Nóng trong người là bệnh thường gặp vào mùa hè, gây ra cảm giác khó chịu, ảnh hưởng tới công việc và học tập. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu triệu chứng nóng trong người để nhanh chóng có biện pháp cải thiện sức khỏe nhé!

Nóng trong trong người là một căn bệnh khá là phổ biến, xuất hiện nhiều nhất vào mùa hè khi trời nắng nóng, khó chịu. Ngoài yếu tố thời tiết bên ngoài, các nguyên nhân bên trong cũng là thủ phạm gây ra triệu chứng nóng trong người.

Nóng trong người
Các triệu chứng cảnh báo nóng trong người. (Nguồn: Internet)

Cụ thể, nếu ăn uống thiếu chất xơ, tiêu thụ nhiều rượu bia, thực phẩm dầu mỡ, kém lành mạnh thì các chức năng tạng phủ trong cơ thể như gan, thận… bị suy yếu, không thể lọc hết các chất độc sinh ra trong quá trình chuyển hóa. Từ đó, gây ra những triệu chứng nóng trong người. Vậy chính xác dấu hiệu của bệnh này là gì? Cùng BlogAnChoi tìm hiểu nhé!

1. Mẩn ngứa, mụn nhọt – triệu chứng nóng trong người phổ biến nhất

Một trong những nhiệm vụ chính của gan là đào thải muối mật. Tuy nhiên, nếu chức năng bị suy yếu sẽ dẫn đến một số độc tố có thể lưu lại trong cơ thể do không đào thải được hết. Sau đó, chúng sẽ xâm nhập qua da, gây kích ứng và làm xuất hiện những nốt mụn nhọt, mẫn ngứa đáng ghét.

Xem thêm

Men gan cao: nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Men gan cao là một bệnh lý rất thường gặp hiện nay. Đó là biểu hiện khi các tế bào gan bị tổn thương và hoàn toàn có thể dẫn đến bệnh lý nghiêm trọng hơn. Vậy hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu để biết được nguyên nhân, dấu hiệu men gan cao và cách điều trị hiệu quả nhé. ...

Nếu bị nhẹ, chúng chỉ thường xuất hiện rải rác trên mặt hoặc một số vùng khác trên cơ thể như lưng, tay, chân… Nhưng nếu bị nặng, các nốt có thể nổi thành những đám mụn nước, gây ngứa và phù nề.

Nổi mụn
Mụn và mẫn ngứa đáng ghét chính là triệu chứng nóng trong người. (Nguồn: Internet)

Nhiều người thường chủ quan khi phát hiện dấu hiệu này, số khác lại nghĩ là do dị ứng đơn thuần. Tuy nhiên, nếu triệu chứng này cứ kéo dài, kèm theo hiện tượng vàng da thì chắc chắn gan của bạn đang gặp vấn đề. Lúc này, bạn nên bổ sung các thực phẩm giải nhiệt, thanh lọc gan và tránh ăn đồ dầu mỡ.

Bạn có thể tham khảo bài viết “Thanh lọc gan với 7 loại thức uống thiên nhiên dễ pha chế” tại đây.

2. Màu da thay đổi

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng vàng da là do sắc tố chất mật (bilirubin) trong máu không được chuyển hóa bài tiết ra ngoài. Da càng vàng thì sắc tố này trong máu càng nhiều. Những vùng có thể thấy rõ nhất là kết mạc của mắt, lòng bàn tay, bàn chân và niêm mạc lưỡi.

Vàng da
Vàng da chứng tỏ chức năng gan, mật suy giảm. (Nguồn: Internet)

3. Nóng bất thường

Bên cạnh sự thay đổi màu da, việc nhiệt độ cơ thể thay đổi cũng là dấu hiệu cảnh báo bệnh nóng trong người. Lúc này, bạn thường xuyên cảm thấy bụng dạ nóng nực, khó chịu một cách bất thường, kể cả khi thời tiết đang mát mẻ.

Nóng nực
Nóng nực, buồn bực trong người là do nóng trong người gây ra. (Nguồn: Internet)

4. Hơi thở có mùi hôi

Nếu hơi thở của bạn có mùi hôi thì có thể bạn đang gặp phải tình trạng nóng trong người. Vì chất ammonia sẽ được sản sinh ra nhiều nếu gan bị tổn thương và gây ra hơi thở có mùi hôi. Bên cạnh đó, bạn cũng sẽ cảm thấy mệt mỏi và chán ăn, vị giác cũng trở nên kém hơn.

Xem thêm

Đau bụng dưới ở giữa có thể do bệnh gì gây ra?

Đau bụng dưới ở giữa là vị trí đau rất thường gặp và nhiều người nghĩ chỉ cần xoa dầu sẽ đỡ mà không tìm hiểu nguyên nhân. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu để biết cơn đau bụng như vậy có thể do bệnh gì gây ra nhé! 1. Đau bụng dưới ở giữa báo hiệu chu kì kinh ...

Hôi miệng
Hôi miệng vừa bất tiện, vừa là dấu hiệu không tốt cho sức khỏe. (Nguồn: Internet)

5. Màu phân và nước tiểu thay đổi

Phân của bạn màu bạc hơn và nước tiểu có màu vàng hơn chính là những triệu chứng nóng trong người. Hệ tiêu hóa, đặc biệt là gan và đường ruột, làm việc không được hiệu quả sẽ dẫn tới hiện tượng trên. Song, một số trường hợp có thể do đồ ăn, thức uống nên bạn cần chú ý để phân biệt rõ ràng.

Nước tiểu vàng
Thận không khỏe mạnh khiến nước tiểu có màu vàng đậm. (Nguồn: Internet)

6. Môi đỏ, căng mọng và nứt nẻ

Cùng với nước tiểu vàng, môi trở nên đỏ, căng mọng và nứt nẻ bất thường chính là dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn đang thiếu nước trầm trọng. Bạn cần thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nước nhiều hơn để tránh gây nóng trong người.

Môi đỏ nứt nẻ
Hãy chú ý đến những dấu hiệu trên môi của bạn. (Nguồn: Internet)

7. Chảy máu chân răng

Viêm lợi, thiếu canxi hay sâu răng cũng có thể dẫn tới hiện tượng chảy máu chân răng. Tuy nhiên, nóng trong người cũng là một trong số những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này. Cụ thể, bạn sẽ phát hiện chân răng bị chảy máu khi đánh răng, thậm chí chảy máu tự nhiên dù không có tác động nào.

Chảy máu chân răng
Chảy máu chân răng báo hiệu nóng trong người. (Nguồn: Internet)

8. Mất ngủ

Mất ngủ có thể do nhiều tác nhân khác nhau gây nên như áp lực trong cuộc sống, tâm trạng buồn phiên, môi trường xung quanh ồn à,… trong đó có cả nóng trong người. Khi cơ thể nóng nực, khó chịu thì bạn khó mà có một giấc ngủ ngon được.

Mất ngủ
Nóng trong người sẽ cướp đi giấc ngủ ngon lành của bạn. (Nguồn: Internet)

9. Cơ thể gầy gò, khó lên cân

Bên nóng trong người ảnh hưởng trực tiếp đến những bộ phẩn chủ chốt trong hệ tiêu hóa như gan, thận, dạ dày, đường ruột… Do đó, khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể suy giảm, người sẽ kém sắc, khó lên cân.

Cân nặng
Cân nặng của bạn khó mà cải thiện, thậm chí có phần sụt giảm do nóng trong người. (Nguồn: Internet)

Song song đó, khi độc tố không được đào thải hiệu quả vì hệ tiêu hóa bị suy giảm chức năng, bạn sẽ phải đối mặt với một số bệnh liên quan như tiêu chảy, táo bón, khó tiêu, đầy bụng, ợ nóng,…

Cách đẩy lùi triệu chứng nóng trong người

Như đã nói ở trên, nóng trong người có thể xuất hiện vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Lúc này, bạn cần phải kết hợp nhiều phương pháp để điều trị hiệu quả. Các lưu ý điều trị thường xuất phát ngay trong những thói quen sinh hoạt hằng ngày như sau:

  • Hạn chế tối đa những chất gây kích thích như thuốc lá, rượu bia, cà phê,…
  • Bổ sung nước và thực phẩm giải nhiệt, tính mát cho cơ thể như các loại rau, củ, quả,…
  • Tập thể dục đều đặn để bài tiết chất đọc thông qua tuyến mồ hôi.
  • Giữ cho tâm trạng được thoải mái, tránh buồn bực, căng thẳng.

Bạn có thể tham khảo các bài viết liên quan tại đây:

Vậy là BlogAnChoi vừa cùng bạn tìm hiểu những triệu chứng nóng trong người dễ nhận biết nhất. Bạn cần chú ý đến từng biểu hiện của cơ thể, nếu phát hiện thì nên thực hiện các biện pháp hỗ trợ đẩy lùi chứng bệnh đáng ghét vào những ngày hè. Theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để không bỏ lỡ những bài viết bổ ích khác nhé!

Xem thêm

Tiêu chảy cấp ở trẻ em: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng trị

Tiêu chảy cấp ở trẻ em là một bệnh lý hay gặp. Nó đứng hàng thứ 2 về nguyên nhân gây tử vong cho trẻ sau nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu về bệnh tiêu chảy cấp: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị nhé! Tiêu chảy là bệnh lý rất hay gặp ở ...

Xem thêm

Triệu chứng viêm đại tràng cần biết để chữa trị kịp thời

Do tính chất công việc, xã hội, ngày nay các bệnh đường tiêu hóa đang có số lượng gia tăng đáng kể. Trong đó, viêm đại tràng là một trong những bệnh thường gặp. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu để biết triệu chứng viêm đại tràng là gì nhé! Viêm loét đại tràng là một bệnh điển hình trong nhóm ...