Ảnh bìa

Tất tần tật hướng dẫn về cách đi bộ giảm cân hiệu quả nhất

Đi bộ là một phương pháp hiệu quả để đạt được lượng calo theo yêu cầu từ hoạt động thể chất, góp phần kiểm soát cân nặng và giúp bạn có một sức khỏe...
kegel

Bài tập kegel cho phụ nữ mang thai và sau sinh đúng cách, hiệu...

Để mang thai và sinh nở không phải là cơn ác mộng của việc rạch tầng sinh môn, hiện tượng són tiểu và sa tử cung… thì luyện tập kegel sớm để tăng độ...
béo phì ở trẻ em

Nguyên nhân và cách phòng tránh béo phì ở trẻ em khoa học, hiệu...

Theo tổ chức y tế thế giới (WHO), hiện nay có khoảng 22 triệu trẻ em dưới 5 tuổi mắc bệnh béo phì và con số này vẫn đang không ngừng gia tăng. Cùng...
sinh mổ nên ăn gì

Sau sinh mổ nên ăn gì và kiêng ăn gì để nhanh liền sẹo,...

Chế độ dinh dưỡng cho bà mẹ sau sinh mổ là vô cùng quan trọng. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp sản phụ mau chóng hồi phục thể trạng, nhanh liền...
cách nâng cao tuổi thọ

Cách nâng cao tuổi thọ bằng 5 hành động đơn giản mỗi ngày

Qua tuổi 40, hiệu suất làm việc của não bộ cũng như chức năng các cơ quan không còn như trước, khiến sức khỏe ngày càng suy yếu. Vậy bạn đã biết cách nâng...
ung thư phổi

7 nguyên nhân ung thư phổi không ngờ tới

Khi nghĩ đến nguyên nhân ung thư phổi, hút thuốc lá có thể là nguyên nhân hàng đầu bạn nghĩ đến. Không sai, nhưng còn rất nhiều yếu tố khác bạn đã biết chưa?...
Các biện pháp xử trí ngộ độc thực phẩm

Các biện pháp xử trí ngộ độc thực phẩm

Ngộ độc thực phẩm là hội chứng cấp tính, xảy ra khi ăn phải các thức ăn, đồ uống có chứa chất độc, nếu không xử trí kịp thời có thể gây nên những...
rửa mũi cho bé tại nhà

Rửa mũi cho bé tại nhà bằng nước muối sinh lý đúng cách, đảm...

Khi trẻ bị viêm mũi, nghẹt mũi, việc rửa mũi cho bé bằng nước muối sinh lý là phương pháp hiệu quả và cần thiết. Tuy nhiên, do không được hướng dẫn cẩn thận...
dấu hiệu ung thư gan

8 dấu hiệu ung thư gan giai đoạn đầu bạn không nên bỏ qua

Theo Tổ chức Y tế thế giới (1988), ung thư gan là 1 trong 8 loại ung thư phổ biến nhất. Đây là bệnh cực kì nguy hiểm nhưng mức độ hiểu biết của...
xử trí ngộ độc rượu

Triệu chứng và cách xử trí khi bị ngộ độc rượu bia tại nhà

Hôn mê sâu hoặc thậm chí tử vong do ngộ độc rượu bia đang trở thành một vấn đề đáng lo ngại vì nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào và không...
vacxin phải tiêm cho trẻ

Top 14 loại vacxin cho trẻ em (Phần 2)

Nền y học hiện đại đã nghiên cứu ra nhiều loại vacxin giúp giảm đáng kể tỉ lệ những căn bệnh nguy hiểm. Việc tiêm vacxin đúng thời điểm cho trẻ là vô cùng...
Uống sữa sai cách

Những điều cần biết để uống sữa đúng cách

Sữa là thức uống dinh dưỡng cực tốt cho sức khỏe. Song, uống sữa đúng cách mới phát huy được lợi ích của thực phẩm này và tránh các tác dụng phụ. Có thể...
Tác hại của rượu bia

5 tác hại của rượu bia đối với sức khỏe mà bạn cần biết

Hàng năm, vào dịp lễ, tết, vô số vụ tai nạn thương tâm xảy ra vì say xỉn. Song, tác hại của rượu bia không chỉ dừng lại ở đó, chúng còn là "sát...
Dấu hiệu ung thư vú

6 dấu hiệu ung thư vú tiềm tàng thường bị bỏ qua

Ung thư vú là căn bệnh quái ác cướp đi sinh mệnh của nhiều phái nữ. Song, nếu được phát hiện sớm thì bệnh nhân hoàn toàn có thể vượt qua mà không để...
Lợi ích của khoai tây

5 lợi ích của khoai tây đối với sức khỏe khiến bạn phải bất...

Khoai tây là loại củ đã quá quen thuộc trong bữa cơm gia đình. BlogAnChoi xin bật mí thực phẩm thường thấy này lại là "vị thuốc" tự nhiên cực tốt cho sức khỏe...
hút thuốc lá gây ung thư phổi

Hút thuốc lá gây ung thư phổi, tàn phá sức khỏe nghiêm trọng

"Hút thuốc lá gây ung thư phổi" là lời cảnh báo có thể nhìn thấy ở bất cứ đâu. Tuy nhiên, thuốc lá đã thực sự tác động đến sức khỏe chúng ta như...
Kẹo dẻo

Nghiện ăn đồ ngọt có tác hại gì và làm thế nào để bỏ...

Nghiện ăn đồ ngọt là nguyên nhân chính gây ra bệnh béo phì và đang dần trở thành thói quen phổ biến đối với nhiều người, đặc biệt là ở trẻ em. Hãy cùng...
Nguyên nhân buồn ngủ cả ngày

5 nguyên nhân buồn ngủ ban ngày không thể coi thường

Ngủ đủ 8 tiếng một ngày mà vẫn không muốn rời giường. Bạn có bao giờ tự hỏi nguyên nhân buồn ngủ mọi lúc mọi nơi như vậy chưa? Điều này liên quan tới...
Vacxin phải tiêm cho trẻ

Top 14 loại vacxin phải tiêm cho trẻ nhỏ (Phần 1)

Tiêm vacxin là một trong những biện pháp phòng ngừa tốt nhất mà phụ huynh có thể thực hiện để bảo vệ sức khỏe cho trẻ sơ sinh khỏi các bệnh truyền nhiễm. Cùng...
Biến chứng tiểu đường

7 biến chứng tiểu đường gây nguy hiểm đến tính mạng

Đái tháo đường là tình trạng bệnh lý do đường máu tăng cao so với giới hạn bình thường. Nếu không kiểm soát tốt chế độ ăn và điều trị kịp thời có thể...