Khi bạn muốn nhận được nhiều lòng tốt hơn, bạn phải lan tỏa nó đến những người xung quanh. Đối xử tốt với người khác có thể khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và giúp bạn thu hút lòng tốt từ những người khác.
- Tại sao bạn phải tử tế trước khi người khác có thể tử tế với bạn
- 7 lợi ích của việc cho đi lòng tốt
- 1. Cải thiện sức khỏe tim mạch
- 2. Cải thiện lòng tự trọng và sự lạc quan
- 3. Cảm thấy bớt chán nản, căng thẳng và lo lắng
- 4. Tăng hạnh phúc
- 5. Kích hoạt cảm giác vui sướng
- 6. Lòng tốt khuyến khích sự thay đổi tích cực
- 7. Khiến mọi người cảm thấy mình có giá trị
- Làm thế nào để tử tế với người khác?
- Đối xử tốt với bản thân
- 7 câu nói hay về lòng tốt trong cuộc sống
- 1. “Một phần của lòng tốt bao gồm việc yêu thương mọi người nhiều hơn những gì họ xứng đáng.”
- 2. “Thực hiện một hành động tử tế ngẫu nhiên, không mong đợi phần thưởng, an toàn khi biết rằng một ngày nào đó ai đó cũng có thể làm điều tương tự với bạn.”
- 3. “Hãy nhớ rằng, không có gì gọi là hành động tử tế nhỏ nhặt. Mọi hành động đều tạo ra một gợn sóng không có hồi kết.”
- 4. “Tình yêu và lòng tốt không bao giờ là lãng phí. Chúng luôn tạo ra sự khác biệt. Chúng ban phúc cho người nhận, và chúng ban phúc cho bạn – người cho đi.”
- 5. “Mọi hành động nhỏ, không ích kỷ đều thúc đẩy thế giới đi theo con đường tốt đẹp hơn. Sự tích lũy những hành động nhỏ có thể thay đổi thế giới.”
- 6. “Hãy đi và yêu ai đó đúng như con người họ. Và sau đó xem họ biến thành phiên bản tuyệt vời nhất, chân thực nhất của chính họ nhanh như thế nào. Khi một người cảm thấy được công nhận và đánh giá đúng bản chất của họ, người đó sẽ ngay lập tức được trao quyền.”
- 7. “Hãy làm chút việc thiện nơi bạn đang ở; chính những điều tốt đẹp nhỏ bé đó kết hợp lại với nhau sẽ áp đảo thế giới.”
- Lời kết
Cho đi lòng tốt có nghĩa là bạn thành thật trong ý định giúp người khác cảm thấy an toàn, thoải mái và được thấu hiểu. Nó đòi hỏi sự cho đi và giúp đỡ mà không mong đợi bất cứ điều gì từ người khác. Ngay cả khi bạn không ở gần những người bạn quan tâm, bạn vẫn có thể truyền hơi ấm đến những người xung quanh.
Lòng tốt thể hiện ở việc đối xử tốt với người khác và với chính bạn. Tử tế với người khác liên quan đến việc làm những điều khiến mọi người mỉm cười. Đối xử tốt với bản thân cũng là điều cần thiết.
Tại sao bạn phải tử tế trước khi người khác có thể tử tế với bạn
Lòng tốt là một cách mạnh mẽ để thay đổi thế giới. Đó là một hành động yêu thương cao đẹp dành cho chính bạn và những người xung quanh bạn. Trở nên tử tế bao gồm tất cả các cách bạn thể hiện sự quan tâm, lo lắng và cân nhắc.
Đối xử tốt với người khác có thể giúp bạn sảng khoái và trẻ hóa. Nó có thể cho bạn sức mạnh và sự kiên trì để vượt qua những khó khăn của bạn. Bạn sẽ tìm thấy niềm vui lớn nhất của mình và nhận ra vẻ đẹp của thế giới xung quanh khi bạn trải nghiệm lòng tốt từ chính mình hoặc những người khác.
Lòng tốt là một sự lựa chọn liên quan đến việc giúp đỡ người khác. Nó có thể thay đổi thế giới khi bạn có thể chọn tức giận hoặc cảm xúc tiêu cực nhưng thay vào đó quyết định trở nên tốt đẹp. Mọi người có thể thử thách bạn và mọi thứ có thể khiến bạn khó chịu, nhưng bạn vẫn có thể chọn cách cư xử tốt và thể hiện sự tích cực.
Lòng tốt là một hành động của tình yêu và có thể hình thành những trải nghiệm và mối quan hệ có ý nghĩa. Đó là một cách để thay đổi thế giới và cải thiện con người bạn. Sống tử tế cũng là một con đường dẫn đến hạnh phúc và là một cách để thu hút lòng trắc ẩn.
lòng tốt là dễ lây lan bởi vì khi mọi người chứng kiến điều đó, nhiều khả năng họ sẽ đối xử tốt với người khác. Khi mọi người nhìn thấy một hành động tử tế, nó có thể khiến họ thực hiện những hành động tử tế ngẫu nhiên và cải thiện cuộc sống của vô số người.
Bạn càng thể hiện lòng trắc ẩn với người khác thường xuyên thì điều đó càng trở nên dễ dàng hơn. Bạn có thể biến nó thành một thói quen và dạy chính bạn để đáp ứng những người khác khi họ cần giúp đỡ.
Khi bạn tử tế với người khác, bạn thu hút những gì bạn đưa vào thế giới. Điều đó có nghĩa là bạn nhận lại được lòng tốt và lòng trắc ẩn, và nó tạo ra sự thay đổi trong cuộc sống của những người xung quanh bạn. Hành vi của bạn có thể giúp thay đổi thế giới và khiến thế giới trở nên tốt đẹp hơn cho mọi người.
7 lợi ích của việc cho đi lòng tốt
Có rất nhiều lợi ích khi trở nên tử tế và bạn sẽ không hối tiếc về bất kỳ lợi ích nào trong số đó. Nó cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn.
1. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Khi bạn tham gia hoặc chứng kiến một hành động tử tế, nó sẽ kích hoạt oxytocin sản sinh. Oxytocin là một loại hormone có thể giúp giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn. Hormone này cũng kích hoạt giải phóng oxit nitric, làm giãn mạch máu và bảo vệ trái tim của bạn.
2. Cải thiện lòng tự trọng và sự lạc quan
Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân và tương lai khi đối xử tốt với người khác. Trở nên tử tế cho phép bạn nhận ra những điều tốt đẹp trong bản thân và nhìn thấy một tương lai tích cực phía trước.
3. Cảm thấy bớt chán nản, căng thẳng và lo lắng
Các chuyên gia nói bạn sẽ cảm thấy bớt chán nản, căng thẳng và lo lắng hơn khi biến lòng tốt thành thói quen. Nó kích hoạt sản xuất serotonin, một thành phần phổ biến của nhiều loại thuốc chống trầm cảm. Trở nên tốt đẹp, cải thiện cuộc sống hài lòng và thỏa mãn.
Các nghiên cứu cho thấy rằng những người lo lắng trải qua ít dấu hiệu lo lắng hơn sau khi thực hiện những hành động tử tế thường xuyên. Nó cải thiện tâm trạng của họ, mang lại lợi ích cho các mối quan hệ của họ và giảm các triệu chứng lo âu xã hội.
4. Tăng hạnh phúc
Tử tế và giúp đỡ người khác có thể khiến bạn hạnh phúc hơn. Nghiên cứu chỉ ra rằng những người hào phóng là những người hạnh phúc nhất. Nó cho thấy rằng đối xử tốt với người khác sẽ cho phép bạn nhận lại điều đó.
5. Kích hoạt cảm giác vui sướng
Đối xử tốt với người khác kích hoạt não của bạn tạo ra niềm vui và phần thưởng. Bạn sẽ cảm thấy tốt như thể bạn đã nhận được một hành động tốt hơn là nhượng bộ.
6. Lòng tốt khuyến khích sự thay đổi tích cực
Lòng tốt lan tỏa giữa mọi người, là chất xúc tác cho sự tích cực. Nó khuyến khích mọi người trở nên chân thật và từ bi hơn. Khi mọi người chứng kiến những hành động tử tế, thôi thúc họ trở nên tử tế, mạnh mẽ hơn.
7. Khiến mọi người cảm thấy mình có giá trị
Lòng tốt làm cho mọi người cảm thấy có giá trị, thúc đẩy họ trở thành phiên bản tốt nhất của họ. Họ sẽ thấy rằng có những điều tốt đẹp trên thế giới và họ có thể đóng góp cho sự tích cực. Nó cũng khuyến khích bạn nhìn xa hơn những thất bại và nhận ra tiềm năng của mình.
Làm thế nào để tử tế với người khác?
Trở nên tử tế không khó vì có nhiều cách để làm điều đó. Nó có thể liên quan đến việc mỉm cười với ai đó để làm rạng rỡ một ngày của họ hoặc giúp đỡ một người bạn đang cần hỗ trợ.
Đối xử tốt với người khác không đòi hỏi phải lập kế hoạch hay làm bất cứ điều gì xa hoa. Đôi khi những hành động nhỏ nhất lại tạo ra sự khác biệt lớn nhất, biến bất kỳ tình huống nào thành cơ hội để trở nên tử tế.
Trở nên tử tế đòi hỏi phải nhận thức được những người xung quanh bạn và nhận ra các cơ hội. Tránh bị cuốn vào những suy nghĩ của bạn, nếu không bạn có thể bỏ lỡ cơ hội cho lòng tốt. Nó cũng đòi hỏi không được phán xét về hoàn cảnh của ai đó.
Bạn cũng phải:
- Thân thiện
- Hào phóng
- Thận trọng
- Vô điều kiện
Một số hành vi của lòng tốt bao gồm những điều sau đây:
- Nở một nụ cười cung cấp một cái ôm an ủi
- Giúp đỡ khi ai đó cần
- Dành những lời động viên chân thành
- Đưa ra những cử chỉ ân cần chu đáo
- Rộng lượng từ bi
- Giúp ai đó mang đồ đạc của họ
Đối xử tốt với bản thân
Đối xử tốt với bản thân cũng là điều cần thiết. Thật dễ dàng để quên đi việc đối xử tốt với bản thân khi tập trung vào những người xung quanh. Tuy nhiên, bạn xứng đáng với nó nhiều như những người khác.
Yêu bản thân vô điều kiện và đối xử tốt với chính mình như cách bạn làm với những người xung quanh. Nó khuyến khích bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình và truyền cảm hứng cho những người khác làm điều tương tự.
Bạn cũng phải chăm sóc bản thân nếu bạn muốn tiếp tục cống hiến cho người khác. Tập trung vào người khác và không bao giờ nghĩ đến bản thân có thể dẫn đến kiệt sức và tiêu cực. Một số cách bạn có thể đối xử tốt với bản thân là:
- Xây dựng sự tự nhận thức và lắng nghe chính mình
- Khen ngợi bản thân và nhận ra những gì bạn giỏi
- Ngắt kết nối với công nghệ trong một thời gian
- Dành thời gian trong tự nhiên
- Hào phóng với chính mình
- Tránh so sánh
- Hạn chế tự nói chuyện tiêu cực
- Dành thời gian yên tĩnh một mình để nạp năng lượng
7 câu nói hay về lòng tốt trong cuộc sống
Khi bạn cần một lời động viên nào đó để tử tế hoặc muốn được nhắc nhở về tầm quan trọng, việc đọc các câu trích dẫn có thể hữu ích.
1. “Một phần của lòng tốt bao gồm việc yêu thương mọi người nhiều hơn những gì họ xứng đáng.”
Đối xử tốt với người khác đôi khi đòi hỏi phải thể hiện tình yêu thương nhiều hơn những gì họ đáng được nhận. Mọi người có thể không phải lúc nào cũng làm điều đúng đắn, nhưng bạn luôn có thể chọn lòng tốt.
2. “Thực hiện một hành động tử tế ngẫu nhiên, không mong đợi phần thưởng, an toàn khi biết rằng một ngày nào đó ai đó cũng có thể làm điều tương tự với bạn.”
Làm điều gì đó tử tế cho người khác và đừng mong đợi bất cứ điều gì từ họ. Nó có thể không xảy ra ngay lập tức, nhưng cuối cùng, ai đó sẽ đáp lại cử chỉ đó.
3. “Hãy nhớ rằng, không có gì gọi là hành động tử tế nhỏ nhặt. Mọi hành động đều tạo ra một gợn sóng không có hồi kết.”
Bạn không cần phải lên kế hoạch gì để đối xử tốt với những người xung quanh. Đừng ngần ngại hành động khi bạn nhìn thấy cơ hội trở nên tốt đẹp vì nó có thể giúp thay đổi thế giới.
4. “Tình yêu và lòng tốt không bao giờ là lãng phí. Chúng luôn tạo ra sự khác biệt. Chúng ban phúc cho người nhận, và chúng ban phúc cho bạn – người cho đi.”
Hãy nhớ câu trích dẫn này nếu bạn từng cảm thấy mình đã lãng phí thời gian hoặc tình yêu của mình bằng cách đối xử tốt với ai đó. Nó tạo nên sự khác biệt cho dù bạn có nhận ra hay không.
5. “Mọi hành động nhỏ, không ích kỷ đều thúc đẩy thế giới đi theo con đường tốt đẹp hơn. Sự tích lũy những hành động nhỏ có thể thay đổi thế giới.”
Làm những việc nhỏ để cải thiện thế giới ảnh hưởng đến những người xung quanh bạn. Nó khuyến khích người khác trở nên tốt đẹp, dẫn đến hành động của bạn mang lại lợi ích cho nhiều người.
6. “Hãy đi và yêu ai đó đúng như con người họ. Và sau đó xem họ biến thành phiên bản tuyệt vời nhất, chân thực nhất của chính họ nhanh như thế nào. Khi một người cảm thấy được công nhận và đánh giá đúng bản chất của họ, người đó sẽ ngay lập tức được trao quyền.”
Một trong những cách tốt nhất để đối xử tốt với ai đó là yêu họ mà không mong họ thay đổi. Khi bạn đánh giá cao con người thật của họ, họ sẽ trở thành một phiên bản tốt hơn nữa của chính họ. Nó khuyến khích họ bước ra thế giới và truyền bá những điều tích cực.
7. “Hãy làm chút việc thiện nơi bạn đang ở; chính những điều tốt đẹp nhỏ bé đó kết hợp lại với nhau sẽ áp đảo thế giới.”
Bạn có thể tốt với người khác bất kể bạn ở đâu. Hãy mỉm cười với những người lạ, giữ cửa cho những người phía sau bạn và tìm kiếm mọi cơ hội để làm điều gì đó nhân ái.
Lời kết
Khi bạn muốn nhận được lòng tốt, bạn phải trao nó cho chính mình và những người xung quanh. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn về cuộc sống của mình và làm cho thế giới trở nên tốt đẹp hơn cho mọi người. Khi bạn tử tế với người khác, bạn sẽ nhận được sự đối xử tương tự. Bạn có thể không nhận được nó từ người mà bạn đã tặng nó, nhưng bạn sẽ trải nghiệm nó sớm thôi. Hãy nhớ tầm quan trọng của việc trở nên tử tế và điều đó sẽ tạo nên sự khác biệt.
