Những lý do nên tham gia khóa tu yoga
Những người đăng ký khóa tu yoga đến từ khắp nơi trên thế giới. Một cô gái ở khóa tu mà mình tham gia chưa bao giờ tập yoga. Cô đã can đảm để...
Trà gừng mật ong có tác dụng gì với sức khỏe?
Đã từ lâu, trà gừng mật ong là thức uống thơm ngon, giúp giữ ấm bụng hiệu quả. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu cụ thể trà gừng mật ong có tác dụng gì đối...
Những bí quyết không thể bỏ qua để giải tỏa căng thẳng và tạo...
Để sống một cuộc đời an nhiên và cân đối, bạn cần phải tu dưỡng chánh niệm. Đây là những bí quyết không thể bỏ qua để giải tỏa căng thẳng và tạo niềm...
6 thời điểm nên dùng mật ong để có tác dụng tốt nhất cho...
Mật ong có mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe, hỗ trợ điều trị một số bệnh. Nhưng không phải lúc nào dùng mật ong cũng mang lại giá trị hiệu quả, uống...
Tăng cường collagen cho cơ thể bằng thực phẩm tự nhiên – bạn đã...
Collagen được biết đến với công dụng giúp trẻ hoá làn da. Ngày nay, collagen được sản xuất đa dạng về hình thức như dạng viên, thạch, nước rất dễ uống và tiện dụng....
Thiền chánh niệm để ổn định sức khỏe tinh thần và giảm cân thừa
Như người ta thường nói, “một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể khỏe mạnh”. Mọi người thường tiếp cận vấn đề này từ phần “cơ thể”, ngụ ý rằng sức khỏe thể...
7 thói quen, vấn đề liên quan đến giấc ngủ có thể làm tăng...
Giấc ngủ có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe cơ thể. Một giấc ngủ chất lượng sẽ giúp duy trì sự khỏe mạnh và ngược lại, một giấc ngủ kém hiệu quả...
Tầm quan trọng của vitamin C đối với sức khoẻ lúc giao mùa
Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng có nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm như cam quýt, dâu tây, cà chua...
11 loại thực phẩm nên có trong chế độ ăn cho người mắc bệnh...
Khi nói đến chế độ ăn cho người mắc bệnh mỡ máu, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung nhiều loại thực phẩm đa dạng thay vì cắt giảm tất cả các loại...
Sau sinh mổ nên ăn gì và kiêng ăn gì để nhanh liền sẹo,...
Chế độ dinh dưỡng cho bà mẹ sau sinh mổ là vô cùng quan trọng. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp sản phụ mau chóng hồi phục thể trạng, nhanh liền...
Dấu hiệu của bệnh suy giãn tĩnh mạch mà bạn không nên chủ quan
Bệnh suy giãn tĩnh mạch gia tăng khá nhanh và thường gặp ở những người lớn tuổi, béo phì, thường xuyên phải đứng nhiều, nếu không phát hiện và điều trị sớm có thể...
5 hiểu lầm “tai hại” về dầu olive bạn nên thay đổi ngay hôm...
Là loại dầu được lấy từ quả olive – loại quả phổ biến ở vùng Địa Trung Hải, dầu olive chứa hàm lượng dinh dưỡng quý giá, bao gồm các chất béo không bão...
7 lưu ý khi bắt đầu luyện tập strength training – rèn luyện thể...
Strength training là một trong những bài tập không thể bỏ qua với những ai đang có mong muốn nâng cao sức khỏe thể chất và phát triển cơ bắp. Tuy nhiên, đây lại...
11 tips khắc phục hội chứng mang tên “nỗi sợ tập gym” để bạn...
Có phải bạn đang muốn cơ thể khoẻ khoắn hơn nhưng mỗi lần nghĩ đến việc bước vào phòng tập thì bạn lại trở nên lo lắng không? Đừng lo, bài viết sau đây...
Người bị bệnh chàm da cần lưu ý gì đối với vaccine COVID-19?
Bệnh chàm da (eczema) là tình trạng phổ biến và gây khó chịu trong đời sống thường ngày. Đặc biệt đối với COVID-19, các bác sĩ da liễu cho biết việc tiêm vaccine sẽ...
Gợi ý 5 bài tập giúp đánh bay mỡ bụng để có một vòng...
Sở hữu một vóc dáng xinh đẹp luôn là ước mơ của rất nhiều chị em, trong đó vòng eo thon gọn có lẽ là điều chị em quan tâm nhất. Tuy nhiên không...
Một vài mẹo hay trị muỗi đốt cho bé mà không cần dùng thuốc
Chắc hẳn muỗi đốt là một trong những vấn đề khiến các bà mẹ đau đầu bởi nó không chỉ khiến bé cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu mà tệ hơn nữa là gây...
Giảm cân “ngon-bổ-khỏe” với 9 loại thực phẩm giúp bạn no lâu mà không...
Cảm giác đói nhanh sau khi ăn là vấn đề phổ biến khiến nhiều người ăn quá mức, dẫn đến tăng cân ngoài ý muốn. Tuy nhiên, việc lựa chọn đúng loại thực phẩm...
COVID-19 lại có thêm “nhân vật mới” – Biến thể C.1.2 và Mu là...
Trong lúc đại dịch COVID-19 đang căng thẳng do biến thể Delta thì các biến thể mới vẫn liên tục xuất hiện. "Nhân vật" mới nhất đang khiến các nhà khoa học phải đặc...
Yoga hay Pilates? Đâu mới là chân ái của phái nữ để duy trì...
Một vóc dáng cân đối là niềm mơ ước của hầu hết mọi cô gái. Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến Yoga hay Pilates là hai phương pháp giúp duy trì vóc...
