Bài tập thể dục với gối vừa vui vừa hiệu quả cho người “lười”
Không nhất thiết phải tới phòng tập thì bạn mới có thể duy trì vóc dáng. Bạn vẫn có thể đốt cháy calo chỉ với một chiếc gối và một bề mặt phẳng để...
Phân biệt Yoga và Pilates: Sự khác biệt và lựa chọn phù hợp cho...
Yoga và Pilates là những cách tập thể dục phổ biến được nhiều người lựa chọn tập luyện để tăng cường sức khỏe, cải thiện sự linh hoạt và tinh thần. Mặc dù cả...
Mẹo chăm sóc sức khỏe cho mùa hè
Ngày dài hơn, mặt trời ấm hơn và các hoạt động sẵn có đang bùng nổ. Thật dễ dàng để bị choáng ngợp hoặc bỏ bê sức khỏe của chúng ta. Vì vậy đây...
6 nguyên nhân bất ngờ khiến bạn ngồi sai tư thế
Tư thế quyết định sức khỏe của bạn trong mọi hoạt động, từ làm việc đến thư giãn. Nếu bỏ mặc tư thế, bạn sẽ làm tổn thương cột sống và khớp cơ thể....
Bật mí mẹo lên kế hoạch tập thể dục ngay tại nhà
Không phải lúc nào cũng dễ dàng duy trì thói quen tập thể dục hoặc đạt được mục tiêu tập thể dục khi bạn bị mắc kẹt ở nhà, đi công tác hoặc bị...
Tập luyện bằng máy tập elip: Sử dụng máy tập elip để giảm cân...
Máy tập elip là một trong những sản phẩm được sử dụng nhiều nhất trong phòng gym. Tuy nhiên, nó thường được sử dụng không đúng cách và không phát huy được hết lợi...
10 lời khuyên để quay lại phòng gym sau thời gian dài ít vận...
Năm mới đồng nghĩa với những quyết tâm tốt. Một trong những điều được lặp đi lặp lại nhiều nhất trong những ngày này là tập thể dục để giảm số kg tăng thêm...
6 mẹo bơi cần thiết cho người mới bắt đầu
Bơi là một bài tập tim mạch tuyệt vời cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Cho dù bạn muốn giảm cân, xây dựng sức bền, tăng cường cơ bắp hoặc cải thiện tính...
6 biện pháp phòng tránh ung thư dạ dày hiệu quả
Ung thư dạ dày là bệnh nan y vô cùng nguy hiểm, gây tử vong đứng thứ hai, chỉ sau ung thư phổi. Vậy làm thế nào để phòng tránh ung thư dạ dày,...
10 hội chứng tâm lý kỳ lạ mà có thật, bạn có đang mắc...
Mỗi con người khác nhau sẽ sở hữu những cảm xúc, tình cảm và giới hạn khác nhau. Vì vậy, ngoài những hội chứng tâm lý nghiêm trọng cần điều trị thường thấy như...
7 tác nhân gây đau nhức răng cần phòng tránh
Đau nhức răng có thể làm bạn ăn uống kém, nói chuyện bất tiện, mất tập trung, thậm chí mất ngủ. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu để biết 7 lý do khiến bạn bị đau...
Triệu chứng viêm phổi ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cần nhận biết...
Viêm nhiễm cấp tính ở phổi (viêm phổi) là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu đối với trẻ em dưới một tuổi và người già. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu về...
Cách chữa hắc lào hiệu quả, chống lây lan và không để lại sẹo
Hắc lào là bệnh ngoài da phổ biến và có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Nếu không điều trị kịp thời bệnh sẽ lây lan sang vùng da lành và cả cho người khác. Nhanh...
Viêm đường tiết niệu ở trẻ em: nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng...
Viêm đường tiết niệu không phải là bệnh lý hiếm gặp ở trẻ em. Trên lâm sàng, bệnh cũng có thể biểu hiện triệu chứng hoặc không, nên việc nhận biết viêm đường tiết...
Viêm họng hạt: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả
Viêm họng hạt là một trong những bệnh phổ biến của đường hô hấp trên, có thể gặp ở nhiều lứa tuổi. Để tránh những biến chứng của viêm họng hạt khi mắc phải,...
Rối loạn cương dương: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị
Rối loạn cương dương là bệnh lý ở nam giới, ít hay nhiều đều ảnh hướng tâm lý của các quý ông. Vì tính chất căn bệnh, nên nhiều người thường ngại đi khám...
Những vấn đề cần biết về bướu máu – u máu ở trẻ nhỏ
Bướu máu hay u máu ở trẻ nhỏ là vấn đề không hiếm gặp. Khi thấy con có dấu hiệu trên da, nhiều bố mẹ lo lắng không biết u máu ở trẻ nhỏ...
10 thói quen giúp phụ nữ trẻ đẹp từng ngày mà chẳng cần phấn...
Thói quen ăn uống, sinh hoạt sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và diện mạo của bạn. Là một người phụ nữ hiện đại, hãy kiên trì thực hiện 10 thói quen...
Cận thị giả là như thế nào, và khác gì so với cận thị...
Cận thị là tật khúc xạ thường gặp của mắt mà ai cũng biết, nhưng bạn đã bao giờ nghe nói đến "cận thị giả"? Bất ngờ hơn nữa là có thể chính bạn...
8 sự thật bất ngờ về COPD – Căn bệnh phổ biến và nguy...
COPD có phải là bệnh ít gặp? Có phải COPD chỉ ảnh hưởng đến phổi? Và liệu những người không hút thuốc lá có thể mắc bệnh này hay không? Hãy cùng BlogAnChoi tìm...
