nguy hiểm – BlogAnChoiBlog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.2025-12-26T14:02:06Zhttps://bloganchoi.com/feed/atom/Mee<![CDATA[Những điều cần biết về chứng tách móng (bong móng): Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả]]>https://bloganchoi.com/?p=9407722025-12-26T14:02:06Z2025-12-26T14:02:06ZMóng tay, móng chân không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn phản ánh khá rõ tình trạng sức khỏe của cơ thể. Một trong những vấn đề về móng thường gặp nhưng lại dễ bị bỏ qua là chứng tách móng (bong móng) – tình trạng móng dần tách khỏi phần da bên dưới. Ban đầu, hiện tượng này có thể không gây đau, nhưng nếu kéo dài và không được xử lý đúng cách, bong móng có thể dẫn đến nhiễm trùng, biến dạng móng và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe móng. Vậy bong móng là gì, do đâu mà có và làm thế nào để điều trị, phòng ngừa hiệu quả?
Chứng tách móng (bong móng) là gì?
Tách móng, hay còn gọi là bong móng, là tình trạng móng tay hoặc móng chân bị tách rời khỏi lớp da bên dưới (giường móng). Khi hiện tượng này xảy ra, phần móng bị bong thường đổi sang màu trắng, vàng hoặc xám do không còn bám sát vào da, tạo ra khoảng trống bên dưới móng.
Điểm đáng lưu ý là bong móng thường không gây đau ngay lập tức, khiến nhiều người chủ quan. Tuy nhiên, chính khoảng trống giữa móng và da lại tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm xâm nhập, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nếu không được chăm sóc đúng cách.
Tách móng là tình trạng móng tay hoặc móng chân bị tách rời khỏi lớp da bên dưới (giường móng) (Ảnh: Internet)
Các loại tách móng thường gặp
Tùy vào vị trí móng bắt đầu tách khỏi da, bong móng được chia thành một số dạng phổ biến sau:
Tách móng từ đầu móng
Đây là dạng thường gặp nhất. Phần đầu móng (nơi bạn thường cắt tỉa) bắt đầu tách khỏi da, sau đó lan dần về phía gốc móng. Dấu hiệu dễ nhận biết là vùng trắng xuất hiện ở mép móng và ngày càng lan rộng vào bên trong.
Tách móng bên
Trong trường hợp này, móng bị tách ra ở một hoặc cả hai bên, khiến móng trông mất cân đối và dễ mắc bẩn. Dạng bong móng này thường liên quan đến chấn thương hoặc thói quen cạy móng.
Tách móng gần gốc móng
Đây là dạng ít gặp hơn nhưng dễ gây lo lắng vì móng tách ra ngay gần biểu bì hoặc vùng bán nguyệt ở gốc móng. Tình trạng này có thể liên quan đến bệnh lý toàn thân hoặc tác dụng phụ của thuốc.
Tùy vào vị trí móng bắt đầu tách khỏi da, bong móng được chia thành các loại khác nhau (Ảnh: Internet)
Dấu hiệu và triệu chứng tách móng
Tùy nguyên nhân và mức độ, tách móng có thể xuất hiện ở một móng hoặc nhiều móng cùng lúc. Những dấu hiệu thường gặp bao gồm:
Ranh giới giữa phần móng hồng và trắng trở nên lượn sóng
Mảnh vụn, bụi bẩn dễ tích tụ dưới móng
Móng đổi màu (trắng, vàng, xám hoặc xanh)
Móng dày hơn, giòn hơn và kém bóng
Móng tách rõ khỏi da bên dưới
Bản thân bong móng hiếm khi gây đau nhưng nguyên nhân tiềm ẩn như nhiễm trùng hoặc viêm có thể khiến vùng móng bị đỏ, sưng và khó chịu. Nếu để kéo dài, móng có thể mọc lệch, mọc ngược hoặc dễ bị nhiễm trùng tái phát.
Nguyên nhân gây tách móng là gì?
Bong móng xảy ra khi sự liên kết giữa móng và da bên dưới bị phá vỡ. Nguyên nhân có thể xuất phát từ tác động tại chỗ hoặc các vấn đề sức khỏe toàn thân.
Nguyên nhân gây tách móng có thể xuất phát từ tác động tại chỗ hoặc các vấn đề sức khỏe khác (Ảnh: Internet)
Nguyên nhân trực tiếp
Nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm (đặc biệt là nấm móng)
Tiếp xúc thường xuyên với hóa chất mạnh như chất tẩy rửa, acetone
Làm móng quá thường xuyên, sơn gel, đắp móng trong thời gian dài
Ngâm tay chân trong nước quá lâu
Chấn thương móng do va đập, chơi thể thao hoặc mang giày chật
Các khối u hiếm gặp ở vùng móng
Nguyên nhân từ các vấn đề sức khỏe khác
Rối loạn tuyến giáp
Thiếu sắt, thiếu máu
Bệnh vảy nến và viêm khớp vảy nến
Tác dụng phụ của thuốc (hóa trị, thuốc gây nhạy cảm ánh sáng)
Thiếu vitamin B3 (niacin)
Những yếu tố làm tăng nguy cơ tách móng
Một số yếu tố có thể khiến bạn dễ gặp tình trạng bong móng hơn, bao gồm:
Thường xuyên tiếp xúc với nước hoặc hóa chất
Móng để quá dài
Chơi thể thao cường độ cao
Phụ nữ (đặc biệt trong thai kỳ)
Hệ miễn dịch suy yếu
Thường xuyên tiếp xúc với nước hoặc hóa chất, hệ miễn dịch suy yếu, chấn thương,…là những yếu tố làm tăng nguy cơ tách móng (Ảnh: Internet)
Tách móng được chẩn đoán như thế nào?
Bác sĩ thường bắt đầu bằng việc quan sát trực tiếp móng, đánh giá màu sắc, độ dày và mức độ bong tróc. Ngoài ra, họ sẽ hỏi về tiền sử bệnh lý, thuốc đang sử dụng, chấn thương hoặc thói quen chăm sóc móng.
Tùy trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định thêm các xét nghiệm như:
Xét nghiệm máu để phát hiện bệnh lý toàn thân
Cấy vi sinh nhằm xác định vi khuẩn hoặc nấm
Soi móng và kiểm tra hiển vi
Xét nghiệm KOH để tìm nấm
Những xét nghiệm này giúp xác định chính xác nguyên nhân và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
Cách điều trị bong móng hiệu quả
Tùy vào mức độ nặng nhẹ mà sẽ có cách điều trị khác nhau (Ảnh: Internet)
Chăm sóc móng tại nhà
Với các trường hợp nhẹ, bạn có thể hỗ trợ quá trình hồi phục bằng cách:
Không cạy, chà xát hoặc đào dưới móng
Giữ tay chân khô ráo sau khi rửa
Cắt bỏ phần móng bong dần theo thời gian
Đeo găng tay khi làm việc nhà hoặc tiếp xúc hóa chất
Điều trị chuyên môn
Trong trường hợp bong móng trung bình hoặc nặng, bác sĩ da liễu hoặc chuyên khoa bàn chân có thể:
Làm sạch và loại bỏ phần móng hư hại
Hướng dẫn băng bó hoặc chỉnh hình móng
Theo dõi định kỳ để đảm bảo móng mọc đúng hướng
Thuốc bôi và thuốc uống
Tùy nguyên nhân, bác sĩ có thể kê:
Thuốc bôi chống nấm, kháng khuẩn
Kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho móng
Thuốc uống điều trị bệnh nền (tuyến giáp, vảy nến…)
Bổ sung sắt, vitamin B nếu thiếu hụt
Trong trường hợp rất nặng, phẫu thuật cắt bỏ móng và tái tạo giường móng có thể được cân nhắc.
Cách phòng ngừa tách móng
Để hạn chế nguy cơ tách móng, bạn nên:
Chăm sóc móng nhẹ nhàng, tránh cắn hoặc cạy móng
Đeo găng tay khi làm việc với nước và hóa chất
Cắt móng gọn gàng, không để quá dài
Mang giày dép vừa vặn, thoải mái
Hạn chế làm móng liên tục
Chăm sóc móng nhẹ nhàng, cắt móng gọn gàng, đeo găng tay khi làm việc với nước và hóa chất,…có thể giúp phòng ngừa tách móng (Ảnh: Internet)
Tách móng có nguy hiểm không?
Phần lớn các trường hợp tách móng có thể tự hồi phục khi móng mới mọc ra, thường mất khoảng 4–6 tháng với móng tay và 8–12 tháng với móng chân. Tuy nhiên, nếu không điều trị sớm, bong móng kéo dài có thể gây biến dạng móng, nhiễm trùng hoặc thay đổi hình dạng móng vĩnh viễn.
Chứng tách móng tuy không phải là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ngay từ đầu, nhưng lại là dấu hiệu cảnh báo mà bạn không nên xem nhẹ. Việc nhận biết sớm, chăm sóc đúng cách và điều trị kịp thời không chỉ giúp móng nhanh hồi phục mà còn ngăn ngừa những biến chứng không mong muốn. Nếu tình trạng tách móng kéo dài, tái phát hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường, đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp, giúp móng khỏe mạnh từ gốc đến ngọn.
]]>1aozora<![CDATA[Nhẫn thông minh Galaxy Ring của Samsung gặp sự cố về pin khiến người dùng lo ngại]]>https://bloganchoi.com/?p=9291322025-09-30T16:57:12Z2025-09-30T16:57:12ZNhẫn thông minh Galaxy Ring của Samsung được thiết kế để theo dõi sức khỏe, nhưng mới đây một người dùng đã gặp sự cố kỳ lạ với thiết bị này, thậm chí dẫn đến hậu quả anh ta phải nhập viện cấp cứu. Cụ thể, người dùng này cho rằng pin bên trong chiếc nhẫn bị phồng lên khi vẫn đang đeo trên ngón tay, gây đau đớn và không thể tháo ra được.
Thiết bị theo dõi sức khỏe trở thành mối nguy hiểm cho sức khỏe?
Sự cố này được báo cáo bởi YouTuber kiêm nhà sáng tạo công nghệ Daniel (tên tài khoản mạng xã hội là @ZONEofTECH). Anh đã chia sẻ những bức ảnh trên mạng xã hội X cho thấy thiết bị phồng lên rõ rệt so với ngón tay của mình. Trong bài đăng đầu tiên, anh viết rằng tình trạng sưng tấy bắt đầu khi anh chuẩn bị lên máy bay và nói thêm rằng chiếc nhẫn gây đau và không thể tháo ra, đồng thời tag các tài khoản Samsung vào bài đăng để yêu cầu hỗ trợ. Một bức ảnh cận cảnh được đăng ngay sau đó cho thấy vỏ bên trong của chiếc nhẫn bị tách ra.
Pin của nhẫn thông minh Galaxy Ring bị phồng (Ảnh: Internet)
Chi nhánh Samsung tại Anh đã trả lời bên dưới bài đăng này rằng họ “rất tiếc khi biết về sự cố này” và yêu cầu người dùng nhắn tin trực tiếp để vụ việc có thể được giải quyết.
Cập nhật vài giờ sau đó, Daniel cho biết anh đã bị từ chối lên máy bay, được đưa đến bệnh viện và phải nhờ đến sự hỗ trợ y tế để tháo chiếc nhẫn ra. Anh giải thích trong thư trả lời rằng nhân viên đã dùng đá lạnh để giảm sưng và dùng chất bôi trơn y tế để lấy nhẫn ra. Việc dùng xà phòng và kem dưỡng da tay tại sân bay dường như khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn, khiến pin bị sưng ngày càng lan rộng.
Pin của nhẫn thông minh Galaxy Ring bị phồng (Ảnh: Internet)
Các bức ảnh tiếp theo ở trên được chụp sau khi chiếc nhẫn được tháo ra, cho thấy các bộ phận bên trong của Galaxy Ring bị biến dạng rõ rệt. Daniel đã tóm tắt trải nghiệm này một cách thẳng thắn: “Sẽ không bao giờ đeo nhẫn thông minh nữa”. Không có dấu hiệu nào cho thấy liệu có bất kỳ bộ phận bên trong nào bị biến dạng là do quá trình tháo nhẫn hay không.
Nhẫn thông minh Galaxy Ring ra mắt hồi tháng 7 năm 2024 là thiết bị nhẫn thông minh đầu tiên của Samsung, và thử nghiệm thực tế cho thấy thời lượng pin của nó không được tốt. Sự cố này làm nổi bật một mối lo ngại nghiêm trọng hơn về pin, mặc dù hiện tại dường như đây chỉ là một trường hợp riêng lẻ.
Sau đó Daniel đã chia sẻ giả thuyết của mình về nguyên nhân có thể khiến chiếc nhẫn Galaxy Ring của mình bị hỏng. Anh nghi ngờ pin có thể bị hỏng do các nguyên nhân như nhiệt độ cao ở Hawaii (nơi anh tham dự Hội nghị thượng đỉnh Snapdragon), tiếp xúc với nước muối, nhiều chuyến bay liên tục, hoặc pin bị lỗi.
Trong số những khả năng này, việc tiếp xúc với nước muối dường như là có khả năng cao nhất bởi vì nhẫn Galaxy Ring không được thiết kế để chịu được điều kiện này. Khả năng chống nước 10ATM và chuẩn IP68 của nó không bảo vệ chống lại tác động ăn mòn của nước muối.
Nhẫn thông minh Galaxy Ring (Ảnh: Internet)
Daniel cũng lưu ý rằng chiếc nhẫn của anh đã gặp vấn đề về thời lượng pin từ trước khi sự cố phồng pin xảy ra – pin chỉ kéo dài khoảng 1,5 ngày thay vì 7 ngày như ban đầu. Vào thời điểm chiếc nhẫn gặp sự cố thì pin đã cạn kiệt hoàn toàn.
Samsung vẫn chưa chính thức phản hồi bài đăng của Daniel trên mạng xã hội X, nên vẫn chưa rõ họ sẽ thực hiện những bước giải quyết như thế nào.
Nhiều người dùng cho biết nhẫn Galaxy Ring bị giảm thời lượng pin đáng kể
Sau bài đăng của YouTuber Daniel (@ZONEofTECH) về việc chiếc nhẫn Galaxy Ring bị kẹt trên ngón tay do pin bị phồng và phải nhập viện để tháo ra, đã xuất hiện nhiều câu chuyện đáng lo ngại hơn được chia sẻ bởi những người sử dụng nhẫn thông minh của Samsung. Mặc dù trường hợp của Daniel là nặng nhất nhưng ngày càng nhiều người dùng báo cáo rằng nhẫn Galaxy Ring đang gặp vấn đề hao pin nghiêm trọng.
Những lời phàn nàn về thời lượng pin giảm mạnh của Galaxy Ring đã gia tăng trên mạng xã hội Reddit và các diễn đàn cộng đồng của Samsung trong vài tháng gần đây. Nhiều người dùng cho biết chiếc nhẫn của họ ban đầu có thể sử dụng gần 1 tuần chỉ với một lần sạc, nhưng giờ đây đang gặp khó khăn khi duy trì hoạt động dù chỉ 1 ngày.
“Tôi nhận được chiếc nhẫn vào tháng 3 năm 2025. Mua hộp mở trên eBay. Hoàn hảo, chỉ phải sạc khoảng 1-2 lần một tuần. Cho đến cuối tuần trước, nó đột nhiên hết pin, hình như pin cạn ngày càng nhanh, và hộp đựng cũng không giữ được pin. Thật kỳ lạ,” một người dùng Reddit cho biết.
Nhẫn thông minh Galaxy Ring (Ảnh: Internet)
Những người dùng khác cũng chia sẻ vấn đề tương tự về việc pin đột nhiên sụt giảm. “Nó hoạt động tốt cho đến khoảng 1 tuần trở lại đây. Theo những gì tôi thấy, có vẻ như pin bị mất khoảng 1% sau mỗi 2 phút. Thật là thất vọng.”
Một người dùng khác cho biết chiếc nhẫn của họ đã giảm từ 5 ngày xuống còn chưa đầy 4 giờ trong vòng 1 tháng.
Một số khách hàng được cho là đã nộp đơn yêu cầu bảo hành từ Samsung, trong đó nguyên nhân gây ra sự cố này được cho là do lỗi pin. Samsung đã cung cấp nhẫn mới cho một số người dùng để thay thế và cũng đã hoàn tiền trong một số trường hợp. Tuy nhiên một số người dùng cho biết họ đã có những cuộc trao đổi qua lại kéo dài và khó chịu với bộ phận hỗ trợ của Samsung. Một người cho biết họ buộc phải chấp nhận hoàn tiền sau khi yêu cầu Samsung thay thế nhẫn nhưng được báo là “hết hàng”, mặc dù thiết bị này vẫn được bán trên trang web của hãng.
Nhiều người ở các nước khác cũng gặp khó khăn tương tự. Một khách hàng tại Bồ Đào Nha lưu ý rằng theo luật pháp địa phương thì pin sẽ được bảo hành nếu bị hỏng sớm. Sau khi gửi thiết bị đi bảo hành, người này vẫn đang chờ được thay pin mới.
Samsung đã phản hồi các khiếu nại trên trang diễn đàn cộng đồng của mình, hướng dẫn người dùng bị ảnh hưởng thực hiện các bước khắc phục sự cố, báo cáo lỗi và đến các trung tâm dịch vụ được ủy quyền.
Nhưng khi ngày càng xuất hiện nhiều báo cáo về tình trạng pin hết đột ngột, hỏng sớm, và giờ đây thậm chí cả những lo ngại về an toàn, thì nhiều người dùng bắt đầu tự hỏi liệu nhẫn thông minh Galaxy Ring có thực sự đáng mua hay không.
Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!
]]>1Mee<![CDATA[Tại sao cholesterol LDL cao lại gây nguy hiểm và cách bảo vệ trái tim của bạn]]>https://bloganchoi.com/?p=9248762025-08-31T06:58:51Z2025-08-31T06:58:51ZCholesterol LDL thường được gọi là “cholesterol xấu” vì khi tăng cao, nó có thể tích tụ trong thành động mạch, hình thành mảng bám và cản trở lưu thông máu. Đây chính là nguyên nhân làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ – những căn bệnh tim mạch nguy hiểm hàng đầu. Hiểu rõ tại sao LDL cao lại gây hại và nắm được cách kiểm soát nó sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ trái tim, duy trì sức khỏe lâu dài.
Tại sao cholesterol LDL cao lại gây nguy hiểm
Cholesterol trong máu gồm hai loại chính: LDL (lipoprotein tỷ trọng thấp) thường gọi là cholesterol “xấu” và HDL (lipoprotein tỷ trọng cao) được mệnh danh là cholesterol “tốt”. Khi nồng độ LDL quá cao, lượng chất béo dư thừa này có xu hướng bám vào thành mạch máu, hình thành mảng bám. Lâu dần, chúng gây hẹp hoặc tắc nghẽn động mạch, làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ. Điều đáng lo ngại là tình trạng này thường tiến triển âm thầm, hầu như không có triệu chứng cho đến khi biến chứng xảy ra. Dưới đây là 7 lý do vì sao cholesterol LDL cao đặc biệt nguy hiểm và bạn cần chủ động kiểm soát.
Cholesterol LDL cao có thể gây hẹp hoặc tắc nghẽn động mạch, làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ (Ảnh: Internet)
1. Làm hẹp và xơ cứng động mạch
Khi LDL dư thừa, nó len lỏi vào thành động mạch, kết hợp với triglyceride và các mảnh tế bào chết để tạo thành mảng bám. Hiện tượng này được gọi là xơ vữa động mạch. Khi động mạch dần cứng lại và hẹp đi, máu và oxy khó lưu thông, tim phải hoạt động nhiều hơn. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh động mạch vành và các cơn đột quỵ.
2. Làm trầm trọng thêm tình trạng tăng huyết áp
Mảng bám trong lòng mạch khiến dòng chảy của máu bị cản trở. Để bơm đủ máu đi khắp cơ thể, tim buộc phải co bóp mạnh hơn, dẫn đến huyết áp tăng. Người vốn đã bị tăng huyết áp sẽ càng khó kiểm soát chỉ số này nếu LDL cao. Lâu dần, sự kết hợp “huyết áp cao + cholesterol cao” có thể gây ra những biến chứng tim mạch nghiêm trọng.
3. Gây bệnh động mạch ngoại biên (PAD)
Không chỉ ảnh hưởng đến tim, LDL cao còn có thể chặn dòng máu tới chân, tay. Đây là bệnh động mạch ngoại biên (PAD). Người mắc PAD thường có cảm giác đau nhức, nặng nề hoặc tê yếu ở chi, đặc biệt là ở chân khi đi bộ. Nguy hiểm hơn, máu lưu thông kém làm vết thương lâu lành, dễ dẫn đến nhiễm trùng.
4. Gây đau thắt ngực
Khi tim không nhận đủ máu giàu oxy, bạn có thể gặp tình trạng đau thắt ngực. Cơn đau này thường xuất hiện khi vận động gắng sức hoặc căng thẳng, cảm giác như có lực bóp nghẹt hoặc đè nặng lên ngực. Đây là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tim mạch, tuyệt đối không nên xem nhẹ.
5. Làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim
Một khi mảng bám trong động mạch nứt vỡ, cơ thể lập tức phản ứng bằng cách hình thành cục máu đông. Nếu cục máu đông chặn dòng máu nuôi tim, mô cơ tim sẽ bị thiếu oxy, chết dần và gây ra nhồi máu cơ tim (đau tim). Đây là biến chứng cực kỳ nguy hiểm, có thể đe dọa tính mạng trong vài phút.
6. Dẫn tới đột quỵ thiếu máu cục bộ
Tương tự như tim, não cũng cần máu giàu oxy để hoạt động. Nếu mảng bám hoặc cục máu đông làm tắc động mạch não, dòng máu bị chặn lại và gây ra đột quỵ thiếu máu cục bộ – loại đột quỵ phổ biến nhất. Trước đó, bạn có thể gặp các cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA), còn gọi là “đột quỵ nhỏ”, với các triệu chứng như méo miệng, yếu tay chân, nói khó,… Nếu không được kiểm soát, nguy cơ đột quỵ thật sự sẽ tăng lên nhiều lần.
7. “Kẻ thù thầm lặng” không triệu chứng
Điều nguy hiểm nhất là cholesterol LDL cao hầu như không gây ra dấu hiệu nào rõ rệt trong giai đoạn đầu. Bạn có thể thấy hoàn toàn khỏe mạnh nhưng mảng bám vẫn lặng lẽ tích tụ trong động mạch. Vì vậy, việc xét nghiệm máu định kỳ là vô cùng quan trọng.
Các chuyên gia khuyến nghị:
Trẻ em nên được xét nghiệm lần đầu từ 9–11 tuổi.
Thanh thiếu niên: 17–21 tuổi.
Người lớn: 4–6 năm một lần.
Riêng người trên 40 tuổi hoặc có yếu tố nguy cơ cao nên kiểm tra thường xuyên hơn.
Những yếu tố làm tăng cholesterol LDL
Một số thói quen và tình trạng sức khỏe có thể khiến cholesterol “xấu” tăng cao, bao gồm:
Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa.
Thừa cân, béo phì.
Tiểu đường tuýp 2.
Ít vận động.
Hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với khói thuốc.
Tuổi tác, đặc biệt sau mãn kinh ở phụ nữ.
Tiền sử gia đình có bệnh tim mạch.
Một số thuốc (steroid, thuốc hạ huyết áp, thuốc điều trị HIV).
Có nhiều nguyên nhân khiến cholesterol LDL cao (Ảnh: Internet)
Làm sao để hạ cholesterol LDL và bảo vệ tim mạch?
Ăn uống lành mạnh: tăng rau củ, trái cây, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, cá béo (cá hồi, cá ngừ). Hạn chế thịt đỏ nhiều mỡ, đồ chiên rán, thức ăn nhanh, sữa nguyên kem.
Tập thể dục đều đặn: ít nhất 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần. Đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội đều tốt.
Ngừng hút thuốc: bỏ thuốc lá và tránh khói thuốc thụ động.
Hạn chế rượu bia và đường: giảm nguy cơ tăng mỡ máu và tiểu đường.
Trong nhiều trường hợp, thay đổi lối sống là chưa đủ. Bác sĩ có thể kê thuốc statin (như atorvastatin, simvastatin) hoặc các thuốc hỗ trợ khác như ezetimibe, PCSK9 inhibitors (Repatha, Praluent), axit bempedoic, niacin, omega-3,…để hạ nhanh LDL và giảm nguy cơ biến chứng.
Sống lành mạnh và sử thuốc theo chỉ định của bác sĩ là cách kiểm soát cholesterol LDL hiệu quả (Ảnh: internet)
Kết luận
Cholesterol LDL cao là “sát thủ thầm lặng” gây ra hàng loạt bệnh lý tim mạch nguy hiểm: từ hẹp động mạch, tăng huyết áp, bệnh động mạch ngoại biên, đau thắt ngực cho đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Việc không có triệu chứng ban đầu càng khiến nó trở nên đáng sợ.
Tin vui là bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được chỉ số này bằng chế độ ăn uống khoa học, luyện tập đều đặn, bỏ thuốc lá và theo dõi sức khỏe định kỳ. Nếu cần thiết, hãy tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ để giữ trái tim luôn khỏe mạnh và bảo vệ tuổi thọ lâu dài.
]]>1xam chan<![CDATA[Cắn vào lưỡi là điềm gì? May mắn sắp đến hay điềm báo tai họa?]]>https://bloganchoi.com/?p=9198612025-07-28T07:08:27Z2025-07-28T07:08:27ZViệc vô tình cắn vào lưỡi hầu như ai cũng từng bị. Vậy việc cắn vào lưỡi là điềm gì, bị đau như vậy có phải là điềm báo xui xẻo, tai họa, hay ngược lại là dấu hiệu vận may sắp tới?
Vô tình cắn phải lưỡi khi đang ăn là một trải nghiệm phổ biến, thường bị xem là hậu quả của việc ăn quá nhanh, căng thẳng hoặc các vấn đề răng miệng. Nhưng trong nhiều nền văn hóa, hành động tưởng chừng ngẫu nhiên này lại mang những thông điệp tâm linh sâu sắc.
Cắn vào lưỡi là điềm gì?
Lưỡi – bộ phận liên quan đến giao tiếp, cảm nhận và biểu đạt cảm xúc – khi bị tổn thương bất ngờ, có thể được hiểu là sự phản ánh mất cân bằng nội tâm hoặc cảnh báo tinh thần. Việc gán ý nghĩa cho những sự cố nhỏ như vậy không chỉ phản ánh nhu cầu con người tìm kiếm trật tự giữa hỗn loạn, mà còn cho thấy vai trò của văn hóa và niềm tin trong việc diễn giải các trải nghiệm hàng ngày.
Cắn vào lưỡi là điềm gì? (Ảnh: Internet)
Cắn vào lưỡi chảy máu
Mọi người tin rằng những gì liên quan tới máu đều báo hiệu các vấn đề về tâm linh. Đa số những điềm báo này có phần kém may mắn, là lời cảnh báo cho bạn trong thời gian sắp tới.
Đó có thể là lời cảnh bảo về sức khỏe của bạn. Kể cả khi không thấy có dấu hiệu bất thường hay đau ốm, bạn cũng nên đi khám sức khỏe định kỳ để phòng chống bệnh tật và sống khỏe mạnh hơn.
Cắn vào lưỡi cũng có thể là điềm báo công việc của bạn sẽ có tiến triển tích cực. Tuy nhiên đừng chủ quan vì có một số người đang quan sát hành động của bạn. Hãy xem xét lại các mối quan hệ và không nên đặt quá nhiều niềm tin vào ai đó.
Gặp phải những mâu thuẫn, tranh cãi trong gia đình cũng có thể là một kết quả của điềm báo. Để phòng tránh sự việc này, bạn nên quan sát biểu hiện bất thường của các thành viên trong gia đình. Đồng thời giải quyết các khúc mắc của họ để tránh dẫn tới những bất thuận và mâu thuẫn.
Tuy nhiên, bạn không cần quá lo ngại về những vấn đề này vì đôi khi cắn vào lưỡi chảy máu cũng chỉ vì vô ý mà thôi.
Cắn vào lưỡi khi đang ăn
Khi đang ăn cắn vào lưỡi, có thể sắp tới công việc của bạn sẽ có một vài thay đổi nho nhỏ. Đó có thể là chuyển công tác sang một đơn vị mới, chuyển chỗ làm, hoặc thăng chức, đảm nhận vai trò mới. Dẫu sao đây là điềm báo khá may mắn, bạn hãy chuẩn bị tâm thế tích cực để đón nhận.
Hay vô tình cắn vào lưỡi
Có một quãng thời gian nào đó, bạn hay vô tình cắn vào lưỡi mình, đây có thể là điềm báo liên quan tới lĩnh vực tài chính. Sắp tới bạn sẽ có cơ hội hợp tác, đầu tư làm ăn với một số đối tác. Vì vậy hãy tận dụng thời điểm này để phát triển công việc, sự nghiệp của mình.
Mọi dự định bạn ấp ủ bấy lâu nay đang dần được triển khai vào thực tế. Nhưng nên nhớ hãy cẩn trọng tính toán, không nên chủ quan sẽ làm hỏng việc.
Cắn vào lưỡi khi ngủ
Khi ngủ vô tình cắn vào lưỡi và giật mình tỉnh dậy, đây là hiện tượng nhiều người gặp phải. Có thể cuộc sống của bạn sắp tới sẽ phải đối mặt với một số thử thách nhất định. Công việc không tiến triển như mong muốn, tình duyên lại đang lục đục. Nhưng điềm báo này cho biết sẽ có quý nhân phù trợ xuất hiện, giúp đỡ bạn vượt qua khó khăn.
Bạn nên dành nhiều thời gian chăm lo cho bản thân mình và gia đình nhiều hơn. Một kỳ nghỉ, chuyến du lịch cũng sẽ gắn kết thêm tình cảm đôi lứa.
Cắn vào lưỡi là điềm báo cẩn thận lời nói
Cắn vào lưỡi là điềm báo cẩn thận lời nói (Ảnh: Internet)
Một trong những diễn giải phổ biến nhất là lời nhắc từ thế giới vô hình rằng: “Hãy suy nghĩ trước khi nói.” Việc cắn lưỡi thường được xem là cảnh báo về những lời nói không đúng lúc, quá đà, hoặc tổn thương người khác. Một số tín ngưỡng cho rằng đây là lời răn dạy từ thiên thần hộ mệnh hoặc linh hồn dẫn đường – cảnh tỉnh bạn về trách nhiệm với từng lời phát ra.
Ngoài ra, nhiều người tin rằng cắn lưỡi là hậu quả tâm linh của việc nói xấu người khác hoặc tiết lộ quá nhiều bí mật. Nó thúc đẩy sự kín kẽ trong giao tiếp, tránh buôn chuyện và hạn chế những lời không cần thiết.
Cắn lưỡi bị sưng
Đây được coi là một điềm báo khá tốt. Nó báo hiệu sắp có cuộc hội ngộ với người thân hoặc bạn bè đã lâu không liên lạc. Đối với những người độc thân, đây có thể là dấu hiệu cho thấy tình yêu đích thực đang đến gần, hoặc có người đang thầm thương trộm nhớ.
Nằm mơ thấy cắn lưỡi chảy máu
Giấc mơ thấy cắn lưỡi đến chảy máu thường được hiểu là sắp có những thử thách mới lạ trong thời gian tới. Ngoài ra, máu trong giấc mơ đôi khi cũng báo hiệu điềm xấu cho gia đình. Tuy nhiên, đây chỉ là thông tin mang tính chất tham khảo, và mọi chuyện đều có cách giải quyết.
Cắn vào lưỡi là điềm báo gì theo từng giờ
Ngoài ra, còn có những diễn giải chi tiết theo giờ âm lịch, mỗi khung giờ mang một ý nghĩa riêng – từ điềm may mắn đến cảnh báo cần thận trọng.
Cắn vào lưỡi là điềm báo gì theo từng giờ (Ảnh: Internet)
23h – 1h (Giờ Tý): Sắp gặp lại bạn bè cũ hoặc người thân từ phương xa ghé thăm; có thể có thay đổi trong công việc hoặc môi trường sống.
1h – 3h (Giờ Sửu): Có thể gặp một số vấn đề nhỏ gây buồn phiền; sức khỏe cần được chú ý.
3h – 5h (Giờ Dần): Dấu hiệu tốt về tài chính; có thể gặp đối tác triển vọng hoặc cơ hội cải thiện thu nhập.
5h – 7h (Giờ Mão): Sắp nhận được tin vui, có thể là thành công trong công việc hoặc tin tức tích cực từ gia đình, bạn bè.
7h – 9h (Giờ Thìn): Cần thận trọng trong cách ứng xử, tránh gây mâu thuẫn hoặc làm mất lòng người khác; cần đề phòng tiểu nhân.
9h – 11h (Giờ Tỵ): Có thể nhận được lời mời ăn uống hoặc cơ hội giao lưu với những người có tiềm năng trở thành đối tác, quý nhân.
11h – 13h (Giờ Ngọ): Điềm báo may mắn trong học tập và công việc; thời điểm thuận lợi để thực hiện dự án mới hoặc đạt mục tiêu.
13h – 15h (Giờ Mùi): Có nguy cơ xảy ra xung đột hoặc tranh cãi; cần kiểm soát cảm xúc để tránh làm tổn hại các mối quan hệ.
15h – 17h (Giờ Thân): Cuộc sống đang dần thay đổi theo hướng tích cực; trở nên cởi mở hơn, nhận được nhiều yêu quý; tình duyên khởi sắc.
17h – 19h (Giờ Dậu): Tình duyên đang phát triển tốt đẹp; thời điểm lý tưởng để hâm nóng mối quan hệ.
19h – 21h (Giờ Tuất): Cảnh báo về rủi ro trong các kế hoạch đầu tư hoặc kinh doanh; sự nóng vội có thể dẫn đến tổn thất tài chính.
21h – 23h (Giờ Hợi): Điềm báo tốt lành về tài lộc và sự nghiệp; đạt được nhiều thành tựu nhờ sự nhạy bén và quyết định chính xác.
Thói quen dẫn đến tình trạng cắn vào lưỡi
Răng cắn vào lưỡi là tình trạng khá phổ biến trong sinh hoạt hàng ngày và có thể gây ra những tổn thương không mong muốn cho lưỡi. Một vài thói quen sau đây có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:
Nói chuyện khi ăn: Vừa ăn vừa nói chuyện khiến lưỡi phải vận động không ngừng, vô tình làm tăng nguy cơ lưỡi bị kẹp giữa các răng. Khi không chú ý, dễ dẫn đến việc cắn phải lưỡi.
Ăn quá nhanh: Thói quen ăn vội, nhai nhanh khiến hàm hoạt động liên tục với tốc độ cao, dẫn đến việc vô tình cắn phải lưỡi, môi hoặc má.
Nhai 1 bên hàm: Việc chỉ sử dụng một bên hàm để nhai khiến lực tác động không đều, gây mất cân bằng cho khớp thái dương hàm. Lâu dài, thói quen này có thể làm lệch khớp cắn và làm tăng nguy cơ cắn phải lưỡi khi ăn uống.
Bệnh lý có thể liên quan đến việc cắn vào lưỡi
Việc thường xuyên bị cắn vào lưỡi có thể là dấu hiệu cảnh báo một số tình trạng sau đây:
Bệnh lý có thể liên quan đến việc cắn vào lưỡi (Ảnh: Internet)
Các vấn đề răng miệng
Các khuyết điểm răng miệng như răng mọc lệch, răng mọc ít, sai khớp cắn,…khiến hai hàm mất cân đối và tạo ra những khoảng trống bất thường trong khoang miệng. Khi đó, não bộ sẽ nhận biết những khoảng trống này và vô thức đưa lưỡi, má hoặc môi vào vị trí đó. Điều này, làm tăng nguy cơ bị cắn nhầm trong quá trình ăn uống hoặc nói chuyện.
Đột quỵ
Tổn thương hệ thần kinh có thể làm suy giảm khả năng kiểm soát vận động của lưỡi, khiến đầu lưỡi trở nên kém linh hoạt và dễ bị răng cắn vào trong quá trình ăn uống hoặc nói chuyện. Nếu bạn có các biểu hiện như đau đầu, mất thăng bằng khi di chuyển hoặc khó khăn trong việc giao tiếp, hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế để được thăm khám.
Nhồi máu não lỗ khuyết
Nhồi máu não lỗ khuyết là một dạng của đột quỵ do tắc nghẽn mạch máu não. Tình trạng này thường khiến cơ vùng miệng và lưỡi giảm độ linh hoạt, làm tăng nguy cơ tự cắn vào lưỡi. Nguyên nhân là do một vùng nhỏ trong não bị thiếu máu cục bộ, gây áp lực lên các dây thần kinh liên quan đến vận động của lưỡi, khiến lưỡi khó di chuyển như bình thường.
Ung thư lưỡi
Việc thường xuyên cắn vào lưỡi kèm theo các biểu hiện như nổi hạch ở vùng cổ, chảy máu quanh miệng, khó khăn trong giao tiếp có thể là dấu hiệu sớm của ung thư lưỡi. Tình trạng này đặc biệt phổ biến ở người trên 50 tuổi, người hút thuốc lâu năm hoặc có nguy cơ nhiễm virus HPV.
Loạn trương cơ lực
Loạn trương cơ lực là một bệnh lý thần kinh, đặc trưng bởi những cơn co cơ không kiểm soát, gây ra các chuyển động xoắn vặn, lặp đi lặp lại hoặc các tư thế bất thường. Bệnh lý này có thể ảnh hưởng đến một cơ đơn lẻ, một nhóm cơ hoặc toàn bộ cơ thể. Từ đó, làm giảm khả năng kiểm soát lưỡi, dẫn đến việc cắn vào lưỡi thường xuyên.
Rối loạn thần kinh
Các rối loạn thần kinh như bệnh Parkinson, Tourette và những rối loạn khác có thể dẫn đến các chuyển động không kiểm soát trong khoang miệng và vô tình cắn vào lưỡi.
Các vấn đề về giấc ngủ
Vấn đề liên quan đến giấc ngủ, như nghiến răng khi ngủ hoặc hội chứng ngưng thở khi ngủ (Sleep Apnea), hành động vô thức dẫn đến việc cắn phải lưỡi trong khi ngủ.
Thường xuyên cắn vào lưỡi có nguy hiểm không?
Thường xuyên cắn vào lưỡi có nguy hiểm không? (Ảnh: Internet)
Việc vô tình cắn nhầm không chỉ gây đau nhức mà còn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng. Khoang miệng là môi trường chứa nhiều loại vi khuẩn. Nếu vết thương không được vệ sinh đúng cách có thể dẫn đến viêm nhiễm. Đặc biệt ở người có hệ miễn dịch yếu hoặc người cao tuổi.
Trong những trường hợp nghiêm trọng, vết cắn có thể gây sốt, sưng tấy. Thậm chí tạo điều kiện cho vi khuẩn và độc tố xâm nhập sâu vào cơ thể. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với người hút thuốc lá, nghiện rượu. Do khoang miệng của họ dễ tích tụ độc tố, tăng nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng như ung thư vòm họng.
Việc cắn đi cắn lại có thể dẫn đến khó chịu về thể chất, loét miệng, nhiễm trùng, sẹo, và thậm chí các vấn đề về răng miệng như sứt mẻ răng hoặc tổn thương nướu.
Việc cắn lưỡi, tưởng chừng chỉ là sơ xuất nhỏ bé và thoáng qua, lại được diễn giải theo nhiều cách phong phú trong các nền văn hóa – từ cảnh báo về lời nói, cảm xúc, đến dự báo tương lai. Mỗi cách hiểu phản ánh mối quan tâm đặc thù của từng xã hội: đạo đức giao tiếp, kìm nén cảm xúc, lo âu, hoặc khát khao kiểm soát điều bất ngờ.
Dù khoa học có thể giải thích hiện tượng này, những diễn giải tâm linh vẫn tồn tại và phát triển – vì chúng giúp con người tự soi chiếu, điều chỉnh hành vi, và kết nối sâu hơn với bản thân cũng như môi trường xung quanh.
]]>1Hồ Thị Thanh Vân<![CDATA[Làm sao để biết mình cần gặp chuyên gia tâm lý?]]>https://bloganchoi.com/?p=9135402025-06-25T02:20:10Z2025-06-25T02:20:10ZTrong cuộc sống hiện đại, áp lực công việc, các mối quan hệ và những thay đổi không ngừng có thể khiến sức khỏe tâm lý của chúng ta bị ảnh hưởng. Bạn có bao giờ tự hỏi: “Làm sao để biết mình cần gặp chuyên gia tâm lý?” Không phải ai cũng dễ dàng nhận ra khi nào mình cần sự hỗ trợ chuyên nghiệp để vượt qua những khó khăn về tinh thần. Nhiều người cho rằng chỉ những vấn đề nghiêm trọng mới cần đến chuyên gia, nhưng thực tế, chăm sóc sức khỏe tâm lý sớm có thể giúp bạn sống hạnh phúc và cân bằng hơn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách nhận diện các dấu hiệu cho thấy bạn nên tìm đến chuyên gia tâm lý đồng thời phá bỏ những định kiến sai lầm về việc tìm kiếm sự hỗ trợ. Hãy cùng khám phá để hiểu rõ hơn về sức khỏe tâm lý và những lợi ích mà một chuyên gia có thể mang lại!
Sức khỏe tâm lý là gì?
Sức khỏe tâm lý không chỉ đơn thuần là việc không mắc các rối loạn tâm thần, mà còn là trạng thái tinh thần ổn định, giúp bạn đối mặt với căng thẳng, duy trì các mối quan hệ lành mạnh và sống đúng với giá trị của bản thân. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sức khỏe tâm lý tốt cho phép bạn phát huy tối đa tiềm năng, đối phó với những thử thách trong cuộc sống, và đóng góp tích cực cho cộng đồng. Tuy nhiên, không phải ai cũng duy trì được trạng thái này, đặc biệt trong những giai đoạn khó khăn như mất việc làm, xung đột gia đình hay áp lực công việc. Đây là lúc bạn có thể cần gặp chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ.
Sức khỏe tâm lý không chỉ đơn thuần là việc không mắc các rối loạn tâm thần, mà còn là trạng thái tinh thần ổn định (Nguồn: Internet)
Vai trò của chuyên gia tâm lý
Chuyên gia tâm lý là những người được đào tạo chuyên sâu để giúp bạn hiểu rõ cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của mình. Họ sử dụng các phương pháp khoa học như trị liệu tâm lý, tư vấn cá nhân hoặc liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) để hỗ trợ bạn vượt qua khó khăn. Cụ thể, chuyên gia tâm lý có thể:
Giúp bạn quản lý cảm xúc: Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lo âu, buồn bã hoặc mất kiểm soát, chuyên gia sẽ cung cấp các kỹ thuật để xử lý những cảm xúc này một cách lành mạnh.
Hỗ trợ giải quyết vấn đề: Họ giúp bạn nhìn nhận vấn đề từ một góc độ mới, tìm ra giải pháp phù hợp và xây dựng kỹ năng đối phó với stress.
Cải thiện chất lượng cuộc sống: Thông qua các buổi tư vấn, bạn có thể tìm lại sự cân bằng, cải thiện mối quan hệ và đạt được mục tiêu cá nhân.
Ví dụ, nếu bạn đang đối mặt với tình trạng lo âu kéo dài, một chuyên gia tâm lý có thể hướng dẫn bạn các kỹ thuật thư giãn hoặc giúp bạn xác định nguyên nhân gốc rễ của vấn đề.
Phá bỏ định kiến về việc gặp chuyên gia tâm lý
Tại Việt Nam, nhiều người vẫn có định kiến rằng việc cần gặp chuyên gia tâm lý là dấu hiệu của sự yếu đuối hoặc chỉ dành cho những người mắc bệnh tâm thần nghiêm trọng. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm. Gặp chuyên gia tâm lý không có nghĩa là bạn “bị điên” hay không thể tự giải quyết vấn đề. Thay vào đó, đó là một cách chủ động chăm sóc sức khỏe tinh thần, tương tự như việc bạn đi khám bác sĩ khi bị đau dạ dày hay tập gym để giữ dáng.
Ví dụ, một người có thể tìm đến chuyên gia tâm lý để học cách quản lý stress trong công việc hoặc cải thiện kỹ năng giao tiếp trong các mối quan hệ. Việc thừa nhận rằng bạn cần hỗ trợ không phải là điểm yếu mà là dấu hiệu của sự trưởng thành và trách nhiệm với chính mình.
Tại sao cần nhận biết sớm?
Việc nhận biết sớm khi bạn cần gặp chuyên gia tâm lý có thể ngăn chặn các vấn đề nhỏ trở thành nghiêm trọng hơn. Ví dụ, cảm giác buồn bã kéo dài không được giải quyết có thể dẫn đến trầm cảm hoặc lo âu không kiểm soát có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất. Bằng cách tìm đến chuyên gia sớm, bạn không chỉ tiết kiệm thời gian, công sức mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống nhanh chóng.
Làm sao để biết mình cần gặp chuyên gia tâm lý? (Nguồn: Internet)
Các dấu hiệu cho thấy bạn cần gặp chuyên gia tâm lý
Nhận biết khi nào bạn cần gặp chuyên gia tâm lý là bước đầu tiên để chăm sóc sức khỏe tinh thần một cách hiệu quả. Dưới đây là những dấu hiệu cụ thể mà bạn nên chú ý. Nếu bạn hoặc người thân đang trải qua những triệu chứng này, đặc biệt khi chúng kéo dài hoặc ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống, đã đến lúc cân nhắc tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp.
Cảm xúc tiêu cực kéo dài
Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bạn cần gặp chuyên gia tâm lý là khi bạn trải qua những cảm xúc tiêu cực kéo dài mà không rõ nguyên nhân. Các triệu chứng này bao gồm:
Buồn bã hoặc trống rỗng liên tục: Nếu bạn cảm thấy buồn, chán nản, hoặc mất động lực trong hơn hai tuần, đây có thể là dấu hiệu của trầm cảm hoặc các vấn đề tâm lý khác.
Lo âu hoặc căng thẳng quá mức: Cảm giác lo lắng liên tục, hồi hộp, hoặc sợ hãi mà không có lý do cụ thể có thể là dấu hiệu của rối loạn lo âu.
Dễ cáu gắt hoặc khóc không kiểm soát: Nếu bạn dễ nổi nóng, cáu giận với những điều nhỏ nhặt, hoặc thường xuyên khóc mà không hiểu tại sao, đây là tín hiệu cần được chú ý.
Ví dụ, nếu bạn nhận thấy mình không còn cảm thấy vui vẻ khi làm những việc từng yêu thích, như xem phim hoặc gặp gỡ bạn bè, hãy cân nhắc rằng bạn có thể cần gặp chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ.
Thay đổi trong hành vi hoặc thói quen
Những thay đổi bất thường trong hành vi hoặc thói quen hàng ngày cũng là dấu hiệu quan trọng. Một số biểu hiện phổ biến bao gồm:
Rối loạn giấc ngủ: Bạn gặp khó khăn khi ngủ, mất ngủ thường xuyên, hoặc ngược lại, ngủ quá nhiều mà vẫn cảm thấy mệt mỏi.
Thay đổi thói quen ăn uống: Ăn quá nhiều hoặc mất cảm giác thèm ăn có thể là cách cơ thể phản ứng với stress hoặc các vấn đề tâm lý.
Rút lui khỏi các hoạt động xã hội: Nếu bạn bắt đầu tránh né bạn bè, gia đình hoặc không còn hứng thú với các hoạt động từng yêu thích, đây có thể là dấu hiệu của sự cô lập tâm lý.
Lạm dụng chất kích thích: Dựa vào rượu, thuốc lá hoặc các chất kích thích khác để “thoát khỏi” cảm xúc tiêu cực là một dấu hiệu rõ ràng rằng bạn cần sự hỗ trợ.
Những thay đổi này thường diễn ra từ từ, khiến bạn có thể không nhận ra ngay. Tuy nhiên, nếu người thân hoặc bạn bè bắt đầu nhận xét về sự thay đổi trong hành vi của bạn, hãy nghiêm túc xem xét việc cần gặp chuyên gia tâm lý.
Khó khăn trong công việc và các mối quan hệ
Sức khỏe tâm lý kém có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất làm việc và các mối quan hệ cá nhân. Một số dấu hiệu bao gồm:
Giảm hiệu suất công việc: Bạn khó tập trung, thường xuyên trì hoãn hoặc cảm thấy áp lực quá lớn trong công việc, ngay cả với những nhiệm vụ quen thuộc.
Xung đột trong các mối quan hệ: Nếu bạn thường xuyên cãi vã với gia đình, bạn bè, hoặc đồng nghiệp, hoặc cảm thấy khó kết nối với người khác, đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề tâm lý tiềm ẩn.
Cảm giác bị cô lập: Dù ở giữa đám đông, bạn vẫn cảm thấy lạc lõng hoặc không thể chia sẻ cảm xúc của mình với người khác.
Ví dụ, nếu bạn nhận thấy mình liên tục tranh cãi với đồng nghiệp hoặc cảm thấy kiệt sức sau mỗi ngày làm việc, một chuyên gia tâm lý có thể giúp bạn xác định nguyên nhân và tìm cách cải thiện.
Suy nghĩ tiêu cực hoặc nguy hiểm
Đây là một trong những dấu hiệu nghiêm trọng nhất, đòi hỏi sự can thiệp ngay lập tức:
Cảm giác vô vọng hoặc tự trách bản thân: Nếu bạn thường xuyên nghĩ rằng mình vô dụng, không xứng đáng hoặc cuộc sống không còn ý nghĩa, đây là tín hiệu cần được chú ý.
Ý nghĩ tự làm hại hoặc tự tử: Nếu bạn có bất kỳ suy nghĩ nào về việc tự làm hại bản thân hoặc tự tử, hãy liên hệ ngay với chuyên gia tâm lý hoặc đường dây nóng hỗ trợ sức khỏe tâm lý. Đường dây nóng 19001267 (“Cấp cứu trầm cảm”) kết nối trực tiếp với Bệnh viện Tâm thần TP.HCM và hoạt động 24/7.
Những suy nghĩ này không phải là điều đáng xấu hổ và việc tìm kiếm sự giúp đỡ là bước dũng cảm để bảo vệ chính mình.
Trải qua sự kiện đau buồn hoặc chấn thương
Cuộc sống đôi khi mang đến những sự kiện đau buồn như mất người thân, ly hôn, mất việc làm hoặc trải qua bạo lực (thể chất hoặc tinh thần). Những trải nghiệm này có thể để lại hậu quả lâu dài nếu không được xử lý đúng cách. Các dấu hiệu cần chú ý bao gồm:
Hồi tưởng hoặc ác mộng: Nếu bạn liên tục nhớ lại sự kiện đau buồn hoặc gặp ác mộng liên quan đến nó, đây có thể là dấu hiệu của rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD).
Lo âu kéo dài: Cảm giác sợ hãi hoặc căng thẳng không giảm sau một thời gian dài kể từ sự kiện.
Khó trở lại cuộc sống bình thường: Nếu bạn không thể tiếp tục công việc, học tập hoặc các mối quan hệ như trước, một chuyên gia tâm lý có thể giúp bạn vượt qua.
Ví dụ, một người mất đi người thân yêu có thể cần gặp chuyên gia tâm lý để học cách xử lý nỗi đau mất mát và tìm lại ý nghĩa trong cuộc sống.
Nhận biết khi nào bạn cần gặp chuyên gia tâm lý là bước đầu tiên để chăm sóc sức khỏe tinh thần một cách hiệu quả (Nguồn: Internet)
Dấu hiệu cần hành động ngay
Bạn nên cân nhắc cần gặp chuyên gia tâm lý nếu các triệu chứng đã đề cập ở phần trước (cảm xúc tiêu cực kéo dài, thay đổi hành vi, khó khăn trong công việc, suy nghĩ nguy hiểm hoặc hậu quả từ sự kiện đau buồn) kéo dài hơn hai tuần hoặc bắt đầu ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày. Một số câu hỏi tự đánh giá có thể giúp bạn xác định:
Cuộc sống của bạn có đang bị gián đoạn? Ví dụ, bạn không thể đi làm, học tập hoặc chăm sóc bản thân như trước.
Bạn có cảm thấy mất kiểm soát? Nếu bạn không thể tự mình vượt qua cảm xúc tiêu cực hoặc không biết cách xử lý vấn đề, đây là lúc cần sự hỗ trợ.
Người thân có lo lắng về bạn? Nếu gia đình hoặc bạn bè nhận thấy bạn thay đổi và bày tỏ sự quan ngại, hãy lắng nghe họ.
Ví dụ, nếu bạn liên tục mất ngủ và cảm thấy lo âu trong hơn một tháng, đó là dấu hiệu rõ ràng rằng bạn nên tìm đến chuyên gia để được đánh giá và hỗ trợ.
Tự đánh giá sức khỏe tâm lý
Để xác định liệu bạn có cần gặp chuyên gia tâm lý hay không, hãy dành thời gian tự phản ánh. Một số câu hỏi gợi ý bao gồm:
Mình có đang sống đúng với giá trị và mong muốn của bản thân không?
Mình có cảm thấy hạnh phúc hoặc hài lòng với cuộc sống hiện tại không?
Những khó khăn hiện tại có đang vượt quá khả năng tự giải quyết của mình không?
Nếu câu trả lời cho những câu hỏi này khiến bạn cảm thấy lo lắng hoặc không chắc chắn, một buổi tư vấn tâm lý có thể giúp bạn làm rõ vấn đề và tìm hướng đi phù hợp.
Đôi khi, chính những người thân thiết nhất sẽ nhận ra sự thay đổi ở bạn trước khi bạn tự nhận thức được. Nếu bạn bè, gia đình hoặc đồng nghiệp nói rằng bạn trông mệt mỏi, dễ cáu gắt, không còn là chính mình, hãy xem đó như một tín hiệu để kiểm tra sức khỏe tâm lý. Họ có thể không hiểu rõ vấn đề nhưng sự quan tâm của họ là một gợi ý rằng bạn có thể cần gặp chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ.
Một buổi tư vấn tâm lý có thể giúp bạn làm rõ vấn đề và tìm hướng đi phù hợp (Ảnh: Internet)
Kết luận
Sức khỏe tâm lý là nền tảng cho một cuộc sống hạnh phúc và trọn vẹn nhưng không phải ai cũng nhận ra khi nào mình cần gặp chuyên gia tâm lý. Việc nhận diện các dấu hiệu như cảm xúc tiêu cực kéo dài, thay đổi hành vi hoặc khó khăn trong công việc và mối quan hệ là bước đầu tiên để chăm sóc bản thân. Đừng để định kiến hoặc sự chần chừ ngăn cản bạn tìm kiếm sự hỗ trợ. Gặp chuyên gia tâm lý không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối mà là một hành động dũng cảm để sống tốt hơn.
Nếu bạn hoặc người thân đang gặp phải những dấu hiệu kể trên, hãy hành động ngay hôm nay. Liên hệ với một trung tâm tư vấn tâm lý, đặt lịch hẹn với chuyên gia hoặc chia sẻ với người thân để được hỗ trợ. Hãy nhớ rằng: Sức khỏe tâm lý quan trọng không kém sức khỏe thể chất. Một cuộc trò chuyện với chuyên gia có thể là khởi đầu cho hành trình tìm lại sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống. Bạn xứng đáng với điều đó!
]]>1xam chan<![CDATA[WE BELONG TOGETHER lyrics – Team Miu Lê “vượt khó” lên top trending]]>https://bloganchoi.com/?p=9145182025-06-23T16:14:08Z2025-06-23T16:14:08ZTrong tập 3 Em Xinh Say Hi, team Miu Lê bị “gài” nên phải mua bài WE BELONG TOGETHER với giá cao chót vót, luyện tập cũng “vật vã” đến phút cuối, nhưng kết quả thì cực kỳ ‘wow’.
Team Miu Lê “gặp nguy hiểm” sau live stage 2 Em Xinh Say Hi
Tại vòng 1 của Live Stage 2 chương trình Em xinh say hi, đội hình của Em Xinh Miu Lê mang đến tiết mục We Belong Together với concept đầy màu sắc và năng lượng tích cực, sẵn sàng đưa cả nhà bước vào một thế giới hội họa ngọt ngào, mộng mơ.
Team Miu Lê mang đến tiết mục We Belong Together với concept đầy màu sắc (Ảnh: Internet)
Trong phần thi đầu tiên, Miu Lê dẫn dắt nhóm gồm các thành viên Em xinh Juky San, LyLy, DANMY và Anh trai Dương Domic, mang đến tiết mục “We Belong Together”. Đây là màn trình diễn được xây dựng như một thế giới hội họa rực rỡ, nhiều màu sắc, với không khí trẻ trung, năng lượng tích cực. Tuy nhiên, dù dàn dựng công phu và đẹp mắt, tiết mục lại không đạt hiệu ứng bùng nổ như kỳ vọng.
Team Miu Lê mang đến tiết mục We Belong Together với concept đầy màu sắc (Ảnh: Internet)
Sân khấu được biến hóa thành một xưởng vẽ nghệ thuật với tông pastel tím – hồng chủ đạo, các Em xinh hóa thân thành những họa sĩ dễ thương. Phần mở đầu với đoạn thơ do chính Miu Lê sáng tác tạo dấu ấn cá nhân, tuy nhiên phần trình diễn về sau thiếu điểm nhấn mạnh về vũ đạo và cao trào âm nhạc, khiến tiết mục bị đánh giá là “an toàn”.
Vì thế, khi công bố kết quả bình chọn round 1, team Miu Lê bất ngờ rơi vào nhóm nguy hiểm, khiến nhiều khán giả lo lắng và cảm thấy tiếc cho tiết mục We Belong Together của đội Miu Lê:
Phải bất ngờ với bài “We belong together”, cái khúc mọi người chụm lại nhau mình tưởng sắp hết rồi ai dè quăng miếng rồi đùng lên, rất vui luôn kiểu tăng mood ấy. Bài nghe vui vực, nghe iu đời mà còn hồi thanh xuân. Tuy ban đầu mình cũng giống chị Miu Lê muốn bài này sẽ nhạc nhẹ ballad buồn đơn phương đồ, thế nhưng bài hoàn chỉnh này mang lại cảm giác hoài niệm thật sự, nhớ lại hồi cấp 3 cùng đám bạn trong lớp đoàn kết như nào á. Bật bài này quẩy cuối năm với lớp hợp nhan. Phái phái phái phái chảy nước miếng♡
Ôi bài We belong together của Team Miu như kiểu tất cả anh chị em cùng chơi đùa , tận hưởng âm nhạc và sân khấu ý . Nó hồn nhiên, nó vui mà lại rất mới mẻ ý , Dương thì đỉnh khỏi bàn. Một bài hát, 1 phần trình diễn nó thành công mà ý nghĩa đến mức cảm giác tất cả con người trong team sẽ rất vui và tự hào vì đc đứng và trình diễn trong bài hát ấy.
Trời ơi bài mang năng lượng tích cực vui vẻ vậy mà không lọt top nhỉ, tôi thích bài này nhất luôn í.
Hay nhưng lời lặp lại hơi nhiều, khách mời cũng ko xuất hiện nhiều như những đội còn lại, chắc do vậy mà ko được top.
Tôi cũng thích bài này nhất. Nhưng nếu cho Dương Domic hát vs xuất hiện nhìu hơn thì xuất sắc nữa
Khán giả cho rằng Dương Domic xuất hiện không đủ nhiều (Ảnh: Internet)
Khác với vòng trước, ở Live Stage 2, chỉ những thành viên trong đội có tổng điểm cao nhất mới được đảm bảo an toàn. Ba đội còn lại, trong đó có đội của Miu Lê, sẽ phải đối mặt với nguy cơ loại thí sinh. Cụ thể, sáu Em xinh có điểm cá nhân thấp nhất sẽ buộc phải rời cuộc thi.
Theo kết quả bình chọn tại trường quay, “We Belong Together” xếp ở nhóm cuối, khiến đội Miu Lê mất lợi thế. Trả lời sau hậu trường, Miu Lê thừa nhận đã dự đoán được tình huống này và chia sẻ: “Chúng tôi đã chuẩn bị kịch bản dự phòng cho vòng 2, nên sẽ cố gắng lật ngược tình thế. Vòng sau sẽ là nơi đội chúng tôi thực sự bùng nổ”.
Nhưng có một tin vui để cổ vũ team Miu Lê và fan hâm mộ là We Belong Together đã lọt top 4 trending YouTube sau 1 ngày đăng tải. Hy vọng round 2 đội sẽ bùng nổ hơn.
Lời bài hát We Belong Together lyrics
Ver 1:
Em từng nghe về, vài câu chuyện nhắm vào anh òi
Đâu phải vô tình, mà khi nhìn anh, em như thấy chính mình
Ôi cảm xúc này, em luôn mong có trong đời
Baby, anh là đầu tiên, gieo cho em nhung nhớ đến phát điên
Sẽ thật vui, khi làm anh yêu không đường lui
Chẳng để tâm, bao nhiêu tín hiệu cảnh báo em về
Chàng trai thật khác thường, kèm bao điều khó lường
Nhưng anh đừng lo, vì em cũng bướng
Belong to you, belong to you
Belong to you, I belong to you
Belong to you, belong to you
Belong to you, we belong together
Chorus:
Em chẳng phải là good girl, good girl, good girl
Anh cũng chẳng phải là good boy, good boy, good boy
Hơi hâm hâm một tí, mình yêu nhau là hợp lý
Cùng tạo nên những câu chuyện, mặc kệ ai nói ta là kẻ điên
Em chẳng phải là good girl, good girl, good girl
Anh cũng chẳng phải là good boy, good boy, good boy
Thương nhau thêm một chút, đừng xa dù chỉ một phút
Nếu trên đời có phép màu, chính xác là chúng ta thuộc về nhau
Ver 2:
Hey, sao sao, như nào, hâm hâm mà lại hợp nhau, cho thêm ba giây, yêu ngay
Người ta nói anh là đồ cứng (đầu), tổn thương đấy, tránh ra đừng cố (đau)
Không quan tâm, em chỉ nghe con tim, có tình yêu ngay đây, anh chớ đi tìm
Cuối tuần bé muốn đi chơi, lên đồ ta cùng bát phố, anh ơi
Em ngồi ngay ngắn sau lưng, ôm chặt anh rồ xe phóng brum brum
Gió lùa thổi tóc bay bay, em cười thẹn thùng, hai má hây hây
Yêu là yêu, là yêu rất nhiều, gần anh, gần anh từ sáng tới chiều
Belong to you, belong to you
Belong to you, belong to you
Belong to you, belong to you
Belong to you, we belong together
Chorus:
Em chẳng phải là good girl, good girl, good girl
Anh cũng chẳng phải là good boy, good boy, good boy
Hơi hâm hâm một tí, mình yêu nhau là hợp lý
Cùng tạo nên những câu chuyện, mặc kệ ai nói ta là kẻ điên
Em chẳng phải là good girl, good girl, good girl
Anh cũng chẳng phải là good boy, good boy, good boy
Thương nhau thêm một chút, đừng xa dù chỉ một phút
Nếu trên đời có phép màu, chính xác là chúng ta thuộc về nhau
Bridge:
Giống như một gã điên, vì trót yêu một người
Nguyện phá tan mọi thứ, chỉ cần thấy em cười mỗi giây, mỗi giờ
Dù đường em đi khó đến mấy, dặn lòng anh vẫn mãi ở đây
Lưu giữ em trong bộ nhớ đầy, mỗi ngày, cuz we belong together
Chorus:
Em chẳng phải là good girl, good girl, good girl
Anh cũng chẳng phải là good boy, good boy, good boy
Thương nhau thêm một chút, đừng xa dù chỉ một phút
Nếu trên đời có phép màu, chính xác là chúng ta thuộc về nhau
]]>1Hồ Thị Thanh Vân<![CDATA[Body Dysmorphic Disorder (Rối loạn mặc cảm ngoại hình) là gì? Những điều cần biết về Body Dysmorphic Disorder]]>https://bloganchoi.com/?p=9085612025-05-17T11:30:39Z2025-05-17T11:30:39ZSức khỏe tâm lý ngày càng trở thành chủ đề được quan tâm trong xã hội hiện đại. Từ lo âu, trầm cảm đến các rối loạn ít được biết đến, việc hiểu và nhận diện các vấn đề tâm lý không chỉ giúp chúng ta chăm sóc bản thân mà còn hỗ trợ những người xung quanh. Một trong những rối loạn tâm lý đang âm thầm ảnh hưởng đến nhiều người nhưng ít được chú ý là Body Dysmorphic Disorder (BDD), hay còn gọi là rối loạn mặc cảm ngoại hình. Bạn có bao giờ cảm thấy ám ảnh bởi một “khuyết điểm” nhỏ trên cơ thể mình, dù người khác không nhận ra hoặc cho rằng nó không đáng bận tâm? Có thể đó là một vết sẹo nhỏ, hình dáng mũi, hay thậm chí là làn da không hoàn hảo. Nếu sự ám ảnh này chiếm lấy tâm trí bạn, ảnh hưởng đến công việc, các mối quan hệ hoặc khiến bạn tránh giao tiếp xã hội, rất có thể bạn đang đối mặt với dấu hiệu của BDD. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu Body Dysmorphic Disorder là gì, dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân và cách điều trị để bạn hoặc người thân có thể tìm lại sự tự tin và hạnh phúc.
Body Dysmorphic Disorder là gì?
Body Dysmorphic Disorder (BDD) là một rối loạn tâm lý đặc trưng bởi sự ám ảnh quá mức về một hoặc nhiều khuyết điểm ngoại hình, thường là những khuyết điểm rất nhỏ hoặc thậm chí không tồn tại trong mắt người khác. Người mắc BDD có thể dành hàng giờ mỗi ngày để suy nghĩ về “khuyết điểm” này, cảm thấy lo âu, xấu hổ hoặc tự ti đến mức ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Theo Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần (DSM-5), BDD được xếp vào nhóm rối loạn ám ảnh cưỡng chế và các rối loạn liên quan. Khác với sự tự ti thông thường, người mắc BDD không chỉ cảm thấy không hài lòng với ngoại hình mà còn bị mắc kẹt trong vòng xoáy suy nghĩ tiêu cực, dẫn đến các hành vi lặp đi lặp lại như kiểm tra gương, che giấu khuyết điểm hoặc tìm kiếm sự trấn an từ người khác.
Body Dysmorphic Disorder – sự ám ảnh quá mức về một hoặc nhiều khuyết điểm ngoại hình (Nguồn: Internet)
Phân biệt BDD với sự tự ti thông thường
Ai trong chúng ta cũng có lúc cảm thấy không hài lòng với một phần cơ thể, nhưng điều gì khiến BDD khác biệt? Sự tự ti thông thường thường xuất hiện thoáng qua và không làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày. Trong khi đó, BDD là một rối loạn tâm lý nghiêm trọng với các đặc điểm sau:
Sự ám ảnh kéo dài: Người mắc BDD có thể nghĩ về khuyết điểm của mình hàng giờ mỗi ngày, thậm chí không thể tập trung vào công việc hay các hoạt động khác.
Tác động nghiêm trọng: BDD có thể khiến người bệnh tránh giao tiếp xã hội, rơi vào trầm cảm hoặc thậm chí có ý nghĩ tự tử.
Nhận thức méo mó: Người mắc BDD thường nhìn nhận cơ thể mình một cách không thực tế, phóng đại những khuyết điểm nhỏ hoặc tưởng tượng ra những khuyết điểm không có thật.
Ví dụ, một người có thể cảm thấy mũi của mình “quá to” dù nó hoàn toàn bình thường, và sự ám ảnh này khiến họ từ chối tham gia các sự kiện xã hội hoặc liên tục tìm kiếm phẫu thuật thẩm mỹ để “sửa chữa”.
Thống kê và mức độ phổ biến
Theo các nghiên cứu, khoảng 1-2% dân số thế giới mắc Body Dysmorphic Disorder, tương đương với hàng triệu người. Rối loạn này ảnh hưởng đến cả nam và nữ, mặc dù phụ nữ thường được chẩn đoán nhiều hơn do áp lực xã hội về ngoại hình. BDD thường bắt đầu ở độ tuổi thanh thiếu niên hoặc đầu tuổi trưởng thành, khi con người nhạy cảm nhất với hình ảnh cơ thể.
Sự thật thú vị: BDD không chỉ liên quan đến khuôn mặt hay cơ thể mà còn có thể tập trung vào bất kỳ bộ phận nào, từ tóc, răng, đến bàn tay hay thậm chí là mùi cơ thể.
Dấu hiệu và triệu chứng của Body Dysmorphic Disorder
Hiểu được các dấu hiệu và triệu chứng của Body Dysmorphic Disorder (BDD) là bước đầu tiên để nhận diện và hỗ trợ người mắc phải. Rối loạn này không chỉ là sự không hài lòng với ngoại hình mà còn đi kèm với các hành vi, cảm xúc và suy nghĩ ám ảnh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là những biểu hiện phổ biến của BDD.
Hành vi đặc trưng
Người mắc BDD thường có các hành vi lặp đi lặp lại để đối phó với sự ám ảnh về ngoại hình, bao gồm:
Soi gương quá mức hoặc tránh gương hoàn toàn: Một số người dành hàng giờ để kiểm tra “khuyết điểm” trong gương, trong khi những người khác lại né tránh mọi bề mặt phản chiếu vì sợ đối diện với hình ảnh bản thân.
Che giấu khuyết điểm: Sử dụng trang điểm dày, quần áo che chắn hoặc tư thế cơ thể để giấu đi bộ phận họ cho là không hoàn hảo.
Tìm kiếm sự trấn an: Liên tục hỏi người khác về ngoại hình của mình, ví dụ: “Mũi của tôi có xấu lắm không?” nhưng thường không tin vào câu trả lời tích cực.
So sánh bản thân: Thường xuyên so sánh cơ thể hoặc khuôn mặt của mình với người khác, đặc biệt là những hình ảnh được chỉnh sửa trên mạng xã hội.
Thay đổi ngoại hình liên tục: Tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ, thay đổi kiểu tóc, hoặc sử dụng các sản phẩm làm đẹp quá mức nhưng vẫn không hài lòng.
Cảm xúc tiêu cực
BDD thường đi kèm với các cảm xúc mạnh mẽ, bao gồm:
Lo âu và xấu hổ: Cảm giác lo lắng hoặc xấu hổ khi nghĩ rằng mọi người đang chú ý đến “khuyết điểm” của mình.
Trầm cảm: Cảm giác vô dụng, tự ti hoặc mất hứng thú với các hoạt động từng yêu thích.
Cô lập xã hội: Né tránh các sự kiện xã hội, buổi gặp gỡ bạn bè hoặc thậm chí là công việc vì sợ bị đánh giá.
Ví dụ thực tế: Một người mắc BDD có thể từ chối đi dự tiệc vì lo lắng về một nốt ruồi nhỏ trên mặt, dù người khác không nhận ra hoặc không quan tâm đến nó.
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
Hiểu được nguyên nhân và yếu tố nguy cơ của Body Dysmorphic Disorder giúp chúng ta nhận diện những ai có khả năng mắc phải và tìm cách can thiệp sớm. Mặc dù nguyên nhân chính xác của BDD vẫn chưa được xác định rõ ràng, các nghiên cứu chỉ ra rằng rối loạn này thường là kết quả của sự kết hợp giữa các yếu tố sinh học, tâm lý và xã hội.
Yếu tố sinh học
Rối loạn hóa học trong não: Các bất thường trong mức độ serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến tâm trạng và nhận thức, có thể góp phần gây ra BDD.
Tiền sử gia đình: Nếu trong gia đình có người mắc BDD, rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), hoặc các rối loạn tâm lý khác, nguy cơ mắc BDD sẽ cao hơn. Điều này cho thấy yếu tố di truyền có thể đóng một vai trò.
Cấu trúc não: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng những khác biệt trong cấu trúc hoặc hoạt động của não, đặc biệt là ở vùng liên quan đến xử lý hình ảnh, có thể liên quan đến BDD.
Yếu tố tâm lý
Tự ti và nhận thức méo mó: Những người có xu hướng tự ti hoặc nhạy cảm với ngoại hình từ nhỏ dễ phát triển BDD hơn.
Trải nghiệm tiêu cực: Bị bắt nạt, chế giễu hoặc chỉ trích về ngoại hình trong quá khứ (ví dụ: bị bạn bè trêu chọc về cân nặng hoặc đặc điểm khuôn mặt) có thể kích hoạt sự ám ảnh về “khuyết điểm”.
Hoàn hảo hóa: Những người theo đuổi sự hoàn hảo hoặc có tiêu chuẩn không thực tế về ngoại hình thường dễ rơi vào vòng xoáy của BDD.
Yếu tố xã hội
Áp lực từ mạng xã hội: Việc tiếp xúc thường xuyên với những hình ảnh được chỉnh sửa trên Instagram, TikTok hoặc các nền tảng khác có thể khiến người trẻ cảm thấy áp lực phải đạt được vẻ đẹp không thực tế.
Tiêu chuẩn văn hóa: Ở một số nền văn hóa, các tiêu chuẩn khắt khe về vẻ đẹp (như làn da trắng, thân hình mảnh mai, hoặc khuôn mặt đối xứng) có thể làm gia tăng sự tự ti và ám ảnh về ngoại hình.
Truyền thông và quảng cáo: Các chiến dịch quảng cáo thường xuyên tôn vinh hình ảnh cơ thể “hoàn hảo” có thể khiến người xem cảm thấy bản thân không đủ tốt.
BDD không chỉ xuất hiện ở những người có ngoại hình “kém hấp dẫn”. Ngay cả những người được coi là đẹp trong mắt người khác vẫn có thể mắc BDD do nhận thức méo mó về bản thân.
Body Dysmorphic Disorder thường là kết quả của sự kết hợp giữa các yếu tố sinh học, tâm lý và xã hội (Nguồn: Internet)
Hệ quả của Body Dysmorphic Disorder nếu không được điều trị
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, Body Dysmorphic Disorder (BDD) có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cả sức khỏe tâm lý, thể chất và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hiểu rõ những hệ quả này là động lực để tìm kiếm sự giúp đỡ sớm.
Tác động đến sức khỏe tâm lý
Trầm cảm nặng: Sự ám ảnh liên tục về ngoại hình có thể dẫn đến cảm giác vô dụng, mất hy vọng và trầm cảm kéo dài. Theo nghiên cứu, khoảng 80% người mắc BDD từng trải qua các triệu chứng trầm cảm.
Nguy cơ tự tử: Do cảm giác xấu hổ và cô lập, người mắc BDD có nguy cơ cao suy nghĩ hoặc hành động tự tử. Đây là một trong những hậu quả nghiêm trọng nhất của rối loạn này.
Rối loạn tâm lý khác: BDD thường đi kèm với các rối loạn như rối loạn lo âu, rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), hoặc rối loạn ăn uống, làm phức tạp thêm tình trạng sức khỏe tâm lý.
Tác động đến đời sống
Cô lập xã hội: Người mắc BDD có thể tránh xa bạn bè, gia đình và các sự kiện xã hội, dẫn đến sự cô đơn và mất kết nối với cộng đồng.
Suy giảm hiệu suất công việc: Sự ám ảnh về ngoại hình khiến người bệnh khó tập trung, ảnh hưởng đến hiệu quả học tập hoặc công việc, thậm chí dẫn đến mất việc làm.
Xung đột trong mối quan hệ: Sự tìm kiếm sự trấn an liên tục hoặc hành vi né tránh có thể gây hiểu lầm và căng thẳng với người thân hoặc bạn bè.
Hành vi nguy hiểm
Lạm dụng phẫu thuật thẩm mỹ: Nhiều người mắc BDD tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ để “sửa chữa” khuyết điểm, nhưng thường không hài lòng với kết quả, dẫn đến chu kỳ phẫu thuật lặp lại gây tổn hại cả về tài chính lẫn sức khỏe.
Tự làm hại bản thân: Một số người có thể tự gây tổn thương để cố gắng “khắc phục” khuyết điểm, ví dụ như tự cạo da hoặc các hành vi nguy hiểm khác.
Body Dysmorphic Disorder có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cả sức khỏe tâm lý, thể chất và chất lượng cuộc sống của người bệnh (Nguồn: Internet)
Phương pháp điều trị và hỗ trợ
Tin tốt là Body Dysmorphic Disorder có thể được điều trị hiệu quả nếu được phát hiện sớm và áp dụng các phương pháp phù hợp. Sự kết hợp giữa liệu pháp tâm lý, thuốc (nếu cần) và hỗ trợ từ cộng đồng có thể giúp người bệnh lấy lại sự tự tin và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Liệu pháp tâm lý
Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT): Đây là phương pháp điều trị chính cho BDD, giúp người bệnh thay đổi suy nghĩ tiêu cực về ngoại hình và giảm các hành vi ám ảnh. CBT tập trung vào việc nhận diện các suy nghĩ méo mó và thay thế chúng bằng những quan điểm thực tế hơn.
Liệu pháp tiếp xúc và ngăn chặn phản ứng (ERP): Một nhánh của CBT, ERP khuyến khích người bệnh đối mặt với các tình huống gây lo âu (như không che giấu khuyết điểm) và ngăn chặn các hành vi cưỡng chế (như soi gương quá mức).
Liệu pháp nhóm: Tham gia các nhóm hỗ trợ giúp người bệnh chia sẻ trải nghiệm, giảm cảm giác cô đơn và học hỏi từ những người khác.
Thuốc
Thuốc chống trầm cảm: Các loại thuốc có thể được kê đơn để giảm triệu chứng lo âu, trầm cảm và suy nghĩ ám ảnh. Thuốc thường được sử dụng kết hợp với liệu pháp tâm lý để đạt hiệu quả cao nhất.
Tư vấn bác sĩ tâm thần: Việc dùng thuốc cần được giám sát chặt chẽ bởi bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Hỗ trợ từ gia đình và cộng đồng
Môi trường không phán xét: Gia đình và bạn bè nên lắng nghe, đồng cảm và tránh chỉ trích ngoại hình của người bệnh.
Khuyến khích tìm kiếm chuyên gia: Hỗ trợ người bệnh tìm đến bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần là bước quan trọng để bắt đầu điều trị.
Nâng cao nhận thức: Tham gia các chiến dịch nâng cao nhận thức về BDD giúp giảm kỳ thị và khuyến khích người bệnh tìm kiếm sự giúp đỡ.
Tự chăm sóc
Thực hành chánh niệm: Các kỹ thuật như thiền hoặc yoga có thể giúp giảm lo âu và cải thiện nhận thức về bản thân.
Hạn chế mạng xã hội: Giảm thời gian tiếp xúc với những hình ảnh không thực tế trên mạng xã hội giúp người bệnh bớt áp lực về ngoại hình.
Xây dựng thói quen lành mạnh: Tập thể dục, ăn uống cân bằng và ngủ đủ giấc hỗ trợ cải thiện tâm trạng và sức khỏe tổng thể.
Kết luận
Body Dysmorphic Disorder là một rối loạn tâm lý nghiêm trọng nhưng hoàn toàn có thể được kiểm soát và điều trị nếu được phát hiện kịp thời. Sự ám ảnh về ngoại hình không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn làm gián đoạn các khía cạnh quan trọng của cuộc sống, từ mối quan hệ đến công việc. Tuy nhiên, với các phương pháp như liệu pháp nhận thức hành vi, thuốc, và sự hỗ trợ từ gia đình, người mắc BDD có thể học cách chấp nhận bản thân và sống hạnh phúc hơn.
Hãy hành động ngay hôm nay! Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu của BDD ở bản thân hoặc người thân, đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ tâm lý hoặc các tổ chức hỗ trợ sức khỏe tâm thần. Đồng thời, chia sẻ thông tin về BDD để nâng cao nhận thức trong cộng đồng, giúp những người đang âm thầm chịu đựng cảm thấy được thấu hiểu và hỗ trợ. Mỗi người đều xứng đáng được yêu thương và trân trọng chính mình, bất kể ngoại hình ra sao.
]]>1Hồ Thị Thanh Vân<![CDATA[Love Bombing là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách tự bảo vệ bản thân]]>https://bloganchoi.com/?p=9026582025-04-05T09:02:38Z2025-04-05T09:02:38ZBạn đã bao giờ gặp một người bỗng dưng quan tâm bạn thái quá, liên tục khen ngợi, tặng quà đắt tiền và nói những lời yêu thương ngọt ngào chỉ sau vài ngày quen biết? Nếu có, rất có thể bạn đang đối mặt với Love Bombing – một chiêu trò thao túng tình cảm nguy hiểm. Love Bombing thường bị nhầm lẫn với tình yêu chân thành, khiến nạn nhân dễ rơi vào bẫy cảm xúc, dẫn đến tổn thương tâm lý sâu sắc. Bài viết này sẽ giải thích rõ Love Bombing là gì, cách nhận biết và bảo vệ bản thân khỏi kiểu quan hệ độc hại này.
Love Bombing là gì?
Love Bombing (tạm dịch: “dội bom tình yêu”) là một hình thức thao túng tâm lý, trong đó một người dùng những hành động quan tâm, yêu chiều quá mức nhằm gây ảnh hưởng, kiểm soát hoặc lợi dụng đối phương.
Ban đầu, Love Bombing có thể khiến nạn nhân cảm thấy mình đặc biệt và được yêu thương, nhưng thực chất, đây chỉ là chiến thuật để:
Gắn kết nhanh chóng, tạo sự phụ thuộc.
Che giấu ý đồ xấu (lừa đảo, bóc lột tài chính, bạo hành sau này).
Cô lập nạn nhân khỏi bạn bè và gia đình.
Ngày nay, Love Bombing xuất hiện trong nhiều mối quan hệ:
Tình yêu lãng mạn: Đối tượng tán tỉnh quá mức để chiếm lòng tin, sau đó thao túng hoặc lợi dụng.
Gia đình, bạn bè: Cha mẹ/bạn bè dùng tình cảm để kiểm soát, ép buộc.
Nơi làm việc: Sếp hoặc đồng nghiệp dùng lời khen ngợi thái quá để lôi kéo làm việc quá sức.
Ví dụ thực tế:
Một người mới quen liên tục gửi tin nhắn như: “Anh chưa bao giờ gặp ai như em, anh muốn dành cả đời cho em!” dù chỉ gặp 1-2 lần.
Sau vài tuần, họ yêu cầu bạn ngừng gặp gỡ bạn thân vì “họ không hiểu tình yêu của chúng ta”.
Tại sao Love Bombing nguy hiểm?
Gây nghiện cảm xúc: Nạn nhân bị cuốn vào vòng xoáy khen ngợi, tặng quà, dẫn đến phụ thuộc.
Khó nhận ra thủ đoạn: Khi đã tin tưởng, nạn nhân dễ bị lợi dụng tiền bạc, tình dục hoặc bạo hành.
Hậu quả tâm lý nặng nề: Khi “bom tình” kết thúc, nạn nhân thường rơi vào trầm cảm, mất niềm tin vào tình yêu.
Love Bombing là một hình thức thao túng tâm lý bằng cách quan tâm, yêu chiều quá mức nhằm gây ảnh hưởng, kiểm soát hoặc lợi dụng đối phương (Nguồn: Internet)
Dấu hiệu nhận biết Love Bombing
Love Bombing thường diễn ra theo 3 giai đoạn chính: Giai đoạn “bom tình” ban đầu, giai đoạn thao túng và giai đoạn bạo hành (nếu có). Dưới đây là những dấu hiệu cụ thể để nhận biết:
Giai đoạn “Bom Tình” (Giai đoạn thu hút)
Đây là giai đoạn đối phương dùng sự quan tâm thái quá để khiến bạn rơi vào trạng thái “say tình” nhanh chóng.
Tán tỉnh quá mức:
Nhắn tin, gọi điện liên tục cả ngày, kể cả khi bạn chưa thân thiết.
Nói những lời yêu thương nồng nhiệt như “Anh chưa bao giờ yêu ai như em”, “Em là người đặc biệt nhất cuộc đời anh” dù mới quen.
Tặng quà, chi tiêu đắt đỏ bất thường:
Mua quà đắt tiền (điện thoại, trang sức) ngay từ đầu để gây ấn tượng.
Luôn tìm cách chi trả mọi thứ cho bạn dù bạn chưa đồng ý.
Tốc độ tiến triển nhanh chóng mặt:
Ép buộc hoặc gợi ý công khai mối quan hệ sớm (sau 1-2 tuần).
Đòi hỏi sự cam kết ngay lập tức như đính hôn, chuyển đến sống chung.
Cô lập bạn khỏi mọi người:
Phản ứng gay gắt khi bạn dành thời gian cho bạn bè, gia đình.
Nói xấu người thân của bạn: “Bọn họ không hiểu chúng ta đâu”, “Chỉ có anh/em mới thực sự yêu em/anh”.
Giai đoạn thao túng (Khi bạn đã tin tưởng)
Sau khi bạn đã hình thành sự phụ thuộc cảm xúc, đối phương bắt đầu lộ rõ ý đồ kiểm soát.
Dùng tình cảm để gây tội lỗi:
“Anh yêu em nhiều thế mà em không tin anh sao?”
“Nếu em thực sự yêu anh, em sẽ làm điều này cho anh.”
Đe dọa, gây sức ép tâm lý:
Dọa tự làm hại bản thân nếu bạn muốn chia tay.
“Không có em, anh không thể sống nổi.”
Thay đổi đột ngột từ ngọt ngào sang lạnh nhạt:
Đang yêu chiều bỗng trở nên xa cách, thờ ơ để khiến bạn hoang mang.
Chỉ quay lại “bom tình” khi thấy bạn có dấu hiệu muốn rời đi.
Giai đoạn bạo hành (Nếu mối quan hệ kéo dài)
Nếu không thoát ra sớm, Love Bombing có thể leo thang thành bạo hành tinh thần hoặc thể xác:
Kiểm soát hành vi: Đòi xem điện thoại, mật khẩu MXH, cấm đoán bạn gặp gỡ người khác.
Bắt đầu chê bai, sỉ nhục bạn sau giai đoạn tâng bốc ban đầu.
Có thể dẫn đến bạo lực nếu bạn không phục tùng.
Love Bombing thường diễn ra theo 3 giai đoạn chính: “bom tình” , thao túng và bạo hành (nếu có) (Nguồn: Internet)
Tác hại của Love Bombing
Love Bombing không chỉ là một trò lừa tình mà nó để lại hậu quả nghiêm trọng về tâm lý, tài chính và thậm chí tính mạng.
Tổn thương tâm lý sâu sắc
Hội chứng Stockholm trong tình yêu: Nạn nhân dần tin rằng ngược đãi là “vì yêu”, khó thoát khỏi mối quan hệ.
Trầm cảm, lo âu: Khi “bom tình” kết thúc, nạn nhân rơi vào khủng hoảng do bị lợi dụng và bỏ rơi.
Mất niềm tin vào tình yêu: Khó mở lòng với người khác vì sợ lặp lại tổn thương.
Nguy cơ bị lợi dụng tiền bạc, thể xác
Lừa đảo tài chính: Đối tượng dụ dỗ bạn đầu tư, vay tiền, chuyển khoản rồi biến mất.
Lạm dụng tình dục: Ép buộc quan hệ với lý do “nếu yêu anh/em thì phải chứng minh”.
Ảnh hưởng đến các mối quan hệ khác
Xa lánh người thân: Do bị cô lập, nạn nhân mất dần liên kết với bạn bè, gia đình.
Suy giảm hiệu suất làm việc: Mất tập trung, stress kéo dài ảnh hưởng sự nghiệp.
Nguy cơ bạo lực gia tăng
Love Bombing thường là bước đầu của chu kỳ bạo hành (tâng bốc → thao túng → bạo lực → xin lỗi → lặp lại).
Nhiều vụ án giết người, tự tử xuất phát từ mối quan hệ có dấu hiệu Love Bombing.
Love Bombing không chỉ là một trò lừa tình mà nó để lại hậu quả nghiêm trọng về tâm lý, tài chính và thậm chí tính mạng (Nguồn: Internet)
Cách ứng phó và tự bảo vệ khỏi Love Bombing
Love Bombing có thể khiến bạn mất phương hướng, nhưng bạn hoàn toàn có thể tự bảo vệ mình nếu nhận biết sớm và hành động đúng cách. Dưới đây là những bước cụ thể:
Nhận diện sớm và đặt câu hỏi
Kiểm tra tốc độ phát triển của mối quan hệ
Nếu đối phương tuyên bố yêu, đòi hỏi cam kết quá sớm (sau vài ngày/tuần), hãy dừng lại và suy nghĩ.
Tự hỏi: “Mình có thực sự hiểu rõ người này chưa?”
Để ý các dấu hiệu thao túng
Nếu họ liên tục ép bạn phải lựa chọn giữa họ và người thân/bạn bè → Đây là cảnh báo đỏ!
Nếu họ tặng quà đắt tiền rồi sau đó đòi hỏi điều gì đó → Có thể là thủ thuật gây áp lực ngược.
Đặt ranh giới rõ ràng
Từ chối những yêu cầu vô lý
“Mình cần thời gian để tìm hiểu nhau trước khi yêu/công khai.”
“Mình không thoải mái khi anh/em đòi xem điện thoại của mình.”
Giữ khoảng cách an toàn
Không vội vàng chia sẻ thông tin cá nhân nhạy cảm (mật khẩu, tài chính).
Không để họ kiểm soát lịch trình, mối quan hệ xã hội của bạn.
Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bên ngoài
Tham khảo ý kiến người tin cậy
Kể lại tình huống cho bạn bè/gia đình – người ngoài cuộc thường nhìn ra vấn đề sớm hơn.
Câu hỏi gợi ý: “Theo bạn, anh ấy/cô ấy có đang quan tâm mình quá nhanh không?”
Tìm chuyên gia tâm lý nếu cần
Nếu bạn cảm thấy bị lệ thuộc cảm xúc, hãy tìm nhà tư vấn tâm lý để được hướng dẫn thoát khỏi mối quan hệ độc hại.
Cắt đứt an toàn nếu cần thiết
Chọn cách ly dần nếu đối phương có dấu hiệu nguy hiểm
Giảm tương tác từ từ, tránh đột ngột để họ không phản ứng dữ dội.
Nếu bị đe dọa, lưu lại bằng chứng (tin nhắn, ghi âm).
Báo cáo cơ quan chức năng nếu bị uy hiếp
Liên hệ đường dây nóng hỗ trợ nạn nhân bạo hành (111 hoặc 113 tại Việt Nam).
Nhờ người thân hỗ trợ nếu bạn cảm thấy không an toàn.
Hồi phục sau tổn thương
Cho bản thân thời gian
Chấp nhận rằng bạn đã bị lừa dối, nhưng đó không phải lỗi của bạn.
Tránh tự trách móc: “Mình ngốc quá!” → Thay bằng “Mình đã học được bài học quan trọng.”
Tập trung vào bản thân
Tham gia hoạt động lành mạnh: tập thể thao, thiền, viết nhật ký cảm xúc.
Kết nối lại với bạn bè, gia đình để lấy lại cân bằng.
Kết luận
Love Bombing là một dạng lạm dụng tâm lý được ngụy trang dưới lớp vỏ ngọt ngào. Khác với tình yêu chân thành (cần thời gian, sự tôn trọng), Love Bombing chỉ nhằm mục đích kiểm soát và thao túng bạn.
Tình yêu thực sự không cần vội vã – nếu một người thực sự yêu bạn, họ sẽ tôn trọng ranh giới và nhịp độ của bạn.
Hãy tin vào bản năng – nếu bạn cảm thấy bất an, đừng bỏ qua cảm giác đó!
Hãy chia sẻ bài viết này đến người thân – bạn có thể giúp ai đó thoát khỏi mối quan hệ độc hại mà họ không nhận ra. Nếu bạn đang nghi ngờ mình là nạn nhân của Love Bombing, hãy hành động ngay hôm nay – bạn xứng đáng với một tình yêu lành mạnh và an toàn!
]]>1Hồ Thị Thanh Vân<![CDATA[Ngụy biện Begging the Question: Hiểu và tránh lập luận vòng tròn]]>https://bloganchoi.com/?p=9017422025-03-29T02:25:35Z2025-03-29T02:25:35ZTrong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường xuyên gặp những lập luận nghe có vẻ hợp lý nhưng thực chất lại không có giá trị logic. Một trong những lỗi lập luận phổ biến nhất là Begging the Question, hay còn gọi là ngụy biện vòng tròn. Đây là một kiểu lập luận mà trong đó kết luận đã được ngầm giả định là đúng ngay từ đầu mà không có bằng chứng độc lập nào hỗ trợ. Vậy ngụy biện Begging the Question là gì? Tại sao nó lại nguy hiểm? Làm sao để nhận diện và tránh mắc phải lỗi lập luận này? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây!
Ngụy biện Begging the Question là gì?
Begging the Question là một loại ngụy biện logic trong đó kết luận của lập luận không thực sự được chứng minh mà chỉ đơn giản là lặp lại hoặc ngầm giả định trong tiền đề. Điều này tạo ra một vòng lặp logic mà không cung cấp thêm bất kỳ thông tin mới nào để hỗ trợ cho kết luận.
Nói cách khác, đây là kiểu lập luận trong đó bạn khẳng định một điều là đúng chỉ vì bạn tin rằng nó đúng, thay vì đưa ra bằng chứng thực tế để chứng minh điều đó.
Begging the Question là một loại ngụy biện logic mà trong đó kết luận của lập luận không thực sự được chứng minh mà chỉ đơn giản là lặp lại hoặc ngầm giả định trong tiền đề (Nguồn: Internet)
Ví dụ về ngụy biện Begging the Question
Dưới đây là một số ví dụ giúp bạn hiểu rõ hơn về lỗi lập luận này:
Ví dụ 1:
Lập luận sai: “Chúa tồn tại vì Kinh Thánh nói vậy và Kinh Thánh là chân lý vì nó đến từ Chúa.”
Sai lầm: Kết luận “Chúa tồn tại” được dùng làm tiền đề mà không có bằng chứng độc lập.
Ví dụ 2:
Lập luận sai: “Anh ấy luôn nói sự thật vì anh ấy không bao giờ nói dối.”
Sai lầm: Không có bằng chứng nào ngoài chính tuyên bố ban đầu.
Ví dụ 3:
Lập luận sai: “Bóng đá là môn thể thao hấp dẫn nhất, vì không có môn thể thao nào hấp dẫn hơn bóng đá.”
Sai lầm: Tiền đề chỉ là phiên bản khác của kết luận, không cung cấp lý do thực tế.
Begging the Question khác gì với câu hỏi gợi mở?
Có một sự nhầm lẫn phổ biến khi nhiều người cho rằng Begging the Question có nghĩa là “đặt ra một câu hỏi gợi mở” (raising a question). Tuy nhiên, đây là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau:
Begging the Question: Một dạng ngụy biện logic trong đó kết luận đã được giả định đúng ngay từ đầu mà không có bằng chứng độc lập.
Raising a Question: Chỉ đơn giản là đưa ra một câu hỏi để thảo luận hoặc làm rõ vấn đề.
Ví dụ về Raising a Question: “Nếu công ty này liên tục báo lỗ, vậy làm sao họ có thể tiếp tục hoạt động?” (Đây là một câu hỏi gợi mở hợp lý, không phải ngụy biện).
Đặc điểm của ngụy biện Begging the Question
Lập luận vòng tròn (Circular Reasoning)
Một trong những đặc điểm chính của Begging the Question là lập luận vòng tròn. Đây là kiểu lập luận mà trong đó kết luận chỉ đơn giản là sự lặp lại của tiền đề mà không có bất kỳ bằng chứng bổ sung nào.
Ví dụ:
“Chính trị gia này đáng tin cậy vì anh ta luôn nói sự thật.”
→ Câu này chỉ lặp lại ý chính chứ không cung cấp bằng chứng thực tế nào về tính trung thực của chính trị gia đó.
Circular reasoning – Lập luận vòng tròn (Nguồn: Internet)
Thiếu bằng chứng thực tế
Lập luận hợp lý cần có bằng chứng độc lập để hỗ trợ kết luận. Thế nhưng, trong Begging the Question, người lập luận không đưa ra bất kỳ bằng chứng nào ngoài chính điều mà họ đang cố chứng minh.
Ví dụ:
“Học giỏi sẽ thành công vì tất cả những người thành công đều học giỏi.”
→ Lập luận này không xem xét đến những người không học giỏi nhưng vẫn thành công.
Dễ gây hiểu lầm
Do sự lặp lại trong lập luận, Begging the Question có thể khiến người nghe nhầm tưởng rằng lập luận có tính thuyết phục. Điều này đặc biệt nguy hiểm khi nó được sử dụng trong:
Chính trị
Quảng cáo
Truyền thông
Ví dụ về quảng cáo:
“Kem dưỡng da này là tốt nhất vì nó được làm từ những thành phần cao cấp nhất!”
Lời quảng cáo này nghe có vẻ thuyết phục nhưng thực chất không cung cấp bất kỳ bằng chứng nào để chứng minh sản phẩm thực sự tốt.
Các dạng phổ biến của ngụy biện Begging the Question
Ngụy biện Begging the Question có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức khác nhau. Một số dạng có thể dễ nhận diện, nhưng một số lại được ngụy trang tinh vi hơn. Dưới đây là ba dạng phổ biến của lỗi lập luận này:
Dạng rõ ràng: Kết luận lặp lại y hệt tiền đề
Đây là dạng Begging the Question dễ nhận ra nhất. Người lập luận sử dụng chính kết luận để làm tiền đề, tạo thành một vòng lặp logic.
Ví dụ:
“Tôi không thể nói dối, vì tôi luôn nói sự thật.”
“Bóng đá là môn thể thao hấp dẫn nhất vì không có môn nào hấp dẫn hơn bóng đá.”
Trong cả hai trường hợp trên, tiền đề không cung cấp thông tin mới mà chỉ lặp lại kết luận theo cách khác.
Dạng ẩn: Tiền đề ngầm giả định kết luận mà không chứng minh
Ở dạng này, tiền đề chứa một giả định chưa được chứng minh nhưng lại được coi là đúng. Đây là dạng ngụy biện khó nhận diện hơn vì người nghe có thể bị thuyết phục mà không nhận ra sự thiếu bằng chứng.
Ví dụ:
“Chính phủ này luôn làm điều tốt nhất cho người dân, vì họ có trách nhiệm bảo vệ lợi ích của người dân.”
“Sản phẩm này chắc chắn hiệu quả, vì nó được rất nhiều người tin dùng.”
Trong ví dụ đầu tiên, lập luận giả định rằng chính phủ luôn làm điều tốt nhất mà không đưa ra bằng chứng.
Trong ví dụ thứ hai, việc nhiều người tin dùng không chứng minh được rằng sản phẩm thực sự hiệu quả.
Dạng phức tạp: Tiền đề chứa một giả định chưa được chứng minh
Đây là dạng Begging the Question nguy hiểm nhất vì tiền đề được thiết lập sao cho người nghe buộc phải chấp nhận một giả định chưa được chứng minh.
Ví dụ:
“Bạn đã ngừng gian lận trong thi cử chưa?”
“Chúng ta cần tăng cường kiểm soát truyền thông vì có quá nhiều tin giả.”
Câu đầu tiên ngầm khẳng định rằng người nghe đã từng gian lận, bất kể họ trả lời “Có” hay “Không”.
Câu thứ hai mặc định rằng có quá nhiều tin giả, nhưng không đưa ra bằng chứng chứng minh điều đó.
Ngụy biện Begging the Question có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức khác nhau (Nguồn: Internet)
Tại sao ngụy biện Begging the Question nguy hiểm?
Ngụy biện Begging the Question không chỉ là một lỗi logic mà còn có thể gây ra nhiều hậu quả tiêu cực trong giao tiếp, tranh luận và xã hội. Dưới đây là ba lý do chính khiến lỗi lập luận này trở nên nguy hiểm.
Làm suy yếu lập luận, khiến tranh luận không có giá trị
Khi một lập luận sử dụng Begging the Question, nó không thực sự chứng minh được điều gì. Người nghe có thể bị thuyết phục bởi cách diễn đạt, nhưng thực chất không có bằng chứng nào được đưa ra.
Ví dụ:
“Tôn giáo của tôi là chân lý duy nhất, vì nó dạy những điều đúng đắn.”
“Thực phẩm hữu cơ tốt hơn vì nó tự nhiên hơn.”
Nếu không có bằng chứng độc lập để chứng minh các tuyên bố này, thì đây chỉ là những lời khẳng định vô căn cứ.
Gây hiểu lầm và thao túng suy nghĩ
Nhiều người sử dụng Begging the Question như một công cụ để thao túng dư luận. Điều này đặc biệt phổ biến trong chính trị, quảng cáo và truyền thông.
Ví dụ trong chính trị:
“Ứng viên này là người tốt nhất để lãnh đạo đất nước, vì anh ta có phẩm chất của một nhà lãnh đạo giỏi.”
“Chúng ta cần ủng hộ luật này vì nó sẽ mang lại lợi ích cho tất cả mọi người.”
Ví dụ trong quảng cáo:
“Sản phẩm này là tốt nhất trên thị trường vì nó được làm từ nguyên liệu chất lượng cao.”
“Hàng nghìn khách hàng đã sử dụng và yêu thích sản phẩm này, chứng tỏ nó rất hiệu quả.”
Những lập luận này không đưa ra lý do cụ thể, mà chỉ đơn giản là tái khẳng định điều cần chứng minh.
Ngăn cản tư duy phản biện, khiến người nghe dễ bị thao túng
Khi mọi người quen với việc chấp nhận những lập luận vòng vo mà không đặt câu hỏi, họ sẽ dần mất đi khả năng tư duy phản biện. Điều này khiến họ dễ bị thao túng bởi thông tin sai lệch.
Ví dụ:
“Chúng ta phải tin vào lý thuyết này vì tất cả chuyên gia đều nói như vậy.”
“Đây là cách duy nhất để đạt được thành công, vì mọi người thành công đều làm theo cách này.”
Những lập luận như vậy ngăn cản người nghe đặt câu hỏi và tìm kiếm bằng chứng thực tế.
Cách nhận diện ngụy biện Begging the Question
Việc nhận diện Begging the Question đòi hỏi sự tỉnh táo và khả năng tư duy phản biện. Dưới đây là một số phương pháp giúp bạn phát hiện khi ai đó (hoặc chính bạn) đang sử dụng lỗi lập luận này.
Kiểm tra xem kết luận có được lặp lại trong tiền đề không
Đây là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất. Nếu bạn thấy một lập luận trong đó tiền đề và kết luận thực chất chỉ là cùng một ý được diễn đạt theo cách khác, thì đó có thể là Begging the Question.
Ví dụ:
“Tôi luôn đúng vì tôi không bao giờ sai.”
“Bộ phim này hay vì nó rất hấp dẫn.”
Trong cả hai trường hợp, câu kết luận không hề được chứng minh mà chỉ được lặp lại bằng cách dùng từ khác.
Tìm kiếm bằng chứng độc lập
Một lập luận hợp lý cần phải có bằng chứng thực tế để chứng minh kết luận, chứ không phải chỉ dựa vào chính nó. Hãy đặt câu hỏi:
“Bằng chứng nào hỗ trợ cho điều này?”
“Điều này có được chứng minh bằng dữ liệu khách quan hay chỉ là một khẳng định không có căn cứ?”
Ví dụ:
“Sản phẩm này tốt nhất trên thị trường vì nó được nhiều người ưa chuộng.”
“Sản phẩm này tốt nhất trên thị trường vì nó có thành phần X giúp cải thiện sức khỏe, được nghiên cứu bởi viện Y.”
Lập luận thứ hai có bằng chứng rõ ràng, trong khi lập luận đầu tiên chỉ dựa vào một giả định chưa được chứng minh.
Tìm kiếm các giả định ẩn trong tiền đề
Đôi khi Begging the Question không rõ ràng mà nằm ẩn trong một giả định chưa được chứng minh. Để phát hiện điều này, hãy tự hỏi:
“Tiền đề này có đang giả định điều gì đó là đúng mà chưa có bằng chứng không?”
Ví dụ:
“Chúng ta cần kiểm soát mạng xã hội vì có quá nhiều tin giả.”
Vấn đề: Câu này giả định rằng “có quá nhiều tin giả” mà không đưa ra số liệu hay bằng chứng cụ thể.
“Một nghiên cứu từ tổ chức X cho thấy 40% thông tin trên mạng xã hội là sai lệch, do đó chúng ta cần kiểm soát chặt chẽ hơn.”
Hợp lý hơn: Vì có bằng chứng cụ thể.
Đặt câu hỏi phản biện
Một cách hiệu quả để nhận diện lỗi lập luận này là đặt câu hỏi phản biện như:
“Tại sao điều đó lại đúng?”
“Có bằng chứng khách quan nào cho điều này không?”
“Nếu thay đổi cách diễn đạt, lập luận có còn hợp lý không?”
Ví dụ:
“Người này đáng tin cậy vì họ không bao giờ nói dối.”
Hãy thử hỏi: “Bằng chứng nào cho thấy họ không bao giờ nói dối?”
Nếu không có câu trả lời hợp lý, thì đây chính là một dạng Begging the Question.
Việc nhận diện Begging the Question đòi hỏi sự tỉnh táo và khả năng tư duy phản biện (Nguồn: Internet)
Cách tránh mắc lỗi ngụy biện Begging the Question
Nếu bạn muốn lập luận chặt chẽ và thuyết phục, hãy tránh mắc phải lỗi Begging the Question bằng cách áp dụng các phương pháp sau:
Sử dụng bằng chứng cụ thể và khách quan
Mọi kết luận đều cần được hỗ trợ bởi dữ liệu, nghiên cứu hoặc dẫn chứng thực tế thay vì chỉ dựa trên niềm tin hoặc một vòng lặp logic.
Ví dụ:
“Học giỏi sẽ thành công vì tất cả những người thành công đều học giỏi.”
“Theo một nghiên cứu từ Harvard, 78% những người thành công có nền tảng học vấn vững chắc, nhưng cũng có những người không học giỏi vẫn đạt thành tựu lớn.”
Lập luận thứ hai hợp lý hơn vì nó dựa vào dữ liệu thực tế.
Tránh sử dụng những câu khẳng định tuyệt đối không có bằng chứng
Những cụm từ như “luôn luôn”, “tất cả”, “không thể sai” thường dễ dẫn đến Begging the Question. Hãy cẩn thận khi sử dụng những từ này.
Ví dụ:
“Sản phẩm này luôn tốt nhất cho mọi người.”
“Sản phẩm này phù hợp với đa số người dùng, nhưng vẫn có thể không hiệu quả với một số trường hợp đặc biệt.”
Lập luận thứ hai thực tế và thuyết phục hơn.
Xác định rõ ràng mối quan hệ giữa tiền đề và kết luận
Hãy đảm bảo rằng tiền đề thực sự hỗ trợ kết luận thay vì chỉ lặp lại nó. Nếu tiền đề và kết luận giống nhau, bạn cần tìm thêm bằng chứng hoặc điều chỉnh lập luận.
Ví dụ:
“Luật này quan trọng vì nó cần thiết.”
“Luật này quan trọng vì nó giúp giảm 40% số vụ phạm tội trong năm qua.”
Lập luận thứ hai có số liệu cụ thể, thay vì chỉ lặp lại ý tưởng chung chung.
Kiểm tra lập luận của chính mình trước khi tranh luận
Trước khi đưa ra một lập luận, hãy tự kiểm tra xem liệu nó có rơi vào lỗi Begging the Question không. Hãy tự hỏi:
“Tiền đề có thực sự hỗ trợ kết luận không?”
“Có bằng chứng độc lập nào không?”
“Lập luận có đang chỉ lặp lại kết luận theo cách khác không?”
Nếu câu trả lời là có, bạn cần chỉnh sửa lập luận để làm cho nó logic hơn.
Kết luận
Ngụy biện Begging the Question là một lỗi logic phổ biến nhưng lại rất khó nhận ra, vì nó thường ẩn giấu trong cách diễn đạt tinh vi. Khi một lập luận tự lấy kết luận làm tiền đề mà không đưa ra bằng chứng thực tế, nó không chỉ làm suy yếu tính thuyết phục mà còn có thể thao túng suy nghĩ của người nghe.
Hãy luôn đặt câu hỏi, yêu cầu bằng chứng và kiểm tra xem liệu một lập luận có thực sự được chứng minh hay không. Khi bạn trở thành một người lập luận sắc bén, bạn không chỉ có lợi trong tranh luận mà còn trong mọi lĩnh vực của cuộc sống – từ học thuật, công việc đến các quyết định quan trọng.
Bạn đã từng gặp trường hợp nào mắc lỗi Begging the Question chưa? Hãy chia sẻ trong phần bình luận!
]]>1Hồ Thị Thanh Vân<![CDATA[Illusory Correlation Là Gì? Bạn hiểu gì về mối tương quan ảo trong nhận thức]]>https://bloganchoi.com/?p=9014322025-03-27T13:17:17Z2025-03-27T13:17:17ZTrong cuộc sống, chúng ta thường vô thức tìm kiếm mối liên hệ giữa các sự kiện, ngay cả khi chúng không hề có sự liên quan thực tế. Đây là một hiện tượng tâm lý phổ biến gọi là Illusory Correlation (Mối tương quan ảo). Hiểu được Illusory Correlation là gì sẽ giúp chúng ta nhận ra những sai lầm trong đánh giá hàng ngày, tránh đưa ra quyết định dựa trên niềm tin thiếu cơ sở. Bài viết này sẽ giải thích chi tiết về khái niệm, nguyên nhân, ví dụ thực tế, tác hại và cách khắc phục hiện tượng này.
Illusory Correlation là gì?
Illusory Correlation (Mối tương quan ảo) là hiện tượng tâm lý khi con người nhận thức sai lầm về mối quan hệ giữa hai biến cố, sự kiện hoặc hành vi không có liên hệ thực tế.
Ví dụ:
Một người tin rằng “mỗi lần mặc áo đỏ là họ gặp may mắn”, mặc dù không có bằng chứng thống kê nào chứng minh điều này.
Người ta thường nghĩ “ăn khuya gây ác mộng”, dù không có nghiên cứu khoa học nào khẳng định mối liên hệ này.
Thuật ngữ Illusory Correlation được nghiên cứu rộng rãi trong tâm lý học nhận thức, đặc biệt bởi các nhà tâm lý Chapman & Chapman (1967) khi họ phát hiện con người thường liên tưởng sai lệch giữa các yếu tố không liên quan.
Illusory Correlation là hiện tượng tâm lý khi con người nhận thức sai lầm về mối quan hệ giữa hai biến cố, sự kiện hoặc hành vi không có liên hệ thực tế (Nguồn: Internet)
Cơ chế tâm lý đằng sau Illusory Correlation
Não bộ con người có xu hướng:
Tìm kiếm mẫu hình (Pattern Seeking): Luôn muốn tìm ra quy luật để dự đoán sự việc.
Chú ý đến thông tin nổi bật (Salience Bias): Ghi nhớ những sự kiện hiếm gặp hoặc gây ấn tượng mạnh hơn.
Xác nhận thiên kiến (Confirmation Bias): Chỉ chú ý đến thông tin phù hợp với niềm tin sẵn có và bỏ qua bằng chứng trái ngược.
Ví dụ: Nếu bạn tin rằng “ngày thứ 6 ngày 13 là xui xẻo”, bạn sẽ dễ nhớ những lần gặp rủi ro vào ngày này hơn là những lần mọi việc diễn ra bình thường.
Nguyên nhân của Illusory Correlation
Hiện tượng mối tương quan ảo xuất phát từ những thiên kiến nhận thức (cognitive biases) phổ biến trong tư duy con người. Dưới đây là 3 nguyên nhân chính:
Nhận thức chọn lọc (Selective Attention)
Não bộ có xu hướng chú ý đến những sự kiện nổi bật hoặc bất thường, trong khi bỏ qua những trường hợp bình thường.
Ví dụ: Nếu bạn nghe tin một người bị tai nạn sau khi gặp mèo đen, bạn sẽ dễ nhớ sự kiện này hơn hàng trăm người gặp mèo đen mà không gặp xui.
Ký ức sai lệch (Memory Bias)
Con người thường ghi nhớ những sự kiện phù hợp với niềm tin sẵn có và quên đi những trường hợp trái ngược.
Ví dụ: Một người tin rằng “trăng tròn khiến con người hành động kỳ lạ” sẽ chỉ nhớ những lần họ thấy ai đó cư xử khác thường vào đêm trăng tròn mà bỏ qua những đêm khác cũng có hành vi tương tự.
Sự trùng hợp ngẫu nhiên (Random Coincidence)
Hai sự kiện xảy ra cùng lúc một cách ngẫu nhiên, nhưng não bộ lại gán ghép chúng thành mối quan hệ nhân-quả.
Ví dụ: Bạn ăn một món mới và ngay hôm sau bị đau bụng → Bạn kết luận món đó “độc”, dù thực tế có thể do nguyên nhân khác.
Illusory Correlation xuất phát từ những thiên kiến nhận thức (cognitive biases) phổ biến trong tư duy con người (Nguồn: Internet)
Ví dụ thực tế về Illusory Correlation
Trong đời sống hàng ngày
Mê tín dị đoan
“Gặp mèo đen là xui xẻo” → Thực tế mèo đen không liên quan đến vận may.
“Số 13 là con số đen đủi” → Không có bằng chứng thống kê nào chứng minh.
Niềm tin về sức khỏe
“Uống nước lạnh gây viêm họng” → Thực chất viêm họng do virus, không phải do nhiệt độ nước.
“Ăn chocolate gây mụn” → Nghiên cứu cho thấy mụn do hormone, không phải chocolate.
Trong xã hội & định kiến
Định kiến về nhóm người
“Người thuộc tôn giáo/nhóm dân tộc nào đó thường xấu tính” → Đây là stereotype (định kiến) vô căn cứ.
“Phụ nữ lái xe kém hơn đàn ông” → Thống kê tai nạn giao thông không ủng hộ quan điểm này.
Trong đầu tư & kinh doanh
“Cổ phiếu tăng vào thứ Hai” → Nhà đầu tư thường tìm mẫu hình, nhưng thực tế thị trường không theo quy luật cố định.
“Công ty nào có logo màu xanh thì uy tín hơn” → Màu sắc không ảnh hưởng đến chất lượng doanh nghiệp.
Nghiên cứu khoa học
Thí nghiệm của Chapman & Chapman (1967):
Họ cho người tham gia xem các cặp hình ảnh và từ ngẫu nhiên.
Kết quả: Nhiều người vẫn tin rằng có mối liên hệ giữa một số hình ảnh và từ, dù chúng được ghép hoàn toàn ngẫu nhiên.
Tác hại nguy hiểm của Illusory Correlation
Hình thành định kiến và kỳ thị xã hội
Dẫn đến những niềm tin sai lệch về các nhóm người, tôn giáo hoặc nền văn hóa.
Ví dụ: Tin rằng “người thuộc tôn giáo X thường cực đoan” dù không có bằng chứng.
Gây ra sự phân biệt đối xử trong công việc, giáo dục và các mối quan hệ xã hội.
Ra quyết định sai lầm trong đời sống và công việc
Trong y tế: Tin vào mối liên hệ giả giữa phương pháp điều trị và hiệu quả.
Trong đầu tư: Đưa ra quyết định dựa trên mẫu hình không tồn tại.
Trong quản lý: Đánh giá nhân viên qua những đặc điểm không liên quan đến năng lực.
Củng cố niềm tin sai lệch
Tạo ra vòng lặp nhận thức: Càng tin → càng tìm kiếm bằng chứng xác nhận → càng tin chắc hơn.
Khó thay đổi quan điểm ngay cả khi có bằng chứng phản bác.
Ảnh hưởng đến khả năng tư duy phản biện và tiếp nhận thông tin mới.
Illusory Correlation gây ra nhiều tác hại (Nguồn: Internet)
Cách tránh mắc phải Illusory Correlation
Phát triển tư duy phản biện
Luôn đặt câu hỏi: “Mối liên hệ này có thực sự tồn tại không?”
Tìm kiếm bằng chứng phản bác thay vì chỉ tập trung vào xác nhận.
Dựa vào dữ liệu và thống kê
Yêu cầu bằng chứng định lượng thay vì chỉ dựa vào trải nghiệm cá nhân.
Kiểm tra các nghiên cứu khoa học có hệ thống.
Nhận diện các thiên kiến nhận thức
Tự kiểm tra xem có đang rơi vào bẫy:
Confirmation bias (Thiên kiến xác nhận)
Availability heuristic (Xu hướng dựa vào thông tin dễ nhớ)
Hindsight bias (Thiên kiến sau khi sự việc xảy ra)
Thực Hành Quan Sát Khách Quan
Ghi chép lại các sự kiện một cách hệ thống.
Phân tích tần suất xuất hiện thực tế của các hiện tượng.
So sánh với các trường hợp ngẫu nhiên.
Tài liệu tham khảo
Nguồn học thuật
Chapman, L. J., & Chapman, J. P. (1967). “Genesis of popular but erroneous psychodiagnostic observations”. Journal of Abnormal Psychology, 72(3), 193-204.
Hamilton, D. L. (1981). “Illusory correlation as a basis for stereotyping”. In D. L. Hamilton (Ed.), Cognitive processes in stereotyping and intergroup behavior (pp. 115-144). Erlbaum.
Fiedler, K. (1991). “The tricky nature of skewed frequency tables: An information loss account of distinctiveness-based illusory correlations”. Journal of Personality and Social Psychology, 60(1), 24-36.
Sách tham khảo
Kahneman, D. (2011). “Thinking, Fast and Slow”. Farrar, Straus and Giroux.
Gilovich, T. (1991). “How We Know What Isn’t So: The Fallibility of Human Reason in Everyday Life”. Free Press.
Nisbett, R. E., & Ross, L. (1980). “Human inference: Strategies and shortcomings of social judgment”. Prentice-Hall.
Kết luận
Illusory Correlation là một trong những thiên kiến nhận thức nguy hiểm nhất, ảnh hưởng đến cách chúng ta đưa ra quyết định và nhìn nhận thế giới. Bằng cách phát triển tư duy phản biện, dựa vào dữ liệu và nhận diện các thiên kiến, chúng ta có thể hạn chế đáng kể những sai lầm trong nhận thức.
Bạn đã bao giờ nhận ra mình rơi vào bẫy Illusory Correlation chưa? Hãy bình luận cùng chia sẻ bên dưới nhé!
]]>1Phương Nhi<![CDATA[Những sai lầm nguy hiểm thường gặp trong điều trị cao huyết áp]]>https://bloganchoi.com/?p=8987762025-04-08T04:09:04Z2025-03-26T09:06:02ZTăng huyết áp, hay còn gọi là cao huyết áp, là một bệnh lý mãn tính ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Nếu không được kiểm soát tốt, tăng huyết áp có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, và suy thận. Tuy nhiên, nhiều người vẫn gặp phải những sai lầm nghiêm trọng trong quá trình điều trị bệnh này, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng quát. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến và cách khắc phục.
1. Không tuân thủ đơn thuốc
Một trong những sai lầm nghiêm trọng nhất là không tuân thủ đơn thuốc của bác sĩ. Nhiều người bệnh có xu hướng quên hoặc tự ý ngưng thuốc khi thấy huyết áp ổn định. Tuy nhiên, việc này có thể dẫn đến tình trạng huyết áp tăng đột ngột và gây nguy hiểm. Luôn luôn tuân thủ chỉ định của bác sĩ và không tự ý thay đổi liều lượng thuốc.
2. Lạm dụng thuốc không theo đơn
Ngược lại, có những trường hợp bệnh nhân tự ý sử dụng các loại thuốc không theo chỉ định của bác sĩ, đặc biệt là các loại thuốc giảm đau hoặc chống viêm không steroid (NSAIDs). Những loại thuốc này có thể làm tăng huyết áp và gây tác dụng phụ nghiêm trọng nếu sử dụng kéo dài. Hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào.
3. Dùng thuốc theo một đơn thuốc lâu dài không tái khám
Bệnh nhân thường có tâm lý chủ quan khi huyết áp ổn định nên có những trường hợp dùng thuốc theo một đơn thuốc đã được bác sĩ chỉ định trong thời gian dài (từ 6 tháng đến 1 năm) nhưng không tái khám. Đây chính là nguyên nhân gây ra đột quỵ do tăng huyết áp. Vào mỗi thời điểm, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc khác nhau phù hợp với bệnh trạng hiện tại của bệnh nhân. Vì thế, bệnh nhân cần tái khám từ 1 – 2 tháng một lần. Tăng huyết áp thì chỉ cần dùng thuốc thường dùng là quan niệm sai lầm của đa số bệnh nhân cao huyết áp.
Dùng thuốc không đúng cách có thể khiến bệnh cao huyết áp trở nên nghiêm trọng hơn (Nguồn ảnh: Internet)
4. Chế độ ăn uống không lành mạnh
Chế độ ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân chính gây tăng huyết áp. Nhiều người bệnh không kiểm soát được lượng muối, chất béo bão hòa và đường trong khẩu phần ăn hàng ngày. Điều này không chỉ làm tăng huyết áp mà còn gây nguy cơ mắc các bệnh lý khác như tiểu đường và béo phì. Hãy thay đổi thói quen ăn uống bằng cách tăng cường rau xanh, trái cây, thịt cá và các loại hạt, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.
Nên tăng cường rau xanh, trái cây, thịt cá và các loại hạt trong khẩu phần ăn của người cao huyết áp, tránh thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều muối (Nguồn ảnh: Internet)
5. Thiếu hoạt động thể chất
Thiếu hoạt động thể chất là một trong những yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp. Nhiều người bệnh có thói quen ngồi nhiều, ít vận động, dẫn đến tình trạng thừa cân và tăng huyết áp. Hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho các hoạt động thể chất vừa sức như đi bộ nhẹ nhàng, bơi lội hoặc tập yoga để duy trì sức khỏe và kiểm soát huyết áp.
Vận động nhẹ nhàng giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả (Nguồn ảnh: Internet)
6. Không kiểm soát căng thẳng
Căng thẳng là một yếu tố quan trọng góp phần làm tăng huyết áp. Nhiều người bệnh không có biện pháp quản lý căng thẳng hiệu quả, dẫn đến tình trạng huyết áp dao động và không ổn định. Hãy tìm các phương pháp giảm stress như thiền, hít thở sâu, hoặc tham gia các hoạt động giải trí để giữ tinh thần thư giãn.
Tránh các tình huống căng thẳng và kiểm soát stress giúp huyết áp ổn định (Nguồn ảnh: Internet)
7. Uống rượu và hút thuốc lá
Uống rượu và hút thuốc lá là những thói quen xấu ảnh hưởng tiêu cực đến huyết áp. Rượu và nicotine trong thuốc lá có thể làm tăng huyết áp và gây tổn thương các mạch máu. Nếu bạn đang điều trị tăng huyết áp, hãy ngưng hút thuốc và hạn chế uống rượu.
(Nguồn ảnh: Internet)
8. Không kiểm tra huyết áp định kỳ
Nhiều người bệnh chủ quan không kiểm tra huyết áp định kỳ, dẫn đến tình trạng không kiểm soát được bệnh. Việc đo huyết áp thường xuyên giúp bạn theo dõi được tình trạng sức khỏe và điều chỉnh phương pháp điều trị kịp thời. Hãy duy trì thói quen kiểm tra huyết áp ít nhất mỗi tháng một lần.
Kiểm tra huyết áp định kỳ để có biện pháp phòng ngừa tăng huyết áp và điều trị kịp thời (Nguồn ảnh: Internet)
9. Tự ý ngưng điều trị khi thấy khỏe lại
Một sai lầm khác là tự ý ngưng điều trị khi thấy triệu chứng giảm đi. Điều này rất nguy hiểm vì tăng huyết áp là bệnh lý mãn tính cần điều trị liên tục. Ngưng điều trị có thể khiến bệnh tái phát và gây biến chứng nguy hiểm. Hãy tuân thủ liệu trình điều trị của bác sĩ và tái khám định kỳ để được tư vấn kịp thời.
Kết Luận
Tăng huyết áp là bệnh lý cần được kiểm soát nghiêm ngặt để tránh các biến chứng nguy hiểm. Việc tuân thủ đơn thuốc, duy trì chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, kiểm soát căng thẳng và thường xuyên kiểm tra huyết áp là những yếu tố quan trọng giúp bạn duy trì sức khỏe tốt. Hãy tránh những sai lầm nêu trên để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn.
]]>2Mee<![CDATA[Hội chứng Plummer-Vinson là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và các biện pháp phòng ngừa]]>https://bloganchoi.com/?p=8839702024-11-09T14:15:19Z2024-11-09T14:15:19ZPlummer-Vinson là một hội chứng hiếm gặp nhưng nếu không chữa trị kịp thời vẫn có thể gây nguy hiểm. Do đó, hiểu biết về Plummer-Vinson có thể giúp bạn phát hiện sớm các triệu chứng và chữa trị kịp thời. Dưới đây là một vài thông tin về hội chứng Plummer-Vinson, từ nguyên nhân, triệu chứng đến các biện pháp điều trị và phòng ngừa. Cùng tìm hiểu nhé!
Hội chứng Plummer-Vinson là gì?
Plummer-Vinson là một hội chứng hiếm gặp, được biết đến với nhiều tên gọi như hội chứng Paterson-Kelly, hội chứng Paterson-Brown Kelly hay chứng khó nuốt do thiếu sắt. Hội chứng Plummer-Vinson được hai bác sĩ của Phòng khám Mayo là Paterson và Kelly mô tả lần đầu tiên vào năm 1919 đồng thời được đặt theo tên của họ – Henry Stanley Plummer (1874-1936) và Porter Paisley Vinson (1890-1959). Ở Anh, nó được gọi là hội chứng Paterson-Kelly hoặc Paterson-Brown-Kelly, được đặt theo tên của Derek Brown-Kelly và Donald Ross Paterson – những người đã công bố phát hiện của họ một cách độc lập vào năm 1919. Tuy nhiên, hội chứng Plummer-Vinson vẫn là tên gọi phổ biến nhất.
Hội chứng này thường xảy ra ở phụ nữ tiền mãn kinh và có khả năng làm tăng nguy cơ mắc ung thư biểu mô tế bào vảy ở thực quản và hầu họng.
Hội chứng Plummer-Vinson còn được biết đến với nhiều tên gọi như hội chứng Paterson-Kelly, hội chứng Paterson-Brown Kelly hay chứng khó nuốt do thiếu sắt (Ảnh: Internet)
Các triệu chứng của hội chứng Plummer-Vinson
Ở giai đoạn đầu, hội chứng Plummer-Vinson thường không có các dấu hiệu rõ ràng. Ở giai đoạn sau, các triệu chứng sẽ trở nên rõ ràng hơn. Các triệu chứng phổ biến bao gồm:
Khó nuốt
Thiếu máu do thiếu sắt
Xuất hiện màng thực quản trên
Viêm lưỡi
Viêm khóe miệng
Yếu ớt
Móng tay hình thìa
…
Khó nuốt, thiếu máu do thiếu sắt, xuất hiện màng thực quản trên,…là những triệu chứng phổ biến của hội chứng Plummer-Vinson (Ảnh: Internet)
Nguyên nhân gây ra hội chứng Plummer-Vinson
Đến nay, nguyên nhân gây ra hội chứng Plummer-Vinson vẫn chưa được xác định rõ ràng. Tuy nhiên, yếu tố dinh dưỡng, di truyền và khả năng tự miễn dịch có thể góp phần quan trọng gây nên hội chứng này.
Nguyên nhân gây ra hội chứng Plummer-Vinson vẫn chưa được xác định rõ ràng nhưng nó có liên quan đến yếu tố dinh dưỡng, di truyền và khả năng tự miễn dịch (Ảnh: Internet)
Hội chứng Plummer-Vinson có nguy hiểm không?
Hội chứng Plummer-Vinson là một tình trạng hiếm gặp, nó có thể gây ra nhiều bất tiện với người mắc như gây đau họng, khó nuốt, viêm lưỡi, nhiệt miệng thậm chí khiến người bệnh thường xuyên mệt mỏi và yếu ớt. May mắn là, phần lớn người mắc hội chứng Plummer-Vinson sẽ nhanh chóng phục hồi sau khi điều trị bằng cách bổ sung sắt hoặc nong thực quản trong quá trình nội soi. Tuy nhiên, cần lưu ý, hội chứng Plummer-Vinson đã được xác nhận là có khả năng làm tăng nguy cơ mắc ung thư biểu mô tế bào vảy ở khoang miệng, thực quản và hạ họng. Do đó, chẩn đoán sớm là vô cùng quan trọng để có tiên lượng tốt hơn.
Hội chứng Plummer-Vinson có khả năng làm tăng nguy cơ mắc ung thư biểu mô tế bào vảy ở khoang miệng, thực quản và hạ họng (Ảnh: Internet)
Phương pháp điều trị và ngăn ngừa hội chứng Paterson-Brown Kelly
Điều trị hội chứng Paterson-Brown Kelly
Trong điều kiện thông thường, bổ sung sắt có thể giải quyết chứng khó nuốt ở nhiều bệnh nhân. Bạn có thể tăng cường lượng sắt nạp vào thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc bổ sung sắt dưới dạng sắt sulfat uống. Trường hợp nặng hơn có thể tiêm. Nếu các triệu chứng vẫn tiếp diễn, việc nong thực quản thông qua quá trình nội soi sẽ được thực hiện để thức ăn có thể dễ dàng đi qua.
Ngăn ngừa hội chứng Plummer-Vinson
Để phòng ngừa hội chứng Plummer-Vinson, bạn cần duy trì một chế độ ăn lành mạnh, đảm bảo cơ thể tiêu thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là sắt. Một số thực phẩm giàu sắt bạn có thể lưu ý gồm: thịt bò, gan động vật, hàu, các loại đậu, ra lá xanh, bông cải, các loại ngũ cốc,… Bên cạnh đó, việc tập thể dụng thường xuyên cũng được khuyến khích.
Bổ sung thực phẩm giàu sắt là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để ngăn chặn và hỗ trợ điều trị hội chứng Plummer-Vinson (Ảnh: Internet)
]]>1Hồ Thị Thanh Vân<![CDATA[Nói mớ (Sleep-talking) là gì? Liệu nó có nguy hiểm tiềm ẩn nào không?]]>https://bloganchoi.com/?p=8819472024-10-26T13:52:41Z2024-10-26T13:52:41ZBạn có bao giờ tò mò về những điều mà người khác nói khi ngủ không? Liệu đó có phải là những bí mật thầm kín, những suy nghĩ ngẫu nhiên hay đơn giản chỉ là những âm thanh vô nghĩa? Đó là sleep-talking, hay còn gọi là nói mớ, một hiện tượng xảy ra trong khi ngủ, khi một người vô tình nói chuyện mà không hề nhận thức được điều đó. Bài viết này sẽ cho bạn biết Sleep-talking là gì, cũng như nguyên nhân và cách đối mặt với nó.
Sleep-talking là gì?
Sleep-talking hoặc Somniloquy (tiếng Việt còn gọi là nói mớ) là một hiện tượng xảy ra trong khi ngủ, khi một người vô tình nói chuyện mà không hề nhận thức được điều đó. Những từ ngữ hoặc câu nói có thể không có ý nghĩa rõ ràng, đôi khi chỉ là âm thanh lắp bắp, nhưng cũng có lúc là những câu hoàn chỉnh. Hiện tượng này thường xảy ra một cách tự phát và không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người mắc phải.
Sleep-talking là một trong những hiện tượng phổ biến của giấc ngủ và có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào. Theo các nghiên cứu, nó thường xảy ra ở trẻ em hơn người lớn, và đa phần trường hợp tự biến mất khi trẻ lớn lên. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng, hiện tượng này cũng có thể tiếp diễn ở tuổi trưởng thành, đặc biệt là khi có các yếu tố tác động như căng thẳng, thiếu ngủ, hoặc rối loạn giấc ngủ.
Sleep-talking là một trong những hiện tượng phổ biến của giấc ngủ và có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào (Nguồn: Internet)
Ngoài ra, đối với những người có thói quen ngủ chung, sleep-talking có thể mang lại sự phiền toái nhất định, đặc biệt nếu nó đi kèm với tiếng hét, lời nói to hoặc cử chỉ không bình thường.
Theo thống kê, khoảng 5% đến 10% người lớn gặp phải hiện tượng sleep-talking ở một giai đoạn nào đó trong cuộc sống của họ. Đối với trẻ em, con số này cao hơn, với ước tính khoảng 50% trẻ nhỏ có thể trải qua tình trạng này ít nhất một lần. Tuy nhiên, đa số các trường hợp không phải là vấn đề nghiêm trọng và thường không cần điều trị y tế.
Hiện tượng này có thể xuất hiện độc lập hoặc đi kèm với các vấn đề khác về giấc ngủ như mộng du hoặc ác mộng. Chính vì vậy, việc nhận thức và theo dõi hiện tượng này cũng rất quan trọng để đảm bảo chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể.
Nguyên nhân của Sleep-talking
Sleep-talking là hiện tượng có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau. Mặc dù các nhà khoa học chưa thể xác định chính xác một nguyên nhân duy nhất, nhưng có một số yếu tố phổ biến được cho là góp phần gây ra tình trạng này.
Sleep-talking có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau (Ảnh: Internet)
Căng thẳng và lo âu
Stress và lo âu là những nguyên nhân chính dẫn đến sleep-talking. Khi cơ thể và tinh thần phải đối mặt với áp lực, khả năng giấc ngủ bị rối loạn sẽ tăng cao, khiến người ngủ dễ gặp hiện tượng nói mớ. Những căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày, áp lực công việc và các vấn đề cá nhân đều có thể góp phần làm tăng tần suất sleep-talking. Đây cũng là lý do tại sao khi chúng ta căng thẳng hoặc có nhiều suy nghĩ trước khi ngủ, hiện tượng nói mớ dễ xuất hiện hơn.
Mệt mỏi hoặc thiếu ngủ
Thiếu ngủ hay mệt mỏi quá độ cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến sleep-talking. Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đủ, giấc ngủ thường không sâu và có xu hướng không ổn định, dễ dẫn đến các biểu hiện như nói mớ. Ngủ không đủ giấc không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn gây ra những thay đổi trong cấu trúc giấc ngủ, làm tăng khả năng xảy ra các hành vi vô thức trong khi ngủ.
Thay đổi lịch trình ngủ
Sự thay đổi đột ngột trong lịch trình ngủ, chẳng hạn như do công việc mới hoặc đi du lịch qua các múi giờ khác nhau, có thể làm rối loạn giấc ngủ và dẫn đến hiện tượng sleep-talking. Việc thay đổi múi giờ hoặc thay đổi giờ ngủ khiến cơ thể phải thích nghi với nhịp sinh học mới, và trong quá trình điều chỉnh này, hiện tượng nói mớ có thể xuất hiện tạm thời.
Di truyền
Nghiên cứu chỉ ra rằng sleep-talking có thể có yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có người thân (cha mẹ, anh chị em) từng mắc hiện tượng này, khả năng bạn cũng sẽ gặp phải hiện tượng sleep-talking sẽ cao hơn. Tuy nhiên, đây chỉ là yếu tố góp phần chứ không phải nguyên nhân tuyệt đối.
Liên quan đến các rối loạn giấc ngủ khác
Sleep-talking thường có mối liên hệ với các rối loạn giấc ngủ phức tạp hơn như mộng du, ác mộng, hay rối loạn hành vi REM (REM Behavior Disorder). Các rối loạn này có thể đi kèm hoặc dẫn đến hiện tượng nói mớ khi ngủ. Ví dụ, trong trường hợp rối loạn hành vi REM, người bệnh có thể nói, la hét hoặc thực hiện các hành vi khác trong khi ngủ do giấc ngủ không sâu hoặc không ổn định.
Các giai đoạn của giấc ngủ và Sleep-talking
Giấc ngủ diễn ra như thế nào?
Để hiểu rõ hơn về sleep-talking, bạn cần nắm bắt cách mà giấc ngủ được chia thành các giai đoạn khác nhau. Giấc ngủ của con người thường được phân chia thành hai trạng thái chính:
Giấc ngủ Non-REM: Bao gồm ba giai đoạn (N1, N2 và N3), với giai đoạn N3 là giai đoạn ngủ sâu nhất, giúp phục hồi năng lượng.
Giấc ngủ REM (Rapid Eye Movement): Là giai đoạn khi giấc mơ xuất hiện nhiều nhất, mắt chuyển động nhanh dưới mí mắt và các cơ bắp hầu như bị “khóa lại” để ngăn chặn cử động.
Các giai đoạn này sẽ lặp đi lặp lại trong suốt đêm, tạo thành nhiều chu kỳ ngủ liên tiếp, và sleep-talking có thể xảy ra ở cả hai trạng thái REM và non-REM, tùy thuộc vào mức độ của hiện tượng này.
Sleep-talking thường xảy ra khi nào?
Sleep-talking có thể xuất hiện trong bất kỳ giai đoạn nào của giấc ngủ, nhưng có những đặc điểm khác nhau tùy thuộc vào giai đoạn mà nó xảy ra:
Giấc ngủ Non-REM
Khi sleep-talking xảy ra ở giai đoạn này, lời nói thường không rõ ràng hoặc không có ý nghĩa. Nó có thể chỉ là những âm thanh vô thức, câu từ ngắn gọn hoặc lời nói đứt quãng.
Trong giai đoạn này, người nói mớ khó nhận thức và không có khả năng kiểm soát lời nói của mình. Đôi khi, sleep-talking trong giai đoạn này có thể trông giống như phản ứng nhanh với các kích thích từ giấc mơ, mặc dù đó không phải là giấc mơ rõ ràng như trong REM.
Giấc ngủ REM
Khi sleep-talking xảy ra trong giai đoạn REM, lời nói thường có ý nghĩa hơn và có thể liên quan đến các giấc mơ. Do đây là giai đoạn giấc mơ xuất hiện nhiều nhất, người nói mớ có thể vô thức thể hiện cảm xúc hoặc nội dung giấc mơ qua lời nói.
Những trường hợp sleep-talking trong REM thường rõ ràng và dễ hiểu hơn, với các câu trọn vẹn hoặc lời nói có cấu trúc. Điều này có thể khiến những người xung quanh nghe rõ và cảm thấy thú vị hoặc tò mò về nội dung mà người nói mớ đề cập.
Sleep-talking trong các giai đoạn khác nhau có ý nghĩa gì?
Mặc dù sleep-talking không được coi là nguy hiểm trong hầu hết các trường hợp, nhưng đôi khi nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề sâu hơn về giấc ngủ. Ví dụ, nếu sleep-talking xảy ra thường xuyên trong giai đoạn REM với các hành vi kèm theo như la hét hoặc cử động mạnh, có thể đó là biểu hiện của rối loạn hành vi REM (REM Behavior Disorder).
Nếu sleep-talking đi kèm với các triệu chứng như thức giấc nhiều lần trong đêm, giật mình hoặc mộng du, bạn có thể cần theo dõi giấc ngủ của mình và tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ hoặc chuyên gia giấc ngủ.
Mặc dù sleep-talking không được coi là nguy hiểm nhưng đôi khi nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề sâu hơn về giấc ngủ (Nguồn: Internet)
Sleep-talking có nguy hiểm không?
Sleep-talking có phải là hiện tượng nguy hiểm không?
Sleep-talking được coi là một hiện tượng lành tính và thường không gây hại cho người nói. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề tiềm ẩn liên quan đến giấc ngủ hoặc sức khỏe tâm lý. Sleep-talking cũng có thể ảnh hưởng đến những người xung quanh, đặc biệt nếu nó đi kèm với các biểu hiện bất thường như la hét hoặc các hành động mạnh trong giấc ngủ.
Khi nào Sleep-talking được coi là vô hại?
Trong phần lớn trường hợp, sleep-talking không gây nguy hiểm và chỉ xuất hiện thỉnh thoảng khi người nói đang trải qua căng thẳng, thiếu ngủ, hoặc thay đổi trong cuộc sống. Sleep-talking có thể xảy ra ngẫu nhiên và tự biến mất mà không cần điều trị. Những dấu hiệu cho thấy sleep-talking của bạn là vô hại bao gồm:
Chỉ xuất hiện ở mức độ nhẹ, không quá thường xuyên.
Không gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bản thân người nói.
Không đi kèm với các triệu chứng bất thường khác như mộng du hoặc hoảng sợ khi ngủ.
Khi nào Sleep-talking có thể là dấu hiệu của bệnh lý?
Nếu sleep-talking xảy ra thường xuyên và đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của các rối loạn giấc ngủ phức tạp hơn, ví dụ như:
Rối loạn hành vi REM (REM Behavior Disorder): Đây là một rối loạn nghiêm trọng hơn, khi người ngủ có thể thực hiện các hành vi mạnh hoặc nói to, la hét trong giai đoạn REM của giấc ngủ. Điều này thường xảy ra do cơ thể không “khóa” các cơ bắp trong giấc ngủ REM như bình thường, khiến người ngủ dễ cử động mạnh theo nội dung giấc mơ.
Rối loạn giấc ngủ non-REM phức tạp: Đi kèm với hiện tượng mộng du hoặc các hành vi vô thức khác, trong đó người ngủ có thể gặp các giấc mơ lạ và hành động theo chúng.
Rối loạn lo âu hoặc rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD): Những người trải qua lo âu hoặc chấn thương có thể nói mớ với nội dung và cảm xúc mạnh hơn, thường là các câu từ hoặc hành vi phản ánh cảm xúc bất ổn trong giấc ngủ.
Nếu bạn ngủ chung với người mắc hiện tượng sleep-talking, bạn có thể bị gián đoạn giấc ngủ, đặc biệt nếu hiện tượng này kèm theo các tiếng hét, tiếng la hoặc cử động không mong muốn. Điều này có thể gây mất ngủ hoặc căng thẳng cho người xung quanh, làm ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống của họ.
Sleep-talking ảnh hưởng đến cuộc sống như thế nào?
Sleep-talking ảnh hưởng đến chính người nói ra sao?
Đối với bản thân người nói, sleep-talking thường không gây ra cảm giác khó chịu hoặc đau đớn vì họ không có ý thức về việc này khi ngủ. Trên thực tế, phần lớn người mắc hiện tượng này không hề nhận biết cho đến khi có ai đó thông báo. Tuy nhiên, với những người nói mớ thường xuyên và mức độ nặng, sleep-talking có thể gây ảnh hưởng gián tiếp đến sức khỏe vì giấc ngủ của họ không được sâu hoặc liên tục bị gián đoạn.
Việc ngủ không trọn vẹn có thể dẫn đến các hệ quả về tinh thần và thể chất, bao gồm:
Mệt mỏi và thiếu năng lượng vào ban ngày: Nếu sleep-talking xảy ra quá thường xuyên và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, người nói có thể cảm thấy uể oải, thiếu năng lượng và khó tập trung trong công việc hoặc học tập.
Căng thẳng và lo âu: Những người biết mình mắc sleep-talking đôi khi cảm thấy lo lắng, xấu hổ hoặc ngại ngủ chung với người khác, đặc biệt khi các lời nói trong lúc ngủ có thể tiết lộ cảm xúc cá nhân hoặc bí mật.
Sleep-talking ảnh hưởng đến người ngủ cùng như thế nào?
Sleep-talking có thể gây phiền toái cho người ngủ cùng, đặc biệt nếu hiện tượng này diễn ra thường xuyên hoặc với cường độ lớn. Một số tác động đối với người xung quanh có thể bao gồm:
Gián đoạn giấc ngủ: Những lời nói lớn tiếng, la hét, hoặc thậm chí cả tiếng thì thầm thường xuyên có thể làm người ngủ cùng tỉnh giấc. Điều này không chỉ gây mất ngủ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.
Cảm xúc và sự tò mò: Trong một số trường hợp, những lời nói vô thức từ sleep-talking có thể khiến người ngủ chung tò mò hoặc thậm chí cảm thấy bối rối, nhất là khi các câu nói nghe rõ ràng và chứa nội dung cá nhân.
Sleep-talking đôi khi tạo nên những tình huống thú vị hoặc hài hước, khi người nói vô thức thốt ra những câu từ kỳ lạ hoặc hoàn toàn không liên quan đến thực tế. Nhiều người từng kể lại những câu chuyện hài hước, như nói về “chuyến đi săn kho báu tưởng tượng” hay gọi tên những nhân vật nổi tiếng, khiến những người xung quanh có thể bật cười hoặc cảm thấy thích thú.
Một số câu chuyện hài hước này thường được chia sẻ trong các diễn đàn hoặc mạng xã hội, tạo nên sự tò mò và giúp mọi người hiểu thêm về sleep-talking theo một góc độ nhẹ nhàng hơn.
Trong một số trường hợp, sleep-talking có thể gây ra những hiểu lầm giữa các cặp đôi, đặc biệt khi người nói vô thức thốt ra các lời nói nhạy cảm hoặc riêng tư. Ví dụ, có trường hợp người nói mớ vô thức nhắc đến một cái tên khác, dẫn đến hiểu nhầm không đáng có. Chính vì thế, hiểu biết về hiện tượng này giúp mọi người bình tĩnh hơn và không dễ dàng đánh đồng với ý thức thực của người nói.
Sleep-talking có thể gây phiền toái cho người ngủ cùng, đặc biệt nếu hiện tượng này diễn ra thường xuyên hoặc với cường độ lớn (Nguồn: Internet)
Làm thế nào để kiểm soát hoặc giảm thiểu Sleep-talking?
Thiết lập thói quen ngủ đều đặn
Việc duy trì một lịch trình giấc ngủ đều đặn giúp điều hòa nhịp sinh học, từ đó làm giảm các rối loạn về giấc ngủ, bao gồm sleep-talking. Thử đi ngủ và thức dậy cùng một giờ mỗi ngày, kể cả vào cuối tuần, để cơ thể dễ dàng quen với nhịp ngủ ổn định hơn.
Thư giãn trước khi đi ngủ
Tạo thói quen thư giãn trước giờ đi ngủ giúp giảm căng thẳng và lo âu – một trong những nguyên nhân chính gây ra sleep-talking. Các phương pháp như thiền định, đọc sách, nghe nhạc nhẹ, hoặc tập thở sâu có thể giúp cơ thể thư giãn, tạo tiền đề cho giấc ngủ sâu và thoải mái hơn.
Tránh các chất kích thích trước giờ ngủ
Hạn chế tiêu thụ caffeine, rượu và các loại đồ uống kích thích vào buổi chiều tối. Caffeine và các chất kích thích khác có thể kéo dài thời gian thức, gây rối loạn giấc ngủ và tăng khả năng xảy ra sleep-talking. Cố gắng uống nước lọc hoặc các loại trà thảo dược không caffeine trước khi ngủ để giúp giấc ngủ sâu và chất lượng hơn.
Kiểm soát căng thẳng và lo âu trong cuộc sống
Căng thẳng và lo âu là các yếu tố dễ dẫn đến sleep-talking, do đó hãy chú ý đến sức khỏe tinh thần của mình. Tìm kiếm các hoạt động giảm stress như tập yoga, tập thể dục thường xuyên và tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý nếu cần thiết.
Biện pháp y khoa hỗ trợ kiểm soát sleep-talking
Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT)
CBT là một phương pháp điều trị không dùng thuốc, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng cách nhận diện và thay đổi những suy nghĩ, thói quen xấu liên quan đến giấc ngủ. Phương pháp này thường hiệu quả cho những người mắc các rối loạn giấc ngủ và có thể giúp làm giảm sleep-talking.
Sử dụng thuốc hỗ trợ giấc ngủ (khi có chỉ định của bác sĩ)
Trong một số trường hợp nặng, bác sĩ có thể chỉ định các loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ để giúp giảm bớt sleep-talking, đặc biệt nếu sleep-talking xảy ra quá thường xuyên và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Tuy nhiên, thuốc chỉ nên được dùng dưới sự giám sát của bác sĩ.
Kiểm tra giấc ngủ (Polysomnography)
Đây là phương pháp theo dõi giấc ngủ trong phòng thí nghiệm, giúp bác sĩ xác định các yếu tố gây sleep-talking và phát hiện các rối loạn giấc ngủ tiềm ẩn khác. Polysomnography có thể giúp xác định chính xác tình trạng của bạn và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
Kết luận
Sleep-talking là một hiện tượng phổ biến và thường không nguy hiểm,nhưng nó có thể gây tò mò hoặc phiền toái cho người ngủ cùng. Mặc dù chưa có cách điều trị đặc hiệu, các biện pháp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm căng thẳng và duy trì lối sống lành mạnh có thể giúp giảm tần suất và mức độ của sleep-talking. Hiểu rõ về sleep-talking sẽ giúp bạn biết cách quản lý hiện tượng này và giảm thiểu các tác động tiêu cực đến giấc ngủ cũng như sức khỏe tinh thần.
Nếu sleep-talking xảy ra thường xuyên và đi kèm với các dấu hiệu bất thường, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia giấc ngủ để được tư vấn. Giấc ngủ chất lượng là yếu tố quan trọng cho sức khỏe tổng thể và việc quan tâm đến các hiện tượng như sleep-talking sẽ giúp bạn có được giấc ngủ trọn vẹn và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
]]>1Mee<![CDATA[7 vùng biển nguy hiểm hàng đầu thế giới: Bạn có biết?]]>https://bloganchoi.com/?p=8756212024-09-08T05:02:59Z2024-09-08T05:02:59ZBên cạnh những vùng biển đẹp, thu hút lượng lớn khách du lịch thì trên thế giới cũng có không ít những vùng biển nổi tiếng vì sự nguy hiểm. Hôm nay, cùng BlogAnChoi khám phá 7 vùng biển nguy hiểm hàng đầu thế giới nhé!
Tam giác quỷ Bermuda
Tam giác quỷ Bermuda là một khu vực không cố định nằm ở hướng tây của phía Bắc Đại Tây Dương, được giới hạn sơ bộ bởi 3 điểm gồm Miami (Florida), Bermuda và Puerto Rico. Khu vực này nổi tiếng với sự mất tích bí ẩn của tàu thuyền và máy bay. Nhiều giả thuyết đã được đưa ra nhưng cho đến ngày nay, bí ẩn về những hiện tượng kỳ lạ trong khu vực này vẫn chưa có lời giải thuyết phục. Tam giác quỷ Bermuda hiện vẫn là biểu tượng của sự bí ẩn hàng hải, thu hút sự chú ý của cả các nhà nghiên cứu và nhà thám hiểm.
Tam giác quỷ Bermuda trên bản đồ (Ảnh: Internet)
Mũi Hảo Vọng
Mũi Hảo Vọng có tọa độ là 34°21′23″ vĩ nam, 18°29′15″ kinh đông, nằm ở phía nam của Bán đảo Cape, cách Cape Town, Nam Phi khoảng 50km về phía nam. Đây cũng là một trong những vùng biển nổi tiếng là nguy hiểm trên thế giới. Mũi Hảo Vọng còn được gọi là Mũi Bão Táp vì điều kiện thời tiết khó lường và có nhiều cơn sóng nguy hiểm do đây là địa điểm giao nhau giữa Đại Tây Dương và Ấn Độ Dương. Đã có rất nhiều vụ đắm tàu xảy ra tại đây. Ngay cả ngày nay, với công nghệ hàng hải hiện đại, Mũi Hảo Vọng vẫn là khu vực đầy thách thức đối với việc đi lại trên biển do dòng chảy và các luồng gió bất thường.
Mũi Hảo Vọng là một trong những vùng biển nổi tiếng là nguy hiểm trên thế giới (Ảnh: Internet)
Eo biển Drake
Eo biển Drake là khoảng nằm từ cực nam của Nam Mỹ – Cape Horn, Chile – tới điểm cực bắc của Nam Cực – quần đảo South Shetland. Là nơi Đại Tây Dương, Thái Bình Dương và Nam Đại Dương giao nhau, eo biển Drake nổi tiếng với thời tiết khó lường, những cơn bão dữ dội và những con sóng mạnh mẽ có thể dễ dàng làm lật tàu thuyền.
Eo biển Drake nổi tiếng với thời tiết khó lường, những cơn bão dữ dội và những con sóng mạnh mẽ có thể dễ dàng làm lật tàu thuyền (Ảnh: Internet)
Biển Bắc
Biển Bắc là một vùng biển ở đông bắc Đại Tây Dương, phía đông giáp Na Uy và Đan Mạch, phía tây giáp Scotland và Anh, phía nam giáp Đức, Hà Lan, Bỉ và Pháp. Đây là tuyến đường biển quan trọng nhưng cũng đầy nguy hiểm, đặc biệt là vào mùa đông khi những băng trôi “lang thang” khắp nơi. Ngoài ra, vùng nước nông của Biển Bắc có thể khuếch đại kích thước của sóng trong bão, khiến việc điều hướng tàu thuyền trở nên khó khăn và nguy hiểm.
Biển Bắc là tuyến đường biển quan trọng nhưng cũng đầy nguy hiểm, đặc biệt là vào mùa đông (Ảnh: Internet)
Eo biển Cook
Eo biển Cook nằm giữa đảo Bắc và đảo Nam của New Zealand, nối biển Tasman với Thái Bình Dương. Nơi đây được xem là một trong những vùng biển nguy hiểm nhất trên thế giới với thời tiết khó lường và dòng thủy triều mạnh, thách thức ngay cả những thủy thủ và hoa tiêu giàu kinh nghiệm nhất.
Eo biển Cook là một trong những vùng biển nguy hiểm nhất trên thế giới với thời tiết khó lường và dòng thủy triều mạnh (Ảnh: Internet)
Eo biển Malacca
Eo biển Malacca có tọa độ là 1,43° vĩ Bắc và 102,89° kinh Đông, nằm giữa bán đảo Mã Lai và đảo Sumatra, nối Biển Đông và Ấn Độ Dương. Không giống các địa điểm được kể trước đó, đặc điểm thời tiết và thủy văn của eo biển Malacca khá thuận lợi cho giao thông hàng hải. Tuy vậy, nơi đây vẫn được xếp vào danh sách những khu vực biển nguy hiểm vì nạn cướp biển và khủng bố. Theo thống kê, eo biển Malacca chiếm tới 1/3 các vụ cướp biển trên thế giới.
Eo biển Malacca được xếp vào danh sách những khu vực biển nguy hiểm vì nạn cướp biển và khủng bố (Ảnh: Internet)
Vịnh Guinea
Vịnh Guinea nằm ở phía tây châu Phi, là một bộ phận của Đại Tây Dương và cũng là vịnh biển lớn nhất châu Phi. Cùng eo biển Malacca, Vịnh Guinea là một điểm nóng khác của nạn cướp biển, ảnh hưởng đáng kể đến hoạt động vận chuyển quốc tế. Nơi này giàu dầu khí trong khi xung quanh lại khan hiếm nhiên liệu, chính quyền quản lý lỏng lẻo, rắc rối pháp lý và việc thực thi pháp luật yếu kém,…đã tạo điều kiện để nạn cướp biển phát triển mạnh mẽ.
Các vụ tấn công tàu thuyền và bắt cóc thuyền viên để đòi tiền chuộc đã được báo cáo thường xuyên, gây ra mối đe dọa nghiêm trọng đến an ninh và an toàn hàng hải. Tuy đã có những nỗ lực của chính quyền quốc tế và khu vực nhằm hạn chế nạn cướp biển nhưng đây vẫn là một khu vực nguy hiểm đối với các hoạt động hàng hải.
]]>1Bích Trâm<![CDATA[Review phim Borderlands: Trở Lại Pandora: Cuộc phiêu lưu đầy màu sắc và nguy hiểm của Lilith và đồng đội]]>https://bloganchoi.com/?p=8749852024-08-26T01:49:12Z2024-08-26T01:49:12ZBorderlands: Trở Lại Pandora là bộ phim của Hoa Kỳ thuộc thể loại khoa học viễn tưởng, hài, hành động được đạo diễn bởi Eli Roth với kịch bản do Roth và Joe Crombie chấp bút, dựa trên loạt trò chơi điện tử cùng tên được phát triển bởi Gearbox Software và do 2K phân phối. Phim vừa được công chiếu tại Việt Nam ngày 23 tháng 8 năm 2024, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về bộ phim này nhé.
Thông tin phim Borderlands: Trở Lại Pandora
Poster phim Borderlands: Trở lại Pandora(Ảnh: Internet)
Tên tiếng Anh: Borderlands
Điểm IMDb: 4,3/10 (dựa trên 12.372 phiếu bầu)
Thể loại: Hài, hành động, phiêu lưu
Đạo diễn: Eli Roth
Diễn viên: Ariana Greenblatt, Cate Blanchett, Kevin Hart, Jamie Lee Curtis, Jack Black, Florian Munteanu,…
Khởi chiếu: Ngày 23 tháng 8 năm 2024
Quốc gia: Mỹ
Thời lượng: 101 phút
Giới hạn độ tuổi: 13+
Nội dung phim Borderlands: Trở Lại Pandora
Lilith – một thợ săn tiền thưởng – được giao nhiệm vụ giải cứu Tina, con gái của tập đoàn Atlas, bị bắt cóc bởi Roland – một người lính phản bội. Cùng với sự hỗ trợ của Claptrap, một robot lắm lời, và các đồng đội khác như Tannis và Krieg, Lilith quay trở lại hành tinh Pandora đầy nguy hiểm. Họ phải đối mặt với hàng loạt kẻ thù và những sinh vật đáng sợ để tìm kiếm kho báu huyền thoại. Trên hành trình đầy thử thách, nhóm của Lilith dần hình thành một mối liên kết bền chặt, biến họ từ những kẻ xa lạ thành đồng đội thực thụ. Câu chuyện không chỉ xoay quanh cuộc phiêu lưu hành động mà còn đề cao tình bạn và sự đoàn kết.
Trailer phim Borderlands: Trở Lại Pandora
Review phim Borderlands: Trở Lại Pandora
Borderlands: Trở Lại Pandora bộ phim được chuyển thể từ loạt game nổi tiếng cùng tên của Gearbox Software và 2K Games, mang đến cho khán giả một trải nghiệm đầy sắc màu và kịch tính trên hành tinh Pandora. Với sự tham gia của dàn diễn viên tài năng như Cate Blanchett, Kevin Hart, Jamie Lee Curtis và Jack Black, Borderlands: Trở Lại Pandora hứa hẹn sẽ làm say đắm lòng người hâm mộ và những ai yêu thích thể loại phiêu lưu hành động.
Một trong những yếu tố quan trọng nhất làm nên sức hút của Borderlands: Trở Lại Pandora chính là cách bộ phim tái hiện thế giới Pandora – một hành tinh hoang dã với nhiều loài sinh vật kỳ lạ và cảnh quan đẹp mắt. Đạo diễn Eli Roth đã khéo léo tận dụng những yếu tố từ trò chơi để tạo ra một môi trường sống động, nơi những mối nguy hiểm luôn rình rập và sự phiêu lưu không bao giờ thiếu. Những hình ảnh đẹp mắt về phong cảnh Pandora, từ những sa mạc rộng lớn đến những khu rừng rậm rạp, chắc chắn sẽ làm hài lòng cả những khán giả khó tính nhất.
Bộ phim ghi điểm nhờ vào dàn nhân vật đa dạng và đặc sắc (Ảnh: Internet)
Bên cạnh thế giới Pandora, Borderlands: Trở Lại Pandora còn ghi điểm nhờ vào dàn nhân vật đa dạng và đặc sắc, được thể hiện qua các diễn viên nổi tiếng. Cate Blanchett trong vai Lilith – một thợ săn tiền thưởng với quá khứ bí ẩn – đã mang đến một màn trình diễn xuất sắc, thể hiện được sự mạnh mẽ và kiên cường của nhân vật. Kevin Hart trong vai Roland – một người lính phản bội với trái tim ấm áp – tạo nên sự cân bằng giữa hành động và cảm xúc trong phim. Sự xuất hiện của những nhân vật phụ như Claptrap (Jack Black), Tannis (Jamie Lee Curtis) hay Tiny Tina (Ariana Greenblatt) không chỉ góp phần làm phong phú thêm cốt truyện mà còn mang lại những khoảnh khắc hài hước, đầy bất ngờ.
Borderlands: Trở Lại Pandora không chỉ hấp dẫn bởi hình ảnh mà còn bởi cốt truyện cuốn hút và sáng tạo. Bộ phim xoay quanh cuộc phiêu lưu của Lilith và đồng đội trong việc giải cứu Tina, con gái của Atlas, đồng thời khám phá bí ẩn về kho báu huyền thoại trên hành tinh Pandora. Những tình tiết trong phim được xây dựng khéo léo, kết hợp giữa yếu tố hành động, hài hước và những khoảnh khắc cảm động, giúp khán giả dễ dàng hòa mình vào thế giới của Borderlands.
Dù kịch bản phim có sự thay đổi trong quá trình sản xuất nhưng sự sáng tạo và tâm huyết của đội ngũ làm phim vẫn hiện diện rõ nét. Những mảng miếng hài hước, mang đậm phong cách Vaudeville cổ điển, xen lẫn với những màn đối đầu căng thẳng đã tạo nên một tổng thể hoàn chỉnh và hấp dẫn. Đây là một trong những điểm sáng giúp Borderlands: Trở Lại Pandora ghi dấu ấn trong lòng người xem.
Với một bộ phim chuyển thể từ trò chơi hành động, các cảnh chiến đấu và hành động luôn là yếu tố được mong chờ nhất. Borderlands: Trở Lại Pandora không làm khán giả thất vọng khi mang đến những phân cảnh hành động mãn nhãn, được dàn dựng công phu. Những trận đấu súng kịch tính, những pha rượt đuổi nghẹt thở hay những trận chiến giữa người và quái vật đều được thể hiện một cách chân thực và đầy sinh động. Đặc biệt, sự kết hợp giữa kỹ xảo điện ảnh và các yếu tố từ trò chơi giúp bộ phim giữ được tinh thần và phong cách độc đáo của Borderlands.
Âm nhạc và âm thanh cũng là một yếu tố quan trọng góp phần tạo nên sự thành công của Borderlands. Nhạc nền trong phim được chọn lựa kỹ lưỡng, phù hợp với từng tình huống, tạo nên không khí phấn khích và kịch tính cho mỗi phân cảnh. Âm thanh sống động, từ tiếng súng nổ đến tiếng động của các sinh vật trên Pandora, đều được tái hiện chân thực, giúp khán giả dễ dàng đắm chìm vào thế giới của phim.
Cate Blanchett trong vai Lilith (Ảnh: Internet)
Eli Roth, người được biết đến với tài năng trong thể loại kinh dị, đã mang đến một cái nhìn mới mẻ cho Borderlands: Trở Lại Pandora. Dù bộ phim thuộc thể loại hành động phiêu lưu nhưng những yếu tố kinh dị mà Roth thường sử dụng cũng được lồng ghép khéo léo, tạo nên những giây phút hồi hộp và căng thẳng. Sự kết hợp này giúp Borderlands không chỉ đơn thuần là một bộ phim hành động mà còn mang đến những trải nghiệm đa dạng và phong phú hơn cho khán giả.
Borderlands: Trở Lại Pandora không chỉ là một cuộc phiêu lưu hành động mà còn mang đến những thông điệp sâu sắc về tình bạn, lòng dũng cảm và sự hy sinh. Những nhân vật trong phim, dù có quá khứ khác nhau và đôi khi đối đầu với nhau, nhưng cuối cùng vẫn đoàn kết vì mục tiêu chung. Sự phát triển của các mối quan hệ trong phim, từ Lilith và Roland đến Claptrap và Krieg, đều được thể hiện một cách tinh tế, mang lại nhiều cảm xúc cho người xem.
Borderlands: Trở Lại Pandora là một bộ phim đáng xem đối với những ai yêu thích thể loại phiêu lưu hành động và là fan của loạt game cùng tên. Dù không tránh khỏi một số hạn chế trong quá trình chuyển thể nhưng bộ phim vẫn giữ được tinh thần và phong cách độc đáo của trò chơi. Với cốt truyện cuốn hút, dàn nhân vật đa dạng và những phân cảnh hành động mãn nhãn, Borderlands: Trở Lại Pandora chắc chắn sẽ là một trải nghiệm thú vị cho người hâm mộ điện ảnh.
]]>1peachyy<![CDATA[7 cấm kỵ phong thủy đặt nhà vệ sinh trong phòng ngủ, tránh ảnh hưởng tài vận, sức khỏe]]>https://bloganchoi.com/?p=8651802024-07-04T09:37:55Z2024-07-04T09:37:55ZBên cạnh sự thuận tiện và tiết kiệm diện thích, khi bố trí nhà vệ sinh trong phòng ngủ, gia chủ cần chú ý các vấn đề phong thủy phòng ngủ có nhà vệ sinh để không ảnh hưởng tới sức khỏe, tài vận của gia đình.
Để thuận tiện cho cuộc sống hàng ngày, hiện nay nhiều người trang trí nhà mới và thiết kế phòng tắm, nhà vệ sinh trong phòng ngủ. Điều này có nhiều lợi ích. Toilet trong phòng ngủ giúp bạn tối ưu diện tích một các tốt nhất và thuận tiện sinh hoạt cá nhân cho chủ nhân của căn phòng. Cách thiết kế này còn là giải pháp thi công thiết kiệm ngân sách cho bạn. Đây là hình thức xây dựng rất được yêu thích hiện nay bởi các gia đình trẻ, cho mọi loại loại hình nhà ở như: chung cư, nhà phố, nhà cấp 4 hay biệt thự,…
Tuy nhiên, thiết kế phòng tắm bên trong phòng ngủ không tốt cho phong thủy ngôi nhà và dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của các thành viên trong gia đình cũng như vận may của gia đình. Nếu bạn có một phòng tắm được thiết kế trong phòng ngủ của mình, bạn phải chú ý đến những điều cấm kỵ trong phong thủy dưới đây để tránh ảnh hưởng tới tài vận, sức khỏe của gia đình.
Có nên đặt nhà vệ sinh trong phòng ngủ
Hầu hết các phòng vệ sinh hiện nay đều có hai chức năng để tắm và vệ sinh. Dù là nhà vệ sinh hay phòng tắm thì ngũ hành đều thuộc về nước. Mặc dù cách trang trí phòng tắm hiện tại của chúng ta khác với nhà vệ sinh thời xưa và đã khiến nơi này trở nên rất thoải mái và sang trọng nhưng nó vẫn không thể thay đổi mục đích thiết yếu của nó là xả nước thải và chất thải. Vì vậy, phòng tắm là nơi có năng lượng âm tương đối mạnh, đồng thời cũng là nơi sản sinh ra khí hư, dù ở vị trí nào nếu không được xử lý đúng cách sẽ gây ra các bệnh về não, thần kinh, nội tạng, tủy sống, v.v.
Ảnh hưởng phong thủy đặt nhà vệ sinh trong phòng ngủ (Ảnh: Internet)
Theo lý thuyết phong thủy, phòng ngủ là khu vực quan trọng nhất trong nhà vì nó liên quan mật thiết đến giấc ngủ, sự nghỉ ngơi và sức khỏe của con người. Nếu nhà vệ sinh được thiết kế trong phòng ngủ sẽ dễ dẫn đến tình trạng “nước và lửa tương khắc”, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và trạng thái tinh thần của cư dân, đồng thời cũng có tác động tiêu cực đến vận may tài chính của gia đình.
Nếu lắp đặt nhà vệ sinh trong phòng ngủ sẽ tạo ra phong thủy “tà ma” và dễ dàng hủy hoại tài vận của gia đình. Hơn nữa, hơi nước và mùi hôi trong phòng vệ sinh có thể dễ dàng tác động tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe thể chất.
Đặt nhà vệ sinh trong phòng ngủ dễ gây thất thoát tài lộc
Phòng vệ sinh là nơi ẩm ướt và bẩn thỉu nhất trong nhà nếu bạn đặt phòng tắm, vệ sinh trong phòng ngủ sẽ dễ dàng gây ảnh hưởng xấu đến tài vận, sự thu hút tiền tạc, tích lũy của cải của gia đình.
Ảnh hưởng phong thủy đặt nhà vệ sinh trong phòng ngủ (Ảnh: Internet)
Đặt nhà vệ sinh trong phòng ngủ dễ phá hủy vận may
Phải biết rằng vận may như phú quý, phúc lộc sợ nhất là bầu không khí bẩn thỉu. Nơi nào có bầu không khí ô uế thì không thể giữ lại của cải. Đương nhiên sẽ có những tình huống tài vận của gia đình bị tổn hại.
Đặt nhà vệ sinh trong phòng ngủ dễ ảnh hưởng sức khỏe
Bởi vì phòng ngủ là nơi để nghỉ ngơi nên ít nhất một phần ba thời gian trong ngày được dành cho nó. Mùi hôi bẩn trong nhà vệ sinh sẽ xâm nhập vào phòng ngủ và làm ô nhiễm môi trường ngủ, điều này đương nhiên sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của gia đình bạn.
Hơn nữa, vi khuẩn, virus, nấm mốc trong nhà vệ sinh sẽ xâm chiếm không khí trong phòng ngủ. Sống ở đó lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, thậm chí khiến cơ thể mắc bệnh.
Tiềm ẩn những mối nguy hiểm về an toàn
Môi trường nhà vệ sinh tương đối ẩm ướt, bừa bộn nếu thiết kế trang trí không hợp lý hoặc bố trí không hợp lý ở giai đoạn sau sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ mất an toàn. Ví dụ như đường ống bị rò rỉ, bồn cầu trục trặc, sàn nhà trơn trượt, vấp ngã,… đều ẩn chứa những mối nguy hiểm tiềm ẩn đối với sự an toàn của ngôi nhà và gia đình.
Cách bố trí nhà vệ sinh trong phòng ngủ hợp phong thủy
Cách hóa giải phong thủy nhà vệ sinh trong phòng ngủ (Ảnh: Internet)
Giữ nhà vệ sinh trong phòng ngủ sạch sẽ, khô ráo
Bất kể đó có phải là phòng tắm trong phòng ngủ hay không thì cũng nên thường xuyên vệ sinh và thông gió để phòng tắm luôn sạch sẽ, gọn gàng và hợp vệ sinh. Chỉ bằng cách này mới có thể ngăn chặn nấm mốc, vi khuẩn và vi rút phát triển trong phòng tắm do độ ẩm.
Hơn nữa, rác và mảnh vụn không được cất giữ trong phòng tắm, nếu không sẽ ảnh hưởng đến khả năng thông gió và là nơi ẩn náu của các chất độc hại. Chỉ bằng cách giữ sạch sẽ và vệ sinh, chúng ta mới có thể tránh được ô nhiễm không khí và thay đổi tính chất ẩm ướt và bẩn thỉu của phòng tắm.
Hướng đặt nhà vệ sinh trong phòng ngủ
Cách hóa giải phong thủy nhà vệ sinh trong phòng ngủ (Ảnh: Internet)
Là nơi chứa uế khí, nhà vệ sinh nên đặt ngay tại các khu vực xấu và nhìn về hướng tốt. Nhà vệ sinh cũng là nơi có thủy khí nặng nên gia chủ tránh đặt chúng ở 2 phương vị Tây Nam, Đông Bắc: phương vị thổ khí, ảnh hưởng sức khỏe, tài vận bởi “thổ khắc thủy”. Ngoài ra, nhà vệ sinh cũng không nên đặt ở hướng Nam bởi đây là hướng mang hỏa khí mạnh, xung khắc với thủy khí.
Phòng tắm nên bố trí ở một góc và ở vị trí tương đối khuất. Đừng bao giờ đặt nó ở giữa phòng ngủ và cố gắng đặt nó càng xa giường càng tốt.
Không đặt cửa nhà vệ sinh đối diện cửa phòng ngủ
Cửa nhà vệ sinh không được đối diện cửa ra vào phòng ngủ và giường ngủ bởi nếu đặt như vậy sẽ cản trở sinh khí hội tụ cho phòng ngủ. Thậm chí còn nhiễm uế khí gây ảnh hưởng đến sức khỏe gia chủ. Ngoài ra, cửa chính còn là nơi đón tài lộc của căn phòng, nếu đặt cửa nhà vệ sinh ở phía đối diện sẽ ngăn chặn vượng khí, may mắn của chủ nhân.
Luôn đóng cửa nhà vệ sinh trong phòng ngủ
Cách hóa giải phong thủy nhà vệ sinh trong phòng ngủ (Ảnh: Internet)
Đóng cửa có thể nói là phương pháp trực tiếp và hiệu quả nhất. Đóng cửa có thể chặn sự lưu thông không khí giữa phòng ngủ và nhà vệ sinh, ngăn chặn không khí bẩn và ẩm trong nhà vệ sinh xâm nhập vào phòng ngủ qua cửa nhà vệ sinh hoặc cửa phòng ngủ.
Lắp rèm che cho nhà vệ sinh
Khi vì lý do nào đó mà cửa nhà vệ sinh hoặc cửa phòng ngủ phải mở, rèm cửa có thể chặn sự đối lưu không khí tốt hơn và nó còn có tác dụng như một vật trang trí.
Nếu có một khoảng cách nhất định giữa cửa phòng ngủ và cửa nhà vệ sinh, bạn cũng có thể đặt một tấm bình phong, nó có thể thay đổi năng lượng trường của hai không gian.
Đặt tiền ngũ hoàng dưới cửa nhà vệ sinh
Đặt một bộ tiền Ngũ Hoàng dưới cửa nhà vệ sinh và cửa phòng ngủ có tác dụng giải quyết tốt phong thủy xấu do cửa phòng ngủ đối diện với cửa nhà vệ sinh gây ra.
Treo quả bầu phong thủy trong nhà vệ sinh
Việc treo hồ lô phong thủy trong nhà vệ sinh có thể giúp hút hết tà khí, hóa giải phong thủy xấu. Tốt nhất nên treo hồ lô ở khu vực ống thoát nước của nhà vệ sinh trong phòng ngủ.
Thiết kế nhà vệ sinh trong phòng ngủ không phải là điều xấu nhưng vị trí phải hợp lý, sạch sẽ, gọn gàng, thông thoáng,… Nó không chỉ có thể tạo điều kiện thuận lợi cho cuộc sống của chúng ta và cải thiện hạnh phúc của chúng ta mà thậm chí còn có tác động tích cực đến vận may gia đình.
]]>1Minigame<![CDATA[Cẩn thận sạc dự phòng giá rẻ Shopee: Nguy cơ tiềm ẩn cho thiết bị và sức khỏe!]]>https://bloganchoi.com/?p=8623812024-06-23T02:37:29Z2024-06-23T02:37:29ZTrên các trang thương mại điện tử như Shopee, Lazada hay TikTok Shop, không khó để tìm thấy những chiếc sạc dự phòng với mức giá vô cùng hấp dẫn, chỉ dưới 200.000 đồng. Đi kèm với mức giá rẻ bất ngờ, những sản phẩm này thường được quảng cáo với nhiều tính năng “đáng mơ ước” như dung lượng pin lớn, công suất sạc nhanh, thiết kế nhỏ gọn, đẹp mắt và hỗ trợ nhiều chuẩn sạc.
Chiếc sạc dự phòng bán giá 140.000 trên Shopee (Ảnh: Internet)
Tuy nhiên, đằng sau những lời quảng cáo hoa mỹ ấy, chất lượng thực sự của những chiếc sạc dự phòng giá rẻ này lại là một câu chuyện khác. Ví dụ điển hình là trải nghiệm mua sắm của bản thân mình với một chiếc sạc dự phòng có giá chỉ 145.000 đồng. Mặc dù được đánh giá là sản phẩm bán chạy nhất trên Shopee với hàng ngàn lượt mua mỗi tháng, cùng những lời mô tả hấp dẫn về dung lượng pin, thiết kế và tính năng, sản phẩm khi nhận được lại hoàn toàn không như mong đợi. Chất lượng gia công sơ sài, dung lượng pin thực tế khá thấp so với thông số quảng cáo, và khả năng sạc nhanh cũng không như nhà sản xuất cam kết.
Sạc được gia công khá là sơ sài không tỉ mỉ như những chiếc sạc dự phòng khác (Ảnh: Internet)
Câu chuyện của mình chỉ là một ví dụ điển hình cho những rủi ro tiềm ẩn khi mua sạc dự phòng giá rẻ. Để đảm bảo an toàn cho thiết bị điện tử và sức khỏe của bản thân, người tiêu dùng nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi mua những sản phẩm này.
Trải nghiệm “đắng cay” với sạc dự phòng giá rẻ: Quảng cáo lung linh, thực tế “như trời đất”
Lúc đầu khi nhân hàng, mình rất mừng rỡ khi sở hữu chiếc sạc dự phòng giá rẻ chỉ 145.000 đồng, nhưng cũng nhanh chóng tan biến khi mình nhận ra sự thật hoàn toàn trái ngược với những lời quảng cáo “có cánh”.
Vỏ hộp móp méo, thiếu thông tin về sản phẩm như thương hiệu, tên gọi, dung lượng pin hay công suất sạc đã báo hiệu một trải nghiệm không mấy tích cực. Nỗi nghi ngờ càng được khẳng định khi dung lượng ghi trên thân máy (20.000mAh) chênh lệch quá lớn so với dung lượng đặt mua (10.000mAh). Kích thước và trọng lượng nhỏ gọn bất thường so với dung lượng pin khổng lồ cũng đặt ra nhiều nghi vấn.
Chiếc hộp bên ngoài thì móp méo nhìn khá mất thẩm mỹ (Ảnh: Internet)
Thử nghiệm sạc cho Samsung Galaxy A15 (dung lượng pin 5.000mAh) thì chưa đầy pin thì đã sập nguồn, khiến mình không khỏi thất vọng. Sau đó thì mình đã thử sử dụng máy đo dòng, thì đã hiện ra bộ mặt thật của cục sạc dự phòng này khi dung lượng thực tế chỉ vỏn vẹn hơn 16Wh, tương đương dung lượng pin chỉ 5.000 – 6.000mAh – một con số xa vời so với lời quảng cáo “đầy mập mạp” 10.000mAh hay 20.000mAh.
Khi sạc thử cho điện thoại mặc dù thông số tận 20.000mAh, nhưng sạc một tí thì đã sập nguồn (Ảnh: Internet)
Tốc độ sạc thực tế chỉ đạt 5W-7W khác xa so với tốc sạc 10W được công bố
Trái ngược với lời quảng cáo về khả năng sạc nhanh 10W, thực tế trải nghiệm cho thấy tốc độ sạc của sản phẩm này chỉ đạt 5 – 7W – một con số “lẹt đẹt” so với nhu cầu sạc nhanh phổ biến hiện nay. Hầu hết điện thoại thông minh, kể cả những dòng iPhone đời cũ như iPhone Xs hay iPhone Xs Max đều đã hỗ trợ sạc nhanh với công suất tối thiểu 15W.
Tốc độ sạc lẹt đẹt chỉ 5W cho đến 7W chứ không được 10W như thông số được công bố (Ảnh: Internet)
Với những cục sạc dự phòng giá rẻ như thế này nguy cơ tiềm ẩn cho thiết bị và người dùng là điều không thể xem nhẹ. Việc thiếu đi các tiêu chuẩn an toàn cơ bản như chống cháy nổ, quá tải hay quá áp biến chiếc sạc dự phòng giá rẻ này thành mối nguy hiểm tiềm tàng. Nguy cơ hỏng hóc thiết bị, thậm chí chập cháy gây thương tích nghiêm trọng hoàn toàn có thể xảy ra trong quá trình sử dụng.
Hỗ trợ nhiều dây sạc khác nhau là thứ hữu ích nhất của chiếc sạc dự phòng này (Ảnh: Internet)
Với mức giá chỉ 140.000 đồng, rõ ràng đây là một sản phẩm “tiền mất tật mang”. Thay vì mạo hiểm với những nguy cơ tiềm ẩn, người tiêu dùng nên cân nhắc lựa chọn những sản phẩm sạc dự phòng chất lượng từ thương hiệu uy tín, có giá tối thiểu từ 250.000 đồng trở lên. Một số gợi ý cho bạn:
Hãy là người tiêu dùng thông minh, đặt an toàn và chất lượng lên hàng đầu để bảo vệ bản thân và thiết bị điện tử của bạn. Đừng để những lời quảng cáo hoa mỹ đánh lừa mà bỏ qua những yếu tố quan trọng, ảnh hưởng đến trải nghiệm và an toàn của bản thân.
]]>1peachyy<![CDATA[25 truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn, hot nhất 2024]]>https://bloganchoi.com/?p=8460152024-04-14T03:09:45Z2024-04-14T03:09:45ZTruyện đam mỹ sư đồ luyến được rất nhiều độc giả yêu thích bởi tình yêu “cấm kỵ” giữa sư phụ và đồ đệ, thầy giáo và học trò, tạo nên những câu chuyện đầy sức hấp dẫn và cuốn hút. Cùng tìm hiểu những truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn hot nhất 2024 nhé.
Truyện đam mỹ sư đồ luyến Địa Ngục Biến Tướng
TOP truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn, hot nhất 2024 (Ảnh: Internet)
Tác giả:Liên Hề Liên Hề
Thể loại:Huyền Huyễn, Linh Dị, Đam Mỹ
Trạng thái:Full
Số chương: 196 chương
Nhắc tới địa ngục hay cõi âm, ai cũng đều sẽ nghĩ đến Hắc Bạch Vô Thường, nhưng không ai biết còn có hai Vô Thường khác, một người mang đồ xanh, một người mang đồ đỏ, chịu trách nhiệm truy bắt những ác quỷ chạy thoát đến nhân gian.
Thanh Vô Thường Đàn Dương Tử là kẻ cô độc đã quen, vì Hồng Vô Thường cùng hắn làm việc đã chết ba trăm năm trước. Nhưng hắn đã quen một mình, cũng không cần cấp trên an bài đồng bọn mới cho hắn
Thế nhưng, đôi khi Đàn Dương Tử vẫn sẽ có chút cô đơn, thế nên mười năm trước gã đã thu nhận một đứa trẻ chín tuổi làm đồ đệ, không có chuyện gì thì dạy dỗ nó võ công, như thể nuôi con động vật nhỏ giải khuây.
Chỉ là gã không ngờ được rằng, mười năm sau, đồ đệ gã trưởng thành, lại cả ngày chỉ muốn trở thành một đấng trượng phu để sư phụ dựa vào…
Nếu yêu thích thể loại linh dị, bạn có thể đọc thêm Quán Ăn Đêm Kỳ Lạ hay Tự Mình Tu Thành Người Đuổi Quỷ.
Truyện đam mỹ sư đồ luyến Chưởng môn lại bị Thiên Đế bức hôn nữa rồi
TOP truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn, hot nhất 2024 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Lưu Ly Túy Nguyệt
Thể loại: Cổ đại, ngọt sủng, thần tiên yêu quái, chủ công, sư đồ luyến
Số chương: 42 chương chính văn 5 phiên ngoại
Edit: Bonnie
Tình trạng edit: Hoàn
Phượng Trường Ca được coi như là chương môn hiện tại của Côn Luân tông, cứu một Tiểu Long về làm đồ đệ.
Tháp Trấn Yêu bị phá, mười vạn tà yêu gieo họa thế gian, cần thần vật hiến tế, bình ổn loạn thế.
Phượng Trường Ca tự tay đưa đồ đệ được coi như thần vật lên đài tế.
Trăm năm sau, Thiên Cung đột nhiên truyền chỉ dụ đến: Thiên Đế muốn kết hôn, cưới vị chưởng môn Côn Luân tông đó!
Lúc này Phượng Trường Ca bỏ tông mà đi – bản tôn xuống núi trừ yêu, không rõ ngày trở về.
Vậy mà y vừa bước chân trước đi, chân sau Thiên Đế đã mở toang Thiên môn ra, từ tên trời đuổi đến.
Thiên Đế: Ai có thể bắt được Phượng Trường Ca, bản đế cho hắn thăng tiên luôn.
Phượng Trường Ca: Chúng ta không quen biết, tội gì Thiên Đế phải hùng hổ dọa người?
Thiên Đế: Ta đến đòi nợ.
Phượng Trường Ca: ?
Thiên Đế: Ngươi nợ ta một mạng, ta đòi ngươi một kiếp tình.
Chưởng môn sư tôn công x Thiên Đế đồ nhi thụ
Truyện đam mỹ sư đồ luyến Ma Đầu Xem Ta Là Bạch Nguyệt Quang
Tác Giả: Tiểu Khả Liên
Thể loại: Đam Mỹ, Huyền Huyễn, NP, Xuyên Sách, Sảng Văn Sư Đồ Luyến
Tình trạng: Hoàn
Số chương: 136 chương + 6PN
Triêu Nhiên căn bản không dám tin tưởng, bản thân sẽ có ngày xuyên vào trong tiểu thuyết hắc ám văn do chính mình sáng tác.
Hơn nữa, còn trở thành một nhân vật quần chúng, ngay cả tên cũng chưa từng được đề cập qua.
Không có thiên phú tu luyện, gia cảnh lại nghèo nàn, phụ mẫu cũng đều đã sớm qua đời, vì muốn bảo vệ mạng nhỏ giữa một nơi biếи ŧɦái, sát nhân nhiều như rau cải ngoài chợ, đưa tay liền có thể hốt được một bó thế này, Triêu Nhiên cũng chỉ có thể lựa chọn khiêm tốn sinh hoạt.
Thế nhưng, ma xui quỷ khiến thế nào, nam chính lẫn boss phản diện của thế giới này, tựa hồ cũng đều đang yêu thầm y…
Truyện đam mỹ sư đồ luyến Sư Tôn Đừng Tới Đây
TOP truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn, hot nhất 2024 (Ảnh: Internet)
Thể loại: Đam mỹ, tu tiên, sư đồ luyến, nguỵ xuyên thư. Ngọt. Hơi ngược. Có H. HE.
Tác giả: Midi Chan (Hắc Miêu Vô Miên)
Nguồn: Noveltoon.mobi
Số chương: 144 chương
Tình trạng: Hoàn
Sở Thanh Vân xuyên vào một cuốn tiểu thuyết tình sắc, gặp phải sư tôn tra công và trà xanh liên tục ân ái trước mắt. Vì sợ bị sư tôn tra công nhìn trúng, y hàng ngày đều mệt tâm để tránh né cốt truyện. Không ngờ vị sư tôn kia chẳng thèm để ý đến y… Nhưng mà… nhưng mà y lại lỡ động tâm trước rồi.
Sở Thanh Vân kiếp trước là một con ma bệnh, cả đời của y dành phân nửa thời gian là nằm trong bệnh viện. Không ngờ sau một cái chớp mắt y đã xuyên rồi, hơn nữa còn xuyên đến dị giới. Nơi mà đâu đâu cũng thấy tiên nhân.
Sở Thanh Vân phát hiện y xuyên vào một thân thể cực kỳ khỏe mạnh. Từ bây giờ có phải là y sẽ được làm những điều mình chưa từng làm, đến nơi chưa từng đi không?
Tránh xa tra công, tránh xa trà xanh mới là chân lý.
Nhưng mà càng ngày Sở Thanh Vân lại càng thấy thiết lập của cuốn tiểu thuyết này cứ sai sai. Y xanh mặt, từ từ đã, liệu có phải y đã xuyên nhầm sách rồi không???
TOP truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn, hot nhất 2024 (Ảnh: Internet)
Thể loại: Đam mỹ, HE, Tiên hiệp, Tu chân, Trùng sinh, Hệ thống, Niên hạ, Xuyên thư, Chủ thụ, Sư đồ, 1v1, Song khiết, Sủng thụ ngược công
CP: Trùng sinh hắc tâm liên công X Xuyên thư diễn bá thụ
Nguồn Raw: Tấn Giang + Tieba
Số chương: 134 chương + 5 phiên ngoại
Tình trạng: Hoàn
Edit: Fall Moon
Tạ Chi là một diễn viên có tôn nghiêm của riêng mình, dù cho sự nghiệp đang dần dần chìm xuống đáy cốc, nhưng hắn vẫn khinh thường việc diễn vai phụ, chứ đừng nói kiểu nhân vật chỉ đi quang qua sân khấu.
Nhưng đúng là đời méo có thể ngờ, ghét của nào trời trao của đó.
Hắn trọng sinh xong lại xuyên vào nguyên tác tiểu thuyết, trở thành nhân vật trong sách chưa bao giờ trực tiếp đi ra sân khấu, chỉ là ân nhân đã chết sống trong hồi ức của vai chính Tạ Tri Vi.
…… Chờ một chút, cái này mẹ nó, vẫn là nhân vật đi mua nước tương* bị hắn đẩy rớt không chịu diễn kia!
Vì để cho bi kịch không thể tái diễn, Tạ Tri Vi đành phải đi chung đường với hệ thống, bắt đầu con đường khốn khổ đoạt (tìm) diễn (chết).
Hệ thống: Vai chính muốn bái sư, cho nên sư tôn diễn……
Tạ Tri Vi: Để đó cho ta.
Hệ thống: Vai chính muốn thăng cấp, cho nên trợ công diễn……
Tạ Tri Vi: Để đó cho ta.
Hệ thống: Vai chính muốn hắc hóa, cho nên vai ác diễn……
Tạ Tri Vi: Để đó cho ta.
Hệ thống: Vai chính muốn nói chuyện yêu đương, cho nên nữ chính diễn……
Tạ Tri Vi: Đậu xanh rau má, mau bỏ ngay cái khí chất xuất trần của ta đi, để ta tớiiiiii…
Mục Hạc: Sư tôn, xin hãy lăn vào lòng ngực của đệ tử ~
Truyện đam mỹ sư đồ luyến Trác Phác
Tác giả: Hoa Tiêu Nhất Tửu Hồ
Thể loại: Đam mỹ, hiện đại, sư đồ
Edit: Hoa Nắng, Dâuu Tâyy, Rainy, Ha Tran (wp yettu)
Tình trạng: Hoàn (47 chương)
*Trác Phác (tìm ngọc trong đá, mài dũa đá thành ngọc):
Từ những viên đá thô muốn tạo thành ngọc phải trải qua quá trình mài dũa kỳ công. Câu chuyện này cũng là hành trình của một người thầy, một người “nghệ nhân” đã dạy dỗ học trò của mình thành một văn nhân có khí chất, có học thức, có cốt cách và tấm lòng lương thiện.
“Ngọc bất trác bất thành khí, nhân bất học bất tri lý”
“Ngọc kia chẳng dũa chẳng mài
Cũng thành vô dụng, cũng hoài ngọc đi”
Đặc biệt, nhân vật chính trong truyện – Tề Thời Sâm – chữ “Sâm” trong tên cũng có nghĩa là “ngọc”.
Truyện đam mỹ sư đồ luyến Độ Ách
TOP truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn, hot nhất 2024 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Dương Tố.
Thể loại: hơi hướng kinh dị, sư đồ luyến, niên hạ, tiên hiệp.
Nguồn: Trường Bội + CV DuFengYu.
Editor: Hội người cao tuổi núi Bão Trần. (wp mgiangnam)
Tình trạng: Hoàn (137 chương + 5 phiên ngoại)
Tám năm trước, thân phận ác quỷ của Đan Dược trưởng lão núi Bão Trần Bách Lý Quyết Minh bị bại lộ trước thế nhân, đệ tử của y là Tạ Tầm Vi đại nghĩa diệt thân, tự tay giết thầy.
Tám năm sau, ác quỷ trở lại.
Ta có nghiệt đồ, tú lệ vô song.
Điên khùng trà xanh mỹ nhân đồ đệ công x Nóng nảy ngạo kiều già cóng khú đế sư phụ thụ.
CP: Tạ Tầm Vi x Bách Lý Quyết Minh.
Công mặc nữ trang, công tam quan bất chính, không những trà xanh mà còn bạch liên hoa.
Không theo khuôn khổ tiên hiệp điển hình, hơi hướng kinh dị ly kỳ, sư đồ niên hạ.
Truyện đam mỹ sư đồ luyến Nghề sư tôn nguy hiểm ta không làm
TOP truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn, hot nhất 2024 (Ảnh: Internet)
Tên Hán Việt: Sư tôn nguy hiểm ngã bất lương
Tác giả: Bất Nhiễm Thanh Minh
Thể loại: Nguyên sang, Đam mỹ, Cổ đại, HE, Tình cảm, Huyền huyễn, Xuyên việt, Niên hạ, Sư đồ, 1v1
Nguồn: Tấn Giang
Editor: Hanako (wattpad hanako1101)
Tình trạng: Hoàn (92 chương)
Một lần xuyên qua thành sư tôn, kể từ đây không còn tiết tháo gì nữa. (Tiết tháo rơi mất rồi còn đâu (￣ε￣＠)).
Sau khi biết được chính mình xuyên vào nhân vật phản diện pháo hôi trong một cuốn tiểu thuyết, Bạch Nghiên phi thường sáng suốt liền quyết định trân trọng mạng sống, tránh xa nhân vật vai chính.
Nhưng kỹ thuật diễn của hắn quá kém, vai chính lại còn là một người trọng sinh phúc hắc cố chấp lạnh lùng.
Bạch Nghiên: Ngươi, ngươi khinh nhục sư tôn, đại nghịch bất đạo, không cần lại đây!
Vân Mặc Tuyên: Ách, sư tôn ngoan, nghe lời.
Bạch Nghiên: Nghe…nghe cái đầu ngươi a!
Đồ đệ của ta hắn có bệnh, nghề sư tôn nguy hiểm ta không làm!
Truyện đam mỹ sư đồ luyến Hôm nay sư tôn lại tự vả chăng?
TOP truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn, hot nhất 2024 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Thỏ Vĩ Lam
Thể loại: Đam mỹ, Cổ đại, Tiên hiệp, Tu chân, Sống lại, Niên hạ, Nhẹ nhàng, Cường cường, Chủ thụ, Sư đồ, 1v1, HE.
Editor: Khúc Lăng La (wp tuongaituongsat)
Tình trạng: Hoàn (60 chương)
Lãnh Ly Tuyên sau khi chết, thế mà sống lại! Phát hiện tất cả chuyện xấu đều vẫn chưa phát sinh, nên quyết định ngăn cơn sóng dữ.Chuyện thứ nhất, đó chính là diệt trừ con trai của Ma vương, Nam Cung Thiếu Uyên.Đầu tiên nhận hắn làm đồ đệ, giám thị dưới mi mắt, sau đó dẫn hắn đi đánh tiểu quái để thăng cấp, cuối cùng an tâm làm đại lão sau lưng nam nhân.Lãnh Ly Tuyên: Ờm? Hình như có gì đó không đúng?Nam Cung Thiếu Uyên chậm rãi tới gần nâng cằm y lên, nói: Có cái gì không đúng, sứ giả hộ hoa ta đây, sư tôn vừa lòng không? Lãnh Ly Tuyên:…..?
Truyện đam mỹ sư đồ luyến Chung Thái Phó
TOP truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn, hot nhất 2024 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Bánh Sandwich Cá Ngừ
Thể loại: Đam mỹ, Sư đồ luyến, Cổ đại
Editor: ♪ Đậu ♪
Số chương: 46 chương + 11 phiên ngoại
Đây là bộ truyện đam mỹ sư đồ luyến về một vị thái phó của cung đình đã phục vụ cho nhiều triều đại và cuối cùng phải trả giá khi nuôi dạy một con sói trong nhà. Khoảng cách thời gian là mười năm, và tính cách của họ đã trải qua nhiều biến đổi. Hắn bây giờ đã là vị quân vương đầy kiêu ngạo. Còn Chung thái phó vẫn luôn yêu thích những bé trai xinh đẹp, nhưng đứa bé ngày xưa nay lại ngạo mạn nhìn xuống chính mình.
Truyện đam mỹ sư đồ luyến Công Tử Cười Với Đồ Nhi Một Cái Nào
TOP truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn, hot nhất 2024 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Phù Phong Lưu Ly
Thể loại: Đam mỹ, Sư đồ luyến, Xuyên không
Thể loại: xuyên việt, giang hồ, sư đồ luyến, niên thượng, băng sơn ôn nhu công x hoan thoát nhị manh thụ, 1×1, HE.
Editor: Phong Lưu (ductienductu.wordpress.com)
Beta: Chibi tiểu mỹ nhân (Chương 01-39)
Số chương: 93 chương
Tình trạng: Hoàn
Nội dung của truyện đam mỹ sư đồ luyến xuyên thư nhẹ nhàng và hài hước, kể về một thanh niên ngốc nghếch, luôn vui vẻ và sẵn sàng thay đổi bản thân, sau đó lại khiến sư phụ của mình phải đi theo mình.
Đây là một câu chuyện ấm áp về một sư phụ ban đầu lãnh khốc, nhưng sau đó trở nên dịu dàng và chiều chuộng đồ đệ của mình. Câu chuyện cũng xoay quanh những nhân vật phụ với các nhân vật đa dạng, tạo nên một giang hồ đầy náo nhiệt và kích thích.
Truyện đam mỹ sư đồ luyến Husky Và Sư Tôn Mèo Trắng Của Hắn
TOP truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn, hot nhất 2024 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Nhục Bao Bất Cật Nhục
Thể loại: Đam mỹ, Sư đồ luyến
Số chương: 311 chương + Phiên ngoại
Tình trạng: Full
Nhân vật chính: Mặc Nhiên, Sở Văn Ninh
Đây là bộ đam mỹ sư đồ luyến tu chân được rất nhiều độc giả yêu thích. Mặc Nhiên luôn cảm thấy sai lầm khi bái Sở Vãn Ninh làm sư phụ. Hắn luôn cảm thấy sư tôn của hắn thực sự rất giống mèo, trong khi hắn thì lại giống một con chó husky lắc đầu và vẫy đuôi.
Chó và mèo, đương nhiên là sẽ có cách sống và sinh sản khác nhau. Hắn, một chú chó ngốc nghếch, hoàn toàn không muốn vuốt ve bộ lông của con mèo kia. Ban đầu, hắn nghĩ rằng chó nên ở bên chó, giống như sư huynh của hắn, xinh xắn và dễ bảo, giống như một bé chó đuôi cuộn đáng yêu. Hai người ở bên nhau sẽ hợp đôi tốt đẹp.
Tuy nhiên, sau khi trải qua một lần chết đi, sống lại cuộc đời thứ hai, hắn nhận ra rằng, kẻ cuối cùng mà hắn đã chọn để ở bên, đều là người mà hắn ban đầu không thèm để vào mắt, con mèo sư tôn, trắng như tuyết.
Truyện đam mỹ sư đồ luyến Mặc Nhiễm Kinh Niên
TOP truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn, hot nhất 2024 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Vạn Diệt Chi Thương
Thể loại: Đam mỹ, Sư đồ, Cung đấu
Số chương: 61 chương
Tình trạng: Hoàn
Bộ truyện đam mỹ sư đồ tu chân lấy bối cảnh một thế giới huyền huyễn thần ma. Thư Lâu là trong số 7 vị thần có quyền lực mạnh mẽ nhất thế giới này, nhưng luôn ưa tự do phiêu diêu, không quan tâm đến danh lợi. Một ngày nọ, hắn gặp một cậu bé mới một tuổi và đã mất cha mẹ do thiên tai. Hắn đã nhận cậu làm đệ tử và sống cùng nhau.
Cậu bé ấy luôn nỗ lực để được đứng bên cạnh sư phụ của mình. Tuy nhiên trong cuộc chiến thần ma, bị hãm hại nên Thư Lâu đã chết đi. Cậu bé ấy quyết tâm tái sinh người mà mình yêu thương nhất. Cùng theo dõi hành trình đoàn tụ của họ trong bộ truyện truyện đam mỹ sư tôn đồ đệ Mặc Nhiễm Kinh Niên.
Truyện đam mỹ sư đồ luyến Sư Tôn Là Nghề Nghiệp Có Độ Nguy Hiểm Cao
TOP truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn, hot nhất 2024 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Nhàn Hồ
Thể loại: Đam mỹ, Sư đồ luyến, Tiên hiệp, Tu chân, Sư đồ luyến, Niên hạ, 1v1, HE
Chuyển ngữ: Trầm Yên
Số chương: 98 chương
Tình trạng: Hoàn
Bộ truyện đam mỹ sư đồ tu chân xoay quanh Lạc Duẫn Trần bất ngờ xuyên vào thế giới của một cuốn tiểu thuyết. Tuy nhiên, đây lại là một cuốn tiểu thuyết tu chân máu chó, xây dựng những nhân vật độc ác và tàn độc đã tra tấn và hành hạ nhân vật chính, để rồi sau đó đều chết hết.
Và Lạc Duẫn Trần chính là người vào vai sư phụ độc ác làm pháo hôi cho nhân vật chính. Vậy hắn ta phải làm gì để tự cứu lấy bản thân trong thế giới đáng sợ này?
Truyện đam mỹ sư đồ luyến Nhị Trọng Ảnh
TOP truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn, hot nhất 2024 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Cố Nam Vọng
Thể loại: Đam mỹ, Sư đồ, Xuyên thư
Edit: Hoa Diệc (wattpad Hoa_Diec)
Số chương: 131 chương + 9 phiên ngoại
Tình trạng: Hoàn
Truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn kể về Thư Lộng Ảnh xuyên không vào một thế giới vào vai nhân vật phản diện trong câu chuyện gốc. Để đảm bảo cốt truyện không thay đổi, anh đảm nhận vai trò một nhân vật phụ và đóng vai một kẻ phản diện độc ác. Nhìn thấy vai chính bị mình đánh bại đến chết và sống lại nhiều lần, anh không thể nào kiềm chế được sự mềm lòng. Anh thường xuyên âm thầm giúp đỡ, vô tình lại trở thành thiên thần hộ mệnh của nam chính.
Truyện đam mỹ sư đồ luyến Thịnh Thế Thanh Phong
TOP truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn, hot nhất 2024 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Nhĩ Nhã
Thể loại: Đam mỹ, Sư đồ luyến, Cổ trang, Giang hồ
Số chương 150 chương
Tình trạng: Hoàn
Nhân vật chính: Ngao Thịnh, Tương Thanh
Bộ truyện đam mỹ sư đồ luyến cổ đại với nhân vật chính là Ngao Thịnh, từ khi còn nhỏ, đã thể hiện bản tính của một con sói và khi trưởng thành, hắn ta tự nhiên trở thành một vị hoàng đế tàn nhẫn và độc đoán. Trong vai trò của hoàng đế, hắn luôn thể hiện sự quyết đoán và lạnh lùng.
Đại thần khuyên rằng: “Hoàng Thượng, trị quốc phải dụng tâm.”
Ngao Thịnh khinh khỉnh: “Hôn quân không bằng bạo quân.”
Tương Thanh lại là một khối băng lạnh lẽo, hỉ nộ không lộ, vui buồn đều giấu. Chẳng qua, y chỉ ôn nhu với con sói kia một chút, thế mà hắn lại trầm mê bất chấp mọi thứ, bám lấy y không rời.
Khi ấy, giữa ngôi vị hoàng đế và Tương Thanh, chỉ có thể chọn một, Ngao Thịnh đã chọn đế vị, bởi ngoài việc phải làm hoàng đế, hắn căn bản không có cơ hội để lựa chọn.
Trong Môn Phái Của Ta Không Có Khả Năng Đều Là Nghiệt Đồ
Tác giả: Thiểu Niên Cung
Thể loại: Đam mỹ, Sư đồ luyến, Np, thầy trò, nhất thụ đa công, niên hạ
Nguồn: Kho Tàng Đam Mỹ
Độ dài: 27 chương + 1 phiên ngoại
Edit: Hắc Trư
Cuốn tiểu thuyết đam mỹ sư đồ luyến NP kể về Lãnh Vô Sương, trưởng môn môn phái Linh Vân, nổi tiếng với tính cách nghiêm túc, trí tuệ sâu rộng và khả năng tiên tri cao cấp. Hằng ngày, anh trừ yêu trừ ma, ủng hộ các hoạt động chính nghĩa và được tôn vinh như một thiên nhân.
Tuy nhiên, điều khiến anh cảm thấy phiền lòng nhất là ba đồ đệ mà anh đã nuôi dưỡng từ nhỏ, mỗi người đều luôn muốn đối đầu với anh. Cuối cùng, có một sự kiện bất ngờ xảy ra, khiến cho mối quan hệ giữa anh và ba đồ đệ của mình trải qua một biến đổi khủng khiếp.
Truyện tranh đam mỹ sư đồ luyến Ma Sư Xuống Núi
TOP truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn, hot nhất 2024 (Ảnh: Internet)
Thể loại: NP, tiên hiệp, sư đồ luyến.
Số chương: 143 chương + 8 phiên ngoại
Tình trạng: Hoàn
Cả đời Kỉ Tình có một chuyện hối hận. Đó chính là năm xưa đã nhận bốn đồ đệ.
Đại đồ đệ lúc nhỏ tinh nghịch phá phách, sau khi lớn liền trở thành Ma quân một tay che trời.
Nhị đồ đệ tuy không có tiền đồ bằng. Nhưng vừa xuống núi liền đã kiếm chỉ thập đại môn phái. Một lời không hợp liền diệt gia, diệt môn. Tôn xưng là Kiếm Ma.
Tam đồ đệ tính tình ôn hòa, dịu dàng. Nhưng lại trở thành Ngọc công tử nổi danh thiên hạ, khiến bao thiếu niên, thiếu nữ vô tri vì đó điên cuồng.
Mà tiểu đồ đệ, một thân y thuật cũng là xuất thần nhập hóa. Nhưng tính tình lại cổ quái, kỳ quặc, không thích cứu người, chỉ thích giết người. Danh xưng Tiếu Diện Quân.
Có thể nói, một đời anh danh của Kỉ Tình cũng đều đã bị đám nghiệt đồ này làm mất sạch. “Tuổi già sức yếu” còn bị gán cho danh xưng Ma sư.
Cho nên, hôm nay Ma sư y đây liền sẽ xuống núi, đích thân đem đám nghiệt đồ này từng cái từng cái lôi trở về dạy bảo lại một trận.
Ma sư xuống núi thuộc thể loại cổ trang, tu tiên, tiên hiệp, xuyên không. Cách hành văn rất đáng yêu xen chút hài hước. Thụ có bàn tay vàng, là một lão sư tôn hàng trăm vạn tuổi.
Kỉ Tình ở thời hiện đại vốn đang thừa hưởng khối tài sản khổng lồ ba mẹ để lại làm cá ướp muối, còn chưa được bao lâu thì xuyên không vào thế giới tiên hiệp. Sống qua hàng trăm vạn năm, Kỉ Tình từ thiếu niên bị hôn thê phản bội, sư phụ do sợ hãi vương quyền đuổi Kỉ Tình xuống núi. Mà tất cả việc này đều do ma quân Thái Ly làm ra, Thái Ly thích Kỉ Tình, lại không có được hạnh phúc, hắn liền làm cho Kỉ Tình cũng không nhận được hạnh phúc.
Sau rất nhiều năm, Kỉ Tình cô đơn cho nên dùng nửa năm đi tìm trại buôn nô lệ, mang về bốn đệ tử để nuôi dạy, lại dạy ra một đám Ma quân, Ma kiếm, hoa hoa công tử…
Truyện tranh đam mỹ sư đồ luyến Husky và sư tôn mèo trắng của hắn
Truyện tranh đam mỹ sư đồ luyến Vượt Qua Vì Sao Trở Thành Môn Đồ Của Hắn
Tác giả: Di Hồ
Thể loại: Boys Love, Cổ Trang, Sư Đồ Luyến, Xuyên Không, Đam Mỹ
Nhóm dịch: Ưng Tỷ Team
Năm phát hành: 2021
Trạng thái: Đang tiến hành
Số chương: 20 chương
Truyện tranh đam mỹ sư đồ luyến Đánh Chết Cũng Không Làm Sư Tôn
TOP truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn, hot nhất 2024 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Đảo Thượng Project
Thể loại: Boys Love, Cổ Trang, Niên Hạ, Sư Đồ Luyến, Xuyên Không, Đam Mỹ
Nhóm dịch: Ưng Tỷ Team
Trạng thái: Đang tiến hành
Số chương: 152 chương
Xuyên thư là một chủ đề đã quá quen thuộc trong giới truyện tranh. Thế nhưng với Đánh Chết Cũng Không Làm Sư Tôn bạn sẽ được trải nghiệm một cốt truyện thật khác. Truyện kể về Bạch Dục vô tình xuyên vào tiểu thuyết đam mỹ mà bản thân vô tình chán ghét. Khi xuyên vào thế giới đó, anh không chỉ nhập vào sư tôn nhu nhược luôn bị thái tử ma giới bạt nạt. Để thoát khỏi hoàn cảnh đó, anh đã cố gắng thay đổi cốt truyện, thay vì nhận thái tử ma giới làm đồ đệ, anh lại nhận một đệ tử ngốc nghếch và dễ bảo. Trớ trêu thay đó chính là ma hồn mà thái tử ma giới bỏ lại. Nhân duyên của hai người liệu sẽ tiếp diễn như thế nào? Đón đọc ngay bộ truyện tranh đam mỹ hài hước này nhé!
Truyện tranh đam mỹ sư đồ luyến Đồ Mưu Bất Quỹ
TOP truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn, hot nhất 2024 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Trầm Hương
Thể loại: Boys Love, Cổ Trang, Full Trọn Bộ, Ngược, Niên Hạ, Sư Đồ Luyến, Trọng Sinh, Đam Mỹ
Nhóm dịch: Ưng Tỷ Team
Năm phát hành: 2021
Trạng thái: Full
Số chương: 181 chương
Mộ Khuynh Y là cung chủ Lăng Huyền Cung, được biết đến với danh xưng thiên hạ đệ nhất tiên tôn. Mộ Khuynh Y có một đệ tử tên là Sở Yên Ly, mặc dù rất mực yêu thích sư phụ nhưng hắn vẫn luôn cố gắng kiềm chế mà làm một đồ đệ hiếu kính, ngoan ngoãn. Năm đó, thiên hạ gặp đại nạn, Mộ Khuynh Y vì cứu chúng sinh mà hi sinh, lời hứa cùng Sở Yên Ly ngắm hoa hàn tinh cũng chưa kịp thực hiện. Sở Yên Ly do chịu đả kích quá lớn sau cái chết của Mộ Khuynh Y nên đã hắc hóa rồi nhập ma.
Mười năm sau, thần hồn Mộ Khuynh Y nhờ vào bướm U Linh mà trọng sinh trở về trong một diện mạo khác. Sở Yên Ly sau khi hắc hóa đã không ngại xuống tay với các tông môn khác nhằm giành lấy thiên tài địa bảo để tìm cách cứu sống sư phụ. Thấy đồ đệ làm loạn, Mộ Khuynh Y muốn ra tay ngăn cản nhưng đáng tiếc tên độ đệ điên loạn này không nhận ra y. Thấy người lạ vừa xuất hiện đối đầu cùng mình có nhiều điểm bất thường, Sở Yên Ly nghi ngờ nên đưa y về giam lỏng tại Lăng Huyền Cung.
Nội dung: Đoạt xá đồ đệ của kẻ thù, còn không hiểu sao lại có hôn ước với hắn? Càng khốn nạn hơn là, linh căn của ta vậy mà lại bị hủy hoại hết, không có cách nào để báo thù! Lẽ nào hàng ngàn năm tiếp theo đây, ta sẽ bị chà đạp trong sự tán thưởng của hắn sao?
Sư tôn bên ngoài dịu dàng bên trong xấu xa X Hoàng thái tử trọng sinh
Truyện tranh đam mỹ sư đồ luyến Một Ngày Làm Thầy
TOP truyện đam mỹ sư đồ luyến hoàn, hot nhất 2024 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Thỏ Bao Cốc/ Hồ Kình x Tịch Hỏa Văn Hóa
Nhóm dịch: MEOMEOTEAM
Thể loại: Đam mỹ, cổ đại, trùng sinh, sư đồ luyến, hoán đổi cơ thể
Số chương: 38 chương
Tình trạng: Đang tiến hành
Sau Khi Trùng Sinh, Thuần Phục Đồ Đệ Xấu Xa Hắc Liên Hoa
Danh thần của triều Đại Ân – Ngôn Hi Thanh và chưởng môn nhân của giang hồ môn phái – Thịnh Vân Khởi có tướng mạo giống nhau, hai người đều bị đồ đệ giết chết, nhưng bất ngờ trùng sinh vào cơ thể của đối phương, phải thay người khác dạy dỗ đồ đệ?! Ngôn Hi Thanh: Lần này ta đã rút ra kinh nghiệm, nhất định có thể dạy tốt hắc liên hoa này. Đồ đệ mới điên cuồng của hắn – Đoàn Nguy: Sư phụ, người biết bước đầu tiên thuần phục chó điên là gì không? Đút nó ăn no.
]]>1cinishttps://wordpress.com/home/gacsachapmai.wordpress.com<![CDATA[10 loại rau củ chúng ta thường ăn có thể gây nguy hiểm chết người]]>https://bloganchoi.com/?p=8412432024-03-31T20:21:00Z2024-03-31T20:21:00ZChúng ta luôn được nghe những điều tuyệt vời về rau củ như ít chất béo và calo, nhiều chất xơ và vitamin. Tuy nhiên, không phải loại rau nào cũng hoàn toàn an toàn. Dưới đây là 10 loại rau củ đã từng gây nguy hiểm, thậm chí là tử vong cho con người. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu nhé.
10. Bí
Những loại rau củ này từng giết chết con người (Ảnh: Internet)
Vào năm 2015, cặp vợ chồng già người Đức Ludwig và Inge được hàng xóm tặng một ít bí xanh tự trồng. Họ dùng bí để chuẩn bị món hầm cho bữa tối, món ăn có vị khá đắng.
Đêm đó hai vợ chồng đổ bệnh, có các triệu chứng nghiêm trọng về đường tiêu hóa. Khuôn mặt của Ludwig chuyển sang màu vàng trước khi cả hai được đưa đến bệnh viện.
Tại bệnh viện, Inge và Ludwig được chẩn đoán bị ngộ độc cucurbitacin – một chất độc hại có thể xảy ra trong thực vật thuộc họ Cucurbitaceae, bao gồm bí ngô, dưa và bí – nặng.
Vị đắng của món hầm là dấu hiệu cho thấy bí có độc. Inge ăn ít hơn nên có thể phục hồi, Ludwig ăn nhiều hơn nên các bác sĩ không thể cứu được ông.
9. Ớt đỏ
Những loại rau củ này từng giết chết con người (Ảnh: Internet)
Năm 2008, đầu bếp đầy tham vọng Andrew Lee đến từ Edlington, Anh, đã qua đời sau khi ăn quá nhiều ớt đỏ. Lee thách anh trai của bạn gái xem ai chịu được nước sốt cay nhất và đã chuẩn bị nước sốt làm từ ớt đỏ trồng trong vườn của cha mình.
Đêm sau khi thắng, Lee phàn nàn về cảm giác khó chịu và ngứa ngáy dữ dội trước khi chìm vào giấc ngủ. Sáng hôm sau, người ta phát hiện anh nằm bất động trên sàn nhà. Có vẻ như anh đã bị đau tim và chết tại hiện trường.
Các nhà khoa học nghi ngờ rằng Lee đã bị phản ứng dị ứng nặng dựa trên cảm giác ngứa ngáy mà anh ấy trải qua. Ớt có chứa capsaicin, một hoạt chất có nhiều tác dụng độc hại khi dùng liều cao và đã được chứng minh là gây tổn thương niêm mạc dạ dày ở động vật. Tổn thương niêm mạc dạ dày của Lee có thể khiến máu của anh ấy tiếp xúc trực tiếp với hóa chất, có thể gây ra phản ứng dị ứng.
Phản ứng dị ứng nghiêm trọng có thể dẫn đến sốc phản vệ, một tình trạng cực kỳ nguy hiểm cần được điều trị ngay lập tức. Khi không được điều trị, sốc phản vệ có thể dẫn đến các biến chứng gây tử vong, bao gồm tổn thương não và suy tim.
8. Rau chân vịt
Những loại rau củ này từng giết chết con người (Ảnh: Internet)
Rau chân vịt là một trong những siêu thực phẩm xuất hiện sớm nhất trong thời đại chúng ta. Nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra đợt bùng phát bệnh truyền qua thực phẩm nguy hiểm nhất từ các loại rau ăn lá từng được báo cáo.
Năm 2006, một đợt bùng phát vi khuẩn E. coli đã dẫn đến gần 200 ca bệnh, một nửa trong số đó phải nhập viện. 31 người bị suy thận và ít nhất 3 trường hợp đã tử vong.
Nguồn gốc ổ dịch được xác định là rau chân vịt tươi đóng túi!
7. Đậu Hà Lan
Những loại rau củ này từng giết chết con người (Ảnh: Internet)
Edward và Delphine Hein tổ chức bữa tiệc tối mùa đông hàng năm cho bạn bè và gia đình tại trang trại của họ gần Grafton, North Dakota vào ngày 29 tháng 1 năm 1931. Delphine phục vụ món salad rắc đậu Hà Lan mà cô đã tự đóng hộp. Chỉ trong vài ngày sau đó, 12 người ngã bệnh và chết. Edward và Delphine, cũng như ba trong số sáu đứa con của họ cũng nằm trong số các nạn nhân.
Cơ quan chức năng xác định nguyên nhân tử vong là do đậu Hà Lan đóng hộp tại nhà. Chúng bị nhiễm chất độc gây ngộ độc khiến nạn nhân mờ mắt, khó nuốt hoặc nói.
Tất cả 12 người chết ngay sau bữa tiệc tối đều đã ăn món salad nhiều đậu. Một vị khách khác bỏ đậu Hà Lan trước khi ăn salad đã bị ốm và qua đời một tuần sau đó, nâng tổng số người chết lên 13.
6. Ngô
Những loại rau củ này từng giết chết con người (Ảnh: Internet)
Sau khi được thu hoạch, những hạt ngô cứng thường được cất giữ trong các thùng đựng ngũ cốc. Lở ngô bên trong thùng đựng ngũ cốc đã khiến nhiều người thiệt mạng.
Năm 2010, chỉ riêng tại Hoa Kỳ đã có tới 26 trường hợp tử vong do nguyên nhân này. Hơn một nửa số sự cố đến từ ngô, phần còn lại xảy ra ở đậu nành, lúa mì và các loại hạt khác.
Hai trong số những cái chết trong năm 2010 xảy ra tại khu phức hợp thang máy chở ngũ cốc thương mại ở Mount Carroll, Illinois. Wyatt Whitebread, 14 tuổi, được đưa vào tháp lưu trữ để nhặt những hạt ngô đóng vỏ. Wyatt đang ở bên trong thùng đựng ngũ cốc thì một công nhân khác mở hai lỗ trên sàn được thiết kế để tăng tốc độ di chuyển của ngô. Điều này dẫn đến một dòng thác bất ngờ kéo Wyatt xuống dưới một núi hạt ngô.
Cậu bé hét lên khi rơi xuống và Alejandro Pacas, 19 tuổi đã lao tới, cố cứu nhưng không thành. Alejandro cũng bị ngô nhấn chìm và cả hai thiếu niên đều chết trong vài giây.
Một công nhân thứ ba, Will Piper, 20 tuổi (bạn thân nhất của Alejandro), đã cố gắng giúp đỡ nhưng cũng bị mắc kẹt. May mắn thay, Will đã giữ được đầu mình phía trên bắp ngô. Phải mất gần 12 giờ, 300 nhân viên cứu hộ mới cứu được anh.
Bị chôn vùi trong ngô tạo ra một áp lực rất lớn lên lồng xương sườn và cơ hoành của một người, khiến một người không thể hít vào hoặc thở ra. Ngoài ra, hạt còn lấp đầy lỗ mũi và miệng gây ngạt thở.
5. Dưa leo
Những loại rau củ này từng giết chết con người (Ảnh: Internet)
Salmonella thường gắn liền với việc ăn trứng và thịt gà sống hoặc nấu chưa chín. Nhưng năm 2015, ở Hoa Kỳ đã một đợt bùng phát vi khuẩn Salmonella vì dưa leo trên 907 người ở 40 tiểu bang. Hơn 200 người phải nhập viện và 4 người tử vong do căn bệnh này.
Dưa leo “cắt lát” được nhập khẩu từ Baja, Mexico và được phân phối bởi Andrew và Williamson Fresh Produce ở San Diego, California, được xác định là nguồn gây ô nhiễm. Andrew và Williamson đã cung cấp dưa chuột bị nhiễm độc cho các công ty bán buôn và bán lẻ ở 22 tiểu bang.
Salmonella được ước tính gây ra một triệu ca bệnh do thực phẩm ở Hoa Kỳ mỗi năm. Những người bị nhiễm vi khuẩn Salmonella thường bị sốt, tiêu chảy và đau bụng ngay sau khi tiếp xúc với vi khuẩn. Các triệu chứng thường kéo dài từ 4 đến 7 ngày và hầu hết mọi người đều hồi phục mà không cần điều trị.
Tuy nhiên, trong những trường hợp tiêu chảy nặng, nhiễm khuẩn Salmonella có thể lây lan từ ruột vào máu. Những trường hợp này phải nhập viện và điều trị kịp thời bằng kháng sinh để tránh tử vong.
4. Khoai tây
Những loại rau củ này từng giết chết con người (Ảnh: Internet)
Giống như nhiều thành viên trong họ cà dược, khoai tây chứa chất alkaloid có độc tính cao có thể gây ngộ độc solanine khi ăn phải. Mọi người được cảnh báo không nên ăn bất kỳ loại khoai tây nào có màu xanh vì có thể hôn mê hoặc tử vong.
Năm 2013, khoai tây thối rữa đã gây ra cái chết cho gần như cả một gia đình ở Nga. Một buổi chiều nọ, một giáo sư đại học 42 tuổi đã đi xuống tầng hầm dưới gara. Khi anh không quay lại, vợ anh đến kiểm tra mà không biết rằng anh đã ngất xỉu do khói độc tỏa ra từ túi khoai tây thối rữa, cô cũng bị choáng bởi chất khí độc hại đó và qua đời. Sau đó con trai và mẹ họ cũng nối bước và chịu chung số phận.
Cả 4 thành viên trong gia đình đều chết bởi khói độc, người sống sót duy nhất là một bé gái 8 tuổi.
3. Rau xà lách
Những loại rau củ này từng giết chết con người (Ảnh: Internet)
Đầu năm 2007, một cặp vợ chồng ở Oklahoma đi xe bán tải đến lấy hàng từ nhà máy Dole ở Yuma, Arizona. Sheila Kay Ross ra khỏi xe tải để lấy một số giấy tờ nhưng không bao giờ quay lại. Chồng cô báo cảnh sát và họ đã khám xét khu vực nhưng không tìm thấy dấu hiệu nào của Ross.
Ba ngày sau, thi thể của cô được phát hiện trong một chiếc xe kéo chở rau xà lách đến cửa hàng tạp hóa Hy-Vee ở Chariton, Iowa. Chiếc xe bán tải ở cùng nhà máy Dole ở Yuma, nơi Ross đã mất tích. Có vẻ như cô đã bị kẹp chặt bên trong xe kéo khi nó đang được chất hàng và bị đè chết bởi rau xà lách.
Các nhà chức trách không thể xác định tại sao Ross lại có mặt trong xe kéo, nhưng vụ việc được cho là một vụ tai nạn.
2. Rau đông lạnh
Những loại rau củ này từng giết chết con người (Ảnh: Internet)
Rau đông lạnh được sản xuất bởi CRF Frozen Foods ở Pasco, Washington, từng được xác định là nguồn gốc gây ra đợt bùng phát Listeria ở bốn tiểu bang tại Hoa Kỳ.
Mặc dù số người mắc bệnh thấp hơn nhiều so với các đợt bùng phát khác nhưng cả 9 trường hợp được xác định đều phải nhập viện. Trong số đó, một cư dân Connecticut đã chết vì bệnh listeriosis, hai bệnh nhân khác cũng chết ở Maryland và Washington.
Việc bảo quản thực phẩm đông lạnh trong thời gian dài đã khiến đợt bùng phát Listeria kéo dài trong nhiều năm. Trường hợp sớm nhất được báo cáo vào năm 2013, nhưng mãi đến năm 2016 thì hơn 350 sản phẩm – bao gồm đậu xanh đông lạnh, bông cải xanh và đậu Hà Lan đã được bán dưới nhiều nhãn hiệu khác nhau – bị ô nhiễm mới được thu hồi.
Listeria ít phổ biến hơn nhiều so với Salmonella hoặc E. coli, nhưng nó là mầm bệnh gây chết người nhiều nhất từ thực phẩm. Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh thường có thể chống lại sự lây nhiễm từ Listeria nhưng nếu vi khuẩn xâm nhập vào máu và gây ra bệnh listeriosis thì cứ năm trường hợp lại có một trường hợp tử vong.
1. Rau đóng hộp
Những loại rau củ này từng giết chết con người (Ảnh: Internet)
Mùa hè năm 2015, Linda Clarene Jackson ở Lake Los Angeles, California, bị bắt vì tội giết người với vũ khí là thực phẩm đóng hộp. Jackson bị buộc tội đánh chết bạn trai David Ruiz, bằng những hộp đậu Hà Lan, cà rốt và nước luộc gà.
Cảnh sát đã được gọi đến sau khi có báo cáo về một người đàn ông bị thương và chảy máu. Họ phát hiện Ruiz đã chết tại hiện trường, động cơ của Jackson không rõ ràng.
Nếu bị kết tội, cô sẽ phải đối mặt với án tù chung thân vì tội giết người bằng đồ hộp. Nhưng vào ngày 8 tháng 6 năm 2017, cô qua đời vì nguyên nhân tự nhiên sau song sắt trong khi đang chờ xét xử.
]]>1Minigame<![CDATA[Đèn xe đạp AI chạy Raspberry Pi phát hiện ô tô, cảnh báo người đi xe đạp về những nguy hiểm]]>https://bloganchoi.com/?p=8341692024-03-26T22:42:28Z2024-03-26T22:42:28ZCho dù xe tự hành có thành công hay không, những nỗ lực sử dụng camera nhỏ và thuật toán AI để nhận dạng ô tô hứa hẹn mang lại lợi ích lớn cho một nhóm người dùng bất ngờ: người đi xe đạp.
Velo AI và Copilot: Đưa trí tuệ nhân tạo vào an toàn cho người đi xe đạp
Velo AI là một công ty đồng sáng lập bởi Clark Haynes và Micol Marchetti-Bowick, cả hai đều là tiến sĩ có chuyên môn về robot, dự đoán chuyển động và từng tham gia dự án xe tự hành của Uber (nay đã bán lại). Copilot, ban đầu là “dự án đam mê thời dịch” của Haynes, về cơ bản là trí tuệ nhân tạo và học máy tập trung vào nhận dạng ô tô, được gói gọn trong mô-đun điện toán Raspberry Pi 4 và được thiết kế nhỏ gọn, thân thiện với xe đạp.
Mặc dù các thiết bị cảnh báo xe hơi dành cho xe đạp đã tồn tại, chẳng hạn như Garmin Varia, nhưng chúng chủ yếu dựa trên radar. Điều đó có nghĩa là chúng không thể phân biệt giữa các phương tiện có kích thước khác nhau và chỉ biết rằng có thứ gì đó đang đến gần bạn, chứ không biết rõ là sẽ chừa bao nhiêu khoảng trống khi vượt qua.
Copilot: Hệ thống an toàn cho người đi xe đạp thông minh với nhiều tính năng vượt trội
Copilot hứa hẹn cung cấp nhiều tính năng hơn thế:
Nhận dạng ô tô, xe đạp và người đi bộ
Cảnh báo người đi xe đạp bằng âm thanh về các phương tiện “Đang đi theo”, “Đang đến gần” và “Đang vượt”
Phát ra cảnh báo trực quan cho tài xế ô tô đang đến quá gần hoặc quá nhanh
Gửi thông báo trực quan và hình ảnh đơn giản về phía sau đường đến điện thoại thông minh được ghép nối tùy chọn
Ghi video 1080p và đánh dấu các tình huống “Nguy hiểm tiềm ẩn” và ” Các sự cố” từ điện thoại của bạn
Với trọng lượng 330 gram, thời lượng pin tối đa 5 tiếng (và sạc lại qua USB-C), Copilot không dành cho những tay đua hay những người đi xe đạp đường dài. Mức giá 400 đô la cũng có thể không hấp dẫn với những người đi xe đạp thông thường và ít thường xuyên. Tuy nhiên, đây là một thiết bị thú vị, đặc biệt đối với những người đã sở hữu hoặc đang cân nhắc sử dụng Garmin hoặc camera hành động tương tự để quan sát phía sau. Điều gì sẽ xảy ra nếu camera có thể làm nhiều việc hơn là chỉ cho bạn thấy chiếc xe sau khi nó đã đe dọa bạn?
Hệ thống an toàn cho người đi xe đạp Velo Copilot: Giúp bạn di chuyển an toàn và tự tin hơn
Nhóm Velo đã chi tiết một số quá trình xây dựng của họ trên blog chính thức của Raspberry Pi. Mô-đun Điện toán 4 cung cấp năng lượng cho hệ thống lõi và đèn, trong khi bộ xử lý AI Hailo tùy chỉnh, giúp xử lý các mạng lưới thần kinh và thị giác máy tính. Camera Arducam cung cấp khả năng quan sát và ghi hình.
Bên cạnh an toàn cá nhân, nhóm Velo AI hy vọng dữ liệu từ Copilot có thể góp phần cải thiện an toàn đường bộ quy mô lớn. Nhóm nghiên cứu cho biết trên blog Pi rằng họ đang bắt đầu hợp tác với Pittsburgh, cung cấp Copilot cho những người đi xe đạp thường xuyên và phân tích dữ liệu tổng hợp để nâng cấp cơ sở hạ tầng để có thể đạt độ hoàn hảo nhất có thể.
Theo Velo AI, Copilot hiện đã có sẵn để bán và vận chuyển. Đợt đặt hàng trước tháng 12 năm 2023 đã hết hàng.
]]>1cinishttps://wordpress.com/home/gacsachapmai.wordpress.com<![CDATA[10 sự thật đáng ngạc nhiên về món bơ đậu phộng]]>https://bloganchoi.com/?p=8364852024-03-23T06:06:02Z2024-03-23T06:06:02ZNgành công nghiệp bơ đậu phộng đã phát triển mạnh trong nhiều thập kỷ, đánh cắp trái tim và dạ dày của nhiều nền văn hóa – đặc biệt là ở Hoa Kỳ. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu 10 sự thật không phải ai cũng biết về loại thực phẩm này nhé.
10. Ngày của bơ đậu phộng
Bạn có thích bơ đậu phộng không? (Ảnh: Internet)
Ngày bơ đậu phộng được tổ chức hàng năm vào ngày 24 tháng 1. Ngày 1 tháng 3 hàng năm được gọi là ngày của người yêu bơ đậu phộng.
Mặc dù việc tôn vinh những người ăn bơ đậu phộng có vẻ nực cười nhưng nó có một số fan nổi tiếng bao gồm cả Elvis Presley và Madonna.
9. Lịch sử của bơ đậu phộng
Bạn có thích bơ đậu phộng không? (Ảnh: Internet)Đậu phộng là cây họ đậu, có họ hàng gần gũi hơn với đậu Hà Lan và các loại đậu hơn là các loại hạt. Có nguồn gốc từ Nam Phi, đậu phộng đến châu Á và châu Phi thông qua các nhà thám hiểm Tây Ban Nha. Vào đầu những năm 1700, đậu phộngđược người châu Phi mang đến Bắc Mỹ.
Có bằng chứng cho thấy người Inca là những người đầu tiên làm bơ đậu phộng bằng cách nghiền các loại đậu. Tuy nhiên, Tiến sĩ John Harvey Kellogg có thể là người đầu tiên phát minh ra bơ đậu phộng mà chúng ta biết và yêu thích ngày nay.
Ông và anh trai mình, WK Kellogg, thậm chí còn được cấp bằng sáng chế cho quy trình làm bơ đậu phộng. Một người Mỹ khác được ghi nhận với phát minh này là một bác sĩ ở St. Louis.
Bơ đậu phộng được giới thiệu chính thức lần đầu tiên tại Hội chợ Thế giới St. Louis vào năm 1904.
8. Tiêu chuẩn của bơ đậu phộng
Bạn có thích bơ đậu phộng không? (Ảnh: Internet)
Sự phổ biến ngày càng tăng của bơ đậu phộng vào những năm 1950 đã dẫn đến nhiều sản phẩm kém chất lượng. Để cắt giảm chi phí, các công ty đã sử dụng dầu hydro hóa thay vì dầu đậu phộng đắt tiền hơn, glycerin cũng trở thành chất làm ngọt phổ biến.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phát hiện ra rằng một số sản phẩm được dán nhãn “bơ đậu phộng” chỉ chứa 75% đậu phộng. Họ đề xuất tiêu chuẩn 95% đậu phộng vào năm 1959 nhưng bị các nhà sản xuất phản đối bằng cách tuyên bố rằng khách hàng thích sản phẩm ngọt hơn và dễ phết hơn.
Những bất đồng về tính nhất quán đã trở thành “Vụ án bơ đậu phộng” nổi tiếng kéo dài 12 năm. Sau nhiều lần tranh cãi, các nhà sản xuất đã thuyết phục được FDA hạ tiêu chuẩn của họ xuống 90%.
Ngày nay, một lọ bơ đậu phộng trung bình chứa khoảng 540 hạt đậu phộng.
7. Bùng phát vi khuẩn chết người Salmonella
Bạn có thích bơ đậu phộng không? (Ảnh: Internet)
Stewart Parnell, cựu Giám đốc điều hành của Peanut Corporation of America (PCA), đã bị kết án 28 năm tù vào năm 2015. Người đàn ông 61 tuổi này bị buộc tội 72 tội lừa đảo, bao gồm cả việc cố ý vận chuyển thực phẩm bị nhiễm độc qua các bang.
PCA đã bị đóng cửa vĩnh viễn khi một trong những đợt bùng phát vi khuẩn Salmonella lớn nhất trong lịch sử Hoa Kỳ bắt nguồn từ các sản phẩm bơ đậu phộng của họ. Vụ dịch bắt đầu vào cuối năm 2008, giết chết 9 người và làm ít nhất 714 người khác mắc bệnh.
Đây là bản án hình sự khắc nghiệt nhất từng xảy ra trong một vụ án về an toàn thực phẩm, dẫn đến đợt thu hồi thực phẩm quy mô lớn nhất trong lịch sử Hoa Kỳ, với hơn 3.900 sản phẩm khác nhau được sản xuất bằng nguyên liệu PCA.
Theo các nhân viên cũ của công ty, các nhà máy PCA rất bẩn thỉu. Các thanh tra liên bang đã tìm thấy bụi bẩn, nấm mốc, dầu mỡ tích tụ, gián, chuột, phân chim và mái nhà bị dột. Động vật và nước trong cơ sở chế biến đậu phộng là mối nguy hiểm lớn cho sức khỏe.
Michael Parnell, anh trai của giám đốc điều hành và nhà môi giới thực phẩm, nhận bản án 20 năm. Và bản án 5 năm đã được trao cho người quản lý đảm bảo chất lượng của công ty. [4
6. Kỷ lục thế giới
Bạn có thích bơ đậu phộng không? (Ảnh: Internet)
Vào tháng 9 năm 2016, một nhóm khoảng 1.350 tình nguyện viên đã làm 49.100 chiếc bánh mì kẹp bơ đậu phộng và thạch trong một giờ – phá vỡ kỷ lục trước đó là 39.303 chiếc.
Tình nguyện viên chủ yếu bao gồm các sinh viên và giảng viên của Đại học Temple ở Philadelphia, sau đó chỗ bánh này được phân phối cho hơn 15 ngân hàng thực phẩm.
Patrick Bertoletti – người Mỹ – đang giữ kỷ lục thế giới về việc ăn nhiều bánh mì kẹp bơ đậu phộng và thạch nhất trong một phút vào năm 2012 khi ăn sáu chiếc một lúc. Một kỷ lục ăn bơ đậu phộng khác đã được Andre Ortolf – người Đức – đạt được vào năm 2017 khi ăn 378 gram bơ đậu phộng trong một phút.
5. Lợi ích sức khỏe
Bạn có thích bơ đậu phộng không? (Ảnh: Internet)
Nhờ hàm lượng đậu phộng cao nên bơ đậu phộng được coi là thực phẩm lành mạnh khi tiêu thụ ở mức độ vừa phải.
Nó là nguồn mangan phong phú, kích hoạt các enzyme được sử dụng để loại bỏ amoniac độc hại khỏi cơ thể bạn, bảo vệ tế bào khỏi căng thẳng sinh lý, phá vỡ các chất dinh dưỡng và góp phần phát triển mô. Bơ đậu phộng cũng chứa niacin, hỗ trợ quá trình trao đổi chất với sự phân hủy các chất dinh dưỡng và thúc đẩy sự phát triển của tế bào khỏe mạnh.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng bơ đậu phộng, dầu đậu phộng và đậu phộng cũng hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim và ung thư. Những sản phẩm này có tác dụng hạ lipid giúp giảm viêm.
Tuy nhiên, mọi thứ đều trở nên không tốt cho sức khỏe khi tiêu thụ quá mức và bơ đậu phộng cũng không ngoại lệ. Là một loại thực phẩm giàu năng lượng, nó cung cấp nhiều calo trong một khẩu phần nhỏ nên chúng ta cần tránh ăn chúng quá nhiều, đặc biệt là bơ đậu phộng đã qua chế biến có chứa thêm đường và muối.
4. Nguy hiểm với chó
Bạn có thích bơ đậu phộng không? (Ảnh: Internet)
Hầu hết các loại bơ đậu phộng đều tốt cho sức khỏe của chó với liều lượng nhỏ, ngoại trừ một số thương hiệu sử dụng xylitol, chất thay thế đường ngày càng phổ biến. Mặc dù tương đối vô hại với con người nhưng nó lại cực kỳ độc đối với chó.
Hàng ngàn con chó bị đầu độc bởi xylitol mỗi năm. Chất làm ngọt này độc hại hơn sô cô la khoảng 22 lần. Chỉ cần 1,37 gam xylitol đã khiến một con chó nặng 14 kg bị mất phương hướng, loạng choạng, suy sụp và co giật. Ở liều cao hơn, nó có thể dẫn đến phá hủy tế bào gan gây tử vong.
Xylitol cũng được sử dụng trong một số loại bạc hà, sốt cà chua, đồ nướng, kem, bơ đậu phộng và nhiều loại khác. Các sản phẩm “hoàn toàn tự nhiên” cũng không nhất thiết phải an toàn cho chó vì xylitol là chất làm ngọt tự nhiên. Mức độ phổ biến của nó có thể sẽ tiếp tục tăng do lợi ích nha khoa và sự phù hợp cho người mắc bệnh tiểu đường.
Các loại thực phẩm khác có thể gây hại cho chó bao gồm thịt sống, hạt mắc ca, nho, nho khô, nho, hành, tỏi, hẹ, hạt táo, thực phẩm chiên rán, thực phẩm bị mốc và một đồ ăn nhẹ có vị mặn.
3. Món ăn của phi hành gia
Sự phổ biến của bơ đậu phộng đã vượt ra ngoài Trái Đất và được tiêu thụ trong không gian.
Bánh mì bị ôi nhanh hơn trong môi trường này nên món thường được ăn kèm bơ đậu phộng trong các tàu vũ trụ là bánh ngô.
2. Chứng sợ bơ đậu phộng
Bạn có thích bơ đậu phộng không? (Ảnh: Internet)
Arachibutyrophobia là một nỗi sợ kỳ lạ – sợ bị bơ đậu phộng dính vào vòm miệng. Thông thường, nỗi ám ảnh này bắt nguồn từ nỗi sợ hãi chung về việc bị nghẹn, sợ kết cấu dính hoặc nhìn thấy ai đó bị dị ứng bơ đậu phộng.
Mức độ nghiêm trọng của chứng này khác nhau tùy theo từng người. Một số người mắc chứng arachibutyrophobia vẫn có thể một lượng nhỏ bơ đậu phộng, những người khác lại không thể. Trong một số trường hợp, nỗi sợ này còn lan sang các sản phẩm đậu phộng khác, chẳng hạn như nước sốt đậu phộng và kem bơ đậu phộng.
Các triệu chứng của chứng arachibutyrophobia bao gồm khó thở, đổ mồ hôi, buồn nôn, nhịp tim không đều, khô miệng, run rẩy, lo lắng tột độ, hoảng sợ, không thể nói rõ từ ngữ. Nỗi sợ này có thể được điều trị bằng liệu pháp tâm lý, tư vấn, lập trình ngôn ngữ thần kinh và thôi miên.
1. Kim cương bơ đậu phộng
Bạn có thích bơ đậu phộng không? (Ảnh: Internet)
Nhà khoa học Dan Frost tại Viện địa lý Bayerisches, Đức đã cố gắng tìm hiểu cách Trái Đất được hình thành, bắt đầu từ việc hành tinh này được tạo thành từ đâu. Ông giả thuyết đá đã hút carbon dioxide từ đại dương từ lâu. Áp suất cao buộc CO2 rời khỏi đá khi chúng bị hút vào lớp phủ dưới lòng Trái Đất, CO2 giải phóng bị sắt loại bỏ oxy và để lại carbon trần, biến thành kim cương dưới nhiệt độ và áp suất cao.
Sự nghi ngờ của Frost đã được xác nhận khi ông biến bơ đậu phộng giàu carbon thành kim cương bằng cách tái tạo lại quy trình bằng máy ép của mình. Tuy nhiên, viên kim cương đã bị phá hủy do giải phóng hydro liên kết với carbon của bơ đậu phộng.
Một máy ép ép các mẫu tinh thể nhỏ ở áp suất lên tới 280.000 lần áp suất khí quyển trong khi chúng được nấu bằng lò nung. Điều này sắp xếp lại các nguyên tử thành các cấu trúc dày đặc hơn. Máy ép thứ hai nghiền nát các khoáng chất mới và từ từ ép chúng bằng hai viên kim cương thật nhỏ với kết quả gấp 1,3 triệu lần áp suất khí quyển.
Đáng buồn là khám phá này khó có thể kiếm được nhiều tiền. Frost cho biết sẽ mất vài tuần để một viên kim cương 2 mm đượ hình thành và kim cương thật phải được sử dụng trong quá trình này.
]]>1aozora<![CDATA[Laptop bị tê khi đang cắm sạc có nguy hiểm không? Nguyên nhân và cách khắc phục]]>https://bloganchoi.com/?p=8027312024-03-19T17:04:52Z2024-03-19T17:04:52ZBạn có bao giờ cảm thấy tê nhẹ giống như giật điện khi chạm vào laptop trong lúc đang cắm sạc? Hiện tượng này có nguy hiểm hay không, tại sao nó xảy ra và làm cách nào để khắc phục? Hãy cùng khám phá nhé.
Nếu bạn thử chạm tay vào phần khung máy của laptop khi đang cắm sạc, bạn có thể cảm thấy rung hoặc tê nhẹ. Trên thực tế hiện tượng này hoàn toàn bình thường và không phải là vấn đề đáng lo ngại, hãy cùng tìm hiểu lý do khiến laptop bị tê và bạn có thể làm gì để điều này không xảy ra.
Tại sao laptop bị tê khi đang sạc?
Hãy thử chạm vào khung máy của laptop khi đang sạc (Ảnh: Internet)
Laptop có thể bị tê khi sạc do thiếu dây nối đất. Nói một cách đơn giản, nối đất là kỹ thuật kết nối một thiết bị có điện với mặt đất. Vì Trái đất có điện tích rất lớn nên nó sẽ làm mất toàn bộ điện tích dư thừa của thiết bị, tránh gây ảnh hưởng cho người dùng nếu chạm vào.
Các ổ cắm điện tiêu chuẩn trong nhà, bao gồm cả ổ điện mà bạn dùng để cắm sạc cho laptop, thường được nối đất để tránh tình trạng dòng điện quá mức có thể gây nguy hiểm. Trong trường hợp nối đất được thực hiện không tốt có thể dẫn đến lượng điện dư thừa chạy qua thiết bị điện, ví dụ như khung nhôm của laptop. Khi bạn chạm vào thiết bị, dòng điện này sẽ truyền qua cơ thể bạn để tới mặt đất, do đó bạn có thể cảm thấy tê hoặc rung nhẹ.
Cách khắc phục laptop bị tích điện khi sạc
Có một số cách đơn giản tại nhà để ngăn hiện tượng tích điện cho laptop của bạn. Đầu tiên, hãy luôn dùng loại phích cắm ba chân để cắm sạc cho máy. Chân thứ ba (thường là chân trên cùng) là chân nối đất có vai trò kết nối với hệ thống nối đất của mạng lưới điện trong nhà bạn và đảm bảo lượng điện dư thừa được giải phóng một cách an toàn.
Dùng phích cắm ba chân để nối đất (Ảnh: Internet)
Nếu bạn dùng MacBook của Apple thì phải đảm bảo phích cắm ba chân này là chính hãng của Apple, vì các sản phẩm giá rẻ của nhà sản xuất khác có thể không tương thích tối ưu với MacBook và ảnh hưởng đến hiệu suất sạc pin cũng như tuổi thọ của máy về lâu dài. Tốt nhất là hãy mua bộ sạc chính hãng từ Apple để đảm bảo khả năng nối đất của phích cắm hoạt động bình thường.
Thứ hai, hãy đảm bảo laptop của bạn được đặt trên bề mặt phẳng và không dẫn điện khi đang sạc, ví dụ như mặt bàn gỗ hoặc thảm da. Tương tự, bạn cũng không nên ngồi trên bề mặt được làm bằng vật liệu dẫn điện khi sử dụng laptop đang sạc. Nếu bạn đặt máy trên bàn và chân bạn tiếp xúc với sàn nhà, hãy mang một đôi giày bằng chất liệu không dẫn điện như cao su hoặc da để ngăn dòng điện chạy qua cơ thể bạn truyền xuống đất. Hoặc cũng có thể lót một tấm thảm cách điện dưới bàn làm việc để ngăn dòng điện này.
Lót thảm dưới chân để tránh tiếp xúc với đất (Ảnh: Internet)
Tóm lại: Laptop bị tê khi sạc là bình thường
Laptop bị tê khi đang cắm sạc là do nối đất kém dẫn đến tích điện. Sử dụng phích cắm ba chân có thể ngăn dòng điện này bằng cách tạo ra đường nối đất để dòng điện thoát đi. Ngoài ra bạn có thể giải quyết vấn đề này bằng cách giữ cho cơ thể mình không chạm trực tiếp xuống đất khi sử dụng laptop đang sạc, ví dụ như mang giày dép hoặc lót thảm dưới chân.
Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!
]]>1Hồ Thị Thanh Vân<![CDATA[Tất tần tật về Reality shifting – chuyển đổi thực tại]]>https://bloganchoi.com/?p=8296512025-05-06T08:16:23Z2024-02-28T11:02:54ZReality shifting (chuyển đổi thực tại) là một thuật ngữ được sử dụng trong cộng đồng giới trẻ trên mạng xã hội và các diễn đàn trực tuyến dạo gần đây, đặc biệt là trên TikTok và Reddit. Thuật ngữ này thường được sử dụng để chỉ các kỹ thuật, phương pháp, hoặc quá trình mà một người có thể sử dụng để “chuyển đổi” từ hiện thực này sang hiện thực khác, thường là hiện thực tưởng tượng hoặc hiện thực mà họ muốn trải nghiệm.
Reality shifting là gì?
Reality shifting là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả hành động chuyển đổi ý thức của một người sang một thực tế khác.
Cách thực hiện Reality shifting có thể khác nhau nhưng nó thường bao gồm việc tập trung sâu vào một tình huống hoặc một kịch bản cụ thể, thường thông qua việc sử dụng các phương pháp như việc viết kịch bản, thiền định, hoặc kỹ thuật hình dung. Người thực hiện Reality shifting thường tin rằng họ có thể điều khiển tâm trí của mình để “chuyển đổi” sang một hiện thực khác trong thế giới tưởng tượng của họ.
Cơ sở lý thuyết nào để giải thích cho hiện tượng shifting
Hiện tại, không có học thuyết vũ trụ cụ thể nào được chứng minh là nền tảng cho shifting. Tuy nhiên, một số giả thuyết được đưa ra để giải thích hiện tượng này:
Đa vũ trụ
Giả thuyết đa vũ trụ cho rằng có vô số vũ trụ song song tồn tại đồng thời. Mỗi vũ trụ có những quy luật vật lý và thực tế riêng. Shifting có thể được lý giải là sự chuyển đổi ý thức sang một vũ trụ khác trong đa vũ trụ.
Reality shifting là gì? (Ảnh: Internet)
Khả năng tiềm ẩn của con người
Một số người tin rằng con người có khả năng tiềm ẩn để vượt qua những giới hạn vật lý và nhận thức. Shifting có thể được xem như một biểu hiện của khả năng tiềm ẩn này, cho phép con người trải nghiệm những thực tế khác nhau.
Hiện tượng shifting vẫn còn là một bí ẩn và cần được nghiên cứu thêm. Việc giải thích cho hiện tượng này còn nhiều tranh cãi và chưa có kết luận chính thức. Mặc dù còn nhiều tranh cãi, shifting vẫn là một chủ đề thu hút sự quan tâm của nhiều người. Việc khám phá những khả năng tiềm ẩn của con người và vũ trụ là một lĩnh vực đầy hứa hẹn và có thể mang đến những hiểu biết mới về thực tại.
Các loại Reality shifting
Có 2 loại Reality shifting chính:
Intentional shifting: Đây là loại shifting được thực hiện một cách có chủ ý, bằng cách sử dụng các phương pháp cụ thể để chuyển đổi ý thức sang một thực tế khác.
Unintentional shifting: Đây là loại shifting xảy ra một cách tự nhiên, không có chủ ý. Nó có thể xảy ra khi một người đang mơ, hoặc khi họ đang trải qua một trạng thái ý thức thay đổi.
Theo mình thấy thì Unintentional shifting nó giống với các bộ phim viễn tưởng như việc bạn thức dậy ở một nơi mà bạn không hề hay biết, hay bạn vô tình tìm thấy cánh cửa dẫn đến những thế giới tồn tại song song trong Doraemon, hoặc là do bạn đi nhầm vào vùng năng lượng nhiễu loạn dẫn đến sai lệch không gian thời gian. Còn Intentional shifting thì bạn làm chủ được hành động, bạn muốn “shifting”, và bạn “shifting”.
Mục đích của Reality shifting
Reality shifting cho phép bạn trải nghiệm những điều mà bạn không thể trải nghiệm trong thực tế hiện tại của mình. Bạn có thể đến thăm những thế giới khác nhau, gặp gỡ những người mới và thử những điều mới. Bạn có thể sống một cuộc đời giàu sang ở thực tại đó, gặp được thần tượng, thậm chí trở thành thiên tài.
Cách thực hiện reality shifting
Có nhiều phương pháp khác nhau để thực hiện Reality shifting. Một số phương pháp phổ biến bao gồm:
Phương pháp Raven
Phương pháp này yêu cầu bạn đếm từ 1 đến 100, tập trung vào ý định shifting và hình dung thực tế mong muốn.
Nên thực hiện trong môi trường yên tĩnh và thoải mái.
Phương pháp Julia
Phương pháp này sử dụng kỹ thuật thiền định để đạt trạng thái ý thức cần thiết cho shifting. Bao gồm các bước như tập trung vào hơi thở, hình dung thực tế mong muốn và lặp lại affirmations (khẳng định).
Phương pháp Sunni
Phương pháp này kết hợp kỹ thuật visualization (hình dung) và affirmations (khẳng định) để tạo ra một “script” chi tiết về thực tế mong muốn.
Nên lặp lại script nhiều lần trong ngày để tăng cường niềm tin và khả năng shifting.
Phương pháp Alice in Wonderland
Phương pháp này sử dụng kỹ thuật self-hypnosis (tự thôi miên) để đưa bạn vào trạng thái dễ tiếp thu với việc shifting. Bao gồm các bước như tập trung vào hơi thở, lặp lại affirmations và hình dung bản thân đang bước vào thực tế mong muốn.
Ví dụ cụ thể về phương pháp Raven
Bước 1: Chuẩn bị.
Tìm một nơi yên tĩnh không bị quấy rầy.
Tắt tất cả các thiết bị điện tử có thể gây mất tập trung.
Đảm bảo rằng bạn thoải mái và thư giãn.
Viết kịch bản của bạn. Kịch bản nên mô tả chi tiết thực tế mà bạn muốn chuyển đến.
Bước 2: Thực hiện.
Bắt đầu đếm từ 1 đến 100. Khi bạn đếm, hãy tập trung vào ý định shifting của bạn.
Với mỗi lần đếm, hãy hình dung bản thân đang ở trong thực tế mong muốn của bạn. Nhìn thấy, nghe thấy và cảm nhận mọi thứ xung quanh bạn.
Hãy tin tưởng rằng bạn có thể shifting. Niềm tin là một yếu tố quan trọng để thành công.
Đừng lo lắng nếu bạn không shifting ngay lập tức. Shifting có thể là một quá trình lâu dài, vì vậy hãy kiên nhẫn.
Bước 3: Quay trở lại.
Nếu bạn muốn quay trở lại thực tế hiện tại, hãy sử dụng từ an toàn của bạn.
Từ an toàn là một từ hoặc cụm từ mà bạn chọn trước khi bắt đầu shifting.
Nói từ an toàn của bạn to và rõ ràng.
Bạn sẽ ngay lập tức quay trở lại thực tế hiện tại.
Câu hỏi trên diễn đàn Reddit về ShiftingCâu hỏi trên diễn đàn Reddit về Shifting (Ảnh: Internet)
Các thuật ngữ trong Shifting
Script: Kịch bản là một văn bản mô tả chi tiết thực tế mà bạn muốn chuyển đến. Nó bao gồm các thông tin như:
Thế giới: Bạn muốn chuyển đến thế giới nào (như anime, manga, phim ảnh, v.v.)?
Nhân vật: Bạn muốn trở thành nhân vật nào trong thế giới đó?
Mối quan hệ: Bạn muốn có những mối quan hệ nào trong thế giới đó?
Mục tiêu: Bạn muốn làm gì trong thế giới đó?
Waiting room: Phòng chờ là một không gian trung gian giữa thực tế hiện tại của bạn và thực tế mà bạn muốn chuyển đến. Đây là nơi bạn sẽ chuẩn bị cho việc shifting.
Safe word: Từ an toàn là một từ hoặc cụm từ mà bạn sử dụng để quay trở lại thực tế hiện tại của mình. Nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi trong thực tế khác, hãy sử dụng từ an toàn để quay về.
Respawn: Respawn là hành động quay trở lại thực tế hiện tại của bạn sau khi shifting.
Limbo: Limbo là một trạng thái mà bạn không hoàn toàn ở trong thực tế hiện tại cũng không hoàn toàn ở trong thực tế khác. Đây có thể là một trải nghiệm khó chịu, vì vậy điều quan trọng là phải biết cách quay trở lại thực tế hiện tại.
Methods: Methods là các phương pháp được sử dụng để thực hiện shifting.
Symptoms: Symptoms là các triệu chứng có thể xảy ra khi bạn shifting. Một số triệu chứng phổ biến bao gồm:
Rung động: Bạn có thể cảm thấy rung động trong cơ thể hoặc trong môi trường xung quanh.
Nhức đầu: Bạn có thể bị nhức đầu nhẹ.
Buồn ngủ: Bạn có thể cảm thấy buồn ngủ.
Chóng mặt: Bạn có thể cảm thấy chóng mặt.
Clones: Clones là những bản sao của bạn trong các thực tế khác.
Shifting community: Shifting community là cộng đồng những người thực hành shifting. Bạn có thể tìm thấy sự hỗ trợ và lời khuyên từ cộng đồng này.
DR: DR là viết tắt của “desired reality” (thực tế mong muốn).
CR: CR là viết tắt của “current reality” (thực tế hiện tại).
WR: WR là viết tắt của “waiting room” (phòng chờ).
Intention: Intention là ý định của bạn khi shifting. Điều quan trọng là bạn phải có một ý định rõ ràng khi shifting.
Belief: Belief là niềm tin của bạn vào khả năng shifting. Niềm tin là một yếu tố quan trọng để thành công trong shifting.
Patience: Patience là sự kiên nhẫn. Shifting có thể là một quá trình lâu dài, vì vậy điều quan trọng là bạn phải kiên nhẫn.
Reality shifting và Lucid dream giống hay khác
Điểm tương đồng:
Cả hai đều liên quan đến việc kiểm soát ý thức. Trong shifting, bạn kiểm soát ý thức để chuyển sang một thực tế khác. Trong lucid dream, bạn kiểm soát ý thức để thay đổi giấc mơ của mình.
Cả hai đều có thể mang lại những trải nghiệm sống động và chân thực. Khi shifting, bạn có thể cảm thấy như bạn thực sự đang ở trong thực tế khác. Khi lucid dream, bạn có thể cảm thấy như bạn thực sự đang trải nghiệm những gì đang xảy ra trong giấc mơ.
Cả hai đều có thể được thực hành và cải thiện theo thời gian. Càng thực hành shifting và lucid dream, bạn càng có thể kiểm soát tốt hơn ý thức của mình và có được những trải nghiệm tốt hơn.
Điểm khác biệt:
Tính chất: Shifting được cho là liên quan đến việc chuyển đổi ý thức sang một thực tế vật chất khác, trong khi lucid dream được cho là liên quan đến việc thay đổi trạng thái ý thức trong giấc mơ.
Bằng chứng: Có ít bằng chứng khoa học hơn cho shifting so với lucid dream.
Những nguy hiểm tiềm ẩn của shifting
Suy giảm sức khỏe tâm thần:
Shifting có thể khiến bạn mất tập trung vào thực tế hiện tại và dẫn đến các vấn đề như lo lắng, trầm cảm, và rối loạn ly thân. Việc dành quá nhiều thời gian cho shifting có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ xung quanh và công việc của bạn.
Nguy cơ bị tổn thương:
Khi shifting, bạn có thể gặp phải những thực tế nguy hiểm hoặc thù địch. Bạn có thể bị mắc kẹt trong một thực tế khác và không thể quay trở lại thực tế hiện tại.
Những lưu ý
Không có bằng chứng cụ thể hay nghiên cứu khoa học nào khẳng định Reality shifting là thật.
Shifting có thể gây ra những tác dụng phụ tiêu cực, chẳng hạn như lo lắng, nhức đầu, và mất ngủ.
Những thông tin bài viết cung cấp chỉ nên tham khảo, nếu muốn thực hiện shifting hãy tìm hiểu thật kỹ từ nhiều nguồn khác nhau.
Hãy đặt ra giới hạn cho bản thân và không dành quá nhiều thời gian cho shifting.
Hãy chia sẻ với người khác về việc bạn đang thực hành shifting để họ có thể hỗ trợ bạn.
Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề gì khi shifting, hãy ngừng thực hành và tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp.
]]>3cinishttps://wordpress.com/home/gacsachapmai.wordpress.com<![CDATA[10 câu chuyện kì lạ xung quanh pizza: chiến tranh Việt Nam, trứng ruồi và gì nữa?]]>https://bloganchoi.com/?p=8169102024-01-30T17:40:37Z2024-01-30T17:40:37ZLà một trong những món ăn phổ biến nhất thế giới, khoảng ba tỷ chiếc bánh pizza tươi và một tỷ chiếc bánh pizza đông lạnh được bán ở Mỹ mỗi năm, và còn nhiều hơn như thế vài lần trên toàn thế giới. Dưới đây là mười câu chuyện kỳ lạ về pizza, cùng BlogAnChoi nghe thử nào.
10. Chất gây ô nhiễm
Pizza là một trong những món ăn phổ biến nhất trên toàn thế giới (Ảnh: Internet)
Là một trong những mặt hàng thực phẩm phổ biến nhất trên thế giới, nhưng danh sách mức độ ô nhiễm có thể chấp nhận được với pizza có thể khiến bạn tuyệt thực.
Bột cà chua và nước sốt pizza có thể khá thú vị được cho phép có 30 quả trứng ruồi trên 100 gam, hoặc 15 quả trứng ruồi trở lên và một hoặc nhiều giòi trên 100 gam. Với lớp vỏ bánh và topping, bạn chắc chắn sẽ nếm được nấm mốc, mảnh vụn xác côn trùng, rệp, lông của loài gặm nhấm và “chất bài tiết của động vật có vú”.
9. Mặt trăng
Pizza là một trong những món ăn phổ biến nhất trên toàn thế giới (Ảnh: Internet)
Pizza Hut không còn xa lạ với những chiêu trò tiếp thị táo bạo. Năm 1998, họ nảy ra ý tưởng đốt logo của mình lên bề mặt mặt trăng bằng tia laser công suất cao.
Sau khi tham khảo ý kiến của các chuyên gia, họ biết được rằng phải mất vài năm nữa thì mới có công nghệ để làm được điều này. Hơn nữa, để người trái đất có thể nhìn thấy logo bằng mắt thường, nó phải có kích thước bằng Texas.
Trong những năm tiếp theo, Pizza Hut đã thực hiện một số thỏa thuận với chương trình không gian của Nga, bao gồm việc dán logo của họ lên tên lửa và giao bánh pizza cho Trạm vũ trụ quốc tế.
8. Nguyễn Ngọc Loan
Pizza là một trong những món ăn phổ biến nhất trên toàn thế giới (Ảnh: Internet)
Vào ngày 1 tháng 2 năm 1968, hình ảnh về cuộc xung đột ở Việt Nam được ghi lại khi nhiếp ảnh gia Eddie Adams chụp cảnh chỉ huy cảnh sát quốc gia miền Nam Việt Nam Nguyễn Ngọc Loan hành quyết một tù nhân Việt Cộng không rõ danh tính trên đường phố Sài Gòn. Bức ảnh (sau này đoạt giải Pulitzer vào năm 1969) là một bằng chứng về sự khủng khiếp của chiến tranh – viên đạn từ khẩu súng lục của Loan thực sự có thể được nhìn thấy thoát ra khỏi hộp sọ của người đàn ông. Điều này đã góp phần thúc đẩy phong trào phản chiến. Ba tháng sau vụ việc, Loan bị thương và mất chân phải.
Ban đầu Loan chuyển đến Úc nhưng bị phản đối đến mức phải chuyển đến Mỹ. Mặc dù có bàn luận về việc trục xuất Loan về miền Nam Việt Nam như một tội phạm chiến tranh, nhưng ông ta và gia đình vẫn được phép ở lại Mỹ.
Sau chiến tranh, ông ta mở một tiệm bánh pizza ở ngoại ô Virginia của Washington, DC. Ông ta điều hành nhà hàng Les Trois Continents trong khoảng 15 năm cho đến khi bị lộ danh tính. Công việc kinh doanh sa sút và Loan bị buộc thôi việc vào năm 1991. Loan qua đời vì bệnh ung thư vào ngày 14 tháng 7 năm 1998, thọ 67 tuổi.
7. Chống đạn
Pizza là một trong những món ăn phổ biến nhất trên toàn thế giới (Ảnh: Internet)
Năm 1969, cựu lính thủy đánh bộ Richard Davis đang giao bánh pizza ở Detroit thì bị tấn công. Trong cuộc đấu súng sau đó, anh đã làm bị thương hai kẻ tấn công mình nhưng bị trúng hai phát đạn. Trong khi hồi phục, Davis nảy ra ý tưởng về áo chống đạn.
Áo chống đạn đã được sử dụng ít nhất từ những năm 1500, nhưng vài thập kỉ trước, chúng vẫn cồng kềnh và kém hiệu quả, được làm từ những tấm kim loại nặng. Davis rất tin tưởng vào sản phẩm mới của mình – được làm từ sợi nilon, đến nỗi anh đã tiếp thị nó bằng cách mang áo của mình đến từng đồn cảnh sát, mặc vào và cho phép một sĩ quan bắn vào ngực mình bằng súng ngắn. Vào giữa những năm 70, nilon được thay thế bằng Kevlar, một loại sợi tổng hợp ban đầu được phát triển để sử dụng trong lốp xe.
Người ta ước tính rằng áo chống đạn đã cứu sống hơn 2.000 sĩ quan cảnh sát chỉ riêng ở Hoa Kỳ.
6. Sự nguy hiểm
Pizza là một trong những món ăn phổ biến nhất trên toàn thế giới (Ảnh: Internet)
Việc giao bánh pizza có thể cực kỳ nguy hiểm, cướp bóc, đánh đập xảy ra hàng tuần. Các tài xế thường bị dụ dỗ bằng những đơn đặt hàng và địa chỉ giả đến những nơi mà họ có thể bị tấn công. Trong những trường hợp cực đoan nhất, các tài xế thậm chí còn bị hãm hiếp và sát hại. Tệ hơn nữa, các chuỗi cửa hàng pizza lớn không cho phép tài xế mang theo vũ khí giấu kín.
Năm 2004, khi một tài xế Pizza Hut bắn chết một tên cướp khi đang làm việc, anh ta đã bị sa thải.
5. 30 phút hoặc ít hơn
Pizza là một trong những món ăn phổ biến nhất trên toàn thế giới (Ảnh: Internet)
Domino’s Pizza khởi đầu tại thị trấn đại học Ann Arbor của Đại học Michigan vào năm 1960. Ngày nay, công ty trị giá hàng tỷ đô la này được kiểm soát bởi Bain Capital (đồng sáng lập bởi cựu tổng thống Mỹ Mitt Romney). Tuyên bố nổi tiếng nhất của công ty là đảm bảo giao hàng trong vòng 30 phút hoặc ít hơn, nếu không khách hàng sẽ có bánh pizza miễn phí.
Thật không may, chính sách này đã đặt họ vào một số vấn đề pháp lý khá nặng nề khi người lái xe của họ gặp tai nạn. Các vụ kiện cáo buộc rằng các tài xế đã buộc phải lái xe liều lĩnh để đáp ứng thời hạn của họ. Năm 1992, Domino’s đã trả 2,8 triệu USD cho gia đình của một phụ nữ ở Illinois, người có chiếc xe tải bị một chiếc xe giao bánh pizza đâm phải. Năm 1993, họ phải trả 78.750.000 USD cho một phụ nữ ở Missouri do bị thương trong một vụ tai nạn năm 1989 nhưng đã giải quyết bên ngoài tòa án với số tiền khoảng 15 triệu USD.
Hiện chính sách này đã bị hủy bỏ.
4. Noid
Pizza là một trong những món ăn phổ biến nhất trên toàn thế giới (Ảnh: Internet)
Câu chuyện về Noid trở nên kỳ lạ vào ngày 30 tháng 1 năm 1989, khi một khách hàng loạn trí tên là Kenneth Lamar Noid xông vào cửa hàng Domino’s ở Atlanta, Georgia, bắt hai nhân viên làm con tin. Cuộc bao vây kéo dài 5 giờ, Noid đưa ra những yêu cầu kỳ quặc về số tiền 100.000 USD và một chiếc ô tô để chạy trốn, cùng những thứ khác. Anh ta buộc các nhân viên phải làm bánh pizza cho mình trong thời gian đó. Sau khi trốn thoát, Noid đã đến đầu thú cảnh sát.
Anh ta bị buộc tội nhưng được trắng án vì lý do bệnh tâm thần.
3. Philip Workman
Pizza là một trong những món ăn phổ biến nhất trên toàn thế giới (Ảnh: Internet)
Khi đang say sưa với cocaine, Workman đã cướp một cửa hàng Wendy’s. Một nhân viên đã kích hoạt chuông báo động im lặng và Workman bỏ chạy khi cảnh sát đến. Workman khai rằng anh ta đã bỏ trốn, nhưng khi cảnh sát đuổi kịp thì anh ta đã cố gắng giao nộp khẩu súng của mình, nhưng nó vô tình phóng điện khi họ dùng đèn pin chiếu vào anh ta. Cảnh sát bắn trả khiến Workman bị thương.
Trong trận hỗn chiến, Trung úy Ronald Oliver đã thiệt mạng và Workman bị kết án tử hình. Có một số bằng chứng cho thấy Trung úy Oliver chết vì hỏa lực đồng đội, và Workman được hoãn thi hành án trong một thời gian ngắn.
Có lẽ như một hành động tử đạo vào phút cuối, Workman yêu cầu giao một chiếc bánh pizza chay cho bất kỳ người vô gia cư nào sống gần nhà tù thay cho bữa ăn cuối cùng của anh ta. Yêu cầu này đã bị từ chối. Khi câu chuyện được công khai, đã có một làn sóng ủng hộ cho mục đích này và hàng trăm chiếc pizza đã được chuyển đến những nơi tạm trú cho người vô gia cư trên khắp đất nước.
2. OJ Simpson
Pizza là một trong những món ăn phổ biến nhất trên toàn thế giới (Ảnh: Internet)
Ở Mỹ, ngày bán nhiều pizza nhất trong năm là Chủ nhật Superbowl. Nhưng một số sự kiện khác có thể khiến doanh số bán pizza tăng giảm đột biến.
Một hiện tượng như vậy là câu chuyện OJ Simpson. Vào ngày 17 tháng 6 năm 1994, cả nước dán mắt vào tivi, theo dõi cựu anh hùng bóng đá chạy trốn cảnh sát cùng với người bạn Al Cowlings trong một cuộc rượt đuổi tốc độ thấp. Domino’s báo cáo doanh số bán hàng tăng mạnh khi chiếc Bronco màu trắng chạy trên đường cao tốc.
Vài tháng sau, chuỗi cửa hàng pizza này nhận thấy một xu hướng kỳ lạ khác khi doanh số bán hàng tăng vọt vào thời điểm phán quyết của vụ án. Theo người phát ngôn của công ty, số lượng đặt hàng giảm xuống đáng kể sau buổi trưa, khi quyết định cuối cùng được đọc.
1. Kẻ đánh bom pizza
Pizza là một trong những món ăn phổ biến nhất trên toàn thế giới (Ảnh: Internet)
Vụ án đánh bom pizza là một trong những tội ác kỳ lạ nhất trong lịch sử nước Mỹ. Vào ngày 28 tháng 8 năm 2003, người giao bánh pizza Brian Wells đã xông vào một ngân hàng ở Erie, Pennsylvania với súng ngắn và bom. Wells đòi 250.000 USD nhưng chỉ nhận được 8.702 USD và bị cảnh sát chặn lại ở bãi đậu xe.
Wells kể anh ta đang giao bánh pizza thì một số người đàn ông buộc anh ta phải đặt bom, nếu không nó sẽ phát nổ và giết chết anh ta. Trong khi đàm phán với cảnh sát và vài phút trước khi đội phá bom đến để giải giáp thiết bị, bom đã phát nổ, giết chết Wells.
Vào năm 2007, một số người mới bị truy tố về âm mưu này. Người ta tin rằng Wells đã tham gia vào vụ án này ngay từ đầu nhưng không biết rằng một quả bom thật sẽ được sử dụng. Hai người tham gia vào vụ án này nhận lần lượt 30 và 45 năm tù.
]]>1mihile<![CDATA[Những điều bất ngờ mà đạp xe mang lại cho cơ thể bạn]]>https://bloganchoi.com/?p=8199062024-01-30T08:53:25Z2024-01-30T08:53:25ZĐạp xe ngoài trời là hình thức tập luyện tim mạch tuyệt vời mang đến một bài tập ít tác động, phù hợp với mọi cấp độ thể chất. Xe đạp ngoài trời có thể được sử dụng để khởi động, tập tim mạch ở trạng thái ổn định, tập HIIT, Tabata và hoạt động thư giãn trong ngày. Dưới đây, BlogAnChoi sẽ cho bạn biết những điều bất ngờ mà đạp xe mang lại cho cơ thể bạn.
Lợi ích của việc đạp xe hàng ngày
Đạp xe ngoài trời là hình thức tập luyện tim mạch tuyệt vời mang đến một bài tập ít tác động, phù hợp với mọi cấp độ thể chất.(Nguồn: Internet)
Tất cả các hình thức hoạt động tim mạch đều có lợi cho sức khỏe tổng thể và tinh thần. Tập cardio mỗi ngày là một lựa chọn tuyệt vời, miễn là bạn luân phiên giữa các hình thức nhẹ nhàng hơn và cường độ cao hơn mỗi ngày. Đạp xe hàng ngày mang lại những lợi ích đáng kinh ngạc sau đây.
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Đạp xe có thể cải thiện sức khỏe tim mạch. (Nguồn: Internet)
Đạp xe có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức bền của tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nghiên cứu cho thấy rằng đạp xe ít nhất một giờ mỗi tuần có thể giảm 9% tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân.
Giúp quản lý cân nặng
Đạp xe thường xuyên có thể hỗ trợ giảm cân và cải thiện thành phần cơ thể. Là một hình thức hoạt động thể chất, đạp xe và quay vòng đốt cháy calo có thể hỗ trợ giảm cân. Kết hợp các hoạt động đốt cháy calo hợp lý có thể dẫn đến giảm cân.
Đạp xe thường xuyên có thể hỗ trợ giảm cân và cải thiện thành phần cơ thể.(Nguồn: Internet)
Nghiên cứu cho thấy việc duy trì lượng mỡ trong cơ thể khỏe mạnh cũng làm giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân trong khi mỡ thừa trong cơ thể có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim, hội chứng chuyển hóa, huyết áp cao và tiểu đường loại 2. Trong khi đó, một nghiên cứu được công bố cho thấy người đi xe đạp đường bộ có xu hướng có khối lượng cơ thể tà chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp, tỷ lệ mỡ trong cơ thể thấp và giảm tỷ lệ eo-hông so với dân số nói chung. Những dấu hiệu này có xu hướng cho thấy sức khỏe tốt và ít nguy cơ biến chứng về sức khỏe.
Đảm bảo chế độ ăn uống của bạn và các thói quen rèn luyện sức mạnh cũng đang hỗ trợ cân bằng cân nặng và thành phần cơ thể khỏe mạnh.(Nguồn: Interne
Giảm cân có thể cải thiện thành phần cơ thể miễn là bạn chủ yếu giảm mỡ trong cơ thể và duy trì khối lượng cơ bắp nhiều nhất có thể thông qua các bài tập giảm cân như rèn luyện sức mạnh và ăn đủ chất đạm. Đạp xe có thể giúp đốt cháy calo nhưng tốt nhất bạn nên đạp xe đảm bảo chế độ ăn uống của bạn và các thói quen rèn luyện sức mạnh cũng đang hỗ trợ cân bằng cân nặng và thành phần cơ thể khỏe mạnh.
Xây dựng sức mạnh cơ bắp và sức bền
Đạp xe giúp thu hút các nhóm cơ chính, cải thiện sức mạnh của chân và tăng cường sức bền tổng thể của cơ phần dưới cơ thể. Trong quá trình đạp xe và đạp xe, bạn sẽ vận động cơ gân kheo và cơ tứ đầu nằm ở phía sau và phía trước đùi. Nghiên cứu cho thấy rằng cả sức mạnh và kích thước cơ bắp đều có thể tăng lên bằng cách đạp xe. Mặc dù đạp xe tạo ra tốc độ phát triển cơ bắp chậm hơn nhiều so với luyện tập sức đề kháng, nhưng nó vẫn có tác dụng tăng khối lượng và cải thiện mức tăng sức mạnh.
Đạp xe giúp thu hút các nhóm cơ chính, cải thiện sức mạnh của chân và tăng cường sức bền tổng thể của cơ phần dưới cơ thể.(Nguồn: Internet)
Lưu ý rằng sự phát triển của cơ bắp phụ thuộc vào loại hình đạp xe. Đạp xe với nhịp độ cao tác động lên hệ tim mạch nhiều hơn là tác động lên cơ bắp, do đó, việc tăng sức mạnh hoặc tăng kích thước cơ có thể sẽ bị hạn chế nếu có.
Cải thiện sức khỏe tinh thần
Đạp xe và các hình thức tập thể dục khác có thể làm giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tăng cường khả năng tinh thần. Một nghiên cứu được công bố cho thấy sự cải thiện về chức năng nhận thức và sức khỏe khi đạp xe, đặc biệt là ngoài trời. Tập thể dục và kích thích ngoài trời cũng tăng cường chức năng nhận thức và sức khỏe, khiến việc đạp xe ngoài trời trở nên đặc biệt có lợi.
Đạp xe và các hình thức tập thể dục khác có thể làm giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tăng cường khả năng tinh thần.(Nguồn: Internet)
Một nghiên cứu khác được công bố trên BMJ mở rộng cho thấy những người năng động đạp xe đi làm thay vì sử dụng hình thức giao thông khác ít cảm thấy căng thẳng hơn. Các nghiên cứu bổ sung xác nhận kết luận này cho thấy sức khỏe tinh thần được cải thiện và ít cần dùng thuốc hơn khi đạp xe đi làm. Đối với người cao tuổi, nghiên cứu cho thấy đạp xe có thể làm giảm nguy cơ phát triển chứng lo âu, trầm cảm và nâng cao lòng tự trọng.
Tăng cường sức khỏe chung
Đạp xe là những bài tập tác động thấp có thể làm giảm nguy cơ chấn thương khớp và cải thiện khả năng vận động của khớp. Trên thực tế, đạp xe là một hoạt động phù hợp để phục hồi chấn thương và các vấn đề về khớp. Nó đã được chứng minh là giúp mọi người phục hồi toàn bộ phạm vi chuyển động sau chấn thương hông, đầu gối và mắt cá chân.
Đạp xe là những bài tập tác động thấp có thể làm giảm nguy cơ chấn thương khớp và cải thiện khả năng vận động của khớp.(Nguồn: Internet)
Nếu bạn hiện đang có bất kỳ vấn đề nào về khớp hoặc lo lắng về tình trạng căng khớp, đạp xe có thể là một hình thức tập thể dục phù hợp với bạn. Bởi vì đạp xe ít gây áp lực lên các khớp hơn so với các hình thức tập luyện tim mạch khác, chẳng hạn như các môn thể thao nhảy hoặc chạy, nên ít có khả năng khiến chúng trở nên trầm trọng hơn. Hơn nữa, đi xe đạp thậm chí có thể làm giảm cơn đau do viêm xương khớp hiện đang trải qua.
Những mối nguy hiểm tiềm ẩn và biện pháp phòng ngừa
Hoạt động hàng ngày sẽ cải thiện sức khỏe của bạn, nhưng tập luyện quá mức có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là một số điều bạn cần chú ý nếu đạp xe hầu hết các ngày.
Tập luyện quá sức và kiệt sức
Tập luyện quá sức có thể xảy ra khi bạn tập luyện quá sức dựa trên mức độ thể chất của bạn. Nó có thể xảy ra với cả người mới tập và vận động viên ưu tú khi không được chăm sóc để đảm bảo việc nghỉ ngơi và phục hồi được tối ưu hóa. Tập luyện quá thường xuyên và quá cường độ mà không dành thời gian cho cơ bắp, các mô khác, hệ thần kinh và não được phục hồi, bạn có thể mắc phải hội chứng tập luyện quá sức hoặc kiệt sức.
Tập luyện quá thường xuyên và quá cường độ mà không dành thời gian cho cơ bắp, các mô khác, hệ thần kinh và não được phục hồi, bạn có thể mắc phải hội chứng tập luyện quá sức hoặc kiệt sức..(Nguồn: Internet)
Hội chứng tập luyện quá sức bao gồm các triệu chứng như mệt mỏi cực độ, mất động lực, thay đổi tâm trạng, chán ăn, rối loạn giấc ngủ và mất ngủ, nhịp tim không đều, khả năng miễn dịch thấp hơn, đau nhức khớp, v.v. Dành đủ thời gian để phục hồi trước khi bạn thực hiện các bài tập đạp xe hoặc đạp xe cường độ cao là lý tưởng.
Hãy lắng nghe cơ thể bạn và tham khảo ý kiến của huấn luyện viên cá nhân hoặc huấn luyện viên đạp xe nếu bạn cần những hướng dẫn cụ thể về mức độ thể lực của mình. Và nếu bạn muốn đạp xe mỗi ngày, hãy thử thực hiện các buổi tập với cường độ thấp hơn trong vài ngày trong tuần.
Chấn thương quá mức
Chấn thương do sử dụng quá mức thường gặp có thể xảy ra khi đạp xe quá mức, chẳng hạn như viêm gân hoặc đau đầu gối. Điều cần thiết là phải khởi động đúng cách và tránh cố gắng vượt qua bất kỳ cơn đau hoặc căng thẳng nào. Bạn cũng có thể tránh chấn thương do sử dụng quá mức bằng cách đảm bảo rằng chiếc xe đạp của bạn vừa vặn với bạn và hình dáng của bạn là tối ưu. Bạn sẽ muốn chiếc xe đạp của mình được lắp đúng cách bởi một chuyên gia. Họ có thể dạy bạn làm thế nào để điều chỉnh chỗ ngồi, tay lái, giày dép và các thiết bị khác phù hợp với nhu cầu của bạn.
Biện pháp phòng ngừa an toàn
Để được an toàn khi đạp xe ngoài trời có nghĩa là phải trang bị đồ phù hợp, tuân thủ luật lệ giao thông và sử dụng thiết bị phù hợp. Thiết bị an toàn bao gồm một mũ bảo hiểm vừa vặn, mang theo chai nước, có hộp sơ cứu và đảm bảo bạn có thể được nhìn thấy bằng đèn xe đạp và quần áo phản quang.
Luôn luôn kiểm tra xe đạp của bạn trước khi bạn đi để đảm bảo nó an toàn khi sử dụng và hoạt động chính xác.(Nguồn: Internet)
Tránh đạp xe ở nhiệt độ quá nóng hoặc ẩm và đảm bảo bạn cung cấp đủ nước cho hoạt động của mình. Điều quan trọng nữa là phải tìm hiểu các quy tắc giao thông, bao gồm cả việc biết cách báo hiệu vị trí và chuyển động của bạn cho các phương tiện xung quanh bạn. Luôn luôn kiểm tra xe đạp của bạn trước khi bạn đi để đảm bảo nó an toàn khi sử dụng và hoạt động chính xác.
Cách kết hợp đạp xe thành thói quen hàng ngày
Điều quan trọng là đặt ra các mục tiêu có thể đạt được và tăng dần cường độ đạp xe của bạn để tránh kiệt sức hoặc chấn thương. Đừng lên kế hoạch tập đạp xe với cường độ cao hoặc thời gian dài quá nhiều ngày, đặc biệt nếu bạn là người mới tập thể dục hoặc đạp xe. Thay đổi cường độ và địa hình của thói quen đạp xe hoặc đạp xe bằng cách kết hợp các quãng đường, leo đồi hoặc đạp xe ngoài trời. Điều quan trọng là phải lắng nghe tín hiệu của cơ thể và điều chỉnh cường độ hoặc thời gian tập luyện cho phù hợp. Hãy cân nhắc việc tư vấn với huấn luyện viên đạp xe để giúp lập kế hoạch tập luyện, lập kế hoạch tập luyện hợp lý dựa trên mục tiêu và mức độ thể chất riêng của bạn.
Tập luyện chéo để ngăn ngừa sự mất cân bằng cơ và giảm nguy cơ chấn thương do tập luyện quá sức cũng là một điều khôn ngoan. Tránh chỉ coi đạp xe là hình thức tập thể dục duy nhất của bạn. Đạp xe sẽ không tác động đáng kể đến cơ bắp của bạn đủ để được coi là rèn luyện sức đề kháng và nó sẽ không giúp xây dựng hoặc bảo tồn khối lượng xương như các hoạt động chịu trọng lượng.
Một trong những cách tốt nhất để kết hợp việc đạp xe vào thói quen hàng ngày của bạn là đạp xe đi làm. Đạp xe đi làm đã được nghiên cứu rộng rãi và cho thấy nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho bạn và môi trường. Đạp xe hàng ngày cũng giúp người lớn đáp ứng và vượt mức khuyến nghị hàng ngày về hoạt động thể chất.
Lời kết
Đạp xe mang lại những lợi ích tuyệt vời cho tim mạch, cơ bắp và sức khỏe tinh thần, bao gồm cải thiện sức khỏe tim mạch, nhận thức nhạy bén hơn và ít căng thẳng hơn. Tuy nhiên, việc đạp xe hàng ngày có những rủi ro, bao gồm cả chấn thương do sử dụng quá mức.
Đạp xe mang lại những lợi ích tuyệt vời cho tim mạch, cơ bắp và sức khỏe tinh thần.(Nguồn: Internet)
Bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc người hướng dẫn được chứng nhận trước khi bắt đầu thói quen tập thể dục mới. Và đừng quên cân bằng cường độ, khả năng phục hồi và kỹ thuật phù hợp để tối ưu hóa lợi ích và giảm thiểu rủi ro khi đạp xe mỗi ngày.
]]>1mihile<![CDATA[11 lời khuyên an toàn cho phụ nữ đi du lịch một mình]]>https://bloganchoi.com/?p=7766072023-10-22T14:03:19Z2023-10-22T14:03:19ZDu lịch một mình có thể là một trải nghiệm thú vị và đầy sức mạnh đối với phụ nữ độc thân, nhưng điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa để đảm bảo chuyến đi du lịch an toàn và thú vị.
Lời khuyên an toàn tốt nhất cho phụ nữ đi du lịch một mình
Bất chấp xu hướng này, nhiều phụ nữ có thể lo lắng rằng những chuyến du ngoạn một mình có quá nhiều rủi ro, khiến họ trở thành mục tiêu của những tên trộm, kẻ bắt cóc và những tội phạm khác. Tuy nhiên, không nhất thiết phải như vậy. Luôn kết nối với gia đình và bạn bè ở quê nhà và cân nhắc đầu tư vào một sạc di động và một gói điện thoại du lịch.
Lập kế hoạch và chuẩn bị cẩn thận, phụ nữ độc thân có thể có được trải nghiệm du lịch bổ ích và trọn vẹn. (Nguồn: Internet)
Hãy tin vào bản năng của bạn, nhận thức được môi trường xung quanh và đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ hoặc hỗ trợ nếu cần. Với việc lập kế hoạch và chuẩn bị cẩn thận, phụ nữ độc thân có thể có được trải nghiệm du lịch bổ ích và trọn vẹn. Dưới đây là một số lời khuyên hàng đầu dành cho phụ nữ khi đi du lịch một mình nhằm giúp giảm thiểu rủi ro để bạn có thể tập trung vào niềm vui.
Thực hiện nghiên cứu của bạn trước khi bạn đi
Trước khi rời đi, hãy nghiên cứu điểm đến của bạn và tìm hiểu về phong tục, luật pháp địa phương và các rủi ro về an toàn. Đầu tiên, hãy nghiên cứu các chuẩn mực văn hóa và phong tục của điểm đến để đảm bảo rằng bạn ăn mặc phù hợp và tránh mọi hành vi phản cảm. Tìm hiểu về ngôn ngữ và các cụm từ cơ bản có thể giúp bạn điều hướng và giao tiếp với người dân địa phương. Ngoài ra, hãy làm quen với luật pháp và quy định của địa phương, chẳng hạn như việc uống rượu, luật lái xe và phong tục địa phương xung quanh việc chụp ảnh hoặc thể hiện tình cảm nơi công cộng.
Hãy nghiên cứu các chuẩn mực văn hóa và phong tục của điểm đến để đảm bảo rằng bạn ăn mặc phù hợp và tránh mọi hành vi phản cảm. (Nguồn: Internet)
Thứ hai, nghiên cứu các rủi ro an toàn của điểm đến của bạn, chẳng hạn như các khu vực cần tránh, các vụ lừa đảo tiềm ẩn hoặc các khu vực có tỷ lệ tội phạm cao. Sử dụng các diễn đàn trực tuyến hoặc các nhóm truyền thông xã hội để kết nối với những khách du lịch khác đã từng đến điểm đến của bạn và xin lời khuyên cũng như kinh nghiệm của họ. Hãy lưu ý mọi cảnh báo hoặc tư vấn du lịch do chính phủ nước sở tại ban hành và điều chỉnh hành trình của bạn nếu cần thiết.
Thứ ba, nghiên cứu lựa chọn vận chuyển trước và lựa chọn những nhà cung cấp uy tín, an toàn. Khi sử dụng phương tiện giao thông công cộng, hãy cố gắng tránh đi một mình vào ban đêm và ngồi gần tài xế hoặc người soát vé nếu có thể. Nếu bạn dự định lái xe, hãy đảm bảo rằng bạn hiểu rõ luật giao thông địa phương và có bằng lái xe hợp lệ. Bằng cách nghiên cứu kỹ lưỡng và chuẩn bị sẵn sàng cho mọi rủi ro hoặc thách thức tiềm ẩn, bạn có thể đảm bảo trải nghiệm du lịch an toàn và thú vị với tư cách là phụ nữ độc thân.
Mang balo nhẹ
Nhìn chung, Balo du lịch nhẹ có thể giúp những nữ du khách đi một mình được an toàn, linh hoạt và thoải mái trong chuyến du lịch. Nó cũng có thể giúp bạn tận hưởng nhiều lợi ích của việc du lịch một mình dễ dàng hơn, chẳng hạn như gặp gỡ những người mới, thử những món ăn mới và khám phá những địa điểm mới.
Balo du lịch nhẹ có thể giúp những nữ du khách đi một mình được an toàn, linh hoạt và thoải mái trong chuyến du lịch. (Nguồn: Internet)
Hành lý gọn nhẹ và chỉ mang theo những vật dụng cần thiết, bao gồm cả bộ sơ cứu, bản đồ và bản sao các tài liệu quan trọng như hộ chiếu và bảo hiểm du lịch của bạn. Balo du lịch rất quan trọng đối với những nữ du khách đi một mình vì nhiều lý do:
Tính di động: Khi đi du lịch một mình, bạn sẽ chịu trách nhiệm mang theo hành lý của riêng mình và tải trọng nhẹ hơn có thể giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn, đặc biệt nếu bạn cần di chuyển bằng cầu thang, trên đường phố hoặc phương tiện giao thông công cộng.
Sự an toàn: Mang theo nhiều hành lý có thể khiến bạn dễ bị trộm hoặc cướp hơn vì khó có thể theo dõi tất cả đồ đạc của mình, đặc biệt là ở những khu vực đông đúc hoặc xa lạ. Nó cũng có thể thu hút sự chú ý không mong muốn đối với bạn với tư cách là một khách du lịch, khiến bạn trở thành mục tiêu tiềm tàng của bọn tội phạm.
Uyển chuyển: Khi đi du lịch một mình, bạn có thể cần linh hoạt hơn với kế hoạch của mình và thích ứng với những thay đổi bất ngờ. Tải trọng nhẹ hơn có thể giúp bạn dễ dàng chuyển đổi chỗ ở hoặc lựa chọn phương tiện đi lại trong thời gian ngắn mà không phải lo lắng về khâu hậu cần khi di chuyển nhiều hành lý.
Thoải mái: Mang theo túi xách nặng trong thời gian dài có thể gây mệt mỏi và khó chịu về thể chất, điều này có thể làm giảm trải nghiệm du lịch tổng thể của bạn. Bằng cách đóng gói hành lý nhẹ nhàng, bạn có thể tập trung nhiều hơn vào việc tận hưởng chuyến đi của mình và ít tập trung hơn vào tính thực tế của việc mang theo những chiếc túi nặng.
Đặt chỗ ở trước
Hãy nhớ đặt chỗ ở trước và chọn những chỗ ở uy tín và an toàn. Khi đặt trước chỗ ở, hãy nhớ đọc đánh giá và xếp hạng từ những khách du lịch khác để biết được sự an toàn và an ninh của địa điểm đó. Hãy tìm những nơi ở ở khu vực có ánh sáng tốt và có khóa an toàn trên cửa ra vào. Bạn cũng nên chọn phòng gần lối vào chính hoặc khu vực lễ tân để bạn có thể dễ dàng tiếp cận trợ giúp nếu cần. Hãy cân nhắc việc đặt phòng riêng hoặc ký túc xá chỉ dành cho nữ để tăng cảm giác an toàn và riêng tư.
Hãy nhớ đặt chỗ ở trước và chọn những chỗ ở uy tín và an toàn. (Nguồn: Internet)
Cuối cùng, hãy lưu ý mọi khoản phí hoặc lệ phí bổ sung có thể áp dụng, chẳng hạn như phí nghỉ dưỡng, thuế hoặc phí hủy và đảm bảo kiểm tra chính sách hủy trước khi đặt phòng. Bằng cách siêng năng và kỹ lưỡng trong quá trình nghiên cứu và đặt phòng, bạn có thể đảm bảo rằng chỗ ở của mình an toàn, thoải mái và thú vị.
Tránh xa những vị trí nguy hiểm nhất
Hãy tránh những khu vực cấm hoặc dễ cháy nổ. (Nguồn: Internet)
Nói một cách đơn giản hãy tránh những khu vực quốc gia “cấm đi”. Điểm đến thực sự quan trọng đối với bạn, hãy nghiên cứu và nói chuyện với một số du khách mới ghé thăm gần đây. Ngoài ra, ngay cả những thành phố an toàn nhất cũng có địa điểm có thể nguy hiểm nếu bạn ra ngoài vào ban đêm hoặc đi đến khu vực tồi tệ của thị trấn.
Kết nối với những người liên hệ thân thiện
Hãy cho ít nhất một người bạn hoặc thành viên gia đình biết vị trí của bạn khi bạn đi du lịch. (Nguồn: Internet)
Bạn có thể nghiên cứu các nhóm du lịch khác để xem liệu có khách du lịch một mình nào khác sẽ đến địa điểm cùng thời điểm với bạn hay không. Hãy cho ít nhất một người bạn hoặc thành viên gia đình biết vị trí của bạn khi bạn đi du lịch.
Học ngôn ngữ hoặc các cụm từ hữu ích nhất
Học ngôn ngữ mới giúp bạn dễ giao tiếp và nhờ sự trợ giúp. (Nguồn: Internet)
Dù chỉ là một vài từ khóa, nói ngôn ngữ có thể có ích nếu bạn cần tìm kiếm sự trợ giúp. Hiểu những gì người khác đang nói cũng có thể cảnh báo bạn về những mối nguy hiểm tiềm ẩn.
Ăn mặc khôn ngoan và chú ý đến cách cư xử
Về cơ bản, đừng thu hút sự chú ý không cần thiết vào bản thân. Có những vị trí mà váy ngắn, quần short ngắn hay thậm chí là khoe vai đều không được chấp nhận.
Tiêu tiền có chừng mực
Điều quan trọng là phải tiêu tiền có chừng mực và không xuất trình hóa đơn lớn khi đi du lịch để tránh thu hút sự chú ý không mong muốn và trở thành mục tiêu của trộm cắp hoặc cướp. Khi bạn đi du lịch đến một địa điểm mới, bạn có thể không quen với phong tục tập quán, luật pháp địa phương và những rủi ro về an toàn. Việc trưng bày số lượng lớn tiền mặt có thể khiến bạn trở thành mục tiêu của những kẻ móc túi, cướp bóc hoặc các tội phạm khác. Luôn luôn khôn ngoan khi giữ tiền, thẻ tín dụng và các vật có giá trị của bạn một cách an toàn.
Phải tiêu tiền có chừng mực và không xuất trình hóa đơn lớn khi đi du lịch để tránh thu hút sự chú ý không mong muốn. (Nguồn: Internet)
Ngoài ra, tiêu tiền có chừng mực có thể giúp bạn tránh bội chi và hết tiền khi đi du lịch. Điều quan trọng là bạn phải lập ngân sách chi tiêu một cách khôn ngoan để có thể tận hưởng chuyến đi mà không phải lo lắng về vấn đề tài chính. Nhìn chung, chi tiêu có chừng mực và giấu tiền mặt có thể giúp đảm bảo trải nghiệm du lịch an toàn và thú vị.
Du lịch địa phương
Bạn có thể bỏ lỡ một số địa điểm không thể bỏ qua trên thế giới, nhưng nếu ý nghĩ đi du lịch nước ngoài khiến bạn quá căng thẳng, tốt hơn hết bạn nên ở gần nhà hơn hoặc đến những địa điểm được cho là an toàn hơn (ít nhất là cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái hơn). với tư cách là một du khách độc thân).
Nếu ý nghĩ đi du lịch nước ngoài khiến bạn quá căng thẳng, tốt hơn hết bạn nên ở gần nhà hơn hoặc đến những địa điểm được cho là an toàn hơn. (Nguồn: Internet)
Chắc chắn là có những địa điểm du lịch nguy hiểm và các loại xấu ngoài kia. Nhưng với những biện pháp phòng ngừa phù hợp, phụ nữ có thể tự tin đi du lịch một mình, tham quan các địa điểm và gặp gỡ những người họ luôn mơ ước và trở về nhà với những câu chuyện và kỷ niệm tuyệt vời.
]]>1Moon's Heart<![CDATA[Arata Mackenyu – vai Zoro trong One Piece live action của Netflix là ai?]]>https://bloganchoi.com/?p=7574972023-09-06T10:46:45Z2023-09-06T10:46:45ZKể từ khi One Piece live action được Netflix cho lên sóng, bộ phim đã nhận được sự ủng hộ từ khán giả, đặc biệt phải kể đến Zoro, một nhân vật thu về cơn mưa lời khen về cả nhan sắc lẫn kỹ năng diễn xuất.
Thật đáng kinh ngạc, có vẻ như Netflix vừa phá bỏ một lời nguyền về dòng phim chuyển thể. Nhiệm vụ chuyển thể anime và manga thành loạt phim live action vẫn luôn là một con đường đầy nguy hiểm đối với các nhà làm phim. Tuy nhiên, với One Piece live action, lần này Netflix có thể đã nhận ra công thức phù hợp với việc chuyển thể và đón nhận được sự ủng hộ từ khán giả.
Các thành viên của băng Mũ Rơm trong One Piece live action (Ảnh: Internet)
Có lẽ kinh phí khổng lồ mà Netflix bỏ ra có thể đã giúp ích. Việc tái hiện thời kỳ hoàng kim của cướp biển cho một bộ phim truyền hình có thể là một việc khó khăn, nhưng có vẻ như One Piece live action đã làm được điều đó.
Bộ truyện kể về Monkey D. Luffy, tập hợp thủy thủ đoàn của mình trong nỗ lực tìm kiếm kho báu One Piece huyền thoại và trở thành vua hải tặc. Tất nhiên, nếu bạn đã xem bộ truyện One Piece và là một fan của nhân vật Zoro trong bản truyện gốc thì Zoro trong One Piece live action chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng.
Tại sao vai Zoro trong One Piece live action của Netflix là một vai diễn quan trọng?
Trong bản anime, Roronoa Zoro là một cựu thợ săn tiền thưởng và là chuyên gia về kiếm thuật. Tham vọng của anh và lời hứa với một người bạn cũ đã thúc đẩy Zoro trở thành kiếm sĩ giỏi nhất thế giới và anh có một phong cách chiến đấu độc đáo bằng việc sử dụng ba thanh kiếm, một trong số đó được anh ngậm trong miệng.
Nhân vật Zoro trong bản anime One Piece (Ảnh: Internet)
Zoro thực sự là thành viên đầu tiên trong băng hải tặc Mũ Rơm của Luffy và khả năng của Zoro khiến anh trở thành một phần thiết yếu của băng, đặc biệt là khi các băng hải tặc khác cũng đang trỗi dậy và sự sống sót phụ thuộc vào khả năng chiến đấu của họ.
Mackenyu vào vai Zoro với ba thanh kiếm đặc trưng (Ảnh: Internet)
Diễn viên nào vào vai Zoro trong One Piece live action của Netflix?
Mackenyu trong vai Zoro của One Piece live action (Ảnh: Internet)
Zoro do Arata Mackenyu thủ vai, anh bắt nguồn từ dòng dõi quý giá của cha anh, diễn viên và võ sĩ Sonny Chiba. Anh sinh ra ở Nhật Bản vào ngày 16 tháng 11 năm 1996 và lớn lên ở Los Angeles. Ngoài nhiều thành tích thể thao, anh ấy còn rất yêu âm nhạc, chơi piano và saxophone.
Arata Mackenyu với nhan sắc khiến nhiều người thương nhớ (Ảnh: Internet)
Bên cạnh năng lực diễn xuất, khả năng võ thuật thành thạo của Mackenyu đã giúp anh được công nhận. Mackenyu có một danh sách dài các thành tích, nhưng đây là những điểm nổi bật mà bạn có thể nhớ đến Mackenyu. Năm 2015, Mackenyu xuất hiện trong nhiều tập của phim “Thám tử mẫu giáo” và cùng năm đó, anh xuất hiện trong 4 tập phim “Yume wo ataeru”.
Không chỉ có nhan sắc đỉnh cao, Mackenyu còn ghi dấu với nhiều vai diễn ấn tượng (Ảnh: Internet)
Năm 2017, Mackenyu nhận được một vai trong loạt phim truyền hình “We Did It” và sẽ đóng vai chính trong bộ phim chuyển thể từ truyện tranh nổi tiếng có tên “Impossibility Defence – Bất khả xâm phạm”.
Mackenyu xuất hiện trong bộ phim “Pacific Rim: Uprising” (Ảnh: Internet)
Đến năm 2018, Mackenyu xuất hiện trong bộ phim “Pacific Rim: Uprising” cùng với John Boyega. Vào năm 2020, Mackenyu tiếp tục có tên trong các dự án bao gồm “Our 30 Minute Sessions” và “Remote de Korosareru”.
Mackenyu vào vai trong Seiya trong “Knights of the Zodiac” (Ảnh: Internet)
Vào năm 2022, Mackenyu tham gia “Full Metal Alchemist the Revenge of Scar” và “Final Transmutations”. Năm 2023, Mackenyu bắt đầu với “Knights of the Zodiac”, anh đóng vai Seiya và hiện tại Mackenyu đưa chúng ta đến với vai diễn Zoro của anh trong One Piece live action.
Sự kết hợp lý tưởng của Mackenyu và tính cách nhân vật Zoro
Mackenyu là hiện thân của sự lựa chọn phù hợp cho nhân vật Zoro, kết hợp các đặc điểm thể chất và năng lực diễn xuất một cách hài hòa. Thân hình cao lớn và vóc dáng rắn chắc của Mackenyu phù hợp với thể chất cần có của một kiếm sĩ điêu luyện.
Mackenyu đã luyện tập rất nhiều cho vai diễn Zoro này (Ảnh: Internet)
Là một võ sĩ dày dặn kinh nghiệm, khả năng khắc họa chính xác kỹ năng chiến đấu của Zoro là điểm quan trọng mấu chốt mà diễn viên đảm nhận vai này cần phải có. Sự nhạy bén trong diễn xuất của Mackenyu càng giúp anh thể hiện được bản chất của Zoro – một kiếm sĩ kiên quyết, kiên cường và trung thành.
Một vài thông tin khác về Mackenyu
Mackenyu là một diễn viên người Nhật gốc Mỹ (Ảnh: Internet)
Mackenyu là một diễn viên người Nhật gốc Mỹ. Anh sinh ra ở Little Tokyo, Los Angeles với cha mẹ là Sonny và Tamami Shiba. Mackenyu lớn lên ở Los Angeles và theo học tại trường trung học Beverly Hills.
Mackenyu cao bao nhiêu?
Theo hồ sơ IMDb của anh, Mackenyu cao khoảng 5ft 10 inch, tức là khoảng 1.78 m. Anh cao hơn vài inch so với bạn diễn Iñaki Godoy trong One Piece.
Cha của Mackenyu là ai? Cha anh là diễn viên huyền thoại Sonny Chiba
Mackenyu và cha (Ảnh: Internet)
Cha mẹ của Mackenyu là diễn viên kiêm võ sĩ huyền thoại người Nhật Sonny Chiba và Tamami Chiba. Cha của anh, diễn viên Sonny, đã xuất hiện trong vô số bộ phim và chương trình truyền hình mang tính biểu tượng của Nhật Bản.
Nam diễn viên gạo cội Sonny Chiba (Ảnh: Internet)
Đối với khán giả phương Tây, Sonny có lẽ được biết đến nhiều nhất với vai Hattori Hanzo trong “Kill Bill Vol. 1”, Chú Kamata trong “The Fast and the Furious: Tokyo Drift” và Takuma Tsurugi trong “The Street Fighter”. Nam diễn viên Sonny qua đời vào năm 2021.
Vợ của Mackenyu là ai? Mackenyu đã kết hôn chưa?
Mackenyu giữ cuộc sống cá nhân rất riêng tư nhưng anh tiết lộ rằng gần đây anh đã kết hôn với một người không ở trong ngành giải trí. Danh tính của cô không được công khai. Cuộc hôn nhân của anh được công bố cùng với cuộc hôn nhân của em trai anh, trong một thông báo được đưa ra vào ngày sinh nhật của người cha quá cố của họ.
Mackenyu và em trai (Ảnh: Internet)
“Kể từ bây giờ, chúng tôi sẽ tiếp tục hỗ trợ lẫn nhau trong khi dành thời gian quý báu cùng nhau,” Mackenyu viết. “Tôi sẽ rất vui nếu các bạn nhiệt tình dõi theo chúng tôi.”
Mackenyu biết võ thuật và tự mình thực hiện các pha nguy hiểm
Nhờ kỹ năng võ thuật tốt, Mackenyu tự mình thực hiện các cảnh nguy hiểm trong One Piece (Ảnh: Internet)
Mackenyu tiếp bước cha mình là Sonny Chiba và là một võ sĩ được đào tạo bài bản, đã tập luyện Kyokushin Karate từ năm 8 tuổi. Ở trường cấp hai, anh đứng thứ ba tại Kyokushin Karate Nationals của Hoa Kỳ. Anh ấy cũng tự thực hiện các pha nguy hiểm trong One Piece.
Mackenyu đã bấm lỗ tai để lột tả chính xác dấu ấn của Zoro (Ảnh: Internet)
Mackenyu thực sự là phiên bản đời thật của Roronoa Zoro trong loạt phim One Piece của Netflix. Nam diễn viên đã tự mình thực hiện các pha nguy hiểm cho vai diễn, bao gồm cả cảnh đấu kiếm. Anh còn bấm lỗ tai để đeo 3 chiếc khuyên tai mang tính biểu tượng của Zoro. Ở ngoài đời, Mackenyu cũng là một fan cuồng nhiệt của manga One Piece và lớn lên cùng nó.
Bạn có thấy ấn tượng với Mackenyu với vai diễn Zoro trong One Piece live action? Hãy xem phim và để lại cảm nhận của bạn nhé!
]]>1xam chan<![CDATA[TOP 20 truyện ngôn tình hay full của Ân Tầm mới nhất 2023]]>https://bloganchoi.com/?p=7416852023-08-10T06:12:17Z2023-08-10T06:12:17ZÂn Tầm là một tác giả viết tiểu thuyết ngôn tình Trung Quốc nổi tiếng với rất nhiều tác phẩm như Hào Môn Kinh Mộng, Bảy Năm Vẫn Ngoảnh Về Phương Bắc…được đông đảo khán giả yêu mến.
Ân Tầm là ai?
Tác giả Ân Tầm. (Ảnh: Internet)
Bút danh: 殷寻 ( Ân Tầm)
Tên thật: 李睿 (Lý Duệ)
Bí danh : 古刹 (Cổ Tháp)
Biệt danh: Cherry
Năm sinh: ngày 15 tháng 4 năm 1982
Quê quán: Bắc Kinh, Trung Quốc.
Cung: Bạch Dương
Tốt nghiệp: Đại học chính trị pháp luật Trung Quốc
Nghề nghiệp: Luật sư
Chức vị: học viên Học Viện Văn Học Lỗ Tấn, thành viên hiệp hội các tác giả Trung Quốc, thành viên hiệp hội các tác giả Bắc Kinh, là hoa đán của dòng tiểu thuyết ngôn tình huyền nghi, ký hợp đồng với hai trang mạng online là Hồng Tụ Thêm Hương và Diễn đàn tiểu thuyết ngôn tình (gọi tắt là Yanba).
Tính tình: Tùy hứng, cởi mở, thẳng thắn, nói chuyện không vòng vo.
Sở thích: thích du lịch, thích chụp ảnh, thích đồ ngọt, thích ngây người ra, thích tất cả cái đẹp, cũng thích những điều mạo hiểm.
Đã kết hôn vào 12/05/2013, Mr. Y là danh xưng Tầm gọi chồng mình, có một baby tên là Sean.
Ân Tầm còn có tên là Cổ Tháp, Hồng Tụ Thêm Hương, là hoa đán của dòng tiểu thuyết ngôn tình Trung Quốc, còn được đọc giả ngôn tình tôn xưng là “Nữ thần ngôn tình”. Ân Tầm có rất nhiều tác phẩm được xuất bản và mua kịch bản dựng phim. Năm 2009, bộ tác phẩm “Noãn Kình Thiên” được khán giả Việt Nam biết đến với tên gọi “Bảy ngày ân ái” gây nên một cú sốt lớn, một đường đưa tác phẩm bay lên mức không gì phá nổi, đến nay vẫn là kỷ lục chưa người phá. Chưa hết, đến nay tác phẩm được công nhận là xuất sắc nhất của Ân Tầm “Đại Hoàn Dư: Hứa ta khuynh thất giang sơn” được hơn trăm triệu điểm kích, tái bản nhiều lần, mua tác quyền dựng phim. Ngoài ra tác phẩm: “Lời mời của cấp trên thần bí” cũng được mua tác quyền. Ân Tầm là tác giả rất thành công và thường xuyên nhận được giải thưởng cũng như có doanh số sách bán đứng top.
Ân Tầm là tác giả truyện ngôn tình Trung Quốc nổi tiếng với kiểu tiểu thuyết tình cảm “huyền nghi”. Theo đó, huyền nghi là thể loại truyện mang tính chất ly kỳ, bí ẩn đưa độc giả đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác, khiến người đọc không ngừng suy đoán và lôi cuốn vào mạch câu chuyện. Đến với những tác phẩm của Ân Tầm, độc giả không chỉ thấy câu chuyện tình lãng mạn mà còn mang đến trải nghiệm thực tế, giúp bạn đọc có thêm nhiều kiến thức về các ngành nghề khác nhau, được đúc kết từ kinh nghiệm và vốn sống của cô.
Truyện ngôn tình Kinh Niên Thư
List truyện ngôn tình hay full của Ân Tầm mới nhất 2023 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Ân Tầm
Số chương: 27
Thể loại: Hiện đại, huyền huyễn, dị năng (năng lực đặc biệt), nam nữ đều đẹp trai
Trạng thái:Full
Tên hệ liệt: Bổ Tinh Tư (Ty Bổ Tinh)
Tóm tắt truyện ngôn tình Kinh Niên Thư
Hoa Nguyệt Quý ăn người, rong ruổi nhặt thi thể.
Người nhặt xác Kiều Giản nhận sự ủy thác của Tần Khải, điều tra vụ án “Hoa Nguyệt Quý ăn người” mà người chết là một người mẫu nổi tiếng, cô tiếp cận người khả nghi Tiêu Diễn.
Hai người đàn ông Tần Khải và Tiêu Diễn dường như đều thích Kiều Giản, hơn nữa còn ghen tuông vì cô.
Khi Kiều Giản cho rằng hai người đàn ông là thỏ trắng đáng yêu vô hại thì tất cả bỗng nhiên lật ngược!
Hai người đàn ông xuất hiện bên cạnh cô lại không phải vì cô, mà là vì đứa bé tên Vật Nhỏ mà cô nhận nuôi!
Vật Nhỏ mất tích ly kỳ, ba người bắt tay tra án, cuối cùng Kiều Giản cũng biết sự thật hai người đàn ông che giấu.
Một cuốn kinh niên thư, hạt giống trường sinh vạn năm.
Nhân vật chính: Nữ chính là người nhặt xác trên cung đường nguy hiểm kiêm chủ quán bar, nam chính có thân phận đặc biệt, là người bắt âm binh, có dị năng.
Theo lời tác giả: <Kinh niên thư> là một cuốn sách mà mọi nhân vật trong câu truyện này đều đang tranh đấu để có được nó, trong đó có ghi chép cách làm âm binh sống dậy.
Truyện ngôn tình Cách Một Cánh Cửa
List truyện ngôn tình hay full của Ân Tầm mới nhất 2023 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Ân Tầm
Số chương: 224
Thể loại:Ngôn Tình, Sắc, Trinh Thám, Ngược, Sủng
Nguồn:FB: Ân Tầm 殷寻 Cherry
Tình trạng: Đang ra
Tóm tắt truyện ngôn tình Cách Một Cánh Cửa
Một vụ án mạng xảy ra, nghi phạm lại có quan hệ với một vị tổng tài.
Sầm Từ là bác sĩ tâm lý có tiếng, tham gia vào vụ án, cùng với vị tổng tài có liên can cùng nghi phạm tên Tần Huân và đội trưởng đội hình sự Bùi Lục, cùng nhau đi điều tra vụ án của Mẫn Vi Vi.
Tần Huân mở lời: “Bác sĩ Sầm, hôm nay tôi đến là muốn biết vì sao Mẫn Vi Vi lại giết Châu Quân.”
Anh ta cũng thẳng thắn đấy, nhưng vấn đề này…
Rất nhanh Sầm Từ hỏi ngược lại: “Anh Tần đã tới đồn cảnh sát chưa?”
“Tôi chưa đến.”
“Chưa tới đồn cảnh sát, nhưng lại đến tìm tôi. Phải chăng anh Tần cho rằng tôi xúi giục Mẫn Vi Vi làm như vậy?”
“Bác sĩ Sầm nhạy cảm quá rồi.” Tần Huân đáp lại bằng vẻ mặt bất ngờ, tuy nhiên ánh mắt anh vẫn giữ được bình tĩnh:
“Tôi nghĩ, nếu biết được động cơ giết người của Mẫn Vi Vi, thì có thể tìm ra nguyên nhân trước kia cô ấy đột nhiên bỏ tôi đi.”
“Đột nhiên bỏ anh đi?”
Giới thiệu dàn nhân vật cực phẩm trong “Cách một cánh cửa” của Tầm
Mở đầu không thể không nhắc đến nữ chính của chúng ta, một Sầm Từ – Bác sĩ tâm lý nổi tiếng thông minh, xinh đẹp nhưng bí ẩn và lạnh lùng. Một Tần Huân đẹp trai ngời ngời, nhưng bí hiểm và cao ngạo, mang trong mình một dấu hỏi lớn mà chưa có lời giải đáp. Anh là ai? Tổng tài giàu có hay chỉ là vỏ bọc để che giấu một thân phận nào khác! Một Bùi Lục – Đội trưởng đội hình sự phụ trách vụ án của Mẫn Vi Vi, cương trực và thẳng thắn nhưng luôn vụng về trong chuyện tình cảm,…
Ba con người họ với 3 tính cách hoàn toàn khác nhau, họ gặp nhau, tiếp xúc với nhau, cùng trải qua những xung đột và đều có những bí ẩn chưa từng được bật mí. Và liệu ai sẽ là nam chính, một Tần Huân bí hiểm và đẹp trai hay một Bùi Lục cương trực và thẳng thắn??
Truyện ngôn tình Tên Anh Là Thời Gian
List truyện ngôn tình hay full của Ân Tầm mới nhất 2023 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Ân Tầm
Số chương: 19 quyển – 523 chương + phiên ngoại
Tác giả: Ân Tầm
Dịch giả: Tô Ngọc Hà
Thể loại: Hiện đại, Phiêu lưu, Ngọt ngào …
Tóm tắt truyện ngôn tình Tên Anh Là Thời Gian
Nhân vật: Nam chính Giang Chấp – Nhà phục hồi bích họa Đôn Hoàng và nữ chính Thịnh Đường – Họa sĩ thiên tài mô phỏng
Hang đá Đôn Hoàng số 0 chưa từng công bố với bên ngoài, tương truyền rằng những bức bích họa bên trong có thể thay đổi bất cứ lúc nào, không ai có thể khôi phục, vậy mà vẫn thu hút được một nhà phục hồi văn vật bí ẩn…
Từ đây, nhịp sống bình thường của Thịnh Đường đã bị kéo lệch.
“Đường Tiểu Thất, đừng ăn cơm nữa, lấy cho tôi số liệu lớp địa trượng, đến số thập phân thứ ba sau dấu phẩy.”
“Đường Tiểu Thất, đừng ngủ nữa, tỷ lệ pha loãng nhựa cao su không đúng, pha chế lại cho tôi.”
Đường Tiểu Thất… Cô xúi quẩy trở thành người cộng sự thứ bảy của anh ta, rất không phù hợp với hình tượng hung tàn quỷ quyệt của cô!
Anh ta thật sự nghĩ mình là Fan thần chắc? Đó là thần tượng của cô, nhà phục hồi văn vật truyền kỳ trong giới bích họa, được mệnh danh là Doctor Fan, “bác sỹ ngoại khoa” thời gian, nhân vật bàn tay vàng.
Cho đến một ngày nào đó, cô tận mắt nhìn thấy khi ký tên anh để lại một chữ “Fan”…
Thịnh Đường tự hủy hoại hình tượng bản thân, chạy đến ôm chân: “Fan thần, anh thiếu cái gì, cần cái gì cứ thoải mái dặn dò em ạ.”
Hiếm có dịp anh không độc miệng, bật cười: “Còn thiếu một cô bạn gái.”
…
Sa mạc hoang lạnh dưới núi Tam Nguy, Con đường tơ lụa ngàn năm biến đổi. Bảo vệ những dấu tích của thời gian, người là niềm tin thành kính nhất trên con đường cô độc của tôi.
Truyện ngôn tình Người Tình Trí Mạng
List truyện ngôn tình hay full của Ân Tầm mới nhất 2023 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Ân Tầm
Tên tiếng Trung: 致命亲爱的
Số chương: 676
Thể loại:Ngôn Tình, Ngược, Nữ chính mê tín dị đoan, nam chính thủ đoạn ác ôn, cả hai đã cao tuổi, nam chính lăng nhăng, bắt cá hai tay; nữ chính ngốc nghếch trong tình yêu… SE, nam chính chết
Nguồn:Kites.vn, Wattpad.com/user/xoaidaxay
Trạng thái:Full
Tóm tắt nội dung truyện ngôn tình Người Tình Trí Mạng
Trên đời này có một thứ.
Không nghe thấy tiếng, không nhìn thấy hình, nhưng lại tồn tại ở khắp mọi nơi trên trời đất này.
Mùi hương.
Nó có thể chữa bệnh cho người trong yên lặng, lại có thể giết chết người ta trong vô hình.
Nó ẩn nấp dưới từng lớp da thịt, trở thành hơi thở của bạn, khiến cho bí mật của bạn không có chỗ trốn.
Cô là một nhà tạo hương, vì có được một khứu giác trời sinh nhạy cảm, được mệnh danh là bậc thầy hương thơm hiếm có trên đời, thế nhưng vào lúc danh tiếng lẫy lừng nhất, cô bỗng bất ngờ mai danh ẩn tích…
Anh là một doanh nhân của Lục Môn, vì những hành động quyết đoán và những mưu kế khôn lường, được mệnh danh là chiến thần của giới thương nhân, nhưng ngay vào lúc chuẩn bị ngồi lên đỉnh cao quyền lực thì bỗng rơi vào vòng khốn đốn, tính mạng ngàn cân treo sợi tóc…
Cô rong ruổi trên đại mạc, ẩn mình chốn cao nguyên. Anh tung hoành trên thương trường, thâm nhập vào nơi tận cùng của nhân tính. Gặp gỡ, tất cả đều không phải là ngẫu nhiên.
Một bí kíp chế tạo mùi hương đã thất truyền ngàn năm bất ngờ tái xuất giang hồ, một tấm Giang sơn đồ ẩn chứa tà khí… Một cổ thành ngàn năm ẩn mình dưới nước sâu, một quan tài thần bí trôi nổi trong hang động. Gỗ tương tư của đôi trai gái si tình, một cô đào kép thật thật giả giả… Trùng trùng lớp lớp những sự kiện ly kỳ trông có vẻ chẳng hề dính líu tới nhau, kỳ thực đều gắn chặt với mùi hương.
Người không thể trốn tránh mùi hương, thế nên, tôi có thể kiểm soát người trong thinh lặng.
Tác phẩm tiểu thuyết tình yêu lần đầu đề cập sâu tới “mùi hương”, cảm nhận một cảnh giới học thuật về mùi.
Truyện ngôn tình Niếp Môn
Tác giả: Ân Tầm
Số chương: 174
Thể loại: Ngôn Tình, Đô Thị
Nguồn: www.wattpad.com
Trạng thái: Full
Tóm tắt nội dung truyện ngôn tình Niếp Môn
Lãnh Thiên Tang là một thiên tài y học, lại là em gái của Lãnh Thiên Dục- kẻ thù thương trường và tình trường của Niếp Ngân. Cô nàng là một người con gái hoạt bát, nghịch ngợm. Thích bay nhảy, đi đây đi đó. Nhưng người anh trai lạnh lùng ấy lại muốn ép cô về đi xem mắt, lập gia đình, có một cuộc sống ổn định.
Lãnh Thiên Tang vốn bướng bỉnh, nên dù bị cắt hết các tài khoản ngân hàng, cô cũng vẫn ương ngạnh không chịu thua. Cô gia nhập một cuộc phẫu thuật bí mật của một tổ chức để mong kiếm được tiền. Vì vậy, mà cơ duyên của cô với hai anh em song sinh Niếp Ngân- Niếp Tích.
Sau một thời gian, Lãnh Thiên Tang đem lòng yêu Niếp Ngân. Niếp Ngân cũng bắt đầu nảy sinh tình cảm với cô, nhưng vì đấu đá gia tộc cũng như những khốn cảnh mà chính anh cũng chưa thoát ra được, Niếp Ngân đành phải đấy Lãnh Thiên Tang ra khỏi vòng tag của mình. Anh dùng chuyện quá khứ để làm cô chết tâm mà từ bỏ anh.
Sau đó, Niếp Ngân mất tích, Lãnh Thiên Tang cũng mất đi vẻ hồn nhiên nghịch ngợm ban đầu. Mãi khi Niếp Ngân quay lại, cướp Thiên Tang lại từ tay Niếp Tích, giải quyết được những ân oán gia tộc, hai người mới được coi là tu thành chính quả.
Truyện ngôn tình Liêu Vương Phi
List truyện ngôn tình hay full của Ân Tầm mới nhất 2023 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Ân Tầm
Thể loại:Ngôn Tình, Cổ Đại
Nguồn:Liệt Hỏa Các
Số chương: 16 quyển gồm 259 chương
Trạng thái:Full
Thể loại: Ngôn tình, cổ đại, cường thủ đoạt hào, sủng, HE
Editor: trollingkyu (hết quyển 4), nhóm editor của Liệt Hỏa Các làm phần còn lại.
Beta: Nhóm beta-er của Liệt Hỏa Các
Tóm tắt nội dung truyện ngôn tình Liêu Vương Phi
Đông Lâm Vương Da Luật Ngạn Thác hắn là kẻ dưới một người nhưng trên vạn người của nước Khiết Đan.
Trên chiến trường hắn được mệnh danh là “Chiến Thần”. Nhưng một đời chiến thần khi bắt gặp hình bóng xinh đẹp của Tân Lạc Y, hắn đã không từ thủ đoạn để giữ nàng ở bên cạnh.
Nàng dùng y thuật của mình để đẩy hắn vào chỗ chết. Nhưng cha nuôi cùng hôn phu lại bị bắt làm con tin. Hắn cuồng ngạo, không chút kiêng dè thăm dò tâm tư nàng khiến nàng đau khổ… Nhưng cuối cùng trái tim lại lầm đường lạc lối…
Truyện ngôn tình Đại Hoàn Dư – Cho Ta Khuynh Thất Giang San
Đại Hoàn Dư – Cho Ta Khuynh Thất Giang San
Tác giả: Ân Tầm
Thể loại:Ngôn Tình, Cung Đấu, Cổ Đại
Nguồn:Kitesvn
Trạng thái:Full
Số chương: 291 chương
Tóm tắt nội dung truyện ngôn tình Đại Hoàn Dư – Cho Ta Khuynh Thất Giang San
Một cỗ quan tài lạnh lẽo được chôn vùi cả ngàn năm vừa được khai quật… Một người đàn ông và một cô gái bất ngờ bỏ mạng cùng lúc… Những sự kiện bí ẩn chưa từng được ghi lại trong chính sử…
Tây Hán, 7 nước chiến loạn, nàng phụng chỉ nhập cung thi triển sở học phục vụ giang san. Dung mạo khuynh quốc khuynh thành khiến ánh mắt của vương gia địch quốc cũng phải đắm chìm…
Vì hắn đi về phương Bắc xa xôi, vì hắn tiết lộ thiên cơ, vì hắn họa định cả nửa giang san, đến lúc quyến luyến thâm tình mới phát hiện, hắn muốn nàng chỉ là vì “Có Hoàn dư có cả thiên hạ.”
Kết tội nàng sử dụng vu thuật, nam nhân cao cao tại thượng với khuôn mặt băng lãnh tựa diêm vương đưa tay giữ lấy cằm nàng.
“Bản vương hỏi lại lần nữa, đứa bé đâu?”.
Nàng cất tiếng cười thê lương, “Người, vĩnh viễn sẽ không biết được!”.
Bàn tay cứng rắn của hắn rời khỏi gương mặt nàng.“Hành hình!”
Hắn cả đời tung hoành ngang dọc, cả đời chỉ động lòng vì một mình nàng, cả đời vì nàng mà công chiếm giang san, yêu thương nàng tới tận xương tủy nhưng cũng lại đích thân hạ lệnh giết nàng… Nàng tinh thông kỳ môn độn giáp, am tường y thuật, hiểu rõ thiên mệnh nhưng lại không cách nào đoán định được vận mệnh của mình…
Mối tình của vị vương gia cuồng ngạo phương Bắc và nữ tử khuynh quốc đã trở thành truyền thuyết. Rõ ràng là yêu sâu đậm, rõ ràng là đau đến tê tâm liệt phế…trải qua ngàn năm sương gió, tình yêu, liệu còn có thể tiếp tục? Mối tình tương truyền cả ngàn năm, một đoạn tình cảm phong hoa tuyết nguyệt. Giang sơn – Hồng nhan, bên nào nặng hơn?
Truyện ngôn tình Bảy Năm Vẫn Ngoảnh Về Phương Bắc
List truyện ngôn tình hay full của Ân Tầm mới nhất 2023 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Ân Tầm
Số chương: 569
Thể loại:Ngôn Tình
Nguồn:fjveel.wordpress.com
Trạng thái:Full
Tóm tắt nội dung truyện ngôn tình Bảy Năm Vẫn Ngoảnh Về Phương Bắc
Nếu con tim tan vỡ…
Cố Sơ nói: “Vậy thì, gặp nhau là được.”
Lục Bắc Thần nói: “Tôi sẽ giữ lại thi thể còn không nguyên vẹn đó của cô ta để phân biệt nhân tính.”
Cố Sơ từng nghĩ tới vô số lần gặp lại nhau, nhưng không ngờ ngày này lại tới một cách đầy bất ngờ. Cô hoảng loạn, bối rối. Anh vẫn bình tĩnh, thản nhiên.
Lục Bắc Thần, một người có thân phận cao quý lại khiến người ta phải kính nể. Anh là bác sỹ pháp y nhân chủng học quốc tế có quyền thế, là vị tiến sỹ có IQ cao khiến tội phạm không có chỗ lánh mình, là “người giải thích xác chết” có uy tín mà bất kỳ một manh mối nào cũng không thoát được khỏi đôi mắt hiểm của anh, là một giáo sư chuyên ngành đã được viện kiểm sát tối cao mệnh danh là “nam thần” khó mời nhất, là người nắm giữ “ngân sách Bắc Thần” tiếng tăm lẫy lừng.
Anh có gương mặt giống Bắc Thâm, nhưng lại không phải Bắc Thâm của cô.
Có người nói Lục Bắc Thần quá lý trí, cả máu cũng lạnh.
Có người lại nói Lục Bắc Thần quá nguy hiểm vì chân lý chỉ được nắm trong tay anh. Anh chỉ cần dùng một con dao là có thể lột một người từ vị trí chính giữa vòm họng cho tới khớp nối xương chậu mà không để lại vết tích.
Cũng có người nói trong lòng Lục Bắc Thần mãi chôn giấu một người con gái, người đã làm tổn thương anh rất sâu.
Từng vụ án giết người nghe đã thấy ghê rợn, từng trường hợp ly kỳ, khó giải thích, nguy hiểm cận kề, khó khăn đầy rẫy, thế giới của cô đã không còn bình yên nữa. Anh vẫn ung dung, bình tĩnh bóc tách từng lớp tìm ra sự thật, nhắc nhở cô: “Tốt nhất cô thông minh một chút, tôi không muốn có một ngày phải tận tay khám nghiệm xác cô đâu.”
Anh không phải là Bắc Thâm, ánh mắt của Bắc Thâm không lạnh lẽo, bàn tay của Bắc Thâm không băng giá. Nhưng anh lại dùng con dao giải phẫu chống lên ngực cô và nói: “Sao bằng được người không có trái tim như cô?”
Hai năm hạnh phúc đổi lấy năm năm khổ đau, thứ gặm nhấm cơ thể anh đâu chỉ có cô đơn? Đối với cô, anh chỉ là một người qua đường có duyên gặp mặt. Đối với anh, cô lại là giấc mơ quá khứ không thể xóa nhòa.
Lục Bắc Thần luôn khiến cô chìm vào ảo giác. Bóng hình thân thuộc, gương mặt thân thuộc, rồi khiến cô không sao thở nổi.
Nhưng anh lại nói: “Đã phụ lòng người, vì cớ gì phải đau khổ?”
Bỗng một ngày nào đó, có người nói với Cố Sơ: Đừng có tin Lục Bắc Thần, vì anh ta, không phải Lục Bắc Thần…
Tình yêu bị tuổi xuân giết chết, còn tuổi xuân lại bị tình yêu lưu đày…
Truyện ngôn tình Hào Môn Kinh Mộng: 99 Ngày Làm Cô Dâu
List truyện ngôn tình hay full của Ân Tầm mới nhất 2023 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Ân Tầm
Thể loại: Hiện đại, ân oán, ngược, sủng, H 18+, HE.
Số chương: 10 quyển + 4 phiên ngoại
Tóm tắt nội dung truyện ngôn tình Hào Môn Kinh Mộng: 99 Ngày Làm Cô Dâu
Tô Nhiễm kết hôn cùng Lệ Minh Vũ, bắt đầu cuộc hôn nhân đầy sóng gió của cả hai gia tộc. Anh là chính khách, là người mà không phải ai cũng có thể chạm vào. Cô yêu thương quan tâm chăm sóc cho anh từng ly từng tí.
Nhưng đêm tân hôn, anh say bí tỉ. Một tháng sau, anh tranh cử thắng lợi, vui vẻ với nhiều người đẹp. Ba tháng sau, anh biến cô trở thành vợ-thật-sự của mình. Nhưng nào ngờ cuộc hôn nhân này là một hợp đồng mà thôi. Cô chua xót, đau khổ nhưng chỉ có thể nuốt lệ vào tim. Vì cô biết “Ngay khoảnh khắc em rung động đã định trước em là người thua cuộc trong tình yêu.”
Rồi ba cô nhảy lầu, cô từ thiên kim trở thành lọ lem bị người ta xua đuổi. Anh lại nhẫn tâm đẩy cô ra xa. Xách valy rời khỏi anh, cô gặp tai nạn bất ngờ, mất đi đứa con khi nó vẫn chưa thành hình. Lúc ấy cô mới biết: “Yêu không nhất thiết phải tỉ lệ thuận với được yêu, lúc đau khổ nhất cũng là lúc ta nên buông tay.”
4 năm sau, cô trở thành tiểu thuyết gia với cuốn “Hào môn kinh mộng” được nhiều người biết đến. Rồi cô và anh tình cờ gặp lại nhau. Lần này cô vẫn không thể thoát khỏi anh. Họ bên nhau như vợ chồng trong vui buồn 9 ngày còn lại của hợp đồng. Ai ngờ cô lại có thai lần 2 và cũng bị sẩy. Quá khứ được lật lại. Minh Vũ đau đớn dằn vặt khi biết chính mình đã gián tiếp khiến cô sẩy thai cả 2 lần và trầm cảm nặng. Anh quyết định bên cạnh chăm sóc cô mà không chịu đưa vào viện.
Sau khi Tô Nhiễm khỏi bệnh, những bí mật của ân oán ngày xưa được hé lộ. Một lần nữa, tình yêu của họ gặp phải sóng gió. Nhưng cô đã dũng cảm đối diện với sự thật mà không rời xa anh nữa. Vì cô biết cách xin lỗi về những lỗi lầm của cha mình tốt nhất là ở bên anh, giúp đỡ anh và yêu anh nhiều hơn.
Minh Vũ sau khi biết tất cả sự thật cũng chấp nhận bỏ qua và cố che dấu để cô không bị tổn thương thêm. Anh muốn cùng cô bắt đầu lại, xây dựng một gia đình hạnh phúc. Thế nhưng một số người lại cứ cố chấp không buông bỏ. Vào giây phút khi mũi dao của Hạ Đồng sắp xuyên qua da thịt Minh Vũ, Tô Nhiễm đã bất chấp tất cả đỡ thay cho anh. Khi đó anh hỏi cô rằng liệu có đáng hay không? Cô đã trả lời rằng có…
Cuối cùng, sau những ngày giông tố, bầu trời lại tươi sáng. Kẻ ác thì phải đền tội cho những sai trái của mình. Còn những người yêu nhau lại quay về bên nhau và tìm thấy hạnh phúc dành riêng cho mình.
Cô và anh bắt đầu đầy mờ ám nhưng chỉ giới hạn ở “Tình nhân dự tiệc”. Trước mặt người khác, cô và anh quấn quýt yêu thương. Nhưng sau lưng họ, cô và anh là hai người xa lạ, xa lạ đến mức chỉ biết tên họ và số điện thoại của nhau.
Đến một ngày anh gặp được mặt mộc của cô, đến một ngày cô trông thấy mối tình đầu của mình.
“Em còn yêu anh ta?” Ánh mắt anh dừng trên mặt cô.
Cô gật đầu. Anh điềm nhiên như không, “Được, tôi thành toàn cho em.” Từ được đề bạt đến thăng tiến, từ bị bạn thân bán đứng đến tìm được công việc khác, từ vật hy sinh đến gầy dựng sự nghiệp thành công. Cuộc sống của cô dường như đã không còn liên quan tới anh. Rồi một ngày mối tình đầu của cô quay về, cô mới biết hạnh phúc nhìn như mật ngọt chỉ là khế ước. Giang Mạc Viễn nói, “Trở lại bên tôi, tôi có thể cho em cái em muốn.”
Trình Thiếu Tiên nói, “Thực ra em rất có năng lực, chỉ cần tôi cho em điểm tựa.” Cố Mặc nói, “Chúng ta rất giống nhau, vì vậy phải nương tựa đối phương mới đủ ấm áp.” Cuộc sống đã định sẵn để cô gặp gỡ hai người. Một người với quãng thời gian tươi đẹp và rung động, một người với năm tháng dịu dàng và ấm áp. Có điều cô không tài nào ngờ nổi, năm tháng dịu dàng và ấm áp kia lại là… một trò chơi thương trường và tình yêu được sắp đặt sẵn.
Truyện ngôn tình Hào Môn Kinh Mộng III: Đừng Để Lỡ Nhau
List truyện ngôn tình hay full của Ân Tầm mới nhất 2023 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Ân Tầm
Số chương: 727 chương
Tình trạng: Full
Tóm tắt nội dung truyện ngôn tình Hào Môn Kinh Mộng III: Đừng Để Lỡ Nhau
Đây là phần tiếp nối cho những phần trước, vẫn là câu chuyện tình yêu khiến bạn phải đắm chìm vào, không thể thoát ra được, yêu thương và oán thù, truyện ngôn tình này sẽ có điểm dừng như thế nào ???
Anh im lặng quay đầu, ánh mắt sâu thẳm dù cố đến mấy cũng không thể nhìn thấu. Cô ung dung nói: “Yên tâm, tôi không còn là một cô bé nữa.”. Anh là nhà cung ứng đá quý tiếng tăm vang dội, cô là nhà phân tích tâm lý thông qua việc đọc những giấc mơ, hai người hoàn toàn không chút liên hệ lại vì một vụ án ly kỳ mà gắn chặt số mệnh lại với nhau.
Niên Bách Ngạn là người đàn ông vô cùng khắt khe đối với công việc và cấp dưới, rất khó hòa hợp với mọi người nhưng lại khiến phụ nữ vì anh mà điên đảo; Tố Diệp là một người phụ nữ luôn khiến người ta phải tranh luận, trông bề ngoài có vẻ là một kẻ chỉ biết đến tiền nhưng thực chất lại là người mạnh miệng yếu lòng, khiến người ta xót xa.
Giấc mơ, ký ức, tiềm thức và những cuộc chiến thương trường đằng sau những đồ trang sức lấp lánh, lớp lớp những trận chiến tâm lý kỳ quái đụng phải nhau. Làm sao để tính lòng người, đo lòng mình, tìm ra sự thật trong những cái như thật như giả ấy? Bạn tưởng những gì bạn nhìn thấy là thật? Có lẽ đều là giả; Bạn tưởng những gì bạn nghe thấy là thật, có lẽ vẫn là giả; Vậy bản thân bạn có phải là thật không? Có lẽ cũng là giả!
Gặp nhau là định mệnh giữa anh và em. Dù cho duyên phận ngắn ngủi, cũng không để lỡ nhau. Đời người như giấc mộng, giấc mộng tựa đời người, quyền thế giả tạo, yêu hận mê muội, bỗng thở dài chẳng qua chỉ là một giấc mơ kinh hoàng.
Rốt cuộc đã xảy ra chuyện gì ? Cô và anh mãi cứ như thế này sao? Truyện Hào Môn Kinh Mộng 3 Đừng Để Lỡ Nhau sẽ nói cho bạn biết
Truyện ngôn tình Giao Dịch Đánh Mất Trái Tim Của Trùm Xã Hội Đen
List truyện ngôn tình hay full của Ân Tầm mới nhất 2023 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Ân Tầm
Số chương: 15 Quyển
Tóm tắt nội dung truyện ngôn tình Giao Dịch Đánh Mất Trái Tim Của Trùm Xã Hội Đen
Một cuộc giao dịch ngay tại giường và tiếp theo đó là những hệ lụy về sau chính là nội dung của truyện Giao Dịch Đánh Mất Trái Tim Của Trùm Xã Hội Đen của Ân Tầm.
Cuộc giao dịch bắt đầu khi hắn gặp cô trong quán bar, hắn đã bỏ tiền ra mua đêm đầu tiên của cô. Sau đêm đó hăn gặp lại cô, nhưng lần này cô mang vai trò là đặc công.
Nhiệm vụ chính của cô lần này là tìm mọi cách quyến rũ hắn để giết hắn, bởi hắn vô cùng lạnh lùng độc tài khiến ai cũng phải rét sợ khi gặp hắn.
Mọi chuyện sẽ diễn ra thế nào, cô có thành công giết được hắn hay rơi vào lưới tình của hắn?
Truyện ngôn tình Tứ Đại Tài Phiệt: Đăng Ký Kết Hôn Trễ
List truyện ngôn tình hay full của Ân Tầm mới nhất 2023 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Ân Tầm
Số chương: 10 quyển – 296 chương
Thể loại: Ngôn tình, hiện đại,
Trạng thái:Full
Tóm tắt nội dung truyện ngôn tình Tứ Đại Tài Phiệt: Đăng Ký Kết Hôn Trễ
Quả là cơn ác mộng. Có trời mới biết Sầm Tử Tranh cô kiếp trước làm nên cái nghiệt gì rồi, cô chưa bao giờ gặp qua người nào mặt dày như vậy, lại còn kiêu căng ngạo mạn như Khổng Tước. Hắn trộm chiếc xe bảo bối của cô đã đành, lại còn đem thay đổi toàn bộ vì cho rằng cô không có mắt thẩm mỹ. Dù bị hắn chê tới tấp nhưng thật chất cô được ngồi ở vị trí hạng nhất trong các show diễn thời trang hàng đầu.
Trong khoảng thời gian làm sinh viên trao đổi, anh đã làm cô nhức đầu không chịu nổi, giống như một cuộc tấn công tên lửa, bức cô đến đường cùng. Có phải anh lại muốn đày đọa cô một lần nữa, có mơ cô cũng chẳng thể nghĩ đến. Người đàn ông ghê tởm này lại đi lợi dụng thế lực của Cung thị tài thiệt, mua đứt tất cả các bản quyền thiết kế của cô. Anh ngụy biện và cho rằng tất cả các bản thiết kế này đều do cô lấy trộm từ Cung thị tài phiệt không nói, anh lại còn muốn hủy hoại đi tương lai và danh dự của cô, thậm chí muốn trở thành người lãnh đạo trực tiếp của mình. Xem ra, anh không chỉ muốn hành hạ thân xác cô, mà còn muốn tra tấn cả tinh thần cô. Cô đương nhiên sẽ không để anh được toại nguyện. Sầm Tử Tranh này luôn được biết đến với cá tính ương ngạnh, ngang tàng như cỏ dại. Càng muốn lập tức cùng tổng giám đốc ác ma kia phân tài cao thấp.
Ấy vậy mà từ khi hai người quen nhau, tim của bọn họ đã rơi vào trò chơi được ác ma này dày công sắp đặt, một chuyện tình thú vị sắp hình thành.
Truyện ngôn tình Tứ Đại Tài Phiệt: Gặp Gỡ Nhân Vật Lớn Hàng Tỷ
List truyện ngôn tình hay full của Ân Tầm mới nhất 2023 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Ân Tầm
Số chương: 393
Trạng thái:Full
Tóm tắt nội dung truyện ngôn tình Tứ Đại Tài Phiệt: Gặp Gỡ Nhân Vật Lớn Hàng Tỷ
Ai cũng biết nha đầu Liên Kiều chỉ số thông minh cao ngất, mới 20 tuổi đã học nghiên cứu sinh, nếu liên tục không học mà phải thi lại thành tích cũng cực kì dọa người.
Theo mọi người nhận xét thì cô chính là có giác quan thứ sáu nhạy bén!! Không chỉ cô là hậu duệ Vương thất Malaysia, mà cô chính là nhà bói toán nổi tiếng.
Nhưng mà cứ cứ như một nha đầu ngốc ngếch —— một người ngu ngốc! Đối với phương hướng thì khẳng định cô luôn si ngốc hết mức có thể..
Liên Kiều kéo tay cô gái kia: Tớ đương nhiên là đang đợi người mà Phỉ Nhi sắp xếp gặp mặt qua mạng đó, hơn nữa tớ còn gặp anh chàng đó rồi!
Cái gì?
Phỉ Nhi hét lên: Vậy, người đàn ông đó đâu?
Liên Kiều nhún vai nói: Anh ta nói là phải đi nhận điện thoại có việc gì đó khó gải quyết thời gian lâu như vậy còn chưa trở lại nữa!
Bị lừa.
Phỉ Nhi nghe vậy lấy tay ấn trán Liên Kiều một cái, nhìn thấy vẻ mặt vô tội của cô mà vô lực ngồi xuống ghế!!
“Cậu đúng là nha đầu ngu ngốc, chẳng lẽ lần đầu đi gặp mặt sao? Đây là người ta chạy mất rồi, cậu vẫn tin tưởng mà ngồi chờ ở đây đến bây giờ? Trời ạ!”
“ Cái gì?”
Liên Kiều ngây người đến nửa ngày mới phun ra một câu: “ Người ta đúng là lần đầu tiên đi gặp mặt mà!”
Nhiều khi tình yêu muốn đến là đến muốn đi là đi, nhiều khi yêu một ai đó mà còn không được, mà trốn tránh một ai đó cuối cùng lại thành đôi. Tác phẩm Tứ Đại Tài Phiệt: Gặp Gỡ Nhân Vật Lớn Hàng Tỷ là câu chuyện của Ngạn Tước trong một lần được mai mối với một cô tiểu thư tên Liên Kiều.
Truyện được lấy bối cảnh là nhà hàng nước Hồng Kông khi mà trời đã bắt đầu trở lạnh … Với cái thời tiết như thế mà nam chính vẫn lấy khăn ra lau mồ hôi trên người mình vì quá shock khi gặp được cô. Một cô gái dáng người búp bê với vẻ mặt xinh đẹp thông minh, cô rút một đống giấy quy tắc yêu đọc chầm chậm khiến cho anh nóng rang cả người.
Mới gặp nhau mà đã phải thuộc một đống quy tắc chiều chuộng ấy thì anh phải cao chạy xa bay rồ , anh cà lăm móc điện thoại ra kiếm cớ chạy ra ngoài. Tại sao lại có một cô bé kỳ quái đến thế !!! Vậy chuyện của hai người liệu sẽ được giải quyết êm đẹp bằng tình yêu ???
Truyện ngôn tình Vợ Yêu Xinh Đẹp Của Tổng Giám Đốc Tàn Ác
List truyện ngôn tình hay full của Ân Tầm mới nhất 2023 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Ân Tầm
Thể loại: Ngôn Tình Tổng Tài, h+, hiện đại
Số chương: 329
Trạng thái:Full
Tóm tắt nội dung truyện ngôn tình Vợ Yêu Xinh Đẹp Của Tổng Giám Đốc Tàn Ác
Vợ Yêu Xinh Đẹp Của Tổng Giám Đốc Tàn Ác là câu chuyện về một cuộc hôn nhân thương mại hiện đại giữa một người đàn ông và một người phụ nữ. Ban đầu, cô nghĩ rằng việc lấy chồng giàu sẽ mang lại hạnh phúc và sung sướng cho mình.
Người ông là một giám đốc thông minh, tài năng, quản lý nhiều công ty lớn và công ty con. Tuy nhiên, sự giàu có và tài năng đó đã khiến anh trở nên vô tâm và lạnh lùng đến mức cô cảm thấy mình không có giá trị trong mắt anh. Tình yêu của cô dành cho anh là chân thành, nhưng nó lại trở nên xa vời và không đáng giá trong mắt anh ta.
Là ma quỷ, muốn giữ lấy người, hắn chỉ biết dùng cách thức của bản thân. Trong giới giải trí, cô là ngôi sao ca nhạc được chú ý nhất, và đằng sau, cũng là một con chim được một sợi dây vàng trói buộc, mãi mãi không thoát khỏi bàn tay hắn.
Cuộc đời của Mạch Khê vào năm 8 tuổi đã được gắn chặt trong sinh mệnh của người đàn ông tên Lôi Dận. Anh ta là cha nuôi thần bí của cô. Người cho cô chiếc hài lọ lem bước vào thế giới hoa lệ rực rỡ mà bất kể người nào cũng không dám mơ ước. Người đem cô từ địa ngục đến thiên đường. Và cũng chính là người từ trên thiên đường nhẫn tâm đẩy cô xuống lại địa ngục.
Bạc Tuyết Viên xinh đẹp, nơi cô lớn lên trong giàu sang nhung lụa. Nhưng cũng chính nơi đó, 15 tuổi cô nhìn thấy anh nhấp từng ngụm máu tanh tưởi trong chiếc ly thủy tinh lóng lánh. Nó như là cơn ác mộng mà cô không cách nào quên được.
Sinh nhật cô 18 tuổi anh trở về, ngang nhiên tuyên bố chủ quyền, chiếm đoạt thân thể cô, giết đi vị hôn phu của cô. Bức cô vào con đường không hề có lối thoát. Địa ngục mới thật sự bắt đầu mà thôi.
Lôi Dận sinh ra đã làm bạn cùng sói. Trưởng thành trong môi trường chém giết, toan tính, âm mưu. Anh chuyên chế, tàn nhẫn, độc ác và lạnh lùng hơn bất cứ ai. Trong anh chảy dòng máu của thù hận, điên cuồng, tàn bạo. Từ điển của anh không bao gồm bất kể cái gì có liên quan đến lương tâm, nhân ái… Anh chỉ biết đến bản thân mình mà thôi. Lôi Dận là đại diện của ma quỷ.
Anh yêu Mạch Khê, cô con gái nuôi của mình. Tình yêu ấy là một điều cấm kỵ. Anh dùng bất cứ thủ đoạn nào để ép buộc cô bên mình. Anh giam cô trong chiếc lồng tại căn phòng bí mật. Phá hủy đi tất cả những mộng mơ của cô, thiêu hủy đi mọi thứ tốt đẹp cô có.
Mạch Khê lại như cánh bướm, cho dù cố gắng vẫy vùng đến thế nào cũng chỉ có thể khuất phục mà thôi. Tình yêu, tự do, ước mơ là giấc mơ xa xỉ cô không thể nào chạm thấu. Đau đớn, trầm luân, bi ai, tổn thương….Một lần nữa cô thoát khỏi đôi cánh đen tối của anh để chạy trốn thật xa. Đến vùng đất mà hoa lavender nở khắp cánh đồng. Nơi lần nữa tìm thấy những điều đã đánh mất. Nhưng, người đàn ông ấy lại xuất hiện và mỉm cười như chưa từng có gì xảy ra trong quá khứ.
Truyện ngôn tình 7 Ngày Ân Ái
List truyện ngôn tình hay full của Ân Tầm mới nhất 2023 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Ân Tầm
Số chương: 173
Thể loại:Ngôn Tình, Đô Thị, Sắc
Trạng thái:Full
Tóm tắt truyện ngôn tình 7 Ngày Ân Ái
Truyện kể về một tình yêu gắn với một âm mưu trả thù giữa hai nhân vật chính Hoắc Thiên Kình và Úc Noãn Tâm. Trong ngày tân hôn định mệnh Noãn Tâm đã bị ô uế bởi một người không phải chồng mình. Đau đớn, tủi nhục, uất hận cô phải rời xa người mình yêu thương nhất. Ác mộng vẫn đeo bán dai dẳng người con gái ấy, 3 năm sau như một định mệnh oan trái cô gặp lại kẻ đó, nhưng cả hai người đều không biết đó là người đêm hôm ấy. Và nàng, lần này lại phải làm một cuộc giao dịch 7 ngày 7 đêm trở thành tình nhân của hắn.
Và con người tàn bạo ấy chính là Hoắc Thiên Kình chỉ vì để trả thù vị hôn phu của cô mà anh đã bày ra tất cả. Và cuối cùng thù hận và tình yêu sẽ đi về đâu?
Truyện ngôn tình Dụ Tình: Lời Mời Của Boss Thần Bí
List truyện ngôn tình hay full của Ân Tầm mới nhất 2023 (Ảnh: Internet)
Tác giả: Ân Tầm
Số chương: 269 chương
Tình trạng: Full
Thể loại: Ngôn tình hiện đại, cao H, HE
Tóm tắt tryện ngôn tình Dụ Tình: Lời Mời Của Boss Thần Bí
Dạ tiệc, nàng – một luật sư trẻ, chủ động dùng nhan sắc dụ hoặc một gã thiếu niên, thu thập thành công chứng cứ có lợi giúp thân chủ giành được chiến thắng tại toà.
Bốn năm sau… Nàng đã trở thành một luật sư danh tiếng, cùng người bạn trai luật sư tạo nên một cặp đôi vàng khiến bao người phải ao ước. Gần đến ngày kết hôn, nàng nhận lời trở thành cố vấn pháp luật cho một tập đoàn nổi tiếng thế giới.
Thương giới mạo hiểm, những sóng gió nơi kinh doanh sòng bạc đều được nàng khéo léo hoá giải, cuối cùng gặp được ông chủ giấu mặt đằng sau bức màn bí mật.
Dưới ánh đèn mờ ảo, người đàn ông dáng vẻ tao nhã, ngang tàng như chim ưng, toát lên sự cao quý của huyết thống cùng vẻ sắc sảo khó giấu, từng cử chỉ của hắn đều khiến nàng cảm nhận sâu sắc sức mạnh của quyền lực. “Lạc luật sư quả nhiên danh bất hư truyền, tiếp theo xin mời cô tìm kiếm một chứng cứ khác.” Khoé môi hắn nhếch lên một nụ cười mang hàm ý vô cùng sâu xa, từng chữ thốt ra, “Một chứng cứ…chứng minh…cô thật hèn hạ!” Nụ cười trên môi nàng bỗng chốc cứng đờ… Người đàn ông này, rốt cuộc là ai?
Một số list truyện ngôn tình hay khác có thể bạn quan tâm:
]]>1nguyenthuhien<![CDATA[Trẻ thích ăn đồ ngọt, nếu không kiểm soát sẽ gây ra những nguy hiểm gì?]]>https://bloganchoi.com/?p=7121732023-09-11T10:37:18Z2023-07-12T10:10:16ZĐa số trẻ nhỏ đều có sở thích ăn đồ ngọt như: bánh, kẹo, nước ngọt,…. Tuy nhiên, ba mẹ nên lưu ý rằng việc tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt có thể là nguyên nhân rất nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống của trẻ, đặc biệt là về sức khoẻ. Bài viết này sẽ đưa ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ và đưa ra những giải pháp hạn chế cho trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt.
Việc tiêu thụ đồ ngọt không phải là không tốt nếu như chúng ta biết cách điều chỉnh cho trẻ ăn sao cho hợp lý, cùng với đó là sự kết hợp với việc ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để bổ sung cho trẻ chất béo cần thiết cũng như các loại chất xơ và protein,…. Bên cạnh những loại vitamin và khoáng chất cần thiết ra thì những chất nói trên cũng đóng một phần không thể thiếu trong cơ thể.
Những ảnh hưởng của đồ ngọt đến sức khoẻ của trẻ. (Nguồn: Internet)
Nếu trẻ quá lạm dụng việc ăn đồ ngọt, ăn quá nhiều, quá thường xuyên có thể gây ra một số ảnh hưởng nguy hiểm đến chính sức khoẻ của trẻ.
Những ảnh hưởng của đồ ngọt đến sức khoẻ của trẻ
Quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng gặp khó khăn
Nghe thì có vẻ không khả quan. Nhưng thực chất việc tiêu thụ quá nhiều các loại thực phẩm ngọt vào cơ thể sẽ gây ra tác động không nhỏ đến quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng trong cơ thể, khiến cho mọi hoạt động bị giảm đi nhất là tiêu thụ các loại vitamin, sắt, canxi,… những chất này rất cần thiết cho trẻ.
Ngoài ra, việc ăn quá nhiều đồ ngọt còn khiến cho trẻ gặp vấn đề về ăn uống, đó chính là vấn đề trẻ lười ăn do ăn quá nhiều kẹo dẫn đến đầy bụng, no.
Ảnh hưởng đến răng
Chắc hẳn không ít trẻ nhỏ tuổi nhưng đã gặp phải tình trạng sâu răng do ăn quá nhiều đồ ngọt. Trong thành phần của các loại kẹo ngọt chắc chắn sẽ có đường. Đường tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển trong khoang miệng tạo các lớp mảng bám trên răng, ăn mòn men răng.
Đa số trẻ sẽ không có thói quen đánh răng 2 lần trên ngày, tạo điều kiện cho vi khuẩn hoạt động trong khoang miệng dẫn đến sâu răng.
Tăng cân, gây béo phì ở trẻ
Tăng cân mất kiểm soát của trẻ xuất phát từ việc sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh. Đặc biệt, những trẻ có thói quen ăn đồ ngọt chiếm tỉ lệ béo phì cao hơn so với những trẻ bình thường, vì lượng chất béo có trong đồ ngọt là khá lớn.
Tăng cân, gây béo phì ở trẻ. (Nguồn: Internet)
Nếu ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ vô tình gây ra tích thụ chất béo trong cơ thể. Từ đó, xuất hiện mô mỡ gây ra tăng cân không kiểm soát.
Cách hạn chế ăn đồ ngọt ở trẻ
Cách để hạn chế cho trẻ không ăn quá nhiều đồ ngọt không phải là quá khóc. Ba mẹ chỉ cần làm theo các cách sau:
Trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ, ba mẹ nên thêm nhiều những loại thực phẩm đa dạng, có màu sắc bắt mắt. Đặc biệt là vẫn phải cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ.
Cách hạn chế ăn đồ ngọt ở trẻ. (Nguồn: Internet)
Chia nhỏ bữa ăn của trẻ trong ngày, theo từng khoảng thời gian để đảm bảo trẻ không bị đói hoặc thèm ăn.
Thêm một số loại gia vị có mùi thơm, kích thích cảm giác thèm ăn của trẻ.
Hạn chế tối đa cho trẻ ăn các loại bánh, kẹo, nước ngọt,… chứa nhiều đường hoá học.
Một số loại thực phẩm thay thế
Rau củ
Ngoài việc cho trẻ ăn các loại rau xanh ra, ba mẹ có thể thay thế bữa ăn của trẻ bằng các loại củ quả nhiều màu sắc như: Bí đỏ, cà rốt, cà chua, các loại hạt,…. Những thực phẩm này vừa cung cấp chất xơ cho trẻ mà lại không khiến cho trẻ nạp quá nhiều calo trong bữa ăn.
Ba mẹ nên lựa chọn những loại rau củ quả tươi, đảm bảo an toàn để tránh gây ra những ảnh hưởng cho quá trình phát triển của trẻ.
Sữa
Nguồn đạm an toàn cho trẻ không thể không nhắc đến sữa. Sữa là loại đồ uống mà trẻ rất thích vừa giải khát, lại cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho sự phát triển não bộ của trẻ. Ba mẹ nên chọn cho trẻ, đặc biệt là trẻ béo phì loại sữa không đường để hạn chế lượng đường trong cơ thể tăng cao.
Bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết của BlogAnChoi dưới đây:
Cảm ơn mọi người đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều điều mới hơn nhé!
]]>2cinishttps://wordpress.com/home/gacsachapmai.wordpress.com<![CDATA[Ong chúa đốt có đau và nguy hiểm hơn ong thường không?]]>https://bloganchoi.com/?p=6806242023-05-27T03:53:53Z2023-05-27T03:53:53ZOng là loài côn trùng siêu quan trọng trong quá trình thụ phấn, là một trong những yếu tố chính giúp cây trồng phát triển. Ong chỉ đốt sinh vật khác khi chúng cảm thấy bị đe dọa nên nếu bạn bị ong đốt, điều đó có nghĩa là bạn đã đến quá gần chúng, hoặc quan trọng hơn là bạn đã đến quá gần tổ của chúng. Vậy so với ong thường, ong chúa đốt có đau và nguy hiểm hơn không?
Mỗi tổ ong thường chứa từ 50.000 đến 80.000 con ong mật. Khi ong mật đốt, chúng giải phóng pheromone – chất hóa học ảnh hưởng đến hành vi của động vật cùng loài. Nếu một con ong tấn công bạn thì pheromone sẽ kích động tất cả những con ong gần đó nên bạn sẽ thấy là ong thường tấn công theo đàn.
Một tổ ong chứa tới hàng chục nghìn cá thể (Nguồn: Internet)
Có một sự thật thú vị là chỉ có ong cái mới có thể đốt còn ong đực thì thậm chí còn không có ngòi! Đây là do về cơ bản, ngòi ong là một bộ phận đẻ trứng đã biến đổi của ong. Ong chúa cũng có ngòi và có kích thước trung bình xấp xỉ 2.5cm, có nghĩa là to gấp đôi ong thợ thông thường.
Do có kích thước lớn nên nhiều người cho rằng vết đốt của ong chúa là đau nhất. Sự thật có phải là vậy không?
Trước hết, ong chúa hiếm khi tấn công vì đó không phải là công việc của chúng. Ong chúa có hai nhiệm vụ chính là tạo ra mùi hương hóa học thống nhất những con ong còn lại trong đàn để chúng có thể làm việc cùng nhau và đẻ trứng (khoảng 2.000 quả mỗi ngày!). Và mặc dù là mắt xích đứng đầu tổ ong và lớn hơn nhiều so với những con ong khác, nhưng vết đốt của ong chúa lại ít gây đau đớn nhất.
Ong chúa đốt không đau bằng ong thường (Nguồn: Internet)
Điều này là do những con ong thông thường có ngòi gai, khi chúng tấn công, ngòi sẽ mắc kẹt trong da của bạn nên rất khó lấy ra. Chiếc ngòi đó cũng chứa nọc độc gây đau và ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch cùng tế bào da của bạn. Cái ngòi đó sẽ tiếp tục bơm nọc độc vào cơ thể bạn tới hơn 10 phút hoặc cho đến khi nó được lấy ra. Cũng chính vì có gai bám chắc vào da chúng ta như vậy nên sau khi ong đốt thì chính chúng cũng sẽ chết.
Ngòi của ong chúa không có gai nên nó sẽ không mắc kẹt trong da của bạn và ít gây đau đớn hơn, nhưng cũng chính vì vậy mà nó có thể đốt bạn nhiều lần mà không gặp nguy hiểm gì!
Bạn có biết ong đốt ở đâu là đau nhất không? Một người đàn ông tên là Michael Smith đã quyết định tìm hiểu bằng cách để ong đốt trên 25 bộ phận cơ thể khác nhau và đánh giá từng vết đốt trên thang điểm đau từ 1 đến 10. Michael phát hiện ra rằng khu vực nhạy cảm nhất là lỗ mũi với 9 điểm đau, tiếp theo là môi trên khoảng 8.7 điểm đau. Ba vị trí ít đau nhất là hộp sọ, đầu ngón chân giữa và bắp tay với số điểm đau là 2.3.
Ong chúa có thể sống tới 5 năm trong khi tuổi thọ của ong thợ chỉ đạt khoảng sáu tuần. Nếu ong chúa chết hoặc bỏ đàn thì tổ ong khác thì những con ong “y tá” sẽ tiết ra sữa ong chúa – một loại siêu thực phẩm chứa vô số chất hữu ích, bao gồm vitamin B, protein, hormone và đường – từ đầu để nuôi dưỡng ấu trùng ong mật mới nở.
Nếu không có ngoài ý muốn thì ong chúa có thể sống tới 5 năm (Nguồn: Internet)
Sau ba ngày, ong thợ sẽ chọn những ấu trùng có nhiều “tiềm năng” nhất để tiếp tục cho ăn sữa ong chúa, những ấu trùng khác sẽ bị chuyển sang chế độ ăn uống ít dinh dưỡng hơn. Sữa ong chúa sẽ kích hoạt các giai đoạn phát triển mới cho những ấu trùng được chọn, đặc biệt nhất là phát triển các cơ quan đặc biệt mà chúng cần để đẻ trứng.
Khi ong chúa đầu tiên xuất hiện, nó tìm kiếm những con ong khác cùng được ăn sữa ong chúa và giết hết những kẻ cạnh tranh cho đến khi chỉ còn một kẻ chiến thắng cuối cùng. Đó chính là cách ong chúa mới của đàn xuất hiện.
Ong cái (hay ong thợ) làm mọi việc khác như giữ cho tổ ong sạch sẽ, chăm sóc ấu trùng, chăm sóc ong chúa, dự trữ mật ong, xây dựng tế bào, kiếm thức ăn, bảo vệ tổ, thụ phấn và thậm chí cho ong đực ăn. Ong đực chỉ có một công việc duy nhất là giao phối với ong chúa, khi không giao phối thì chúng ăn mật ong dự trữ và gần như không làm gì cả.
Mỗi con ong đều biết chính xác công việc mình phải làm là gì nhờ vào các hormone cụ thể trong chuỗi gene di truyền. Ong có bốn giai đoạn trong đời:
Giai đoạn 1 (khoảng ba tuần sau khi sinh): làm sạch tổ.
Giai đoạn 2 (ba ngày sau): cho những con ong khác ăn.
Giai đoạn 3 (khoảng một tuần sau): di chuyển ra xa trung tâm tổ ong, xây dựng tổ và bảo vệ lối vào.
Giai đoạn 4 (khoảng một tuần sau): kiếm ăn.
Gia đoạn 4 chắc chắn là phần nguy hiểm nhất trong cuộc đời của loài ong khi chúng phải rời tổ, tìm phấn hoa và mang về cho cả đàn ăn. Giai đoạn này chỉ kéo dài khoảng mười ngày vì nó khiến ong rất mệt mỏi. Sau một cuộc đời ngắn ngủi làm việc không ngừng nghỉ, những con ong thợ sẽ rời tổ và không bao giờ quay trở lại nữa. Nếu có một con ong thợ qua đời bên trong tổ ong, những con ong khác sẽ mang nó ra ngoài.
Loài ong đã tồn tại từ rất lâu và có vẻ như sẽ tiếp tục tồn tại trong tương lai dài (Nguồn: Internet)
Tuy cuộc sống của loài ong rất ngắn ngủi nhưng mô hình này lại rất thích hợp với giống côn trùng này khi giúp chúng tồn tại hơn 130 triệu năm và vẫn còn tiếp tục kéo dài hơn nữa trong tương lai!
]]>1xam chan<![CDATA[Review phim Fast and Furious 10 full: Quá nhiều sạn, quá chóng mặt]]>https://bloganchoi.com/?p=6804782023-05-26T08:11:11Z2023-05-26T08:11:11ZReview Fast and Furious 10 – Quá Nhanh Quá Nguy Hiểm 10 bản full: Quá sảng, quá ngớ ngẩn, sạn nhiều ê cả răng. Nguyên dàn diễn viên hạng A nhưng cả bộ phim lại như rạp xiếc cho trẻ con 5 tuổi.
Thông tin phim Fast and Furious 10 (Quá Nhanh Quá Nguy Hiểm 10)
Phim Fast and Furious 10 (Quá Nhanh Quá Nguy Hiểm 10)
Đạo diễn: Louis Leterrier [a]
Biên kịch: Dan MazeauJustin
Diễn viên chính: Vin Diesel, Jason Momoa, Michelle Rodriguez, Tyrese Gibson, Ludacris, John Cena, Nathalie Emmanuel, Jordana Brewster, Sung Kang, Scott Eastwood, Daniela Melchior, Alan Ritchson, Helen Mirren, Brie Larson, Rita Moreno, Jason Statham, Charlize Theron
Ngày phát hành: Ngày 12 tháng 5 năm 2023
Nội dung chính phim Fast and Furious 10 (Quá Nhanh Quá Nguy Hiểm 10)
Phần 10 là màn đối đầu giữa Dominic Toretto (Vin Diesel) và kẻ phản diện mới Dante (Jason Momoa). Cái tên Dante đã được nhắc đến từ phần Fast Five, hắn là con trai của trùm mafia Hernan Reyes, trở lại để trả thù cho cha mình. Đối tượng mà Dante nhắm đến là các thành viên trong gia đình Dom, nhằm khiến nhân vật chính phải khổ sở.
Trailer phim Fast and Furious 10 (Quá Nhanh Quá Nguy Hiểm 10)
Review phim Fast X – Quá Nhanh Quá Nguy Hiểm 10
Fast and Furious 10 của Louis Leterrier trở lại bằng cách lùi lại một bước so với phần 9 cường điệu khi một lần nữa tìm thấy mục đích tiếp tục của mình. Ngoài ra, cốt truyện xoay quanh Dom (Vin Diesel), Letty (Michelle Rodriguez) và những nhân vật chính còn lại, đi sâu vào một kẻ thù đáng gờm.
Không có gì trong bộ phim mới của nhượng quyền thương mại mà không liên quan đến Dante Reyes (Jason Momoa), con trai của Hernán Reyes (Joaquim de Almeida). Hơn cả một nhân vật phản diện đáng sợ nhất, theo phong cách của Owen Shaw (Luke Evans) được nhớ đến, anh ta là một kẻ tâm thần không có lương tâm hay hối hận, với khả năng tuyệt vời để đối mặt với tất cả các nguồn lực của Dom. Nhân vật phản diện xuất hiện vì khao khát trả thù không ngừng của anh ta, Dante đã chiếm đoạt câu chuyện ngay từ lần đầu tiên xuất hiện.
Dante Reyes (Jason Momoa) (Ảnh: Internet)
Trong Fast Five, chúng ta đã xem Dom và Brian kéo một chiếc két sắt khổng lồ qua một nửa Rio de Janeiro, trước khi cán nát chủ nhân của nó, trùm ma túy Hernan Reyes (Joaquim de Almeida), trong xe của hắn. Họ lên đường để bắt đầu một cuộc sống mới – nhưng con trai của ông, Dante (Jason Momoa), không còn gì ngoài thái độ tâm thần và một cái rìu để mài giũa. “Không bao giờ chấp nhận cái chết khi còn mắc nợ,” anh liên tục thề, một nguyên lý được lấy từ người cha đã khuất của anh.
Cả đội của Dom vẫn đang thực hiện các nhiệm vụ quen thuộc của họ trong phim, nhưng đừng mong đợi quá nhiều khi những trò đùa của Tyrese Gibson gây thở dài ngao ngán nhiều hơn là tiếng cười, Han vẫn ổn, nhưng kịch bản hầu như không cho anh ấy làm gì ngoài việc lướt trên Tinder và đối mặt với thần chết của mình một lần nữa: Deckard Shaw của Jason Statham.
Ngay cả Vin Diesel cũng không thể duy trì được phong thái nghiêm túc đã biến anh ấy thành một biểu tượng bom tấn – thay vào đó là câu nói được nhai đi nhai lại về “gia đình” khiến anh trở thành biểu tượng của sự gia trưởng đến mức hoang đường. Michelle Rodriguez và Theron có một màn “đấu vật” không mấy liên quan đến nội dung phim và cũng khiến sự xuất hiện của Theron bị phí phạm làm khán giả chặc lưỡi tiếc nuối.
Fast and Furious 10 (Quá Nhanh Quá Nguy Hiểm 10)
Thuần giải trí, hành động là thế, Fast X vẫn còn thiếu nhiều để thật sự mãn nhãn. Không chú trọng vào võ thuật, việc đánh nhau dựa hoàn toàn vào cơ bắp khiến các màn trao đổi chiêu thức cực kỳ dễ đoán, nhàm chán. Cháy nổ rất nhiều, hàng loạt nhà và xe bị phá hủy nhưng phim lại thiếu góc quay tổng quát, cộng với việc lạm dụng chuyển cảnh quá nhiều khiến người xem khó nắm bắt được điều gì đang diễn ra trước mắt.
Điểm yếu kịch bản của Fast X được thể hiện rõ ngay từ đoạn mở đầu. Có quá nhiều thứ diễn ra: Động cơ nhân vật giới thiệu thật nhanh chỉ đề ngay lập tức tiến đến màn đánh nhau, cháy nổ để rồi kết thúc chỉ trong một nốt. Cấu trúc này được lặp lại xuyên suốt cả phim.
Rõ ràng biên kịch của Fast X không hề có ý định tiết chế. Nhịp phim càng lúc càng dồn dập, hành động, cháy nổ càng lúc càng nhiều, âm lượng luôn thường trực ở mức tối đa. Thiếu đi sự điều tiết hợp lý, mọi thứ trong Fast X, vốn đã thiếu logic từ đầu, càng trở nên vô thưởng vô phạt, lộn xộn và quá tải.
Đặc sản của Fast And Furious là cháy nổ. (Ảnh: Internet)
Nhìn chung Fast X vẫn là sự lặp lại mô-típ các các phần trước dù kể một câu chuyện khác. Với chất lượng không có dấu hiệu cải thiện, sự đơn giản, hoành tráng cùng dàn diễn viên hàng đầu Hollywood chính là lý do để khán giả vẫn gắn bó với thương hiệu đình đám này.
Fast X là một bộ phim dài hai tiếng rưỡi, nhưng thay vì có cảm giác như một bộ phim hoàn chỉnh, nó lại diễn ra như mùa 1 của bộ series phim truyền hình kinh phí cao có nhịp độ kỳ lạ. Có rất nhiều nhân vật, rất nhiều chủ đề, rất nhiều tình tiết mà rất ít trong số họ nhận được sự chú ý mà họ cần để cảm thấy hài lòng. Đây vẫn là một chuyến đi thú vị và dữ dội, và nếu bạn là một fan hâm mộ của thương hiệu Fast and Furious, điều đó có thể sẽ đủ làm bạn hài lòng cho đến khi phần tiếp theo ra mắt vào năm 2025.
]]>1nguyenthuhien<![CDATA[Những điều bạn cần biết về ung thư vòm họng – căn bệnh nguy hiểm có thể xảy ra với bất kỳ ai]]>https://bloganchoi.com/?p=6665792023-04-06T09:18:03Z2023-04-06T09:18:03ZThói quen sinh hoạt không tốt hoặc tiền sử gia đình là những yếu tố nguy cơ làm bạn dễ mắc ung thư vòm họng. Loại ung thư này có nhiều triệu chứng biểu hiện khác nhau ở mỗi người. Vậy làm sao để nhận biết tình trạng bệnh sớm nhất? Cùng tìm hiểu nhé!
Nam giới ở độ tuổi 40 trở lên là những người dễ mắc ung thư vòm họng nhất, đây cũng là bệnh khá phổ biến và cần được phát hiện sớm để điều trị kịp thời, tránh tình trạng bệnh nặng hơn.
Triệu chứng của ung thư vòm họng như thế nào?
Triệu chứng của ung thư vòm họng khá mờ nhạt và rất khó để nhận biết, hầu hết những người mắc bệnh này chỉ phát hiện khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc khi bệnh tiến triển đến giai đoạn cuối có biểu hiện rõ ràng.
Ung thư vòm họng (Nguồn: Internet)
Dưới đây là một số triệu chứng mà nếu bạn gặp phải thì nên đi kiểm tra ngay để được điều trị kịp thời:
Xuất hiện tình trạng đau họng kéo dài lâu ngày, uống thuốc không khỏi.
Nghe và nói khó khăn.
Thi thoảng gặp tình trạng chảy máu cam.
Mũi có dấu hiệt bị ngạt, tắc trong thời gian dài.
Vòm họng xuất hiện hạch to.
Đau đầu.
Khó thở.
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ dẫn đến ung thư vòm họng
Nguyên nhân của bệnh này chưa được xác định rõ ràng nhưng những người thường xuyên sử dụng chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia,… và những người có sở thích ăn đồ muối chua thường xuyên có nguy cơ cao mắc ung thư vòm họng.
Phương pháp điều trị ung thư vòm họng
Nếu người bệnh xuất hiện những biểu hiện như trên, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám kiểm tra hạch mọc ở phần cổ bằng cách yêu cầu người bệnh há miệng để quan sát bên trong miệng, đặc biệt là phần vòm họng.
Nếu phát hiện có dấu hiệu bất thường, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp nội soi để kiểm tra kĩ hơn phần vòm họng và xác định những khối u nếu có.
Hạch cổ sưng to do ung thư vòm họng (Nguồn: Internet)
Thông thường khi mắc bệnh, các khối u sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến các tế bào khoẻ mạnh ở vòm họng gây ra tình trạng tổn thương khiến cho các hạch cổ sưng to hơn bình thường.
Để xác định mức độ tác động cũng như hình dạng và kích thước của các khối u ảnh hưởng thế nào đến vòm họng, bác sĩ sẽ chỉ định chụp X-Quang và chụp CT.
Sau khi kiểm tra qua các bước, bác sĩ sẽ kết luận về tình trạng khối u vòm họng của người bệnh đang ở giai đoạn và tình trạng như thế nào, từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất cho tình trạng của người bệnh. Tuy nhiên đối với những bệnh nhân đã đến giai đoạn cuối thì việc điều trị chỉ có thể giúp cải thiện chất lượng sống của người bệnh.
Triệu chứng của ung thư vòm họng (Nguồn: Internet)
Sau khi được điều trị bằng phương pháp hoá trị hoặc xạ trị, người bệnh nên chọn những đồ ăn ở dạng lỏng, dễ ăn mà vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng. Bên cạnh đó người bệnh cũng cần thực hiện xoa bóp cổ và tập há miệng sau khi hoá trị để hạn chế ảnh hưởng của phương pháp điều trị tác động đến cơ thể.
Phòng ngừa bệnh ung thư vòm họng bằng cách nào?
Lưu ý rằng bệnh ung thư vòm họng chưa rõ nguyên nhân chính xác nên một số phương pháp phòng ngừa dưới đây chỉ là điển hình nhất, nên làm để phòng ngừa bệnh xuất hiện:
Không ăn những đồ muối chua hoặc lên men lâu ngày, những thực phẩm muối mặn.
Không sử dụng chất kích thích, những sản phẩm có chứa cồn, rượu, bia, nước có gas,…
Thường xuyên uống nước, không nên dùng đồ uống hoặc thức ăn nóng quá hoặc lạnh quá, chọn những thực phẩm ở nhiệt độ bình thường.
Tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh cho bản thân, tập luyên thể thao hàng ngày để tăng cường hệ miễn dịch.
Bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết của BlogAnChoi dưới đây:
Cảm ơn mọi người đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều điều mới hơn nhé!
Nguồn tham khảo: Bệnh viện K
]]>0cinishttps://wordpress.com/home/gacsachapmai.wordpress.com<![CDATA[8 lầm tưởng về kì “rụng dâu” mà các cô nàng hay mắc phải]]>https://bloganchoi.com/?p=6604362023-03-13T16:12:20Z2023-03-13T16:12:20ZChúng ta thường có xu hướng tin vào những thông tin truyền miệng và không phải những khám phá của các nhà khoa học, kể cả về cơ thể phụ nữ. Hãy cùng BlogAnChoi sửa lại 8 lầm tưởng về kì “rụng dâu” mà con gái hay mắc phải nhé.
1. Kì “dâu rụng” của bạn đồng bộ với người khác
Lầm tưởng về kì kinh nguyệt (Ảnh: Internet)
Chúng ta thường tin là chu kỳ kinh nguyệt của những người thân thiết với nhau như bạn bè hay chị em sẽ trùng ngày với nhau. Nhưng các nhà khoa học đã nghiên cứu chuyện này từ năm 1971 và cuối cùng đi đến kết luận rằng đây chẳng qua chỉ là một sự trùng hợp ngẫu nhiên mà thôi.
Không có bất cứ bằng chứng nào chứng minh rằng được kì kinh nguyệt của phụ nữ đồng bộ hóa với nhau. Lý do của tin đồn này có thể là do hầu hết chu kỳ của nữ giới đều dài 28 ngày.
2. Băng vệ sinh và tampon vô trùng bên trong bao bì
Lầm tưởng về kì kinh nguyệt (Ảnh: Internet)
Băng vệ sinh và tampon không vô trùng! Nếu chúng được bảo quản không đúng cách thì vi khuẩn và nấm mốc có thể sinh sôi nảy nở rất mạnh bên trong chúng.
Ngay cả khi những sản phẩm này trông vẫn bình thường thì tốt nhất bạn cũng không nên sử dụng chúng sau hạn sử dụng. Thời hạn sử dụng trung bình của các sản phẩn này là 5 năm.
3. Không thể bơi khi đang “rụng dâu”
Lầm tưởng về kì kinh nguyệt (Ảnh: Internet)
Nhiều phụ nữ thường tránh đi bơi khi đang trong kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, theo các bác sĩ sản phụ khoa, bạn hoàn toàn có thể bơi lội bình thường vì hoạt động này không gây hại cho sức khỏe.
Hơn nữa, bơi lội, cũng như các hoạt động thể chất khác, có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng tampon nếu định bơi ở bể bơi công cộng và không muốn làm bẩn nước ở đó.
4. Xấu hổ khi mua băng vệ sinh
Lầm tưởng về kì kinh nguyệt (Ảnh: Internet)
Một số cô gái cảm thấy xấu hổ khi mua băng vệ sinh nơi công cộng. Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng kinh nguyệt là quá trình tự nhiên của cơ thể và việc mua các sản phẩm vệ sinh cũng bình thường như mua giấy vệ sinh vậy.
5. Cốc nguyệt san tốt cho tất cả mọi người
Lầm tưởng về kì kinh nguyệt (Ảnh: Internet)
Cốc nguyệt san được quảng cáo là một giải pháp thay thế băng vệ sinh thân thiện với môi trường, vệ sinh và rẻ tiền. Tuy nhiên, theo các bác sĩ phụ khoa, một số phụ nữ không thể sử dụng cốc nguyệt san do cấu tạo cơ thể. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi sử dụng cốc nguyệt san thì vẫn nên chọn băng vệ sinh hoặc tampon nhé.
6. Băng vệ sinh gây nguy hiểm cho sức khỏe
Lầm tưởng về kì kinh nguyệt (Ảnh: Internet)
Có rất nhiều câu chuyện đáng sợ trên mạng về việc băng vệ sinh có thể nguy hiểm như thế nào và không phải lúc nào chúng cũng sai. Đúng là việc sử dụng băng vệ sinh hay tampon có thể dẫn đến hội chứng sốc độc tố (TSS, nhưng đây là trường hợp rất hiếm gặp chỉ phát sinh khi một số loại vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.
Khả năng mắc TSS sẽ giảm đáng kể nếu bạn sử dụng băng vệ sinh theo hướng dẫn trên bao bì, nghĩa là thay băng vệ sinh ít nhất 8 giờ một lần và tuân theo các quy tắc vệ sinh khác như dùng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh để lau rửa đúng cách.
7. Băng vệ sinh có độ thấm hút càng cao thì càng ít phải thay băng
Lầm tưởng về kì kinh nguyệt (Ảnh: Internet)
Các gói băng vệ sinh thường dùng hình giọt nước để minh họa khả năng thấm hút của chúng. Một giọt có nghĩa là khả năng thấm hút tối thiểu trong khi 5 giọt trở lên là thiết kế tiên tiến để thấm hút vượt trội hơn.
Nhưng bất kể số giọt in trên bao bì là bao nhiêu thì bạn vẫn cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 đến 8 giờ một lần hoặc thường xuyên hơn trong thời tiết nóng hoặc phải hoạt động mạnh.
8. Có thể sử dụng băng vệ sinh hàng ngày
Lầm tưởng về kì kinh nguyệt (Ảnh: Internet)
Băng vệ sinh hàng ngày được thiết kế để giữ cho bạn khô mát suốt cả ngày và đồ lót luôn khô ráo và sạch sẽ. Nhưng theo các bác sĩ phụ khoa, bạn không nhất thiết phải sử dụng chúng hàng ngày mà tốt nhất chỉ nên sử dụng chúng vào những dịp nhất định, chẳng hạn như trong những ngày cuối của kỳ kinh nguyệt chẳng hạn. Bạn cũng nên tránh dùng các loại băng vệ sinh có mùi thơm vì chúng có thể làm mất cân bằng độ pH của cơ thể đấy nhé.
]]>0woorita<![CDATA[Đối Với Tôi Anh Ấy Là Người Nguy Hiểm: Cái kết đẹp cho chuyện tình ngược]]>https://bloganchoi.com/?p=6418432024-06-06T03:14:58Z2023-03-10T15:31:14ZBộ phim Đối Với Tôi Anh Ấy Là Người Nguy Hiểm hiện đang nhận khá nhiều sự chú ý của các mọt phim Trung. Bộ phim tuy không có nhiều tình tiết mới mẻ nhưng lại có những phân cảnh cực ngọt khiến nhiều fan phim mê mẩn. Hiện phim đã đi đến hồi kết, cùng BlogAnChoi khám phá nhé.
Thông tin phim Đối Với Tôi Anh Ấy Là Người Nguy Hiểm
Poster chính thức của bộ phim Đối Với Tôi Anh Ấy Là Người Nguy Hiểm (ảnh: internet)
Tên tiếng anh của bộ phim: My Lethal Man
Tên tiếng trung: 对我而言危险的他
Thể loại: Tình cảm, tâm lý
Đạo diễn: Chu De Jian
Diễn viên: Lý Mặc Chi, Phàn Trị Hân, Lý Nhất Chân, Lý Tân Nhiên, Vương Xử Đông,…
Thời lượng: 45 phút/tập
Số tập: 24 tập
Nội dung phim Đối Với Tôi Anh Ấy Là Người Nguy Hiểm
Đối Với Tôi Anh Ấy Là Người Nguy Hiểm là bộ phim kể về cô nàng Thẩm Mạn Ninh vô tình gặp được song trùng của mình Trang Tâm Nghiêm trong lần bị bắt cóc nhầm. Truyền thuyết song trùng kể rằng nếu cả hai người có khuôn mặt giống nhau thì một trong hai người sẽ phải chết. Trong lần bắt cóc đó, vì che chắn cho Thẩm Mạn Ninh khỏi bị thương đã khiến cho Trang Tâm Nghiên mất. Anh trai cô nàng – Nghiêm Tinh Trình đã dùng mắt của em gái mình để hiến cho Thẩm Mạn Ninh. Điều đó khiến cho Thẩm Mạn Ninh vô tình bị cuốn vào vòng xoáy của gia đình giàu có họ Trang. Tại đây, Nghiêm Tinh Trình đã đóng giả vị hôn vi của Thẩm Mạn Ninh hay là người thế chỗ cho Trang Tâm Nghiêm để quay về tìm kiếm sự thật về cái chết của mẹ và cha mình. Tuy nhiên, trong quá trình làm sáng tỏ, cả hai đã nảy sinh tình cảm. Nghiêm Tinh Trình và Thẩm Mạn Ninh đã chung tay, cùng nhau sánh bước đến cuối cuộc đời.
Đối Với Tôi Anh Ấy Là Người Nguy Hiểm – chuyện tình giữa những tranh đấu hào môn (ảnh: internet)
Trailer của bộ phim Đối Với Tôi Anh Ấy Là Người Nguy Hiểm
Cái kết cực đẹp cho chuyện tình đầy sóng gió của cặp đôi Trình – Ninh
Cái kết chính là một minh chứng cho chuyện tình ngược bao nhiêu thì tự vả bấy nhiêu. Nghiêm Tinh Trình ngay từ đầu chỉ lợi dụng Thẩm Mạn Ninh để tìm ra sự thật sau 17 năm và lấy lại những thứ thuộc về mình. Trước đó, anh chàng đã cảnh cáo Thẩm Mạn Ninh không được nảy sinh gì với mình nhưng cuối cùng chính anh chàng lại là người yêu cô nàng và bảo vệ Thẩm Mạn Ninh hết mực. Cuối phim là một hôn lễ trong mộng của nhiều cặp đôi cũng chính là lúc những khúc mắc của cả hai được đưa ra ánh sáng.
Điều khiến khán giả xúc động không kém đó chính là cô em gái của mẹ Nghiêm Tinh Trình nhận rằng chị gái bà yêu bà rất nhiều, luôn tìm cách bảo vệ, che chở cho bà nhưng chính bà lại ra tay giết chết gia đình chị gái mình.
Một số phản ứng của dân cư mạng sau khi xem bộ phim:
Cảnh hôn trong phim thực sự rất cuốn, muốn thoát ra không được
Phải cày lại lần nữa thôi, chịu không nổi với sự hấp dẫn này.
Phim quá hay luôn, mặc dù motif không đổi mới nhưng chính sự che chở bảo vệ cho người mình yêu của nam chính đối với nữ chính khiến tôi rung động mất thôi.
]]>2nguyenthuhien<![CDATA[Những dấu hiệu ở mắt cảnh báo bệnh nguy hiểm, bạn không nên bỏ qua]]>https://bloganchoi.com/?p=6586252023-03-10T00:49:08Z2023-03-10T00:49:08ZMắt đóng vai trò rất quan trọng đối với hoạt động hàng ngày của con người. Kiểm tra thị lực là chưa đủ, mà đôi khi việc thường xuyên kiểm tra mắt định kỳ còn giúp bạn phát hiện một số bệnh khác của cơ thể. Dưới đây là một số dấu hiệu xuất hiện ở mắt cảnh báo tình trạng sức khoẻ mà bạn không nên bỏ qua.
Mờ mắt
Bệnh liên quan: Bệnh tiểu đường.
Đây là tình trạng báo hiệu bệnh tiểu đường loại 2, thường xuất hiện tình trạng mắt bị mờ. Gợi ý quan trọng để người bệnh dễ dàng phát hiện là phải tăng độ kính. Đây là dấu hiệu giúp phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời, tránh tình trạng bệnh tiểu đường không được phát hiện và điều trị sớm có thể gây nhiều biến chứng khác nguy hiểm.
Mờ mắt là dấu hiệu của bệnh tiểu đường (Nguồn: Internet)
Thay đổi kích thước con ngươi
Bệnh liên quan: Đột quỵ, khối u.
Con ngươi của hai mắt có kích thước bằng nhau và có khả năng phản ứng tốt với ánh sáng là khoẻ mạnh. Nếu người bệnh gặp một trong số những triệu chứng như con ngươi không cùng kích thước, khả năng phản ứng với ánh sáng kém, thì nên đi khám ngay bởi đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh về não, thị giác, đột quỵ,… rất nguy hiểm mà bạn không nên chủ quan.
Nếu tình trạng này không được phát hiện sớm, để lâu ngày có thể phát hiện ung thư, khối u hoặc các bệnh mãn tính rất khó chữa.
Mắt có dấu hiệu đỏ
Bệnh liên quan: Huyết áp cao.
Huyết áp cao có thể gây ra rất nhiều dấu hiệu như các mạch máu trên mắt xuất hiện dạng xoắn, khiến cho mắt có vết đỏ. Nên đi khám để xác định mắt bạn có xuất hiện những mạch máu nhỏ nghi là do bệnh huyết áp cao gây ra hay không. Các bác sĩ sẽ áp dụng phương pháp chiếu sáng vào mắt để kiểm tra.
Bệnh võng mạc do tăng huyết áp (Ảnh: Internet)
Nếu xuất hiện những mạch máu nhỏ ở mắt, người bệnh cần đến gặp bác sĩ nhãn khoa ngay để được kiểm tra và điều trị kịp thời. Nếu bị cao huyết áp không được kiểm tra và điều trị sớm có thể dẫn đến đột quỵ rất nguy hiểm.
Mống mắt xuất hiện vòng trắng
Bệnh liên quan: Lượng cholesterol trong máu tăng cao.
Một trong những dấu hiệu nhận biết cholesterol tăng cao là tình trạng vòng trắng xuất hiện ở phần màu của mắt, hay còn gọi là phần mống mắt, có thể gây ra mảng vàng ở quanh mắt nếu không điều trị kịp thời, gây ra các khối u vàng ở quanh mí mắt. Tình trạng này có nguy cơ mắc bệnh tim rất cao, ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ.
Mống mắt xuất hiện vòng trắng (Nguồn: Internet)
Mắt trố, mắt to, lồi
Bệnh liên quan: Các bệnh có liên quan đến tuyến giáp.
Tình trạng mắt to khác thường có thể là dấu hiệu của các bệnh liên quan đến tuyến giáp. Trong một số trường hợp khác, tình trạng mắt lồi ra hoặc to hơn bình thường có thể là do gen của gia đình.
Tình trạng mắt bị đẩy ra ngoài nhiều hơn mức bình thường là do lượng hormone tuyến giáp bất thường khiến các mô trong mắt bị sưng to, khiến mắt bị đẩy ra ngoài.
Thường xuyên quan tâm đến sức khoẻ là điều rất cần thiết. Nếu bạn thấy xuất hiện triệu chứng khác thường trên cơ thể thì nên đến các cơ sở y tế để được khám và điều trị sớm nhất nhé!
Bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết của BlogAnChoi dưới đây:
Cảm ơn mọi người đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều điều mới hơn nhé!
Nguồn tham khảo: Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec
]]>0Ngo Tran Phuong Uyen<![CDATA[6 điều kỳ lạ về giấc ngủ có thể bạn chưa biết]]>https://bloganchoi.com/?p=6584642023-03-09T00:52:10Z2023-03-09T00:52:10ZTrong suốt cuộc đời, chúng ta dành khoảng 1/3 thời gian để ngủ. Tất cả các loài động vật đều cần ngủ để sống, từ con người cần ngủ 8 giờ mỗi ngày cho đến hươu cao cổ chỉ cần ngủ ít hơn 2 giờ một ngày. Giấc ngủ thực sự ẩn chứa nhiều điều kỳ lạ. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu 6 điều kỳ lạ bạn nên biết về giấc ngủ nhé!
6. Chứng tê liệt khi ngủ
Chứng tê liệt khi ngủ xảy ra khi mọi người thức dậy không thể di chuyển và không thể phân biệt được giữa giấc mơ và có ý thức. Hầu hết thời gian, những người mắc chứng bệnh này thức dậy với cảm giác rằng luôn có người bên cạnh, một số người thậm chí còn tuyên bố nhìn thấy những nhân vật đáng sợ hoặc ma quỷ trong phòng.
Những người thường xuyên mắc chứng mộng du thường xuyên gặp cùng một bóng người viếng thăm đêm này qua đêm khác. Các rối loạn cản trở các kiểu ngủ bình thường, chẳng hạn như có thể khiến các cơn bóng đè xảy ra thường xuyên hơn.
Từ lâu chúng ta đã biết về hiện tượng này và thần thoại thế giới có một số lời giải thích khá rùng rợn cho nó. Incubus và succubus là những câu chuyện khá quen thuộc của châu Âu, nhưng cũng có rất nhiều câu chuyện khó hiểu hơn.
Ở Brazil, vị khách ban đêm là một con cá heo hồng vào ban ngày và một người phụ nữ quyến rũ vào ban đêm. Ở Newfoundland, đó là “Old Hag” đang giữ nạn nhân bị liệt. Ở Nhật Bản, chứng tê liệt là do một nhà sư độc ác đến thăm vào ban đêm, kẻ trói nạn nhân bằng một sợi dây sắt. Ở vùng Caribe, những linh hồn bóp cổ người ta trong đêm khuya là linh hồn của những đứa trẻ sơ sinh chết trước khi được rửa tội. Và ở một số khu vực của Châu Phi, bóng đè được cho là tác phẩm của thây ma.
Điều chúng ta lo lắng nhất là thức dậy vào nửa đêm và lang thang trong nhà hoặc xuống phố. Nguồn: Internet
Chứng tê liệt khi ngủ cũng có thể bị đổ lỗi cho một thứ khác, ý tưởng mà nhiều người về những vụ bắt cóc của người ngoài hành tinh. Rất nhiều người cho rằng mình bị bắt cóc trong đêm đều có các triệu chứng rất giống với các trường hợp tê liệt giấc ngủ khác, chẳng hạn như cảm giác tỉnh táo và nhìn thấy thứ gì đó xa lạ và kỳ quái trong phòng.
Để tránh những nguyên nhân bắt nguồn chứng tê liệt, chúng ta nên sử dụng một số vị thảo dược thuần Việt, thảo dược ngâm chân hỗ trợ người bị đau nhức khớp, lạnh chân tay, tiểu đêm, điều hòa huyết áp, mất ngủ để có giấc ngủ sâu hơn.
5. Mộng du “ngày càng tiến triển”
Ngày trước, điều chúng ta lo lắng nhất là thức dậy vào nửa đêm và lang thang trong nhà hoặc xuống phố. Tuy nhiên, giờ đây, các hoạt động ban đêm của chúng ta sẽ song song cùng với các hoạt động ban ngày. “Nhắn tin khi ngủ” và “gửi email khi đang ngủ” hiện xảy ra ngay bên cạnh chứng mộng du. Vì vậy, nếu bạn nhận được một số thư kỳ lạ từ ai đó vào lúc nửa đêm và họ nói rằng họ không thể nhớ nó vào ngày hôm sau, thì có khả năng họ đang nói sự thật.
Theo các giáo sư tại khoa Nha khoa của Đại học New York, hành động nhắn tin và trả lời cảnh báo trên điện thoại của chúng ta đã ăn sâu vào chúng ta đến mức nó vượt qua ranh giới giữa ngủ và thức. Loại tin nhắn được gửi khác nhau tùy theo người nhắn tin khi ngủ, một số người gửi tin nhắn không mạch lạc hoặc viết sai chính tả, trong khi những người khác nhắn tin trôi chảy như khi họ đang thức.
Một số người thậm chí có loại tin nhắn ưa thích mà họ muốn gửi, chẳng hạn như những tin nhắn không phù hợp. Một trong những kết quả phổ biến của việc nhắn tin khi ngủ là sự bối rối, bất kể ngữ cảnh của tin nhắn là gì.
Căng thẳng và kiệt sức có thể làm tăng khả năng nhắn tin khi ngủ, chẳng hạn như tắt điện thoại và để xa tầm tay có thể giúp ngăn chặn những tin nhắn đáng xấu hổ. Người ta cũng cho rằng nhắn tin khi ngủ hay các hoạt động ban đêm tương tự khác có thể cản trở giấc ngủ sâu. Điều này có thể làm cho bệnh nhân mệt mỏi hơn.
4. Đếm cừu hoàn toàn không có tác dụng
Bạn bị khó ngủ? Rất có thể bạn đã nhận được lời khuyên từ mọi người về cách đếm cừu. Nguồn gốc của nó là những người chăn cừu vào ban đêm thường lo lắng về sự an toàn của cừu và sự hiện diện của những loài săn mồi, khiến họ đếm đi đếm lại đàn cừu để đảm bảo chúng vẫn còn đủ. Cuối cùng những người chăn cừu không thể thức được nữa và sẽ ngủ thiếp đi.
Thật không may, nó hoàn toàn không có tác dụng tương tự đối với bạn. Ý tưởng đằng sau việc đếm cừu là nó sẽ khiến tâm trí bạn thực hiện một nhiệm vụ đơn điệu, điều này sẽ đẩy lùi suy nghĩ về những gì bạn cần làm vào ngày mai hoặc sự căng thẳng về các sự kiện của ngày hôm trước. Vấn đề là nó quá nhàm chán, và ngay cả khi bạn đang đếm, những suy nghĩ khác sẽ bắt đầu xen vào.
Đếm cừu không giúp ngủ ngon hơn. Nguồn: Internet
3. Sự nguy hiểm của thiếu ngủ
Tất cả chúng ta đều thức trắng đêm và trải qua ngày hôm sau cáu kỉnh và chờ đợi thời điểm cuối cùng chúng ta có thể đi ngủ. Tuy nhiên, đó không phải là điều chúng ta đang nói đến, mất ngủ lâu dài, mãn tính là điều hết sức đáng sợ. Mất ngủ vài ngày, bạn sẽ bắt đầu bị ảo giác, huyết áp cao và mất trí nhớ, cùng với những tác động ngắn hạn hơn như cáu kỉnh và trầm cảm.
Thiếu ngủ trong thời gian dài, dù tự nguyện hay không tự nguyện, có thể dẫn đến tăng cân, mất ý thức ngẫu nhiên và thậm chí gây tổn hại vĩnh viễn cho hệ thống miễn dịch. Không có gì lạ khi người ta chết sau khi không ngủ dù chỉ trong ba ngày, chúng ta nghe nói về những người hâm mộ thể thao như Jiang Xiaoshan, người đã cố gắng thức để xem một cuộc thi marathon của các giải vô địch bóng đá.
Những phản ứng kỳ lạ của cơ thể rất khó để chứng minh rõ ràng, hiện nay vẫn được nghiên cứu thêm cho những phản ứng đó. Để cải thiện chứng mất ngủ nhẹ hay nghiêm trọng, chúng ta cũng có thể bổ sung những sản phẩm cần thiết cho cơ thể bằng những phương pháp dân gian như thực phẩm chức năng cải thiện giấc ngủ từ học viện quân y, thảo dược ngâm chân điều hòa máu, trà hoa cúc hỗ trợ giấc ngủ, nụ tam thất hỗ trợ mất ngủ, trà tâm sen điều hòa cơ thể.
Mất ngủ vài ngày, bạn sẽ bắt đầu bị ảo giác, huyết áp cao và mất trí nhớ. Nguồn: Internet
2. Mặt trăng có ảnh hưởng tới giấc ngủ
Có rất nhiều quan niệm cổ xưa về mặt trăng, tuy nhiên các nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng mặt trăng có thể khiến bạn mất ngủ.
Trong một nghiên cứu tại Đại học Basel, Thụy Sĩ, các nhà nghiên cứu đã xem xét tình nguyện viên ngủ ngon như thế nào trong các giai đoạn khác nhau của mặt trăng. Người ta phát hiện ra rằng, trung bình, con người mất khoảng 5 phút để chìm vào giấc ngủ khi trăng tròn và chu kỳ giấc ngủ của họ bị rút ngắn khoảng 20 phút.
Sau nghiên cứu, dữ liệu thu thập được chỉ được so sánh với các tuần trăng sau khi nghiên cứu hoàn tất. Các tình nguyện viên cũng được theo dõi trong môi trường phòng thí nghiệm khép kín và không được nhìn thấy mặt trăng. Điều này giúp loại trừ khả năng độ sáng khiến họ tỉnh táo lâu hơn và ý kiến cho rằng có thứ gì đó khác đang hoạt động trên cơ thể chúng ta trong thời gian trăng tròn.
1. Tại sao chúng ta ngủ?
Giấc ngủ được coi là một nhu cầu cơ bản mà cơ thể chúng ta thường lên tiếng khi thiếu nó. Chúng ta đói khi không ăn, khát khi không uống và mệt mỏi khi không ngủ. Nhưng giấc ngủ giúp ích gì cho chúng ta, ngoài việc khiến chúng ta không mệt mỏi?
Lý thuyết không hoạt động và lý thuyết bảo tồn năng lượng có liên quan chặt chẽ, vào ban đêm, lợi ích tốt nhất của chúng ta là giữ nguyên trạng thái tĩnh, có những thứ khác, lớn hơn ngoài kia muốn ăn thịt chúng ta, và ngủ có nghĩa là chúng ta có thể tiết kiệm năng lượng của mình. Nhưng điều đó cũng đặt ra câu hỏi liệu việc hoàn toàn không biết gì về môi trường xung quanh chúng ta có phải là cách tốt nhất để giữ an toàn hay không.
Từ lâu, người ta đã phỏng đoán rằng bộ não của chúng ta sử dụng giấc ngủ như một cách để sắp xếp lại thông tin, tổng hợp hormone hoặc để thực hiện một thao tác nào đó như xóa sạch hệ thống. Một trong những lý thuyết gần đây nhất nói rằng trong khi chúng ta ngủ, dòng chảy của chất lỏng xung quanh não của chúng ta tăng lên.
Các cơn bóng đè xảy ra thường xuyên khi bạn mệt mỏi. Nguồn: Internet
Tuy nhiên, điều đó không giải thích về những giấc mơ, một giả thuyết giải thích chúng là chúng ta cần ngủ để não có cơ hội làm mới ký ức và củng cố những gì chúng ta đã học trong ngày mà không sử dụng hết năng lượng não cần thiết để chạy những khoảnh khắc khi thức.
Thật thú vị, một số nhà nghiên cứu nghĩ rằng chúng ta đang đặt câu hỏi ngược lại. Trong khi chúng ta ngủ, chúng ta đứng yên, chúng ta đang bảo toàn năng lượng, chúng ta không bị tổn hại và chúng ta không có khả năng làm tổn thương chính mình. Các nhà nghiên cứu này lập luận rằng một câu hỏi hay hơn để khám phá là điều gì tốt về mặt sinh học, tiến hóa đến từ việc chúng ta thức giấc.
Nguồn tham khảo:
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec
Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa bệnh tật Thế Giới
]]>0nguyenthuhien<![CDATA[Các bệnh tim mạch nguy hiểm cho sức khỏe mà bạn cần chú ý phát hiện và phòng tránh]]>https://bloganchoi.com/?p=6513402023-02-24T00:46:27Z2023-02-24T00:46:27ZNguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay là bệnh tim mạch, chính vì vậy việc nâng cao kiến thức về bệnh tim mạch là điều rất cần thiết. Bài viết này sẽ đưa ra một số cách phòng ngừa bệnh tim và cách điều trị hợp lý.
Một số bệnh tim mạch thường gặp
Rối loạn nhịp tim
Rối loạn nhịp tim là tình trạng tim có dấu hiệu đập không theo nhịp đều đặn như bình thường, kèm theo đó là một số triệu chứng như:
Khó chịu.
Thở gấp.
Ngất.
Đau đầu, hoa mắt.
Cơ thể suy nhược.
Có cảm giác thường xuyên bị tức ngực.
Bệnh tim bẩm sinh
Tim bẩm sinh hay còn gọi là tim bị dị tật từ lúc mới sinh như:
Dị tật ở phần vách ngăn của tim, xuất hiện lỗ hổng giữa hai buồng của tim.
Dị tật gây ra tình trạng tắc nghẽn máu lưu thông giữa các vách ngăn tim.
Dị tật gây ra tình trạng oxy cung cấp cho cơ thể không đủ dẫn đến tình trạng thiếu oxy.
Bệnh tim mạch (Nguồn: Internet)
Người lớn mắc bệnh tim bẩm sinh thường có một số triệu chứng như:
Khó thở.
Thở gấp.
Không có khả năng vận động quá nhiều.
Mệt mỏi.
Xuất hiện triệu chứng của hở van tim, suy tim,…
Còn đối với trẻ nhỏ khi mắc bệnh thường có những biểu hiện như:
Thay đổi màu da, móng tay, môi do lượng oxy không đủ gây ra xanh tím.
Không thể vận động nhiều.
Ăn kém, thở gấp.
Có nguy cơ nhiễm trùng phổi cao.
Giãn cơ tim
Tình trạng này gây ảnh hưởng chủ yếu cho tâm thất trái, liên quan trực tiếp đến bệnh mạch vành. Lượng bơm máu giảm do cơ tim phì đại và suy yếu gây ra giãn cơ tim.
Bệnh tim mạch (Nguồn: Internet)
Triệu chứng của giãn cơ tim xảy ra không rõ ràng, một số trường hợp xuất hiện triệu chứng nhẹ nhưng đa phần là không triệu chứng. Một số triệu chứng thường gặp như:
Ngất xỉu.
Khó thở.
Mệt mỏi.
Chân có dấu hiệu bị phù.
Tim đập nhanh.
Thường xuyên mệt mỏi.
Một số trường hợp bị suy nhược cơ thể.
Nhồi máu cơ tim
Tình trạng này khá phổ biến, nguyên nhân là do xuất hiện huyết khối ở động mạch vành, ngoài ra còn do một số bệnh như xơ vữa động mạch gây tình trạng hẹp động mạch vành dẫn đến nhồi máu cơ tim.
Rối loạn nhịp tim (Nguồn: Internet)
Một số biểu hiện thường gặp của nhồi máu cơ tim là:
Đổ mồ hôi nhiều.
Có dấu hiệu buồn nôn, khó thở.
Chóng mặt.
Suy nhược cơ thể.
Tim có dấu hiệu đập nhanh.
Khó thở, tức ngực.
Đau lưng, đau cổ, khó tiêu, ợ nóng xuất hiện thường xuyên và không có dấu hiệu giảm.
Suy tim
Tình trạng này được coi là khá nghiêm trọng trong số các bệnh liên quan đến tim mạch vì nó ảnh hưởng đến cả hai tâm thất của tim. Các tác động tiêu cực từ môi trường là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến suy tim.
Biểu hiện của suy tim cũng giống như những bệnh tim mạch nói chung, chỉ khác ở chỗ suy tim gây ra tình trạng cân nặng tăng nhanh bất thường, bụng có dấu hiệu sưng to, ho có đờm,…
Một số cách phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả
Điều chỉnh chế độ ăn cho phù hợp với tình trạng tim mạch của bản thân. Kiểm soát cân nặng, tránh để thừa cân hoặc béo phì bởi đó cũng là nguyên nhân gây ra bệnh tim.
Tập những bài thể dục nhẹ nhàng để điều chỉnh huyết áp, hạn chế các bệnh về tim mạch.
Không sử dụng các chất kích thích, hạn chế hút thuốc và uống bia rượu quá thường xuyên.
Uống nhiều nước, hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc để tránh tình trạng tăng huyết áp.
Bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết của BlogAnChoi dưới đây:
Cảm ơn mọi người đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều điều mới hơn nhé!
Nguồn tham khảo: Hellobacsi
]]>0nguyenthuhien<![CDATA[Loạn thị: Những điều bạn cần chú ý để phát hiện và phòng tránh]]>https://bloganchoi.com/?p=6512192023-02-23T00:41:12Z2023-02-23T00:41:12ZMọi lứa tuổi đều có thể bị mắc chứng loạn thị. Tật loạn thị này có thể là do di truyền hoặc xuất hiện sau chấn thương và các bệnh lý có liên quan đến mắt. Vậy cách để phát hiện loạn thị như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé!
Khái niệm loạn thị
Loạn thị là tình trạng kích thước của nhãn cầu không được tròn đều. Tật này xảy ra ở mỗi người theo cách không giống nhau. Tình trạng này sẽ khiến cho mắt bị mờ do hình ảnh không thể hội tụ trên võng mạc như bình thường.
Loạn thị là gì? (Nguồn: Internet)
Loạn thị nằm trong nhóm được gọi chung là các tật khúc xạ, thường xảy ra cùng với tình trạng viễn thị hoặc cận thị.
Triệu chứng của loạn thị
Một số triệu chứng phổ biến xảy ra ở những người mắc loạn thị, đó là:
Đau đầu.
Mắt có dấu hiệu mỏi thường xuyên.
Hạn chế tầm nhìn vào ban đêm.
Mắt có dấu hiệu mờ giống như bị cận, nhưng điểm khác biệt để nhận diện đó là khi nhìn vào vật thể sẽ cảm giác méo mó.
Đau vai gáy, cổ, lưng,…
Chảy nước mắt thường xuyên.
Nguyên nhân gây ra loạn thị là gì?
Tuổi tác: Loạn thị xảy ra khá phổ biến ở những người cao tuổi, do giác mạc không còn được rõ như những người trẻ.
Mắt bị loạn thị so với mắt bình thường (Ảnh: Internet)
Cận thị hoặc viễn thị: Nếu mắt bị cận thị hoặc viễn thị quá nặng thì rất có khả năng gặp phải tình trạng loạn thị.
Phẫu thuật: Nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng loạn thị là do phẫu thuật hoặc có sự can thiệp vào giác mạc của mắt như thay thuỷ tinh thể, phẫu thuật đục thuỷ tinh thể,…
Tiền sử: Gia đình có tiền sử loạn thị, nhất là bố mẹ, hoặc một số vấn đề ảnh hưởng đến chức năng của mắt cũng dẫn đến nguy cơ loạn thị cao.
Lưu ý: Trường hợp ngồi ở những nơi không có đủ ánh sáng để xem phim, đọc sách, nghịch điện thoại không có khả năng gây ra loạn thị, nhưng thói quen đó có thể dẫn đến một số hệ luỵ khác, điển hình là cận thị.
Loạn thị có nguy hiểm không?
Tuỳ vào mức độ loạn thị của mỗi người mà kết luận tính nghiêm trọng của loạn thị. Những người bị loạn thị nhẹ có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên hoặc dùng thuốc theo bác sĩ kê đơn giúp làm giảm độ loạn thị.
Loạn thị có nguy hiểm không? (Nguồn: Internet)
Còn những người bị loạn thị nặng cần phải đi khám sớm nhất có thể và thực hiện một số biện pháp can thiệp như: Điều trị bằng cách sử dụng kính áp tròng cứng, phẫu thuật, kính thuốc theo tư vấn của bác sĩ nhãn khoa, kính điều chỉnh khúc xạ, phẫu thuật khúc xạ,…
Những phương pháp này sẽ giúp điều chỉnh lại hình dạng của giác mạc để lấy lại đôi mắt khoẻ mạnh.
Cách phòng ngừa loạn thị như thế nào?
Hạn chế làm việc quá sức, nhất là làm việc với máy tính hay đọc, nhìn vào một vật quá lâu.
Để bảo vệ mắt tốt nhất nên ngồi làm việc và học bài ở những nơi có đủ ánh sáng. Tránh tình trạng quá tối hoặc ánh sáng quá mạnh gây chói mắt.
Hạn chế những tổn thương liên quan đến mắt.
Ăn uống sinh hoạt điều độ. Thường xuyên bổ xung vitamin cho cơ thể, nhất là những loại vitamin tốt cho mắt hoặc những dưỡng chất cần thiết cho mắt như dầu cá.
Thường xuyên uống nước đủ 2 lít trong ngày, nhỏ thuốc cho mắt khi ngồi làm việc quá lâu để tránh tình trạng mắt quá khô gây ra mỏi mắt, đau mắt.
Nếu phát hiện một số triệu chứng về mắt, cần điều trị sớm hoặc đi khám để được bác sĩ tư vấn, tránh xảy ra loạn thị.
Bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết của BlogAnChoi dưới đây:
Cảm ơn mọi người đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều điều mới hơn nhé.
Nguồn tham khảo:
matsaigon.com
mathanoi2.vn
]]>0xam chan<![CDATA[Physical 100 nguy hiểm cỡ nào: 30 phút lại có xe cứu thương chạy vào]]>https://bloganchoi.com/?p=6500802023-02-15T07:52:29Z2023-02-15T07:52:29ZThí sinh Physical: 100 tiết lộ những chấn thương nguy hiểm mà họ gặp phải trong quá trình quay phim. Theo tính toán thì cứ 20-30 phút lại có xe cứu thương chạy vào. Và mặc dù các thí sinh bị gãy xương sườn, rách dây chằng, nhưng họ vẫn cứ tiếp tục…
Chương trình sinh tồn về thể hình của Netflix Physical: 100 đã thu hút được một lượng lớn người hâm mộ khi người xem thích xem các cuộc thi tàn khốc gây sốc và cổ vũ cho các thí sinh yêu thích của họ.
Nhưng bây giờ một số thí sinh đang phơi bày một thực tế khác, tàn bạo hơn nhiều, của chương trình: chấn thương.
Vì Physical: 100 tập trung vào những màn phô diễn sức mạnh tàn bạo, không có gì ngạc nhiên khi mặc dù các thí sinh đều có những kỹ năng đáng kinh ngạc, họ vẫn có nguy cơ bị thương.
99 thí sinh của Physical: 100 phải thực hiện những thử thách cực kỳ căng. (Ảnh: Netflix)
Trong chương trình, hai trong số các thí sinh đã đề cập đến chấn thương. Seong Chi Hyun ban đầu bị loại khỏi chương trình nhưng đã cố gắng tham gia lại với các thí sinh bằng cách lọt vào top 5 của thử thách hồi sinh.
Tuy nhiên, vì anh ấy đã bị thương ở đầu gối trong trận đấu sinh tử trước đó, các thí sinh khác đã do dự trong việc hợp tác với anh ấy, điều này chỉ khiến Chi Hyun càng quyết tâm chứng tỏ bản thân, bất chấp nguy cơ bị thương nặng hơn khi di chuyển một chiếc thuyền nặng 1,5 tấn. .
Đấu trường A có địa hình giống như một ngọn đồi. Tôi đã nhảy từ nó và bị thương ở đầu gối. Tôi muốn cho những người khác thấy rằng đôi chân của tôi rất vững chắc và tôi có thể làm được nhiều hơn thế. Vì vậy, tôi đã hành động một chút khó khăn.
Các thử thách của Physical: 100 rất nguy hiểm. (Ảnh: Internet)
Trong thử thách thứ tư gần đây nhất, đề cập đến những chiến công sức mạnh lấy cảm hứng từ thần thoại cổ đại, thí sinh nổi tiếng Cha Hyun Seung đã tham gia một cuộc thi đua. Đối với trận đấu, Hyun Seung phải thi đấu với ba thí sinh khác, những người đang cố gắng đuổi theo người đứng trước họ cho đến khi họ là người cuối cùng đứng vững. Mặc dù các thí sinh nói chung có thể đã hoàn thành tốt thử thách, nhưng anh ấy thú nhận rằng mình đã bị gãy xương sườn.
Tôi bị gãy xương sườn. Ngay cả khi đi bộ nhanh hoặc đi xuống cầu thang cũng đau rất nhiều. Tôi không ở mức 100 phần trăm, nhưng tôi sẽ cố gắng hết sức.
Mặc dù nhiều thí sinh lo lắng về việc Hyun Seung sẽ thi đấu trong thử thách chạy bền với chấn thương của mình, anh ấy vẫn thử thách trước khi bị gắn thẻ và tiết lộ rằng anh ấy đã bị đau như thế nào.
Thí sinh nổi tiếng Kim Da Young cũng khiến các thí sinh khác sợ hãi khi chân cô bị kẹt dưới một trong những khúc gỗ trong thử thách chèo thuyền. May mắn thay, đồng đội của cô ấy đã kịp thời hỗ trợ giải cứu cô ấy và diễn viên đóng thế có vẻ đã ổn sau đó.
Nhưng những thí sinh bị loại khác cũng đang chia sẻ những câu chuyện gây sốc về những chấn thương mà họ gặp phải khi thi đấu. Cựu chuyên gia UDT và huấn luyện viên khoan Kim Kyeong Baek đã thể hiện sức mạnh to lớn của mình khi xuất sắc vượt qua thử thách treo cổ, trong đó các thí sinh phải dùng cánh tay để treo mình trên các thanh cho đến khi họ là người cuối cùng còn lại.
Thử thách treo người trên xà. (Ảnh: Internet)
Kyeong Baek đã trụ được hơn 13 phút trước khi giành chiến thắng trong nhóm của mình. Nhưng trong một bài đăng trên Instagram, Kyeong Baek giải thích rằng mặc dù anh ấy không ngờ rằng mình sẽ bị chấn thương lâu dài khi thi đấu chăm chú như vậy, nhưng cuối cùng anh ấy đã bị liệt hai tay trong hai tháng .
Tôi nghĩ rằng cánh tay của tôi sẽ ổn sau 1 ngày. Tôi không biết rằng nó sẽ bị liệt trong 2 tháng.
— Kim Kyeong Baek
Trong khi đó, thí sinh Elaine Wong, người đã gây sốc cho các thí sinh của mình khi xuất hiện trong chương trình từ khi cô còn là một diễn viên, đã chia sẻ về những chấn thương phổ biến trong một cuộc phỏng vấn với AsiaOne. Nữ diễn viên cho rằng các thí sinh sẵn sàng đẩy mình đến giới hạn vì tất cả những gì đã “ lên dây cót ”.
Tôi nghĩ mọi người đều phát cuồng vì [tiền thưởng], và bởi vì niềm tự hào và công việc của họ luôn được đặt lên hàng đầu.
Vì vậy, bạn có thể tưởng tượng 99 người trong số họ – tất cả họ đều phát cuồng vì điều đó… Ngoài tiền ra, điều quan trọng nhất là niềm tự hào của họ. Bạn không bao giờ có thể mất điều đó.
— Elaine Wong
Các thí sinh đều sẵn sàng vượt qua cực hạn của bản thân. (Ảnh: Internet)
Vì cảm giác tự hào nặng nề mà các thí sinh cảm thấy, nhiều người đã từ chối ngừng thi đấu ngay cả khi bị thương.
Mặc dù họ bị gãy xương sườn và đứt dây chằng, họ vẫn tiếp tục (cuộc thi) – họ làm như thể nó ổn nhưng họ sẽ rất đau sau khi biểu diễn.
Một trong những [người bạn của tôi] bị gãy xương sườn. Gãy xương sườn thực ra rất đau, gãy xương cũng đủ đau rồi…
Một lần khác, tôi nghĩ đầu gối của anh ấy bị gãy, hoặc có gì đó không ổn. Anh ấy không thể đi lại – thật kinh khủng.
Còn có một thí sinh nữ, cô ấy mặc quần đùi… Cô ấy được chọn để chơi trên sân cát. Cô ấy đang chiến đấu và toàn bộ chân của cô ấy đầy máu.
— Elaine Wong
Có lẽ đáng báo động nhất, Elaine Wong đã đề cập rằng thường xuyên có những thí sinh được đưa đi bằng xe cứu thương, điều mà Netflix không đưa vào chương trình.
Netflix không chiếu tất cả những thứ này… Nhưng đằng sau hậu trường, cứ 20 đến 30 phút lại có một chiếc xe cấp cứu đến đón [thí sinh] và đi.
Không thể phủ nhận rằng Vật lý: 100 thí sinh đã đặt mọi thứ lên hàng đầu cho cuộc thi.
]]>0nguyenthuhien<![CDATA[Những biện pháp phòng ngừa đột quỵ để tránh hậu quả nguy hiểm đến tính mạng]]>https://bloganchoi.com/?p=6430262023-01-30T00:51:12Z2023-01-30T00:51:12ZCó lẽ bất cứ ai cũng đều sợ bị đột quỵ, bởi đây là tình trạng rất nguy hiểm và có thể ảnh hưởng đến tính mạng, chính vì vậy hiểu rõ những biện pháp để phòng và chống đột quỵ là điều rất cần thiết. Bài viết này sẽ cùng điểm qua những biện pháp cần thiết để giúp bạn phòng ngừa đột quỵ.
Đột quỵ là gì?
Chắc hẳn ai cũng đều đã từng nghe đến tai biến mạch máu não, đó cũng là cách gọi khác của đột quỵ. Đây được coi là tình trạng các mạch máu không được lưu thông, bị tắc nghẽn, oxy đưa lên não bị giảm. Nếu bị tắc nghẽn trong vòng vài phút, máu không được kịp thời cung cấp lên các tế bào não để hoạt động, thì các tế bào sẽ chết dần đi. Chính vì lẽ đó nên tỉ lệ người tử vong do đột quỵ là rất cao.
Đột quỵ (Nguồn: Internet)
Khi có triệu chứng đột quỵ không nên chủ quan mà phải đến ngay bệnh viện để được kiểm tra, tránh để lâu dẫn đến tình trạng các tế bào não bị chết dần, thậm chí tử vong.
Phân loại đột quỵ
Hai loại đột quỵ thường gặp bao gồm:
Xuất huyết não
Khoảng 15% những người bị đột quỵ là do xuất huyết não gây ra. Nguyên nhân là do sự tổn thương của thành động mạch dẫn đến chảy máu não gây ra đột quỵ.
Thiếu máu cục bộ
Tỷ lệ người bị thiếu máu cục bộ cao hơn so với xuất huyết não, lên đến 85%. Nguyên nhân chủ yếu là do tắc nghẽn các động mạch trong não khiến cho dòng máu di chuyển khó khăn, từ đó dẫn đến đột quỵ.
Dấu hiệu nhận biết đột quỵ
Khuôn mặt có dấu hiệu bị lệch, méo, cười méo miệng.
Đầu óc hay quên, lẫn lộn.
Tay chân khó kiểm soát, co quắp, dẫn đến liệt.
Hoa mắt, chóng mặt, thị lực kém.
Không đứng vững, mất thăng bằng.
Lời nói không rõ.
Mệt mỏi, không muốn làm gì.
Buồn nôn.
Nếu xuất hiện những dấu hiệu này cần đến ngay bệnh viện để được kiểm tra và điều trị kịp thời, tránh để tình trạng bệnh nặng hơn sẽ rất nguy hiểm.
Những điều cần biết về đột quỵ (Nguồn: Internet)
Những người nào dễ bị đột quỵ?
Những người ít vận động rất dễ bị đột quỵ.
Người bị thừa cân.
Người bị cao huyết áp, tiểu đường hoặc một số bệnh về tim mạch.
Người có chế độ sinh hoạt, ăn uống không hợp lý.
Gia đình đã từng có tiền sử mắc đột quỵ.
Sử dụng rượu, bia, chất kích thích không kiểm soát.
Hút thuốc quá nhiều.
Ít uống nước đều đặn, không chịu ăn rau xanh thường xuyên.
Biện pháp phòng ngừa đột quỵ (Nguồn: Internet)
Biện pháp phòng ngừa đột quỵ
Chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.
Thường xuyên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày
Ăn nhiều rau xanh, cơm, thịt, cá, chất béo đều đặn, cân bằng chế độ ăn hợp lý để tránh bị thừa chất.
Hạn chế ăn đồ ngọt, đồ ăn nhanh đóng hộp.
Uống đủ nước, có thể là nước ép, sinh tố hoặc nước lọc, uống đều đặn ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
Hạn chế rượu, bia, thuốc lá,…
Không nên thức quá muộn, không nên tắm khuya sau 23 giờ.
Cơ thể luôn phải được giữ ấm.
Khám bệnh định kỳ để được kê đơn thuốc và được các bác sĩ tư vấn, đưa ra phương pháp thích hợp khi phát hiện dấu hiệu của đột quỵ.
Biến chứng của đột quỵ
Thị giác không được ổn định.
Liệt toàn thân, liệt nửa người hoặc liệt một số bộ phận trên cơ thể.
Đi lại khó khăn.
Trầm cảm, tâm lý không ổn định.
Sống thực vật hoặc nguy hiểm hơn có thể tử vong.
Đột quỵ rất nguy hiểm và không thể chủ quan. Nếu bạn hoặc người thân của bạn gặp một số dấu hiệu trên, nghi là bị đột quỵ, thì lời khuyên chân thành là nên đến ngay bệnh viện để được kiểm tra, thăm khám và tìm phương pháp giải quyết phù hợp, tránh hệ luỵ sau này.
Bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết của BlogAnChoi dưới đây:
Cảm ơn mọi người đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều điều mới hơn nhé!
Nguồn tham khảo:
Bệnh viên Đa khoa Quốc tế Vinmec
Bệnh viên Tâm Anh
]]>0Hoa Cỏ<![CDATA[Cảnh báo nguy hiểm ngộ độc rượu trong dịp Tết Nguyên Đán]]>https://bloganchoi.com/?p=6416162023-01-20T00:56:11Z2023-01-20T00:56:11ZTrong những dịp lễ tết, mọi người tiêu thụ bia rượu với số lượng khá lớn. Điều này cho thấy lượng bia rượu được người dân Việt Nam sử dụng ngày càng nhiều. Đây là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm ngộ độc rượu thường xuyên xảy ra trong dịp lễ tết.
Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến ngộ độc rượu trong các dịp lễ tết
Nguyên nhân dẫn đến ngộ độc rượu là do việc sử dụng quá nhiều trong thời gian ngắn hoặc lạm dụng liên tiếp trong thời gian dài. Điều này khiến cho cơ thể không kịp đào thải ra khỏi cơ thể. Khi sử dụng trong thời gian ngắn quá nhiều, gan không thể bài tiết ra khỏi cơ thể gây ra ngộ độc rượu. Tuy nhiên tùy thuộc vào lượng cồn trong máu, cơ thể sẽ có biểu hiện khác nhau.
Ngộ độc rượu có thể gây nguy hiểm cho tính mạng (Ảnh: Internet)
Ngoài ra, trong thành phần rượu chứa methanol, chất này sau khi vào cơ thể sẽ bị oxi hóa chuyển thành chất folmadehype, sau đó bị oxi hóa và chuyển thành acid formic – acid kiến. Đây là thành phần chính của nọc độc kiến. Chất này là nguyên nhân gây nên ngộ độc rượu.
Nôn là triệu chứng cơ bản dẫn đến ngộ độc rượu từ nhẹ đến nặng. Ngoài ra còn có những nguyên nhân khác dẫn đến ngộ độc rượu như: trọng lượng cơ thể, sức khỏe cơ thể, các loại thức ăn và cách sử dụng trong khi bụng đói, uống rượu sau khi uống thuốc.
Triệu chứng thường gặpcủa ngộ độc rượu
Thông thường, nôn là triệu chứng phổ biến của người bị ngộ độc rượu. Ngoài ra còn có những triệu chứng như: da mặt xanh xao, phản ứng chậm, không thể đi lại, hạ thân nhiệt, co giật, hôn mê, tổn thương não, thậm chí tử vong,…
Khi phát hiện bản thân hoặc người khác có biểu hiện cần sớm đưa ngay đến bệnh viện gần nhất để được cấp cứu kịp thời, tránh gây ra những biến chứng nặng.
Cách xử trí tình trạng ngộ độc rượu
Cần kiểm tra nạn nhân, giúp đỡ tránh các biểu hiện nguy hiểm
Nên giữ nạn nhân tỉnh táo, đặt nạn nhân trong tư thế nằm kê cao đầu
Cho nạn nhân uống nước nếu cần, tránh cơ thể mất nước.
Nạn nhân có biểu hiện lạnh cần sử dụng khăn sạch và vải quấn quanh người giúp giữ ấm cơ thể.
Nếu nạn nhân có biểu hiện co giật, bất tỉnh cần đặt nạn nhân nằm nghiêng tránh gây ói mửa làm sặc. Sau đó, đưa nạn nhân đến bệnh viện gần nhất và khai báo với bác sĩ về lượng bia rượu mà nạn nhân sử dụng trong thời gian qua.
Lưu ý những điều cần tránh khi sơ cứu nạn nhân
Không nên chủ quan về tình trạng say rượu của nạn nhân để tránh gây ra những biến chứng khó lường.
Cho nạn nhân tắm nước lạnh, điều này cực kỳ nguy hiểm khiến cho thân nhiệt của nạn nhân hạ xuống một cách nhanh chóng.
Để nạn nhân tự di chuyển, điều này dễ khiến nạn nhân té ngã.
Cách phòng ngừa tình trạng ngộ độc rượu
Cách tốt nhất để phòng ngừa ngộ độc rượu là không nên sử dụng hoặc hạn chế sử dụng. Nếu người thân và bạn bè cố tình ép, cần từ chối dứt khoát. Ngoài ra, cần lưu ý để hạn chế ngộ độc rượu:
Hãy luôn giữ cho cơ thể đủ nước trong khi uống rượu.
Tránh uống rượu sau khi uống thuốc hoặc trong thời gian điều trị bệnh.
Không sử dụng rượu nguồn gốc không rõ ràng.
Không sử dụng rượu pha lẫn với nước ngọt, hay bất cứ chất nào khác.
Lưu ý để tránh ngộ độc rượu (Ảnh: Internet)
Ảnh hưởng đầu tiên của rượu đối với cơ thể là hệ thần kinh, gây nên các hành vi cảm xúc mạnh như: dễ nổi nóng tức giận, không kiềm chế được cảm xúc và hành vi của mình. Với mức độ nặng hơn gây nôn nhiều, hôn mê, hạ đường huyết, đông máu,…
Tiếp đến là gan, đây là bộ phận có chức năng bài tiết, thải độc cho cơ thể. Nếu cơ thể liên tục tiếp nhận với lượng rượu bia quá nhiều, gan không thể hoạt động do làm việc quá tại, gây nên tình trạng đau gan.
Trên đây là những cảnh báo nguy hiểm của ngộ độc rượu thường xuyên xảy ra trong dịp lễ tết. Hy vọng bài viết này giúp bạn có thể hiểu hơn về tình trạng ngộ độc rượu để bản thân và người thân tránh được những nguy hiểm trong dịp lễ tết này.
Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!
]]>0nguyenthuhien<![CDATA[Viêm khớp nguy hiểm như thế nào đối với sức khỏe?]]>https://bloganchoi.com/?p=6415052023-01-20T00:46:11Z2023-01-20T00:46:11ZCó rất nhiều dạng viêm khớp xuất hiện trong cơ thể gây ra bệnh trên một số bộ phận như cổ tay, gối, lưng, hông,… dẫn đến tình trạng hạn chế đi lại, gây ra đau nhức, khó chịu. Vậy viêm khớp có nguy hiểm không? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.
Viêm khớp là gì?
Viêm khớp là tình trạng bệnh lý mà ai cũng có thể gặp phải, xuất hiện ở các khớp trên cơ thể gây ra tình trạng viêm, sưng, đau nhức, ảnh hưởng đến sự liên kết của các bộ phận bên trong cơ thể, từ đó khiến cho hoạt động đi lại bị hạn chế, người bệnh thường xuyên cảm thấy khó chịu, đau nhức.
Viêm khớp (Nguồn: Internet)
Phân loại viêm khớp
Có nhiều dạng bệnh viêm khớp khác nhau, nhưng bệnh viêm khớp chủ yếu xuất hiện phổ biến nhất ở người phải kể đến:
OA: OA là viết tắt của bệnh viêm xương khớp, đây có thể được coi là một trong số những bệnh liên quan đến xương khớp phổ biến nhất ở người, gây ảnh hưởng đến các lớp mô ở sụn khớp là phần bao bọc các đầu xương giúp các khớp chuyển động dễ dàng hơn. Chính vì lẽ đó, sụn khớp bị viêm đồng nghĩa với việc lớp sụn bị giảm ma sát dẫn đến cử động bị hạn chế, khó khăn hơn. Lâu ngày sẽ khiến cho các khớp lệch khỏi vị trí ban đầu.
RA: Đây là viết tắt của bệnh viêm khớp dạng thấp, tỉ lệ nữ giới trên 40 tuổi mắc bệnh này cao hơn so với nam giới và so với nữ giới ở độ tuổi dưới 40. Trong cơ thể, hệ thống miễn dịch tự động xâm nhập vào các khớp, điển hình là màng hoạt dịch của khớp, từ đó gây ra sưng, đau nhức ở các khớp.
Thoái hoá khớp: Khớp đầu gối, tay, hông, cột sống là một số khớp phải di chuyển nhiều và là các khớp không thể thiếu trong mọi hoạt động của cuộc sống. Chính vì điều đó, những khớp này thường xuyên bị ảnh hưởng gây ra tình trạng thoái hoá khớp. Tuổi tác càng cao thì tỉ lệ mắc bệnh thoái hoá càng nhiều.
Nguyên nhân gây ra viêm khớp là gì?
Viêm khớp xảy có thể xảy ra bên ngoài khớp hoặc cũng có thể ở chính bên trong khớp:
Bên ngoài khớp: Các tác động bên ngoài do hoạt động quá mạnh, va chạm mạnh dẫn đến thay đổi cấu trúc khớp gây ra viêm, rối loạn chuyển hoá, di chuyển nhiều.
Nguyên nhân gây ra viêm khớp (Nguồn: Internet)
Bên trong khớp: Phổ biến là sự xâm nhập của vi khuẩn có hại gây viêm, bào mòn các khớp gây ra viêm khớp, viêm sụn, nhiễm khuẩn.
Triệu chứng của viêm khớp
Sau khi vận động các khớp có biểu hiện đau, đặc biệt là khớp gối.
Sưng, đau nhức.
Đi lại khó khăn.
Phần khớp bị viêm phía da bên ngoài có dấu hiệu đỏ.
Sốt.
Chán ăn.
Khó chịu, ngứa.
Khó thở.
Các biện pháp điều trị viêm khớp
Người bệnh khi bị viêm khớp nên đến bệnh viện gặp bác sĩ chuyên khoa để được:
Thăm khám
Xét nghiệm
Chụp Xquang phần khớp có dấu hiệu viêm
Chụp xạ hình xương
Cách phòng ngừa bệnh viêm khớp
Uống nhiều nước
Thường xuyên, kiên trì tập thể dục, tuỳ vào tình trạng cơ thể lựa chọn những bài tập khác nhau, phù hợp với tình hình cơ thể hiện tại.
Chế độ ăn hợp lý để duy trì cân nặng ở mức hợp lý.
Tư thế ngồi đúng, tránh tình trạng làm lệch các khớp.
An toàn lao động, vận động hợp lý tránh làm tổn thương các khớp.
Thường xuyên khám sức khoẻ định kì.
Không chủ quan khi gặp một số biểu hiện của viêm khớp.
Uống vitamin đầy đủ.
Những đối tượng nào dễ mắc bệnh viêm khớp?
Người cao tuổi là đối tượng đầu tiên dễ mắc viêm khớp nhất so với những độ tuổi khác, do sự tích tụ và bào mòn các khớp ngày càng cao.
Người hoạt động nặng nhọc, không an toàn.
Người béo, thừa cân.
Phụ nữ trên 40 tuổi.
Người mắc một số bệnh ảnh hưởng đến hệ miễn dịch.
Bệnh viêm khớp nguy hiểm thế nào?
Tuỳ vào từng giai đoạn và tuỳ thể trạng cơ thể người bệnh mà mức độ nguy hiểm của bệnh viêm khớp là khác nhau.
Bệnh viêm khớp nguy hiểm thế nào? (Nguồn: Internet)
Ở giai đoạn đầu, người bệnh có thể sử dụng thuốc để điều trị. Ngoài ra, người bệnh cũng cần thay đổi lối sống một cách hợp lý, tránh làm việc nặng, thể dục nhẹ nhàng, ăn uống đủ chất để bệnh không nặng hơn, điều chỉnh tâm lý tích cực hơn.
Trong trường hợp giai đoạn cuối, người bệnh nên đến bệnh viện để được khám và điều trị một cách hợp lý, tránh tình trạng viêm khớp nặng hơn, teo cơ, bại liệt. Chính vì vậy, người bệnh cần rất cẩn trọng.
Kết luận
Viêm khớp rất nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh không nên chủ quan với các triệu chứng của bệnh. Người bệnh nên thay đổi lối sống hợp lý nếu muốn tình trạng bệnh tiến triển tốt. Nếu mới xuất hiện các triệu chứng, người bệnh nên đi khám để được điều trị kịp thời và được các bác sĩ đưa ra hướng giải quyết tốt nhất.
Bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết của BlogAnChoi dưới đây:
Cảm ơn mọi người đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều điều mới hơn nhé!
Nguồn tham khảo:
flexsa.com.vn
acc.vn
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec
]]>0minhpham1122000<![CDATA[Các biến chứng nguy hiểm của bệnh đái tháo đường cần phát hiện sớm]]>https://bloganchoi.com/?p=6325822023-01-04T04:39:03Z2022-12-29T00:39:11ZĐái tháo đường có 2 loại là đái tháo đường type 1 và đái tháo đường type 2. Để chẩn đoán đái tháo đường, các bác sĩ dựa vào xét nghiệm đo hàm lượng đường trong máu chứ không dựa vào lượng đường trong nước tiểu. Vậy các biến chứng của bệnh đái tháo đường là gì? Cùng BlogAnChoi tìm hiểu nhé!
Đái tháo đường type 1: Bệnh khởi phát rầm rộ, thường gặp ở người trẻ với thể trạng gầy.
Đái tháo đường type 2: Bệnh khởi phát chậm, triệu chứng không rõ ràng, thường gặp ở người trưởng thành có thể trạng béo.
Đái tháo đường type 1 và đái tháo đường type 2 (Nguồn: Internet)
Các biến chứng mạn tính của bệnh đái tháo đường
Biến chứng tim mạch
Đái tháo đường làm tăng nguy cơ bị tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não gây di chứng liệt hoặc tử vong.
Biến chứng ở thận
Tăng đường huyết và tăng huyết áp làm tổn thương các mạch máu nhỏ ở thận dẫn đến suy thận.
Biến chứng thần kinh
Tăng đường huyết và tăng huyết áp làm tổn thương các dây thần kinh với các biểu hiện như tê bì, mất cảm giác hoặc rối loạn cảm giác, teo cơ,…
Biến chứng mạn tính của đái tháo đường (Nguồn: Internet)
Biến chứng ở mắt
Tăng đường huyết và tăng huyết áp làm tổn thương các mạch máu ở mắt gây ra bệnh võng mạc đái tháo đường. Bệnh này là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực trên thế giới.
Nguy cơ nhiễm trùng
Tăng đường huyết vừa là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, vừa làm suy yếu hệ miễn dịch. Chính vì vậy, bệnh nhân đái tháo đường rất dễ bị nhiễm trùng. Các bệnh nhiễm trùng phổ biến thường gặp là nhiễm trùng da như mụn nhọt, viêm loét bàn chân; viêm nướu; viêm nhiễm đường hô hấp và tiết niệu,…
Các biến chứng cấp tính của bệnh đái tháo đường
Hạ đường huyết
Tùy theo mức độ hạ đường huyết mà gây ra các triệu chứng khác nhau như:
Mức độ nhẹ: Đói cồn cào, bủn rủn tay chân, hồi hộp, vã mồ hôi. Các triệu chứng này có thể mất đi sau 10-15 phút uống 10-15g glucid hấp thụ nhanh.
Mức độ trung bình: Đau đầu, thay đổi hành vi, dễ bị kích thích, giảm khả năng chú ý, ngủ gà. Nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời sẽ chuyển sang mức độ nặng.
Mức độ nặng: Co giật, hôn mê.
Nguyên nhân gây hạ đường huyết là gì?
Do sử dụng insulin: Tiêm insulin quá liều, tiêm quá sâu vào bắp thịt làm cho insulin hấp thu vào máu nhanh hơn,…
Do chế độ ăn: Bỏ ăn, ăn ít hoặc ăn trễ so với giờ tiêm insulin.
Do luyện tập: Tập luyện thời gian dài và mức độ nặng mà không bổ sung thêm glucid hoặc không giảm liều insulin.
Do uống rượu bia lúc đói.
Hôn mê do nhiễm toan ceton
Hôn mê do nhiễm toan ceton xảy ra do tình trạng thiếu insulin trầm trọng, làm đường huyết tăng cao. Bệnh nhân đái tháo đường thường gặp các triệu chứng như buồn nôn, nôn, khát nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều, mất nước, đau bụng, khó thở, hơi thở có mùi ceton (mùi táo thối). Lúc này xét nghiệm sẽ thấy đường huyết tăng cao, có ceton trong máu và nước tiểu.
Nên tầm soát sức khỏe hàng năm để phòng tránh đái tháo đường (Nguồn: Internet)
Hôn mê do tăng áp lực thẩm thấu
Hôn mê do tăng áp lực thẩm thấu xảy ra do đường huyết tăng cao, thường khởi phát sau đợt nhiễm trùng cấp, stress, hoặc sau khi sử dụng thuốc làm tăng đường huyết như thuốc lợi tiểu, corticoid. Các triệu chứng giống như hôn mê do nhiễm toan ceton nhưng thường mất nước nặng hơn, trong máu và nước tiểu không có ceton.
Hãy tiếp tục theo dõi BlogAnChoi để có thêm thông tin hữu ích về sức khỏe nha!
]]>2Xucana<![CDATA[Giải thích hiện tượng nhật thực trong Avatar: The Way of Water]]>https://bloganchoi.com/?p=6300552022-12-19T07:11:48Z2022-12-19T07:11:48ZTrong Avatar: The Way of Water, không ít lần khán giả bắt gặp phân cảnh nhật thực huyền ảo trên hành tinh Pandora. Vậy cảnh nhật thực này trong Avatar 2 có ý nghĩa gì? Cùng BlogAnChoi tìm hiểu ngay nhé!
Ban đêm ở Pandora không thực sự giống như ở Trái Đất. Trong Avatar: The Way of Water, đạo diễn đã khéo léo lồng ghép phân cảnh nhật thực huyền ảo để tạo được ấn tượng sâu sắc với người xem. Các bộ phim Avatar của James Cameron lấy bối cảnh trên Pandora – một mặt trăng của hành tinh khí khổng lồ Polyphemus trong hệ thống nhị phân của Alpha Centauri. Đây là hệ sao gần Dải Ngân hà nhất và các nhà khoa học thực sự đang theo dõi Alpha Centauri với hy vọng họ sẽ khám phá ra các thế giới, mặt trăng và thậm chí có thể là các hành tinh giống Trái đất. Tuy nhiên, việc tìm kiếm đã được chứng minh là một công việc khó khăn, có nghĩa là nhân loại còn lâu mới khám phá ra Pandora trong thế giới thực.
Pandora là một hành tinh đặc biệt được tìm thấy bởi các nhà khoa học trên Trái Đất. (Ảnh: Internet)
Cơ chế sao phức tạp có nghĩa là, trong Avatar, mặt trăng Pandora không thực sự có màn đêm. Nó nhận được phần lớn ánh sáng từ ngôi sao có tên là Alpha Centauri B (được các nhà thiên văn học rút gọn thành ACB), nhưng rất nhiều ánh sáng bị phản xạ bởi Polyphemus. Tuy nhiên, có một cái gì đó hơi giống với chu kỳ ngày đêm, được quyết định bởi vị trí tương đối của các thiên thể khác nhau – và đáng chú ý nhất là khi Polyphemus đến giữa Pandora và ACB. Avatar: The Way of Water sử dụng nhật thực để tạo hiệu ứng ấn tượng, gắn chúng với các sự kiện lớn.
Nhật thực luôn là biểu tượng của sự nguy hiểm
Nhật thực trên Trái đất là do Mặt trăng che khuất Mặt trời và trong suốt lịch sử, chúng được coi là sự phá vỡ trật tự tự nhiên và là điềm xấu. Nhiều nền văn hóa đã đưa ra cho họ một lời giải thích siêu nhiên, mô tả hiện tượng này như là xung đột giữa các vị thần. Nhiều xã hội đã tiến hành các nghi lễ để cố gắng chấm dứt nhật thực, và có một số bằng chứng cho thấy người Inca đã thực hiện hiến tế con người để mang mặt trời trở lại. Mặt trời thường được coi là nguồn sáng và sự sống, vì vậy nhật thực thường gây lo ngại sâu sắc.
Đối với một vài nền văn hoá ở các khu vực khác nhau, người dân ở đó cho rằng Nhật Thực là một điểm gở (Ảnh: Internet)
Các truyền thống Do Thái-Thiên chúa giáo thường coi nhật thực là hành động của Chúa, thường là lời cảnh báo về sự phán xét sắp xảy ra. Thậm chí ngày nay, nhật thực toàn phần ở Hoa Kỳ vào năm 2017 được coi là một dấu hiệu của sự phán xét. Các nhà thần học theo chủ nghĩa thời đại như Anne Graham Lotz đã cảnh báo không nên tổ chức lễ nhật thực và coi đó là điềm gở.
Avatar: The Way Of Water sử dụng nhật thực theo cách tương tự
Phần cuối của Avatar: The Way of Water sử dụng nhật thực theo cách tương tự, với nhật thực xảy ra vào thời điểm xung đột mà họ phải vượt qua. Mọi nhân vật chính đều có những thay đổi bởi nhật thực. Jake và Neytiri mất một trong những đứa con của họ, trong khi Đại tá Quaritch thất bại trong nhiệm vụ của mình và có thể đã chết nếu không có sự can thiệp của Spider. Về phần mình, Spider chấp nhận mối quan hệ gia đình của mình với Quaritch nhưng kết luận rằng anh ta không muốn sát cánh cùng loài người trong cuộc chiến sắp tới. Mỗi nhân vật chọn phe của họ, với nhật thực xác định họ.
Nhật thực dường như là một điểm chạm, làm thay đổi số phận của hầu hết các nhân vật trong Avatar 2 (Ảnh: Internet)
Tuy nhiên, câu hỏi thú vị là liệu nhật thực này có thực sự được coi là một sự gián đoạn theo thứ tự của Eywa hay không? Người Metkayina chưa bao giờ tiến hành loại chiến tranh này trước đây, và ngay cả một tulkun cũng tham gia trận chiến, bất chấp bản chất hòa bình của nó. Avatar: The Way of Water gợi ý rằng Eywa đang cung cấp một con đường khác, với Kiri phục vụ như một nhân vật của Đấng cứu thế – một đứa trẻ của Eywa, người có vẻ hoàn toàn phù hợp với vai trò là tác nhân hòa giải giữa người Na’vi và “Người Trời”. Do đó, trận chiến được thấy trong màn thứ ba có thể được hiểu là thời điểm khi cách thức của Eywa bị bỏ rơi – có lẽ là một chủ đề sẽ được phát triển khi loạt phim của James Cameron tiếp tục.
Các bạn nhớ theo dõi BlogAnChoi để không bỏ lỡ những tin tức thú vị khác nhé!
]]>0Tường Nhân<![CDATA[6 dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ nguy hiểm phải chú ý phát hiện từ sớm]]>https://bloganchoi.com/?p=6261492022-12-11T00:40:22Z2022-12-11T00:40:22ZGan là một trong những bộ phận có kích thước lớn và có vai trò cực kỳ quan trọng. Khi gan bị bệnh sẽ ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác trong cơ thể, vì vậy nếu như lá gan yêu thương của bạn đang có dấu hiệu nhiễm mỡ cần phải được điều trị ngay. Dưới đây là 6 dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ mà bạn cần quan tâm.
1. Hay bị ngứa da
Khi bạn thường xuyên bị dị ứng, ngứa hay nổi mề đay dù trước đó ít xuất hiện thì có thể là do gan đang gặp vấn đề nên giảm khả năng thải độc. Khi gan nhiễm mỡ, các chức năng gan bị suy giảm hoạt động, lúc này các chất độc tích tụ nhiều hơn và khó được thanh lọc qua gan nên người bệnh cảm thấy mệt mỏi, chán nản, suy giảm tinh thần. Da cũng có thể nóng ran hơn, tái đi tái lại tình trạng ngứa da hoặc ngứa khắp toàn bộ cơ thể.
Ngứa da thường xuyên có thể báo hiệu gan bị nhiễm mỡ (Ảnh: Internet)
2. Thường cảm thấy buồn nôn
Gan không khỏe mạnh sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn. Khi gan có dấu hiệu nhiễm mỡ bạn có thể gặp tình trạng buồn nôn hoặc nôn nhiều lần. Vì khi gan yếu đi, hoạt động tiêu hóa bên trong cơ thể bị ảnh hưởng dẫn đến tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, chán ăn,…
Ngoài ra không phải khó tiêu, chướng bụng, đầy hơi có thể do nhiều nguyên nhân khác như bệnh dạ dày, ăn uống không điều độ hoặc thường xuyên dùng nhiều rượu bia,… Vì vậy khi xuất hiện tình trạng buồn nôn kéo dài, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.
Khi gan không khỏe, bạn có thể thấy buồn nôn (Ảnh: Internet)
3. Nước tiểu có màu vàng sẫm
Tình trạng nước tiểu có màu vàng sẫm rất phổ biến hiện nay. Đó có thể là do bạn uống ít nước so với cần thiết, nhất là trong những ngày nắng nóng cần bổ sung nước nhiều hơn bình thường. Nước tiểu có màu vàng sẫm còn có thể do bạn dùng nhiều loại thuốc điều trị bệnh.
Tuy nhiên nếu nước tiểu của bạn vàng sẫm nhiều hơn bình thường và đi kèm phân màu trắng thì có thể là dấu hiệu gan bị nhiễm mỡ. Lúc này bạn phải uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể hằng ngày, nếu không gan có thể bị suy yếu ngày càng nghiêm trọng.
Nước tiểu sẫm màu có thể là do gan bị tổn thương (Ảnh: Internet)
4. Cảm thấy mệt mỏi, uể oải
Khi gan bị bệnh, cơ thể bạn sẽ có cảm giác mệt mỏi và khó chịu. Điều này chứng tỏ độc tố trong cơ thể tăng cao vì gan không thể loại bỏ hết độc tố ra ngoài. Một số người có cảm giác mệt mỏi đến mức chán ăn và bỏ bữa, điều này sẽ khiến gan càng “mệt mỏi” hơn rất nhiều.
Vậy nên khi cơ thể không thoải mái, cảm giác mệt mỏi bao trùm thì bạn hãy dành thời gian nghỉ ngơi cho mình, giảm áp lực trong công việc và học tập cũng như xây dựng cho mình chế độ dinh dưỡng và luyện tập khoa học.
Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi, uể oải hãy đi khám bệnh ngay (Ảnh: Internet)
5. Giảm cảm giác thèm ăn
Cảm giác không còn thèm ăn, chán ăn, ăn không ngon miệng rất phổ biến ở cả nhóm người trẻ và người già. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, trong đó có thể là dấu hiệu gan đang gặp vấn đề. Trên thực tế, gan là bộ phận giúp đào thải chất độc nên nếu gan bị bệnh sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa của chúng ta. Quá trình chuyển hóa và tổng hợp các chất dinh dưỡng trong cơ thể bị suy giảm, từ đó năng lượng giảm sút, sức khỏe suy yếu khiến cơ thể chúng ta bị mất sức và không còn tinh thần phấn chấn nữa. Lúc này tình trạng mệt mỏi và chán ăn sẽ xuất hiện.
Do đó khi bạn cảm thấy có dấu hiệu chán ăn, ăn uống không ngon miệng kèm theo mệt mỏi kéo dài hãy đến gặp bác sĩ ngay nhé!
Dấu hiệu cho thấy gan nhiễm mỡ là giảm cảm giác thèm ăn (Ảnh: Internet)
6. Chướng bụng và đầy hơi
Chướng bụng và đầy hơi kéo dài là những dấu hiệu cho thấy gan có thể bị nhiễm mỡ. Khi các chức năng gan bị suy giảm, nước sẽ tích tụ nhiều trong cơ thể và gây nên cảm giác đau bụng, khó chịu kéo dài. Nếu không được phát hiện sớm, người bệnh có thể gặp nguy hiểm cho gan. Đến giai đoạn cuối, gan sẽ không thể cứu chữa được nữa, vì vậy nếu bạn thường xuyên rơi vào tình trạng này thì hãy đến gặp bác sĩ ngay để để kiểm tra sức khỏe của gan nhé!
Gan bị nhiễm mỡ có thể khiến bạn gặp tình trạng chướng bụng và đầy hơi kéo dài (Ảnh: Internet)
Mời bạn xem thêm các bài viết về sức khỏe khác tại đây:
Hy vọng qua bài viết này, mọi người đã có thêm cho mình những thông tin bổ ích nhất. Hãy đón đọc thêm các bài viết mới trên BlogAnChoi nhé!
Nguồn tham khảo: Báo điện tử Sức khỏe và Đời sống – Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế
]]>0chaulam01<![CDATA[Alice in Borderland 2: “Trò chơi sinh tồn” trở lại với nguy hiểm gấp bội]]>https://bloganchoi.com/?p=6259842022-12-08T11:21:37Z2022-12-08T11:21:37ZSau bao ngày chờ đợi, bộ phim kinh dị, bí ẩn, hành động Nhật Bản Alice in Borderland cuối cùng đã tung ra đoạn giới thiệu chính thức và “chốt” ngày phát hành cho mùa thứ hai. Vậy, 2 năm sau khi mùa 1 ra mắt, Alice in Borderland 2 sẽ ra sao? Khi nào phim được phát hành trên Netflix? Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu nhé!
Tóm tắt Alice in Borderland Season 1
Nếu gần đây bạn chưa xem lại phần 1 của Alice in Borderland (Thế Giới Không Lối Thoát), hãy để chúng mình spoil trước một chút về phần 1 nhé!
Alice in Borderland, dựa trên bộ truyện tranh cùng tên, là một bộ phim sinh tồn đen tối lấy bối cảnh ở một Tokyo song song. Nhân vật chính, Arisu (Kento Yamazaki), thấy mình đang ở trong một thế giới đen tối, nơi các trò chơi sinh tử phải được chơi vài ngày một lần để giành được “visa” tạm thời và phần thưởng là các lá bài.
Sau khi thi đấu nhiều lần và để mất hai người bạn thân nhất của mình trong một trò chơi, anh thấy mình đang ở giữa một cuộc nổi dậy của các chiến binh độc ác chống lại một thủ lĩnh bí ẩn (Hatter), người sử dụng “cư dân” của khách sạn để thu thập tất cả các quân bài, và nghĩ rằng điều này sẽ dẫn đến việc thoát khỏi Tokyo đen tối. Sau khi Hatter bị giết và một trò chơi săn phù thủy mới bắt đầu, có một cuộc thảm sát lớn xảy ra.
Alice in Borderland mùa 1 với nhiều thử thách cam go (Ảnh: Internet)
Sau tất cả chỉ còn lại bốn nhân vật chính: Arisu chuyên giải quyết vấn đề, nhà leo núi Usagi, Chishiya bí ẩn và võ sĩ Kuina. Sau khi phát hiện ra những “bậc thầy trò chơi” đều bị sát hại trong phòng giám sát của họ, cả bốn người được chào đón trên màn hình bởi một trong những “người quản lý trò chơi” của khách sạn, Mira. Cô ấy dường như là người có quyền lực cao hơn trong trò chơi, Nữ hoàng của những trái tim, và thông báo rằng cô ấy sẽ tặng một món quà là những trò chơi thậm chí còn khó hơn cho những người chơi còn lại.
Xem trailer của Alice in Borderland mùa 1 tại đây:
Nội dung của Alice ở Borderland Season 2
Phần 2 của Alice in Borderland sẽ tiếp nối phần còn lại của loạt phim với bốn nhân vật chính tiếp tục hành trình xa hơn để đối mặt với những trò chơi mới hơn, khó khăn hơn và thậm chí có thể còn nguy hiểm hơn trước. Đây là trường hợp đặc biệt vì Arisu và cả nhóm giờ đây sẽ cạnh tranh trong các trò chơi “bài ngửa” mà trước đây không có. Vì số thẻ càng cao thì độ khó càng lớn, nên chúng ta có thể mong đợi một số cảnh phức tạp, ghê rợn.
Alice in Borderland mùa 2 sẽ mang đến những thử thách gây cấn và khó khăn hơn trước (Ảnh: Internet)
Đoạn giới thiệu mới nhất cho chúng ta thấy quy mô phần 2 lớn hơn nhiều so với phần 1. Tiền cược lớn hơn, mối đe dọa lớn hơn và thậm chí nhiều hành động hơn. Arisu và Usagi rõ ràng đang cố gắng tìm hiểu thêm về cơn ác mộng giết người của họ, cũng như cách thoát khỏi nó: Arisu nói, “Tôi chỉ muốn biết. Chính xác thì trò chơi điên rồ này là gì?”. Usagi sau đó đưa ra giả thuyết, “Nếu chúng ta đánh bại tất cả các thành viên thẻ bài, chúng ta có thể quay trở lại thế giới của mình.”
Tất nhiên, ngoài việc dựa vào nguồn manga, với sự sáng tạo của Netflix, chúng ta khó có thể lường trước được cốt truyện mùa 2, ngay cả đối với những người hâm mộ trung thành.
Alice in Borderland 2 hứa hẹn sẽ vô cùng kịch tính và khó đoán (Ảnh: Internet)
Alice in Borderland Season 2 chính thức lên sóng Netflix từ ngày 22/12/2022.
Xem trailer của Alice in Borderland Season 2 tại đây:
Thường xuyên ghé BlogAnChoi để cập nhật các tin tức hấp dẫn về phim cùng các chuyên mục khác nhé!
]]>0thaovan99<![CDATA[Các bài học ý nghĩa qua bộ phim Under the Queen’s Umbrella – Dưới Bóng Trung Điện]]>https://bloganchoi.com/?p=6230322022-12-01T06:40:42Z2022-12-01T06:40:42ZUnder the Queen’s Umbrella (Dưới Bóng Trung Điện) là bộ phim cổ trang Hàn Quốc hot nhất thời điểm hiện tại. Không đơn thuần là bộ phim giải trí, Under the Queen’s Umbrella còn lồng ghép vào đó những bài học sâu sắc và ý nghĩa…
The Queen’s Umbrella là một bộ phim đang được săn đón nhiều nhất trong thời gian qua, liên tục đứng top 1 trên nền tảng Netflix. Bộ phim nói về tình yêu thương của Trung Điện dành cho các đứa con của mình thông qua các bài học giúp các con trưởng thành, cứng cáp hơn, mạnh mẽ hơn. Đây là một chủ đề khá độc đáo trong phim cổ trang Hàn. Theo mạch phim, khán giả sẽ đi qua nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau, từ đó rút ra được nhiều điều giá trị trong cuộc sống.
Under the Queen’s Umbrella (Ảnh: Internet)
Bài học 1: Luôn tôn trọng lĩnh vực, sở thích, quan điểm của người khác
Ở những tập đầu tiên, mặc dù các Đại Quân không hứng thú, không nghiêm túc với việc học tập, trau dồi kiến thức, liên tục đến trễ giờ học khiến Đại phi không hài lòng nhưng Trung Điện không những không quát mắng mà còn rất nhẹ nhàng hỏi chuyện các con, quan tâm sở thích của từng Đại Quân. Cách hỏi của Trung Điện cũng rất tinh tế, khéo léo khiến các Đại Quân không ngần ngại chia sẻ mọi quan điểm, góc nhìn: “Hôm nay ta muốn nói chuyện với các Đại Quân chỉ vì tò mò các con quan tâm lĩnh vực gì thôi” (Tập 2). Ngoài Thế tử Sea Cha học hành giỏi giang thì Gyeseong Đại Quân rất hứng thú với ngoại ngữ hay llyeong Đại Quân thì lại thích thiên văn học và mệnh khóa học,… Mỗi người một sở thích, sở trường khác nhau.
Lăng nghe và tôn trọng luôn là điều cần thiết (Ảnh: Internet)
Bài học rút ra: Trong cuộc sống muôn hình vạn trạng như ngày nay, mỗi người một lĩnh vực, một cá tính, một quan điểm khác nhau, chúng ta cần tìm hiểu và tôn trọng những điều khác biệt đó. Từ đó, có lời nói, hành động cụ thể, đúng mực giúp mỗi người tìm ra điểm mạnh của họ, giúp họ phát huy hết tiềm năng.
Bài học 2: Luôn quan tâm, chăm sóc người thân của mình
Ở tập 1 của bộ phim, ngay cảnh mở đầu là cảnh Trung Điện đang hối hả chạy đi tìm các Đại Quân, để “giục” các Đại Quân đi học. Người xem thấy được sự quan tâm lớn của Trung Điện đến việc học của các con. Hay khi phát hiện ra Gyeseong Đại Quân thuộc giới tính thứ ba, bà không mắng mỏ, ngược lại còn nói: “Ta có thêm một đứa con gái” và tặng Đại Quân một bức chân dung.
Sự quan tâm, chăm sóc của Trung Điện được thể hiện không chỉ dừng lại ở các Đại Quân (con ruột của Trung Điện) mà còn được thể hiện ở các vương tử khác (con của các phi tần). Ở tập 9, khi các Đại Quân và các vương tử tham gia thi đấu giành ngôi vị Thái tử, thì Simso Quân vì không chịu được áp lực bởi cuộc thi và từ chính người mẹ của mình – một phi tần trong cung – đã tìm cách tự tử. Trung Điện nhận thấy tâm lý bất ổn của Simso Quân đã đến tận nơi gọi Simso Quân thức dậy và cũng tại khoảnh khắc đó bà đã mở ra cánh cửa cứu Simso Quân thoát khỏi địa ngục. Bà đưa Simso Quân về điện, chăm sóc, chữa trị cho vương tử này, hơn hết còn hết mực khuyên nhủ, động viên để Simso Quân nhận ra ý nghĩa cuộc sống của mình là gì đồng thời cũng giúp mẹ con Simso Quân hòa giải. “Con là đứa biết đọc sớm nhất trong các vương tử đấy. Mẫu thân con tự hào vô cùng. Có lẽ vì vậy nên mẫu thân mới kỳ vọng ở con cao như vậy”.
Trung Điện luôn hết lòng quan tâm các con của mình (Ảnh: Internet)
Không chỉ dừng lại ở tình mẫu tử, chúng ta còn thấy tình huynh đệ vô cùng gắn kết giữa các Đại Quân, khi nhận thấy phương thuốc chữa Huyết hư quyết cho anh trai (Thế tử) không hiệu nghiệm, Seongnam Đại Quân đã tìm cách trốn khỏi cung, vượt qua bao hiểm nguy, khó khăn để tìm thuốc chữa trị cho anh trai mình. Tình cảm gia đình thật quý báu phải không?
Bài học rút ra: Tình cảm gia đình luôn là thứ vô cùng quý giá. Một hành động quan tâm, chia sẻ dù nhỏ nhoi nhưng đôi khi có thể là sự “cứu rỗi”.
Bài học 3: Luôn trau dồi, nâng cao bản thân
Điều này đặc biệt quan trọng vì nếu không trau dồi kiến thức, nâng cao năng lực của bản thân thì chúng ta sẽ bị tụt lùi, không theo kịp nhịp sống nhanh, vội vã của cuộc sống hiện đại ngày nay. Qua bộ phim ta thấy, ở một triều đại cách đây hàng ngàn năm, vua đã chọn người kế vị mình bằng phương thức taekhyeon (chọn ra hoàng tử giỏi nhất để kế vị) qua các cuộc thi đòi hỏi Thái tử tương lai phải có cả sức lực và trí lực. Để đăng quang ngai vị, các hoàng tử phải ra sức học tập, trau dồi để hoàn thiện bản thân. Vậy nên, hãy luôn trong tư thế tiến lên, không ngừng trau dồi kĩ năng, kiến thức của mình các bạn nhé!
Muốn đứng trên đỉnh cao phải không ngừng nỗ lực (Ảnh: Internet)
Bài học rút ra: Luôn cố gắng, nỗ lực hết mình nâng cao giá trị của bản thân để có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Mỗi ngày cố gắng một chút, dù ít thôi, nhưng nếu nhân lên thì thực sự chúng ta sẽ thay đổi rất lớn đó.
Bài học 4: Luôn thận trọng, đề cao cảnh giác vì cuộc sống luôn tiềm ẩn một chuỗi các nguy hiểm rình rập
Trung Điện là một người hết sức thận trọng, bà luôn canh chừng xung quanh và nhờ đó đã cứu Thế tôn (con trai của Thế tử) thoát chết. Đồng thời, nhờ sự thận trọng, bà cũng phát hiện ra những âm mưu thâm độc trong cung từ đó có những kế sách đối phó hiệu quả. Hoàng Thượng cũng là một người thận trọng như vậy. Ông luôn cảnh giác, xem xét các tình huống xảy đến trong cung và từ đó nhận biết được những vị quan có tâm và có tài. Seongnam Đại Quân cũng thừa hưởng được nét tính cách này nên luôn giương cao cảnh giác, đề phòng để tránh cạm bẫy xung quanh mình.
Thận trong chưa bao giờ là điều xấu (Ảnh: Internet)
Bài học rút ra: Trong cuộc sống, chúng ta cũng sẽ gặp rất nhiều những nguy hiểm rình rập, chỉ một phút lơ đãng cũng khiến chúng ta rơi vào nguy hiểm. Vậy nên, hãy luôn đề cao cảnh giác, chú ý, quan sát và xem xét các tình huống xảy ra trong cuộc sống của mình và từ đó có những cách giải quyết đúng đắn.
Bài học 5: Hãy luôn sống có trách nhiệm
Điều này được thể hiện rất rõ qua cách Seongnam Đại Quân lên làm Thế tử. Mặc dù bề ngoài Seongnam Đại Quân là người lạnh lùng, cứng rắn, không quan tâm đến việc học hành nhưng khi anh trai gặp nạn, Seongnam không màng nguy hiểm để đi tìm thuốc chữa trị cho anh trai. Thậm chí, anh sẵn sàng đứng lên, cố gắng học tập để cạnh tranh với các vương tử khác để được chọn làm Thế tử, bảo vệ mẹ cùng các em. Seongnam đã sống rất trách nhiệm, không chỉ cho riêng mình mà cho cả người khác.
Hay Muan Đại Quân, khi biết bản thân có con ngoài ý muốn đã sẵn sàng nhận trách nhiệm chăm sóc đứa trẻ, mà không bỏ rơi con mình. Đồng thời Muan Đại Quân cũng chống lại rất nhiều lời đàm tiếu, chỉ trích để chung sống, bảo vệ vợ và con của mình.
Có trách nhiệm với cả bản thân và người khác (Ảnh: Internet)
Bài học rút ra: Sống có trách nhiệm là sống tốt, sống đúng, sống đủ, sống trọn vẹn. Cuộc sống trưởng thành luôn gắn liền với trách nhiệm. Sống có trách nhiệm sẽ giúp bạn nhận ra tiềm năng của bản thân mình, giúp cho trái tim bạn rộng mở để đón nhận những điều mới lạ, giúp bạn chín chắn hơn và có thể tự đứng trên đôi chân của mình. Từ đó, mở ra một cuộc sống tích cực, tốt đẹp hơn. Thế nhưng, điều đó không có nghĩa là bạn phải “ôm tất cả” vì “trách nhiệm” khác với “gánh nặng”.
Bài học 6: Hãy tử tế
Có một phân cảnh mình rất thích đó là khi Yoon Cheong-ha (Oh Ye-ju thủ vai) đứng lên bênh vực một phụ nữ bị đối xử không công bằng ở chợ. Cô đã không màng thân phận cao quý, sẵn sàng đứng lên chống lại điều sai trái, sẵn sàng nói lý tay đôi với ông bán hàng ở chợ để bảo vệ người phụ nữ bị quỵt tiền. Hành động tuy nhỏ nhưng nói lên nhân cách vàng của cô gái.
Sống tử tế dù bạn có là ai đi chăng nữa (Ảnh: Internet)
Bài học rút ra: Hãy cất lên tiếng nói khi thấy những bất công, những điều sai trái xảy ra xung quanh chúng ta. Hãy là người tử tế, đối xử tốt với mọi người. Vì mỗi người là một phiên bản giới hạn của chính họ.
The Queen’s Umbrella không chỉ đem lại cho khán giả những tình tiết hấp dẫn, bí ẩn mà còn đem lại những giá trị nhân văn tốt đẹp. Qua bộ phim, chúng ta rút ra được những bài học vô cùng ý nghĩa, giúp cho mỗi người hoàn thiện, nâng cao giá trị của bản thân và từ đó đóng góp cho sự phát triển của xã hội. Bộ phim hiện đang được chiếu trên Netflix vào tối thứ 7, CN hàng tuần. Cùng đón xem và cho mình biết về cảm nghĩ của bạn nhé!
Bạn có thể theo dõi các bài viết có liên quan tại đây:
]]>0xam chan<![CDATA[Thảm kịch Itaewon Hàn Quốc: 5 cách để thoát khỏi đám đông hỗn loạn]]>https://bloganchoi.com/?p=6116752022-11-01T03:49:20Z2022-11-01T03:49:20ZThảm kịch Itaewon Hàn Quốc ngày 29/10/2022 khiến hơn 150 người thiệt mạng. Vậy đâu là cách để “sinh tồn” trong đám đông hỗn loạn như vậy? Cách nhận biết nguy hiểm? Đảm bảo an toàn bằng đứng tư thế quyền anh, ngã tư thế bào thai, hay có nên giúp đỡ người khác khi bạn đang bị kẹt trong đám đông?
Halloween chết chóc tại Itaewon Hàn Quốc
Vào tối thứ Bảy ngày 29/10/2022, hàng chục nghìn người chủ yếu là thanh niên đã đổ xô đến con phố Itaewon ở Seoul, Hàn Quốc để ăn mừng Halloween sớm.
Hình ảnh về ga tàu điện ngầm Itaewon trước khi xảy ra thảm kịch cho thấy đám đông lớn tụ tập trong khu vực vốn nổi tiếng với cuộc sống về đêm, các quán bar và nhà hàng này. Và nơi sôi động của Itaewon là một con hẻm dốc với bề ngang 4m, hai bên là bức tường bê tông cao lớn và chỉ có 1 lối vào, 1 lối ra duy nhất.
Halloween chết chóc tại Itaewon, Hàn Quốc. (Ảnh: Internet)
Ước tính có khoảng 100.000 người Hàn Quốc đã tập trung trên các đường phố cho lễ hội Halloween hầu như không hạn chế đầu tiên sau 3 năm. Các nhân chứng cho biết cảnh sát đã gặp khó khăn trong việc kiểm soát đám đông.
Một con hẻm hẹp gần khách sạn Hamilton trở nên tràn ngập người. Hãng thông tấn Hàn Quốc Yonhap cho biết con hẻm phía sau là một con đường xuống dốc dài 40m, nối khu nhà hàng sầm uất với một con phố chính. Theo Yonhap, khoảng sáu người lớn hầu như không thể đi qua con hẻm cùng một lúc.
Con hẻm 40m ở Itaewon đã trở thành “cái bẫy tử thần” khiến hơn 150 người thiệt mạng. (Ảnh: Internet)
Chỉ sau 10 giờ tối, hỗn loạn nổ ra tại Itaewon. Các nhân chứng cho biết họ đã nhìn thấy đám đông dồn lên theo nhiều hướng khác nhau và mọi người trượt chân trên con dốc, gây ra hiệu ứng domino. Người ta ngã làm người khác ngã, chồng chất lên nhau, không nhúc nhích được.
Các cuộc gọi đầu tiên đến các dịch vụ khẩn cấp được thực hiện vào khoảng 10 giờ 15 phút tối. Cơ quan cứu hỏa ban đầu nhận được hàng chục tin báo từ người dân trong khu vực về tình trạng khó thở. Các nhân chứng cho biết đường phố đông nghẹt người và các phương tiện bị ách tắc đến mức thực tế không thể cho nhân viên cấp cứu và xe cứu thương nhanh chóng đến con hẻm gần khách sạn Hamilton.
Thảm kịch đêm Halloween tại Itaewon khiến Hàn Quốc chấn động. (Ảnh: Internet)
Kết quả là có hơn 150 người (155 người tính đến hiện nay ngày 1/11/2022) đã thiệt mạng trong thảm kịch Itaewon Hàn Quốc đêm 29/10.
Các gia đình có người mất tích đã dành phần lớn ngày lễ Halloween 30/10 để tập trung tại các trung tâm thông tin, nơi chính quyền thu thập thông tin chi tiết về những người chết và bị thương, đồng thời liên hệ với các nhà xác và bệnh viện trong nỗ lực tuyệt vọng để xác định vị trí người thân mất tích.
Với tất cả các nạn nhân hiện đã được xác định danh tính, sự hoảng loạn đã chuyển thành nỗi đau quốc gia khi Hàn Quốc phải vật lộn với một trong những thảm họa tồi tệ nhất từ trước đến nay. Quốc tang sẽ được tổ chức trong 1 tuần để tưởng niệm các nạn nhân xấu số.
Hàn Quốc tổ chức quốc tang 1 tuần. (Ảnh: Internet)
Nạn nhân Itaewon không thể hiến tạng vì tổn hại nghiêm trọng
Trong thảm kịch Itaewon Hàn Quốc vừa qua, một gia đình của nạn nhân thiệt mạng đã bật khóc khi bác sĩ thông báo rằng nội tạng của con gái bà không thể được hiến tặng do bị tổn thương nghiêm trọng. Người mẹ của nạn nhân kể lại rằng con gái bà từng muốn trở thành người hiến tạng và sau khi cô qua đời trong đêm Halloween kinh hoàng kia, bà đã quyết định hiến nội tạng của con gái mình. Nhưng dù đã được cứu sống khỏi đám đông nhưng vì nội tạng tổn thương quá nghiêm trọng, cô gái đã qua đời sau đó ở bệnh viện và không đủ khả năng hiến tạng.
Sau khi biết nội tạng của con gái không thể hiến tặng do tổn thương quá nặng, gia đình cô ấy càng rơi vào nỗi đau lớn hơn khi họ có thể hình dung ra áp lực đè nặng lên người cô gái nhỏ bé này lớn cỡ nào.
Các nạn nhân trong thảm kịch Itaewon Hàn Quốc thiệt mạng do chấn thương nội tạng. (Ảnh: Internet)
Nguyên nhân gây thiệt mạng trong đám đông dẫm đạp
Nhiều người chết trong các sự kiện đám đông không phải bị giết bởi giẫm đạp mà là phải vật lộn để thở và bất tỉnh trong khi họ vẫn đang đứng; những người khác ngất xỉu và ngã xuống đất. Nguyên nhân phổ biến gây tử vong trong các thảm họa đám đông là ngạt do nén, có nghĩa là bạn bị ép chặt đến mức phổi của bạn không thể nở ra bên trong lồng ngực. Các chuyên gia cho biết phải mất khoảng 6 phút áp lực để chuyển sang trạng thái ngạt thở.
Các chuyên gia về đám đông thường so sánh các lực lượng trong một đám đông dày đặc với các chuyển động của đại dương. Trong một đám đông đông đúc, các tương tác vật lý giữa con người với nhau tạo ra lực truyền từ cơ thể này sang cơ thể khác. Kết quả có thể là những đợt sóng và vòng xoáy chuyển động không thể kiểm soát được gọi là “nhiễu động đám đông” hoặc “động đất đám đông” có thể khiến mọi người vấp ngã và ngã.
Khi một người ngã, nó có thể tạo ra hiệu ứng domino và những người trong đống rác có thể bị chết ngạt. Những người trốn thoát có thể không chống chọi nổi với vết thương của họ sau đó. Một số người sẽ bị gãy xương sườn và gãy xương hoặc chấn thương tủy sống. Tổn thương nội tạng, đặc biệt là phổi và tim, cũng như xuất huyết nội hoặc tổn thương cơ cũng có thể xảy ra. Những người trong đám đông nói rằng áp lực có thể khiến chân tay tê liệt. Kết quả là tổn thương cơ có thể dẫn đến tình trạng đe dọa tính mạng xảy ra khi các mô cơ giải phóng protein và chất điện giải vào máu, gây hại cho tim hoặc thận.
Cách để thoát khỏi đám đông hỗn loạn như Itaewon Hàn Quốc
Các sự kiện đông người như lễ hội Halloween ở Seoul có thể đi từ vui vẻ và ăn mừng đến đáng sợ và nguy hiểm chỉ trong vài phút.
Như sự kiện Halloween ở khu phố Itaewon của Seoul đã khiến hơn 150 người thiệt mạng, các chuyên gia về quản lý đám đông nói rằng các quan chức quản lý công cộng và các nhà tổ chức sự kiện nên có trách nhiệm giữ an toàn cho mọi người tại các sự kiện lớn. Nhưng một khi tình huống đám đông rủi ro bắt đầu phát triển, bạn có thể thực hiện các bước để giảm rủi ro và cải thiện cơ hội sống sót của chính mình.
Dấu hiệu nhận biết nguy hiểm trong đám đông?
Đâu là nơi an toàn nhất khi ở trong một đám đông đông đúc? Làm thế nào tôi có thể biết khi nào một đám đông đang trở nên nguy hiểm?
Mật độ đám đông có thể thay đổi trong vài giây, và vào thời điểm một tình huống bắt đầu cảm thấy rủi ro, đám đông có thể đã bị dồn nén quá chặt để một cá nhân có thể rời đi.
Nhưng có một số dấu hiệu nguy hiểm tinh vi mà giáo sư G. Keith Still về khoa học đám đông tại Đại học Suffolk, Anh, cho biết nếu đám đông di chuyển chậm lại, đó là dấu hiệu cho thấy mật độ đang tăng lên.
Lắng nghe âm thanh của đám đông là quan trọng. Nếu bạn nghe thấy mọi người phàn nàn về sự khó chịu và tiếng kêu khóc thảm thiết, đó là tín hiệu cho thấy mọi thứ đang vượt quá tầm kiểm soát. Và chú ý đến bản năng của bạn. Một số người tại sự kiện ở Seoul cho biết cảm giác như tình hình đang trở nên không an toàn và bỏ đi.
Martyn Amos, một chuyên gia về đám đông và là giáo sư khoa học máy tính và thông tin tại Đại học Northumbria , cho biết một khi mật độ đám đông bắt đầu vượt quá khoảng 5 người/1m2, tình hình có thể trở nên nguy hiểm. (Các chuyên gia về đám đông đã ước tính, dựa trên các cảnh quay video, có khoảng 8 đến 10 người trên một mét vuông trong thảm kịch Itaewon.)
Chỉ cần mật độ 5 người trên 1 m2 là đã có dấu hiệu nguy hiểm. (Ảnh: Internet)
“Ngay khi bạn cảm thấy mất quyền tự chủ, đó là dấu hiệu. Đó là khi bạn bắt đầu rơi vào tình huống mà chuyển động của bạn không phải là của riêng bạn, và bạn đang theo tác động vật lý. Bạn sẽ rất khó di chuyển một cách độc lập. Nếu bạn có thể, hãy rời đi ngay lập tức. Hãy luôn mở to mắt và tìm kiếm lối thoát rõ ràng nhất ”.
Nên làm gì nếu bị mắc kẹt trong lòng đám đông?
Một khi đám đông ngừng di chuyển, bắt đầu dồn ép, ưu tiên của bạn là đứng yên, giữ cho cánh tay không bị kẹp ở bên cạnh, bảo vệ ngực và bảo tồn oxy.
Để đứng vững, bạn cần gồng mình nhưng cũng phải di chuyển theo đám đông hơn là chống lại nó. Đám đông dày đặc có thể tăng vọt, gợn sóng và di chuyển theo từng đợt. “Đi theo dòng chảy. Bản năng của bạn sẽ muốn bạn chống lại dòng chảy hoặc áp lực của đám đông, nhưng bạn không có khả năng chiến thắng một khối lượng người lớn gấp nghìn lần như vậy, hãy thuận theo nó để bảo đảm an toàn.”
Bên cạnh đó, hãy giữ chân của bạn ở tư thế võ sĩ quyền anh, hai chân tách ra, đặt chân này trước chân kia và đầu gối hơi cong.
Tư thế phòng thủ của võ sĩ quyền anh sẽ bảo vệ an toàn cho bạn.(Ảnh: Internet)
Điều quan trọng là phải giữ tay của bạn. Một khi đám đông tập trung quá chặt, tay của bạn có thể bị kẹp vào bên hông. Dùng tay thuận để nắm lấy cẳng tay đối diện của bạn, điều này tạo ra một loại lá chắn trước ngực với khuỷu tay của bạn làm thanh nẹp bảo vệ các cơ quan của cơ thể. Điều này sẽ giúp bảo vệ ngực của bạn và duy trì một vùng thở. Nếu bạn có một chiếc ba lô, hãy xoay nó về phía trước qua ngực.
Những người thấp có nguy cơ bị hạn chế oxy cao hơn. Đừng đưa trẻ đến chỗ đông người, nhưng nếu điều đó xảy ra, hãy đặt trẻ lên vai hoặc bế và để trẻ quấn chân quanh eo bạn. Đừng cố kéo chúng bằng tay.
La hét là một sự lãng phí năng lượng và oxy. Các chuyên gia lưu ý rằng hầu hết những người bị kẹt trong đám đông đều tương đối yên lặng vì mọi người làm việc cùng nhau và cố gắng giúp đỡ lẫn nhau. Giữ bình tĩnh và ngẩng cao đầu để có không khí tối đa.
Nếu bạn đánh rơi điện thoại hoặc bất kỳ vật dụng nào khác, hãy mặc kệ nó. Một khi bạn cúi xuống để nhặt một thứ gì đó, bạn sẽ khó có thể quay trở lại. Nếu bạn bị ngã hoặc bị trượt chân, hãy cố gắng hết sức để đứng dậy. Nhưng nếu bạn không thể, cơ hội sống sót của bạn là cao nhất nếu sử dụng tư thế bào thai: Nằm nghiêng bên trái và bảo vệ đầu của bạn. Bạn dễ bị tổn thương nhất nếu nằm ngửa hoặc nằm sấp.
Tư thế bào thai. (Ảnh: Internet)
Giúp đỡ người khác trong đám đông có an toàn không?
Cơ hội sống sót của bạn sẽ cải thiện nếu những người xung quanh bạn cũng đứng vững trên đôi chân của họ. Khi một người ngã, nó có thể gây ra một đám đông nguy hiểm sụp đổ, về cơ bản là hiệu ứng domino khi mọi người ngã vào nhau. Nếu ai đó xung quanh bạn bị trượt chân hoặc bị ngã, hãy cố gắng hết sức để giúp họ đứng dậy.
“Nó có thể không chỉ giúp ích cho họ mà còn là cơ hội sống sót của bạ. Đám đông hỗn loạn không phải là một trận chiến. Nếu ai đó đi và bị ngã, hãy cố gắng giúp đỡ họ. Ngoài việc cứu mạng họ, bạn có thể đã ngăn chặn được sự sụp đổ của đám đông ”.
Cách giảm thiểu rủi ro khi tham gia sự kiện đông người
Một trong những điều thiết thực nhất bạn có thể làm là đi một đôi giày hợp lý khi dự định tham dự sự kiện đông người. Giữ vững đôi chân của bạn là điều cần thiết để tồn tại trong điều kiện đám đông nguy hiểm. Mọi người thường giẫm lên nhau, vì vậy đi giày chắc chắn có thể bảo vệ đôi chân của bạn và cải thiện sự ổn định của bạn.
Nhận thức tình huống là chìa khóa. Nếu bạn đang ở trong một câu lạc bộ đông đúc hoặc một địa điểm hòa nhạc trong nhà hoặc ngoài trời, hãy lưu ý tất cả các lối ra, không chỉ những lối ra gần bạn nhất.
Đối với các sự kiện ngoài trời, hãy xem bản đồ trước khi tham dự để bạn biết các lối thoát hiểm có thể xảy ra, các con phố nhỏ và “điểm tắc nghẽn”, chẳng hạn như các con phố hẹp hoặc ngõ cụt mà bạn muốn tránh.
Đâu là nơi an toàn nhất khi ở trong một đám đông?
Mỗi đám đông đều khác nhau, và các chuyên gia nói rằng những người bị mắc kẹt trong thảm kịch Itaewon dường như không có nhiều lựa chọn vì đường phố chật hẹp và đám đông dày đặc.
Nhưng nói chung, tốt hơn là ở ngoại vi hoặc phía sau đám đông hơn là ở phía trước hoặc giữa. Cơ hội tốt nhất của bạn có thể là cố gắng di chuyển theo đường chéo để bạn không di chuyển ngược lại đám đông nhưng bạn đang tiến về phía rìa của nó.
Vấn đề với những người bị kẹt trong đám đông là bạn chỉ có một phạm vi tầm nhìn rất hạn chế. Bạn không có chế độ xem kiểu máy bay không người lái, và ở cấp độ đường phố, rất khó để các cá nhân có thể lường trước được sự mắc kẹt cho đến khi họ ở trong đó. Vì vậy tốt nhất nên hạn chế tham gia hoặc rời khỏi các sự kiện khi bắt đầu cảm thấy quá đông đúc.
]]>0aozora<![CDATA[7 quan niệm sai lầm thường gặp về đậu nành – Ăn nhiều đậu nành có bị vô sinh?]]>https://bloganchoi.com/?p=5996072022-10-07T00:45:34Z2022-10-07T00:45:34ZĐậu nành là thực phẩm phổ biến và có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe. Nhưng cũng có một số quan niệm khiến nhiều người lo sợ như đậu nành gây vô sinh cho nam giới hay đậu nành không tốt cho trẻ nhỏ. Vậy những điều này có đúng hay không? Hãy cùng khám phá sự thật nhé!
Đậu nành có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe
Đậu nành và các sản phẩm được làm từ nó như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành là những món ăn cực kỳ phổ biến ở khắp mọi nơi nhưng cũng gây ra nhiều cuộc tranh luận về tác dụng của chúng đối với sức khỏe.
Các thực phẩm từ đậu nành rất phổ biến ở khắp mọi nơi (Ảnh: Internet)
Một trong những nguyên nhân khiến các chuyên gia chưa thể kết luận về lợi-hại của đậu nành là vì các chất dinh dưỡng như estrogen thực vật, isoflavone và protein đậu nành có thể ảnh hưởng khác nhau đối với mỗi người, tùy vào trạng thái hormone của cơ thể cũng như loại thực phẩm cụ thể. Ngoài ra có nhiều nghiên cứu được thực hiện trên động vật không thể áp dụng hoàn toàn cho con người.
Mặc dù vậy, đã có một số bằng chứng đáng tin cậy cho thấy các loại thực phẩm từ đậu nành không có khả năng gây hại mà còn thực sự tốt cho sức khỏe của chúng ta. Hiệp hội Ung thư Mỹ cho biết thực phẩm từ đậu nành là an toàn và lành mạnh, trong khi Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo nên sử dụng vì chúng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Đậu nành có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet)
Nghiên cứu đã cho thấy đậu nành có liên quan với giảm cholesterol trong máu và kiểm soát huyết áp ở mức bình thường. Thậm chí một chế độ ăn có đậu nành thường xuyên có thể giúp duy trì cân nặng hợp lý. Thêm vào đó, các loại thực phẩm từ đậu nành thường chứa nhiều protein, canxi, magiê và các chất dinh dưỡng quan trọng khác.
Tuy nhiên bên cạnh những tác dụng tuyệt vời như vậy cũng có không ít quan niệm cho rằng đậu nành không tốt cho cơ thể, đặc biệt là ảnh hưởng tới hormone và chức năng sinh sản. Vậy hãy cùng khám phá sự thật về những điều này nhé.
7 quan niệm sai lầm thường gặp về đậu nành
1. Đậu nành gây vô sinh?
Đậu nành được cho là có ảnh hưởng tới chức năng sinh sản của con người vì có chứa nồng độ cao các chất được gọi là phytoestrogen hay estrogen thực vật. Một nghiên cứu cho thấy khi dùng đậu nành với lượng rất nhiều trong chế độ ăn có thể gây rối loạn chức năng buồng trứng của phụ nữ. Cụ thể, lượng rất nhiều được định nghĩa là hơn 100 mg isoflavone đậu nành mỗi ngày, trong khi một khẩu phần đậu phụ 85 g chỉ chứa khoảng 20 mg isoflavone.
Ăn nhiều đậu nành có bị vô sinh không? (Ảnh: Internet)
Những phát hiện như vậy đã khiến các cặp vợ chồng muốn có con cảm thấy e ngại. Nhưng chỉ một nghiên cứu riêng lẻ không đủ để kết luận chắc chắn. Trong những năm gần đây, các nghiên cứu khác đã làm sáng tỏ mối liên hệ giữa đậu nành và chức năng sinh sản. Một bản đánh giá được đăng trên Tạp chí Khoa học Dinh dưỡng vào tháng 3/2022 cho thấy đậu nành thực sự có thể giúp ích cho việc mang thai khi sử dụng với liều lượng khoảng 6 đến 40 gam mỗi ngày.
Bác sĩ Aaron Styer, giám đốc y khoa tại CCRM Fertility ở Boston (Mỹ) cho biết: “Không có bằng chứng nào cho thấy việc dùng đậu nành thường xuyên trong chế độ ăn (ăn chay hoặc không ăn chay) làm phá vỡ sự cân bằng hormone sinh sản nữ hoặc làm tăng nguy cơ vô sinh. Dùng đậu nành trong chế độ ăn là an toàn và không gây ra bất kỳ nguy cơ sức khỏe nào đáng lo ngại.”
2. Đậu nành không phải là nguồn protein chất lượng cao?
Với thói quen ăn nhiều thịt lâu đời, người phương Tây thường không tin tưởng vào các loại protein có nguồn gốc thực vật, ví dụ như cho rằng protein đậu nành không cung cấp đủ các loại axit amin thiết yếu cho cơ thể. Các axit amin này rất quan trọng để tạo ra protein, sửa chữa các mô và tế bào, hấp thụ và vận chuyển các chất dinh dưỡng trong cơ thể.
Thực phẩm từ đậu nành có cung cấp đủ protein cần thiết cho cơ thể? (Ảnh: Internet)
Tất nhiên một miếng đậu phụ không có thành phần dinh dưỡng giống hệt như một miếng thịt bò, nhưng về protein thì đậu nành là một nguồn dinh dưỡng tốt. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết đậu nành hoàn toàn được coi là một loại protein chất lượng cao, thậm chí là một trong số ít protein thực vật chứa tất cả 9 loại axit amin thiết yếu.
3. Đậu nành gây ung thư vú?
Đây là một trong những quan niệm sai lầm phổ biến nhất: dùng đậu nành quá nhiều có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Lý do được đưa ra là vì đậu nành có thể chứa các hợp chất có đặc tính tương tự như hormone estrogen, có thể kích thích sự phát triển của các tế bào có thụ thể estrogen và từ đó làm tăng nguy cơ xuất hiện ung thư vú.
Nhưng trên thực tế đã có các nghiên cứu theo dõi lượng đậu nành tiêu thụ của phụ nữ theo thời gian và không phát hiện nguy cơ ung thư vú tăng lên. Thậm chí một số nghiên cứu cho thấy những người dùng nhiều đậu nành hơn có ít nguy cơ mắc bệnh này hơn.
Đậu nành không làm tăng nguy cơ ung thư vú (Ảnh: Internet)
Ví dụ: Một nghiên cứu theo dõi hơn 300.000 phụ nữ được đăng trên Tạp chí Dịch tễ học Châu Âu vào tháng 6/2020 đã phát hiện rằng: khi tăng thêm 10 g đậu nành mỗi ngày có thể làm giảm thêm 3% nguy cơ mắc ung thư vú.
4. Đậu nành gây sa sút trí tuệ và mất trí nhớ?
Sa sút trí tuệ là một nhóm các tình trạng phức tạp mà các nhà khoa học vẫn chưa thực sự hiểu rõ, vì vậy cũng chưa có nhiều nghiên cứu về tác động của đậu nành trong vấn đề này và kết quả cũng không thống nhất.
Ví dụ một nghiên cứu được đăng trên Medical Hypotheses năm 2014 gợi ý rằng đậu nành (đặc biệt là giống đậu được sản xuất công nghiệp) có thể làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức, trong khi một bài đăng trên tạp chí Translational Research & Clinical Interventions vào tháng 10/2020 cho biết ăn nhiều đậu nành có thể ngăn ngừa sa sút trí tuệ.
Đậu nành có ảnh hưởng đến trí óc hay không? (Ảnh: Internet)
Tuy nhiên có một điều chắc chắn: không có bằng chứng cho thấy thực phẩm từ đậu nành có liên quan với tăng nguy cơ suy giảm trí tuệ. Thực tế đậu nành đã được chứng minh có đặc tính chống oxy hóa cao nên nhiều chuyên gia cho rằng nó có thể giúp ích cho bộ não và chức năng trí tuệ. Nhưng dựa trên các nghiên cứu hiện tại vẫn chưa thể kết luận rõ ràng về vấn đề này.
5. Đậu nành làm cho nam giới bị yếu sinh lý và “nữ hóa”?
Có lẽ bạn đã nghe thấy điều này khá phổ biến, do đậu nành chứa các chất estrogen thực vật nên nhiều người cho rằng ăn đậu phụ hay uống sữa đậu nành quá nhiều có thể làm rối loạn hormone của nam giới và xuất hiện các triệu chứng “nữ hóa” như ngực to, yếu cơ, thậm chí rối loạn cương dương.
Nam giới dùng đậu nành thường xuyên có sao không? (Ảnh: Internet)
Nhưng trên thực tế quan niệm này hoàn toàn không đúng. Các nghiên cứu trên người đã cho thấy dùng đậu nành không ảnh hưởng đến nồng độ hormone testosterone và chức năng sản xuất tinh dịch ở nam giới.
Một bản đánh giá được đăng trên Tạp chí Độc chất học Sinh sản vào tháng 3/2021 đã tổng hợp 38 nghiên cứu khác nhau về đậu nành và hormone nam và kết luận rằng: ngay cả khi dùng đậu nành với lượng nhiều hơn chế độ ăn bình thường của người Nhật, đậu nành và chất isoflavone của nó cũng không ảnh hưởng đến lượng hormone của nam giới gồm testosterone, estradiol và estrone.
Như vậy có thể kết luận: không có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy đậu nành làm thay đổi ngoại hình và chức năng sinh lý của nam giới.
6. Đậu nành nguy hiểm cho trẻ nhỏ?
Các loại sữa công thức đậu nành đã bị cảnh báo vì nhiều người lo ngại rằng isoflavone của nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ. Ví dụ như một nghiên cứu trên tạp chí Human Reproduction năm 2019 cho thấy isoflavone có thể gây ra các vấn đề cho sức khỏe khi trẻ lớn lên như đau bụng kinh, và một nghiên cứu khác trên Tạp chí Nội tiết Lâm sàng và Chuyển hóa tháng 5/2018 cho biết các chất này có thể gây ra thay đổi của các tế bào trong cơ quan sinh sản.
Đậu nành có an toàn cho trẻ nhỏ hay không? (Ảnh: Internet)
Tuy nhiên sự thật là trẻ nhỏ vẫn có thể ăn đậu nành mà không sợ nguy hiểm gì. Các nghiên cứu không kết luận về tác động lâu dài của sữa công thức đậu nành đối với trẻ, và một bản đánh giá được đăng trên tạp chí Frontiers in Nutrition vào tháng 11/ 2018 cho thấy loại sữa này không liên quan đến các bất thường về phát triển của trẻ.
Hơn nữa, vào năm 2009 một nhóm chuyên gia của Chương trình Độc chất Quốc gia Mỹ đã kết luận rằng những tác động xấu của sữa công thức đậu nành đối với sự phát triển của trẻ nhỏ là không đáng kể. Viện Nhi khoa Mỹ khuyến cáo nên dùng sữa công thức đậu nành nếu trẻ bị rối loạn di truyền như galactosemia (rối loạn chuyển hóa đường galactose) hay thiếu men lactase di truyền (không tiêu hóa được sữa bò) hoặc nếu cha mẹ muốn cho trẻ dùng sữa công thức không làm từ động vật.
Các chuyên gia kết luận rằng các bậc cha mẹ có thể cho trẻ dùng sữa công thức đậu nành một cách an toàn và đầy đủ dưỡng chất, thậm chí các loại sữa được tăng cường thêm chất dinh dưỡng có thể tương đương với sữa công thức từ sữa bò.
7. Đậu nành ngăn cản sự hấp thụ các chất dinh dưỡng khác?
Ăn đậu nành có ảnh hưởng tới các loại thực phẩm khác không? (Ảnh: Internet)
Nếu bạn là người quan tâm tới dinh dưỡng và chế độ ăn thì có thể đã nghe nói về “chất kháng dinh dưỡng”. Đó là những chất có sẵn trong thực phẩm (bao gồm cả đậu nành) được cho là ức chế khả năng hấp thu một số vitamin và khoáng chất trong đường tiêu hóa. Trên thực tế đậu nành có chứa phytat, oxalat và lectin là những chất có khả năng làm giảm sự hấp thu sắt, canxi và kẽm.
Tuy nhiên chất kháng dinh dưỡng trong đậu nành không phải là vấn đề quá nghiêm trọng. Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Dinh dưỡng vào tháng 10/2020 cho biết rằng vẫn chưa rõ mức độ ảnh hưởng của đậu nành đối với việc hấp thu các chất dinh dưỡng khác. Đậu nành không làm giảm đáng kể các chất dinh dưỡng của cơ thể, trừ khi bạn ăn liên tục với lượng lớn.
Hầu hết mọi người chỉ ăn đậu nành với lượng ít nên hầu như không có nguy cơ bị thiếu chất dinh dưỡng do kém hấp thu. Nghiên cứu cũng cho thấy nhiệt độ cao làm giảm lượng oxalat và lectin trong thực phẩm, vì vậy bạn có thể nấu chín đậu nành để giảm bớt các chất kháng dinh dưỡng này.
Tóm lại, nguy cơ thiếu dinh dưỡng do đậu nành không đáng kể so với giá trị dinh dưỡng mà nó cung cấp.
Trên đây là những sự thật về giá trị dinh dưỡng của đậu nành – loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và không hề độc hại như quan niệm sai lầm. Bạn có dùng đậu nành thường xuyên không? Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận nhé!
Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!
]]>0xam chan<![CDATA[Softboy là gì? Vì sao nói softboy còn “nguy hiểm” hơn f*ckboy?]]>https://bloganchoi.com/?p=5999852022-10-06T04:53:07Z2022-10-05T07:05:56ZBạn có thể đã nghe hoặc đọc thuật ngữ softboy ở đâu đó trên mạng. Đây là từ dùng để miêu tả một kiểu đàn ông cụ thể, nhưng ý nghĩa thực sự của softboy là gì, những dấu hiệu nào để nhận biết softboy và kiểu đàn ông này tốt hay xấu thì hãy cùng tìm hiểu cụ thể ở bài viết dưới đây nhé.
Softboy là gì?
Theo Urban Dictionary, có nhiều hơn một định nghĩa cho từ Softboy nhưng tất cả chúng đều thống nhất ở một vài điểm.
Softboy là để chỉ những chàng trai theo phong cách nhẹ nhàng, dịu dàng. (Ảnh: Internet)
“Softboy là một chàng trai có vẻ ngoài điển trai, dịu dàng và không có thái độ tự phụ. Chàng trai mềm mại này có vẻ là người hiểu biết về cảm xúc và mang đến sự hòa hợp, thấu hiểu với cảm xúc của bạn. Anh ấy thường trả lời nhanh các tin nhắn rất nhanh, lắng nghe cẩn thận các vấn đề của bạn và thực sự có vẻ như là một người tốt toàn diện.”
Ngoài ra cũng có một định nghĩa “tiêu cực” về softboy trên Urban Dictionary
“Softboy là kiểu đàn ông tương tự như một fuckboy nhưng không có thái độ tự mãn lộ liễu. Softboy sẽ gây sự chú ý với một cô gái bằng cách thu hút cảm xúc của cô ấy và thể hiện khía cạnh ‘nhạy cảm’ đủ lâu để cô ấy phải lòng anh ta, cho dù anh ta có thực sự quan tâm đến cô ấy hay không. Sau đó, giống như thằng khốn, anh ta không thể và sẽ không cam kết một mối quan hệ nghiêm túc” – một trong những định nghĩa của Urban Dictionary cho biết.
Dấu hiệu nhận biết softboy
Dấu hiệu để nhận biết một softboy có thể được nhận ra ngay từ ngoại hình với mái tóc mềm mại, những bộ quần áo nhã nhặn, màu sắc dịu dàng hay phong cách ứng xử tinh tế của chàng trai. Nhưng cũng có những dấu hiệu của softboy khó nhận biết hơn, đến từ cách giao tiếp, thái độ và cách anh ấy quan tâm, phản ứng với các vấn đề của bạn. Cùng tìm hiểu dấu hiệu nhận biết một softboy nhé:
Dấu hiệu nhân biết softboy từ thời trang, tính cách hay cách ứng xử của họ. (Ảnh: Internet)
Phong cách thời trang của softboy
Phong cách thời trang của softboy thường hướng nhiều hơn đến những chàng trai muốn thể hiện khía cạnh nhạy cảm hơn và sở thích nghệ thuật của mình. Các softboy thường có những sở thích sáng tạo như nghệ thuật, nhiếp ảnh, âm nhạc, thơ ca hoặc triết học…
Phong cách Soft boy thường thiên về những kiểu dáng trang phục đơn giản, thoải mái với màu sắc đa dạng, tươi sáng. Thời sang softboy có kết hợp nhiều phong cách lãng mạn, cổ điển. Bạn sẽ thường thấy những chàng trai mềm mại mặc áo len và áo khoác mềm, áo phông trơn cùng áo sơ mi, kết hợp quần jeans ống đứng, quần kaki rộng thoải mái với sneaker năng động…
Các softboy cũng sử dụng phụ kiện để khiến bản thân trông nghệ thuật và học thuật hơn. Bạn sẽ thường thấy họ đeo kính gọng tròn, dây chuyền mảnh, nhẫn trơn và đồng hồ cổ điển. Họ cũng yêu thích các loại mũ như mũ lưỡi trai, mũ xô, mũ len…
Cùng với đó các anh chàng softboy cũng có xu hướng để tóc dài hơn. Thật hiếm khi thấy một softboy với kiểu đầu đinh hay tóc mohican. Hầu hết tóc của họ đều để dài đến trung bình, thẳng tự nhiên rẽ ngôi hoặc uốn xoăn mềm mại. Hãy nghĩ đến những lọn tóc xoăn mềm mại và kiểu cắt xù xì của Timothee Chalamet hoặc Harry Styles. Một số chàng trai nhẹ nhàng nhuộm tóc lấy cảm hứng từ K-Pop.
Softboy có thể là một người hướng nội
Softboy thường là người có tính cách hướng nội, thích nghệ thuật. (Ảnh: Internet)
Anh ấy không thích hợp với hầu hết đám đông, không thích sự ồn ào tụ tập của đám con trai. Thay vào đó, anh ấy thường có những sở thích tĩnh lặng hơn và thường đắm chìm trong thế giới của bản thân khi đám đông đang vây xung quanh.
Softboy có xu hướng từ chối những thứ chính thống
Anh ấy không thích chơi game bạo lực, không thích đá bóng đốn giò, anh ấy có sở thích kỳ lạ về phim ảnh, âm nhạc và sách – trên thực tế, bạn chưa bao giờ thực sự nghe nói về bất kỳ điều gì anh ấy gợi ý cho bạn. Anh ấy có thể có những sở thích cổ điển, những thú vui sưu tầm hay thưởng thức trà đạo… Những điều này khiến anh ấy trở nên hấp dẫn và ‘khác biệt với những người khác’. Tất cả điều này đều có lợi cho anh ấy trong việc thu hút sự quan tâm của bạn.
Softboy thường tinh tế và cởi mở về cảm xúc của mình
“Đàn ông nuốt nước mắt vào trong” nhưng softboy lại có thể dễ dàng cởi mở và thể hiện sự mềm mại, dễ tổn thương của anh ấy với bạn. Anh ấy nhạy cảm, dễ vui buồn theo một điệu nhạc, dễ dàng cảm nhận được cảm xúc khi ngắm hoàng hôn hay đọc một câu chuyện buồn… Rồi anh ấy có thể gửi cho bạn những trích dẫn văn học, những đoạn ghi chú đầy cảm xúc hoặc một bản nhạc ây ấy viết khi nhớ bạn. Đúng là một chàng trai nhạy cảm.
Tất nhiên, điều quan trọng là softboy cởi mở về cảm xúc của họ, điều đó rất được khuyến khích và sẽ khiến các cô gái cảm thấy bản thân mình đặc biệt với chàng trai, kéo gần khoảng cách giữa 2 người và có sự đồng điệu trong tâm hồn hơn. Thông thường, một softboy sẽ có vẻ thông minh về mặt cảm xúc hơn bất kỳ chàng trai nào khác mà bạn từng hẹn hò.
Softboy là người từ chối nam tính truyền thống, cởi mở về cảm xúc và khá đa cảm. (Ảnh: Internet)
Softboy có học thức và anh ấy muốn bạn biết điều đó
Tri thức là một loại quyến rũ cao cấp. Các softboy tinh tế về cảm xúc đương nhiên cũng là những người thích đọc, học nhiều và có kiến thức đa dạng về nhiều lĩnh vực. Anh ấy có thể nói chuyện với bạn hàng giờ về triết học, văn học, nghệ thuật, phim ảnh hay thậm chí ý nghĩa của các loài hoa… Điều đó chắc chắn sẽ thu hút bạn và khiến bạn muốn nói chuyện với anh ấy nhiều hơn
Softboy có thái độ ‘người tốt’
Tất nhiên anh ấy là một nhà nữ quyền, công khai từ chối nam tính độc hại.Anh ấy có rất nhiều cảm xúc hoàn hảo khi anh ấy có đam mê về bình đẳng giới và giúp đỡ người thiểu số. Đúng là một chàng trai cầu tiến. Các bài phát biểu của anh ấy cũng khá thuyết phục, chẳng hạn như bài phát biểu về việc #FreeTheNipple và hợp pháp hóa cần sa…
Vì sao nói softboy còn nguy hiểm hơn fuckboy?
Vì softboy có khả năng “thao túng tâm lý” ở tầm vi mô, tinh vi và tinh tế hơn hẳn fuckboy thông thường, nếu anh ta muốn.
Đó là lý do vì sao định nghĩa softboy lại có cả định nghĩa tích cực và tiêu cực. Tất cả các dấu hiệu của softboy như học thức, tôn trọng, tinh tế, nhạy cảm và dịu dàng… đều là các dấu hiệu rất tốt, trừ khi nó là sự giả tạo và lừa dối nhằm mục đích thu hút và lợi dụng đối phương.
Softboy nhìn có vẻ vô hại, an toàn nhưng thực chất thì sao? (Ảnh: Internet)
Nếu như fuckboy chúng ta có thể nhận ra ngay lập tức bởi cách hành xử và quan điểm về tình yêu, tình dục của các anh chàng “tra nam” này thì softboy lại xuất hiện trong hình dáng của một “bạn trai ngôn tình”. Họ tinh tế, dịu dàng, quan tâm, tôn trọng và khiến bất cứ ai cũng cảm mến, yêu quý cũng như tin tưởng hoàn toàn. Các softboy sẽ sử dụng điều này để chiếm được lòng tin của bạn, khiến bạn mù quáng tin tưởng bất cứ điều gì anh ta nói và làm theo bất cứ điều gì anh ta muốn.
Nếu như fuckboy thường chỉ hướng tới việc tìm bạn tình (FBW) và không cam kết mối quan hệ tình cảm nghiêm túc lâu dài, thì softboy không chỉ lừa tình mà có thể lừa tiền và thao túng tâm lý bạn mà khó ai phát hiện ra được.
Softboy có thể sử dụng trí tuệ và chiều sâu cảm xúc để ru bạn vào cảm giác an toàn giả tạo. Anh ấy rất quan tâm bạn, rất hiểu bạn, chăm sóc bạn chu đáo, nhưng khi bạn đề nghị một mối quan hệ nghiêm túc thì anh ấy sẽ “không muốn” hoặc “không thể” cam kết với bạn và sẽ dùng những lời nói ngọt ngào để giữ bạn ở “trên tình bạn dưới tình yêu” hoặc tệ hại hơn là dụ dỗ bạn tình nguyện trở thành FWB (bạn tình) của anh ta.
Không giống fuckboy “ngửa bài” ngay từ đầu với bạn, cách thao túng cụ thể của softboy kín đáo hơn và thâm hiểm hơn nhiều. Softboy có lợi thế về cảm xúc, sự nhạy cảm, dễ tổn thương của họ sẽ kích hoạt cảm giác yêu thương, lòng tốt và sự mong muốn giúp đỡ của bạn. Họ có thể nhờ bạn giúp đỡ, khiến bạn mua sắm, tiêu tiền vì họ hoặc vay tiền của bạn (mà không hẹn ngày trả lại)… Hoặc họ có thể lợi dụng sự đồng cảm của bạn để điều khiển bạn làm theo những ý muốn của họ, khiến bạn làm những việc mình không muốn, khiến bạn cảm thấy tội lỗi khi làm họ tổn thương…
Đó là lý do vì sao softboy lại được đánh giá là “nguy hiểm” hơn cả fuckboy.
Có phải tất cả mọi softboy đều là người xấu?
Đương nhiên không phải. Có những chàng trai dịu dàng từ trong bản chất, họ là những softboy chính hiệu, có EQ cao, có sở thích nghệ thuật, thích sơn móng tay hay mặc những bộ đồ màu pastel và đối xử tinh tế với tất cả mọi người.
Nhiều người đồng ý rằng các softboy là một phiên bản giản dị của văn hóa idol KPOP. Trong KPOP, phong cách “bạn trai” rất đa dạng nhưng được biết đến nhiều nhất vẫn là những anh chàng điển trai, dịu dàng và ấm áp với các phong cách trang phục lịch lãm, nhã nhặn và dễ thương, đáng yêu…
Timothée Chalamet hay Harry Style là các softboy tích cực. (Ảnh: Internet)
Hay như Timothée Chalamet có lẽ là ví dụ nổi tiếng hoàn hảo và được sử dụng nhiều nhất về một softboy. Sự ôn nhu nữ tính và từ chối nam tính truyền thống một cách rõ ràng của anh ấy đã gây chấn động mạnh với khán giả ở mọi lứa tuổi, những người đã ngạc nhiên về anh ấy (vì những lý do chính đáng).
Rất giống với Chalamet là Harry Styles, người gần đây cũng đã thể hiện một cách tiếp cận khác với nam tính bằng cách sơn móng tay, đeo vòng cổ ngọc trai và trang phục nữ tính hơn. Những softboy này đang thách thức “nam tính truyền thống (và độc hại)” để nêu cao quyền bình đẳng giới. Nam giới cũng có thể mềm mại, cũng có thể thoải mái bộc lộ cảm xúc, cũng có thể có những sở thích dịu dàng như chơi búp bê, may vá thêu thùa… Đó là điều mà xã hội cần tôn trọng và hoan nghênh.
]]>0vuminhduc19011996<![CDATA[TOP 10 cây cầu nguy hiểm, đáng sợ nhất thế giới, thưởng 10 tỷ không dám đi]]>https://bloganchoi.com/?p=5980392022-10-01T08:32:44Z2022-10-01T08:32:44ZNhững cây cầu đáng sợ và nguy hiểm nhất thế giới, trong đó có cả Việt Nam, là thách thức rùng rợn đối với cả những người can đảm nhất. Bởi vì những cây cầu này cheo leo giữa vách núi cao cả nghìn mét, nhỏ hẹp, khó đi và có thể là “nấc thang lên thiên đàng” của bạn bất cứ lúc nào. Cùng khám phá 10 cây cầu nguy hiểm, đáng sợ nhất thế giới xem nếu phần thưởng là 10 tỷ đồng thì bạn có dám đi hay không nhé.
]]>0Moon's Heart<![CDATA[Bệnh đái tháo đường: Những dấu hiệu sớm, triệu chứng và biến chứng nguy hiểm cần chú ý]]>https://bloganchoi.com/?p=5820372022-09-07T00:51:13Z2022-09-07T00:51:13ZLàm thế nào để phát hiện các dấu hiệu sớm của bệnh đái tháo đường? Triệu chứng thường gặp của bệnh đái tháo đường gây ra do lượng đường trong máu cao quá mức bình thường. Các dấu hiệu cảnh báo có thể nhẹ đến mức bạn không nhận thấy. Một số người không phát hiện ra mình mắc bệnh cho đến khi xuất hiện các biến chứng do bệnh gây ra.
Bệnh đái tháo đường là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng trong cơ thể. Hầu hết thức ăn của chúng ta được tiêu hóa thành đường (glucose) và đưa vào máu. Khi lượng đường trong máu tăng lên sẽ kích thích tuyến tụy tiết ra insulin. Hormone này hoạt động như một chìa khóa để đưa đường trong máu vào các tế bào của cơ thể, từ đó sử dụng làm năng lượng.
Khi mắc bệnh đái tháo đường, cơ thể bạn không sản xuất đủ insulin hoặc các tế bào không thể sử dụng insulin một cách bình thường, dẫn đến quá nhiều đường lưu lại trong máu. Theo thời gian, lượng đường trong máu tăng cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh tim, hủy hoại mắt và bệnh thận.
Dấu hiệu sớm của bệnh đái tháo đường
Dấu hiệu sớm của bệnh đái tháo đường (Ảnh: Internet)
Đói và mệt mỏi
Cơ thể tiêu hóa thức ăn thành glucose, sau đó các tế bào bạn sử dụng để tạo thành năng lượng. Nhưng tế bào cần có insulin để hấp thụ glucose. Nếu cơ thể không sản xuất đủ hoặc có bất kỳ một rối loạn nào với insulin thì glucose không thể đi vào tế bào để chuyển thành năng lượng, khiến bạn đói và mệt mỏi hơn bình thường.
Đi tiểu thường xuyên hơn và luôn có cảm giác khát
Người bình thường đi tiểu từ 4-7 lần trong 24 giờ, nhưng người mắc bệnh đái tháo đường có thể đi tiểu nhiều hơn. Tại sao lại thế? Thông thường, cơ thể sẽ tái hấp thu glucose khi lọc máu ở thận, nhưng bệnh đái tháo đường làm tăng lượng đường trong máu vượt quá ngưỡng hấp thu của thận, từ đó tạo ra nhiều nước tiểu hơn và bạn sẽ phải đi tiểu thường xuyên hơn, lượng nước tiểu nhiều hơn bình thường.
Vì đi tiểu nhiều nên bạn có thể rất khát. Khi uống nhiều nước hơn cũng khiến bạn phải đi tiểu nhiều hơn.
Khô miệng và ngứa da
Vì cơ thể bị mất nhiều nước do đi tiểu nên sẽ bị thiếu nước cho những bộ phận khác, bạn có thể cảm thấy khô miệng và da khô dẫn đến bị ngứa.
Nhìn mờ
Thay đổi cân bằng chất lỏng trong cơ thể làm cho thủy tinh thể trong mắt bị sưng lên, thay đổi hình dạng và ảnh hưởng đến thị lực.
Triệu chứng của bệnh đái tháo đường type 1
Bệnh đái tháo đường type1 được cho là do phản ứng tự miễn dịch (cơ thể tự tấn công tế bào của mình) dẫn đến ngừng sản xuất insulin. Khoảng 5-10% những người mắc bệnh đái tháo đường thuộc type 1, thường gặp ở trẻ em, thanh thiếu niên và người trẻ. Người bệnh phải dùng insulin mỗi ngày để duy trì lượng đường trong máu ở ngưỡng an toàn.
Bệnh đái tháo đường type 1 (Ảnh: Internet)
Các triệu chứng của bệnh đái tháo đường type 1 thường phát triển nhanh chóng. Thường gặp là:
Sút cân không mong muốn
Khi cơ thể không lấy được năng lượng từ thức ăn sẽ đốt cháy cơ bắp và mỡ để lấy năng lượng, do đó bạn có thể giảm cân mặc dù không thay đổi khẩu phần ăn.
Buồn nôn và nôn
Khi cơ thể đốt cháy mỡ để tạo năng lượng thì đồng thời cũng tạo ra ceton. Những chất này có thể tích tụ trong máu đến mức nguy hiểm, dẫn đến một tình trạng có thể đe dọa tính mạng gọi là nhiễm toan ceton do đái tháo đường. Chính ceton là nguyên nhân có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn.
Triệu chứng của bệnh đái tháo đường type 2
Với bệnh đái tháo đường type 2, cơ thể không sử dụng được insulin như bình thường và không thể kiểm soát lượng đường trong máu. Khoảng 90-95% những người mắc bệnh đái tháo đường là thuộc type 2. Bệnh tiến triển dần trong nhiều năm và thường được chẩn đoán ở người lớn (nhưng ngày càng nhiều ở trẻ em, thanh thiếu niên và thanh niên).
Bạn có thể không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào, vì vậy điều quan trọng là phải đi xét nghiệm lượng đường trong máu nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh.
Đái tháo đường típ 2 (Ảnh: Internet)
Triệu chứng của bệnh đái tháo đường type 2 thường xuất hiện khi lượng đường trong máu đã tăng cao trong một thời gian dài. Thường gặp là:
Nhiễm trùng do nấm
Cả nam và nữ mắc bệnh đái tháo đường đều có thể mắc các bệnh này. Nấm men ăn glucose, vì vậy lượng đường trong máu cao là môi trường lý tưởng cho chúng phát triển. Nhiễm trùng có thể phát triển ở bất kỳ vùng da nào ấm và ẩm như kẽ ngón tay và ngón chân, da vùng ngực, bên trong hoặc xung quanh cơ quan sinh dục.
Vết thương chậm lành
Theo thời gian, lượng đường trong máu cao có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu và gây tổn thương dây thần kinh khiến cơ thể khó chữa lành vết thương.
Đau hoặc tê bàn chân
Đây là một hệ quả do tổn thương dây thần kinh, khiến bạn có những cơn đau hoặc cảm giác tê ở bàn chân một cách bất thường.
Triệu chứng của bệnh đái tháo đường thai kỳ
Bệnh đái tháo đường thai kỳ xảy ra ở phụ nữ mang thai chưa từng mắc bệnh trước đó. Nếu mẹ bị đái tháo đường thai kỳ, em bé có thể có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe cao hơn sau này. Bệnh đái tháo đường thai kỳ thường hết sau khi sinh con nhưng nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 của người phụ nữ sau này. Em bé có nguy cơ bị béo phì khi còn nhỏ hoặc ở độ tuổi thiếu niên, và dễ mắc bệnh đái tháo đường type 2 khi lớn lên.
Đái tháo đường thai kỳ (Ảnh: Internet)
Đường huyết cao khi mang thai thường không có triệu chứng. Bạn có thể cảm thấy khát hơn bình thường một chút hoặc đi tiểu thường xuyên hơn.
Các dấu hiệu cảnh báo biến chứng của bệnh đái tháo đường
Các dấu hiệu của biến chứng đái tháo đường type 2 có thể bao gồm:
Vết loét hoặc vết thương chậm lành
Ngứa da (thường quanh vùng âm đạo hoặc bẹn)
Nhiễm trùng nấm thường xuyên
Tăng cân không mong muốn
Những thay đổi sắc tố da sẫm màu ở cổ, nách và bẹn, được gọi là gai đen
Tê và ngứa ran bàn tay và bàn chân
Giảm thị lực
Bất lực hoặc rối loạn cương dương
Cơn hạ đường huyết
Hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường glucose trong máu giảm xuống quá thấp không đủ cung cấp năng lượng cho cơ thể. Các triệu chứng bao gồm:
Hoa mắt
Hồi hộp, lo lắng
Đổ mồ hôi, ớn lạnh
Cáu kỉnh hoặc bốc hỏa
Chóng mặt
Đói bụng
Buồn ngủ
Mệt mỏi
Đau hoặc tê ở môi, lưỡi hoặc má
Bạn cũng có thể nhận thấy:
Tim đập nhanh
Da nhợt nhạt
Nhìn mờ
Đau đầu
Ác mộng
Co giật
Cơn tăng đường huyết
Tăng đường huyết gây ra nhiều dấu hiệu cảnh báo của bệnh đái tháo đường đã liệt kê ở trên, bao gồm:
Khát nhiều
Mờ mắt
Đi tiểu nhiều
Hay đói
Chân tê hoặc ngứa ran
Mệt mỏi
Lượng đường tăng cao trong nước tiểu
Giảm cân ngoài ý muốn
Nhiễm trùng da và âm đạo
Vết thương chậm lành
Hôn mê do đái tháo đường
Hôn mê do đái tháo đường là một biến chứng vô cùng nguy hiểm (Ảnh: Internet)
Tên chính thức là hội chứng tăng áp lực thẩm thấu bệnh đái tháo đường. Biến chứng này xảy ra khi lượng đường trong máu quá cao và cơ thể bị mất nước nghiêm trọng có thể dẫn đến hôn mê, thậm chí tử vong. Các triệu chứng bao gồm:
Đường huyết trên 600 mg/dl
Khô miệng
Khát dữ dội
Da khô, ấm, không đổ mồ hôi
Sốt cao
Buồn ngủ hoặc lú lẫn
Mất thị lực
Ảo giác
Yếu nửa người
Tiền tiểu đường
Giai đoạn tiền tiểu đường là khi lượng đường trong máu cao hơn bình thường nhưng chưa tới mức để chẩn đoán là bệnh đái tháo đường type 2. Tiền tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2, bệnh tim và đột quỵ.
Người bị tiền tiểu đường phải thực hiện thay đổi lối sống theo hướng lành mạnh để đưa lượng đường trong máu về mức bình thường.
Khi nào nên đến gặp bác sĩ?
Nếu bạn trên 45 tuổi hoặc có các nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường thì nên đi xét nghiệm máu. Phát hiện sớm tình trạng bệnh sẽ giúp tránh được tổn thương ở tim mạch, thần kinh và các biến chứng khác. Theo nguyên tắc chung, hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn có các dấu hiệu:
Cảm thấy đau bụng, mệt mỏi và rất khát
Đi tiểu nhiều
Đau bụng dữ dội
Thở sâu và nhanh hơn bình thường
Hơi thở có mùi khác lạ, như mùi nước tẩy sơn móng tay, mùi táo thối (đây là dấu hiệu cho thấy lượng ceton rất cao).
Hãy theo dõi BlogAnChoi để có thêm nhiều thông tin bổ ích bạn nhé!
]]>0aozora<![CDATA[6 loại chất độc nguy hiểm thường có trong thực phẩm hằng ngày mà bạn không ngờ tới]]>https://bloganchoi.com/?p=5776102022-08-25T00:45:13Z2022-08-25T00:45:13ZCó thể bạn đã biết rằng nhiều loại hóa chất độc hại cho sức khỏe được cho vào thực phẩm để tăng hương vị và đẹp mắt. Nhưng cũng có nhiều chất độc xuất hiện “tự nhiên” trong các món ăn hằng ngày mà bạn không ngờ tới, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe nhất là khi ăn thường xuyên với lượng lớn. Dưới đây là 6 loại chất độc thường có trong đồ ăn thức uống mà bạn nên cẩn thận đề phòng.
1. Bisphenol A và các hợp chất tương tự
Bisphenol A (BPA) là một hóa chất được tìm thấy trong các hộp nhựa dùng để chứa nhiều loại thực phẩm và đồ uống thông thường, cũng có trong lớp phủ ở mặt trong của các lon kim loại, ví dụ như thực phẩm đóng hộp được chế biến sẵn.
Chai nhựa kém chất lượng cũng có thể chứa BPA độc hại cho sức khỏe (Ảnh: Internet)
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng BPA có thể “rò rỉ” từ những vật chứa thấm vào đồ ăn thức uống bên trong. Khi vào cơ thể, chất này có khả năng liên kết với các thụ thể của hormone estrogen, từ đó gây rối loạn các chức năng liên quan đến hormone này.
Hơn nữa, các nghiên cứu trên động vật mang thai đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với BPA dẫn đến các vấn đề về sinh sản, làm tăng nguy cơ ung thư vú và tuyến tiền liệt cho đời con sau này. Một số nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng nồng độ BPA cao có liên quan đến tình trạng kháng insulin, tiểu đường type 2 và béo phì. Tuy nhiên chưa có nhiều nghiên cứu trên người xác định mối liên quan giữa phơi nhiễm BPA và bệnh tiểu đường.
Đồ chứa thực phẩm phải được chứng nhận không có BPA để đảm bảo sức khỏe cho người dùng (Ảnh: Internet)
May mắn là hầu hết các loại đồ nhựa và lon kim loại hiện nay không chứa BPA, tuy nhiên nhiều sản phẩm đã thay thế nó bằng các hợp chất có cấu trúc tương tự, ví dụ như bisphenol S (BPS), cũng có thể gây độc hại đối với cơ thể người. Trên thực tế, đã có bằng chứng gợi ý rằng BPS có thể gây độc cho hệ sinh sản nhiều hơn cả BPA.
Để không tiếp xúc với các hợp chất cực kỳ độc hại này, bạn hãy tránh các món ăn được chứa trong đồ nhựa, kể cả nước đóng chai. Tốt nhất nên sử dụng đồ uống đựng trong ly thủy tinh và thép không gỉ thay cho đồ nhựa, và chọn các thực phẩm đựng trong hộp thủy tinh thay vì lon nhôm.
2. Chất béo chuyển hóa nhân tạo
Chất béo chuyển hóa (trans fat) được tạo ra bằng cách kết hợp hydro vào các loại dầu không bão hòa như dầu đậu nành và dầu ngô để biến chúng thành chất béo bão hòa dạng rắn. Trans fat từng được dùng phổ biến trong nhiều loại thực phẩm chế biến sẵn như bơ thực vật, đồ ăn vặt và các loại bánh nướng đóng gói.
Trans fat có trong các loại thực phẩm chế biến sẵn nhiều chất béo (Ảnh: Internet)
Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tiêu thụ chất béo chuyển hóa có thể gây tình trạng viêm trong cơ thể và gây hại cho tim mạch. Đó là lý do khiến trans fat nhân tạo đã bị cấm sử dụng hoàn toàn ở Mỹ kể từ tháng 1 năm 2020.
Một số thực phẩm có nguồn gốc từ động vật có thể chứa trans fat tự nhiên với lượng ít nhưng loại này không ảnh hưởng xấu cho sức khỏe như trans fat công nghiệp do con người tạo ra.
Một số thực phẩm tự nhiên có chứa trans fat nhưng ít gây hại cho sức khỏe hơn (Ảnh: Internet)
3. Hydrocarbon thơm đa vòng
Các hợp chất hydrocarbon thơm đa vòng (gọi tắt là PAH) được coi là chất gây ô nhiễm môi trường. Chúng thường xuất hiện khi đốt các chất hữu cơ nhưng ngoài ra cũng được tìm thấy trong thực phẩm.
Khi thịt được nướng hoặc hun khói ở nhiệt độ cao, mỡ chảy ra tiếp xúc với bề mặt nóng sẽ tạo ra các PAH dễ bay hơi và có thể thấm vào thịt. Thịt đỏ từng được cho là thủ phạm chính gây ra hiện tượng này, nhưng các mẫu thịt gà và cá nướng cũng được phát hiện có chứa lượng PAH tương tự. Trên thực tế, các loại thịt hun khói và nướng là một trong những nguồn chủ yếu sinh ra PAH trong thực phẩm, ngoài ra chất này cũng được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm chế biến sẵn.
Nướng và hun khói làm xuất hiện các hợp chất PAH độc hại cho sức khỏe (Ảnh: Internet)
Các nghiên cứu đã phát hiện rằng PAH có độc tính và có liên quan với tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, thận, đại tràng và tuyến tiền liệt.
Cách tốt nhất để tránh tiếp xúc với chất độc này là thay thế các món chiên nướng bằng các phương pháp nấu ăn khác như om hoặc nấu chậm. Ngoài ra nghiên cứu cho thấy có thể giảm tới 89% lượng PAH khi nướng bằng cách giảm khói và loại bỏ những giọt chất lỏng từ thực phẩm chảy ra.
4. Coumarin trong quế
Coumarin là một hợp chất có độc tính được tìm thấy trong vỏ quế. Khi dùng với liều cao, coumarin đã được phát hiện có liên quan với tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư và tổn thương gan. Nhưng trong thực tế rất khó biết được chính xác hàm lượng coumarin trong quế là bao nhiêu để giới hạn liều lượng sử dụng.
Quế là loại gia vị có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng cũng chứa chất độc (Ảnh: Internet)
Một nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ thường xuyên rắc quế vào bột yến mạch để ăn có thể tiêu thụ coumarin vượt quá mức an toàn, vì vậy nếu gia đình bạn có thói quen sử dụng quế thường xuyên thì hãy chú ý đến điều này.
Nếu bạn muốn tránh coumarin thì hãy tìm một loại quế đặc biệt có tên là quế Ceylon hay “quế thật” có nguồn gốc từ loài cây quế Cinnamomum verum. Loại quế này khó tìm hơn và đắt hơn nhưng bù lại nó chứa ít coumarin hơn quế thường.
Đường phụ gia được cho thêm vào thực phẩm để tăng vị ngọt, chúng chứa nhiều calo nhưng không có các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nên được gọi là calo rỗng.
Các loại đồ ngọt chứa nhiều đường rất có hại cho sức khỏe (Ảnh: Internet)
Các loại đường có nhiều fructose, ví dụ như xi-rô ngô tăng cường fructose, nếu dùng với liều cao có liên quan đến nhiều vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe như béo phì, tiểu đường type 2, hội chứng chuyển hóa, bệnh gan nhiễm mỡ và ung thư.
Thực phẩm chứa nhiều đường phụ gia cũng thường là thực phẩm đã qua chế biến và có tính “gây nghiện” khiến người ăn khó dừng lại được. Nguyên nhân có thể là do việc ăn đường kích thích giải phóng dopamine trong não, đó là một chất dẫn truyền thần kinh tạo ra cảm giác vui sướng thỏa mãn khiến chúng ta muốn ăn tiếp.
Để giảm lượng đường nạp vào cơ thể, bạn nên hạn chế các loại đồ uống có đường như nước ngọt và nước ép trái cây đóng hộp cũng như các loại đồ ăn vặt và bánh kẹo ngọt chế biến sẵn.
6. Thủy ngân trong cá
Cá là nguồn cung cấp protein cùng với nhiều dưỡng chất quý giá, nhưng một số loại cá biển sống ở vùng nước sâu có thể chứa lượng thủy ngân cao trong thịt của chúng. Nguyên nhân là do thủy ngân gây ô nhiễm môi trường và tác động tới tất cả mọi sinh vật. Thực vật sống trong vùng nước bị nhiễm thủy ngân là thức ăn của cá nhỏ, sau đó cá nhỏ bị cá lớn ăn. Theo thời gian, thủy ngân tích tụ trong cơ thể của những con cá lớn và cuối cùng trở thành thức ăn cho con người.
Cá càng to thì hàm lượng thủy ngân càng nhiều (Ảnh: Internet)
Thủy ngân là một chất độc cực kỳ nguy hiểm đối với hệ thần kinh. Nghiên cứu cho thấy trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và cho con bú là những đối tượng dễ bị ảnh hưởng hơn vì thủy ngân có thể tác động đến sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi và trẻ nhỏ.
Một bản phân tích năm 2014 cho thấy ở một số quốc gia, nồng độ thủy ngân trong tóc và máu của phụ nữ và trẻ em cao hơn đáng kể so với mức an toàn do Tổ chức Y tế Thế giới đưa ra, đặc biệt là những người sống ở ven biển và gần các khu mỏ.
Một số loài cá như cá thu vua và cá kiếm chứa hàm lượng thủy ngân rất cao và nên tránh, nhưng bạn vẫn có thể ăn các loại cá khác vì đó là nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Để hạn chế nguy cơ tiếp xúc với thủy ngân, hãy chọn các loại cá an toàn như cá hồi, cá trích và cá da trơn.
Trên đây là những loại chất độc thường xuất hiện trong đồ ăn thức huống hằng ngày mà bạn cần tránh để bảo vệ sức khỏe của bản thân. Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!
]]>0cinishttps://wordpress.com/home/gacsachapmai.wordpress.com<![CDATA[9 sự thật kì lạ về cơ thể con người có thể bạn không biết]]>https://bloganchoi.com/?p=5723382022-08-13T04:39:28Z2022-08-13T04:39:28ZNếu bạn nghĩ rằng mình đã hiểu biết 100% về cơ thể con người thì hãy dành một vài phút để đọc bài viết dưới đây nhé. BlogAnChoi sẽ cho bạn thấy 9 sự thật kì lạ về cơ thể con người có thể bạn không biết.
1. Các lỗ nhỏ sát mép mí mắt có chức năng gì?
Cơ thể con người có rất nhiều điều thú vị (Ảnh: Internet)
Có những lỗ nhỏ bên trong các cạnh của mí mắt có tác dụng giúp dẫn nước mắt ra ngoài. Khi bạn chớp mắt, một số dịch nước mắt sẽ được bơm ra khỏi mắt qua các lỗ nhỏ này. Khi bộ phận này bị tắc vì một lý do nào đó thì nước mắt sẽ trào ra đấy.
2. Các đốm trên lưỡi cảnh báo nguy hiểm cho cơ thể
Cơ thể con người có rất nhiều điều thú vị (Ảnh: Internet)
Các đốm này là những chấm nhỏ với số lượng từ 200 đến 400 nằm rải rác trên phần thân hoặc đầu lưỡi. Mỗi đốm này có chứa từ 3 đến 5 nụ vị giác có tác dụng xác định hương vị, nhiệt độ và cảm giác của thức ăn.
Nhờ có các đốm này mà bạn có thể thưởng thức thức ăn, tránh bị đau và nhiễm độc. Chúng gửi thông tin đến não để cảnh báo cơ thể bạn tránh khỏi những nguy hiểm như khói thuốc chẳng hạn.
3. Một sợi tóc có thể nâng vật nặng tới 100g
Cơ thể con người có rất nhiều điều thú vị (Ảnh: Internet)
Chỉ một sợi tóc cũng có thể nâng lên được khối lượng cao tới 100 gram. Nếu bạn sử dụng toàn bộ tóc của một người thì chúng hoàn toàn có thể nâng được vật nặng từ 5.600 kg tới 8.400 kg mà không bị lo bị đứt.
4. Lỗ mũi đổi bên trong quá trình thở
Cơ thể con người có rất nhiều điều thú vị (Ảnh: Internet)
Thông thường chúng ta sẽ không nhận thấy điều này nhưng nếu một bên lỗ mũi bị tắc nghẽn thì luồng không khí sẽ lưu thông ít hơn. Các nghiên cứu nói rằng trung bình cứ 2 giờ thì lỗ mũi sẽ đổi bên một lần. Ngoài ra, những người thuận tay phải có xu hướng thở nhiều hơn bằng lỗ mũi bên trái.
5. Gan có thể phát triển trở lại
Cơ thể con người có rất nhiều điều thú vị (Ảnh: Internet)
Gan có một tính năng độc đáo so với các cơ quan khác trong cơ thể của chúng ta: nó có thể tự tái tạo sau khi bị hư hại. Bất kỳ lá gan nào cũng có thể phát triển trở lại kích thước bình thường ngay cả khi đã bị cắt bỏ tới 90%.
6. Chúng ta có nhiều hơn 5 giác quan
Cơ thể con người có rất nhiều điều thú vị (Ảnh: Internet)
Thông thường, khi nghĩ về các giác quan của con người, chúng ta chỉ nghĩ đến 5 giác quan bao gồm thị giác, thính giác, vị giác, xúc giác và khứu giác. Tuy nhiên, cơ thể bạn có khả năng cảm nhận nhiều hơn thế với các giác quan sau:
Equilibrioception – cảm giác cân bằng
Proprioception – biết bộ phận nào trên cơ thể bạn đang ở đâu mà không cần nhìn
Kinaesthesia – cảm giác chuyển động
Thermoception – cảm giác về nhiệt độ
Nociception – khả năng cảm thấy đau đớn
Chronoception – cảm giác về thời gian
7. Não phát triển dần dần khi con người lớn lên
Cơ thể con người có rất nhiều điều thú vị (Ảnh: Internet)
Khi mới sinh, trung bình não của trẻ sơ sinh có kích thước bằng một phần tư kích thước của não người lớn. Sau đó nó tăng gấp đôi trong năm đầu tiên và tiếp tục phát triển bằng khoảng 80% kích thước người lớn vào năm 3 tuổi và tăng lên 90% vào tuổi lên 5. Ở tuổi 25, bộ não của con người mới hoàn toàn phát triển đầy đủ.
8. Trẻ em lớn nhanh hơn vào mùa xuân
Cơ thể con người có rất nhiều điều thú vị (Ảnh: Internet)
Có một thực tế thú vị là trẻ em phát triển nhanh hơn một chút vào mùa xuân so với các mùa khác trong năm. Sự tăng trưởng của trẻ em phát triển nhanh nhất ở độ tuổi từ 8 đến 13 ở trẻ em gái và 10 đến 15 tuổi ở trẻ em trai.
9. DNA của người và chuối giống nhau tới 50%
Cơ thể con người có rất nhiều điều thú vị (Ảnh: Internet)
Con người chúng ta chia sẻ rất nhiều điểm chung trong chuỗi ADN với các sinh vật khác trên Trái Đất này, ngay cả khi đó là những bông hoa. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng con người và thực vật có bộ gen giống nhau khoảng 18,7%, 60% với ruồi giấm và gà, 96% với tinh tinh. Theo các nghiên cứu, chúng ta thậm chí còn giống với cả chuối nữa vì bộ gen của con người và loại trái cây này có độ tương tự lên tới 50%-60%.
]]>0Tường Nhân<![CDATA[6 triệu chứng cảnh báo bệnh ung thư túi mật nguy hiểm mà bạn thường bỏ qua]]>https://bloganchoi.com/?p=5678722022-08-07T00:45:15Z2022-08-07T00:45:15ZUng thư túi mật dù không phải là căn bệnh phổ biến, tuy nhiên nếu không điều trị kịp thời cũng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe người bệnh. Vì vậy nếu phát hiện 6 triệu chứng ung thư túi mật mà mình sẽ chia sẻ với bạn qua bài viết dưới đây thì hãy chú ý hơn để phòng ngừa, tránh để bệnh trở nên nguy hiểm nhé!
Túi mật có vai trò gì trong cơ thể?
Túi mật là bộ phận nằm ở dưới phía bên phải của gan và có nhiệm vụ lưu trữ mật cần thiết cho cơ thể. Mật sẽ được tiết ra giúp tiêu hóa chất béo trong đường tiêu hóa, thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn. Ung thư túi mật thường có ít triệu chứng rõ ràng, nhất là ở giai đoạn đầu, cho đến khi bệnh trầm trọng hơn, các khối u bắt đầu di căn và xâm lấn sang các bộ phận khác. Một trong những bộ phận bị ảnh hưởng đầu tiên chính là gan.
Túi mật có vai trò tiêu hóa chất béo trong hệ tiêu hóa (Nguồn: Internet)
6 triệu chứng ung thư túi mật mà bạn thường bỏ qua
1. Đau bụng dai dẳng
Nhiều người thường cảm thấy tình trạng đau bụng có thể là do thức ăn không đảm bảo vệ sinh hay do kinh nguyệt. Tuy nhiên, trong một số trường hợp người có dấu hiệu ung thư túi mật cũng có các triệu chứng đau bụng kéo dài ở phần bụng bên phải. Ngoài ra còn có thêm triệu chứng khó chịu vùng bụng suốt nhiều giờ liền.
Các nghiên cứu cho thấy, có đến 50% người mắc ung thư túi mật bị tình trạng đau bụng dai dẳng nhưng lại phớt lờ tình trạng này. Nếu như bạn cảm thấy đau ở vùng bụng bên phải thường xuyên, hãy đến ngay cơ sở y tế để được kiểm tra kỹ về gan mật. Một số người bị đau bụng do ung thư túi mật còn kèm theo các triệu chứng như buồn nôn, khó chịu, viêm dạ dày ruột,…
2. Vàng da
Vàng da thường được biết là triệu chứng rõ ràng của các bệnh về gan. Tuy nhiên vì gan có vị trí rất gần với túi mật nên khi có dấu hiệu vàng da thì có khả năng ung thư gan và cả ung thư túi mật. Ngoài tình trạng vàng da, người bệnh còn có thể bị ngứa và có xu hướng càng ngứa càng gãi nhiều hơn. Lúc này hệ tiêu hóa đang bị tổn thương nghiêm trọng và cần được chữa trị ngay lập tức.
Khi bị vàng da, bạn nên kiểm tra sức khỏe gan và túi mật của mình ngay (Nguồn: Internet)
3. Buồn nôn
Thông thường triệu chứng buồn nôn hay nôn mửa là dấu hiệu của bệnh dạ dày. Tuy nhiên nó cũng là triệu chứng cảnh báo túi mật và gan của bạn đang có dấu hiệu bị suy giảm chức năng hoạt động. Nếu như chỉ có tình trạng buồn nôn hay nôn mửa thì bệnh đang còn ở giai đoạn đầu, nhưng khi có thêm các triệu chứng khác như đau bụng liên tục, vàng da vàng mắt và hay bị cảm sốt thì tốt nhất nên đến gặp bác sĩ ngay để kiểm tra gan mật.
Buồn nôn có thể cảnh báo bệnh dạ dày nhưng cũng có thể là ung thư túi mật (Nguồn: Internet)
4. Sỏi mật
Nhiều người khi mắc sỏi mật phải thực hiện cắt bỏ túi mật và cũng vô tình biết được bản thân đã mắc bệnh ung thư túi mật. Sỏi mật là căn bệnh mà trong túi mật xuất hiện các viên nhỏ như sỏi, thành phần của chúng gồm mật, cholesterol và khoáng chất có thể gây cản trở hoạt động của túi mật.
Nhiều người không nhận ra bản thân mình bị bệnh, cho đến khi khám bệnh. Bởi vậy nếu bạn đã được chẩn đoán sỏi mật thì hãy nhờ bác sĩ kiểm tra túi mật kỹ hơn.
Nhiều người bị sỏi mật mà không biết bản thân cũng có thể bị ung thư túi mật (Nguồn: Internet)
5. Chướng bụng
Chướng bụng và khó tiêu thường đi đôi với nhau và nhiều người lại nghĩ đây là dấu hiệu do ăn quá nhiều trong bữa. Tuy nhiên nếu tình trạng chướng bụng kéo dài có thể cảnh báo viêm túi mật và dần dần hình thành ung thư túi mật. Không phải lúc nào bị chướng bụng khó tiêu cũng gây ung thư túi mật, nhưng nếu tình trạng này kéo dài thì bạn cần điều chỉnh lại thói quen ăn uống của mình để tránh bị bệnh về tiêu hóa.
Nếu cảm thấy chướng bụng và khó tiêu kéo dài, hãy đi khám túi mật ngay (Nguồn: Internet)
6. Sụt cân không rõ nguyên nhân
Sụt cân không rõ nguyên nhân có thể là triệu chứng rõ ràng nhất với mọi người, nhất là các cô gái. Nếu như bạn không áp dụng bất kỳ một chế độ giảm cân hay tập luyện thể dục nào mà vẫn có dấu hiệu sụt cân không kiểm soát thì hãy đến bệnh viện để thăm khám ngay về đường tiêu hóa. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư túi mật hoặc các bệnh khác như ung thư dạ dày, bệnh tiểu đường…
Sụt cân không rõ nguyên nhân có thể là triệu chứng ung thư túi mật (Nguồn: Internet)
Mời bạn đọc thêm các bài viết về sức khỏe dưới đây:
Hy vọng, bạn đã có cho mình thêm nhiều thông tin bổ ích qua bài viết 6 triệu chứng ung thư túi mật mà bạn thường bỏ qua này!
]]>0Payu<![CDATA[Vì sao mụn mọc quanh miệng? Bật mí cách giải quyết tối ưu cho bạn]]>https://bloganchoi.com/?p=5584512022-07-25T07:58:43Z2022-07-25T07:58:43ZMụn mọc quanh miệng là hiện tượng khá phổ biến, đặc biệt là ở tuổi dậy thì. Tình trạng này không chỉ gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ trên gương mặt mà còn gây khó khăn trong vấn đề giao tiếp, ăn uống,… Vậy vì sao mụn lại mọc quanh miệng và làm cách nào để xử lý chúng an toàn mà không để lại hậu quả nặng nề trên da. Cùng mình tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Mụn mọc quanh miệng là gì?
Mụn mọc quanh miệng thực chất là tình trạng những nốt mụn sưng, viêm xuất hiện bao quanh vùng miệng của chúng ta. Không giống như những vùng da khác, miệng là nơi hoạt động nhiều hơn nên khi mụn viêm xuất hiện sẽ gây đau đớn và làm khó khăn trong những hoạt động sinh hoạt thường ngày. Không chỉ vậy, mụn ở khu vực này còn làm mất tính thẩm mỹ cho toàn khuôn mặt khiến bạn tự ti hơn với mọi người xung quanh. Nếu bạn không đủ kiến thức để điều trị đúng đắn sẽ dẫn đến nhiều hậu quả xấu hơn.
Mụn mọc quanh miệng là hiện tượng mụn viêm, mụn trứng cá xuất hiện xung quanh miệng, gây ảnh hưởng đến hoạt động thường ngày (Ảnh: Internet).
Nguyên nhân khiến mụn mọc quanh miệng
1. Quên vùng da quanh miệng khi làm sạch
Thông thường khi bạn rửa mặt thì vùng má và trán là hai bộ phận được massage kỹ nhất. Rất nhiều người bỏ qua việc làm sạch vùng da quanh miệng khiến cho bã nhờn, bụi bẩn tích tụ nhiều trong lỗ chân lông. Lâu ngày, lỗ chân lông sẽ trở nên bít tắc từ đó dẫn đến tình trạng mụn quanh vùng da này. Vì thế, bạn cần chú ý đến bộ phận này khi tiến hành làm sạch da nhé.
Không làm sạch vùng da quanh miệng là nguyên nhân khiến mụn mọc nhiều ở vùng da này (Ảnh: Internet).
2. Rối loạn nội tiết tố
Hiện tượng rối loạn nội tiết tố xảy ra khi bạn gặp phải nhiều vấn đề trong cuộc sống, stress hoặc bạn đang trong độ tuổi dậy thì. Khi nội tiết tố thay đổi, lượng bã nhờn và dầu thừa được sản xuất nhiều hơn. Điều này khiến lỗ chân lông trở nên quá tải. Từ đó tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn gây mụn xâm nhập và gây nên mụn quanh miệng.
Rối loạn nội tiết tố khiến hoạt động của tuyến bã nhờn tăng mạnh hơn (Ảnh: Internet).
3. Cạo râu không đúng cách
Nguyên nhân này xuất hiện chủ yếu ở nam. Thông thường khi cạo râu sẽ khiến cho vùng da quanh miệng trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy, vùng da này sẽ có nguy cơ nổi mụn nhiều hơn. Rất nhiều bạn có thói quen cạo râu mỗi ngày khiến vùng da này càng nhạy cảm hơn, thậm chí quá trình cạo gây tổn thương da. Và kết quả là khiến da nhiễm trùng, nổi mụn viêm.
Cạo râu không đúng đắn rất dễ làm vùng da quanh miệng nhạy cảm hơn (Ảnh: Internet).
4. Ảnh hưởng từ quá trình chăm sóc da
Có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là các sản phẩm chăm sóc vùng răng miệng và vùng môi. Một vài loại son dưỡng có thể gây nên hiện tượng bít tắc lỗ chân lông quanh vùng miệng do lem son và không làm sạch. Hoặc một vài sản phẩm kem đánh răng có chứa sodium lauryl sulfate sẽ khiến vùng da quanh miệng gặp kích ứng và nổi mụn.
Son dưỡng nếu lan ra vùng da quanh miệng sẽ khiến tình trạng bít tắc xuất hiện (Ảnh: Internet).
5. Lạm dụng trang điểm
Trong quá trình sinh hoạt hằng ngày sẽ không thể tránh khỏi việc makeup, đặc biệt là các nàng. Với các kiểu trang điểm bình thường thì không sao, nhưng khi bạn lạm dụng nhiều lối trang điểm đậm, sử dụng nhiều sản phẩm makeup,…sẽ gây hậu quả rất lớn. Không chỉ vùng miệng gặp ảnh hưởng mà cả toàn bộ các vùng da khác trên mặt cũng sẽ rơi vào tình trạng kích ứng và nổi mụn, nặng nhất là mụn viêm.
Trang điểm đậm cũng là nguyên nhân khiến da vùng miệng nổi nhiều hơn (Ảnh: Internet).
6. Khẩu trang không sạch
Khẩu trang là vật dụng không thể thiếu, đặc biệt là tình hình dịch bệnh như hiện nay. Tuy vật dụng này có khả năng bảo vệ chúng ta khỏi vi khuẩn, khói bụi từ bên ngoài nhưng lại không thể bảo vệ được chúng ta từ bên trong. Khi trò chuyện, giao tiếp, vi khuẩn từ miệng sẽ bám vào khẩu trang và nếu bạn không thay một chiếc khẩu trang mới mỗi ngày, nguy cơ vi khuẩn bám lại vào vùng da quanh miệng đấy.
Bạn cần thay khẩu trang thường xuyên để hạn chế tình trạng vi khuẩn bám vào vùng da quanh miệng (Ảnh: Internet).
7. Chế độ ăn uống
Một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với hoạt động thể dục, thể thao sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. ngược lại, nếu bạn không cân bằng được lượng dinh dưỡng trong chế độ ăn và ăn quá nhiều các chất độc hại sẽ khiến da trở nên tồi tệ hơn rất nhiều. Và chắc chắn, một trong những hậu quả xấu nhất là tình trạng mụn mọc quanh miệng.
Chế độ ăn không hợp lý khiến da gặp nhiều tình trạng xấu hơn (Ảnh: Internet).
Một vài loại mụn mọc quanh miệng phổ biến nhất
1. Mụn trứng cá
Đây là loại mụn có độ phổ biến cao nhất và cũng là loại mụn nhẹ nhất và rất dễ điều trị. Tuy là loại mụn dễ điều trị nhưng khả năng xuất hiện của nó cũng vô cùng lớn. Thông thường, nếu bạn đến tuổi dậy thì loại mụn này sẽ xuất hiện khá nhiều, tùy thuộc vào cơ địa của từng người.
Mụn trứng cá quang miệng là tình trạng mụn phổ biến và dễ điều trị nhất (Ảnh: Internet).
2. Mụn bọc
Mụn bọc là loại mụn sở hữu lượng “an ti fan” vô cùng lớn. Nguyên nhân là do đây là loại mụn cực kỳ khó điều trị và chăm sóc. Không chỉ vậy, khi mụn bọc xuất hiện gần vùng miệng, bạn sẽ cảm thấy rất khó khăn khi nói bởi loại mụn này gây đau rát vô cùng. Thực chất, mụn bọc là loại mụn không hề chứa nhân mụn, thay vào đó là cục u xuất hiện dưới da. Khi mọc quanh vùng miệng, đặc biệt là vùng cằm sẽ khiến da trở nên ngứa ngáy và đau đớn.
Mụn bọc xuất hiện sẽ gây ảnh hưởng cực kỳ xấu đến bạn (Ảnh: Internet).
3. Mụn nang
Tương tự như mụn bọc, mụn nang khi xuất hiện sẽ gây đau rát vô cùng khó chịu. Nói đúng hơn, mụn nang là cấp bậc cao nhất của mụn trứng cá. Mụn nang phát triển từ sâu dưới da sau đó trồi lên với dịch mủ, gây nên tình trạng sưng to, đau rát. tuy không khó điều trị như mụn bọc nhưng mụn nang lại để lại hậu quả nặng nề hơn nếu chăm sóc không đúng cách, nặng nhất là tình trạng sẹo vĩnh viễn trên da.
Mụn nang phát triển từ sâu dưới da sau đó trồi lên với dịch mủ, gây nên tình trạng sưng to, đau rát (Ảnh: Internet).
Mụn mọc quanh miệng có nguy hiểm không?
Mụn mọc quanh miệng tuy không gây hại trực tiếp đến sức khỏe của bạn nhưng theo nghiên cứu, mỗi vị trí mụn mọc trên da mặt đều thể hiện một vấn đề xấu về sức khỏe mà bạn cần chú ý. Với số lượng lớn mụn mọc quanh miệng có thể nói lên tim và dạ dày của bạn đang gặp tình trạng xấu. Chủ yếu gây nên tình trạng này là do quá trình sinh hoạt và chế độ ăn thiếu lành mạnh. Dựa trên tình trạng mụn mọc quanh miệng có lẽ trước đó bạn đã nạp vào cơ thể lượng thức ăn có hàm lượng axit cao như: chanh, cóc, xoài,…hoặc các thức ăn cay nóng. Những loại thức ăn này sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn và cũng phần nào gây nên tình trạng mụn xung quanh miệng.
Mụn mọc quanh miệng có thể là biểu hiện của tình trạng dạ dày không ổn định (Ảnh: Internet).
Mụn mọc quanh miệng không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó chính là thông báo mà cơ thể gửi cho bạn. Lúc này bạn cần thiết lập một chế độ ăn hợp lý, một chế độ sinh hoạt lành mạnh hơn để giúp cơ thể hạn chế được nhiều căn bệnh không đáng có.
Cách giải quyết mụn mọc quanh miệng hiệu quả
1. Làm sạch da
Làm sạch da là bước cần thiết để ngăn ngừa và hạn chế sự lây lan của vi khuẩn gây nên mụn quanh vùng miệng. Để tăng hiệu quả, bạn có thể áp dụng bước tẩy trang kết hợp với rửa mặt bằng sữa rửa mặt để nâng cao hiệu quả làm sạch. Bạn cũng cần chú ý massage vùng da quanh miệng để làm sạch vùng da này kỹ hơn nhé.
Làm sạch da là bước giúp bạn hạn chế được tình trạng mụn quanh miệng (Ảnh: Internet).
2. Tẩy trang kỹ sau khi makeup
Đối với những bạn thường xuyên trang điểm hoặc theo phong cách trang điểm đậm thì việc cần làm là phải tẩy trang sau thật kỹ mỗi tối trước khi ngủ. Nếu bạn bỏ qua hoặc tẩy trang sơ sài sẽ khiến mụn ngày càng nhiều hơn. Nếu muốn tối ưu nhất thì với những bạn cần khoảng 3-4 bông tẩy trang với lớp trang điểm đậm.
Bạn cần tẩy trang thật kỹ khi make-up quá nhiều hoặc make up đậm (Ảnh: Internet).
3. Bôi các sản phẩm chứa AHA/ BHA
Đối với tình trạng mụn viêm trên da bạn cần tẩy da chết hoặc nói cách khác là làm sạch sâu lỗ chân lông. Điều này góp phần giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn, hạn chế tình trạng bít tắc. Trong đó, thành phần làm được điều này hiệu quả nhất hiện nay đó là BHA và AHA. Đây là hai thành phần có công dụng làm sạch bã nhờn và bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông. Ngoài ra, thành phần này còn giúp đẩy mụn và gom cồi mụn hiệu quả.
Sử dụng các thành phần chứa AHA/ BHA sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng mụn quanh miệng (Ảnh: Internet).
4. Sử dụng chấm mụn
Ngoài việc bôi BHA/ AHA lên vùng da bị mụn, bạn cũng nên sử dụng các sản phẩm bôi mụn để tăng hiệu quả trị mụn. Với các nốt mụn viêm hoặc đã quá chín bạn không nên tác động quá nhiều hoặc nặng chúng xuống mà nên chấm các sản phẩm đặc trị mụn. Các sản phẩm này sẽ giúp ngừa viêm, kháng khuẩn và hạn chế tình trạng lây nhiễm ra các vùng da khác.
Chấm mụn sẽ giúp nốt mụn được điều trị một cách an toàn nhất (Ảnh: Internet).
5. Không tự ý nặn mụn
Thói quen của nhiều người là nặn hoặc sờ lên nốt mụn. Đây là thói quen xấu mà bạn cần bỏ để có một làn da đẹp. Khi tự ý nặn mụn, các nốt mụn sẽ có nguy cơ viêm khá cao, thậm chí có nguy cơ lây lan sang các vùng khác. Vì vậy, việc bạn cần làm là giữ da thật sạch và sát khuẩn tay trước khi muốn nặng mụn hoặc đưa tay lên nốt mụn nhằm đảm bảo an toàn.
Bạn không nên tự ý nặng mụn tại nhà để tránh tình trạng viêm nhiễm hoặc để lại sẹo (Ảnh: Internet).
Thành phần trị mụn mọc quanh miệng
Dưới đây là một vài thành phần bạn cần chú ý để điều trị mụn mọc quanh miệng (Ảnh: Internet).
Salicylic acid: là một dạng của BHA mang đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn vô cùng cao. Với đặc tính này, Salicylic acid giúp giảm mụn và gom cồi mụn vô cùng hiệu quả.
Benzoyl peroxide: có công dụng hỗ trợ da kháng khuẩn, hạn chế tình trạng mụn viêm và giúp thông thoáng lỗ chân lông. Không chỉ vậy, Benzoyl peroxide còn đẩy nhanh quá trình hồi phục của da nữa đấy.
Glycolic acid: tương tự như Salicylic acid, đây là thành phần giúp làm sạch sâu lỗ chân lông có chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên. Vì thế, thành phần này sẽ có tác động nhẹ nhàng với các nốt mụn.
Thành phần trị mụn mọc quanh miệng từ thiên nhiên
Nếu bạn đã quá chán với các thành phần hóa học để trị mụn mọc quanh miệng thì bạn có thể tham khảo một vài thành phần trị mụn từ thiên nhiên dưới đây (Ảnh: Internet).
Tinh dầu tràm trà: là thành phần thường xuất hiện trong các sản phẩm trị mụn. Nhờ chứa các thành phần có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn nên giúp các nốt mụn dịu đi khá hiệu quả. Với thành phần này bạn có thể tìm thấy từ các loại toner, sữa rửa mặt,…
Tinh dầu thầu dầu: khá hiệu quả khi sử dụng cho vùng miệng, cằm,… Chứa thành phần ricinoleic acid có khả năng ngừa viêm, giảm đau cho các nốt mụn. Không chỉ vậy, thành phần này còn có khả năng kích thích phát triển tế bào tên da, hỗ trợ vết thương nhanh lành.
Chiết xuất cây phỉ: chứa hợp chất tanin giúp loại bỏ dầu thừa giúp thông thoáng lỗ chân lông từ đó hạn chế tình trạng mụn. Bạn có thể sử dụng trực tiếp thành phần này để bôi lên vùng mụn sau đó rửa lại bằng nước.
Bột nghệ: hoạt chất curcumin trong bột nghệ mang lại khả năng hạn chế hoạt động của vi khuẩn gây mụn, chống oxy hóa, giảm mụn.
Mật ong: là thành phần phổ biến, có khả năng chống oxy hóa, kháng viêm. Ngoài ra, mật ong còn giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn trên da.
Trường hợp cần đến bác sĩ khi mụn mọc quanh miệng
Bạn hoàn toàn có thể tự chăm sóc mụn mọc quanh miệng tại nhà mà không cần phải đến gặp bác sĩ. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra dai dẳng và không thể sử dụng các phương pháp chăm sóc da thông thường để điểu trị thì bạn mới cần đến gặp bác sĩ để tiến hành thăm khám. Dù thế nào đi nữa, việc giữ một thói quen sinh hoạt tốt và chế độ ăn uống hợp lý, khoa học thì chắc chắn tình trạng da của bạn sẽ được giảm đi rất nhiều đấy.
Bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu trong trường hợp mụn mọc dai dẵn, không có dấu hiệu giảm đi (Ảnh: Internet).
Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết của BlogAnChoi, hy vọng bạn sẽ mãi ủng hộ để BlogAnChoi có thể phát triển hơn nữa và mang đến nhiều bài viết chất lượng nhất đến bạn nhé!
]]>0Tường Nhân<![CDATA[5 bệnh ung thư phụ nữ dễ mắc và nguy hiểm, làm sao để phòng ngừa và phát hiện sớm?]]>https://bloganchoi.com/?p=5594612022-07-25T00:40:15Z2022-07-25T00:40:15ZUng thư là nguyên nhân tử vong top đầu trên thế giới. Có nhiều loại bệnh ung thư có thể diễn ra âm thầm trong cơ thể chúng ta, riêng đối với phụ nữ có nguy cơ mắc nhiều loại ung thư nguy hiểm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, sức khỏe cũng như cuộc sống hàng ngày. Cùng điểm qua 5 bệnh ung thư phụ nữ dễ mắc nhất để chúng ta cùng phòng ngừa nhé!
1. Ung thư vú
Một trong những căn bệnh ung thư phụ nữ dễ mắc nhất chính là ung thư vú. Loại ung thư này có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, càng lớn tuổi thì nguy cơ càng cao hơn. Thông thường bệnh sẽ trải qua các giai đoạn khác nhau và khả năng chữa trị thành công ở 3 giai đoạn cũng giảm dần, phát hiện bệnh ở giai đoạn càng sớm thì tỷ lệ chữa khỏi càng cao.
Bệnh ung thư vú gây nguy hiểm cho phụ nữ (Nguồn: Internet)
Nếu bạn có chị hoặc mẹ bị ung thư vú thì nguy cơ của bạn mắc bệnh này sẽ cao hơn. Ngoài ra béo phì, thuốc lá và uống nhiều rượu bia cũng là yếu tố nguy cơ khiến bạn dễ mắc ung thư vú hơn những người khác, vì vậy hãy từ bỏ những thói quen xấu để giảm nguy cơ mắc bệnh. Ngoài ra bạn cũng nên thường xuyên khám và chụp X-quang tuyến vú định kỳ để kịp thời phát hiện bệnh sớm.
2. Ung thư tử cung
Đây cũng là một loại bệnh ung thư thường gặp ở phụ nữ. Bệnh ung thư tử cung hay ung thư niêm mạc tử cung được xếp vào các bệnh lý nguy hiểm ở phụ nữ. Thay đổi nồng độ estrogen có thể khiến bạn tăng nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung, ngoài ra còn có nguyên nhân khác là do virus Human Papillomavirus (HPV). Hầu hết mọi người trong độ tuổi sinh hoạt tình dục đều có nguy cơ mắc phải loại virus này, do đó bạn nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để phòng ngừa và phát hiện sớm.
3. Ung thư dạ dày
Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày, trong đó những người thường xuyên dùng thuốc lá, rượu bia hay ăn uống không điều độ sẽ có nguy cơ mắc cao hơn. Phụ nữ thường có thói quen bỏ bữa hoặc ăn rất ít khiến cho dạ dày hoạt động rất “mệt mỏi”, từ đó gây nguy cơ bị ung thư dạ dày mà bản thân không hề hay biết.
Phụ nữ dễ mắc ung thư dạ dày (Nguồn: Internet)
Nhóm tuổi dễ mắc ung thư dạ dày nhất là 40 tuổi, chiếm đến hơn 90%. Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên ăn các món chiên nhiều dầu mỡ, đồ mặn cũng có nguy cơ bị ung thư dạ dày cao hơn bình thường.
4. Ung thư tuyến giáp
Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến giáp cao hơn nam giới nhiều lần. Mặc dù bệnh này có thể xảy ra ở mọi độ tuổi nhưng phụ nữ qua tuổi 30 sẽ có nguy cơ mắc cao hơn. Hiện nay nhờ y học hiện đại mà bệnh ung thư tuyến giáp đã có biện pháp phòng ngừa và điều trị, tuy nhiên với phụ nữ đã lập gia đình mắc ung thư tuyến giáp sẽ phải ngừng kế hoạch sinh con từ 1-2 năm để tránh ảnh hưởng đến em bé.
5. Ung thư buồng trứng
Đây là loại ung thư gây nguy hiểm cho phụ nữ, đặc biệt là ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản nhiều nhất. Phụ nữ từ 55 tuổi trở lên có nguy cơ mắc phải bệnh này cao hơn. Quan trọng nhất, ung thư buồng trứng thường không có dấu hiệu rõ ràng ở giai đoạn đầu. Khi bệnh tiến triển có thể xuất hiện những dấu hiệu sau:
Kinh nguyệt không đều
Đau và khó chịu vùng bụng
Đau vùng xương chậu
Tóc mọc nhiều
Tăng cân hoặc giảm cân không chủ ý
Chảy máu âm đạo bất thường
Tiêu chảy, khó tiêu
Đầy bụng
Bệnh ung thư buồng trứng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ (Nguồn: Internet)
Để phát hiện sớm bệnh này bạn nên khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần. Ung thư buồng trứng có thể xuất hiện ở hầu hết mọi phụ nữ, từ nhóm người trẻ tuổi cho đến trung niên dù đã sinh con hay chưa đều có nguy cơ mắc bệnh.
Trên đây là các loại bệnh ung thư mà phụ nữ dễ mắc nhất đã được chia sẻ với mọi người. Hãy đi khám định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm các bệnh nguy hiểm này nhé!
]]>0Tường Nhân<![CDATA[7 dấu hiệu cảnh báo bạn có vấn đề về dạ dày cần chú ý ngay kẻo nguy hiểm]]>https://bloganchoi.com/?p=5591952022-07-21T00:51:15Z2022-07-21T00:51:15ZTrong sinh hoạt hàng ngày, bất kỳ dấu hiệu bất thường nào về đường tiêu hóa cũng có thể cảnh báo bạn đã gặp các vấn đề về dạ dày. Tuy vậy, các dấu hiệu này thường bị bỏ qua và để lại hậu quả rất nghiêm trọng. Thế nên khi nhận thấy 7 dấu hiệu cảnh báo bạn có vấn đề về dạ dày này thì hãy nhanh chóng kiểm tra để phòng ngừa bệnh lý nguy hiểm.
1. Khó nuốt
Khi bạn ăn uống và có cảm giác bị khó nuốt thì rất có thể đó là do cổ họng bạn đang gặp vấn đề. Nếu có một khối u dạ dày ở vị trí gần thực quản sẽ làm cản trở thức ăn đi xuống, thậm chí có thể khiến bạn bị nghẹn, ho hoặc cảm thấy khó thở khi ăn.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật Mỹ (CDC), ung thư thực quản thường xuất hiện ở nam và nữ tuổi trung niên, trong đó nam có xu hướng mắc bệnh nhiều hơn nữ giới. Mặt khát, nếu bạn không bị khối u thực quản nào, thì đây cũng là dấu hiệu cảnh báo bạn có vấn đề về dạ dày và có thể mắc các bệnh lý khác như nhiễm trùng, trào ngược axit, bị dị ứng mãn tính và viêm thực quản.
Khó nuốt có thể là do bạn có khôi u thực quản (Nguồn: Internet)
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật Mỹ (CDC), ung thư thực quản thường xuất hiện ở nam và nữ tuổi trung niên, trong đó nam có xu hướng mắc bệnh nhiều hơn nữ. Ngoài ra khó nuốt cũng là dấu hiệu cảnh báo bạn có thể mắc các bệnh lý khác như nhiễm trùng, trào ngược axit, bị dị ứng mãn tính và viêm thực quản.
2. Đi đại tiện ra máu
Tình trạng đi đại tiện ra máu rất có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư dạ dày, bệnh trĩ hoặc viêm hậu môn. Trong nhiều trường hợp thì đây chính là dấu hiệu cảnh báo bạn có vấn đề về dạ dày và cần đi khám ngay.
Một số bệnh lý liên quan đến ruột khác cũng làm xuất hiệu tình trạng đại tiện ra máu này, đó là viêm đường ruột, viêm đại tràng, đau ruột thừa,.. Ngay khi có các dấu hiệu bất thường của việc đi đại tiện, bạn hãy đi khám để được chẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời.
Đại tiện ra máu có thể cảnh báo ung thư dạ dày (Nguồn: Internet)
3. Giảm cân ngoài ý muốn
Đột nhiên bị sụt cân không phải do ăn kiêng hay tập luyện thể dục thì rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo bạn có vấn đề về dạ dày. Ngay khi bị sụt cân không lý do khoảng 5% trọng lượng cơ thể thì bạn nên đi khám để tìm hiểu nguyên nhân. Nhiều nghiên cứu cho thấy, sụt cân không chủ ý thường là do bị nhiễm trùng tiêu hóa hoặc các bệnh liên quan đến dạ dày như viêm loét dạ dày tá tràng, viêm ruột thừa và bệnh celiac.
Ngoài ra sụt cân không rõ lý do cũng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh khác như tiểu đường.
4. Cảm thấy no dù ăn ít
Nếu bạn có tình trạng ăn ít nhưng vẫn cảm giác no lâu thì đó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề về dạ dày. Thông thường khi chúng ta ăn, thức ăn được tiêu hóa ở dạ dày, nhưng khi chỉ có một lượng ít thức ăn mà vẫn cảm thấy no tức là lượng thức ăn trước đó vẫn còn bị tích tụ lại, chưa kịp tiêu hóa hết. Đó có thể là dấu hiệu của bệnh về dạ dày.
Ngoài ra bệnh tiểu đường, viêm ruột hoặc sau phẫu thuật dạ dày cũng có thể là nguyên nhân gây nên tình trạng này.
Dạ dày bị bệnh có thể khiến bạn ăn một ít nhưng vẫn luôn cảm thấy no (Nguồn: Internet)
5. Ợ nóng
Trào ngược dạ dày thực quản là căn bệnh gây nhiều khó chịu cho người bệnh, đây cũng được xem là dấu hiệu cảnh báo bạn có vấn đề về dạ dày. Các triệu chứng như khó tiêu, đầy bụng, khó chịu, đau vùng ngực, trong đó có cả tình trạng ợ chua, ợ nóng.
Ban đầu bạn chỉ có cảm giác khó chịu vùng ngực, đau rát có thể giảm đi khi dùng thuốc điều trị. Tuy nhiên nếu thuốc không còn hiệu quả thì rất có thể bạn đã gặp các bệnh lý như xói mòn thực quản, hẹp thực quản hay nguy hiểm hơn là tiền ung thư thực quản. Dần dần ung thư có thể lan rộng xuống dạ dày.
6. Mất cảm giác thèm ăn
Cũng giống như sụt cân không lý do, nếu bạn đột nhiên bị mất cảm giác thèm ăn cũng là dấu hiệu cảnh báo có vấn đề về dạ dày phải chú ý. Nếu bạn là một người yêu thích ăn uống nhưng một ngày nọ lại cảm thấy buồn chán không muốn ăn rất thì có thể bạn đã bị viêm loét dạ dày. Bệnh này sẽ khiến bạn giảm cảm giác thèm ăn, thường xuyên đau bụng, tiêu chảy, khó tiêu, khó chịu,… Ngoài ra chán ăn cũng là dấu hiệu bạn đang bị rối loạn tiêu hóa.
Mất cảm giác thèm ăn có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn có vấn đề về dạ dày (Nguồn: Internet)
7. Táo bón kéo dài
Một trong những dấu hiệu cảnh báo vấn đề về dạ dày khác chính là tình trạng táo bón kéo dài. Nhiều người thường nghĩ rằng táo bón là do không ăn rau, thiếu chất xơ hay uống ít nước. Trên thực tế táo bón kéo dài có thể là dấu hiệu bạn bị viêm loét dạ dày, viêm đường ruột, hội chứng ruột kích thích, bệnh tuyến giáp hay nguy hiểm hơn là ung thư dạ dày hoặc ung thư đại tràng.
Táo bón kéo dài có thể cảnh báo viêm đường ruột (Nguồn: Internet)
Ngay khi có 7 dấu hiệu cảnh báo bạn có vấn đề dạ dày kể trên, đừng chần chừ mà hãy đi khám ngay để được chẩn đoán và chữa trị kịp thời nhé!
]]>0thao-nguyen1651990<![CDATA[Ốc cổ ngỗng “đặc sản đến từ địa ngục” chỉ dành cho giới thượng lưu]]>https://bloganchoi.com/?p=5486812022-07-09T03:44:57Z2022-07-09T03:44:57ZMặc dù có tên gọi khiến nhiều người phải e sợ Lucifer’s Finger (ngón tay quỷ Lucifer) nhưng ốc cổ ngỗng lại là món ăn có hương vị thơm ngon hấp dẫn cùng giá trị dinh dưỡng rất cao. Tuy vậy không phải ai cũng có cơ hội nếm thử món ăn này vì nó có giá cả rất đắt đỏ.
Ở bài viết này, cách chế biến món ốc cổ ngỗng sẽ được BlogAnChoi tổng hợp một cách chi tiết, cụ thể thông qua cách làm của Quynh Tran JP. Cùng BlogAnChoi nấu món ốc này tại nhà qua công thức sau nhé!
Tên gọi đặc biệt
Sở dĩ món ăn này có tên độc đáo như vậy là do ngoại hình kỳ lạ của chúng. Khi nhìn gần bạn sẽ thấy phía trên của nó có cổ dài, đầu tròn, mỏ nhọn khá giống với đầu ngỗng. Còn khi nhìn từ xa trông chúng như những ngón tay và móng tay của nhân vật Lucifer. Tại Nhật Bản chúng còn được gọi với cái tên là ốc tay rùa. Thậm chí một số người tỏ ra sợ hãi khi lần đầu trông thấy loại ốc này.
Tuy có tên gọi kỳ lạ nhưng hương vị lại rất thơm ngon (Nguồn Internet)
Dù có hình thù kì dị nhưng món ăn có hương vị rất thơm ngon, hấp dẫn nên được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, ốc cổ ngỗng rất khó tìm, chúng chỉ có thể sinh sống và phát triển trong môi trường tự nhiên chứ không thể nuôi trồng như những loại hải sản khác. Loài ốc này chỉ thích ở những nơi có nguồn nước sạch sẽ, trong lành, không bị ô nhiễm. Do đó, bạn chỉ có thể bắt gặp chúng ở các kẽ nứt của những tảng đá ngầm tại một số bờ biển trên thế giới.
Đối mặt với nguy hiểm khi săn ốc
Quá trình khai thác loài ốc quý hiếm này cũng rất gian nan, vất vả, không phải ai cũng làm được. Nếu không cẩn thận ngư dân có thể bị thương, nặng hơn có thể mất mạng. Khi thủy triều xuống ốc cổ ngỗng lộ ra cũng là lúc người thợ xuống khai thác. Do áp lực phải khai thác ốc trước khi thủy triều lên, cùng việc đứng trên những tảng đá trơn trượt nên họ có thể bị sóng lớn đẩy xuống biển bất cứ lúc nào rất nguy hiểm.
Khai thác loại ốc này rất khó khăn (Nguồn Internet)
Giá cả đắt đỏ
Do quá trình khai thác ốc cổ ngỗng nhiều khó khăn và nguy hiểm, nguồn cung lại khan hiếm nên giá thành của chúng không hề rẻ. Trên thế giới món ăn này chỉ được phục vụ tại các nhà hàng hải sản cao cấp với giá lên tới 300 euro/kg (gần 8 triệu đồng/kg). Dù đắt đỏ như vậy nhưng món ăn này vẫn luôn được giới nhà giàu săn đón.
Giá cả ốc cổ ngỗng vô cùng đắt đỏ (Nguồn Internet)
Dưới đây là nguyên liệu được chuẩn bị cho 2 người ăn. Bạn có thể căn chỉnh số lượng để phù hợp với nhu cầu của mình nhé!
Nguyên liệu và dụng cụ cần thiết để làm món ốc cổ ngỗng
Ốc cổ ngỗng có hương vị rất thơm ngon (Nguồn Internet)
Các bước sơ chế trước khi làm
Rửa sạch ốc cổ ngỗng với nước muối
Rửa sạch sả rồi cắt ngắn bằng 1 đốt ngón tay
Lá chanh, gừng thái sợi nhỏ
Ớt, tỏi băm nhỏ
Ốc cổ ngỗng có cách chế biến rất đơn giản (Nguồn Internet)
Cách làm món ốc cổ ngỗng hấp sả
Bước 1: Cho ốc cổ ngỗng đã rửa sạch cùng với sả cắt ngắn vào nồi hấp. Phía dưới nồi hấp cho phần lá sả cùng một ít nước vào sau đó bắc lên bếp hấp trong vòng 20 phút rồi cho ra đĩa.
Bước 2: Làm nước chấm ốc. Cho 1 muỗng nước mắm, 2 muỗng đường, 3 muỗng nước ấm rồi quẫy đều cho đến khi đường tan thì nặn chanh tươi vào. Cuối cùng cho phần tỏi, ớt, lá chanh, gừng vào là hoàn thành bát nước chấm thơm ngon.
Để có cái nhìn chi tiết và dễ hiểu hơn, cùng xem Quỳnh Trần JP hấp ốc cổ ngỗng như thế nào qua clip của cô ấy dưới đây nhé!
Tuy là một món ăn cao cấp của giới thượng lưu nhưng ốc cổ ngỗng lại có cách chế biến rất đơn giản như: luộc, xào hay nướng… Khi ăn thực khách chỉ cần nắm chặt phần móng rồi từ từ rút vỏ ngoài ra là có thể lấy được phần thịt mềm ngọt bên trong ra ngoài dễ dàng.
Hãy thường xuyên theo dõi BlogAnChoi để có thể biết thêm thật nhiều món ngon hấp dẫn trên thế giới nhé!
]]>0chaulam01<![CDATA[5 đặc điểm tính cách của một người mà ai cũng muốn ở cạnh]]>https://bloganchoi.com/?p=5473932022-07-04T00:31:23Z2022-07-04T00:31:23ZCó những người như một thỏi nam châm, hút mọi thứ về mình. Và thỏi nam châm đó được tập hợp từ tính cách, cảm xúc, ý chí, năng lượng,… mà người đó mang lại. Và chúng được lặp lại nhiều lần tạo nên một con người đáng yêu và dễ mến đến lạ kỳ. Những người mang 5 đặc điểm tính cách sau luôn có sức hút đối với những người xung quanh, khiến ai cũng muốn tiếp xúc.
Bạn đã bao giờ bị nói là có khuôn mặt “khó ở” hay nhìn là chẳng muốn lại gần hay bắt chuyện chưa? Mình đã từng như thế, và rồi đổ lỗi cho cấu tạo cơ mặt. Sau này mình mới nhận ra là không phả do cơ mặt của mình đâu, nó chỉ là một phần nhỏ thôi. Chủ yếu là do một số tính cách cố hữu của mình.
Bạn hãy tự thay đổi 5 điều này xem sao nhé!
Hãy thay đổi 5 điều sau để được mọi người yêu quý. (Ảnh: Internet)
1. Bớt tỏ ra nguy hiểm
Chẳng hạn như trong trường hợp bạn bè báo tin có người yêu, thì kiểu: “Để xem chúng mày yêu nhau được bao lâu!” hay “Coi chừng thằng đấy, yêu vào là khổ đấy!”, rồi phân tích ra đủ chuyện từ công việc, bạn bè đến gia đình của người kia. Chẳng để làm gì cả.
Hay bạn của mình mãi mới được nhận vào công ty đó thì đã vội phân tích: “À, tao nghe người này người kia nói công ty ấy tệ lắm“. Lúc mà người ta đang vui, bạn lại nói câu đấy, người ta sẽ thấy giống như bạn đang tạt gáo nước lạnh vào mặt họ. Và lúc đấy bạn chẳng còn đáng yêu, dễ mến nữa. Người ta sẽ thấy bạn khó chịu, “bà già” và giống như là bạn đang sân si hay ghen tỵ với họ vậy.
Đừng tỏ ra nguy hiểm nếu không muốn người khác khó chịu và dần xa lánh mình. (Ảnh: Internet)
Vậy nên không khí vui vẻ nhất là chúng ta cùng vui với nhau, và nếu bạn biết cách tạo được không khí như vậy, thì ai mà chả mến, đúng không?
2. Bớt thị phi, bớt “drama”
Đôi khi chúng ta nghĩ là chúng ta quan tâm đến ai đó thì chúng ta mới làm như vậy. Nhưng nhiều quá thì thành ra nhiều chuyện.
Nhiều bạn cứ thích “thêm mắm thêm muối” cho câu chuyện của mình thú vị hơn, kịch tính, drama hơn. Nhưng nhìn chung thì bạn nên tiết chế lại. Một hai lần thì không sao nhưng nhiều lần và để người ta biết thì thật xấu hổ đấy.
Suy diễn nhiều thì không chỉ gây mệt mỏi và phiền toái cho bản thân mà còn cho những người xung quanh nữa. Vậy nên cái gì đã đơn giản thì cố gắng giữ cho nó đơn giản, còn cái gì phức tạp quá thì cũng làm cho nó nhẹ nhàng đi.
Drama hóa câu chuyện sẽ gây rắc rối cho mình và người khác. (Ảnh: Internet)
3. Đừng ngại mở lòng
Mình rất ngưỡng mộ những người với người mới quen thì rất niềm nở, còn với người lạ thì cũng rất tử tế.
Đến một tập thể, khi họp hành thì nên tích cực tham gia đóng góp ý kiến hoặc lắng nghe. Không thể nào lúc nào cũng ngồi ru rú một chỗ được. Như vậy thì làm sao người ta muốn lại gần bạn, đúng không?
Mở lòng để làm giàu thêm mối quan hệ. (Ảnh: Internet)
4. Biết giữ bí mật
Đáng sợ nhất là hôm qua vừa mới tâm sự với nhỏ bạn về chuyện của mình, thì hôm nay lên lớp, lên công ty đã thấy người này chỉ người kia trỏ rồi. Chuyện buồn của bạn đôi khi lại thành chuyện cười thầm của những người không thích bạn đấy. Còn chuyện vui thì bị đem ra mổ xẻ, phân tích, đàm tiếu, kiểu như là: “Ủa, con đấy lại có đại gia bao nữa à?” hay “Người yêu nó giàu lắm…” “Không biết làm sao nó kiếm được việc tốt như thế nhở? Khéo lại có quan hệ gì đấy.”
Thế nên đối với mình, một người bạn đáng quý nhất là một người bạn biết giữ bí mật, ít đăng lên mạng xã hội.
Một người bạn tốt là biết giữ bí mật cho đối phương. (Ảnh: Internet)
5. Tích cực làm việc và ít than vãn
Bạn có công nhận là ở cạnh một người mà suốt ngày than vãn ỉ ôi thì rất là mệt mỏi không?
Bạn mình hay bảo là những lần gặp mình hay nhìn cách mình làm việc thì đều rất thích bởi vì lúc nào mình cũng kiểu đắm chìm vào công việc và thái độ cho mỗi việc mình làm đều rất tích cực.
Khi có khó khăn thì việc đầu tiên mà mình nghĩ không phải là tìm người này người kia để than hay tìm lý do, mà đó là làm thế nào để giải quyết được vấn đề. Và mình tin là với sự tích cực và ham học hỏi thì ít nhất cũng giúp những người xung quanh mình có thêm động lực.
Sống với một thái độ tích cực, bạn sẽ trở thành thần tượng của biết bao nhiêu người. (Ảnh: Internet)
Nhìn chung, bạn không thể bắt tất cả mọi người cùng yêu quý hay cùng muốn ở cạnh bạn được. Chúng ta cũng cần phải hợp nhau về quan điểm, về cách sống hay thậm chí là cách làm việc. Nhưng ít nhất, hãy luôn tỏa ra một năng lượng tích cực để ai đến gần cũng không bị khó chịu vì bạn. Như thế thì bạn đã làm cho cuộc đời này đẹp hơn rồi đấy.
