Tag: Giấc ngủ
Khám phá Galaxy Ring: Nhẫn thông minh mang đến trải nghiệm...
Tại sự kiện Galaxy Unpacked tháng trước, Samsung đã giới thiệu một sản phẩm mới đầy hứa hẹn - Galaxy Ring, trong khi trình...
Tư thế ngủ quyết định chất lượng giấc ngủ: Bạn đã...
Theo quan niệm của chúng ta, việc chất lượng giấc ngủ không tốt là do tâm trạng, môi trường xung quanh phòng ngủ, chế...
Bật mí 15 mẹo để tăng cường năng lượng và hoàn...
Trong bài viết này, bạn sẽ khám phá 15 mẹo để tăng cường năng lượng và hoàn thành nhiều việc hơn mà không cần...
Bật mí giấc ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng...
Giấc ngủ ngon rất quan trọng để não và cơ thể hoạt động tốt. Khi không ngủ đủ giấc, chúng ta không chỉ cảm...
Tác dụng của cà phê đối với cơ thể: Những sự...
Cà phê là thức uống quen thuộc không thể thiếu đối với nhiều người. Thế nhưng ngoài tác dụng khiến chúng ta tỉnh táo...
Bí quyết để có giấc ngủ sâu và chất lượng
Đối với nhiều người có được một giấc ngủ ngon có vẻ như là một giấc mơ không thể đạt được trong thế giới...
Mọi điều bạn nên biết về cà phê và mụn trứng...
Có rất nhiều yếu tố góp phần gây ra mụn, từ di truyền, hormone, lối sống và chế độ ăn uống của bạn. Có...
Bí quyết tối ưu hóa các giai đoạn giấc ngủ cho...
Đối với mỗi người, giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là quá trình quan trọng giúp cơ thể tái...
Tập thể dục không chỉ giảm cân: 10 lợi ích bất...
Tập thể dục không chỉ giúp bạn giảm cân. Có rất nhiều điều khác nhau mà việc tập luyện mang lại cho cơ thể...
8 cách tập luyện yoga có lợi cho sức khỏe và...
Trong hàng ngàn năm, các thiền sinh đã ca ngợi sức mạnh tinh thần và thể chất của yoga. May mắn thay, bạn không...
Những điều cần biết khi tập luyện vào ban đêm
Cho dù do lịch làm việc, nghĩa vụ gia đình hay đơn giản là khi cơ thể bạn ở trạng thái tốt nhất, việc...
Cắm trại: cách để tận hưởng thiên nhiên và cải thiện...
Trong thế giới màn hình và lịch trình có nhịp độ nhanh ngày nay, chúng ta thường bỏ lỡ tầm quan trọng của kết...
3 cách giảm ánh sáng xanh của màn hình điện thoại...
Loại bỏ ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và tốt cho sức khỏe, nhưng làm...
Làm thế nào tập thể dục có thể tối đa hóa...
Cảm giác mất ngủ giống như khoảnh khắc đó khi bạn mở 15 tab khác nhau trong trình duyệt web và một trong số...
8 mẹo bố trí giường ngủ theo phong thủy để thúc...
Sắp xếp giường ngủ theo nguyên tắc phong thủy có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn và tạo ra một...
8 lời khuyên giúp bạn nuôi dưỡng thái độ biết ơn
Tìm hiểu về tầm quan trọng của lòng biết ơn đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. 8 lời khuyên...
9 cách đơn giản để thay đổi tâm trạng chán nản
Thỉnh thoảng trải qua tâm trạng chán nản là điều bình thường. Nhưng có nhiều cách dễ dàng để thay đổi tâm trạng của...
21 lợi ích của việc suy nghĩ tích cực hầu hết...
“Suy nghĩ tích cực” không chỉ là một cụm từ thông dụng. Thêm vào đó, nó là một công cụ biến đổi với nhiều...
7 biện pháp tự nhiên giúp giảm nhẹ tình trạng cao...
Trong xã hội phát triển nhanh chóng ngày nay, cao huyết áp đang trở thành mối quan tâm rộng rãi. Với sự phụ thuộc...
Ngủ đúng cách giúp đổi vận: Bí quyết cải thiện vận...
Mọi người đều hy vọng rằng mình có thể gặp vận may mắn trong cuộc sống, tránh xa tai họa, tai nạn và được...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
10 nguyên nhân thường gặp gây viêm mạn tính trong cơ thể
Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể để bảo vệ trước sự tấn công của vi khuẩn, virus hay chấn thương. Tuy...
Một số lợi ích của hoa oải hương đối với sức khỏe mà bạn...
Hoa oải hương (lavender) từ lâu đã được yêu thích không chỉ bởi hương thơm dịu nhẹ, mà còn nhờ những tác dụng tuyệt...
Bí quyết chăm sóc đường ruột khoẻ mạnh mỗi ngày để tăng cường sức...
Đường ruột của chúng ta không chỉ có nhiệm vụ tiêu hóa thức ăn mà còn đóng vai trò quan trọng đối với hoạt...
12 cách bảo vệ bản thân trong tháng cô hồn, tránh xui cầu may...
Tháng 7 âm lịch, thường được gọi là "Tháng cô hồn", luôn khiến chúng ta dè chừng bởi những xui xẻo nó có thể...
7 dấu hiệu cảnh báo rối loạn nội tiết tố mà phụ nữ không...
Nội tiết tố đóng vai trò then chốt trong việc điều hòa sức khỏe tổng thể của phụ nữ, từ chu kỳ kinh nguyệt...
10 thói quen tốt giúp giảm cân trong khi ngủ: Chỉ cần ngủ cũng...
Việc giảm cân không chỉ thông qua tập thể dục và ăn kiêng mà bạn có thể giảm cân cả khi đang ngủ. Áp...
