3 loại thực phẩm “món ngon” có trong siêu thị nhìn thì bắt mắt...

Chắc hẳn mỗi lần đi siêu thị và ghé qua những quầy bán thực phẩm, đồ ăn sẵn, không ai có thể “kìm lòng” trước những món ngon được bày ra trước mắt vô...

3 loại gia vị nhà nào cũng có nhưng tàn phá sức khỏe, rút...

Muối, nước mắm, mì chính, dầu ăn,... là những loại gia vị không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình Việt Nam. Tuy nhiên việc sử dụng quá nhiều hoặc sử dụng...

Những loại trái cây chưng Tết ý nghĩa nhất cho năm mới: Vừa ngon...

Ngày Tết, ngoài bánh chưng, bánh tét,... không thể thiếu trái cây. Ăn ngon, cân bằng dinh dưỡng, làm đẹp nhà cửa, trái cây chưng Tết không chỉ đẹp nhà mà còn mang lại...

Công dụng của táo đối với sức khỏe – Lý do bạn nên ăn...

Táo được mệnh danh là thầy thuốc của mọi nhà. Mặc dù chúng không phải là “thần dược” chữa bách bệnh nhưng nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung táo vào mỗi bữa...

Uống nước bao nhiêu là đủ? Sự thật về lời khuyên “uống 2 lít...

Mỗi khi cảm thấy mệt mỏi hay da dẻ “xuống cấp”, chúng ta thường được khuyên uống nước nhiều vào. Nhưng câu “thần chú” này bắt nguồn từ đâu? Và liệu chúng ta đã...

5 thực phẩm tốt nhất dành cho bệnh huyết áp cao

Huyết áp cao là một bệnh lý nguy hiểm có thể dẫn đến bệnh về tim mạch, đột quỵ hoặc một số biến chứng nguy hiểm khác nếu không được cứu chữa kịp thời....

Thực hư chuyện uống rượu ba kích có giúp “tăng bản lĩnh” đàn ông?

Vừa qua, một bệnh nhân 40 tuổi ở Hà Nội nhập viện trong tình trạng cương dương kéo dài sau khi sử dụng rượu ba kích để tăng “bản lĩnh” đàn ông. Hãy cùng...

10 công dụng tuyệt vời của quả hồng với sức khỏe, bạn đã biết...

Quả hồng là một loại trái cây quen thuộc được rất nhiều người yêu thích bởi vẻ ngoài rực rỡ cùng hương vị ngọt ngào, tươi mát. Tuy thân quen là vậy, thế nhưng...
Cấm lưu hành thực phẩm chứa chất cấm tại Việt Nam (Nguồn: Internet).

Bộ y tế cảnh báo 6 loại kẹo chứa chất gây ung thư, đột...

Cục an toàn thực phẩm (Bộ Y Tế) mới đây đã đưa thông tin về các loại thực phẩm, kẹo chứa chất gây ung thư, đột quỵ đang tràn lan trên thị trường. Cơ...
Đường nhân tạo có lợi hay có hại (Nguồn: Internet).

Đường nhân tạo thực sự có lợi hay có hại?

Sweetener - chất làm ngọt nhân tạo, hay đường nhân tạo - được sản xuất ra với mục đích ban đầu là giúp con người giảm tiêu thụ đường tự nhiên và tránh các...
Bữa sáng thực sự quan trọng đến thế nào đối với sức khỏe?

Bữa sáng có thực sự là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày?

Chúng ta hay nghe nói rằng những người khỏe mạnh và thân hình cân đối không bao giờ bỏ bữa sáng. Liệu bữa ăn sáng có thực sự thần kỳ đến vậy? Hãy cùng...

Cơ thể sẽ ra sao khi thiếu 5 loại vitamin thiết yếu?

Chúng ta cần các chất dinh dưỡng cần thiết để giúp cơ thể phát triển đều đặn, đặc biệt là vitamin. Tuy nhiên, làm cách nào để biết cơ thể chúng ta đang thiếu...
Nghiện nước tăng lực (Ảnh: Internet)

Nước uống tăng lực liệu có gây nghiện? Những điều cần biết và cách...

Nước tăng lực là loại thức uống phổ biến để cải thiện năng lượng, sự tỉnh táo và tập trung. Nhưng nước tăng lực cũng tiềm ẩn những nguy cơ về sức khỏe liên...
thực phẩm

Top 20 loại thực phẩm giàu chất xơ hòa tan hàng đầu

Chất xơ là carbohydrate có trong thực vật. Mặc dù nó rất cần thiết cho sức khỏe nhưng hầu hết mọi người đều không đạt được mức khuyến nghị hàng ngày là 25 gam...
Hạt chia pha nước chanh mật ong

Cách sử dụng hạt chia đơn giản và đạt hiệu quả cao nhất

Hạt chia là loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao, nhiều tác dụng của hạt chia đã được biết đến và áp dụng rộng rãi trong đời sống hằng ngày. Tuy nhiên, không...
Hãy uống nước đủ 2 lít mỗi ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh (Nguồn:Internet)

6 nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy khát nước

Uống nước là một trong những hoạt động cần thiết và quan trọng mà con người luôn phải thực hiện. Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp bạn vẫn cảm thấy rất khát nước...
Bổ sung cá hồi giúp giảm mệt mỏi

Mệt mỏi nên ăn gì để mau chóng khỏe lại?

Trong cuộc sống hối hả, sẽ có lúc bạn cảm thấy chán nản, bạn cảm thấy mệt mỏi và chẳng muốn làm gì cả. Tưởng rằng tất cả là do tâm trạng, nhưng không,...
Sống tối giản để hạnh phúc hơn

Sống tối giản trong mùa dịch: Tôi hạnh phúc hơn mỗi ngày.

Có nguồn gốc từ Nhật Bản, lối sống tối giản không còn là một khái niệm mới mẻ đối với mọi người hiện nay, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu đúng và biết...
Đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo: Cây dược liệu quý mang lại lợi ích cho sức...

Đông trùng hạ thảo còn gọi là trùng thảo, đông trùng thảo hay hạ thảo đông trùng. Đây là một loại cây dược liệu quý, có giá trị kinh tế cao và rất tốt...
loi-ich-cua-thanh-long

8 lợi ích tuyệt vời của thanh long và các món ăn từ thanh...

Thanh long là một loại trái cây nhiệt đới quen thuộc với tất cả chúng ta. Bên cạnh hương vị thơm ngon, thanh long còn là một nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất giá...