Trang Chủ Tác giả Đăng bởi mihile

mihile

432 BÀI VIẾT
Bài tập hiệu quả nhất với dây thun cho tay và lưng.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Bài tập với dây kháng lực cho toàn cơ thể

mihile -
Vị trí thứ hai trong danh sách các bài tập vai tốt nhất là Battle Rope.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Các bài tập vai tốt nhất bạn nên làm

mihile -
Kéo tạ có trọng lượng.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Làm thế nào để thực hiện pull-up và có những loại...

mihile -
Nó hiệu quả trong việc đạt được các mục tiêu cụ thể giúp cải thiện vóc dáng của bạn.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Các bài tập giảm áp lực tại nhà, chúng là gì...

mihile -
Bài tập hạ áp quỳ trên sàn.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Các bài tập cardio để tăng cường cơ bụng

mihile -
Bằng cách thay đổi tốc độ, bạn sẽ thực hiện các phần của bài tập nhanh hơn bình thường, tốc độ ổn định hơn nhiều.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

3 chiến thuật hiệu quả nhất để chạy lâu hơn với...

mihile -
Bạn phải kiểm soát được thủy triều và đường đi trong suốt cuộc chạy.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

5 lời khuyên khi chạy bộ trên bãi biển

mihile -
Việc rèn luyện cơ thể sẽ thu được lợi ích lớn hơn khi đối mặt với những thử thách mới và các bài tập đa dạng.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

7 sai lầm có thể xảy ra trên máy chạy bộ

mihile -
Dám đưa các bài tập HIIT tại nhà vào thói quen của bạn vài lần một tuần vào những ngày khác nhau
Fitness & Yoga

Thói quen tập luyện HIIT tại nhà

mihile -
Đăng ký tham gia cuộc đua vài km lần đầu tiên có thể là mục tiêu quyết định trong việc áp dụng chế độ tập luyện cam kết.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

15 mục tiêu tập thể dục cho năm 2024

mihile -
Càng tập luyện nhiều, bạn sẽ càng thấy rõ các cơ đã hoạt động.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

5 bí quyết để có vòng bụng hoàn hảo

mihile -
Việc tạo ra các mục tiêu mà bạn có thể đạt được trên thực tế sẽ rất hữu ích.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Khám phá cách đạt được thành công mọi mục tiêu thể...

mihile -
Một lời cảm ơn đơn giản dành cho cô giáo mầm non nhân dịp lễ 8/3 có thể giúp ích rất nhiều trong việc động viên cô trong sự nghiệp giáo dục con trẻ.(Nguồn: Internet)
Bạn đọc

50 lời cảm ơn gửi cô giáo mầm non kèm những...

mihile -
Chơi những môn thể thao mà bạn yêu thích.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Làm cách nào để lấy lại vóc dáng sau mùa hè

mihile -
Bài tập fitball cho cơ bụng sẽ làm bạn ngạc nhiên nếu bạn chưa từng tập luyện với yếu tố này trước đây.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Các bài tập để rèn luyện thể hình với fitball

mihile -
Nếu chúng ta thực sự muốn tập thể dục ngoài trời, chúng ta nên biết rằng lượng máu cung cấp cho các cơ được tập luyện càng ít thì nhịp tim sẽ càng tăng và cường độ tập luyện càng tốn kém.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Nhiệt độ là kẻ thù của việc tập luyện ngoài trời

mihile -
Các bài tập toàn thân là một lựa chọn tuyệt vời cho những người mới bắt đầu tập luyện.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

Thói quen toàn thân và tập luyện hoàn chỉnh

mihile -
Là một máy tập tim mạch có tác động thấp khác, xe đạp cố định cũng cho phép bạn ngồi trong khi tập thể dục,
Fitness & Yoga

Tập luyện bằng máy tập elip: Sử dụng máy tập elip...

mihile -
Khi đã đến Queen s Walk, như tên gọi của con đường này, hãy tản bộ về phía đông với con sông ở bên trái.(Nguồn: Internet)
Châu Âu

13 điều tốt nhất để trải nghiệm ở London

mihile -
Chăm sóc tốt hơn cho sức khỏe tinh thần của bạn.(Nguồn: Internet)
Fitness & Yoga

40 điều thú vị nên làm thay vì xem TV

mihile -
1234...22Trang 3 của 22

Bài nổi bật

Bài xem nhiều

Bài mới đăng

Hội chứng FOMO là gì? 7 cách vượt qua “căn bệnh tâm lý” này

Sức khỏe
xam chan -
Nếu là GenZ, chắc chắn bạn đã từng nghe đến hội chứng FOMO. Nhưng hội chứng FOMO là gì, vì sao nó lại mang...
Bộ phim vượt qua các đối thủ nặng ký để chính thức trở thành bộ phim truyền hình xuất sắc nhất năm (Nguồn ảnh: Internet)

Khi cuộc đời cho bạn quả quýt đạt giải bộ phim truyền hình xuất...

Phim
tramtram112 -
Baeksang Arts Awards 2025 – lễ trao giải danh giá bậc nhất Hàn Quốc đã khép lại với "Khi cuộc đời cho bạn quả...

10 tác dụng của tinh dầu trầu không: Cách tự chiết xuất tinh dầu...

Sức khỏe
peachyy -
Tinh dầu lá trầu không được chiết xuất từ ​​cây trầu không, có rất nhiều tác dụng với sức khỏe và tinh thần. Đặc...

Ju Ji Hoon lên ngôi “Thị đế” – Đạt giải nam diễn viên xuất...

Sao thế giới
tramtram112 -
Lễ trao giải Baeksang Arts Awards 2025 đã khép lại với nhiều khoảnh khắc ấn tượng, vinh danh những gương mặt xuất sắc nhất...

Các bước cơ bản xây dựng nội dung chuẩn SEO cho ngành y tế...

Công nghệ
Phương Nhi -
Trong bối cảnh ngày càng có nhiều người tìm kiếm thông tin về sức khỏe qua các kênh trực tuyến, do đó việc sản...
Liverpool, Arsenal từng thất bại trong cuộc đua vô địch vì Man City quá mạnh. Ảnh: Internet

Top 5 giải vô địch bóng đá khó nhất thế giới: Ngoại hạng Anh...

Bóng đá
Steven -
Mới đây, tờ Give Me Sport vừa công bố Top 5 giải vô địch bóng đá khó nhất thế giới. Dựa vào những yếu...

Bài ngẫu nhiên

Bài nhiều bình luận

Bài liên quan

BÀI NỔI BẬT

BÀI XEM NHIỀU

MỤC XEM NHIỀU

© Copyright 2016 @ BlogAnChoi.com