Uống nước dừa phải đúng thời điểm mới tốt cho sức khỏe, bạn đã...

Nước dừa là món quà của tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cực kỳ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải cứ uống thật nhiều hay uống lúc nào cũng được, nước...
Các loại ngũ cốc nguyên hạt giúp phổi khỏe mạnh (Nguồn: Internet)

Top 7 thực phẩm lọc sạch phổi phòng bệnh đường hô hấp

Phổi là một bộ phận quan trọng cơ thể con người. Thế nên, trong chế dinh dưỡng hằng ngày bạn nên ăn nhiều các thực phẩm giúp phổi được lọc sạch và khỏe mạnh...
Ăn nhiều rau tốt cho cả thể chất và tinh thần (Ảnh: Internet).

Ăn nhiều rau và trái cây tươi tốt cho sức khỏe tinh thần của...

Chế độ ăn nhiều rau và trái cây tươi từ lâu đã được chứng minh là có tác dụng cực kỳ tốt đối với sức khỏe, ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm và bồi...

5 công thức bánh “không béo” cho team giảm cân hảo ngọt

Bạn giảm cân nhưng vẫn muốn ăn đồ ngọt? Quên trà sữa hay các loại bánh kẹo đóng gói đi, vì BlogAnChoi sẽ đem đến cho bạn 5 công thức bánh tự làm vừa...

5 loại trái cây rất ngon nhưng không dành cho những người mắc bệnh...

Trái cây rất ngon và giàu dưỡng chất, cực kỳ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên với những người đang mắc các bệnh về dạ dày thì không phải tất cả các loại trái...

5 công thức bữa sáng vừa ít calo vừa no cái bụng cho team...

Bữa sáng luôn là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vì vậy đừng vì đang trong chế độ giảm cân mà bỏ đi bữa sáng - bữa ăn cung cấp năng lượng cho...

Bạn đã “eat-clean” đúng cách? 5 sai lầm cần tránh để “eat-clean” hiệu quả...

“Eat clean” là một xu hướng dinh dưỡng khá phổ biến trong thời gian gần đây, được nhiều bạn trẻ áp dụng nhằm giảm chất béo trong cơ thể, sở hữu thân hình...

Nguy hiểm khi ăn sắn sai cách – Mách bạn cách chế biến sắn...

Củ sắn (khoai mì) chế biến được thành nhiều món ăn ngon. Nhưng nếu không biết cách, vô tình bạn sẽ biến món ăn đặc sản ấy thành chất độc. Cùng theo dõi bài...
Các loại hạt dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng của chúng ta ngày nay có thật sự tốt? Sự...

Con người từ những ngày sơ khai vốn là loài động vật săn bắt, hái lượm với cấu trúc dinh dưỡng đa dạng. Cách mạng nông nghiệp đã làm thay đổi trật tự dinh...

Người bệnh tiểu đường nên dùng loại trái cây gì? Lựa chọn đúng để...

Người bệnh tiểu đường nên ăn loại trái cây gì, bạn đã biết chưa? Trái cây không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên lượng đường trong...

10 loại thực phẩm không nên cho vào tủ đá để tránh bị dở...

Ngăn đá tủ lạnh là nơi bảo quản thực phẩm lý tưởng, thậm chí nhiều người còn cho là “vạn năng” đến mức tống hết mọi thứ vào đó. Tuy nhiên trên thực tế...

Củ lạc rất tốt nhưng có 6 nhóm người cần hạn chế ăn để...

Củ lạc (đậu phộng) là món ăn quen thuộc trong ẩm thực của người Việt. Từ các món ăn hàng ngày đến món nhắm trên bàn nhậu đều khó vắng bóng loại củ bé...
8 lợi ích đặc biệt từ quả chanh mà bạn không ngờ đến (Nguồn: Internet)

7 lợi ích đặc biệt từ quả chanh mà bạn không ngờ đến

Chanh là loại quả rất phổ biến hiện nay và có mặt ở khắp mọi nhà. Ngày nay chanh không chỉ là một món gia vị không thể thiếu mà còn là nguyên liệu...

Những loại thực phẩm không nên ăn khi đói để tránh rước thêm bệnh...

Khi đói bụng, hầu hết chúng ta đều có xu hướng nạp thật nhanh và nhiều loại thức ăn để nhanh chóng về lại cảm giác no cho thật thỏa mãn. Nhưng bạn có...

6 nhóm người tuyệt đối không nên ăn rau muống để tránh tổn hại...

Rau muống là món ăn dân dã quen thuộc với các gia đình Việt. Những cọng rau muống xanh mát rất giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng...

Sai lầm thường gặp khi nấu các món trứng – Cách làm đúng theo...

Trứng là nguyên liệu đa năng có thể chế biến thành rất nhiều món ngon. Nhưng cách làm chính xác như thế nào để giữ được dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe? Hãy...

5 loại củ khi đã mọc mầm tuyệt đối không nên ăn, hãy cẩn...

Một số loại củ khi đã mọc mầm, giá trị dinh dưỡng của chúng giảm đi rất nhiều, hơn nữa còn có thể sinh ra nhiều chất độc hại nếu ăn phải có thể...

7 thói quen uống nước sai cách gây hậu quả nghiêm trọng, hãy sửa...

Tầm quan trọng của nước với cơ thể là điều mà có lẽ ai trong chúng ta cũng thuộc nằm lòng. Nước giúp duy trì hoạt động bình thường, đào thải các chất độc,...
(Ảnh: Internet)

Bánh trung thu có “ngập tràn” calories không? Mách bạn cách thoải mái ăn...

Tết trung thu - Tết của tình thân, là dịp để cả gia đình quây quần sum họp. Bánh trung thu là món quà không thể thiếu trong dịp đặc biệt này. Chúng mình...

10 loại thực phẩm không nên cho vào lò vi sóng – Hãy lưu...

Lò vi sóng là trợ thủ đắc lực trong căn bếp của nhiều gia đình hiện nay, rất tiện lợi để chế biến hoặc hâm nóng lại thức ăn. Tuy nhiên theo các chuyên...

Bài xem nhiều