3 loại nước giúp giải độc gan thận, trẻ hóa cơ thể nhất định...
Khi gan, thận tích tụ nhiều chất độc mà không được thanh lọc, cơ thể sẽ mệt mỏi và sinh ra nhiều bệnh tật. Sau đây là 3 loại nước uống cực kì dễ...
Người bị bệnh gan nên cẩn thận với 3 loại trái cây và thực...
Gan là cơ quan đảm nhiệm vai trò lọc độc tố cho cơ thể. Nếu gan bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất từ đó tác động xấu đến...
Lời khuyên để tiếp tục tập luyện vào những ngày khó khăn nhất
Cảm giác mệt mỏi và mất chủ động tập luyện có thể do một số yếu tố: nhiệt độ cao, làm việc quá sức, xung đột cá nhân hoặc sự kết hợp của tất...
10 thực phẩm có khả năng giảm nguy cơ ung thư mà bạn nên...
Ung thư là bệnh lý nguy hiểm hàng đầu. Mặc dù hiện tại không có phương pháp cụ thể nào có thể ngăn ngừa ung thư nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra nhiều...
6 bài tập thể dục hiệu quả tại nhà cho người bận rộn không...
Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì lịch tập luyện thường xuyên có thể là một thách thức, đặc biệt là đối với những người bận rộn. Tuy nhiên điều đó không có...
Lợi ích tuyệt vời khi bổ sung omega 3 giúp cơ thể khỏe mạnh...
Trong cuộc sống hối hả bận rộn, việc chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Trong số rất nhiều loại thực phẩm bổ sung, một...
7 bài tập giảm mỡ bụng sau sinh nhẹ nhàng nhưng hiệu quả cho...
Chắc hẳn rất nhiều chị em sau khi sinh em bé đã không còn đủ tự tin diện đầm bó sát do xấu hổ vì số đo vòng hai "quá khổ" của mình. Hãy...
Trứng luộc, trứng chiên, ốp la, lòng đào,… Món trứng nào giữ được dinh...
"Trứng thì nấu món gì?" là câu hỏi của rất nhiều người khi chuẩn bị bữa ăn cho bản thân và gia đình. Nhưng bên cạnh hương vị thơm ngon đa dạng, bạn có...
Dinh dưỡng cho người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) cần lưu...
COPD là bệnh được đặc trưng bởi sự hạn chế lưu thông không khí trong đường thở do đáp ứng viêm khi bệnh nhân hít phải các chất khí độc hại, thường là khói...
7 triệu chứng sốt xuất huyết ở trẻ em và những lưu ý khi...
Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm gây ra bởi virus Dengue, lây từ người này qua người khác do trung gian là muỗi vằn. Hiện nay tại Việt Nam, bệnh sốt xuất huyết...
7 lưu ý khi bắt đầu luyện tập strength training – rèn luyện thể...
Strength training là một trong những bài tập không thể bỏ qua với những ai đang có mong muốn nâng cao sức khỏe thể chất và phát triển cơ bắp. Tuy nhiên, đây lại...
6 hiểu lầm tai hại về bệnh hen suyễn mà nhiều người vẫn tưởng...
Thuốc trị hen suyễn có thể gây nghiện? Hay có thể tự ngưng thuốc nếu nhiều ngày không bị lên cơn hen? Đó chỉ là hai trong số nhiều câu hỏi mà không phải...
20 loại thực phẩm có lợi cho người bị viêm khớp
Viêm khớp là một tình trạng phổ biến gây đau đớn, cứng khớp và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Bên cạnh việc điều trị y tế, chế độ ăn uống...
7 quan niệm sai lầm thường gặp về đậu nành – Ăn nhiều đậu...
Đậu nành là thực phẩm phổ biến và có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe. Nhưng cũng có một số quan niệm khiến nhiều người lo sợ như đậu nành...
Lợi ích của cà rốt tím đối với sức khỏe: Có giống cà rốt...
Cà rốt tím không phổ biến như cà rốt cam, nhưng lại sở hữu hàm lượng dưỡng chất ấn tượng, đặc biệt là anthocyanin – sắc tố mang màu tím đặc trưng. Nhờ sự...
5 bước để cải thiện bài tập nằm đẩy ngực với tạ đòn Barbell...
Nằm đẩy ngực với tạ đòn (Flat Barbell Bench Press) được xem là bài tập cơ bản để phát triển cơ bắp thân trên cho nam giới. Tất cả mọi thanh niên khi đến...
Đau vai là triệu chứng của bệnh gì? Đừng chủ quan với dấu hiệu...
Đau vai xảy ra khá phổ biến, đặc biệt là phụ nữ trên 40 và những người làm việc nặng thường xuyên. Đau vai gây ra cho người bệnh tình trạng nhức mỏi, khó...
Những cách giúp đánh bại cảm giác uể oải buổi chiều cho dân công...
“Afternoon slump” (tạm dịch: uể oải buổi chiều) là thuật ngữ dùng để chỉ cảm giác buồn ngủ và mất năng lượng, thường xảy ra trong khoảng thời gian từ 1 giờ đến 3...
9 loại trái cây kích thích sản sinh collagen tự nhiên, giúp làn da...
Theo thời gian, lượng collagen tự nhiên do cơ thể tự sản sinh giảm dần, làn da sẽ nhanh chóng xuất hiện nếp nhăn, da bị sạm đi, xuất hiện thâm, nám. Để làn...
Hội chứng hoang tưởng người khác yêu mình (Erotomania) là gì?
Bạn đã bao giờ nghe đến một hội chứng tâm lý khiến người mắc tin rằng ai đó đang yêu họ một cách mãnh liệt mặc dù không có bất kỳ dấu hiệu nào...
