Tag: tim mạch
Lợi ích sức khỏe của việc rèn luyện sức mạnh
Rèn luyện sức mạnh, đôi khi được gọi là rèn luyện sức đề kháng hoặc rèn luyện sức mạnh, là một loại bài tập...
Lợi ích của yến mạch cho sức khỏe và một số...
Bột yến mạch được sử dụng rất phổ biến với những lời quảng cáo như hương vị thơm ngon, có thể làm nên điều...
Củ sen và 5 công dụng có lợi cho sức khoẻ
Từ lâu, củ sen được biết đến là một loại thảo dược đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Đặc biệt, những...
10 lời khuyên để quay lại phòng gym sau thời gian...
Năm mới đồng nghĩa với những quyết tâm tốt. Một trong những điều được lặp đi lặp lại nhiều nhất trong những ngày này...
10 lợi ích sức khoẻ của việc đi bộ mỗi ngày
Khi bạn nghĩ về việc tập thể dục, tâm trí của bạn có thể hướng thẳng đến việc thực hiện các công việc thể...
Giảm cân và đĩa tập cao su: đốt cháy calo và...
Trong hành trình giảm cân, kết hợp tập luyện sức mạnh và thể dục tim mạch là một chiến lược đã được chứng minh...
Nghỉ ngơi đúng cách có lợi cho sức khỏe của bạn:...
Nghỉ ngơi đúng cách không chỉ là cách giảm căng thẳng mà còn là giải pháp quan trọng để duy trì sức khỏe và...
Những điều bất ngờ mà đạp xe mang lại cho cơ...
Đạp xe ngoài trời là hình thức tập luyện tim mạch tuyệt vời mang đến một bài tập ít tác động, phù hợp với...
8 công dụng của gừng cực tốt cho người lớn tuổi...
Khi bắt đầu có tuổi, cơ thể sẽ trải qua nhiều thay đổi, có thể xuất hiện đau nhức và các vấn đề sức...
5 cách đi bộ có thể cải thiện sức khỏe tim...
Đi bộ là một bài tập tuyệt vời đáng ngạc nhiên cho sức khỏe tim mạch của bạn. Bất kể mức độ thể chất...
7 cách làm tăng tuần hoàn máu một cách khỏe mạnh
Tuần hoàn máu tốt là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tối ưu. Theo nghiên cứu, sự tuần hoàn tác động lớn...
Tại sao đạt 10.000 bước mỗi ngày là tuyệt vời cho...
Những ngày chỉ tập gym 30 phút mỗi ngày và coi đó là một ngày tốt đẹp đã qua lâu rồi. Hiện nay, nhiều...
Vitamin E và những công dụng tuyệt vời mà bạn không...
Vitamin E là loại vitamin toàn diện có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của chúng ta. Sau đây chúng ta hãy...
8 lời khuyên giúp bạn nuôi dưỡng thái độ biết ơn
Tìm hiểu về tầm quan trọng của lòng biết ơn đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. 8 lời khuyên...
6 tác dụng tuyệt vời của trà cho sức khỏe có...
Trà là một loại thức uống được sử dụng rộng rãi trên thế giới, được chế biến từ lá và các bộ phận khác...
21 lợi ích của việc suy nghĩ tích cực hầu hết...
“Suy nghĩ tích cực” không chỉ là một cụm từ thông dụng. Thêm vào đó, nó là một công cụ biến đổi với nhiều...
10 công dụng của rau muống đối với sức khỏe
Rau muống là thực phẩm có giá thành phải chăng và dễ dàng tìm thấy ở nhiều nơi. Nhiều gia đình rất ưa chuộng...
Chanh dây và những lợi ích mà nó đem lại cho...
Chanh dây là một loại trái cây được sử dụng làm nước giải khát uống vào mùa hè nóng bức bởi sự ngọt thanh,...
Đồng hồ thông minh Apple Watch có thể giúp bạn theo...
Đồng hồ Apple Watch là người bạn đồng hành hữu ích giúp bạn theo dõi sức khỏe và tập thể dục, nhưng chính xác...
5 lợi ích khi dùng hoa đu đủ đực: Bạn đã...
Hoa đu đủ đực được xem là một loại thần dược được rất nhiều người tìm kiếm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
Lợi ích sức khỏe của việc rèn luyện sức mạnh
Rèn luyện sức mạnh, đôi khi được gọi là rèn luyện sức đề kháng hoặc rèn luyện sức mạnh, là một loại bài tập...
Lợi ích của yến mạch cho sức khỏe và một số tác dụng phụ...
Bột yến mạch được sử dụng rất phổ biến với những lời quảng cáo như hương vị thơm ngon, có thể làm nên điều...
Củ sen và 5 công dụng có lợi cho sức khoẻ
Từ lâu, củ sen được biết đến là một loại thảo dược đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Đặc biệt, những...
10 lời khuyên để quay lại phòng gym sau thời gian dài ít vận...
Năm mới đồng nghĩa với những quyết tâm tốt. Một trong những điều được lặp đi lặp lại nhiều nhất trong những ngày này...
10 lợi ích sức khoẻ của việc đi bộ mỗi ngày
Khi bạn nghĩ về việc tập thể dục, tâm trí của bạn có thể hướng thẳng đến việc thực hiện các công việc thể...
Giảm cân và đĩa tập cao su: đốt cháy calo và tăng cường trao...
Trong hành trình giảm cân, kết hợp tập luyện sức mạnh và thể dục tim mạch là một chiến lược đã được chứng minh...
