Việc học chưa bao giờ là dễ dàng cả. Chúng ta không chỉ cần tìm hiểu những kiến thức mới mà còn phải chống lại những yếu tố khiến ta mất tập trung bên ngoài nữa. Nhưng đừng lo, hôm nay BlogAnChoi sẽ giới thiệu cho bạn 9 bí quyết học tập cực “hack” mà bạn nên biết nhé.
- 1. Học nhóm cực kì hiệu quả
- 2. Nhai kẹo cao su giúp ích cho việc học tập
- 3. Thay đổi địa điểm giúp bạn học tập hiệu quả hơn
- 4. Các ghi chú rất quan trọng
- 5. Nói to khi học sẽ giúp bạn ghi nhớ mọi thứ nhanh hơn
- 6. Nước rất quan trọng cho não bộ
- 7. Sôcôla đen giúp học tập và ghi nhớ tốt hơn
- 8. Xem phim tài liệu giúp học tập tốt hơn
- 9. Phần thưởng có ích cho việc học
1. Học nhóm cực kì hiệu quả
Một bí quyết để học tập hiệu quả là tạo các nhóm học tập. Bằng cách này, bạn không chỉ có những người bạn giúp việc học trở nên thú vị mà tất cả mọi người đều có thể tham gia và cung cấp kiến thức mà họ đã tích lũy được. Đây là cách rất hiệu quả để chia sẻ kiến thức và tìm ra những điều bạn có thể đã bỏ lỡ trong bài học.
2. Nhai kẹo cao su giúp ích cho việc học tập
Kẹo cao su không chỉ giữ cho hơi thở thơm tho mà còn có lợi ích về mặt nhận thức. Các nghiên cứu cho thấy kẹo cao su có thể làm tăng hiệu suất làm bài kiểm tra, đặc biệt là trong 20 phút đầu tiên.
Điều này xảy ra do hành động nhai kẹo cao su khiến não tỉnh táo và gia tăng sự tập trung trong các bài kiểm tra.
3. Thay đổi địa điểm giúp bạn học tập hiệu quả hơn
Việc thay đổi nơi học bài có thể mang đến nhiều hiệu quả hơn bạn nghĩ. Công viên, quán cà phê, thư viện, tất cả những nơi có thể giúp bạn có tâm trạng thoải mái và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình học tập đều là địa điểm thích hợp cả. Hơn nữa không khí trong lành bên ngoài cũng khiến chúng ta thấy thoải mái và dễ thu nạp kiến thức hơn.
4. Các ghi chú rất quan trọng
Một trong những thủ thuật quan trọng khi học bài là các mảnh giấy nhớ dùng để ghi chép từ mới, định nghĩa, trọng điểm trong bài,…
Bạn có thể sử dụng chúng để đánh dấu sách hoặc bất cứ thứ gì mà bạn muốn ghi nhớ. Một điểm cộng nữa của món đồ này là chúng có giá rẻ và rất dễ sử dụng.
5. Nói to khi học sẽ giúp bạn ghi nhớ mọi thứ nhanh hơn
Việc nói to khi học bài sẽ giúp bạn rà soát lại mọi thứ bạn vừa học được. Hơn nữa, nghe chính mình nói to sẽ giúp bạn ghi nhớ mọi thứ dễ dàng hơn. Đây là một thủ thuật rất tuyệt vời, nhất là khi bạn cần phải thuyết trình trước mặt mọi người.
6. Nước rất quan trọng cho não bộ
Việc học bài sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều khi bạn có một chai nước trong tầm tay. Hóa ra, nước uống vào lại có tác dụng rất kỳ diệu đối với não bộ của chúng ta, điều này là do não được cấu tạo khoảng 75% là nước đấy. Hãy nhớ là một chai nước mát lạnh sẽ khiến bạn học tập tốt hơn hẳn!
7. Sôcôla đen giúp học tập và ghi nhớ tốt hơn
Các chất flavonoid, chất chống viêm và chống oxy hóa – các chất có lợi cho việc học tập – đều có trong sô cô la đen. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng sau khi bạn ăn sôcôla, trí nhớ và khả năng tập trung của bạn sẽ được tăng lên trong khoảng hai giờ tiếp theo.
Ngoài ra, so với sô cô la trắng hoặc sô cô la sữa, sô cô la đen chứa nhiều ca cao hơn, đã được chứng minh là có những đặc tính có lợi như: giảm huyết áp, bảo vệ tim và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
8. Xem phim tài liệu giúp học tập tốt hơn
Nhiều lúc bạn sẽ cảm thấy việc học tập trở nên cực kỳ nhàm chán khi liên tục phải nhìn vào các cuốn sách đúng không nào? Để thay đổi điều này, bạn có thể thay đổi cách học sang những dạng khác như phim tài liệu, phim ảnh, thậm chí cả kịch sân khấu nữa.
Đối với nhiều người, việc “nhìn thấy” những điều vừa học được sẽ giúp ích rất nhiều vì chúng đã được biến thành các hình ảnh trong tâm trí. Đây chính là thứ mà chúng ta hay gọi là trí nhớ thị giác đấy.
9. Phần thưởng có ích cho việc học
Phần thưởng là một cách tuyệt vời để kích thích bản thân và khiến bạn có được cảm giác thành tựu. Giả sử bạn vừa hoàn thành việc xây dựng giàn ý của bài thuyết trình, hãy ăn một thanh sôcôla hoặc một que kem. Nếu bạn không sử dụng điện thoại trong vòng 30 phút, có thể tự thưởng cho bản thân một ca khúc yêu thích.
Tất cả chúng ta đều có thói quen kiểm tra điện thoại của mình dù đang làm việc hay học tập nên bạn có thể tắt thông báo trên điện thoại để không bị phân tâm bởi tiếng thông báo về các tin nhắn mới, like mới hay status mới.
Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:
- Phương pháp học Shuhari và Kaizen của người Nhật giúp bạn nâng cao hiệu suất học tập
- Phương pháp học tập hiệu quả lấy trọn điểm 10 giúp bạn tự tin chinh phục các môn học
Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!
