Ăn ít hay tập luyện nhiều

Nên lựa chọn giảm cân bằng cách ăn ít hay là tập luyện nhiều?

Ai trong chúng ta cũng sẽ có rất nhiều người thấy rằng việc giảm cân là rất khó nhằn. Có người sẽ thấy rằng việc giảm cân bằng cách ăn ít lại sẽ đạt...
Các bài tập cardio sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa tối đa trong cơ thể ( Nguồn: Internet)

Cách giảm cân hiệu quả tại nhà, lấy lại vóc dáng cho bạn gái...

Sau kỳ nghỉ Tết chắc hẳn ai cũng đang trong tình trạng tăng cân với những món ăn ngày Tết. Đối với chị em phụ nữ, việc lấy lại vóc dáng sau Tết để...

Ăn bánh mì có béo không? Bánh nào dễ tăng cân và bánh nào...

Bánh là một trong những thực phẩm cần thiết và được ưa chuộng trong thực đơn của mỗi gia đình. Do vậy cách bạn lựa chọn bánh mì và kết hợp với các món...

Ăn rau giúp giảm cân? Nên lựa chọn loại rau củ nào là phù...

Chúng ta biết rằng rau rất tốt cho quá trình ăn kiêng, nhưng không phải cứ ăn rau có nghĩa là bạn sẽ giảm cân. Bài viết dưới đây sẽ giải thích phần nào...

Bài tập giảm mỡ bụng dành cho “người lười”: Tập nhẹ vẫn giảm được...

Sau kỳ nghỉ Tết dài với những món ăn như "kẻ thù với cân nặng", chắc hẳn các nàng đang rất muốn sở hữu một vòng eo săn chắc hơn để diện nhiều kiểu...
TOP 9 kem tan mỡ bụng hiệu quả, đốt cháy mỡ thừa mang lại dáng người thon gọn (Nguồn: BlogAnChoi)

TOP 9 kem tan mỡ bụng tốt nhất, đốt cháy mỡ thừa mang lại...

Mỡ thừa luôn là nỗi lo lắng hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ, nhất là những người phụ nữ sau sinh nở, sẽ tích tụ nhiều mỡ thừa ở các vùng bụng,...

5 bí quyết lấy lại vóc dáng thon thả sau mùa Tết Nguyên Đán...

Trong một năm qua mọi người đã cố gắng rất nhiều để bản thân có một cơ thể ngày được hoàn thiện hơn. Mùa Tết này là thời gian mà mọi người nghỉ ngơi,...

5 bài tập giảm mỡ bụng uy tín, hiệu quả chỉ 10 phút mỗi...

Chắc hẳn mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh với các nàng. Bạn đang muốn tìm bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả? Bạn không có quá nhiều thời gian để đến phòng tập...

5 lời khuyên hữu ích giúp bạn giảm mỡ toàn thân đúng cách

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp phổ biến về giảm mỡ toàn thân, nhưng để đạt được hiệu quả cao và an toàn nhất, hãy áp dụng 5 lời khuyên sau đây để...
Cách trị mỡ bụng tại nhà

Cách giảm mỡ bụng tại nhà nhanh chóng, hiệu quả, an toàn mà không...

Mỡ bụng không chỉ khiến cơ thể trông mất cân đối mà đây còn là nguyên do tiềm tàng gây ra không ít những nguy hiểm cho sức khỏe. Việc hút mỡ tại các...
Hãy biết trân quý lấy bản thân ngay cả khi đang giảm cân. (Nguồn: Internet)

Những nguyên tắc giảm cân bạn nên biết để giảm cân an toàn không...

Giảm cân có lẽ không còn là chủ đề xa lạ gì với mọi người nữa. Giảm cân đối với những người đang trong tình trạng thừa cân hoặc béo phì không những giúp...

Tuyệt chiêu đơn giản để giảm cân đón Tết một cách hiệu quả nhất

Gần Tết sẽ có nhiều chị em muốn mau chóng có vóc dáng thon gọn nhỉ. Đây là những mẹo đơn giản để giúp bạn có thể giảm cân đón Tết một cách hiệu...

6 thói quen hàng ngày giúp bạn có thân hình thon gọn đẹp xinh

Bạn muốn có một thân hình thon gọn nhưng không biết làm cách nào để đạt hiệu quả? Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu 6 thói quen hàng ngày giúp bạn có một thân hình...

Những sự thật bất ngờ về giảm mỡ có thể bạn chưa biết

Nếu bạn hay theo dõi cân nặng đều đặn mỗi ngày khi giảm cân, bạn có thể sẽ thấy thời gian đầu khi giảm, số cân xuống rất nhanh, thậm chí có thể giảm...

Giảm cân có khiến bạn đi tiểu nhiều hơn? Làm sao để không đi...

Giảm cân luôn đồng thời gây ảnh hưởng đến vấn đề bài tiết qua đường tiểu. Tại sao bạn thường đi tiểu nhiều hơn trong quá trình giảm cân và làm sao để giảm...

20 thói quen tưởng là giảm cân nhưng có thể phản tác dụng –...

Cơ thể mỗi người là khác nhau nên cách giảm cân cũng không thể cứng nhắc. Tuy nhiên có một số "quy tắc giảm cân" được nhiều người truyền tai nhau rất phổ biến...

8 khung giờ vàng uống nước để giảm cân – Uống đúng lúc để...

Bạn có biết bản thân có thể chỉ cần uống nước để giảm cân, và chi phí bạn phải bỏ ra là 0đ! Việc uống đủ nước không chỉ mang lại lợi ích cho...

Những điều tích cực mà giảm cân đem lại cho bản thân mình

Đối với nhiều người, ngoại hình là một vấn đề vô cùng quan trọng để có một cuộc sống như ý. Từ tình bạn, tình yêu cho đến sự nghiệp, mọi thứ sẽ dễ...
Nguồn ảnh internet

Tại sao các YouTuber Mukbang “ăn thùng uống vại” mà vẫn giữ được vóc...

Đã bao giờ các bạn xem video Mukbang và tự đặt cho mình câu hỏi "Tại sao Mukbang-er ăn cực nhiều nhưng không hề mập còn bản thân chỉ thở thôi cũng lên kí"?...

Thực hiện ngay 5 điều này để quá trình giảm cân của bạn nhanh...

Vấn đề giảm cân, giảm mỡ và kiểm soát cân nặng đang là vấn đề được quan tâm bậc nhất hiện nay, đặc biệt là đối với các bạn trẻ. Ai cũng có mong...