Làm gì để tránh chấn thương bàn tay – cổ tay khi tập luyện...
"Bàn tay ta làm nên tất cả", thế nên khi nó gặp chấn thương thì cực kỳ phiền toái và mọi hoạt động đều trở nên khó khăn. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu vài...
Bài tập chạy bộ 12-3-30 là gì? Có nên thử tập theo trend này...
Bạn đang tìm các bài tập thể dục vừa đốt cháy calo hiệu quả vừa đem lại hứng thú để duy trì tập luyện thường xuyên? Bạn đã quá mệt mỏi với kiểu chạy...
7 sai lầm thường gặp trong phòng gym gây hại cho cơ thể
Có rất nhiều sai lầm mà mọi người thường mắc phải khi tập gym khiến việc luyện tập không đạt được kết quả như mong muốn. BlogAnChoi sẽ chỉ cho bạn thấy 7 sai...
Tập thể dục trong mùa nắng nóng: Những lưu ý quan trọng bạn cần...
Tập thể dục có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và nhiều người vẫn duy trì thói quen này dù là mùa đông hay mùa hè nóng nực. Vậy cần làm gì để...
5 xu hướng tập thể dục bạn nên thử
Vô số xu hướng tập thể dục đến và đi liên tục, nhưng điều đó không có nghĩa là một số xu hướng trong số đó không còn tồn tại. Hoàn toàn ngược lại....
Các bài tập cardio đơn giản và hiệu quả cho người mới bắt đầu
Cardio được biết đến với các bài tập như chạy bộ ,nhảy dây,... Đó là các bài tập làm nhịp tim tăng nhanh, giúp đốt cháy được nhiều calo. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu các...
Cách tìm phong cách yoga tốt nhất cho bạn
Với rất nhiều phong cách yoga khác nhau trên thị trường, bạn gần như được đảm bảo sẽ tìm được thứ bạn thích. Vấn đề là, có quá nhiều lựa chọn có thể khiến...
10 lợi ích sức khoẻ của việc đi bộ mỗi ngày
Khi bạn nghĩ về việc tập thể dục, tâm trí của bạn có thể hướng thẳng đến việc thực hiện các công việc thể chất vất vả trong một khoảng thời gian dài. Trong...
6 bài tập crossfit tại nhà để lấy lại vóc dáng
Có thể thực hiện cross-fitness tại nhà. Lúc đầu, bạn không cần trang bị cho mình bất kỳ thiết bị nào, bạn có thể bắt đầu các hoạt động hàng ngày chỉ bằng sức...
Bài tập yoga tư thế đại bàng: Hướng dẫn cách thực hiện và lợi...
Garudasana - tư thế đại bàng là một bài tập yoga giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, sự linh hoạt của cơ thể, sức bền và sự tập trung tinh thần. Bạn phải...
8 dấu hiệu ung thư phổi giai đoạn đầu cần nhận biết để điều...
Ung thư phổi là một căn bệnh nan y vô cùng nguy hiểm ngày càng phổ biển. Nếu phát hiện 8 dấu hiệu ung thư phổi giai đoạn đầu mà BlogAnChoi chỉ ra sau...
WHO xác nhận tiếp tục có ca nhiễm Ebola mới tại Cộng hòa Dân...
Trên trang chủ của WHO mới đây có bài báo xác nhận trường hợp nhiễm Ebola mới ở Cộng Hòa Dân Chủ Congo. Ebola bùng phát dịch ở Châu Phi vào năm 2014 và...
8 điều cần biết về chứng rối loạn tự kỷ ở trẻ nhỏ
Cả thế giới đang khuyến cáo về sự tăng nhanh của hội chứng rối loạn tự kỷ với trẻ em trong thời gian gần đây. Vậy bạn đã thực sự biết được bao nhiêu...
Cách trị táo bón tại nhà hiệu quả mà không cần dùng thuốc
Táo bón ngày càng phổ biến và trở thành nỗi sợ của nhiều người khi gây ra nhiều bất tiện, khó chịu. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu cách trị táo bón tại nhà không...
6 nguyên nhân chậm kinh ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng sinh sản
Chậm kinh là tình trạng ngày càng phổ biến và rất đáng lo ngại của nhiều chị em. Vậy đâu là nguyên nhân chậm kinh? BlogAnChoi sẽ giúp bạn lý giải để tìm cách...
Bệnh gan nhiễm mỡ : Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị
Gan nhiễm mỡ là bệnh lý xuất hiện ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, với tỉ lệ người mắc ngày càng cao, nếu không sớm điều trị, để lâu dài có...
Viêm xoang: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả
Viêm xoang là bệnh lý đường hô hấp phổ biến đặc biệt là ở nơi có đặc điểm khí hậu như Việt Nam, có thể gặp ở mọi đối tượng và với mọi lứa...
Đục thủy tinh thể: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
Bệnh đục thủy tinh thể thường xuất hiện ở người lớn tuổi và là một trong những nguyên nhân gây mù lòa hàng đầu trên toàn cầu. Để phòng tránh, điều trị bệnh, hãy...
Sốt rét: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
Sốt rét là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do ký sinh trùng Plasmodium gây nên, có nguy cơ dẫn đến tử vong. Bệnh xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhiều nơi trên thế giới...
Làm thế nào để khắc phục tình trạng răng xỉn màu ngay tại nhà...
Cái răng cái tóc là góc con người, chính vì thế việc giữ cho mình một mái tóc gọn gàng và một hàm răng sáng khỏe là điều cực kỳ quan trọng. Hãy cũng...
