Tác dụng của gừng giảm béo

Tác dụng của gừng giảm béo và đốt cháy mỡ thừa cực hiệu quả

Tác dụng của gừng giảm béo vô cùng ấn tượng và rất đáng cân nhắc. Nhưng cụ thể thành phần dưỡng chất nào giúp gừng làm được điều đó? Và phương pháp giảm cân...
Ăn kiêng

Giảm cân hiệu quả với phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16/8

Từ rất lâu, người ta luôn cho rằng "ăn kiêng" là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả. Chính vì thế, "ăn kiêng" được thực hiện một cách phổ biến với nhiều...
Rau xanh

6 mẹo giúp giảm mỡ bụng hiệu quả để có dáng chuẩn như người...

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của hầu hết phái đẹp, đặc biệt là trong dịp Tết. Đừng lo lắng! BlogAnChoi sẽ bật mí 6 bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả để có...
Uống trà lá ổi giảm cân

Uống trà lá ổi giảm cân: Phương pháp giữ dáng hiệu quả, tốt cho...

Lá ổi được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sắc đẹp và sức khỏe. Song, ít ai biết uống trà lá ổi giảm cân vô cùng hiệu quả. Cùng BlogAnChoi tìm...
Thực đơn giảm cân

7 thực đơn giảm cân hiệu quả dành riêng cho bạn

Phương pháp giảm cân General Motor Diet có xuất phát điểm đầu tiên từ Mỹ sau mới lan dần ra các nước khác trên toàn thế giới. Dưới đây là 7 thực đơn giảm...
ăn gián đoạn

Ăn tất cả các bữa trong ngày sớm hơn sẽ giúp bạn giảm cân,...

Gần đây, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng nếu bạn ăn tất cả các bữa ăn trong ngày sớm hơn thì có thể giảm cảm giác đói và giảm...
ăn tết không tăng cân

10 mẹo giúp ăn tết không tăng cân cực kỳ hiệu quả

Tết đến là lúc ai cũng được vui chơi, ăn uống thoải mái. Đây cũng là dịp mà chúng ta dễ tăng cân nhất. Đừng lo, với 10 mẹo ăn tết không tăng cân...
Cách giảm béo mặt

6 cách giảm béo mặt giúp giữ khuôn mặt nhỏ nhắn, thon gọn

Tìm kiếm cách giảm béo mặt là mối quan tâm của nhiều chị em phụ nữ. Bởi vì gương mặt to quá khổ thường gây mất thiện cảm, làm giảm sự tự tin. Bài...
Giảm béo

9 loại thực phẩm giúp bạn giảm béo hiệu quả

Một trong những cách giảm béo hiệu quả là có chế độ ăn uống hợp lý. Hôm nay, chuyên mục Sức Khỏe của BlogAnChoi sẽ gợi ý 9 loại thực phẩm giúp bạn giảm...
bài tập giảm mỡ

Nghiên cứu mới chỉ ra 6 bài tập giảm mỡ hiệu quả nhất để...

Mới đây, một nghiên cứu đã được thực hiện để so sánh tác động của 18 loại bài tập giảm mỡ khác nhau đối với người có nguy cơ di truyền bệnh béo phì....
bài tập giảm cân 15

13 bài tập giảm cân đơn giản tại nhà cho vóc dáng gọn gàng

Sau tết, việc cân nặng tăng tốc không phanh có lẽ là điều mà mọi người trăn trở nhiều nhất. Để khắc phục tình trạng này, BlogAnChoi mách bạn 13 bài tập giảm cân...
Giảm cân bằng chuối xanh luộc

Giảm cân bằng chuối xanh luộc cho cơ thể thon gọn và khỏe mạnh

Giảm cân bằng chuối xanh luộc đang là phương pháp giữ dáng được nhiều người ưa chuộng. Liệu thực phẩm này có thật sự giúp đốt cháy mỡ thừa, cho thân mình săn chắc?...
Bài tập giảm mỡ

5 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà cho eo thon, dáng đẹp

Bạn đang lo lắng vì tình trạng thừa cân và vòng eo ngấn mỡ? Hãy cùng BlogAnChoi thực hiện ngay 5 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả này tại nhà để không còn...
Cách làm sinh tố cà chua giảm cân

Cách làm sinh tố cà chua giảm cân hiệu quả tại nhà vô cùng...

Cà chua là nguyên liệu thiên nhiên thường được áp dụng trong làm đẹp và tăng cường sức khỏe. Đây cũng là loại quả hỗ trợ giữ dáng tốt cho phái nữ. Cùng BlogAnChoi...
Ảnh bìa

Cách đi bộ giảm cân hiệu quả nhất từ A-Z

Đi bộ là một phương pháp hiệu quả để đạt được lượng calo theo yêu cầu từ hoạt động thể chất, góp phần kiểm soát cân nặng và giúp bạn có một sức khỏe...
Sinh tố giảm cân

10 loại sinh tố giảm cân cho vóc dáng thon gọn (Phần 1)

Bên cạnh việc tập luyện, các nàng thừa cân hãy thử qua 10 loại sinh tố giảm cân dễ làm tại nhà cho eo thon, dáng đẹp qua sự gợi ý của BlogAnChoi ngay...
Rau xanh

Giảm cân bằng rau xanh tiết kiệm, hiệu quả và an toàn cho sức...

Rau là một loại thực phẩm phổ biến và có rất nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh. Không chỉ thế đây còn là một trợ thủ đắc lực giúp giảm cân...
Hướng dẫn lắc vòng giảm mỡ bụng

Hướng dẫn cách lắc vòng giảm mỡ bụng hiệu quả

Những ngấn mỡ trên bụng luôn làm bạn tự ti khi diện những bộ cánh nóng bỏng, nhưng bạn lại không biết làm cách nào để có thể khiến chúng biến mất? Hãy tham...
sinh tố

10 loại sinh tố giảm cân cho vóc dáng thon gọn (Phần 2)

Nối tiếp Phần 1, dưới đây là 5 trong 10 loại sinh tố giảm cân còn lại mà BlogAnChoi tổng hợp, cùng thử nghiệm để tự tin khoe eo thon, dáng đẹp nhé các...
Phụ nữ sau sinh

5 lưu ý giúp giảm cân sau sinh nhưng vẫn đảm bảo nguồn sữa...

Một trong những điều hạnh phúc nhất với người phụ nữ là được làm mẹ. Tuy nhiên, đi kèm với hạnh phúc ấy, quá trình mang thai lại khiến cơ thể người phụ nữ...

Bài xem nhiều