Ho khan: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục hiệu quả
Ho là phản xạ tự nhiên giúp cơ thể bảo vệ đường hô hấp khỏi các chất kích thích như khói bụi, vi khuẩn hoặc các tác nhân gây dị ứng. Trong đó, ho...
12 lý do bạn nên ăn nhiều rau lá xanh mỗi ngày
Rau lá xanh có thể không phải là món yêu thích của mọi người nhưng chúng là một trong những “siêu thực phẩm” mạnh mẽ nhất mà bạn có thể thêm vào chế độ...
Giảm cân “ngon-bổ-khỏe” với 9 loại thực phẩm giúp bạn no lâu mà không...
Cảm giác đói nhanh sau khi ăn là vấn đề phổ biến khiến nhiều người ăn quá mức, dẫn đến tăng cân ngoài ý muốn. Tuy nhiên, việc lựa chọn đúng loại thực phẩm...
6 thói quen khiến đường huyết tăng cao dù bạn không tiêu thụ nhiều...
Kiểm soát đường huyết không chỉ quan trọng với người bị tiểu đường mà còn rất cần thiết để duy trì sức khỏe tim mạch, mức năng lượng ổn định và phòng ngừa bệnh...
Tất cả những điều cần biết về bệnh bạch cầu cấp dòng tủy (AML)
Bệnh bạch cầu cấp dòng tủy hay bệnh bạch cầu tủy cấp tính (Acute Myeloid Leukemia - AML) là một dạng ung thư hiếm gặp của máu và tủy xương – nơi sản xuất...
5 vấn đề thường gặp khi bắt đầu tập fitness và calisthenics khiến bạn...
Khi mới bắt đầu tập thể dục và calisthenics, mọi người thường mắc phải một số sai lầm phổ biến như thực hiện một bài tập liên tục với tư thế không đúng kỹ...
432hz là gì: Tần số chữa bệnh và 10 bản nhạc chữa lành hiệu...
432hz là gì? Vì sao lại gọi 432hz là tần số chữa bệnh? Nếu bạn bị mất ngủ, mệt mỏi, hãy thử 10 bản nhạc chữa lành, chữa mất ngủ hiệu quả ở tần...
12 cách cải thiện và duy trì thị lực hiệu quả, giúp bảo vệ...
Thị lực khỏe mạnh không chỉ giúp bạn làm việc hiệu quả mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống. Bên cạnh việc thăm khám định kỳ với bác sĩ chuyên khoa mắt, bạn...
LGBTQ+ và 47 xu hướng tính dục khác nhau, bạn đã biết hết chưa?
Cụm từ LGBTQIA+ có vẻ đã quen thuộc với nhiều người, nhưng chưa chắc bạn đã biết hết tất cả các xu hướng tính dục (chỉ tính đã được định nghĩa) trên thế giới....
Nguyên nhân gây ra chuột rút cơ và cách phòng ngừa hiệu quả
Chuột rút cơ là hiện tượng co thắt đột ngột, không tự chủ và gây đau ở một hay nhiều nhóm cơ trên cơ thể. Tình trạng này có thể xảy ra bất ngờ,...
Các triệu chứng của cholesterol cao và cách giảm cholesterol xấu
Cholesterol thường bị gắn liền với các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng thực tế, nó là một thành phần thiết yếu đối với sự sống. Cơ thể cần cholesterol để thực hiện...
15 loại thực phẩm tốt nhất giúp giảm cảm giác choáng váng
Cảm giác choáng váng, mất thăng bằng có thể xảy ra bất ngờ và khiến bạn lo lắng. Đôi khi, chỉ đơn giản là bạn đứng dậy quá nhanh, không ăn đúng bữa hoặc...
5 Thói quen nhỏ mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe tâm lý rõ...
Trong nhịp sống hiện đại bận rộn, cải thiện sức khỏe tâm lý đang trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Áp lực công việc, các mối quan hệ xã hội...
6 vấn đề da liễu thường gặp ở trẻ nhỏ và cách xử lý...
Làn da của trẻ sơ sinh vốn rất mỏng manh và nhạy cảm, vì vậy, không có gì lạ khi trẻ gặp phải một số vấn đề về da dù cha mẹ đã rất...
Compassion Fatigue là gì? Khi lòng trắc ẩn khiến bạn kiệt quệ
Bạn có từng cảm thấy mình đang dần kiệt sức vì luôn cố gắng giúp đỡ người khác? Dù bạn rất muốn quan tâm, lắng nghe, chia sẻ nhưng rồi sau tất cả, bạn...
Yin Yoga là gì? 10 động tác dành cho người mới bắt đầu
Yin Yoga là gì? Nó khác với yoga thông thường như thế nào? Hướng dẫn cho người mới bắt đầu tập Yin Yoga, các điểm chính khi thực hành và các biện pháp phòng...
7 dấu hiệu cơ thể thiếu canxi bạn không nên bỏ qua và cách...
Canxi là một trong những khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì xương chắc khỏe, hỗ trợ hoạt động cơ bắp, thần kinh và...
Trà hoa hồng có tác dụng gì: 9 công thức trà hoa hồng chữa...
Hoa hồng không chỉ đẹp mà trà hoa hồng còn có tác dụng bổ khí, giải uất, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm đau... Uống trà hoa hồng theo cách này còn tăng gấp...
12 cách giúp kiểm soát cơn đau do viêm khớp hiệu quả
Viêm khớp là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Những cơn đau, sưng tấy và cứng khớp có thể làm suy giảm đáng kể chất lượng...
Các triệu chứng của viêm thực quản tăng bạch cầu ái toan (EoE)
Viêm thực quản tăng bạch cầu ái toan (EoE) là một bệnh lý mạn tính, xảy ra khi các tế bào miễn dịch gọi là bạch cầu ái toan tích tụ bất thường trong...
