Mách bạn cách uống nước chanh giảm cân đơn giản cực hiệu quả
Đối với phái đẹp, uống nước chanh giảm cân không còn là điều xa lạ. Đây là cách giảm cân đơn giản với những nguyên liệu quen thuộc dễ tìm, hiệu quả mang lại...
Nhu cầu omega 6, omega 9 và canxi trong thai kỳ giúp bé phát...
Như đã nói ở bài viết trước, bài viết này BlogAnChoi sẽ cùng các bạn tìm hiểu kỹ hơn và sâu hơn về nhu cầu omega 6, omega 9 và nhu cầu chất khoáng...
Làm cách nào để bảo vệ thính giác khi sử dụng tai nghe?
Theo báo cáo mới nhất của WHO, khoảng 1,1 triệu người trẻ tuổi có nguy cơ bị mất thính giác do sử dụng tai nghe không đúng cách. Vậy làm sao để không bị...
6 thực phẩm giúp làn da mịn màng, chống khô ráp vào ngày hè
Vào những ngày hè thời tiết rất oi bức và nóng nực, làn da của chúng ta vì thế cũng dễ bị mất nước gây nên tình trạng nứt nẻ và khô ráp nhiều...
Khẩu phần chất béo và nhu cầu DHA trong thai kỳ giúp mẹ và...
Khẩu phần chất béo cho bà bầu trong thai kỳ cần đảm bảo như thế nào để giúp thai nhi phát triển toàn diện? Các mẹ hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu kỹ hơn về...
5 thực phẩm nên ăn vào buổi sáng đầy đủ dưỡng chất mà thân...
Bữa sáng rất quan trọng với sức khỏe, giúp cung cấp năng lượng cho một ngày dài hoạt động của bạn. Tuy nhiên hiện nay nhiều người vì muốn giảm cân mà chọn các...
Những lưu ý về nhu cầu chất bột đường và chất đạm cho bà...
Nhu cầu chất bột đường và chất đạm cho bà bầu trong thai kỳ như thế nào để giúp thai nhi phát triển toàn diện? Chế độ ăn có gì khác biệt không? Các...
7 loại thực phẩm giúp giảm hôi miệng hiệu quả giúp bạn có hơi...
Sức khỏe tiêu hóa và vệ sinh răng miệng chính là hai nguyên nhân hàng đầu khiến bạn bị hôi miệng. Hôi miệng không chỉ là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe mà còn...
6 loại thực phẩm chỉ nên bảo quản ở nhiệt độ phòng thay vì...
Đa phần chúng ta đều có thói quen bảo quản thực phẩm trong ngăn mát hoặc ngăn đông tủ lạnh. Tuy nhiên có nhiều loại thực phẩm chỉ nên bảo quản ở nơi khô...
5 thói quen sai lầm khi ăn thịt tuy ngon miệng nhưng làm hại...
Cùng nhau quây quần trong các bữa tiệc thịt nướng từ lâu đã là thói quen của nhiều gia đình Việt Nam. Tuy nhiên hiện nay có nhiều thói quen sai lầm khi ăn...
Dinh dưỡng trong thai kỳ như thế nào để mẹ và bé phát triển...
Có thể nói thai kỳ là giai đoạn đặc biệt nhất trong tất cả các giai đoạn sinh lý bình thường trong đời của người phụ nữ. Trong thai kỳ có sự thay đổi...
Làm thế nào để giúp em bé ngủ ngon hơn?
Chăm em bé là công việc mệt mỏi và đòi hỏi kiên nhẫn nhiều mẹ bỉm sữa đã trở nên trầm cảm khi phải suốt ngày nghe tiếng khóc và đối mặt với tình...
7 thực phẩm giàu chất béo nhưng có lợi cho sức khỏe bạn nên...
Các loại thực phẩm mà chúng ta thu nạp mỗi ngày đều mang giá trị dinh dưỡng khác nhau. Trong đó, nhiều loại thực phẩm rất giàu chất béo nhưng lại cung cấp cho...
Dinh dưỡng cho trẻ trong lứa tuổi tiền dậy thì – dậy thì giúp...
Tiền dậy thì - dậy thì là thời điểm trẻ phát triển nhanh, mạnh về thể lực. Đặc biệt nổi bật là hoạt động của các tuyến sinh dục tăng lên và tác động...
Vận động thể lực và giấc ngủ quan trọng thế nào đối với tăng...
Tầm quan trọng của vận động thể lực và giấc ngủ đối với phát triển chiều cao của trẻ đã được nhắc đến trong nhiều báo cáo, nghiên cứu khoa học khác nhau. Thế...
6 thực phẩm giúp giải rượu hiệu quả và an toàn bạn nên có...
Vì nhiều lý do khác nhau mà chúng ta phải dùng đến rượu, bia. Hiện nay có rất nhiều nguyên liệu có sẵn ngay tại nhà giúp chúng ta giải rượu rất tốt. Bạn...
Có thể uống sữa thực vật thay cho sữa bò được không?
Các loại sữa có nguồn gốc thực vật ngày càng được yêu thích như: Sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, sữa hạt óc chó, sữa gạo, sữa yến mạch, sữa bắp và sữa làm...
6 thực phẩm giàu canxi dành cho người không dung nạp được sữa
Sữa là nguồn cung cấp canxi vượt bậc cho cơ thể và cũng là loại thực phẩm được khuyên dùng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều...
7 thực phẩm giúp giải độc gan bảo vệ gan khỏe mạnh mỗi ngày
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến gan bị suy yếu. Một trong số đó chính là do thói quen ăn uống không lành mạnh như dùng nhiều rượu bia, ăn nhiều thịt mỡ,...
6 loại đồ uống giúp giảm cholesterol cho cơ thể nên dùng mỗi ngày
Hiện nay có nhiều đồ uống không chỉ giúp bạn giảm cholesterol xấu trong cơ thể mà còn góp phần giúp làm đẹp thêm cho làn da. Các loại thức uống này có nguyên...
