Cách bổ sung canxi từ thực phẩm hàng ngày: bí quyết cho xương chắc...
Canxi là một khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển và duy trì sức khỏe của xương và răng. Bên cạnh đó, canxi còn tham gia vào nhiều chức năng quan trọng khác...
10 loại thực phẩm có thể hỗ trợ ngăn ngừa và kiểm soát bệnh...
Tiểu đường là một trong số những căn bệnh phổ biến hiện nay và có xu hướng ngày càng gia tăng. Trên thực tế, ngoài thuốc, việc thay đổi lối sống (thói quen sinh...
Xanthophobia là gì? Tìm hiểu về nỗi sợ màu vàng
Bạn có bao giờ tưởng tượng rằng một màu sắc rực rỡ như màu vàng – sắc màu của ánh nắng, hoa hướng dương hay những quả chuối chín – lại có thể khiến...
15 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang cần nghỉ ngơi nhiều hơn
Nghe có vẻ đơn giản: khi mệt thì nên nghỉ. Thế nhưng, trong thực tế, không phải lúc nào cơ thể cũng gửi tín hiệu rõ ràng để bạn biết rằng nó đang kiệt...
12 tác dụng của lô hội đối với sức khỏe mà bạn nên biết
Lô hội (nha đam) từ lâu đã được biết đến như một “thần dược” thiên nhiên với khả năng chữa lành đáng kinh ngạc. Không chỉ xuất hiện trong các chậu cảnh trang trí...
6 thức uống trước khi ngủ giúp giảm cân thần kỳ: Đồ uống không...
Uống sữa trước khi đi ngủ giúp giảm cân, bạn tin không? Thử ngay 6 loại nước uống trước khi ngủ để giảm cân hiệu quả dưới đây nhé, người lười giảm cân chắc...
7 thực phẩm giúp giảm khó tiêu hiệu quả
Chứng khó tiêu có thể khiến bạn cảm thấy đầy bụng, buồn nôn, ợ hơi hoặc nặng nề sau bữa ăn. Thay vì tìm đến thuốc ngay lập tức, đôi khi chỉ cần lựa...
7 loại thực phẩm có thể hỗ trợ cải thiện chứng ngưng thở khi...
Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) xảy ra khi đường thở bị xẹp hoặc tắc nghẽn lặp đi lặp lại trong lúc ngủ, khiến oxy trong máu giảm và giấc ngủ bị...
7 nguyên tắc ăn bơ đúng cách tốt cho sức khỏe
Bơ là một loại trái cây bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết ăn bơ đúng cách. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu lưu ý khi ăn bơ để tốt cho...
Người gầy nên uống gì để tăng cân an toàn và hiệu quả?
Với người gầy, việc tăng cân không chỉ giúp họ có được cơ thể khỏe mạnh mà còn đặc biệt khiến cho họ xinh đẹp hơn. Trong bài viết này, hãy để BlogAnChoi trả...
7 thực phẩm tăng chiều cao giúp bạn cải thiện vóc dáng
Chiều cao của con người không chỉ tùy vào yếu tố di truyền hay tập thể dục mà còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng. Thực phẩm tăng chiều cao nào sẽ giúp...
6 lợi ích của đậu đũa giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe
Đậu đũa là loại thực phẩm được sử dụng nhiều trong các bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, chúng còn giúp điều trị được rất nhiều bệnh tật. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu những...
10 lợi ích của giấm táo đã được khoa học chứng minh trên cả...
Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng giấm táo thì bạn đã bỏ lỡ một công cụ đa năng và vô cùng tuyệt vời trong nhà bếp của mình rồi đấy. Không hề nói...
Cảnh báo nguy hiểm từ việc ăn bánh chưng mốc sau tết
Sau dịp tết nguyên đán, bánh chưng còn thừa nhiều, để lâu ngày dẫn đến mốc. Nhiều người thắc mắc bánh chưng mốc có ăn được không? Bánh chưng mốc có độc không? Xử...
Công dụng của táo đối với sức khỏe – Lý do bạn nên ăn...
Táo được mệnh danh là thầy thuốc của mọi nhà. Mặc dù chúng không phải là “thần dược” chữa bách bệnh nhưng nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung táo vào mỗi bữa...
6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho làn da khỏe đẹp, các chị em...
Chế độ ăn góp phần không nhỏ vào sức khỏe của làn da. Để có làn da khỏe đẹp hơn, bạn hãy thường xuyên bổ sung 6 loại thực phẩm sau vào thực đơn...
Những loại thực phẩm có thể giảm nguy cơ mắc COVID-19 vừa được phát...
Một nghiên cứu mới đây vào tháng 7 năm 2021 đã chỉ ra rằng, ăn một số loại thực phẩm có thể làm giảm nguy cơ nhiễm COVID-19, trong khi một số khác lại...
6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho người cao tuổi nên bổ sung hàng...
Càng về già, chúng ta sẽ càng có nguy cơ mắc nhiều bệnh lý hơn. Chính vì vậy, chế độ dinh dưỡng dành cho người lớn tuổi luôn khiến cho mọi thành viên trong...
Chế độ ăn kiêng Sirtfood là gì? Có hiệu quả như lời đồn hay...
Nhiều chế độ ăn kiêng mới theo trend liên tục xuất hiện và được “quảng cáo” là giúp giảm cân hiệu quả cùng với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Bạn đã nghe...
5 điều cần làm để bắt đầu ăn uống lành mạnh và kéo dài...
Từ lâu, việc ăn uống lành mạnh luôn là yếu tố quan trọng để kéo dài tuổi thọ và duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên không phải ai cũng áp dụng...
