7 sai lầm khi giảm cân bạn sẽ mắc phải

7 sai lầm khi giảm cân có thể bạn đang mắc phải, lưu ý...

Giảm cân là một việc rất đỗi bình thường với chúng ta ngày nay, giảm cân để có được một vóc dáng như ý là nhu cầu của mỗi người. Tuy nhiên, không phải...

Giảm cân nhanh với phương pháp “nhịn ăn gián đoạn”, liệu có để lại...

Có được ngoại hình đẹp để trở nên tự tin, thu hút hơn, chắc hẳn là điều mà ai cũng hằng mong muốn. Tuy nhiên, việc "nâng cấp" bản thân với một chế độ...
Uống nước chanh giảm cân (Ảnh: Internet)

Mách bạn cách uống nước chanh giảm cân đơn giản cực hiệu quả

Đối với phái đẹp, uống nước chanh giảm cân không còn là điều xa lạ. Đây là cách giảm cân đơn giản với những nguyên liệu quen thuộc dễ tìm, hiệu quả mang lại...

Những hiểu lầm thường thấy khi giảm cân khiến thân hình bạn ngày càng...

Đã bao giờ bạn cố gắng giảm cân trong một khoảng thời gian khá dài nhưng kết quả số cân nặng vẫn không thay đổi, hay thậm chí còn tăng so với trước khi...
Cân nặng mỗi người thay đổi liên tục trong ngày

8 lý do khiến bạn tăng cân bất ngờ chỉ sau một đêm

Nhiều người thức giấc, bước lên cân và không tin vào mắt mình bởi số cân hiện tại khác hẳn ngày hôm qua. Vậy có thực sự là bạn đã tăng cân chỉ sau...
(Ảnh: Internet)

12 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe bạn có thể ăn nhiều mà...

Sức khỏe của bạn liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống bổ dưỡng. Để bắt đầu giảm cân, trước tiên bạn phải giữ gìn vóc dáng và duy trì chế độ ăn...

Sự thật bất ngờ về cách giảm cân với quy tắc 10.000 bước mỗi...

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có gì thần kỳ? Tại sao phải là 10.000 bước? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đi bộ ít hơn? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp...

8 sai lầm thường gặp khi ăn kiêng giảm cân, hầu hết mọi người...

Có rất nhiều phương pháp cũng như bí quyết giảm cân dành cho những người muốn có vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên không phải mẹo giảm cân nào cũng đúng và mang lại...
14 công thức nước ép giảm cân nhanh trong 7 ngày

Những loại nước ép giảm cân an toàn lành mạnh cho bạn lấy lại...

Giảm cân bằng nước ép trái cây và rau củ đã không còn xa lạ với hội chị em vì vừa ngon, vừa dễ làm tại nhà và có nhiều lợi ích cho sức...
Chế độ ăn keto (Ảnh: Internet)

Chế độ ăn keto là gì? Hướng dẫn chi tiết về chế độ ăn...

Chế độ ăn keto là một chế độ ăn đang rất được quan tâm và nổi tiếng với những tín đồ ăn kiêng. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng kiểu ăn...

Keto với quả bơ – thực đơn đánh bại mọi số đo cân nặng

Tâm lý mọi người thường nghĩ rằng "bơ là béo". Hiểu được phần nào suy nghĩ ấy, BlogAnChoi sẽ cùng bạn tìm hiểu để biết rằng keto với quả bơ có kết hợp cùng...
Giảm cân hiệu quả (Nguồn: Internet)

Bạn đã hiểu rõ về giảm cân an toàn và những phương pháp giảm...

Xã hội hiện đại cùng với những xu thế lên ngôi đòi hỏi mọi người phải có ngoại hình đẹp. Giảm cân là chủ đề được quan tâm trong cuộc sống của mọi người....

Bí kíp giảm mỡ đùi với 5 bài tập kết hợp ăn uống cực...

Muốn có thân hình cuốn hút, chắc chắn chị em không thể bỏ lỡ 5 bài tập giảm mỡ đùi và kết hợp ăn uống để có đôi chân thon gọn và chắc khỏe...
Cắt bỏ tất cả carbs là cách giảm cân khiến bạn càng già hơn (Nguồn: Internet)

5 cách giảm cân sai lầm khiến cơ thể bạn lão hóa nhanh hơn,...

Nhiều chị em quan tâm đến các phương pháp giảm cân nhưng lại ít ai biết rằng, lạm dụng các phương pháp giảm cân không đúng cách sẽ càng khiến sức khỏe suy giảm,...
Một bữa ăn gồm yến mạch và các loại trái cây (Nguồn: Internet)

Ăn ít để giảm cân mà vẫn no bụng? Bỏ túi ngay 10 thực...

Ăn uống đóng vai trò thiết yếu trong quá trình giảm cân của mỗi người, thực phẩm ăn vào phải đảm bảo đủ yêu cầu về dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đồng...
6 loại thực phẩm giúp đốt cháy chất béo rất tốt (Nguồn: BlogAnChoi)

6 loại thực phẩm giúp đốt cháy chất béo tốt nhất

Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn thực phẩm nào trong bữa ăn kiêng của mình, bạn sợ các món ăn nhiều dầu mỡ gây béo, bạn sợ các món ăn nhiều...

Tại sao khi có tuổi dễ bị tăng cân và rất khó giảm cân?...

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân, từ chế độ ăn và tập thể dục cho tới thói quen sinh hoạt hằng ngày. Nhưng đối với người có tuổi càng khó...
Chăm chỉ luyện tập khi vào hè. (Nguồn: Internet)

Hè đến rồi, follow ngay 5 kênh TikTok này để có động lực tập...

Chloe Ting, Pamela Reif, Nitang, Hana Giang Anh,… có lẽ là những cái tên vô cùng quen thuộc trong làng tập workout và lấy lại vóc dáng trên YouTube rồi đúng không nào. Ngày...

10 loại thực phẩm có thể khiến quá trình giảm cân của bạn biến...

Béo phì không chỉ khiến chúng ta tự ti về ngoại hình mà còn có thể âm thầm gây ra các bệnh về tim, cholesterol và các vấn đề sức khỏe khác. Do đó...
Salad rau chân vịt kết hợp với đậu gà có hương vị lạ miệng (Ảnh: Internet).

Các công thức làm salad với đậu gà giàu protein giúp bạn giảm cân...

Đậu gà là một loại thực phẩm có hàm lượng protein cao, có mùi vị thơm ngon và dễ kết hợp với hầu hết các loại nguyên liệu mà bạn hay sử dụng hàng...

Bài xem nhiều