Những điều cần nhớ để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhồi máu...
Thay đổi lối sống sinh hoạt hàng ngày là vấn đề cấp bách nhất để phòng ngừa cũng như hỗ trợ quá trình điều trị nhồi máu cơ tim. Đây được coi là cách...
Luyện tập thể dục bằng đôi chân trần, nên hay không?
Sắm sửa một đôi giày xịn xò cho buổi tập gym hay thể dục là điều thường thấy, nhưng hiện nay các nhà hướng dẫn tập luyện lại khuyến khích luyện tập bằng đôi...
Chân bị ngứa thường xuyên là bệnh gì? Làm cách nào để giảm ngứa...
Bạn có bao giờ bị ngứa ở chân thường xuyên, nhất là ban đêm? Có phải chỉ là do đi giày nhiều hoặc da bị khô và không đáng ngại? Thực ra có rất...
Tuyệt chiêu đơn giản để giảm cân đón Tết một cách hiệu quả nhất
Gần Tết sẽ có nhiều chị em muốn mau chóng có vóc dáng thon gọn nhỉ. Đây là những mẹo đơn giản để giúp bạn có thể giảm cân đón Tết một cách hiệu...
Lựa chọn phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm tối ưu và phù...
Thoát vị đĩa đệm là bệnh ngày càng phổ biến ở Việt Nam, chiếm tới 30% dân số và đang có xu hướng trẻ hóa. Nhiều người do phát hiện bệnh muộn và không...
9 điều cần nhớ khi tập cơ bụng nếu không muốn công sức luyện...
Được sở hữu cơ bụng săn chắc, eo thon là mơ ước của rất nhiều người. Tuy nhiên, bạn đã bao giờ phát bực vì cùng luyện tập giống nhau mà người khác có...
Làm cách nào để lấy lại vóc dáng sau mùa hè
Giả sử rằng bạn là một trong những người nghĩ và thực hành rằng ăn uống là thú vui cổ xưa, có lẽ đã đến lúc cân nhắc làm cách nào để lấy lại...
Các bài tập HIIT có thể gây hại thế nào nếu lạm dụng quá...
Các bài tập theo phương pháp HIIT có thể giúp bạn đạt được kết quả tốt hơn trong thời gian ngắn hơn, nhưng bù lại chúng cũng có khả năng gây tổn thương cho...
10 sự thật thú vị ít người biết về những thứ chúng ta ăn...
Có quá nhiều thông tin về các loại thực phẩm mà chúng ta có thể tìm kiếm được, đôi khi chúng nêu ra những điều hoàn toàn trái ngược nhau khiến ta không biết...
Dấu hiệu nhận biết nấm da và lưu ý khi điều trị nấm da...
Nấm da là một trong số những bệnh cảnh báo môi trường sống xung quanh của người bệnh không được đảm bảo an toàn hoặc do tiếp xúc với người nào đó. Vậy dấu...
13 lợi ích của yoga mang đến cho sức khỏe
Hầu như ai cũng biết yoga là một phương pháp tuyệt vời giúp kéo dài vẻ đẹp thanh xuân và tuổi thọ. Nhưng liệu bạn đã biết hết những lợi ích mà yoga đem...
9 lợi ích của rong biển đối với sức khoẻ không thể bỏ qua
Rong biển là thực phẩm được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến các công dụng tuyệt vời mà nó đem lại. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu ngay những...
7 cách làm tăng tuần hoàn máu một cách khỏe mạnh
Tuần hoàn máu tốt là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tối ưu. Theo nghiên cứu, sự tuần hoàn tác động lớn đến hệ thống miễn dịch khi máu vận chuyển các...
Thực phẩm giàu magie: 7 loại hạt có hàm lượng magie cao
Magie là một khoáng chất quan trọng đối với cơ thể khi tham gia vào nhiều hoạt động như chống viêm, điều chỉnh lượng đường trong máu, kiểm soát huyết áp, duy trì sức...
9 sai lầm khi ăn trái cây thường gặp nhưng ít người nghĩ tới
Có rất nhiều sai lầm khi ăn trái cây mà nhiều người đang mắc phải. Bạn cần phải ăn trái cây đúng cách để có thể tận dụng hết những lợi ích mà nó...
10 nguyên nhân thường gặp gây viêm mạn tính trong cơ thể
Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể để bảo vệ trước sự tấn công của vi khuẩn, virus hay chấn thương. Tuy nhiên, khi tình trạng viêm kéo dài quá mức –...
Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong: Nâng cao sức khoẻ, cải thiện...
Nghệ kết hợp với mật ong được coi là bài thuốc quý hỗ trợ rất nhiều cho sức khoẻ, lượng curcumin có trong nghệ cùng với vitamin cũng như các khoáng chất trong mật...
8 loại thực phẩm “đại bổ” cho sức khoẻ nhưng không nên ăn quá...
Hầu hết chúng ta đều nhận biết được những loại thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe. Nhưng có một sự thật là không phải thực phẩm nào ăn quá nhiều cũng tốt, thậm...
Tầm quan trọng của sắt đối với cơ thể mà bạn nên biết
Sắt được biết đến với chức năng vận chuyển oxy trong cơ thể. Thiếu sắt có thể gây ra rất nhiều hậu quả cho sức khỏe, tuy nhiên nhiều người vẫn luôn chủ quan...
5 loại viêm khớp vảy nến phổ biến và cách nhận biết
Bệnh vảy nến là một tình trạng da mạn tính khá phổ biến, đặc trưng bởi những mảng da đỏ, ngứa, bong vảy, có thể xuất hiện và biến mất theo từng đợt. Tuy...
