Bạn đã có cho mình một số bí kíp để cơ thể luôn khoẻ...
Có thể nói đến thời điểm hiện tại thì dịch COVID-19 vẫn chưa có dấu hiệu dừng lại, vẫn là mối nguy cơ lớn đối với sức khoẻ của con người, bên cạnh những...
Bơi lội có lợi ích gì đối với sức khỏe? Phát triển toàn diện,...
Từ lâu bơi lội đã được coi là một hoạt động thể dục mang lại nhiều lợi ích và phù hợp với tất cả mọi người, ngoài ra còn giúp chúng ta biết cách...
Nghiên cứu mới chỉ ra 6 bài tập giảm mỡ hiệu quả nhất để...
Mới đây, một nghiên cứu đã được thực hiện để so sánh tác động của 18 loại bài tập giảm mỡ khác nhau đối với người có nguy cơ di truyền bệnh béo phì....
Nấu đồ ăn dặm cho trẻ dưới 1 tuổi có cần bỏ muối không?
Nấu đồ ăn dặm cho trẻ dưới 1 tuổi có cần bỏ muối không? Trẻ ăn bao nhiêu muối một ngày là đủ? Thừa muối có gây nguy hại gì cho trẻ không? Đây...
7 loại thực phẩm giúp tuyến giáp khỏe mạnh hơn mỗi ngày
Tuyến giáp là một tuyến nội tiết nhỏ hình cánh bướm nằm ở cổ, tuy nhỏ nhưng lại đóng vai trò thiết yếu trong việc điều hòa quá trình trao đổi chất, mức năng...
10 kỹ thuật Street workout và Calisthenics cực khó để bạn nâng tầm bản...
Street workout và Calisthenics đang ngày càng phổ biến và được yêu thích khắp nơi. Hầu như ở đâu cũng có thể bắt gặp các anh chàng cơ bắp trình diễn nhiều kỹ thuật...
Ho kéo dài có đờm cảnh báo 7 căn bệnh nguy hiểm sau đây
Ho kéo dài có đờm thường là dấu hiệu của bệnh liên quan đến đường hô hấp, gây nguy hiểm nếu không được phát hiện một cách kịp thời. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu...
7 phương pháp chạy bộ giảm cân đúng cách giúp bạn vừa khỏe vừa...
Chạy bộ giảm cân có hiệu quả rất tốt, tuy nhiên, không phải ai cũng chạy bộ đúng chuẩn để vừa tốt cho sức khoẻ mà lại giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh....
Bà bầu kiêng ăn gì để tránh gây hại tới thai nhi?
Bổ sung dinh dưỡng trong thời gian mang thai là việc cần thiết để tăng cường sức khỏe. Song, không phải thực phẩm nào cũng tốt cho mẹ và bé. Vậy bà bầu kiêng...
Bồ công anh – Loài cây dại nhỏ bé với nhiều lợi ích tiềm...
Bạn đã nghe nói đến trà bồ công anh rất tốt cho sức khỏe? Thậm chí nhiều người còn sử dụng loại cây này như rau ăn hằng ngày? Vậy bồ công anh thực...
Rối Loạn Đường Huyết: Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều...
Rối loạn đường huyết là một trong những vấn đề sức khỏe ngày càng được quan tâm trên toàn thế giới. Dù có nhiều nguyên nhân và biểu hiện khác nhau, tình trạng này...
Sử dụng thuốc chống chuột rút khi nào cho an toàn?
Chắc hẳn ai cũng không còn lạ gì về tình trạng bị chuột rút, nhất là trong những lúc luyện tập hoặc làm việc bắt gặp rất nhiều. Ngoài ra, khi ngủ cũng có...
Dinh dưỡng cho trẻ trong lứa tuổi tiền dậy thì – dậy thì giúp...
Tiền dậy thì - dậy thì là thời điểm trẻ phát triển nhanh, mạnh về thể lực. Đặc biệt nổi bật là hoạt động của các tuyến sinh dục tăng lên và tác động...
5 lợi ích của việc đi chân đất: Chống cả lão hóa! – Bạn...
Ngày nay, có nhiều cách để bạn trì hoãn sự già cả như kem dưỡng da hay các liệu pháp thẩm mỹ. Nhưng có một cách dễ dàng hơn và ít tốn thời gian...
Tiểu đêm là gì? Nguyên nhân dẫn đến tiểu nhiều về đêm
Thức dậy đi tiểu thường xuyên vào ban đêm gây mất ngủ, ngủ không ngon giấc có thể đang báo hiệu vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe của bạn. Vậy tiểu đêm là...
5 lợi ích tuyệt vời về sức khỏe mà hạt đậu đen mang lại...
Đậu đen được nhiều người biết đến là một món thực phẩm đầy dinh dưỡng và có khả năng chữa được rất nhiều bệnh. Dưới đây là 5 lợi ích tuyệt vời về sức...
Ngày Tết nhớ cẩn thận khi ăn những loại hạt này kẻo “mua” bệnh...
Vào ngày Tết, ngoài bánh kẹo thì các loại hạt là một phần không thể thiếu. Vừa ngồi thưởng thức các chương trình ngày Tết bên gia đình, tí tách vài nắm hạt dưa,...
Cà phê trứng có tốt cho sức khỏe không? Có nên dùng để bồi...
Bạn đã uống cà phê trứng bao giờ chưa? Đó là món đặc sản của Việt Nam nổi tiếng trên thế giới và được nhiều người ưa thích, nhưng giá trị dinh dưỡng như...
7 lợi ích tuyệt vời của cá hồi giúp tăng cường sức khỏe
Đã từ lâu, cá hồi được biết đến như là một loại thực phẩm vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe. Vậy lợi ích của cá hồi đối với cơ thể là gì?...
Muscle memory – Hiện tượng lạ lùng khi cơ bắp cũng “có não”!
Trí nhớ cơ bắp - hay tên cúng cơm là muscle memory - là hiện tượng tuy không quá xa lạ với những người tập gym và fitness nhưng vẫn gây nhiều tranh cãi...
