Tag: tập thể dục
Bệnh tiểu đường: Các giải pháp tự nhiên và đơn giản...
Tiểu đường đang là căn bệnh phổ biến với xu hướng trẻ hóa, đặc biệt tại các nước đang phát triển. Việc kiểm soát...
Luyện tập thể dục bằng đôi chân trần, nên hay không?
Sắm sửa một đôi giày xịn xò cho buổi tập gym hay thể dục là điều thường thấy, nhưng hiện nay các nhà hướng...
Mách bạn 7 bài tập thể dục buổi sáng giúp khỏe...
Nhiều người sau khi thức dậy thường có cảm giác mệt mỏi, thiếu sức sống và cơ thế nặng nề vì ngủ không ngon...
ChatGPT có thể tạo ra cuộc cách mạng đột phá cho...
ChatGPT là công cụ chatbot AI có khả năng trò chuyện giống như người thật và đang được ứng dụng vào nhiều mục đích...
10 game di động cực thú vị giúp bạn kiếm tiền...
Bạn muốn tập thể dục để cải thiện sức khỏe nhưng không có động lực? Hãy thử chơi các game di động theo hình...
8 bài tập fitness đơn giản nhưng bạn đã biết cách...
Tập thể dục và fitness mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tâm trạng, tăng tính linh hoạt và thậm...
10 điều hữu ích bạn nên làm sau một ngày bận...
Thật dễ dàng để kết thúc công việc trong ngày nếu bạn chỉ làm việc, sau đó trở về nhà và bật Netflix và...
10 cách giải độc cơ thể an toàn và đơn giản...
Khi giải độc cơ thể, bạn sẽ loại bỏ các độc tố có hại ra khỏi cơ thể mình. Độc tố có thể đến...
Làm thế nào để hạ triglyceride trong cơ thể – một...
Tầm quan trọng của việc duy trì huyết áp và mức cholesterol không phải là khái niệm mới, nhưng có một thành phần khác...
Những thói quen lành mạnh giúp bạn có được sức khoẻ...
Việc xây dựng những thói quen lành mạnh giúp cho cơ thể luôn khoẻ mạnh, làn da trẻ hơn so với tuổi là điều...
9 bài tập thể dục cho dân văn phòng luyện tập...
Ngồi quá lâu không chỉ khiến cơ thể bị mỏi mệt mà còn làm cho các nhóm cơ như cơ lưng, cơ vai dường...
Những điều mà người bệnh đái tháo đường nên biết để...
Đái tháo đường là bệnh có nguy cơ tử vong cao và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể. Chính vì...
15 cách cải thiện sự tập trung của bạn để hoàn...
Bạn đã từng ngồi vào bàn học nhưng đầu óc mơ màng? Dù bạn đã cố gắng hết sức nhưng mọi thứ vẫn không...
Hướng dẫn đơn giản để bạn tạo ra lối sống lành...
Lối sống lành mạnh là gì? Đó là một lối sống giúp cải thiện và duy trì sức khỏe cũng như tinh thần của...
15 bí quyết để vượt qua stress hiệu quả của các...
Stress là một phần không thể tránh trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Bất kì ai cũng đều phải đối mặt với nó,...
List những việc cần làm để xây dựng sự tự tin...
Một năm mới lại đến, năm 2023, hứa hẹn nhiều điều mới mẻ và tốt đẹp. Chính vì vậy hãy tạm biệt bản thân...
Những việc đơn giản nâng cao sức khỏe não bộ mà...
Cuộc sống đặt ra những áp lực không ngừng cho não bộ, những thay đổi trong cấu trúc và chức năng của não bộ...
7 lý do bạn nên mua đồng hồ thông minh Apple...
Đồng hồ thông minh Apple Watch xuất hiện từ năm 2015 và đã làm mưa làm gió trên thị trường thiết bị đeo tay....
5 phương pháp giảm mỡ bụng an toàn hiệu quả tại...
Mỡ bụng không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe vì mỡ bụng làm tăng...
Học cách sử dụng thời gian như một triệu phú để...
Hãy học những mánh khóe này từ các triệu phú để sử dụng thời gian hiệu quả và tăng cường hạnh phúc của bạn.Các...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
10 mẹo chống lão hóa đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay...
Thực tế, rất nhiều thói quen nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, giữ cho làn...
Để có làn da đẹp, hãy duy trì 10 thói quen này mỗi ngày
Một làn da đẹp không chỉ đến từ mỹ phẩm đắt tiền mà quan trọng hơn là những thói quen bạn duy trì hằng...
Bí quyết đơn giản giúp duy trì sự trẻ trung dài lâu: Bạn đã...
Ai cũng muốn trông trẻ trung hơn tuổi thật và bí quyết để giữ được vẻ ngoài tươi tắn không nằm ở những sản...
Tai nghe nào phù hợp để tập thể dục và chạy bộ với thiết...
Bạn có thói quen đeo tai nghe để nghe nhạc khi tập thể dục và chạy bộ? Việc tập trung chạy bộ cùng với...
5 lưu ý quan trọng giúp tập gym tăng cơ bắp hiệu quả có...
Có rất nhiều lời đồn và thông tin sai lệch về việc tập gym và tập cơ bắp. Nếu bạn thường xuyên tìm kiếm...
7 bài tập cơ bụng săn chắc hiệu quả mà không gây đau lưng...
Các bài tập cơ bụng truyền thống như gập bụng hầu như không có tác dụng gì đến sức mạnh và sự phát triển...
