Tag: tập luyện
Telephonophobia là gì: Vì sao người ta sợ điện thoại?
Bạn có bao giờ cảm thấy tim đập thình thịch, lòng bàn tay đổ mồ hôi chỉ vì một cuộc gọi điện thoại sắp...
Hội chứng đau chi ma (Phantom Limb) là gì: Cảm giác...
Phantom Limb Syndrome là một hiện tượng y học kỳ lạ và phức tạp, nơi người bị mất đi một phần cơ thể, chẳng...
Đồng hồ thông minh Google Pixel Watch 3: Chất lượng tuyệt...
Đồng hồ thông minh là thiết bị quen thuộc và hữu ích với nhiều người hiện nay, trong đó các thương hiệu hàng đầu...
15 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu protein
Protein là chất dinh dưỡng thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, từ xây dựng và sửa...
10 thói quen chăm sóc da vùng cổ và ngực mà...
Khi nói về vấn đề chăm sóc da, chúng ta thường tập trung vào khuôn mặt mà quên mất rằng vùng da cổ và...
9 mẹo tận dụng tối đa Apple Watch của bạn: Nghe...
Một món đồ công nghệ đắt tiền như Apple Watch không nên chỉ để xem giờ và nhận tin nhắn, cuộc gọi. Dưới đây,...
6 tính năng mới của hệ điều hành watchOS 11 cho...
Trong sự kiện WWDC 2024, bên cạnh các thông báo quan trọng như Apple Intelligence, iOS 18 và macOS Sequoia thì Apple cũng giới...
Chia sẻ bí quyết giảm cân với 8 bài tập luyện...
Bạn đang tìm kiếm những bí quyết giảm cân dễ dàng và vui vẻ thông qua các bài tập luyện tại nhà? Trong bài...
8 mẹo tập thể dục khi bạn không có tâm trạng...
Bạn quá mệt mỏi vì áp lực cuộc sống. Phòng tập thể dục ở rất xa. Chiếc ghế dài của bạn đang gọi bạn....
5 cách giữ vóc dáng khi sống ở nước ngoài
Việc thích nghi với cuộc sống ở một đất nước mới có thể là một cuộc phiêu lưu thú vị nhưng nó cũng có...
5 bài tập thể dục trên bãi biển rèn luyện sức...
Mùa hè đã đến kéo theo đó là niềm khao khát được đi biển. Nếu bạn là một trong những người may mắn được...
5 Bí quyết chăm sóc tóc cho người tập luyện thể...
Thường xuyên tập luyện thể thao sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc hơn, tuy nhiên trong quá trình luyện tập mồ hôi...
Cách để giữ cho đầu gối của bạn khỏe mạnh và...
Chấn thương đầu gối là một trong những vấn đề phổ biến nhất đối với phụ nữ năng động. Để tìm hiểu cách bảo...
Cách nuôi chim chào mào để chim hót hay, hót khỏe,...
Chim chào mào được nuôi phổ biến ở Việt Nam với khí hậu phù hợp. Làm thế nào để chim chào mào hót hay...
Lời khuyên để tiếp tục tập luyện vào những ngày khó...
Cảm giác mệt mỏi và mất chủ động tập luyện có thể do một số yếu tố: nhiệt độ cao, làm việc quá sức,...
9 lý do khiến bạn khó tăng cơ và duy trì...
Nếu bạn tập thể dục chăm chỉ nhưng không tăng cơ bắp, thậm chí giảm cơ thì có thể nguyên nhân là do bạn...
Tại sao bạn không thấy kết quả khi tập gym? Đây...
Thật là mất động lực khi chúng ta tập luyện hàng ngày và quan tâm đến chế độ ăn uống nhưng không thấy kết...
Tập gym theo phương pháp 5-3-1 giúp tăng cơ bắp hiệu...
Để có được cơ bắp lớn hơn cần phải tập luyện chăm chỉ, quyết tâm và tuân theo kế hoạch tập luyện phù hợp....
3 chiến thuật hiệu quả nhất để chạy lâu hơn với...
Khi thực hiện các bài tập chạy bộ hoặc các bài tập chủ yếu bao gồm các bài tập tim mạch, có thể xảy...
15 mục tiêu tập thể dục cho năm 2024
Chăm sóc cơ thể và ăn uống lành mạnh là kết quả có được từ sự nỗ lực và liên tục của một kế...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
7 thời điểm vàng thoa sữa dưỡng thể để giúp da luôn mềm mịn...
Việc thoa sữa dưỡng thể tưởng chừng đơn giản nhưng lại có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da....
5 lưu ý quan trọng giúp tập gym tăng cơ bắp hiệu quả có...
Có rất nhiều lời đồn và thông tin sai lệch về việc tập gym và tập cơ bắp. Nếu bạn thường xuyên tìm kiếm...
Tai nghe AirPods Pro 3 của Apple được nâng cấp: chống ồn chủ động,...
Tai nghe AirPods Pro 3 là bản nâng cấp đáng kể so với AirPods Pro 2. Mặc dù Apple đã liên tục bổ sung...
6 câu hỏi thường gặp về tập gym cho nữ giúp giảm mỡ hiệu...
Bạn muốn tìm hiểu về vấn đề tập thể dục và tập gym cho nữ nhưng có quá nhiều thông tin khác nhau khiến...
Nữ giới tập gym thường xuyên có bị dáng thô xấu? Sự thật có...
Nhiều phụ nữ thường e ngại việc tập luyện thể dục và tập gym vì nghe nói rằng tập nhiều sẽ bị to cơ...
5 bài tập đơn giản nhẹ nhàng giúp tăng cơ bắp hiệu quả cho...
Khi bắt đầu bước vào tuổi trung niên, nhiều người e ngại việc tập luyện cơ bắp vì sợ chấn thương. Tuy nhiên có...
