7 cách tăng thị lực cho mắt hiệu quả và an toàn không cần...
Theo thống kê, hiện nay tình trạng số người gặp các bệnh lý về mắt ngày càng gia tăng. Vậy nguyên nhân làm giảm thị lực do đâu? Cách nào làm tăng thị lực...
Tăng cường collagen cho cơ thể bằng thực phẩm tự nhiên – bạn đã...
Collagen được biết đến với công dụng giúp trẻ hoá làn da. Ngày nay, collagen được sản xuất đa dạng về hình thức như dạng viên, thạch, nước rất dễ uống và tiện dụng....
Chế độ dinh dưỡng cho người tập gym: Tưởng khó mà đơn giản
Chế độ dinh dưỡng cho người tập gym hay bất cứ loại hình hoạt động thể chất nói chung vẫn luôn là chủ đề được mọi người quan tâm đặc biệt. Nắm bắt được...
Lợi ích mà quả vải thiều đem lại cho sức khoẻ và những lưu...
Rất nhiều chứng minh cho rằng vải thiều có khả năng chống lại ung thư, cải thiện tình trạng tim mạch, đẹp da, giúp tóc chắc khoẻ. Vậy ngoài những lợi ích trên thì...
Uống vitamin thời điểm nào là tốt nhất để hấp thu tối đa và...
Với những người bị thiếu vitamin trong chế độ ăn hoặc muốn bồi bổ sức khỏe thì uống vitamin bổ sung là giải pháp tiện lợi nhất. Có người uống vitamin vào buổi sáng...
Ăn gì để giữ giọng tốt? Ghi nhớ ngay các loại thực phẩm này
Có thể do tính chất công việc mà một số người phải nói nhiều hoặc dây thanh quản phải hoạt động với cường độ cao. Với câu hỏi "Ăn gì để giữ giọng tốt?",...
Tác động tiêu cực của việc tập thể dục quá mức đối với tâm...
Tập thể dục quá mức có thể dẫn đến chấn thương thể chất và thậm chí là đau khổ về tinh thần. Tìm hiểu về những tác động đau buồn này.Thông thường, các chuyên...
Cách giảm cân nhanh cấp tốc tại nhà vừa hiệu quả vừa an toàn...
Sở hữu một vóc dáng cân đối, săn chắc là mong ước của tất cả mọi người. Thế nên, nhiều người muốn tìm cách giảm cân nhanh để lấy lại sự tự tin với...
9 thay đổi đơn giản có thể giúp bạn giảm cân
Khoa học đã chứng minh những thay đổi lối sống nhỏ, đơn giản, hay còn gọi là những mục tiêu vi mô, có thể giúp bạn giảm cân và giữ nó lâu dài. Nhưng...
9 tác dụng tuyệt vời của dưa hấu cho sức khỏe có thể bạn...
Dưa hấu là một trong những loại quả ưa thích của nhiều người, đặc biệt là vào thời tiết mùa hè nóng nực. Nhưng, bên cạnh vị ngọt, mát, chứa hàm lượng nước cao...
5 cách chữa hôi miệng đơn giản tại nhà ai cũng có thể làm...
Hôi miệng là một trong những căn bệnh cực kì phiền toái. Nó khiến người bệnh mất tự tin trong các cuộc giao tiếp hàng ngày và khiến cho mọi người xung quanh cảm...
Tập luyện bằng máy tập elip: Sử dụng máy tập elip để giảm cân...
Máy tập elip là một trong những sản phẩm được sử dụng nhiều nhất trong phòng gym. Tuy nhiên, nó thường được sử dụng không đúng cách và không phát huy được hết lợi...
5 sự thật về vắc-xin phòng COVID-19 mà bạn nên biết
Tình hình dịch bệnh COVID-19 đang bùng phát tại nhiều tỉnh thành trong cả nước, mỗi ngày ghi nhận thêm hàng trăm ca mắc mới, đỉnh điểm vào ngày 5/7/2021 vừa qua tổng số...
Công dụng tuyệt vời từ tỏi – Gia vị quen thuộc mà lợi ích...
Tỏi được biết đến là một loại gia vị phổ biến trong bữa ăn của người Việt Nam. Tỏi làm nước chấm, tỏi trong các món xào,... ngoài ra tỏi còn được dùng làm...
Cách duy trì động lực trên hành trình tập thể dục của bạn
Tất cả chúng ta đều biết mình cần tập thể dục thường xuyên, nhưng để có được thân hình cân đối là một công việc khó khăn và không phải lúc nào cũng dễ...
Hormone hạnh phúc là gì? Bạn đã biết cách “đánh thức” hormone hạnh phúc...
Hạnh phúc là điều mà mọi người luôn tìm kiếm và mong đạt được. Đôi khi hạnh phúc lại xuất hiện trong những điều vô cùng đơn giản của cuộc đời. Ngoài các yếu...
Sẽ ra sao nếu vô tình ăn phải thực phẩm bị mốc?
Thỉnh thoảng, một phần hay toàn bộ lốc bánh mỳ hay các loại thực phẩm bị mốc và đôi khi chúng ta vô tình ăn phải. Phần lớn sẽ không có quá nhiều vấn...
Tập thể dục khi “đến tháng” và những lợi ích bất ngờ
Một số quan niệm luôn cho rằng việc tập thể dục khi đến tháng hoặc làm việc nặng trong khoảng thời gian đó là một việc nên tránh đối với phụ nữ. Vậy quan...
7 thực phẩm giúp chống viêm cho cơ thể bạn nên dùng mỗi ngày
Nhiều thực phẩm hiện nay được ví như "thuốc kháng sinh" vì có thể giúp người dùng tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế tình trạng viêm nhiễm. Lựa chọn các thực phẩm...
Có cần đeo khẩu trang sau khi đã tiêm vắc-xin COVID-19? Tại sao khuyến...
Vắc-xin COVID-19 đang được các nước tổ chức tiêm ngừa rộng rãi với hy vọng dập tắt đại dịch. Tuy nhiên trước sự gia tăng chóng mặt của biến thể delta, hai cơ quan...
