Sở hữu hàm răng trắng sáng sẽ giúp chúng ta tự tin hơn. Nếu bạn không may mắn sở hữu hàm răng không trắng sáng thì đừng lo lắng, BlogAnChoi sẽ mách bạn 8 cách làm trắng răng an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện ngay sau đây nhé!

1. Dâu tây – cách làm trắng răng cực an toàn và hiệu quả

Dâu tây không chỉ là loại trái cây bổ dưỡng, cung cấp dưỡng chất tuyệt vời cho cơ thể còn còn có công dụng làm trắng răng hiệu quả nhờ vitamin C và axit malic có trong dâu tây. Vitamin C và axit malic có tác dụng loại bỏ những mảng bám ố vàng trên răng, loại bỏ vi khuẩn, từ đó sẽ giúp răng bạn trở nên trắng sáng hơn.

làm trắng răng
Dâu tây với hàm lượng vitamin dồi dào giúp làm trắng răng an toàn và hiệu quả (Nguồn: Internet)

Nguyên liệu cần có

3-4 quả dâu tây.

Các bước thực hiện

2. Vỏ cam/ chanh

Vitamin C và Limonene có trong vỏ quả cam/ chanh sẽ giúp làm trắng răng, đồng thời ngăn sự hình thành, sinh sôi của vi khuẩn, từ đó giảm thiểu tình trạng hôi miệng.

làm trắng răng
Vỏ cam có tác dụng làm trắng răng và trị hôi miệng (Nguồn: Internet)

Nguyên liệu cần có

1 quả cam hoặc chanh

Các bước thực hiện

  • Gọt để lấy phần vỏ cam hoặc chanh.
  • Sau đó chà phần bên trong của vỏ cam/ chanh (phần màu trắng) lên răng.
  • Rửa lại bằng nước sạch sau khoảng 5-7 phút.
  • Thực hiện mỗi ngày vào buổi tối để thấy hiệu quả.

Các bạn có thể đọc thêm bài viết làm đẹp da với chanh của BlogAnChoi: Làm đẹp tại nhà: Trắng da với chanh tươi

3. Vỏ chuối

Vỏ chuối là nguyên liệu làm trắng răng phổ biến từ trước đến nay. Trong vỏ chuối chín chứa hàm lượng lớn vitamin B và khoáng chất như magiê và kali giúp làm sạch và ngăn chặn quá trình oxy hóa, bảo vệ răng chắc khỏe.

làm trắng răng
Vỏ chuối giúp làm trắng răng cực hiệu quả (Nguồn: Internet)

Nguyên liệu cần có

1 vỏ chuối chín

Các bước thực hiện

  • Trực tiếp chà phần bên trong vỏ chuối chín lên răng trong khoảng thời gian từ 2-3 phút.
  • Súc miệng và đánh răng với kem đánh răng thường dùng của bạn. Mua kem đánh răng tại đây.
  • Thực hiện 2 lần/ ngày để có kết quả tốt nhất.

Các bạn có thể đọc thêm bài viết về chuối của BlogAnChoi:

4. Lá húng quế

Húng quế là thực phẩm vô cùng phổ biến, được ăn kèm với rất nhiều món ăn hằng ngày, nhưng ít ai biết rằng, lá húng quế còn có nhiều công dụng tuyệt vời, trong đó có tác dụng làm trắng răng nhờ khả năng làm sạch mảng bám cực kỳ tốt. Bên cạnh đó, lá húng quế còn có tác dụng bảo vệ nướu, chạy máu chân răng…

làm trắng răng
Lá húng quế quen thuộc có khả năng làm trắng răng hiệu quả (Nguồn: Internet)

Nguyên liệu cần có

Một ít lá húng quế

Các bước thực hiện

  • Phơi khô một ít lá húng quế dưới ánh nắng mặt trời.
  • Nghiền nát lá húng quế đã phơi khô.
  • Trộn lá húng quế đã nghiền với kem đánh răng hằng ngày của bạn và đánh răng như thông thường.
  • Thực hiện thường xuyên mỗi ngày và bạn sẽ thấy hiệu quả sau một tuần.

5. Muối

Muối là gia vị quen thuộc trong bửa ăn hằng ngày của chúng ta. Với khả năng sát khuẩn, cung cấp khoáng chất cần thiết để răng khỏe mạnh, muối sẽ giúp làm răng trắng sáng hơn và tiêu diệt những vi khuẩn gây hại cho răng.

Xem thêm

7 điều cần biết khi triệt lông vĩnh viễn để bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp

Không thể phủ nhận vai trò của triệt lông vĩnh viễn đối với bạn nào chẳng may lông xuất hiện trên da quá dày. Nhưng nếu muốn bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp, các bạn hãy xem qua 7 điều cần biết khi triệt lông vĩnh viễn mà BlogAnChoi tổng hợp sau đây. Vì sao các phương pháp triệt ...

làm trắng răng
Muối có khả năng sát khuẩn và làm trắng răng hiệu quả (Nguồn: Internet)

Nguyên liệu cần có

  • 1 ít muối ăn hằng ngày
  • Kem đánh răng

Các bước thực hiện

  • Trộn một ít muối vào kem đánh răng.
  • Bắt đầu chải răng như thông thường.
  • Thực hiện hằng ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau vài tuần.

6. Cà rốt

Cà rốt giàu chất xơ nên có khả năng làm sạch mảng bám ố vàng trên răng, giúp răng trắng khỏe.

làm trắng răng
Cà rốt chứa nhiều chất xơ giúp tẩy sạch mảng bám trên răng (Nguồn: Internet)

Nguyên liệu cần có

Các bước thực hiện

  • Gọt vỏ cà rốt và cắt một miếng mỏng.
  • Nhúng miếng cà rốt vừa cắt vào nước cốt chanh và chà xát trực tiếp lên răng.
  • Súc miệng với nước sạch sau khoảng 3-5 phút.

7. Gừng

Gừng có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, trong đó có công dụng đối với chăm sóc răng miệng. Vitamin C có trong gừng sẽ có tác dụng làm sạch mảng bám, trả lại cho bạn màu răng trắng hoàn hảo và hạn chế tình trạng hôi miệng.

làm trắng răng
Gừng có nhiều công dụng tuyệt vời đối với răng, miệng, trong đó có khả năng làm trắng răng hiệu quả (Nguồn: Internet)

Nguyên liệu cần có

1 củ gừng

Các bước thực hiện

  • Gọt gừng và cắt một lát mỏng.
  • Chà miếng gừng trực tiếp lên răng.
  • Súc miệng sau khi chà gừng khoảng 1-2 phút.
  • Sử dụng với tần suất 2-3 lần/ tuần vì gừng có tính nóng sẽ gây nhiệt miệng nếu sử dụng thường xuyên.

Các bạn có thể đọc bài viết có liên quan về gừng của BlogAnChoi: 6 nguyên tắc uống nước gừng đúng cách tốt cho sức khỏe

8. Giấm táo

Giấm táo là nguyên liệu có nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời như chăm sóc tóc, chăm sóc da… Và giấm táo cũng có tác dụng làm trắng răng hiệu quả. Trong giấm táo có các axit tự nhiên giúp làm sạch hiệu quả vì thế mà những mảng bám trên răng sẽ được lấy đi sạch sẽ.

làm trắng răng
Giấm táo có khả năng làm trắng răng hiệu quả (Nguồn: Internet)

Nguyên liệu cần có

Các bước thực hiện

  • Trộn đều hỗn hợp giấm táo và dầu oliu.
  • Ngâm bàn chải đánh răng trong hỗn hợp này trong khoảng vài giây.
  • Cho kem đánh răng lên bàn chải và bắt đầu chải răng như thông thường.
  • Bạn có thể sử dụng cách này hằng ngày để có được hàm răng trắng sáng nhé!

Các bạn có thể đọc bài viết về dầu oliu của BlogAnChoi: Điều kỳ diệu từ dầu olive

Hy vọng với 8 gợi ý của BlogAnChoi, các bạn có thể lấy lại được vẻ trắng sáng cho hàm răng của mình nhé!

Các bạn có thể đọc thêm các bài viết về chăm sóc răng của BlogAnChoi:

Xem thêm

Chăm sóc da mặt đúng cách và 15 sai lầm cần tránh

Nhiều mẹo chăm sóc da mặt cũng như cách chăm sóc da được mọi người truyền nhau nhưng nó có thật sự đúng ? Liệu ta chỉ cần chống lão hóa khi đã có nếp nhăn? Liệu rửa mặt bằng nước nóng để mở lỗ chân lông giúp hấp thụ dưỡng chất ở các bước sau là tốt? Hãy ...

Đừng quên ghé qua chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi thường xuyên để biết thêm nhiều thông tin bổ ích nhé các bạn!

Xem thêm

6 bước "tân trang" nhan sắc cho phái mạnh

Chuyện làm đẹp thường được đàn ông nhìn nhận như một việc mà chỉ có phái đẹp mới chú trọng và quan tâm. Tuy nhiên không nên vì đó mà phái mạnh lơ là ngoại hình của mình. Một ngoại hình tốt, sáng sủa và sạch sẽ là điểm cộng cho cuộc sống lẫn công việc. Chính vì thế ...