7 quan niệm về yoga khiến bạn ngại tập nhưng thực ra đều là...
Bạn đã biết yoga có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng vẫn ngại tập vì nghe mọi người nói những điều như: chỉ có người trẻ cơ thể khỏe mạnh dẻo...
Viêm màng não là gì? Nguyên nhân và cách phòng ngừa viêm màng não
Một trong số những bệnh có liên quan đến thần kinh, gây ra nguy hiểm không thể không nhắc đến bệnh viêm màng não. Để tránh xuất hiện các di chứng cũng như có...
6 món ăn vặt giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể trong những...
Mùa lạnh đã và đang đến ở khắp mọi nơi. Dù bạn không thể tránh việc bị các cơn cảm cúm, nhưng chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp bạn cải thiện sức...
Tình trạng biếng ăn, đau họng và khó nuốt ở bệnh nhân ung thư:...
Ung thư và các phương pháp điều trị ung thư có thể làm thay đổi thói quen và nhu cầu ăn uống, làm mất cảm giác thèm ăn, ngon miệng, gây đau họng và...
4 nhóm thực phẩm tiêu diệt tế bào ác tính, ngăn ngừa ung thư...
Tỷ lệ người mắc ung thư và mất vì ung thư đang ngày càng tăng cao trên thế giới. 4 nguyên nhân chính dẫn đến ung thư bao gồm: gen di truyền, lối sống,...
Bí kíp bảo vệ bản thân khỏi trời lạnh, tăng cường sức khỏe để...
Vào thời điểm này, đặc biệt là những nơi tại miền Bắc, thời tiết đang ở trạng thái rét đậm, rét hại. Nếu gia đình bạn có người già, trẻ nhỏ hoặc những người...
Những tác nhân gây kích thích bệnh hen suyễn: Hãy cẩn thận ngay trong...
Bệnh hen suyễn là một trong những căn bệnh về đường hô hấp phổ biến nhất hiện nay và có thể để lại hậu quả khôn lường nếu không để ý phòng tránh. Trong...
Bổ sung nước cho cơ thể khi tập thể dục: 6 điều quan trọng...
Uống đủ nước là điều cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe, càng quan trọng hơn nữa khi tập thể dục vì lúc này cơ thể bị mất nhiều nước. Bổ sung nước...
Vaccine ngừa bệnh sốt rét lần đầu tiên được dùng trên diện rộng –...
Bệnh sốt rét đã tồn tại từ thời xa xưa và luôn là một trong những căn bệnh gây tử vong nhiều nhất cho con người đến tận ngày nay, đặc biệt đối với...
14 lý do tiềm ẩn cản trở nỗ lực giảm cân của bạn
Việc giảm cân có thể khiến bạn nản lòng, đặc biệt là khi bạn đã nỗ lực nhưng không đạt được kết quả như mong muốn. Nhiều cá nhân phải đối mặt với thách...
Những loại thực phẩm có thể giảm nguy cơ mắc COVID-19 vừa được phát...
Một nghiên cứu mới đây vào tháng 7 năm 2021 đã chỉ ra rằng, ăn một số loại thực phẩm có thể làm giảm nguy cơ nhiễm COVID-19, trong khi một số khác lại...
Eat Clean với gia đình – Tưởng gì chuyện nhỏ
Có bao giờ bạn nghĩ Eat Clean nhiều qui tắc như vậy thì làm sao ăn được với gia đình đây. Nếu vậy tại sao bạn không tự đơn giản hóa Eat Clean đi...
10 lý do bạn nên hạn chế tiêu thụ soda ăn kiêng
Soda ăn kiêng thường được quảng cáo là lựa chọn “lành mạnh” hơn so với soda thông thường nhờ chứa ít hoặc không có calo. Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài hấp dẫn đó...
10 bí quyết giúp bạn chạy bộ với năng lượng tràn đầy
Nhiều người chạy bộ nói rằng năng lượng thấp là một trong những lý do chính khiến họ không chạy thường xuyên như mong muốn. Mệt mỏi mãn tính có thể làm hỏng những...
Chỉ số BMI là gì? Cách tính chỉ số BMI
Ngày nay, chỉ số BMI là chỉ số được mọi người nhắc đến rất nhiều để nói về tình trạng cân nặng của bản thân. Vậy chỉ số BMI là gì? Cách tính chỉ...
Tăng axit uric trong máu là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều...
Nồng độ axit uric tăng cao trong máu có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng tăng axit uric trong máu, có thể...
Cách đơn giản để có tư thế đẹp chỉ với 10 bước
Bạn có thể biết hoặc không biết điều này, nhưng việc duy trì tư thế tốt là điều cơ bản cho sức khỏe tổng thể. Chà, tư thế tốt không chỉ ảnh hưởng đến...
11 màu sắc và kiểu dáng của “phưn” nói cho ta biết điều gì...
Cơ thể chúng ta có những cách giao tiếp rất thú vị mà nếu biết cách giải đọc thì giúp ích rất nhiều cho chất lượng cuộc sống. Một trong những biểu hiện rõ...
8 cách uống cà phê lành mạnh giúp bạn tận hưởng trọn vẹn hương...
Một tách cà phê buổi sáng giúp khởi đầu ngày mới đầy tỉnh táo từ lâu đã trở thành thói quen không thể thiếu của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết...
9 cách đơn giản giúp kiểm soát huyết áp mà bạn nên biết
Duy trì huyết áp ở mức khỏe mạnh là rất quan trọng bởi huyết áp quá cao hay quá thấp đều gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhẹ thì đau đầu,...
