“Ăn để hạnh phúc”: 10 thực phẩm tăng dopamine, giúp bạn vui vẻ mỗi...
Bạn đã biết đến "hormone hạnh phúc" dopamine nhưng bạn đã biết những thực phẩm giúp tăng sản sinh dopamine chưa? Hãy ăn các thực phẩm này mỗi ngày để hạnh phúc tràn ngập...
5 dấu hiệu vô sinh cần biết để điều trị kịp thời
Vô sinh và hiếm muộn là mối lo ngại của các cặp vợ chồng. Hiện tượng này xảy ra ở cả nam và nữ. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu dấu hiệu vô sinh để...
Detox bằng nước: Những điều bạn cần biết để thải độc cho cơ thể...
Detox bằng nước là một trong những phương pháp làm sạch cơ thể hiệu quả và tự nhiên. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về hai loại nước quan...
15 tác dụng kỳ diệu của âm nhạc cho sức khỏe đã được khoa...
Nhà bác học Charles Darwin từng nói rằng nếu được sống một lần nữa, ông sẽ duy trì thói quen đọc thơ và nghe nhạc ít nhất một lần mỗi tuần. Nhà vật lý...
Các nguyên dẫn đến men gan tăng cao ở giới trẻ không dùng rượu...
Các bệnh lý về gan luôn là một trong những chủ đề đau đầu của mọi nhà, đa phần sẽ thường gặp ở người bệnh ở lứa tuổi trung niên có sử dụng nhiều...
6 thói quen đơn giản mỗi ngày giúp bạn có hệ tiêu hóa luôn...
Hệ tiêu hóa là hệ cơ quan vô cùng quan trọng trong cơ thể con người, đồng thời cũng là nơi hấp thụ và chuyển hóa các chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng...
Xây dựng thực đơn giảm cân với táo đơn giản và lành mạnh mỗi...
Táo là một loại trái cây đầy giá trị dinh dưỡng, cung cấp chất xơ và vitamin, phù hợp với những bạn trẻ đang ăn kiêng, Eat clean, Keto hay Low carb,... thì táo...
7 thói quen uống nước sai cách gây hậu quả nghiêm trọng, hãy sửa...
Tầm quan trọng của nước với cơ thể là điều mà có lẽ ai trong chúng ta cũng thuộc nằm lòng. Nước giúp duy trì hoạt động bình thường, đào thải các chất độc,...
7 tác dụng của hạt bí giúp bạn khỏe mạnh
Bí đỏ là loại quả có nhiều công dụng với sức khỏe. Vậy bạn có biết, hạt bí cũng có nhiều lợi ích không kém? Dưới đây là 7 tác dụng của hạt bí...
Mẹo cải thiện tình trạng nứt gót chân hiệu quả có thể làm ngay...
Da chân đặc biệt là phần gót khi thiếu độ ẩm rất dễ bị nứt nẻ dẫn đến chảy máu, bong da chân, đau,… Ngoài việc dùng các loại thuốc bôi để điều trị...
Thực phẩm giàu carotenoid giúp gì cho sức khỏe của phụ nữ khi bước...
Carotenoid là những sắc tố mang lại màu sắc tươi sáng (đỏ, cam, vàng) cho một số loại trái cây và rau quả và nghiên cứu mới cho thấy chúng có thể là chìa...
Vi khuẩn HP: Mối nguy hiểm tiềm ẩn trong đời sống thường ngày
Ở Việt Nam, theo thống kê của Bộ Y tế có đến 70% người Việt nhiễm vi khuẩn HP ở đủ mọi độ tuổi. Thông thường những vi khuẩn khiến nhiều người nhiễm bệnh...
4 nhóm thực phẩm tiêu diệt tế bào ác tính, ngăn ngừa ung thư...
Tỷ lệ người mắc ung thư và mất vì ung thư đang ngày càng tăng cao trên thế giới. 4 nguyên nhân chính dẫn đến ung thư bao gồm: gen di truyền, lối sống,...
Khí cười có hại gì cho sức khỏe? Có nên dùng bóng cười để...
“Khí cười” hay “bóng cười” đang trở thành trào lưu của nhiều người dùng để giải trí, đúng như tên gọi của nó. Nhưng rốt cuộc khí cười là gì? Có phải là chất...
6 thực phẩm làm giảm mỡ máu, ngăn ngừa đột quỵ cực tốt bạn...
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của chúng ta. Sau đây là 6 thực phẩm có khả năng làm giảm mỡ máu, ngăn ngừa đột quỵ rất tốt...
9 bài tập đơn giản mà hiệu quả để “tạc” nên cơ bụng sáu...
Rất nhiều người tập bụng một cách điên cuồng, thậm chí ngày nào cũng tập với mong ước có được cơ bụng 6 múi trong mơ, nhưng kết quả gặt hái được sau bao...
Những loại thực phẩm đại kỵ với mật ong, kết hợp với nhau sẽ...
Mật ong được coi là một trong những loại siêu thực phẩm có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ. Tuy nhiên không phải loại thực phẩm nào kết hợp với mật...
8 loại quả hỗ trợ giảm cân cực tốt giúp bạn lấy lại vóc...
Sau tết, điều mà ai cũng lo ngại đó là cân nặng. Do những ngày tết ăn uống quá đà nên cân nặng tăng nhanh. Chính vì thế, mọi người đều có xu hướng...
Cơ thể sẽ ra sao khi thiếu 5 loại vitamin thiết yếu?
Chúng ta cần các chất dinh dưỡng cần thiết để giúp cơ thể phát triển đều đặn, đặc biệt là vitamin. Tuy nhiên, làm cách nào để biết cơ thể chúng ta đang thiếu...
10 loại thực phẩm tốt cho tim, giúp ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch
Sức khỏe tim mạch đóng vai trò then chốt trong việc duy trì chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Một trong những cách hiệu quả nhất để bảo vệ trái tim...
