sắc đẹp – BlogAnChoi

Quy trình chăm sóc da “thủy tinh” (glass skin): Bí quyết sở hữu làn da căng bóng, trong trẻo chuẩn Hàn Quốc

2026-04-16T03:09:25Z

Trong những năm gần đây, “làn da thủy tinh” đã trở thành chuẩn mực sắc đẹp được nhiều người theo đuổi. Không chỉ đơn thuần là làn da sáng khỏe, đây còn là biểu tượng của một làn da mịn màng, đủ ẩm và gần như phản chiếu ánh sáng. Vậy làm thế nào để đạt được hiệu ứng trong veo ấy? Câu trả lời nằm ở quy trình chăm sóc da nhiều lớp – một phương pháp đặc trưng của Hàn Quốc, kết hợp giữa dưỡng ẩm sâu, phục hồi và chăm sóc da một cách nhất quán.

Làn da thủy tinh là gì và ai có thể đạt được?

“Làn da thủy tinh” (glass skin) dùng để mô tả một làn da mịn, căng, trong trẻo và ngậm nước đến mức trông như phát sáng từ bên trong. Hiệu ứng này khiến bề mặt da phản chiếu ánh sáng giống như kính – đó cũng chính là lý do nó được gọi là “glass skin”.

Xu hướng này bắt nguồn từ Hàn Quốc và nhanh chóng lan rộng toàn cầu nhờ các diễn viên, idol K-pop và những người có ảnh hưởng trong lĩnh vực làm đẹp. Tuy nhiên, điều quan trọng cần hiểu là làn da thủy tinh không phải là kết quả của một sản phẩm duy nhất mà là thành quả của cả một quy trình chăm sóc da bài bản và kiên trì.

Tin vui là bất kỳ ai cũng có thể tiến gần đến làn da này, miễn là lựa chọn phương pháp phù hợp với loại da của mình. Với da dầu hoặc da mụn, các sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ, gốc nước và chứa salicylic acid sẽ giúp kiểm soát dầu mà vẫn giữ ẩm. Ngược lại, da khô hoặc nhạy cảm cần các công thức giàu dưỡng chất như ceramide để củng cố hàng rào bảo vệ. Trong khi đó, da hỗn hợp có thể kết hợp linh hoạt giữa các loại sản phẩm tùy từng vùng da.

“Làn da thủy tinh” (glass skin) dùng để mô tả một làn da mịn, căng, trong trẻo và ngậm nước đến mức trông như phát sáng từ bên trong (Ảnh: Internet)

Quy trình chăm sóc “làn da thủy tinh” từng bước

Điểm đặc trưng của skincare Hàn Quốc là phương pháp “layering” – dưỡng da theo nhiều lớp. Mỗi bước đều có vai trò riêng, cùng nhau tạo nên một làn da đủ ẩm, khỏe mạnh và rạng rỡ.

Làm sạch kép – nền tảng của mọi quy trình Bước đầu tiên là làm sạch kép, gồm sữa rửa mặt gốc dầu để loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng và bã nhờn, sau đó là sữa rửa mặt gốc nước để làm sạch sâu hơn. Cách này giúp da sạch nhưng không bị khô, giữ nguyên lớp màng ẩm tự nhiên.

Điểm đặc trưng của skincare Hàn Quốc là phương pháp “layering” – dưỡng da theo nhiều lớp (Ảnh: Internet)

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng

Tẩy tế bào chết 2–3 lần mỗi tuần giúp loại bỏ lớp da chết, từ đó da sáng và mịn hơn. Các sản phẩm hóa học như AHA giúp làm sáng bề mặt da, còn BHA đi sâu vào lỗ chân lông để làm sạch dầu thừa. Điều quan trọng là không lạm dụng để tránh kích ứng.

Mặt nạ giấy – tăng cường độ ẩm

Sử dụng 1–2 lần mỗi tuần, mặt nạ giấy giúp da “ngậm nước” nhanh chóng. Sau khi đắp, nên vỗ nhẹ phần tinh chất còn lại để da hấp thụ hoàn toàn.

Nước cân bằng – bước đệm dưỡng ẩm

Khác với toner truyền thống chứa cồn, toner kiểu Hàn tập trung vào cấp ẩm và cân bằng pH. Khi vỗ nhẹ trực tiếp lên da bằng tay, sản phẩm sẽ thẩm thấu tốt hơn, chuẩn bị cho các bước tiếp theo.

Tinh chất – “trái tim” của quy trình

Essence là bước đặc trưng giúp cung cấp độ ẩm sâu và hỗ trợ tái tạo da. Các thành phần như dịch ốc sên, men vi sinh hay hyaluronic acid giúp da trở nên mềm mại và căng mịn rõ rệt.

Serum hoặc ampoule – xử lý vấn đề chuyên sâu

Đây là bước tập trung vào các vấn đề cụ thể như lỗ chân lông, thâm nám hay da xỉn màu. Hyaluronic acid giúp cấp ẩm, niacinamide cải thiện sắc tố và vitamin C làm sáng da. Ampoule có nồng độ cao hơn, thích hợp dùng như liệu trình tăng cường.

Kem dưỡng ẩm – khóa ẩm

Kem dưỡng đóng vai trò giữ lại toàn bộ độ ẩm từ các bước trước. Ban ngày nên chọn kết cấu nhẹ, còn ban đêm có thể dùng kem đặc hơn hoặc mặt nạ ngủ để phục hồi da.

Kem chống nắng – bước không thể thiếu

SPF là yếu tố quyết định để duy trì làn da đẹp lâu dài. Tia UV có thể phá hủy collagen và gây sạm da, vì vậy hãy sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, kể cả khi không ra ngoài nhiều.

Những thành phần “chìa khóa” tạo nên làn da căng bóng

Để đạt hiệu quả tối ưu, việc lựa chọn đúng thành phần là rất quan trọng. Một số hoạt chất nổi bật có thể kể đến:

Hyaluronic acid: giúp da giữ nước, mang lại độ căng mọng rõ rệt
Niacinamide: cải thiện lỗ chân lông và làm đều màu da
Vitamin C: làm sáng và hỗ trợ sản sinh collagen
Ceramide: củng cố hàng rào bảo vệ da
Dịch nhầy ốc sên: phục hồi và cấp ẩm sâu
Rau má (cica): làm dịu và giảm kích ứng

Sự kết hợp của những thành phần này giúp da không chỉ đẹp bên ngoài mà còn khỏe từ bên trong.

Để đạt hiệu quả tối ưu, việc lựa chọn đúng thành phần là rất quan trọng (Ảnh: Internet)

Thói quen sinh hoạt giúp duy trì làn da căng bóng

Chăm sóc da không chỉ dừng lại ở mỹ phẩm. Những thói quen hàng ngày cũng ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ ngoài của làn da.

Uống đủ nước là điều cơ bản giúp da duy trì độ ẩm. Bên cạnh đó, chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh sẽ nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Giấc ngủ chất lượng cũng rất quan trọng, vì đây là thời điểm da tự phục hồi mạnh mẽ nhất.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm trong môi trường khô, hoặc massage mặt nhẹ nhàng để tăng tuần hoàn máu. Những thói quen nhỏ này, khi duy trì đều đặn, sẽ tạo nên sự khác biệt rõ rệt.

Những thói quen hàng ngày cũng ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ ngoài của làn da (Ảnh: Internet)

Kiên trì là chìa khóa để thấy kết quả

Một trong những câu hỏi phổ biến nhất là mất bao lâu để đạt được làn da thủy tinh. Thực tế, bạn có thể cảm nhận làn da mềm mại và đủ ẩm hơn chỉ sau vài ngày. Tuy nhiên, để cải thiện rõ rệt về kết cấu và sắc tố, thường cần từ vài tuần đến vài tháng.

Điều quan trọng là sự nhất quán. Quy trình chăm sóc da Hàn Quốc không nhằm mục đích tạo ra sự hoàn hảo tức thì, mà là xây dựng một làn da khỏe mạnh theo thời gian. Khi da khỏe, hiệu ứng “trong veo” sẽ đến một cách tự nhiên.

Để có làn da khỏa mạnh, căng bóng, kiên trì là yếu tố vô cùng quan trọng (Ảnh: Internet)

“Làn da thủy tinh” không phải là một tiêu chuẩn xa vời mà là kết quả của việc chăm sóc da đúng cách và kiên trì. Với quy trình nhiều lớp đặc trưng của Hàn Quốc, bạn hoàn toàn có thể cải thiện làn da của mình từng ngày, từ việc cấp ẩm, phục hồi đến bảo vệ. Quan trọng nhất, hãy lắng nghe làn da và điều chỉnh quy trình sao cho phù hợp với bản thân – bởi phiên bản tốt nhất của “làn da thủy tinh” chính là làn da khỏe mạnh, rạng rỡ theo cách riêng của bạn.

Bạn có thể quan tâm:

Máy tính bảng Kindle Scribe Colorsoft của Amazon sắp ra mắt với nhiều nâng cấp về màn hình và tính năng thông minh

2025-10-02T11:38:05Z

Kể từ khi ra mắt năm 2022, dòng máy tính bảng Kindle Scribe của Amazon không có nhiều thay đổi về mặt vật lý, thế hệ thứ 2 chủ yếu được bổ sung màu mới. Nhưng với thế hệ thứ 3 sắp ra mắt, Amazon đã mang đến một diện mạo mới cho thiết bị và 2 cấu hình mới, trong đó cao cấp nhất là Kindle Scribe Colorsoft.

Máy tính bảng Kindle Scribe Colorsoft của Amazon được nâng cấp với màu sắc đẹp mắt

Năm nay Amazon ra mắt 3 phiên bản máy tính bảng Kindle Scribe. Mẫu máy cơ bản nhất được trang bị màn hình đơn sắc và không có đèn nền phía trước. Tiếp theo là Kindle Scribe 3 – mẫu máy có đèn nền LED phía trước nhưng màn hình đen trắng. Cuối cùng, đứng đầu dòng sản phẩm là Kindle Scribe Colorsoft – máy tính bảng viết đầu tiên của Amazon có màn hình màu.

Máy tính bảng Kindle Scribe (Ảnh: Internet)

Một số khách mời đã có cơ hội xem qua 3 mẫu máy tính bảng mới này trước sự kiện ra mắt của Amazon, và họ khá ấn tượng với khả năng phản hồi nhanh cũng như độ bão hòa màu sắc của các thiết bị demo. Amazon cũng không đặt tên cho những thiết bị này để nêu rõ chúng thuộc thế hệ nào, mà chỉ đơn giản gọi chúng là “dòng Kindle Scribe hoàn toàn mới” và thêm tên Colorsoft cho mẫu máy có màn hình màu. Để dễ hiểu hơn, có thể gọi đây là dòng máy Kindle Scribe 3.

Điều đầu tiên đáng chú ý là hình dáng của máy. Người dùng đã quen với viền màn hình hơi dày dọc theo một cạnh dài của màn hình, trên những máy Scribe đời cũ thì viền này là vị trí thuận tiện để cầm máy mà không cần chạm vào màn hình. Nhưng ngoài ra đó cũng là vị trí đặt nhiều thành phần của máy Kindle như bộ xử lý và bộ nhớ.

Để giảm kích thước của viền màn hình, phó chủ tịch phụ trách Kindle của Amazon là Kevin Keith cho biết rằng “về cơ bản, chúng tôi phải thiết kế các thiết bị điện tử để gập lại phía sau màn hình”. Kết quả là một máy có hình dạng đối xứng với màn hình gần như không có viền, có cùng kích thước dọc theo tất cả các cạnh của màn hình 11 inch (lớn hơn một chút so với thế hệ trước). Máy nặng 400 gram, cho phép người dùng dễ dàng cầm bằng một tay khi ghi chép.

Keith cũng cho biết rằng với độ dày 5,4mm, thế hệ máy Kindle Scribe mới “mỏng hơn cả iPhone Air”. Trên thực tế rất nhiều máy tính bảng hiện nay cũng có thiết kế mỏng tương tự: iPad Pro 13 inch của Apple và Galaxy Tab S11 Ultra của Samsung đều có độ mỏng gần như tuyệt đối là 5,1mm, trong khi iPad Pro 11 inch có độ dày 5,3mm.

Máy tính bảng Kindle Scribe 3 của Amazon (Ảnh: Internet)

Một cách khác mà Amazon đã thực hiện để làm cho máy trở nên mỏng và nhẹ hơn là giảm số lớp trên màn hình. Họ đã loại bỏ lớp màng chống chói trên thiết bị, thay vào đó sử dụng màn hình chống chói cũng như lớp kính có kết cấu mô phỏng lực ma sát giống như khi dùng bút viết lên giấy thật. Amazon cũng loại bỏ lớp cảm ứng nằm trên màn hình trước đây, vì giờ đây họ có thể sử dụng màn hình tích hợp hỗ trợ cảm ứng. Keith cho biết Amazon cũng đã cân nhắc về kích thước của vỏ bọc xung quanh cổng USB để thu gọn thiết bị hơn nữa.

Trên các mẫu máy có đèn trước (trừ mẫu cơ bản), Amazon phải sử dụng đèn LED trước thu nhỏ vì không còn viền dày để chứa đèn lớn. Ngoài ra họ còn tăng gấp đôi số lượng bóng đèn để đảm bảo độ sáng đồng đều trên toàn trang.

Nhiều người không thể chờ đợi để dùng thử mẫu máy Kindle Scribe mới ngay khi nhìn thấy nó, chủ yếu là vì thiết kế trông khác biệt rất nhiều so với thế hệ trước. Thế hệ Scribe đầu tiên có hình dáng rất thanh mảnh, và mẫu máy mới nhất này cũng hấp dẫn không kém. Nhiều người lo ngại viền màn hình nhỏ có ảnh hưởng đến việc cầm máy hay không, nhưng điều đó có thể không thành vấn đề nếu công nghệ chống lòng bàn tay của Amazon hoạt động hiệu quả.

Trải nghiệm thực tế mẫu máy không có đèn LED trước hơi mờ một chút, nhưng vẫn dễ đọc giống như máy Kindle đời cũ. Hai mẫu máy còn lại trông sáng hơn hẳn, với độ tương phản cao hơn khiến chữ và hình vẽ trên màn hình trông tươi tắn và sống động hơn. Đặc biệt là mẫu máy Colorsoft được nhiều người yêu thích vì màu sắc hiển thị rõ nét và bão hòa trên màn hình.

Một trong những điểm cập nhật của máy được đánh giá cao là nam châm. Cụ thể, nam châm giữ bút cảm ứng của Amazon đã được cải tiến mạnh hơn. Keith nói rằng “chúng tôi đã tăng thêm lực từ tính để bút khó rơi ra hơn”, và khi người dùng thử lấy bút ra khỏi máy tính bảng thì phải dùng lực mạnh hơn đáng kể so với các thế hệ trước. Nhưng đồng thời bút cảm ứng cũng dễ dàng gắn lại hơn – đây là một trong những nhược điểm mà người dùng phàn nàn về các mẫu máy Scribe đời cũ, nên rất đáng mừng khi thấy sự cải tiến này.

Bản thân bút cảm ứng cũng được cải tiến với hình dáng tròn dày hơn một chút mà Keith nói là “tiện dụng hơn một chút”. Nó vẫn có phần trên bằng cao su hoạt động như một cục tẩy kỹ thuật số, và nút bấm có thể lập trình chức năng vẫn được giữ nguyên.

Bên trong các máy Kindle Scribe mới là một chip tùy chỉnh mới và bộ nhớ lớn hơn. Amazon cũng đã bổ sung màn hình oxit giống như mẫu máy Paperwhite, kết hợp với bộ xử lý mới mang lại “trải nghiệm lật trang tổng thể nhanh hơn 40%”, theo Keith cho biết. Tốc độ phản hồi cũng tạo ra sự khác biệt đáng kể khi viết, hiện tại tốc độ của dòng máy mới đã giảm xuống dưới 12 mili giây cho phép trải nghiệm viết mượt mà hơn nhiều với độ trễ gần như không đáng kể từ khi đặt ngòi bút lên màn hình cho đến khi mực kỹ thuật số xuất hiện. Và do những thay đổi về màn hình nên bất kỳ hiệu ứng thị sai nào cũng “gần như biến mất”.

Trải nghiệm thực tế viết nguệch ngoạc trên màn hình của máy Kindle Scribe mới, dường như khó có thể nhận ra sự cải thiện đáng kể về độ mượt mà hay hiệu ứng thị sai so với các thế hệ trước. Độ phản hồi gần như tương đương, có lẽ chỉ nhanh hơn một chút khi hiển thị những nội dung đã được viết. Nếu không so sánh trực tiếp với các thế hệ máy trước đây thì không thể đánh giá chính xác.

Mẫu máy Kindle Scribe Colorsoft có màu sắc sống động đến bất ngờ

Đáng chú ý là dòng máy Scribe mới dễ cầm bằng một tay hơn rất nhiều mặc dù viền mỏng hơn. Tuy nhiên người dùng chưa có nhiều thời gian để trải nghiệm viết trên màn hình. Trước đây mọi người thường gặp khó khăn khi viết trên máy nếu không có bề mặt chống đỡ bên dưới, chưa rõ việc này có dễ dàng hơn với mẫu máy mới nhất hay không.

Nhưng hiện tại đã có thể đánh giá khá rõ về khả năng hiển thị màu sắc của mẫu máy Kindle Scribe Colorsoft so với một vài đối thủ cạnh tranh trên thị trường. Ví dụ đối với mẫu máy reMarkable Paper Pro, khả năng hiển thị màu sắc trên màn hình không thực sự ấn tượng. Về mặt kỹ thuật, người dùng có thể chọn màu vàng, xanh lá cây, xanh dương, hồng, cam và xám, nhưng trên thực tế hầu như không thể phân biệt được màu vàng và cam, trong khi màu xanh dương và xám cũng rất giống nhau. Như vậy thay vì 5 màu bút dạ quang có thể sử dụng thì người dùng thực tế chỉ có 3 màu (màu xám không rõ ràng).

Trong khi đó Kindle Scribe Colorsoft không chỉ hiển thị màu sắc sống động hơn mà các sắc thái cũng rõ ràng hơn. Có thể so sánh mẫu máy reMarkable Paper Pro giống như đọc truyện tranh trên một tờ báo đã phai màu, trong khi Colorsoft trông giống một cuốn tiểu thuyết đồ họa bóng bẩy hơn. Mặc dù màu sắc vẫn hơi tối nhưng ít nhất có thể thấy sự thay đổi về sắc thái.

Một phần khiến Colorsoft trông đẹp mắt là do máy có tông màu tím nhạt đẹp mắt mà Amazon gọi là “màu vả”. Giống như mẫu máy Kindle Colorsoft mà Amazon công bố năm 2023, mẫu Scribe Colorsoft sử dụng bộ lọc màu và đèn LED. Điểm khác biệt đôi chút là công cụ hiển thị mới mà Amazon cho biết “giúp cải thiện màu sắc và đảm bảo nét chữ nhanh, mượt mà và hoàn toàn tự nhiên”.

Kindle Scribe Colorsoft có cùng kích thước và trọng lượng như mẫu máy đơn sắc, nhưng tốc độ phản hồi của nó chậm hơn một chút – chỉ 14ms. Chúng ta phải đợi đến khi người dùng có nhiều thời gian trải nghiệm cả hai mẫu máy để xem liệu độ trễ khác nhau này có tạo ra trải nghiệm khác biệt đáng kể hay không.

Máy tính bảng Kindle Scribe Colorsoft (Ảnh: Internet)

Ngoài phần cứng mới, Amazon cũng cập nhật phần mềm của máy Scribe. Tất cả các mẫu máy mới đều có trang chủ được thiết kế lại, cho phép hiển thị nội dung mà người dùng đã thêm và chỉnh sửa gần đây tốt hơn. Thay vì các hàng bìa trên màn hình chính, giờ đây có một thanh Tìm kiếm ở trên cùng và theo sau là một khu vực ở nửa bên trái bên dưới dành cho “ghi chú nhanh”. Về cơ bản, đây là một sổ ghi chép để người dùng liên tục cập nhật mỗi khi cần thiết, như vậy sẽ không cần phải tạo một sổ ghi chép mới mỗi khi muốn ghi chép điều gì đó. Bên phải nửa trên cùng này là phần “Nhảy trở lại”, phần này sẽ hiển thị những mục bạn đã làm gần đây.

Bên dưới hai phần đó là một hàng tiêu đề có tên “Mới thêm”, hiển thị những thứ mà người dùng mới tải xuống thư viện của máy. Ví dụ nếu bạn vừa đọc cuốn sách A và mua cuốn sách B về máy thì sẽ thấy tiêu đề A ở góc trên bên phải và tiêu đề B trong mục “Mới thêm”.

Thanh tìm kiếm ở trên cùng được hỗ trợ bởi AI, nhưng Amazon đã khá thận trọng về điều này bởi vì một sản phẩm như máy tính bảng Kindle Scribe là công cụ để mọi người tìm đọc và sáng tạo những nội dung hoàn toàn mới. Tính năng AI ở đây là tìm kiếm thông minh – không chỉ lập danh mục tất cả các ghi chú viết tay của người dùng mà còn tự hiểu và gom nhóm các chủ đề phổ biến để bạn có thể tìm kiếm bằng câu lệnh. Máy sẽ quét nội dung trong sổ ghi chép của bạn, tìm tất cả các ghi chép có liên quan và hiển thị mọi thứ mà bạn đã viết trên tất cả các file của bạn và tóm tắt những thông tin mà nó ghi nhận được.

Hiện tại người dùng chưa có nhiều thời gian để thử tính năng này nhưng tiềm năng của nó là rất hứa hẹn, đặc biệt hữu ích cho những người thường xuyên tạo nhiều danh sách việc cần làm – ví dụ có thể hỏi “Những việc tôi cần làm trước cuối tháng 10 là gì” và AI sẽ đưa ra danh sách được sắp xếp gọn gàng. Tính hữu ích của tính năng này gần như hoàn toàn phụ thuộc vào mức độ thông minh của AI, vì vậy chúng ta sẽ phải đợi đến khi có nhiều người dùng đánh giá chính xác về nó.

Amazon cũng hỗ trợ Google Drive và OneDrive trên máy, vì vậy người dùng có thể tạo thư mục trong cả 2 nền tảng này để thêm tài liệu vào đó, sau đó hệ thống sẽ tải chúng xuống máy Kindle Scribe. Đây là một cách dễ dàng hơn để tải file vào máy Kindle thay vì gửi email đến địa chỉ được liên kết hoặc thêm chúng vào tài khoản Amazon của người dùng. OneNote cũng sẽ được hỗ trợ trên máy, cho phép người dùng xuất file ghi chú dưới dạng hình ảnh nhúng hoặc tài liệu văn bản đã chuyển đổi.

Tính năng “Gửi đến Alexa+” sẽ ra mắt đầu năm sau, cho phép người dùng có thể chia sẻ ghi chú hoặc tài liệu của mình từ máy Kindle Scribe với trợ lý ảo. Tính năng này sẽ lấy thông tin từ các trang của bạn và ghi nhớ hoặc tham chiếu đến chúng trong các cuộc trò chuyện, cho phép bạn có thể hỏi về việc cần làm tiếp theo trong danh sách hoặc những mặt hàng nào đã có trong ghi chú mua sắm của bạn.

Thêm một thay đổi nữa về trang chủ được thiết kế mới: thay vì tab “Sổ tay” hiện tại, Amazon sẽ triển khai mục “Không gian làm việc”. Keith mô tả tính năng này “về cơ bản giống như một hệ thống thư mục mới”. Về mặt chức năng, nó dường như không quá khác biệt so với thiết lập Sổ tay, ngoài việc giúp người dùng dễ dàng nhóm các tài liệu liên quan để truy cập tiện lợi hơn, chẳng hạn như tất cả các danh sách mà bạn đã viết cho kế hoạch đám cưới hoặc các dự án viết lách của mình.

Trang chủ được thiết kế lại sẽ ra mắt cuối năm nay và các dòng máy Kindle đời cũ sẽ có thể cập nhật lên phần mềm mới. Thế hệ máy Kindle Scribe mới nhất sẽ có mặt cuối năm nay, trong đó mẫu cơ bản có giá 429 USD, mẫu máy có đèn trước là 499 USD và Scribe Colorsoft có giá khởi điểm 629 USD.

Bạn có thể mua máy tính bảng Kindle Scribe 3 tại đây

Bạn có thể mua máy tính bảng Kindle Scribe Colorsoft tại đây

Mời bạn xem thêm các bài liên quan:

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Phong thủy hoa đỗ quyên: Trồng hoa đỗ quyên ở đâu sẽ mau giàu?

2025-02-23T10:24:47Z

Trong phong thủy, hoa đỗ quyên có tác dụng tốt trong việc thay đổi vận mệnh, xua đuổi tà ma, tăng cường may mắn và thu hút đào hoa. Nhưng hoa đỗ quyên không nên để trong phòng ngủ hay ở nhà vệ sinh…

Nguồn gốc hoa đỗ quyên

Đỗ quyên là một trong những loại cây bụi có hoa phổ biến nhất, với hàng trăm giống có nhiều hình dạng và kích thước khác nhau. Hoa đỗ quyên nở chủ yếu vào mùa xuân, mặc dù một số giống cây trồng nở lại muộn hơn trong mùa sinh trưởng. Hầu hết là cây thường xanh, có nguồn gốc từ Châu Á, trong khi những loài có nguồn gốc từ Bắc Mỹ là cây rụng lá.

Nguồn gốc hoa đỗ quyên (Ảnh: Internet)

Đỗ quyên ưa môi trường mát mẻ, ẩm ướt, thông thoáng, bán râm mát. Cây sợ cả nhiệt độ quá cao và quá lạnh. Nhiệt độ sinh trưởng thích hợp được duy trì trong khoảng từ 12℃ đến 25℃. Vào mùa hè, cần phải che nắng và che bóng râm thật tốt. Vào mùa đông, cần phải giữ ấm và tránh lạnh để cây không bị đóng băng. Đồng thời, đỗ quyên nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt và thích hợp để phát triển dưới ánh sáng phân tán với cường độ thấp. Nếu ánh sáng quá mạnh, lá non sẽ dễ bị cháy, mép lá mới và lá già sẽ bị cháy, trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến cây chết. Vào mùa đông, cần phải có biện pháp bảo vệ cây đỗ quyên khỏi cái lạnh để đảm bảo chúng có thể trú đông an toàn.

Vì vậy, bạn cần phải thường xuyên điều chỉnh vị trí của cây đỗ quyên. Khi nhiệt độ mùa hè nóng bức, hãy cẩn thận không đặt cây trên bệ cửa sổ trong thời gian dài để tránh cây bị chết vì ánh nắng mặt trời thiêu đốt. Đỗ quyên có thể được đặt ở góc hoặc cửa ra vào thoáng mát; cần chú ý nhiều hơn vào mùa đông vì không đủ ánh sáng mặt trời và nhiệt độ lạnh, vì vậy đỗ quyên nên được đặt ở nơi có nhiệt độ thích hợp và không quá khô, chẳng hạn như trên bệ cửa sổ đầy nắng vào buổi trưa vào mùa đông; khi ánh sáng mặt trời yếu đi, chúng có thể được đặt xung quanh bộ tản nhiệt, điều này không chỉ đảm bảo đỗ quyên không bị ảnh hưởng bởi giá lạnh mà còn ngăn ngừa cây chết do quá khô do nhiệt độ cao của bộ tản nhiệt gây ra.

Hoa đỗ quyên có độc không?

Có nhiều loại đỗ quyên với nhiều màu sắc khác nhau. Một số loài hoa vô hại với con người, trong khi một số khác lại có độc và cực độc. Một khi bị ngộ độc, hậu quả rất nghiêm trọng. Hoa đỗ quyên có hoa màu vàng hoặc trắng có độc. Hoa, lá và phấn hoa của chúng giống nhau và rất nguy hiểm nếu chạm vào.

Loài hoa đỗ quyên vàng hoặc trắng có độc (Ảnh: Internet)

Nếu bạn có ý định trồng hoa đỗ quyên tại nhà, trước tiên bạn nên chú ý đến giống hoa đỗ quyên. Trước tiên hãy xác nhận xem cây đỗ quyên có độc không. Nếu có, đừng hoảng sợ. Hãy nói với những người xung quanh trước để họ biết và có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Sau đó, đặt cây đỗ quyên ở nơi cao hoặc nơi trẻ em không với tới được để tránh trẻ chạm vào cây và bị ngộ độc. Nếu bạn thực sự lo lắng, bạn nên thay hoa kịp thời và thay thế bằng loại hoa đỗ quyên không độc hại và đẹp.

Ý nghĩa hoa đỗ quyên

Hoa đỗ quyên có xu hướng tượng trưng cho những phẩm chất tốt đẹp của tính cách, nhưng nó cũng tượng trưng cho những cảm xúc hoặc sự kiện cụ thể. Nhiều người cảm thấy loài hoa này có nghĩa là:

Ý nghĩa hoa đỗ quyên (Anh

Nhớ về quê hương với tình cảm trìu mến hoặc mong muốn quay trở về quê hương
Sự tiết độ – người Victoria thường mang theo một bông hoa nếu họ ủng hộ lệnh cấm rượu, nhưng nó cũng tượng trưng cho sự cân bằng về mặt cảm xúc
Niềm đam mê vẫn đang phát triển và mong manh
Sự thanh lịch và giàu có
Sự nữ tính và vẻ đẹp nữ tính
Sự phong phú, đặc biệt là về vẻ đẹp hoặc trí thông minh
Một lời đe dọa giết người – chỉ khi được gửi trong một chiếc bình màu đen

Ý nghĩa hoa đỗ quyên đại diện cho sắc đẹp

Biểu tượng rõ ràng nhất của hoa đỗ quyên là vẻ đẹp của chúng. Với tán lá tươi tốt và những bông hoa đầy màu sắc, hoa đỗ quyên thường gắn liền với sự thanh lịch, duyên dáng và thú vui thẩm mỹ. Những bông hoa rực rỡ của chúng thu hút ánh nhìn và nâng cao tinh thần, khiến chúng trở thành biểu tượng của sự ngưỡng mộ và trân trọng những điều kỳ diệu của thiên nhiên. Một loài hoa khác truyền tải vẻ đẹp là hoa hồng , nhưng nó mang nhiều ý nghĩa lãng mạn hơn. Hoa đỗ quyên là một món quà thân thiện và dành tặng những bông hồng đỏ cho những người quan trọng khác.

Ý nghĩa hoa đỗ quyên là sự kiên cường, phục hồi

Đỗ quyên được biết đến với khả năng phục hồi trước nghịch cảnh. Mặc dù phải đối mặt với những thách thức như điều kiện thời tiết khắc nghiệt, sâu bệnh, đỗ quyên vẫn tiếp tục phát triển và nở hoa năm này qua năm khác. Khả năng chống chọi với nghịch cảnh của chúng như một lời nhắc nhở về sức mạnh bên trong và sự kiên trì, truyền cảm hứng cho chúng ta vượt qua chướng ngại vật và trở nên mạnh mẽ hơn trước. Chúng có thể là món quà hoàn hảo cho những người đang chiến đấu với bệnh tật hoặc đang nằm viện.

Ý nghĩa hoa đỗ quyên là sự đổi mới

Một ý nghĩa tượng trưng khác của hoa đỗ quyên là sự đổi mới. Khi mùa xuân đến và hoa đỗ quyên nở rộ, chúng tượng trưng cho sự đổi mới của cuộc sống và lời hứa về những khởi đầu mới. Những bông hoa rực rỡ của chúng mọc ra từ những cành cây trơ trụi tượng trưng cho chu kỳ của sự sống, cái chết và sự tái sinh. Hoa đỗ quyên truyền cảm hứng cho chúng ta đón nhận sự thay đổi, buông bỏ quá khứ và chào đón những cơ hội đến với mỗi mùa mới. Tương tự như vậy, hoa mẫu đơn tượng trưng cho sự chữa lành và có thể mang đến một món quà tuyệt vời cho những ai đang trải qua cảm giác mới mẻ về bản thân.

Ý nghĩa hoa đỗ quyên theo màu sắc

Ý nghĩa hoa đỗ quyên (Ảnh: Internet)

Hoa đỗ quyên có nhiều màu sắc khác nhau, mỗi màu mang một ý nghĩa tượng trưng riêng:

Hoa đỗ quyên trắng: Tượng trưng cho sự trong sáng, ngây thơ và tâm linh. Chúng gợi lên cảm giác bình yên và thanh thản, khiến chúng trở nên phổ biến trong bó hoa cưới và các kiểu cắm hoa.
Hoa đỗ quyên hồng: Tượng trưng cho tình yêu, sự lãng mạn và nữ tính. Chúng truyền tải tình cảm và sự dịu dàng, là món quà lý tưởng cho những người thân yêu.
Hoa đỗ quyên đỏ: Tượng trưng cho niềm đam mê, năng lượng và sức mạnh. Chúng toát lên sự tự tin và sức sống, mang đến nét táo bạo cho bất kỳ khu vườn hay cảnh quan nào.
Hoa đỗ quyên tím : Biểu tượng cho sự sang trọng, hoàng gia và sáng tạo. Chúng gợi lên cảm giác bí ẩn và mê hoặc, khiến chúng trở thành loài hoa được các nghệ sĩ và nhà thơ yêu thích.

Hoa đỗ quyên trong văn hóa và tôn giáo

Trung Quốc

Trong văn hóa Trung Quốc, ý nghĩa của hoa đỗ quyên trải dài từ vẻ đẹp, sự giàu có và hạnh phúc, đến một số chủ đề đen tối hơn vì độc tính của nó. Chúng thường được miêu tả trong các bức tranh và thơ ca truyền thống như biểu tượng của sự thịnh vượng và may mắn. Những bông hoa này cũng là một món quà phổ biến cho cha mẹ để truyền tải nỗi nhớ nhà. Hoa đỗ quyên trong thư cũng có thể chỉ ra một chuyến đi về nhà sớm.

Nhật Bản

Trong văn hóa Nhật Bản, hoa đỗ quyên được ngưỡng mộ vì sự thanh lịch và giản dị của chúng. Chúng được tôn vinh trong lễ hội Tsutsuji Matsuri (Lễ hội hoa đỗ quyên) hàng năm, nơi mọi người tụ họp để thưởng thức vẻ đẹp và hương thơm của chúng.

Anh

Hoa đỗ quyên được du nhập thông qua hoạt động thương mại từ Biển Đen đến từ Trung Quốc. Những người làm vườn người Anh bắt đầu kết hợp loại cây bụi có hoa mới này vào nghệ thuật cắm hoa thời Victoria. Chúng tượng trưng cho sự tiết độ, tình cảm và sự thanh lịch.

Thiên chúa giáo

Hoa đỗ quyên đôi khi gắn liền với lễ Phục sinh và sự phục sinh của Chúa Jesus Christ. Những bông hoa rực rỡ của chúng tượng trưng cho sự đổi mới của cuộc sống và hy vọng.

Ý nghĩa hoa đỗ quyên trong phong thủy

Nhiều người cho rằng hoa đỗ quyên là loài hoa không may mắn vì nó thường được các nhà thơ dùng để diễn tả nỗi buồn chia ly, đồng thời còn mang hàm ý không tốt là “chim quyên khóc ra máu”. Trên thực tế, mặc dù hoa đỗ quyên có nhiều biểu tượng buồn nhưng nó vẫn có một số lợi ích cho phong thủy của ngôi nhà.

Ý nghĩa hoa đỗ quyên trong phong thủy (Ảnh: Internet)

Hoa đỗ quyên có thể trấn tà

Một số loại cây có thể giúp xua đuổi tà ma trong Phong Thủy. Nếu bạn nhìn ra từ ban công nhà mình và thấy môi trường xung quanh không tốt, có nhiều góc cạnh, đường thẳng, đường cong hoặc nếu đối diện là đền chùa, bệnh viện hay nghĩa trang, bạn nên đặt những cây có khả năng xua đuổi tà ma. Đỗ quyên là một loài cây phù hợp.

Đây là loại cây có thể xua đuổi tà ma vì hoa đỗ quyên có gai trên thân hoặc lá. Gai có thể phá vỡ tà ma bên ngoài và khiến chúng rút lui. Hoa đỗ quyên có màu sắc tươi sáng, hoa và lá rậm rạp, có gai nhọn, dễ trồng, cũng là loại cây tuyệt vời để xua đuổi tà ma.

Hoa đỗ quyên thu hút may mắn tình duyên

Ý nghĩa hoa đỗ quyên trong phong thủy (Ảnh: Internet)

Ngôn ngữ của hoa đỗ quyên là “điều độ”, “chính trực”, “ngây thơ” và “tình yêu”. Nó chỉ nở vào đúng mùa hoa của riêng nó, nên hoa đỗ quyên tượng trưng cho niềm vui của tình yêu, sự trong sáng và ngây thơ cũng như sự chung thủy. Có quan điểm cho rằng khi bạn nhìn thấy hoa đỗ quyên nở rộ khắp núi thì đó chính là thời điểm thần tình yêu giáng thế.

Hoa đỗ quyên giúp tăng vận may, thịnh vượng

Nếu trong nhà bạn không có góc xấu như đã đề cập ở trên và bố cục ngôi nhà cũng tốt thì bạn có thể trồng hoa đỗ quyên ở hướng đông nam của ngôi nhà. Bởi vì đặt hoa đỗ quyên ở hướng đông nam tượng trưng cho tiền bạc đổ vào nhà, và vị trí tài lộc trong nhà nằm ở hướng đông nam, vì vậy đây là vị trí tốt để đặt hoa đỗ quyên. Nó có thể mang lại nhiều tài lộc cho gia đình và có tác dụng phong thủy là kiếm tiền và tích lũy của cải.

Cây hoa đỗ quyên hợp mệnh nào?

Theo quan niệm phong thủy, hoa đỗ quyên thuộc mệnh Thổ nên hợp với người người mệnh Kim, mệnh Thổ và mệnh Hỏa.

Ý nghĩa hoa đỗ quyên trong phong thủy (Ảnh: Internet)

Mệnh Thổ

Theo ngũ hành, đỗ quyên là loại cây phong thủy có thể mang lại may mắn cho người mệnh Thổ. Loại cây này có những màu hoa là đỏ, vàng, tím, hồng đều là màu thuộc hành Hỏa tương sinh, tương hợp với mệnh Thổ.

Người mệnh Thổ trồng cây đỗ quyên trong nhà ngụ ý mang điềm lành đến, giúp công việc thuận lợi, vạn sự như ý, tài lộc dồi dào.

Một số tuổi mang mệnh Thổ: Giáp Ngọ (1954), Ất Mùi (1955), Nhâm Dần (1962), Quý Mão (1963), Canh Tuất (1970), Tân Hợi (1971), Giáp Tý (1984), Ất Sửu (1985), Nhâm Thân (1992) và Quý Dậu (1993)…

Mệnh Kim

Vì cây đỗ quyên được coi là loại cây bản mệnh của người mệnh Thổ. Trong khi đó, theo ngũ hành tương sinh thì Thổ sinh Kim. Do đó, cây đỗ quyên sẽ rất tốt cho người mệnh Kim.

Người mệnh Kim có thể chọn hoa đỗ quyên màu vàng và trắng vì đây là hai màu sắc tương sinh với mệnh này.

Mệnh Kim trồng cây đỗ quyên trong nhà có tác dụng cầu tài lộc, mang lại sự giàu có, sung túc.

Một số tuổi mệnh Kim: Giáp Ngọ (1954), Ất Mùi (1955), Nhâm Dần (1962), Quý Mão (1963), Canh Tuất (1970), Tân Hợi (1971), Giáp Tý (1984), Ất Sửu (1985), Nhâm Thân (1992) và Quý Dậu (1993).

Mệnh Hỏa

Hoa đỗ quyên có màu đỏ, tím, hồng là những màu sắc thuộc với hành Hỏa. Ngoài ra, phần lá màu xanh (hành Thổ) cũng là gam màu hợp với người mệnh Hỏa.

Vì vậy, người mệnh Hỏa cũng có thể trồng cây đỗ quyên trong nhà. Hoa đỗ quyên không chỉ giúp không gian sống trở nên sinh động, có sức sống mà còn giúp người mệnh Hỏa bớt nóng nảy, bốc đồng, giúp tình cách có phần ổn định, ôn hòa, củng cố các mối quan hệ xung quanh.

Một số tuổi mệnh Hỏa: Canh Dần (1950), Mậu Tuất (1958), Kỷ Hợi (1959), Nhâm Tý (1972), Quý Sửu (1973), Canh Thân (1980), Tân Dậu (1981), Mậu Thìn (1988) và Kỷ Tỵ (1989).

Vị trí trồng cây đỗ quyên hợp phong thủy

Vị trí trồng cây đỗ quyên hợp phong thủy (Ảnh: Internet)

Cửa chính

Cửa chính là vị trí vô cùng quan trọng của một căn nhà, chính là bộ mặt của cả nhà, nơi đón các nguồn năng lượng, vượng khí vào nhà. Gia chủ có thể đặt chậu hoa đỗ quyên ở vị trí này vừa để trang trí, vừa mang ý nghĩa thu hút, đón may mắn, thịnh vượng vào nhà mình.

Hiên nhà

Gia chủ cũng có thể đặt chậu hoa đỗ quyên ở hiên nhà để gọi may mắn, cầu tài lộc, mang nguồn năng lượng tích cực, tươi mới vào nhà.Đỗ quyên đặt ở đây sẽ khiến may mắn gõ cửa nhà bạn, khách quý ghé thăm bạn. Đồng thời đem đến năng lượng cũng như vẻ tươi mới cho toàn bộ ngôi nhà của bạn.

Ban công

Theo quan điểm phong thủy, nếu có bệnh viện, chùa chiền hoặc các tòa nhà khác ở xung quanh, bạn có thể đặt cây đỗ quyên trên ban công để xua đuổi tà ma. Ban công là nơi gia đình bạn đón luồng khí từ bên ngoài vào nhà cũng như thay đổi, làm mới không khí bên trong ngôi nhà. Đặt cây hoa đỗ quyên ở đây sẽ giúp bạn có thêm trợ thủ đắc lực trong việc đẩy khí xấu, tăng lượng sinh khí và đem đến sức khỏe dồi dào cho các thành viên trong gia đình bạn.

Đặt ở phòng khách

Theo phong thủy phòng khách chính là nơi đại diện cho người chủ của ngôi nhà. Nếu bạn mua nhà mới và thấy cách bố trí không tốt sau khi chuyển đến, bạn có thể đặt cây hoa đỗ quyên trong phòng khách. Một chậu hoa đỗ quyên có thể trấn áp tà khí trong nhà và biến chúng thành năng lượng thịnh vượng, giúp gia chủ có nhiều hồng vận, may mắn trong cả năm.

Đặt ở bàn làm việc

Đây là cách để thư giãn tốt nhất, đỗ quyên giúp lấy đi luồng khí xấu, thay vào đó luồng khí mới. Theo phong thủy sẽ giúp bạn có những bước đột phá và thăng tiến nhanh hơn trong công việc.

Đặt ở cửa sổ của phòng bếp

Theo phong thủy nó đem đến không khí vui tươi và sự sáng tạo giúp cho các bà nội trợ . Giúp chị em thêm nhiều hứng khởi trong việc sáng tạo các món ăn cho gia đình. Đồng thời đây cũng là món quà mà các ông chồng dành tặng cho các bà vợ của mình. Như một lời cảm ơn sự tận tụy của vợ trong việc chăm sóc chồng con cũng như thể hiện tình cảm yêu thương mà mình dành cho người quan trọng nhất cuộc đời.

Ý nghĩa hoa đỗ quyên trong phong thủy (Ảnh: Internet)

Theo Phong Thủy, mỗi người đều có quan điểm riêng. Nếu bạn thích hoa đỗ quyên, bạn có thể mua một cây để trang trí nhà. Nếu bạn giữ được tâm trạng tốt khi nhìn thấy những điều đẹp đẽ, vận may của bạn sẽ tự nhiên tốt hơn.

Một số thông tin khác:

10 món quà Giáng sinh ý nghĩa nhất- lựa chọn tuyệt vời cho mùa lễ hội năm nay

2024-12-12T15:26:42Z

Quà Giáng sinh ý nghĩa không chỉ là vật chất mà còn là thông điệp tình cảm, mang lại niềm vui cho người nhận. Cùng BlogAnChoi khám phá 10 món quà Giáng sinh ý nghĩa nhất dành tặng cho người thân thương để mùa lễ hội năm nay thêm trọn vẹn.

Quà tặng thủ công – quà Giáng sinh ý nghĩa

Quà Giáng sinh handmade ý nghĩa – Ảnh: Internet

Một món quà tự tay làm, như chiếc khăn đan tay hay một khung ảnh tự chế, luôn chứa đựng sự chân thành và tình cảm đặc biệt.

Những món quà thủ công mang đến cảm giác ấm áp và đầy ý nghĩa, thể hiện sự quan tâm và nỗ lực của người tặng.

Bộ quà tắm spa – món quà chăm sóc sức khỏe

Quà spa thư giãn cho Giáng sinh ý nghĩa – Ảnh: Internet

Một bộ quà tắm spa bao gồm xà phòng, dầu tắm, nến thơm và các sản phẩm chăm sóc da khác sẽ là món quà tuyệt vời để người nhận thư giãn trong mùa Giáng sinh.

Đây là món quà giúp xua tan căng thẳng và tái tạo năng lượng cho người nhận, đồng thời thể hiện sự chăm sóc tận tình.

Sách yêu thích – món quà Giáng sinh ý nghĩa

Sách là món quà Giáng sinh ý nghĩa – Ảnh: Internet

Nếu người nhận yêu thích đọc sách, một cuốn sách về chủ đề mà họ đam mê sẽ là món quà Giáng sinh ý nghĩa.

Sách không chỉ mở ra cánh cửa tri thức mà còn giúp người nhận thư giãn, tìm thấy những câu chuyện thú vị và cảm hứng mới.

Mỹ phẩm chăm sóc da – quà tặng tinh tế và chăm sóc sắc đẹp

Mỹ phẩm là món quà tinh tế mùa Noel – Ảnh: Internet

Các sản phẩm mỹ phẩm chất lượng cao như serum, kem dưỡng ẩm hay mặt nạ dưỡng da là món quà lý tưởng để chăm sóc sắc đẹp. Đây là một món quà thiết thực, giúp người nhận cảm thấy tự tin và thư giãn.

Đồ trang trí Giáng sinh – tạo không khí ấm áp

Tặng đồ trang trí Giáng sinh cho mùa Noel trọn vẹn – Ảnh: Internet

Những món đồ trang trí Giáng sinh như cây thông mini, đèn lấp lánh, quả châu hay dây kim tuyến sẽ tạo nên không gian lễ hội đầy màu sắc. Món quà này giúp người nhận cảm nhận được không khí ấm áp và vui vẻ của mùa lễ hội.

Đồng hồ hoặc trang sức – quà tặng biểu tượng của thời gian và tình cảm

Trang sức món quà Giáng sinh ý nghĩa – Ảnh: BlogAnChoi

Một chiếc đồng hồ hoặc món trang sức tinh tế sẽ là món quà quý giá và đầy ý nghĩa. Đây là món quà không chỉ đẹp mắt mà còn thể hiện sự quan tâm sâu sắc của người tặng.

Đồng hồ hay trang sức sẽ là những món quà giữ mãi được kỷ niệm về mùa Giáng sinh.

Quần áo ấm áp – quà Giáng sinh ý nghĩa cho mùa đông

Quần áo ấp áp chính là món quà Giáng Sinh ý nghĩa – Ảnh: BlogAnChoi

Mùa Giáng sinh thường rơi vào mùa đông lạnh giá, vì vậy một chiếc áo len, sweater hoặc hoddie ấm áp là món quà tuyệt vời để giữ ấm cho người nhận.

Áo len không chỉ giúp người nhận cảm thấy thoải mái mà còn là món quà thể hiện sự chăm sóc, yêu thương.

Bộ quà tặng trà hoặc cà phê – thưởng thức mùa lễ hội ấm cúng

Bộ quà là trà hoặc cà phê cũng đủ khiến mùa đông ấm áp – Ảnh: BlogAnChoi

Một bộ quà tặng trà hoặc cà phê cao cấp là lựa chọn tuyệt vời cho những ai yêu thích thưởng thức đồ uống ấm trong mùa lễ hội. Đây là món quà đơn giản nhưng rất tinh tế, mang đến những khoảnh khắc thư giãn và ấm cúng cho người nhận.

Tour du lịch – món quà trải nghiệm đặc biệt

Một chuyến du lịch ngắn hoặc kỳ nghỉ cuối tuần sẽ là món quà Giáng sinh ý nghĩa giúp người nhận thư giãn và tận hưởng những trải nghiệm mới mẻ.

Món quà này không chỉ mang đến niềm vui mà còn là cơ hội để người nhận tạo ra những kỷ niệm đáng nhớ.

1 tour du lịch có thể là món quà Giáng Sinh ý nghĩa – Ảnh: BlogAnChoi

Hộp quà chứa những món quà nhỏ xinh – sự bất ngờ ngọt ngào

Hộp quà Giáng sinh với nhiều bánh kẹo ngọt – Ảnh: BlogAnChoi

Một hộp quà chứa nhiều món quà nhỏ xinh như socola, bánh quy hay những món quà thú vị là lựa chọn hoàn hảo để làm người nhận bất ngờ. Những món quà nhỏ nhưng đầy ý nghĩa này sẽ mang lại niềm vui và sự ấm áp trong mùa Giáng sinh.

Chọn quà Giáng sinh ý nghĩa không chỉ là việc tìm kiếm một món quà đẹp, mà là cách thể hiện tình cảm và sự quan tâm đối với người nhận. Những món quà trên không chỉ đơn giản là vật chất mà còn là thông điệp yêu thương, là những món quà đầy giá trị tinh thần.

Hãy chọn lựa những món quà phù hợp để mang lại niềm vui và ấm áp cho mùa Giáng sinh này!

Pretty Privilege là gì? Bạn có đang tận hưởng “đặc quyền xinh đẹp”?

2024-11-22T13:47:38Z

“Tại sao ngoại hình lại có thể ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của chúng ta?”. Đây có thể là câu hỏi bạn đã từng tự hỏi khi thấy ai đó dễ dàng đạt được cơ hội chỉ vì vẻ ngoài hấp dẫn. Đúng vậy, ngoại hình thường mang lại những đặc quyền không công bằng và điều này được gọi là Pretty Privilege. Pretty Privileg, hay đặc quyền nhờ ngoại hình ưa nhìn, là một hiện tượng xã hội phổ biến trong nhiều lĩnh vực như công việc, tình yêu, và cả giao tiếp hàng ngày. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cách chúng ta đối xử với người khác mà còn định hình những chuẩn mực vô hình về cái đẹp trong xã hội. Vậy Pretty Privilege là gì và tại sao nó lại gây tranh cãi? Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá mọi khía cạnh của Pretty Privilege – từ những lợi ích, mặt trái cho đến tác động của nó đối với xã hội hiện đại.

Pretty Privilege là gì?

Pretty Privilege là khái niệm chỉ những lợi ích hoặc đặc quyền mà một người nhận được chỉ vì sở hữu ngoại hình thu hút. Từ việc được ưu tiên trong giao tiếp đến có nhiều cơ hội trong công việc, Pretty Privilege tồn tại ở khắp mọi nơi và tác động mạnh mẽ đến cách xã hội vận hành.

Hiện tượng này bắt nguồn từ một khái niệm trong tâm lý học gọi là “halo effect” (hiệu ứng hào quang). Theo đó, khi ai đó có một đặc điểm nổi bật (ví dụ: ngoại hình đẹp), chúng ta có xu hướng gán cho họ những phẩm chất tích cực khác như thông minh, tốt bụng, hoặc đáng tin cậy, dù không có bằng chứng nào cho điều đó.

Ví dụ thực tế về Pretty Privilege:

Công việc: Một nghiên cứu của Đại học Harvard cho thấy ứng viên có ngoại hình thu hút có khả năng được gọi phỏng vấn cao hơn 20% so với người có ngoại hình trung bình.
Cuộc sống hàng ngày: Trong một hàng chờ dài ở quán cà phê, người có ngoại hình đẹp thường được phục vụ nhanh hơn.
Mạng xã hội: Những người sở hữu vẻ ngoài nổi bật dễ dàng nhận được lượt theo dõi và hợp đồng quảng cáo hơn.

Pretty Privilege không phải là điều gì mới mẻ nhưng sự phổ biến của nó đã tạo ra những tác động sâu rộng đến cách xã hội nhìn nhận và đánh giá con người.

Pretty Privilege – là khái niệm chỉ những lợi ích hoặc đặc quyền mà một người nhận được chỉ vì sở hữu ngoại hình thu hút (Nguồn: Internet)

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang hưởng đặc quyền Pretty Privilege

Không phải ai cũng nhận ra mình đang được hưởng lợi từ Pretty Privilege. Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến cho thấy ngoại hình của bạn có thể đang mang lại những đặc quyền nhất định:

Bạn thường nhận được sự giúp đỡ vô điều kiện: Người lạ sẵn sàng giúp đỡ bạn, từ việc mở cửa, mang đồ nặng, đến hỗ trợ trong công việc mà bạn không cần phải yêu cầu quá nhiều. Những tình huống mà người khác từ chối nhưng lại đồng ý ngay khi bạn đề nghị.
Bạn dễ dàng được tha thứ hơn: Khi bạn mắc lỗi, mọi người thường tỏ ra thông cảm và dễ bỏ qua hơn. Đôi khi, bạn nhận thấy những lời chỉ trích nhắm vào người khác nhưng lại nhẹ nhàng hơn khi dành cho bạn.
Bạn nhận được sự chú ý đặc biệt trong các tình huống xã hội: Trong đám đông, bạn thường nhận thấy người khác dành ánh mắt chú ý nhiều hơn cho bạn. Bạn được mời tham gia các sự kiện hoặc nhóm, dù bạn không phải là người chủ động.
Bạn cảm thấy dễ dàng hơn trong công việc hoặc học tập: Bạn được đánh giá cao hơn, dù năng lực hoặc kết quả của bạn có thể tương đương (hoặc thấp hơn) người khác. Các cơ hội như phỏng vấn, thăng tiến hay học bổng đến với bạn dễ dàng hơn so với những người xung quanh.
Bạn được khen ngợi hoặc ưu ái mà không rõ lý do: Bạn thường nhận được những lời khen như “Bạn dễ thương quá!”, “Bạn trông có vẻ thông minh” mà không dựa trên thành tích cụ thể. Trong các tình huống như chọn đối tác làm việc nhóm hoặc đội chơi, bạn thường được chọn đầu tiên.
Bạn thành công trên mạng xã hội mà không cần quá nhiều nỗ lực: Các bài đăng của bạn dễ nhận được lượt thích, bình luận hoặc chia sẻ, ngay cả khi nội dung không quá đặc sắc. Bạn nhận được nhiều lời mời kết bạn, theo dõi hoặc tin nhắn làm quen từ người lạ.
Mọi người đối xử lịch sự và kiên nhẫn hơn với bạn: Khi bạn nhờ vả, mọi người hiếm khi từ chối hoặc tỏ thái độ khó chịu. Bạn nhận thấy thái độ của họ thay đổi tích cực chỉ vì vẻ ngoài của bạn.

Những lợi ích của Pretty Privilege

Pretty Privilege mang lại nhiều lợi thế trong cuộc sống, đặc biệt khi ngoại hình đóng vai trò quan trọng trong việc gây ấn tượng ban đầu. Dưới đây là những lợi ích phổ biến mà Pretty Privilege mang lại:

Trong công việc

Người có ngoại hình ưa nhìn thường nhận được thiện cảm từ đồng nghiệp và nhà tuyển dụng. Theo một nghiên cứu, ngoại hình đẹp có thể tăng cơ hội:

Được tuyển dụng nhanh hơn: Ngoại hình sáng sủa tạo ấn tượng ban đầu tốt, giúp ứng viên ghi điểm trong vòng phỏng vấn.
Cơ hội thăng tiến cao hơn: Những người ưa nhìn thường được coi là tự tin và đáng tin cậy, từ đó dễ dàng được giao nhiệm vụ quan trọng.

Trong các mối quan hệ

Ngoại hình hấp dẫn thường giúp bạn dễ dàng xây dựng mối quan hệ, cả trong tình bạn lẫn tình yêu:

Tạo thiện cảm nhanh chóng: Mọi người có xu hướng đối xử nhẹ nhàng, thân thiện hơn với những ai có ngoại hình thu hút.
Cơ hội trong tình yêu: Ngoại hình ấn tượng dễ khiến người khác cảm thấy cuốn hút và sẵn sàng làm quen.

Trong xã hội

Được ưu tiên hơn: Từ việc xếp hàng mua vé đến dịch vụ khách hàng, người có Pretty Privilege thường được đối xử ưu ái.
Nhận sự giúp đỡ dễ dàng: Dù là hỏi đường hay nhờ vả công việc, ngoại hình hấp dẫn làm tăng khả năng nhận được sự hỗ trợ.

Pretty Privilege là một “tấm vé vàng” giúp bạn vượt qua nhiều rào cản, nhưng liệu điều này có thực sự công bằng không?

Pretty Privilege là một “tấm vé vàng” giúp bạn vượt qua nhiều rào cản (Nguồn: Internet)

Mặt trái của Pretty Privilege

Pretty Privilege không phải lúc nào cũng là lợi thế và dưới đây là những mặt trái mà hiện tượng này mang lại:

Sự thiên vị không công bằng

Bất lợi cho những người không ưa nhìn: Pretty Privilege làm gia tăng sự bất bình đẳng, khiến người không có ngoại hình nổi bật bị đánh giá thấp dù họ có năng lực tốt hơn.
Đánh giá phiến diện: Trong một số trường hợp, người ta đánh giá giá trị con người chỉ qua vẻ bề ngoài, bỏ qua tài năng và phẩm chất thật sự.

Áp lực duy trì ngoại hình

Sợ mất đi đặc quyền: Người sở hữu Pretty Privilege dễ bị ám ảnh bởi việc phải luôn đẹp. Điều này dẫn đến căng thẳng, lo âu hoặc thậm chí là lệ thuộc vào các biện pháp làm đẹp.
Tiêu chuẩn không thực tế: Áp lực từ xã hội khiến nhiều người chạy theo những chuẩn mực ngoại hình không khả thi.

Bị đánh giá sai về năng lực

“Bạn đẹp nhưng có thực sự giỏi?”: Người có ngoại hình đẹp thường phải đối mặt với định kiến rằng họ chỉ thành công nhờ ngoại hình, không phải vì tài năng thực sự.
Bị lợi dụng: Ngoại hình hấp dẫn đôi khi khiến người khác tiếp cận họ với những mục đích không trong sáng.

Pretty Privilege không phải lúc nào cũng mang lại hạnh phúc, bởi áp lực và những định kiến gắn liền với nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý và cuộc sống của người sở hữu đặc quyền này.

Ảnh hưởng của Pretty Privilege trong các lĩnh vực

Pretty Privilege không chỉ tồn tại trong những tương tác cá nhân mà còn ảnh hưởng sâu rộng đến nhiều lĩnh vực trong xã hội.

Truyền thông và quảng cáo

Hình ảnh đẹp thu hút sự chú ý: Các thương hiệu thường ưu tiên sử dụng người mẫu, diễn viên có ngoại hình nổi bật để quảng bá sản phẩm, tạo ấn tượng mạnh mẽ hơn với người tiêu dùng.
Định hình chuẩn mực cái đẹp: Truyền thông liên tục đề cao vẻ ngoài lý tưởng, vô tình làm Pretty Privilege trở thành một tiêu chuẩn xã hội.

Mạng xã hội

Lượt theo dõi và tương tác: Những người có ngoại hình nổi bật thường dễ dàng xây dựng lượng người theo dõi lớn trên các nền tảng như Instagram, TikTok hoặc YouTube.
Thu nhập cao hơn: Người sở hữu Pretty Privilege dễ nhận được hợp đồng quảng cáo, tài trợ hoặc các cơ hội hợp tác giá trị.

Giáo dục và công việc

Thành kiến trong giáo dục: Nghiên cứu cho thấy giáo viên đôi khi đánh giá học sinh ưa nhìn tích cực hơn, ngay cả khi năng lực học tập không nổi bật.
Ưu ái trong môi trường làm việc: Ngoại hình có thể ảnh hưởng đến cách đồng nghiệp hoặc sếp đối xử, thậm chí cả việc xét thưởng hoặc thăng chức.

Pretty Privilege không chỉ tồn tại trong những tương tác cá nhân mà còn ảnh hưởng sâu rộng đến nhiều lĩnh vực trong xã hội (Nguồn: Internet)

Kết luận

Pretty Privilege là một hiện tượng xã hội phổ biến, mang lại cả lợi ích lẫn thách thức cho những ai sở hữu ngoại hình thu hút. Dù ngoại hình có thể mở ra nhiều cánh cửa cơ hội, nó cũng đi kèm với những áp lực vô hình và sự bất công đối với những người không được hưởng đặc quyền này.

Qua bài viết, chúng ta có thể thấy rằng Pretty Privilege không chỉ phản ánh cách xã hội đánh giá con người mà còn làm nổi bật nhu cầu thay đổi những chuẩn mực vô hình về cái đẹp. Điều quan trọng là nhận thức được tác động của Pretty Privilege, từ đó tạo ra một xã hội công bằng hơn, nơi giá trị của một người được đo bằng năng lực, đạo đức và sự đóng góp thay vì chỉ dựa vào vẻ ngoài.

Bạn có thể quan tâm:

Review phim Thần Dược: Lời cảnh tỉnh đẫm máu về chuẩn mực sắc đẹp và ám ảnh tuổi trẻ

2024-11-21T03:12:50Z

Thần Dược là một bộ phim kinh dị châm biếm cơ thể năm 2024 do Coralie Fargeat viết kịch bản, đạo diễn, đồng biên tập và đồng sản xuất. Phim kể về một người nổi tiếng đang lụi tàn sử dụng một loại thuốc chợ đen để tạo ra một phiên bản trẻ hơn của chính cô ấy với những tác dụng phụ không mong muốn.

Thông tin phim Thần Dược

Poster phim Thần Dược (Ảnh: Internet)

Tên tiếng Anh: The Substance
Điểm IMDb: 7,5/10 (dựa trên 104.000 phiếu bầu)
Thể loại: Kinh dị
Đạo diễn: Coralie Fargeat
Diễn viên: Demi Moore, Margaret Qualley, Dennis Quaid,…
Khởi chiếu: Ngày 01 tháng 11 năm 2024
Quốc gia: Mỹ
Thời lượng: 139 phút
Giới hạn độ tuổi: 18+

Nội dung phim Thần Dược

Thần Dược xoay quanh Elizabeth Sparkle, một nữ diễn viên từng nổi tiếng nhưng nay đã bị lãng quên do tuổi tác. Sau khi mất việc vì quá già so với tiêu chuẩn trẻ trung của ngành giải trí, Elizabeth tìm đến một loại thuốc bí ẩn mang tên “The Substance” để lấy lại vẻ ngoài tươi trẻ. Thuốc giúp cô hóa thành phiên bản trẻ hơn của chính mình, mang tên Sue, với mục đích kéo dài sự nghiệp. Tuy nhiên, loại “thần dược” này đi kèm với nhiều quy định khắc nghiệt và tác dụng phụ không ngờ tới. Khi Elizabeth và Sue bắt đầu mâu thuẫn, họ phải đối mặt với những hệ lụy tàn khốc từ việc theo đuổi sắc đẹp và tuổi trẻ bằng mọi giá. Bộ phim là một lời cảnh tỉnh về sự ám ảnh với chuẩn mực sắc đẹp của xã hội hiện đại.

Trailer phim Thần Dược

Review phim Thần Dược

Thần Dược (The Substance) là tác phẩm mới của Coralie Fargeat, một bộ phim kinh dị pha trộn sắc màu neon và câu chuyện xã hội sâu sắc. Trong một thế giới ngày càng ám ảnh với chuẩn mực sắc đẹp và sự trẻ trung, bộ phim đã biến “tìm kiếm suối nguồn tuổi trẻ” thành một cuộc hành trình đẫm máu và không khoan nhượng. Qua vai diễn Elizabeth Sparkle của Demi Moore và Sue của Margaret Qualley, bộ phim là một sự phê phán sắc bén về ngành giải trí và sự hào nhoáng nhưng độc hại của nó.

Elizabeth Sparkle từng là một ngôi sao nổi tiếng nhưng thời vàng son đã qua đi. Khi bị nhà sản xuất Harvey (Dennis Quaid) loại khỏi chương trình vì lý do tuổi tác, Elizabeth tìm đến một loại dược phẩm bí ẩn có tên “The Substance”. Dược phẩm này có khả năng biến cô thành phiên bản trẻ trung hơn – một cách tạm thời quay lại thời kỳ hoàng kim để duy trì sự nghiệp trong ngành công nghiệp bị ám ảnh bởi tuổi trẻ. Tuy nhiên, như những quy tắc nghiêm ngặt của các phim kinh dị, “The Substance” đi kèm với những điều kiện khắt khe: Elizabeth chỉ được phép kích hoạt phiên bản trẻ của mình mỗi tuần một lần và cả hai phải thay phiên nhau một cách chính xác. Khi mối quan hệ giữa Elizabeth và bản ngã trẻ Sue ngày càng trở nên căng thẳng, họ phát hiện ra những hậu quả đáng sợ của việc theo đuổi tuổi trẻ bất chấp.

Thần dược là một bộ phim kinh dị pha trộn sắc màu neon và câu chuyện xã hội sâu sắc (Ảnh: Internet)

Coralie Fargeat xây dựng nhân vật Elizabeth và Sue với một sự đồng cảm sâu sắc. Sự gắn bó của họ giống như câu chuyện của Frankenstein và con quái vật ông tạo ra. Cái giá phải trả cho việc tìm kiếm một khởi đầu mới không chỉ là tuổi trẻ mà còn là bản ngã và nhân cách của chính mình. Trong một cảnh đáng nhớ, Elizabeth đứng trước gương, ngắm nhìn mình với một sự bất mãn tột độ. Dù đã trang điểm lộng lẫy, ánh mắt cô vẫn toát lên sự thất vọng khi thấy nhiều khuyết điểm hơn là vẻ đẹp. Đây là một khoảnh khắc mà nhiều người có thể đồng cảm khi chúng ta tự phê phán chính mình trong gương và mong muốn hoàn thiện hơn. Hình ảnh Elizabeth lau đi lớp son môi đậm và tháo lông mi giả như biểu tượng cho sự bất lực của cô trong việc chấp nhận bản thân, và từ đó, bi kịch bắt đầu.

Tương tự như tác phẩm đầu tay Revenge, Fargeat giữ lại phong cách kinh dị mạnh mẽ, tập trung vào một số ít nhân vật chính nhưng rất chi tiết. Với sự hỗ trợ từ quay phim Benjamin Kracun, các tông màu hồng và xanh neon mang đậm chất “Revenge” được đẩy mạnh hơn, phù hợp với vẻ hào nhoáng của Beverly Hills. Thiết kế phục trang của Emmanuelle Youchnovski cũng giúp làm nổi bật cá tính của từng nhân vật qua màu sắc và chất liệu táo bạo. Âm nhạc của Raffertie với giai điệu sôi động càng làm bộ phim trở nên kịch tính như thể đang lao nhanh trên đường cao tốc.

Fargeat không chỉ mượn phong cách từ những tác phẩm kinh điển của thể loại kinh dị cơ thể mà còn có nét riêng đầy sáng tạo. Bà kết hợp các yếu tố kinh dị từ các tác phẩm nổi tiếng của David Cronenberg và Brian De Palma nhưng mang lại một góc nhìn mới lạ cho khán giả hiện đại. Ví dụ, cảnh hành lang trong studio được thắp sáng với màu cam đặc trưng của The Shining hay kho chứa dược phẩm lại như một phần của 2001: A Space Odyssey, tạo cảm giác kỳ bí và kỳ dị cho không gian phim.

Dennis Quaid đã hóa thân thành công vào vai Harvey, một nhân vật phản diện không chỉ đáng sợ mà còn đại diện cho sự tàn nhẫn của ngành công nghiệp giải trí. Với sự nhấn mạnh vào những góc quay gần và hiệu ứng mắt cá để làm tăng độ ám ảnh, Harvey hiện lên như một kẻ đạo đức giả, chỉ quan tâm đến vẻ ngoài và tuổi trẻ của các diễn viên nữ. Nhân vật của Quaid thể hiện rõ nét nỗi đau của nhiều phụ nữ khi đối mặt với ngành công nghiệp bị ám ảnh bởi sự hoàn hảo và không khoan dung.

Vai diễn của Margaret Qualley là một điểm sáng của bộ phim (Ảnh:Internet)

Vai diễn của Margaret Qualley là một điểm sáng, khi cô hóa thân thành Sue – phiên bản trẻ trung, xinh đẹp và tràn đầy sức sống của Elizabeth. Sue là hiện thân của một hình mẫu sắc đẹp lý tưởng với vóc dáng quyến rũ, trang phục neon nổi bật và phong cách nổi loạn. Qua các cảnh quay tập trung vào các chi tiết cơ thể của Sue trong video tập luyện, bộ phim phản ánh sự fetis hóa hình ảnh phụ nữ trong ngành giải trí và việc bán rẻ hình ảnh đó để kiếm lợi nhuận. Sue, dưới sự điều khiển của “The Substance”, không chỉ là phiên bản trẻ hơn của Elizabeth mà còn là biểu tượng của sự áp đặt các chuẩn mực sắc đẹp lên phụ nữ.

Điểm sáng của Thần Dược là màn trình diễn đầy cảm xúc của Demi Moore. Moore mang đến một Elizabeth với những mâu thuẫn nội tâm sâu sắc – một người phụ nữ không thể chấp nhận sự già nua và tự ghét bản thân mình đến mức phụ thuộc vào một loại thuốc thần kỳ. Từ ánh mắt thất vọng khi nhìn vào gương đến sự phá phách lớp trang điểm trên gương mặt, mỗi chi tiết nhỏ đều góp phần thể hiện sự suy sụp và tuyệt vọng của Elizabeth. Màn trình diễn của Moore không chỉ là về nỗi đau cá nhân mà còn đại diện cho nhiều phụ nữ phải đối mặt với các chuẩn mực sắc đẹp áp đặt.

Thần Dược của Coralie Fargeat là một tác phẩm đáng xem không chỉ vì yếu tố kinh dị và bối cảnh hào nhoáng mà còn vì thông điệp mạnh mẽ về xã hội hiện đại. Bộ phim không chỉ là một câu chuyện về ám ảnh tuổi trẻ và sắc đẹp mà còn là lời cảnh tỉnh cho những ai đang theo đuổi sự hoàn mỹ. Bằng cách sử dụng phong cách kinh dị và tạo dựng những cảnh quay đậm chất nghệ thuật, Fargeat đã phơi bày một cách rõ nét các hậu quả khủng khiếp của việc mù quáng tìm kiếm sự trẻ trung. Với màn trình diễn xuất sắc của Demi Moore và sự tham gia của đội ngũ sản xuất tài năng, Thần Dược là một tác phẩm đen tối, sâu sắc và không dễ dàng bị lãng quên.

Bạn có thể quan tâm:

Da bắt đầu xuất hiện mụn thì phải làm sao?

2023-09-11T10:27:47Z

Con người phát triển theo từng giai đoạn, qua từng giai đoạn cũng kéo theo sự phát triển biến đổi của làn da. Đặc biệt trong giai đoạn dậy thì, hầu như ở phần lớn các bạn nam và nữ đều xuất hiện tình trạng lên mụn. Giai đoạn này là giai đoạn đặc biệt quan trọng và có thể ảnh hưởng đến sự “xấu” và “đẹp” của làn bạn sau này. Thế nên khi da bắt đầu xuất hiện mụn bạn cần đặc biệt chú ý đến những điều dưới đây để bảo vệ cho làn da của mình.

1.Tuyệt đối không tự ý nặn mụn

Mụn bắt đầu xuất hiện, các bạn trẻ thường không để ý đến, da cũng mới thay đổi bắt đầu mụn nên không có kiến thức chăm sóc da và cứ nghĩ khi mụn xuất hiện thì việc cần làm trước tiên đó là nặn nó ra. Bởi vì những nốt mụn không những mất thẩm mỹ trên khuôn mặt mà còn gây khó chịu. Nhưng ý nghĩ đó chính là một sai lầm rất lớn và nó sẽ ảnh hưởng cực xấu đến làn da của bạn.

Tự ý nặn mụn (Nguồn: Internet)

Một số tác hại của việc tự ý nặn mụn sau đây:

Vi khuẩn trên tay bám vào da mặt gây nên mụn nghiêm trọng hơn
Mụn sưng tấy thậm chí trở nên nặng hơn do dùng lực tác động đến da
Có thể gây ra trầy da và để lại hậu quả nghiêm trọng đến làn da của bạn, có thể để lại sẹo sau này
Tự ý nặn mụn còn gây ra ổ mụn lớn và viêm nhiễm và trở thành mụn mủ, mụn nhọt do vi khuẩn đã xâm nhập vào kết cấu dưới lớp biểu bì da

Từ đó có thể thấy, khi da bắt đầu xuất hiện mụn, chúng ta đừng vội tự ý nặn nhé.

2. Bắt đầu nghiên cứu sử dụng các loại sửa rửa mặt làm sạch da lành tính an toàn

Thay vì tự ý nặn mụn có thể gây hậu quả nghiêm trọng, chúng ta hãy bắt đầu nghiên cứu các loại sửa rửa mặt an toàn để da luôn sạch sẽ. Khi da bắt đầu lên mụn các bạn đừng vội mà lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm. Vì trong giai đoạn này da cần được sạch thoáng nhẹ nhàng. Lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm có thể phá vỡ cấu trúc tự nhiên của hàng rào bảo vệ da nên trước hết hãy chọn cho mình một tuýp sửa rửa mật an toàn lành tính để chăm sóc cho làn da của mình.

Chọn sữa rửa mặt an toàn (Nguồn: Internet)

Một số loại sửa rửa mặt khi làn da bắt đầu xuất hiện mụn các bạn nên dùng như:

Sữa rữa mặt Cetaphill: Có lẽ đây là sản phẩm không quá xa lạ và rất dễ tìm thấy trên thị trường hiện nay. Cetaphill là loại sửa rửa mặt dịu nhẹ và thích hợp với mọi loại da. Với thành phần không tạo bọt, khi dùng cảm giác làn da được nâng niu nhẹ nhàng. Chất sửa rửa mặt dạng gel, làm sạch da an toàn không kích ứng.
Sữa rữa mặt Simple: Sản phẩm chứa các thành phần như vitamin B5, vitamin E… Làm sạch làn da của bạn nhẹ nhàng nhất mà không gây khô. Đây sẽ là một dòng sữa mặt rất thích hợp các làn da mỏng yếu lên mụn và cần được làm sạch nhẹ nhàng. Sản phẩm không chứa cồn, chất tạo màu, paraben… nên được rất nhiều người tin dùng.
Sữa rửa mặt Hada Labo Advanced Nourish: Là dòng sản phẩm có xuất xứ thương hiệu từ Nhật Bản, Hada Labo làm sạch sâu da, loại bỏ các bụi mịn trên da của bạn, sạch sâu từ lỗ chân lông nhưng vẫn giữ được độ mịn màng tự nhiên cho làn da. Với mức giá thành khá thấp khoảng 60.000-70.000 VND nhưng chất lượng khá tốt. Vì thế đây sẽ là một dòng sản phẩm đáng để các bạn trẻ lựa chọn.

3. Lựa chọn một tuýp kem chấm mụn phù hợp

Việc mụn bắt đầu xuất hiện, nhiều các bạn trẻ thường không để ý đến chăm sóc da sẽ gây ra mụn nghiêm trọng hơn. Một yếu tố quan trọng mà các bạn cần làm khi mụn xuất hiện là sử dụng loại kem chấm mụn phù hợp. Một loại kem chấm mụn có thể hỗ trợ cho việc điều trị mụn là dòng dược – mỹ phẩm “Linh sâm” .

Kem mụn linh sâm (Nguồn: Internet)

Sản phẩm phù hợp làn da bị mụn bọc, mụn mủ, mụn trứng cá, sẽ hỗ trợ tối đa việc gom cồi mụn, đồng thời còn hạn chế việc các vết mụn sẽ hình thành sẹo trên làn da của bạn.

4. Đến các Spa uy tín để nặn mụn

Mụn bắt đầu xuất hiện là do các nội tiết tố trong cơ thể chúng ta bắt đầu thay đổi. Các chất bã nhờn tiết ra nhiều đặc biệt là ở vùng mặt, các chất bã nhờn khi tiết ra quá mức sẽ tích tụ dưới lỗ chân lông và hình thành mụn. Vì vậy chúng ta không thể để các chất bã nhờn dư thừa ở dưới da mãi, lâu ngày có thể thâm đen và hình thành nốt ruồi, gây mất thẩm mỹ cho làn da. Vì vậy sau khi dùng sản phẩm trị mụn, mụn đã được gom cồi lại, việc đi đến Spa để đẩy mụn ra ngoài là rất quan trọng.

Nặn mụn an toàn tại Spa (Nguồn: Internet)

Thông thường các gói nặn mụn ở các Spa dao động khoảng 130.000-300.000 VND tùy theo gói chúng ta lựa chọn. Nặn mụn ở Spa với các kĩ thuật viên chuyên nghiệp của cùng quy trình nặn mụn an toàn sẽ giúp cho các nốt mụn được lấy ra an toàn.

Vì vậy, khi da bắt đầu xuất hiện mụn thì chúng ta đừng nóng vội mà tác động không đúng cách gây hại cho làn da mà thay vào đó hãy từng bước chăm sóc da lành mạnh.

5 nữ idol đạp đổ mọi định kiến về sắc đẹp trong showbiz để tự tạo ra tiêu chuẩn cho riêng mình

2023-08-02T16:54:22Z

Ai cũng biết rằng K-pop là một ngành công nghiệp tập trung rất nhiều vào mặt hình ảnh. Các tiêu chuẩn sắc đẹp ở đây đã gần như là tiêu chuẩn chung của cả đất nước Hàn Quốc và cực kì khắc nghiệt, nhưng không phải ai cũng muốn tuân theo nó một cách mù quáng. Hãy cùng BlogAnChoi điểm danh 5 nữ idol đạp đổ mọi định kiến về sắc đẹp trong showbiz để tự tạo ra tiêu chuẩn cho riêng mình nào.

1. Hwasa của MAMAMOO

Nữ idol Hwasa của nhóm nhạc nữ MAMAMOO (Ảnh: Internet)

Có lẽ cô là nữ thần tượng nổi tiếng nhất hiện nay với việc phá vỡ các tiêu chuẩn sắc đẹp của ngành công nghiệp K-Pop và tự hào về vẻ đẹp vốn có của bản thân mình. Em út Hwasa của nhóm nhạc tài năng MAMAMOO đã cho công chúng thấy một thân hình đầy đặn với những đường cong quyến rũ và thần thái “chị đại” có thể thống lĩnh sân khấu mạnh mẽ đến độ nào.

Fancam trình diễn ca khúc Maria của Hwasa:

2. Jihyo của TWICE

Nữ idol Jihyo của nhóm nhạc nữ TWICE (Ảnh: Internet)

Trong khi làn da trắng nõn như trứng gà bóc là một trong tiêu chuẩn sắc đẹp cơ bản nhất trong làng giải trí K-Pop thì cô nàng thủ lĩnh Jihyo của TWICE đã chứng minh rằng làn da bánh mật cũng đẹp không kém! Cô tỏa sáng trên sân khấu với làn da rám nắng khỏe mạnh, cơ thể tràn đầy sức sống và tạo nên những màn trình diễn ngập năng lượng mà công chúng không thể rời mắt được.

Trailer ca khúc solo ZONE của Jihyo:

3. Shuhua của (G)I-DLE

Nữ idol Shuahua của nhóm nhạc nữ (G)I-DLE (Ảnh: Internet)

Em út của (G)I-DLE Shuhua sở hữu vẻ đẹp tự nhiên mà nhiều cô gái ao ước. Cô không thích trang điểm, làm móng và trước khi nhóm trở lại với siêu hit “Nxde”, em út của nhóm nhạc nữ tài năng này thậm chí còn từ chối nhuộm tóc! Shuhua vẫn xinh đẹp và thể hiện rất rõ việc mình yêu vẻ đẹp vốn có của bản thân đến mức nào, điều này đã khiến nhiều khán giả phải khen ngợi cô – dù ở Hàn Quốc, việc trang điểm khi ra đường đã gần như là bắt buộc.

Fancam trình diễn ca khúc Queencard của Shuhua:

4. Rei của IVE

Nữ idol Rei của nhóm nhạc nữ IVE (Ảnh: Internet)

Mặc dù khuôn mặt hình chữ V thon gọn thường được ưa chuộng hơn trong làng giải trí của xứ sở kim chi, nhưng một số thần tượng (cả nam và nữ) đã chứng minh rằng khuôn mặt tròn cũng đẹp không kém những đường nét V-line tiêu chuẩn.

Nữ idol Rei của nhóm nhạc nữ IVE là ví dụ hoàn hảo cho điều này! Khuôn mặt tròn trịa của nữ idol quá dễ thương, đến mức mà nhiều khán giả đã khen ngợi cô nàng trông đáng yêu như một thiên thần vậy.

Fancam trình diễn ca khúc ELEVEN của Rei:

5. Seulgi của Red Velvet

Nữ idol Seulgi của nhóm nhạc nữ Red Velvet (Ảnh: Internet)

Main dancer của Red Velvet – cô nàng Seulgi đa tài – nổi tiếng với vẻ ngoài xinh đẹp, độc đáo và có khí chất cực kì rõ ràng, không thể nhầm lẫn được với bất kì nữ idol nào khác. Điều này có thể do – một phần – nhờ vào đôi mắt một mí dài, tạo cảm giác cực kì sang trọng mà cô sở hữu.

Tong khi đó, ai cũng biết là một đôi mắt hai mí to tròn mới là tiêu chuẩn sắc đẹp lý tưởng trong làng K-Pop. Việc này cũng một lần nữa chứng minh các định kiến sắc đẹp tại Hàn Quốc như da trắng, tóc dài, thân hình mảnh mai, mắt hai mí to tròn cũng có thể cản bước những idol thực sự tài năng.

Ca khúc solo 28 Reasons của Seulgi:

Bạn có thể đọc thêm:

Winter aespa gây sốc cư dân mạng với màn nâng cấp visual khó tin

2023-06-26T17:08:29Z

Winter, đến từ ban nhạc nổi tiếng aespa đã khiến người hâm mộ cũng như cư dân mạng sửng sốt với màn nâng cấp nhan sắc đến khó tin của cô.

Vươn lên tầm cao mới của sắc đẹp

Winter, được biết đến với hình ảnh tuyệt đẹp và độc đáo, dường như đang chạm đến những đỉnh cao mới của cái đẹp.

Winter (Ảnh: Internet)

Người hâm mộ đã vô cùng ngạc nhiên với lần xuất hiện mới nhất của cô, trong đó mái tóc nâu dài ngang vai và phong cách trang điểm tinh tế nhưng quyến rũ càng làm nổi bật những đường nét như búp bê của cô nàng. Instagram của Winter tràn ngập vô số bức ảnh thể hiện vẻ ngoài mê hoặc này, đã khiến người hâm mộ ngất ngây và cư dân mạng tán thưởng sự cải thiện về ngoại hình của nữ thần tượng.

Một cảm giác không thực

Những bức ảnh Instagram gần đây của Winter nhanh chóng nhận được sự yêu thích, ngưỡng mộ của người hâm mộ bởi gương mặt thanh tú và đường nét không tì vết. Những bức ảnh của Winter có sức hút đến mức chúng lan truyền trên internet như một ngọn lửa, giúp cô thành một hiện tượng lan truyền.

Winter (Ảnh: Internet)

Phản ứng của người hâm mộ được tiết lộ

Phản ứng của người hâm mộ trước sự biến đổi đáng kinh ngạc của Winter vô cùng cuồng nhiệt. Người hâm mộ đã không thể không thốt lên sự ngưỡng mộ của họ không chỉ dừng lại ở visual biến hóa mà còn bởi những đường nét quyến rũ của Winter.

“Cấu trúc khuôn mặt của cô ấy thật không thể tin được!”
“Điều này thật phi thực tế.”
“Đôi má đó! Thật hoàn hảo”

Không chỉ ngoại hình, mà sự thay đổi trong tính cách của Winter cũng khiến người hâm mộ say mê.

“Cô ấy đã thay đổi kể từ khi ra mắt, nhưng thành thật mà nói, tôi ngưỡng mộ diện mạo mới này”, một người theo dõi nhiệt tình thú nhận, trân trọng hành trình của Winter kể từ lần đầu tiên cô xuất hiện trên sân khấu âm nhạc.

Thời trang đóng một vai trò quan trọng trong việc khuếch đại hình ảnh của một nghệ sĩ và phong cách thời trang của Winter cũng khiến cư dân mạng dành sự chú ý.

“Tôi có phát hiện ra một chiếc khăn Gucci?” một người hâm mộ tinh mắt đã đặt câu hỏi, làm nổi bật chỉ số phong cách tôn lên vẻ đẹp tự nhiên của nữ idol.

Khen ngợi vẻ ngoài thăng hạng của Winter, một người hâm mộ chỉ ra: “Tôi thích đôi má của cô ấy bây giờ trông đầy đặn hơn”, một cảm nhận được nhiều người chia sẻ khi họ tán thưởng vẻ rạng rỡ khỏe mạnh của Winter.

Sự đồng thuận chung là cực kỳ tích cực, với những người hâm mộ từ khắp nơi trên thế giới bày tỏ sự tán thành của họ.

“Cô ấy quả là một mỹ nhân siêu phàm”, một fan khác hào hứng thốt lên, đồng điệu với suy nghĩ của cộng đồng fan quốc tế.

Với vị thế mới được coi là “huyền thoại visual”, Winter aespa tiếp tục chiếm được cảm tình và thu hút sự chú ý. Vẻ đẹp mê hoặc của cô và tiếng vang xung quanh chứng tỏ tác động đáng kinh ngạc của sự biến đổi hình ảnh trong thế giới quyến rũ của KPOP.

Bạn có bị nét đẹp của Winter cuốn hút không? Để lại bình luận cho BlogAnChoi biết nhé!

Đọc thêm các bài viết khác về Sao thế giới tại đây:

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi mỗi ngày để không bỏ lỡ những bài viết hấp dẫn, thú vị khác mà bạn quan tâm nhé!

Chăm sóc sắc đẹp bằng tỏi – liệu bạn đã biết?

2023-05-19T08:15:06Z

Chúng ta đều biết tỏi là một loại gia vị có mùi thơm, vị cay nồng dùng trong ẩm thực và được sử dụng ở mọi gia đình. Nhưng ít ai biết, tỏi cũng có rất nhiều công dụng khác nhau trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Sử dụng nguyên liệu này trong việc cải thiện nhan sắc sẽ đem lại cho bạn nhiều tác dụng bất ngờ, hãy cùng tìm hiểu chi tiết nha!

Tỏi – một gia vị quen thuộc

Tỏi vốn là một loại thực vật thuộc họ Hành, ứng dụng phổ biến nhất của tỏi vẫn là làm gia vị trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Trong Đông y, tỏi được coi là một vị thuốc giúp giảm tính hàn trong cơ thể, tăng độ ấm áp nhờ vào vị cay nóng, đồng thời có tính kháng sinh cao, phòng chống, chữa trị được nhiều bệnh tật.

Làm đẹp bằng nguyên liệu tỏi tự nhiên (Nguồn: Internet)

5 công dụng làm đẹp của tỏi

Ngày nay, việc làm đẹp bằng tỏi đang ngày càng được lan tỏa rộng rãi hơn, bởi tỏi là một nguyên liệu tự nhiên, hiệu quả tốt, dễ tìm kiếm và giá thành lại phải chăng. Hãy cùng điểm qua một số công dụng làm đẹp của tỏi mà có thể bạn chưa biết:

Giúp làm sáng da: Tỏi chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa.

Dùng nguyên liệu tự nhiên để làm đẹp (Nguồn: Internet)

Giúp giảm mụn: Tỏi có tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp giảm mụn và ngăn ngừa mụn tái phát.
Giúp tóc khỏe mạnh: Tỏi chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tóc khỏe mạnh, chống rụng tóc và kích thích mọc tóc.
Giúp trị gàu: Tỏi có tính kháng viêm và kháng khuẩn, giúp trị gàu và ngăn ngừa tái phát.
Giúp làm trắng răng: Tỏi có tính kháng khuẩn và khử mùi hôi miệng, giúp làm trắng răng và ngăn ngừa sâu răng.

Những điều cần khắc phục khi sử dụng tỏi

Nhìn chung, tỏi có công dụng làm đẹp khá đa dạng phong phú và hiệu quả cũng không hề thua kém bất kì sản phẩm nào. Tuy là một vị thuốc thần thánh nhưng tỏi cũng không tránh khỏi một số nhược điểm, bạn nên tìm hiểu thật kĩ trước khi bắt đầu dùng tỏi làm đẹp để không gặp phải những sự cố đáng tiếc.

Nguyên nhân dẫn đến hôi miệng: Mùi hăng đặc trưng của tỏi có thể gây hôi miệng cho người sử dụng. Vì vậy, nếu phải dùng tỏi trước khi ra ngoài hoặc có công việc quan trọng, đừng bỏ qua bước khử mùi nhé.

Tham khảo: Xịt thơm miệng Hàn Quốc

Gây ra nóng trong người: Tỏi là một gia vị có tính nóng, do đó khi sử dụng nhiều rất dễ gây nóng trong, mụn nhọt nếu sử dụng với một liều lượng quá mức.

Dùng gia vị hằng ngày để chăm sóc da cần lưu ý một số điều quan trọng (Nguồn: Internet)

Kích ứng da: Đối với làn da nhạy cảm, hãy cân nhắc cẩn thận phương pháp làm đẹp bằng tỏi. Bởi tỏi có thể gây kích ứng, viêm da, dị ứng với một số người cơ địa đặc biệt.

Cách sử dụng tỏi để làm đẹp

1. Mặt nạ tỏi và mật ong

Trộn 1 muỗng mật ong với 1-2 tép tỏi nghiền nhỏ, thoa lên mặt và để trong khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Mặt nạ này giúp làm sạch da, giảm mụn và làm sáng da.

Tỏi ngâm với mặt ong (Nguồn: Internet)

2. Tẩy tế bào chết

Nghiền 1-2 tép tỏi và trộn với 1 muỗng sữa tươi, sau đó thoa lên mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Tẩy tế bào chết này giúp loại bỏ tế bào chết trên da và giúp da mềm mại hơn.

3. Xông mặt bằng tỏi

Đun nóng một nồi nước, cho 2-3 tép tỏi vào nồi và xông mặt trong khoảng 5-10 phút. Xông mặt bằng tỏi giúp làm sạch da và giảm mụn.

4. Dùng tỏi trong chế độ ăn uống

Tỏi có tính kháng viêm và kháng khuẩn, giúp giảm viêm và mụn trên da. Bạn có thể sử dụng tỏi trong chế độ ăn uống để tăng cường sức khỏe và làm đẹp da.

Tham khảo video bên dưới đây để biết thêm cách làm sử dụng tỏi nha:

Bạn nên thực hiện các cách làm đẹp với tỏi một cách thận trọng và tránh sử dụng quá nhiều hoặc không đúng cách để tránh gây kích ứng, nổi mụn và làm khô da. Cách tốt nhất là tham khảo ý kiến của chuyên gia, tìm hiểu nghiên cứu thật kĩ lưỡng trước khi sử dụng tỏi để làm đẹp và chăm sóc sức khỏe bản thân.

Bạn có thể tìm đọc các bài viết tương tự của BlogAnChoi tại đây:

Hy vọng thông qua bài viết này, các bạn có thể tìm ra phương pháp phù hợp để làm đẹp bằng tỏi cho riêng mình. Chúc các bạn ngày càng xinh đẹp, khỏe mạnh, tự tin và đừng quên ghé BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích nhé!

Winter (aespa) x Gucci show: nhận cơn mưa lời khen, nhan sắc đẹp huyền thoại

2023-05-20T15:03:42Z

Ngày 16/5 vừa qua, sự xuất hiện của Winter (aespa) với nhan sắc đỉnh cao, nổi bật tại Gucci show đã thu hút nhiều sự chú ý. Thành viên nhóm aespa đã khiến cộng đồng mạng phải xuýt xoa khen ngợi vì quá đỗi xinh đẹp và thần thái. Không chỉ lên hot topic liên tục, Winter tại Gucci show còn nhiều tweet hơn cả Gucci Cruise Show, chứng minh sức hút mạnh mẽ của nữ idol.

Winter xinh đẹp tựa tiên tử tại Gucci show

Ngày 16/5, Winter (aespa) đã tham dự show diễn Gucci Cruise 2024 tại Cảnh Phúc Cung (Gyeonbokgung) ở thủ đô Seoul, Hàn Quốc với tư cách khách mời. Tại đây, cô nàng đã thu về cho mình tương tác khủng trên nhiều nền tảng mạng xã hội cùng lượng bình luận vô cùng tích cực từ công chúng.

Makeup look trong veo cùng ánh mắt sắc bén đem đến một thần thái không mĩ từ nào có thể diễn tả hết được (Ảnh: Internet)

Trong set đồ được thiết kế đơn giản và có phần an toàn của Gucci, Winter vẫn thu hút mọi ánh nhìn bởi visual nổi bật cùng kiểu tóc, vóc dáng xinh đẹp và khí chất sang trọng. Nhiều người nhận xét dù chỉ là khách mời nhưng nữ idol vẫn thể hiện rất tốt “tinh thần” của Gucci.

Visual, thần thái và vóc dáng của Winter đã “cân” được trang phục một cách nhẹ nhàng (Ảnh: Internet)

Tại sự kiện lần này, Winter đã mang đến những bức ảnh “huyền thoại” cho riêng mình. Dù là ảnh chụp của báo hay fansite thì nhan sắc của cô nàng đều vô cùng xinh đẹp. Không thể phủ nhận rằng Winter rất thu hút ở sự kiện này.

Vẻ đẹp tựa như trong truyện tranh bước ra của Winter (Ảnh: Internet)

Lên hot topic, trending liên tục

Dù không được tài khoản chính thức của aespa hỗ trợ về mặt truyền thông dẫn đến việc fan trend muộn nhưng Winter gần như đã chiếm trọn spotlight về mặt truyền thông tại sự kiện này của Gucci. Cụ thể như sau:

Tagline WINTER AT GUCCI CRUISE 24 và hashtag #WINTERxGUCCI đều vượt 100k tweet với lần lượt là 103k và 124k tweet.
Từ khóa WINTER cùng tagline và hashtag đều trending dưới mục fashion và tại Indonesia.
Hashtag #GucciCruise24 #1 trending tại Việt Nam với hashtag nổi bật đi kèm là #WINTERxGUCCI.
Từ khóa 구찌윈터 (Gucci Winter) đạt peak #4 trending tại Hàn Quốc. Hiện tại đã vượt 38k tweet.
Hotsearch về làn da của Winter tại event Gucci peak #34 bảng chung và #26 bảng giải trí. Hiện tại đã đạt gần 70 triệu lượt đọc và ~10k thảo luận
Tweet trên tài khoản chính thức của Gucci về sự xuất hiện của Winter đạt hơn 11k lượt thích. Winter là celeb có tương tác cao nhất trong tất cả các tweet đề cập của Gucci tối qua và cũng là celeb duy nhất vượt 10k thích
Winter có 4 hot topic riêng tại Theqoo. Trong đó hot topic về make up đã hơn 99k lượt xem, hơn 240 bình luận. 1 hot topic cùng ITZY Ryujin.
3 topic lần lượt trending real-time trên Pann tại vị trí #3 #5 #8 với 131k, 121k và 78k lượt xem. Trong đó có 1 topic chung với Cha Junhwa.
Thống kê không đầy đủ có khoảng 90 bài báo đề cập đến Winter trong sự kiện.
Tài khoản MXH chính thức của các tạp chí đăng tải hình ảnh của Winter tại sự kiện: ELLE Singapore, VOGUE Japan, VOGUE Taiwan, W Korea, DAZED Korea, Harper’s Bazaar ARABIA, Marie Claire Korea, i-D, GQ Korea, ELLE Korea, WWDJAPAN, FASHIONSNAP, L’OFFICIEL Vietnam,…

Xinh đẹp và thanh lịch, không lên hot topic cũng uổng! (Ảnh: Internet)

Sự kiện cá nhân đầu tiên của Winter thành công mỹ mãn (Ảnh: Internet)

Một số bình luận của Netizens:

Ánh mắt, tạo dáng và biểu cảm đều điên đảo, cứ tưởng người mẫu không đó. Xinh trai quá ㅜㅜ
Điên à, chụp ảnh họa báo sao? Gucci phiên bản người đây rồi…Đúng như tui nghĩ.
Mặc dù không phải là fan ẻm hay gì nhưng phải công nhận ẻm đẹp thật. Body ổn, dáng gầy như người mẫu vậy á nên mặc gì cũng hợp.
Nay Winter xinh thật. Xem hết mấy ảnh của ẻm rồi mà mỗi lần thấy bài nào của ẻm là lại nhấp vào xem ngay.
Mê cái biểu cảm này quá… Huyền thoại luôn rồi em ơi!
Ôi quả eyeliner… Eyeliner rồi biểu cảm lẫn đôi môi đều quá sắc sảo.

Còn bạn, bạn thấy sao về sự xuất hiện lần này của Winter?

Bạn có thể xem các bài viết có liên quan tại đây:

10 bí mật trong giới high-fashion mà không phải tín đồ thời trang nào cũng biết

2023-02-27T16:32:45Z

Thời trang cao cấp luôn là niềm mơ ước của rất nhiều cô gái – và cả chàng trai – trên thế giới, và đây cũng là lãnh địa khiến chúng ta tò mò. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu 10 bí mật trong giới high-fashion mà không phải tín đồ thời trang nào cũng biết nhé.

1. Biểu cảm lạnh lùng được ưa chuộng hơn biểu cảm vui vẻ

10 bí mật trong giới high-fashion (Ảnh: Internet)

Nghe có vẻ không thân thiện khi nói rằng một khuôn mặt nghiêm túc sẽ được coi là thanh lịch hơn nhiều so với một khuôn mặt tươi cười, nhưng đối với ngành thời trang thì đúng là như vậy. Theo một số nhà thiết kế thì khuôn mặt của người mẫu không nên làm lu mờ trang phục, điều họ phải thể hiện ra là bộ quần áo chứ không phải khuôn mặt của họ. Nếu người mẫu cười thì sự chú ý của người xem sẽ bị hút vào khuôn mặt của họ chứ không phải quần áo.

Ngay cả trong cửa hàng cũng vậy, sự thân thiện của nhân viên luôn được đánh giá cáo nhưng các thương hiệu lớn – muốn tạo khoảng cách xã hội để thể hiện địa vị – thích thuê nhân viên bán hàng có khuôn mặt trung tính hơn là quá tươi vui hớn hở.

10 bí mật trong giới high-fashion (Ảnh: Internet)

Nhưng đây không chỉ là ý tưởng của các công ty. Các nghiên cứu đã tìm hiểu về sự tương tác giữa nét mặt của nhân viên bán hàng và chủng loại sản phẩm có ảnh hưởng đến việc định giá hay không. Kết quả cho thấy nét mặt trung lập làm tăng khoảng cách xã hội trong nhận thức của khách hàng, từ đó nâng cao việc định giá sản phẩm.

2. Xu hướng khuôn mặt vô cảm mới xuất hiện gần đây

10 bí mật trong giới high-fashion (Ảnh: Internet)

Theo các chuyên gia trong lĩnh vực thời trang, việc người mẫu biểu diễn với nét mặt lạnh lùng cũng mới xuất hiện trong khoảng vài thập kỉ gần đây. Vào khoảng những năm 60 của thế kỉ 20 đổ về trước, các người mẫu vẫn cười khi catwalk, xu hướng vô cảm chỉ dần xuất hiện với sự trỗi dậy của những người mẫu như Brigitte Bardot hay Jane Birkin.

3. Đã thích ứng với các tiêu chuẩn sắc đẹp mới

10 bí mật trong giới high-fashion (Ảnh: Internet)

Gần đây, các nhà thiết kế đang dần đa dạng yêu cầu ngoại hình với các kiểu khuôn mặt, màu da và cân nặng khác nhau. Các cô gái da trắng, tóc vàng mắt xanh và gầy như que củi không còn được tôn vinh là tiêu chuẩn sắc đẹp duy nhất nữa, thực tế là những người mẫu ngoại cỡ có vẻ được ưa chuộng hơn – ít nhất là trên mạng xã hội.

4. Người mẫu chuyên nghiệp sống trong căn hộ nhỏ

10 bí mật trong giới high-fashion (Ảnh: Internet)

Những người mẫu chuyên nghiệp thường sống trong các căn hộ do công ty quản lí cung cấp để thuận tiện cho công việc hơn. Các căn hộ này thường khá nhỏ, thậm chí là bẩn thỉu và xấu xí – dù tiền lương của người mẫu đã được trích ra một phần thay cho tiền thuê nhà.

5. Phải cẩn thận với việc lựa chọn đồ lót

10 bí mật trong giới high-fashion (Ảnh: Internet)

Việc chọn đồ lót không chỉ cần chú ý trong cuộc sống thường ngày mà cũng cực kì quan trọng với các người mẫu nếu muốn vượt qua vòng casting. Để không để lộ đồ lót và gây ảnh hưởng tới tổng thể bộ trang phục vì màu da người là phù hợp nhất, bra cũng nên chọn kích cỡ vừa vặn với cơ thể, không quá chật hay quá rộng.

6. Lượng người theo dõi trên mạng xã hội rất quan trọng

10 bí mật trong giới high-fashion (Ảnh: Internet)

Sức ảnh hưởng của mạng xã hội trong cuộc sống hiện tại đang càng lúc càng được mở rộng. Bởi vậy việc là một IT Girl trên mạng – có nghĩa là có càng nhiều follow càng tốt – sẽ giúp các người mẫu có cơ hội được casting cao hơn những cô gái vô danh nhiều, dù khả năng catwalk và vẻ ngoài của họ cũng không hề kém cạnh.

7. Nên làm gì nếu “rụng dâu” khi trình diễn?

10 bí mật trong giới high-fashion (Ảnh: Internet)

Đối với người mẫu, nếu đến ngày diễn hoặc chụp ảnh mà đến kỳ kinh nguyệt thì cũng phải mặc váy bó sát hoặc áo tắm như thường. TĐiều duy nhất họ có thể làm là sử dụng tampon và hết sức chú ý không để phần dây bị bung ra mà thôi.

8. Đi trên sàn catwalk không hề dễ dàng và thoải mái

10 bí mật trong giới high-fashion (Ảnh: Internet)

Các nhà thiết kế không quan tâm đến việc giày có vừa chân người mẫu người không nên để sử dụng chúng, người mẫu sẽ cần một vài tips nho nhỏ, chẳng hạn như quấn băng dính!

Việc này có thể khiến các người đi lại khó khăn sau các buổi luyện tập hoặc trình diễn vì đau đớn. Tệ hơn nữa, một số người mẫu thậm chí đã phải giã từ sự nghiệp trên sàn diễn do chấn thương vì bị ngã khi đi giày không vừa chân.

9. Cần luyện tập dù có đi giày đế bằng

10 bí mật trong giới high-fashion (Ảnh: Internet)

Việc đánh giá năng lực của một người mẫu dựa rất nhiều vào khả năng catwalk có nhịp điệu và thanh lịch của họ. Ngay cả khi phải sử dụng giày dép hoặc trang phục khó chịu thì người mẫu cũng phải tạo cảm giác sao cho tự nhiên và có vẻ thoải mái nhất có thể trong mắt người xem. Đó là lý do tại sao những người mẫu chuyên nghiệp phải luyện tập rất vất vả với các bài tập đi giày cao gót trên mọi địa hình.

10. Trang phục catwalk và trang phục thường

10 bí mật trong giới high-fashion (Ảnh: Internet)

Khi xem một buổi trình diễn thời trang, bạn đã bao giờ tự hỏi: “Ai lại đi mặc một bộ đồ như vậy ra đường?” chưa? Trên thực tế, những bộ quần áo này không được thiết kế để bán trong các cửa hàng. Đối với các nhà thiết kế, thời trang không chỉ là “đẹp” mà còn là nghệ thuật nữa. Vì vậy, khi bạn xem một buổi trình diễn thời trang với những bộ quần áo không ai muốn mặc thì bạn biết rằng những gì bạn đang xem thực ra là một cuộc triển lãm nghệ thuật.

Ngoài ra còn có các buổi trình diễn thời trang prêt-à-porter, có nghĩa là hoàn toàn mang tính chất thương mại. Quần áo ở các buổi trình diễn này sẽ được bán trong cửa hàng và cho chúng ta biết xu hướng thời trang tiếp theo là gì.

Bạn có thể đọc thêm:

9 phát minh kì lạ có thể khiến người xem gặp ác mộng

2023-01-29T02:34:14Z

Mỗi năm, hàng nghìn sáng tạo mới lại xuất hiện với hy vọng chúng sẽ cải thiện cuộc sống của nhiều người. Trong khi một số công nghệ thực sự có tác dụng thì vô số phát minh khác lại rơi vào tình trạng vô danh vì… quá vô dụng. Hãy cùng BlogAnChoi xem lại 9 phát minh kì lạ có thể khiến người xem gặp ác mộng trong quá khứ để biết rõ hơn về điều này nhé.

1. Máy uốn tóc

Các phát minh kinh dị trong quá khứ (Ảnh: Internet)

Việc có được mái tóc xoăn luôn là mong muốn của các quý bà quý cô trong những năm 1920 và 1930. Với những thiết bị uốn tóc cực kỳ phức tạp, phụ nữ hồi đó buộc phải sử dụng các cách làm đẹp phức tạp hơn bây giờ rất nhiều.

Khách hàng phải ngồi yên khi kết nối với máy uốn tóc, nơi thợ làm tóc cố định từng lọn tóc bằng một chiếc kẹp kim loại. Để có được mái tóc gợn sóng tự nhiên, chiếc máy này đã sử dụng nước, hóa chất và nhiệt độ.

2. Máy hiệu chuẩn sắc đẹp

Các phát minh kinh dị trong quá khứ (Ảnh: Internet)

Máy hiệu chuẩn sắc đẹp có vẻ ngoài xa hoa của Max Factor là một trong những phát minh làm đẹp tra tấn nổi tiếng nhất mọi thời đại. Chiếc mũ này có thể được điều chỉnh theo 325 cách khác nhau nên về cơ bản thì nó có thể được sử dụng cho bất kỳ ai.

Chiếc máy này được sử dụng để “chỉnh” lại các góc trên khuôn mặt, mắt và mọi bộ phận không đối xứng. Nó giúp các nghệ sĩ trang điểm thời đó thực hiện công việc tốt hơn, làm nổi bật những điểm cần trang điểm cho khách hàng của mình.

3. Mặt nạ làm đẹp bằng điện

Các phát minh kinh dị trong quá khứ (Ảnh: Internet)

Mặt nạ điện cao su này có vẻ không xa lạ gì với chúng ta, vì ngày nay chúng ta có nhiều loại mặt nạ tương tự nhưng sử dụng đèn LED. Tuy nhiên công cụ làm đẹp bằng điện này lại sử dụng các cuộn dây nóng, nhằm mục đích loại bỏ nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da.

4. Máy tạo má lúm đồng tiền

Các phát minh kinh dị trong quá khứ (Ảnh: Internet)

Thiết kế của thiết bị này khá đơn giản, bao gồm 2 núm được nối với nhau bằng một lò xo áp vào má của bất kỳ ai đeo nó. Phương pháp tạo má lúm đồng tiền này trông khá hứa hẹn vào thời điểm đó nhưng hóa ra lại chẳng có tác dụng gì cả. Lúm đồng tiền có trong gen di truyền và rõ ràng là chiếc máy nhỏ này không thể thay đổi được điều đó.

5. Máy sấy tóc

Các phát minh kinh dị trong quá khứ (Ảnh: Internet)

Máy sấy thổi được phát minh vào cuối thế kỷ 19, khi mọi người nghĩ rằng thứ gì càng lớn thì lại càng tốt. Thợ làm tóc đã sử dụng máy sấy tóc khổng lồ cho khách hàng dù có nhiều nhược điểm như không thể di động, cồng kềnh, tốn diện tích. Dù sao đi nữa, đây cũng là máy móc làm đẹp tiên tiến bậc nhất vào thời điểm đó rồi.

6. Máy giảm béo

Các phát minh kinh dị trong quá khứ (Ảnh: Internet)

Chiếc máy này được gọi là máy giảm béo và người dùng phải đặt chân vào trong máy để giúp đôi chân của họ thon gọn hơn. Trước đây, những loại máy này chủ yếu được phụ nữ sử dụng như một phương pháp giảm cân. Các loại máy khác nhau được áp dụng cho các bộ phận khác nhau, chẳng hạn như máy giảm béo bụng được gọi là con lăn mỡ chẳng hạn.

7. Xe monowheel

Các phát minh kinh dị trong quá khứ (Ảnh: Internet)

Xe monowheel là một phương tiện giao thông được thiết kế với hình dạng như một chiếc bánh xe khổng lồ ngồi được người bên trong. Kiểu xe này có 2 phiên bản là động cơ chạy bằng điện và động cơ chạy bằng khí đốt.

Ghế lái và động cơ của xe nằm trên một khối, được gắn bên trong thanh ray bánh xe để kết nối phần bên ngoài. Hệ thống lái của kiểu xe này rất tệ và để di chuyển được theo hướng mong muốn, người lái phải nghiêng cả người để bẻ lái.

8. Lồng sức khỏe

Các phát minh kinh dị trong quá khứ (Ảnh: Internet)

Lồng sức khỏe được phát minh vào năm 1922 với mục đích duy nhất là rèn luyện sức khỏe cho trẻ sơ sinh để giúp chúng chống chọi với những cơn cảm lạnh thông thường tốt hơn. Trẻ sơ sinh được cho là sẽ phát triển khả năng miễn dịch nhất định đối với các bệnh nhẹ nếu chúng tiếp xúc với nhiệt độ lạnh ngoài trời và tắm nước lạnh.

9. Máy sấy tóc bonnet

Các phát minh kinh dị trong quá khứ (Ảnh: Internet)

Máy sấy tóc bonnet được giới thiệu với người tiêu dùng vào năm 1951. Nó được làm từ một máy sấy và ống nối với vào mũ trùm kín lên tóc. Mục đích của thiết kế này là cung cấp càng nhiều nhiệt càng tốt cho tóc của khách hàng.

Tác dụng của chiếc máy sấy tóc này không hề phai nhạt theo năm tháng mà chỉ biến đổi thành một thiết bị trông hiện đại hơn, nhưng vẫn giữ nguyên mục đích ban đầu.

Bạn có thể đọc thêm:

Vị thần Hy Lạp nào đại diện cho 12 cung hoàng đạo?

2022-12-20T02:57:47Z

12 cung hoàng đạo và nhiều khái niệm chiêm tinh khác đều có nguồn gốc từ Thần thoại Hy Lạp. Người Hy Lạp cổ đại bị mê hoặc bởi các vì sao và chòm sao trên bầu trời đêm. Và 12 cung hoàng đạo cũng tương ứng có 12 vị thần hộ mệnh là các thần, nữ thần Hy Lạp. Cùng tìm hiểu xem cung hoàng đạo của bạn được vị thần nào bảo hộ nhé.

Lịch sử của chiêm tinh học có từ hơn 4000 năm trước những nền văn minh vĩ đại đầu tiên trên thế giới. Những xã hội này đã sử dụng các chòm sao để dự đoán sự thay đổi của các mùa và các sự kiện khí hậu. Các chòm sao cũng là một phần trong thế giới quan tôn giáo của người cổ đại.

Tên của các cung hoàng đạo trong chiêm tinh học thực sự bắt nguồn từ 12 vị thần trên đỉnh Olympian trong thần thoại Hy Lạp. Mỗi vị thần là người bảo vệ cung hoàng đạo của riêng mình và mỗi cung hoàng đạo biểu thị một loại tính cách khác nhau với điểm mạnh và điểm yếu riêng của vị thần bảo trợ đó.

Bạch Dương: Ares, Thần chiến tranh

Bạch Dương: Ares, Thần chiến tranh (Ảnh: Internet)

Trong thần thoại Hy Lạp, Ares là con trai của thần Zeus và Hera ; ông là thần chiến tranh, đại diện cho các khía cạnh bạo lực và thể chất của trận chiến. Giống như Ares, Bạch Dương can đảm, tự tin và trung thực. Bạch Dương thường tấn công trước, đặt câu hỏi sau. Bạn thực sự là hiện thân của ngọn lửa trong cung của mình bằng hành động và khả năng lãnh đạo của mình. Trong khi bạn có vẻ ngoài khắc nghiệt, bạn khao khát sự nhạy cảm và lòng trắc ẩn.

Một số người cho rằng Ares là người tình của Aphrodite và bị chồng bà, Hephaestus, coi thường sau khi chuyện ngoại tình của họ bị phát hiện giữa các vị thần trên đỉnh Olympus. Điều này có thể gióng lên hồi chuông cảnh báo, vì Bạch Dương không được thuần hóa, rất đam mê và nổi tiếng là quan hệ tình dục quá mức và hung hăng về thể xác.

Kim Ngưu: Aphrodite, nữ thần tình yêu và sắc đẹp

Kim Ngưu: Aphrodite, nữ thần tình yêu và sắc đẹp (Ảnh: Internet)

Nữ thần sắc đẹp và tình yêu, Aphrodite, được sinh ra từ bọt trắng tạo ra từ bộ phận sinh dục bị cắt rời của Uranus, sau khi con trai ông là Cronus ném chúng xuống biển. Điều này nghe có vẻ sởn gai ốc, nhưng người ta vẫn nói rằng vẻ đẹp của cô ấy là thứ gây ra sự cạnh tranh giữa các vị thần. Nếu điều này nghe có vẻ quen thuộc thì có thể là do Kim Ngưu được cai trị bởi sao Kim, hành tinh của tình yêu, sắc đẹp và niềm vui. Không phải ngẫu nhiên mà những người sinh ra dưới cung hoàng đạo này được trời phú cho vẻ ngoài lộng lẫy và thích đắm chìm trong những thú vui của cuộc sống.

Kim Ngưu là một cung đất, được coi là lạnh lùng, có trách nhiệm, bướng bỉnh và thực tế. Aphrodite được biết đến với tính chiếm hữu của cô ấy, giống như Kim Ngưu. Bạn rất kén chọn, và bạn đã quen với việc làm mọi thứ theo cách của mình. Bạn là một người đáng yêu với trái tim vàng, có sở thích là thư giãn và tiêu tiền.

Song Tử: Athena, nữ thần trí tuệ và chiến thắng quân sự

Song Tử: Athena, nữ thần trí tuệ và chiến thắng quân sự (Ảnh: Internet)

Athena là một nữ thần đa diện, đại diện cho trí tuệ, lòng can đảm, cảm hứng, toán học, sức mạnh, chiến lược , v.v. Một số người nói rằng cô ấy chui ra khỏi trán của Zeus sau khi ông trải qua một cơn đau đầu dữ dội, điều này giải thích tại sao Song Tử là một cung hoàng đạo có tinh thần cao như vậy.

Cũng giống như Athena, Song Tử là một chú tắc kè hoa trí tuệ. Những người được sinh ra dưới sự bảo hộ của nữ thần Athena này có xu hướng trở thành những nhà tư tưởng không ngừng nghỉ và cũng vô cùng hiểu biết. Trí thông minh của Athena giúp Athena học hỏi nhanh chóng và trao đổi ý kiến. Athena cũng là những người bạn hung dữ, giống như Athena. Họ nói nhiều, tình cảm và thiếu quyết đoán.

Nhiều người coi Song Tử là người hai mặt, nhưng điều này là do bạn không để mọi người nhìn thấy con người thật của mình cho đến khi bạn hoàn toàn tin tưởng họ. Bạn sợ bị tổn thương và bị từ chối, nhưng bạn thích được yêu thương và khao khát được chú ý.

Cự Giải: Artemis, nữ thần mặt trăng và săn bắn

Cự Giải: Artemis, nữ thần mặt trăng và thiên nhiên hoang dã (Ảnh: Internet)

Con gái của thần Zeus, Artemis là nữ thần mặt trăng, săn bắn và trinh tiết. Cô ấy là người bảo vệ trẻ nhỏ và là người chữa bệnh cho phụ nữ, và được miêu tả là một thợ săn mang theo cung tên. Được cai trị bởi mặt trăng nhân ái, Cự Giải là người nuôi dưỡng các cung hoàng đạo. Một số người sinh ra dưới cung hoàng đạo này được ban phước với khả năng chữa bệnh mà họ được thừa hưởng từ tổ tiên.

Cự Giải rất tình cảm, trung thành và hay nghi ngờ. Artemis có cách với dân thường và trở thành nữ thần được yêu thích, giống như Cự Giải có thể kết nối với mọi người bằng cảm xúc và đam mê mạnh mẽ của họ. Bạn phân tích quá mức mọi thứ ở mức độ không cần thiết, nhưng điều này là để bạn có thể chuẩn bị cho mọi kết quả có thể xảy ra.

Sư Tử: Apollo, Thần mặt trời và ánh sáng

Sư Tử: Apollo, Thần mặt trời và ánh sáng (Ảnh: Internet)

Apollo là vị thần của mặt trời, ánh sáng, âm nhạc, thơ ca và tri thức Thần thoại nói rằng Apollo được biết đến với việc giải trí trên đỉnh Olympus bằng những giai điệu chơi trên cây đàn lia vàng của mình. Sư Tử là nghệ sĩ giải trí của 12 cung hoàng đạo, giống như Apollo. Được cai trị bởi mặt trời, những người sinh ra dưới cung này ấm áp, yêu thương và rất lôi cuốn.

Là người yêu thích âm nhạc và sự lộn xộn, Apollo là người cai trị hoàn hảo cho Sư Tử. Apollo cũng được coi là vị thần của sự thật, điều này rất có lợi cho Sư Tử. Bởi vì bạn mạnh mẽ, đam mê và tự cho mình là trung tâm, bạn sẽ không ngại nói ra sự thật, bất kể điều gì.

Sư Tử cũng không ngại thể hiện bản thân, bất kể mọi người có thể nói hay nghĩ gì. Sư Tử phù hợp nhất với vai trò lãnh đạo vì họ thích trở thành trung tâm của sự chú ý và họ thích mọi người lắng nghe họ.

Xử Nữ: Demeter, Nữ thần mùa màng và nông nghiệp

Xử Nữ: Demeter, Nữ thần mùa màng và nông nghiệp (Ảnh: Internet)

Nữ thần Demeter là hiện thân lý tưởng của Xử Nữ dịu dàng, mẫu mực. Demeter là nữ thần của mùa màng và màu mỡ của trái đất. Truyền thuyết cổ xưa nói rằng cô ấy đã tiết lộ nghệ thuật trồng và sử dụng ngô cho toàn nhân loại. Cô ấy được miêu tả đang đeo một vòng hoa làm bằng bông ngô, tất cả đều rất giống Xử Nữ. Tương tự như vậy, Xử Nữ đến với cuộc sống bằng sự nhạy cảm, đồng cảm và khả năng nuôi dưỡng của họ.

Xử Nữ chăm chỉ, phân tích và chỉ trích quá mức về bản thân và người khác. Demeter giúp Xử Nữ bày tỏ cảm xúc, nhưng cũng có thể khiến họ che giấu cảm xúc thật đằng sau những trò đùa và tiếng cười. Bạn khá bướng bỉnh, nhưng bạn thích có ai đó chống lưng cho mình khi đưa ra quyết định.

Thiên Bình: Themis, nữ thần công lý

Thiên Bình: Themis, nữ thần công lý (Ảnh: Internet)

Thiên Bình thường gắn liền với Thần thoại Hy Lạp, cụ thể là Themis, nữ thần của trật tự và luật lệ thiêng liêng, ‘Quý bà của hội đồng tốt’ và được miêu tả là người phụ nữ bịt mắt và mang một cặp cân; biểu tượng cho công lý và sự cân bằng. Người ta thường thấy Themis cầm một thanh kiếm, dùng nó cắt đứt sự thật khỏi những lời dối trá.

Mối liên hệ của Thiên Bình với Thần thoại Hy Lạp có thể bắt nguồn từ sự đại diện cho sự cân bằng và công lý. Themis thể hiện tất cả những đặc điểm điển hình của một Thiên Bình; luật tự nhiên thông qua nhận thức thiêng liêng, ân sủng và cách cư xử xã hội, nhận thức về quan điểm của người khác, tìm kiếm những gì tốt nhất cho mọi người và mong muốn hòa bình và cân bằng.

Thiên Bình trung thực và hợp tác, nhưng bạn giữ mối hận thù và thường chọn tránh đối đầu. Bạn muốn thu thập tất cả các sự kiện, đồng thời có thể xâu chuỗi chúng thành một câu chuyện giải trí. Bạn có thể rất chính trị và lo lắng về những gì đang xảy ra trên thế giới, nhưng bạn cũng rất sáng tạo và yêu thích thời trang.

Bọ Cạp: Hades, thần chết và vua của địa ngục

Bọ Cạp: Hades, thần chết và vua của địa ngục (Ảnh: Internet)

Bọ Cạp được liên kết với Hades (Haides), thần chết và vua của địa ngục. Bọ Cạp rất bí ẩn, mạnh mẽ, quyến rũ và giống như Hades, thường bị hiểu lầm là nguy hiểm, đáng sợ, độc ác… nhưng Hades là vị thần duy nhất không bao giờ lừa dối vợ mình, thể hiện lòng trung thành và sự cam kết, đó cũng là một số đặc điểm nổi tiếng của Bọ Cạp. Cũng giống như Hades, Bọ Cạp rất mãnh liệt, đáng tin cậy, đam mê và quan tâm, nhưng cũng cực kỳ bảo vệ, chiếm hữu và không thương xót những ai cố gắng làm tổn thương những người thân yêu của mình.

Bọ Cạp được coi là trung thành, đen tối và bí ẩn, giống như Vua của Địa ngục. Bạn đam mê, tháo vát và bí mật. Bạn mất một thời gian để tin tưởng ai đó và chia sẻ cảm xúc thật của mình, nhưng một khi bạn làm vậy, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn gấp triệu lần. Bạn cũng vật chất và chỉ yêu mọi thứ.

Bọ Cạp là người luôn giữ vững lời nói và hành động của mình, ngay cả khi bạn sai. Đó là một cơn ác mộng khi đánh nhau với bạn vì bạn không chịu thừa nhận khi mình sai và bạn giữ mối hận thù không giống ai.

Nhân Mã: Zeus, Thần bầu trời và sấm sét

Nhân Mã: Zeus, Thần bầu trời và sấm sét (Ảnh: Internet)

Zeus là vị thần của bầu trời và sấm sét, còn được gọi là vua của các vị thần, là người nắm giữ sự thật, giám sát thế giới. Nhân Mã cũng được cai trị bởi Sao Mộc, hành tinh của sự thật và sự phong phú. Giống như Nhân Mã, sức mạnh và trí tuệ của Zeus được bù đắp bằng sự buông thả và huyên náo..

Tính hai mặt của Zeus – vừa là thủ lĩnh của các vị thần Hy Lạp, vừa nổi tiếng vì sự lừa dối vợ Hera, nữ thần hôn nhân – rất giống với Nhân Mã. Họ cùng yêu thế giới và tất cả những thứ xinh đẹp, không thể từ chối sự hấp dẫn và những đam mê. Chủ nghĩa lý tưởng và mong muốn tự do hoàn toàn khiến họ đôi khi gây ảnh hưởng, tổn thương đến người khác.

Tuy nhiên, Zeus là vua của đỉnh Olympia là vì một lý do. Ông ấy giám sát và hoàn thành trách nhiệm, giống như một Nhân Mã hiện đại, những ý tưởng lớn đó đôi khi có thể chuyển thành hành động lớn. Nếu không có sức mạnh thần thánh hỗ trợ, Nhân Mã sẽ làm tốt việc giữ cho tham vọng của họ cao, nhưng cũng rèn luyện các kỹ năng lập kế hoạch đó.

Ma Kết: Pan, thần rừng, âm nhạc và hoang dã

Ma Kết: Pan, thần rừng, âm nhạc và hoang dã (Ảnh: Internet)

Ma kết là một cung Đất được cai trị bởi sao Thổ. Trong khi Sao Thổ là hành tinh của Kronos, Ma Kết được cai trị bởi Pan, người yêu thiên nhiên, âm nhạc và hoang dã.

Ma Kết bướng bỉnh, kỷ luật và không khoan dung. Bạn có xu hướng có thái độ biết tuốt trong khi đồng thời không biết chuyện gì đang xảy ra. Bạn kén chọn, nhưng khi bạn tìm thấy thứ gì đó bạn thích, bạn sẽ giữ chặt lấy nó. Bạn cũng có thể ghi nhớ mỗi khi ai đó đã làm điều gì sai trái với bạn và không bao giờ quên.

Ma Kết là một người quản lý tuyệt vời bởi vì bạn có trách nhiệm và hiệu quả. Bạn thích đảm nhận các dự án, ngay cả khi chúng không bao giờ hoàn thành.

Bảo Bình: Prometheus, thần sáng tạo và dự đoán

Bảo Bình: Prometheus, thần sáng tạo và dự đoán (Ảnh: Internet)

Prometheus là vị thần Titan của sự suy tính trước và lời khuyên xảo quyệt, người được giao nhiệm vụ nặn ra loài người từ đất sét. Cũng giống như Bảo Bình, thần Prometheus có phần nổi loạn và nhìn xa trông rộng. Khả năng và sự hỗn loạn của anh ấy cũng tương tự như hành tinh cai trị của Bảo Bình, Sao Thiên Vương. Bảo Bình là một nhà cách mạng và là một cung hoàng đạo tập trung vào tư duy tiến bộ và tương lai.

Bảo Bình là những người tính khí thất thường và độc đáo. Bạn dễ dàng bị choáng ngợp, ngay cả khi bạn thừa khả năng thực hiện nhiệm vụ trong tay. Bạn thích đi chơi với bạn bè và tranh giành những thứ hoặc những người mà bạn quan tâm. Tuy nhiên, bạn là một người biết lắng nghe và khi bạn hứa, bạn sẽ giữ lời một cách triệt để. Bạn ghét những tình huống buồn tẻ và sẽ làm chúng vui lên bằng sự hài hước của bạn.

Bảo Bình là một người nhân đạo, không ngại đứng lên đấu tranh cho quyền con người, vì Prometheus cũng yêu loài người hơn cả các vị thần trên đỉnh Olympus. Prometheus từ chối ủng hộ chế độ quân chủ và là một kẻ nổi loạn và một kẻ lừa đảo, giống như Bảo Bình sáng tạo, người nổi dậy chống lại chính quyền và thích phá vỡ các quy tắc.

Song Ngư: Poseidon, vị thần của biển cả

Song Ngư: Poseidon, vị thần của biển cả (Ảnh: Internet)100

Song Ngư được liên kết với một trong những vị thần mạnh nhất của Olympus, Poseidon, vì những lý do rõ ràng. Ông là vị thần của biển cả, động đất, lũ lụt, hạn hán và ngựa.

Poseidon có bản chất thất thường và không ổn định, giống như Song Ngư, giống như tính chất của nước. Những người sinh ra dưới cung Song Ngư rất nhạy cảm, có trực giác cao và có thể dễ dàng bị quá tải bởi đám đông. Đó là lý do tại sao đôi khi Song Ngư rất muốn đến một nơi mà họ có thể ngồi một mình trong yên bình. Bạn độc lập và thích ở một mình, nhưng ranh giới giữa ở một mình và cô đơn rất mong manh.

Song Ngư có trực giác nhạy bén, khôn ngoan và quá dễ tin tưởng. Bạn có một mong muốn mãnh liệt thoát khỏi thực tế, điều này khiến bạn đi sâu vào văn học, nghệ thuật hoặc âm nhạc. Bạn không thích bị chỉ trích, vì vậy bạn có xu hướng giữ suy nghĩ của mình cho riêng mình. Bạn là một người mơ mộng có giác quan thứ sáu. Hãy tin vào trực giác của bạn, nó thường đúng.

Giống như Song Ngư mơ mộng, Poseidon là một vị thần rất khó đoán, và khi tức giận, ông có thể phá hủy mọi thứ cản đường mình.

Một số thông tin khác có thể bạn quan tâm:

9 nhân vật nữ Disney thách thức các tiêu chuẩn sắc đẹp truyền thống

2022-12-09T13:02:52Z

Các nhân vật nữ trong hoạt hình Disney không phải lúc nào cũng là những nàng công chúa trẻ trung, xinh đẹp và chỉ tìm kiếm tình yêu đích thực. Hãy cùng BlogAnChoi điểm danh 9 nhân vật nữ Disney thách thức các tiêu chuẩn sắc đẹp truyền thống nhé.

1. Bianca trong Reflect

(Ảnh: Internet)

Bianca phải đấu tranh với chứng mặc cảm ngoại hình, một tạng thái tâm lí tiêu cực khiến mọi người nhìn nhận bản thân một cách thiếu chính xác (thiên về hướng xấu). Nhưng thay vì để chứng bệnh ấy điều khiển bản thân mình, cô lại tập trung vào việc theo đuổi và hoàn thành những điều trong cuộc sống khiến cô cảm thấy hạnh phúc, chẳng hạn như ước mơ được trở thành một diễn viên ba lê tài năng.

2. Moana trong Moana

(Ảnh: Internet)

Moana là một công chúa Polynesia có câu chuyện tương tự như câu chuyện của nhiều nàng công chúa Disney khác. Tuy nhiên, Moana độc đáo vì cô ấy tự chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình và không dựa dẫm vào bất kỳ ai khác. Moana là minh chứng cho việc các cô gái trẻ có thể làm bất cứ điều gì họ muốn, miễn là họ thực sự đặt tâm trí mình vào đó.

3. Merida trong Brave

(Ảnh: Internet)

Merida mạnh mẽ, độc lập và tự chủ. Khi bị ép kết hôn vì lợi ích chính trị, cô từ chối cuộc hôn nhân sắp đặt và bỏ nhà ra đi. Đó là một thông điệp về việc các cô gái không nên làm những việc mình không muốn chỉ để làm hài lòng người khác. Merida là chính mình và sẽ đưa ra quyết định độc lập về cuộc đời mình.

Merida có mái tóc xoăn xù và không hề muốn thay đổi điều này. Trong quá khứ, các công chúa Disney luôn có tiêu chuẩn nhất định về mái tóc hoặc trang phục của mình nhưng với Merida, cô coi những lọn tóc xoăn như một phần chân thực của bản thân.

4. Mộc Lan trong Hoa Mộc Lan

(Ảnh: Internet)

Mộc Lan đã gây ấn tượng với những người lính khác bằng cách cứu mạng họ với sự dũng cảm và kỹ năng mà không phải người đàn ông nào cũng có thể sánh được.

Sức mạnh này chính là điều khiến Mộc Lan trở thành một nhân vật truyền cảm hứng cho phụ nữ ở khắp mọi nơi trên thế giới! Cô ấy đã dạy chúng ta rằng mình có thể làm mọi mục tiêu và không bao giờ để người khác ảnh hưởng đến suy nghĩ của mình.

5. Mama Odie trong Công chúa và Chàng ếch

(Ảnh: Internet)

Mama Odie không coi sự mù lòa của mình là một điểm yếu mà là một cơ hội để bà tìm hiểu về thế giới một cách khác biệt. Câu chuyện của bà cho khán giả thấy rằng chúng ta có thể vượt qua những trở ngại và trở nên quyết đoán hơn nếu có niềm tin vào bản thân. Thông điệp về việc vượt qua nghịch cảnh này là điều mà người khuyết tật có thể liên tưởng ở nhiều cấp độ, giúp họ cảm thấy tự tin hơn về cơ thể và khả năng của mình.

6. Nani Pelekai trong Lilo & Stitch

(Ảnh: Internet)

Nani Pelekai là một phụ nữ mạnh mẽ, độc lập, tự tin về vẻ ngoài và không cần được cứu bởi các chàng hoàng tử.

Cô không xấu hổ về con người hay ngoại hình của mình, không cảm thấy mình phải trốn sau những lớp quần áo rộng thùng thình hoặc trốn dưới mũ và áo hoodie vì tăng cân.

7. Mirabel Madrigal trong Encanto

(Ảnh: Internet)

Mirabel Madrigal đeo kính, tóc ngắn xoăn xù, không có bất kỳ khả năng đặc biệt nào và cũng không được tất cả mọi người yêu mến. Tuy nhiên, cô ấy sẵn sàng nói ra sự thật và chứng minh rằng chúng ta không cần đến sức mạnh siêu nhiên để cứu thế giới.

Mặc dù Mirabel không phù hợp với định nghĩa truyền thống về một công chúa Disney nhưng vẫn có nhiều khía cạnh trong tính cách của cô mà người ta sẽ tìm thấy ở hầu hết các công chúa Disney như tốt bụng, đáng yêu và dũng cảm.

8. Tiên Mary trong Tinker Bell

(Ảnh: Internet)

Tiên Mary đã phá vỡ định kiến rằng thừa cân khiến một người trở nên vụng về và chơi thể thao kém cỏi. Cô ấy có thể thực hiện các động tác trượt băng rất đẹp mắt, thể hiện sự duyên dáng và thanh lịch của mình một cách rất dễ dàng.

Quan trọng hơn là Mary cảm thấy thoải mái với cơ thể của mình và không cố gắng thay đổi cho phù hợp với tiêu chuẩn của số đông.

9. Luisa Madrigal trong Encanto

(Ảnh: Internet)

Luisa là một cô gái có vạm vỡ, săn chắc nhưng không nam tính, dễ bị tổn thương và nhạy cảm nhưng không yếu đuối. Cô ấy có thể bảo vệ cuộc sống của chính mình, gia đình và những người cô ấy yêu thương. Cô ấy chỉ đơn giản là chính mình mà thôi.

Bạn có thể đọc thêm:

Những lưu ý quan trọng khi du lịch Hàn Quốc 2023 – Xứ sở kimchi vô cùng hấp dẫn

2023-08-21T13:35:54Z

Bạn đang có ý định đi du lịch Hàn Quốc trong thời gian sắp tới cho bản thân, gia đình, bạn bè, hay chuyến đi trăng mật cùng người ấy? Vậy bạn đã tìm hiểu lịch trình về điểm đến, nơi tá túc và văn hóa của người Hàn Quốc chưa? Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi du lịch Hàn Quốc 2023 mà bạn nên biết.

Hàn Quốc cung cấp mọi thứ mà du khách có thể muốn ở một điểm đến. Nó có một lịch sử lâu dài và hấp dẫn, một nền văn hóa tuyệt vời, thức ăn tuyệt vời, con người thân thiện và cơ sở hạ tầng du lịch tuyệt vời (bao gồm cả hệ thống đường sắt cao tốc mới). Đây cũng là một đất nước của sự tương phản, với các điểm tham quan du lịch từ Tháp Lotte World, tòa nhà chọc trời của Seoul đến những ngôi chùa Phật giáo cổ kính trên đỉnh núi

Nó cũng có một trong những điểm tham quan độc đáo nhất trên thế giới có thể đến thăm, một vùng đất không có người ở, một phần của biên giới quân sự giữa hai quốc gia về mặt kỹ thuật vẫn còn chiến tranh (DMZ). Khám phá những nơi tốt nhất để ghé thăm với danh sách các điểm du lịch hàng đầu ở Hàn Quốc. Và đi du lịch hàn quốc cần những gì? Cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé

Hàn Quốc, tên gọi đầy đủ là Đại Hàn Dân Quốc, là một quốc gia ở Đông Á, cấu thành nửa phía nam bán đảo Triều Tiên và có chung biên giới trên bộ ở phía bắc với Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Triều Tiên. Phía tây là biển Hoàng Hải, phía nam là biển Hoa Đông còn phía đông là biển Nhật Bản. Hàn Quốc là quốc gia dân tộc với đa số cư dân bản địa.

Những địa điểm du lịch được xếp hạng hàng đầu ở Hàn Quốc

1. Cung điện Changdeokgung

Trong số năm cung điện lớn được triều đại Joseon xây dựng vào thế kỷ 15 quanh Seoul, Cung điện Changdeokgung luôn là nơi ở được ưa thích của hoàng gia. Đó là nơi nhà vua và gia đình hoàng gia sống cuộc sống hàng ngày của họ.

Cung điện bao gồm các tòa nhà với những mục đích phục vụ khác nhau. Một số là chỗ ở, một số là thư viện, phòng ăn và phòng họp, trong số những mục đích sử dụng khác. Hãy chắc chắn dành một chút thời gian trong Huwon rộng 78 mẫu Anh, hay khu vườn cung điện, nằm phía sau cung điện. Nơi đây có rất nhiều lối đi, không gian xanh, chùa chiền, suối và hồ.

Địa chỉ: 99 Yulgok-ro, Waryong-dong, Jongno-gu, Seoul, Hàn Quốc

Cung điện Changdeokgung – Nguồn: Internet

2. Du lịch Hàn Quốc tại Busan

Bạn có biết bạn có thể đến bãi biển ở Hàn Quốc? Busan là thành phố lớn thứ hai trong cả nước và bờ biển của nó có một số bãi biển và khu nghỉ dưỡng tuyệt đẹp. Có rất nhiều văn hóa và lịch sử ở đây, quá. Hãy nhớ ghé thăm Đền Beomeosa và ngôi làng trên sườn đồi Gamecheon . Gamecheon là một ngôi làng mang phong cách châu Âu trên vách đá nhô ra biển, được ví như phiên bản Santorini của Hàn Quốc.

Tại Hàn Quốc, chợ hải sản thương mại lớn nhất là chợ Jagalchi, bạn nên ghé đến nhất là những khách yêu thích hải sản. Một phần của thị trường mở cửa cho người tiêu dùng và có nhiều nhà hàng nhỏ sẽ nấu món mua của bạn, vì vậy bạn có thể ăn ngay tại đây.

Đến Busan thật dễ dàng, chỉ mất hơn hai giờ từ Seoul trên tàu cao tốc KTX của Hàn Quốc.

Busan Hàn Quốc – Nguồn: Internet

3. Jeonju

Jeonju là một thành phố rất lịch sử, từng là thủ đô tinh thần của triều đại Joseon, cách Seoul khoảng 90 phút đi tàu. Đây là nơi có nhiều ngôi đền và đền thờ cổ kính cùng với một ngôi làng hanok. Chúng được tìm thấy trên khắp Hàn Quốc. Chúng là những khu phố được bảo tồn gồm những ngôi nhà cổ kính (hanok), cho phép du khách cảm nhận được cuộc sống ở Hàn Quốc cổ đại như thế nào.

Một số ngôi nhà trong các ngôi làng hanok được mở cửa cho các chuyến tham quan và những ngôi nhà khác đã được biến thành bảo tàng (và cả nhà hàng và nhà nghỉ nữa), nhưng hầu hết vẫn là nhà riêng.

Jeonju – Nguồn: Internet

4. Tháp Namsan Seoul

Vâng, tất cả mọi người đến thăm Seoul nên đi lên tháp quan sát mang tính biểu tượng của thành phố. Vị trí của nó gần như trên đỉnh một ngọn núi, cộng với chiều cao của chính tòa tháp, giúp bạn có được độ cao gần 500 mét so với mực nước biển và thành phố bên dưới. Tòa tháp nằm gần đỉnh núi Namsan, và toàn bộ khu vực này là Công viên Namsan do thành phố quản lý. Có hàng dặm đường mòn đi bộ đường dài để khám phá, tất cả chỉ cách trung tâm thành phố Seoul vài phút.

Các tầng cao nhất của Tháp Namsan Seoul bao gồm các khu vực quan sát trong nhà và ngoài trời cũng như nhà hàng. Mặt ngoài của tòa tháp được bao phủ bởi hệ thống đèn LED chiếu sáng mỗi đêm trong các buổi trình diễn ánh sáng theo mùa.

Có cáp treo đưa bạn từ thành phố (gần Myeongdong) đến khu vực chân tháp. Sau đó bạn có thể đi bộ từ đây. Sau khi leo núi và đi cáp treo, hãy dành thời gian để khám phá Làng Namsan Hanok . Những ngôi làng lịch sử được bảo tồn này, nằm trên khắp Seoul và Hàn Quốc, là sự tái tạo của các khu phố cổ của Hàn Quốc. Ngôi làng này bao gồm năm ngôi nhà hanok hoặc nhà truyền thống của Hàn Quốc đã được khôi phục.

Địa chỉ: 105 Namsangongwon-gil, Yongsan 2(i)ga-dong, Yongsan-gu, Seoul

Tháp Namsan Seoul – Nguồn: Internet

5. Du lịch Hàn Quốc tại Làng Bukchon Hanok

Những ngôi làng Hanok, có thể được tìm thấy ở một vài nơi ở Seoul và khắp Hàn Quốc, là những bảo tàng sống. Chúng được khôi phục và bảo tồn các khu phố cổ, một số ở vị trí ban đầu (như Bukchon) và một số được tái tạo bằng hanok (nhà truyền thống của Hàn Quốc) được chuyển đến từ nơi khác. Họ mang đến cho du khách cơ hội không chỉ trải nghiệm cảm giác sống trong hanok mà còn cả cảm giác sống ở Hàn Quốc 600 năm trước.

Bạn có thể trải nghiệm những con đường nhỏ, hẹp và khám phá văn hóa Hàn Quốc, vì nhiều hanok là bảo tàng hoặc tổ chức các cuộc biểu tình văn hóa. Nhiều người là nhà riêng, và một số cung cấp chỗ ở. Đó là điều làm cho những khu vực làng này trở nên đặc biệt; chúng là lịch sử sống thực sự bởi vì nhiều ngôi nhà thuộc sở hữu tư nhân và được cư dân địa phương thực sự chiếm giữ.

Làng Bukchon Hanok là một địa điểm nổi tiếng để khám phá vì nó nằm ngay trung tâm Seoul, trong khu vực giữa Cung điện Gyeongbokgung và Cung điện Changdeokgung.

Làng Bukchon Hanok – Nguồn: Internet

6. Vườn quốc gia Seoraksan

Giống như Yosemite của Hàn Quốc, xứ sở thần tiên thiên nhiên hùng vĩ này (công viên quốc gia đầu tiên của Hàn Quốc) có núi, hồ, thác nước, suối và hàng dặm đường mòn đi bộ đường dài cho phép bạn khám phá chúng. Công viên được biết đến với sự đa dạng tự nhiên với hơn 1.500 loài động vật khác nhau và hơn 1.000 loại thực vật khác nhau. Ngoài ra còn có hai ngôi chùa Phật giáo bên trong công viên, một ngôi chùa được gọi là “Đền Trăm Hồ” do tất cả các ao xung quanh nó được cung cấp bởi các dòng suối trên núi.

Khi bạn cảm thấy mệt mỏi với việc đi bộ, có một chiếc cáp treo sẽ đưa bạn lên Núi Seoraksan để ngắm nhìn những ngọn núi và thung lũng tuyệt đẹp. Từ Seoul, có thể mất 3 giờ đi ô tô, 4 giờ đi xe buýt để đến công viên.

Vườn quốc gia Seoraksan – Nguồn: Internet

7. Khu Phi quân sự – DMZ

DMZ là viết tắt của khu phi quân sự, và đó là biên giới đất liền không có người đàn ông giữa Bắc và Nam Triều Tiên. Được bảo vệ và khai thác nghiêm ngặt, khu vực kỳ lạ này có thể được đến thăm, nhưng chỉ trong một chuyến tham quan có hướng dẫn viên chính thức. Khu vực chính thức rộng khoảng 4 km và được chính thức gọi là JSA hoặc Khu vực an ninh chung.

Chuyến tham quan DMZ Hàn Quốc nửa ngày không mua sắm từ Seoul bao gồm vận chuyển khứ hồi từ Seoul. Các chuyến tham quan DMZ chính thức bao gồm chuyến thăm Đường hầm thứ 3 do miền Bắc đào để tạo điều kiện thuận lợi cho cuộc xâm lược miền Nam và Đài thiên văn Dora, nơi bạn có thể nhìn xuyên qua vùng đất không người ở vào Triều Tiên.

8. Thăm bảo tàng Quốc gia Hàn Quốc

Là thủ đô của thế giới, Seoul có rất nhiều viện bảo tàng. Lớn nhất là Bảo tàng Quốc gia Hàn Quốc, và giống như Met ở New York, đó là một nơi thực sự không thể khám phá chỉ trong một lần ghé thăm. Bộ sưu tập đồ sộ kết hợp giữa nghệ thuật, lịch sử và khảo cổ học, được giới thiệu để thể hiện lịch sử văn hóa Hàn Quốc và kể câu chuyện về người dân Hàn Quốc.

Đây cũng là một điểm thu hút tuyệt vời để xem nếu bạn chỉ có thời gian hạn chế ở Seoul. Bộ sưu tập vô cùng rộng lớn, vì nó đã tồn tại hơn một triệu năm. Tất cả mọi thứ từ các công cụ thời đồ đá đến tác phẩm nghệ thuật hiện đại của các nghệ sĩ Hàn Quốc.

Địa chỉ: 137 Seobinggo-ro, Seobinggo-dong, Yongsan-gu

Bảo tàng Quốc gia Hàn Quốc – Nguồn: Internet

9. Lotte World

Ngay giữa trung tâm thành phố Seoul có một công viên giải trí. Đó là một nơi thú vị để dành cả ngày và là cơ hội để hòa mình vào văn hóa thương mại thực sự của Hàn Quốc. Lotte World bao gồm một khách sạn, rạp chiếu phim (có màn hình lớn nhất thế giới), một bảo tàng dân gian với các buổi biểu diễn truyền thống và trượt băng.

Công viên giải trí nằm dưới chân tòa tháp Lotte World, tòa nhà cao nhất ở Hàn Quốc và là tòa nhà cao thứ năm trên thế giới. Tòa tháp có nhiều khu vực quan sát và trải nghiệm, khách sạn sang trọng của riêng nó (SIGNIEL SEOUL), và một loạt các lựa chọn mua sắm và ăn uống bên trong.

Một chuyến thăm là niềm vui cho cả trẻ em và người lớn, ngoài các trò chơi và điểm tham quan, còn có rất nhiều khu mua sắm cũng như hội thảo của các nghệ sĩ và các buổi biểu diễn văn hóa để xem. Có công viên giải trí trong nhà lớn nhất thế giới và khu vực công viên giải trí ngoài trời tên là Magic Island .

Để có trải nghiệm công viên giải trí ngoài trời lớn hơn, Everland cách Seoul khoảng 45 phút và là phiên bản Disneyland của Hàn Quốc.

Địa chỉ: Songpa-gu, Jamsil 6(yuk)-dong, Olympic-ro, 300, Seoul

Lotte World – Nguồn: Internet

10. Cung điện Gyeongbokgung

Còn được gọi là Cung điện phía Bắc, khu phức hợp Cung điện Gyeongbokgung rộng lớn đã trải qua một số xáo trộn đáng kinh ngạc trong những năm qua. Được xây dựng dưới triều đại Joseon năm 1935. Cung điện đã bị đánh bom, phá hủy, xây dựng lại nhiều lần, bị người Nhật chiếm đóng (lần đầu tiên vào năm 1592) và chỉ được phục hồi lần cuối vào năm 1990.

Hãy nhớ ghé qua Đình Gyeonghoeru và Hồ Hyangwonjeong , hai trong số những công trình kiến trúc nguyên bản còn sót lại từ thời Joseon.

Khu phức hợp cung điện có thể được khám phá trong một chuyến đi bộ có hướng dẫn viên. Ngoài ra còn có hai bảo tàng bên trong khuôn viên (Bảo tàng Cung điện Quốc gia và Bảo tàng Dân gian Quốc gia), cả hai đều đáng để ghé thăm.

Địa chỉ: 161 Sajik-ro, Sejongno, Jongno-gu, Seoul

Cung điện Gyeongbokgung – Nguồn: Internet

11. Ghé chùa Bulguksa khi du lịch Hàn Quốc

Một trong những ngôi chùa Phật giáo thực sự không thể bỏ qua của Hàn Quốc, Chùa Bulguksa được nhiều người coi là ngôi chùa quan trọng nhất của đất nước. Đây chính thức là Địa điểm Lịch sử và Danh lam thắng cảnh Số Một được chính phủ phân loại. Ngôi chùa là nơi lưu giữ bảy báu vật quốc gia của đất nước, những ngôi chùa linh thiêng và tượng Phật.

Ngôi chùa nằm trên sườn núi Toham ở Gyeongju, cố đô của Hàn Quốc. Đó là một thành phố rất lịch sử, nó được gọi là “bảo tàng không có tường” do có tất cả các di tích lịch sử và đền thờ. Gyeongju cách Seoul khoảng hai tiếng rưỡi đi tàu cao tốc KTX mới.

Địa chỉ: 15-1 Jinhyeon-dong, Gyeongju, Gyeongsangbuk-do

Chùa Bulguksa – Nguồn: Internet

12. Nhà Xanh

Được đặt tên theo mái ngói xanh nổi bật của nhiều gian hàng và tòa nhà, Nhà Xanh, giống như Nhà Trắng, là nơi ở của tổng thống Hàn Quốc. Tổ hợp các tòa nhà rất an ninh cũng có nhiều văn phòng chính phủ điều hành của Hàn Quốc và các địa điểm họp chính thức. Đây là một nơi thú vị để ghé thăm, vì nó mang đến cho bạn cái nhìn hậu trường về chính phủ Hàn Quốc hiện đại và văn hóa trang trọng của Hàn Quốc.

Rất nhiều thứ bạn nhìn thấy trong chuyến tham quan có hướng dẫn viên là các phòng họp và phòng tiếp tân chính thức của nhà nước, nơi chào đón các chức sắc nước ngoài. Các chuyến tham quan công cộng kéo dài hàng giờ được cung cấp, nhưng bạn cần đăng ký trực tuyến trước để kiểm tra an ninh.

Địa chỉ: 1 Sejongno, Jongno-gu, Seoul

Nhà Xanh – Nguồn: Internet

13. Đảo Jeju

Là một điểm đến nghỉ dưỡng rất nổi tiếng (hãy nghĩ đến Hawaii của Hàn Quốc), cách tốt nhất để đến hòn đảo núi lửa này là một chuyến bay nội địa kéo dài một giờ nhanh chóng từ Seoul. Hòn đảo tự hào có những bãi biển đẹp cùng với rất nhiều nền văn hóa và lịch sử.

Ngọn núi cao nhất ở Hàn Quốc (một ngọn núi lửa không hoạt động gọi là Hallasan) ở đây cùng với hàng dặm ống dung nham khổng lồ. Các ống dung nham, có thể được khám phá, là những túi khí tự nhiên trong dung nham đông cứng, có kích thước bằng đường hầm đường sắt.

Hãy ghé thăm bãi biển Jungmun để xem những người phụ nữ lặn. Đây là những người phụ nữ tự do lặn hàng trăm mét để đánh bắt các loại hải sản khác nhau. Truyền thống này bắt đầu từ nhiều thế kỷ trước, khi những người đàn ông địa phương đều ra khơi đánh cá. Đảo Jeju nơi có rất nhiều suối nước nóng, đi bộ đường dài hàng trăm dặm và spa chăm sóc sức khỏe.

Đảo Jeju – Nguồn: Internet

14. Cổng Gwanghwamun

Điểm thu hút này là một cánh cổng khổng lồ, trước đây là lối mở trong bức tường pháo đài dẫn đến Cung điện Gyeongbokgung nằm bên trong. Ban đầu nó được xây dựng cùng với cung điện vào thế kỷ 15 nhưng đã bị phá hủy và xây dựng lại nhiều lần. Gần đây nhất vào năm 2010, nó đã được chuyển trở lại vị trí ban đầu ở phía trước cung điện và Quảng trường Gwanghwamun và được khôi phục bằng các vật liệu đích thực bằng các kỹ thuật truyền thống.

Lần phục hồi trước đây bao gồm bê tông và các kỹ thuật xây dựng phi truyền thống khác, nhưng cổng mới đã được xây dựng hoàn toàn bằng các kỹ thuật cổ xưa, chỉ sử dụng gỗ bản địa và các phụ kiện thủ công.

Cổng Gwanghwamun là nơi diễn ra nghi lễ đổi gác (được thực hiện từ năm 1469), diễn ra hàng ngày (trừ thứ Ba) vào lúc 10 giờ sáng và 2 giờ chiều. Khu vực phía trước cổng, Quảng trường Gwanghwamun, là một không gian công cộng rộng lớn thường được sử dụng cho các cuộc biểu tình chính trị và xã hội.

Địa chỉ: 161 Sajik-ro, Sejongno, Jongno-gu, Seoul

Cổng Gwanghwamun – Nguồn: Internet

15. Chùa Jingwansa

Quần thể chùa cổ kính cách trung tâm thành phố Seoul khoảng 15 phút này mang đến cả trải nghiệm ngôi chùa Phật giáo đích thực (bao gồm chương trình lưu trú tại chùa) và một công viên quốc gia xinh đẹp. Ngôi chùa được thành lập lần đầu tiên tại địa điểm này vào năm 1.000 trước Công nguyên, có một số chương trình dành cho du khách tìm hiểu và trải nghiệm Phật giáo cũng như lối sống của các nhà sư.

Ngôi đền là một điểm tham quan không thể bỏ qua đối với những người sành ăn, vì họ tự trồng hầu hết thực phẩm tại chỗ. Ngôi đền cũng chuẩn bị các món đặc sản Hàn Quốc của riêng họ, chẳng hạn như ngâm kim chi của riêng họ trong những chiếc lọ gốm khổng lồ, cổ xưa. Jingwansa cung cấp các bữa ăn cho công chúng (và kéo dài thời gian lưu trú qua đêm) và các chương trình giáo dục cho thấy tính bền vững của hoạt động của ngôi đền cổ.

Bạn có thể thực hiện chương trình lưu trú tại chùa, bao gồm một chuyến viếng thăm qua đêm, hoặc chỉ đến dùng bữa (ăn chay) hoặc để khám phá các tòa nhà và đền thờ. Bạn cũng có thể ghé thăm khu vực này chỉ để khám phá Công viên Quốc gia Bukhansan , vì ngôi đền nằm bên trong nó. Có hàng dặm đường mòn đi bộ đường dài và ba đỉnh núi có thể leo lên được. Ngoài những ngọn núi và khu rừng và phong cảnh ngoạn mục của chúng, còn có những tàn tích của một pháo đài cổ dọc theo những con đường mòn đi bộ đường dài.

Địa chỉ: 73 Jingwan-gil, Jingwan-dong, Eunpyeong-gu, Seoul

Chùa Jingwansa – Nguồn: Internet

16. Itaewon

Vâng, đó là một khu du lịch, nơi có nhiều cửa hàng quà tặng và thức ăn đường phố, nhưng khu phố Itaewon là một nơi tuyệt vời để dành một buổi chiều lang thang xung quanh. Nó đặc biệt thú vị vào đầu buổi tối, khi cư dân cũng ra ngoài ăn tối và mọi người xem. Có một năng lượng ở đây xác định thành phố quốc tế và nó cũng là một địa điểm đi dạo phổ biến cho người dân địa phương. Bạn sẽ thấy rất nhiều gia đình, trẻ em và các cặp đôi Hàn Quốc, tất cả đều thích thú với các cửa hàng và nhà hàng.

Đối với những người tìm kiếm thực phẩm Hàn Quốc đích thực, đây không phải là nơi để đến, nhưng nó là nơi để đến cho các món ăn quốc tế không phổ biến ở Seoul. Những thứ như đồ ăn Ý, pizza, bánh mì kẹp thịt và thịt nướng kiểu phương Tây kiểu Mỹ.

Itaewon – Thiên đường không ngủ (Nguồn: Internet)

17. Chợ ẩm thực đường phố Seoul

Là một trong những nền văn hóa ẩm thực tuyệt vời của thế giới, không có chuyến thăm nào đến Hàn Quốc mà không thưởng thức một số món ăn đường phố. Chợ Gwangjang, ở Trung tâm Seoul , thực sự là một thiên đường ẩm thực trên trái đất. Khu chợ có mái che rộng lớn có rất nhiều quầy hàng thực phẩm cung cấp đầy đủ các món đặc sản của Hàn Quốc.

Điều thú vị về khu chợ này và hầu hết các chợ thực phẩm ở Seoul là phần lớn các quầy hàng thực phẩm này giống như những nhà hàng nhỏ nhỏ ở chỗ chúng có một dãy ghế đẩu và một quầy để bạn có thể ngồi và ăn. Điều thú vị là hầu hết các gian hàng sẽ cung cấp cho bạn một mẫu miễn phí để dùng thử sản phẩm của họ.

Các quầy hàng thường cung cấp bindaetteok (bánh kếp đậu xanh), bibimbap (cơm trộn thịt bò xào, rau và tương ớt đỏ gochujang), gimbap (sushi Hàn Quốc), sundae (xúc xích tiết), tteokbokki (bánh gạo cay xào) và các loại mì.

Chợ ẩm thực đường phố Seoul – Nguồn: Internet

18. Đảo Namiseom

Đảo Namiseom, một phần của quận Gapyeong lớn hơn, được bao phủ bởi một cảnh quan thiên nhiên tươi đẹp. Nó có các mùa rõ rệt và là một điểm đến rất phổ biến cho du lịch trong nước. Hòn đảo hình bán nguyệt là kết quả của việc tạo ra đập Cheongpyeong, ngăn cách đất liền với phần còn lại của con sông.

Hòn đảo được đặt theo tên của vị tướng nổi tiếng Nami, người đã được chôn cất ở đây vào thế kỷ 17. Ngoài phong cảnh siêu thực và các tài liệu tham khảo lịch sử, hòn đảo này còn được biết đến với món bánh gạo chiên thơm ngon.

Đảo Namiseom – Nguồn: Internet

19. Pháo đài Hwaseong

Pháo đài kỳ diệu này là minh chứng thực sự cho lịch sử độc đáo và sức mạnh quân sự của Hàn Quốc. Được xây dựng để bao quanh thị trấn Suwan bởi Vua Jeongko từ năm 1794 đến 1796, nó đã phải gánh chịu nhiều vết sẹo chiến tranh kể từ đó. Vua Jeongko đã xây dựng pháo đài để tôn vinh cha mình, người đã bị ông nội của mình sát hại. Khu phức hợp có một cung điện phức tạp, gần 6 km tường thành và nhiều tháp cổng khác nhau. Mỗi mùa thu, Lễ hội văn hóa Suwan Hwaseng diễn ra; có các màn tái hiện và các sự kiện và triển lãm văn hóa khác.

Pháo đài Hwaseong – Nguồn: Internet

20. Vườn quốc gia Hallasan

Vườn quốc gia Hallasan là nơi có ngọn núi cao nhất Hàn Quốc: Núi Hallasan. Theo truyền thống, núi Hallasan được gọi là núi Yeongjusan, nghĩa là “ngọn núi đủ cao để kéo dải ngân hà”. Công viên nằm ở đảo Jeju của Hàn Quốc. Có những con đường mòn phù hợp với mọi cấp độ thể dục quanh khu vực.

Ngay cả việc đi bộ lên đỉnh Mont Hallasan cũng khá thư giãn và phù hợp với những người đi bộ đường dài ở trình độ trung cấp. Ngọn núi này đã từng là một ngọn núi lửa đang hoạt động; tại đỉnh, bạn có thể tìm thấy bằng chứng về điều này dưới dạng một hồ miệng núi lửa tuyệt đẹp.

Vườn quốc gia Hallasan – Nguồn: Internet

21. Cánh đồng chè Boseong

Những ngọn đồi xanh thoai thoải tuyệt đẹp của Cánh đồng trà Boseong là những cánh đồng duy nhất thuộc loại này được mở ở Hàn Quốc và chỉ để xin một bức ảnh. Có nhiều con đường mòn đi bộ và điểm ngắm cảnh, nơi bạn có thể chiêm ngưỡng vẻ đẹp của những khu vườn xanh tươi và xem những người thợ lành nghề chọn những lá trà ngon nhất. Trà là một phần không thể thiếu trong văn hóa Hàn Quốc và bạn có thể trải nghiệm một buổi trà đạo truyền thống của Hàn Quốc khi bạn ở đây. Đó là một cách tuyệt vời để tìm hiểu về văn hóa Hàn Quốc và có cơ hội nếm thử một ít trà tươi.

Trước khi rời đi, đừng quên ghé qua khu rừng tre xinh đẹp ở bên ngoài cánh đồng.

Cánh đồng chè Boseong – Nguồn: Internet

22. Biển tách Jindo

Hàng năm, du khách từ khắp nơi trên thế giới đổ về Jindo để chứng kiến hiện tượng tự nhiên “biển tách” này.

Tuy nhiên, nó không kỳ diệu như lần đầu tiên xuất hiện; cây cầu tự nhiên là kết quả của sự tích tụ hàng năm của đá cuội và cát được thu thập do thủy triều. Tổng cộng, phần biển dài 2,8 km và khi thủy triều xuống, rộng 40-60 mét. Một số triển lãm và chương trình thú vị diễn ra trong suốt thời gian diễn ra lễ hội; bao gồm các cuộc diễu hành và các sự kiện văn hóa.

23. Thung lũng nghệ thuật Pocheon

Khu vực gần thành phố Pocheon này từng là một mỏ đá đang hoạt động đã bị đóng cửa đối với công chúng. Tuy nhiên, trong dự án phục hồi môi trường đầu tiên của Pocheon, mỏ đá đã được biến thành một công viên xinh đẹp.

Hồ nước màu ngọc lam nằm tương phản rõ nét với những mặt tuyệt đối của vách đá và được hàng ngàn khách du lịch ghé thăm mỗi năm. Có một sân khấu ngoài trời nằm cạnh mặt nước, nơi trung tâm nghệ thuật đôi khi tổ chức các buổi biểu diễn, với nhiều sự kiện được tổ chức hàng năm, cũng như các buổi hội thảo nghệ thuật hàng ngày.

24. Đảo Ganghwado

Nằm ở Biển Tây, Đảo Ganghwado tràn ngập lịch sử. Nó đã bị chiếm đóng từ thời tiền sử và thậm chí còn có thời kỳ là thủ đô của Hàn Quốc vào thế kỷ 13. Vào thế kỷ 19, hòn đảo được sử dụng một cách chiến lược để bảo vệ chống lại người Pháp và người Nhật.

Ngoài các di tích lịch sử, Đảo Ganghwado còn có phong cảnh ấn tượng, với một số con đường mòn dẫn quanh đảo; bao gồm Núi Manisan với tầm nhìn bao quát ra biển. Chỉ cách Seoul 90 phút ngắn ngủi, hòn đảo này nằm sát biên giới Bắc Triều Tiên và nối với đất liền qua một cây cầu nên rất dễ tiếp cận.

Đảo Ganghwado – Nguồn: Internet

Những khách sạn tốt nhất ở Seoul khi du lịch Hàn Quốc

Seoul là một thành phố sôi động và quốc tế với khá nhiều lựa chọn khách sạn. Nơi để ở có thể phụ thuộc vào lý do tại sao bạn đang truy cập. Nếu bạn đến đây vì công việc, nơi tốt nhất để ở có thể là Gangnam hoặc Gwanghwamun . Du khách có lịch trình du lịch nhiều hơn có thể tìm thấy nơi tốt nhất để ở là Myeongdong hoặc trong khu vực Dongdaemun . Lạ lựa chọn tốt cho những du khách muốn mua sắm tại Seoul khi các khách sạn tầm trung và giá rẻ có thể được tìm thấy khắp trung tâm thành phố và các khách sạn Itaewon cũng là một lựa chọn đặc biệt

1. Four Seasons Hotel Seoul

Khách sạn Four Seasons Seoul (Four Seasons đầu tiên ở Hàn Quốc) nằm ở Gwanghwamun , một khu thương mại cách xa khu Gangnam đông đúc. Nó mang đến cho du khách trải nghiệm Seoul chân thực hơn khi xung quanh bạn là người dân địa phương chứ không phải khách du lịch.

Các phòng ở cực kỳ sang trọng và sang trọng, có cửa sổ kính suốt từ trần đến sàn nhìn ra Cung điện Gyeongbokgung, Quảng trường Gwanghwamun và Lạch Seoul lân cận. Những người chơi gôn sẽ yêu thích trung tâm chơi gôn có màn hình trong nhà của khách sạn sang trọng này , với hệ thống chơi gôn có màn hình đầy đủ, hiện đại. Ngoài ra còn có một cửa hàng chuyên nghiệp và màu xanh lá cây. Four Seasons có ba hồ bơi trong nhà (bể bơi phân làn lớn, hồ bơi nước nóng tăng lực và hồ bơi dành cho trẻ em) và một trung tâm thể dục đầy đủ.

Ngoài ra, có một khu vui chơi LEGO đặc biệt dành cho trẻ em. Đó là một khách sạn tuyệt vời cho những người sành ăn, với nhiều lựa chọn ăn uống ngay trong khách sạn. Có Boccalino, một nhà hàng ăn uống cao cấp chính thống của Ý, cũng như không gian ăn uống cùng tên với đầu bếp Akira Back, phục vụ các món ăn Nhật Bản và Hàn Quốc. Bạn có thể trải nghiệm món Quảng Đông được gắn sao Michelin tại Yu Yuan hoặc món ăn Hàn Quốc đích thực tại Maru, quán cà phê Hàn Quốc của họ. Khách sạn cũng có một khu chợ lớn và khu vực tự chọn (được thiết kế để tái tạo một khu chợ châu Âu) với nhiều lựa chọn ăn uống.

Địa chỉ: 97 Saemunan-ro, Sinmunno 1(il)-ga, Jongno-gu, Seoul

Four Seasons Hotel Seoul – Nguồn: Internet

2. InterContinental Seoul COEX

InterContinental COEX của Seoul là một phần của trung tâm hội nghị và trung tâm thương mại COEX đồ sộ . Trung tâm mua sắm lớn đến nỗi nó là nơi tọa lạc của hai khách sạn InterContinental, InterContinental COEX và InterContinental Grand Parnas. Với 654 phòng, InterContinental Seoul COEX là một khách sạn cao tầng cực kỳ hiện đại. Nó nằm trong khuôn viên COEX, có lối đi thẳng đến trung tâm triển lãm và trung tâm mua sắm. Du khách được ngắm nhìn quang cảnh đường chân trời của Gangnam và cả Đền Bongeunsa nằm đối diện với trung tâm hội nghị.

Các phòng mang phong cách hiện đại với bảng màu tối. Các phòng Ondol truyền thống của Hàn Quốc (với giường truyền thống và hệ thống sưởi dưới sàn) luôn sẵn sàng cho trải nghiệm qua đêm đích thực. Không chỉ là phòng tập thể dục, khách sạn còn có trung tâm thể dục đầy đủ tiện nghi. Giống như nhiều khách sạn sang trọng ở Seoul, phòng tập thể dục bán quyền hội viên bên ngoài cho cư dân địa phương. Có năm nhà hàng tại khách sạn, phục vụ các món ăn Nhật Bản, Trung Quốc, Hàn Quốc, Ấn Độ và Ả Rập.

Việc di chuyển đến Sân bay Thành phố CALT, một nhà ga sân bay vệ tinh khá thuận tiện. Bạn có thể làm thủ tục nhập cảnh tại đây, các hãng hàng không đều có quầy bán vé và ký gửi hành lý tại địa điểm cách xa này, giúp việc di chuyển đến sân bay trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Địa chỉ: 524 Bongeunsa-ro, Gangnam-gu, Seoul

InterContinental Seoul COEX – Nguồn: Internet

3. Grand InterContinental Seoul Parnas

Bất động sản InterContinental khác của Seoul cũng nằm ở Gangnam , đối diện với sự phát triển COEX khổng lồ và có phong cách và sự rung cảm sang trọng kiểu cũ hơn. Đó là một trải nghiệm trang trọng hơn, với những người chào đón khắp khách sạn mặc trang phục truyền thống của Hàn Quốc. Dịch vụ là một điểm nổi bật ở đây, với đội ngũ nhân viên tận tình, chu đáo, lấy khách hàng làm trọng tâm.

Hãy thử đặt phòng trên tầng câu lạc bộ vì sảnh khách Club InterContinental của khách sạn rộng lớn và sang trọng. Nó cũng cung cấp một loạt các dịch vụ tiết kiệm thời gian, bao gồm nhận và trả phòng. Bữa sáng tự chọn thịnh soạn được phục vụ tại đây và đồ ăn nhẹ được cung cấp suốt cả ngày. Dịch vụ khai vị nóng và lạnh vào buổi tối cũng được cung cấp (có đủ thức ăn được phục vụ để chế biến một bữa ăn). Quay trở lại quy trình của khách sạn, trẻ em không được phép vào sảnh câu lạc bộ.

Các phòng và dãy phòng được trang bị nội thất đẹp mắt nhưng có thể cảm thấy hơi lạc hậu so với một số khách sạn sang trọng mới hơn của thành phố. Grand InterContinental có trung tâm thể dục đầy đủ tiện nghi với các lớp học miễn phí (yoga, xoay tròn, thể dục nhịp điệu) và hồ bơi lớn trong nhà. Khi bạn đói, có năm lựa chọn ăn uống khác nhau: quán cà phê ở sảnh, nhà hàng Trung Quốc, nhà hàng Nhật Bản, tiệc tự chọn cao cấp và chợ ẩm thực dành cho người sành ăn được thiết kế giống như cửa hàng trang sức.

Địa chỉ: 521, Teheran-ro, Gangnam-gu, Seoul

Grand InterContinental Seoul Parnas – Nguồn: Internet

4. Park Hyatt Seoul

Liên tục được xếp hạng là một trong những khách sạn sang trọng tốt nhất của Seoul, Park Hyatt Seoul là khách sạn nhỏ hơn (185 phòng) ở trung tâm của khu phố Gangnam thú vị . Các phòng và dãy phòng có cửa sổ kính suốt từ trần đến sàn, cho phép khách tận dụng tầm nhìn tuyệt vời ra quang cảnh thành phố ở mọi hướng. Các phòng ở có các tính năng sang trọng, bao gồm cả phòng tắm giống như spa với vòi sen và bồn ngâm sâu.

Hyatt tự hào có phong cách nhà ở sang trọng, khiến nó trở thành một nơi rất thoải mái để ở, so với một số đối thủ cạnh tranh theo phong cách công ty hơn. Có một hồ bơi vô cực trong nhà mát mẻ cùng với một trung tâm thể dục đầy đủ. Hyatt có một spa tập trung vào chăm sóc sức khỏe và cũng cung cấp một loạt các hoạt động chăm sóc sức khỏe bao gồm đi bộ đường dài, ở lại chùa, các lớp học taekwando và yoga.

Các gia đình đi du lịch với trẻ em sẽ nhận được các tiện nghi đặc biệt và có nhiều hoạt động phong phú để lựa chọn. Khách sạn thậm chí còn có chương trình VIB (em bé rất quan trọng) dành cho trẻ sơ sinh. Có hai lựa chọn ăn uống: The Lounge không phải là sảnh khách mà là phòng trà và quán cà phê Hàn Quốc hiện đại, còn Cornerstone là nhà hàng Ý cao cấp rất nổi tiếng của khách sạn.

Địa chỉ: 606 Teheran-ro, Gangnam-gu, Seoul

Park Hyatt Seoul – Nguồn: Internet

5. Câu lạc bộ Banyan Tree và Spa Seoul

Khu nghỉ dưỡng đô thị sang trọng (và câu lạc bộ đồng quê) này tọa lạc trên Núi Namsan của Seoul, có tầm nhìn bao quát thành phố, Tháp Seoul và những ngọn núi xung quanh. Mặc dù hơi xa trung tâm thành phố, nhưng chỉ cách một đoạn ngắn là đến các địa điểm du lịch hoặc kinh doanh nổi tiếng.

Các phòng và dãy phòng có phong cách đẹp mắt kết hợp thiết kế cổ điển của Hàn Quốc với sự sang trọng hiện đại. Bạn nên lưu trú tại một trong các phòng có hồ bơi thư giãn riêng (như bồn tắm lớn).

Có một số lựa chọn ăn uống, bao gồm một nhà hàng Hàn Quốc hiện đại, một nhà hàng tốt cho sức khỏe và một số quán cà phê, tất cả đều có tầm nhìn bao quát ra quang cảnh núi non.

Spa sang trọng của Banyan Tree cung cấp một loạt các liệu pháp và trải nghiệm lấy cảm hứng từ Hàn Quốc, bao gồm danh sách các liệu pháp mát-xa và trị liệu dành cho các cặp đôi. Khu nghỉ dưỡng mang đến nhiều trải nghiệm lãng mạn, khiến nơi đây trở thành nơi lưu trú lý tưởng nhất ở Seoul cho các cặp đôi .

Địa chỉ: 60, Jangchungdan-ro, Jung-gu, Seoul

6. Conrad Seoul

Conrad là thương hiệu cao cấp của Hilton; các khách sạn sang trọng hơn một khách sạn tiêu chuẩn của Hilton. Conrad Seoul nằm trong khu phát triển Đảo Yeouido mới được xây dựng và là một phần của Khu Thương mại Yeouido. Nó được kết nối với một trung tâm mua sắm lớn và một trạm dừng tàu điện ngầm . Nó gần sân bay hơn các khách sạn ở Gangnam và vị trí ven sông mang đến cho các phòng và dãy phòng một số cảnh đẹp của thành phố (và dòng sông). Nó cũng gần với sự phát triển của IFC Seoul.

Các phòng và dãy phòng đầy phong cách có cửa sổ chạm trần, bộ khăn trải giường cao cấp và phòng tắm giống spa với vòi sen và bồn tắm riêng. Các phòng tắm cũng có TV bên trong gương. Các phòng cũng có một trung tâm giải trí và đa phương tiện dựa trên Apple.

Conrad Spa cung cấp dịch vụ mát-xa, chăm sóc da mặt và một loạt liệu pháp trị liệu thủy sinh. Không chỉ là phòng tập thể dục, khách sạn còn tự hào có toàn bộ Khu chăm sóc sức khỏe, bao gồm trung tâm thể dục (mở cửa 24 giờ), hồ bơi lớn trong nhà, cùng với bồn tạo sóng, phòng xông hơi ướt, phòng xông hơi khô và các lớp thể dục miễn phí. Các lựa chọn ăn uống bao gồm 37 Grill, một nhà hàng hiện đại trên tầng cao nhất của khách sạn; Zest, một điểm ăn uống bình thường cả ngày; Altrio ẩm thực Ý; và 10G, chợ đựng thức ăn và quán cà phê. Ngoài ra còn có một địa điểm nướng Hàn Quốc cao cấp có tên là Kyungbokkung và Sapporo dành cho người Nhật hiện đại.

Địa chỉ: 10 Gukjegeumyung-ro Yeouido Yeongdeungpo-gu, Seoul

Conrad Seoul – Nguồn: Internet

Ngoài những khách sạn với chất lượng tốt được nêu trên, bạn cũng có thể lựa chọn những khách sạn bình dân giá rẻ để tiết kiệm chi phí cho chuyến hành trình của mình.

Những khách sạn bình dân tốt nhất ở Seoul

1. Myeong-Dong

Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi tuyệt vời để mua sắm, hãy thử tìm một khách sạn giá rẻ ở Myeong-Dong. Nằm ở Jung-gu, Myeong-Dong là khu vực mua sắm nổi tiếng nhất ở Seoul. Đi bộ xuống Phố Mua sắm Myeongdong, nơi có nhiều cửa hiệu và cửa hàng bách hóa, sau đó đi đến Chợ Namdaemun để có trải nghiệm tuyệt vời tại chợ truyền thống lâu đời nhất và lớn nhất Hàn Quốc – nơi có hơn 10.000 cửa hàng và nhà hàng!

Myeongdong Good Stay Guesthouse

Tọa lạc tại một vị trí thuận tiện chỉ cách Ga Tàu điện ngầm Myeongdong (Lối ra C) 3 phút đi bộ , nhà khách/nhà trọ giá cả phải chăng này là một lựa chọn tuyệt vời cho những du khách có ngân sách eo hẹp. Giường trong phòng kiểu ký túc xá có 8-12 người có giá từ 15 USD/đêm và phòng riêng có giá từ 50 USD/đêm. Bữa sáng và Wi-Fi miễn phí được cung cấp đồng thời tại đây có bếp biểu diễn và khu vực giặt là tự động. Tủ khóa riêng cũng có sẵn để cất giữ hành lý của bạn.

2. Feliz Casa

Nếu bạn không muốn chia sẻ phòng với người khác, hãy cân nhắc đặt phòng riêng tại Feliz Casa . Với các phòng có giá từ $32 USD, bạn sẽ nhận được giá trị tuyệt vời cho số tiền bỏ ra. Bữa sáng miễn phí và Wi-Fi được cung cấp. Ngoài ra còn có bếp nhỏ trong tất cả các phòng, dịch vụ dọn phòng hàng ngày, phòng gia đình và khu vực BBQ. Nó nằm cách ga tàu điện ngầm Đại học Dongguk khoảng 500m , ngay phía đông Phố mua sắm Myeongdong .

3. Blueboat Hostel Myeongdong

Nằm cách Ga Tàu điện ngầm Chungmuro chỉ vài bước chân , nhà trọ sáng sủa và sạch sẽ này là nơi dừng chân hoàn hảo cho chuyến phiêu lưu ở Seoul của bạn! Phố mua sắm Myeongdong nằm ngay bên ngoài lối vào, vì vậy bạn sẽ không phải xách túi đồ đi xa. Có khu vực nhà ăn chung, tiệm giặt là, dịch vụ bưu điện và cửa hàng tiện lợi ngay bên cạnh. Với 10 phòng để lựa chọn và giường có giá từ 30 USD/đêm, bạn không thể sai lầm.

4. Itaewon

Itaewon : Itaewon là nơi lý tưởng nếu bạn muốn thử ẩm thực quốc tế đích thực từ hàng chục quốc gia, kết nối với những du khách khác và trải nghiệm cuộc sống về đêm tuyệt vời của Hàn Quốc. Nằm ở Yongsan-Gu , Itaewon là khu phố đa văn hóa nhất của Seoul. Nó có rất nhiều nhà hàng, cửa hàng và câu lạc bộ đêm thân thiện với người nước ngoài. Từ đây, bạn sẽ có một con đường dễ dàng đến Tháp Namsan và nếu đến thăm vào tháng 10, bạn có thể xem Lễ hội Làng toàn cầu Itaewon , một lễ kỷ niệm ấn tượng của các nền văn hóa từ khắp nơi trên thế giới.

Nhà nghỉ SP@Itaewon

Nhà trọ tuyệt vời này hướng đến những du khách nước ngoài muốn kết nối với những du khách khác. Nó sáng sủa, sạch sẽ, vui vẻ và nằm ngay giữa Phố Mua sắm Itaewon , nơi bạn sẽ tìm thấy nhiều nhà hàng quốc tế và câu lạc bộ đêm. Mặc dù vị trí đắc địa của nó, đây là một ký túc xá rất phải chăng! Bạn có thể lựa chọn chỗ ở chung với giá chỉ từ 10 USD mỗi đêm hoặc phòng riêng với giá từ 30 USD. Ngoài ra, nơi này chỉ cách Ga Tàu điện ngầm Itaewon vài bước chân , vì vậy bạn có thể dễ dàng đi đến tất cả các điểm tham quan hàng đầu của Seoul.

Nhà khách Itaewon N

Tọa lạc tại một vị trí thuận tiện gần ga tàu điện ngầm Itaewon , nhà khách này cung cấp nhiều loại phòng với các mức giá khác nhau, chỉ từ 15 USD một đêm! Wi-Fi miễn phí cũng như tủ khóa và giá treo quần áo được cung cấp cho đồ đạc của bạn. Có những khu vực chung, nơi bạn có thể hòa nhập với những vị khách khác, và nhà trọ nằm trong khoảng cách đi bộ đến tất cả cuộc sống về đêm tuyệt vời nhất mà Itaewon có.

Itaewon Land Spa

Sự lựa chọn độc đáo này sẽ khiến bạn ngủ tại một trong những spa truyền thống lớn nhất và nổi tiếng nhất của Hàn Quốc ( jjimjilbang ). Nó nằm cách Nhà thờ Hồi giáo Trung tâm Seoul và Ga Tàu điện ngầm Itaewon chỉ vài bước chân , trong một khu phố sôi động và thú vị. Nhiều du khách không biết rằng những spa này thường giống như một khách sạn, với những chiếc giường có thể được thuê để chợp mắt trong thời gian ngắn hoặc để ở lại lâu hơn! Thư giãn trong phòng xông hơi khô, đất sét nóng, đá và muối, sau đó tìm đường đến các phòng riêng, giá chỉ từ 10 USD mỗi đêm. Bạn sẽ không hối tiếc!

5. Nhà khách Kimchee Hongdae

Với giá phòng chỉ từ 8 đô la một đêm, thật khó để tranh cãi về việc nghỉ tại nhà khách sạch sẽ và đầy màu sắc này! Chỗ ở được chia sẻ, nhưng có tủ khóa riêng để giữ an toàn cho đồ đạc của bạn. Nhà khách tự hào có phòng trò chơi tuyệt vời và khu vực chung cũng như Wi-Fi miễn phí và khu vườn xinh đẹp ngay bên ngoài. Như một phần thưởng bổ sung, ký túc xá này chỉ cách Trick Eye Musem và Hongdae Free Market một đoạn đi bộ ngắn (khoảng 5 phút) !

6. Nhà 740

Khách sạn cổ điển này có giá rất phải chăng với các phòng riêng chỉ bắt đầu từ $60 USD mỗi đêm. Khách sạn nằm gần Bảo tàng Trick Eye Musem và Ga tàu điện ngầm Đại học Hongik , tự hào có Wi-Fi miễn phí cho tất cả khách, khu vườn riêng, quán cà phê, quán bar và nhà hàng. Nó cũng được bao quanh bởi các quán cà phê độc đáo và sáng tạo, cửa hàng nghệ thuật, v.v.

7. K-Hostel

Nhà trọ này cung cấp các phòng riêng cho tất cả khách, cũng như Wi-Fi và bữa sáng miễn phí, cùng với rất nhiều dịch vụ hữu ích như đưa đón sân bay, giao hàng tạp hóa, v.v. Với các phòng chỉ bắt đầu từ $50 USD mỗi đêm, đó là một thỏa thuận tuyệt vời! Nằm cách Phố Đại học Hongik một quãng đi bộ ngắn , khách sạn này nằm ngay giữa Hongdae – vì vậy thật dễ dàng để tìm đường đến các phương tiện giao thông công cộng và khám phá Seoul bằng cách đi bộ.

8. Nhà trọ Insadong

Chỉ với 15 đô la Mỹ một đêm, bạn có thể ở ngay trung tâm Insa-dong trong một khu vực xinh đẹp được bao quanh bởi các phòng trưng bày nghệ thuật và bảo tàng. Cả chỗ ở riêng và chung đều có sẵn. Nó nằm cách Ga Tàu điện ngầm Anguk chỉ vài bước chân và cách Ga Tàu điện ngầm Jonggak vài dãy nhà , vì vậy việc đi vòng quanh Seoul để khám phá các địa danh như Cung điện Changdeokgung thật dễ dàng và thuận tiện. Wi-Fi miễn phí, bữa sáng cũng như chỗ để hành lý riêng đều được cung cấp.

9. Nhà khách The Ja ở Gangnam

Nhà khách này không thể có một vị trí tốt hơn. Chỉ cách Ga tàu điện ngầm Gangnam và Khu mua sắm ngầm Gangnam vài bước chân , nơi đây mang lại giá trị tuyệt vời với những chiếc giường có giá từ 20 USD mỗi đêm. Bạn sẽ có chỗ ở chung, nhưng có Wi-Fi miễn phí và bữa sáng được cung cấp trong khu vực chung cũng như tủ khóa riêng cho đồ đạc của bạn. Mặc dù nằm ở vị trí trung tâm nhưng bản thân các phòng đều rất yên tĩnh và đó là một nơi tuyệt vời để bạn ngả đầu.

Tìm khách sạn, đặt phòng ở Singapore tại đây: Agoda

Những lưu ý về văn hóa cần biết khi du lịch Hàn quốc

Khi đi du lịch Hàn Quốc bạn nên biết tiếng Hàn cơ bản

Phần quan trọng nhất của một nền văn hóa là gì? Đó là ngôn ngữ của nền văn hóa đó, đó là trường hợp của Hàn Quốc. Nếu bạn muốn hòa đồng với người dân Hàn Quốc và do đó kết bạn, thì việc học một số kiến thức về ngôn ngữ Hàn Quốc sẽ là bước tốt nhất bạn có thể thực hiện trước khi nhập cảnh vào đất nước này.

Nếu bạn nói tiếng Anh, thì nhiều người Hàn Quốc có thể hiểu bạn, nhưng hầu hết thì không. Vì vậy, sẽ rất hữu ích nếu bạn học một số điều cơ bản trong tiếng Hàn như các từ tiếng Hàn thông dụng, cách đặt câu hỏi, động từ thường dùng,…

Bạn có thể nghĩ rằng học tiếng Hàn rất khó và thậm chí bạn có thể sợ hãi khi nghĩ đến việc học nó, nhưng hãy để tôi đảm bảo với bạn rằng đó là một trải nghiệm tuyệt vời. Bạn sẽ rất vui khi biết rằng bạn có thể giao tiếp với những người bán hàng trong các cửa hàng chăm sóc da và gọi món ăn Hàn Quốc yêu thích của bạn ở bất kỳ nhà hàng nào.

Không có lý do gì mà bạn sẽ hối hận khi đến Hàn Quốc với một cái nhìn sâu sắc cơ bản về ngôn ngữ này.

Tiêu chuẩn sắc đẹp

Người Hàn Quốc phát cuồng vì các sản phẩm làm đẹp cũng có thể được thể hiện trong các tiêu chuẩn và chương trình làm đẹp của họ. Nếu bạn là một người hâm mộ K-pop, chắc hẳn bạn đã xem qua một số chương trình nêu bật tầm quan trọng của vẻ đẹp trong văn hóa Hàn Quốc.

Có vô số cửa hàng Beauty ở Hàn Quốc, không chỉ ở các trung tâm thương mại và đường phố, ngay cả trong các ga tàu điện ngầm. Nhiều đàn ông và phụ nữ Hàn Quốc sử dụng quy trình chăm sóc da 10 bước để giữ cho làn da luôn tươi trẻ.

Hơn nữa, bạn nên biết rằng các sản phẩm chăm sóc da và các dịch vụ làm đẹp khác như phẫu thuật thẩm mỹ là vô cùng bình thường và hợp túi tiền. Chúng tôi không đề cao việc chạy theo bất kỳ tiêu chuẩn sắc đẹp nào, và thay vào đó, mỗi người cần có phương tiện của mình. Tuy nhiên, nếu bạn có kế hoạch thực hiện điều gì đó tương tự, thì hoàn thành nó ở Hàn Quốc có thể là lựa chọn phù hợp với túi tiền nhất.

Sử dụng cả hai tay

Người Hàn Quốc có xu hướng tặng hoặc nhận bất cứ thứ gì như bát nước, trái cây hoặc quà bằng cả hai tay. Nếu bạn gặp một người Hàn Quốc và thấy họ dùng cả hai tay để đưa cho bạn một thứ gì đó, đừng ngạc nhiên. Họ chỉ thể hiện cho bạn một cử chỉ tôn trọng và do đó, việc đáp lại sẽ chỉ nâng cao ấn tượng của bạn trong tâm trí họ.

Rót đồ uống cho người lớn tuổi

Nếu bạn đang uống rượu với cấp trên của mình, thì bạn phải rót đồ uống cho cấp trên của mình trong suốt thời gian họ uống. Nó được coi là cách cư xử tốt ở Hàn Quốc và do đó bạn có thể nhận được một số điểm thưởng khi cố gắng để lại ấn tượng tốt.

Cởi giày

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy và mang dép đi trong nhà ở hầu hết các gia đình Hàn Quốc. Có nhiều trường hợp bạn cần cởi hoặc đổi giày. Một trong số đó là khi vào nhà của ai đó.

Người Hàn Quốc đặc biệt quan tâm đến những rung cảm xấu và bụi bẩn. Họ tin rằng nếu những đôi giày mang bên ngoài được mang vào trong nhà, nó có thể mang lại một số năng lượng tiêu cực hoặc khiến ngôi nhà của họ trở nên bẩn thỉu. Vì vậy, sẽ rất hữu ích nếu bạn luôn để giày ngoài trời.

Một nơi khác để thay giày là trước khi đi vệ sinh. Cho dù nhà vệ sinh sạch sẽ hay hợp vệ sinh đến đâu, nó vẫn có thể mang lại vi trùng và năng lượng không mong muốn. Điều cấm kỵ liên quan đến giày dép trong nền văn hóa này là không được mang giày dép đã được sử dụng trong nhà vệ sinh.

Cẩn thận với quyền riêng tư

Ở nhiều nơi, khách du lịch chụp ảnh mọi người và mọi thứ, và người dân địa phương không cảm thấy khó chịu vì điều đó. Ở Hàn Quốc, điều đó có thể bị thiếu. Người Hàn Quốc rất nhạy cảm về quyền riêng tư của họ và việc chụp ảnh bất kỳ ai mà không được họ cho phép có thể khiến bạn gặp rắc rối nghiêm trọng.

Lưu tâm về cách cư xử của bạn

Khi ở Hàn Quốc, bạn cần cẩn thận về cách cư xử và nghi thức. Một số người có thể thấy hành động của bạn khá xúc phạm, ngay cả khi bạn không thấy chúng kỳ lạ. Ví dụ, bạn không bao giờ được xì mũi ở nơi công cộng vì mọi người có thể cảm thấy ghê tởm vì điều đó. Nếu bạn thực sự cần, thì bạn có thể vào nhà vệ sinh hoặc ở đâu đó một mình và làm việc của mình.

Văn hóa Cafe

Bên cạnh chăm sóc da, người Hàn Quốc bị ám ảnh bởi văn hóa cafe. Họ có các quán cà phê khác nhau với một số chủ đề nghệ thuật, độc đáo và hấp dẫn. Có nhiều món tráng miệng ngon khác nhau của Hàn Quốc mà bạn muốn quay lại. Ngồi trong quán cà phê có thể trở thành kỷ niệm yêu thích của bạn khi ở Hàn Quốc.

Bạn có thể tìm thấy hầu hết các loại quán cà phê ở Hàn Quốc và khi bạn đang ở bất kỳ quán cà phê nào, khả năng truy cập WiFi sẽ không bao giờ là vấn đề đối với bạn. Và phần quan trọng nhất là quán cà phê có tính thẩm mỹ tuyệt vời để chụp những bức ảnh tuyệt vời để thắp sáng nguồn cấp dữ liệu Instagram của bạn. Xét cho cùng, một lượt truy cập có được tính nếu chúng tôi không có dù chỉ một bức ảnh về điều đó không?

Món ăn Hàn Quốc

Người Hàn Quốc tự hào về nhiều thứ, một trong số đó là ẩm thực Hàn Quốc. Ví dụ, thịt nướng bbq và rượu soju của Hàn Quốc là hai thứ mà người Hàn Quốc thích nói với cả thế giới. Họ không khoe khoang, vì vậy đừng có ấn tượng rằng có thể họ đang khoe khoang.

Thay vào đó, họ muốn bạn trải nghiệm giống như họ. Bạn cũng có thể tìm thấy các món ăn không phải của Hàn Quốc tại các nhà hàng phương Tây quận Itaewon của Seoul. Hơn nữa, bạn có thể cần biết một số chi tiết khác. Ví dụ, rượu soju cực kỳ rẻ và phổ biến, ngang với nước lọc về cả hai mặt.

Ngoài ra, người Hàn Quốc sử dụng đũa kim loại thường xuyên hơn, có thể khó xử lý, vì vậy bạn cũng cần phải làm quen với việc sử dụng nó. Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về ẩm thực Hàn Quốc, hãy nhấp vào đây .

Nhà vệ sinh

Hệ thống nhà vệ sinh của Hàn Quốc có thể khác với những gì bạn thường gặp. Điều này là do họ có chi tiết cụ thể về nhà vệ sinh theo văn hóa của họ. Ví dụ, hầu hết người Hàn Quốc sử dụng “nhà vệ sinh ngồi xổm”. Bạn cũng có thể thấy một lớp kim loại bao quanh giấy vệ sinh để giữ cho giấy không bị ướt/bẩn.

Giấy tờ, thủ tục đi du lịch Hàn Quốc

Để đi du lịch Hàn Quốc, 2 thủ tục quan trọng nhất cần phải làm là:

Xin visa du lịch Hàn Quốc
Xin hộ chiếu

Để xin được visa, đầu tiên bạn phải xin hộ chiếu trước, sau đó mới thực hiện bước xin visa nhé.

Còn về thủ tục xin visa, hộ chiếu để đi Hàn Quốc làm như thế nào mình sẽ tiếp tục ở những bài viết tiếp theo. Theo dõi tác giả trên BlogAnChoi nhé. Trên đây là những lưu ý quan trọng khi du lịch Hàn Quốc 2023 mà bạn nên biết. Hy vọng bài viết sẽ cung cấp đến bạn đọc nhiều thông tin hữu ích cho chuyến đi Hàn Quốc sắp tới nhé.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

16 tiêu chuẩn sắc đẹp khác thường tới độ kinh dị trên thế giới (Phần 2)

2022-11-30T16:07:27Z

Tiêu chuẩn về cái đẹp khác nhau trong suốt chiều dài lịch sử và giữa các nền văn hóa khác nhau. Trong khi phần lớn mọi người đều thích hàm răng trắng đều, đôi môi mọng và mái tóc dài thì lại có những nhóm người lại có chuẩn mực khác hẳn. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu về 16 tiêu chuẩn sắc đẹp khác thường tới độ kinh dị trên thế giới nhé.

8. Hàn Quốc

Hàn Quốc nổi tiếng vì tiêu chuẩn sắc đẹp khắc nghiệt (Ảnh: Internet)

Phẫu thuật thẩm mỹ vô cùng phổ biến với người Hàn Quốc, đặc biệt là những người trẻ tuổi. Họ tin rằng vẻ ngoài hấp dẫn sẽ giúp cơ hội kiếm được một công việc tốt trở lên lớn hơn. Không giống như nhiều nền văn hóa phương Tây, người Hàn Quốc không kỳ thị phẫu thuật thẩm mỹ (dù họ vẫn rất thích những người có nét đẹp tự nhiên). Do đó, không có gì lạ khi các bậc cha mẹ ở đất nước này tặng một cuộc phẫu thuật thẩm mĩ cho con mình như một món quà tốt nghiệp cấp 3.

9. Namibia và Angola

Một cô gái với mái tóc truyền thống (Ảnh: Internet)

Các bộ lạc ở Angola và Namibia nổi tiếng với những kiểu tóc nổi bật. Những người phụ nữ của các bộ lạc bản xứ thường sử dụng đá đỏ nghiền nhỏ trộn với dầu, thảo mộc và phân bò khô để tạo thành một loại bột màu nhuộm tóc. Để giúp kiểu tóc trở nên cầu kỳ hơn, họ thường gài thêm cả vỏ sò và thậm chí là thực phẩm khô làm đồ trang trí cho tóc.

10. Nhật Bản

Phụ nữ Nhật nổi tiếng vì ghiền răng khểnh (Ảnh: Internet)

Trong văn hóa Nhật Bản, răng khểnh được coi là biểu tượng của sự trẻ trung và duyên dáng. Việc các cô gái ở xứ sở mặt trời mọc đến nha sĩ yêu cầu có những chiếc răng khểnh nhân tạo là chuyện cực kì phổ biến.

11. Iran

Phụ nữ Iran sửa mũi nhiều nhất thế giới (Ảnh: Internet)

Phẫu thuật nâng mũi là một thủ thuật làm đẹp phổ biến được người dân Iran áp dụng nhiều đến nỗi đất nước này giữ kỷ lục thế giới về số lượng các ca phẫu thuật nâng mũi. Mặc dù đắt đỏ nhưng người Iran vẫn sẵn sàng chi trả để có được chiếc mũi thon nhỏ và thẳng hợp với tiêu chuẩn thẩm mĩ ở đây. Trong khi đó, những người không đủ khả năng chi trả sẽ đeo băng trên mũi và ra vẻ như họ vừa trải qua một cuộc phẫu thuật vậy.

12. Thung lũng Omo tại Ethiopia

Phụ kiện làm đẹp hiện đại đang dần du nhập vào các bộ lạc (Ảnh: Internet)

Do sự phát triển nhanh chóng của khu vực này trong những thập kỷ qua mà một số xu hướng thời trang mới đã ra đời ở đây, ví dụ như kẹp tóc. Sau khi món phụ kiện này xuất hiện, cả nam giới và nữ giới trong bộ lạc đều sử dụng chúng mà không phân biệt giới tính như trong văn hóa phương Tây, nhiều chiến binh nam thường đeo phụ kiện của “nữ” mà không sợ bị chế giễu.

Các bộ lạc ở khu vực này rất phong cách và sáng tạo,. Họ có biệt tài biến những vật dụng gia đình bình thường thành những phụ kiện tuyệt đẹp. Sự sáng tạo và gu thời trang của họ thậm chí còn truyền cảm hứng cho một số thương hiệu thời trang lớn nhất thế giới, điển hình là Dolce & Gabanna.

13. Châu Phi và Indonesia

Răng nhọn mới đẹp! (Ảnh: Internet)

Nghi thức làm đẹp mài răng có thể được tìm thấy ở nhiều bộ lạc trên toàn cầu, nhưng phổ biến nhất là ở Châu Phi và Indonesia. Ở những bộ tộc này, răng nhọn được coi là biểu tượng của sự trưởng thành và sắc đẹp.

14. New Zealand và Myanmar

MC đài truyền hình Oriini Kaipara (Ảnh: Internet)

Truyền thống xăm môi và mặt của người Maori được gọi là moko kauae đã có từ nhiều thế kỷ trước, nhưng chỉ gần đây nó mới trở nên phổ biến ở New Zealand. Việc xăm hình này đại diện cho kiến thức, kỹ năng, địa vị và vai trò lãnh đạo của phụ nữ trong cộng đồng.

Oriini Kaipara là người dẫn chương trình đầu tiên có hình xăm truyền thống trên khuôn mặt xuất hiện trên bản tin quốc gia vào năm 2019. Phong tục xăm hình trên mặt cũng phổ biến ở bộ tộc Chin của Myanmar và có truyền thống từ thời cổ đại.

15. Thái Lan và Myanmar

Cổ siêu dài là tiêu chuẩn sắc đẹp tại đây (Ảnh: Internet)

Phụ nữ của bộ lạc Kayan thích trang điểm bằng cách đeo những chiếc vòng cổ kim loại. Các bé gái thường bắt đầu đeo chúng khi lên 5 tuổi và ngày càng đep nhiều vòng hơn theo thời gian. Có giả thuyết cho rằng tục lệ này bắt nguồn từ mong muốn trông hấp dẫn hơn, nhưng cũng có ý kiến cho rằng những chiếc vòng này khiến phụ nữ trông giống rồng – một linh vật quan trọng trong văn hóa dân gian của bộ tộc Kayan.

16. Châu Âu và Mỹ

Đây là trào lưu được lăng xê gần đây (Ảnh: Internet)

Một xu hướng tương đối mới lạ xuất hiện ở các nước phương Tây trong thời gian gần đây là để lông nách mọc tự nhiên rồi nhuộm màu chúng. Sau nhiều thập kỷ đi theo tiêu chuẩn phụ nữ không có lông trên cơ thể trông sẽ hấp dẫn hơn thì các quy tắc đang dần thay đổi. Nhiều phụ nữ chọn việc coi lông nách của mình như một phụ kiện làm đẹp hơn là một trở ngại cho sức hấp dẫn cá nhân.

Bạn có thể đọc thêm:

16 tiêu chuẩn sắc đẹp khác thường tới độ kinh dị trên thế giới (Phần 1)

2022-11-30T15:14:03Z

1. Người Miêu sừng dài tại Trung Quốc

“Mũ” của người Miêu tại Quý Châu, Trung Quốc (Ảnh: Internet)

Dân tộc thiểu số này tin rằng mái tóc dài và kiểu tóc phức tạp là điều cần thiết để tạo nên vẻ đẹp của phụ nữ. Những người phụ nữ người Miêu này tạo ra những bộ tóc giả khổng lồ từ tóc rụng của tổ tiên và sợi bông và sử dụng chúng như một phụ kiện làm đẹp cực kig quý giá. Tuy nhiên, vì kiểu tóc lộng lẫy nhưng phức tạp này rất nặng nên phụ nữ người Miêu chỉ đội chúng trong những dịp Lễ Tết đặc biệt chứ không sử dụng hàng ngày.

2. Bộ tộc Mursi tại Ethiopia

Vơi snhuwnxg người không quen, vẻ đẹp này có hơi sởn da gà một chút (Ảnh: Internet)

Đối với bộ tộc Mursi tại Châu Phi, những chiếc đĩa môi lớn bằng gốm hoặc gỗ có màu sắc sặc sỡ và những đường nét chạm khắc trang trí là biểu tượng của một người phụ nữ xinh đẹp tuyệt trần. Những chiếc đĩa môi càng lớn thì người đeo nó lại được coi là càng xinh đẹp và “có giá” khi lấy chồng, có nghĩa là sẽ nhận được nhiều của hồi môn và sính lễ hơn. Chính phủ Ethiopia đã ra lệnh cấm phong tục có truyền thống lâu đời này nhưng số lượng phụ nữ muốn đeo đĩa môi vẫn còn rất lớn.

3. Bộ tộc Karo tại Ethiopia

Thêm một phong tục màu sắc khác đến từ châu Phi (Ảnh: Internet)

Nghệ thuật vẽ trên cơ thể này đã được bộ tộc Karo áp dụng trong hơn 500 năm qua. Họ thường vẽ lên cơ thể những hoa văn bắt mắt để đe dọa kẻ thù khi chiến đấu cũng như để làm đẹp. Những người đàn ông trong bộ tộc sơn cơ thể bằng những màu sáng để trông dũng cảm và hấp dẫn hơn với loại sơn được tạo nên từ tro, nước, mỡ động vật và nước.

4. Đông Nam Á và Châu Đại Dương

Nhuộm răng đen là phong tục quen thuộc với người Việt xưa (Ảnh: Internet)

Nhuộm đen răng là một truyền thống lâu đời thường xuất hiện ở Đông Nam Á và Châu Đại Dương, nhưng nó cũng rất phổ biến ở Ấn Độ và Nhật Bản trước khi bị cấm vào thời Minh Trị. Một số bộ lạc ở Peru và Ecuador cũng có truyền thống này trong quá khứ.

Việc nhuộm răng thường được thực hiện ở tuổi dậy thì để giúp ngăn ngừa sâu răng và giữ răng khỏe mạnh. Tác dụng của kỹ thuật này tương tự như việc đi trám răng vào hiện đại, vì vậy nó được coi là biểu tượng của địa vị xã hội cao, sự trưởng thành và vẻ đẹp.

5. Tajikistan

Ở đây lông mày rậm mới đẹp (Ảnh: Internet)

Không giống như hầu hết các nước trên thế giới, người dân Tajikistan coi lông mày rậm tới mức nối liền nhau là biểu tượng của sức sống ở nam giới và sự thuần khiết ở nữ giới. Những người không có đặc điểm độc đáo này bẩm sinh thường sử dụng các loại thảo mộc và than củi để tạo ra hàng lông mày nối liền nhân tạo. Ngoài Tajikistan, lông mày nối liền cũng được coi là mốt ở một số quốc gia Trung Đông và châu Á khác.

6. Ma-rốc

Người đẹp tại Ma-rốc (Ảnh: Internet)

Hình xăm trên khuôn mặt và má hồng đỏ tươi làm nổi bật gò má được coi là tiêu chuẩn sắc đẹp của phụ nữ Ma-rốc, đặc biệt là những người thuộc bộ lạc Berber.

7. Đông Bắc Ấn Độ

Đây là mốt tại một số khu vực của Ấn Độ (Ảnh: Internet)

Phụ nữ thuộc bộ tộc Apatani trông vừa hung dữ vừa độc đáo khi có những chiếc bịt mũi lớn bằng gỗ nhét vào hai chiếc lỗ khoét hai bên mũi và những hình xăm dọc trên mặt và cằm. Phụ nữ Apatani được coi là đẹp nhất vùng đông bắc Ấn Độ chính bởi những đặc điểm này. Điều đáng ngạc nhiên là mục đích ban đầu của việc xăm hình và đeo khuyên nong mũi này thực ra lại là khiến phụ nữ Apatani trở nên kém hấp dẫn hơn, từ đó tránh được việc bị đàn ông từ các bộ tộc khác bắt đi làm vợ.

Bạn có thể đọc thêm:

Nữ thần sắc đẹp Gen 3 Irene Red Velvet có hơn Jang Won Young Gen4 không

2022-11-11T04:20:03Z

Irene Red Velvet được mệnh danh là nữ hoàng nhan sắc Gen3 còn Jang Won Young IVE chính là đỉnh cao nhan sắc của Gen4. Vậy nên netizen tranh luận xem trong 2 người này, ai đẹp hơn ai?

Trong mỗi thế hệ thần tượng, có một thần tượng được chọn là người đẹp nhất và thu hút sự chú ý lớn về ngoại hình của họ.

Những thần tượng này được phong là “nữ hoàng sắc đẹp”, và những nữ hoàng sắc đẹp nổi tiếng nhất là YoonA của Girls ‘Generation từ Gen2, Irene của Red Velvet là Gen3 và Jang Won Young của IVE là nữ thần sắc đẹp Gen4 mới nhất.

YoonA là nữ thần sắc đẹp của KPOP thế hệ thứ 2. (Ảnh: Internet)

Gần đây, các fan Kpop đã bàn tán xôn xao về việc liệu nữ hoàng sắc đẹp thế hệ thứ 3 Irene có xinh đẹp hơn nữ hoàng sắc đẹp thế hệ thứ 4 Jang Won Young hay không.

Irene là nữ thần nhan sắc Gen3 và Jang Won Young là Gen4. (Ảnh: Internet)

Cuộc tranh luận bắt đầu khi một cư dân mạng đăng bài trên trang mạng xã hội nổi tiếng Nate Pann: “Tôi có phải là người duy nhất nghĩ Irene xinh hơn không?”.

Sau đó nhiều cư dân mạng khác đã tham gia bài đăng để chia sẻ đánh giá của họ. Đương nhiên nó được phân thành 2 luồng ý kiến dành cho Irene và Won Young, nhưng phần lớn netizen phải công nhận Irene là nữ thần sắc đẹp mà ít ai sánh kịp khi xét về visual.

Nhan sắc xinh đẹp như nữ thần của Irene. (Ảnh: Internet)

Irene khi không trang điểm vẫn xinh đẹp tỏa sáng (Ảnh: Internet)

Có người còn cho rằng Irene có visual huyền thoại nhất trong cả 4 thế hệ thần tượng KPOP hiện nay. Thậm chí netizen còn chỉ ra rằng dù Irene hơn Won Young đến 10 tuổi nhưng cô ấy sở hữu vẻ đẹp vượt thời gian và không hề lỗi mốt hay bị tụt hậu so với thị hiếu hiện nay.

Jang Won Young được khán giả gọi là “công chúa Kpop” bởi thở thôi cũng sang. (Ảnh: Internet)

Vẻ đẹp trẻ trung trong trẻo của Jang Won Young. (Ảnh: Internet)

Ý kiến của các netizen khác về nhan sắc của Irene và Won Young:

Vẻ ngoài của họ hoàn toàn khác nhau! Ý tôi là wonyoung thực sự còn trẻ, cô ấy giống như một bông hoa sắp nở và Irene là một bông hoa đã nở, xinh đẹp như nhau nhưng ở những giai đoạn khác nhau trong cuộc đời của họ.
Tại sao bạn lại so sánh một phụ nữ 31 tuổi với một thiếu niên 18 tuổi về tiêu chuẩn vẻ đẹp của các độ tuổi khác nhau?
Tôi sẽ nói có. Wonyoung trông như một đứa trẻ còn Irene là một phụ nữ trưởng thành, nên cô dễ dàng chiến thắng.
Cả hai đều có vẻ đẹp riêng. Tuy nhiên Irene có vẻ đẹp vượt thời gian và dường như ít thay đổi hơn.
So sánh như vậy không công bằng. Irene đã hoạt động nhiều năm nên cô ấy có nhiều kinh nghiệm và sự tự tin hơn, điều đó thể hiện ở khí chất, thần thái, cách cô ấy gánh vác bản thân … Wonyoung là một tân binh và trong khi cô ấy thực sự xinh đẹp thì cũng không thể cùng đẳng cấp với Irene. Cuối cùng, nó phụ thuộc vào sở thích cá nhân mà bạn thấy đẹp hơn trong hai người.
Cả hai đều đẹp theo cách riêng của họ. Nhưng tôi nghĩ Irene có ngoại hình hấp dẫn hơn với số đông hơn. Trong khi, Wonyoung có tỷ lệ cân đối hơn. Nếu Irene có tỷ lệ cơ thể như Karina, cô ấy sẽ hoàn toàn thống trị ngành công nghiệp KPOP trong vài thế hệ.
Irene chỉ có khuôn mặt đẹp. Những bức ảnh được biết đến nhiều nhất của cô ấy đều là ảnh chụp khuôn mặt vì tỷ lệ cơ thể của cô ấy không chuẩn. Won young có khuôn mặt, chiều cao và tỷ lệ cân đối hơn.

Một số thông tin khác:

10 bí quyết giúp Marilyn Monroe trở thành biểu tượng sắc đẹp vĩnh cửu của Hollywood

2022-10-21T09:45:33Z

Marilyn Monroe là một trong những ngôi sao điện ảnh thành công nhất trong lịch sự và là nữ thần sắc đẹp của Hollywood. Vậy nhưng cô phải đối mặt với những lo lắng về vẻ ngoài của mình. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu 10 bí quyết giúp Marilyn Monroe trở thành biểu tượng sắc đẹp vĩnh cửu của Hollywood nhé!

Tóc

Màu tóc thật của Marilyn (Ảnh: Internet)

Marilyn Monroe đã phải trả giá đắt cho mái tóc nổi tiếng của mình. Đầu tiên, cô điện phân chân tóc để loại bỏ đỉnh góa phụ (đường chân tóc hình chữ V) trên trán. Sau đó cô tẩy tóc để có được màu tóc vàng bạch kim mang tính biểu tượng.

Lần tẩy tóc đầu tiên khiến nữ diễn viên có màu tóc vàng đỏ. Tuy nhiên cô muốn có một mái tóc sáng màu hơn nên các chuyên gia làm đẹp của cô phải sử dụng axit sulfuric và hydrogen peroxide khiến tóc và da đầu bị bỏng. Nữ minh tinh cũng dùng xút – một thành phần có thể tìm thấy trong chất tẩy rửa cống – để ép thẳng mái tóc xoăn tự nhiên của mình.

Marilyn Monroe trong The Misfits (Ảnh: Internet)

Marilyn phải tẩy tóc 2-3 tuần một lần nên dần dần, mái tóc của cô trở nên xơ xác, xỉn màu và dễ gãy rụng. Trong những ngày cuối đời, tóc cô rụng nhiều đến mức Marilyn phải đội tóc giả, ví dụ như trong bộ phim The Misfits (1961).

Cổ tay

Marilyn Monroe (Ảnh: Internet)

Monroe thường nghĩ cổ tay của mình quá rộng nên khi tạo dáng chụp ảnh, cô đều cố gắng xoay và vặn cổ tay ở các góc độ khiến bộ phận này trông hẹp và thanh thoát hơn.

Tai

Marilyn Monroe (Ảnh: Internet)

Diva Hollywood hiếm khi để các kiểu tóc bới cao để lộ tai vì cô cho rằng tai mình quá lớn. Đó là lý do tại sao hầu hết các kiểu tóc của cô đều che tai.

Cằm

Nữ diễn viên năm 1948 (Ảnh: Internet)

Có lời đồn là khi mới vào nghề, một vị giám đốc casting đã gọi cô là “kỳ quan không cằm” chỉ vì đường viền hàm của cô không được sắc nét.

Marilyn Monroe (Ảnh: Internet)

Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ nổi tiếng của Hollywood, Michael Gurdin, đã đề cập trong ghi chú của mình rằng Monroe đã nâng cằm bằng sụn bò vào năm 1950. Nhưng kỹ năng tạo dáng trước máy ảnh của cô cũng đóng một vai trò lớn trong việc có được một góc mặt đẹp.

Marilyn Monroe trong phim Something’s Got to Give (Ảnh: Internet)

Theo Gurdin, sụn tan dần theo thời gian nên trong bộ phim Something’s Got to Give năm 1962, các biểu cảm trên khuôn mặt của cô trở nên sống động hơn. Khi cười, cô để lộ cằm đôi chẳng khác gì những người khác.

Nói lắp

Marilyn Monroe (Ảnh: Internet)

Marilyn phải vật lộn với chứng nói lắp từ thời thơ ấu. Nhà trị liệu ngôn ngữ của cô đã huấn luyện nữ diva sử dụng giọng gió (lấy hơi từ cổ họng) để vượt qua và cuối cùng, giọng gió trở thành một trong những đặc điểm nổi bật nhất của nữ minh tinh.

Tuy nhiên khi nữ diễn viên tham gia bộ phim cuối cùng – Something’s Got to Give – tình trạng nói lắp của cô trở lại khiến cô gặp khó khăn trong việc chuyển tải lời thoại.

Đeo kính

Marilyn Monroe (Ảnh: Internet)

Nếu so sánh các bức ảnh của Marilyn Monroe trong những năm khác nhau, bạn có thể nhận thấy rằng màu mắt của cô không hề giống nhau với các màu màu xanh lam, nâu hoặc hạt dẻ. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng có lẽ do cận thị nên nữ diễn viên cần đeo kính áp tròng màu.

Ngấn bụng

Marilyn Monroe (Ảnh: Internet)

Marilyn Monroe nổi tiếng với những đường cong bốc lửa chứ không phải cơ thể gầy gò, vậy nên bụng cô cũng không phẳng lì mà khá tròn trịa .

Trong một cuộc phỏng vấn năm 1952, siêu diva nói rằng cô tập thể dục mỗi sáng với mức tạ nhỏ và thực hiện các bài tập cho các bộ phận khác nhau. Cô cũng không ăn nhiều vào ban ngày nhưng cho phép bản thân ăn bít tết vào bữa tối.

Bình thường nữ diễn viên nặng khoảng 54kg và cao khoảng 1m65. Năm 1959, Marilyn thú nhận rằng cô đã tăng lên gần 58kg và vào những ngày cuối cùng trong đời, cân nặng của cô phải lên tới xấp xỉ 64kg.

Chân ngắn

Marilyn Monroe (Ảnh: Internet)

Tỷ lệ cơ thể của nữ diễn viên không phù hợp với tiêu chuẩn sắc đẹp với đầu to, chân ngắn và thân dài. Có lẽ đây là lý do khiến nhiều người cho rằng cô thấp hơn chiều cao thực tế.

Nhưng nữ minh tinh biết cách làm nổi bật những đặc điểm đẹp nhất của cơ thể. Ví dụ cô thích đeo thắt lưng bản to quanh eo để giúp đôi chân trông dài hơn và cao thêm vài cm.

Nụ cười

Marilyn Monroe (Ảnh: Internet)

Khi Marilyn nhận công việc người mẫu đầu tiên vào năm 1945, công ty quản lý người mẫu cho rằng cô đã cười quá lớn khiến nếp nhăn mũi bị hằn sâu.

Công ty muốn Monroe thay đổi điều đó và điều này dẫn đến màn rung môi nổi tiếng thường thấy trong các bộ phim của cô.

Mũi

Marilyn Monroe (Ảnh: Internet)

Nữ diễn viên luôn cho rằng mũi của mình quá to và cảm thấy không hài lòng về điều đó. Theo các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, cô đã nâng mũi để có chiếc mũi thon gọn hơn.

Tuy nhiên, ngay cả khi đã làm nhỏ mũi thì Marilyn vẫn không hài lòng nên khi trang điểm cô luôn chỉnh sửa đường viền quanh mũi khiến mũi trông hẹp hơn.

Bạn có thể đọc thêm:

5 lý do khiến fan sắc đẹp lo lắng á hậu Bảo Ngọc sẽ dễ out top tại Miss Intercontinental năm nay

2022-10-13T00:41:13Z

Chỉ còn ít ngày nữa thôi, á hậu Lê Nguyễn Bảo Ngọc sẽ chính thức bước vào Chung kết Miss Intercontinental. Thế nhưng, vì nhiều lý do, không ít netizen Việt lại có phần lo lắng cho kết quả chung cuộc của cô nàng.

Lê Nguyễn Bảo Ngọc sinh ngày 18/6/2001, quê gốc ở Cần Thơ và hiện là sinh viên khoa Quản trị kinh doanh, Trường Đại học Quốc tế Thành phố Hồ Chí Minh. Trước Hoa hậu Thế giới Việt Nam, cô từng ghi danh tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2020 và lọt vào Top 22 chung cuộc.

Lê Nguyễn Bảo Ngọc “về đích” với vị trí Á hậu 1 tại cuộc thi Miss World 2022 (Ảnh: Internet)

Đến với Miss World Vietnam 2022, mặc dù chỉ cán đích Á hậu 1 trong cuộc đua đến với vương miện, nhưng ngay từ khi bắt đầu, Bảo Ngọc đã nhanh chóng chiếm được spotlight của báo giới với chiều cao khủng, gu thời trang thời thượng cùng IELTS 8.0. Thậm chí, cô còn được đánh giá là không hề kém cạnh so với Huỳnh Nguyễn Mai Phương, người đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu tại Miss World Vietnam 2022.

Cô nàng được fan sắc đẹp đánh giá cao, thậm chí được cho là không hề kém cạnh so với Hoa hậu Huỳnh Nguyễn Mai Phương. (Ảnh: Internet)

Với sự xuất sắc của mình, cô được nhà Sen Vàng gửi gắm niềm tin và trao sash Việt Nam tại đấu trường quốc tế Miss Intercontinental 2022. Kể từ ngày trao sash, ngày lên chuyến bay sang Ai Cập chinh chiến và cho đến hiện tại, Bảo Ngọc luôn chiếm được sự chú ý của truyền thông.

Cô luôn nhận được sự chú ý, ủng hộ từ phía báo giới và người hâm mộ khi lên đường sang Ai Cập chinh chiến. (Ảnh: Facebook Lê Nguyễn Bảo Ngọc)

Tuy nhiên, phong độ của Bảo Ngọc tại cuộc chiến này chưa thực sự ổn định. Điều này có thể dễ dàng nhận thấy qua phản ứng của công chúng trước những hình ảnh được Bảo Ngọc đăng tải trên trang cá nhân, cập nhật tình hình của cô tại Ai Cập. Nhìn ở một cái nhìn khái quát, Bảo Ngọc đang gặp phải một số lý do chính dẫn đến sự “bất ổn” phong độ này.

1. Kiểu tóc

Khi còn ở trong nước, Bảo Ngọc thường xuyên xuất hiện với hình ảnh mái tóc xõa bồng bềnh chuẩn chất Hoa hậu. Thế nhưng, ngay khi bắt đầu chinh chiến, Bảo Ngọc xuất hiện với nhiều kiểu tóc khác nhau.

Mái tóc xõa bồng bềnh luôn là lựa chọn của nàng Hậu mỗi lần xuất hiện trong các sự kiện trong nước (Ảnh: Internet)

Dù có sự đa dạng, thế nhưng, những kiểu tóc mới lạ này đôi khi lại là nguyên nhân “dìm” nhan sắc nàng á hậu. Vầng trán của cô nàng khá cao khiến kiểu tóc búi cao không khiến khuôn mặt trở nên gọn hơn mà ngược lại khiến cho khuyết điểm ấy bị lộ ra như trong bức ảnh chụp tại ngày Bảo Ngọc lên đường qua Ai Cập.

Có thể dễ dàng nhận ra mái tóc búi cao không phải là lựa chọn lý tưởng cho Bảo Ngọc. (Ảnh: Facebook Lê Nguyễn Bảo Ngọc)

Ngược lại, khi nàng hậu để mái dài che đi vầng trán cao, thì vấn đề lại nằm ở 2 lọn tóc 2 bên cùng kiểu đánh rối của cô nàng. Điều này có thể khiến cô nàng trông cá tính hơn, thế nhưng đây không hẳn là lựa chọn sáng suốt cho cô.

Mái tóc của nàng Hậu sinh năm 2001 gây nhiều tranh cãi cho người hâm mộ dù rất phá cách (Ảnh: Facebook Lê Nguyễn Bảo Ngọc)

2. Make-up

Make-up có lẽ là một trong những điểm trừ lớn nhất của nàng hậu sinh năm 2001. Sang Ai Cập, không còn sự săn sóc, chăm chút của ekip hùng hậu nhà Sen Vàng, nàng hậu thường chọn cho mình những layout make-up phá cách, độc lạ.

Khác với hình ảnh trong nước, Bảo Ngọc dường như ít được chăm chút về make-up hơn khi có nhiều layout nhạt nhòa tại Miss Intercontinental 2022 (Ảnh: Facebook Lê Nguyễn Bảo Ngọc)

Đỉnh điểm của tranh cãi nổ ra trong giới fan hâm mộ sắc đẹp khi cô nàng chọn một cặp eyeliner độc đáo: Bảo Ngọc kẻ hẳn một đường eyeliner màu xanh xám lớn, cách xa mí mắt và “điểm” thêm đường kẻ trắng làm bật nổi style kẻ mắt này. Có lẽ mục đích của cô nàng là khiến cho đôi mắt của mình nhìn to hơn, phá vỡ quy chuẩn về lớp make-up của các nàng Hậu, thế nhưng, layout này lại nhận về không ít lời chất vấn từ phía cộng đồng mạng.

Kiểu kẻ eyeliner độc lạ này nhận về không ít lời chất vấn từ phía khán giả bởi có phần “dìm” nhan sắc của cô (Ảnh: Facebook Lê Nguyễn Bảo Ngọc)

Không chỉ một lần mà đã nhiều lần Bảo Ngọc khiến người hâm mộ hoang mang trước những pha make-up bất ổn. Cặp chân mày kẻ dày “hệt như sâu róm” hay những lần trang điểm nhạt nhòa khiến đôi khi, nàng hậu mất điểm trong mắt công chúng. Fan hâm mộ của cô nàng cũng mong muốn cô có thể thay đổi vấn đề này để không làm ảnh hưởng đến phong độ thi đấu.

Nhiều fan hâm mộ dở khóc dở cười với đôi chân mày “sâu róm” này của Bảo Ngọc (Ảnh: Facebook Lê Nguyễn Bảo Ngọc)

3. Người chụp ảnh

Những chiếc ảnh được gửi về từ đấu trường Miss Intercontinental mà Bảo Ngọc đang thi đấu đôi khi khiến người xem dở khóc dở cười. Những lúc nhìn thấy những bức ảnh này, dân cư mạng thường nói đùa rằng cô cao 1m85 mà không biết ai chụp như thế 1m5.

Góc chụp này đã khiến người đẹp trông thấp đi nhiều so với chiều cao thực tế (Ảnh: Facebook Lê Nguyễn Bảo Ngọc)

Không chỉ góc chụp khiến Bảo Ngọc nhìn thấp hơn so với chiều cao thực, mà những bức ảnh từ Ai Cập thường xuyên bị mờ, vỡ nét và ít khi được trau chuốt qua phần mềm chỉnh sửa ảnh. Thậm chí, mới đây, trong phần thi Swimwear của Bảo Ngọc, chỉ có duy nhất 1 video được cho là tự quay của ekip, chất lượng hình ảnh quay khá kém. Điều này khiến khán giả không khỏi thắc mắc về sự đầu tư hình ảnh của Miss Intercontinental năm nay.

Người đẹp không được đầu tư nhiều về mặt hình ảnh khi nhiều bức ảnh gửi về có chất lượng khá thấp (Ảnh: Facebook Lê Nguyễn Bảo Ngọc)

4. Style trang phục

Mỗi khi một đại diện Việt Nam đi chinh chiến tại đấu trường quốc tế, trang phục dường như là thứ được chú ý đầu tư nhất. Bảo Ngọc cũng không phải là một ngoại lệ khi hành trang cô mang đến Miss Intercontinental là dàn vali “hoành tráng”.

Hành trang Bảo Ngọc mang sang Ai Cập để chinh chiến khiến khán giả kỳ vọng lớn vào hình ảnh của nàng Hậu (Ảnh: Facebook Lê Nguyễn Bảo Ngọc)

Nhưng có vẻ như chính vì hy vọng lớn nên một số người tỏ ra khá thất vọng với những outfit mà Bảo Ngọc diện tại MI 2022. Nàng hậu có chiều cao vượt trội nhưng thân hình lại không được đánh giá cao. Bởi vậy, Bảo Ngọc không phát huy được ưu thế hình thể trong những bộ cánh cầu kỳ và ngược lại, những bộ trang phục lại không thực sự nổi bật, không tạo được điểm nhấn trong quá trình nàng hậu tham chiến tại Hoa hậu Liên lục địa 2022.

Trên thực tế, outfit mà cô nàng diện tại cuộc thi chỉ dừng ở mức ổn, chưa thực sự phát huy được ưu thế cơ thể của cô (Ảnh: Internet)

5. Truyền thông

Một vấn đề khác khiến người hâm mộ khá buồn trong hành trình nàng hậu chinh chiến trên đấu trường quốc tế là truyền thông. Có thể dễ dàng nhận thấy, sức lan tỏa hình ảnh của Bảo Ngọc khi còn ở trong nước cao hơn rất nhiều so với khi cô sang Ai Cập.

Kể từ khi đăng quang ngôi vị Á hậu 1 Miss World Vietnam 2022, Lê Nguyễn Bảo Ngọc luôn thu hút sự chú ý của truyền thông trong nước. (Ảnh: Internet)

Tần suất, chất lượng mỗi khi hình ảnh Bảo Ngọc được đăng tải cũng giảm đi rõ rệt. Điều này được lý giải rằng Miss Intercontinental không phải là một cuộc thi lớn như những cái tên khác như Miss World, Miss Grand, Miss Universe nên Bảo Ngọc không còn được truyền thông ưu ái như trước. Thêm vào đó, nhà Sen Vàng cũng đang dồn nguồn lực vào việc tổ chức các cuộc thi tiếp theo và phân luồng chăm sóc cho nhiều tân Hậu vừa ra lò.

Người hâm mộ rất ít khi được nhìn thấy một tấm ảnh chỉn chu được cập nhật từ Ai Cập (Ảnh: Facebook Lê Nguyễn Bảo Ngọc)

Chủ yếu những hình ảnh mà fan cập nhật được là nhờ vào chính Bảo Ngọc và ekip đăng tải (Ảnh: Facebook Lê Nguyễn Bảo Ngọc)

Tuy rằng còn có ít nhiều điều bất ổn, nhưng dần dần, á hậu Bảo Ngọc đã lấy lại được phong độ, điển hình như mới đây, nàng hậu vừa có phần trình diễn đầy tự tin tại phần thi áo tắm sáng ngày 12/10. Bộ ảnh Bikini vừa được ekip nàng hậu tung ra cũng vô cùng thần thái, mọi chi tiết đều thuyết phục, mãn nhãn đối với người xem.

Nàng Hậu đang dần lấy lại được phong độ trên cuộc đua nhan sắc này (Ảnh: Facebook Lê Nguyễn Bảo Ngọc)

Bộ ảnh với bikini vừa được Bảo Ngọc thực hiện đã khiến fan hâm mộ hài lòng, nhiều báo giới bày tỏ sự khen ngợi (Ảnh: Facebook Lê Nguyễn Bảo Ngọc)

Dù vấp phải vài khó khăn, nhưng nhiều người phải công nhận rằng, Lê Nguyễn Bảo Ngọc là đại diện Việt Nam mạnh nhất mà Sen Vàng gửi tới đấu trường Miss Intercontinental. Hãy cùng chúc cô nàng sẽ có thể sáng tạo nên kỳ tích tại cuộc thi năm nay.

Bài viết liên quan:

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi thường xuyên nhé!

5 bộ phim Hàn Quốc hay nhất với chủ đề “sắc đẹp”: Dàn diễn viên chính là hiện thân của từ “sắc đẹp”!

2022-09-29T11:02:18Z

Vẻ đẹp luôn là một chủ đề phổ biến được sử dụng trong các bộ phim truyền hình Hàn Quốc! Cái đẹp mang tính chủ quan nên mỗi người đều có định nghĩa riêng về nó, và thông điệp mà mỗi bộ phim muốn truyền tải có thể khác nhau khá nhiều. Hãy cùng BlogAnChoi thưởng thức 5 bộ phim Hàn Quốc hay nhất với chủ đề “sắc đẹp” nhé!

Ngoài những câu chuyện độc đáo, cách miêu tả thú vị hành trình các nhân vật khám phá và đối mặt với định nghĩa của riêng họ về “vẻ đẹp” thì một điều hấp dẫn khán giả nữa ở các bộ phim Hàn Quốc là sự góp mặt của dàn diễn viên tài năng với nhan sắc không chê vào đâu được. Thử xem 5 bộ phim dưới đây có idol của bạn không nhé!

Vẻ đẹp đích thực

Vẻ đẹp đích thực (Ảnh: Internet)

Dựa trên webtoon nổi tiếng cùng tên, bộ phim hài lãng mạn “True Beauty” kể về câu chuyện của cô nữ sinh trung học Lim Ju Gyeong (Moon Ga Young). Vì bị bắt nạt tại trường do ngoại hình xấu xí nên cô đã học cách trang điểm để có được vẻ ngoài mới xinh đẹp hơn. Cô gặp Lee Su Ho (Cha Eun Woo), cậu bạn cùng trường nổi tiếng đẹp trai nhưng lại phải chịu đựng những tổn thương tình cảm riêng. Hai người họ dần hiểu nhau, yêu nhau và học cách tự chữa lành trái tim mình thông qua tình yêu. Vai diễn Han Seo Jun (Hwang In Yeop) hoang dã nhưng chu đáo cũng rất được lòng khán giả.

Nhan sắc ảo

Nhan sắc ảo (Ảnh: Internet)

Bộ phim được chuyển thể từ webtoon “Shadow Beauty” kể về câu chuyện của nữ sinh trung học Goo Ae Jin (Shim Dal Gi). Cô là nạn nhân của những trò bắt nạt ở trường do không có vẻ ngoài thu hút. Nhưng trên mạng, cô lại sống cuộc đời của hotgirl “Genie” với nhan sắc tuyệt trần (Lee Nagyung của fromis_9 thủ vai).

Vai lớp trưởng Kim Ho In được đóng bởi thành viên Bomin của boygroup Golden Child. vai Lee Jin Sung – người bạn duy nhất ở trường của Ae Jin trong quá khứ và hiện tại đã là một thần tượng nổi tiếng – do Hongseok của nhóm nhạc thần tượng PENTAGON đảm nhận.

Vẻ đẹp tâm hồn

Vẻ đẹp tâm hồn (Ảnh: Internet)

Nữ minh tinh Han Se Gae (Seo Hyun Jin) mắc phải một hội chứng bất thường: cứ mỗi tháng phải sống một tuần với gương mặt và cơ thể khác. Giám đốc điều hành công ty hàng không tài giỏi Seo Do Jae (Lee Min Ki) là người mắc bệnh không thể nhận ra khuôn mặt của mọi người xung quanh. Từ những rắc rối dở khóc dở cười nảy sinh từ căn bệnh kì nhất của Han Se Gae, hai người dần sa vào vào một mối tình lãng mạn.

Mỹ nữ tái sinh

Mỹ nữ tái sinh (Ảnh: Internet)

Sa Geum Ran (Ha Jae Sook) biết rằng chồng mình – Lee Kang Joon (Jung Gyu Woon) đang ngoại tình. Cô cố gắng rời đi để thay đổi cuộc sống nhưng lại gặp tai nạn và bị coi là đã qua đời. Sa Geum Ran phẫu thuật thẩm mỹ thành Sara (Han Ye Seul) và bắt đầu cuộc sống mới. Han Tae Hee (Joo Sang Wook) giúp Sara trong việc trả thù và cả hai yêu nhau trong quá trình này.

Người đẹp Gangnam

Người đẹp Gangnam (Ảnh: Internet)

“Người đẹp Gangnam” kể về cô gái Kang Mi Rae (Im Soo Hyang) từng bị bắt nạt rất nghiêm trọng vì vẻ ngoài xấu xí lúc nhỏ. Cô quyết định phẫu thuật thẩm mỹ để có được cuộc sống mới tốt đẹp hơn. Tuy nhiên, sau khi có được khuôn mặt xinh đẹp, cô lại nhận ra rằng cuộc sống mới khác xa với những gì mình đã tưởng tượng và buộc phải tìm kiếm định nghĩa về vẻ đẹp của riêng mình.

Khi học đại học, Kang Mi Rae gặp lại người bạn tuổi thơ Do Kyung Suk (Cha Eun Woo), người chỉ đánh giá mọi người thông qua nội tâm và rất quan tâm đến Kang Mi Rae. Nhờ Do Kyung Suk, Mi Rae lại lần nữa tự tin và tìm ra được vẻ đẹp từ bên trong trái tim mình.

Bạn có thể đọc thêm:

Monica Bellucci – Huyền thoại sắc đẹp những năm 90

2022-09-20T05:44:07Z

Sở hữu body săn chắc với vòng một “ná thở” và khuôn mặt như tượng tạc. Cô được vinh danh là chuẩn mực của cái đẹp phụ nữ Châu Âu. Trong suốt 3 thập kỷ qua, Monica Bellucci luôn lọt top 1 trong những “Người phụ nữ đẹp nhất hành tinh”. Hãy cùng BlogAnChoi nhìn ngắm vẻ đẹp của người tình thế giới này nhé!

Monica Bellucci “bén duyên” vào giới giải trí với nghề người mẫu

Từ khi còn bé, vẻ đẹp của Bellucci đã được nhiều người khen ngợi. Với mơ ước được học luật tại trường Đại học Perugia, để chi trả học phí, Bellucci đã tận dụng lợi thế ngoại hình của bản thân và bắt đầu với nghề mẫu ảnh. Đến năm 16 tuổi, cô chính thức ký hợp đồng với một công ty người mẫu.

Nhan sắc đẹp “nghiêng nước nghiêng thành” của Monica Bellucci những năm 90 (Ảnh: Internet)

Sở hữu gương mặt đẹp sắc sảo và thân hình cao ráo, đường cong nóng bỏng, danh tiếng của Monica Bellucci nhanh chóng lan rộng khắp nước Ý, Pháp và Mỹ. Nhờ sự thăng tiến trong hoạt động nghệ thuật, cô phải tạm dừng việc học và tập trung phát triển trong làng giải trí.

Sự nghiệp thăng hoa và trở thành biểu tượng sắc đẹp nước Ý

Bellucci khởi nghiệp diễn xuất từ năm 1991 với các vai diễn nhỏ và được đạo diễn Francis Ford Coppola giúp đỡ. Qua những lần xuất hiện khiến khán giả ngẩn ngơ, tiếng tăm của cô nhanh chóng được các nhà sản xuất phim để ý và mời chào.

Monica Bellucci ra mắt lần đầu tiên với khán giả Mỹ vào năm 1992 với bộ phim Bram Stoker’s Dracula. Chỉ 4 năm sau đó, cô gặt hái được chiến tích đầu tiên với đề cử giải thưởng Cesar với vai diễn Lisa trong bộ phim The Apartment. Cô nàng được BBC nhận xét rằng: “Xuất hiện rất ít nhưng không hề mờ nhạt, Monica đẹp đến siêu thực”.

Khuôn mặt của Monica Bellucci được nhận xét là đẹp đến vô thực (Ảnh: Internet)

Khi nhắc đến Monica Bellucci 2000, không thể không nhắc tới nhân vật Malena Scordia vì vẻ đẹp mặn mà và nét diễn lôi cuốn. Cô đảm nhận vai nữ chính nàng Malena xứ Sicily, người phụ nữ xinh đẹp mà mọi người đàn ông đều muốn có và là cái gai trong mắt của mọi phụ nữ. Đây chính là bệ phóng giúp danh tiếng Bellucci vụt sáng mạnh mẽ nhất.

Sau sự thành công vang dội này, nữ minh tinh tiếp tục thay đổi màu sắc vai diễn qua Matrix phần 2 và 3, Brotherhood of the Wolf, Irréversible, Dracula, The Wonders,… và giành được nhiều giải thưởng như Nữ diễn viên chính, phụ xuất sắc nhất, Ngôi sao nữ đột phá, Quả cầu vàng Châu Âu.

Vai diễn Malena là bệ phóng giúp danh tiếng Bellucci vụt sáng và trở thành hình tượng mà mọi người mơ ước (Ảnh: Internet)

Mọi sự cố gắng của Bellucci đã đập tan định kiến “người đẹp não ngắn”. Cô luôn cố gắng trau dồi kỹ năng diễn xuất để thể hiện bản thân thay vì chỉ nổi tiếng bởi vẻ ngoài. Người đẹp khẳng định, ngoại hình là điểm cộng giúp cô phát triển khả năng sáng tạo nghệ thuật của bản thân.

Trong lĩnh vực mẫu ảnh, Bellucci trở thành hiện tượng và trở thành người mẫu mà mọi thương hiệu đều muốn có. Cô là gương mặt đại diện cho Dior từ năm 2006 – 2010, kết hợp với Chanel, Victoria’s Secret và là nàng thơ của Dolce&Gabbana từ năm 2012 với mức cát xê cao ngất ngưởng. Monica khiến khán giả điên đảo với mái tóc nâu dài thổi hồn vẻ hoang dại của phụ nữ Địa Trung Hải với lối trang điểm nhẹ nhưng tôn vinh lên nét quyến rũ.

Gần đây nhất, cô trở thành Bond girl đầu tiên lớn tuổi nhất lịch sử ở tuổi 51 qua tập phim 24 Spectre. Chứng minh rằng sức quyến rũ của mình không hề phai nhạt qua năm tháng với vai diễn Lucia Sciarra.

Trải qua hai lần đổ vỡ hôn nhân và hậu duệ của “huyền thoại sắc đẹp” nước Ý

Bellucci kết hôn lần đầu tiên với nhiếp ảnh gia thời trang Claudio Carlos Basso người Ý vào năm 1990, và ly hôn vào năm 1994. Đến năm 1996, Monica đóng chung với bạn diễn Vincent Cassel trong bộ phim L’appartement và cả hai nhanh chóng xác nhận tình cảm. Đám cưới được tổ chức vào năm 1999 ở Monaco và có hai con gái Deva và Léonie.

Monica Bellucci và Vincent Cassel ly hôn sau 14 năm chung sống (Ảnh: Internet)

Tưởng chừng hạnh phúc dài lâu nhưng năm 2013 sau 14 năm chung sống, họ thông báo chính thức ly hôn trước sự bất ngờ của dư luận. Có tin đồn rằng Vincent có mối quan hệ tình cảm với bạn diễn Lea Seydoux. 4 năm sau đó, Bellucci tiết lộ rằng cô đang hẹn hò với Nicolas Lefebvre, một nhà điêu khắc người Pháp và là cựu người mẫu, kém cô 18 tuổi.

Hiện tại, Deva đang tiếp bước con đường người mẫu ảnh của mẹ trước khi lấn sang lĩnh vực điện ảnh. Gương mặt của Deva được xuất hiện nhiều trên các tập báo nổi tiếng như ELLE, Vogue… và trở thành gương mặt đại diện của Dolce&Gabbana cho dòng nước hoa mới Dolce Shine.

Deva Cassel là gương mặt đại diện cho dòng nước hoa Dolce Shine mới nhất của Gabbana (Ảnh: Internet)

Gần đây nhất, những hình ảnh con gái đầu của Bellucci – Deva Cassel khiến cư dân mạng phát sốt bởi vẻ đẹp hiếm có. Cô bé 18 tuổi là bông hồng lai giữa 2 dòng máu Pháp và Ý. Nếu vẻ đẹp của Bellucci là cổ điển, quyến rũ thì Deva Cassel lại mang lại cảm giác thuần khiết, hiện đại.

Hình chụp chung của Monica Bellucci và con gái Deva trên bìa tạp chí Vogue (Ảnh: Internet)

Với gương mặt thừa hưởng đường nét như “tượng tạc” của Bellucci và chiều cao 1m7, Deva được mong chờ sẽ ngày càng tỏa sáng trong giới người mẫu và thể hiện được những tài năng tiềm ẩn.

Trailer phim Malena – bộ phim giúp Monica Bellucci chạm tới đỉnh cao làng giải trí Hollywood:

Hãy theo dõi BlogAnChoi thường xuyên để cập nhật nhanh nhất những bài viết giải trí thú vị, đầy hấp dẫn khác nữa nhé!

Bạn có thể quan tâm:

Geongangmi – Xu hướng xoay chuyển tiêu chuẩn sắc đẹp Hàn Quốc

2022-09-19T02:39:42Z

Đã từ lâu, tiêu chuẩn sắc đẹp của phụ nữ Hàn Quốc là vóc dáng mảnh mai, làn da trắng không tì vết. Tuy nhiên, cùng với phong trào nữ quyền nhữn định kiến đối với tiêu chuẩn sắc đẹp phụ nữ cũng đã dần thay đổi. Dạo gần đây, một xu hướng được dự đoán sẽ thay đổi những tiêu chuẩn lâu đời, đó là Geongangmi.

Một xu hướng mới đã diễn ra ở Hàn Quốc trong khoảng hai năm trở lại đây. Body Profile Challenge (Tạm dịch: Thử thách hình thể) phổ biến dần ở những người trẻ tuổi, họ đặt lịch chụp hình với nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp trong khi nỗ lực có được thân hình cơ bắp săn chắc nhất có thể và sau đó tạo dáng trong trang phục nội y.

Đây là một xu hướng thể hiện sự tiến bộ vượt bậc về thể chất. Thông thường, theo tiêu chuẩn vẻ đẹp truyền thống của Hàn Quốc, phụ nữ càng gầy càng tốt. Nhưng quan điểm về cái đẹp đang thay đổi trong nước khi hầu hết phụ nữ hiện nay đều theo đuổi trend Geongangmi để có được thân hình cơ bắp khỏe khoắn.

Trong quá khứ, phải mảnh mai, gầy gò mới được xem là xinh đẹp ở Hàn (Ảnh: Internet)

Geongami hay còn gọi là “Vẻ đẹp khỏe mạnh” đang được phụ nữ Hàn Quốc quan tâm khá nhanh chóng khi ngày càng nhiều người trong số họ chọn một thân hình cơ bắp thay vì một thân hình gầy. Trong khi người phụ nữ Hàn Quốc xinh đẹp theo truyền thống trông mảnh khảnh và dịu dàng, thì một Geongami lại có cơ bắp và nụ cười tỏa nắng. Những người nổi tiếng như Hyolyn và Lee Si Young là nguồn cảm hứng điển hình trong trường hợp này.

Theo công ty Euromonitor, Geongami dần trở nên phổ biến trong 2-3 năm qua đối với thế hệ Gen Y và Gen Z. Dữ liệu điều tra dân số năm 2020 cho thấy số người ở độ tuổi 20 thường xuyên đến phòng tập thể dục đã tăng hơn hai lần từ năm 2016 đến năm 2020.

Koo Hyun Kyung, 29 tuổi, huấn luyện viên cá nhân tại phòng tập thể dục dành riêng cho phụ nữ Timber, cho biết trong bốn năm qua, cô đã thấy ngày càng nhiều khách hàng quan tâm đến việc trở nên khỏe mạnh hơn và cải thiện chất lượng cuộc sống của họ thay vì chỉ giảm cân. Bất chấp đại dịch gây ra sự gián đoạn cho các hoạt động kinh doanh công cộng, phòng tập thể dục của cô đã tăng gấp ba lần doanh thu kể từ khi mở cửa.

Hyolyn – Nữ ca sĩ đi đầu trong phong trào Geongangmi (Ảnh: Internet)

“Có một khát vọng hướng tới sự xuất sắc khi bạn muốn học một kỹ năng hoặc sở thích nhất định, tập thể dục cũng thế . Bạn không thể có một thân hình xanh xao, gầy gò nếu muốn khỏe mạnh, vì vậy mọi người có xu hướng chuyển tiêu chuẩn vẻ đẹp của mình theo hướng phù hợp với mục tiêu của họ”. – Koo Hyun Kyung (Theo tờ The Guardian).

Mặc dù xu hướng mới này đã phá vỡ tất cả các tiêu chuẩn vẻ đẹp phụ nữ hiện có, nhưng nhiều nhà phê bình cho rằng nó cũng chứa nhiều hạn chế. Hiện tượng Geongangmi giới hạn vẻ đẹp của phụ nữ với những lý tưởng khá cực đoan. Một nữ blogger bình luận về quan điểm này, cho biết trước đây, cô muốn trở nên xinh đẹp theo như tiêu chuẩn truyền thống. Nhưng bây giờ, cô ấy phải nhịn đói và tập thể dục cùng một lúc.

Nữ diễn viên Lee Si Young cũng ủng hộ phong trào này (Ảnh: Internet)

Bất chấp những lời chỉ trích, nhiều người cho rằng xu hướng này song song với sự thay đổi toàn diện về sức khỏe tinh thần của phụ nữ ở Hàn Quốc. Theo Yun Ji Yeong, nhà triết học nữ quyền và là phó giáo sư tại Đại học Quốc gia Changwon, đất nước đang chứng kiến phong trào nữ quyền ở những phụ nữ trẻ, họ phản đối những áp đặt của xã hội lên phụ nữ. Từ chối kết hôn và đi ngược lại các tiêu chuẩn vẻ đẹp truyền thống là một phần của phong trào lớn hơn này.

Xem thêm các bài viết liên quan tại

10 người nổi tiếng không quan tâm tới tiêu chuẩn sắc đẹp mà thế giới áp đặt cho phụ nữ

2022-08-27T10:31:16Z

Việc những người nổi tiếng nói chung và nữ giới nói riêng phải tuân theo các tiêu chuẩn sắc đẹp phi thực tế không còn là chuyện hiếm nữa. Nhưng theo xã hội phát triển, những bó buộc đó đang dần bị phá bỏ. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu về 10 người nổi tiếng không quan tâm tới tiêu chuẩn sắc đẹp mà thế giới áp đặt cho phụ nữ nhé.

1. Jamie Lee Curtis

Jamie Lee Curtis (Ảnh: Internet)

Trong bộ phim Everything Everywhere All At Once, Jamie Lee Curtis đã quyết định rằng bà sẽ không còn cố gắng che giấu vóc dáng cơ thể thật sự của mình nữa. Bà muốn mình trông “thật nhất có thể” cho vai diễn và khuyên mọi người không nên “che giấu bất cứ điều gì” – kể cả vòng bụng không được thon nhỏ cho lắm.

Nữ diễn viên từng nhận nhiều giải thưởng danh giá về diễn xuất chia sẻ rằng bà đã liên tục hóp bụng từ năm 11 tuổi như thế nào vì quá quan tâm tới những đánh giá của người khác về bản thân. Nhưng lần này? Jamie đã “chơi tới bến”!

2. Lady Gaga

Lady Gaga (Ảnh: Internet)

Để đáp trả những bình luận không mất thân thiện về cơ thể “không đạt chuẩn” của mình trong màn trình diễn tại Super Bowl, Mẹ Quái vật Lady Gaga vui vẻ nói rằng cô tự hào về cơ thể của mình và mọi người cũng nên tự hào về cơ thể của họ.

Nữ diễn viên – ca sĩ nổi tiếng cho những người hâm mộ của mình một lời khuyên mạnh mẽ rằng họ không cần cảm thấy phải phục vụ cho tiêu chuẩn sắc đẹp của bất kỳ ai: “Hãy là bạn, chỉ cần cứ là chính bạn thôi”.

3. Drew Barrymore

Drew Barrymore (Ảnh: Internet)

Drew Barrymore quyết tâm dạy các con mình rằng chúng phải cảm thấy may mắn khi già đi. Cô muốn các con thấy con người thật sự bên trong mới quan trọng và vẻ ngoài thay đổi theo quy luật thời gian là điều hoàn toàn bình thường. Đối với nữ diễn viên, các con cô lớn lên và trở thành những người tốt mới là điều đáng quan tâm nhất.

4. Salma Hayek

Salma Hayek (Ảnh: Internet)

Salma Hayek cho cả thế giới thấy rằng cô hoàn toàn hạnh phúc với sự lão hóa tự nhiên bằng cách đăng một bức ảnh tự sướng và tuyên bố cô cảm thấy tự hào về mái tóc đã ngả bạc của mình.

5. Janelle Monáe

Janelle Monáe (Ảnh: Internet)

Ca sĩ Janelle Monáe bất chấp các tiêu chuẩn sắc đẹp khi đến Met Gala 2022 trong bộ váy mang hơi hướng tương lai với phần nách không được cạo sạch như các minh tinh khác.

6. Pink

Pink (Ảnh: Internet)

Trong bài phát biểu nhận giải Vanguard, nữ ca sĩ đình đám Pink đã ca ngợi con gái cô – cô bé đã mở lòng với mẹ về cảm giác tồi tệ khi nhận thấy mình như một “cậu bé” – bằng cách nói: “Chúng tôi không thay đổi. Chúng tôi tạo ra ngọc trai từ một hạt cát. Và chúng tôi giúp những người khác thay đổi để họ có thể nhìn thấy nhiều vẻ đẹp hơn ”.

7. Ashley Graham

Ashley Graham (Ảnh: Internet)

Ashley Graham đã làm nên lịch sử và phá vỡ các tiêu chuẩn sắc đẹp khi trở thành người mẫu ngoại cỡ đầu tiên được xuất hiện trên trang bìa của tạp chí Sports Illustrated Swimsuit Edition. Cô tiếp tục thách thức những áp đặt về dáng vẻ của một người phụ nữ đẹp bằng cách chia sẻ những bức ảnh về hành trình mang thai của mình, bao gồm cả những vết rạn da không qua chỉnh sửa.

8. Rachel Bloom

Rachel Bloom (Ảnh: Internet)

Nhà văn kiêm ngôi sao của loạt phim truyền hình được khác giả yêu thích Crazy Ex-Girlfriend – Rachel Bloom – không ngại thể hiện các khuyết điểm ngoại hình của mình. Cô đã chia sẻ bức ảnh về các nốt mụn trong một bức ảnh và nói rằng lịch trình bận rộn và đang khiến cô nổi mụn khá nhiều.

9. Jennifer Lopez

Jennifer Lopez (Ảnh: Internet)

Jennifer Lopez luôn được công chúng nghĩ đến như một trong những mỹ nhân đẹp nhất Hollywood, nhưng thật ra diva từng bị chỉ trích vì thân hình không “chuẩn mực” của mình. Thậm chí cô đã sa thải người quản lý đã bảo cô phải giảm cân vì cô luôn tự hào với vẻ đẹp của cơ thể mình và không có hứng thú muốn trở thành một người khác.

10. Elizabeth Banks

Elizabeth Banks (Ảnh; Internet)

Elizabeth Banks đã đăng bức ảnh năm 14 tuổi của mình để khuyên người hâm mộ hãy tập trung vào bản thân hơn là làm hài lòng người khác. Cô đã từng lo lắng về ngoại hình của mình nhưng giờ đây, cô học được rằng mình nên khiến bản thân cảm thấy xinh đẹp vì chính mình chứ không phải vì muốn vừa mắt người khác.

Nữ diễn viên nổi tiếng Hollywood kết thúc bài đăng bằng một tuyên bố mạnh mẽ: “Được khen ngợi về ngoại hình là tốt nhưng điều này không thể khiến tôi hài lòng bằng việc được khen ngợi về thành tích hoặc công việc”.

Bạn có thể đọc thêm:

Phạm Băng Băng tái xuất với loạt ảnh trẻ đẹp khó tin ở tuổi 41

2022-07-16T15:46:50Z

Nhắc đến đại mỹ nhân đình đám của Cbiz chắc hẳn ai cũng sẽ nghĩ tới Phạm Băng Băng. Mới đây, cô đã đăng loạt ảnh đời thường “hack tuổi” của mình và nhận được vô số lời khen từ người hâm mộ tới báo chí. Hãy cùng BlogAnChoi chiêm ngưỡng nhan sắc trẻ đẹp khó tin của Phạm Băng Băng ở tuổi 41 nhé!

Biểu tượng sắc đẹp của Trung Quốc

Phạm Băng Băng không những là nữ hoàng giải trí Cbiz, biểu tượng thời trang,… mà còn là biểu tượng sắc đẹp tại Trung Quốc nói riêng và Châu Á nói chung. Khuôn mặt của cô đẹp hoàn hảo tới mức rất nhiều cô gái tại Trung Quốc đã thực hiện thẩm mỹ để có gương mặt y hệt như vậy. Việc này xuất hiện rất nhiều trên báo đến nỗi trở nên quen thuộc, không có gì ngạc nhiên khi lại có một cô gái có gương mặt giống đến từng chi tiết với Phạm Băng Băng.

Phạm Băng Băng là biểu tượng sắc đẹp của Trung Quốc (Nguồn ảnh: Internet)

Phạm Băng Băng tái xuất với dáng đẹp, mặt xinh

Mới đây, mỹ nhân Hoàn Châu Cách Cách đã đăng tải loạt ảnh đời thường xinh đẹp xuất sắc gây xôn xao cộng đồng mạng. Cụ thể, cô diện một chiếc váy hai dây suông màu cam bắt mắt, mái tóc đen thẳng được cột đơn giản, cô cũng không make up cầu kỳ mà chỉ tô son đỏ – màu son vốn dĩ đã gắn liền với nhan sắc mỹ miều của Đại hoa đán.

Vóc dáng thanh mảnh sau khi giảm cân của nữ hoàng giải trí Cbiz (Nguồn ảnh: Internet)

Mặc dù diện váy suông dài nhưng người đẹp họ Phạm vẫn khoe được những ưu điểm trên cơ thể như làn da trắng sứ, tấm lưng nuột, cánh tay thon gọn, xương quai xanh,… Có thể thấy thời gian gần đây Phạm Băng Băng đã giảm cân khá thành công nhờ chế độ ăn uống khắt khe như “nhịn ăn, chỉ uống”. Vốn dĩ người đẹp thuộc dạng người dễ tăng cân và cũng nhiều lần xuất hiện với thân hình hơi có phần đẫy đà nên cô luôn phải cố gắng cắt giảm bữa ăn, tập thể dục,…

Nhan sắc trẻ trung khó tin của cô nàng (Nguồn ảnh: Internet)

Một điều nữa khiến cộng đồng mạng “chao đảo” chính là nhan sắc trẻ đẹp khó tin của Phạm Gia. Nhìn những tấm hình này ai nghĩ cô đã bước qua tuổi 41? Có lần người ta phát hiện Phạm Băng Băng để mặt mộc đi đám cưới, điều ngạc nhiên hơn nữa là nhan sắc của nữ hoàng Cbiz vẫn vô cùng xuất sắc bất chấp cam thường của người qua đường.

Bí quyết làm đẹp của Đại hoa đán

Điều đó càng làm người ta tò mò về bí quyết dưỡng da, chống lão hóa của Phạm Băng Băng. Cũng giống như giữ dáng, Phạm Băng Băng làm đẹp vô cùng khắt khe và…tranh thủ. Cô rất yêu thích việc đắp mặt nạ, việc đắp mặt nạ giấy dường như trở thành thương hiệu của cô nàng. Cô tranh thủ đắp cả lúc làm việc, lúc di chuyển trên xe. Ngoài ra, cô cũng chống nắng rất kỹ càng, nhiều lúc lên sóng truyền hình mỹ nhân họ Phạm cũng che chắn kín đáo, thậm chí “dở khóc dở cười”.

Phạm Gia làm đẹp vô cùng khắt khe để có diện mạo hoàn hảo nhất (Nguồn ảnh: Internet)

Đại mỹ nhân họ Phạm cũng rất nhiều lần gây sốt bởi nhan sắc xinh đẹp mỹ miều và “hack tuổi” khó tin mỗi lần xuất hiện. Không chỉ bởi làn da trắng sáng, gương mặt đẹp mỹ miều với các đường nét tự nhiên hoàn hảo như gương mặt V-line, mũi cao, mắt đẹp,… mà còn bởi sự trẻ trung trong cách ăn mặc, phối đồ. Cô thường xuyên để mặt mộc, trung thành với kiểu tóc đen thẳng tự nhiên, thích diện áo phông, váy hai dây trẻ trung, đi giày thể thao,…

Mỹ nhân họ Phạm khoe mặt mộc “hack tuổi” (Nguồn ảnh: Internet)

Bạn có yêu thích vẻ đẹp của Phạm Băng Băng không? Nếu có hãy comment phía dưới để BlogAnChoi được biết nhé!

Bạn có thể xem thêm các bài viết của BlogAnChoi tại đây:

Những nữ diễn viên Hàn Quốc được coi là “biểu tượng sắc đẹp” thập niên 90

2022-07-15T13:54:06Z

Ngành diễn xuất Hàn Quốc chưa bao giờ thiếu những nữ diễn viên xinh đẹp không góc chết, thu hút mọi ánh nhìn mỗi khi xuất hiện. Gần đây, cư dân mạng Hàn Quốc đã đưa ra những cái tên mà họ coi là tiêu chuẩn của cái đẹp từ những năm 90, khi mà người ta ưu ái những nữ diễn viên có gương mặt nhỏ nhắn, vóc dáng hoàn hảo và có phần ngây thơ trong sáng.

Những nữ diễn viên xứ Hàn này được coi là “biểu tượng sắc đẹp” của Kbiz trong suốt 2 thập kỷ qua.

Ngành giải trí Hàn Quốc hàng năm vẫn không ngừng chứng kiến sự nổi lên của những gương mặt mới với visual nổi bật, thế nhưng những nữ diễn viên đình đám Son Ye Jin, Kim Tae Hee, Jeon Ji Hyun, Shim Eun Ha đến nay vẫn được coi là huyền thoại nhan sắc khó ai vượt qua.

1. Son Ye Jin

Son Ye Jin (Ảnh: Internet)

Bà xã Hyun Bin được coi là chuẩn mực hoàn hảo của ngây thơ và gợi cảm. Son Ye Jin sở hữa gương mặt tuyệt đẹp với ngũ quan thanh tú, hài hòa và nụ cười tỏa nắng. Trái ngược lại với vẻ gương mặt ngây thơ, cô lại sở hữu thân hình bốc lửa, quyến rũ đáng mơ ước. Hơn một thập kỉ trôi qua, nữ diễn viên “Crash Landing On You” vẫn được coi là visual hàng đầu trong ngành.

Son Ye Jin (Ảnh: Internet)

Không phải là “bình hoa di động’, bên cạnh nhan sắc đỉnh cao, Son Ye Jin còn được đánh giá cao với khả năng diễn xuất linh hoạt và tự nhiên. Tên tuổi của nữ diễn viên gắn liền với các tác phẩm đình đám mà nhà nhà đều biết như “Hương mùa hè, “Cổ điển”, “Chị đẹp mua cơm ngon cho tôi” , và mới nhất là siêu phẩm truyền hình “Hạ cánh nơi anh”- bộ phim đã se duyên cô cùng ông xã Hyun Bin. Với nhan sắc và tài năng nổi bật, Son Ye Jin được người dân xứ Kim Chi ưu ái gọi là “nữ hoàng của dòng phim tình cảm” và “viên ngọc quý của màn ảnh rộng Hàn Quốc”.

2. Kim Tae Hee

Kim Tae Hee (Ảnh: Internet)

Khi nhắc đến tượng đài sắc đẹp xứ Hàn, Kim Tae Hee sẽ là cái tên được nhiều người nhắc đến đầu tiên. Hiện đã kết hôn với ngôi sao nhạc pop kiêm diễn viên đình đám một thời Bi Rain, Kim Tae Hee vẫn được coi là báu vật quốc gia nhờ ngoại hình hoàn hảo mang đậm nét truyền thống của người Hàn Quốc. Sẽ không hiếm để bắt gặp những tác phẩm truyền hình lấy Kim Tae Hee để làm thước đo cuả tiêu chuẩn sắc đẹp. Tốt nghiệp Đại học Quốc gia Seoul – ngôi trường danh tiếng danh tiếng bậc nhất Hàn Quốc, cô rất được lòng người dân vì sở hữu cả nhan sắc và trí tuệ, “mười phân vẹn mười”.

Kim Tae Hee (Ảnh: Internet)

Với nhan sắc và khả năng hóa thân linh hoạt, Kim Tae Hee không khó để đạt được thành công với các bộ phim gắn liền với bao thế hệ khán giả như “Chuyện tình Harvard”, “Mật danh Iris”, “Nấc thang lên thiên đường”, “Yongpal” . Cuộc sống gia đình viên mãn của cô với ông xã Bi Rain cũng là điều mà nhiều người mơ ước.

3. Jun Ji Hyun

Junn Ji Hyun (Ảnh: Internet)

Ngay với bộ phim đầu tay “Cô nàng ngổ ngáo”, Jun Ji Hyun đã gây thương nhớ với ngoại hình “chuẩn tình đầu”. Cô luôn nằm trong danh sách những nữ diễn viên sở hữu sắc vóc hàng đầu xứ Hàn với tỉ lệ khuôn mặt chuẩn mực, mái tóc bồng bềnh và thân hình chuẩn người mẫu. Khí chất sang chảnh tự nhiên của Ji Hyun cũng được đánh giá là “hiếm có khó tìm” trong làng giải trí Hàn Quốc.

Jun Ji Hyun (Ảnh: Internet)

Hơn 2 thập kỷ qua, Jun Ji Hyun nhiều lần gây bão khắp châu Á nhờ góp mặt trong các bom tấn như “Hoa cúc dại”, “Người tình không chân dung”, “Cô nàng ngổ ngáo”, “Huyền thoại biển xanh”,… và đặc biệt là bộ phim ăn khách nhất 2014 “Vì sao đưa anh tới”.

4. Kim Hee Sun

Kim Hee Sun sinh năm 1977. Nữ diễn viên được chú ý nhờ ngoại hình nổi bật khi làm người mẫu cho các tạp chí tuổi teen ở tuổi 15. Sau đó, cô được nhiều đạo diễn nổi tiếng đề nghị đóng vai chính trong nhiều tác phẩm, cuối cùng trở thành nhân tố mới trong thể loại phim tình cảm Hàn Quốc phát triển mạnh vào cuối những năm 1990.

Kim Hee Sun (Ảnh: Internet)

Nét đẹp sắc sảo và sang trọng của Kim Hee Sun rất được lòng người dân Hàn Quốc, bằng chứng là cô đã từng được bình chọn là “Người phụ nữ Hàn Quốc đẹp nhất châu Á”. Kim Hee Sun cũng rất tự tin vào nhan sắc của mình. Khi được đặt lên bàn cân so sánh với hai biểu tượng nhan sắc cùng thời khác là Kim Tae Hee và Song Hye Kyo, cô cũng không ngần ngại khẳng định mình đẹp hơn cả họ. Sự tự tin này cũng hoàn toàn có cơ sở khi dù hiện tại đã ngoài 40 tuổi, Kim Hee Sun vẫn vô cùng xứng đáng với 2 chữ “mỹ nhân”.

5. Go So Young

Go So Young từng là cái tên “không ai không biết” của làng giải trí Hàn Quốc, quen mặt với khán giả qua các bộ phim đình đám như “Ký ức”, “Tuổi xuân cơ cực”, ” Tình yêu cuồng dại”… Dù đang trên đỉnh cao sự nghiệp nhưng sau khi kết hôn với nam diễn viên “Phẩm giá quý ông” Jang Dong Gun, So Young quyết định tạm gác lại nghiệp diễn để lui về hậu trường hậu thuẫn cho chồng, chăm lo cho gia đình, hoàn thành tốt trách nhiệm làm vợ, làm mẹ.

Go So Young (Ảnh: Internet)

Nữ diễn viên sở hữu nhan sắc lộng lẫy, thân hình quyến rũ và tài năng diễn xuất tuyệt vời. Cô nhiều lần lọt vào danh sách những mỹ nhân có vẻ đẹp đáng mơ ước nhất làng giải trí xứ Hàn. Cuộc sống gia đình của cô cùng ông xã Jang Dong Gun cũng viên mãn với 2 thiên thần nhỏ, đồng thời hai vợ chồng cũng là “đại gia bất động sản” có tiếng tăm trong giới.

Vẻ quyến rũ của So Young ở độ tuổi 50 (nguồn: internet).

Hãy theo dõi chuyên mục giải trí của BlogAnChoi để không bỏ lỡ nhiều thông tin thú vị nhé!

TOP 9 spa chăm sóc da uy tín và tốt nhất hiện nay

2022-05-06T02:00:23Z

Là một cô nàng hiện đại, biết yêu quý bản thân thì ít nhất một lần trong đời bạn phải đặt chân đến các spa để trải nghiệm dịch vụ chăm sóc da tại đây. Sau ngày dài làm việc mệt mỏi, đây là sẽ là trạm dừng chân tiếp thêm “sức mạnh” giúp bạn được thư giãn, giải tỏa áp lực, đặc biệt là chăm sóc làn da trẻ trung và mịn màng hơn rất nhiều lần so với việc skincare tại nhà. Hãy cùng BlogAnChoi trải nghiệm TOP 10 spa chăm sóc da tốt nhất qua bài viết dưới đây nhé!

Nên hay không nên chăm sóc da tại spa?

Chăm sóc da tại spa là một sự lựa chọn đúng đắn của nhiều chị em phụ nữ hiện nay (Nguồn: Internet)

Đây là câu hỏi phổ biến của các chị em phụ nữ chưa từng tới spa và đang băn khoăn có nên đi hay không? Đa số các chuyên gia da liễu sẽ khuyên rằng: Nếu có thời gian và tiền bạc, bạn hãy nên 1 lần đi spa chăm sóc da. Bởi các dịch vụ ở đây sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của chúng ta mà ít khi có thể tận hưởng ngay tại nhà.

Chăm sóc spa được thực hiện cẩn thận qua những nhân viên có tay nghề cao, phương pháp massage, ấn huyệt giúp mạch máu lưu thông và thư giãn. Đặc biệt đây là nơi nâng niu làn da của chị em chúng ta giúp khắc phục những vẫn đề như mụn, nám, tàn nhang hay có thể triệt lông ở các vùng bikini mà không gây đau rát hay kích ứng quá nhiều.

Lợi ích khi chăm sóc da tại spa?

Chăm sóc da tại spa dần phổ biến và trở thành nhu cầu của nhiều chị em phụ nữ bởi vì những lợi ích mà nó mang lại là không thể chối từ. Một số lợi ích nổi bật mà bạn sẽ được trải nghiệm khi chăm sóc da tại spa có thể kể đến như:

1. Giải tỏa căng thẳng, stress

Mệt mỏi, căng thẳng chẳng những ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn ảnh hưởng đến làn da của bạn. Vì vậy hãy đến spa chăm sóc da kết hợp với các dịch vụ khác như massage, nghe nhạc, xông hơi, nhờ vậy bạn sẽ cảm thấy thư giãn hơn.

Giảm stress, ngăn ngừa mệt mỏi là một trong những lợi ích đầu tiên khi chăm sóc da tại spa (Nguồn: Internet)

2. Thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu

Khi sử dụng các dịch vụ xoa bóp, massage tại spa có thể cải thiện tình trạng lưu thông máu trong cơ thể. Bởi quá trình này sẽ tác động gián tiếp vào các hệ bạch huyết trên cơ thể, giúp cơ thể thải độc từ đó giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh, thư thái hơn.

3. Làm chậm quá trình lão hóa da

Theo thời gian, làn da của chúng ta dần dần sẽ bị lão hóa cho nên việc cung cấp dưỡng chất giúp phục hồi và nuôi dưỡng da là vô cùng quan trọng. Đến spa bạn sẽ được trải nghiệm nhiều công nghệ chăm sóc da hiện đại giúp da hấp thụ và thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn so với những phương pháp khác. Từ đó, làn da sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.

Chăm sóc da tại sps sẽ giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa trên da hiệu quả (Nguồn: Internet)

4. Ngăn ngừa các vấn đề về da

Khi bạn đến spa để giải quyết các vấn đề về da như mụn, rỗ, nếp nhăn,…điều đầu tiên là bạn sẽ được các chuyên gia tại đây thăm khám và tư vấn về các liệu trình, sản phẩm, phù hợp với tình trạng da của bạn. Đồng thời hướng dẫn chi tiết về thời gian, các bước của quá trình trị liệu. Từ đó, sẽ giúp bạn cải thiện hiệu quả các vấn đề mà mình gặp phải.

Quy trình chăm sóc da tại spa

Mỗi một spa sẽ có những dịch vụ và quy trình chăm sóc da khác nhau tùy thuộc vào các vấn đề hoặc nhu cầu mà bạn đang gặp phải. Trong đó, quy trình chăm sóc da mặt chuyên sâu, toàn diện tại spa thường bao gồm các công đoạn sau:

1. Soi, kiểm tra tình trạng da

Khi mới đến spa, bạn sẽ được các chuyên gia, bác sĩ tại đây tiến hành kiểm tra, soi da để xác định tình trạng và vấn đề về da của bạn. Thông thường, tại đa số các spa quá trình này sẽ được thực hiện miễn phí, không lấy phí. Tiếp đến bạn sẽ được giới thiệu về các sản phẩm hoặc gói chăm sóc da phù hợp với làn da của mình.

Soi da giúp bạn kiểm tra tình trạng da của mình (Nguồn: Internet)

2. Tẩy trang da mặt

Bước này sẽ giúp làm sạch sâu cho da. Bạn sẽ được nhân viên làm sạch toàn bộ da mặt bằng dung dịch tẩy trang thích hợp để loại bỏ bụi bẩn bám trên da mặt. Da được loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn tích tụ sau cả ngày dài sẽ giúp hấp thu dưỡng chất ở các bước sau tốt hơn, giảm hẳn tình trạng bít tắc lỗ chân lông – nguyên nhân gây mụn vô cùng phổ biến.

Tẩy trang là một bước không thể thiếu giúp loại bỏ bụi bẩn trên bề mặt da (Nguồn: Internet)

3. Làm sạch bằng sữa rửa mặt

Nhờ có bước này mà các loại bụi bẩn còn sót lại sau khi tẩy trang trên da bạn sẽ được làm sạch đi. Ở bước này, nhân viên spa sẽ sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da của khách hàng. Bên cạnh rửa mặt các spa còn có rất nhiều phương pháp như ấn huyệt, nâng cơ,… đem đến cảm giác thư giãn, giúp cơ mặt được giãn ra, tăng lượng máu và duy trì nét trẻ trung hơn hẳn.

Sửa rữa mặt giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da (Nguồn: Internet)

4. Tẩy tế bào chết cho da

Nhân viên sẽ dựa trên da mặt của bạn để lựa chọn loại tẩy tế bào chết phù hợp như tẩy tế bào chết vật lý hay tẩy da chết hóa học. Với mục đích là làm sạch da để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Da sau khi được tẩy tế bào chết sẽ trở mềm mại, mịn màng và tươi sáng hơn, ưu điểm ở các spa là sau khi loại bỏ da chết sẽ có những bước tiếp theo giúp phục hồi và nuôi dưỡng da tốt hơn.

Tẩy tế bào chết giúp da mặt thêm thông thoáng, nhẹ nhàng (Nguồn: Internet)

5. Tiến hành xông hơi, hút bã nhờn trên da

Phương pháp xông hơi giúp làm giãn lỗ chân lông từ đó giúp bã nhờn được thoát ra ngoài dễ dàng hơn. Các nhân viên tại spa sẽ sử dụng máy hút để hút bã nhờn ra khỏi da, giúp da mặt bạn thêm thông thoáng. Quy trình này có công hiệu trong việc làm giảm nguy cơ lên mụn và giúp thu nhỏ lỗ chân lông, cải thiện làn da của bạn.

Xông hơi giúp thúc đẩy lưu thông máu, giúp bã nhờ dễ dàng bị hút ra ngoài (Nguồn: Internet)

6. Massage da mặt

Với bước này bạn sẽ được nhân viên massage da mặt từ đó giúp lưu thông máu cũng như kích thích hình thành các dưỡng chất giúp làm mềm, săn chắc da và ngăn ngừa hình thành nếp nhăn. Đây là một trong những bí quyết giúp các spa được lòng cả phái đẹp và phái mạnh, kỹ thuật massage mỗi nơi sẽ có điểm riêng biệt, chỉ khi trải nghiệm thực tế mới cảm nhận được rõ ràng thôi nhe!

Massage da giúp cải thiện cấu trúc da thêm đàn hồi (Nguồn: Internet)

7. Đắp mặt nạ

Bạn sẽ được nhân viên đắp mặt nạ để chăm sóc da. Tùy vào vấn đề và loại da của bạn, nhân viên sẽ lựa chọn những loại mặt nạ phù hợp như mặt nạ dưỡng ẩm, mặt nạ dưỡng trắng, mặt nạ trị mụn,… Mặt nạ tại các spa cũng vô cùng đa dạng, từ mặt nạ đất sét, mặt nạ giấy, mặt nạ lột mụn,… tất cả được phối hợp theo từng công thức độc quyền mà spa tạo nên.

Đắp mặt nạ giúp bạn nuôi dưỡng da khỏe đẹp (Nguồn: Internet)

8. Điện di

Bạn sẽ được trải nghiệm sử dụng máy điện di để đẩy nhanh việc hấp thụ dưỡng chất, serum vào trong da. Điện di là bước đòi hỏi máy móc hiện đại, công nghệ cao nên đây sẽ là tiêu chí phân biệt giữa spa “đắt” và spa “rẻ” đấy. Điện di là phương pháp rất ưu việt giúp da hấp thu nguồn tinh túy dồi dào đến từng tế bào bên trong từ các sản phẩm chăm sóc da, mà khi thoa bằng tay rất khó chạm đến.

Điện di giúp da hấp thụ dưỡng chất một cách nhanh chóng (Nguồn: Internet)

9. Sử dụng kem dưỡng

Sử dụng kem dưỡng là một bước khá quan trọng để chăm sóc, dưỡng da toàn diện từ đó cải thiện tình trạng da cũng như ngăn ngừa nếp nhăn, lão hóa trên da nhất là đối với những nàng có làn da khô hay làn da bị lão hóa. Vốn dĩ nền tảng của da là nước, ở các spa các loại kem dưỡng phối hợp cả 3 cơ chế: khóa ẩm, dưỡng ẩm, cấp nước nên giúp da căng mướt, mềm mại ngay tức thì.

Sử dụng kem dưỡng để cung cấp dưỡng chất có lợi nuôi dưỡng cho da (Nguồn: Internet)

10. Chống nắng

Cuối cùng là không thiếu bước chống nắng. Vì kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ các tác nhân gây hại từ bên ngoài như tia UV, bụi bẩn, vi khuẩn,… Nhờ chống nắng sau khi chăm sóc da, nên các nàng sẽ cảm thấy da được hồng hào, khỏe khoắn hơn. Nên nhớ thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da tốt nhất nhe!

Bước cuối cùng đừng bao giờ quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da (Nguồn: Internet)

TOP 10 spa chăm sóc da tốt nhất hiện nay giúp nâng tầm sắc đẹp của bạn

1. Hasaki Clinic & Spa

Một địa chỉ spa vô cùng xịn sò mà bạn nên cân nhắc để trải nghiệm thử đó chính là Hasaki Clinic & Spa. Áp dụng nhiều công nghệ chăm sóc da hiện đại đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận, kiểm nghiệm. Sở hữu đội ngũ chuyên gia, bác sĩ da liễu có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm. Có phương pháp làm đẹp chủ yếu đến từ thiên nhiên với nguyên liệu thân thiện với môi trường và vô cùng lành tính.

Hasaki Clinic & Spa – nơi sở hữu đội ngũ bác sĩ, thiết bị làm đạp tiến tiến, chuyên nghiệp (Nguồn: Internet)

Hasaki Spa có không gian thiết kế kết hợp nét hiện đại và truyền thống mang lại cho khách hàng cảm giác sang trọng nhưng vẫn vô cùng ấm cúng nhẹ nhàng. Đa số khách hàng đều đánh giá cao các liệu trình điều trị tại đây bởi hiệu quả mà nó mang lại lên đến 80%. Đội ngũ kỹ thuật viên tận tình, chuyên nghiệp, đã qua đào tạo bài bản nhằm mang đến trải nghiệm hoàn hảo cho khách hàng. Với hơn 44 chi nhánh cửa hàng, Hasaki Clinic & Spa đã và đang khẳng định vị thế của mình trong thị trường làm đẹp tại Việt Nam.

Hasaki Clinic & Spa – nơi có thiết kế nhẹ nhàng, sang trọng mang lại cảm giác gần gũi cho khách hàng (Nguồn: Internet)

Ưu điểm

Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia da liễu có kinh nghiệm, nhiều năm làm trong lĩnh vực làm đẹp, chăm sóc da.
Đội ngũ kỹ thuật viên được qua đào tạo bởi nhiều khóa học chuyên môn và được kiểm tra tay nghề thường xuyên để đảm bảo hiệu suất khi làm việc.
Áp dụng các công nghệ hiện đại, tiên tiến đã được qua kiểm định, chứng minh và cấp phép về độ hiệu quả và an toàn khi sử dụng.
Phương pháp làm đẹp 100% có nguồn gốc từ thiên nhiên với nhiều nguyên liệu được nhập khẩu đàng hoàng, có giấy phép rõ ràng đến từ Mỹ hay Pháp.
Có nhiều dịch vụ liên quan đến các vấn đề da liễu khác nhau đáp ứng được nhu cầu của nhiều khách hàng.
Không gian spa mang hơi hướng hiện đại kết hợp truyền thống mang đến cảm giác sang trọng nhưng rất đầm ấm, nhẹ nhàng.
Nhiều chương trình khuyến mãi, “hotdeal”, “combo” để khách hàng tha hồ lựa chọn.

Nhược điểm

Có rất nhiều dịch vụ, mỗi loại có giá cả khác nhau tùy vào thời gian, bạn nên đọc kỹ hoặc lắng nghe nhân viên tư vấn cẩn thận.

Thông tin liên hệ

Địa chỉ: 555 Đường Ba Tháng Hai, Phường 8, Quận 10, Hồ Chí Minh
Số điện thoại: 1800 6324
Email: hotro@hasaki.vn
Facebook của Hasaki Clinic & Spa

Bảng tham khảo các dịch vụ tại Hasaki Clinic & Spa

Bảng giá tham khảo tại Hasaki Clinic&Spa (Nguồn: Internet)

2. Rebi Beauty Academy

Là một địa chỉ spa điều trị chuyên sâu về các vấn đề liên quan đến mụn trên da. Đồng thời, spa còn cung cấp các dịch vụ về phục hồi thương tổn trên da do mụn gây nên. Sở hữu nhiều kỹ năng, phương pháp độc quyền, công nghệ tiến tiến chuyên dụng trong việc điều trị mụn đảm bảo hiệu quả rõ rệt cho khách hàng khi sử dụng.

Rebi Beauty Academy sở hữu công nghệ làm đẹp tiên tiến, an toàn và hiệu quả (Nguồn: Internet)

Không gian spa nhìn chung đơn giản nhưng rộng rãi, thoáng mát với những thiết kế hiện đại mang lại cảm giác gần gũi cho khách hàng. Đội ngũ nhân viên đã qua huấn luyện bài bản về tay nghề lẫn thái độ để đảm bảo đem lại cho khách hàng trải nghiệm tốt nhất. Mở cửa hoạt động cả thứ bảy lẫn chủ nhật, có không gian gửi xe thoải mái vô cùng tiện lợi.

Rebi Beauty Academy được thiết kế nhẹ nhàng, tinh tế tạo không gian thoải mái cho khách hàng (Nguồn: Internet)

Ưu điểm

Đảm bảo vệ sinh khi hoạt động, dụng cụ luôn được spa sát khuẩn, khử trùng kỹ lưỡng, đặc biệt dụng cụ dùng để lấy nhân mụn chỉ dùng một lần.
Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm, chuyên nghiệp, có nhiều năm trong nghề.
Sử dụng dược phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo an toàn khi sử dụng.
Kỹ năng lấy nhân mụn chuyên biệt, khôn gây tổn thương cho da, không để lại sẹo đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa mụn tái phát trên da.
Có nhiều chương trình khuyến mãi, combo hấp dẫn cho khách hàng lựa chọn.

Nhược điểm

Ít đa dạng về mặt dịch vụ, đa số các dịch vụ tại đây chỉ chuyên về điều trị mụn.

Thông tin liên lạc

Địa chỉ: 300/4A Đường Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, Hồ Chí Minh
Số điện thoại: 090 272 4565
Email: rebibeauty1402@gmail.com
Facebook của Rebi Beauty Academy

Bảng tham khảo các dịch vụ tại Rebi Beauty Academy

Bảng giá tham khảo tại Rebi Beauty Academy (Nguồn: Internet)

3. Seoul Spa

Với tiêu chí “khỏe – đẹp – an toàn” và luôn mang đến sự hài lòng, hạnh phúc cho khách hàng đó chính là hệ thống thẩm mỹ Seoul Spa. Dịch vụ chăm sóc đa dạng, đội ngũ bác sĩ được đào tạo bài bản về kiến thức và kỹ năng, công nghệ làm đẹp bắt kịp xu hướng 4.0 hiện nay, có thể nói đó là những đặc điểm vô cùng nổi bật của Seoul Spa.

Seoul Spa – nơi quy tụ đội ngũ nhân viên đạt chuẩn, có kinh nghiệm (Nguồn: Internet)

Bên cạnh đó với hơn 45 chi nhánh hệ thống trải dài từ Bắc đến Nam chứng tỏ được sự phát triển, uy tín của spa. Đặc biệt, spa được trang bị cơ sở vật chất đạt chuẩn 5 sao với thiết kế nội thất vô cùng sang trọng, rộng rãi từ phòng chờ cho đến phòng dịch vụ đều được trang bị vô cùng chu đáo.

Seoul Spa có cơ sở vật chất, trang thiết bị đạt chuẩn 5 sao (Nguồn: Internet)

Ưu điểm

Hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại, luôn cập nhật và đổi mới để bắt kịp với xu hướng mới và kỹ thuật mới.
Tất cả bác sĩ, chuyên gia tại đây đều trải qua đào tạo bài bản cả về kiến thức lẫn kỹ năng.
Chất lượng của các quá trình trị liệu đạt hiệu quả nổi bật, được nhiều tờ báo uy tín trong nước viết bài đánh giá tốt.
Chăm chút về mặt thiết kế, nội thất cũng như dịch vụ tư vấn, phòng chờ để đảm bảo mang lại trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng.
Có nhiều dịch vụ khác nhau đáp ứng nhu cầu của khách hàng.

Nhược điểm

Giá cả tại Seoul Spa khá cao vì vậy bạn nên cân nhắc kỹ càng trước khi quyết định lựa chọn sử dụng một dịch vụ nào đó.

Thông tin liên lạc

Địa chỉ: Số 122A Đường Ngô Gia Tự, Thanh Sơn, TP. Phan Rang , Tỉnh Ninh Thuận
Số điện thoại: 1900 6947
Email: info@seoulspa.vn
Facebook của Seoul Spa

Bảng tham khảo các dịch vụ tại Seoul Spa

Bảng giá tham khảo tại Seoul Spa (Nguồn: Internet)

4. Belas Beauty Clinic

Belas Beauty Clinic – một trong những cơ sở chăm sóc sắc đẹp hàng đầu tại Việt Nam. Áp dụng công nghệ máy móc hiện đại nhưng không gây hại cho sức khỏe khách hàng. Đồng thời sử dụng dược liệu, mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên đến từ các hãng mỹ phẩm uy tín, an toàn. Cuối cùng là sở hữu một đội ngũ bác sĩ, chuyên viên có kiến thức sâu rộng, kỹ năng thành thục đảm bảo phát huy tối đa hiệu quả của quá trình trị liệu.

Belas Beauty Clinic được trang bị dầy đủ và cập nhật thường xuyên các trang thiết bị hiện đại (Nguồn: Internet)

Với hơn 16 năm thành lập và hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc da và đã đạt được nhiều thành tích đáng ngưỡng mộ như “Nhà cung cấp đáng tin cậy tại Việt Nam” do Bộ Công thương công nhận hay được nhiều khách hàng bình chọn là spa có công nghệ chăm sóc da tốt nhất. Không gian spa thiết kế chuyên nghiệp cùng đội ngũ nhân viên tận tình, có kiến thức chuyên sâu trong lĩnh vực.

Belas Beauty Clinic có thiết kế vô cùng tinh tế, sang trọng mang đến cho khách hàng cảm giác chuyên nghiệp (Nguồn: Internet)

Ưu điểm

Áp dụng máy móc hiện đại trong làm đẹp, thường xuyên cập nhật các kỹ năng, kinh nghiệm điều trị từ các chuyên gia trong và ngoài nước.
Được tin tưởng lựa chọn bởi hơn 400.000 khách hàng trong vòng 16 năm hoạt động và đạt được những thành tích, sự công nhận nhất định.
Sử dụng các dòng sản phẩm đến từ thiên nhiên đến từ các nhãn hiệu mỹ phẩm nổi tiếng, có uy tín.
Đội ngũ nhân viên lẩn chuyên gia, bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, kinh nghiệm dày dặn trong nghề.
Được lựa chọn tin tưởng bởi nhiều nghệ sĩ nổi tiếng trong nước như ca sĩ Ưng Hoàng Phúc, diễn viên Ngọc Lan, diễn viên Ngọc Lan,…

Nhược điểm

So với thị trường chung giá cả dịch vụ tại Belas Beauty Clinic khá cao vì vậy bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi lựa chọn

Thông tin liên lạc

Địa chỉ: Số 60 Đường Nguyễn Văn Linh, Nam Dương, Hải Châu, Thành phố Đà Nẵng
Số điện thoại: 028 5449 5638
Email: info@belasspa.com
Facebook của Belas Beauty Clinic

Bảng tham khảo các dịch vụ tại Belas Beauty Clinic

Bảng giá tham khảo tại Belas Beauty Clinic (Nguồn: Internet)

5. Saigon Smile Spa

Saigon Smile Spa – một trong những spa chăm sóc sắc đẹp nổi tiếng và uy tín bậc nhất mà bạn không thể bỏ qua. Qua nhiều năm hoạt động, Saigon Smile Spa ngày càng khẳng định được vị thế là một spa trị liệu đạt chuẩn 5 sao, áp dụng nhiều công nghệ làm đẹp tiến tiến trên thế giới với quy trình bài bản, rõ ràng giúp khách hàng đạt được hiệu quả mà mình mong đợi.

Saigon Smile Spa sở hữu đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp, tận tình, chu đáo (Nguồn: Internet)

Không gian spa thiết kế sang trọng, chuyên nghiệp tạo sự tin tưởng, uy tín cho khách hàng. Đồng thời sở hữu đội ngũ bác sĩ có nhiều kinh nghiệm, là những chuyên gia ưu tú trong từng lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp khác nhau. Đa số khách hàng khi trải nghiệm tại đây đều cho phản hồi tốt, hài lòng.

Saigon Smile Spa – trung tâm chăm sóc sắc đẹp đạt chuẩn 5 sao (Nguồn: Internet)

Ưu điểm

Không ngừng nghiên cứu, cập nhật những xu hướng, kỹ năng làm đẹp mới nhằm nâng cao chất lượng.
Máy móc, trang thiết bị được trang bị đầy đủ, hiện đại, đảm bảo an toàn khi sử dụng.
Đa dạng về mặt dịch vụ làm đẹp đáp ứng được nhu cầu của nhiều khách hàng ở nhiều độ tuổi khác nhau.
Đội ngũ nhân viên, quản lý, chuyên viên tư vấn phục vụ chuyên nghiệp, tận tình, có kiến thức chuyên môn bài bản.
Mức chi phí được đảm bảo ở mức vừa phải, hợp lý cho khách hàng.
Đạt được nhiều giải thưởng, thành tích do giới chuyên gia và khách hàng bình chọn.

Nhược điểm

Có những lúc spa khá đông khách nên tốt nhất bạn hãy đặt lịch trước để có được trải nghiệm tốt hơn.

Thông tin liên lạc

Địa chỉ: 272 Nguyễn Thiện Thuật, Phường 3, Quận 3, TPHCM
Số điện thoại: 1900 1299
Email: caring@saigonsmilespa.com.vn
Facebook của Saigon Smile Spa

Bảng tham khảo các dịch vụ tại Saigon Smile Spa

Bảng giá tham khảo tại Saigon Smila Spa (Nguồn: Internet)

7. Beryl Beauty Spa

Là một trong những spa làm đẹp bắt kịp xu hướng công nghệ tiên tiến 4.0 hiện nay nhưng vẫn đảm bảo an toàn, hiệu quả. Với phương chẩm chính là “Quý khách hài lòng – Chúng tôi hạnh phúc” , Beryl Beauty Spa đảm bảo đem lại cho khách hàng trải nghiệm tốt nhất với các dịch vụ đa dạng của mình.

Beryl Beauty Spa với đội ngũ nhân viên uy tín đảm bảo mang lại trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng (Nguồn: Internet)

Spa nằm tại mặt tiền đường Nguyễn Văn Đậu, quận Bình Thạnh, với thiết kế chủ yếu màu vàng đồng nên vô cùng nổi bật, dễ kiếm. Phong cách thiết kế của spa mang hơi hướng cổ điển của châu Âu tuy nhiên vẫn đảm bảo được sự nhẹ nhàng, thanh lịch.

Beryl Beauty Spa có thiết kế sang trọng, thanh lịch đạt chuẩn 5 sao (Nguồn: Internet)

Ưu điểm

Máy móc tại đây đa số đều được nhập khẩu trực tiếp từ những quốc gia có kỹ thuật làm đẹp tiên tiến trên thế giới từ đó mang lại hiệu quả cao mà vẫn vô cùng an toàn.
Spa được xây dựng bởi đội ngũ bác sĩ, chuyên gia và kỹ thuật viên chuyên nghiệp, có tay nghề cao, được đào tạo kỹ càng về lý thuyết lẫn thực hành.
Các sản phẩm làm đẹp và điều trị tại đây cũng đều có nguồn gốc từ các hãng mỹ phẩm uy tín, chất lượng trên thế giới, đảm bảo an toàn, hiệu quả cho khách hàng.
Spa ưu tiên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên vừa đảm bảo an toàn khi sử dụng vừa không gây hại cho sức khỏe của khách hàng.
Quy trình làm đẹp tại spa thường xuyên được giám sát vô cùng kỹ càng, nghiêm ngặt bởi các chuyên gia hàng đầu, đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Nhược điểm

Giá các dịch vụ nhìn chung khá cao nên bạn hãy xem xét kỹ lượng trước khi lựa chọn nhé.
Chỉ có một cơ sở duy nhất tại thành phố Hồ Chí Minh vì vậy khá bất tiện cho những khách hàng ở những nơi khác.

Thông tin liên lạc

Địa chỉ: 44A Nguyễn Văn Đậu, Phường 6, Quận Bình Thạnh, TPHCM
Số điện thoại: 0939 008 118
Email: berylbeautysaigon@gmail.com
Facebook của Beryl Beauty Spa

Bảng tham khảo các dịch vụ tại Beryl Beauty Spa

Bảng giá tham khảo tại Beryl Beauty Spa (Nguồn: Internet)

7. Misstram Spa

Hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp dù áp dụng các công nghệ tiên tiến, hiện đại nhưng Misstram Spa luôn đề cao phương châm là mang đến vẻ đẹp tự nhiên và sự hài lòng cho khách hàng. Spa được xây dựng với sự chỉnh chu tuyệt đối từ cơ sở vật chất đến đội ngũ nhân viên và các dịch vụ làm đẹp vô cùng đa dạng.

Misstram Spa với đội ngũ chuyên gia, bác sĩ chuyên nghiệp, uy tín (Nguồn: Internet)

Tọa lạc tại cung đường Phan Xích Long sầm uất, dễ dàng tìm thấy. Với thiết kế tối giản, nhẹ nhàng mang lại cảm giác gần gũi cho khách hàng nhưng vẫn trang bị đầy đủ tiện nghi. Nhân viên được đào tạo bài bản, tư vấn nhiệt tình, tận tâm và am hiểu sâu về kiến thức.

Nhân viên tại Misstram Spa tư vấn nhiệt tình, tận tâm cho khách hàng (Nguồn: Internet)

Ưu điểm

Là nơi quy tụ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ da liễu có chuyên môn tay nghề cao, dày dẵn kinh nghiệm trong nghề.
Xây dựng cơ sở vật chất thoáng đãng, nhẹ nhàng cùng với máy móc, thiết bị hiện đại ,tiên tiến nhưng vẫn đảm bảo theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế.
Là đơn vị spa đầu tiên tại Việt Nam áp dụng thành công kỹ thuật hay công nghệ làm đẹp da hàng đầu tại Hoa Kỳ
Đội ngũ nhân viên tư vấn tận tình, tận tâm giúp khách hàng giúp khách hàng lựa chọn được quá trình trị liệu phù hợp với mình.
Hệ thống dịch vụ làm đẹp được xây dựng bài bản, chuyên nghiệp cam kết tối đa về mặt chất lượng lẫn độ an toàn.

Nhược điểm

Chỉ có một cơ sở duy nhất tại thành phố Hồ Chí Minh vì vậy khá bất tiện cho những khách hàng ở nơi khác
Một gói điều trị kéo dài lâu, chi phí một lần điều trị cao vì vậy đòi hỏi khách hàng kiên trì và cân nhắc kỹ trước khi lựa chọn

Thông tin liên lạc

Địa chỉ: Số 126/6 Phan Xích Long, Phường 3, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh
Số điện thoại: 1900 7018
Email: info@misstram.com
Facebook của Misstram Spa

Bảng tham khảo các dịch vụ tại Misstram Spa

Bảng giá tham khảo tại Misstram Spa (Nguồn: Internet)

8. Bich Na Beauty

Nhà sáng lập của Bich Na Beauty đó là Thạc sĩ – Bác sĩ Phạm Thị Bích Na, người có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực da liễu và 5 năm kinh nghiệm trong điều trị, chăm sóc da áp dụng công nghệ cao từ đó đảm bảo hiệu quả, an toàn và uy tín tuyệt đối cho khách hàng.

Bich Na Beauty được dẫn dắt bởi bác sĩ – thạc sĩ Trần Bích Na (Nguồn: Internet)

Nằm tại mặt tiền chính đường Nguyễn Đình Chiểu, quận 3 với quy mô vô cùng lớn, khang trang và sang trọng. Với các dịch vụ đa dạng đa số áp dụng toàn công nghệ hiện đại, tiến tiến theo xu hướng 4.0 hiện nay. Không những được tin tưởng lựa chọn bởi nhiều khách hàng mà còn bởi nhiều nghệ sĩ nổi tiếng trong nước.

Bich Na Beauty với đội ngũ nhân viên được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp (Nguồn: Internet)

Ưu điểm

Spa được dẫn dắt bởi thạc sĩ – bác sĩ dày dặn kinh nghiệm, có nhiều năm trong lĩnh vực da liễu và điều trị, chăm sóc da công nghệ cao.
Sở hữu đội ngũ bác sĩ, nhân viên được đào tạo chuyên nghiệp, đã điều trị thành công cho hơn 5000 khách hàng.
Tất cả các loại máy móc, trang thiết bị và phương pháp làm đẹp đều đảm bảo an toàn, hiện đại và luôn được cập nhật một cách thường xuyên nhất.
Dịch vụ điều trị đa dạng áp dụng phương pháp điều trị thông thường hoặc cao cấp cho khách hàng tự do lựa chọn.

Nhược điểm

Chỉ có một địa chỉ duy nhất tại thành phố Hồ Chí Minh vì vậy sẽ khá bất tiện cho các khách hàng ở nơi khác.

Thông tin liên lạc

Địa chỉ: 159 Đường Nguyễn Đình Chiểu, Phường 6, Quận 3, Hồ Chí Minh
Số điện thoại: 093 812 21 55
Facebook của Bich Na Beauty
Instagram của Bich Na Beauty

Bảng tham khảo các dịch vụ tại Bich Na Beauty

Ở Bích Na Beauty bạn sẽ được tư vấn từng gói chăm sóc da cụ thể khác nhau, tùy vào tình trạng da mà giá thành sẽ dao động và không cố định.

9. Viện thẩm mỹ La Ratio Clinic

“Hướng tới vẻ đẹp thẩm mỹ tỷ lệ vàng” là phương châm chính của Viện thẩm mỹ La Ratio Clinic. Bác sĩ Võ Thành Trung – một chuyên gia thẩm mỹ có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề chính là người sáng lập chính của La Ratio Clinic. Spa sở hữu dịch vụ vô cùng đa dạng từ chăm sóc da, làm đẹp cho đến thẩm mỹ và các phương pháp, kỹ thuật hiện đại.

Viện thẩm mỹ La Ratio Clinic sở hữu đội ngũ nhân viên, bác sĩ dày dặn kinh nghiệm trong nghề (Nguồn: Internet)

Tọa lạc tại mặt tiền chính đường Điện Biên Phủ, với thiết kế trọng tâm mang nét sang trọng, bắt mắt mang phong cách hoàng gia đạt chuẩn 5 sao với khuôn viên có cây xanh bao quanh tạo cảm giác thoáng mát, dễ chịu cho khách hàng.

Viện thẩm mỹ La Ratio Clinic được thiết kế sang trọng, mang nét cổ điển hoàng gia (Nguồn: Internet)

Ưu điểm

Được dẫn dắt bởi bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ có hơn 12 năm trong nghề với nhiều bằng cấp chuyên môn cao, đã điều trị thành công cho hơn hàng ngàn khách hàng.
Có đội ngũ bác sĩ uy tín với trình độ tay nghề, chuyên môn cao, dày dặn kinh nghiệm trong lĩnh vực làm đẹp và thẩm mỹ.
Là đơn vị đi đầu trong việc nhận và chuyển giao các các công nghệ làm đẹp độc quyền, hàng đầu trên thế giới về các vấn đề như giảm béo, săn chắc thon gọn cơ thể, trẻ hoá và điều trị da.
Cơ sở vật chất được xây dựng đạt chuẩn 5 sao với trang thiết bị, nội thất sang trọng, đầy đủ tiện nghi tạo không gian trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng.

Nhược điểm

Chỉ có một cơ sở duy nhất tại thành phố Hồ Chí Minh vì vậy khá bất lợi cho những khách hàng ở những nơi khác.

Thông tin liên lạc

Địa chỉ: 182 Đường Điện Biên Phủ, Phường 6, Quận 3, Hồ Chí Minh
Số điện thoại: 1800 6653
Email: info@laratio.vn
Facebook của Viện thẩm mỹ La Ratio Clinic

Bảng tham khảo các dịch vụ tại La Ratio Clinic

Bảng giá tham khảo tại Viện thẩm mỹ La Ratio Clinic (Nguồn: Interent)

Một số bài viết có nội dung tương tự mà bạn có thể tham khảo

Hãy theo dõi BlogAnChoi thường xuyên để có thể cập nhật nhanh nhất những bài viết bổ ích và mới nhất nhé. Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng mình trong bài viết lần này!

Học nghề Spa bao lâu và bao nhiêu tiền? TOP 10 địa chỉ học nghề Spa uy tín và chất lượng

2022-04-26T05:52:03Z

Hiện nay, ngành spa đang là một trong những ngành xu hướng mang lại nhiều cơ hội việc làm cho mọi người. Tuy nhiên, để đảm bảo được đào tạo bài bản cả về kiến thức lẫn tay nghề, người học cần tìm kiếm một địa chỉ giảng dạy thật uy tín. Dưới đây là top 10 địa chỉ học nghề Spa uy tín và chất lượng mà bạn có thể tham khảo ngay.

Có nên học nghề spa không?

Học nghề spa sẽ mang lại rất nhiều lợi ích đối với những ai thật sự có đam mê và quyết tâm theo nghề. Hãy cùng khám phá lý do tại sao bạn nên gia nhập thị trường làm đẹp chưa bao giờ ngừng hot nhé.

1. Nhu cầu thị trường cao và cần nhiều nhân lực

Hiện nay, nhu cầu làm đẹp ngày càng phát triển, điều này cũng góp phần thúc đẩy thị trường spa trong nước. Đó cũng là lý do cho tới thời điểm này, ngành spa vẫn là một trong những thị trường “khát nhân lực” và có nhu cầu tuyển dụng cao. Các hệ thống spa từ đó cần tuyển dụng nguồn nhân lực lớn để kịp thời đáp ứng đầy đủ dịch vụ cho khách hàng.

Ngành spa đang khan hiếm nguồn nhân lực (Nguồn: Internet)

2. Được chăm sóc sắc đẹp cho bản thân và mọi người

Trong quá trình làm việc, bạn cũng cần cập nhật những xu hướng và công nghệ làm đẹp hot nhất. Nhờ vậy, bạn không chỉ có đủ kiến thức, chuyên môn để làm việc với khách hàng mà còn tìm ra những giải pháp làm đẹp phù hợp với bản thân. Điều này cũng giúp bạn tiết kiệm được kha khá chi phí để gìn giữ sắc đẹp của mình.

Làm đẹp không chỉ cho khách hàng mà còn chỉn chu nhan sắc của bản thân (Nguồn: Internet)

3. Là một ngành xu hướng và không lỗi thời

Ngày nay, một vẻ ngoài chỉn chu và chuyên nghiệp đóng vai trò rất quan trọng, vì thế cả phái nam lẫn nữ đều có nhu cầu tút tát lại nhan sắc. Nhu cầu khách hàng cao, các cơ sở làm đẹp đầu tư mạnh vào dịch vụ, công nghệ làm đẹp ngày càng tân tiến. Những yếu tố này góp phần thúc đẩy spa trở thành một ngày xu hướng và luôn được đổi mới.

Ngành spa đang là một trong những ngành hot nhất hiện nay (Nguồn: Internet)

4. Đi làm ngay sau khi học xong

Sau khi hoàn thành khóa học nghề spa, bạn dễ dàng tìm được việc làm ngay tại cơ sở đã học hoặc xin làm tại những hệ thống khác. Trong ngành spa có khá nhiều vị trí mà bạn có thể ứng tuyển như kỹ thuật viên cơ bản, kỹ thuật viên điều trị chuyên sâu, nhân viên tư vấn, quản lý spa. Ngoài ra, những ai có tay nghề vững và vốn cao có thể tự mở cơ sở để kinh doanh.

Cơ hội tìm kiếm việc làm trong ngành spa khá cao (Nguồn: Internet)

5. Thu nhập cao và ổn định

Ngành spa đòi hỏi dịch vụ chuyên nghiệp, nguồn nhân lực có chuyên môn cao. Chính vì thế, các hệ thống spa không ngại chi trả mức lương hậu hĩnh cho những kỹ thuật viên lành nghề. Ngoài mức lương cơ bản, bạn sẽ được trả thêm tiền hoa hồng, tiền boa của khách hàng. Càng giỏi tay nghề và ở vị trí cao thì mức lương càng hấp dẫn hơn.

Nghề spa có mức thu nhập cao phụ thuộc vào tay nghề (Nguồn: Internet)

Học nghề spa bao lâu?

Để trả lời câu hỏi này, bạn cần điểm qua một số yếu tố ảnh hưởng đến thời gian học như kiến thức căn bản khi bắt đầu học, chuyên ngành spa, quy định của trung tâm, chất lượng khóa học. Hơn hết, khi đã theo đuổi ngành spa, bạn phải thật sự kiên trì để củng cố kiến thức và chuyên môn thật chắc chắn. Ta có thể chia:

Khóa học cơ bản giúp bạn nắm rõ các liệu trình làm đẹp phổ thông: 1-3 tháng
Khóa chuyên sâu cần thành thạo các kỹ năng làm đẹp bằng máy móc: 3-6 tháng

Thời gian học nghề spa phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau (Nguồn: Internet)

Học nghề spa chi phí bao nhiêu?

Chi phí cho một khóa học spa phụ thuộc vào nhiều yếu tố như đội ngũ giảng dạy, chất lượng lớp học, số lượng học viên. Với những cơ sở đào tạo có tiếng, người dạy giỏi, máy móc hiện đại sẽ có mức giá nhỉnh hơn. Nhìn chung, chúng ta có thể ước tính chi phí học qua các khóa học khác nhau:

Khóa cơ bản: dao động từ 3 đến 6 triệu
Khóa điều trị chuyên sâu, kết hợp giữa kỹ thuật cơ bản và các máy móc hiện đại: dao động từ 10 đến 25 triệu
Khóa học giải phẫu, tiểu phẫu thẩm mỹ: tối thiểu từ 20 triệu đồng

TOP 10 địa chỉ học nghề Spa uy tín, chất lượng

Sau những thông tin cơ bản về học nghề spa ở trên, chắc hẳn vẫn còn nhiều bạn đang băn khoăn để tìm cho mình một địa chỉ đào tạo chất lượng. Cùng BlogAnChoi điểm danh một số cơ sở đào tạo mà bạn có thể tham khảo nhé!

1. Thẩm mỹ Quốc tế Poly K-Beauty

Thành lập vào tháng 10/2016, là nơi làm đẹp uy tín và cấp chứng chỉ quốc tế. Poly K-Beauty được thành lập bởi Cao đẳng FPT Polytechnic và Hiệp hội đào tạo làm đẹp Hàn Quốc (ACE). Đội ngũ giảng viên với dày dặn kinh nghiệm trong ngành làm đẹp, có 100% chứng chỉ quốc tế. Sau khi kết thúc khóa học, học viên sẽ được cấp chứng chỉ chuyên nghiệp và được tham dự kỳ thi lấy chứng chỉ ITEC theo tiêu chuẩn Châu Âu.

Poly K-Beauty thuộc quyền sở hữu của Cao đẳng FPT (Nguồn: Internet)

Chương trình đào tạo học nghề spa khoa học giúp học viên tích lũy cả kiến thức tổng quan lẫn thực hành chuyên sâu trên các thiết bị, máy móc hiện đại. Giáo trình quốc tế được chuyển ngữ dễ dàng học, tích hợp các môn về Marketing, Quản trị, PR phù hợp cho người muốn tự mở spa riêng. Với hơn 90% giờ học thực thành giúp học viên nâng cao tay nghề và có cơ hội thực tập tại các spa đối tác.

Spa là một trong những ngành nổi trội của trường (Nguồn: Internet)

Thông tin liên hệ Thẩm mỹ Quốc tế Poly K-Beauty

Cơ sở HCM: 778/B1 Nguyễn Kiệm, Phường 4, Quận Phú Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh
Cơ sở HN: FPT Polytechnic, Trịnh Văn Bô, Phương Canh, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Số điện thoại: 0916.749.900/ 091.673.9900
Email: polykbeauty@fpt.edu.vn
Facebook Thẩm mỹ Quốc tế Poly K-Beauty
Instagram Thẩm mỹ Quốc tế Poly K-Beauty

2. Trường thẩm mỹ ANA Beauty Academy

Trường thẩm mỹ Anna là cơ sở đào tạo ngành thẩm mỹ, làm đẹp uy tín được Sở LĐTB&XH TP.HCM cấp phép. Là một trong những đơn vị tiên phong trong ngành, Anna Beauty Academy cung cấp các khóa học spa chuyên sâu và cơ bản, phun xăm thẩm mỹ, nối mi chuyên nghiệp. Với giáo trình chuẩn xác, các học phần mang tính thực tiễn cùng lượng kiến thức làm đẹp bổ ích, lớp học được trang bị máy móc, thiết bị hiện đại.

Lớp học tại Anna Beauty Academy (Nguồn: Internet)

Đội ngũ giảng viên tại đây là là những bác sĩ và chuyên gia thẩm mỹ có thâm niên trong ngành.Khi tham gia khóa học nghề spa tại đây, bạn sẽ được học qua các kiến thức cùng 80% giờ học thực hành, ngoại khóa đầy thú vị. Ngoài việc cấp chứng chỉ tiêu chuẩn do Sở chứng nhận, các học viên chưa vững tay nghề sẽ được tái đào tạo 100% miễn phí. Sau khi kết thúc khóa học, bạn sẽ được học viện hỗ trợ việc làm cũng như tư vấn khi muốn tự kinh doanh ngành spa.

Học viên được cấp chứng chỉ sau khi học (Nguồn: Internet)

Thông tin liên hệ Trường thẩm mỹ ANA Beauty Academy

Địa chỉ: Số 5, đường Trần Thị Nghỉ, P.7, Q.Gò Vấp, TP.HCM
Số điện thoại: 0963.540.566
Facebook Trường thẩm mỹ ANA Beauty Academy
Youtube Trường thẩm mỹ ANA Beauty Academy

3. Trường Đào tạo thẩm mỹ Main Beauty

Main Beauty không chỉ là địa chỉ đào tạo học nghề spa uy tín mà còn nổi tiếng với các ngành phun xăm thẩm mỹ, nail, trang điểm chuyên nghiệp. Với các khóa dạy spa, hệ thống chia thành đa dạng lớp như spa công nghệ Hàn Quốc, massage body, spa chất lượng cao, quản lý spa. Trường sẽ cung cấp cho bạn những phương pháp học hiện đại, tân tiến được giảng dạy bởi đội ngũ giảng viên với hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành. Ngoài ra, cơ sở vật chất hiện đại giúp bạn dễ dàng thao tác trong những giờ học thực hành.

Lớp học spa tại Main Beauty (Nguồn: Internet)

Với các khóa học spa công nghệ Hàn Quốc, bạn sẽ được trải nghiệm những kiến thức về trẻ hóa làn da. Khóa học spa nâng cao sẽ cung cấp cho bạn một cách chuyên sâu về những kiến thức làm đẹp. Ngoài ra, ngành spa massage cũng được quan tâm với các loại massage Thái, thảo mộc, đá nóng, muối khoáng. Với những ai có nguồn vốn mạnh và muốn tự kinh doanh khi ra nghề, trường có lớp quản lý spa cũng như giúp bạn trong việc vạch ra phương hướng quản lý doanh nghiệp.

Đội ngũ giảng viên chuyên nghiệp và tận tâm (Nguồn: Internet)

Thông tin liên hệ Trường Đào tạo thẩm mỹ Main Beauty

Địa chỉ: Số 360 Cao Thắng , P.12, Q.10, Tp.HCM
Số điện thoại: 0908956085
Email: mainbeaute@gmail.com
Facebook Trường Đào tạo thẩm mỹ Main Beauty
Instagram Trường Đào tạo thẩm mỹ Main Beautya

4. Thẩm mỹ viện Seoul Academy

Seoul Academy ắt hẳn đã là một cái tên quen thuộc trong ngành làm đẹp khi sở hữu hơn 45 chi nhánh với thương hiệu Seoul Spa. Chính vì thế, học viên khi tham gia học nghề spa tại đây sẽ được đào tạo trong môi trường chuẩn quốc tế, đội ngũ giáo viên có tiếng trong ngành cùng hệ thống cơ sở vật chất vô cùng hiện đại. Quy trình học tiêu chuẩn với 20% giờ lý thuyết, 80% giờ thực hành trên mô hình và mẫu thật cùng kỳ thi đánh giá năng lực trước khi tốt nghiệp.

Cơ sở vật chất quy mô tại Seoul spa (Nguồn: Internet)

Một số khóa học nghề spa nổi bật tại Seoul Academy như học spa chuyên nghiệp, spa cấp tốc, spa công nghệ cao, quản lý spa và chăm sóc da chuyên sâu. Mỗi khóa học đều được giảng dạy theo quy chuẩn, sau khi học sẽ được cấp chứng chỉ và đảm bảo giúp học viên có cơ hội việc làm tốt. Hệ thống cũng cung cấp các chương trình khuyến mãi, khóa học miễn phí và trả góp để tối ưu ngân sách cho học viên mới.

Sau khi kết thúc khóa học viên sẽ được thi và lấy bằng (Nguồn: Internet)

Thông tin liên hệ Seoul Academy

Chi nhánh HCM: 436A/103 Đường 3/2, Quận 10, Hồ Chí Minh
Chi nhánh HN: 38 Phố Thái Thịnh, P. Ngã Tư Sở, Q. Đống Đa, HN
Số điện thoại: 18000084
Email: tuyensinh@seoulacademy.edu.vn
Facebook Seoul Academy
Youtube Seoul Academy

5. Trung tâm đào tạo thẩm mỹ Cali Beauty Academy

Cali Beauty Academy trung tâm đào tạo thẩm mỹ, làm đẹp chuẩn quốc tế trong nhiều năm qua. Với bề dày kinh nghiệm cùng sự tận tâm ở mảng giáo dục sắc đẹp, hệ thống Cali Beauty luôn cố gắng để ngày một nâng cao chất lượng đào tạo, đội ngũ giảng dạy cũng như đảm bảo tay nghề cho từng học viên. Với giáo trình chia thành 20% lý thuyết và 80% giờ thực hành trên mẫu thật giúp người học dễ dàng hơn trong việc tiếp thu các bài dạy.

Lớp học nghề spa tại Cali Beauty Academy (Nguồn: Internet)

Nói đến khóa học nghề spa tại đây, Cali Beauty có các khóa học như spa chuyên nghiệp, spa nâng cao, quản lý spa và spa công nghệ cao. Các khóa học đều được hợp lý hóa giữa lý thuyết và thực hành, để giúp bạn tiếp thu được kiến thức cơ bản đến nâng cao về chăm sóc da, massage, sử dụng các máy móc thiết bị chuyên để làm đẹp. Sau khi ra nghề, bạn sẽ được cấp chứng chỉ làm đẹp chuẩn quốc tế. Và còn có cơ hội được thực tập tại các hệ thống spa uy tín, đảm bảo được việc làm khi khóa học kết thúc.

Lễ tốt nghiệp tại Cali Beauty Academy (Nguồn: Internet)

Thông tin liên hệ Cali Beauty Academy

Cơ sở 1: 167 Võ Văn Tần, P5, Q3
Cơ sở 2: 07 Nguyễn Thiện Thuật, P2, Q3
Số điện thoại: 0939362688
Email: info@cali.edu.vn
Facebook Cali Beauty Academy
Youtube Cali Beauty Academy

6. Học viện Miss Tram Academy

Học viện Miss Tram Academy là địa chỉ đào tạo chất lượng, nhờ các giảng viên chuyên nghiệp đặc biệt là người điều hành – Grand Master Đồng Bảo Trâm. Làm việc hơn 17 năm trong mảng làm đẹp đã khiến cô trở thành một chuyên gia đầy tận tâm, trí thức để truyền đạt những kỹ năng thực tiễn đến với học viên. Ngoài các khóa học nghề spa, trung tâm còn nổi tiếng với các khóa phun xăm thẩm mỹ, trang điểm, nối mi và điều trị spa chuyên sâu.

Đội ngũ giảng viên chuyên nghiệp tại Miss Tram Academy (Nguồn: Internet)

Mỗi khóa học tại đây đều bao gồm 80% giờ thực hành, học viên sẽ được dạy các bí quyết để sử dụng máy móc, đưa ra phương pháp làm đẹp phù hợp dựa trên tình trạng của khách hàng. Ngoài ra, những kỹ năng mềm như xử lý khủng hoảng, quản lý, kinh doanh cũng được bổ sung vào bài học. Khi tham gia các khóa học, bạn còn được hỗ trợ các công cụ cần thiết, được thi lấy chứng chỉ quốc tế và được giảng dạy theo 3 ngôn ngữ Anh, Hoa, Việt phù hợp cho việc xuất cảnh khi học xong.

Các học viên có cơ hội được tham gia các cuộc thi để củng cố tay nghề và lấy chứng chỉ (Nguồn: Internet)

Thông tin liên hệ Học viện Miss Tram Academy

Địa chỉ: 126/6 Phan Xích Long, Phường 3, Quận Bình Thạnh
Số điện thoại: 1900 7018
Email: info@misstram.com
Facebook Học viện Miss Tram Academy
YouTube Học viện Miss Tram Academy

7. Trường Đào tạo Thẩm Mỹ Rena Academy

Rena Academy thuộc Công ty cổ phần Rena, cho tới nay đã thành công đào tạo hơn 2000 học viên với 100% chuẩn tay nghề. Đội ngũ giảng viên tại Rena gồm những cử nhân, chuyên gia nhiều kinh nghiệm. Cơ sở vật chất chính là điểm mạnh của trung tâm khi tọa lạc tại mặt tiền khang trang, không gian, máy móc thực hành hiện đại và ký túc xá tiện nghi cho học viên. Ngoài ra, khi tham gia học tại trường, bạn sẽ được cung cấp các giáo trình, đồng phục miễn phí và nhận nhiều học bổng có giá trị cao.

Lớp học được trang bị nhiều máy móc hiện đại cho việc học thực hành (Nguồn: Internet)

Hiện nay, Rena Academy đang đào tạo đa dạng ngành từ spa, nối mi, phun xăm chuyên nghiệp. Với chuyên ngành học nghề spa, bạn sẽ được học tập trong môi trường chuyên nghiệp từ giáo trình, giảng viên với 80% giờ thực hành. Quy trình học tập tiêu chuẩn với các học phần như massage, chăm sóc facial, vi tảo, trị mụn, chăm sóc da công nghệ cao. Khóa học ngắn hạn chỉ từ 2,5 tháng giúp bạn nhanh chóng ra nghề, được cấp chứng chỉ được chứng nhận bởi Sở LĐTB.

Rena Academy là điểm đến tin cậy với những ai muốn thử sức với nghề spa (Nguồn: Internet)

Thông tin liên hệ Trường Đào tạo Thẩm Mỹ Rena Academy

Địa chỉ: Số 11, Phường 10, Quận Gò Vấp, Hồ Chí Minh
Số điện thoại: 0943. 506. 575 – 0915. 829. 135
Email: Renabeautyacademy@gmail.com
Facebook Trường Đào tạo Thẩm Mỹ Rena Academy
YouTube Trường Đào tạo Thẩm Mỹ Rena Academy

8. Học viện Winnie Beauty Academy

Winnie Beauty Academy thuộc sở hữu bởi chuyên gia có nhiều năm kinh nghiệm trong mảng làm đẹp là Winine Nguyễn. Hợp tác với nhiều salon lớn trên toàn Châu Á, hệ thống dần khẳng định vị thế của mình tại thị trường Việt Nam. Nhìn chung, các khóa học tại Winnie đều đáp ứng đầy đủ những nhu cầu của học viên, với hơn 90% giờ học thực hành trên mẫu, các thiết bị máy móc hiện đại, giáo trình ngày một đổi mới.

Lớp học lý thuyết tại Winnie Beauty Academy (Nguồn: Internet)

Khi học tập tại Winnie, bạn chỉ cần đóng chi phí trong ngày đầu nhập học mà không sợ phát sinh chi phí ngoài. Với khóa học nghề spa, bạn sẽ được học các phương pháp làm đẹp tiêu chuẩn, cách phân tích trong quá trình điều trị, hiểu rõ cách dùng các hoạt chất và vận hành máy móc, thiết bị làm đẹp. Một khóa học spa từ 3-4 tháng, sau khi kết thúc khóa học viên sẽ được thi và nhận một số bằng cấp như bằng của chứng chỉ từ học viện, chứng chỉ sơ cấp nghề và chứng nhận quốc tế B.H.L.

Học viên được cấp chứng chỉ sau khi ra nghề (Nguồn: Internet)

Thông tin liên hệ Học viện Winnie Beauty Academy

Địa chỉ: B11 – Hẻm 67 – Văn Cao – Liễu Giai – Ba Đình – Hà Nội
Số điện thoại: 0901 788 588 – (024)35.77.55.66
Email: Winnie.edu.vn@gmail.com
Facebook Học viện Winnie Beauty Academy
YouTube Học viện Winnie Beauty Academy

9. Học viện Thẩm mỹ Evaxinh

Với 10 năm kinh nghiệm khi đầu tư trong lĩnh vực làm đẹp, cho tới nay Evaxinh đã trở thành địa chỉ đào tạo thẩm mỹ lớn tại Việt Nam. Ngoài cơ sở và thiết bị làm đẹp hiện đại, học viện còn đầu tư đội ngũ giảng viên tiêu chuẩn quốc tế cùng các chuyên gia làm đẹp trên toàn Châu Á. Ngoài ra, hệ thống còn có cơ sở tại USA, rất phù hợp cho những ai muốn học nghề để làm việc tại nước ngoài. Học viện cũng trang bị hệ thống ký túc xá tiện nghi cho các học viên ở xa, và có nhiều cơ sở hoạt động như HCM, Hà Nội, Hải Phòng,…

Học viên được trang bị phòng học thoải mái và đồng phục khi tham gia học (Nguồn: Internet)

Khi theo học nghề spa tại Evaxinh, bạn sẽ được giảng dạy các học phần tư cơ bản đến chuyên sâu cho da mặt và body. Mỗi lớp học tại đây chỉ từ 5-10 học viên, từ đó giúp người dạy dễ dàng theo sát tiến độ học tập của bạn. Với thời gian học chỉ từ 2 tháng nhưng bạn đã nhanh cóng sở hữu ngay bằng cấp hành nghề do sở LĐ chứng nhận. Ngoài ra, học viện còn tạo điều kiện cho những ai muốn thi và lấy chứng chỉ quốc tế. Các chương trình ưu đãi cho từng khóa học cũng vô cùng hấp dẫn.

Lớp học thực hành spa tại học viện (Nguồn: Internet)

Thông tin liên hệ Học viện Thẩm mỹ Evaxinh

Chi nhánh HCM: số 459 đường Tân Thới Hiệp 7 quận 12
Chi nhánh HN: Số 4 ngõ 68 Ngụy Như Kon Tum – Thanh Xuân
Số điện thoại: 0914962626
Email: vienthammyevaxinh@gmail.com
Facebook Học viện Thẩm mỹ Evaxinh
Instagram Học viện Thẩm mỹ Evaxinh

10. Học viện làm đẹp Sally Academy

Sally Academy là giữa hợp tác giữa công ty Sally Academy cùng các đối tác nổi tiếng như KMA, Jenny House, ASK,…Với đội ngũ giảng viên đến từ Hàn Quốc, là những tiến sĩ và chuyên gia nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực làm đẹp. Tuy không phải là thương hiệu tiên phong trong lĩnh vực đào tạo thẩm mỹ, cho đến nay Sally Academy đã mở ra nhiều lớp đào tạo như chăm sóc da, massage trị liệu, quản lý spa, phun xăm thẩm mỹ. Môi trường đào tạo chuẩn quốc tế chính là một điểm mạnh tại đây.

Giờ học lý thuyết tại Sally Academy

Sally Academy đã đầu tư mạnh vào cơ sở vật chất như lớp học, máy móc thiếc bị, tài liệu để tạo nên không gian đào tạo hoàn hảo. Giáo trình chuẩn quốc tế với nhiều giờ thực hành sẽ giúp quá trình học trở nên thực tế hơn. Ngoài ra, bạn sẽ được cung cấp các chứng chỉ từ học viện, sở LĐ, chứng chỉ quốc tế. Cơ sở cũng hỗ trợ bạn trong việc tìm kiếm việc làm khi ra nghề và được tư vấn khi muốn tự kinh doanh lĩnh vực làm đẹp. Hiện tại, học viện có ba khóa học spa gồm: chăm da cấp tốc, trị da chuyên sâu và chăm da chuyên nghiệp.

Giờ học thực hành tại học viện (Nguồn: Internet)

Thông tin liên hệ Học viện làm đẹp Sally Acedamy

Địa chỉ: Lô NV, B25 Nguyễn Thị Định, P. Trung Hoà – Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội
Số điện thoại: 1900 636 136
Email: sallyacademy1210@gmail.com
Facebook Học viện làm đẹp Sally Acedamy
YouTube Học viện làm đẹp Sally Acedamy

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

Trên đây là tổng quan về ngành spa cũng như top 10 địa chỉ học nghề spa uy tín dành cho người mới bắt đầu học. Đừng bỏ qua việc tìm hiểu thật kỹ các thông tin về mặt chi phí, ngành đạo tạo, cơ sở vật chất để tìm cho mình một nơi đào tạo ưng ý nhất. Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật những thông tin bổ ích về mảng thẩm mỹ, làm đẹp nhé!

Joy (Red Velvet) sắc đẹp thăng hạng vượt bậc trong “Feel My Rhythm”

2022-04-04T00:13:17Z

Gần đây nhất, Red Velvet đã comeback vô cùng hoành tráng với ca khúc “Feel My Rhythm” vào ngày 21/03 và nhận được sự đánh giá rất tốt từ người nghe, từ chất lượng hình ảnh, bản phối ca khúc, đầu tư chất xám cho MV và đặc biệt nhất concept cho MV lần này mang đậm chất nghệ thuật. Mỗi thành viên đều mang cho mình một hình ảnh nghệ thuật nổi tiếng thế giới, thường sự chú ý nhan sắc sẽ được dồn về cho Irene nhưng lần này Joy đã chứng minh lý do tại sao tên của mình là “Joy” khi mang lại một vẻ đẹp tràn đầy sức sống, thu hút mọi sự chú ý cho lần comeback này.

Tiểu sử

Tên thật: Park Soo-young (박수영)
Sinh ngày: 3/9/1996
Cung hoàng đạo: Xử Nữ
Chiều cao: 167 cm
Cân nặng: 54 kg
Quốc tịch: Hàn Quốc

Joy (Red Velvet) (Ảnh: Internet).

Kể từ khi debut, Joy đã tạo ấn tượng cho khán giả bằng hình ảnh trong sáng, đáng yêu, năng động và ngập tràn sức sống mỗi lần cô xuất hiện. Tuy nhiên, ban đầu Joy vẫn chưa nhận được nhiều sự chú ý của người hâm mộ so với các thành viên còn lại mà còn phải nhận khá nhiều bình luận khiếm nhã, “body shaming” từ Netizen.

Joy debut (Ảnh: Internet).

Sau khoảng thời gian chưa nhận được nhiều sự công nhận từ người hâm mộ thì nhan sắc của Joy bùng nổ trên mọi mặt trận sau buổi lễ trao giải MAMA 2017, một hình ảnh trưởng thành, quyến rũ, sexy chưa từng thấy của Joy, thật không ngờ khoảnh khắc khi đang chỉnh niềng răng của Joy được chụp lại và sau đó là khoảnh khắc xinh đẹp “để đời” chiếm trọn spotlight của Joy.

Joy tại MAMA 2017 (Nguồn: Internet)

Để có được khoảnh khắc trên, Joy đã phải trải qua quá trình giảm cân khắc nghiệt, có chế độ tập luyện cường độ cao kèm theo lịch trình dày đặc. Đối với một cô gái đang trong tuổi phát triển, việc phải ép bản thân vào những chương trình ăn uống tập luyện gian khổ thật sự khó khăn nhưng Joy đã làm tốt điều đó để đạt được thành quả như hiện tại. Nhan sắc thăng hạng vượt bậc kèm theo một body chuẩn chỉnh trên mọi phương diện, vòng eo thon gọn, tỉ lệ cơ thể cân đối và càng ngày càng chuẩn chỉnh hơn thì rõ ràng Joy đã đạt được thành quả xứng đáng cho nỗ lực thay đổi bản thân của mình.

Thật không ngoa khi nói sau khoảnh khắc của MAMA thì thời của Joy cũng tới khi cô được săn đón trên mọi mặt trận, hàng loạt nhãn hàng, quảng cáo đều chào mời, sau đó Joy còn debut hoạt động solo tăng độ nhận diện lên gấp nhiều lần nữa và hình ảnh của Joy đã chiếm được sự yêu thương của người hâm mộ.

Joy (Red Velvet) (Ảnh: Internet).

Album solo “Hello” (Nguồn: Internet)

Với sự trở lại gần đây nhất, Joy vẫn giữ nguyên phong độ mà còn bùng nổ hơn nữa. Visual càng ngày càng thăng hạng vượt bậc theo thời gian, vẫn là nét đẹp trong sáng, ngây thơ nhưng được nhân lên ngàn lần. Phân đoạn của Joy trong MV “Feel My Rhythm” tạo nên cơn sốt trên tất cả phương tiện truyền thông. Nụ cười không lẫn vào đâu của Joy đã đem lại một nguồn năng lượng không ai đem lại được, nụ cười vực dậy tinh thần những lúc mệt mỏi, tạo niềm vui, sự hưng phấn, nâng cao tinh thần cho mọi người khi chiêm ngưỡng, nụ cười đó là minh chứng cho lý do tại sao cái tên Joy xuất hiện, thật là “enJoy cái moment này” mà.

Joy trong “Feel My Rhythm” (Nguồn: Internet)

Dù đã debut được 8 năm nhưng độ hot của Red Velvet nói chung và Joy nói riêng vẫn chưa hề thuyên giảm, khoảng thời gian sắp tới Red Velvet hứa hẹn sẽ còn những hoạt động bùng nổ hơn nữa. Hãy đón chờ những tin tức mới trên BlogAnChoi nhé.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

9 điều bất ngờ về cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Miss Universe khiến bạn “mắt chữ A, mồm chữ O”

2022-03-18T03:21:21Z

Trong số các cuộc thi hoa hậu nổi tiếng trên thế giới thì Miss Universe – Hoa hậu Hoàn vũ luôn được mọi người quan tâm theo dõi để chiêm ngưỡng sắc đẹp của các cô gái đến từ khắp các nước. Qua 70 năm lịch sử, Miss Universe vẫn là một trong những cuộc thi sắc đẹp được yêu thích nhất trên thế giới, cùng với đó là nhiều câu chuyện thú vị mà ít người biết. Hãy cùng điểm qua 9 điều sẽ khiến bạn bất ngờ về cuộc thi này nhé!

1. Một cuộc thi sắc đẹp địa phương ở Mỹ là tiền thân của Hoa hậu Hoàn vũ ngày nay

Cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ mà chúng ta theo dõi ngày nay có khởi nguồn từ “Cuộc thi Hoa hậu Quốc tế Pulchritude” được tổ chức lần đầu tiên ở thành phố Galveston thuộc bang Texas của Mỹ, với mục đích ban đầu là quảng bá du lịch cho địa phương này.

Cuộc thi sắc đẹp ở địa phương tiền thân của Hoa hậu Hoàn vũ (Nguồn: Internet)

Sau đó cuộc thi ngày càng phát triển lớn mạnh và dẫn đến sự ra đời của Hoa hậu Hoàn vũ lần đầu tiên vào năm 1952.

2. Một số Hoa hậu Hoàn vũ trong lịch sử đã bị tước bỏ vương miện

Có 3 người đã từng chiến thắng để giành được vương miện Hoa hậu Hoàn vũ đầy vinh quang, nhưng chỉ sau một thời gian ngắn đã bị tước bỏ danh hiệu hoặc tự nguyện “từ chức”.

Hoa hậu Hoàn vũ Amparo Muñoz năm 1974 (Nguồn: Internet)

Năm 1974, người chiến thắng là Amparo Muñoz cũng là đại diện duy nhất của Tây Ban Nha giành được ngôi vị Miss Universe cho đến nay, nhưng chỉ sau 6 tháng cô đã từ bỏ vương miện. Không ai biết chính xác lý do, nhưng có thể cô đã bị mọi người “tẩy chay” vì hành vi không đúng mực. Sau đó không có ai được chỉ định thay thế vị trí Hoa hậu Hoàn vũ của cô.

Năm 2002, hoa hậu Oxana Fedorova người Nga bị tước vương miện chỉ sau 4 tháng đăng quang, lý do là vì cô vẫn còn đang học đại học và không thể sắp xếp thời gian cho các hoạt động của hoa hậu.

Trường hợp thứ 3 bị “mất ngôi” rất nổi tiếng, đó là vào năm 2015, thí sinh Ariadna Gutiérrez người Colombia đã “mừng hụt” vài giây do người dẫn chương trình Steve Harvey đọc nhầm tên của người chiến thắng ngay trên sân khấu.

3. Chỉ có duy nhất một quốc gia lên ngôi Hoa hậu Hoàn vũ 2 năm liên tiếp

Đó là kỳ tích của đất nước chuyên sản sinh ra các hoa hậu: Venezuela. Các thí sinh đến từ quốc gia Nam Mỹ này đã giành được vương miện trong 2 năm liên tiếp, đó là hoa hậu Dayana Mendoza năm 2008 và hoa hậu Estefania Fernandez năm 2009.

4. Cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ có giới hạn độ tuổi tham gia

Trong số các yêu cầu mà ban tổ chức Hoa hậu Hoàn vũ đặt ra cho các thí sinh đăng ký, có giới hạn độ tuổi tối thiểu và tối đa được phép dự thi. Cụ thể theo quy định hiện nay, tại thời điểm cuộc thi bắt đầu, các thí sinh không được dưới 18 tuổi hoặc trên 28 tuổi.

5. Trước đây các hoa hậu được trao vương miện trong trang phục áo tắm

Hoa hậu Hoàn vũ Akiko Kojima năm 1959 (Nguồn: Internet)

Chúng ta đã quen nhìn thấy hình ảnh các hoa hậu đăng quang rực rỡ trong bộ váy dạ hội hoành tráng, nhưng thực ra trước những năm 1960 các tân hoa hậu thường được trao vương miện khi mặc trang phục áo tắm.

6. Mexico đã chiến thắng Hoa hậu Hoàn vũ 3 lần và đều sử dụng trang phục màu đỏ

Các Hoa hậu Hoàn vũ đến từ Mexico (Nguồn: Internet)

Cả 3 lần các thí sinh đến từ Mexico giành được ngôi vị Hoa hậu Hoàn vũ đều sử dụng những chiếc váy đỏ trong đêm thi cuối cùng. Đó là hoa hậu Lupita Jones giành vương miện năm 1991, hoa hậu Ximena Navarrete năm 2010, và hoa hậu Andrea Meza năm 2020. Tất cả họ đều chọn màu sắc giống nhau.

7. Đã từng có âm mưu phá hoại cuộc thi

Con đường đến với chiếc vương miện hoa hậu không hề dễ dàng, một trong những ví dụ cho điều đó là âm mưu phá hoại nhắm vào một thí sinh tại Puerto Rico vào năm 2008. Cô gái Ingrid Marie Rivera trong lúc tranh tài ở cuộc thi hoa hậu hoàn vũ trong nước đã phát hiện quần áo và đồ đạc của mình bị xịt hơi cay. Nhưng điều thú vị là âm mưu của kẻ phá hoại đã không thành công, cuối cùng cô đã giành được vương miện hoa hậu và đại diện cho Puerto Rico tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2008 tại Việt Nam.

Hoa hậu Ingrid Marie Rivera (Nguồn: Internet)

8. Phần thi trang phục truyền thống đã tồn tại từ rất lâu

Trong suốt thời gian diễn ra cuộc thi có nhiều sự kiện và hoạt động khác nhau để các thí sinh thể hiện tài năng của mình, và một trong những sự kiện đã được tổ chức qua nhiều năm là phần thi trình diễn trang phục dân tộc. Đó là tiết mục để các thí sinh diện lên mình bộ trang phục mang đậm bản sắc của quê hương đất nước, và đã tồn tại gần 60 năm cho tới nay.

9. Hoa hậu Hoàn vũ cao nhất và thấp nhất trong lịch sử

Trong số tất cả những cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ từ trước đến nay, chiều cao “khủng” nhất từng được ghi nhận của người giành chiến thắng là hoa hậu Amelia Vega đến từ Cộng hòa Dominica giành vương miện năm 2003 với chiều cao 1m88.

Hoa hậu Amelia Vega năm 2003 (Nguồn: Internet)

Trong khi đó chiều cao “khiêm tốn” nhất có đến 2 người là hoa hậu Apasra Hongsakula của Thái Lan năm 1965 và hoa hậu Luz Marina Zuluaga của Colombia năm 1958. Cả 2 người đều cao 162,5cm.

Đó là những sự thật thú vị có thể bạn chưa biết về cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ nổi tiếng thế giới. Hy vọng một ngày nào đó Việt Nam chúng ta sẽ có đại diện đăng quang tại cuộc thi này!

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

5 dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ và cách duy trì cân bằng nội tiết tố

2022-03-18T03:49:25Z

Rối loạn nội tiết tố luôn là mối lo ngại đối với chị em phụ nữ. Nội tiết tố giữ vai trò quan trọng, cả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Đừng bỏ qua bài viết: 5 dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ và mách bạn cách cân bằng nội tiết tố nhé. BlogAnChoi sẽ giúp bạn tìm hiểu về chủ đề này.

5 dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ

1. Rối loạn kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt là một trong những biểu hiện đầu tiên để đánh giá nội tiết tố của bạn có ổn định không. Thông thường, mỗi chu kỳ kinh nguyệt ổn định trong khoảng 28 – 30 ngày. Nếu chu kỳ này thay đổi, đến quá sớm, quá muộn hoặc vài tháng mới đến một lần thì đó là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt. Cơ thể bạn đang đưa ra lời cảnh báo mất cân bằng nội tiết tố nữ.

Rối loạn kinh nguyệt tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho phái nữ. Ảnh: Internet

Ngoài ra, rối loạn kinh nguyệt còn là lời cảnh báo. Cho thấy cơ thể đang gặp phải một số bệnh phụ khoa nguy hiểm. Các bạn nữ cần hết sức chú ý nếu thấy dấu hiệu bất thường này ở cơ thể mình nhé.

2. Mụn trứng cá xuất hiện bất thường

Mụn là hiện tượng cơ thể gặp ở hầu hết chúng ta. Bất kể giới tính hay độ tuổi.

Tuy nhiên nếu trường hợp mụn xuất hiện nhiều và không có dấu hiệu giảm bớt trong thời gian dài. Đây chính là biểu hiện mất cân bằng nội tiết tố.

Androgens là một loại hormone cả nam và nữ đều có. Khi hàm lượng Androgens quá mức, tuyến dầu tăng cường hoạt động. Gây ra tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Gây nên hiện tượng mụn trứng cá kéo dài.

Hãy chú ý nếu bạn thấy mụn trứng cá xuất hiện kéo dài. Ảnh: Internet

3. Suy giảm nhu cầu “yêu”

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy giảm nhu cầu tình dục ở phái nữ. Tuy nhiên, nguyên nhân hàng đầu chính là suy giảm nội tiết tố estrogen.

Phụ nữ đang trong thai kỳ hoặc bước vào vào độ tuổi tiền mãn kinh, nội tiết tố estrogen sẽ bị gián đoạn. Đây là nguyên nhân khiến cho các cô nàng mất dần cảm giác hứng thú với chuyện “yêu”.

Nếu vẫn cố gắng duy trì, cảm giác không đạt “đỉnh” mỗi lần quan hệ cũng khiến cho chuyện chăn gối trở nên kém hấp dẫn hơn.

Giảm ham muốn tình dục là một trong những biểu hiện mất cân bằng tiết tố nữ.Ảnh: Internet

4. Thường xuyên bị mất ngủ

Nếu bỗng nhiên bạn bị mất ngủ kéo dài không rõ nguyên nhân. Rất có thể đây là dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ.

Progesterone tạo cảm giác cân bằng, giúp giảm bớt căng thẳng. Giấc ngủ từ đó được điều ổn định hơn. Mất ngủ kéo dài xảy ra khi nồng độ progesterone giảm xuống mức thấp.

Phụ nữ sau sinh, cơ thể thiếu hụt hormone estrogen và progesterone. Chính vì vậy thường xuyên gặp hiện tượng mất ngủ.

Thiếu hụt hormone estrogen và progesterone khiến cơ thể thường xuyên bị mất ngủ. Ảnh: Internet

5. Không thể kiếm soát cân nặng và tâm trạng

Nếu cân nặng thay đổi bất thường mặc dù bạn vẫn đang chế độ dinh dưỡng, luyện tập đầy đủ. Đó có thể là biểu hiện của mất cân bằng nội tiết tố nữ.

Sự suy giảm hormone tuyến giáp làm chậm quá trình trao đổi chất. Tác động khiến cân nặng của cơ thể bạn từ đó có thể tăng lên một cách rõ rệt.

Mất kiểm soát cân nặng ảnh hưởng nhiều đến tâm lý và sức khỏe. Ảnh: Internet

Ngoài ra, mất cân bằng nội tiết tố nữ còn có một số triệu chứng khác như tâm trạng mệt mỏi kéo dài, khó kiểm soát cảm xúc…

Cách duy trì cân bằng nội tiết tố

Để tránh gặp phải hiện tượng mất cân bằng nội tiết tố nữ, có một số nguyên tắc chị em phụ nữ cần nắm rõ sau đây:

Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh: Chú ý cung cấp đủ lượng protein cho mỗi bữa ăn (khoảng 20 – 30% gam protein/bữa). Hạn chế sử dụng thực phẩm có chứa nhiều đường và tinh bột. Không lạm dụng thuốc tránh thai…
Duy trì tập luyện đều đặn: Tập thể dục thể thao vừa giúp bạn giữ dáng, duy trì cân nặng lý tưởng, vừa góp phần giữ cân bằng nội tiết tố. Tập luyện giúp bạn tăng độ nhạy của insulin đồng thời giảm lượng insulin trong cơ thể.
Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp duy trì và tái tạo năng lượng. Tạo nền móng vức chắc cho một cơ thể khỏe mạnh.
Thăm khám sức khỏe định kỳ: Thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời.

Phụ nữ sau sinh có nguy cơ mất cân bằng nội tiết tố nữ cao. Ảnh: Internet

Trên đây là 5 dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ và mách bạn cách cân bằng nội tiết tố. Các cô nàng hãy tự trân trọng và yêu thương bản thân bằng cách bảo vệ sức khỏe cho chính mình nhé. Chúc các độc giả của BlogAnChoi luôn tràn đầy sức sống.

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

Làm thế nào để cân bằng nội tiết tố của bạn một cách tự nhiên để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng?
Dậy thì sớm là như thế nào? Có đơn giản chỉ là “lớn trước tuổi”?

Người gầy có nên tập gym không? Hướng dẫn cách tập gym chuẩn để tăng cân cho người gầy

2022-01-22T00:37:13Z

Đa số mọi người tập gym để siết mỡ, siết cơ, giảm béo. Nhưng bạn có vóc dáng gầy và đang băn khoăn với câu hỏi: Người gầy có nên tập gym không? Đừng bỏ qua bài viết này nhé. BlogAnChoi sẽ giúp bạn có câu trả lời. Ngoài ra còn hướng dẫn cách tập gym chuẩn để tăng cân cho người gầy.

1. Người gầy có nên tập gym không?

Câu trả lời là: Có

Tập gym không chỉ giúp giảm mỡ thừa mà còn có thể giúp tăng cân cho người gầy. Nhưng để đạt được kết quả tốt thì bạn cần lựa chọn bài tập phù hợp và kết hợp với chế độ ăn uống khoa học.

Tập gym tăng cân, tăng cơ, giúp bạn cải thiện vóc dáng. (Ảnh: Internet)

Việc tăng cân nhờ tập gym sẽ giúp bạn có cân nặng và chỉ số hình thể trong mơ, ngoài ra còn giúp tinh thần lạc quan thoải mái, tự tin, giảm stress và mệt mỏi, giải độc cho cơ thế, giúp ngủ ngon,…

2. Phương pháp tập gym hiệu quả để tăng cân dành cho người gầy

Để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn nên tuân thủ nghiêm ngặt theo đúng lộ trình. Trước hết cần nắm chắc những lưu ý sau đây:

Chọn bài tập phù hợp

Mỗi bài tập gym có mục đích khác nhau, bạn cần hiểu về cơ thể mình và lựa chọn bài tập phù hợp. Bắt đầu với những bài tập vừa phải, không quá nhẹ cũng không quá nặng, tăng level từ từ theo quá trình tập. Đừng nóng vội vì dễ gây hại cho xương khớp và giảm cân gầy hơn lúc đầu.

Hãy hiểu cơ thể mình, lựa chọn những bài tập phù hợp với mục tiêu. (Ảnh: Internet)

Thực hiện động tác đúng cách

Nếu mới bắt đầu tập, bạn nên nhờ sự hướng dẫn của các huấn luyện viên tại phòng gym để thực hiện động tác đúng kỹ thuật. Hãy tập thành thạo, chuẩn từng động tác. Sau khi quen dần mới bắt đầu chuyển sang động tác khác.

Hít thở cũng rất quan trọng trong quá trình luyện tập, góp phần rất lớn vào kết quả của bài tập. Luôn nhớ hít thở đúng cách: hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng trong suốt quá trình tập.

Chú ý thực hiện chuẩn từng động tác để đạt hiệu quả tối ưu. (Ảnh: Internet)

Duy trì luyện tập

Thời gian cho một bài tập chỉ trong khoảng 30 phút đến 1 tiếng là tốt nhất, không nên tập quá lâu gây tiêu hao calo quá mức, ảnh hưởng đến các hoạt động khác trong ngày.

Việc tập luyện cần được duy trì đều đặn, không bỏ ngang hoặc ngắt quãng giữa chừng dễ gây cảm giác chán nản.

Duy trì luyện tập thường xuyên, tránh bỏ ngang. (Ảnh: Internet)

Chú ý bổ sung dinh dưỡng

Dù là tăng cân hay giảm cân, chế độ dinh dưỡng đều đóng vai trò quan trọng, giúp cơ thể có đủ năng lượng để phục hồi. Bạn nên cung cấp nhiều đạm cho cơ thể. Các loại thực phẩm chứa nhiều đạm bao gồm: Ức gà, thịt bò, hải sản, trứng, rau xanh, các loại đậu,…

Chế độ dinh dưỡng cho người gầy tăng cân. (Ảnh: Internet)

3. Một số lưu ý khi tập gym để đạt hiệu quả tăng cân tối ưu

Tuyệt đối không tập khi bụng quá đói hoặc quá no: Không nên tập lúc mới ăn xong, vì cơ thể mệt mỏi khiến cho thức ăn khó tiêu hóa hơn bình thường, ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng vào cơ thể.
Không tập quá sức: Chú ý dành thời gian hợp lý để nghỉ ngơi giữa các hiệp, giúp cơ thể phục hồi và tái tạo năng lượng
Lên kế hoạch tập luyện hợp lý: Sắp xếp ngày tập xen kẽ với ngày nghỉ để cơ bắp có thời gian phục hồi và phát triển.
Không nên tắm ngay sau khi tập: Có rất nhiều tình trạng đáng tiếc xảy ra vì hành động này. Sau khi tập luyện, các tuyến mồ hôi trên da hoạt động tích cực, lỗ chân lông mở rộng. Nước lạnh đột ngột tiếp xúc với cơ thể đang nóng sẽ khiến cơ thể phản ứng nguy hiểm. Bạn nên nghỉ ngơi sau luyện tập từ 30 phút đến 1 tiếng, sau đó tắm bằng nước ấm để thư giãn.
Ngủ đầy đủ 8 tiếng mỗi ngày để có sức khỏe và đầu óc tỉnh táo.

Cần ý chú những nguyên tắc vàng để việc luyện tập của bạn đạt kết quả tốt nhất. (Ảnh: Internet)

Cơ thể cân đối là điều mà ai cũng mong ước. Nếu bạn thuộc tạng người gầy, hãy dành thời gian lắng nghe cơ thể mình và lựa chọn những bài tập phù hợp. Chú ý chế độ ăn uống khoa học để cải thiện cân nặng.

Chăm chỉ luyện tập, thân hình lý tưởng sẽ đến với bạn. (Ảnh: Internet)

Vậy là BlogAnChoi đã giới thiệu đến bạn bài viết “Người gầy có nên tập gym không? Hướng dẫn cách tập gym chuẩn để tăng cân cho người gầy”. Hy vọng những thông tin chúng mình cung cấp trong bài viết sẽ hữu ích với bạn. Chúc các độc giả của BlogAnChoi luôn tràn đầy sức sống.

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

Rối loạn nội tiết tố nữ là gì? Nguyên nhân và tác hại nghiêm trọng của rối loạn nội tiết tố đối với chị em phụ nữ

2022-01-21T00:46:10Z

Nội tiết tố nữ là một trong những mối quan tâm hàng đầu của phái đẹp. Rối loạn nội tiết tố nữ không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và sắc đẹp mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chủ đề này. Cùng BlogAnChoi khám phá nhé!

1. Rối loạn nội tiết tố nữ là gì?

Cơ thể chúng ta có một hệ thống nội tiết giúp tạo ra các hormone điều chỉnh sự chuyển hóa và các chức năng sinh lý. Khi các hormone được duy trì cân bằng sẽ điều hòa các quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra bình thường.

Mất cân bằng hormone trong cơ thể gây nên hiện tượng rối loạn tiết tố nữ. (Ảnh: Internet)

Rối loạn nội tiết tố nữ là tình trạng mất cân bằng hormone trong cơ thể. Nồng độ hormone estrogen bình thường nằm trong khoảng 50-400pg/mL, nếu estrogen dưới 100 pg/mL kéo dài thì được xem là rối loạn nội tiết tố.

2. Nguyên nhân gây rối loạn tiết tố nữ là gì?

Mất cân bằng giữa 2 hormone estrogen và progesterone gây nên hiện tượng rối loạn nội tiết tố ở nữ giới. Sự mất cân bằng này xảy ra có thể do các nguyên nhân sau:

Tuổi tác

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, rối loạn nội tiết tố nữ thường xảy ra ở phụ nữ đã kết hôn hoặc khi vào tuổi trung niên. Phụ nữ ngoài 30 tuổi có nồng độ estrogen tăng, trong khi progesterone lại giảm.

Nội tiết tố nữ giảm dần sau tuổi 30. (Ảnh: Internet)

Ngoài ra, lứa tuổi dậy thì cũng gặp hiện tượng rối loạn nội tiết. Thời gian đầu có kinh nguyệt, cơ thể dần sản sinh estrogen giúp tạo nên các đặc điểm sinh dục nữ, nhưng lượng hormone chưa ổn định, cùng với stress tâm lý có thể gây rối loạn nội tiết tố ở tuổi dậy thì.

Mang bầu

Khi mang thai, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều sự thay đổi, đặc biệt là về hormone. Khoảng thời gian trước khi sinh, hormone estrogen tăng cao nhất và có xu hướng giảm dần sau đó. Rối loạn nội tiết trong thời kì này rất nghiêm trọng, gây ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của thai nhi.

Rối loạn nội tiết thời kì mang bầu gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi. (Ảnh: Internet)

Sau khi sinh, hormone estrogen giảm đột ngột do hormone bài tiết sữa, đây chính là nguyên nhân gây nên hiện tượng mất kinh nguyệt tạm thời. Thông thường, sau khi ngừng cho con bú mới bắt đầu có kinh trở lại.

Sử dụng thuốc tránh thai, thực phẩm chức năng

Thuốc tránh thai có thành phần chính là estrogen tổng hợp. Nếu dùng thuốc trong thời gian dài, nồng độ estrogen sẽ tăng cao hơn hẳn progesterone, dẫn đến rối loạn nội tiết tố.

Một số loại thực phẩm chức năng tác động đến sinh lý, nội tiết nếu uống với liều lượng không hợp lý cũng là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết.

Có rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn tiết tố nữ. (Ảnh: Internet)

Chế độ dinh dưỡng và môi trường độc hại

Thói quen sử dụng thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn vặt cay nóng, nhiều dầu mỡ sẽ gây suy giảm nội tiết tố nữ estrogen. Môi trường sống nhiều khói bụi, hóa chất độc hại cũng là tác nhân gây rối loại nội tiết tố do estrogen tăng hoặc giảm quá mức.

Yếu tố tâm lý

Thường xuyên bị căng thẳng kéo dài sẽ khiến hormone progesterone giảm mạnh, hàm lượng estrogen tăng cao, ảnh hưởng tới hoạt động của tuyến thượng thận. Đây cũng là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết thường gặp, thậm chí có thể làm rối loạn tuyến yên và buồng trứng.

Yếu tố tâm lý gây ảnh hưởng nhiều đến nội tiết tố. (Ảnh: Internet)

Do tác động từ bệnh lý khác

Suy gan khiến nồng độ estrogen tăng cao, vì gan bị suy yếu sẽ giảm hoạt động đào thải estrogen ra khỏi cơ thể. Lúc này estrogen bị ứ đọng gây rối loạn nội tiết tố.

3. Những tác hại nghiêm trọng của rối loạn nội tiết tố nữ đối với cơ thể

Sạm nám da, rụng tóc

Nám là một trong những “kẻ thù” của làn da. Hiện tượng nám trên mặt là điều bất kỳ phái nữ nào cũng muốn tránh xa. Nội tiết tố nữ gây nên hiện tượng sạm nám, đồi mồi, da khô ráp thiếu sức sống. Nguyên nhân do quá trình sản sinh estrogen bị gián đoạn, việc tổng hợp collagen bị ngưng trệ.

Ngoài ra, rối loạn nội tiết tố còn là tác nhân góp phần làm tóc gãy rụng và khô xơ.

Rối loạn tiết tố ảnh hưởng nhiều đến nhan sắc của phụ nữ. (Ảnh: Internet)

Suy giảm sức khỏe

Rối loạn nội tiết tố nữ kéo theo một loạt những vấn đề về sức khỏe như mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, khiến cơ thể luôn trong tình trạng uể oải, công việc không tập trung, gây ra nhiều hệ lụy tiêu cực.

Nhiều nghiên cứu cũng phát hiện estrogen giảm có thể gây ra một số bệnh về xương khớp và tim mạch. Một số bệnh lý như cao huyết áp, suy giảm trí cũng có phần tác động từ nguyên nhân rối loạn nội tiết tố.

Rối loạn tiết tố gây nên nhiều hệ lụy tiêu cực. (Ảnh: Internet)

Suy giảm chức năng sinh lý

Rối loạn kinh nguyệt là hậu quả dễ thấy nhất khi bị rối loạn hormone. Biểu hiện của tình trạng này có thể là chậm kinh, rong kinh, kinh nguyệt nhiều bất thường, ảnh hưởng đến chức năng của tử cung. Ngoài ra, ham muốn chuyện tình cảm cũng bị ảnh hưởng đáng kể.

Suy giảm chức năng sinh lý có thể do rối loạn tiết tố. (Ảnh: Internet)

Rối loạn nội tiết tố là tình trạng rất phổ biến với nữ giới, gây nên những hậu quả nghiêm trọng với sức khỏe, chị em cần hết sức chú ý. Khi có biểu hiện bất thường cần chủ động đi khám và điều trị để tránh những biến chứng không đáng có.

Hy vọng những thông tin trong bài viết này sẽ hữu ích với bạn. Đừng quên thường xuyên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều bài viết bổ ích hơn nữa nhé!

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

Cẩm nang kiến thức vàng cho người mới bắt đầu tập GYM

2022-01-21T00:32:13Z

Bạn đang có ý định tập gym nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu? Bạn chưa hiểu rõ tập gym cần chuẩn bị những gì? Vậy thì đừng bỏ qua bài viết “Cẩm nang kiến thức vàng cho người mới bắt đầu tập GYM” nhé. BlogAnChoi sẽ cung cấp những thông tin hữu ích, đồng hành cùng bạn để trở thành gymer.

Điều đầu tiên cần nhắc, đó chính là tập gym thường được chia làm 2 mảng cơ bản: Mảng tập luyện và mảng dinh dưỡng. Hãy cùng khám phá thông tin về hai mảng kiến thức này ngay bây giờ nhé.

Mảng luyện tập

1. Xác định rõ về mục tiêu tập gym

Mục tiêu là điều đầu tiên cần xác định trước khi bắt tay vào bất cứ việc gì. Tập gym cũng không ngoại lệ.

Xác định rõ mục tiêu giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả tối ưu. (Ảnh: Internet)

Bạn cần xác định rõ ràng về mục tiêu tập gym của mình là gì: Bạn đang muốn giảm cân, tăng cân hay có chỉ số hình thể đẹp hơn? Việc đặt ra mục tiêu giống như đi siêu thị mua hàng vậy, và việc mua hàng chính là mục đích khiến bạn đi.

Xác định mục tiêu giúp bạn lựa chọn chính xác bài tập, tránh tập tràn lan tốn thời gian mà kết quả lại không được như mong muốn.

2. Tìm một người đồng hành

Bước đầu tập, tốt nhất bạn nên lựa chọn những trung tâm uy tín và tìm cho mình một huấn luyện viên chuyên nghiệp, đảm bảo đúng chuẩn ngay từ những kỹ thuật đầu tiên.

Người đồng hành tốt sẽ giúp bạn xây dựng được lịch tập phù hợp, chế độ ăn uống hợp lý và điều chỉnh kỹ thuật tập luyện.

Khi mới bắt đầu, tốt nhất hãy chọn cho mình một huấn luyện viên chuyên nghiệp. (Ảnh: Internet)

3. Các bài tập gym phổ biến nhất hiện nay

Dưới đây là danh sách các bài tập thường gặp bắt đầu tập gym, bạn có thể dựa vào đây để xác định mục tiêu cho bản thân mình.

Bài tập Squat
Bài tập Deadlift
Bài tập Bench press
Bài tập Plank
Ngoài ra còn có các bài tập dành cho các nhóm cơ như: cơ cổ, cơ tay, cơ bụng, cơ chân, cơ vai, cơ ngực, cơ mông, cơ đùi,…

Bạn có thể tham khảo các bài tập phổ biến khi bắt đầu đến với fitness. (Ảnh: Internet)

4. Các thuật ngữ chuyên dùng trong tập gym

Hiểu được các khái niệm này, bạn sẽ tiếp thu được bài tập nhanh hơn và đạt kết quả tốt hơn. Dưới đây là các thuật ngữ thường được sử dụng trong tập gym:

Số Rep: Số lần lặp lại 1 động tác trong 1 hiệp.
Cardio: Bài tập đòi hỏi sức bền tim mạch, giúp đốt cháy nhiều calo.
Isolation: Bài tập tác động vào 1 cơ hoặc 1 nhóm cơ riêng biệt nhằm kích thích cơ đó phát triển.
Bài tập phức hợp: Sử dụng nhiều nhóm cơ cùng lúc.
HIIT: Tập cường độ cao liên tục trong thời gian ngắn.
Overtraining: Tập luyện quá sức.

Hiểu được các chỉ số của cơ thể mình để xác định đúng mục tiêu. (Ảnh: Internet)

Mảng dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng đối với gymer. Khi tập gym, bạn cần tạo cho mình một chế độ ăn uống hợp lý, nếu không thì kết quả tập luyện sẽ không đạt như mong đợi, thậm chí làm tốn thời gian và khiến bạn đuối sức cho những bài tập sau.

Sau đây là một số thông tin liên quan đến dinh dưỡng, người mới bắt đầu tập gym cần hết sức lưu ý.

1. Cung cấp đủ lượng protein

Protein đóng vai trò quan trọng để phát triển cơ bắp. Thông thường, nếu tập để tăng cơ, gymer cần phải bổ sung lượng protein gấp đôi so với người bình thường trong chế độ dinh dưỡng.

Protein có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa… (Ảnh: Internet)

Khi lượng protein được cung cấp đầy đủ sẽ rất nhanh phục hồi cơ bắp và tăng cơ hiệu quả. Các thực phẩm giàu protein bao gồm: thịt, cá, trứng, sữa,…

2. Bổ sung tinh bột

Nếu bạn đang muốn tăng cân, tuyệt đối không được bỏ qua tinh bột. Tinh bột giúp chúng ta có đủ năng lượng để vận động, sau khi nạp vào cơ thể sẽ chuyển thành chất glycogen làm cho cơ bắp săn chắc hơn, khỏe mạnh hơn.

Theo các chuyên gia fitness, nếu muốn tăng cân, tăng cơ thì mỗi ngày cần cung cấp đủ 10g tinh bột cho mỗi kg cân nặng cơ thể.

Tinh bột giúp cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh hơn. (Ảnh: Internet)

Tinh bột có trong các loại thực phẩm rất đơn giản và dễ kiếm, dễ chế biến như đậu, rau củ, các loại hạt, khoai lang,…

Tất nhiên, nếu mục tiêu luyện tập của bạn là giảm cân thì lượng tinh bột cung cấp vào cơ thể phải được phân tích rõ. Các loại thực phẩm chứa tinh bột tốt cho người giảm cân như khoai lang, lúa mì, bánh mì nguyên cám,…

3. Chất béo

Các loại chất béo bão hòa giúp cơ thể duy trì ổn định lượng testosterone, từ đó giúp cơ bắp khỏe mạnh, giảm mỡ thừa trong quá trình luyện tập. Chất béo tốt cho gymer có nhiều trong các loại thực phẩm như: trái bơ, hạt óc chó, đậu phộng, dầu olive, cá hồi,…

Đừng quên bổ sung chất béo bão hòa cho cơ thể. (Ảnh: Internet)

4. Bổ sung nước và khoáng chất

Nước đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. 70% cơ thể chúng ta là nước. Nước và khoáng chất có tác dụng thanh lọc cơ thể và loại bỏ độc tố, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng và đốt cháy mỡ thừa. Nước góp phần giảm chấn thương nhờ tác dụng bôi trơn các khớp xương, ngoài ra cũng giảm cảm giác thèm ăn.

Quá trình tập luyện sẽ khiến cơ thể bạn mất đi lượng nước và khoáng chất khá lớn, vì vậy bổ sung nước là cực kỳ cần thiết đối với các gymer.

Nước và khoáng chất rất quan trọng, cần bổ sung thường xuyên. (Ảnh: Internet)

Những điều tối kỵ cần tránh trong tập gym

Trong quá trình luyện tập, có những hành động được list vào danh sách tối kỵ, các gymer mới cần hết sức tuân thủ để kết quả tập luyện không bị ảnh hưởng. Cụ thể như sau:

Tập không đúng tư thế
Tự ý tăng thêm mức tạ khi mới tập
Ngồi nghỉ quá lâu sau khi thực hiện các bài tập chân.
Bắt chước tập theo người khác mà không hiểu rõ.
Dùng tấm ván thăng bằng đối với các bài tập tăng cơ bình thường.
Lười tập luyện, ngồi chơi và sử dụng điện thoại quá nhiều.
Tập nặng quá sức.
Chủ quan, dễ thỏa mãn khi tập luyện, tập chăm chỉ nhưng không đúng cách và không đạt kết quả.

Gymer nên tuân thủ theo hướng dẫn của huấn luyện viên để đạt hiệu quả luyện tập tối ưu. (Ảnh: Internet)

Trên đây là cẩm nang kiến thức vàng cho người mới bắt đầu tập gym. Hy vọng những thông tin BlogAnChoi cung cấp trong bài viết sẽ hữu ích với bạn.

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết. Đừng quên thường xuyên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều bài viết bổ ích hơn nữa nhé.

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

Chăm sóc răng miệng ngày Tết: Những loại thực phẩm Tết gây hại cho răng như thế nào?

2022-01-20T00:25:26Z

Tết đang cận kề, những bữa tiệc sum vầy cùng rất nhiều loại đồ ăn đang chờ đón chúng ta. Thói quen ăn uống thay đổi so với thường ngày là điều tất yếu, vậy phải làm sao để giữ răng miệng khỏe mạnh trong ngày Tết để có một năm mới trọn vẹn? Hãy cùng BlogAnChoi theo dõi bài viết sau đây nhé!

1. Đồ ăn ngọt: bánh kẹo, mứt Tết, hoa quả sấy khô…

Tết là thiên đường của bánh kẹo. Các loại hoa quả sấy khô, mứt cùng đa dạng chủng loại đồ ăn ngọt nhà nào cũng có. Mặc dù rất ngon nhưng rất tiếc phải nhắc nhở bạn và gia đình: hàm lượng đường trong các loại bánh kẹo Tết rất cao. Đồ ngọt không tốt cho sức khỏe răng miệng. Ăn nhiều đồ ngọt dẫn đến dễ bị sâu răng, phá hủy men răng.

Ngày Tết là thiên đường của đồ ăn ngọt. (Ảnh: Internet)

Ăn đồ ngọt xong, bạn nên súc miệng ngay để rửa sạch lượng đường trong miệng. Nếu có thể, tốt nhất hãy đánh răng ngay sau khi ăn đồ ngọt nhé.

2. Đồ nếp: bánh chưng, xôi, bánh dày, bánh tét…

Những món đồ nếp như bánh chưng, bánh tét, xôi… gây nên rất nhiều phiền toái cho những người đang niềng răng vì chúng rất dai, dính và dễ mắc kẹt hay làm bong các dụng cụ chỉnh nha trong miệng.

Bánh chưng rất ngon, nhưng sẽ gây phiền toái với những ai đang niềng răng. (Ảnh: Internet)

Những loại thực phẩm dính này lưu lại trên răng khá lâu và gây khó khăn cho việc vệ sinh răng miệng. Với những người cao tuổi đang phải sử dụng răng giả tháo lắp, món đồ ăn mang đặc trưng ngày Tết này là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề khó chịu.

3. Đồ ăn dai: thịt trâu, thịt bò khô…

Đây là món khoái khẩu trong bữa nhậu của cánh mày râu, nhưng các loại thịt này rất dai và thường được tẩm ướp với nhiều loại gia vị đặc trưng. Khi ăn thịt trâu, thịt bò khô, thường chúng ta phải cắn và nhai kỹ mới trọn vị. Những thớ thịt này dễ mắc vào kẽ răng gây khó vệ sinh. Nếu không chú ý, thực phẩm thừa mắc kẹt sẽ khiến bạn bị viêm kẽ răng.

Các loại thịt khô thường được tẩm ướp đậm gia vị và rất dai. (Ảnh: Internet)

Với những loại thực phẩm này, các nha sĩ khuyên bạn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch. Tuyệt đối không dùng tăm nhé, vì tăm dễ gây tổn thương nướu, thậm chí kích thích gây viêm nướu và làm cho kẽ răng thưa hơn.

4. Đồ ăn khô: hạt dưa, hạt bí…

Khi cắn các loại hạt này thường phải dùng răng cửa, về lâu dài dễ làm mòn răng. Với những loại hạt ngâm tẩm các chất phụ gia thì mức độ “bào mòn” men răng càng cao hơn. Thậm chí bạn sẽ thấy xuất hiện chỗ lõm ở mặt nhai của răng gây tổn thương men răng và rất mất thẩm mỹ, vì răng cửa là chỗ rất dễ nhận biết.

Hạt bí, hạt hướng dương là món đồ không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền. (Ảnh: Internet)

5. Đồ uống: rượu, bia, chè, cà phê, nước ngọt…

Nước ngọt, thức uống có cồn là những đồ uống không thể thiếu trong dịp Tết. Đây cũng chính là thủ phạm khiến men răng của bạn trở nên ố vàng, thậm chí làm cho hơi thở có mùi.

Đồ uống có cồn, nước ngọt là “kẻ thù” của men răng. (Ảnh: Internet)

Những ngày Tết cổ truyền sẽ vui vẻ và trọn vẹn hơn rất nhiều nếu sức khỏe của cả gia đình được chú trọng.

Tất nhiên, bạn cũng không nên vì sợ hỏng men răng mà bỏ qua những món ngon cổ truyền ngày Tết như bánh kẹo, bánh chưng. Hãy chú ý chăm sóc răng miệng của mình và bảo vệ tối đa bằng những hành động nhỏ sau đây nhé:

Súc miệng, nếu có thể thì hãy đánh răng sau khi ăn những đồ ăn có hại cho răng miệng
Sử dụng chỉ tơ nha khoa sau mỗi lần ăn để làm sạch răng
Nếu thấy có bất kỳ biểu hiện gì về răng, hãy đến các phòng khám uy tín để được thăm khám và chữa trị kịp thời.

Chú ý chăm sóc răng miệng để luôn có nụ cười rạng rỡ, đón Tết trọn vẹn. (Ảnh: Internet)

Vậy là BlogAnChoi đã giới thiệu đến bạn bài viết Chăm sóc răng miệng ngày Tết: Những loại thực phẩm Tết gây hại cho răng của bạn như thế nào?. Hy vọng những thông tin chúng mình cung cấp trong bài viết sẽ hữu ích với bạn. Chúc các độc giả của BlogAnChoi luôn tràn đầy sức sống.

Đừng quên thường xuyên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều bài viết bổ ích hơn nữa.

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

Vì sao trời lạnh càng phải uống nhiều nước?

2022-01-19T01:08:19Z

Thời tiết lạnh khiến cơ thể “đánh lừa” chúng ta bằng cảm giác không khát nước. Nhiều người nhầm tưởng mùa hè vận động nhiều mới cần uống nhiều nước, còn mùa đông thì không. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời tiết khô hanh khiến cơ thể mất thêm khoảng 0,6-0,9 lít nước mỗi ngày. Chính vì vậy trời càng lạnh càng cần bổ sung nước. Nếu bạn thắc mắc lý do vì sao, hãy cùng BlogAnChoi theo dõi bài viết “Vì sao trời lạnh càng phải uống nhiều nước” nhé!

Theo bác sĩ Trần Hòa An, Bệnh viện Đại học Y dược TP. Hồ Chí Minh: “Vào mùa nóng, cơ thể thường đổ nhiều mồ hôi giúp giải nhiệt cơ thể. Khi trời lạnh thay vì đổ mồ hôi, cơ thể sẽ đi tiểu nhiều hơn. Thời tiết khô hanh khiến cơ thể mất thêm khoảng 0,6-0,9 lít nước mỗi ngày ở niêm mạc hầu họng, đường hô hấp, mắt và da”.

Nước có vai trò cực kỳ quan trọng với cơ thể. (Ảnh: Internet)

Có 4 lý do cho thấy thời tiết càng lạnh, bạn càng cần phải bổ sung thêm nước cho cơ thể. Cụ thể như sau:

1. Nước có vai trò cực kỳ quan trọng với cơ thể

Nước đóng vai trò cực kỳ quan trọng với cơ thể, bất kể thời tiết nào. Theo các nghiên cứu dinh dưỡng, nước chiếm đến gần 70% trọng lượng cơ thể. Nhờ có nước, hệ tuần hoàn sẽ cung cấp cung cấp dinh dưỡng và miễn dịch cho toàn bộ cơ thể.

Ngoài ra đây cũng là tác nhân giúp bài tiết các chất độc hại ra khỏi cơ thể thông qua nhiều con đường như mồ hôi, nước tiểu…

70% cơ thể chúng ta là nước. (Ảnh: Internet)

Nước cũng góp phần hình thành các chất dịch trong cơ thể như dịch khớp, dịch đường tiêu hóa, nước bọt, nước mắt, dịch đường hô hấp…

Hầu hết các bộ phận trên cơ thể bạn như da, móng, tóc sẽ khỏe và đẹp hơn nếu được cung cấp đủ nước.

2. Mức độ mất nước mùa lạnh rất cao

Mùa lạnh thường có độ ẩm thấp, do đó lượng nước mất cũng tăng theo. Đặc biệt khi có nhiều gió, độ mất nước càng tăng cao.

Cảm giác hanh khô khi bạn mất đi lượng nước lớn qua da, đường hô hấp càng nhiều vào những ngày nhiều gió. Cảm giác mất nước mùa lạnh không dễ để nhận biết như với những ngày nắng nóng.

Mức độ mất nước của cơ thể vào mùa lạnh rất cao. (Ảnh: Internet)

Nước mất qua da một cách âm thầm mà chúng ta không để ý. Chỉ khi da bạn trở nên bị khô và xuất hiện các tế bào chết bong tróc nứt nẻ mới nhận ra cơ thể mình đang “kêu cứu” vì khát.

3. Hệ miễn dịch suy yếu vào mùa lạnh, các loại virus cũng phát triển trong môi trường lạnh

Hệ miễn dịch của cơ thể có nhiều yếu tố tạo thành, trong đó có vai trò quan trọng của nước. Nước giúp hoạt động chuyển hóa và trao đổi chất diễn ra thuận lợi, từ đó giúp tăng cường hệ miễn dịch toàn thân.

Nước có vai trò quan trọng duy trì sự ổn định của hệ miễn dịch. (Ảnh: Internet)

Thời tiết lạnh tạo điều kiện cho virus phát triển. Lúc này nếu cơ thể thiếu nước sẽ làm hệ miễn dịch suy yếu, nguy cơ nhiễm bệnh của bạn càng cao.

4. Phản xạ khát nước của cơ thể giảm khi thời tiết lạnh

Thông thường khi thiếu nước, cơ thể sẽ có phản xạ khát nước để đưa ra cảnh báo cấp cứu cho chúng ta.

Thời tiết lạnh dễ đánh lừa cảm giác khát nước. (Ảnh: Internet)

Tuy nhiên vào mùa lạnh, nhiệt độ thấp khiến cơ thể giảm phản xạ này. Đến khi cơ thể trở nên thiếu nước nhiều mới đưa ra những dấu hiệu cảnh báo như sạm nám, khô da, khô mũi họng, khô mắt, bong nứt môi. Nặng hơn sẽ là những triệu chứng như nhịp tim nhanh, hạ huyết áp, giảm trí nhớ…

Đừng quên uống nước đầy đủ để khỏe – đẹp mỗi ngày. (Ảnh: Internet)

Trong mùa lạnh, tuyệt đối không để khát nước mới uống nhé!

Thời điểm uống nước khác nhau mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho cơ thể. (Ảnh: Internet)

Vậy là BlogAnChoi đã giới thiệu đến bạn bài viết “Vì sao trời lạnh càng phải uống nhiều nước?”, hy vọng những thông tin chúng mình cung cấp trong bài viết sẽ hữu ích với bạn. Hãy nhớ uống đủ nước để đảm bảo sức khỏe và luôn rạng ngời nhé.

Đừng quên thường xuyên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều bài viết bổ ích hơn nữa.

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

6 nguy cơ gây hại cho sức khỏe nếu ăn quá nhiều chuối

2022-01-17T03:29:42Z

Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến, giá thành rẻ lại cực kỳ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, như bất kỳ loại thực phẩm nào khác, ăn chuối quá nhiều lại mang đến những tác động tiêu cực cho sức khỏe của bạn. Cùng khám phá điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều chuối trong bài viết này của BlogAnChoi nhé!

1. Tăng cân

Chuối chứa một lượng lớn carbohydrate và calo. Khi ăn chuối theo đúng khẩu phần, loại trái cây tuyệt vời này có thể giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, hiệu quả sẽ trở nên ngược lại nếu bạn ăn quá nhiều chuối.

Chuối giúp bạn giảm cân, nhưng nếu ăn quá nhiều thì tác dụng sẽ ngược lại. (Ảnh: Internet)

Theo Cleveland Clinic, cân nặng của bạn sẽ có vấn đề nếu ăn quá nhiều chuối trong ngày. Lượng đường cao của chuối góp phần tác động khiến cân năng của bạn tăng lên đáng kể.

2. Tăng lượng đường trong máu

Theo nghiên cứu của Đại học Sydney, quả chuối chín già có chỉ số đường huyết (GI) cao khoảng 62. Điều này đồng nghĩa với việc lượng đường trong máu của bạn sẽ tăng lên đáng kể khi bạn ăn chuối.

Lượng đường trong máu tăng khá cao khi bạn ăn chuối. (Ảnh: Internet)

Với những người gặp vấn đề về hormone insulin trong máu (như người bệnh tiểu đường), lượng đường trong máu tăng cao có thể dẫn đến hậu quả nguy hiểm, thậm chí hôn mê và tử vong. Đây là một trong những hậu quả nguy hiểm khiến chuối trở thành tác nhân xấu cho sức khỏe khi bạn ăn quá nhiều.

Các bác sĩ khuyên rằng nếu bạn đang cần theo dõi lượng đường trong máu thì tốt nhất nên chọn loại chuối không chín quá, lúc này lượng GI sẽ thấp hơn rất nhiều so với chuối quá chín.

3. Tăng kali máu

Chuối là một trong những loại trái cây có lượng kali cực kỳ dồi dào. Trung bình một trái chuối chín có đến 358 miligam kali. Nạp quá nhiều kali vào cơ thể trong một ngày sẽ khiến bạn gặp phải chứng tăng kali máu, có nguy cơ suy giảm chức năng của các tế bào thần kinh và cơ.

Hàm lượng kali tăng cao tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. (Ảnh: Internet)

4. Tăng nguy cơ mắc bệnh đau nửa đầu

Theo nghiên cứu của Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ, tyramine là một trong những chất có liên quan đến chứng đau nửa đầu. Có thể bạn chưa biết, trong những trái chuối chín vàng ươm có chứa hàm lượng tyramine khá cao.

Đừng ăn quá nhiều chuối nếu bạn không muốn những cơn đau nửa đầu ghé thăm. (Ảnh: Internet)

Với những người thường xuyên bị bệnh đau nửa đầu hành hạ, tốt nhất nên hạn chế ăn chuối để tránh tác động bùng phát thêm những cơn đau không đáng có. Còn với những người bình thường, bạn không nên ăn quá nhiều chuối cùng lúc. Nếu không, những cơn đau nửa đầu có thể viếng thăm bạn bất cứ lúc nào.

5. Tăng nguy cơ mắc bệnh táo bón

Trong chuối có một lượng đáng kể axit tannic. Với liều lượng nhỏ, hoạt chất này hầu như không đáng bận tâm. Tuy nhiên nếu cung cấp lượng axit tannic cao vào cơ thể, bạn sẽ gặp phải hiện tượng táo bón.

Ăn quá nhiều chuối, bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh táo bón. (Ảnh: Internet)

Mặc dù táo bón chỉ là bệnh thông thường về hệ tiêu hóa nhưng nếu kéo dài, chúng sẽ trở thành bệnh mạn tính và có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến đường tiêu hóa của bạn. Điều này nghe đã nghiêm trọng để bạn thức tỉnh, ăn ít chuối hơn chưa nào!

6. Có nguy cơ mắc bệnh sâu răng

Theo nghiên cứu của các chuyên gia nha khoa, chuối có thể làm hại răng nhiều hơn so với sôcôla và kẹo cao su có đường.

Chuối có hàm lượng đường rất cao. (Ảnh: Internet)

Lượng đường khá cao trong chuối sẽ góp phần phá hủy men răng của bạn. Nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến răng miệng, đặc biệt là bệnh sâu răng rất cao.

Ăn quá nhiều chuối sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh sâu răng. (Ảnh: Internet)

Vậy là BlogAnChoi đã giúp bạn tìm hiểu 6 nguy cơ gây hại cho sức khỏe nếu bạn ăn quá nhiều chuối. Hãy là người tiêu dùng thông minh, cập nhật kiến thức để bảo vệ sức khỏe của mình và những người thân yêu.

Ăn chuối với lượng vừa đủ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. (Ảnh: Internet)

Hy vọng những thông tin chúng mình cung cấp trong bài viết sẽ hữu ích với bạn. Đừng quên thường xuyên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều bài viết bổ ích nữa nhé.

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

Mỗi ngày uống 1 ly mật ong, một tháng sau cảm nhận 6 thay đổi bất ngờ

2022-01-15T01:12:33Z

Mật ong được coi là một trong những món quà quý báu thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Những giọt mật vàng sóng sánh mang lại giá trị dinh dưỡng cao. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mật ong mang đến lợi ích sức khỏe vô cùng kỳ diệu. Mỗi ngày uống 1 ly mật ong, một tháng sau cảm nhận 6 thay đổi bất ngờ. Cùng BlogAnChoi khám phá xem đó là gì nhé!

Những thay đổi bất ngờ của cơ thể khi uống mỗi ngày một ly mật ong

1. Cải thiện hệ tiêu hóa

Mật ong mang đến tác dụng tích cực cho hệ tiêu hóa. Theo nghiên cứu được công bố trên tờ Lifehack, mật ong giúp giảm nồng độ axit trong dạ dày của bạn, ngoài ra còn tăng sản xuất chất nhầy trong ruột. Mật ong cũng giúp giữ ẩm cho ruột kết, giúp việc đại tiện diễn ra trơn tru hơn. Chính vì thế nếu ai đang bị táo bón thì mật ong chính là “chân ái”.

Những giọt mật vàng. (Ảnh: Internet)

Không những thế, đường glucose và fructose có trong mật ong được cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn các loại đường khác, giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa. Chúng cũng có tác dụng duy trì sự bài tiết của axit dịch vị và phục hồi chức năng của đường tiêu hóa.

2. Cải thiện khả năng miễn dịch

Với hàm lượng cao các enzyme, vitamin, khoáng chất, mật ong giúp cơ thể bạn nâng cao khả năng miễn dịch hiệu quả, chống chọi lại nhiều loại virus, vi trùng. Uống mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn xây dựng một bức tường phòng ngự miễn dịch. Các bệnh thông thường như cảm cúm, viêm họng, dị ứng, ho… cũng được hạn chế đáng kể.

Mật ong hỗ trợ tăng khả năng miễn dịch hiệu quả. (Ảnh: Internet)

3. Đẹp da

Không thể phủ nhận khả năng làm đẹp da của mật ong khi đây là một trong những nguyên liệu thường xuyên có mặt trong các sản phẩm chăm sóc da. Các khoáng chất, vitamin và enzym có trong mật ong giúp cung cấp lượng dưỡng chất dồi dào cho da bạn. Đồng thời tác dụng thải độc, giảm thâm nám cũng được đánh giá tích cực.

Mật ong là một trong những nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên rất được ưa thích. (Ảnh: Internet)

4. Làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường tuổi thọ

Mật ong có chứa nhiều dưỡng chất cực kỳ tốt cho các tế bào thần kinh não. Đường fructose và glucose giúp cải thiện tình trạng hoạt động của máu và giảm mệt mỏi. Ngoài ra còn thúc đẩy sự trao đổi chất, hạn chế quá trình lão hóa, góp phần tăng cường tuổi thọ.

Mật ong giúp bạn chống lại các dấu vết của thời gian. (Ảnh: Internet)

Trong mật ong có nhiều vitamin A, C, E. Mỗi ngày chỉ cần uống 1 muỗng mật ong, bạn sẽ ngủ ngon hơn và cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể chống lại các dấu vết lão hóa của thời gian.

5. Bảo vệ sức khỏe gan

Trong mật ong cũng có chứa hàm lượng glucose rất cao. Đây là hoạt chất giúp cho những trao đổi diễn ra trong tế bào và các mô, có tác dụng cực tốt đối với việc giải độc gan. Chỉ cần một cốc mật ong trước khi ngủ, gan của bạn sẽ được bảo vệ tốt suốt cả đêm.

Một cốc mật ong mỗi ngày giúp bảo vệ sức khoe gan cho bạn và gia đình. (Ảnh: Internet)

6. Hỗ trợ giảm cân

Mật ong tuy ngọt nhưng do là đường tự nhiên nên ít khiến bạn tăng cân. Ngược lại, một cốc mật ong sẽ giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn mà vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Chăm chỉ uống mật ong kết hợp với luyện tập đều đặn, không những tốt cho sức khỏe mà còn giảm cân rất hiệu quả.

Mật ong hỗ trợ giảm cân hiệu quả. (Ảnh: Internet)

Một số lưu ý để uống mật ong đạt hiệu quả cao nhất

Thời điểm tốt nhất để uống mật ong là vào buổi sáng. Bạn cũng có thể chọn uống vào buổi tối nếu muốn cải thiện giấc ngủ
Mật ong kết hợp với các thực phẩm khác giúp tăng hương vị và dễ uống. Ví dụ như pha nước ấm, mật ong chanh, mật ong pha nghệ.
Chỉ nên uống mỗi ngày từ 1 – 2 muỗng là đã đủ tốt cho cơ thể.

Lưu ý khi uống mật ong để đạt hiệu quả tối đa. (Ảnh: Internet)

Vậy là chúng ta đã cùng nhau khám phá bài viết: Mỗi ngày uống 1 ly mật ong, một tháng sau cảm nhận 6 thay đổi bất ngờ. Nếu bạn cũng muốn một cuộc sống lành mạnh và tuổi thọ kéo dài hơn thì đừng ngại ngần nữa, thực hiện luôn từ hôm nay thôi nào.

Hy vọng những thông tin chúng mình cung cấp trong bài viết sẽ hữu ích với bạn. Đừng quên thường xuyên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều bài viết bổ ích hơn nữa nhé.

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

Cười ngất khi fan lầy lội mang đề Hóa đến cho Thùy Tiên giải bài trong lúc diễu hành

2022-01-12T08:55:48Z

Trong chuyến diễu hành của Hoa hậu Hòa bình Thế giới 2021 sau khi về nước tại Thành phố Hồ Chí Minh, cộng đồng mạng được dịp cười ngất vì có một fan vô cùng lầy lội mang đề Hóa to đùng đến nhờ Thùy Tiên giải giúp.

Buổi diễu hành chào đón Hoa hậu có 1-0-2 tại Việt Nam

Đây có lẽ là buổi diễu hành chào đón Hoa hậu lớn nhất chưa từng có tiền lệ tại Việt Nam. Lần đầu tiên, Việt Nam mang về chiếc vương miện Miss Grand International. Nguyễn Thúc Thùy Tiên đã mang về vinh quang cho đất nước, nâng cao tên tuổi Việt Nam trên bản đồ sắc đẹp quốc tế.

Nguyễn Thúc Thùy Tiên đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2021 – Big6 cuộc thi nhan sắc lớn nhất hành tinh (Nguồn: Internet)

Để thể hiện sự biết ơn và đáp lại tình cảm to lớn của người hâm mộ trên khắp đất nước, chiều ngày 11/01/2022, Thùy Tiên đã có buổi diễu hành trên khắp các trục đường lớn tại Thành phố Hồ Chí Minh. Buổi diễu hành quy tụ hàng ngàn người hâm mộ, đa số mọi người đều mang khẩu trang tuân thủ quy tắc, cầm băng rôn và lá cờ tổ quốc hô to tên Thùy Tiên trên suốt chặng đường.

Chiều ngày 11/01/2022, Thùy Tiên đã có buổi diễu hành trên khắp các trục đường lớn tại Thành phố Hồ Chí Minh (Nguồn: Internet)

Buổi diễu hành quy tụ hàng ngàn người hâm mộ, đa số mọi người đều mang khẩu trang tuân thủ quy tắc, cầm băng rôn và lá cờ tổ quốc hô to tên Thùy Tiên trên suốt chặng đường (Nguồn: Internet)

Thùy Tiên xuất hiện với bộ áo dài vàng rạng rỡ, duyên dáng cùng chiếc vương miện hơn 12 tỷ đồng, đứng trên xe buýt hai tầng có in hình của cô nàng cùng danh hiệu Miss Grand International 2021. Suốt đoạn đường, Thùy Tiên đã có những tâm sự và gửi lời cảm ơn chân thành dành cho các fan hâm mộ với ánh mắt xúc động.

Chương trình chào đón Tân Hoa hậu Thùy Tiên không chỉ dành cho người hâm mộ Việt mà còn phát trực tiếp trên trang chủ Miss Grand International cùng lượng người theo dõi khủng. Rất nhiều người hâm mộ ở các tỉnh khác và quốc tế tỏ ra thích thú xen lẫn sự tiếc nuối khi không thể đồng hành trong chuyến diễu hành này.

Thùy Tiên xúc động khi được đón nhận tình yêu nồng nhiệt của khán giả Việt Nam (Nguồn: Internet)

Điểm đến tiếp theo của Thùy Tiên là Nhà thi đấu Phú Thọ, nơi sẽ diễn ra chương trình giao lưu của Tân Hoa hậu với hơn 3000 khán giả.

Chương trình giao lưu với Hoa hậu Thùy Tiên diễn ra tại nhà thi đấu Phú Thọ (Nguồn: Internet)

Thùy Tiên sợ mình không còn độ “hot” để tiến hành buổi diễu hành mừng ngôi vị hoa hậu

Tân Hoa hậu Hòa bình Thế giới 2021 không nén nổi sự lo lắng khi hỏi ekip rằng, liệu mình có còn “hot”, có người chào đón trong buổi diễu hành và giao lưu hay không. Bởi lẽ, Thùy Tiên nghĩ mình đã đăng quang hơn 1 tháng rồi, hiệu ứng truyền thông đã không còn nồng nhiệt. Tuy nhiên, khi nhìn thấy ánh đèn sân khấu cùng hơn 3000 người hâm mộ bên dưới khiến Thùy Tiên vỡ òa vì xúc động.

Thùy Tiên sợ mình không còn độ “hot” để tiến hành buổi diễu hành mừng ngôi vị hoa hậu, nhưng khi nhìn thấy ánh đèn sân khấu cùng hơn 3000 người hâm mộ bên dưới khiến Thùy Tiên vỡ òa vì xúc động (Nguồn: Internet)

Nỗi lo lắng của Thùy Tiên không phải là không có cơ sở, vì dù rằng trước khi lên đường sang Thái Lan dự thi, người đẹp không nhận được sự ủng hộ nồng nhiệt từ phía người hâm mộ sắc đẹp Việt như những hoa hậu khác. Có một số ý kiến cho rằng, Thùy Tiên không có chiều cao nổi bật, nhan sắc cũng kém trội, không phù hợp với tiêu chí cuộc thi. Thế nhưng, nàng hậu vẫn không nản lòng mà chăm chỉ tập luyện, rèn luyện kỹ năng catwalk, cải thiện những điểm yếu của mình.

Thùy Tiên ngày càng chứng minh với mọi người từ nhan sắc càng mặn mà cùng trình độ thăng hạng (Nguồn: Internet)

Song, “áp lực làm nên kim cương” là câu nói luôn đúng trong mọi thời điểm. Thùy Tiên đã chinh phục không chỉ người hâm mộ Việt mà còn cả những khán giả quốc tế về năng lực và sắc đẹp nằm ở tri thức của mình. Tân Hoa hậu đã đập tan mọi nghi ngờ của người khác về cô, cổ vũ mọi người, đặc biệt là những cô gái trẻ hãy mạnh dạn theo đuổi ước mơ.

Tân Hoa hậu đã đập tan mọi nghi ngờ của người khác về cô, cổ vũ mọi người, đặc biệt là những cô gái trẻ hãy mạnh dạn theo đuổi ước mơ (Nguồn: Internet)

Fan cứng “lầy lội” mang in đề Hóa to đùng đến buổi diễu hành nhờ Thùy Tiên giải hộ

Trong suốt buổi lễ chào mừng Hoa hậu Thùy Tiên trở về quê hương “vinh quy bái tổ”, rất đông fan đi theo xe của nàng hậu sinh năm 1998. Thùy Tiên cũng đáp lại và tương tác với người hâm mộ vô cùng nồng nhiệt và thân thiện.

Theo sau chiếc xe buýt hai tầng in hình và danh hiệu hoa hậu của Thùy Tiên là hàng ngàn người hâm mộ nối tiếp chào đón (Nguồn: Internet)

Bên cạnh đó, có một nhóm fan hâm mộ còn đầu tư hơn để thu hút sự chú ý của nàng hậu bằng cách in đề Hóa và bảng tuần hoàn hóa học lên tấm biển lớn khổ rộng nhờ người đẹp giải hộ. Hành động này dĩ nhiên thu hút ánh mắt của cô nàng, sự thú vị và dễ thương của fan làm Thùy Tiên cười nghiêng ngả. Vốn dĩ, Thùy Tiên định tương tác với bạn fan đó nhưng vì tình hình chen chúc nên người đẹp không thể giao lưu.

Bạn fan “lầy lội” bất chấp dòng người đông đúc nhờ Thùy Tiên giải đề Hóa hộ (Nguồn: Internet)

Ngọn nguồn của tấm biển đề Hóa khiến cộng đồng mạng “cười ngất” này phải nhắc đến buổi livestream hồi cuối tháng 12/2021. Có một bình luận “Thành phần nước hoa có hóa trị mấy vậy chị?” nhảy ra khiến Thùy Tiên ngạc nhiên: “Chị tưởng chị thoát được Hóa rồi đó, đến giờ chị bán nước hoa mà vẫn còn phải gặp Hóa nữa hả?”. Biết nàng Tân Hoa hậu ám ảnh môn Hóa nên fan hâm mộ cô nàng được dịp muốn chọc cô cười.

Thùy Tiên cười nghiêng ngả vì sự chọc ghẹo của fan (Nguồn: Internet)

Nguyễn Thúc Thùy Tiên đã thể hiện sắc đẹp cùng trí tuệ của mình không chỉ trong đêm chung kết Miss Grand International 2021 mà còn ở những hành động trong suốt 1 tháng đương nhiệm của mình. Thùy Tiên bộc bạch rằng bản thân sẽ cố gắng hơn nữa, sẽ không làm mọi người thất vọng, sẽ cố gắng đóng góp và lan tỏa nhiều hơn trong suốt thời kỳ đương nhiệm ngôi vị Hoa hậu Hòa bình Thế giới 2021 của mình.

Nguyễn Thúc Thùy Tiên đã thể hiện sắc đẹp cùng trí tuệ của mình không chỉ trong đêm chung kết Miss Grand International 2021 mà còn ở những hoạt động trong suốt 1 tháng đương nhiệm của mình (Nguồn: Miss Grand International)

Theo thông tin trước đó, ngài Chủ tịch Miss Grand International – Nawatt sẽ về Việt Nam cùng Thùy Tiên nhưng vì một số lý do, cô nàng trở về một mình. Ngày 06/01, đáp chuyến bay từ Bangkok về sân bay Đà Nẵng, Thùy Tiên tuân thủ thực hiện cách ly 3 ngày theo đúng quy định. Sau đó lại đáp chuyến bay ra Hà Nội gặp mặt và báo cáo thành tích, công việc sau khi đăng quang với Thứ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch Tạ Quang Đông.

Theo thông tin trước đó, ngài Chủ tịch Miss Grand International – Nawatt sẽ về Việt Nam cùng Thùy Tiên nhưng vì một số lý do, cô nàng trở về một mình. (Nguồn: Miss Grand International)

Tạm kết

Lần đầu tiên trong lịch sử Việt Nam có một nàng hậu tài sắc vẹn toàn, mang vương miện quốc tế trở về, được chào đón nồng nhiệt bởi hàng ngàn, hàng triệu người hâm mộ. Có thể thấy, Thùy Tiên đã khắc nên một cột mốc chói lọi, ghi danh Việt Nam trên bản đồ sắc đẹp thế giới, đưa tên tuổi đất nước ngày càng vươn xa hơn nữa. BlogAnChoi xin chúc cho Miss Grand International 2021 – Nguyễn Thúc Thùy Tiên sẽ hoàn thành xuất sắc nhiệm kỳ đương nhiệm của mình!

Các bạn có thể tham khảo một số bài viết có liên quan:

Tự hào quá Việt Nam: Ngày càng nhiều nhan sắc Việt để lại dấu ấn sâu đậm trên bản đồ sắc đẹp thế giới!

2021-12-08T01:33:59Z

Tối ngày 4/12 vừa qua không khí vui mừng, xúc động, tự hào tràn lan khắp cả nước khi đại diện sắc đẹp nước ta đạt danh hiệu cao nhất tại cuộc thi sắc đẹp mang tầm cỡ thế giới – Miss Grand International 2021. Xin được chúc mừng Nguyễn Thúc Thùy Tiên với chiếc vương miện Hoa hậu cao quý nhất. Đây là thành tích đáng tự hào, ghi nhận vẻ đẹp, tài năng và sự cố gắng không ngừng nghỉ của người đẹp Việt Nam trên đấu trường sắc đẹp quốc tế.

Ngoài Thùy Tiên đã đăng quang một cách thuyết phục thì Việt Nam còn hai người đẹp đại diện cho đất nước đang chinh chiến tại hai cuộc thi sắc đẹp mang tầm cỡ thế giới, cũng đang được kì vọng sẽ mang về những danh hiệu lớn cho Việt Nam, đó là Kim Duyên và Đỗ Thị Hà.

Nguyễn Thúc Thùy Tiên – Cô gái ghi tên mình vào bảng vàng nhan sắc thế giới tại Miss Grand International 2021

Sau hành trình dài nỗ lực không ngừng nghỉ, đại diện của Việt Nam đã chính thức chạm tới chiếc vương miện cũng là danh hiệu cao quý nhất tại cuộc thi hoa hậu hòa bình thế giới. Đây là cuộc thi sắc đẹp mang tầm cỡ quốc tế và lớn thứ 6 của thế giới. Nguyễn Thúc Thùy Tiên – một cô gái nhỏ bé nhưng đầy mạnh mẽ đã làm nên chuyện tại đấu trường nhan sắc này. Thật tự hào biết bao!

Thùy Tiên đăng quang: Nguồn Internet

Để đạt được danh hiệu cao quý này, Thùy Tiên đã phải chứng minh bản thân thông qua các phần thi và người đẹp đã hoàn toàn thuyết phục Ban giám khảo cùng đông đảo các khán giả trên khắp thế giới ở phần thi ứng xử.

Phần thi ứng xử của Thùy Tiên tại Miss Grand 2021:

Kim Duyên đại diện Việt Nam đang được dự đoán sẽ tiếp bước Thùy Tiên làm nên chuyện tại Miss Universe

Sau Thùy Tiên, Kim Duyên là người đẹp tiếp theo đại diện cho Việt Nam chinh chiến trên đấu trường nhan sắc quốc tế tại Isarel. Chỉ còn ít ngày nữa Kim Duyên cùng gần 90 người đẹp trên khắp các quốc gia khác nhau sẽ bước vào phần thi bán kết của Miss Universe 2021.

Thật bất ngờ khi người đẹp được trang sắc đẹp nổi tiếng của Venezuela là Mvlanuevaera dự đoán sẽ đăng quang ngôi vị cao nhất tại cuộc thi này. Điều này có lẽ càng giúp cho đại điện của Việt Nam thêm phần tự tin và nỗ lực để sẵn sàng chinh chiến trong đêm thi bán kết sắp diễn ra.

Kim Duyên được dự đoán sẽ đăng quang (Nguồn: Internet).

Clip Kim Duyên tự tin giới thiệu bản thân bằng Tiếng Anh tại Universe 2021:

Hãy cùng bình chọn và cổ vũ tiếp sức cho Kim Duyên tại Miss Universe 2021 các bạn nhé!

Đỗ Thị Hà – người đẹp sinh năm 2001 tranh tài ở đấu trường nhan sắc danh giá bậc nhất Miss World 2021

Sau Thùy Tiên và Kim Duyên thì Đỗ Thị Hà là cái tên tiếp theo được khán giả theo dõi từng nhất cử nhất động khi tham gia Miss World 2021. Tham gia vào đấu trường nhan sắc lớn số 1 thế giới, với phần thi Catwalk Đỗ Thị Hà đã xuất sắc vượt qua 123 đối thủ để lọt vào top 13. Được biết, Đỗ Thị Hà là đại diện châu Á duy nhất lọt vào top này.

Đỗ Thị Hà với phần thi Catwalk xuất sắc lọt vào top 13:

Sau khi được công bố lọt Top 27 Bán kết Tài năng, tại phần thi này, người đẹp mang đến một màu sắc tươi mới với chiếc đàn T’rưng thể hiện ca khúc Despacito gây bão một thời.

Đỗ Thị Hà trình diễn Despacito tại Miss World:

Hi vọng Đỗ Thị Hà sẽ giữ vững phong độ và mang vinh quang về cho Việt Nam giống như đại diện Miss Grand Universe Thùy Tiên. Hãy cùng bình chọn, tiếp thêm sức mạnh để Đỗ Thị Hà tự tin vững bước chinh chiến ở Miss World các bạn nhé.

Hành trình đi đến cái đẹp chuẩn quốc tế của nhan sắc Việt

Mười năm về trước, trên đấu trường nhan sắc quốc tế, nhan sắc Việt khó có thể sánh được với các đối thủ trên thế giới. Thậm chí những người đẹp lot top 10, 20 thế giới đã là điều xa xỉ. Tuy nhiên vài năm trở lại đây, Việt Nam đang dần khẳng định vị thế của mình khi tham dự các cuộc thi sắc đẹp lớn mang tầm cỡ quốc tế. Với những thành tích nổi bật đã đạt được, chúng ta có quyền hy vọng rằng đại diện của Việt Nam sẽ được gọi tên ở top cao và đặc biệt hơn cả là đăng quang tại các cuộc thi sắc đẹp quốc tế.

Nhan sắc Việt trên đấu trường nhan sắc quốc tế (Nguồn: Internet).

Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan của BlogAnChoi:

Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị bạn nhé!

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống vitamin C quá nhiều?

2021-12-06T03:31:35Z

Ai cũng biết tầm quan trọng của vitamin C đối với cơ thể. Nhưng có phải cứ nạp thật nhiều vitamin C là tốt? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống vitamin C quá nhiều? Để BlogAnChoi cùng bạn tìm hiểu những thông tin này nhé.

1. Lợi ích của vitamin C đối với cơ thể

Vitamin C tươi có nhiều trong các loại trái cây và rau củ quả giàu dưỡng chất. Cung cấp đầy đủ hàm lượng vitamin C cho cơ thể sẽ mang đến cho bạn những lợi ích tuyệt vời sau đây nè:

Tăng cường hệ miễn dịch: Theo nghiên cứu, những người được cung cấp hàm lượng vitamin C cao có khả năng rút ngắn thời gian cảm lạnh so với những người bình thường. Ngoài ra, vitamin C còn hỗ trợ ngăn ngừa cháy nắng, bệnh loạn nhịp tim, thiếu máu..
Tăng khả năng hấp thụ sắt, cải thiện chức năng tim mạch.

Vitamin C có nhiều trong các loại hoa quả, trái cây tươi. (Ảnh: Internet)

Hỗ trợ ngăn ngừa quá trình giảm thị lực ở người lớn tuổi.
Hỗ trợ hiệu quả chức năng trao đổi chất, tăng sức đề kháng: Vitamin C giúp chuyển hóa năng lượng từ các loại đồ ăn, đồ uống nạp vào cơ thể và ngăn ngừa cảm giác mệt mỏi, kiệt sức.
Ngăn ngừa lão hóa: Vitamin C rất được ưa chuộng với phái đẹp, đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp collagen, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa hiệu quả, giảm nếp nhăn trên da.

Lợi ích của vitamin C với cơ thể. (Ảnh: Internet)

2. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống vitamin C quá nhiều?

Mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời nhưng để vitamin C phát huy được tối đa hiệu quả, chúng ta cần hiểu rõ về hàm lượng nên nạp vào cơ thể mỗi ngày, nếu không sẽ gây tác dụng ngược, tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Uống vitamin C quá hàm lượng cần thiết gây nên nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. (Ảnh: Internet)

Gây hiện tượng ứ sắt trong cơ thể

Một trong những lợi ích của vitamin C là hỗ trợ cơ thể tăng khả năng hấp thu sắt. Theo nghiên cứu của các chuyên gia y khoa, tỷ lệ hấp thu sắt ở người trưởng thành tăng 67% khi dùng 100mg vitamin C. Tuy nhiên nếu hàm lượng sắt quá nhiều trong cơ thể lại khiến chúng ta có nguy cơ mắc bệnh huyết sắc tố. Thừa sắt kéo dài thậm chí gây hậu quả rất nghiêm trọng vì có thể làm tổn thương tuyến tụy, tuyến giáp, gan, tim và cả hệ thần kinh trung ương.

Ứ sắt do tích tụ quá nhiều vitamin C tiềm ẩn nguy cơ làm tổn thương tim, gan, tuyến giáp… (Ảnh: Internet).

Gây hiện tượng rối loạn tiêu hóa

Một trong những tác dụng phụ thường gặp nhất khi dùng quá nhiều vitamin C là khó tiêu hóa. Tuy nhiên vấn đề này thường không xảy ra nếu dùng vitamin C trong thực phẩm tự nhiên, mà là do uống vitamin ở dạng bổ sung.

Các triệu chứng thường gặp do quá liều vitamin C là buồn nôn, tiêu chảy, trào ngược axit dạ dày. Rối loạn tiêu hóa thường xuất hiện khi tiêu thụ hơn 2.000 mg vitamin C cùng một lúc, vì vậy mỗi ngày chỉ nên dùng không quá 2.000 mg để tránh gây khó tiêu.

Viên uống bổ sung vitamin C được sử dụng khá phổ biến. (Ảnh: Internet)

Nguy cơ gây sỏi thận

Vitamin C là loại vitamin hòa tan trong nước, không tan trong chất béo, vì thế cơ thể chúng ta không tự sản xuất hoặc dự trữ được nó. Hàng ngày, lượng vitamin C nạp vào sẽ được điều tiết thông qua dịch cơ thể đến các mô.

Nếu lượng vitamin C trong cơ thể quá nhiều sẽ dẫn đến tác dụng phụ như tạo tinh thể oxalat, gây nguy cơ mắc bệnh sỏi thận. Nguy cơ này càng cao nếu bạn tiêu thụ quá hàm lượng 2.000 mg/ngày.

Dùng quá nhiều vitamin C có nguy cơ mắc bệnh sỏi thận. (Ảnh: Internet)

3. Cần bổ sung bao nhiêu vitamin C là đủ?

Tùy theo độ tuổi, hàm lượng vitamin C cần nạp vào cơ thể sẽ khác nhau. Người bình thường nếu không có nhu cầu đặc biệt nên ưu tiên dùng thực phẩm tự nhiên là đủ cung cấp vitamin C cho cơ thể. Dưới đây là thông tin hàm lượng vitamin C cần thiết theo từng độ tuổi:

Chỉ nên bổ sung hàm lượng vitamin C vừa đủ theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng. (Ảnh: Internet)

4. Một số lưu ý khi uống vitamin C để đạt hiệu quả cao nhất

Uống nhiều nước: vitamin C tan trong nước nên cần ít nhất 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày tùy thể trạng từng người để hòa tan chúng.
Không nghiền nát, nhai hoặc tác động làm vỡ vitamin C dạng viên uống.
Với loại vitamin C dạng nhai, cần phải nhai nát hoàn toàn trước khi nuốt. Không nuốt chửng.
Khi sử dụng vitamin C liều cao theo chỉ định, tuyệt đối không dừng đột ngột. Cần giảm hàm lượng từ từ, tránh gây những biến chứng như mệt mỏi cơ thể, chảy máu nướu răng.
Vitamin C được hệ tiêu hóa hấp thu tốt nhất khi đói, do đó nên uống vào buổi sáng, 30 phút trước khi ăn hoặc 2 giờ sau khi ăn để hấp thu tốt nhất.

Cần bổ sung nhiều nước để hòa tan vitamin C. (Ảnh: Internet)

Vậy là chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu thêm về vitamin C. Hy vọng những thông tin chúng mình cung cấp trong bài viết sẽ hữu ích với bạn. Đừng quên thường xuyên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều bài viết bổ ích hơn nữa nhé.

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

Bảo vệ mắt trong tình trạng ô nhiễm không khí trầm trọng hiện nay

2021-11-26T01:10:15Z

Ô nhiễm không khí đang là chủ đề nóng và được quan tâm rất lớn khi tỷ lệ ô nhiễm tăng mạnh trong thời gian gần đây. Ô nhiễm không khí tác động tiêu cực đến mọi mặt đời sống và sức khỏe của con người, trong đó quan trọng nhất là đường hô hấp và mắt. Trước khi thay đổi những vấn đề vĩ mô, hãy chủ động học cách tự bảo vệ mình. Mời bạn theo dõi bài viết: “Bảo vệ mắt trong tình trạng ô nhiễm không khí trầm trọng” cùng BlogAnChoi nhé!

1. Ô nhiễm không khí là gì?

Ô nhiễm không khí là hiện tượng không khí bị thay đổi thành phần bởi những tác động tiêu cực như khói, bụi, khí độc khiến cho không khí không còn sự trong lành vốn có. Những nơi có tỷ lệ ô nhiễm không khí nghiêm trọng, thậm chí tầm nhìn còn giảm đi rõ rệt.

Ô nhiễm không khí ngày càng trầm trọng và lan rộng trên khắp thế giới. (Ảnh: Internet)

Ô nhiễm không khí là một trong những nguyên nhân gây biến đổi khí hậu, ngoài ra cũng kéo theo rất nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe của toàn bộ hệ sinh thái trong khu vực.

Theo số liệu thống kê từ các nhà khoa học, tình trạng ô nhiễm ngày càng tăng trong những năm gần đây. Hầu hết các thành phố lớn và những nước có nền công nghiệp phát triển đều coi đây là vấn đề lớn cần giải quyết.

Không khí ô nhiễm gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khoẻ con người. (Ảnh: Internet)

2. Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến mắt như thế nào?

Nghiên cứu của Bệnh viện Mắt Sài Gòn cho chúng ta thấy tác động nguy hiểm từ ô nhiễm không khí đến mắt. Những hạt bụi mịn, bồ hóng và oxit nitơ từ các phương tiện giao thông, nhà máy sản xuất… kết hợp với nắng, gió khiến đôi mắt chịu tổn thương nặng nề.

Những hiện tượng bệnh lý liên quan đến mắt như đau mắt đỏ, chảy nước, trầy xước giác mạc, mắt khô, suy giảm thị lực chiếm tỷ lệ cao ở những thành phố ô nhiễm không khí.

Bụi mịn thậm chí còn theo đường máu vào sâu bên trong cơ thể nhờ vào kích thước siêu nhỏ của chúng, gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm trực tiếp tới sức khỏe con người.

Đau mắt đỏ, chảy nước, trầy xước giác mạc, mắt khô, suy giảm thị lực… nguyên nhân do ô nhiễm không khí. (Ảnh: Internet)

3. Cách bảo vệ mắt tránh khỏi các tác động tiêu cực của ô nhiễm không khí

Chọn địa điểm tập thể dục

Tránh xa những khu vực giao thông đông đúc, khu công nghiệp, nhà máy chế xuất. Bạn cũng có thể lựa chọn tập địa điểm tại nhà bằng máy chạy hoặc dụng cụ tập chuyên dụng.

Tập thể dục trong nhà là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. (Ảnh: Internet)

Sử dụng các vật bảo vệ mắt

Các hoạt động bình thường của bạn vẫn phải diễn ra, mặc dù môi trường không khí đang bị ô nhiễm. Vậy nên hãy chủ động bảo sức khỏe của mình bằng những vật chuyên dụng như kính mắt, khẩu trang, đội mũ… khi đi ra đường. Đặc biệt với trẻ nhỏ, việc di chuyển bên ngoài cần che chắn hết sức cẩn thận.

Chú ý đeo kính, đeo khẩu trang khi ra đường. (Ảnh: Internet)

Chú ý đến chế độ dinh dưỡng, tạo sức đề kháng cho cơ thể

Một chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ hơn bạn tưởng tượng. Hãy tự nâng cao sức đề kháng cho cơ thể trong những thói quen sinh hoạt hàng ngày: lựa chọn thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, đa dạng hóa các món ăn, tập thể dục, vận động thường xuyên.

Chế độ dinh dưỡng giúp bạn tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật. (Ảnh: Internet)

Uống nhiều nước

Nước có tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể, giúp thanh lọc và đào thải độc tố hiệu quả.

Giữ không gian nhà cửa thoáng mát, an toàn

Thường xuyên dọn dẹp tổ ấm của bạn để hạn chế tối đa bụi bẩn từ bên ngoài. Thường xuyên mở cửa sổ để lưu thông không khí cũng như thoát khí độc ra bên ngoài. Nên chọn thời gian mở cửa vào sáng sớm hoặc tối để hạn chế không khí bẩn bên ngoài.

Bạn đừng nhầm tưởng cứ đóng kín cửa phòng là hạn chế tối đa được sự ô nhiễm từ bên ngoài. Điều này có thể tác động ngược, những khí độc, bụi bẩn trong quá trình sinh hoạt của gia đình bạn bị giữ kín trong phòng, vô tình lại gây nên những tác động tiêu cực.

Thường xuyên dọn dẹp tổ ấm nhỏ để có môi trường sống trong lành, sạch khoẻ. (Ảnh: Internet)

Sử dụng những loại thuốc bổ mắt, thuốc rửa mắt để tăng cường sức đề kháng cho đôi mắt

Tuy nhiên bạn hãy đến khám tại các bệnh viện, cơ sở chuyên khoa về mắt để được tư vấn loại thuốc phù hợp trước nhé.

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. (Ảnh: Internet)

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

Cảm ơn bạn đã theo dõi hết bài viết. BlogAnChoi chúc bạn sức khoẻ và ai cũng giữ cho mình được đôi mắt khoẻ đẹp để ngắm nhìn thế giới. Đừng quên thường xuyên theo dõi và ủng hộ những bài viết tiếp theo của chúng mình nhé!

Sụt cân không kiểm soát do nguyên nhân gì? Hãy cảnh giác bệnh lý nguy hiểm

2021-11-20T00:41:09Z

Giảm cân là niềm mơ ước của hầu hết chúng ta, bởi quá trình giảm cân thật sự rất gian nan. Tuy nhiên có những người bỗng nhiên lại bị sụt cân bất ngờ không rõ nguyên nhân, kéo theo nhiều vấn đề về sức khỏe và tâm lý. Cùng xem những nguyên nhân phổ biến hàng đầu khiến bạn sụt cân không kiểm soát là gì, từ đó lắng nghe và chăm sóc cơ thể mình tốt hơn nhé!

Như thế nào là “sụt cân không kiểm soát”?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hiện tượng cơ thể giảm quá 5% so với tổng trọng lượng trong thời gian ngắn (thường từ 3 đến 12 tháng) mà không có tác động cụ thể hay thay đổi về các vấn đề sức khỏe hoặc bệnh lý nào thì bạn cần hết sức chú ý đến sức khỏe của mình. Đây chính là hiện tượng giảm cân không rõ nguyên nhân.

Sụt cân không kiểm soát tiềm ẩn nhiều nguy cơ tiêu cực tới sức khoẻ. (Ảnh: Internet)

Sụt cân không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm, tiềm ẩn hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Những nguyên nhân phổ biến hàng đầu khiến bạn sụt cân không kiểm soát

1. Tác động tiêu cực về tâm lý

Các vấn đề về tâm lý có tác động cực kỳ lớn đến thể trạng sức khỏe của con người. Tình trạng tâm lý tiêu cực sau khi trải qua những cú sốc nghiêm trọng có thể dẫn đến trầm cảm. Đây cũng là nguyên nhân tác động đến một số bộ phận của não dẫn đến bạn không có tâm lý muốn ăn uống nạp năng lượng.

Tâm lý ảnh hưởng nhiều đến cơ thể bạn. (Ảnh: Internet)

Suy nghĩ quá nhiều, chán ăn, ăn không ngon, luôn trong tình trạng căng thẳng mệt mỏi và buồn bã… Tất cả sẽ khiến cân nặng của bạn giảm sút một cách không kiểm soát.

2. Do mắc bệnh

Bệnh tiểu đường: Đây là một trong những nguyên nhân gây giảm cân nhanh trong thời gian rất ngắn. Trong bệnh này, hệ thống miễn dịch sẽ tấn công các tế bào tiết insulin của tuyến tụy. Khi thiếu insulin, cơ thể không còn sử dụng glucose làm năng lượng được nữa, do đó cũng làm giảm calorie. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến giảm cân không kiểm soát, kèm theo đó là những triệu chứng như mệt mỏi, hay đói và khó lành những vết thương hở.

Bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ sụt cân nhanh. (Ảnh: Internet)

Bệnh cường giáp: Khi tuyến giáp hoạt động quá nhiều sẽ dẫn đến hiện tượng thừa hormon tuyến giáp. Lượng hormon này làm tăng mức trao đổi chất, đốt cháy calorie dẫn đến giảm cân nhanh chóng. Một số triệu chứng của bệnh cường giáp bao gồm mệt mỏi, tim đập không đều, khó thở…

Bệnh cường giáp khiến cơ thể đốt cháy calorie nhiều hơn mức bình thường. (Ảnh: Internet)

Các bệnh ung thư: Ung thư cũng là một trong những bệnh lý gây nên hiện tượng sụt cân nhanh trong giai đoạn ngắn. Khi mắc bệnh, các tế bào ung thư dùng nhiều năng lượng hơn tế bào bình thường. Các chức năng trong cơ thể cũng phải hoạt động nhiều hơn, dẫn đến đốt cháy nhiều calo để cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Một trong những biểu hiện của bệnh ung thư là giảm cân không kiểm soát. (Ảnh: Internet)

Bệnh suy tim: Khi mắc bệnh suy tim, khả năng tim bơm máu ra khỏi động mạch bị hạn chế. Lúc này các cơ quan trong cơ thể bị thiếu máu dẫn đến rối loạn chức năng. Hậu quả trực tiếp của việc này là bạn sẽ không có cảm giác đói, luôn trong tình trạng chán ăn, cơ thể không hấp thụ được chất dinh dưỡng. Đây chính là nguyên nhân gây giảm cân không thể kiểm soát được.

Giảm cân không rõ nguyên nhân là một trong những dấu hiệu của ung thư:

3. Nhiễm ký sinh trùng

Các loại ký sinh trùng sẽ khiến cho hệ tiêu hóa của bạn bị ảnh hưởng, không hấp thu được chất dinh dưỡng mặc dù lượng thực phẩm cung cấp vào cơ thể vẫn bình thường. Ký sinh trùng có nhiều loại, một số ăn chất dinh dưỡng bạn nạp vào, số khác nguy hiểm hơn khi ăn mòn trực tiếp các cơ quan trên cơ thể. Khi bị nhiễm ký sinh trùng, bạn sẽ thấy có cảm giác thèm ăn hơn bình thường nhưng lúc này chất dinh dưỡng không hấp thụ được dẫn đến hiện tượng giảm cân nhanh chóng.

Ký sinh trùng rất nguy hiểm với sức khoẻ con người. (Ảnh: Internet)

4. Sử dụng thuốc đặc trị

Việc nạp vào cơ thể một số loại thuốc điều trị chuyên biệt như thuốc hóa trị liệu, thuốc điều trị trầm cảm… có thể dẫn đến tác dụng phụ. Chúng làm tăng quá trình trao đổi chất cũng như đốt cháy calo dẫn đến hiện tượng giảm cân.

Một số loại thuốc đặc trị có tác dụng phụ gây giảm cân. (Ảnh: Internet)

Hy vọng những thông tin chúng mình cung cấp trong bài viết sẽ hữu ích với bạn. Đừng quên thường xuyên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều bài viết bổ ích hơn nữa nhé. Chúng mình có rất nhiều chuyên mục hay ho đang chờ bạn nè!

Báo Tuổi Trẻ với chủ đề: “Giảm cân đột ngột nên mừng hay lo?”

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

6 sai lầm khi gội đầu mỗi ngày khiến tóc mỏng yếu và dễ gãy rụng các nàng nên biết

2021-11-08T01:09:43Z

Tóc rụng nhiều không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài mà đó còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nguy hiểm cho sức khỏe. Đa số chúng ta đều gặp phải hiện tượng bị rụng tóc, tuy nhiên mọi người lại chưa thật sự chú ý đến vấn đề này và có những thói quen sai lầm khi gội đầu khiến tóc vừa rụng nhanh, mỏng yếu hơn. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu xem 6 sai lầm đó là gì và tìm ra các giải pháp tốt nhất nhá.

6 sai lầm khi gội đầu làm tóc dễ gãy rụng, mỏng yếu

1. Không tạo bọt trước mà sử dụng dầu gội tiếp xúc trực tiếp với da đầu

Hầu hết người dùng có thói quen xả dầu gội ra ra tay sau đó bôi trực tiếp lên da đầu rồi mới massage tạo bọt. Thói quen này khiến cho chân tóc của bạn chịu tác động trực tiếp từ hóa chất. Những trường hợp sử dụng nhiều dầu gội càng khiến cho mức độ hư tổn của chân tóc tăng lên nhiều lần, thời gian kéo dài, bạn sẽ giật mình khi nhận ra vùng da đầu này ít tóc hơn bình thường. Với những người có da đầu nhạy cảm, bạn thậm chí còn phải đối mặt với nguy cơ viêm nhiễm, nấm ngứa da đầu do thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với hóa chất.

Tuyệt đối không bôi trực tiếp dầu gội lên da đầu. (Ảnh: Internet)

Theo khuyến cáo của các chuyên gia về tóc, bạn nên sử dụng dầu gội đầu tạo bọt bằng tay sau đó mới massage trên tóc. Hãy sử dụng hóa chất theo hướng phần đuôi tóc trước rồi mới đến đỉnh đầu nhé.

Tóc rụng ảnh hưởng hiều đến tâm lý và sức khoẻ. (Ảnh: Internet)

2. Sử dụng dầu gội khi tóc chưa đủ ướt

Tác dụng chính của dầu gội là làm sạch, lấy đi những bụi bẩn và dầu thừa ở gốc tóc. Việc làm ướt tóc trước khi sử dụng dầu gội sẽ giúp loại bỏ đa số những tạp chất bẩn khỏi da đầu. Ngoài ra cũng tránh tình trạng chà xát trực tiếp chất bẩn vào gốc tóc và da đầu. Tóc của bạn cũng chính vì thế mà nhanh gãy rụng, thậm chí còn có nguy cơ bị viêm da.

Hãy làm ướt tóc thật kỹ trước khi xoa dầu gội. (Ảnh: Internet)Hãy cố gắng, chậm rãi làm ướt toàn bộ tóc đến da đầu, coi chúng như một lần gội qua trước khi sử dụng các loại dầu gội lên tóc nhé.

3. Không xả sạch dầu gội trên tóc

Không xả sạch dầu gội trên tóc khiến sợi tóc và da đầu bạn hấp thụ trực tiếp hóa chất trong một thời gian dài. Điều này gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe da đầu bạn. Theo tư vấn từ các thợ làm tóc chuyên nghiệp, bạn nên xả lại tóc ít nhất 2 lần sau khi gội. Đây cũng là cách đảm bảo rằng tất cả bụi bẩn và da dầu thừa trên da đầu của bạn đã được loại bỏ.

Rụng tóc gặp phải ở cả nam giới và nữ giới.( Ảnh: Internet)

4. Chà xát quá mạnh trong quá trình gội

Khi gội đầu, bạn không cần quá nhiều sức lực mà điều quan trọng là nhẹ nhàng và khéo léo. Chà xát quá mạnh sẽ gây tổn thương cho sợi tóc, da đầu. Hãy theo đúng nguyên tắc gội đầu của các chuyên gia chăm sóc tóc: “Dùng năm ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng chân tóc và da đầu”.

Chà xát quá mạnh trọng quá trình gội khiến sợi tóc yếu, hư tổn. (Ảnh: Internet)

5. Không chải tóc trước khi gội

Sau khi gội đầu xong, tóc bạn thường yếu và dễ gãy rụng hơn tóc khô rất nhiều. Chải nhẹ tóc trước khi gội đầu giúp cho sợi tóc suôn và không bị bết dính trong quá trình gội. Ngoài ra cũng hạn chế phải chải tóc ngay sau khi gội đầu. Chải tóc trước khi gội còn giúp kích thích tuần hoàn máu trên da đầu bạn.

Tóc khô sẽ dễ chải và giảm gãy rụng nhiều hơn tóc ướt. Ảnh: Internet

6. Gội đầu quá nhiều lần

Việc gội đầu quá thường xuyên không giúp tóc bạn trông sạch sẽ, suôn mượt bồng bềnh hơn mà hành động này sẽ khiến mất cần bằng da đầu. Chúng sẽ khiến da đầu bạn mỏng manh hơn, sợi tóc yếu, chẻ ngọn và dễ gãy.

Dừng ngay hành động gội đầu quá nhiều lần của bạn để bảo vệ tóc và da đầu. (Ảnh: Internet)

Da đầu thường xuyên tác động tới các loại dầu gội hoá chất còn cản trở quá trình hình thành nhưng ngọn tóc con. Mái tóc của bạn sẽ yếu, dễ gãy rụng và mỏng manh hơn rất nhiều.

7 bước gội đầu theo chuẩn salon và một số lưu ý để tóc luôn chắc khoẻ, suôn mượt

Bước 1: Chải tóc trước khi gội.
Bước 2: Làm ướt tóc.
Bước 3: Tạo bọt bằng tay sau đó massage nhẹ nhàng từ ngọn đến chân tóc và toàn bộ vùng da đầu theo chiều xoắn ốc. Thời gian massage từ 2 đến 3 phút. Không dùng móng tay hoặc các vật nhọn tác động mạnh lên da đầu. Tránh tạo thành những vết xước sau đó xả sạch dầu gội trên tóc.
Bước 4: Sử dụng dầu xả, lưu ý thoa dầu xả cách chân tóc ít nhất 2cm, tránh thoa trực tiếp lên da đầu.
Bước 5: Xả sạch lại với nước.
Bước 6: Dùng khăn mềm làm khô tóc. Tránh chà xát và kéo căng sợi tóc để tránh làm hư tổn. Nếu có thể, hãy để tóc khô tự nhiên đến 80% rồi mới sử dụng máy sấy.
Bước 7: Sử dụng serum, dầu dưỡng tóc để dưỡng cho tóc mềm mượt, chắc khoẻ hơn.

Gội đầu đúng cách sẽ giúp tóc bạn chắc khỏe, bồng bềnh rạng rỡ hơn rất nhiều. Ảnh: Internet

Lưu ý để tóc luôn chắc khoẻ, suôn mượt:

Lựa chọn loại dầu gội phù hợp với da đầu: Nếu da đầu bạn nhiều dầu, đừng lựa chọn những loại thành phần quá nhiều dưỡng ẩm. Sợi tóc mảnh, dễ gãy thì nên chọn những loại dầu gội dịu nhẹ. Hãy lắng nghe da đầu và những sợi tóc của mình để lựa chọn loại dầu gội phù hợp nhé.
Không gội đầu hàng ngày.
Chú ý nhiệt độ nước. Nhiệt độ tốt nhất cho mái tóc là ấm vừa đủ. Quá lạnh hoặc quá nóng đều khiến tóc và da đầu bạn dễ hư tổn hơn.
Khoảng cách sử dụng máy sấy khi sấy tóc cách ít nhất 20cm để đảm tránh nhiệt độ tác động trực tiếp.

Chia sẻ của các Beauty Blogger chăm sóc tóc dành cho các cô nàng

Channel Đào Bá Lộc

Video hướng dẫn detox cho tóc và da đầu và cách tạo kiểu tóc phồng tự nhiên ngay tại nhà từ Đào Bá Lộc sẽ là bí quyết dành cho mọi cô nàng.

Channel Ha Linh Official

Ha Linh có video chia sẻ cách chăm sóc mái tóc và giúp tóc nhanh dài hơn không bị gãy rụng và recommend các sản phẩm chăm sóc dành cho mái tóc mỏng yếu.

Một số bài viết khác cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, hy vọng những kiến thức chúng mình tổng hợp được sẽ hữu ích với các bạn. Hãy cùng nhau chia sẻ những bí quyết để chăm sóc mái tóc đẹp tươi rạng rỡ mỗi ngày qua bên dưới phần bình luận nhá.

Giúp hàm răng của bạn chắc khỏe và trắng sáng hơn chỉ với 8 thói quen đơn giản sau

2021-11-03T07:16:14Z

Hàm răng chắc khỏe và trắng sáng giúp cho nụ cười của bạn trở nên tươi rắn, rạng rỡ và cuốn hút hơn rất nhiều. Không cần tìm đến các phương pháp thẩm mỹ, chúng mình vẫn có thể tự giúp cho mình có được hàm răng như mơ ước chỉ với những thói quen đơn giản sau đây.

1. Không đánh răng ngay khi vừa ăn xong

Đánh răng là phương pháp vệ sinh răng miệng khoa học chúng ta vẫn được giáo dục từ bé. Đánh răng giúp loại bỏ các mảng bám, thức ăn thừa trên răng. Tuy nhiên, ngay khi vừa ăn xong bạn lại không nên thực hiện hành động này.

Men răng yếu và có phần mềm hơn sau một bữa ăn dài. Chúng sẽ càng mỏng manh hơn là khi bạn sử dụng những món ăn có chứ tinh bột, đường, axit. Lúc này những tác động chà xát lên men răng sẽ khiến bào mỏng men răng của bạn hơn. Bạn nên đợi ít nhất 30 phút sau bữa ăn rồi hãy đánh răng nhé.

Khoảng 30 phút sau khi ăn xong mới đánh răng sẽ tốt cho răng miệng của bạn hơn (Ảnh: Intrnet)

2. Đánh răng đúng cách

Chúng ta thực hiện chải răng hàng ngày. Có người thậm chí một ngày đánh răng đến 3 lần. Hành động lặp lại thường xuyên và liên tục, nếu không đúng cách sẽ dẫn đến những tác động gây hại nghiêm trọng đến men răng.

Theo các chuyên gia về nha khoa, để đảm bảo men răng khỏi hư tổn, hãy chải răng nhẹ nhàng và thực hiện thao tác chuyển động theo vòng tròn. Chú ý cầm bàn chải thật chắc trên tay để tránh những tác động mạnh từ bàn chải lên men răng, nướu, lợi. Hãy đánh răng đều từ trong ra ngoài và chú ý chải sạch cả bề mặt nhai giữa hai hàm. Thời gian đánh răng chỉ nên kéo dài tối đa khoảng 2 phút.

Chải răng đúng cách rất quan trọng (Ảnh: Internet)

Bạn nên chọn những loại bàn chải có lông mềm. Nếu có thể, hãy sử dụng bàn chải điện. Chúng tích hợp rất nhiều chế độ giúp bạn dễ dàng điều chỉnh theo nhu cầu và cũng cài đặt sẵn thời gian thích hợp mỗi lần chải răng.

Xem thêm các loại bàn chải điện trong video sau:

3. Làm sạch răng

Phần lớn thức ăn thừa và mảng bám đã được “đánh bay” khi bạn đánh răng. Nhưng số ít vẫn còn lại và bám chặt vào những khe hở, kẽ răng. Theo một nghiên cứu thuộc Đại học Khoa học Y khoa Mashhad tại Iran, nếu bạn sử dụng chỉ nha khoa sau khi đánh răng xong sẽ mang đến những tác động rất tích cực. Chỉ nha khoa vừa giúp loại bỏ những mảng bám còn sót lại, vừa hỗ trợ đẩy một trong những chất cấu thành men răng có tên fluoride (hoạt chất này thường có trong kem đánh răng) vào các khe hở.

Xem hướng dẫn sử dụng chỉ nha khoa hiệu quả trong video sau:

Uống nước sau khi ăn cũng giúp bạn loại nhỏ nhanh những mảng bám. Tất nhiên sẽ chỉ là những mảng bám dễ dàng trên bề mặt. Hãy kết hợp cả uống nước và sử dụng chỉ nha khoa để giữ cho hàm răng của bạn luôn trắng sáng và hơi thở thơm tho nhé. Ngoài ra, hành động này còn giúp hạn chế hình thành cao răng rất hiệu quả.

Sử dụng chỉ nha khoa làm sạch răng rất an toàn và hiệu quả (Ảnh: Internet)

4. Luôn giữ trong khoảng miệng có nước bọt

Nước bọt giúp củng cố men răng, rửa sạch và loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng. Nếu bạn tiết ít nước bọt hơn mức cần thiết, độ pH trong khoang miệng thay đổi dẫn đến răng bị khô, tạo điều kiện cho vi khuẩn phá hủy men răng. Uống nhiều nước lọc và nhai các loại kẹo cao su không đường sẽ giúp kích thích tiết nước bọt.

Uống nhiều nước giúp bạn duy trì được lượng nước bọt ổn định (Ảnh: Internet)

5. Thường xuyên cạo lưỡi

Lưỡi tiếp xúc trực tiếp với thức ăn trong khoang miệng hàng ngày nhưng dường như nhiều người lại quên mất vệ sinh cho bộ phận này, chỉ chú ý đến việc đánh răng. Lưỡi của người bình thường đa số có màu hồng đều. Chúng sẽ đổi sang các màu đỏ hoặc trắng khi gặp các vấn đề về lưỡi. Nếu không được vệ sinh cẩn thận, đây sẽ là nguyên nhân gây bệnh hôi miệng và kéo theo những bệnh khác liên quan đến răng miệng.

Để làm sạch phần lưỡi, bạn có thể dùng dụng cụ chải lưỡi chuyên dụng, bàn chải đánh răng hoặc chỉ nha khoa chải sạch từ sau ra trước. Chủ ý súc miệng sạch và vệ sinh kỹ dụng cụ vừa cạo lưỡi để loại bỏ các vi khuẩn còn sót lại nhé.

Cạo lưỡi để loại bỏ các vi khuẩn, hạn chế các bệnh về răng miệng (Ảnh: Internet)

6. Sử dụng ống mút để uống các loại nước ngọt, nước có ga

Các loại nước uống đóng chai sẵn khiến tình trạng men răng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Hành động ngậm nước khi uống sẽ kéo dài thời gian răng tiếp xúc với các chất gây hại. Đẩy nhanh quá trình bào mòn, làm xỉn men răng.

Sử dụng uống nước, cố gắng để nước vào khoảng miệng nhưng không chạm vào răng sẽ phần nào giúp bạn bảo vệ hàm răng của mình an toàn hơn.

Sử dụng ống hút uống nước (Ảnh: Internet)

7. Ăn nhiều dứa

Dứa là một trong những loại trái cây có chứa nhiều bromelain nhất. Đây là hoạt chất có tác dụng tích cực trong việc bảo vệ men và giảm các vết ố trên răng. Ngoài ra, đặc tính chống viêm có sẵn trong loại quả này còn giúp bạn hạn chế các cơn đau đau, sưng nướu.

Dức rất tốt cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là các vấn đề răng miệng (Ảnh: Internet)

8. Hạn chế các loại đồ uống có màu, cà phê

Không thể phủ nhận rằng những loại nước ngọt, nước lon đóng sẵn, cà phê…rất ngon. Tuy nhiên đây cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến răng của bạn bị xỉn màu. Hãy cố gắng hạn chế sử dụng chúng ít nhất có thể. Hoặc nếu không, khi uống hãy nhớ đến ý số 6 chúng mình đã nêu trong bài, đó là sử dụng ống hút nhé.

Các loại đồ uống có màu không tốt cho răng (Ảnh: Internet)

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết. Hy vọng những kiến thức chúng mình tổng hợp được sẽ hữu ích với các bạn. Mong rằng các độc giả của BlogAnChoi sẽ luôn cười tươi rắn, rạng rỡ và tỏa nắng với hàm răng không tì vết nè.

Hàm răng chắc khỏe, trắng sáng mang đến cho bạn nụ cười rạng rỡ (Ảnh: Internet)

Đừng quên thường xuyên theo dõi BlogAnChoi thường xuyên để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích hơn nữa nhé!

Một số bài viết khác cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

7 lợi ích của hạt mè cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn

2021-10-17T07:26:19Z

Hạt mè dù có kích thước nhỏ bé, nhưng vẫn luôn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cao cho người dùng đặc biệt là sức khỏe con người. Nhưng, bạn đã biết hết về lợi ích của các hạt mè chưa. Hãy cùng khám phá ngay top 7 lợi ích của hạt mè cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn ngay bây giờ nhé!

Hạt mè là hạt gì ?

Hạt mè chính là từ được người miền Nam dùng để chỉ hạt vừng của người miền Bắc. Thế nên, nếu lần đầu tiên bạn nghe đến hạt vừng thì nó chính là hạt mè bạn đang sử dụng đấy. Cây mè là loại cây có lá đơn và cả lá kép, màu vàng nhạt và hạt có kích thước rất nhỏ.

Hạt mè sẽ được chia làm 2 loại hạt mè đen và hạt mè trắng. Trong một hạt mè chứa từ 35% đến 50% hàm lượng dầu và dùng dầu làm từ mè vô cùng dinh dưỡng, kể cả cho người mắc các bệnh tim mạch hay béo phì.

Hạt mè (Nguồn: Internet)

1. Hạt mè giúp tăng sức khỏe cho xương khớp

Có thể bạn chưa biết hạt mè hỗ trợ rất lớn trong việc tăng sức khỏe cho xương khớp của bạn. Hạt mè cho dù còn nguyên hạt hay đã được tách vỏ cũng mang lại một nguồn dinh dưỡng lớn, chúng sẽ tăng lượng các khoáng chất vào sự phát triển xương khớp cũng như phần mô, sụn.

2. Hạt mè giàu nguồn protein

Trong các loại hạt, hạt mè chiếm nguồn dinh dưỡng protein rất lớn. Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học chỉ ra rằng, cứ 1 hạt mè được cơ thể hấp thụ thì bạn đã có được thêm 5g protein – một chất quan trọng sức khỏe con người. Hơn thế, hàm lượng chất lysine – loại axit amin thường được tìm thấy trong các sản phẩm từ động vật cũng khá thấp. Thế nên, người ăn chay sẽ có thể bổ sung thêm được chất này khi không thể có đầy đủ protein như khi ăn thịt động vật.

Hạt mè có nguồn protein cao (Nguồn: Internet)

3. Cung cấp các loại Vitamin B

Hàm lượng nhóm vitamin B có trong hạt mè rất cao và khá đầy đủ các nhóm vitamin như B1, B6 và cả B3. Những chất vitamin nhóm B góp phần quan trọng trong việc thực hiện các chức năng chuyển hóa trong cơ thể con người. Đặc biệt là vitamin B6 còn giúp kích thích sản sinh sắc tố

4. Hạt vừng được khuyên dùng cho bệnh nhân tiểu đường

Hạt mè không chỉ có nhiều nhóm vitamin B, mà còn có hàm lượng chất magie rất dồi dào. Việc có nhiều hàm lượng magie sẽ giúp cho cơ thể người bệnh tiểu đường có thể kiểm soát được tốt hơn, tránh để chỉ số đường huyết quá cao hay quá thấp. Người bệnh tiểu đường cũng sẽ được khuyên nên dùng dầu mè để dùng hằng ngày vì sẽ góp phần giúp điều hòa insulin. Từ đó, việc điều trị bệnh lý sẽ tốt hơn.

5. Ăn hạt mè rất tốt cho hệ tim mạch

Thêm một lợi ích khác từ hạt mè, đó là hạt mè rất tốt cho hệ tim mạch. Chúng ta sẻ giảm được lượng cholesterol nguy hiểm trong cơ thể khi ăn hạt mè thường xuyên. Bên trong hạt mè, lượng chất béo bao gồm:

15% hàm lượng chất béo bão hòa
42% hàm lượng chất béo không bão hòa
30% hàm lượng chất béo không bão hòa đơn

Có thể thấy rằng, hàm lượng chất béo không bão hòa ( cả nhóm đa và đơn ) đều lớn hơn gấp 4 lần so với chất béo bão hòa. Thế nên, khi ăn hạt mè hay sử dụng dầu mè, chẳng những bạn không nguy hại đến hệ tim mạch mà còn giúp giảm cholesterol trong máu xuống mức an toàn.

Hạt mè rất cho sức khỏe (Nguồn: Internet)

6. Hạt mè hỗ trợ tăng cường thống miễn dịch

Không chỉ mang lại các lợi ích trên, hạt mè còn giúp bạn có thêm năng lượng cũng như tăng cường hệ thống miễn dịch toàn diện. Nghe khó tin đúng không? Nhưng thực chất lại đúng như vậy. Vì hạt mè là nguồn dinh dưỡng vô cùng phong phú khi chứa nhiều thành phần bổ dưỡng như kẽm, selen, vitamin B, sắt và vitamin E. Mà trong đó, kẽm lại là thành phần giúp chúng ta thoát khỏi sự tấn công từ các loại vi khuẩn có hại. Vì thế, chúng ta cần thu nạp chất kẽm mỗi ngày.

7. Hạt mè còn giúp chống oxy hóa

Cuối cùng, không thể không nhắc đến một lợi ích đặc biệt của hạt mè. Chính là khả năng giúp chúng ta chống oxy hóa. Các hàm lượng dinh dưỡng từ hạt mè sẽ giúp chúng ta tổng hợp lại thành năng lượng tốt để cải thiện sức khỏe và thực hiện chức năng chống oxy hóa. Từ đó, ngăn ngừa được các bệnh mãn tính, nguy hiểm hay cả ung thư.

Đọc thêm các bài viết tại đây:

Hạt mè được xem như một “vị cứu tinh” cho sức khỏe con người chúng ta. Thế nên, hãy thưởng thức hạt mè mỗi ngày để sức khỏe tốt hơn và khỏe mạnh hơn nhé!

5 bài tập giảm mỡ bắp chân siêu nhanh siêu hiệu quả để có đôi chân thon gọn miên man

2021-09-17T11:05:15Z

Sở hữu một đôi chân thon gọn, săn chắc, bắp chân nhỏ không có sự xuất hiện của mỡ thừa là niềm tự hào của bất kỳ cô gái nào. Nếu bạn còn đang tự ti với bắp chân có mỡ thừa của mình thì đừng bỏ qua bài viết này nhé. Chăm chỉ luyện tập 5 bài tập giảm mỡ bắp chân siêu nhanh, siêu hiệu quả sẽ giúp bạn có được đôi chân như mong ước.

1. Nguyên nhân khiến bắp chân to

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho đôi chân của một số người không được thon gọn như bình thường. Sau đây là tổng hợp một số nguyên nhân chính:

Do yếu tố di truyền

Nếu trong gia đình bạn có người đã sở hữu chân to, size bắp chân quá khổ thì khả năng rất cao bạn cũng sẽ sở hữu đôi chân tương tự.

Nhiều người có đôi chân to do yếu tố di truyền (Ảnh: Internet).

Tập luyện không đúng cách

Tập luyện sai phương pháp dẫn đến tăng cơ và tăng kích thước ở những vị trí không mong muốn. Bắp chân cũng vì thế trở nên to, thô cứng hơn từ những động tác luyện tập sai phương pháp.

Tư thế đứng, ngồi không đúng cách

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã chỉ ra rằng khi đứng quá lâu thì trọng lực dồn vào đôi chân trong một thời gian dài, cơ chân lúc này gánh toàn bộ trách nhiệm nâng đỡ cơ thể sẽ khiến chân trở nên to hơn. Tình trạng này thậm chí còn tệ hơn với những cô nàng thích đi giày cao gót.

Ngồi khoanh chân trên ghế hoặc bắt chéo chân thường xuyên cũng có tác động tương tự. Lúc này máu lưu thông kém hơn, chân bạn có hiện tượng mỏi, căng cơ, lâu dần khiến bắp chân sưng và tăng kích thước.

Tư thế ngồi bắt chéo chân thường xuyên không tốt cho bạn (Ảnh: Internet).

Chế độ ăn uống không kiểm soát

Chế độ ăn uống có tác động rất lớn đến các hoạt động của cơ thể. Ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ dầu mỡ và tinh bột sẽ làm tăng hàm lượng calories vào cơ thể, dẫn đến tăng cân, mỡ thừa tích tụ.

Ăn uống thiếu kiểm soát khiến cân nặng tăng, bạn sẽ phải đi tìm câu trả lời cho câu hỏi này (Ảnh: Internet).

2. Những bài tập giảm mỡ bắp chân siêu nhanh, siêu hiệu quả

Chăm chỉ luyện tập sẽ có kết quả như mong đợi (Ảnh: Internet).

Bài tập số 1: Ngồi gập người

Cách thực hiện:

Ngồi trên sàn, 2 chân duỗi thẳng, 2 tay giơ lên cao
Thở nhẹ nhàng, hít sâu, từ từ thở ra và cúi gập người xuống. Giữ tư thế bụng sát với đùi, lưng thẳng, 2 tay nắm vào lòng bàn chân
Giữ nguyên tư thế trong 10 nhịp thở đều và hít sâu.
Lặp lại động tác 3 lần liên tiếp.

Động tác này giúp căng cơ, bắp chân từ từ căng và nóng lên (Ảnh: Internet).

Bài tập số 2: Kiễng chân

Cách thực hiện:

Tư thế đứng thẳng, chân không cong. Chụm hai chân sát vào nhau
Kiễng chân lên khoảng 5 giây. Sau đó tăng dần thời gian lên 10, 15 giây đến mức lâu nhất có thể.
Lặp lại động tác từ 10 đến 15 lần.

Kiễng chân giúp giảm mỡ bắp chân (Ảnh: Internet).

Bài tập kiễng chân rất đơn giản và có thể tập mọi lúc mọi nơi (Ảnh: Internet).

Bài tập số 3: Đẩy tạ sumo squat

Giữ quả tạ (hoặc có thể thay thế bằng dụng cụ khác tại nhà) bằng cả hai tay, đưa về phía trước. Chân đứng thẳng, rộng bằng vai.
Quay mũi chân ra phía ngoài, lưng thẳng, cuộn vai về phía sau, ngực ưỡn hướng ra ngoài
Từ từ gập cả hai đầu gối, hạ thấp cơ thể tạo thành tư thế đùi song song với mặt sàn
Giữ nguyên tư thế trong khoảng 3 giây sau đó từ từ nâng lên về vị trí ban đầu.
Lặp lại động tác 3 hiệp, mỗi hiệp từ 8 đến 12 lần.

Bạn có thể mua tạ tập thể dục trên Shopee tại đây

Tư thế sumo squat chuẩn (Ảnh: Internet).

Bài tập số 4: Nhảy dây

Cách thực hiện:

Động tác nhảy dây rất đơn giản, bạn chỉ cần một mặt phẳng và một sợi dây nhảy với độ dài phù hợp. Nhảy hai chân truyền thống, nhảy 1 chân, nhảy xoay eo… đều rất tốt cho việc giảm mỡ, đốt cháy calo cho toàn bộ cơ thể.
Chú ý nên nhảy mũi chân chạm đất thay vì dùng cả bàn chân tiếp xúc với mặt sàn.
Thực hiện nhảy dây trong khoảng 30 giây liên tục, sau đó nghỉ ngơi và tiếp tục bài tập của mình nhé.

Nhảy dây là một trong những bài tập đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cực kỳ tốt trong việc giảm cân, đốt cháy mỡ thừa trong thời gian ngắn.

Bạn có thể mua dây nhảy trên Shopee tại đây

Nhảy dây đốt cháy calo “siêu đỉnh” (Ảnh: Internet).

Bài tập số 5: Chạy bộ

Cách thực hiện:

Chạy nhẹ nhàng, vừa phải với tốc độ khoảng 30 phút cho 5km sẽ đốt cháy năng lượng, cơ bắp thon gọn, đốt cháy mỡ thừa.
Không nên chạy với tốc độ nhanh, cường độ mạnh.
Trung bình mỗi ngày chỉ nên chạy từ khoảng 20 đến 30 phút với tốc độ ở mức vừa phải.

Chú ý tốc độ chạy vừa phải để đốt cháy mỡ thừa và calo mà không làm tăng cơ (Ảnh: Internet).

Đôi chân thon gọn, bắp chân nhỏ giúp bạn tự tin diện mọi kiểu trang phục (Ảnh: Internet).

Cảm ơn bạn đã theo dõi hết bài viết. Hy vọng những kiến thức này cùng với sự chăm chỉ luyện tập sẽ giúp cho các nàng nhanh chóng sở hữu đôi chân thon gọn, bắp chân nhỏ đẻ tự tin lên đồ.

Chúc các cô gái luôn xinh đẹp rạng rỡ và đừng quên theo dõi BlogAnChoi thường xuyên để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích nữa nhé!

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

Bài tập 6 động tác giảm mỡ bắp tay rất đơn giản và siêu hiệu quả – Thử ngay và luôn nhé!

2021-09-14T00:07:17Z

Cánh tay có kích thước lớn so với tổng thể và mềm nhão với nhiều mỡ thừa chắc chắn sẽ khiến nhan sắc của các cô gái giảm đi rất nhiều. Đừng bỏ qua bài tập 6 động tác giảm mỡ bắp tay rất đơn giản và siêu hiệu quả dưới đây nhé. Hãy chăm chỉ luyện tập để có đôi cánh tay thon dài xinh đẹp nào!

Nguyên nhân gây nên tình trạng mỡ thừa ở bắp tay

Mỡ thừa khiến cánh tay của bạn kém săn sắc và ảnh hưởng đến nhan sắc tổng thể rất nhiều (Ảnh: Internet).

Một số nguyên nhân lý giải cho việc “Vì sao lại có mỡ thừa ở bắp tay” nè:

Do di truyền: Di truyền là một trong những yếu tố khiến cơ thể của bạn từ khi sinh ra đã có những đặc điểm giống hệt với ba mẹ, người thân của mình. Ví dụ như nếu mẹ bạn cơ địa tích tụ mỡ làm cho bắp tay to thì bạn cũng sẽ được sở hữu nó.
Do nội tiết tố: Nếu hàm lượng nội tiết tố estrogen trong cơ thể nữ giới càng nhiều thì khả năng gây tích tụ mỡ thừa ở bắp tay cũng tỷ lệ thuận với điều đó.
Do tăng cân: Đây là “thủ phạm” chủ yếu cho đống mỡ ở bắp tay của các cô nàng. Có một sự thật khá thú vị rằng, khi bạn tăng cân thì bắp tay là bộ phận cuối cùng của cơ thể được phân bổ lượng mỡ thừa đó. Khi chất béo đã nhiều đến mức đến bắp tay, đồng nghĩa với việc chúng không còn nơi nào để phân tán nữa cả. Tích tụ quá nhiều mỡ không những làm tăng kích thước tay mà còn dẫn đến hiện tượng da chảy xệ, kém săn chắc.

Chăm chỉ luyện tập cho đôi cánh tay bé xinh và thon gọn, săn chắc để tự tin diện mọi bộ đồ (Ảnh: Internet).

Bài tập 6 động tác giảm mỡ bắp tay cực đơn giản và siêu hiệu quả

Mỡ bắp tay cũng khó giảm không kém gì mỡ bụng, và nếu bạn lựa chọn những bài tập không phù hợp thì có thể vô tình lại khiến cơ tay to hơn. Nếu bạn muốn sở hữu bắp tay thon gọn mà không cần đến những bài tập cầu kỳ, không lo tăng cơ tay, hãy thử ngay 6 bài tập siêu hiệu quả sau nhé!

Động tác số 1: Xoay vòng tay

Cách thực hiện:

Đứng thẳng người, hai tay dang ngang rộng bằng vai, bàn tay nắm chặt nhẹ.
Xoay đồng thời cả 2 cánh tay theo chiều từ trong ra ngoài. Làm tương tự với chiều ngược lại
Lặp lại động tác 10 lần cho mỗi chiều.

Động tác thực hiện hết sức đơn giản nhưng mang lại hiệu quả giảm mỡ rất tốt. Ban lưu ý đánh tay nhịp nhàng, giữ tốc độ ổn định, không quá nhanh cũng không nên quá chậm nhé.

Động tác Xoay vòng (Ảnh: Internet).

Động tác số 2: Đánh tay về hai phía trước – sau

Cách thực hiện:

Đứng thẳng người, hai tay dang ngang rộng bằng vai, bàn tay nắm chặt nhẹ.
Đánh đồng thời cả 2 tay theo chiều từ trước ra sau. Làm tương tự với chiều ngược lại.
Lặp lại động tác 10 lần cho mỗi chiều.

Động tác này rất thú vị vì ngoài giảm mỡ bắp tay, nó còn khiến cho cơ ngực của chúng mình săn chắc hơn, có khả năng tăng kích thước vòng 1. Bạn lưu ý khi thực hiện hãy dùng hết lực cơ thể và kéo cánh tay ra hết biên độ cả phía trước và phía sau nhé!

Động tác đánh tay này còn tác động tích cực đến vòng 1 (Ảnh: Internet).

Động tác số 3: Đánh tay vuông góc

Cách thực hiện:

Đứng thẳng người, hai tay dang ngang rộng bằng vai. Gập khuỷu tay hướng lên trên tạo thành góc 90 độ, vuông góc với cánh tay.
Gập tay theo chiều hướng xuống dưới, tạo thành thế vuông góc dưới so với cánh tay.
Lặp lại động tác 20 lần.

Bạn lưu ý luôn giữ cánh tay ngang bằng với vai, tạo thành đường thẳng để động tác đạt hiệu quả tối ưu nhất nhé.

Luôn luôn chú ý để cánh tay bằng vai và vuông góc nhé (Ảnh: Internet).

Động tác số 4: Gập tay vuông góc về hướng trước mặt

Cách thực hiện:

Đứng thẳng người, hai tay dang ngang rộng bằng vai. Gập khuỷu tay hướng lên trên tạo thành góc 90 độ, vuông góc với cánh tay.
Đưa cả 2 cánh tay về phía trước mặt, vẫn giữ nguyên tư thế vuông góc hướng tay lên trên.
Lặp lại động tác 20 lần.

Cũng giống như động tác số 3, bạn chú ý vị trí của cánh tay để ngang bằng với vai, không quá cao cũng không quá thấp nhé.

Động tác Gập tay vuông góc về hướng trước mặt rất dễ thực hiện (Ảnh: Internet).

Động tác số 5: Nâng tay

Cách thực hiện:

Đứng thẳng người, hai tay dang ngang rộng bằng vai. Bàn tay úp, ngón tay duỗi thẳng tự nhiên.
Kết hợp nhanh tổ hợp: Đưa thẳng 2 tay lên trời, lòng bàn tay úp vào nhau – Giữ nguyên tư thế thẳng tay, di chuyển về hướng trước mặt sau đó về lại vị trí dang ngang ban đầu.
Lặp lại động tác 20 lần.

Bạn chú ý luôn giữ cánh tay thẳng, kéo căng cơ nhé. Cơ tay vận động linh hoạt sẽ tăng khả năng giảm mỡ, săn cơ ở khu vực toàn bộ cánh tay.

Chú ý luôn để tay thẳng khi di chuyển (Ảnh: Internet).

Động tác số 6: “Vỗ cánh”

Cách thực hiện:

Đứng thẳng người, hai tay dang ngang rộng bằng vai. Bàn tay úp, ngón tay duỗi thẳng tự nhiên.
Duỗi thẳng tay, đảm bảo căng cơ. Vẫn ở tư thế dang ngang, bạn đưa 2 tay lên xuống nhịp nhàng, không quá cao cũng không quá thấp.
Thực hiện liên tục động tác trong khoảng 20 giây.

Động tác Vỗ cánh nhẹ nhàng như một chú chim (Ảnh: Internet).

Sự di chuyển liên tục của cánh tay sẽ tác động lên toàn bộ cơ tay, giúp cơ bắp săn chắc, thon gọn hơn. Động tác này giống như bạn đang “vỗ cánh bay”, hãy thực hiện nhẹ nhàng thôi nhé. Động tác cuối cùng này cũng được coi là động tác điều hoà kết thúc bài tập giảm mỡ bắp tay nè!

Cánh tay thon gọn hơn rất nhiều sau một thời gian chăm chỉ luyện tập (Ảnh: Internet).

Vậy là chúng mình đã kết thúc bài tập với 6 động tác cực kỳ đơn giản rồi. Không cần dụng cụ cầu kỳ hay tốn quá nhiều sức lực, chỉ cần chăm chỉ là đám mỡ thừa xấu xí ở phần bắp tay sẽ phải biến mất. Cảm ơn bạn đã theo dõi hết bài viết. Chúng mình hy vọng những kiến thức tổng hợp được sẽ hữu ích với các bạn.

Chúc các nàng luôn xinh đẹp và đừng quên theo dõi BlogAnChoi thường xuyên để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích nữa nhé!

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

8 sự thật về Hy Lạp và La Mã cổ đại mà mọi người hay nhầm tưởng

2025-10-24T05:32:50Z

Lịch sử luôn là những điều bí ẩn mà con cháu sau này muốn tìm hiểu tường tận, chính xác. Tuy nhiên phim ảnh, nghệ thuật đôi khi khiến chúng ta có những quan niêm sai lệch về lịch sử. Dưới đây là 8 sự thật về Hy Lạp và La Mã cổ đại mà mọi người hay nhầm tưởng, cùng BlogAnChoi tìm hiểu nhé.

Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu và khôi phục một số nhầm tưởng phổ biến nhất liên quan đến thời kỳ Cổ đại, điều mà hầu hết chúng ta vẫn tin tưởng dựa vào các bộ phim. Ở phần cuối của bài viết, chúng tôi sẽ cho bạn biết về diện mạo thực sự của Nữ hoàng Olympias, người đã được Angelina Jolie khắc họa một cách (gần như) hoàn hảo.

1. Helen thành Troy có thân hình mảnh mai và làn da rám nắng

Sắc đẹp của nàng Helen khi đó khác với tiêu chuẩn của chúng ta bây giờ nhé! (Ảnh: Internet)

Đã có rất nhiều truyền thuyết miêu tả vẻ đẹp của nàng Helen thành Troy, vậy nên không có gì ngạc nhiên khi trong các bộ phim, nàng thường được đóng bởi những nữ diễn viên có khuôn mặt xinh đẹp và thân hình hấp dẫn nhất vào thời điểm đó. Mặc dù không ai biết chắc Helen sở hữu những đặc điểm gì, nhưng tất cả mọi người đều có thể tự tin nói rằng vẻ đẹp của nàng hoàn toàn phù hợp với những tiêu chuẩn sắc đẹp thời đó.

Chúng ta có thể mường tượng rằng nàng Helen của thành Troy có phần trán thấp, mũi to và thẳng (nhưng sống mũi không được rõ), cằm hơi hếch và cong. Trong cuốn sách “Lịch sử về sự sụp đổ của thành Troy” miêu tả với chúng ta kể rằng những người phụ nữ đẹp nhất thời đó có làn da và mái tóc nhạt màu, đôi mắt to và có một nốt ruồi nhỏ giữa lông mày.

2. Người Sparta cắt tóc ngắn

Tóc tai đỏm lắm đấy! (Ảnh: Internet)

Nhiều người cho rằng người Sparta là những chiến binh nhếch nhác và không bận tâm đến bề ngoài của chính mình. Nhưng một sự thật khá bất ngờ là đàn ông Sparta lại chăm chút kỹ lưỡng cho vẻ ngoài của mình.

Họ đặc biệt chú ý đến mái tóc thắt bím dày và dài ngang lưng – thứ đã được nhắc đến nhiều trong các nguồn tư liệu cổ xưa. Kiểu tóc này cũng đã phổ biến đến mức được miêu tả lại trong các bức tranh cổ còn được lưu truyền đến ngày nay.

3. Phụ nữ Hy Lạp cổ đại mặc những bộ váy cầu kỳ

Trang phục như ảnh là không thực tế (Ảnh: Internet)

Hầu hết các bộ phim về Hy Lạp cổ đại đều cho chúng ta thấy hình ảnh các nhân vật nữ trong những bộ váy được cắt may cẩn thận với đi kèm với những đường trang trí hoàn hảo và quyến rũ. Trong thực tế thì mọi thứ có một chút khác biệt đấy.

Trang phục thường thấy của người thời đó. (Ảnh: Internet)

Các thành phần chính của trang phục Hy Lạp cổ đại, cho cả phụ nữ và nam giới, là áo Peplos, áo Chiton và một chiếc áo choàng được gọi là Himation.

Peplos là một tấm vải lớn hình chữ nhật được gấp lại dọc theo mép, nó được ghim chặt bằng những chiếc ghim ở vai và thường được cố định bằng một chiếc thắt lưng đặc biệt ở vòng eo, phần thừa của vải rũ xuống đến mắt cá chân người mặc.

Chiton được làm từ vải nhẹ hơn nhiều, đó thường là loại vải lanh nhập khẩu. Đây cũng là một mảnh vải lớn được may lại ở hai bên, thắt lại quanh eo, ghim hoặc may ở vai và có phần tay áo khá dài. Chiton của nữ sẽ dài chạm sàn trong khi Chiton của nam sẽ dài qua đầu gối một chút.

Áo Himation được mặc bên ngoài áo Peplos và áo Chiton. Nó thường được mặc như một chiếc áo choàng và đôi khi là khăn choàng (đối với phụ nữ). Vải may áo choàng Himation thường được nhuộm bằng các màu sắc tươi sáng và được trang trí bằng những hình thêu tinh xảo.

4. Phụ nữ ở Hy Lạp cổ đại tỉa lông mày và để tóc xõa

Và đây mới là kiểu tóc của phụ nữ thời đó nhé! (Ảnh: Internet)

Trong phim, người ta thường thấy những cô gái xinh đẹp của đất nước Hy Lạp cổ đại với mái tóc xõa tung bay trong gió, lông mày được tỉa tót gọn gàng và làn da rám nắng Địa Trung Hải tuyệt đẹp.

Nhưng trên thực tế, mọi thứ hơi khác một chút. Lông mày của họ để tự nhiên, làn da trắng (màu da càng sáng thì lại càng được coi là đẹp) và mái tóc dài, những phụ nữ Hy Lạp đã lấy chồng thì búi tóc cao.

Để được coi là đẹp ở Hy Lạp cổ đại thì phụ nữ đã cố gắng đắp bột chì lên da để có được làn da nhợt nhạt hợp mốt, nhuộm lông mày bằng bồ hóng và gắn lông mày giả làm bằng lông dê nhuộm.

5. Các võ sĩ giác đấu rất cơ bắp

Thân hình của các võ sĩ giác đấu không “mlem” như bạn nghĩ đâu nhé (Ảnh: Internet)

Các nghiên cứu về hài cốt của các võ sĩ giác đấu được tìm thấy trong một ngôi mộ tập thể đã cho thấy rằng họ có một lớp mỡ dày dưới da. Điều này khiến các nhà khoa học cho rằng các đấu sĩ tiêu thụ rất ít protein động vật và chế độ ăn uống của họ rất giàu carbohydrate – họ nhận được thông qua các loại đậu và ngũ cốc. Điều này giải thích cho biệt danh vui nhộn của các chiến binh thời La Mã cổ đại: “Mhững người ăn lúa mạch”.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là những người cầm quyền đang cắt xén tiền ăn của các chiến binh đâu nhé. Dựa trên điều kiện nơi họ sống, có thể giả định rằng mục đích của chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật này là để tăng sức chịu đựng và sức đề kháng của các chiến binh. Nói cách khác, chế độ ăn giàu carbohydrate này là để giúp các đấu sĩ có thể chiến đấu tốt hơn và có sức bền hơn. Để bù đắp lượng canxi thiếu hụt trong cơ thể, họ sẽ uống một loại thức uống đặc biệt làm từ tro thực vật.

6. Các võ sĩ giác đấu chiến đấu đến cùng vì mạng sống của chính họ

Đừng quá tin vào phim! (Ảnh: Internet)

Không phải lúc nào các đấu sĩ cũng chiến đấu đến hơi thở cuối cùng, hơn nữa, kết quả của một cuộc chiến như vậy sẽ bị coi là bất hợp pháp. Có những quy tắc đặc biệt khi tiến hành giao đấu, họ cũng có các trọng tài theo dõi suốt trận đấu để đảm bảo các luật lệ được tuân thủ nghiêm ngặt. Rất nhiều tiền đã được đầu tư vào các đấu sĩ nên hoàn toàn không hợp lý khi để họ chết dễ dàng như vậy (ít nhất là từ quan điểm tài chính).

7. Tất cả các đấu sĩ đều là nô lệ và bị giam giữ trong điều kiện khắc nghiệt

Các võ sĩ là Idol đấy nhé! (Ảnh: Internet)

Thự tế các đấu sĩ sống trong điều kiện tốt. Họ có chế độ dinh dưỡng đặc biệt và thậm chí được tiếp cận với dịch vụ y tế. Các chiến binh khá nổi tiếng với người dân địa phương và thực sự là những người nổi tiếng với cộng đồng: chân dung của họ được trang trí ở những nơi công cộng, những cậu bé mơ mộng về việc được chiến đấu trên đấu trường giống như những chiến binh.

Ngoài ra, không phải tất cả các đấu sĩ đều có xuất thân từ tầng lớp thấp nhất. Có những người tình nguyện là những người dân tự do đã tuyên thệ để trở thành đấu sĩ theo ý chí tự do của riêng họ, từ đó họ đổi tự do cá nhân lấy một số tiền nhất định.

Những trận đấu không phải là những trận đấu tay đôi thường thấy trong các bộ phim. Đó sẽ là một buổi biểu diễn hoành tráng có dàn dựng và đạo cụ công phu. Các đấu sĩ sẽ mặc những bộ trang phục phức tạp và thường khá kỳ lạ, chỉ gần giống với áo giáp cổ điển mà thôi.

8. Số phận của một đấu sĩ được xác định bằng ngón tay cái giơ lên hoặc hạ xuống

Lại một thông tin sai nữa (Ảnh: Internet)

Có một số cử chỉ quyết định số phận tương lai của đấu sĩ, nhưng chúng không liên quan gì đến ngón tay cái cả. Để bày tỏ lòng thương xót đối với đấu sĩ, mọi người thường siết chặt một bàn tay lại thành nắm đấm.

Bonus: Nữ hoàng Olympias trông như thế nào trong đời thực

Vẻ đẹp thời xưa có hơi khác thời nay xíu nhỉ? (Ảnh: Internet)

Khi thấy Angelina Jolie quyến rũ, người đóng vai Nữ hoàng Olympias – mẹ của Alexander Đại đế, chúng ta đều bất giác nghĩ rằng tất cả phụ nữ trong thế giới cổ đại đều có một chiếc mũi hoàn hảo, đôi môi đầy đặn và gò má cao.

Tuy nhiên, sự thật là Nữ hoàng Olympias khác xa với hình ảnh mà các nhà làm phim Hollywood đã tạo ra. Theo hình ảnh duy nhất của Nữ hoàng Olympias còn tồn tại cho đến thời hiện đại của chúng ta, bà có khuôn mặt kiểu Hy Lạp cổ điển với trán thấp, cằm hếch và đường nét khuôn mặt mềm mại.