Gợi ý thực đơn giảm cân cho dân văn phòng

Gợi ý 7 thực đơn giảm cân cho dân văn phòng siêu đơn giản

Bạn là một nhân viên văn phòng ít có thời gian tập luyện giảm cân? Bạn chán ngán với những suất cơm đầy dầu mỡ và chứa cả tấn calo tại căn tin của...
bài tập giảm cân 15

13 bài tập giảm cân đơn giản tại nhà cho vóc dáng gọn gàng

Sau tết, việc cân nặng tăng tốc không phanh có lẽ là điều mà mọi người trăn trở nhiều nhất. Để khắc phục tình trạng này, BlogAnChoi mách bạn 13 bài tập giảm cân...
Giảm cân bằng bột trà xanh

5 cách giảm cân bằng bột trà xanh an toàn tại nhà

Không chỉ là một nguyên liệu dùng để chế biến nên các món ăn ngon mà bột trà xanh còn giúp giảm cân khá hiệu quả. Dưới đây là 5 bí quyết giảm cân...
sinh tố

10 loại sinh tố giảm cân cho vóc dáng thon gọn (Phần 2)

Nối tiếp Phần 1, dưới đây là 5 trong 10 loại sinh tố giảm cân còn lại mà BlogAnChoi tổng hợp, cùng thử nghiệm để tự tin khoe eo thon, dáng đẹp nhé các...
Hướng dẫn lắc vòng giảm mỡ bụng

Hướng dẫn cách lắc vòng giảm mỡ bụng hiệu quả

Những ngấn mỡ trên bụng luôn làm bạn tự ti khi diện những bộ cánh nóng bỏng, nhưng bạn lại không biết làm cách nào để có thể khiến chúng biến mất? Hãy tham...
Rau xanh

Giảm cân bằng rau xanh tiết kiệm, hiệu quả và an toàn cho sức...

Rau là một loại thực phẩm phổ biến và có rất nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh. Không chỉ thế đây còn là một trợ thủ đắc lực giúp giảm cân...