Vì sao bụng bạn kêu “ùng ục” và cách kiểm soát sôi bụng hiệu...
Chắc hẳn bạn đã từng trải qua cảm giác bụng bỗng nhiên “kêu réo” giữa một cuộc họp yên tĩnh hay lớp học im lặng. Tiếng “ùng ục”, “ọc ọc” phát ra từ bụng...
Những công dụng tuyệt vời của gừng đối với sức khỏe
Gừng là một loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp. Nó được sử dụng phổ biến và rộng rãi từ xa xưa ở mọi nơi trên thế giới. Không chỉ vì đó là...
10 loại cây vừa là rau vừa là thuốc, vườn nhà nào cũng có...
Có rất nhiều loại rau ngon miệng, được dùng phổ biến trong các bữa ăn thường ngày nhưng lại có nhiều tác dụng và lợi ích không ngờ đối với sức khỏe con người....
7 lợi ích của súp lơ đối với sức khỏe: Bạn đã biết hết...
Súp lơ là một trong những loại rau thuộc họ cải giàu dinh dưỡng và dễ chế biến. Chỉ với một khẩu phần nhỏ, bạn đã có thể bổ sung cho cơ thể hàng...
Nếu bạn thường xuyên nói 4 câu này, hãy cẩn thận nguy cơ mắc...
Trầm cảm là một tình trạng rối loạn tâm lý, với áp lực của cuộc sống càng lớn thì số người mắc bệnh trầm cảm cũng gia tăng. Trong tình hình như vậy mọi...
Ăn quá nhiều đạm có hại cho sức khỏe không?
Chúng ta thường nghe mọi người nói là nên cắt giảm tinh bột và tăng cường chất đạm để xây dựng cơ bắp và giúp giảm cân hiệu quả hơn. Tuy nhiên nếu lượng...
Cách bạn có thể duy trì thói quen sức khỏe theo tuổi của bạn
Duy trì thói quen sức khỏe theo tuổi của bạn rất quan trọng vì nhiều lý do, đặc biệt là vì nó giúp cải thiện sức mạnh thể chất và sự cân bằng, thư...
10 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu magiê mà bạn nên biết
Magiê là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Không chỉ duy trì chức năng thần kinh khỏe mạnh, ổn định huyết áp, điều...
Lợi ích sức khỏe của rượu vang đỏ: Những điều bạn nên biết
Rượu vang đỏ không chỉ là một thức uống được yêu thích trên khắp thế giới mà còn là một trong những loại đồ uống được nhiều chuyên gia dinh dưỡng và y học...
8 cách đơn giản giúp tăng cholesterol tốt (HDL) một cách tự nhiên
Cholesterol HDL (lipoprotein tỷ trọng cao) được gọi là “cholesterol tốt” vì nó có khả năng loại bỏ cholesterol xấu (LDL) khỏi máu, giúp bảo vệ tim mạch. Dù thuốc có thể giúp điều...
Trẻ bị viêm mũi họng dai dẳng, tái đi tái lại vì 3 sai...
Trẻ mắc viêm mũi họng dai dẳng và tái đi tái lại, điều này không chỉ gây khó chịu cho bé mà còn là mối lo lắng không nhỏ của các bậc phụ huynh....
Chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ sinh non đúng cách để bé khỏe...
Thời kỳ trẻ sơ sinh là tính từ lúc trẻ mới ra đời đến khi hết tuần thứ 4 sau khi sinh. Chăm sóc trẻ sơ sinh trong thời kỳ này đòi hỏi sự...
8 sai lầm thường gặp khi ăn kiêng giảm cân, hầu hết mọi người...
Có rất nhiều phương pháp cũng như bí quyết giảm cân dành cho những người muốn có vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên không phải mẹo giảm cân nào cũng đúng và mang lại...
8 loại rau chứa nhiều canxi hơn cả tôm cá, bạn nên ăn thường...
Canxi có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, nhất là sức khỏe xương khớp. 8 loại rau sau đây không chỉ giàu canxi mà còn cung cấp rất nhiều...
5 kênh YouTube giúp tăng chiều cao mà bạn nên biết
Ngày nay vấn đề chiều cao và cân nặng đang được mọi người quan tâm rất nhiều. Tuy nhiên, một số người có được vóc dáng thon thả và cân đối nhờ vào gen...
7 cách hiệu quả giúp bạn lấy lại động lực tập gym
Bạn đã từng mệt mỏi, uể oải khi đến phòng tập hay bị cảm giác buồn ngủ theo đuổi suốt buổi tập. Đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang mất đi động...
5 thói quen ăn uống giúp phụ nữ Nhật Bản có thân hình mi...
Nhật Bản nổi tiếng là quốc gia có nhiều phụ nữ sở hữu thân hình mảnh mai nhất thế giới. Để có được vóc dáng như vậy, họ đã phải duy trì những thói...
Suy dinh dưỡng trong bệnh xơ gan: Nguyên nhân và cách khắc phục như...
Tình trạng dinh dưỡng kém có ảnh hưởng đến kết quả của phẫu thuật ghép gan và sự sống còn sau ghép gan. Như vậy, việc phát hiện và điều trị sớm suy dinh...
5 loại thực phẩm phổ biến mà người bị bệnh gút không nên ăn
Bệnh gút là một dạng viêm khớp gây sưng và đau đột ngột ở các khớp như khớp ngón chân, bàn chân, mắt cá, đầu gối, cổ tay, khuỷu tay,... Nguyên nhân của bệnh...
9 tác dụng tuyệt vời của dưa hấu cho sức khỏe có thể bạn...
Dưa hấu là một trong những loại quả ưa thích của nhiều người, đặc biệt là vào thời tiết mùa hè nóng nực. Nhưng, bên cạnh vị ngọt, mát, chứa hàm lượng nước cao...
