Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống vitamin C quá nhiều?
Ai cũng biết tầm quan trọng của vitamin C đối với cơ thể. Nhưng có phải cứ nạp thật nhiều vitamin C là tốt? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống vitamin C...
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn đột ngột chuyển sang...
Mọi người chọn ăn chay vì nhiều lý do khác nhau, có người vì sức khỏe, có người quyết định bỏ ăn thịt vì lý do đạo đức. Mặc dù ăn chay có rất...
6 quan niệm sai lầm khi ăn trứng mà bạn nên thay đổi ngay
Trứng là thực phẩm quen thuộc hàng ngày của người Việt, là nguồn cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên khi sử dụng trứng chế biến các món ăn có...
Mách bạn công thức làm nước chanh dây ngon, bạn đã biết chưa?
Mùa hè oi bức nóng nức như thế này mà có một ly nước chanh dây mát lạnh thật tuyệt vời các bạn nhỉ! Nhưng không phải ai cũng biết cách pha chanh dây...
Thói quen nhỏ làm nên kết quả lớn nhờ vào việc ăn yến mạch...
Yến mạch đang dần trở thành món ăn được ưa chuộng với mỗi tín đồ theo đuổi thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng. Trong các loại ngũ cốc mà chúng ta biết đến...
Chế độ ăn thực phẩm thô: Cải thiện cơ thể và sức khỏe làn...
Chắc hẳn các bạn đều được nghe nói đến rất nhiều chế độ ăn khác nhau như KETO, EATCLEAN, PALEO, LOW-CARB... nhưng bên cạnh đó cũng có những chế độ ăn mới đang dần...
Cẩn thận nguy cơ ung thư đại trực tràng do 2 loại thực phẩm...
Theo một nghiên cứu của Mỹ, thịt đỏ và đường có thể là nguyên nhân đằng sau sự gia tăng số ca ung thư đại trực tràng ở người dưới 50 tuổi.Thịt đỏ và...
12 loại thực phẩm giàu polyphenol và chất chống oxy hóa cực kỳ tốt...
Chất chống oxy hóa và polyphenol có trong nhiều loại trái cây và rau, cũng có mặt trong thực phẩm sấy khô như nho khô và mận khô. Polyphenol và chất chống oxy hóa...
5 loại sinh tố bổ dưỡng vào bữa sáng cung cấp năng lượng cho...
Sinh tố là thức uống quen thuộc với phụ nữ nhờ lợi ích sức khỏe và làm đẹp đáng cân nhắc. Vào buổi sáng, hãy thử thưởng thức 5 loại sinh tố bổ dưỡng...
11 sản phẩm được quảng cáo tốt cho sức khỏe nhưng hãy thận trọng
Hẳn ai cũng đã từng nghe nói về tầm quan trọng của việc ăn uống lành mạnh rồi đúng không? Vậy nên hiện nay ngày càng có nhiều người thích mua các sản phẩm...
Ăn nhiều rau và trái cây tươi tốt cho sức khỏe tinh thần của...
Chế độ ăn nhiều rau và trái cây tươi từ lâu đã được chứng minh là có tác dụng cực kỳ tốt đối với sức khỏe, ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm và bồi...
Uống nước cần tây có tác dụng gì? Gợi ý 3 công thức làm...
Nước cần tây có rất nhiều dưỡng chất cùng vitamin có lợi cho sức khỏe. Sử dụng nước cần tây hàng ngày giúp giảm cân, đẹp da đồng thời tăng cường sức đề kháng...
Những loại thực phẩm không nên ăn khi đói để tránh rước thêm bệnh...
Khi đói bụng, hầu hết chúng ta đều có xu hướng nạp thật nhanh và nhiều loại thức ăn để nhanh chóng về lại cảm giác no cho thật thỏa mãn. Nhưng bạn có...
Mẹ bầu thiếu máu nên ăn gì để mau chóng mạnh khỏe?
"Mẹ bầu thiếu máu nên ăn gì?" là vấn đề mà nhiều thai phụ quan tâm. Chế độ dinh dưỡng cần được cân nhắc kỹ lưỡng trong thời gian mang thai. Vì vậy, hãy...
4 chất quan trọng cần bổ sung cho phụ nữ mang thai để có...
Phụ nữ có thai ngoài chế độ ăn uống khoa học cần phải bổ sung thêm những vi chất quan trọng để em bé trong bụng mẹ phát triển toàn diện nhất. Sau đây...
Lợi ích tuyệt vời của rau mùi – loại rau thơm bình dân nhưng...
Rau mùi (hay còn gọi là ngò) là một loại rau, loại thảo mộc có màu xanh tốt cho sức khỏe, nó cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể như...
Giấm táo có công dụng gì? Cách dùng thế nào để an toàn và...
Giấm táo là loại giấm được lên men từ nước ép quả táo, được sử dụng từ lâu đời để làm gia vị cho nhà bếp, chăm sóc sắc đẹp và hỗ trợ sức...
Trẻ thích ăn đồ ngọt, nếu không kiểm soát sẽ gây ra những nguy...
Đa số trẻ nhỏ đều có sở thích ăn đồ ngọt như: bánh, kẹo, nước ngọt,…. Tuy nhiên, ba mẹ nên lưu ý rằng việc tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt có thể là...
10 loại thực phẩm bà bầu cần kiêng trong thời kì mang thai để...
Trong thời kì thai nghén có một chế độ ăn khoa học và đầy đủ dinh dưỡng là rất cần thiết. Đảm bảo cho cả mẹ và thai nhi phát triển toàn diện và...
Bệnh nhân đái tháo đường sử dụng đồ uống có cồn được không và...
Chế độ ăn là vấn đề quan trọng nhất trong điều trị bệnh đái tháo đường với mục đích nhằm đảm bảo cung cấp đủ, cân bằng cả về số lượng và chất lượng...
