Top 7 thực phẩm lọc sạch phổi phòng bệnh đường hô hấp
Phổi là một bộ phận quan trọng cơ thể con người. Thế nên, trong chế dinh dưỡng hằng ngày bạn nên ăn nhiều các thực phẩm giúp phổi được lọc sạch và khỏe mạnh...
7 thực phẩm giúp chống viêm cho cơ thể bạn nên dùng mỗi ngày
Nhiều thực phẩm hiện nay được ví như "thuốc kháng sinh" vì có thể giúp người dùng tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế tình trạng viêm nhiễm. Lựa chọn các thực phẩm...
Tập cardio, HIIT và LISS cái nào tốt hơn?
Nhiều người trong chúng ta liên tưởng việc tập luyện tim mạch với việc giảm mỡ. Trên thực tế, có nhiều bài tập và bài tập tim mạch khác nhau giúp tăng nhịp tim...
7 loại khẩu trang lọc bụi mịn tốt giúp bạn “sống sót” qua mùa...
Ô nhiễm không khí ở Việt Nam đã đạt mức nguy hiểm, và khẩu trang vải mà người Việt thường dùng chỉ có tác dụng...tâm lý mà thôi. Cùng BlogAnchoi tìm hiểu các loại...
Nguyên nhân nào làm mắt bị giật, và giật mi mắt có nguy hiểm...
Bạn đã bị giật mi mắt bao giờ chưa? Nhiều khả năng là rồi! Vậy chắc hẳn bạn cũng rất thắc mắc hiện tượng này từ đâu mà ra và liệu có ảnh hưởng...
Tyramine là gì? Tại sao cần chọn thực phẩm ít tyramine trong chế độ...
Bạn có biết trong một số thực phẩm thường gặp có chứa một chất tên là tyramine có thể gây tăng huyết áp, thậm chí rất nguy hiểm đối với những người mắc bệnh...
Lý giải Déjà Vu – hiện tượng cảm giác quen thuộc thoáng qua là...
Đã bao giờ bạn trải qua cảm giác như đã từng sống qua một khoảnh khắc hiện tại trước đó chưa? Đó chính là hiện tượng déjà vu. Đây là một trải nghiệm phổ...
F0 nên ăn gì? Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng để bệnh nhân COVID-19...
Hiện nay, số lượng bệnh nhân dương tính với COVID-19 ngày càng tăng nhanh. Theo thống kê của Bộ Y tế, có khoảng 80% F0 không có triệu chứng. 20% còn lại triệu chứng...
Tips tăng năng lượng và tăng protein trong món ăn giúp cơ thể bạn...
Tất cả các loại thực phẩm đều cung cấp năng lượng nhưng có một số tips có thể giúp tăng mức năng lượng, duy trì sự tỉnh táo và tập trung của bạn trong...
6 mẹo tự chăm sóc đơn giản đã thay đổi cuộc đời mình
Dưới đây là 6 mẹo tự chăm sóc đơn giản mà mình đã đúc kết trong quá trình thay đổi bản thân. Các bạn cùng tìm hiểu nhé!Mình đã từng là đứa đối xử...
5 cách chữa hôi miệng đơn giản tại nhà ai cũng có thể làm...
Hôi miệng là một trong những căn bệnh cực kì phiền toái. Nó khiến người bệnh mất tự tin trong các cuộc giao tiếp hàng ngày và khiến cho mọi người xung quanh cảm...
Tại sao các YouTuber Mukbang “ăn thùng uống vại” mà vẫn giữ được vóc...
Đã bao giờ các bạn xem video Mukbang và tự đặt cho mình câu hỏi "Tại sao Mukbang-er ăn cực nhiều nhưng không hề mập còn bản thân chỉ thở thôi cũng lên kí"?...
Giảm cân bao nhiêu kg trong một tháng là an toàn cho sức khỏe?
Mong muốn của nhiều người ăn kiêng là giảm cân nhanh, nhưng nhanh quá cũng không phải là tốt. Vậy bạn có thể giảm bao nhiêu cân trong một tháng để đảm bảo an...
5 cách đơn giản để giữ cho trí óc luôn “trẻ” dù bạn ở...
Suy giảm trí nhớ hay đầu óc trở nên thiếu minh mẫn từ lâu đã trở thành nỗi sợ của những người lớn tuổi và dường như vấn đề này cũng xảy ra với...
7 tác dụng không ngờ của nhịn ăn ngắt quãng – Vừa giảm cân...
Nhịn ăn ngắt quãng là phương pháp giảm cân phổ biến và hiệu quả được nhiều người áp dụng hiện nay. Nhưng nhịn ăn có làm cơ thể yếu đi hay sinh ra bệnh...
9 lý do khiến bạn khó tăng cơ và duy trì cơ bắp dù...
Nếu bạn tập thể dục chăm chỉ nhưng không tăng cơ bắp, thậm chí giảm cơ thì có thể nguyên nhân là do bạn đang thực hiện một số thói quen xấu hàng ngày...
Các chất chống oxy hóa mạnh và phổ biến giúp chống lão hóa cho...
Chất chống oxy hóa là các chất có tác dụng chống hoặc loại bỏ các gốc tự do, giúp cho các tế bào trong cơ thể khỏe mạnh và chậm lão hóa. Hãy cùng...
5 loại trà tốt cho người bị cao huyết áp và lưu ý khi...
Huyết áp cao là một yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch khác như đau tim và đột quỵ. Tình trạng tăng huyết áp thường được điều...
6 thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn khỏe mạnh khi có...
Các xu hướng ăn uống giữ dáng cứ nối tiếp nhau ra đời nhưng thường chỉ được một thời gian. Nhưng nếu mục đích của bạn là ăn uống lành mạnh về lâu dài,...
Làm gì khi bị chó cắn để tránh nguy hại tới tính mạng?
Bị chó cắn nghe không có gì nghiêm trọng nhưng nếu chủ quan sẽ dẫn đến những hệ quả khôn lường, trong đó có cả đe dọa tính mạng. Vậy nên làm gì khi...
