Nên ăn gì để hạn chế bị dị ứng theo mùa? 7 thực phẩm...
Mỗi khi mùa xuân đến, thay vì tận hưởng không khí trong lành và cảnh sắc rực rỡ, nhiều người lại phải đối mặt với tình trạng dị ứng theo mùa như hắt hơi...
Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) có thể tự khỏi mà không cần điều...
Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) là một trong những bệnh nhiễm khuẩn phổ biến nhất, đặc biệt ở phụ nữ. Vậy liệu UTI có thể tự khỏi mà không cần điều trị bằng...
15 loại thực phẩm giúp giảm cortisol tự nhiên: Bí quyết ăn uống để...
Căng thẳng là điều khó tránh khỏi, nhưng nếu kéo dài, nó có thể khiến nồng độ cortisol – hormone do tuyến thượng thận sản xuất – luôn ở mức cao, gây ra hàng...
11 loại thực phẩm giúp giảm dị ứng theo mùa: Ăn đúng để bảo...
Khi mùa dị ứng đến, phấn hoa, bụi mịn hay thời tiết thay đổi có thể khiến nhiều người khổ sở với hắt hơi, ngứa mũi và nghẹt thở. Bên cạnh thuốc kháng histamine...
Uống nước ngay khi thức dậy: Thói quen nhỏ, lợi ích lớn cho sức...
Sau một đêm dài không ăn uống, cơ thể bạn rơi vào trạng thái thiếu nước nhẹ. Vì vậy, nhiều chuyên gia khuyến khích bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước lọc. Đây...
7 nguyên tắc ăn bơ đúng cách tốt cho sức khỏe
Bơ là một loại trái cây bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết ăn bơ đúng cách. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu lưu ý khi ăn bơ để tốt cho...
Người gầy nên uống gì để tăng cân an toàn và hiệu quả?
Với người gầy, việc tăng cân không chỉ giúp họ có được cơ thể khỏe mạnh mà còn đặc biệt khiến cho họ xinh đẹp hơn. Trong bài viết này, hãy để BlogAnChoi trả...
7 thực phẩm tăng chiều cao giúp bạn cải thiện vóc dáng
Chiều cao của con người không chỉ tùy vào yếu tố di truyền hay tập thể dục mà còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng. Thực phẩm tăng chiều cao nào sẽ giúp...
6 lợi ích của đậu đũa giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe
Đậu đũa là loại thực phẩm được sử dụng nhiều trong các bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, chúng còn giúp điều trị được rất nhiều bệnh tật. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu những...
10 lợi ích của giấm táo đã được khoa học chứng minh trên cả...
Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng giấm táo thì bạn đã bỏ lỡ một công cụ đa năng và vô cùng tuyệt vời trong nhà bếp của mình rồi đấy. Không hề nói...
Cảnh báo nguy hiểm từ việc ăn bánh chưng mốc sau tết
Sau dịp tết nguyên đán, bánh chưng còn thừa nhiều, để lâu ngày dẫn đến mốc. Nhiều người thắc mắc bánh chưng mốc có ăn được không? Bánh chưng mốc có độc không? Xử...
Công dụng của táo đối với sức khỏe – Lý do bạn nên ăn...
Táo được mệnh danh là thầy thuốc của mọi nhà. Mặc dù chúng không phải là “thần dược” chữa bách bệnh nhưng nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung táo vào mỗi bữa...
6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho làn da khỏe đẹp, các chị em...
Chế độ ăn góp phần không nhỏ vào sức khỏe của làn da. Để có làn da khỏe đẹp hơn, bạn hãy thường xuyên bổ sung 6 loại thực phẩm sau vào thực đơn...
Những loại thực phẩm có thể giảm nguy cơ mắc COVID-19 vừa được phát...
Một nghiên cứu mới đây vào tháng 7 năm 2021 đã chỉ ra rằng, ăn một số loại thực phẩm có thể làm giảm nguy cơ nhiễm COVID-19, trong khi một số khác lại...
6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho người cao tuổi nên bổ sung hàng...
Càng về già, chúng ta sẽ càng có nguy cơ mắc nhiều bệnh lý hơn. Chính vì vậy, chế độ dinh dưỡng dành cho người lớn tuổi luôn khiến cho mọi thành viên trong...
Chế độ ăn kiêng Sirtfood là gì? Có hiệu quả như lời đồn hay...
Nhiều chế độ ăn kiêng mới theo trend liên tục xuất hiện và được “quảng cáo” là giúp giảm cân hiệu quả cùng với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Bạn đã nghe...
5 điều cần làm để bắt đầu ăn uống lành mạnh và kéo dài...
Từ lâu, việc ăn uống lành mạnh luôn là yếu tố quan trọng để kéo dài tuổi thọ và duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên không phải ai cũng áp dụng...
8 món ăn vặt giàu protein và ngon miệng giúp bạn tràn đầy sinh...
Protein là thành phần thiết yếu trong chế độ ăn của mỗi người, dù mục đích là để giảm cân, đốt mỡ hay tăng cơ bắp. Nhưng nếu bạn không có thời gian chuẩn...
7 lời khuyên về chế độ ăn uống trong thời tiết gió mùa để...
Hiện nay thời tiết ở một số tỉnh thành nắng mưa thất thường, làm cơ thể chúng ta cảm thấy khó chịu, yếu đi và dễ bị cảm lạnh. Thời tiết ẩm ướt tạo...
Bạn có biết ăn như thế nào là đủ? Cách tính năng lượng cần...
Ăn như thế nào để đảm bảo đủ các nhóm chất dinh dưỡng chính là câu hỏi được nhiều người đặt ra khi xây dựng thực đơn dinh dưỡng cho gia đình mình. Việc...
