Những thực phẩm cần hạn chế trong thai kỳ để tránh tổn hại cho...
Trong thời gian mang thai, các mẹ không chỉ phải cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho thai nhi trong những giai đoạn thích hợp. Ở bài viết này, BlogAnChoi sẽ...
7 sai lầm khi giảm cân có thể bạn đang mắc phải, lưu ý...
Giảm cân là một việc rất đỗi bình thường với chúng ta ngày nay, giảm cân để có được một vóc dáng như ý là nhu cầu của mỗi người. Tuy nhiên, không phải...
Nguy cơ tăng huyết áp thai kỳ và chế độ ăn như thế nào...
Ngay khi biết mang thai, các bà mẹ nên đến cơ sở y tế uy tín để được tầm soát và tư vấn điều trị hợp lý nếu có phát hiện tăng huyết áp...
Các loại trà có nhiều lợi ích tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe
Theo tác giả của cuốn sách "The Essential Guide to Healthy Healing Foods Paperback" cho biết: Trà là loại đồ uống từ thực vật có chứa chất chống oxy hóa là polyphenol đã được...
Biện pháp quản lý đái tháo đường thai kỳ giúp bảo vệ mẹ và...
Ngày nay đái tháo đường thai kỳ đang có chiều hướng gia tăng do sự gia tăng tỷ lệ béo phì. Hiện nay, ước tính có khoảng 5% phụ nữ mang thai bị bệnh...
Những thay đổi ở người mẹ liên quan đến dinh dưỡng trong thai kỳ...
Những thay đổi ở người mẹ liên quan đến dinh dưỡng trong thai kỳ có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho cả mẹ lẫn thai nhi, đặc biệt là khi những thay đổi...
Giảm cân nhanh với phương pháp “nhịn ăn gián đoạn”, liệu có để lại...
Có được ngoại hình đẹp để trở nên tự tin, thu hút hơn, chắc hẳn là điều mà ai cũng hằng mong muốn. Tuy nhiên, việc "nâng cấp" bản thân với một chế độ...
Những lưu ý về dinh dưỡng và mức tăng cân trong thai kỳ theo...
Chế độ ăn uống khoa học trong thai kỳ là như thế nào? Các mẹ nên ăn gì, cần lưu ý gì về cân nặng cần tăng trong quá trình mang thai là câu...
5 thực phẩm hỗ trợ não bộ bạn phải lưu lại và thử ngay
Để duy trì cơ thể khỏe mạnh thì việc xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống hợp lý là vô cùng cần thiết. Não là trung tâm điều khiển cơ thể chúng...
Nhu cầu nước và chất xơ trong thai kỳ giúp mẹ và bé khỏe...
Thai phụ rất dễ mắc các bệnh như: thiếu máu thiếu sắt, táo bón,… Những căn bệnh này đều cản trở sự phát triển bình thường của thai nhi. Chính vì vậy, thai phụ...
Dịch sốt xuất huyết bùng phát: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh.
Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm phổ biến, bùng phát thành dịch theo mùa. Khi nhiễm bệnh, nếu không có biện pháp y tế can thiệp kịp thời sẽ để lại hậu...
5 loại thức uống không nên dùng vào buổi tối để tránh làm hại...
Chúng ta luôn được khuyến khích uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày vì đây là thành phần cực kỳ quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên không vì thế mà bạn uống vô...
Nhu cầu acid folic và vitamin C trong thai kỳ giúp mẹ và bé...
Vitamin C và acid folic (vitamin B9) đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mẹ cũng như sự tăng trưởng của bé trong thai kỳ. Bổ sung vitamin C và acid...
Các loại dầu thực vật mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức...
Dầu thực vật là loại dầu có nguồn gốc từ các lọai hạt và quả, được dùng trong chế biến thực phẩm, chăm sóc da hoặc làm xà phòng, mỹ phẩm. Hãy cùng BlogAnChoi...
Những lưu ý về nhu cầu vitamin A và vitamin D trong thai kỳ...
Vitamin và khoáng chất là những chất cần thiết, không thể thiếu đối với cơ thể. Vitamin A và vitamin D đều là 2 loại vitamin tan trong chất béo và có vai trò...
5 loại hạt ngon nhiều dinh dưỡng tốt giúp nuôi dưỡng và bảo vệ...
Các loại hạt được xem là thành phần của chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, lành mạnh và rẻ tiền nhưng đem lại nhiều lợi ích cho tim mạch cũng như tăng sức...
Lợi ích và giá trị dinh dưỡng của đậu đen có thể bạn chưa...
Đậu đen là một loại đậu giá rẻ, phổ biến rộng rãi, chứa nhiều đạm và ít chất béo, được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Trong đậu đen có chứa nhiều...
6 mẹo giúp cải thiện sức khỏe của thận, bạn nên nhớ thực hiện...
Thận là bộ phận quan trọng của cơ thể chúng ta có tác dụng lọc chất độc. Để thận luôn khỏe mạnh, bạn cần phải có chế độ dinh dưỡng khoa học cũng như...
Bổ sung sắt, kẽm và iod trong thai kỳ giúp mẹ và bé khỏe...
Trong thai kỳ, ngoài việc bổ sung đủ 4 nhóm chất cơ bản là đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất thì các mẹ bầu cũng cần chú ý bổ sung những vi khoáng...
Táo bón – Căn bệnh khó nói không của riêng ai
Táo bón được coi là căn bệnh phổ biến và thường gặp về đường tiêu hóa. Ở xã hội hiện nay, táo bón đang có xu hướng gia tăng và trẻ hóa. Táo bón...
