Trang Chủ Tác giả Đăng bởi mihile

mihile

437 BÀI VIẾT
Một trong những bài tập squat tốt nhất tại nhà.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Vận động toàn bộ cơ thể trong 5 phút với các...

mihile -
Khối cuối cùng này được dành riêng cho kỹ thuật, tính nhất quán, ngưỡng kháng cự hoặc tăng cường hoặc mở rộng mức độ đốt cháy chất béo.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Thói quen tập luyện ba môn phối hợp cho người mới...

mihile -
Sẽ không thực tế lắm khi bạn mong đợi kết quả khi tập gym nếu bạn không đạt được sự nhất quán, tần suất hoặc cường độ tập luyện.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Tại sao bạn không thấy kết quả khi tập gym? Đây...

mihile -
Thuật ngữ phổ biến “đau thần kinh tọa” hay “đau thần kinh tọa” dùng để chỉ một tập hợp các triệu chứng ở vùng dây thần kinh tọa.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Các bài tập giúp giảm đau thần kinh tọa

mihile -
Bạn cũng nên cân nhắc cách nghỉ ngơi sau mỗi buổi tập để cơ thể hồi phục.
Fitness & Yoga

Bạn nên nghỉ ngơi bao nhiêu ngày sau khi tập thể...

mihile -
Bài tập hiệu quả nhất với dây thun cho tay và lưng.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Bài tập với dây kháng lực cho toàn cơ thể

mihile -
Vị trí thứ hai trong danh sách các bài tập vai tốt nhất là Battle Rope.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Các bài tập vai tốt nhất bạn nên làm

mihile -
Kéo tạ có trọng lượng.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Làm thế nào để thực hiện pull-up và có những loại...

mihile -
Nó hiệu quả trong việc đạt được các mục tiêu cụ thể giúp cải thiện vóc dáng của bạn.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Các bài tập giảm áp lực tại nhà, chúng là gì...

mihile -
Bài tập hạ áp quỳ trên sàn.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Các bài tập cardio để tăng cường cơ bụng

mihile -
Bằng cách thay đổi tốc độ, bạn sẽ thực hiện các phần của bài tập nhanh hơn bình thường, tốc độ ổn định hơn nhiều.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

3 chiến thuật hiệu quả nhất để chạy lâu hơn với...

mihile -
Bạn phải kiểm soát được thủy triều và đường đi trong suốt cuộc chạy.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

5 lời khuyên khi chạy bộ trên bãi biển

mihile -
Việc rèn luyện cơ thể sẽ thu được lợi ích lớn hơn khi đối mặt với những thử thách mới và các bài tập đa dạng.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

7 sai lầm có thể xảy ra trên máy chạy bộ

mihile -
Dám đưa các bài tập HIIT tại nhà vào thói quen của bạn vài lần một tuần vào những ngày khác nhau
Fitness & Yoga

Thói quen tập luyện HIIT tại nhà

mihile -
Đăng ký tham gia cuộc đua vài km lần đầu tiên có thể là mục tiêu quyết định trong việc áp dụng chế độ tập luyện cam kết.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

15 mục tiêu tập thể dục cho năm 2024

mihile -
Càng tập luyện nhiều, bạn sẽ càng thấy rõ các cơ đã hoạt động.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

5 bí quyết để có vòng bụng hoàn hảo

mihile -
Việc tạo ra các mục tiêu mà bạn có thể đạt được trên thực tế sẽ rất hữu ích.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Khám phá cách đạt được thành công mọi mục tiêu thể...

mihile -
Một lời cảm ơn đơn giản dành cho cô giáo mầm non nhân dịp lễ 8/3 có thể giúp ích rất nhiều trong việc động viên cô trong sự nghiệp giáo dục con trẻ.(Nguồn: Internet)
Bạn đọc

50 lời cảm ơn gửi cô giáo mầm non kèm những...

mihile -
Chơi những môn thể thao mà bạn yêu thích.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Làm cách nào để lấy lại vóc dáng sau mùa hè

mihile -
Bài tập fitball cho cơ bụng sẽ làm bạn ngạc nhiên nếu bạn chưa từng tập luyện với yếu tố này trước đây.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Các bài tập để rèn luyện thể hình với fitball

mihile -
1234...22Trang 3 của 22

Bài nổi bật

Bài xem nhiều

Bài mới đăng

Google ra mắt Pixel Watch 4: Màn hình vòm, hỗ trợ SOS vệ tinh,...

Phụ kiện
Minigame -
Google vừa chính thức ra mắt Pixel Watch 4, phiên bản đồng hồ thông minh mới nhất của hãng. Thiết bị mang đến nhiều...

5 lý do Galaxy Z Flip 7 là lựa chọn hoàn hảo cho chiếc...

Điện thoại
Minigame -
Lần đầu muốn trải nghiệm điện thoại gập, nhiều người thường băn khoăn không biết bắt đầu từ đâu hay nên chọn mẫu nào....
Game Absolum (Ảnh: Internet)

Tựa game Absolum tung ra bản demo hấp dẫn và tiết lộ ngày phát...

Game PC
aozora -
Hãng Dotemu mới đây đã chia sẻ rằng tựa game Absolum thuộc thể loại beat-'em-up giả tưởng đến từ đội ngũ phát triển của...
Black Myth: Zhong Kui là phần game tiếp theo của Black Myth: Wukong (Ảnh: Internet)

Tiết lộ tên phần game tiếp theo của Black Myth: Wukong, game Darksiders 4...

Game PC
aozora -
Sau thành công của tựa game Black Myth: Wukong ra mắt cuối năm 2024, hãng Game Science Studio của Trung Quốc đã không ngủ...

Dáng quả lê nên mặc đồ gì: 5 công thức mặc đẹp, tôn dáng...

Thời trang
xam chan -
Dáng quả lê nên mặc đồ gì là băn khoăn của những cô gái có thân trên nhỏ và hông, đùi to. Xem ngay...

Law and the city khép lại: Hành trình luật sư trẻ Seocho và cái...

Phim
tramtram112 -
Sau 6 tuần phát sóng, bộ phim Law and the City (Luật sư phường Seocho) đã chính thức khép lại vào ngày 10/8/2025 với...

Bài ngẫu nhiên

Bài nhiều bình luận

Bài liên quan

BÀI NỔI BẬT

BÀI XEM NHIỀU

MỤC XEM NHIỀU

© Copyright 2016 @ BlogAnChoi.com