Chuột rút, đau nửa đầu, đổ mồ hôi dữ dội,… Những triệu chứng của...
Nếu bạn thường thức dậy với chứng chuột rút vào nửa đêm, hãy cân nhắc bạn đang thiếu vitamin D. Thiếu vitamin D không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của xương mà còn...
8 bài luyện tập thể chất an toàn bất kỳ ai cũng có thể...
Xu hướng tập luyện để cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe đã không còn xa lạ với nhiều người hiện nay. Bên cạnh việc gia tăng số lượng các cơ sở...
Để tóc ướt đi ngủ có hại không?
Nhiều bạn gái có thói quen hay tắm khuya và thường không làm khô tóc trước khi đi ngủ. Tình trạng này hiện tại không quá xa lạ khi mỗi cô gái ít nhất...
Hội chứng Marfan: Làm sao để sống chung với căn bệnh hiếm gặp
Bạn đã bao giờ nghe đến hội chứng Marfan? Có lẽ cái tên này còn xa lạ với nhiều người, nhưng đối với những ai đang sống chung với nó, đây là một phần...
Sử dụng bông tắm không đúng cách có thể gây hại gì cho sức...
Bông tắm là một trong những sản phẩm được chúng ta sử dụng rất thường xuyên. Mặc dù chúng cực kỳ hữu ích nhưng lại không hoàn toàn an toàn và theo thời gian...
8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị thiếu sắt, bạn cần biết...
Sắt là một khoáng chất quan trọng và rất cần thiết cho cơ thể con người. Thiếu sắt có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Sau đây là 8 dấu hiệu...
9 cách tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên
Hệ miễn dịch đóng vai trò là "lá chắn" bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn, virus và các tác nhân gây hại. Nó cũng tham gia vào quá trình...
8 bài tập fitness bất cứ ai cũng nên tập thường xuyên, theo các...
Nếu bạn mới bắt đầu tập fitness để có vóc dáng đẹp hoặc cải thiện sức khỏe, tăng cường sức mạnh thì câu hỏi đầu tiên là: nên tập bài nào? Nói chung bất...
8 thực phẩm được ví như thuốc kháng sinh tự nhiên, bạn nên ăn...
Để cơ thể luôn khỏe mạnh, ít bệnh tật, bạn cần có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Sau đây là 8 thực phẩm được mệnh danh là “thuốc kháng sinh...
6 tác hại của việc ăn nhiều thịt dẫn tới nhiều nguy cơ bệnh...
Thịt là thực phẩm giàu protein và khoáng chất. Tuy nhiên, chế độ ăn dư thừa chúng lại không hề tốt với sức khỏe. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu ngay tác hại của việc...
7 lợi ích tinh dầu khuynh diệp: Cách sử dụng và chống chỉ định
Tinh dầu khuynh diệp có rất nhiều công dụng chữa bệnh, tốt cho hệ hô hấp, thanh lọc không khí, vệ sinh nhà cửa... Với một số mẹo sử dụng và chống chỉ định...
5 dấu hiệu viêm điển hình mà bạn nên biết
Viêm là phản ứng tự nhiên của hệ thống miễn dịch của cơ thể đối với chấn thương, nhiễm trùng hoặc kích ứng. Viêm được chia thành 2 loại là cấp tính (ngắn hạn)...
5 lời khuyên khi chạy bộ trên bãi biển
Thật khó để tưởng tượng một tình huống bình dị hơn tình huống của một cô gái chạy dọc bãi biển với hậu cảnh là biển và mặt trời chiếu sáng ở đường chân...
Những thứ bẩn hơn bạn nghĩ: Rửa tay ngay sau khi chạm vào 10...
Rửa tay tưởng chừng là việc đơn giản, nhưng lại là một trong những thói quen quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe. Mỗi ngày, bàn tay chúng ta tiếp xúc với vô...
10 lý do nên bổ sung quả bơ vào thực đơn ăn uống thường...
Quả bơ không chỉ là loại quả thơm ngon mà còn là “siêu thực phẩm” với hàng loạt lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Nhờ hàm lượng dưỡng chất dồi dào, tính linh...
Các bài tập cardio để tăng cường cơ bụng
Với bài tập này, bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn khi tập cơ bụng , giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn. Thực hiện các bài tập này như một bài tập tim mạch...
Detox là gì? Detox có lợi hay có hại cho cơ thể của bạn?
Detox là một trong những phương pháp giảm cân đang được nhiều người quan tâm nhất hiện nay. Nhiều người đã áp dụng và nói rằng đây là phương pháp giảm cân nhanh và...
Tại sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới?
Tất cả chúng ta đều cần ngủ đủ giấc để đảm bảo sức khỏe tốt nhất. Có người ngủ ít, có người ngủ nhiều do cơ địa bẩm sinh khác nhau, nhưng bạn có...
Thoái hóa điểm vàng là gì? Nguyên nhân và cách điều trị thoái hóa...
Ở những người lớn tuổi, tầm nhìn sẽ bắt đầu giảm đi do đôi mắt dễ mắc một số bệnh như: đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, thị lực kém,... Một tình trạng...
8 thói quen bạn nên bỏ nếu muốn kiểm soát đường huyết một cách...
Kiểm soát đường huyết, tức lượng đường trong máu, không quá khó như bạn tưởng. Nếu tránh được một số thói quen không tốt thì đường huyết sẽ trong tầm kiểm soát của bạn....
