công thức sinh tố tốt cho sức khỏe

7 công thức sinh tố tốt cho sức khỏe, đẹp da, gọn dáng

Các bác sĩ sẽ thất nghiệp nếu bạn áp dụng đều đặn 7 công thức sinh tố tốt cho sức khỏe, sinh tốt tốt cho da, sinh tốt giảm cân cho eo thon gọn...
giấm táo

10 lợi ích của giấm táo đã được khoa học chứng minh trên cả...

Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng giấm táo thì bạn đã bỏ lỡ một công cụ đa năng và vô cùng tuyệt vời trong nhà bếp của mình rồi đấy. Không hề nói...
đồ ăn cay

Bạn chắc chắn sẽ yêu các món cay nếu biết 7 lợi ích của...

Rất nhiều người là tín đồ của món ăn cay, nhưng lại sợ tác hại của chúng đối với sức khỏe. Thế nhưng, bạn không biết rằng đồ ăn cay cũng mang lại nhiều...
lợi ích của quả dừa

5 lợi ích của quả dừa chắc chắn sẽ làm bạn bất ngờ

Dừa là loại quả phổ biến với người dân Việt Nam. Chúng ta tiêu thụ dừa hằng ngày dưới đa dạng các hình thái như nước dừa, cùi dừa, dầu dừa, sữa dừa, kẹo...
Tiger Nut

Hạt hổ (Tiger nut) – mọi điều bạn cần biết về loại “quốc hạt”...

Hạt hổ (tiger nut) - một trong những loại "siêu thực phẩm" hot nhất trên thị trường đã và đang nhận được rất nhiều sự chú ý vì những công dụng tuyệt vời của...
ăn nhanh có tốt không

Tác hại của ăn nhanh và cách ăn chậm lại siêu đơn giản

Ăn nhanh có tốt không? Tác hại của ăn nhanh là gì? Làm sao để ăn chậm hơn? Bài viết sau đây sẽ giải đáp tất cả các thắc mắc của bạn một cách...
Saffron Iran

Saffron Iran: tìm hiểu về loại “gia vị vàng” của thế giới

Bạn đã bao giờ nghe nói đến sự hiện diện của loại "gia vị vàng" saffron đến từ đất nước Iran chưa? Nếu bạn chưa biết đến một trong những loại gia vị có...
Hạt sen

Công dụng chữa bệnh của hạt sen mà bạn không thể bỏ qua

Từ xưa đến nay, hạt sen luôn được coi là vị thuốc quý trong dân gian. Bởi vì không chỉ là thành phần để làm nên nhiều món ăn ngon, mà công dụng chữa...
Vitamin A có trong nhiều loại thực phẩm

Vitamin A là gì? Tác dụng và cách bổ sung Vitamin A khoa học

Vitamin A là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, được sử dụng phổ biến ở ngay cả những bữa ăn thông thường của gia đình. Vậy vitamin A là gì? có tác dụng...
nuôi con bằng sữa mẹ

Hướng dẫn nuôi con bằng sữa mẹ đạt hiệu quả tối ưu

Khoa học đã chứng minh, sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vậy tại sao sữa mẹ lại tốt nhé cho...
trẻ ăn dặm đúng cách

Hướng dẫn cho bé ăn dặm đúng cách, khoa học

Từ tháng thứ 6 trở đi các mẹ thường cho con ăn bổ sung, nhưng làm sao để có được thực đơn ăn dặm khoa học, đủ chất thì không phải ai cũng biết....
chăm sóc trẻ sơ sinh

Cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh từ A-Z

9 tháng 10 ngày mang thai là một quá trình không hề dễ dàng với mỗi người mẹ. Sau đó, chăm sóc con sao cho khỏe mạnh và đúng cách cũng là một vấn...
Quả mọng

Quả acai berry – loại quả “thần dược” đối với sức khoẻ

Bạn có bao giờ nghĩ rằng một thứ quả tròn bé nhỏ lại có thể làm cuộc sống của bạn tuyệt vời gấp bội không? Hàng ngàn năm nay, quả acai berry đã chiếm...
Công dụng của quả óc chó

Tìm hiểu về công dụng của quả óc chó – “Vua của các loại...

Trong vòng 50 năm trở lại đây đã có rất nhiều nghiên cứu về quả óc chó cũng như những công dụng của nó đối với sức khỏe. Nói quả óc chó là một...
cá basa

Giá trị dinh dưỡng cá tra, basa. Thực phẩm với công dụng tuyệt vời

Những nàng béo cứ đi tìm phương pháp giảm cân và kiêng khem khổ sở khi đối diện với nhiều món ăn hấp dẫn, có người loại bỏ thịt mỡ ra khỏi bữa ăn...
sinh mổ nên ăn gì

Sau sinh mổ nên ăn gì và kiêng ăn gì để nhanh liền sẹo,...

Chế độ dinh dưỡng cho bà mẹ sau sinh mổ là vô cùng quan trọng. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp sản phụ mau chóng hồi phục thể trạng, nhanh liền...
Các biện pháp xử trí ngộ độc thực phẩm

Các biện pháp xử trí ngộ độc thực phẩm

Ngộ độc thực phẩm là hội chứng cấp tính, xảy ra khi ăn phải các thức ăn, đồ uống có chứa chất độc, nếu không xử trí kịp thời có thể gây nên những...
Uống sữa sai cách

Những điều cần biết để uống sữa đúng cách

Sữa là thức uống dinh dưỡng cực tốt cho sức khỏe. Song, uống sữa đúng cách mới phát huy được lợi ích của thực phẩm này và tránh các tác dụng phụ. Có thể...
Lợi ích của khoai tây

5 lợi ích của khoai tây đối với sức khỏe khiến bạn phải bất...

Khoai tây là loại củ đã quá quen thuộc trong bữa cơm gia đình. BlogAnChoi xin bật mí thực phẩm thường thấy này lại là "vị thuốc" tự nhiên cực tốt cho sức khỏe...
Kẹo dẻo

Nghiện ăn đồ ngọt có tác hại gì và làm thế nào để bỏ...

Nghiện ăn đồ ngọt là nguyên nhân chính gây ra bệnh béo phì và đang dần trở thành thói quen phổ biến đối với nhiều người, đặc biệt là ở trẻ em. Hãy cùng...