Đi bộ có giúp giảm huyết áp không? Những lưu ý để đi bộ...
Đi bộ là một cách tập thể dục rất phổ biến, đối với những người bận rộn hoặc thể lực vừa phải thì đi bộ để rèn luyện sức khỏe là lựa chọn rất...
Đậu phụ – nguồn cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ cho sức khỏe
Đậu phụ không còn là một loại thực phẩm xa lạ với người Việt Nam, khi món ăn này phù hợp cho người ăn chay và cả ăn mặn. Dù chỉ là một khối...
Uống bia vừa phải mang lại 10 lợi ích tuyệt vời mà bạn chưa...
Ai cũng biết rằng uống nhiều rượu bia không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một cốc bia mỗi ngày có thể mang đến nhiều tác động tích cực đối với sức khỏe tổng...
Nguyên nhân gây ra ù tai và phương pháp phòng ngừa hiệu quả nhất
Ù tai là một vấn đề khá khó chịu, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, khiến cho tâm trạng của người gặp phải tình trạng này cảm thấy không được thoải mái....
Phụ nữ sau sinh nên ăn gì để mau chóng hồi sức?
Sau khi lâm bồn là khoảng thời gian người mẹ cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để mau chóng hồi phục, cung cấp sữa cho con. Vậy cụ thể phụ nữ...
Loét khoang miệng kiêng ăn gì để giảm đau đớn và mau lành bệnh?
Vào mùa hè, rất nhiều người bị viêm loét khoang miệng (nhiệt miệng). Căn bệnh này khiến người bệnh khó chịu và không thể ăn uống tùy ý được. Vậy loét khoang miệng kiêng...
Phù và chảy xệ chân: Nguyên nhân do đâu và cách cải thiện hiệu...
Phù và chảy xệ chân được ví như kẻ thù của phụ nữ, vì đôi chân chính là bộ phận thể hiện được vẻ đẹp quyến rũ cũng như quyết định đến việc lựa...
Sau sinh mổ nên ăn gì và kiêng ăn gì để nhanh liền sẹo,...
Chế độ dinh dưỡng cho bà mẹ sau sinh mổ là vô cùng quan trọng. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp sản phụ mau chóng hồi phục thể trạng, nhanh liền...
9 tác dụng của tinh bột nghệ đối với sức khoẻ ít người biết
Tinh bột nghệ ngày càng được biết đến rộng rãi nhờ tác dụng tuyệt vời mà nó đem lại không chỉ cho sắc đẹp mà còn cả sức khoẻ. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu...
Biến thể Omicron của virus gây COVID-19 nguy hiểm tới mức nào? Tại sao...
Biến thể mới của virus gây đại dịch COVID-19 mang tên Omicron được WHO xếp vào nhóm “đáng lo ngại” và khiến nhiều nước trên khắp thế giới phải siết chặt đi lại. Rốt...
11 lời khuyên giúp bạn bắt đầu tập chạy bộ đúng cách
Chạy bộ là một trong những môn thể thao được rất nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe của mình. Có nhiều hình thức chạy bộ khác nhau, từ chạy ngoài công...
Những dấu hiệu bất thường ở móng tay có thể cảnh báo bệnh gì...
Bạn có biết rằng móng tay không chỉ làm đẹp cho chúng ta mà còn có thể tiết lộ nhiều điều về sức khỏe? Hãy cùng khám phá xem sự thay đổi về màu...
Chỉ số BMI là gì? Cách tính chỉ số BMI
Ngày nay, chỉ số BMI là chỉ số được mọi người nhắc đến rất nhiều để nói về tình trạng cân nặng của bản thân. Vậy chỉ số BMI là gì? Cách tính chỉ...
18 công thức nước detox giảm mỡ, “cứu tinh” sau những bữa nhậu
Lưu ngay những công thức nước detox giảm mỡ, thải độc hiệu quả dưới đây, nó sẽ là "cứu tinh" cho bạn sau những bữa tiệc tùng xa hoa đấy. Bạn có thể tham...
Các bài tập cardio đơn giản và hiệu quả cho người mới bắt đầu
Cardio được biết đến với các bài tập như chạy bộ ,nhảy dây,... Đó là các bài tập làm nhịp tim tăng nhanh, giúp đốt cháy được nhiều calo. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu các...
Vì sao bụng bạn kêu “ùng ục” và cách kiểm soát sôi bụng hiệu...
Chắc hẳn bạn đã từng trải qua cảm giác bụng bỗng nhiên “kêu réo” giữa một cuộc họp yên tĩnh hay lớp học im lặng. Tiếng “ùng ục”, “ọc ọc” phát ra từ bụng...
6 khoảng thời gian không nên tắm để tránh ảnh hưởng đến sức khoẻ
Việc quan tâm đến thời gian tắm cũng như gội đầu là điều rất cần thiết, bởi nó cũng có thể là nguyên nhân gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khoẻ....
Ưu và nhược điểm của chế độ ăn Keto mà bạn nên lưu ý...
Chế độ ăn Keto ngày càng trở thành một lựa chọn phổ biến cho những người muốn giảm cân và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, như mọi phương pháp ăn uống khác, những...
Cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1 hiệu quả không ngờ
Phái đẹp đều ao ước một thân hình chuẩn với vòng 1 căng tràn sức sống. Song, không phải ai bẩm sinh cũng có được vóc dáng như ý. Hãy tham khảo cách ăn...
Tips tăng năng lượng và tăng protein trong món ăn giúp cơ thể bạn...
Tất cả các loại thực phẩm đều cung cấp năng lượng nhưng có một số tips có thể giúp tăng mức năng lượng, duy trì sự tỉnh táo và tập trung của bạn trong...
