Cách âm nhạc có thể giảm căng thẳng và điều chỉnh tâm trạng
Trong thế giới hiện đại, chúng ta thường rơi vào tình huống căng thẳng có thể kiểm soát tâm trí và cơ thể, ảnh hưởng đến tâm trạng, sức khỏe và tương tác với...
Ăn bao nhiêu tỏi mỗi ngày là an toàn? Câu trả lời bạn nên...
Tỏi từ lâu đã được xem như một “siêu thực phẩm” nhờ hàng loạt lợi ích cho sức khỏe. Từ hỗ trợ tim mạch, tăng cường miễn dịch đến cải thiện tiêu hóa,...tỏi xuất...
Những lưu ý về dinh dưỡng và mức tăng cân trong thai kỳ theo...
Chế độ ăn uống khoa học trong thai kỳ là như thế nào? Các mẹ nên ăn gì, cần lưu ý gì về cân nặng cần tăng trong quá trình mang thai là câu...
Trà hoa đậu biếc: công dụng, cách làm và cách sử dụng
Marcus Gavius Apicius - một người sành ăn của La Mã đã từng nói: "Chúng ta ăn bằng mắt đầu tiên". Quả thật, chúng ta thường bị thu hút bởi những đồ ăn thức...
10+ cách đơn giản giúp hỗ trợ giảm đau nửa đầu ngay tại nhà
Đau nửa đầu là một trong những cơn đau khó chịu và dai dẳng nhất, có thể khiến bạn mất tập trung, mệt mỏi và thậm chí không thể thực hiện được những sinh...
10 mẹo giúp ăn tết không tăng cân cực kỳ hiệu quả
Tết đến là lúc ai cũng được vui chơi, ăn uống thoải mái. Đây cũng là dịp mà chúng ta dễ tăng cân nhất. Đừng lo, với 10 mẹo ăn tết không tăng cân...
7 thức uống buổi sáng hỗ trợ sức khỏe thận
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc chất thải, cân bằng chất lỏng và duy trì nhiều chức năng thiết yếu của cơ thể. Vì vậy, việc lựa chọn thức uống buổi...
9 thực phẩm màu đen có tác dụng dưỡng nhan, tăng cường sức khỏe...
Thực phẩm mà bạn ăn vào hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và vẻ ngoài của bạn. Sau đây là 9 thực phẩm tuy màu đen khá...
40 điều thú vị nên làm thay vì xem TV
Nếu bạn không cảm thấy mình đang hoàn thành mục tiêu trong cuộc sống hoặc nếu bạn luôn thiếu thời gian, hãy dừng lại để phân tích xem bạn đã ngồi cả ngày xem...
Những điều cần lưu ý khi sử dụng ngải cứu để vừa ăn ngon...
Từ lâu ngải cứu được coi là một loại cây có rất nhiều công dụng hữu ích trong Đông y. Ngải cứu không chỉ là loại rau để chế biến các món ăn mà...
9 cách kiểm soát lượng đường trong máu đơn giản mà bạn nên biết
Đường huyết cao là tình trạng lượng đường trong máu tăng nhiều hơn so với mức bình thường. Đây là tình trạng phổ biến nhưng nếu không kiểm soát kịp thời có thể dẫn...
Bài tập yoga cho cung Sư Tử để tăng cường lòng tự tôn và...
Cao thượng và đầy kiêu hãnh là phẩm chất nổi bật của Sư Tử. Những bài tập yoga dành cho cung hoàng đạo này giúp bạn khai thác nguồn năng lượng rực lửa và...
6 thói quen thường làm vào mùa hè tưởng vô hại nhưng gây hại...
Uống quá nhiều nước, ăn uống nhiều đồ lạnh, ngồi điều hòa trong thời gian dài hay nằm ngủ dưới nền nhà là những việc tưởng như vô hại nhưng lại là những thói...
Khẩu phần chất béo và nhu cầu DHA trong thai kỳ giúp mẹ và...
Khẩu phần chất béo cho bà bầu trong thai kỳ cần đảm bảo như thế nào để giúp thai nhi phát triển toàn diện? Các mẹ hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu kỹ hơn về...
Công dụng của trà hoa cúc và lưu ý khi sử dụng
Trà hoa cúc là thức trà được nhiều người sử dụng bởi những công dụng thần kỳ của nó đối với sức khỏe. Vậy cụ thể những công dụng của trà hoa cúc là...
8 lợi ích của bạch đậu khấu đối với sức khỏe: Bạn đã biết?
Không chỉ là một loại gia vị, từ lâu, bạch đậu khấu còn được xem là một loại thảo dược, chuyên trị cảm lạnh hoặc các bệnh về đường tiêu hóa như đầy hơi,...
Những điều cần biết về bệnh phù mạch di truyền (HAE)
Phù mạch di truyền (HAE) là một rối loạn di truyền gây ra các cơn sưng phù nghiêm trọng (phù mạch), thường xảy ra ở mặt, tay, chân, đường tiêu hóa hoặc đường hô...
Nguyên nhân gây ra tình trạng mụn nước và cách phòng ngừa hiệu quả
Chắc hẳn ai cũng từng gặp tình trạng mọc mụn nước gây rất nhiều phiền toái. Có người bị mụn nước mọc ở tay chân gây bất tiện trong cuộc sống, có người bị...
Biện pháp quản lý đái tháo đường thai kỳ giúp bảo vệ mẹ và...
Ngày nay đái tháo đường thai kỳ đang có chiều hướng gia tăng do sự gia tăng tỷ lệ béo phì. Hiện nay, ước tính có khoảng 5% phụ nữ mang thai bị bệnh...
3 lời khuyên hàng đầu để giữ động lực làm huấn luyện viên thể...
Trở thành huấn luyện viên thể hình có thể là một hành trình thú vị vì bạn chịu trách nhiệm hướng dẫn khách hàng của mình hướng tới các mục tiêu về sức khỏe...
