Ánh sáng mặt trời

5 lợi ích của ánh sáng mặt trời đối với sức khỏe mà ít...

Nhiều người thường tránh tiếp xúc với ánh nắng vì sợ đen da và bị tia cực tím tấn công. Song, quan niệm này không phải khi nào cũng đúng. BlogAnChoi sẽ giúp bạn...
Món ăn

Bật mí thực đơn tăng cân trong 1 tuần vô cùng hiệu quả

Cơ thể gầy gò, thiếu sức sống luôn là nỗi ám ảnh của các cô nàng cò hương. Nhưng đừng lo, BlogAnChoi sẽ bật mí thực đơn tăng cân trong 1 tuần vô cùng...
Thịt gà

9 giá trị dinh dưỡng của thịt gà cho cơ thể ngày càng khỏe...

Thịt gà không chỉ mang đến nhiều món ăn ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Nếu biết 9 giá trị dinh dưỡng của thịt gà đối với sức khỏe mà BlogAnChoi tổng...
Kẹo dẻo

Nghiện ăn đồ ngọt có tác hại gì và làm thế nào để bỏ...

Nghiện ăn đồ ngọt là nguyên nhân chính gây ra bệnh béo phì và đang dần trở thành thói quen phổ biến đối với nhiều người, đặc biệt là ở trẻ em. Hãy cùng...
Công dụng của bột sắn dây

5 công dụng của bột sắn dây rất tốt cho sức khỏe

Bột sắn dây từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Vậy thật sự công dụng của bột sắn dây là gì và nên...
Lợi ích của khoai tây

5 lợi ích của khoai tây đối với sức khỏe khiến bạn phải bất...

Khoai tây là loại củ đã quá quen thuộc trong bữa cơm gia đình. BlogAnChoi xin bật mí thực phẩm thường thấy này lại là "vị thuốc" tự nhiên cực tốt cho sức khỏe...
công dụng của dưa hấu 12

7 công dụng của dưa hấu giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh

Chúng ta vẫn thường ăn dưa hấu để giải khát vào những ngày nóng nhưng ít ai biết rằng ngoài tác dụng giải nhiệt thường thấy, còn có đến 7 công dụng của dưa...
Quả bơ

7 nguyên tắc ăn bơ đúng cách tốt cho sức khỏe

Bơ là một loại trái cây bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết ăn bơ đúng cách. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu lưu ý khi ăn bơ để tốt cho...
Bà bầu kiêng ăn gì?

Bà bầu kiêng ăn gì để tránh gây hại tới thai nhi?

Bổ sung dinh dưỡng trong thời gian mang thai là việc cần thiết để tăng cường sức khỏe. Song, không phải thực phẩm nào cũng tốt cho mẹ và bé. Vậy bà bầu kiêng...
Cá ngừ đại dương

7 lợi ích tuyệt vời của cá ngừ đại dương cho sức khỏe

Cá ngừ đại dương là một loại thực phẩm được rất nhiều người ưa chuộng, đặc biệt với những ai là tín đồ của hải sản thì không thể bỏ qua món ăn bổ...
Tác dụng của nha đam

8 tác dụng của nha đam trong làm đẹp và sức khỏe

Nha đam nổi tiếng với những công dụng làm đẹp tuyệt vời. Tuy nhiên, loại cây này còn mang lại hàng loạt lợi ích cho cơ thể. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu 8 tác...
Tiểu đường

Bệnh tiểu đường nên ăn gì để kiểm soát đường trong máu?

Tình trạng số người bị tiểu đường đang tăng cao ở Việt Nam. Bệnh lý này là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng khó lường. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu bệnh tiểu đường...
Trứng gà mật ong

5 tác dụng của lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong đối với sức...

Trứng gà và mật ong có giá trị dinh dưỡng cao. Do vậy, sự kết hợp giữa hai loại thực phẩm này sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc...
Công dụng của nghệ

8 công dụng của nghệ với sức khỏe không phải ai cũng biết

Đã từ lâu, nghệ là nguyên liệu thiên nhiên được áp dụng trong nhiều bài thuốc dân gian. Vậy cụ thể công dụng của nghệ đối với sức khỏe là gì? Cùng BlogAnChoi tìm...
Sỏi thận

7 thực phẩm hỗ trợ điều trị sỏi thận hiệu quả và an toàn

Sỏi thận để lâu ngày sẽ càng nghiêm trọng và dẫn đến suy thận. Vậy bệnh nhân phải ăn uống như thế nào để cải thiện tình trạng bệnh? Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu...
các loại thịt

Những thực phẩm kiêng kỵ tuyệt đối không nên kết hợp với nhau

Kết hợp các thực phẩm với nhau để chế biến nhiều món ăn đa dạng, tránh nhàm chán là điều cần thiết. Tuy nhiên, có không ít lựa chọn sai lầm sẽ để lại...
Tỏi đen

Tỏi đen là gì? Công dụng của tỏi đen đối với sức khỏe như...

Tỏi đen là “thần dược” được nhiều người tìm kiếm hiện nay. Thực phẩm này đã xuất hiện rất lâu ở Hàn Quốc và Nhật Bản, gần đây được sử dụng phổ biến ở...
tác dụng của quả ổi đối với bà bầu

8 tác dụng của quả ổi đối với bà bầu giúp bảo vệ sức...

Nhiều người cho rằng ăn ổi khi mang thai sinh con sẽ bị trốc ghẻ. Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. 8 tác dụng của quả ổi đối với bà bầu mà BlogAnChoi...
Thực phẩm giàu canxi

11 thực phẩm giàu canxi cực tốt cho mọi lứa tuổi

Canxi giúp các dây thần kinh, xương, cơ và hormone hoạt động bình thường. Tuy nhiên dưới 10% phụ nữ trên 51 tuổi không đáp ứng đủ lượng canxi cần thiết. Hãy cùng BlogAnChoi...
mất máu nên ăn gì

Mất máu nhiều nên ăn gì để mau chóng hồi phục?

Mất máu hay thiếu máu là tình trạng bệnh lý hay gặp và gây nên bởi nhiều nguyên nhân. Có thể do tai nạn, sau phẫu thuật hay yếu tố di truyền. Cùng BlogAnChoi...