[Góc cảnh báo] Dịch đau mắt đỏ bùng phát – triệu chứng và cách phòng tránh

Đau mắt đỏ hiện là một căn bệnh đã và đang ngày càng phổ biến cùng với sự phát triển của công nghệ thông tin. Đặt biệt vào trong thời điểm giao mùa cùng sự sự bùng phát của các loại vi khuẩn, virus dễ dàng gây nên triệu chứng đỏ mắt. Bài viết [Góc cảnh báo] Dịch đau mắt đỏ bùng phát – triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này.

I. Một vài điều nên biết về đau mắt đỏ

Bệnh đau mắt đỏ là gì?

Bệnh đau mắt đỏ hay còn được biết đến với tên gọi viêm kết mạc là tình trạng do bị vi khuẩn, virus tấn công khiến lớp mạng trong suốt trên bề mặt nhãn cầu và kết mạnh mi bị viêm nhiễm.

Nguyên nhân gây bệnh

• Viêm nhiễm: Các bệnh như viêm kết mạc, viêm giác mạc, viêm mí mắt, hoặc viêm kết mạc cấp tính có thể làm mắt bị đỏ và đau.
• Mất nước: Mắt bị mất nước có thể do môi trường khô hanh, làm cho màng nhầy mắt không đủ ẩm, dẫn đến mất nước từ mắt và khiến mắt đỏ và khó chịu.
• Dị ứng: Dị ứng phản ứng của mắt đối với một chất gây kích ứng như phấn hoặc hóa chất trong nước bơi có thể làm mắt bị viêm nhiễm, đau và đỏ.
• Căng thẳng mắt: Dùng mắt quá nhiều vào việc đọc, xem TV, sử dụng điện thoại di động hoặc làm việc trên máy tính mà không có thời gian nghỉ ngơi, có thể gây ra căng thẳng mắt, làm mắt đỏ và đau.
• Chấn thương: Bị tổn thương đối với mắt như va đập hoặc cắt, có thể làm mắt bị viêm nhiễm và gây đau và đỏ.

Đau mắt đỏ và những hệ lụy nguy hiểm cần lưu ý

• Mất thị lực tạm thời: Đau và mỏi mắt có thể làm giảm khả năng nhìn rõ tạm thời.
• Nhiễm trùng: Nếu không được chữa trị kịp thời, viêm nhiễm mắt có thể lan ra và gây nhiễm trùng nghiêm trọng.
• Tác động đến chức năng hàng ngày: Mắt đỏ đau có thể làm giảm hiệu suất làm việc và khó tập trung.

II. Triệu chứng và dấu hiệu của đau mắt đỏ

• Đỏ và sưng: Mắt bị mất màu trắng tự nhiên, thay vào đó là màu đỏ do các mạch máu mở rộng trong mắt. Mắt cũng có thể sưng và có khuôn mặt phồng lên xung quanh mắt.
• Đau và khó chịu: Mắt có thể cảm thấy đau, khó chịu, hoặc nhức nhối. Cảm giác đau có thể là nhẹ hoặc nặng tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra.
• Ngứa: Mắt bị ngứa có thể kích thích để gãi hoặc cào.
• Tạo mủ: Nếu mắt bị nhiễm trùng, có thể có mủ hoặc nhờn màu trắng hoặc vàng chảy ra từ mắt.
• Quắn quéo và mờ nhìn: Mắt bị mờ và khó chịu, nhất là khi ánh sáng mạnh, có thể cảm thấy như mắt bị che khuất hoặc mờ đi.
• Nhạy sáng: Mắt có thể trở nên nhạy cảm với ánh sáng, làm cho bạn cảm thấy mắt đau hoặc khó chịu khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh.

III. Phòng ngừa và điều trị đau mắt đỏ

Cách duy trì vệ sinh và bảo vệ mắt hàng ngày

• Vệ sinh tay sạch trước khi tiếp xúc với mắt để tránh vi khuẩn và bụi bẩn vào mắt.Tránh sử dụng các thiết bị điện tử trong thời gian dài mà không nghỉ ngơi.
• Đảm bảo môi trường làm việc/ học tập có đủ ánh sáng để tránh gặp khó khăn trong việc nhìn và tiếp xúc với màn hình.
• Bảo vệ mắt bằng các dụng cụ bảo hộ như kính khỏi các tác nhân môi trường hay các dung dịch nhỏ mắt an toàn để giữ độ ẩm.
• Chế độ dinh dưỡng tốt cho mắt gồm các thực phẩm giàu vitamin A, C, E và kẽm. Các chất này có nhiều trong các thực phẩm như cà rốt, hoa quả và rau xanh, cá, hạt giống và đậu phộng. Bên cạnh đó cũng nên uống bổ sung các thực phẩm chức năng bổ mắt để giúp mắt khỏe hơn, tránh các bệnh về mắt.

Một vài biện pháp giúp giảm bớt các triệu chứng đau mắt đỏ

• Nghỉ ngơi mắt: Đặt mắt vào một điểm cố định trong ít nhất 20 giây mỗi 20 phút khi làm việc trên máy tính hoặc thao tác yêu cầu sử dụng mắt lâu. Điều này giúp giảm căng thẳng mắt và giảm triệu chứng đau mắt.
• Nén lạnh: Áp dụng băng lạnh hoặc vật lạnh như gói đá hoặc khăn ướt được làm lạnh lên mắt trong khoảng 5-10 phút. Điều này giúp làm co mạch máu và giảm sưng tấy.
• Tắt ánh sáng chói: Đối với những người bị nhạy sáng, đặc biệt là khi đau mắt đỏ do ánh sáng chói, nên giảm tiếp xúc với ánh sáng mạnh bằng cách đeo kính mắt chống chói hoặc đậy mắt bằng khăn hoặc mắt kính để bảo vệ mắt.
• Rửa mắt bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch nước muối loãng để làm sạch và làm dịu mắt, có thể giúp giảm tác động của vi khuẩn hoặc môi trường gây kích ứng.

Các trường hợp đau mắt đỏ cần điều trị y tế ngay lập tức

• Gặp cản trở, khó khăn khi nhìn.
• Triệu chứng kéo dài, dai dẳng và ngày càng nghiêm trọng hơn.
• Cảm giác đau nhức, xuất hiện dấu hiệu nhiễm trùng.
• Chảy nước mắt thường xuyên thậm chí ra nhiều mủ hoặc ghèn.

Trên đây là bài viết [Góc cảnh báo] Dịch đau mắt đỏ bùng phát – triệu chứng và cách phòng tránh. Hy vọng với những thông tin được cung cấp sẽ giúp bạn có được những biện pháp phòng tránh hiệu quả căn bệnh này nhé!

Xem thêm

Tư thế ngủ quyết định chất lượng giấc ngủ: Bạn đã biết chưa?

Theo quan niệm của chúng ta, việc chất lượng giấc ngủ không tốt là do tâm trạng, môi trường xung quanh phòng ngủ, chế độ ăn, thói quen sinh hoạt,…Nhưng đâu ai biết rằng tư thế ngủ cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ cũng như tình trạng sức khoẻ. Cùng tìm hiểu nhé!