Giảm cân bằng máy chạy bộ

5 bài tập giảm cân hiệu quả với máy chạy bộ giúp vóc dáng...

Việc sở hữu một chiếc máy chạy bộ tại nhà là vô cùng thiết thực trong bối cảnh như hiện nay. Vậy lý do vì sao bạn nên chạy bộ tại nhà và đâu...
Cách làm sinh tố cà chua giảm cân

Cách làm sinh tố cà chua giảm cân hiệu quả tại nhà vô cùng...

Cà chua là nguyên liệu thiên nhiên thường được áp dụng trong làm đẹp và tăng cường sức khỏe. Đây cũng là loại quả hỗ trợ giữ dáng tốt cho phái nữ. Cùng BlogAnChoi...
5 việc cần làm trước khi đi ngủ giúp giảm cân thần tốc (Nguồn: Internet)

5 việc cần làm trước khi đi ngủ để giảm cân thần tốc

Rất nhiều người trong chúng ta luôn muốn được giảm cân hiệu quả. Bên cạnh luyện tập thể dục thường xuyên, bạn nên có cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học cùng...
sinh tố

10 loại sinh tố giảm cân cho vóc dáng thon gọn (Phần 2)

Nối tiếp Phần 1, dưới đây là 5 trong 10 loại sinh tố giảm cân còn lại mà BlogAnChoi tổng hợp, cùng thử nghiệm để tự tin khoe eo thon, dáng đẹp nhé các...
Hướng dẫn lắc vòng giảm mỡ bụng

Hướng dẫn cách lắc vòng giảm mỡ bụng hiệu quả

Những ngấn mỡ trên bụng luôn làm bạn tự ti khi diện những bộ cánh nóng bỏng, nhưng bạn lại không biết làm cách nào để có thể khiến chúng biến mất? Hãy tham...
nhảy dây giảm cân

Giảm mỡ toàn thân chỉ với 15 phút nhảy dây mỗi ngày

Nhảy dây là một bài tập giảm mỡ toàn thân tại nhà vô cùng hiệu quả. Nhưng làm thế nào để nhảy dây giảm cân thành công, nên tập trong bao lâu, tập như...
bài tập giảm cân 15

13 bài tập giảm cân đơn giản tại nhà cho vóc dáng gọn gàng

Sau tết, việc cân nặng tăng tốc không phanh có lẽ là điều mà mọi người trăn trở nhiều nhất. Để khắc phục tình trạng này, BlogAnChoi mách bạn 13 bài tập giảm cân...
Bài tập giảm mỡ

5 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà cho eo thon, dáng đẹp

Bạn đang lo lắng vì tình trạng thừa cân và vòng eo ngấn mỡ? Hãy cùng BlogAnChoi thực hiện ngay 5 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả này tại nhà để không còn...
Giảm cân bằng chanh

5 thức uống giảm cân bằng chanh giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng

Giảm cân bằng chanh là phương pháp tiết kiệm, an toàn mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu công dụng cũng như các cách giảm cân hiệu...
Phụ nữ sau sinh

5 lưu ý giúp giảm cân sau sinh nhưng vẫn đảm bảo nguồn sữa...

Một trong những điều hạnh phúc nhất với người phụ nữ là được làm mẹ. Tuy nhiên, đi kèm với hạnh phúc ấy, quá trình mang thai lại khiến cơ thể người phụ nữ...
tính calo giảm cân

Top 7 ứng dụng tính calo để giảm cân đơn giản, dễ dùng

Bạn đặt ra kế hoạch giảm cân, bạn muốn điều chỉnh chế độ luyện tập và ăn uống nhưng không biết làm sao để tính lượng calo cần thiết. Và bài viết "Top 5...
Chế độ Keto

Chế độ ăn Keto giúp bạn giảm cân thần tốc

Trong rất nhiều phương pháp ăn kiêng, chế độ Keto vẫn được ưa chuộng vì khả năng giúp giảm cân trong thời gian ngắn lại không gây cảm giác đói bụng hay thèm ăn....
IU

IU diet – giảm cân theo thực đơn của IU nên hay không?

Trào lưu IU diet đã có từ lâu nhưng vẫn còn rất nhiều người chưa hiểu rõ về nó. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu kỹ hơn về thực đơn IU diet nên hay không nên...
Ăn kiêng

Giảm cân hiệu quả với phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16/8

Từ rất lâu, người ta luôn cho rằng "ăn kiêng" là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả. Chính vì thế, "ăn kiêng" được thực hiện một cách phổ biến với nhiều...
Sinh tố giảm cân

10 loại sinh tố giảm cân cho vóc dáng thon gọn (Phần 1)

Bên cạnh việc tập luyện, các nàng thừa cân hãy thử qua 10 loại sinh tố giảm cân dễ làm tại nhà cho eo thon, dáng đẹp qua sự gợi ý của BlogAnChoi ngay...
ăn tết không tăng cân

10 mẹo giúp ăn tết không tăng cân cực kỳ hiệu quả

Tết đến là lúc ai cũng được vui chơi, ăn uống thoải mái. Đây cũng là dịp mà chúng ta dễ tăng cân nhất. Đừng lo, với 10 mẹo ăn tết không tăng cân...
Ảnh bìa

Cách đi bộ giảm cân hiệu quả nhất từ A-Z

Đi bộ là một phương pháp hiệu quả để đạt được lượng calo theo yêu cầu từ hoạt động thể chất, góp phần kiểm soát cân nặng và giúp bạn có một sức khỏe...
Giảm cân bằng trà

5 loại trà giảm cân từ thiên nhiên an toàn cho dáng người thon...

Trà giảm cân là cái tên quen thuộc với những ai muốn lấy lại vóc dáng thon gọn. Vậy bạn đã biết những loại trà nào tốt? Hãy cùng BlogAnChoi xem qua 5 loại...
Tập thể dục buổi sáng

10 phút giảm mỡ bụng dưới với các động tác tập ngay trên giường...

Thức dậy và rời khỏi chiếc giường êm ấm vào mỗi buổi sáng sớm để tập thể dục giảm cân quả là một thử thách. Tuy nhiên, với bài tập 10 phút giảm mỡ...
Giảm cân bằng mật ong

Giảm cân bằng mật ong: 5 công thức nước uống tiết kiệm và hiệu...

Bạn đang gặp vấn đề trong việc kiểm soát cân nặng? Hãy áp dụng ngay 5 bí quyết giảm cân bằng mật ong tại nhà tiết kiệm, an toàn và hiệu quả của BlogAnChoi nhé!Phương...