Trang Chủ Tags Bài với thẻ "tập luyện"

Tag: tập luyện

Nên bổ sung thức ăn gì sau khi tập luyện thể...

Để có một buổi tập đúng chuẩn thì bạn nên ăn trước khi tập và sau khi tập. Ăn trước khi tập giúp cơ...

Các sản phẩm bổ sung trước khi tập luyện để tăng...

Các sản phẩm bổ sung trước khi tập luyện giúp cung cấp năng lượng và điện giải cho cơ bắp hoạt động và có...

Tại sao bạn khó tăng cơ? Có phải chỉ là “gen...

Bạn tập luyện rất chăm chỉ nhưng không thể tăng cơ bằng những người khác? Trong khi có những người tập không nhiều nhưng...

Nên lựa chọn giảm cân bằng cách ăn ít hay là...

Ai trong chúng ta cũng sẽ có rất nhiều người thấy rằng việc giảm cân là rất khó nhằn. Có người sẽ thấy rằng...

Nổi mụn sau tập thể dục: Tại sao lại thế và...

Tập thể dục có lợi cho sức khỏe về nhiều mặt, trong đó cũng góp phần làm đẹp da. Tuy nhiên một số yếu...

7 tip giúp bạn tự tin hơn trong cách giao tiếp...

Bạn có phải là một người nhút nhát, ngại giao tiếp với mọi người xung quanh? Bạn có đang tự ti về chính bản...

Cải thiện sức khỏe với aerobic: Những lưu ý quan trọng...

Aerobic hay còn gọi là thể dục nhịp điệu, thể dục thẩm mĩ, là phương pháp tập luyện gồm những động tác đơn giản...

Tác dụng của bóng yoga – 3 bài tập đơn giản...

Bóng yoga (bóng thăng bằng) là một phương pháp luyện tập tuyệt vời, giúp bạn có cảm giác thoải mái và đốt cháy mỡ...

Bí quyết đơn giản giúp bạn giữ cân ngày Tết, ăn...

Ngày Tết là một quãng thời gian đặc biệt và ý nghĩa nhất trong năm. Tuy vậy, đây cũng là quãng thời gian khiến...

Tuyệt chiêu đơn giản để giảm cân đón Tết một cách...

Gần Tết sẽ có nhiều chị em muốn mau chóng có vóc dáng thon gọn nhỉ. Đây là những mẹo đơn giản để giúp...

Tập luyện tại nhà phải xem ngay những kênh fitness YouTube...

Tập thể dục là hoạt động không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày nếu bạn muốn sở hữu cơ thể và vóc dáng...

10 nhóm người không nên nhịn ăn để giảm cân, coi...

Bạn đã nghe về phương pháp nhịn ăn ngắt quãng và muốn áp dụng cho bản thân? Hay chỉ đơn giản là thời gian...

7 điều cần biết về Fitbit – Chiếc vòng tay thông...

Fitbit là thiết bị thông minh được tạo ra nhằm giúp mọi người sống lành mạnh hơn, cụ thể là theo dõi việc tập...

Những điều tích cực mà giảm cân đem lại cho bản...

Đối với nhiều người, ngoại hình là một vấn đề vô cùng quan trọng để có một cuộc sống như ý. Từ tình bạn,...

Khám phá bí quyết của “thần Thor” Chris Hemsworth: Tập luyện...

Làm sao để xây dựng cơ bắp đồ sộ như một vị thần? Chế độ ăn uống và tập luyện có gì đặc biệt?...

Cà phê trứng có tốt cho sức khỏe không? Có nên...

Bạn đã uống cà phê trứng bao giờ chưa? Đó là món đặc sản của Việt Nam nổi tiếng trên thế giới và được...

Tạng người Skinny Fat: Những điều cần biết và cách khắc...

Nếu trong quá trình giảm cân, chỉ cần ăn ít là có thể gầy và ăn nhiều lên để giảm cân thì có lẽ...

Tại sao các YouTuber Mukbang “ăn thùng uống vại” mà vẫn...

Đã bao giờ các bạn xem video Mukbang và tự đặt cho mình câu hỏi "Tại sao Mukbang-er ăn cực nhiều nhưng không hề...

Thực hiện ngay 5 điều này để quá trình giảm cân...

Vấn đề giảm cân, giảm mỡ và kiểm soát cân nặng đang là vấn đề được quan tâm bậc nhất hiện nay, đặc biệt...

Thực đơn ăn uống giảm cân giúp da đẹp dáng xinh...

Mùa dịch COVID-19 vẫn tiếp diễn dài và để có thể ngăn chặn được bệnh dịch, mọi người đều cần phải ở nhà để...

Bài xem nhiều

Bài mới đăng

Ảnh: Internet)

Nên bổ sung thức ăn gì sau khi tập luyện thể dục?

Để có một buổi tập đúng chuẩn thì bạn nên ăn trước khi tập và sau khi tập. Ăn trước khi tập giúp cơ...

Các sản phẩm bổ sung trước khi tập luyện để tăng cường sinh lực...

Các sản phẩm bổ sung trước khi tập luyện giúp cung cấp năng lượng và điện giải cho cơ bắp hoạt động và có...
Tại sao khả năng tăng cơ của mỗi người lại khác nhau? (Ảnh: Internet).

Tại sao bạn khó tăng cơ? Có phải chỉ là “gen tốt gen xấu”?

Bạn tập luyện rất chăm chỉ nhưng không thể tăng cơ bằng những người khác? Trong khi có những người tập không nhiều nhưng...
Ăn ít hay tập luyện nhiều

Nên lựa chọn giảm cân bằng cách ăn ít hay là tập luyện nhiều?

Ai trong chúng ta cũng sẽ có rất nhiều người thấy rằng việc giảm cân là rất khó nhằn. Có người sẽ thấy rằng...

Nổi mụn sau tập thể dục: Tại sao lại thế và làm cách gì...

Tập thể dục có lợi cho sức khỏe về nhiều mặt, trong đó cũng góp phần làm đẹp da. Tuy nhiên một số yếu...

7 tip giúp bạn tự tin hơn trong cách giao tiếp hằng ngày và...

Bạn có phải là một người nhút nhát, ngại giao tiếp với mọi người xung quanh? Bạn có đang tự ti về chính bản...