7 điều huấn luyện viên cá nhân muốn bạn biết
Làm việc với huấn luyện viên cá nhân là một bước hữu ích để đạt được mục tiêu tập luyện và thể lực của bạn. Huấn luyện viên là những người chuyên nghiệp trong...
Yin Yoga là gì? 10 động tác dành cho người mới bắt đầu
Yin Yoga là gì? Nó khác với yoga thông thường như thế nào? Hướng dẫn cho người mới bắt đầu tập Yin Yoga, các điểm chính khi thực hành và các biện pháp phòng...
10 điều tốt tuyệt vời cho sức khỏe của bạn
Hầu hết chúng ta đều mong muốn có một cuộc sống khỏe mạnh nhất có thể, để có thể sống lâu và hạnh phúc mà không phải chịu quá nhiều đau đớn hay bệnh...
5 thực phẩm giúp bạn giảm triệu chứng “sương mù não”
Sương mù não là thuật ngữ chỉ tình trạng "rối loạn chức năng nhận thức". Chỉ cần thay đổi một chút trong chế độ ăn uống mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm đi các...
Nhận biết 6 triệu chứng bệnh cao huyết áp để điều trị sớm
Số lượng người bị bệnh cao huyết áp ở Việt Nam đang tăng lên với chiều hướng trẻ hóa. Bệnh này cần được phát hiện sớm để tránh biến chứng nghiêm trọng. Hãy cùng...
5 nguyên nhân trầm cảm sau sinh các sản phụ cần biết
Trầm cảm sau sinh đang ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Điều này ảnh hưởng xấu tới tâm trạng lẫn sức khỏe của người mẹ. Hãy cùng BlogAnChoi tìm...
10 đồ dùng quen thuộc tiềm ẩn tác hại cho sức khỏe mà bạn...
Mỗi ngày chúng ta đều sử dụng rất nhiều các sản phẩm tiện lợi và hiện đại. Hầu hết mọi người đều dùng chúng theo thói quen mà không nghĩ xem mình đã dùng...
Đốt sạch mỡ cùng “ác quỷ Pamela”: bài tập giảm cân đốt mỡ hot...
Sau cơn sốt "get abs in 2 weeks" (tập cơ bụng trong hai tuần) của Chloe Ting, thời gian gần đây cư dân lại được một phen điên đảo với trào lưu giảm cân...
5 sai lầm khi ăn gừng có thể biến “thuốc bổ” trở thành “thuốc...
Trong nền ẩm thực truyền thống Việt Nam, củ gừng tươi là một trong những gia vị quen thuộc giúp món ăn thêm đậm đà hương vị. Hơn thế, gừng tươi còn có rất...
Tư thế nằm ngửa khi ngủ có lợi gì cho sức khỏe? 7 tác...
Có người thích ngủ nằm nghiêng, người khác lại co thành tư thế bào thai hoặc chỉ có thể ngủ ngon khi nằm sấp. Nhưng còn nằm ngửa thì sao? Hóa ra nằm ngửa...
8 sai lầm khi sử dụng kính áp tròng ảnh hưởng cực xấu tới...
Kính áp tròng mang lại rất nhiều lợi ích cho người sử dụng, nhưng dùng sai cách sẽ gây ra tai hại khôn lường. Vì vậy, hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu những sai lầm...
8 triệu chứng của chứng mất trí nhớ thể Lewy (LBD)
Mất trí nhớ thể Lewy (LBD) là một loại sa sút trí tuệ tiến triển dẫn đến suy giảm khả năng suy nghĩ, lý luận, trí nhớ, hành vi và vận động. LBD là...
8 loại thực phẩm giúp bạn no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Cảm giác đói nhanh sau bữa ăn là một trong những nguyên nhân khiến việc giảm cân trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, lựa chọn đúng loại thực phẩm có thể giúp bạn...
Công dụng chữa bệnh của hạt sen mà bạn không thể bỏ qua
Từ xưa đến nay, hạt sen luôn được coi là vị thuốc quý trong dân gian. Bởi vì không chỉ là thành phần để làm nên nhiều món ăn ngon, mà công dụng chữa...
7 quan niệm về yoga khiến bạn ngại tập nhưng thực ra đều là...
Bạn đã biết yoga có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng vẫn ngại tập vì nghe mọi người nói những điều như: chỉ có người trẻ cơ thể khỏe mạnh dẻo...
10 “đại kỵ” khi uống nước dừa để tránh rước bệnh vào người
Nước dừa có tác dụng gì mà được ưa thích đặc biệt vào mùa hè? Thời điểm uống nước dừa tốt nhất, nên uống bao nhiêu và cách uống nước dừa có lợi cho...
10 chứng rối loạn tâm lý và dấu hiệu nhận biết: Ái kỷ, chống...
Bệnh tâm lý hay rối loạn tâm lý là những hội chứng không lạ nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về chúng. Chúng ta có thể biết hội chứng ái kỷ, chống đối...
Các loại dầu thực vật mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức...
Dầu thực vật là loại dầu có nguồn gốc từ các lọai hạt và quả, được dùng trong chế biến thực phẩm, chăm sóc da hoặc làm xà phòng, mỹ phẩm. Hãy cùng BlogAnChoi...
5 triệu chứng trầm cảm cần được phát hiện và điều trị trước khi...
Áp lực cuộc sống dễ khiến con người suy sụp, dẫn tới trầm cảm. Số lượng người tự tử vì căn bệnh tâm lý này ngày càng tăng. Các triệu chứng trầm cảm xuất...
Vỏ cam chanh có rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, đừng...
Có phải bạn luôn vứt bỏ vỏ cam chanh sau khi dùng hết phần ruột bên trong? Bạn có biết phần vỏ tưởng như bỏ đi thực ra lại chứa nhiều tác dụng tuyệt...
