kem – BlogAnChoiBlog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.2026-05-22T01:36:09Zhttps://bloganchoi.com/feed/atom/Mee<![CDATA[6 loại vitamin và khoáng chất nên tránh uống ngay sau khi thức dậy]]>https://bloganchoi.com/?p=9455632026-03-17T07:53:46Z2026-03-17T07:53:46ZNhiều người có thói quen uống vitamin hoặc khoáng chất ngay khi vừa thức dậy để “khởi động” ngày mới. Tuy nhiên, không phải loại chất bổ sung nào cũng phù hợp với dạ dày rỗng vào buổi sáng. Một số vitamin và khoáng chất có thể gây kích ứng dạ dày, giảm khả năng hấp thu hoặc tương tác với đồ uống quen thuộc như cà phê và trà. Vì vậy, lựa chọn thời điểm bổ sung phù hợp sẽ giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn và hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn.
Sắt
Sắt là khoáng chất quan trọng giúp cơ thể tạo hồng cầu và vận chuyển oxy. Tuy nhiên, uống sắt ngay sau khi thức dậy, đặc biệt là khi kết hợp với cà phê hoặc trà, có thể làm giảm đáng kể khả năng hấp thu của cơ thể.
Các hợp chất thực vật trong trà và cà phê, cùng với canxi từ thực phẩm hoặc thực phẩm bổ sung, có thể cản trở quá trình hấp thu sắt không heme – loại sắt thường có trong viên uống bổ sung. Một số nghiên cứu cho thấy cà phê và trà có thể làm giảm lượng sắt được cơ thể hấp thu tới khoảng 45% nếu uống trong vòng một đến hai giờ sau đó.
Để tối ưu hóa hiệu quả, sắt nên được uống giữa các bữa ăn hoặc kết hợp với thực phẩm giàu vitamin C như cam, dâu tây hoặc ớt chuông, vì vitamin C giúp tăng hấp thu sắt. Nếu sắt gây khó chịu cho dạ dày, bạn có thể uống cùng một bữa ăn nhẹ. Dù khả năng hấp thu có thể giảm nhẹ, nhưng vẫn tốt hơn là bỏ qua việc bổ sung.
Uống sắt ngay sau khi thức dậy, đặc biệt là khi kết hợp với cà phê hoặc trà, có thể làm giảm đáng kể khả năng hấp thu của cơ thể (Ảnh: Internet)
Kẽm
Kẽm là khoáng chất thiết yếu cho hệ miễn dịch, quá trình lành vết thương và nhiều chức năng khác của cơ thể. Tuy nhiên, uống kẽm khi bụng đói có thể gây buồn nôn, kích ứng dạ dày hoặc thậm chí nôn mửa.
Nguyên nhân là do các ion kẽm tự do có thể kích thích trực tiếp niêm mạc dạ dày, gây cảm giác khó chịu. Một số dạng bổ sung như kẽm gluconate, kẽm citrate hoặc kẽm acetate đều có thể gây tác dụng phụ đường tiêu hóa nếu uống khi chưa ăn gì.
Ngoài ra, kẽm còn có thể cạnh tranh hấp thu với một số khoáng chất khác như sắt. Vì vậy, nhiều chuyên gia khuyến nghị nên uống kẽm cùng bữa trưa hoặc bữa tối để giảm nguy cơ kích ứng dạ dày. Nếu bạn đang bổ sung cả kẽm và sắt, việc uống chúng vào các thời điểm khác nhau trong ngày sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt hơn.
Uống kẽm khi bụng đói có thể gây buồn nôn, kích ứng dạ dày hoặc thậm chí nôn mửa (Ảnh: Internet)
Magie
Magie không nhất thiết phải tránh uống vào buổi sáng, nhưng nhiều người nhận thấy việc bổ sung khoáng chất này vào buổi tối sẽ phù hợp hơn.
Một số dạng magiê, đặc biệt là magie citrate hoặc magie hydroxide, có thể gây tác dụng phụ như tiêu chảy hoặc khó chịu đường tiêu hóa. Ngoài ra, magie thường được sử dụng để hỗ trợ thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ, nhất là dạng magie glycinate.
Vì lý do này, nhiều người chọn uống magie vào buổi tối, cùng bữa tối hoặc khoảng 30–60 phút trước khi đi ngủ. Nếu magie gây khó chịu cho dạ dày, bạn có thể uống cùng thức ăn hoặc chia liều thành hai lần trong ngày để cơ thể dung nạp dễ dàng hơn.
Nên uống magie vào buổi tối, cùng bữa tối hoặc khoảng 30–60 phút trước khi đi ngủ (Ảnh: Internet)
Canxi (đặc biệt là canxi cacbonat)
Canxi là khoáng chất quan trọng cho xương và răng, nhưng việc uống canxi khi bụng đói vào buổi sáng không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt.
Một số người có thể gặp tình trạng đầy hơi hoặc táo bón khi dùng canxi. Đặc biệt, dạng canxi cacbonat được hấp thu tốt hơn khi dùng cùng bữa ăn vì lúc này dạ dày tiết ra nhiều axit hơn, hỗ trợ quá trình hấp thu khoáng chất.
Ngoài ra, cơ thể chỉ hấp thu canxi hiệu quả với lượng khoảng 500 mg hoặc ít hơn mỗi lần. Vì vậy, nếu cần bổ sung liều cao hơn, bạn nên chia thành nhiều lần trong ngày, chẳng hạn uống một nửa vào bữa trưa và phần còn lại vào bữa tối. Đồng thời, tránh uống canxi cùng lúc với sắt vì canxi có thể làm giảm hấp thu sắt.
Uống canxi khi bụng đói vào buổi sáng không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt (Ảnh: Internet)
Vitamin tan trong chất béo (A, D, E, K)
Các vitamin A, D, E và K được gọi là vitamin tan trong chất béo, nghĩa là cơ thể hấp thu chúng tốt hơn khi có chất béo trong bữa ăn.
Những vitamin này được vận chuyển trong hệ tiêu hóa thông qua các “gói” dựa trên chất béo như micelle hoặc chylomicron. Vì vậy, nếu uống chúng khi bụng đói hoặc cùng một bữa sáng ít chất béo, lượng vitamin cơ thể hấp thu có thể giảm đáng kể.
Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên uống các vitamin này cùng bữa ăn chính có chứa chất béo lành mạnh, chẳng hạn như trứng, sữa chua, bơ, các loại hạt, dầu ô liu hoặc cá hồi. Đối với nhiều người, bữa trưa hoặc bữa tối thường là thời điểm phù hợp nhất.
Uống vitamin tan trong chất béo (A, D, E, K) khi bụng đói hoặc cùng một bữa sáng ít chất béo, lượng vitamin cơ thể hấp thu có thể giảm đáng kể (Ảnh: Internet)
Vitamin C
Vitamin C (axit ascorbic) có tính axit, vì vậy uống khi bụng đói có thể gây kích ứng dạ dày ở một số người. Các triệu chứng thường gặp bao gồm buồn nôn, trào ngược axit hoặc cảm giác khó chịu ở bụng.
Nguy cơ này càng cao khi dùng liều lớn, đặc biệt từ 500–1000 mg trở lên. Những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm hoặc dễ bị trào ngược dạ dày thực quản cũng có thể gặp tình trạng khó chịu rõ rệt hơn.
Để giảm kích ứng, vitamin C nên được uống cùng thức ăn, chẳng hạn trong bữa trưa hoặc bữa tối. Nếu cần bổ sung liều cao, bạn có thể chia thành hai lần trong ngày để cơ thể hấp thu tốt hơn và giảm tác dụng phụ.
Uống vitamin C khi bụng đói có thể gây kích ứng dạ dày ở một số người (Ảnh: Internet)
Việc bổ sung vitamin và khoáng chất đúng thời điểm quan trọng không kém so với việc lựa chọn đúng loại dưỡng chất. Một số chất như vitamin tan trong chất béo, vitamin C, kẽm hoặc canxi thường phù hợp hơn khi uống cùng bữa ăn, trong khi magie thường được dùng vào buổi tối. Riêng sắt nên được uống cách xa cà phê, trà và canxi để tránh làm giảm khả năng hấp thu.
Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị như thuốc tuyến giáp, kháng sinh, thuốc loãng xương hoặc thuốc chống đông máu, hãy trao đổi với bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi bổ sung vitamin và khoáng chất. Điều này giúp đảm bảo việc sử dụng thực phẩm bổ sung an toàn, hiệu quả và phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
]]>1Mee<![CDATA[10 dưỡng chất tốt cho tóc và da đầu: Bí quyết nuôi dưỡng mái tóc khỏe từ bên trong]]>https://bloganchoi.com/?p=9354572025-11-22T14:31:47Z2025-11-22T14:31:47ZAi cũng mong muốn sở hữu một mái tóc khỏe đẹp và đầy sức sống. Tuy nhiên, ngoài yếu tố di truyền, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc quyết định độ chắc khỏe và khả năng phát triển của tóc. Việc bổ sung đúng dưỡng chất có thể mang đến sự cải thiện rõ rệt, giúp giảm gãy rụng và hỗ trợ mọc tóc tự nhiên. Dưới đây là 10 dưỡng chất được các chuyên gia đánh giá cao cho sức khỏe tóc và da đầu.
1. Biotin (Vitamin B7)
Biotin là cái tên quen thuộc khi nhắc đến dưỡng chất tốt cho tóc. Loại vitamin nhóm B này giúp cơ thể chuyển hóa protein – thành phần chính tạo nên sợi tóc. Khi được cung cấp đủ biotin, tóc sẽ khỏe hơn, ít gãy rụng và có khả năng mọc mới nhanh hơn. Những người có dấu hiệu thiếu hụt biotin thường nhận thấy tóc yếu, mỏng và dễ rụng hơn bình thường.
Biotin giúp khỏe, ít gãy rụng và có khả năng mọc mới nhanh hơn (Vitamin B7)
2. Vitamin D
Vitamin D tham gia vào quá trình hình thành nang tóc mới. Khi cơ thể thiếu vitamin D, nang tóc có thể “ngủ yên” lâu hơn, dẫn đến tình trạng rụng tóc hoặc tóc mọc chậm. Việc bổ sung vitamin D, thông qua ánh nắng hoặc thực phẩm, có thể giúp kích thích những nang tóc mới hoạt động trở lại và hỗ trợ quá trình mọc tóc tự nhiên.
3. Sắt
Sắt giúp vận chuyển oxy đến các tế bào, bao gồm cả nang tóc. Khi cơ thể thiếu sắt – đặc biệt là ở phụ nữ – tóc có xu hướng mỏng và dễ rụng do nang tóc không được cung cấp đủ dưỡng chất. Bổ sung sắt đúng cách có thể giúp phục hồi sức mạnh cho mái tóc và giảm đáng kể tình trạng rụng tóc kéo dài.
4. Vitamin C
Vitamin C không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào tóc khỏi tổn thương do gốc tự do. Ngoài ra, vitamin C còn hỗ trợ sản xuất collagen – protein cần thiết cho tóc chắc khỏe. Đặc biệt, nó giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn, gián tiếp cải thiện tình trạng rụng tóc.
Vitamin C không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào tóc khỏi tổn thương do gốc tự do, dưỡng tóc chắc khỏe và cải thiện tình trạng rụng tóc (Vitamin B7)
5. Vitamin E
Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng làm giảm viêm và bảo vệ da đầu khỏi tổn thương. Bổ sung vitamin E đúng cách giúp cải thiện lưu thông máu đến da đầu, từ đó tạo môi trường thuận lợi cho tóc phát triển. Bạn có thể tìm thấy vitamin E trong các loại hạt, dầu thực vật hoặc viên uống.
6. Vitamin A
Vitamin A giúp cơ thể sản xuất bã nhờn – lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu và sợi tóc khỏi khô xơ. Nó cũng hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào, cần thiết cho sự phát triển của tóc. Tuy nhiên, bạn cần chú ý vì bổ sung quá nhiều vitamin A có thể gây phản tác dụng và dẫn đến rụng tóc. Sử dụng đúng liều lượng là điều rất quan trọng.
7. Kẽm
Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và phục hồi mô tóc. Ngoài ra, nó giúp các tuyến dầu quanh nang tóc hoạt động hiệu quả, duy trì độ ẩm tự nhiên cho da đầu. Người thiếu kẽm thường gặp tình trạng tóc mỏng, gãy rụng hoặc da đầu khô, dễ bong tróc.
Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và phục hồi mô tóc (Vitamin B7)
8. Magie
Magie tham gia vào hàng trăm quá trình trao đổi chất trong cơ thể, trong đó có quá trình tổng hợp protein – yếu tố thiết yếu cho tóc. Khi thiếu magie, tóc có thể trở nên yếu, dễ rụng và chậm mọc. Bổ sung magie giúp củng cố cấu trúc tóc và mang lại sức sống cho mái tóc từ gốc đến ngọn.
9. Collagen
Collagen là protein chiếm tỉ lệ lớn trong cấu trúc tóc và da đầu. Khi cơ thể lão hóa, lượng collagen tự nhiên giảm khiến tóc yếu hơn, dễ khô và kém đàn hồi. Việc bổ sung collagen giúp tăng độ dày, giảm gãy rụng, đồng thời hỗ trợ da đầu khỏe mạnh hơn. Bạn có thể bổ sung qua thực phẩm, nước uống collagen hoặc viên uống.
10. Omega-3
Axit béo Omega-3 có trong cá hồi, cá thu, hạt lanh hay óc chó giúp giảm viêm – một trong những nguyên nhân khiến nang tóc suy yếu. Chúng cũng góp phần dưỡng ẩm cho da đầu, cải thiện độ dày và độ bóng của tóc. Việc bổ sung omega-3 thường xuyên giúp mái tóc trông khỏe mạnh và mềm mượt hơn.
Omega-3 giúp giảm viêm, dưỡng ẩm cho da đầu, cải thiện độ dày và độ bóng của tóc (Vitamin B7)
Một mái tóc khỏe mạnh không chỉ dựa vào dầu gội hay các sản phẩm chăm sóc bên ngoài, mà còn đến từ những dưỡng chất bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày. Khi bạn cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết, da đầu và nang tóc sẽ được nuôi dưỡng đúng cách, giúp tóc mọc nhanh hơn, dày hơn và giảm hẳn gãy rụng. Hãy duy trì chế độ ăn uống cân bằng, kết hợp thực phẩm giàu dinh dưỡng hoặc thực phẩm bổ sung phù hợp. Chỉ cần kiên trì, mái tóc sẽ dần cải thiện và trở nên khỏe đẹp hơn qua từng ngày.
]]>1Mee<![CDATA[10 dưỡng chất vàng giúp mái tóc khỏe đẹp từ sâu bên trong]]>https://bloganchoi.com/?p=9257482025-09-09T02:23:25Z2025-09-09T02:23:25ZBạn có mơ ước sở hữu mái tóc dày, chắc khỏe và óng ả hơn không? Tin vui là bạn không hề đơn độc. Di truyền có thể quyết định một phần, nhưng chế độ dinh dưỡng và dưỡng chất bạn bổ sung mỗi ngày lại đóng vai trò rất lớn trong việc nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp. Một chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ hỗ trợ nang tóc hoạt động tốt, giảm gãy rụng và thúc đẩy sự phát triển tự nhiên. Hãy cùng điểm qua 10 dưỡng chất quan trọng nhất cho mái tóc mà các chuyên gia khuyên dùng.
1. Biotin (Vitamin B7)
Biotin là loại vitamin B nổi tiếng nhất khi nhắc đến tóc. Nó giúp cơ thể chuyển hóa protein – thành phần chính cấu tạo nên sợi tóc. Thiếu biotin, tóc dễ gãy rụng, yếu và khó mọc dài. Bổ sung biotin đều đặn có thể giúp tóc chắc khỏe và dày hơn. Bạn có thể tìm thấy biotin trong trứng, hạnh nhân, cá hồi hoặc các sản phẩm bổ sung.
Biotin (Vitamin B7) giúp cơ thể chuyển hóa protein – thành phần chính cấu tạo nên sợi tóc (Ảnh: Internet)
2. Vitamin D
Vitamin D có vai trò kích thích sự hình thành nang tóc mới, tạo nền tảng cho tóc mọc. Khi thiếu vitamin D, bạn có thể gặp tình trạng rụng tóc nhiều hơn bình thường. Ngoài ánh nắng mặt trời, bạn cũng có thể bổ sung vitamin D qua cá béo, nấm hoặc sữa tăng cường vi chất.
Vitamin D có vai trò kích thích sự hình thành nang tóc mới, tạo nền tảng cho tóc mọc (Ảnh: Internet)
3. Sắt
Sắt chịu trách nhiệm vận chuyển oxy trong máu đến khắp cơ thể, bao gồm cả nang tóc. Thiếu sắt (thiếu máu) khiến tóc yếu, khô xơ và dễ rụng. Thịt đỏ, rau xanh đậm, đậu lăng hay ngũ cốc nguyên hạt đều là nguồn sắt tuyệt vời để duy trì sức khỏe mái tóc.
Sắt giúp vận chuyển oxy trong máu đến khắp cơ thể, bao gồm cả nang tóc (Ảnh: Internet)
4. Vitamin C
Vitamin C không chỉ tăng cường miễn dịch mà còn là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào tóc khỏi tổn thương. Đồng thời, vitamin C hỗ trợ sản xuất collagen – loại protein quan trọng giúp tóc chắc khỏe. Đặc biệt, nó còn giúp cơ thể hấp thụ sắt hiệu quả hơn. Cam, ổi, ớt chuông, dâu tây và kiwi là những nguồn bổ sung lý tưởng.
Vitamin C giúp bảo vệ tế bào tóc khỏi tổn thương, hỗ trợ sản xuất collagen và giúp cơ thể hấp thụ sắt hiệu quả hơn (Ảnh: Internet)
5. Vitamin E
Giống như vitamin C, vitamin E cũng là chất chống oxy hóa giúp giảm tổn thương tế bào và tăng lưu thông máu đến da đầu. Khi da đầu được nuôi dưỡng tốt, tóc sẽ mọc nhanh và chắc khỏe hơn. Bạn có thể tìm thấy vitamin E trong hạt hướng dương, hạt hạnh nhân và dầu thực vật.
Vitamin E giúp giảm tổn thương tế bào và tăng lưu thông máu đến da đầu, từ đó nuôi dưỡng tóc tốt hơn (Ảnh: Internet)
6. Kẽm
Kẽm giúp điều hòa hoạt động của tuyến dầu quanh nang tóc, đồng thời hỗ trợ sự phát triển và phục hồi mô tóc. Thiếu kẽm có thể khiến tóc mỏng, rụng nhiều và lâu mọc lại. Hàu, bí ngô, thịt gà và đậu xanh là những thực phẩm giàu kẽm bạn nên thêm vào thực đơn.
Kẽm giúp điều hòa hoạt động của tuyến dầu quanh nang tóc, đồng thời hỗ trợ sự phát triển và phục hồi mô tóc (Ảnh: Internet)
7. Collagen
Collagen là loại protein chiếm phần lớn trong cấu trúc tóc và da. Khi tuổi tác tăng lên, lượng collagen tự nhiên giảm đi, làm tóc mỏng và dễ gãy hơn. Bổ sung collagen (từ thực phẩm hoặc bột bổ sung) có thể cải thiện độ đàn hồi, giúp tóc khỏe và dày hơn.
Collagen có tác dụng giúp tóc khỏe và dày hơn (Ảnh: Internet)
8. Vitamin A
Vitamin A cần thiết cho sự phát triển của tế bào, bao gồm cả tế bào tóc. Nó còn kích thích tuyến bã nhờn sản xuất dầu tự nhiên, giữ cho da đầu ẩm mượt và tóc mềm khỏe. Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều vitamin A lại có thể gây tác dụng ngược – dẫn đến rụng tóc. Hãy cân bằng bằng cách ăn cà rốt, khoai lang, rau lá xanh và bí đỏ.
Vitamin A thúc đẩy sự phát triển của tế bào đồng thời kích thích tuyến bã nhờn sản xuất dầu tự nhiên, giữ cho da đầu ẩm mượt và tóc mềm khỏe (Ảnh: Internet)
9. Omega-3
Axit béo Omega-3 có nhiều trong cá hồi, cá thu, hạt chia và óc chó. Chúng giúp giảm viêm, nuôi dưỡng da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Ngoài ra, omega-3 còn giúp tóc mềm mại, sáng bóng và ít gãy rụng hơn.
Thực phẩm giàu Omega-3 giúp giảm viêm, nuôi dưỡng da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc (Ảnh: Internet)
10. Magie
Magie tham gia vào hàng trăm quá trình sinh học, trong đó có tổng hợp protein – yếu tố quan trọng để tóc phát triển. Thiếu magie có thể khiến tóc yếu, khô và dễ gãy. Hãy bổ sung qua các loại hạt, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt hoặc cá.
Magie tham gia vào quá trình tổng hợp protein – yếu tố quan trọng để tóc phát triển (Ảnh: Internet)
Một mái tóc chắc khỏe không chỉ đến từ dầu gội, dầu xả hay serum dưỡng tóc mà còn phụ thuộc lớn vào những gì bạn đưa vào cơ thể. Bằng cách bổ sung đầy đủ 10 dưỡng chất trên – thông qua chế độ ăn cân bằng hoặc thực phẩm bổ sung – bạn sẽ giúp tóc phát triển nhanh hơn, dày hơn và giảm gãy rụng.
Sự kiên trì chính là chìa khóa. Kết hợp dinh dưỡng hợp lý với lối sống lành mạnh, bạn sẽ thấy mái tóc của mình dần trở nên óng mượt và tràn đầy sức sống.
]]>1Mee<![CDATA[17 loại thực phẩm giàu kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch]]>https://bloganchoi.com/?p=9099162025-05-24T08:16:03Z2025-05-24T08:16:03ZKẽm là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động sống của cơ thể, đặc biệt là trong việc duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh. Khoáng chất này giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng, hỗ trợ vết thương mau lành và thậm chí còn có tác dụng cải thiện vị giác cũng như khứu giác. Tuy nhiên, vì cơ thể không có khả năng dự trữ kẽm, chúng ta cần bổ sung khoáng chất này hằng ngày thông qua thực phẩm. May mắn thay, có rất nhiều thực phẩm quen thuộc và dễ chế biến giàu kẽm, vừa ngon miệng lại vừa tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 17 loại thực phẩm giàu kẽm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày để hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.
1. Hàu
Hàu được xem là thực phẩm giàu kẽm hàng đầu. Chỉ một vài con hàu có thể cung cấp lượng kẽm vượt xa nhu cầu hằng ngày của bạn. Ngoài kẽm, hàu còn chứa nhiều protein và ít calo, là món hải sản tuyệt vời vừa ngon vừa bổ dưỡng. Bạn có thể thưởng thức hàu sống, nướng mỡ hành hoặc hấp đều hấp dẫn và giàu giá trị dinh dưỡng.
Hàu vốn được xem là thực phẩm giàu kẽm hàng đầu (Ảnh: Internet)
2. Thịt bò
Thịt bò, đặc biệt là thịt nạc, là nguồn cung cấp kẽm lý tưởng cho những ai không ăn hải sản. Một phần thịt bò bít tết hoặc món bò hầm không chỉ giàu đạm mà còn giúp bổ sung lượng kẽm đáng kể cho cơ thể. Để đảm bảo sức khỏe tim mạch, bạn nên ưu tiên các phần thịt nạc ít mỡ.
Thịt bò là nguồn cung cấp kẽm lý tưởng cho những ai không ăn hải sản (Ảnh: Internet)
3. Hạt bí ngô
Hạt bí ngô tuy nhỏ bé nhưng chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là kẽm. Chỉ cần một nắm hạt bí rang cũng đủ làm món ăn vặt ngon miệng và hỗ trợ hệ miễn dịch. Bạn có thể rắc chúng lên salad, yến mạch hoặc trộn vào sữa chua để tăng hương vị và bổ sung dưỡng chất.
Hạt bí ngô là một trong những loại thực phẩm giàu kẽm hàng đầu (Ảnh: Internet)
4. Đậu gà
Là một nguồn protein thực vật tuyệt vời, đậu gà cũng cung cấp lượng kẽm đáng kể, đặc biệt phù hợp với người ăn chay hoặc ăn thuần chay. Đậu gà có thể dùng làm hummus, thêm vào salad hoặc nấu súp đều ngon và bổ dưỡng.
Đậu gà không chỉ cung cấp nhiều protein mà còn hỗ trợ bổ sung kẽm cho cơ thể (Ảnh: Internet)
5. Hạt điều
Hạt điều không chỉ ngon miệng mà còn giàu kẽm và các chất béo lành mạnh. Bạn có thể ăn trực tiếp, rang muối hoặc sử dụng trong các món xào, món salad để tăng hương vị và dưỡng chất cho bữa ăn.
Hạt điều là một trong những loại hạt giàu kẽm và các chất béo lành mạnh (Ảnh: Internet)
6. Socola đen
Nếu bạn yêu thích socola, đây là một tin vui: socola, nhất là loại có hàm lượng cacao cao, chứa khá nhiều kẽm. Ăn một hoặc hai miếng nhỏ mỗi ngày vừa giúp thỏa mãn cơn thèm ngọt, vừa hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.
Socola đen, nhất là loại có hàm lượng cacao cao, chứa khá nhiều kẽm (Ảnh: Internet)
7. Hạt chia
Hạt chia tuy nhỏ bé nhưng lại rất giàu dinh dưỡng, bao gồm kẽm, omega-3, protein và chất xơ. Bạn có thể thêm hạt chia vào sinh tố, sữa chua, nước detox hoặc làm pudding đều rất dễ ăn và hỗ trợ sức khỏe toàn diện.
Hạt chia rất giàu dinh dưỡng, bao gồm kẽm, omega-3, protein và chất xơ (Ảnh: Internet)
8. Sữa chua
Không chỉ là nguồn kẽm tốt, sữa chua còn chứa lợi khuẩn hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh – nền tảng quan trọng của hệ miễn dịch. Nên chọn loại sữa chua không đường, có chứa men sống để phát huy tối đa lợi ích. Thêm trái cây tươi hoặc một chút mật ong để món ăn thêm hấp dẫn.
Sữa chua là một trong những nguồn cung cấp kẽm tốt đồng thời giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng khác cho cơ thể (Ảnh: Internet)
9. Thịt gà
Thịt gà, đặc biệt là phần ức nạc, không chỉ giàu protein mà còn là nguồn kẽm lý tưởng. Bạn có thể chế biến theo nhiều cách như nướng, luộc, xào hay cho vào súp đều dễ ăn và tốt cho sức khỏe.
Thịt gà, đặc biệt là phần ức nạc, không chỉ giàu protein mà còn là nguồn kẽm lý tưởng (Ảnh: Internet)
10. Trứng
Trứng là loại thực phẩm rẻ tiền nhưng giàu dinh dưỡng, trong đó có kẽm. Lòng đỏ trứng đặc biệt chứa nhiều dưỡng chất, vì vậy nên ăn trứng nguyên quả để tận dụng toàn bộ lợi ích. Trứng luộc, chiên hoặc tráng đều là lựa chọn tốt trong bữa sáng.
Trứng là một trong những loại thực phẩm giàu kẽm vừa bổ dưỡng, dễ tìm và rẻ tiền (Ảnh: Internet)
11. Hạnh nhân
Hạnh nhân là món ăn vặt lành mạnh giàu protein, chất béo không bão hòa và kẽm. Bạn có thể ăn sống, rang hoặc cho vào sinh tố, sữa chua, salad để tăng cường sức đề kháng một cách dễ dàng.
Hạnh nhân không chỉ giàu protein, chất béo không bão hòa mà cò là nguồn cung cấp kẽm cho cơ thể (Ảnh: Internet)
12. Nấm
Một số loại nấm như nấm hương, nấm mỡ trắng chứa hàm lượng kẽm khá cao. Bên cạnh đó, chúng còn cung cấp chất chống oxy hóa và các hợp chất sinh học giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bạn có thể thêm nấm vào các món xào, canh hoặc làm topping cho mì, cơm.
Một số loại nấm chứa hàm lượng kẽm cao (Ảnh: Internet)
13. Phô mai
Phô mai, đặc biệt là các loại như cheddar hay Thụy Sĩ, cũng là nguồn bổ sung kẽm hợp lý. Tuy nhiên, bạn nên dùng ở mức vừa phải vì phô mai có thể chứa nhiều chất béo bão hòa và natri. Thêm một lát vào bánh mì hoặc salad là đủ để tăng cường dinh dưỡng.
Phô mai là nguồn bổ sung kẽm hợp lý (Ảnh: Internet)
14. Rau bina
Rau bina (cải bó xôi) không chỉ giàu sắt mà còn chứa một lượng kẽm đáng kể. Bạn có thể xào, luộc, nấu canh hoặc cho vào sinh tố xanh để làm phong phú bữa ăn hằng ngày và hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Rau bina không chỉ giàu sắt mà còn chứa một lượng kẽm đáng kể (Ảnh: Internet)
15. Cua
Nếu bạn yêu thích hải sản thì đừng bỏ qua cua. Đây là nguồn kẽm tự nhiên dồi dào, đồng thời cung cấp protein, vitamin B12 và các khoáng chất quan trọng khác. Cua hấp, súp cua hay salad cua đều là những món ngon khó cưỡng lại và rất tốt cho sức khỏe.
Cua là nguồn kẽm tự nhiên dồi dào (Ảnh: Internet)
16. Cá hồi
Ngoài việc giàu omega-3 tốt cho tim mạch và não bộ, cá hồi cũng cung cấp một lượng kẽm tương đối. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai không thích thịt đỏ nhưng vẫn muốn bổ sung kẽm. Cá hồi nướng, áp chảo hay làm salad đều là món ngon bổ dưỡng.
Không chỉ giàu omega-3 tốt cho tim mạch và não bộ, cá hồi cũng cung cấp một lượng kẽm tương đối (Ảnh: Internet)
17. Khoai tây
Khoai tây, đặc biệt là khoai tây nướng hoặc luộc nguyên vỏ, cung cấp một lượng kẽm đáng kể cùng với vitamin C, kali và chất xơ. Tuy không nhiều như thịt hoặc hải sản, nhưng khoai tây vẫn là một lựa chọn tốt để bổ sung kẽm vào chế độ ăn, đặc biệt đối với người ăn chay hoặc kiêng thịt. Loại củ này không chỉ dễ chế biến mà còn dễ kết hợp trong bữa ăn hàng ngày – từ món súp, salad đến món chính. Khoai tây có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách đơn giản và ngon miệng, đặc biệt phù hợp với mọi lứa tuổi.
Khoai tây cung cấp một lượng kẽm đáng kể cùng với vitamin C, kali và chất xơ (Ảnh: Internet)
Kẽm là một khoáng chất không thể thiếu trong quá trình bảo vệ sức khỏe và duy trì hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Việc bổ sung kẽm hằng ngày qua các thực phẩm tự nhiên như hàu, thịt bò, các loại hạt, đậu, sữa chua và rau xanh không chỉ đơn giản mà còn rất ngon miệng. Hãy đa dạng hóa thực đơn mỗi ngày để cơ thể luôn được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và sẵn sàng chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường.
]]>1Minh Anh<![CDATA[Nước ép táo đỏ và những công dụng tuyệt vời giúp chăm sóc sức khỏe]]>https://bloganchoi.com/?p=8221412024-02-06T09:18:26Z2024-02-06T09:18:26ZNước ép táo đỏ không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn mang lại những lợi ích sức khỏe bất ngờ. Với khả năng bồi dưỡng khí huyết, bảo vệ phổi, giảm ho và tăng cường miễn dịch, nước táo đỏ trở thành một phương pháp tự nhiên hỗ trợ sức khỏe toàn diện. Đồng thời, các thành phần dinh dưỡng như flavonoid, vitamin C và khoáng chất giúp kiểm soát đường huyết, cải thiện sức khỏe đường ruột và bảo vệ gan. Hương vị ngọt thanh của táo đỏ không chỉ thích hợp cho các món ngọt mà còn là nguồn dinh dưỡng quý giá từ y học cổ truyền đến y học hiện đại. Khám phá ngay những ưu điểm của nước ép táo đỏ để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.
Nước ép táo đỏ không chỉ giúp tăng cường lưu thông máu, dưỡng ẩm cho phổi, giảm ho, nâng cao hệ miễn dịch, kiểm soát đường huyết, cải thiện sức khỏe đường ruột, bảo vệ gan, hỗ trợ giấc ngủ và ủng hộ quá trình giảm cân.
Tiến sĩ Huỳnh Tấn Vũ, Chuyên gia Điều trị Ban ngày tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM – Cơ sở 3, chia sẻ rằng táo đỏ, hay còn gọi là đại táo (Ziziphus Jujuba Mill), không chỉ là một vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền mà còn là nguồn dinh dưỡng phong phú. Táo đỏ khô, ngoài tác dụng đối với sức khỏe, còn là nguyên liệu quý cho nhiều món ăn giàu chất dinh dưỡng.
Tiến sĩ Huỳnh Tấn Vũ, Chuyên gia Điều trị Ban ngày tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM – Cơ sở 3 (Ảnh: Internet)
Theo quan điểm y học hiện đại, táo đỏ chứa nhiều dưỡng chất, bao gồm các hợp chất chống oxi hóa như flavonoid, polysaccharid và axit triterpenic. Nó cũng giàu vitamin, khoáng chất và có lượng calo thấp. Ví dụ, trong mỗi 100g táo đỏ sống, bạn có thể tìm thấy 0,2g chất béo, 1,2g protein, 20,2g carbohydrate, 250mg kali, và 69mg vitamin C (tương đương 77% lượng khuyến nghị hàng ngày).
Các chất dinh dưỡng có trong một quả táo đỏ (Nguồn Ảnh: Tác Giả Vẽ)
Theo y học cổ truyền, đại táo được mô tả như một loại dược liệu có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ trung, cường lực, kích thích khí, giải trừ phiền muộn, tái tạo tỳ, ổn định vị khí, và giải độc.
Đại táo thường xuất hiện trong nhiều bài thuốc cổ truyền và không chỉ vậy, với hương vị ngọt thanh và kết cấu mềm mại, táo đỏ còn thường xuất hiện trong các món tráng miệng truyền thống và các món hầm bổ dưỡng như gà hầm, chè dưỡng nhan, cháo, và súp.
Dưới đây là một số lợi ích của nước ép táo đỏ đối với sức khỏe.
Bảo vệ gan, tăng sức mạnh cơ bắp
Nước ép từ táo đỏ cung cấp một loạt các khoáng chất như photpho, canxi, magi và một lượng vitamin nhóm B. Dược liệu này có thể thúc đẩy sự sản xuất albumin huyết thanh và protid toàn phần. Do đó, táo đỏ đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ gan và cung cấp sức mạnh cho cơ bắp.
Mỗi ngày một ly nước ép táo đỏ sẽ giúp gan của bạn khoẻ mạnh hơn (Nguồn Ảnh: Tác Giả Vẽ)
Tăng cường khí huyết
Táo đỏ chứa 19 loại axit amin, trong đó có 8 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể chúng ta không tự tổng hợp được, ngoài ra còn chứa nhiều vitamin A, các vitamin nhóm B, C và E. Sắt, kẽm và selen cũng có trong táo đỏ hỗ trợ quá trình tạo máu của cơ thể.
Bảo vệ phổi và giảm ho
Táo đỏ và kỷ tử đều cung cấp nhiều carotene, sau khi được hấp thu vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A hỗ trợ sự phát triển và biệt hóa của tế bào biểu mô, đồng thời tăng sức đề kháng chống lại virus ở đường hô hấp. Do đó, khi bạn bị ho, việc sử dụng nước táo đỏ có thể giúp giảm triệu chứng ho và đồng thời hỗ trợ sức khỏe phổi.
Nước ép táo đỏ giúp giảm những cơn ho của bạn (Nguồn Ảnh: Tác Giả Vẽ)
Các tác dụng khác
Nước ép táo đỏ còn mang đến nhiều tác dụng khác như:
Tăng cường hệ miễn dịch nhờ axit betulinic có tác dụng chống viêm và chống nhiễm khuẩn.
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Ngăn chặn táo bón, cải thiện sức khỏe đường ruột và hỗ trợ bệnh viêm ruột.
Phòng tránh tác động của gốc tự do nhờ chứa flavonoid kaempferol 3-O-rutinoside.
Hỗ trợ giấc ngủ sâu và chất lượng.
Hỗ trợ giảm mỡ bụng, hỗ trợ quá trình giảm cân.
Tuy táo đỏ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bác sĩ khuyến cáo rằng khi sử dụng táo đỏ trong các phương pháp điều trị, mọi người nên tuân thủ liều lượng chính xác và không tự ý thêm các thảo dược khác mà không tham khảo ý kiến của chuyên gia.
Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!
]]>1Linh<![CDATA[25 món ăn ngon đặc sản Quy Nhơn nhất định bạn phải thử khi đến đây !]]>https://bloganchoi.com/?p=7824582024-01-15T07:46:51Z2024-01-15T07:46:51ZẨm thực Quy Nhơn đặc trưng cho văn hóa của thành phố biển. Chủ yếu là cá, tôm, nghêu, ốc và sò. Hải sản được đánh bắt và đưa vào bờ nên luôn tươi. Ngoài ra, khi đến với vùng đất này các bạn không thể bỏ qua 25 món ngon Quy Nhơn dưới đây. Hãy cùng khám phá với mình nhé!
1. Bánh ít lá gai
Bánh ít lá gai là một món bánh đặc sản của người dân Quy Nhơn. Nó được làm từ bột gạo, bột lê, nước cốt dừa, muối, đậu xanh…Bánh ít lá gai có hương vị ngọt, dịu dàng luôn để lại dấu ấn cho thực khách khi đến đây. Nếu có cơ hội đến Quy Nhơn, bạn chắc chắn phải thử món bánh này.
Trong lịch sử, bánh tráng được ra đời trong hoàn cảnh khi quân Tây Sơn cần nhiều lương khô để đánh giặc ngoại xâm có thể đi xa. Cho đến nay, người dân Bình Định vẫn truyền đạt câu chuyện về nguồn gốc của bánh tráng dừa Bình Định. Nước cốt dừa và vị bùi của gạo mang lại cảm giác mới lạ cho thực khách khi đến Bình Định thưởng thức món bánh tráng, khiến họ ăn mãi không thôi.
Tên gọi “bánh xèo tôm nhảy” dùng để chỉ độ tươi của tôm khi làm món bánh này. Đầu bếp sẽ chọn những con tôm tươi và to nhất để chế biến ngay sau khi sơ chế một cách cẩn thận. Khi đến với Quy Nhơn, các bạn hãy thử món này nhé!
Khi nói đến Quy Nhơn, chúng ta thường nghĩ đến việc chả ram tôm. Chả ram tôm đất là một sự kết hợp rất hấp dẫn vì khi ăn bạn sẽ được thưởng thức vị của tôm đất, rau thơm và độ giòn tan của bánh tráng. 4 hương vị này, mỗi hương vị mang một hương vị độc đáo và khi được kết hợp với nhau, chúng tạo nên một món ăn đặc sản tuyệt vời.
Mực rim là một món độc lạ tại Quy Nhơn. Khi ăn các bạn sẽ cảm nhận được hương vị nồng của tỏi và có một chút cay từ ớt cũng với nước sốt đặc sệt. Món ăn này đã làm mê mẩn bao nhiêu thực khách khi thưởng thức bởi nó có độ dai dai khiến mọi người muốn ăn thêm nữa. Các bạn có thể làm một lon bia cùng với đồ nhắm là mực rim thì còn gì tuyệt hơn nữa!
Môt tô bún tôm bao gồm những sợi bún được làm từ gạo cùng với đầy ắp những con tôm tươi, to khiến cho bát bún đầy ắp và điểm thêm một chút hành làm cho bát bún thêm bắt mắt. Chính vì thế, nếu bạn đến Quy Nhơn, bạn hãy thử món ăn này nhé!
Một trong những món ăn ngon nhất của Quy Nhơn là bánh Hỏi. Bạn chắc chắn phải thưởng thức món này khi đến đây. Bánh Hỏi nhìn giống với những sợi bún và một đĩa bánh luôn đầy ú ụ như trong ảnh. Bên cạnh đó có những món ăn kèm cùng với nước chấm. Các bạn hãy thử để thưởng thức trọn vẹn hương vị món này nhé!
Khi đi du lịch Quy Nhơn, bạn nên thử bánh dây. Bánh được làm từ bột gạo, dầu hẹ, lạc rang giã nhỏ, thịt bằm và trộn với nước chấm đặc trưng. Đơn giản nhưng gây nghiện. Các hàng bán rong món bánh này khắp đường phố, giá thấp, có thể ăn được hai phần trong một lần.
Món bún chả cá Quy Nhơn có độ ngon miệng và độc đáo. Bún chả cá Quy Nhơn còn có thể ăn kèm với một số loại rau như hành, rau mùi… để làm cho hương vị của món ăn thêm tươi ngon và đậm đà. Món bún chả cá Quy Nhơn không chỉ ngon miệng mà còn rất dinh dưỡng và có giá cả phải chăng. Bạn nên thử để biết rõ hơn gương vị về món ăn này nhé!
Bún rạm là một món ăn rất nổi tiếng ở Quy Nhơn, có một hương vị riêng và ngon miệng. Một tô Bún rạm bao gồm rạm, thịt heo,… và khi thưởng thức các bạn nên ăn kèm với hành ngò, giá,.. Bởi thế, bạn mới thể thưởng thức trọn vẹn hương vị món ăn này.
Nem nướng là một món ăn mà mọi người nơi đây đều thích ăn. Nem nướng được làm từ thịt heo, bì lợn, giăm bông, sốt… và được cuốn trong lá chuối. Điều đặc biệt của nem nướng đó là nó được nướng trên than hồng. Sau khi chín, nem nướng được ăn kèm với lá sung. Nếu bạn đến vùng đất này, bạn có thể tìm thấy nem nướng ở nhiều quán ăn, nhà hàng, hàng rong… và thưởng thức nhé!
Có những món nhậu ngon nào ở Quy Nhơn? Món tré Quy Nhơn đặc biệt phải được du khách thưởng thức. Tré được làm từ thịt heo: đầu, tai và thính heo được trộn với muối, riềng, ớt, tỏi và thính tạo ra vị chua chua, ngọt ngọt và cay cay. Bạn có thể ăn nó ở Quy Nhơn và mua nó về làm quà cho người thân.Thưởng thức tré ở Quy Nhơn sẽ mang lại cho các bạn một trải nghiệm đáng nhớ!
Thưởng thức bánh canh Quy Nhơn là điều không thể thiếu khi đến đây. Đây là một món ngon đặc biệt của Quy Nhơn, du khách sẽ được thưởng thức nước dùng thơm ngon, đậm đà kết hợp với chả cá tươi ngon cùng một số nguyên liệu khác. Một trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời với tất cả những thành phần này hòa quyện tạo nên một hương vị độc đáo và khó quên.
Ngoài các loại bún trên, còn một loại bún mà cũng rất được nhiều người chọn thưởng thức khi đến với Quy Nhơn đó là Bún sứa. Khi chế biến, sứa được chế biến một cách cẩn thận, tỉ mỉ để có 1 món ăn ngon, chất lượng khi mọi người thưởng thức. Món ăn Quy Nhơn có hương vị đặc trưng của sứa biển kết hợp với gia vị tạo nên một món ăn mang đậm đà mà bạn không thể bỏ qua.
Bánh bèo là một trong những món không thể không kể đến ở Quy Nhơn. Một món ăn dân giã, bánh bèo, thu hút nhiều thực khách. Bánh bèo được làm bằng bột gạo rất mềm, mịn và bánh bèo ở đây rất khác so với Vũng Tàu khi kết hợp với các loại nhân như tôm, hành lá, tóp mỡ và nước mắm chua ngọt. Tất cả tạo nên một món ăn mang hương vị đặc sắc.
Gà chỉ xôi cháy được làm từ gà mái tơ, được tẩm ướp với một số gia vị đặc biệt như lá chanh, tiêu, muối, nước mắm, sả… để cho gà có mùi thơm hơn. Chính vì thế,Gà chỉ xôi cháy là một món ăn được các khách du lịch rất ưa chuộng bởi hương vị đặc biệt. Đây cũng chính 1 trong những món các bạn nên thưởng thức ngay khi đến với Quy Nhơn!
Đặc sản nổi tiếng của người dân Quy Nhơn là rong biển. Chúng rất khó bảo quản trong thời gian dài, vì vậy họ đã sấy khô hoặc phơi khô để chúng có thể được bảo quản lâu hơn mà vẫn giữ được hương vị ngọt thanh, thơm ngon đặc trưng.
Bánh hồng là một trong những món bánh truyền thống của Quy Nhơn, được làm từ bột gạo, bột nếp và các loại gia vị khác. Nó được làm bằng cách trộn các thành phần chính là bột gạo, bột nếp, bột chén, muối, đường, bột nếp dẻo, nước cốt dừa. Bánh hồng ở Quy Nhơn thơm ngon và có vị ngọt đặc biệt. Nếu bạn có cơ hội đến Quy Nhơn, bạn phải thử loại bánh ngon này nhé!
Khô cá thiều là một trong những đặc sản nổi tiếng của Quy Nhơn, được làm từ loại cá thiều tươi và có chất lượng cao.
Món này được làm từ những con cá thiều tươi, được rửa sạch, làm khô tự nhiên trong gió biển và nắng gió. Sau đó, được ướp cùng với một số loại gia vị như muối, bột ngũ hương, tiêu và được phơi trong nắng gió trong một thời gian. Khô cá thiều cũng thường được làm từ những con cá thiều nhỏ và được phơi trong nắng lâu để chắc thịt hơn và có mùi thơm đặc trưng. Bên cạnh đó, Khô cá thiều được ưa thích và thường được sử dụng như một loại gia vị để ăn kèm với các món ăn khác như xào, rán, nướng… hoặc được sử dụng để phục vụ trong các tiệc chiêu đãi.
Khi đến với xứ biển Quy Nhơn, Nhiều du khách rất háo hức để được thưởng thức hải sản. Hải sản nơi đây tươi, ngon cùng với sự bình yên, thơ mộng của những bãi biển xanh mát hút mắt khiến cho du khách càng thêm thích thú khi vừa được thưởng thức hải sản tươi ngon, vừa được ngắm cảnh đẹp.
Chả cá Quy Nhơn là một món ăn dân dã thường được ăn nấu với bún hay rán lên để ăn. Những miếng chả thơm ngon đã phải trải qua các bước làm cầu kì cùng với mồ hôi công sức người làm để cho ra thành phẩm chất lượng, bao gồm thịt cá dã nhuyễn, tiêu xay và gia vị cho vừa miệng. Sau đó, chúng được chiên lên với lớp áo vàng ươm hấp dẫn. Nhiều khách du lịch chọn món ăn này làm quà biếu vì nó dễ bảo quản và dễ mang đi.
Ốc Quy Nhơn là một loại hải sản rất nổi tiếng ở vùng biển miền Trung và được nhiều người ưa thích. Ốc Quy Nhơn nổi tiếng với tính ngon, hương vị khác biệt và là đặc sản của vùng biển miền Trung. Ốc Quy Nhơn được làm từ các loại ốc như: ốc đồng, ốc hương, ốc điêu, ốc bề bề, ốc lụa, ốc sặt, ốc dụ… được đánh bắt từ vùng biển miền Trung, đặc biệt là từ biển Quy Nhơn. Ốc được làm sạch, và có thể chế biến thành nhiều món ngon như: ốc xào, ốc luộc, ốc om… và được ăn kèm với xoài để tăng tính thích ứng cho người ăn.
Kem là một món ăn vặt thân thuộc, ưa thích của giới trẻ. Kem có khả năng loại bỏ cái nắng nóng oi ả của mùa hè. Hãy tưởng tượng rằng bạn sẽ rất vui khi miếng kem mát lạnh tan chảy trong miệng và bạn đang ngồi giữa “thánh địa” chủ yếu là kem. Các bạn cũng đừng quên thưởng thức kem khi đến với Quy Nhơn nhé!
Chè là một món tráng miệng truyền thống của người dân Quy Nhơn, được làm từ nhiều loại nguyên liệu tự nhiên và có hương vị rất thơm ngon. Có một số loại chè như: chè sầu, chè khúc bạch, chè Nut, chè thập cẩm,…Khi đến với Quy Nhơn, các bạn rất dễ tìm được những quán chè từ bình dân cho đến những quán chè hiện đại để có thể thưởng thức một ly chè ngon.
Sinh tố hoa quả là một món đồ uống làm từ các loại trái cây như đu đủ, cam, mít, dứa, xoài, nha đam, sầu riêng, và các nguyên liệu khác như sữa, lá dứa, đường kính và nước cốt chanh. Sinh tố hoa quả ở Quy Nhơn được biết đến là đồ uống giải khát ngon. Nếu bạn có cơ hội đến Quy Nhơn, bạn chắc chắn phải thử loại đồ uống này.
]]>1cinishttps://wordpress.com/home/gacsachapmai.wordpress.com<![CDATA[10 món ăn “không lành mạnh” nhưng thực ra lại rất tốt cho sức khỏe]]>https://bloganchoi.com/?p=7819322023-11-08T13:01:38Z2023-11-08T13:01:38ZĐôi lúc chúng ta phải từ bỏ món ăn yêu thích của mình vì vấn đề sức khỏe, nhưng có những món lại không hề gây hại như những gì mà chúng ta tin trước đó! Cùng BlogAnChoi liệt kê 10 món ăn “không lành mạnh” nhưng thực ra lại rất tốt cho sức khỏe nào.
1. Cà phê
Những món này vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet)
Các nhà khoa học nói rằng uống cà phê vừa phải có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường loại 2, bệnh Parkinson, ung thư gan và nội mạc tử cung cũng như trầm cảm.
Tuy nhiên điều này không có nghĩa là bạn có thể uống quá nhiều cà phê hoặc thêm tất cả caramen, siro chocolate và kem tươi vào cốc cà phê buổi sáng của mình đâu nhé!
2. Kem
Những món này vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet)
Kem chứa các chất dinh dưỡng quan trọng như protein, canxi và vitamin D, vitamin A – những loại vitamin bảo vệ bạn khỏi bệnh tật và nhiễm trùng. Chúng cũng giúp cơ thể bạn hấp thụ canxi – chất cần thiết để xương chắc khỏe – tốt hơn nữa.
Kem không chỉ giúp ích cho sức khỏe thể chất mà còn tốt cho sức khỏe tinh thần! Không nên đánh giá thấp lợi ích tâm lý của việc ăn kem. Kem giải phóng “chất hạnh phúc” dopamine,góp phần mang lại một tư duy lành mạnh hơn.
3. Chocolate đen
Những món này vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet)
Đa số mọi người nghĩ chocolate có nhiều đường, nhưng chocolate đen chứa hàm lượng đường ít hơn các loại chocolate khác và hàm lượng flavanol cao hơn – giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Chocolate đen cũng là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tuyệt vời như magiê, kali, sắt,… Khi tiêu thụ những flavanol này, chúng có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, cải thiện lưu lượng máu đến da và tăng cường hydrat hóa cho da.
Các nghiên cứu cho thấy rằng ăn nhiều flavanol (ca cao) có thể cải thiện lưu lượng máu đến não, cải thiện sự chú ý, khả năng tập trung và trí nhớ. Ngoài ra, chocolate còn giải phóng dopamine trong cơ thể, mang lại cảm giác thư giãn và hạnh phúc.
4. Pizza
Những món này vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet)
Phần lớn các loại pizza đều chứa nhiều calo và natri vì được phủ các lớp topping có hàm lượng calo cao như phô mai, thịt xông khói,… Ngoài ra vỏ bánh và nước sốt cũng chứa một lượng đường không nhỏ.
Tuy nhiên, pizza cũng có thể là một bữa ăn tương đối tốt cho sức khỏe khi được chế biến với nguyên liệu phù hợp và tiêu thụ ở mức độ vừa phải.
Đầu tiên, pizza chứa hầu hết các nhóm thực phẩm như ngũ cốc, pho mát, nước sốt cà chua và nhiều loại rau đồ ăn kèm, từ đó cung cấp nhiều loại chất dinh dưỡng thiết yếu. Pizza có chứa protein trong thịt gà, xúc xích, thậm chí còn chứa protein trong các sản phẩm có nguồn gốc thực vật như đậu phụ nữa.
5. Sốt Salsa
Những món này vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet)
Sốt Salsa chứa nhiều vitamin A và C nhờ các thành phần chính là hành tây, cà chua và nước cốt chanh. Hàm lượng calo trong món này cũng rất thấp khi chỉ có 15 calo trong 2 muỗng sốt. Vì hơn 95% trọng lượng của cà chua là nước nên món ăn này rất bổ dưỡng và giàu chất xơ.
6. Trứng
Những món này vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet)
Khi chúng ta già đi thì thị lực cũng bắt đầu yếu hơn, nhưng có một số chất dinh dưỡng trong trứng có thể giúp hỗ trợ sức khỏe của mắt. Lòng đỏ trứng chứa một lượng lớn caroten, không chỉ giúp cải thiện thị lực mà còn có thể bảo vệ chống mất cơ!
Trứng có nhiều loại khoáng chất và vitamin, chẳng hạn như Vitamin D và B12, đồng thời rất giàu axit amin thiết yếu, giúp xây dựng và sửa chữa các mô trong cơ thể. Trứng cũng là một trong những nguồn rất giàu choline – rất cần thiết cho sự phát triển trí não, giúp não hoạt động tốt hơn và tăng cường trí nhớ.
7. Rượu vang đỏ
Những món này vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet)
Rượu vang đỏ chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ niêm mạc mạch máu trong tim, ngăn ngừa tổn thương mạch máu, giảm nguy cơ đông máu, ngăn ngừa tổn thương động mạch tim và cải thiện hoạt động của tế bào trong đường mạch máu.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những lợi ích này giúp những người uống rượu điều độ giảm nguy cơ mắc bệnh tim, bệnh gan và nhiều dạng ung thư khác.
8. Kẹo
Những món này vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet)
Kẹo mang lại một số lợi ích sức khỏe thể chất như cải thiện tiêu hóa, giảm căng thẳng và giảm ho!
Kẹo bạc hà Hà Lan, kẹo Polo và các loại kẹo bạc hà khác có thể giúp giải quyết cơn khó chịu ở dạ dày, giảm đầy hơi và chướng bụng.
Kẹo gừng giúp giảm triệu chứng buồn nôn và say tàu xe. Hàm lượng đường ngọt và mật ong trong kẹo có thể giúp làm dịu cơn đau họng.
9. Bỏng ngô
Những món này vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet)
Bỏng ngô chứa nhiều polyphenol giúp làm giảm tỷ lệ mắc một số bệnh, giúp lưu thông máu, tăng cường sức khỏe tiêu hóa và các chức năng cơ thể khác.
Khi không thêm vào quá nhiều gia vị không tốt cho sức khỏe như muối hoặc đường, bỏng ngô sẽ có lượng calo khá thấp.
10. Kẹo cao su
Những món này vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet)
Ngoại trừ việc giúp giảm bớt tình trạng hôi miệng, hành động nhai sẽ làm tăng lưu lượng máu đến não và tăng lưu lượng oxy đi khắp cơ thể – từ đó làm tăng sự tập trung, khả năng chú ý, cảm giác thư giãn và cải thiện trí nhớ.
Nếu bạn nhai một miếng kẹo cao su có hương vị khi ôn thi và nhai kẹo cao su có hương vị tương tự khi làm bài kiểm tra thì não của bạn có thể nhớ lại thông tin hiệu quả hơn.
]]>1Thùy Linh<![CDATA[Thực hư viên uống giảm mụn đẹp da, chắc khỏe tóc, móng Actidem L-Cystine B6 có tốt không? Điều chị em cần biết trước khi dùng]]>https://bloganchoi.com/?p=7101552023-11-09T08:05:26Z2023-07-04T12:02:40ZĐối với những chị em đang quan tâm đến cách chăm sóc cơ thể từ bên trong nhằm giúp cho làn da vừa khỏe, đẹp cũng như tóc và móng tay của mình phát triển tốt hơn thì đã nghe qua tên gọi về viên uống L-Cystine. Hiện nay, trên thị trường viên uống Actidem L-Cystine B6 có thể được xem là một trong những loại viên uống nổi trội bởi được bổ sung thêm nhiều thành phần giúp tăng hiệu quả nuôi dưỡng da và tóc chắc khỏe. Cùng mình review chân thật nhất về viên uống Actidem L-Cystine B6 này xem hiệu quả như thế nào nhé!
L-Cystine là gì?
L-cystine một dạng tự do của axit amin cystine, được biết đến như là một thành phần quan trọng trong việc tạo nên keratin – một loại protein chủ yếu có mặt trong tóc và móng. Việc cung cấp đủ L-cystine cho cơ thể giúp hỗ trợ quá trình tăng trưởng và phục hồi tóc và móng, cũng như hỗ trợ giảm thiểu tình trạng yếu, gãy, và rụng tóc.
Bên cạnh đó, các hoạt chất chứa trong L-cystine còn có khả năng giúp cơ thể thải độc, chống lại các tác nhân gây hại cho da điển hình là các loại vi khuẩn, khống chế sự hình thành của mụn trứng cá và góp phần “tiêu diệt” mụn trứng cá mỗi khi chúng xuất hiện. Vì vậy mà khi uống viên uống chứa thành phần này thì tình trạng mụn ở làn da của chúng ta sẽ giảm và dần khỏe mạnh hơn.
Cấu trúc của L-Cystine (Nguồn: Internet)
Vì sao L-Cystine thường được kết hợp với Vitamin B6 để tăng hiệu quả?
Đối với viên uống L-Cystine thì ngoài thành phần tiêu biểu là L-Cystine thì còn có sự xuất hiện của nhóm vitamin, cụ thể là Vitamin B6. Loại vitamin này còn được gọi với tên gọi là pyridoxine, đây một loại vitamin nhóm B và đóng vai trò quan trọng trong thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chuyển hóa protein, carbohydrate và chất béo có vai trò điều chỉnh độ tiết bã nhờn trên da, tăng cường sức khỏe cho da, tóc và móng thêm khỏe mạnh.
Như vậy, với sự “góp mặt” của Vitamin B6 kết hợp cùng với L-Cystine thì sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi và hấp thụ chất dưỡng chất L-Cystine, tăng cường sức khỏe cơ thể, bổ sung năng lượng dồi dào nuôi dưỡng làn da và mái tóc.
Review viên uống Actidem L-Cystine B6 có tốt không?
Về nguồn gốc, chứng nhận và kiểm nghiệm sản phẩm
Không giống như các sản phẩm bôi ngoài da hay tóc, khi sử dụng thực phẩm chức năng đường uống mình rất là cẩn thận trong việc tìm hiểu nguồn gốc và chứng nhận của sản phẩm. Qua tìm hiểu, viên uống Actidem L-Cystine B6 được sản xuất tại Việt Nam với quy trình sản xuất, nghiên cứu và kiểm nghiệm bởi đội ngũ chuẩn dược, nhà máy chuẩn dược GMP với công thức sản phẩm an toàn cho sức khỏe của người tiêu dùng, và dễ dàng mua tại các nhà thuốc trên toàn quốc, do đó đây là điểm cộng cho mình khi quyết định trải nghiệm.
Viên uống Actidem L-Cystine B6 được sản xuất tại Việt Nam (Nguồn: BlogAnChoi)
Để có thể chứng minh rằng sản phẩm được cung cấp và đến tay người tiêu dùng là những sản phẩm chất lượng đã được kiểm định an toàn và được cấp bởi cơ quan có thẩm quyền, phía công ty cũng đã thực hiện những kiểm định cần thiết cho sản phẩm để nhằm mang lại những sản phẩm vừa an toàn vừa giá trị cho người tiêu dùng.
Phiếu kiểm nghiệm sản phẩm cũng như giấy phép quảng cáo hợp của sản phẩm Viên uống Actidem L-Cystine B6 (Nguồn: BlogAnChoi)
Thành phần chính của Actidem L-Cystine B6
Viên uống Actidem L-Cystine B6 là dạng viên nang mềm, trong 1 viên nang mềm sẽ chứa những thành phần chính như sau:
L-cystine 500mg: là một thành phần quan trọng trong việc tạo nên keratin – một loại protein chủ yếu có mặt trong tóc và móng. Việc cung cấp đủ L-cystine cho cơ thể giúp hỗ trợ quá trình tăng trưởng và phục hồi tóc và móng, cũng như hỗ trợ giảm thiểu tình trạng yếu, gãy, và mất đi của chúng.
Vitamin B6 (còn được gọi là pyridoxine): là một loại vitamin thuộc nhóm vitamin B. Nó đóng vai trò quan trọng trong quá trình thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường sức khỏe cho da, tóc và móng
ZinC Gluconate: kích thích đường ruột hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, nâng cao hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, còn giúp hỗ trợ tình trạng rụng tóc và mụn trứng cá.
Vitamin E: hỗ trợ làn da mịn màng, tươi trẻ, hạn chế nếp nhăn. Ngoài ra, còn giúp cho mái tóc của bạn trông khỏe mạnh và sáng bóng hơn.
Công dụng của Actidem L-Cystine B6
Hỗ trợ chống oxy hóa cho làn da.
Hỗ trợ giảm tình trạng sạm da và giúp da trở nên khỏe mạnh, tươi tắn hơn.
Viên uống Actidem L-Cystine B6 có chức năng hỗ trợ chăm sóc da, móng và tóc cả chúng ta (Nguồn: BlogAnChoi)
Cảm nhận của mình sau khi sử dụng Actidem L-Cystine B6
Mình đã dùng hết 1 hộp loại 20 viên rồi, và hôm nay mình quyết định review cho các bạn về hiệu quả của em này nhé.
Đầu tiên, xét về công dụng làm chắc khỏe móng tay và giúp mái tóc bóng mượt thì có lẽ sẽ mang lại kết quả rõ rệt nhất đối với mình. Móng tay sau khi sử dụng viên uống Actidem L-Cystine B6 đã dài ra khá nhanh và chắc khỏe hơn, móng không còn tình trạng giòn và dễ gãy nữa, thay vào đó móng tay sẽ khá bóng và tốc độ dài sẽ nhanh hơn bình thường.
Móng tay của mình trong 10 ngày sử dụng đã dài và khỏe hơn (Nguồn: BlogAnChoi)
Tiếp theo là về mái tóc, trong thời gian dùng em Actidem L-Cystine B6 này mình nhận thấy rằng tóc khá chắc ở phần chân và độ bóng của tóc cũng tăng lên gấp nhiều lần. Tóc cũng giảm được tình trạng đứt gãy và không còn tình trạng giòn tóc dẫn đến đứt tóc nữa. Trộm vía mình thấy sản phẩm khá hợp với tóc và móng tay của mình nên hiệu quả phát huy khá nhanh.
Độ bóng của tóc mình cải thiện rõ sau khi dùng viên uống (Nguồn: BlogAnChoi)
Nếu xét về khả năng giảm tình trạng viêm do mụn và giảm thâm do mụn để lại thì chưa cảm nhận quá nhiều về sản phẩm. Có lẽ thời gian mình dùng đến nay mới chỉ hơn 1 tháng thôi nên là chưa đủ lâu cho việc tái tạo phục hồi làn da, hoặc vết thâm mụn của mình là vết thâm lâu năm nên quá trình cải thiện sắc tố trên da cần nhiều thời gian hơn.
Và một điều mà mình cũng bất ngờ khi mình mới dùng Actidem L-Cystine B6 là vài ngày đầu mình đã bị nổi nhiều mụn hơn. Mình cũng hơi lo lắng và hỏi bác sĩ da liễu thì được biết đây là dấu hiệu của việc thuốc đang phát huy tác dụng đào thải độc tố qua da. Cụ thể là những độc tố, chất bẩn, tế bào chết và sắc tố đen sẽ được đẩy lên bên ngoài da. Do đó những ngày đầu bạn sẽ thấy gương mặt của mình như trở nên tệ hơn so với trước khi sử dụng thuốc. Tuy nhiên L-cystine đòi hỏi người bệnh cần có sự kiên trì sử dụng và chờ đợi, một thời gian sau mụn sẽ lặn đi, làn da sạch mụn và trắng sáng như mong muốn.
Theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất thì họ cũng khuyên là sau khi uống 1 liệu trình 10-20 ngày thì sẽ nghỉ khoảng 1 tháng rồi bắt đầu uống lại để cho cơ thể hấp thụ và chuyển hóa tốt hơn. Do đó mình sẽ ngưng 30 ngày sau đó tiếp tục dùng, hy vọng cải thiện được thâm mụn lâu năm của mình, còn về khả năng nuôi dưỡng tóc và móng thì mình cực kỳ ưng ý.
Sau khoảng thời gian sử dụng viên uống, hiệu quả về tóc và móng đã cải thiện rõ rệt trên cơ thể của mình (Nguồn: BlogAnChoi)
Ưu điểm
Sản phẩm được sản xuất, nghiên cứu và kiểm nghiệm bởi đội ngũ chuẩn dược.
Sản xuất trong hệ thống nhà máy chuẩn dược và đầy đủ kiểm định nghiêm ngặt.
Công thức sản phẩm an toàn hiệu quả.
Có các thành phần nổi trội như Vitamin B6, Vitamin E, Kẽm Gluconat nên quá trình điều trị mụn được hiệu quả hơn.
Hỗ trợ giảm mụn, tình trạng rụng tóc, gãy móng.
Giúp tóc và móng chắc khoẻ, bóng mượt.
Giá thành rẻ hơn so với dòng L-Cystine trên thị trường
Khuyết điểm
Viên nang mềm tuy không làm đắng miệng khi uống nhưng kích thước khá to và dài nên sẽ hơi khó uống một tí.
Những lưu ý khi sử dụng Actidem L-Cystine B6
Trước khi sử dụng bất kỳ loại sản phẩm bổ sung nào, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng sản phẩm phù hợp với nhu cầu sức khỏe của bạn. Bạn cần lưu ý những vấn đề dưới đây:
Đối tượng sử dụng: Người trưởng thành bị sạm da, tóc không chắc khỏe hoặc người có nhu cầu làm đẹp da. Người có nhu cầu cải thiện tình trạng mụn nội tiết, hạn chế tăng sinh tuyến bã nhờn từ yếu tố bên trong cơ thể.
Lứa tuổi: sản phẩm dành cho người trưởng thành.
Trường hợp cân nhắc lưu ý trước khi sử dụng: Không sử dụng cho người suy thận, suy gan, cystine niệu, người mẫn cảm, kiêng kỵ với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Phụ nữ có thai, người đang dùng thuốc nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
Hướng dẫn bảo quản sản phẩm: bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát và tránh để sản phẩm ở những nơi có ánh nắng trực tiếp.
Đặc biệt lưu ý: sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Cách sử dụng viên uống Actidem L-Cystine B6 hiệu quả nhất
Đối với người trưởng thành, mỗi ngày sẽ uống 2 lần và mỗi lần 1 viên. Tuy nhiên để hiệu quả đạt được cao hơn thì bạn không nên sử dụng thuốc thường xuyên trong một khoảng thời gian dài. Thay vào đó, bạn có thể chia thành nhiều liệu trình để sử dụng thuốc.
Chẳng hạn như uống viên uống Actidem L-Cystine B6 trong vòng 10 -20 ngày sau đó nghỉ uống 30 ngày và bắt đầu uống lại. Hoặc cũng có thể sử dụng liên tục trong vòng 2 tháng và nghỉ 1 tháng rồi bắt đầu uống lại thuốc. Bạn nên có khoảng nghỉ khi uống thuốc để theo dõi xem tình trạng da, tóc và móng có cải thiện hay không rồi tiếp tục uống thuốc tiếp để duy trì hiệu quả.
Viên uống Actidem L-Cystine B6 chính hãng mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
Để có thể mua được viên uống Actidem L-Cystine B6 chính hãng nhằm đảm bảo chất lượng và tránh mua nhầm hàng giả, hàng nhái thì các bạn nên tìm mua tại hệ thống các tiệm thuốc thuộc Actidem trên toàn quốc.
Hệ thống phân phối viên uống Actidem L-Cystine B6 chính hãng (Nguồn: BlogAnChoi)
Hiện nay, giá bán chính thức của một hộp viên uống Actidem L-Cystine B6 sẽ có giá 89.000VNĐ/ 1 hộp 60 viên tương đương với 1.483VNĐ/ 1 viên. So với mức giá của những loại viên uống L-Cystine khác trên thị trường thì giá thành cho một hộp viên uống L-Cystine có kết hợp thêm thành phần Vitamin B6, Vitamin E, Kẽm Gluconat khá hợp lý.
Việc lựa chọn những sản phẩm có giá cả phải chăng nhưng vẫn đáp ứng được hiệu quả ở mức độ tốt thì có lẽ người tiêu dùng nên cân nhắc lựa chọn sản phẩm này. Bởi vì vừa tiết kiệm được thời gian sử dụng mà cũng tiết kiệm được chi phí của mình.
Một vài câu hỏi khi sử dụng viên uống Actidem L-Cystine B6 kết hợp với sản phẩm DHC
Có nên kết hợp viên uống Actidem L-Cystine B6 cùng với Kẽm DHC, Vitamin C DHC hoặc Biotin DHC không?
Câu trả lời sẽ là có. Về cơ bản, bên trong thành phần của viên uống Actidem L-Cystine B6 đã chứa thành phần ZnC Gluconat (tức là chứa Kẽm Gluconat), và vitamin E, Vitamin B. Nếu kết hợp thêm viên kẽm hoặc Vitamin C hoặc Biotin của DHC thì hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe vì các thành phần này không kỵ nhau mà lại đang hỗ trợ cho nhau về chức năng giảm mụn và làm chắc khỏe móng tay, mái tóc, đẩy nhanh hiệu quả dưỡng da trắng sáng.
Nếu kết hợp các viên uống trên thì sẽ dùng như thế nào?
Nếu những ai đang gặp tình trạng về mụn, nhất làm mụn viêm thì nên kết hợp Actidem L-Cystine B6 và Kẽm DHC sẽ giúp quá trình điều trị mụn trở nên tích cực hơn. Vai trò của kẽm có tính chống viêm kết hợp với khả năng hỗ trợ điều trị mụn từ viên uống L-Cystine thì việc trị mụn sẽ hiệu quả hơn.
Bên cạnh đó, nếu kết hợp Actidem L-Cystine B6 với Biotin DHC thì khả năng phục hồi tình trạng rụng tóc sẽ được gia tăng, giúp tóc mọc dày, dài và chắc khỏe hơn nữa. Đồng thời kết hợp thêm Vitamin C DHC sẽ đẩy nhanh quá trình dưỡng da trắng sáng và làm mờ thâm mụn hiệu quả.
Cách uống đối với hai loại viên uống trên?
Đối với viên kẽm DHC hoặc Vitamin C DHC/ Biotin DHC: uống mỗi ngày 1 viên, có thể uống vào buổi sáng hoặc buổi trưa sau khi đã ăn no.
Đối với viên uống L-Cystine: uống 1 ngày 2 lần, mỗi lần một viên sau khi ăn no.
Sơ lược về thương hiệu Actidem
Với tiêu chí đặt sức khỏe làn da của người Việt Nam lên hàng đầu, Actidem cùng đội ngũ dược sĩ dày dặn kinh nghiệm đã không ngừng nghiên cứu và cho ra đời các dòng sản phẩm cũng như dịch vụ có chất lượng tối ưu, hiệu quả vượt trội từ đó nâng cao giá trị hình ảnh thương hiệu dược mỹ phẩm Việt Nam vươn xa hơn.
Actidem lựa chọn xu hướng làm đẹp chuẩn y khoa, đây là một xu hướng làm đẹp ngày này được rất nhiều người quan tâm. Những sản phẩm mỹ phẩm hay chăm sóc cơ thể có chứa rất nhiều thành phần khác nhau và nó liên quan trực tiếp đến sức khỏe của mỗi người. Với sứ mệnh đem lại những giá trị, những sản phẩm chuẩn y khoa, Actidem đang ngày một nỗ lực để tạo ra những sản phẩm chất lượng nhất đến khách hàng.
Cảm ơn các bạn đã dành thời gian tham khảo bài viết trên, hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích và nhanh nhất nhé!
]]>5Moon's Heart<![CDATA[7 lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của sô cô la đen: Đầy dinh dưỡng và giúp phòng bệnh]]>https://bloganchoi.com/?p=6546092023-03-01T00:57:17Z2023-03-01T00:57:17ZĂn sô cô la đen với hàm lượng ca cao ở mức vừa phải cung cấp chất chống oxy hóa và khoáng chất, đồng thời có thể giúp bảo vệ khỏi bệnh tim mạch. Sô cô la đen chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của bạn. Nhưng loại thực phẩm này cũng có thể chứa lượng đường và calo cao.
Sô cô la đen được làm từ hạt của cây ca cao, đây là một trong những thực phẩm chứa chất chống oxy hóa tốt nhất. Các nghiên cứu cho thấy sô cô la đen có thể cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe của sô cô la đen và ca cao đã được khoa học chứng minh.
1. Sô cô la đen rất nhiều dinh dưỡng
Sô cô la đen rất bổ dưỡng (Ảnh: Internet)
Sô cô la đen với hàm lượng cacao cao rất bổ dưỡng, chứa một lượng chất xơ hòa tan vừa phải và nhiều khoáng chất. Một thanh sô cô la đen 100 gam với 70–85% ca cao chứa: 11 gam chất xơ, 66% lượng sắt cần thiết mỗi ngày, 57% lượng magiê cần thiết mỗi ngày, 196% lượng đồng cần thiết mỗi ngày, 85% lượng mangan cần thiết mỗi ngày. Ngoài ra còn có nhiều kali, phốt pho, kẽm và selen.
Tất nhiên, 100 gram là lượng khá nhiều và không nên ăn hàng ngày. Những chất dinh dưỡng này cũng đi kèm với 600 calo và lượng đường vừa phải. Vì vậy sô cô la đen tốt nhất nên được tiêu thụ ở mức vừa phải.
Thành phần axit béo của ca cao và sô cô la đen cũng tốt cho sức khỏe. Các chất béo chủ yếu là axit oleic (một loại chất béo có lợi cho tim cũng được tìm thấy trong dầu ô liu), axit stearic và axit palmitic. Axit stearic có tác dụng trung tính đối với cholesterol trong cơ thể. Axit palmitic có thể làm tăng mức cholesterol, nhưng chỉ chiếm 1/3 tổng lượng calo chất béo.
Sô cô la đen cũng chứa các chất kích thích như caffein và theobromine, nhưng nó không có khả năng khiến bạn tỉnh táo vào ban đêm vì lượng caffein rất nhỏ so với cà phê.
2. Sô cô la đen là nguồn chất chống oxy hóa mạnh mẽ
Sô cô la đen là nguồn chất chống oxy hóa mạnh mẽ (Ảnh: Internet)
ORAC là viết tắt của khả năng hấp thụ gốc oxy, là thước đo hoạt tính chống oxy hóa của thực phẩm. Dựa trên nghiên cứu, sô cô la đen được coi là giàu chất chống oxy hóa. Nhưng hoạt tính sinh học của chúng vẫn còn bị nghi ngờ vì được đo trong ống nghiệm và có thể không phát huy tác dụng tương tự trong cơ thể người. Nghiên cứu ở người không phải lúc nào cũng cho thấy tác dụng chống oxy hóa tương tự của sô cô la đen.
Sô cô la đen chứa nhiều hợp chất hữu cơ có hoạt tính sinh học và hoạt động như chất chống oxy hóa, bao gồm polyphenol, flavanol, catechin, và những loại khác. Theo nghiên cứu, các polyphenol trong sô cô la đen có thể giúp giảm một số loại cholesterol LDL (“có hại”) khi kết hợp với các thực phẩm khác như hạnh nhân và ca cao.
Một nghiên cứu cho thấy ca cao và sô cô la đen có nhiều hoạt tính chống oxy hóa, polyphenol và flavanol hơn bất kỳ loại trái cây nào khác được thử nghiệm, bao gồm quả việt quất và quả acai.
3. Sô cô la đen có thể cải thiện lưu lượng máu và hạ huyết áp
Sô cô la đen có thể cải thiện lưu lượng máu và hạ huyết áp (Ảnh: Internet)
Các flavanoid trong sô cô la đen có thể kích thích lớp nội mô, lớp lót của động mạch, tạo ra oxit nitric (NO). Một trong những chức năng của NO là gửi tín hiệu đến các động mạch để thư giãn, làm giảm sức cản đối với lưu lượng máu và do đó làm giảm huyết áp. Nhiều nghiên cứu có kiểm soát cho thấy ca cao và sô cô la đen có thể cải thiện lưu lượng máu và hạ huyết áp, mặc dù tác dụng thường nhẹ.
Tuy nhiên, một nghiên cứu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 và huyết áp cao cho thấy không có tác dụng, vì vậy hãy dùng sô cô la này với một chút muối. Có thể những người đang được điều trị huyết áp cao có thể không nhận được thêm bất kỳ lợi ích nào từ việc thêm ca cao flavanol vào chế độ ăn của họ.
Do sự khác biệt lớn giữa các nghiên cứu về vấn đề này, chúng ta cần nhiều nghiên cứu hơn để kết luận.
4. Tăng HDL và bảo vệ LDL khỏi quá trình oxy hóa
Sô cô la làm tăng HDL và bảo vệ LDL khỏi quá trình oxy hóa (Ảnh: Internet)
Ăn sô cô la đen có thể cải thiện một số yếu tố nguy cơ quan trọng của bệnh tim mạch, ngăn ngừa cholesterol cao. Trong một nghiên cứu nhỏ, ăn sô cô la đen có bổ sung lycopene flavanol được phát hiện làm giảm đáng kể mức cholesterol toàn phần, cholesterol LDL (“có hại”) và chất béo trung tính.
Một số dạng cholesterol LDL dễ bị oxy hóa hơn, tức là phản ứng với các gốc tự do trong cơ thể. Quá trình oxy hóa làm cho LDL tự phản ứng và có nguy cơ làm hại các mô khác, chẳng hạn như lớp lót của các động mạch.
Ca cao làm giảm các dạng LDL dễ bị oxy hóa vì có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ lipoprotein khỏi quá trình oxy hóa. Các flavanol trong sô cô la đen cũng có thể làm giảm tình trạng kháng insulin, đây là một yếu tố nguy cơ phổ biến gây ra các bệnh như bệnh tim và tiểu đường.
Tuy nhiên sô cô la đen cũng chứa đường, có thể gây tác dụng ngược.
5. Sô cô la đen có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Sô cô la đen có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim (Ảnh: Internet)
Các hợp chất trong sô cô la đen dường như có khả năng bảo vệ chống lại quá trình oxy hóa LDL. Về lâu dài, điều này sẽ làm ít cholesterol đọng lại trong động mạch hơn, dẫn đến giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy tác dụng khá mạnh. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ ca cao hoặc sô cô la giàu flavanol có thể làm giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch. Một đánh giá của nhiều nghiên cứu cho thấy rằng ăn sô cô la 3 lần mỗi tuần làm giảm 9% nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ăn sô cô la thường xuyên hơn cho thấy ít lợi ích tăng thêm.
Một đánh giá khác cho rằng ăn 45 gam sô cô la mỗi tuần giúp giảm 11% nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tiêu thụ hơn 100 gam mỗi tuần dường như không mang lại lợi ích cho sức khỏe. Một thử nghiệm lâm sàng năm 2017 cho thấy những đối tượng ăn hạnh nhân có hoặc không có sô cô la đen cho thấy mức cholesterol LDL được cải thiện.
Mặc dù tất cả những phát hiện này đều hứa hẹn, nhưng cần có thêm bằng chứng để biết liệu sô cô la có làm giảm nguy cơ mắc bệnh hay không.
6. Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời
Sô cô la đen có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời (Ảnh: Internet)
Các hợp chất hoạt tính sinh học trong sô cô la đen cũng rất tốt cho làn da của bạn. Các flavanol có thể bảo vệ chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời, cải thiện lưu lượng máu đến da, tăng mật độ và độ ẩm của da.
Liều lượng ban đỏ tối thiểu (MED) là lượng tia UVB tối thiểu cần thiết để gây đỏ da trong 24 giờ sau khi tiếp xúc. Nghiên cứu cho thấy MED có thể tăng lên và thậm chí tăng gấp đôi sau khi dùng sô cô la đen hoặc ca cao chứa nhiều flavanol trong 12 tuần. Kết quả, làn da được bảo vệ tốt hơn khỏi ánh nắng mặt trời.
Nếu bạn đang có kế hoạch đi nghỉ ở bãi biển, hãy thưởng thức thêm một ít sô cô la đen trong thời gian trước đó. Nhưng hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bỏ thói quen chăm sóc da thông thường của bạn để chuyển sang ăn nhiều sô cô la đen hơn. Và hãy nhớ rằng sô cô la không thể thay thế kem chống nắng và các hình thức chống nắng khác.
7. Có thể cải thiện chức năng trí não
Sô cô la đen có thể cải thiện chức năng não (Ảnh: Internet)
Sô cô la đen cũng có thể cải thiện chức năng não của bạn. Các nghiên cứu cho thấy rằng ăn ca cao có hàm lượng flavanol cao có thể cải thiện lưu lượng máu đến não ở người trẻ tuổi. Điều này có thể giải thích tại sao ăn ca cao hàng ngày giúp cải thiện sự chú ý, khả năng học bằng lời nói và trí nhớ.
Flavanoid trong ca cao cũng có thể giúp duy trì chức năng nhận thức ở người lớn tuổi bị suy giảm nhận thức nhẹ và giảm nguy cơ tiến triển thành chứng mất trí nhớ. Nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn về điều này.
Ngoài ra, ca cao có chứa các chất kích thích như caffein và theobromine, đây có thể là lý do chính giúp cải thiện chức năng não trong thời gian ngắn.
Tóm lại
Có bằng chứng đáng kể rằng ca cao có thể mang lại những lợi ích sức khỏe mạnh mẽ, đặc biệt là bảo vệ chống lại bệnh tim. Tất nhiên, điều này không có nghĩa là bạn nên ăn thật nhiều sô cô la mỗi ngày vì nó chứa nhiều calo.
Có thể ăn một hoặc hai miếng sau bữa tối. Nếu bạn muốn có những lợi ích của ca cao mà không thêm calo, hãy pha ca cao nóng không có kem hay đường.
Ngoài ra, lưu ý rằng rất nhiều sô cô la trên thị trường không bổ dưỡng. Hãy chọn những loại chất lượng: sô cô la đen có hàm lượng ca cao từ 70% trở lên. Sô cô la đen thường chứa một ít đường, nhưng thường ít và sô cô la càng sẫm màu thì càng chứa ít đường.
Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để không bỏ lỡ nhưng thông tin sức khỏe hữu ích nhé!
]]>0mihile<![CDATA[15 thực phẩm người bị viêm khớp nên tránh]]>https://bloganchoi.com/?p=6499462023-02-22T14:46:53Z2023-02-22T14:46:53ZNếu bạn bị viêm khớp, thì bạn sẽ biết cơn đau mà chúng mang lại kinh khủng như thế nào. May mắn thay, có những biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bạn giảm bớt sự khó chịu. Một trong những cách tốt nhất để làm dịu cơn đau là ăn một chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm không gây viêm.
Viêm khớp là một tình trạng sức khỏe rất phổ biến, với hơn 3 triệu trường hợp được báo cáo mỗi năm. Tình trạng này biểu hiện bằng sưng và đau quanh khớp của bạn, thường nặng hơn theo tuổi tác. Hai loại bệnh phổ biến nhất là thấp khớp và viêm xương khớp. Tuy nhiên, có hơn 100 loại, bao gồm:
Thấp khớp
Bệnh viêm ruột
Bệnh gout
Viêm gân
Đau lưng
Viêm xương khớp xảy ra khi sụn trong xương bắt đầu bị phá vỡ, trong khi bệnh thấp khớp là bệnh xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công các khớp của bạn. Việc điều trị tùy thuộc vào loại tình trạng mà bạn mắc phải, nhưng trọng tâm chính của việc điều trị là làm giảm bớt các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Một phần quan trọng của điều trị là ngăn ngừa viêm nhiễm khỏi bùng phát, vì viêm nhiều hơn có nghĩa là đau nhiều hơn. Bạn có thể làm gì? Bước đầu tiên tuyệt vời là tránh các loại thực phẩm toàn phần có liên quan đến tình trạng viêm mãn tính, chẳng hạn như đường tinh luyện và thực phẩm chiên rán. Thực hiện những thay đổi đơn giản đối với chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng sức khỏe, chẳng hạn như đau và sưng tấy.
Nếu bạn nghĩ rằng mình có thể bị viêm khớp, hãy đảm bảo rằng bạn đã tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe để xác định kế hoạch hành động tốt nhất cho mình. Nhưng nếu bạn đã sẵn sàng lấy lại một số quyền kiểm soát, hãy tiếp tục đọc 15 loại thực phẩm bạn luôn nên tránh dưới đây.
1. Các thức ăn trong tủ đông có hàm lượng natri cao
Corticosteroid là một phương pháp điều trị phổ biến được sử dụng để điều trị chứng viêm và các bác sĩ thường kê đơn cho những bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp. Những corticosteroid này có thể khiến cơ thể bạn giữ nhiều muối hơn. Một lượng natri dư thừa thường xuyên có thể góp phần gây viêm trong cơ thể. Các chuyên gia khuyên dùng hạn chế lượng natri hàng ngày của bạn đến 1.500 miligam.
2. Soda
Uống nhiều soda làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp. (Nguồn: Internet)
Đường có liên hệ ngược lại với tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, và nghiên cứu cho thấy nước ngọt có ga làm ngọt bằng đường có liên quan đến sự gia tăng các triệu chứng viêm khớp ở phụ nữ. Một nghiên cứu tiết lộ rằng tiêu thụ một loại soda có đường mỗi ngày làm tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm khớp dạng thấp lên con số khổng lồ 63%. Hầu hết các loại nước ngọt có ga đều có hàm lượng đường cao vượt quá mức khuyến nghị hàng ngày.
3. Nước ép trái cây có đường
Nước ép trái cây có hàm lượng đường cao là nguyên nhân chính gây viêm khớp. (Nguồn: Internet)
Nếu nước ngọt có đường không tốt cho bạn, thì điều đó có nghĩa là nước ép trái cây có đường cũng không tốt. Nước ép trái cây có hàm lượng đường cao là nguyên nhân chính gây viêm. Đau mãn tính và đau cơ xơ hóa bị ảnh hưởng đáng kể bởi quá trình kích hoạt vi mô và quá trình nhạy cảm trung tâm.Đường là động lực chính trong việc tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình này, tất cả đều làm tăng đáng kể cơn đau khớp.
4. Kem
Kem là hỗn hợp hoàn hảo cho chứng viêm. (Nguồn: Internet).
Kem có chứa chất béo bão hòa và đường bổ sung, là hỗn hợp hoàn hảo cho chứng viêm. Chất béo bão hòa là một trong những thủ phạm lớn nhất gây viêm nhiễm. Tuy nhiên, bằng chứng từ một nghiên cứu về chuột chỉ ra rằng casein, protein chính được tìm thấy trong thực phẩm từ sữa, có khả năng giảm thiểu sưng bằng cách dập tắt chứng viêm. Cách duy nhất để biết sữa ảnh hưởng đến bạn như thế nào là thử nghiệm bằng cách loại bỏ nó khỏi chế độ ăn uống của bạn. Nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện, thì có thể một hoặc hai muỗng cũng không hại gì.
5. Đồ nướng
Đồ nướng chứa dầu hydro một thành phần mà bạn luôn nên tránh. ( Nguồn: Internet).
Nói về món tráng miệng, đồ nướng chứa dầu hydro hóa một phần là nhóm thực phẩm mà bất cứ ai đang bị viêm nhiễm trong cơ thể phải bằng mọi giá tránh xa. Dầu hydro hóa một phần có chứa chất béo chuyển hóa – một thành phần mà bạn luôn nên tránh. Chất béo chuyển hóa có thể gây viêm và tiêu thụ thường xuyên chất béo chuyển hóa:
Tăng cholesterol “xấu”
Giảm cholesterol “tốt”
Tăng nguy cơ phát triển bệnh tim
6. Bơ thực vật
Vì chúng ta đang nói về chất béo chuyển hóa nên điều quan trọng cần lưu ý là bơ thực vật, chất thay thế bơ yêu thích của bạn, cũng là một thứ không nên. Bơ thực vật thường được làm từ chất béo chuyển hóa, có liên quan đến bệnh tim, ung thư và viêm nhiễm. Nhóm thực phẩm này cũng bao gồm dầu thực vật trải qua quá trình hydro hóa làm thay đổi tính chất hóa học của nó.
7. Dầu ăn không bão hòa
Các loại dầu ăn không bão hòa, chẳng hạn như dầu đậu nành,, ngô, hướng dương và dầu hạt cải, thường được tìm thấy trong các nhà hàng và gia đình. Những loại dầu ăn này giàu axit béo omega-6 nhưng lại thiếu axit béo omega-3. Hầu hết người lớn không ăn đủ thực phẩm toàn phần có chứa omega-3 và sự mất cân bằng của các axit này có thể gây viêm, làm trầm trọng thêm các triệu chứng đau và viêm khắp cơ thể.
8. Thực phẩm chiên
Theo nguyên tắc chung về sức khỏe, bạn nên tránh xa đồ chiên rán. Lời khuyên này là do thực phẩm chiên thường được chiên trong dầu giàu axit béo omega-6, làm xáo trộn sự cân bằng của axit béo omega-6 và omega-3 trong cơ thể. Việc bổ sung này vào chế độ ăn uống của bạn có thể gây ra nhiều chứng viêm hơn và làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm khớp.
9. Phô mai
Phô mai là một trong những thành phần được đánh giá cao nhất của Mỹ. Nhưng trước khi bạn thưởng thức một bát tortellini bốn loại pho mát yêu thích của mình, điều quan trọng cần nhớ là hầu hết các loại pho mát đều khiến bạn nạp nhiều chất béo bão hòa. Này chất béo được khoa học chứng minh là tác nhân gây viêm trong cơ thể.
10. Bột mì trắng
Một nghiên cứu tìm thấy trong Tạp chí Dinh dưỡng tiết lộ rằng bột mì trắng là nguyên nhân chính gây viêm nhiễm. Nó có thể nhấn mạnh sự thiếu hụt axit béo omega-3 trong cơ thể, điều này ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng viêm ở khớp bằng cách khuất phục prostaglandin E3. Omega-3 rất quan trọng để ngăn ngừa bệnh tiểu đường và bệnh tim, bảo vệ não của bạn và chống viêm.
11. Bánh pizza
Errr…ghét phải là người mang tin xấu. Nhưng nếu đau và viêm là một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại, thì bạn có thể muốn bỏ miếng bánh pizza béo ngậy đó xuống. Pizza là một trong những nguồn cung cấp chất béo bão hòa lớn nhất do có phô mai và thịt phủ bên trên. Chất béo bão hòa có trong phô mai có thể kích hoạt tình trạng viêm trong cơ thể, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và gây ra bệnh tim.
12. Cơm trắng
Carbohydrate tinh chế như gạo trắng có thể khiến lượng đường trong máu của bạn tăng đột biến, điều này có thể làm tăng các dấu hiệu viêm nhiễm trong cơ thể. Gạo trắng thiếu các chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần để hoạt động bình thường. Thay vào đó, bạn nên chọn ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, lúa mạch nguyên hạt,lúa mì, lúa mạch đen, yến mạch nguyên hạt.
13. Bánh quy
Bánh quy là một món ăn nhẹ yêu thích mọi thời đại. Tuy nhiên, một số nghiên cứu liên kết hệ vi sinh vật dưới mức tối ưu với chứng viêm. Bánh quy là một dạng ngũ cốc tinh chế, và hệ vi sinh vật khỏe mạnh không thích những loại ngũ cốc này. Đường ruột khỏe mạnh thích các loại thực phẩm giàu chất xơ như quả, đậu, hạt, trái cây và bột yến mạch.
14. Trái cây đóng hộp ngâm trong xi-rô
Mặc dù hoa quả là một phần thiết yếu của bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh nào, bạn nên tránh trái cây đóng hộp. Đó là bởi vì đường bổ sung trong xi-rô có thể thúc đẩy các protein gọi là cytokine giải phóng vào cơ thể. Cytokine liên kết với sự gia tăng viêm nhiễm. Tuy nhiên, điều này chỉ áp dụng cho trái cây đóng hộp được ngâm trong xi-rô. Trái cây sấy khô hoặc trái cây đóng hộp không thêm đường hoàn toàn có thể ăn được.
15. Xúc xích (và các loại thịt chế biến khác)
Thực phẩm chế biến thường được khuyên không nên dùng đo hàm lượng muối và chất béo cao. Các loại thịt đã qua chế biến rất giàu các sản phẩm cuối cùng của glycation (AGEs), là tác nhân gây viêm và có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn. AGEs có trong mọi loại thịt, nhưng nồng độ AGEs cao hơn trong thịt chế biến sẵn. Vì vậy, nếu xúc xích là món không thể thiếu trong kế hoạch bữa ăn của bạn, hãy tìm các sản phẩm hữu cơ hoặc hoàn toàn tự nhiên.
Khi ngày càng có nhiều người hướng đến việc quan tâm đến sức khỏe hơn, điều quan trọng là phải chú ý đến các loại thực phẩm mà chúng ta ăn. Mọi thứ bạn ăn vào đều ảnh hưởng đến bạn và cơ thể của bạn, dù là tích cực hay tiêu cực.
Viêm là một triệu chứng phổ biến của một số bệnh. Do đó, mức độ nghiêm trọng của cơn đau do viêm nhiễm phụ thuộc vào một số yếu tố và lối sống mà bạn lựa chọn là một trong những yếu tố góp phần lớn nhất. Để chống lại chứng đau và viêm mãn tính, hãy tránh các loại thực phẩm chứa nhiều natri, đường hoặc chất béo chuyển hóa. Thay vào đó, hãy chọn thực phẩm giàu chất xơ như yến mạch, trái cây và thịt hữu cơ.
Thực hiện những thay đổi đơn giản đối với chế độ ăn uống của bạn có thể có tác động đáng kể đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống tổng thể của bạn. Ngoài ra, bằng cách tránh những thực phẩm kích hoạt này, mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng viêm khớp của bạn có thể giảm bớt và cuộc sống của bạn sẽ lại trở thành của bạn.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số bài viết khác trên BlogAnChoi như:
]]>0Tường Nhân<![CDATA[6 thực phẩm có thể khiến bạn thêm đau đầu, nên tránh dùng thường xuyên]]>https://bloganchoi.com/?p=6341362023-01-02T00:37:14Z2023-01-02T00:37:14ZĐau đầu xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể đến từ thuốc lá, ánh sáng, bệnh lý, căng thẳng,… Mặc dù thực phẩm không phải là tác nhân chính gây ra các cơn đau đầu nhưng một số loại thực phẩm có khả năng góp phần kích hoạt cơn đau đầu của bạn. Hãy cùng tìm hiểu các thực phẩm có thể khiến bạn thêm đau đầu qua bài này nhé.
1. Rượu và đồ uống có cồn
Không chỉ rượu mà các đồ uống có cồn có thể khiến bạn thêm đau đầu. Thông thường, sau khi bạn say rượu và thức dậy vào sáng hôm sau sẽ có cảm giác đau đầu và khó chịu. Trong rượu và đồ uống có cồn đều có chứa chất bảo quản, cộng thêm khi uống rượu bia nhiều sẽ làm cơ thể mất nước. Chính những điều này là nguy nhân tiềm ẩn gây đau đầu.
Uống nhiều rượu bia và đồ có cồn sẽ dồn máu lên não nhiều hơn, từ đó bạn cũng bị đau đầu. Thành phần chính trong rượu là ethanol – một chất gây kích hoạt cơn đau nửa đầu ở người. Vì vậy bạn nên hạn chế dùng các loại thức uống này, thay vào đó nên dùng nhiều nước trái cây để bổ sung dinh dưỡng.
Rượu và đồ uống có cồn (Ảnh: Internet)
2. Kem
Một số người rơi vào trạng thái đau đầu sau khi dùng kem. Thật ra, nguyên nhân gây đau đầu không đến từ kem mà vì nhiệt độ lạnh của nó. Thông thường đau đầu do kem bắt đầu từ 30 đến 60 giây sau khi dùng kem và nhanh chóng biến mất. Tuy nhiên với những người có sức khỏe yếu, đặc biệt là ở vùng đầu thì sẽ bị đau đầu nhiều hơn.
Khi ăn kem lạnh, niêm mạc họng của bạn bị kích thích nhiều, làm cho các mạch máu và cơ bị co lại dần gây nên co thắt động mạch thái dương. Sau đó chúng lại giãn nở ra, khiến bạn gặp cảm giác đau đầu.
Kem tươi (Ảnh: Internet)
3. Nước tương
Nước tương trong quá trình sản xuất có thể được cho thêm bột ngọt để gia tăng hương vị. Hiện nay cũng có nhiều người gặp phải trường hợp bị chóng mặt và đau đầu sau khi dùng bột ngọt. Vậy nên nước tương cũng là thực phẩm có thể khiến bạn thêm đau đầu. Trong nước tương còn chứa thêm chất Monosodium glutamate (MSG) cũng là một tác nhân dễ gây đau đầu và rối loạn tiêu hóa cho người dùng.
Nước tương (Ảnh: Internet)
4. Phô mai
Chất tyramine trong phô mai được nghiên cứu cho thấy có liên quan đến cơn đau đầu ở người dùng. Dù tình trạng đau đầu xảy ra sau khi dùng phô mai là chưa rõ ràng nhưng nếu bạn dùng quá nhiều sẽ dễ dàng nhận ra điều này. Chất tyramine được hình thành khi protein bị phân hủy theo thời gian, do đó phô mai càng để lâu càng khiến bạn dễ bị đau đầu.
Phô mai (Ảnh: Internet)
5. Thịt xông khói
Thực phẩm có thể khiến bạn thêm đau đầu mà nhiều người rất thích dùng, chính là thịt xông khói. Thịt xông khói có màu sắc bắt mắt, hương vị thơm ngon và thích hợp dùng trong nhiều món ăn hàng ngày. Tuy nhiên loại thực phẩm này vốn chứa nhiều muối và chất bảo quản nên không tốt cho sức khỏe.
Mặt khác, thịt xông khói còn chứa chất tyramine dễ gây nên cảm giác đau nửa đầu. Ngoài ra, chất béo xấu từ thịt xông khói không tốt cho sự lưu thông máu, có thể gây tắc nghẽn mạch máu và triệu chứng khó chịu, đau đầu.
Thịt xông khói (Ảnh: Internet)
6. Đồ uống có caffeine
Các loại đồ uống có caffeine hiện nay được rất nhiều người ưa chuộng như cà phê và trà. Khi uống thường xuyên, nhiều người rơi vào tình trạng bị “nghiện” các loại thức uống này và phải uống mỗi ngày, nếu ngưng dùng trong một khoảng thời gian sẽ gây nên tình trạng đau đầu và mệt mỏi cơ thể. Còn với những người thường xuyên uống sẽ có sự tỉnh táo nhưng gây mệt mỏi cho não, từ đó cũng dễ bị đau đầu hơn.
Đồ uống có caffeine (Ảnh: Internet)
Mời bạn xem thêm các bài viết khác về sức khỏe tại đây:
Hy vọng mọi người đã có cho mình thêm những thông tin bổ ích về 6 thực phẩm khiến bạn thêm đau đầu rồi nhé!
Nguồn tham khảo: Everyday Health
]]>0Moonchann<![CDATA[Cách làm kem bơ ngon, mềm mịn không cần dùng whipping cream]]>https://bloganchoi.com/?p=5690192022-08-09T03:09:19Z2022-08-09T03:09:19ZTrong những ngày thời tiết nắng nóng thì nhu cầu dành cho những thực phẩm giải nhiệt ngày càng tăng lên và một trong những món ăn hạ nhiệt hàng đầu đó chính là kem. Đặc biệt là khi những ly kem này được kết hợp với mùi vị béo ngậy của trái bơ tạo nên món kem bơ thơm ngọt không thể nào quên. Còn chần chờ gì nữa mà chưa bắt tay vào làm ngay để chiêu đãi gia đình mình đi nào!
Giá trị dinh dưỡng của bơ
Bơ không chỉ là một loại trái cây đặc biệt thơm ngon mà trong bơ còn chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Bơ có chứa nhiều kali, chất được chứng minh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đột quỵ đồng thời giúp hạ và ổn định đường huyết, giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến tim mạch.
Vitamin có trong bơ có thể cải thiện mật độ xương và ngăn ngừa loãng xương trong cơ thể. Hơn nữa, bơ còn chứa các chất chống oxi hóa giúp ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư.
Trong loại quả này có chứa một lượng chất béo cao nhưng đều là chất béo không bão hòa, rất lành mạnh vì vậy đây chính là một loại thực phẩm vàng để giúp các chị em giảm cân, vừa ngon miệng vừa tạo cảm giác no lâu, làm giảm cơn thèm ăn. Không những thế, trong bơ còn chứa nhiều cholesterol tốt và khiến cho tâm trạng của bạn có thể trở nên tốt hơn
Nguyên liệu làm kem bơ
3 trái bơ (khoảng 1,5 kg)
1 lon sữa đặc (380 g)
400 ml nước lọc
100 g đường
80 g đậu phộng (lạc)
2 túi sữa tươi (440 ml)
Nguyên liệu làm kem bơ (Nguồn Youtube: Món ngon TN)
Cách làm kem bơ
Bước 1: Chuẩn bị một cái chảo dày, rang đậu phộng trên lửa nhỏ đến khi đậu phộng có mùi thơm và lớp vỏ hơi cháy xém thì tắt bếp. Để đậu phộng nguội thì tiến hành sàng lọc lớp vỏ, sau đó bỏ vào trong túi đập thành những mảnh vỡ nhỏ
Có thêm đậu phộng để làm tăng hương vị của kem (Nguồn Youtube: Món ngon TN)
Bước 2: Chọn một cái tô lớn, đổ hết lượng đường cần dùng và lon sữa đặc vào tô. Cho 400 ml nước đã đun sôi vào trong tô, bạn có thể để lại một ít nước để tráng phần vỏ lon sữa đặc vừa dùng để sữa được ra hết. Khuấy đều hỗn hợp để sữa và đường được tan ra.
Trộn đều hỗn hợp để sữa tan ra hết (Nguồn Youtube: Món ngon TN)
Bước 3: Bơ rửa sạch và lột bỏ vỏ và hột, bỏ phần thịt bơ ra một cái tô. Chia bơ ra làm 2 phần, cho một nửa lượng bơ vào trong máy sinh tố xay nhuyễn cùng với một túi sữa tươi, phần còn lại làm tương tự. Khi phần hỗn hợp bơ đã xay mịn thì bỏ vào trộn chung cùng với tô sữa đặc đã làm và khuấy đều hỗn hợp lên cho đến khi hỗn hợp được mịn
Xay phần thịt bơ thành hỗn hợp mềm mịn (Nguồn Youtube: Món ngon TN)
Bước 4: Đổ kem vào trong ly hoặc trong hộp nhựa để có thể dễ dàng bảo quản hơn và cuối cùng rắc lên trên một lớp đậu phộng để trang trí cũng như làm tăng thêm hương vị cho món ăn.
Đổ kem vào sau đó trang trí thêm một ít đậu phộng lên trên (Nguồn Youtube: Món ngon TN)
Trình bày và thưởng thức
Phần kem bỏ vào trong ngăn đá tủ lạnh khoảng 6-7 tiếng để kem được đông lại. Sau khi kem đã đông thì chỉ cần lấy ra thưởng thức ngay thôi
Một số lưu ý khi làm kem bơ
Chọn những quả bơ còn nguyên vẹn, tươi, có lớp vỏ căng bóng, bóp nhẹ thấy hơi mềm. Khi lấy thịt bơ không nên dùng dạo gọt mà nên bổ đôi để bỏ hạt sau đó dùng thìa hoặc dùng tay lột phần vỏ để không làm bị mất phần thịt màu xanh đậm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng sát vỏ
Yêu cầu thành phẩm
Phần kem mềm dẻo, có vị thơm ngậy của bơ hòa quyện với vị ngọt dịu của sữa, kết hợp với vị bùi béo của đậu phộng tạo nên một món ăn cực kì hấp dẫn
Bạn có thể tham khảo video cách làm kem bơ tại đây:
Chỉ bằng một vài bước đơn giản cùng với những loại nguyên liệu có sẵn, dễ tìm kiếm là bạn là bạn đã có thể có ngay món kem bơ mát lạnh, ngon lành này rồi. Hãy vào bếp và thực hiện ngay thôi!
]]>0Moonchann<![CDATA[Cách làm kem mít nước cốt dừa mát lạnh đánh tan cái nóng mùa hè]]>https://bloganchoi.com/?p=5619522023-07-14T02:47:42Z2022-07-27T03:10:15ZKem là món tráng miệng quen thuộc được rất nhiều người yêu thích không chỉ bởi vì hương vị ngọt ngào, mát lạnh mà còn có thể được chế biến thành nhiều cách khác nhau. Tiếp theo đây, BlogAnChoi sẽ đưa đến cho bạn công thức làm kem mít nước cốt dừa đặc biệt mới lạ từ sự kết hợp giữa vị ngọt tự nhiên của mít và vị thơm béo của nước cốt dừa. Hãy bỏ túi ngay công thức này nhé!
Giá trị dinh dưỡng có trong mít
Mít là một nguồn thực phẩm cung cấp vitamin C tuyệt vời, có tác dụng giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi rút và vi khuẩn gây ra. Đặc biệt, mít còn có thể chống ung thư và lão hóa nhờ các chất dinh dưỡng bên trong nó. Mít cũng chứa các chất có đặc tính chống viêm loét và khó tiêu.
Trong mít có chứa một lượng chất xơ dồi dào nên có thể chữa được các bệnh viêm loét hoặc khó tiêu, rất tốt cho hệ tiêu hóa đường ruột. Bên cạnh đó vitamin A có trong mít còn giúp cho chúng ta có một đôi mắt sáng khỏe một cách tự nhiên.
Không chỉ vậy, loại trái cây này còn được coi là một loại thực phẩm bổ sung năng lượng cho cơ thể gần như là ngay lập tức. Kali trong loại quả này đã được chứng minh là có tác dụng giúp giảm huyết áp, ngăn ngừa các nguy cơ dẫn đến đau tim và đột quỵ.
Mít là loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất quan trọng giúp hấp thụ canxi, giúp xương chắc khỏe, phòng chống các bệnh liên quan đến xương khớp. Bên cạnh đó, trong mít cũng rất giàu chất sắt, giúp bổ sung và kiểm soát lượng máu lưu thông trong cơ thể
Nguyên liệu làm kem mít nước cốt dừa
200 g mít (đã được bỏ hạt)
200 ml sữa đặc (hoặc đường cát)
200 ml nước cốt dừa
220 ml sữa tươi không đường
1 hũ sữa chua không đường
Đậu phộng: 200 gam
Muối: 01 muỗng canh
Ly nhựa, cốc nhựa,… để đựng kem
Nguyên liệu làm kem mít (Nguồn Internet)
Các bước sơ chế trước khi làm
Sơ chế mít: Thái nhỏ mít thành hạt lựu, giữ lại vài múi mít cắt thành sợi dài để trang trí.
Đậu phộng rang thơm, bỏ vỏ (hoặc bạn có thể chọn loại đậu đã rang và bỏ vỏ sẵn).
Mít thái hạt lựu và thái thành sợi dài (Nguồn Youtube: Mưu Sinh Miền Quê)
Cách làm kem mít nước cốt dừa
Bước 1: Kết hợp nguyên liệu
Cho mít đã thái hạt lựu vào một cái tô lớn sau đó cho vào một ít đậu phộng đã đập vỡ, 200 ml sữa tươi không đường, 200 ml nước dừa, 200 ml sữa đặc và cuối cùng cho vào hỗn hợp một xíu muối. Trộn đều hỗn hợp cho đến khi tất cả các nguyên liệu hòa quyện đều vào nhau.
Kết hợp tất cả các loại nguyên liệu với nhau (Nguồn Youtube: Mưu Sinh Miền Quê)
Bước 2: Đổ hỗn hợp vào ly
Cho thêm một ít mít đã thái sợi vào ly, sau đó đổ hỗn hợp kem vào. Sau khi đã đổ hết lượng hỗn hợp vào ly thì đậy kín nắp ly lại, bỏ vào trong ngăn đá tủ lạnh khoảng 5-8 tiếng.
Đổ hỗn hợp kem ra ly và để trong ngăn đá tủ lạnh khoảng 5-8 tiếng (Nguồn Youtube: Mưu Sinh Miền Quê)
Bước 3: Trang trí
Khi lấy kem ra sử dụng, bạn có thể trang trí thêm một ít mít thái hạt lựu, đậu phộng để ly kem thêm phần bắt mắt
Trang trí thêm mít và đậu phộng để ly kem thêm phần hấp dẫn (Nguồn Youtube: Mưu Sinh Miền Quê)
Một số mẹo khi làm kem mít nước cốt dừa
Chọn những múi mít to, dày và ngọt
Nếu bạn nào dùng sữa tươi có đường hoặc sữa chua có đường thì cần phải điều chỉnh tăng giảm lượng sữa đặc sao cho phù hợp để cho ly kem không bị ngọt quá gắt
Yêu cầu thành phẩm kem mít nước cốt dừa
Kem mềm mịn, không bị dăm đá, thơm mùi nước cốt dừa béo ngậy, thanh mát, không bị quá ngọt. Mít có vị ngọt nhẹ và mùi thơm đặc trưng hòa hợp với đậu phộng bùi bùi, thơm béo
Bạn có thể tham khảo video cách làm kem mít nước cốt dừa tại đây:
Bằng những nguyên liệu đơn giản mà bạn có thể dễ dàng kiếm được ngay ngoài chợ thì bạn đã có thể làm ra được những ly kem mát lạnh để thưởng thức tại nhà trong mùa hè nắng nóng. Với công thức làm kem tại nhà độc đáo này hi vọng không chỉ mang đến cho gia đình bạn những ly kem ngon mát mà cũng đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm hơn so với các loại kem mua sẵn bên ngoài. Hi vọng công thức này sẽ giúp bạn làm được kem mít nước cốt dừa ngọt mát, ngon lành.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số bài viết khác trên BlogAnChoi như:
Đừng quên theo dõi BlogAnChoi và chia sẻ thêm nhiều kinh nghiệm nấu ăn ngon trong phần bình luận bên dưới nhé!
]]>1Moonchann<![CDATA[Cách làm kem chuối thơm ngon, mát lạnh ngay tại nhà]]>https://bloganchoi.com/?p=5524172022-07-21T04:47:50Z2022-07-21T04:47:50ZKem là một trong những cách hạ nhiệt hiệu quả nhanh nhất trong những ngày hè nắng nóng. Hôm nay, BlogAnChoi muốn chia sẻ cho bạn một công thức làm kem chuối thơm ngon, béo ngậy chỉ từ những nguyên liệu đơn giản từ chuối, lạc và nước cốt dừa. Hãy cùng nhau bắt tay vào làm món tráng miệng mát lạnh này luôn nhé!
Giá trị dinh dưỡng của chuối
Chuối giúp duy trì vóc dáng, là một trong những thực phẩm vàng của những người muốn giảm cân và ổn định lượng đường huyết. Trung bình trong một quả chuối có chứa 100calo nên đây là một loại thực phẩm rất tốt trong việc giảm cân. Ăn chuối đúng cách có thể giúp bạn đốt mỡ, giảm cân, làm săn chắc cơ bắp hiệu quả.
Loại quả này giàu tinh bột và đường tự nhiên, cho nên nó là một thực phẩm rất tốt để cung cấp năng lượng cho cơ thể, bạn có thể dùng làm bữa ăn nhẹ trước hoặc sau các buổi tập luyện. Trong chuối có hàm lượng chất xơ cao rất tốt cho người bị táo bón, các bệnh về tiêu hóa. Ngoài ra loại quả này còn chữa trị bệnh đau dạ dày, trào ngược dạ dày. Chuối còn là loại quả giàu kali, giúp cho tim mạch hoạt động tốt, đảm bảo nhịp tim và huyết áp ở mức bình thường. Ngoài ra chuối còn có một số lợi ích khác như: chống oxy hóa, hỗ trợ lành vết thương, tăng cường sức đề kháng,…
Đổ đậu phộng vào chảo cùng với ½ muỗng muối, rang trên lửa nhỏ. Rang đến khi vỏ đậu phộng chuyển thành màu vàng, vỏ hơi nứt ra thì tắt bếp. Để đậu phộng nguội thì loại bỏ vỏ và đập vỡ đậu phộng thành mảnh nhỏ
Lạc rang đến vàng đều, thơm giòn (Nguồn Youtube: Món Ăn Ngon)
Bước 2: Nấu nước cốt dừa
Đổ 400ml nước cốt dừa vào nồi, bật bếp lên đun sôi. Khi nước cốt dừa đã sôi thì cho sữa đặc, đường và muối vào, khuấy đều cho đến khi các nguyên liệu tan hết ra. Cho 50ml nước vào phần bột năng, khuấy đều lên để bột tan ra. Sau khi hỗn hợp tan mịn thì đổ vào nồi nước cốt dừa đang sôi. Khuấy đều cho đến khi nước cốt dừa sệt lại thì tắt bếp, để nguội
Nước cốt dừa nấu đến khi sôi, đặc sệt lại (Nguồn Youtube: Món Ăn Ngon)
Bước 3: Ép dẹp chuối
Chuối lột vỏ, sau đó cho chuối vào túi nilon, dùng mặt dao hoặc cây lăn để ép dẹp quả chuối.
Cho nước cốt dừa và đậu phộng (định lượng tùy theo sở thích của bạn và kích thước túi của bạn) vào túi có chứa trái chuối đã ép dẹp, sau đó gấp kín miệng túi lại. Đặt kem chuối trong ngăn đá tủ lạnh khoảng 5 tiếng cho kem đông lại và lấy ra thưởng thức thôi. Số lượng kem chuối còn lại để trong tủ lạnh để bảo quản, khi muốn ăn thì có thể lấy ra sử dụng ngay
Chuối kết hợp với nước cốt dừa và lạc tạo nên hương vị thơm béo (Nguồn Youtube: Món Ăn Ngon)
Yêu cầu thành phẩm
Kem chuối mát lạnh, dẻo mịn, có vị ngọt thơm béo vừa phải của nước cốt dừa hòa lẫn với hương vị chuối mềm ngọt, thêm vào đó là vị bùi bùi, ngậy ngậy của đậu phộng rang
Bạn có tham khảo video cách làm kem chuối tại đây:
Vào ngày hè nóng nực thì có một túi kem chuối thì chắc chắn sẽ rất tuyệt vời. Món kem chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản mà bạn đã có thể tự tay làm ra những mẻ kem mát lạnh, đặc biệt rất an toàn và tốt cho sức khỏe của cả gia đình. Có thể tự tay làm những túi kem tại nhà cho cả gia đình ngồi để ngồi nhâm nhi với nhau trong mùa hè này thì sẽ rất tuyệt vời!
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số bài viết khác trên BlogAnChoi như:
]]>0lamthanhtra<![CDATA[Top 5 quán ăn ngon nổi tiếng tại Đà Nẵng gây thương nhớ]]>https://bloganchoi.com/?p=5153512022-05-21T00:42:32Z2022-05-21T00:42:32ZThời điểm đang độ vào hè thì chắc chắn bạn không nên bỏ lỡ một chuyến du lịch biển đúng không nào. Nhắc đến biển trong dải đất hình chữ S Việt Nam thì vô vàn, một trong số đó ta phải kể đến Đà Nẵng. Nhưng làm thế nào để biết đến các địa chỉ quán ăn ngon giúp cho chuyến nghỉ dưỡng của bạn thêm thú vị ? Hãy để BlogAnChoi gợi ý cho bạn Top 5 địa điểm quán ăn ngon tại Đà Nẵng nhé!
1. Kem bơ cô Vân
Kem bơ cô Vân là món ăn nổi tiếng đối với người dân Đà thành nơi đây. Quán tọa lạc ở một quầy nhỏ trong khu ẩm thực thuộc chợ Bắc Mỹ An quận Ngũ Hành Sơn, thành phố Đà Nẵng. Ly kem gồm 2 phần riêng biệt, bạn có thể khuấy chúng lên tùy thích. Phần dưới đáy ly là lớp bơ sánh mịn cực kỳ thơm và có độ ngọt thanh của trái cây tươi. Phần tiếp theo là một lớp kem béo đi cùng với dừa sấy khô, đậu phộng,…Nếm một muỗng kem, vừa giải khát mát lạnh lại nhai cái giòn giòn của dừa khô. Chỉ cần thưởng thức một lần là bạn sẽ nhớ mãi hương vị này đấy.
Ly kem bơ cô Vân ( Nguồn: Internet )
Chính vị độ thơm ngon của từng ly kem nên quán cô Vân lúc nào cũng trong tình trạng đông khách, đặc biệt là trong các ngày nghỉ hay lễ thì bạn nên đi sớm chứ không lại hết ghế đấy nhé, nghe vậy thì bạn cũng đủ hiểu độ hot của quán cô Vân rồi nhé. Mặc dù chất lượng đỉnh cao, ly nào ly nấy đầy ắp kem nhưng giá lại vô cùng hạt dẻ, rất nhiều bạn học sinh sinh viên đến quán thường xuyên. Giá dao động chỉ từ 10 đến 20 nghìn đồng một ly kem. Quá là rẻ phải không nào!
Chè Thái Liên là quán chè cực kỳ nổi tiếng đối với dân bản địa nơi đây cũng như khách du lịch. Nếu có cơ hội đặt chân đến Đà Nẵng hãy ghé đến quán nhé. Quán ở đây với không gian rộng rãi, thoáng mát, bàn ghế thì sạch sẽ cùng với nhân viên luôn luôn thân thiện, hiếu khách. Chất lượng về chè thì miễn phải bàn, giá thành lại vô cùng phải chăng.
Chè Thái Liên ( Nguồn: Internet )
Với một ly chè đầy ắp full topping từ sầu riêng, dừa khô, mít, nhãn, vãi,… cùng với nước dừa sánh mịn béo ngậy, ăn một ly chè mát lạnh là giải mát ngay cơn khát. Công thức độc quyền của quán đã tạo nên hương vị độc đáo riêng biệt của quán mà thực khách nào đã đến cũng muốn quay lại một lần. Ngoài ra quán cũng phục vụ thêm nhiều món khác như chè khúc bạch, chè trái cây, rau câu,…đủ khẩu vị cho khách hàng.
Đến thành phố mà không ăn hải sản thì có lẽ là quá thiếu sót phải không nào. Năm Đảnh không chỉ là cái tên quen thuộc đối với người dân Đà Nẵng nữa mà còn là với nhiều du khách ghé chơi. Một điều làm nên thương hiệu ở đây là hản sản vô cùng tươi, có lẽ vì quán nằm gần biển nên từng đợt hải sản được nhân viên đưa vào toàn là còn sống ngoe nguẩy.
Hải sản Năm Đảnh ( Nguồn: Interrnet )
Quán với thực đơn vô cùng đa dạng từ tôm,cua, ghẹ, ốc, sứa, cá,…Nói chung là nhiều vô kể. Nhờ cách chế biến độc đáo nên từng món ăn vẫn giữ được độ ngọt, độ mặn tự nhiên, ăn vào bạn sẽ thấy khác hoàn toàn với đồ đông lạnh. Hải sản thơm, ngon, đồ ăn thì luôn luôn nóng hổi chứ không bị lạnh tanh đâu nhé. Đi du lịch tắm biển vừa xong lại ngồi quây quần bên người thân, bạn bè bên mâm hải sản thì còn gì bằng.
Nhắc đến Đà Nẵng thì mỳ quảng là một trong số các món ăn du khách không nên bỏ qua. Mặc dù tọa lạc ở vị trí hơi xa trung tâm thành phố nhưng quán vẫn luôn cực kỳ đông khách, đặc biệt là vào các ngày nghỉ, lễ.
Mỳ quảng Bích Đà Nẵng ( Nguồn: Internet )
Mỳ quảng Bích nằm sát bên hông chợ Hòa Khánh. Với công thức độc quyền của người Quảng đã làm nên tên tuổi của quán, 15 năm trước chỉ là một quán nhỏ vỉa hè nhưng giờ đã mở rộng quy mô lên thành 3 lô mặt tiền. Sợi mỳ được làm từ bột gạo quê nên rất ngọt và thơm, rau sống thì tươi xanh, vô cùng sạch sẽ, quán có nhiều loại mỳ từ mỳ trứng, mỳ bò, mỳ gà, mỳ cá,…đủ loại để phù hợp với khẩu vị của thực khách.
Mỳ quảng ( Nguồn: Internet )
Quán mở từ sáng sớm đến tối khuya nên đi lúc nào trong ngày cũng được kể cả các ngày lễ. Quán có chỗ đậu xe hơi luôn nên bạn nào đi xe hơi cũng đừng lo. Nhân viên của quán sẽ rất nhiệt tình hướng dẫn chu đáo bạn để xe chỗ nào.
Ốc ngon Đà Nẵng là quán ăn nức tiếng Đà thành với vô số các món từ ốc, sò, hàu,…Đến quán bạn như lạc vào thiên đường với mùi từ ốc thơm nức mũi cùng mùi cay cay nhẹ nhẹ của ớt, sa tế,…Quán Ốc ngon Đà Nẵng còn phục vụ kèm theo đó là bánh mì, quẩy để khách hàng nào có nhu cầu chấm thêm. Thịt con ốc giòn sực sực, cái vị mặn mặn, chua cay với nước sốt đậm đà.
Ốc ngon Đà Nẵng ( Nguồn: Internet )
Ốc được chế biến rất sạch sẽ nên không lo về chất lượng vệ sinh. Quán nằm ở trung tâm thành phố nên việc duy chuyển rất dễ dàng, giá cả thì rất phải chăng. Có lẽ vì độ tươi ngon của từng con ốc cùng với giá thành hợp lý nên quán rất được lòng dân bản địa kể cả khách du lịch.
]]>0Payu<![CDATA[Top 12 viên uống đẹp da giúp bạn sở hữu làn da căng mướt, khoẻ mạnh]]>https://bloganchoi.com/?p=4841802022-03-18T03:40:41Z2022-03-04T01:15:31ZSử dụng viên uống đẹp da là phương pháp làm đẹp đơn giản, tiện lợi và hiệu quả hiện nay. Tuy nhiên để lựa chọn viên uống phù hợp là điều vô cùng khó bởi có vô số viên uống đẹp da khác nhau trên thị trường hiện nay. Chính vì vậy, BlogAnChoi sẽ giới thiệu đến các bạn top 12 viên uống đẹp da được nhiều người tin dùng nhất hiện nay nhé!
Công dụng của viên uống đẹp da
Viên uống đẹp da là một dạng thực phẩm chức năng mang lại công dụng cải thiện các vấn đề về da như: nám, mụn, sạm, da không đều màu,… Thường được sản xuất dưới dạng viên nang hoặc viên nén.
Viên uống đẹp da giúp bạn chăm sóc sắc đẹp tốt hơn và tiết kiệm hơn (Ảnh: Internet).
Công dụng của viên uống đẹp da mang lại tùy thuộc vào thành phần chính có trong sản phẩm, một vài công dụng thường gặp như:
Trị thâm, làm đều màu da: viên uống đẹp da sẽ bổ sung các chất giúp hạn chế hình thành melanin, từ đó giúp da trắng sáng, đều màu hơn.
Giảm mụn: tác động đến nội tiết tố bên trong cơ thể, giúp ổn định nội tiết, làm mát và điều hoà cơ thể từ đó làm giảm các vấn đề như: đổ nhiều dầu, mụn trứng cá,…
Cải thiện sức khỏe làn da: cơ thể sẽ được bổ sung chất dinh dưỡng nhiều hơn, từ đó giúp da tăng sức đề kháng, bảo vệ da tốt hơn trước các tác nhân từ môi trường.
Chống lão hoá, giảm nếp nhăn: nếu viên uống đẹp da chứa các thành phần như collagen sẽ giúp tăng độ đàn hồi cho da, chống lão hoá và làm giảm nếp nhăn hiệu quả.
Giảm thiểu các bệnh về da như: viêm da, kích ứng da, ung thư da,…
Các loại viên uống đẹp da
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều viên uống đẹp da khác nhau. Chính vì vậy cách phân loại cũng rất nhiều như: dựa theo nguồn gốc, thành phần, công dụng,…
Có nhiều viên uống đẹp da khác nhau trên thi trường (Ảnh: Internet).
Dưới đây, mình sẽ phân loại dựa trên tiêu chí công dụng và thành phần.
Viên uống chống lão hoá, giảm nếp nhăn: loại này sẽ chứa thành phần chủ yếu là collagen, Vitamin E, HA,… Những thành phần này sẽ giúp tăng độ đàn hồi cho da, giảm quá trình oxy hoá từ đó hạn chế quá trình lão hóa trên da.
Viên uống trắng da: chứa thành phần chính là glutathione, vitamin C,… Giúp làm sáng da, đều màu da.
Viên uống trị mụn: sẽ chứa chủ yếu các thành phần như: Vitamin A, Kẽm,… Giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, điều tiết bã nhờn từ đó giảm tình trạng mụn trên da.
Viên uống trị thâm: Chứa các chất như: Vitamin C, omega-6, Vitamin B6,… Góp phần giảm thâm sau mụn, hỗ trợ quá trình phục hồi da.
Cách lựa chọn viên uống đẹp da phù hợp
Kiểm tra nguồn gốc, xuất xứ: nên ưu tiên các sản phẩm viên uống có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để hạn chế rủi ro khi sử dụng.
Thành phần an toàn, lành tính: nên ưu tiên các sản phẩm em có nguồn gốc thành phần từ thiên nhiên nhằm đem lại sự an toàn và giảm các tác dụng phụ khi sử dụng.
Công nghệ sản xuất hiện đại: đem lại hiệu quả cao hơn khi sử dụng sản phẩm.
Chứa thành phần phù hợp với tình trạng da: việc lựa chọn thành phần phù hợp với tình trạng da giúp tiết kiệm tiền và thời gian sử dụng.
Top 12 viên uống đẹp da an toàn, hiệu quả cao
1. Viên uống đẹp da, chống lão hóa DHC Collagen
Viên uống đẹp da DHC Collagen là một dạng thực phẩm chức năng có xuất xứ tại Nhật Bản. Giúp bổ sung nguồn collagen cần thiết cho cơ thể từ đó giúp bạn giảm thiểu các nếp nhăn, giữ da tươi trẻ. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp nâng cao sức khoẻ và sức đề kháng cho cơ thể.
Viên uống đẹp da, chống lão hóa DHC Collagen (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
Collagen peptide: bổ sung lượng collagen cần thiết cho cơ thể, giúp chống lão hoá và giảm nếp nhăn trên da.
Vitamin B1: mang lại làn da khỏe mạnh, trắng hồng, hỗ trợ ngăn ngừa mụn.
Vitamin B2: góp phần kháng viêm, giảm mụn, củng cố hàng rào bảo vệ da.
Công dụng chính
Cải thiện và nâng cao tính đàn hồi cho da, đem lại khả năng giữ nước giúp da luôn ẩm mịn, căng mướt.
Hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa giúp làn da luôn trẻ trung, khỏe mạnh.
Giúp bảo vệ móng tay tóc và da, hỗ trợ xương phát triển,…
DHC Collagen
Thương hiệu
DHC
Xuất xứ
Nhật Bản
Quy cách đóng gói
450 viên/ gói
Thành phần chính
Collagen Peptide, vitamin B1, B2,…
Công dụng chính
Chống lão hoá, tăng độ đàn hồi, giúp da chắc khoẻ, mịn màng.
2. Viên uống đẹp da, mờ nám Puritan’s Pride Hydrolyzed Collagen
Puritans Pride Hydrolyzed Collagen là một trong những viên uống đẹp da bổ sung collagen được yêu thích nhất hiện nay. Với hàm lượng collagen cao dưới dạng phân tử thủy phân sản phẩm sẽ được cơ thể hấp thu nhanh chóng, giúp bạn có được làn da căng mướt, khoẻ mạnh. Không chỉ vậy, Puritans Pride Hydrolyzed Collagen còn giúp cải thiện và nâng cao sức khỏe của bạn nữa đó.
Viên uống đẹp da, mờ nám Puritan’s Pride Hydrolyzed Collagen (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
Hydrolyzed Collagen: collagen thủy phân giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn, giúp chống oxy hoá, tăng độ đàn hồi trên da giúp giảm nếp nhăn và chống lão hoá.
Vitamin C: giúp da trắng sáng, hỗ trợ chống nắng cho da giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa.
Công dụng chính
Giúp làn da giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi, chống lão hóa.
Bảo vệ da giúp da được trẻ hóa, khỏe mạnh và săn chắc hơn.
Giúp tăng khả năng chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể giúp hỗ trợ tốt trong việc giảm cân.
Puritan’s Pride Hydrolyzed Collagen
Thương hiệu
Puritan’s Pride
Xuất xứ
Mỹ
Quy cách đóng gói
180 viên/ hộp
Thành phần chính
Collagen Peptide, vitamin C
Công dụng chính
Bổ sung collagen giúp tăng độ đàn hồi, chống lão hóa da.
3. Viên uống đẹp da, chống lão hoá Kirkland Vitamin E
Kirkland Vitamin E chính là một trong số những sản phẩm bổ sung vitamin E được yêu thích nhất hiện nay. Với thành phần chủ yếu là vitamin E – một thành phần cực kỳ tốt trong việc chăm sóc sức khỏe làn da, hỗ trợ chống lão hoá da vô cùng tốt. Sản phẩm vô cùng phù hợp với các chị em phụ nữ chữ muốn chăm sóc sức khỏe sắc đẹp.
Viên uống đẹp da, chống lão hoá Kirkland Vitamin E (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
Vitamin E: chứa hàm lượng vitamin E vô cùng cao nên giúp làm đẹp da, cải thiện các vấn đề về da, hội trợ chống lão hóa, giảm nếp nhăn và tăng cường sản xuất collagen.
Không chứa chất bảo quản, hương liệu, chất tạo màu,…
Công dụng chính
Hỗ trợ nâng cao sức khỏe, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh do thiếu hụt vitamin E.
Hỗ trợ tăng cường độ ẩm và độ đàn hồi trên da, giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
Nuôi dưỡng làn da, giúp da tăng sức đề kháng và mềm mịn, trắng sáng hơn.
Đẩy nhanh quá trình tái tạo da, hỗ trợ làm giảm mụn trứng cá, thâm sau mụn,…
4. Viên uống đẹp da, giúp da trắng sáng DHC Vitamin C
Viên uống đẹp da vitamin C của DHC là một trong những sản phẩm phổ biến và được nhiều người tin dùng. Một trong những công dụng chính mà sản phẩm mang lại là hỗ trợ làm đều màu da giúp da trắng sáng, mềm mịn. Ngoài ra, vitamin C của DHC hỗ trợ làm giảm các vết thâm do mụn để lại.
Viên uống đẹp da, giúp da trắng sáng DHC Vitamin C (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
Vitamin C: Làm đều màu da, giúp da trắng sáng, hỗ trợ khả năng chống nắng tự nhiên trên da và giúp da tăng khả năng chống chịu với các tác nhân từ môi trường.
Vitamin B2: giúp dưỡng da, hỗ trợ quá trình phát triển của tóc, móng,…
Công dụng chính
Bổ sung đầy đủ hàm lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.
Hỗ trợ làm cho da trắng sáng tự nhiên, hạn chế thâm do mụn để lại.
Chúc tăng sức đề kháng, tăng cường sức khỏe cho cơ thể.
Chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa ra các dấu hiệu lão hóa trên da.
5. Viên uống đẹp da, giúp da trắng sáng Puritan’s Pride Vitamin C
Đây là sản phẩm nhận được rất nhiều đánh giá tích cực từ các chuyên gia và người dùng. Chứa hàm lượng vitamin C cao cùng với dây chuyền sản xuất hiện đại nên sản phẩm mang lại hiệu quả tốt trong việc làm trắng da, hỗ trợ cải thiện sức khỏe cho da. Ngoài ra, giá thành phù hợp cũng là điểm cộng giúp sản phẩm nhận được nhiều sự yêu thích từ người dùng.
Viên uống đẹp da, giúp da trắng sáng Puritan’s Pride Vitamin C (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
Vitamin C: đem lại hiệu quả cao trong việc làm trắng da, giảm thâm sạm và giúp da tươi trẻ, rạng rỡ hơn từng ngày.
Tinh dầu hạt tầm xuân: tăng khả năng chống lão hoá cho da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá và hỗ trợ giảm sẹo, thâm,…
Công dụng chính
Thúc đẩy quá trình sản xuất collagen trên da giúp tăng độ đàn hồi, chống lão hoá và làm giảm nếp nhăn.
Hỗ trợ làm trắng da, giảm thâm sẹo.
Tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, nâng cao sức khoẻ.
Puritan’s Pride Vitamin C
Thương hiệu
Puritan’s Pride
Xuất xứ
Mỹ
Quy cách đóng gói
100 viên/ hộp
Thành phần chính
Vitamin C, tinh dầu hạt tầm xuân,…
Công dụng chính
Hỗ trợ làm sáng và đều màu da, chống lão hoá và tăng cường sức đề kháng.
Kirkland là thương hiệu sản xuất viên uống chức năng nổi tiếng tại Mỹ. Chính vì vậy, viên uống vitamin C của Kirkland cũng được rất nhiều người tin dùng. Sản phẩm sẽ giúp bạn bổ sung đầy đủ hàm lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày từ đó hỗ trợ tốt các vấn đề về sức khoẻ, sắc đẹp,…
Viên uống đẹp da Vitamin C Kirkland (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
Vitamin C: hàm lượng vitamin C từ 500mg đến 1000mg tùy loại, giúp hỗ trợ tốt các vấn đề về da và sức khoẻ cơ thể.
Citrus bioflavonoids Complex: ngăn ngừa quá trình oxy hoá trên da, giúp hạn chế các dấu hiệu lão hoá.
Công dụng chính
Bổ sung hàm lượng vitamin C đầy đủ, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá trên da, giúp da trắng sáng, khoẻ mạnh.
Hỗ trợ quá trình hấp thu sắt, canxi,…giúp xương, răng phát triển tốt.
Vitamin C Kirkland
Thương hiệu
Kirkland
Xuất xứ
Mỹ
Quy cách đóng gói
500 viên/ hộp
Thành phần chính
Vitamin C,…
Công dụng chính
tăng khả năng miễn dịch, giảm các dấu hiệu lão hóa, hỗ trợ làm trắng da.
Swisse Hair Skin Nails là viên uống có công dụng làm đẹp da được rất nhiều khách hàng quan tâm gần đây. Chứa các thành phần chính có khả năng kích thích khả năng sản sinh collagen từ đó giúp da mềm mịn, khoẻ mạnh hơn. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp tóc, móng phát triển tốt hơn nữa đó.
Viên uống đẹp da Swisse Hair Skin Nails (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
Biotin: giúp tóc, móng phát triển nhanh hơn, hạn chế rụng tóc, ngăn ngừa gãy ngọn.
Kẽm: hỗ trợ điều tiết dầu thừa, giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm mụn nội tiết.
Vitamin C: kích thích sản sinh collagen, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá trên da.
Công dụng chính
Bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp tóc, móng, da phục hồi và phát triển tốt hơn.
Nuôi dưỡng da chắc khoẻ, tăng độ đàn hồi và chống lão hoá cho da.
Giúp se khít lỗ chân lông, giúp da trở nên mịn màng, căng bóng hơn.
Có xuất xứ từ thương hiệu chuyên sản xuất viên uống chức năng nổi tiếng tại Nhật Bản nên viên uống zinc của DHC rất phổ biến trên thị trường hiện nay. DHC Zinc là viên uống giúp bổ sung lượng kẽm cần thiết cho cơ thể. Nhờ đó, giúp giảm thiểu nguy cơ hình thành nên mụn nhờ công dụng điều tiết dầu nhờn trên da.
Viên uống đẹp da, trị mụn DHC Zinc (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
Kẽm (Zinc): giúp hạn chế tiết dầu thừa trên da, kháng viêm hiệu quả giúp hạn chế mụn lây lan và trở lại trên da.
Chiết xuất nấm men: giúp nâng cao hệ miễn dịch, ổn định đường huyết,…
Công dụng chính
Hỗ trợ giảm tình trạng mụn viêm và điều tiết dầu nhờn trên da.
Giúp cân bằng nội tiết tố và các yếu tố liên quan đến sinh lý trong cơ thể.
9. Viên uống đẹp da, trị mụn Puritan’s Pride Premium Zinc For Acne
Zinc For Acne là sản phẩm đến từ nhà Puritan’s Pride Premium, có công dụng chính là giảm mụn. Chứa thành phần chủ yếu là kẽm giúp giảm tiết dầu nhờn, nâng cao sức đề kháng của da từ đó hạn chế mụn xuất hiện. Ngoài ra, sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên nên phù hợp với người nhạy cảm và dễ bị kích ứng.
Viên uống trị mụn Puritan’s Pride Premium Zinc For Acne (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
Kẽm: giảm dầu thừa trên da, tăng khả năng kháng viêm, kháng khuẩn trên da, thúc đẩy quá trình trị mụn.
Vitamin A: giúp tăng cường khả năng sản sinh tế bào mới trên da, hỗ trợ giảm mụn và chống lão hoá.
Vitamin C: giúp chống lão hóa, hỗ trợ làm Không chứa chất bảo quản, màu nhân tạo, hương liệu,…
Công dụng chính
Hỗ trợ điều trị mụn, giảm tình trạng sưng viêm và lây lan của các nốt mụn.
Giúp điều tiết bã nhờn, dầu thừa trên da, giúp ngăn ngừa việc hình thành mụn mới.
Tăng cường khả năng thải độc cho cơ thể, giảm mụn nội tiết.
Kích thích sản sinh collagen, hạn chế lão hoá trên da, giúp da khỏe mạnh và săn chắc hơn.
Viên uống đẹp da, hỗ trợ trị mụn Blackmores Bio Zinc là sản phẩm siêu hot và được nhiều khách hàng tin tưởng và sử dụng. Có thành phần chính là zinc cộng với các loại vitamin giúp đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị mụn từ bên trong cơ thể. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp bạn cung cấp đủ các hoạt chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, từ đó góp phần giúp da khoẻ mạnh và săn chắc hơn mỗi ngày.
Viên uống đẹp da, trị mụn Blackmores Bio Zinc (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
Kẽm (Zinc): giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, tăng khả năng kháng viêm, hạn chế dầu thừa trên da, giúp thông thoáng lỗ chân lông từ đó hạn chế mụn hiệu quả.
Vitamin A: thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào trên da, giúp điều trị và ngăn ngừa mụn.
Vitamin B6: giúp giảm thâm hiệu quả, đặc biệt là các vết thâm sau mụn.
Không chứa chất tạo màu, chất bảo quản,…
Công dụng chính
Hỗ trợ điều trị tình trạng mụn trên da, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, lây lan mụn.
Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến da như: chàm, viêm da tiết bã, kích ứng…
Nâng cao sức đề kháng cho da, góp phần làm chậm quá trình lão hóa.
11. Viên uống đẹp da, giảm nóng trong DHC Perfect Vegetable
Viên uống bổ sung rau củ DHC Perfect Vegetable là viên uống chức năng nổi tiếng và rất được ưa thích tại Nhật Bản. Sản phẩm đặc biệt phù hợp cho người không có thời gian ăn uống khoa học, đủ chất hoặc những người lười ăn rau. Chứa hơn 32 loại rau củ, nên sản phẩm cung cấp đủ chất xơ giúp làm mát cơ thể, loại bỏ các chất cặn bã ra bên ngoài.
Viên uống đẹp da, giảm nóng trong DHC Perfect Vegetable (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
32 loại rau củ quả như: Cà rốt, cà chua, bí ngô, bắp, khoai lang,…: Bổ sung vitamin, khoáng chất, chất xơ cần thiết cho cơ thể. Nhờ đó làm mát gan, giải độc giúp da đẹp hơn mỗi ngày.
Công dụng chính
Bổ sung đầy đủ chất xơ, dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là những bạn lười ăn rau.
Giảm nguy cơ nổi mụn, giúp mát gan, thải độc,…
Người hay bị táo bón, nổi mụn.
Giảm và ngăn ngừa tình trạng táo bón, đau bụng,…
Cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho người không ăn hoặc ăn ít rau xanh.
12. Viên uống đẹp da bổ sung vitamin tổng hợp Nature’s Way Multivitamin
Nature’s Way Multivitamin là viên uống đa năng, giúp bổ sung nguồn vitamin, dinh dưỡng dồi dào và cần thiết cho cơ thể. Nhờ chứa nhiều loại vitamin khác nhau nên sản phẩm giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ làm đẹp và nuôi dưỡng da hiệu quả. Sản phẩm không chỉ phổ biến tại Úc mà còn vươn ra nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam.
Viên uống đẹp da bổ sung vitamin tổng hợp Nature’s Way Multivitamin (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
Vitamin tổng hợp: bao gồm Vitamin A, B, E, D,… Giúp nâng cao sức khỏe, nuôi dưỡng da hiệu quả, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá trên da từ bên trong.
Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết, hy vọng bạn sẽ ghé thăm BlogAnChoi thường xuyên nhé!
]]>0Loken<![CDATA[TOP 10 viên uống mọc tóc hiệu quả nhất: kích thích tóc mọc nhanh, dài, chắc khỏe]]>https://bloganchoi.com/?p=4805772022-03-18T03:42:12Z2022-03-03T01:04:24ZĐể nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, ít gãy rụng bên cạnh sử dụng các bộ dầu gội xả chứa nhiều dưỡng chất, các cô nàng còn bổ sung thêm viên uống mọc tóc hỗ trợ nuôi dưỡng tóc ngay từ bên trong. Nhờ có chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết, hấp thu sâu hơn nên khắc phục các tổn thương nhanh chóng, hiệu quả, toàn diện nhất. Cùng BlogAnChoi khám TOP 10 viên uống mọc tốt nhất ngay nhá!
Nguyên nhân gây rụng tóc
Theo nghiên cứu trung bình mỗi sợi tóc sẽ có thời gian tồn tại từ 8 tháng cho đến 5 năm, đây là khoảng thời gian tóc cần được nuôi dưỡng, nếu không sẽ mỏng dần và rụng đi. Bên cạnh rụng tóc sinh lý theo chu kỳ bình thường, các loại bệnh lý hay chế độ chăm sóc không phù hợp lâu ngày cũng có thể làm tóc mỏng và yếu đi.
Mái tóc chắc khỏe cần được chăm sóc cẩn thận từ bên trong ra ngoài (Nguồn: BlogAnChoi)
Các nguyên nhân khiến tóc dễ rụng, mỏng yếu và thiếu sức sống hơn mỗi ngày các cô nàng nên tránh ngay nào:
Gội đầu quá mạnh làm tóc gãy rụng nhanh chóng và yếu dần hơn mỗi ngày.
Gặp một số bệnh lý như: suy tuyến giáp, đầu bị gàu, viêm nhiễm
Cơ thể bị thiếu máu, thiếu chất, thiếu các loại các vitamin cần thiết như B, D,…
Liên quan đến thay đổi nội tiết tố, rối loạn các chu kỳ kinh nguyệt ở nữ.
Do các yếu tố di truyền có người thân bị rụng tóc, tóc mỏng yếu và thưa.
Tiếp xúc trực tiếp và liên tục với nhiệt độ, tia UV, khói bụi bên ngoài.
Thường xuyên nhuộm tóc, tác động mạnh mẽ làm tóc bị mỏng yếu nhiều hơn.
Các thành phần nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng
Thường xuyên bổ sung các thành phần nuôi dưỡng tóc là một trong những cách nuôi dưỡng tóc hiệu quả (nguồn: BlogAnChoi)
Biotin
Đây là một loại vitamin B7 (hay Vitamin H) tan được trong nước có tác dụng chuyển hóa glucose – một loại đường trong cơ thể, thành các dạng acid amin để cơ thể được hấp thu tốt nhất. Trung bình mỗi ngày sẽ cần từ 25 mcg để duy trì mái tóc chắc khỏe, nhưng khi cơ thể bị thiếu Biotin sẽ gây ra một số rối loạn như: tóc dễ gãy rụng, móng bị giòn và dễ gãy, đau cơ, khô mắt,… Vì thế đây là một vitamin không thể thiếu cho cô nàng tóc yếu.
Vitamin E
Vitamin là thành phần cấu tạo của rất nhiều bộ phận, cơ quan trong cơ thể. Vitamin E giúp tăng khả năng dưỡng ẩm, giảm tình trạng tóc bị khô xơ, kém suôn mượt. Vitamin E tăng cường khả năng chống oxy hóa nên giúp tóc chắc khỏe và đề kháng được với các tác nhân xấu gây hại cho tóc từ bên ngoài như: ánh nắng gay gắt, khói bụi ô nhiễm, hóa chất, thuốc nhuộm kém chất lượng.
Khoáng chất và acid béo
Đặc biệt nhất là Fe, Zn và Silica đây là các thành phần có lợi duy trì độ chắc khỏe cho tóc. Thiếu Fe có thể gây thiếu máu từ đó làm giảm các dưỡng chất nuôi dưỡng, làm các nang tóc mỏng yếu và dễ gãy rụng. Các loại acid béo giúp ổn định cấu trúc của tóc, dưỡng ẩm cho mái tóc đỡ khô rối, ngăn ngừa gãy rụng và còn hỗ trợ dưỡng ẩm cho da nữa đấy.
Protein
Sẽ thật thiếu sót nếu nhắc đến các thành phần có lợi cho tóc thì không thể thiếu keratin, tăng cường dưỡng chất giúp tóc tăng trưởng và mọc tóc nhanh và chắc khỏe hơn. Protein thường có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa và các loại collagen cần thiết, để giảm hủy hoại, giảm khô xơ, chẻ ngọn. Bổ sung protein thường xuyên cũng là một trong những tips được các cô nàng yêu thích để nuôi dưỡng tóc mỗi ngày.
TOP 10 viên uống mọc tóc hiệu nhất hiện nay
1. Viên uống mọc tóc Natrol Biotin Beauty Strength
Natrol là thương hiệu mỹ phẩm được ra đời Mỹ với hơn 35 năm kinh nghiệm chuyên sâu trong lĩnh vực làm đẹp. Nổi tiếng với các viên các sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên giúp chăm sóc cơ thể toàn diện, nổi bật nhất là viên uống mọc tóc Natrol với hàm lượng 10.000 mcg Biotin rất cao giúp dưỡng lông tóc chắc khỏe và ngăn gãy rụng hiệu quả.
Natrol Biotin Beauty Strength là viên uống chứa hàm lượng Biotin cao giúp dưỡng da, lông, tóc và móng hiệu quả (Nguồn: internet)
Thành phần chính
Biotin (10.000 mcg): đây là một dạng vitamin B7 tan được trong nước giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giảm tình trạng gãy rụng tóc, cải thiện tình trạng da bị thiếu ẩm và mất nước.
Canxi (66 mg): có tác dụng giúp xương chắc khỏe, giảm tình trạng loãng xương, tăng cường độ chắc khỏe của da và lông, tóc, móng.
Silica: kiểm soát lượng dầu thừa, bã nhờn hiệu quả, giảm tình trạng tóc bị bóng dầu, bết dính dễ gây ra gàu.
Công dụng chính
Hỗ trợ quá trình mọc tóc, giúp tóc mọc nhanh, dài và chắc khỏe.
Tăng độ dày của lông, móng tay và móng chân làm giảm gãy rụng và giòn móng.
Biotin Holland & Barrett là viên uống mọc tóc của Anh Quốc được thiết kế rất dễ uống mỗi ngày chỉ cần dùng một viên. Với hàm lượng 1000mg Biotin giúp chuyển hóa glucose là một dạng đường thành các chất có lợi cho cơ thể hấp thu như các loại acid amin. Viên uống thuần chay dành cho các cô nàng có mái tóc mỏng yếu, dễ gãy rụng.
Viên uống Biotin Holland & Barrett dạng viên giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng (Nguồn: BlogAnChoi)
Thành phần chính
Biotin (1000 mg): là một loại vitamin rất cần thiết cho tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn, giảm gãy rụng tóc, dưỡng tóc mềm mượt và giảm chẻ ngọn.
Bulking Agents: phức hợp gồm có cellulose và dicalcium phosphate tăng cường dưỡng chất giúp chân tóc, lông và mọc chắc khỏe, bớt sần sùi.
Puritan’s Pride là thương hiệu lâu đời tại Mỹ chuyên sản xuất các loại thực phẩm chức năng dạng viên uống bổ sung vào cơ thể. Đối với các cô nàng thuộc team “sợ hói” vẫn có thể tìm được cho mình viên uống ngăn ngừa rụng tóc của hãng với 10.000 mcg Biotin tăng cường dưỡng chất cho cơ thể. Đặc biệt viên uống không chứa chất làm ngọt, hương vị nên rất dễ uống mà không sợ bị tăng cân.
Puritan’s Pride Biotin là viên uống được nghiên cứu cẩn thận, an toàn tại Mỹ (Nguồn: BlogAnChoi)
Thành phần chính
Biotin: đây là một loại vitamin B7 tan được trong nước có tác dụng nuôi dưỡng chân tóc từ bên trong, ngăn ngừa tình trạng tóc bị gãy rụng, giảm tình trạng tóc bị khô xơ, chẻ ngon.
Soybean Oil: là một loại dầu được chiết xuất từ hạt đậu nành nguyên chất giúp tăng khả năng chống oxy hóa, dưỡng ẩm, tăng sức đề kháng cho da và tóc chắc khỏe hơn.
Công dụng chính
Cung cấp dưỡng chất nuôi tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng tóc.
Hỗ trợ kích thích mọc tóc nhanh và giảm tình trạng tóc bị hói.
Giúp lông, tóc, móng được chắc khỏe và giảm sần sùi, mất đi độ bóng.
Thích hợp dùng cho tình trạng tóc bị mỏng yếu, dễ gãy rụng và thường xuyên khô xơ (đối với phụ nữ đang mang thai nên cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ trước).
Biotin Vitamin B5 Rostex là viên uống giúp ngăn ngừa rụng tóc và phục hồi hư tổn toàn diện đến từ Việt Nam. Bên cạnh 5mg Biotin bổ sung dưỡng chất cho tóc chắc khỏe viên uống còn có thêm 2mg Vitamin B5 giúp tăng hiệu quả nuôi dưỡng, bảo vệ da và tóc tốt nhất.
Viên uống Biotin Vitamin B5 Rostex chứa phức hợp B5 và Biotin dưỡng tóc tối ưu (Nguồn: internet)
Thành phần chính
5mg Biotin: rất có lợi nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng tóc hiệu quả, tăng cường độ bóng giúp tóc mọc nhanh và mềm mượt hơn.
2mg Vitamin B5: hay còn gọi là Panthenol đối với tóc giúp tăng độ ẩm giảm tình trạng gãy rụng, chẻ ngọn, đối với da giúp da ẩm mượt và được tái tạo da bị tổn thương.
Công dụng chính
Giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và giảm tình trạng tóc bị mỏng yếu, hư tổn.
Đem đến làn da ẩm mượt, tươi sáng hơn.
Hỗ trợ quá trình chống oxy hóa giúp tóc chắc khỏe và ngăn gãy rụng.
Mang đến mái tóc dài và suôn mượt hơn.
Biotin Vitamin B5
Thương hiệu
Rostex
Xuất xứ
Việt Nam
Đóng gói
hộp 60 viên
Thành phần
Biotin, Vitamin B5
Công dụng
tăng khả năng chống oxy hóa, giảm gãy rụng, chẻ ngọn, giảm khô xơ tóc
Đối với các cô nàng mới bắt đầu chăm sóc da hay đã có kinh nghiệm lâu năm chắc hẳn đều biết đến thương hiệu DHC của xứ sở hoa anh đào. Là thương hiệu cực kỳ nổi tiếng với các loại thực phẩm chức năng có lợi cho cơ thể, được kiểm nghiệm an toàn cho sức khỏe. Viên uống DHC Biotin Sustained Release có hàm lượng Biotin là 500mcg rất cần thiết để các cô nàng có được mái tóc chắc khỏe, suôn mượt.
DHC Biotin Sustained Release là viên uống của Nhật Bản được các cô nàng ưa chuộng (Nguồn: internet)
Thành phần chính
500mcg Biotin: được nghiên cứu dưới dạng viên nén có thể giải phóng ngay trực tiếp sau khi uống, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất giúp tóc chắc khỏe, suôn mượt và giảm gãy rụng hiệu quả.
Ngoài ra viên uống còn có phụ liệu đi kèm an toàn cho cơ thể như cellulose, bột đường, silicon dioxide.
Công dụng chính
Ngăn ngừa rụng do tóc do tác hại từ môi trường.
Hỗ trợ tóc mọc nhanh và chắc khỏe từ bên trong.
Tăng cường thể lực giúp cơ thể khỏe mạnh, không mệt mỏi.
Giúp làm đẹp da, dưỡng da mịn màng và tươi trẻ hơn.
DHC Biotin Sustained Release
Thương hiệu
DHC
Xuất xứ
Nhật Bản
Đóng gói
túi zip 30 viên
Thành phần
Biotin, cellulose, silicon dioxide
Công dụng
ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc, tăng cường thể lực, làm đẹp da
Phyto Phanere là viên uống của nước Pháp – nơi có những quy chuẩn rất khắt khe trong ngành làm đẹp, không chứa chất gây tranh cãi như parabens, sulphate,… Được nghiên cứu dành cho các cô nàng đang lo lắng về tình trạng rụng tóc, viên uống giúp đẩy nhanh quá trình mọc tóc chỉ sau 2 tuần. Cùng với đó viên uống rất nhỏ gọn, màu nâu đậm nên cũng không gây cảm giác vướng lại ở cổ sau khi dùng.
Viên uống Phyto Phanere có xuất xứ tại Pháp chứa nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng tóc (Nguồn: internet)
Thành phần chính
Phức hợp vitamin nhóm B: gồm có B7, B8, B6, B5 và B2 cần thiết cho mái tóc chắc khỏe, ngăn ngừa gãy rụng, nuôi dưỡng và kích thích tóc mọc nhanh, dày hơn.
Ascorbic Acid: với 25mg vitamin C có tác dụng làm sáng da, giảm tình trạng thâm, tăng khả năng chống oxy hóa, dưỡng da đều màu và tươi trẻ mỗi ngày.
Vitamin E, mầm lúa mì, dầu cá: có tác dụng ngăn ngừa hình thành các gốc tự do gây oxy hóa tóc làm mỏng yếu, hư tổn, dưỡng ẩm cho tóc luôn mềm mại và bóng khỏe.
Bên cạnh 8000 mcg Biotin được xem là “thần dược” để cứu cánh cho mái tóc thường xuyên gãy rụng, dễ bị hói. Thì viên uống Everyday Health NZ Hair còn được bổ sung thêm các loại thảo mộc từ thiên nhiên được lưu truyền từ rất lâu như hà thủ ô, rễ tầm ma,… cùng với nhiều thành phần có lợi khác như Collagen, Kẽm giúp tăng khả năng nuôi dưỡng tốt nhất cho tóc.
Everyday Health NZ Hair là viên uống được bổ sung các loại thảo dược rất có lợi cho mái tóc chắc khỏe (Nguồn: internet)
Thành phần chính
Biotin (8000 mcg): cùng với 200mg bột keratin giúp tóc chắc khỏe, bớt gãy rụng, kích thích tóc nhanh mọc nhanh và dài hơn.
Chiết xuất Hà thủ ô, rễ tầm ma, cọ lùn: giúp tóc đen và dài hơn, tăng độ bóng cho bóng, tăng sức sống giúp tóc suôn mượt và mềm mại, bớt chẻ ngọn.
Collagen, Zn (kẽm): là các thành phần có lợi duy trì mái tóc chắc khỏe, nuôi dưỡng chân tóc con từ bên dưới, Zn còn giúp giảm tình trạng tóc tiết nhiều dầu gây gàu.
Công dụng chính
Nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng do tác hại bên ngoài và bên trong cơ thể.
Kích thích tóc mới mọc được nhanh chóng, giảm tình trạng chẻ ngọn, khô xơ của tóc.
Dưỡng ẩm cho cả da, lông, tóc và móng hiệu quả.
Thích hợp cho chân tóc yếu, thường xuyên bị tổn thương do hóa chất, thiếu sức sống.
8. Viên uống hoa anh thảo Blackmore Evening Primrose Oil
Blackmore luôn là thương hiệu đình đám trong lĩnh vực cho ra đời những viên uống bổ sung làm đẹp cho thể từ sâu bên trong. Viên uống Blackmore Evening Primrose Oil rất được các cô nàng được chuộng và được các Beauty Blogger đánh giá rất cao khi có chứa 1000mcg tinh dầu hoa anh thảo rất có lợi cho các bạn nữ.
Blackmore Evening Primrose Oil là viên uống bán chạy và được nhiều lời khen của hãng (Nguồn: internet)
Thành phần chính
Primrose Oil: được chiết xuất từ dầu hoa anh thảo thiên nhiên cung cấp axit gamma- linoleic rất có lợi cho tóc chắc khỏe, cân bằng nội tiết tố, giảm tình trạng mụn.
Vitamin E: cung cấp độ ẩm cho mái tóc, đây cũng là thành phần rất quan trọng cấu tạo nên cơ thể, dưỡng ẩm cho da luôn mềm mại, mịn mượt, tăng khả năng chống oxy hóa.
Công dụng chính
Giúp da, lông, tóc móng luôn chắc khỏe và cải thiện tình trạng rụng tóc.
Hỗ trợ giảm mụn trứng cá giúp da vẻ được mịn màng hơn.
Điều hoà lại nội tiết tố giảm bớt tình trạng khó chịu của cơ thể.
Tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh.
Thích hợp cho các bạn nữ có mái tóc mỏng yếu, rối loạn nội tiết bên trong.
9. Viên uống làm đẹp da toàn diện Youtheory Collagen + Biotin
Đây là viên uống được các cô nàng được ưa chuộng ở rất nhiều nơi trên thế giới, trong đó có cả Việt Nam. Kết hợp giữa hai thành phần Collagen và Biotin giúp tăng khả năng nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe hơn, giảm gãy rụng tóc đồng thời cải thiện làn da luôn mịn màng, trẻ trung hơn. Và bảng thành phần được kiểm nghiệm an toàn, xuất xứ rõ ràng khi được sản xuất với nguồn liệu tại Mỹ.
Youtheory Collagen + Biotin là viên uống của Mỹ giúp làm đẹp da, tóc toàn diện nhất (Nguồn: internet)
Thành phần chính
Biotin: thúc đẩy quá trình tổng hợp keratin giúp tóc suôn mượt, giảm tóc bị thưa, kích thích tóc mọc nhanh, dày và khỏe mạnh hơn.
Collagen: được thủy phân với cả ba tuýp có lợi cho cả da và tóc, tăng cường khả năng chống oxy hóa, duy trì làn da và mái tóc mềm mượt, có sức sống và bóng khỏe hơn.
Vitamin C: tăng hiệu quả hoạt động của collagen, giảm hình thành hắc sắc tố gây sạm da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, đem đến là da tươi sáng và trẻ trung.
Công dụng chính
Ngăn ngừa các dấu hiệu tóc bị hư tổn như rụng tóc, tóc khô xơ, thiếu độ bóng.
Hỗ trợ quá trình chống lão cho da từ ngay bên trong.
Cải thiện tone da được sáng và đều màu hơn.
Thích hợp dùng cho tóc mỏng yếu, thưa và dễ gãy rụng, bắt đầu chống lão hóa sớm.
HairBurst đã chinh phục các cô nàng khó tính nhất bằng cặp đôi dầu gội xả chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho tóc. Bên cạnh đó, hãng cũng cho ra mắt viên uống HairBurst Healthy Hair Healthy Hair Vitamins có chứa Biotin và Collagen được nghiên cứu chuyên sâu giúp phục hồi mái tóc mỏng yếu, khô xơ. Ngoài ra còn có thêm phiên bản khác dưới dạng kẹo ngậm cũng rất được các bạn gái yêu thích.
HairBurst Healthy Hair Healthy Hair Vitamins có 2 phiên bản, đây là phiên bản dạng viên chứa nhiều thành phần nuôi dưỡng tóc (Nguồn: internet)
Thành phần chính
Biotin, Collagen: giúp tăng cường dưỡng chất tổng hợp keratin tự nhiên đem đến chân tóc chắc khỏe hơn, giảm gãy rụng tóc, giúp tóc trở nên bồng bềnh và mềm mượt hơn hẳn.
Phức hợp Vitamin A,B,C,D: có tác dụng hỗ trợ quá trình chống oxy hóa cho tóc, nuôi dưỡng tóc mỗi ngày, giúp tóc suôn mượt, có thêm sức sống.
Zinc, Silica: kiểm soát dầu thừa, bã nhờn giảm tình trạng tóc bị bóng dầu, bết dính, từ đó ngăn ngừa gàu hình thành.
Công dụng chính
Tăng độ đàn hồi giúp tóc mọc nhanh và dài hơn.
Bảo vệ tóc khỏi tác hại từ tia UV, nhiệt độ và khói bụi bên ngoài.
Dưỡng ẩm cho mái tóc suôn mượt, giảm gãy rụng và giảm chẻ ngọn hơn.
Nuôi dưỡng và phục hồi mái tóc chắc khỏe, tăng sức đề kháng cho mái tóc.
Thế là đã kết thúc bài viết về TOP 10 viên uống mọc tóc hiệu quả nhất hiện nay, cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình trong bài viết lần này. Đừng quên tiếp tục theo dõi BlogAnChoi để luôn cập nhật thiệt nhiều thông tin bổ ích nhất đấy!
]]>0Payu<![CDATA[TOP 9 viên uống trị mụn hiệu quả nhanh, an toàn, đánh bay mụn từ bên trong]]>https://bloganchoi.com/?p=4823042022-03-18T03:41:28Z2022-03-02T07:18:22ZBên cạnh sử dụng các sản phẩm trị mụn thoa ngoài da các cô nàng còn chọn cách bổ sung thêm các loại viên uống để tăng hiệu quả làm đẹp da. Viên uống trị mụn có khả năng thẩm thấu sâu vào bên trong tác động đến các nguyên nhân gây mụn thật sự của cơ thể, nhờ thế cải thiện tình trạng mụn nhanh chóng và triệt để. Hãy cùng BlogAnChoi khám phá ngay TOP 9 viên uống trị mụn tốt nhất ngay nhá!
Viên uống trị mụn là gì?
Viên uống trị mụn là một dạng thực phẩm chức năng với công dụng chính là hỗ trợ trị mụn. Khác với mỹ phẩm dạng bôi có tác động trực tiếp lên các nốt mụn, viên uống trị mụn sẽ tác động từ bên trong cơ thể. Nói cách khác, các loại viên uống trị mụn sẽ làm mát, giải độc từ đó làm giảm mụn nội tiết do nóng trong, rối loạn tiết tố,…gây ra.
Viên uống trị mụn là thực phẩm chức năng có công dụng hỗ trợ điều trị mụn (Ảnh: Internet).
Ưu điểm
Tiết kiệm được thời gian skincare cho người bận rộn.
Tác động từ bên trong, giải quyết vấn đề mụn tận gốc.
Vừa giảm mụn vừa nuôi dưỡng da từ bên trong.
Mang lại hiệu quả bần lâu, phù hợp với nhiều đối tượng.
Nhược điểm
Hiệu quả mang lại khá chậm nên cần kiên trì sử dụng trong thời gian lâu dài.
Đôi khi có thể làm cơ thể bị nóng, mất nước.
Thành phần chính của viên uống trị mụn
Viên uống trị mụn thường sẽ chứa các thành phần có khả năng tác động đến tuyến bã nhờn, thúc đẩy tái tạo tế bào trên da như:
Viên uống trị mụn thường chứa các thành phần như: Vitamin A, Kẽm,… (Ảnh: Internet).
Kẽm (Zinc): Kẽm là thành phần có rất nhiều công dụng. Đối với da, kẽm giúp giúp điều tiết dầu nhờn, kháng viêm và kháng khuẩn, từ đó làm giảm tình trạng mụn sưng, viêm trên da.
Vitamin A: có khả năng ức chế hoạt động của P.Acnes – vi khuẩn gây mụn trên da, chống oxy hóa, hạn chế lão hoá trên da. Ngoài ra, Vitamin A còn có khả năng đẩy mạnh quá trình tái tạo tế bào trên da từ đó làm lành các vết thương trên da hiệu quả.
Vitamin B: giúp hạn chế tình trạng tiết dầu nhờn trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng từ đó làm giảm tình trạng mụn hiệu quả.
Ngoài ra, viên uống trị mụn còn chứa các chất hỗ trợ làm đẹp da khác như: Vitamin C, Salicylic Acid,…
Công dụng của viên uống trị mụn
Điều trị nhiều loại mụn khác nhau: không như dạng bôi, thành phần của viên uống trị mụn thường sẽ chứa đủ chất để điều trị các loại mụn khác nhau trên da.
Giảm mụn tiết tố: đây là công dụng mà mỹ phẩm dạng bôi không thể làm được. Viên uống trị mụn sẽ tác động vào sâu bên trong cơ thể, từ đó ổn định nội tiết tố, thải độc, làm mát cơ thể.
Hỗ trợ làm đẹp da: các hoạt chất đi kèm trong viên uống trị mụn còn giúp da khỏe, đẹp hơn như: vitamin E, vitamin C,…
Tiết kiệm thời gian skincare: thay vì phải bôi nhiều loại mỹ phẩm khác nhau để trị mụn, thì bạn chỉ cần uống viên uống trị mụn mỗi ngày mà thôi. Tuy nhiên, bạn vẫn phải làm sạch và dưỡng ẩm cho da nhé
Top 9 viên uống trị mụn phổ biến hiện nay
1. Viên uống trị mụn Acnacare
Acnacare là viên uống trị mụn có giá thành vô cùng bình dân hiện nay. Nhờ vào việc bổ sung các thành phần cần thiết, sản phẩm giúp điều trị các vấn đề về mụn trên da khá tốt. Hơn nữa, sản phẩm chứa thành phần lành tính từ thiên nhiên nên phù hợp với nhiều loại da khác nhau.
Viên uống trị mụn Acnacare cải thiện tình trạng mụn thâm hiệu quả (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
Kẽm (Zinc): giúp điều tiết dầu thừa và làm thông thoáng lỗ chân từ đó làm giảm mụn trên da.
Vitamin C: giúp da trắng sáng và đều màu, hạn chế thâm do mụn để lại.
Vitamin E: ngăn ngừa lão hóa da, giúp tăng sinh collagen giúp da khoẻ mạnh.
Công dụng chính
Hỗ trợ giải quyết các vấn đề về mụn trên da, ngăn ngừa mụn xuất hiện và quay trở lại.
Hạn chế thâm sau mụn, hỗ trợ da đều màu, trắng sáng và khoẻ mạnh hơn.
DHC là thương hiệu chuyên về viên uống chức năng nổi tiếng tại Nhật Bản. Trong đó, DHC Zinc được biết đến là viên uống bổ sung kẽm cho cơ thể. Từ đó, giúp hạn chế nguy cơ hình thành mụn nhờ việc điều tiết bã nhờn, dầu thừa trên da.
Viên uống trị mụn DHC Zinc chứa kẽm giúp kiểm soát dầu thừa và bã nhờn (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
Kẽm (Zinc): giảm đổ dầu thừa trên da, kháng viêm hiệu quả. Từ đó hạn chế mụn lây lan và quay trở lại.
Chiết xuất nấm men: hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể, ổn định hệ đường huyết,…
Công dụng chính
Hỗ trợ giảm viêm mụn, điều tiết dầu nhờn trên da.
Cân bằng nội tiết tố và các yếu tố sinh lý trong cơ thể.
Ngoài ra, còn giúp tóc, xương chắc khoẻ, hỗ trợ kích thích vị giác.
3. Viên uống trị mụn Puritan’s Pride Premium Zinc For Acne
Là sản phẩm đến từ nhà Puritan’s Pride Premium, Zinc For Acne mang lại hiệu quả giảm mụn khá tốt. Với thành phần chính là kẽm giúp điều tiết dầu nhờn, tăng sức đề kháng cho da từ đó giảm tình trạng mụn. Đặc biệt, sản phẩm được chiết xuất từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên nên phù hợp với những bạn da nhạy cảm và dễ kích ứng.
Viên uống trị mụn Puritan’s Pride Premium Zinc For Acne (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
Kẽm (Zinc): điều tiết bã nhờn, tăng khả năng kháng khuẩn, kháng viêm. Thúc đẩy quá trình trị mụn hiệu quả.
Vitamin A: kích thích sản sinh tế bào mới trên da, giúp giảm mụn và chống lão hoá.
Vitamin C: giúp da khỏe mạnh, đều màu. Hỗ trợ giảm thâm sau mụn.
Vitamin E, B6, tinh chất tầm xuân,..: giúp giảm quá trình lão hoá, giúp da luôn khoẻ mạnh và tươi trẻ.
Không chứa màu nhân tạo, chất bảo quản, hương liệu,…
Công dụng chính
Hỗ trợ trị mụn, giảm sưng viêm và lây lan của các nốt mụn.
Điều tiết dầu nhờn trên da, giúp ngăn ngừa mụn mới hình thành.
Giúp cơ thể đào thải độc tố giúp hạn chế mụn nội tiết.
Tăng sinh collagen, ngăn ngừa lão hoá trên da, giúp da luôn khỏe mạnh và săn chắc.
Viên uống trị mụn Blackmores Bio Zinc đang là sản phẩm được rất nhiều khách hàng tin dùng. Chứa thành phần chủ yếu là kẽm kết hợp với các loại vitamin giúp đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị mụn trên da. Nhờ thành phần chứa nhiều hoạt chất có lợi nên sản phẩm còn giúp bạn bổ sung đầy đủ các chất cho cơ thể, từ đó giúp da khoẻ mạnh hơn.
Viên uống trị mụn Blackmores Bio Zinc (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
Kẽm (Zinc): tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, điều tiết lượng dầu thừa trên da, từ đó hạn chế mụn lây lan và bùm phát.
Vitamin A: giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, hỗ trợ giảm mụn.
Vitamin B6: hỗ trợ giảm thâm sau mụn, giúp da khoẻ mạnh hơn.
Không chứa chất bảo quản, chất tạo màu,…
Công dụng chính
Góp phần điều trị mụn trứng cá trên da.
Hỗ trợ làm giảm các tình trạng bệnh liên quan đến da như: chàm, kích ứng, viêm da tiết bã,…
Tăng cường sức đề kháng cho da, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, hạn chế các bệnh về da.
Blackmores Bio Zinc
Thương hiệu
Blackmores
Xuất xứ
Úc
Quy cách đóng gói
84 viên/ hũ
Thành phần chính
Kẽm, Vitamin A,…
Công dụng chính
Bổ sung kẽm giúp hỗ trợ trị mụn, tăng sức đề kháng,…
Đây là một trong những sản phẩm nhận được nhiều đánh giá tích cực từ khách hàng. Với cơ chế tác động từ bên trong cơ thể, viên uống trị mụn Pair A giúp mang lại hiệu quả kháng viêm, giảm mụn rất tốt. Không chỉ có công dụng trị mụn, sản phẩm còn giúp hạn chế và giảm bớt các vết thâm sau mụn, từ đó mang lại làn da khỏe mạnh, đều màu.
Viên uống trị mụn Pair A Lion (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
Glucuronolactone: hỗ trợ gan đào thải độc tố, tế bào chết và các chất cặn bã trong cơ thể.
Chiết xuất hạt ý dĩ: kháng viêm, điều tiết dầu, giảm sưng và cân bằng ẩm trên da.
Vitamin B2: kích thích sản sinh tế bào mới và đào thải tế bào cũ.
Vitamin B6: hạn chế và làm giảm thâm sau mụn.
Công dụng chính
Loại bỏ mụn nội tiết, phát sinh từ bên trong cơ thể như: thức khuya, ăn uống không điều độ, rối loạn sinh hoạt, stress,…
6. Viên uống trị mụn Blackmores Evening Primrose Oil – Tinh dầu hoa anh thảo
Là sản phẩm được sản xuất bởi công ty hàng đầu của Úc nên rất được nhiều người tin dùng. Sản phẩm có khả năng cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể phát triển. Nhờ vào khả năng cân bằng hormone trong cơ thể, sản phẩm góp phần giảm thiểu tình trạng mụn trên da vô cùng tốt.
Viên uống trị mụn Blackmores Evening Primrose Oil – Tinh dầu hoa anh thảo (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
Tinh dầu hoa anh thảo: chứa omega-6 giúp cải thiện tình trạng mụn trên da, hạn chế lão hoá da và ngăn mụn quay trở lại.
Linolenic acid: hỗ trợ cải thiện sức khoẻ, cân bằng tiết tố cho cơ thể.
Gamma Linolenic Acid: giúp ổn định lượng hormone trong cơ thể từ đó giúp giảm tình trạng rối loạn hormone.
Công dụng chính
Hỗ trợ cơ thể hấp thu dưỡng chất, vitamin nhanh và nhiều hơn.
Hỗ trợ giảm mụn và cải thiện sức khoẻ làn da.
Cải thiện, cân bằng nội tiết tố cho cơ thể.
Giảm thiểu nguy cơ xuất hiện các bệnh về tim mạch, huyết áp,…
Nuôi dưỡng tóc, móng,…
Blackmores Evening Primrose Oil – Tinh dầu hoa anh thảo
Sakura Acnepill là viên uống mang lại hiệu quả trị mụn khá rõ rệt hiện nay. Chứa hàm lượng vitamin A khá cao giúp sản phẩm có khả năng đánh bay mụn nội tiết từ sâu bên trong cơ thể. Từ đó giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh và sạch mụn.
Viên uống trị mụn Sakura Acnepill (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
Vitamin A: giúp tái tạo tế bào nhanh hơn, làm khô cồi mụn, ức chế mụn hình thành trên da.
Kẽm: điều tiết dầu thừa, kháng viêm trên da từ đó hạn chế mụn lây lan và phát triển.
Vitamin C: hỗ trợ giảm thâm và làm đều màu da, giúp ngăn ngừa lão hoá hiệu quả.
Công dụng chính
Làm khô cồi mụn nhanh chóng, hạn chế sưng, viêm và thâm do mụn để lại.
Cân bằng độ ẩm trên da, điều tiết dầu thừa giúp da thông thoáng
Giúp da tươi sáng hơn, đều màu hơn và khỏe mạnh hơn nhiều lần.
8. Viên uống trị mụn Murad Pure Skin Clarifying Dietary
Đây là sản phẩm nhận được rất nhiều đánh giá tích cực về chất lượng mang lại trong việc trị mụn. Tuy có giá thành khá cao, nhưng hiệu quả mà sản phẩm mang lại rất xứng với giá tiền. Với thành phần có nguồn gốc chủ yếu từ thiên nhiên, nên rất lành tính, an toàn cho cơ thể. Ngoài trị mụn, sản phẩm còn hạn chế lão hoá da, giảm thâm sau mụn và làm trẻ hoá da.
Viên uống trị mụn Murad Pure Skin Clarifying Dietary (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
Vitamin A: giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào mới trên da, giúp thông thoáng lỗ chân lông và làm giảm mụn.
Zinc: hạn chế tiết dầu nhờn, giảm viêm, kích ứng trên da, giúp ức chế sự phát triển của mụn.
9. Viên uống trị mụn Hush & Hush SkinCapsule Clear
Hush & Hush SkinCapsule Clear là một trong những viên uống trị mụn cao cấp và được săn đón hiện nay. Sản phẩm giúp điều trị tốt các vấn đề về mụn như: sưng viêm, mụn đỏ, thâm mụn,… Xuất hiện nhiều trong các spa, cũng như được nhiều bác sĩ da liễu đánh giá cao nên bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm này nhé.
Viên uống trị mụn Hush & Hush SkinCapsule Clear (Ảnh: Internet).
Thành phần chính
Chiết xuất đu đủ: chứa vitamin A giúp ức chế vi khuẩn gây mụn sinh sôi và phát triển.
Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết, chúc bạn có thật nhiều sức khoẻ và luôn vui vẻ trong cuộc sống. Và nhớ ghé thăm BlogAnChoi thường xuyên để cập nhập thêm nhiều thông tin bổ ích và thú vị nhé!
]]>0ngamai0107<![CDATA[TOP 5 sữa rửa mặt kiềm dầu tốt nhất hiện nay: hết sạch dầu thừa, bã nhờn hiệu quả]]>https://bloganchoi.com/?p=4400522023-05-12T04:30:45Z2022-01-20T00:40:56ZĐối với các cô nàng có làn da dầu sữa rửa mặt là bước chăm sóc da rất quan trọng và cần được lựa chọn cẩn thận. Sữa rửa mặt không chỉ giúp làm sạch mà còn hỗ trợ thêm khả năng kiềm dầu, kiểm soát bã nhờn nhưng không làm da mất đi độ ẩm mịn tự nhiên. Vậy nên chọn sữa rửa mặt kiềm dầu như thế nào mới tốt cho làn da? Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu TOP 5 sữa rửa mặt kiềm dầu được yêu thích nhất nhá!
1. Sữa rửa mặt cho da dầu mụn nhạy cảm CeraVe Foaming Facial Cleanser
Sữa Rửa Mặt CeraVe Foaming Facial Cleanser là phiên bản dành cho các loại da dầu và da nhạy cảm không chứa nhiên liệu và luôn mang đến hiệu quả bất ngờ được nhiều người tin dùng bởi công thức tạo bọt dịu nhẹ cũng như như giúp làn da ra trở nên khỏe khoắn mịn màng hơn sản phẩm em được ưa chuộng bởi nguồn gốc thiên nhiên và có xuất xứ từ Mỹ nên luôn đảm bảo được hiệu quả rõ rệt sau khi sử dụng.
Sữa rửa mặt CeraVe Foaming Facial Cleanser có khả năng tạo bọt hoàn hảo cuốn trôi lớp dầu thừa trên da (Nguồn: internet)
Thành phần chính
Vitamin B3: giúp dưỡng da nhanh chóng và thẩm thấu cực sâu, đồng thời giảm lão hóa trên da.
Hyaluronic acid: là phân tử giữ nước, lấp đầy khoảng trống của tế bào đẩy nhanh quá trình tái tạo.
Cholesteral: tạo nhũ giúp làm mềm mịn da và cực kỳ lành tính giúp lấy đi bụi bẩn mà không khiến da bị khô căng.
Công dụng
Làm sạch da hiệu quả mà không làm mất độ ẩm tự nhiên.
Kiểm soát dầu thừa và bã nhờn hiệu quả.
Ít gây ma sát trên da nhờ khả năng tạo bọt mịn êm dịu.
2. Sữa rửa mặt dành cho da dầu mụn Cetaphil Gentle Cleanser
Sữa rửa mặt Cetaphil Gentle Cleanser là ưu tiên hàng đầu dành cho những bạn thuộc da nhạy cảm với tác dụng cực kỳ tốt trong việc mang đến sự ổn định về mặt PH. Đồng thời không tạo bọt nên vô cùng dễ chịu và không gây mất dầu tự nhiên trên da, ngoài ra đây cũng chính là sản phẩm được các chuyên gia hàng đầu tin dùng.
Sữa rửa mặt Cetaphil Gentle Cleanser thân thiện và lành tính cho da (Nguồn Internet)
Thành phần chính
Nước tinh khiết: giúp dưỡng da nhanh chóng.
Cetyl Alcohol và Stearyl Alcohol: làm mềm da và cải thiện độ đàn hồi cho da.
Propylene Glycol: tăng độ ẩm cho da.
Công dụng
Loại bỏ bã nhờn , hạn chế dầu thừa trên da.
Chứa các hạt massage làm sạch mụn đầu đen hiệu quả.
Làm sạch sâu cho da dầu, kiểm nhờn hữu dụng.
Không gây khô rát, dịu nhẹ và giúp làn da luôn mềm mịn.
3. Sữa rửa mặt dành cho da dầu Vichy Normaderm Deep Cleansing Purifying Cleanser
Sữa rửa mặt Vichy Normaderm là dòng sữa rửa mặt nổi tiếng đồng thời cũng là dòng cao cấp nhất hiện nay. Không những đảm bảo về độ PH chuẩn mà còn mang đến hiệu quả vô cùng bất ngờ và đặc biệt dành riêng cho các loại da mụn dầu để giúp kiểm soát dầu ngờ và se khít lỗ chân lông. Tuy nhiên mức giá của sữa rửa mặt này mắc hơn so với thị trường các dòng khác.
Vichy Normaderm Cleansing Gel làm sạch da hoàn hảo (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Axit salicylic: làm sạch sâu bên trong và tái tạo làn da.
Kẽm: giúp chống vi khuẩn và giảm viêm sưng.
Nước khoáng: chống oxy hóa, làm dịu cho da và nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Copper Gluconate: được chiết xuất từ đồng giúp chống lão hóa da, tăng độ đàn hồi.
Công dụng
Cân bằng độ ẩm cho da hiệu quả.
Kiểm soát dầu thừa và bã nhờn hiệu quả.
Ít gây ma sát trên da nhờ khả năng tạo bọt mịn êm dịu.
4. Sữa rửa mặt Clinique Liquid Facial Soap Oily Skin Formula cho da dầu
Sữa rửa mặt Clinique Liquid là dòng sữa rửa mặt đến từ Hàn Quốc đang nổi tiếng hiện nay tại thị trường Việt Nam và tại châu Âu nhờ vào tác dụng cao trong việc đánh bay dầu mụn. Giúp cho da mặt trở nên sáng bóng và dễ chịu hơn bao giờ hết; sữa rửa mặt với thiết kế hiện đại và và tinh tế đã giúp cho cho hãng có được nhiều lời khen từ người dùng.
Sữa Rửa Mặt Clinique Liquid làm sạch da hoàn hảo (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Chiết xuất lô hội: làm dịu da, giảm kích ứng, đặc biệt mang đến hiệu quả phục hồi da sau khi tiếp xúc tia UV.
Sodium Hyaluronate: Giúp tăng cường dưỡng ẩm cho da, mang đến làn da mịn màng, vì 1 gam HA có thể ngậm đến 6 lít phân tử nước, đặc biệt dưới dạng muối khả năng thẩm thấu càng tốt hơn
Sodium chloride, Sodium sulfate: Có khả năng kiểm soát và điều tiết dầu nhờn hiệu quả.
Công dụng
Làm dịu da, giảm viêm sưng, kích ứng.
Kiểm soát bã nhờn hiệu quả.
Ít gây ma sát, tạo bọt mịn êm dịu.
Làm mịn và làm sáng da
Sữa rửa mặt Clinique Liquid Facial Soap Oily Skin Formula
5. Sữa rửa mặt La Roche Posay Effaclar Purifying Foaming Gel cho da dầu mụn
Sữa rửa mặt La Roche Posay Effaclar là thương hiệu nổi tiếng đến từ Pháp được biết đến đến từ trước đến nay và luôn được giới trẻ Việt Nam ưa chuộng. Đồng thời đây cũng là dòng sữa rửa mặt được kiểm nghiệm kĩ càng từ các bác sĩ da liễu có kinh nghiệm nên được đánh giá an toàn cho làn da.
Gel rửa mặt La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming thích hợp cho da dầu mụn (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Nước khoáng: làm dịu cho da từ bên trong.
Glycerin: cân bằng độ Ph vừa đủ 5.5, làm mịn làn da.
Trên đây là các dòng sữa rửa mặt vô cùng tốt và đảm bảo độ pH phù hợp với da dầu mụn, được tin dùng hiện nay. Chúc các bạn có thể sớm tìm được dòng sữa rửa mặt phù hợp nhất đối với làn da mặt để ngày càng xinh đẹp hơn nhé!
]]>0yenvy22<![CDATA[TOP 10 kem chống lão hóa tốt nhất: làm mờ nếp nhăn, dưỡng da căng mịn]]>https://bloganchoi.com/?p=4570002022-12-20T08:55:29Z2021-12-31T09:10:21ZChống lão hóa vẫn luôn là vấn đề được các chị em chúng ta quan tâm và sẵn sàng đầu tư để có được làn da tươi trẻ, ít nếp nhăn và đàn hồi được như tuổi xuân thì. Và kem dưỡng chính là bước rất quan trọng, không thể thiếu trong cả quá trình chống lão hóa da. Hôm nay BlogAnChoi sẽ cùng các nàng chọn ra TOP 10 kem chống lão hóa tốt nhất được đánh giá cao hiện nay nha.
4 cách ngăn ngừa lão hóa da
Nên bắt đầu chống lão hóa sớm để da luôn duy trì được độ đàn hồi, trẻ trung (Ảnh: Internet)
Khi bước sang độ tuổi 25 mỗi năm sẽ mất đi 1% Collagen tự nhiên, đây là thành phần rất quan trọng để duy trì cấu trúc và độ đàn hồi của da. Hiện nay cùng tác động từ môi trường như khói bụi, ô nhiễm không khí, tia UV quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng hơn. Nên các cô nàng cần “tậu” cho mình những phương pháp để chống lão hóa da từ sớm nha.
Sử dụng các biện pháp chống nắng toàn diện: bên cạnh việc bôi kem chống nắng thì cần sử dụng các phụ kiện che chắn như “mũ, áo, ô dù,..” để hạn chế tiếp xúc với ánh nắng nhất có thể đặc biệt là trong khung thời gian từ 10 giờ đến 16 giờ.
Làm sạch da kỹ và đúng cách: sử dụng double cleansing – áp dụng nước tẩy trang cùng sữa rửa mặt để có thể làm sạch da hoàn toàn.
Uống đủ nước: khi cung cấp đủ nước làn da của bạn sẽ trở nên tươi trẻ và căng mịn hơn, khi cơ thể thiếu nước làn da sẽ trở nên khô, xỉn màu dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa hơn.
Bổ sung những nhóm thực phẩm chống oxy hóa: các loại cải xoong, ớt chuông, đu đủ, bông cải xanh, ổi, bơ, lựu,.. là những thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E và Carotenoid đây đều là những thành phần chống oxy hóa, chống lão hóa hiệu quả nhất.
Top 10 kem dưỡng chống lão hóa da tốt nhất cho da
1. Kem chống lão hóa Megaduo Plus Retinal
Megaduo Plus Retinal thuộc thương hiệu Gamma Chemicals, một thương hiệu đến từ Việt Nam. Chỉ với mức giá sinh viên nhưng Megaduo Plus Retinal không hề phụ lòng các nàng khi mang lại công dụng kép cực hiệu quả vừa ngăn ngừa, hỗ trợ giảm các loại mụn vừa có khả năng chống lão hóa duy trì nét tươi trẻ cho làn da.
Megaduo Plus Retinal có dạng gel mỏng dễ thẩm thấu không gây bết dính (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Retinal 1% (Retinaldehyde): là một dạng dẫn xuất của Vitamin A, chuyên điều trị các vấn đề về mụn, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen giúp da săn chắc, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, hỗ trợ làm sáng và đều màu da.
Glycolic acid (AHA): là thành phần giúp tẩy tế bào chết trên bề mặt cho da, hiệu quả nhất trong việc giảm thâm.
Salicylic Acid (BHA): có công dụng tẩy tế bào chết sâu trong lỗ chân lông, làm thông thoáng lỗ chân lông.
Zinc oxide (Kẽm) : với khả năng kháng khuẩn, làm dịu da, giảm sưng đây là thành phần phổ biến trong các loại kem trị mụn, màng lọc chống nắng vô cơ.
Sản phẩm không chứa cồn và hương liệu
Công dụng chính
Hỗ trợ điều trị mụn, làm mờ thâm sẹo.
Dưỡng da, làm đều màu da, có công dụng giảm sưng, giảm viêm đỏ.
Chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da, giúp tẩy tế bào chết.
Thích hợp cho da mụn, da lão hóa sớm.
Kem dưỡng dạng gel chống lão hóa Megaduo Plus Retinal
Senka một thương hiệu đình đám đến từ Nhật Bản, với Senka Deep Moist Cream các nàng có thể sử dụng như “mặt nạ ngủ” mỗi tối. Với công nghệ “Natu-ence” độc quyền giúp đẩy nhanh quá trình thẩm thấu của các dưỡng chất có trong sản phẩm, hỗ trợ làm tăng hiệu quả dưỡng trắng, ngừa nếp nhăn.
Chất kem mướt mịn của Senka deep moist cream tạo sự thoải mái và dễ chịu cho người dùng (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Marine collagen: là một dạng collagen cực kỳ tốt cho da, được chiết xuất từ vảy cá. Nó có khả năng kích hoạt quá trình tái tạo làn da, hạn chế nếp nhăn cực kỳ hiệu quả.
Coenzym Q10 (CoQ10): là dạng enzyme tự nhiên trong cơ thể, là một trong những chất chống oxy hóa mạnh, tác động trực tiếp giúp ngăn ngừa, giảm nếp nhăn trên da.
HA (Hyaluronic Acid): nối các phân tử nước bên cạnh với nhau tăng khả năng cấp nước, HA giúp ngăn ngừa lão hóa, cải thiện độ đàn hồi, ngậm nước cho làn da thêm căng mọng.
Không chứa cồn và hương liệu.
Công dụng chính
Cấp nước, giữ ẩm cho làn da, cải thiện tình trạng da khô và bong tróc.
Làm mờ nếp nhăn, vết chân chim, hạn chế tình trạng da chảy xệ.
Bảng thành phần dịu nhẹ phù hợp với mọi loại da.
Kem dưỡng chống lão hóa cho da khô Senka Deep Moist Cream
3. Kem chống lão hóa Hada Labo Pro Anti Aging Lifting Cream
Hada Labo Pro Anti Aging Lifting Cream sản phẩm chuyên về ngăn ngừa lão hóa đến từ nhà Hada Labo với công nghệ Elastin Lift chứa Elastin & Collagen cùng hệ dưỡng ẩm chuyên sâu HA đây chính xác là một “khắc tinh” đối với các dấu hiệu lão hóa.
Hada Labo Pro Anti Aging Lifting Cream có kết cấu mỏng mịn, dễ tán đều, không gây nhờn rít (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Elastin và Collagen: là hai protein quan trọng đối với làn da, Elastin giúp làn da có độ đàn hồi và Collagen giúp làn da luôn căng và chắc. Bổ sung hai protein này giúp làn da được trẻ hóa, đàn hồi và rạng rỡ.
HA – SHA – Nano HA: có khả năng ngậm nước, cung cấp độ ẩm tối ưu cho từng tầng da, có khả năng tái tạo cấu trúc đàn hồi, duy trì sự ẩm mịn, căng mượt.
Retinol: cũng là một dẫn xuất của Vitamin A, giúp tái sinh tế bào, ngăn ngừa và loại bỏ các vấn đề lão hóa da, hỗ trợ trị mụn và có tính kháng khuẩn cao.
Sản phẩm có chứa chất bảo quản nhưng không chứa cồn cùng hương liệu.
Công dụng chính
Thúc đẩy quá trình tái tạo da, duy trì độ đàn hồi.
Tăng cường khả năng chống oxy hóa, dưỡng da tươi trẻ hơn.
Giữ và cấp ẩm sâu, khắc phục tình trạng khô sạm da.
Dành cho da khô, da bị lão hóa.
Kem dưỡng chống lão hóa Hada Labo Pro Anti Aging Lifting Cream
4. Kem chống lão hóa Dear Klairs Midnight Blue Calming Cream
Từ các thành phần thuần tự nhiên, an toàn và cực hiệu quả thương hiệu mỹ phẩm Klairs chưa bao giờ khiến các tín đồ làm đẹp thất vọng với các dòng sản phẩm dưỡng da của mình. Chuyên về mỹ phẩm giúp trẻ hóa, Dear Klairs Midnight Blue Calming Cream chứa Peptide là thành phần “vàng” dành cho các cô nàng bị lão hóa đấy nhá.
Dear Klairs Midnight Blue Calming Cream chất kem xanh mướt cực lành tính phù hợp cho cả làn da nhạy cảm (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Guaiazulene (chiết xuất hoa cúc La Mã): là một dạng hydrocarbon thành phần được tìm thấy trong các nguồn thực vật, nó được sử dụng nhiều trong các mỹ phẩm điều trị mụn và phòng ngừa lão hóa do các tính năng kháng khuẩn kháng viêm, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm và có khả năng làm dịu hỗ trợ phục hồi da hiệu quả.
Centella Asiatica Extract (chiết xuất rau má): dưỡng chất này bên cạnh công hiệu điều trị mụn nhờ có chứa Saponin thì nó còn giúp giảm thâm nám, cấp ẩm cho da, hỗ trợ phục hồi và trẻ hóa làn da.
SH-Oligo-Peptide-1, SH-Oligo-Peptide-2, SH-Polypeptide (1,9,11): là các peptide đa phân tử lấp đầy các nếp nhăn trên da, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Ceramide: nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ của da, tăng cường độ chống chịu của da trước tác hại từ môi trường, giúp da căng mịn, tươi trẻ hơn.Không chứa cồn cùng hương liệu.
Công dụng chính
Giúp phục hồi và làm dịu da khi bị kích ứng.
Củng cổ hàng rào bào vệ và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cung cấp và duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da suốt ngày dài.
Điều tiết lượng dầu, nhờn cho da.
Phù hợp cho mọi loại da, da bị lão hóa.
Kem dưỡng da chống lão hóa Dear Klairs Midnight Blue Calming Cream
Thương hiệu
Klairs
Xuất xứ
Hàn Quốc
Dung tích/ trọng lượng
30g
Thành phần chính
Peptide, chiết xuất hoa cúc La Mã, rau má, Ceramide
5. Kem chống lão hóa Naturie Skin Conditioning Nhật Bản
Các sản phẩm dưỡng da đến từ Nhật luôn được đánh giá cao, đặc biệt là các dòng chuyên về chống lão hóa da. Một trong những thương hiệu nổi bật là Hatomugi Naturie, với Naturie Skin Conditioning Nhật Bản sản phẩm đã làm mưa, làm gió khuynh đảo các bảng xếp hạng từ khi ra mắt cho đến nay.
Naturie Skin Conditioning Nhật Bản chứa 81% lượng nước mang lại cảm giác tươi mát và thoải mái khi sử dụng (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Hạt Coix (hạt ý dĩ): là loại hạt có chứa các axit béo (axit linoleic, axit stearic,..) cần thiết, Vitamin B1, B12 và E có công dụng chống viêm, cấp ẩm, làm mềm, se lỗ chân lông, hỗ trợ điều trị mụn, giảm nám, tàn nhang,.. giúp duy trì sự tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa.
Sản phẩm có chứa paraben và silicon, không chứa cồn và hương liệu.
Công dụng chính
Cải thiện độ đàn hồi của da, cho da mềm mịn, trắng sáng, đều màu.
Làm sáng da, làm dịu viêm mụn, cải thiện thâm mụn.
Dưỡng ẩm, chống thô ráp, cải thiện các dấu hiệu lão hóa.
Thành phần an toàn, phù hợp cho mọi loại da, có thể dùng cho body.
Kem dưỡng dạng gel chống lão hóa Naturie Skin Conditioning Nhật Bản
6. Kem chống lão hóa da L’oreal Revitalift Hyaluronic Acid Plumping Cream Day
L’oreal Revitalift Hyaluronic Acid Plumping Cream Day thuộc thương hiệu L’oreal đến từ Pháp, với kết cấu mịn màng không có hiện tượng bong tróc sản phẩm hoàn toàn có thể sử dụng làm kem lót hàng ngày mà vẫn có chức năng chống lão hóa và cấp ẩm hiệu quả. Cùng với 2 dạng HA đa phân tử mang đến khả năng dưỡng ẩm đa tầng cho làn da.
L’oreal Revitalift Hyaluronic Acid Plumping Cream Day được thiết kế sang trọng đúng với tinh thần của L’Oreal (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
HA (Hyaluronic Acid): cụ thể là Micro HA và Macro HA với khả năng cấp và khóa ẩm chuyên sâu giúp làn da luôn căng mướt và sáng mịn, hỗ trợ da hấp thụ được nguồn dưỡng chất một cách tuyệt đối.
Pro-retinol: là chất dẫn xuất của Vitamin A và Retinol, công dụng chống lão hóa và tái tạo da vượt trội, hỗ trợ làm tăng khả năng thẩm thấu dưỡng chất cho da.
Glycerin (Glycerol): hỗ trợ duy trì độ ẩm, tăng thêm độ mịn màng, căng mướt cho da.
Công thức có chứa cồn, hương liệu.
Công dụng chính
Giúp da luôn ẩm mịn và căng mướt, đàn hồi.
Hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa, làm giảm nếp nhăn trên da.
Dưỡng da sáng khỏe, đều màu.
Thích hợp với mọi loại da, da bắt đầu lão hóa.
Kem dưỡng chống lão hóa ban ngày L’oreal Revitalift Hyaluronic Acid Plumping Cream Day
Thương hiệu
L’oreal
Xuất xứ
Pháp
Dung tích/ trọng lượng
50g
Thành phần chính
HA, Glycerin, Pro-retinol
Công dụng chính
Cung cấp và duy trì độ ẩm, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa
Kem dưỡng A313 Pommade Retinol Cream của hãng Pharma Developpement. Sản phẩm nổi đình đám với công dụng trẻ hóa làn da vượt trội của mình. Với hàm lượng Retinol theo tỉ lệ 0.12% sản phầm phù hợp cho người mới bắt đầu sử dụng Retinol.
A313 Pommade Retinol Cream được sử dụng tại Pháp như một dạng thuốc (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Retinyl Palmitate, Retinyl Acetate, Retinyl Propionate: giống như Retinol các thành phần này cũng là chất chống oxy hóa và là nguồn cung cấp vitamin A, có công dụng kép vừa điều trị các loại mụn, vừa ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
PEG 400, PEG 4000, Polysorbate 80: Có tác dụng khóa nước, duy trì độ ẩm cho da.
Không chưa cồn và hương liệu.
Công dụng chính
Thúc đẩy quá trình tái tạo da, sản sinh collagen giúp làm giảm vết nhăn và ngăn ngừa tình trạng lão hóa.
Giảm mờ thâm mụn, dưỡng da sáng khỏe.
Kháng viêm, kháng khuẩn, điều trị mụn.
Phù hợp với làn da khô và hỗn hợp thiên khô, da có mụn, da bị lão hóa.
Kem dưỡng da chống lão hóa retinol A313 Pommade Retinol Cream
8. Kem chống lão hóa Some By Mi Snail Truecica Miracle Repair Cream
Some By Mi một thương hiệu nổi tiếng đến từ Hàn Quốc với các nguồn thành phần chính đến từ tự nhiên an toàn và dịu nhẹ với mọi loại da, nhất là làn da mẫn cảm. Trong đó, Some By Mi Snail Truecica Miracle Repair Cream nổi bật với thành phần chính được chiết xuất từ dịch ốc sên đen mang lại công dụng ngăn ngừa lão hóa, duy trì sự tươi trẻ, mịn màng cho làn da.
Some By Mi Snail Truecica Miracle Repair Cream với những thành phần lành tính phù hợp cho mọi đối tượng (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Chiết xuất dịch Ốc Sên đen: giúp phục hồi và tái tạo da bị tổn thương, giảm nếp nhăn, sẹo, hỗ trợ tăng cường độ săn chắc làm trẻ hóa làn da.
Chiết xuất cây Sage (cây Xô Thơm): đây là một loại thảo mộc do chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và các loại khoáng chất lành mạnh. Trong mỹ phẩm, cây Xô Thơm được xem như là một thành phần có công dụng chống oxy hóa cực hiệu quả.
Chiết xuất từ vỏ cây liễu trắng: với thành phần BHA tự nhiên dồi dào, chiết xuất này có công hiệu tẩy và loại bỏ mọi tế bào chết trên da dịu dàng nhất. Hỗ trợ cho da thẩm thấu các dưỡng chất “trơn tru” hơn.
Hợp chất Truecica: với nguồn dưỡng chất dối dào giúp làm dịu, làm sạch da, dưỡng ẩm tăng cường hàng rào bảo vệ da.
Không chứa cồn và hương liệu.
Công dụng chính
Hỗ trợ phục hồi làn da sau mụn, cải thiện vết thâm, sẹo mụn.
Cấp nước, dưỡng ẩm, làm dịu da bị kích ứng do những tác nhân bên ngoài.
Ngăn ngừa lão hóa, làm trẻ hóa làn da, giảm thâm nám, se khít lỗ chân lông.
Tăng cường hàng rào bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím và ô nhiễm môi trường.
Phù hợp cho da khô, da bị lão hóa, da nhạy cảm.
Kem dưỡng da chống lão hóa Some By Mi Snail Truecica Miracle Repair Cream
Thương hiệu
Some By Mi
Xuất xứ
Hàn Quốc
Dung tích/ trọng lượng
60g
Thành phần chính
Hợp chất Truecica, dịch Ốc sên đen, chiết xuất cây Sage, vỏ cây liễu trắng
9. Kem chống lão hóa Olay Total Effects 7 In 1 Anti Aging Night Cream
Thương hiệu Olay là một thương hiệu uy tín với những dòng sản phẩm đạt chất lượng cao. Nổi bật là sản phẩm Olay Total Effects 7 In 1 Anti Aging Night Cream được đánh giá cao về công dụng vượt trội chống lại 7 dấu hiệu lão hóa da.
Olay Total Effects 7 in 1 anti aging Night cream hiệu quả đánh bay 7 dấu hiệu lão hóa (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Vitamin B3, C và E: dưỡng ẩm, giúp loại bỏ tế bào da chết, tăng cường quá trình tự tái tạo tự nhiên của làn da, có khả năng kháng viêm, hỗ trợ trị mụn.
Chiết xuất trà xanh: chống oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ da khỏi các tác động từ ánh nắng mặt trời.
Panthenol: là vitamin B5 có tác dụng phục hồi da bị tổn thương, tái tạo hàng rào bảo vệ da, tăng cường độ khỏe mạnh của các tế bào.
Sản phẩm không chứa cồn nhưng có chứa hương liệu và silicone.
Công dụng chính
Giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, dưỡng ẩm cho da tươi tắn và khỏe mạnh.
Cân bằng sắc tố da và giảm nám, sạm, tàn nhan,giúp da mềm mại và đều màu.
Se khít lỗ chân lông, tạo màn bảo vệ da khỏi tác động xấu của môi trường.
Hỗ trợ làm săn chắc da.
Sản phẩm phù hợp cho mọi loại da nhất là da khô và da bị lão hóa.
Kem dưỡng da chống lão hóa Olay Total Effects 7 in 1 anti aging Night cream
10. Kem chống lão hóa Laneige Time Freeze Intensive Cream EX
Laneige được mệnh danh là “tuyết trắng” với các dòng sản phẩm nổi bật, trong đó phải kể đến kem dưỡng Laneige Time Freeze Intensive Cream EX. Với công nghệ Skin Fit Up, sản phẩm được tích hợp những thành phần chống lão hóa mạnh mẽ lại cực lành tính, giúp cải thiện khả năng phục hồi cùng hình thành lớp màng chắn bảo vệ cho làn da.
Kem dưỡng chống lão hóa Laneige Time Freeze Intensive Cream EX có thiết kế sang trọng (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Chiết xuất Kelp: từ rong biển giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da do các tác động trực tiếp của ánh sáng mặt trời.
Hyaluronic Acid: thành phần có công dụng giảm thiểu xuất hiện của các nếp nhăn trên da và phục hồi độ đàn hồi của da đang bị suy yếu dần do dấu hiệu của tuổi tác, giúp trẻ hóa làn da, đồng thời còn cấp nước kịp thời cho làn da của bạn luôn ẩm mịn.
Chiết xuất từ quả cây Carob: ngăn ngừa quá trình oxy hóa, kháng khuẩn cho da.
Sản phẩm không chứa cồn cùng hương liệu
Công dụng chính
Làm chậm quá trình lão hóa, lấy lại độ đàn hồi giúp da săn chắc hơn.
Ngăn ngừa sự lão hóa trên da do các tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời.
Dưỡng ẩm, tái tạo da cho bạn một làn da mịn màng và ẩm mượt.
Thúc đẩy quá trình tổng hợp collgen xóa mờ các nếp nhăn.
Thích hợp cho da khô, da bị lão hóa.
Kem dưỡng da chống lão hóa Laneige Time Freeze Intensive Cream EX
Thương hiệu
Laneige
Xuất xứ
Hàn Quốc
Dung tích/ trọng lượng
50g
Thành phần chính
Chiết xuất Kelp, Hyaluronic Acid, chiết xuất từ quả cây Carob
Cảm ơn các bạn cùng mình khám phá ra TOP 10 kem dưỡng chống lão hóa da tốt nhất hiện nay. Hi vọng bài viết cung cấp thêm nhiều thông tin bổ ích, đừng quên ghé thăm BlogAnChoi để được cập nhật những thông tin mới nhất nha.
]]>0Dũng Nguyễn<![CDATA[12 món ăn nhất định phải thử khi đến Hà Nội]]>https://bloganchoi.com/?p=4577992021-12-19T13:03:14Z2021-12-19T13:03:14ZMột trong những điều mà một du khách đến với một thành phố mới đó chính là trải nghiệm ẩm thực nơi đó. Và khi đặt chân đến Hà Nội, bạn sẽ phải “đau đầu” vì nơi đây có quá nhiều món ăn ngon phải trải nghiệm. Trong bài viết tổng hợp sau đây, BlogAnChoi sẽ gợi ý cho bạn những món ăn nhất định phải thử khi đến Hà Nội.
1. Phở Hà Nội
Phở Hà Nội (Ảnh: Internet)
Nhân vật đầu tiên được nhắc đến trong danh sách này là là món phở Hà Nội. Đây là một trong những món ăn quen thuộc và phổ biến nhất tại với người dân thủ đô. Bạn có thể dễ dàng thưởng thức một tô phở tại những nhà hàng lớn, hoặc đơn giản là tấp vào một quán nhỏ bên lề đường là được.
Phở Hà Nội đặc trưng hơn phở ở những nơi khác bởi bánh phở trắng, to bản. Nước dùng phở có mùi thơm và vị ngọt của xương bò. Vì lý do đó, nhiều người sành ăn thường đến quán phở từ 9h sáng trở đi, do từ thời điểm này, nước dùng của phở mới trở nên thực sự đậm đà. Thưởng thức một tô phở bò hoặc gà vào buổi sáng là một việc mà rất nhiều người cảm thấy ưa thích, nhất là khi tiết trời Hà Nội chuyển lạnh. Khi thưởng thức phở Hà Nội, bạn nên cho thêm một chút rau thơm, thêm tí tiêu, vắt thêm quả chanh và gọi thêm vài chiếc quẩy nữa thì thực sự hết ý.
Một bán phở tại Hà Nội thường có giá khá cao, dao động trong khoảng từ 30.000 đồng đến 50.000 đồng. Do vậy, một số thực khách thường thưởng thức phở cách ngày hoặc vào ngày cuối tuần.
Thưởng thức Phở Hà Nội ở đâu?
Tại Hà Nội, phở là một món ăn phổ biến nên bạn có thể dễ dàng tìm thấy ở bất cứ đâu. Tuy nhiên, nếu bạn là một thực khách khó tính, bạn có thể tham khảo những địa chỉ dưới đây:
Phở Bát Đàn: 49 Bát Đàn, mức giá khoảng 30.000 đồng – 55.000 đồng
Phở Thìn: 13 phố Lò Đúc, mức giá khoảng 40.000 đồng – 60.000 đồng
Phở Lý Quốc Sư: Số 10 Lý Quốc Sư, mức giá khoảng 50.000 đồng – 77.000 đồng
2. Bún riêu cua
Bún riêu cua Hà Nội (Ảnh: Internet)
Nhân vật thứ hai xuất hiện trong danh sách này chính là bún riêu cua Hà Nội. Nếu nói về độ phổ biến, bún riêu cua có thể tự tin sánh ngang hàng với phở. So với bún riêu miền Nam, bún riêu Hà Nội sẽ có ít topping hơn.
Bún riêu Hà Nội thường được ăn kèm với một trong hai loại bún duy nhất là bún rối hoặc bún lá. Nguyên liệu chính của riêu cua là gạch và thân cua. Sau khi sơ chế, người đầu bếp sẽ giã phần nguyên liệu kể trên, lọc cùng một số gia vị khác như: quả dọc, cà chua, mỡ nước, mẻ ngấu, nước mắm, muối và hành hoa. Tuỳ vào từng nơi bán, một suất bún riêu sẽ thường được thêm giò, đậu phụ rán, mắm tôm kèm theo tô rau sống để thưởng thức.
Giá một tô bún riêu dao động trong khoảng từ 30.000 đồng đến 50.000 đồng với những quán ở khu vực phố cổ. Ở những nơi khác, giá 1 tô có thể dao động trong khoảng 25.000 đồng.
Thưởng thức bún riêu Hà Nội ở đâu?
Bún riêu là một món ăn phổ biến và dễ tìm. Do đặc điểm về vị trí nên những quán trên phố cổ hoặc khu vực trung tâm thường sẽ có giá nhỉnh hơn từ 5.000 – 10.000 đồng so với khu vực khác, dù chất lượng có phần tương đương. Nếu bạn là một thực khách khó tính, bạn có thể tham khảo những địa chỉ bán bún riêu nổi tiếng ở phía dưới:
Món ăn thứ ba trong danh sách này chính là bún đậu mắm tôm, một món ăn gây ra khá nhiều “tranh cãi” bởi mùi hương của nó. Đây là một món ăn bình dân phổ biến tại Hà Nội. Một suất bún đậu mắm tôm thông thường sẽ có bún (bún lá, bún rối hoặc bún bánh), đậu phụ rán giòn và mắm tôm. Nếu muốn phần mắm tôm thêm phần béo ngậy, thực khách có thể đổ một chút mỡ rán nóng rồi quấy cùng mắm tôm, vắt thêm tí chanh vào là đã có thể thưởng thức được rồi.
Bún đậu mắm tôm khá kén mùi ăn bởi…chính mùi hương của nó. Nhiều người so sánh việc này giống như sầu riêng hoặc đậu phụ thối của Đài Loan, nghĩa là tuỳ thuộc vào gu ẩm thực của mỗi người mà sẽ thấy bún đậu mắm tôm có dễ ăn hay không.
Giá một suất bún đậu thông thường là 20.000 đồng , còn với suất đầy đủ với những thành phần như chả cốm, thịt luộc… thì sẽ có giá khoảng 40.000 đồng.
Nên ăn bún đậu mắm tôm ở đâu?
Bún đậu mắm tôm Hàng Khay: Ngõ 31 Hàng Khay, mức giá khoảng 30.000 đồng – 200.000 đồng /phần
Quán bún đậu mắm tôm Cây Bàng, Số 129 Phố Đại La, mức giá khoảng 20.000 đồng – 35.000 đồng /phần
Một tô cháo sườn với topping là quẩy, trứng chim cút, ruốc, thịt băm và một chút hành khô (Ảnh: Internet)
Cháo sườn là một món ăn vô cùng quen thuộc với nhiều bạn nhỏ ở Hà Nội. Giá một bát chào sườn chỉ từ 10.000đ – 15.000đ. Nếu bạn ăn thêm những topping như quẩy, thịt băm…thì giá sẽ tăng lên một chút.
Cựu tổng thống Mĩ Barack Obama và cố đầu bếp nổi tiếng Anthony Bourdain đang thưởng thức món bún chả vào năm 2016 (Ảnh: Internet)
Bún chả là món ăn phổ biến nhất nhì tại Hà Nội, chỉ đứng sau phở. Sự kiện tổng thống Mỹ ghé thăm quán bún chả Hương Liên như càng khẳng định thêm điều này. Nguyên liệu chính của món này đó chính là chả được tẩm ước và nước chín trên thang hoa, ăn kèm với bún sợi cùng với nước chấm chua ngọt.
Giá một suất bún chả dao động từ khoảng 25.000 đồng đến hơn, tuỳ thuộc vào quán mà bạn thưởng thức.
Bún thang là một món ăn cầu kỳ, bởi để chế biến được một tô bún thang ngon, đúng chuẩn thì người đầu bếp cần tới hơn 20 loại nguyên liệu khác nhau. Khi ăn, thực khách có thể cảm nhận được hương vị của nước hầm, tôm, rau củ cùng các món ăn kèm như trứng, giò,… Đây là một món ăn nên thử nếu bạn là một người ưa thích các món bún, mì.
Một món ăn nhẹ nhàng mà người Hà Nội có thể thưởng thức bất kì thời điểm nào trong năm đó chính là bánh giò. Bánh được làm từ bột gạo tẻ, nhân có thịt băm, mộc nhĩ, hành khô tẩm ướp đậm đà. Bánh thường được ăn kèm dưa góp để đỡ ngấy, hoặc thêm chút xì đầu để gia giảm độ mặn.
Bánh giò là một món ăn nhẹ nhàng và rẻ, chỉ từ 10.000đ – 15.000đ/1 chiếc nên rất nhiều người lựa chọn bánh giò để ăn sáng hoặc các bữa phụ.
Chả rươi, hay rươi đúc trứng là một đặc sản “khá lạ” của Hà Nội. Để thưởng thức món này, bạn phải có mặt tại Hà Nội vào cuối thu do đây là thời điểm rươi xuất hiện nhiều nhất. Đầu bếp cũng phải chú ý khâu chọn rươi: những con rươi phải có thân mập, màu xanh, bò khoẻ thì là rươi tươi, khi chế biến sẽ đem lại hương vị ngọt béo. Nếu rươi có màu đỏ hoặc nâu thì hương vị sẽ kém ngon hơn một chút.
Bên cạnh rươi, những nguyên liệu khác như: thịt ba chỉ, trứng vịt hoặc gà, lá lốt, hành hoa, thì là…cũng đều đóng vai trò quan trọng. Vỏ quýt là một nguyên liệu vô cùng quan trọng, giúp khử đi mùi tanh của món ăn.
Cửa Hàng chả rươi Hằng Béo: 244 Lò Đúc, mức giá khoảng 20.000đ đến 50.000đ/phần
9. Cốm
Món cốm Hà Nội (Ảnh: Internet)
Nếu ghé thăm Hà Nội vào mùa thu, bạn đừng quên trải nghiệm qua món cốm xanh. Đây là món ăn vặt truyền thống của người Tràng An. Để trải nghiệm cốm, bạn không nên ăn bằng đũa hay thìa mà nên dùng ngón tay nhúm một vài hạt cốm vào đầu lưỡi, nhai thật chậm để cảm nhận vị thanh thanh, dẻo ngọt của cốm quyệt với lá sen bọc ngoài. Cốm nếu để lâu sẽ bị cứng và mất đi độ dẻo, do vậy bạn nên ăn cốm ngay khi vừa mới mua nhé!
Cốm có giá khá mềm, chỉ trên dưới 10.000đ là bạn đã có thể thưởng thức được rồi.
Bánh cốm Nguyên Ninh: 11 Dốc Hàng Than, giá khoảng 6.000 đồng/bánh cốm.
10. Bánh tôm
Bánh tôm được bầy bán tại phủ Tây Hồ (Hà Nội) (Ảnh: Internet)
Bánh tôm Hồ Tây là một món đặc sản mà bạn nhất định phải thử khi đến Hà Nội. Bánh tôm được làm từ bột, kèm theo nhân là tôm tươi, rán giòn và ăn cùng với nước mắm chua ngọt. Sở dĩ gọi là món bánh này được gắn liền với Hồ Tây do xung quanh khu vực này có rất nhiều nhà hàng bày bán món bánh này. Vừa thưởng thức bánh tôm và ngắm cảnh Hồ Tây quả là một trải nghiệm tuyệt vời cho chuyến đi của bạn.
Nên ăn bánh tôm Hồ Tây ở đâu?
Nhà hàng bánh Tôm Hồ Tây: số 1 Đường Thanh Niên, giá từ 80.000 đồng – 132.000 đồng/suất.
11. Xôi xéo
Xôi xéo, quà sáng bình dân của người Hà Nội (Ảnh: Internet)
Trong quan niệm của nhiều người, bữa sáng hẳn là một bữa ăn rất quan trọng. Do đó, chúng ta nên ăn những món như bánh mì, xôi… để cho chắc bụng. Từ lý do đó, xôi xéo đã trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống thường nhật của người dân đất Hà Thanh.
Giá của xôi xéo khá mềm, chỉ từ 10.000đ là bạn đã có một gói xôi để ăn cho chắc bụng rồi.
Đây là địa chỉ nổi tiếng nhất khi nói về kem tại Hà Nội. Hiện tại kem Tràng Tiền đang có những loại kem như: kem tươi, kem que, kem hộp, kem mô-chi. Giá tại đây khá mềm chỉ từ 12.000 đồng cho kem tươi và 30.000 đồng cho kem hộp.
Một địa chỉ khác cũng nổi tiếng không kém đó chính là kem Thuỷ Tạ. Giá kem tại đây tương đồng với kem Tràng Tiền: Kem ốc quế 14.000 đồng, kem que chỉ 6.000 đồng. Nếu đã ghé thăm nơi đây, bạn nên tử qua kem chanh nhé, chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng đâu.
Kem tranh Thuỷ Tạ ở phố Lý Thái Tổ (Ảnh: Internet)
Nằm trên con phố Thanh Niên, kem Hồ Tây trở thành một món ăn vặt không thể thiếu của các bạn trẻ. Còn gì thích thú hơn là rảo bước bên Hồ Tây và thưởng thức kem ốc quế Vani nhỉ? Chắc chắn đây sẽ là một trải nghiệm khiến nhiều thực khách không thể nào quen.
Kem ốc quế vani tại Hồ Tây (Ảnh: Internet)
Mời các bạn xem thêm những bài viết liên quan của BlogAnChoi:
Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị bạn nhé!
]]>0Hiep Huynh<![CDATA[Top 11 kem dưỡng ẩm cho da mụn tốt (trị thâm, phục hồi, dưỡng sáng da)]]>https://bloganchoi.com/?p=3678862021-04-30T13:06:18Z2021-04-30T13:06:18ZBên cạnh sử dụng các treatment (hoạt chất đặc trị nồng độ cao) để diệt mụn, thì dưỡng ẩm cũng là bước cực kỳ quan trọng để làm dịu da, trị thâm và phục hồi da mụn tốt. Vậy nên hôm nay BlogAnChoi sẽ gợi ý Top 11 kem dưỡng ẩm cho da mụn tốt, giá bình dân để các bạn học sinh sinh viên có thể dễ tìm mua được nhé.
Những thành phần dưỡng ẩm tốt cho da mụn mà không gây bí da
Salicylic acid (BHA): nhờ khả năng tan trong dầu nên BHA có thể thấm sâu vào lỗ chân lông, có tác dụng điều tiết tuyến bã nhờn và loại bỏ dầu thừa, từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng, không bị bít tắt gây mụn.
Dimethicone: là chất dưỡng ẩm có công dụng tương tự như Glycerin (chất dưỡng ẩm có trong phần lớn sản phẩm dưỡng ẩm). Nhưng điểm cộng của Dimethicone là phân tử nhỏ hơn nên thấm nhanh và cho cảm giác khô ráo trên da.
Hyaluronic acid (HA): là chất dưỡng ẩm gốc nước, phân tử nhỏ nhưng khả năng ngậm nước và giữ ẩm gấp 1000 lần kích thước phân tử. Nên da dầu chỉ cần thoa một ít kem dưỡng ẩm có thành phần HA thì cũng đủ duy trì độ ẩm vừa phải cho da, không làm da nhờn dính.
Kẽm: chất kháng viêm mụn, làm giảm sưng, viêm mụn.
Niacinamide: thành phần tốt cho da mụn, nhất là mụn bọc, mụn viêm. Vì niacinamide có đặc tính kháng viêm và làm tiêu nhân mụn. Đồng thời, chất này cũng tham gia thúc đầy sản sinh tế bào da mới bù lấp vào chỗ da tổn thương cho trị mụn, giúp da phục hồi nhanh hơn.
Trà xanh: giàu chất chống oxy hóa cho mụn, bảo vệ da mụn.
Retinol: nếu bạn đang trong quá trình phục hồi da sau trị mụn thì nên bổ sung retinol vào chu trình dưỡng da, và dùng kem dưỡng ẩm có retinol là bước đầu cơ bản và nhẹ nhàng cho da. Retinol có công dụng điều trị sẹo mụn, kích thích tăng sinh tế bào da mới, cải thiện cấu trúc cũng như là bề mặt da.
Glycolic Acid (AHA): nếu BHA chủ yếu hoạt động trên bề mặt da thì AHA sẽ “nằm vùng” ở sâu trong lỗ chân lông và các tầng da sâu hơn. AHA là một chất tẩy da chết hóa học, loại bỏ da cũ, phần da bị tổn thương do mụn, đồng thời hỗ trợ hình thành da mới. Đối với da bị mụn nặng và có nhiều khuyết điểm, thì dùng kết hợp AHA + Retinol sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt, mụn nhanh lành và liền da nhanh hơn.
Top 11 kem dưỡng ẩm tốt cho da mụn (trị thâm, phục hồi, dưỡng sáng da)
1. Gel dưỡng ẩm cấp nước COSRX Hydrium Green Tea Aqua Soothing Gel Cream
Gel dưỡng ẩm cấp nước COSRX Hydrium Green Tea Aqua Soothing Gel Cream. (ảnh: internet)
Đây tuy là một thương hiệu mỹ phẩm nhỏ đến từ Hàn Quốc, nhưng tiếng tăm hãng COSRX lại rất lớn trong cộng đồng làm đẹp từ những sản phẩm trị mụn hot như: sữa rửa mặt trị mụn Cosrx Low Ph Good Morning Gel Cleanser hay Tinh chất trị mụn đầu đen Cosrx BHA Blackhead Power Liquid.
2. Gel dưỡng ẩm làm dịu da mụn Benton Aloe Propolis Soothing Gel
Gel dưỡng ẩm làm dịu da mụn Benton Aloe Propolis Soothing Gel. (ảnh: internet)
Benton là thương hiệu mỹ phẩm đến từ Hàn Quốc, được phát triển dựa theo phương châm tạo ra các sản phẩm thiên nhiên, an toàn và cải thiện sức khỏe làn da từ từ, vậy nên các sản phẩm của Benton đều xoay quanh các vấn đề cơ bản và phổ biến nhất là làm sạch, dưỡng ẩm và trị mụn. Mỹ phẩm Benton cũng đạt chướng nhận Cruelty Free PETA về cam kết không thử nghiệm trên động vật, và sử dụng vật liệu thân thiện với môi trường.
Thành phần chính
80% chiết xuất lô hội: làm dịu da mụn kích ứng, căng rát và cũng bảo vệ da khỏi cháy nắng, ô nhiễm từ môi trường.
10% keo ong: chứa hàm lượng protein và axit amin gần giống với cấu trúc của da, giúp dưỡng ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da hiệu quả.
0,5% Allantoin: có khả năng phục hồi và tái tạo da ở tầng cấu trúc, ngăn để lại sẹo lõm, sẹo lồi.
Công dụng chính
Làm dịu da mụn viêm sưng, căng rát
Làm mát da mụn khi mới đi nắng về
Củng cố hàng rào bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường (ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, tác động vật lý trong lúc nặn mụn, điều trị mụn)
Hỗ trợ phục hồi da và ngăn ngừa sẹo mụn
Gel dưỡng ẩm làm dịu da mụn Benton Aloe Propolis Soothing Gel
Thương hiệu – Xuất xứ
Benton – Hàn Quốc
Dung tích/ Trọng lượng
30ml và 100ml
Thành phần
lô hội, keo ong, allantoin
Công dụng
dưỡng ẩm, làm dịu và phục hồi da mụn
Kết cấu
dạng gel
Mùi hương
không
Loại da
da mụn, da dầu mụn
Giá bán
khoảng 150.000 VND/ tuýp 30ml và khoảng 380.000 VND/ tuýp 100ml
3. Kem dưỡng ẩm The Face Shop Dr. Belmeur Clarifying Facial Moisturizer
Kem dưỡng ẩm The Face Shop Dr. Belmeur Clarifying Facial Moisturizer. (ảnh: internet)
The Face Shop là thương hiệu mỹ phẩm thiên nhiên khá lâu đời ở Hàn Quốc. The Face Shop Dr. Belmeur Clarifying Facial Moisturizer là sản phẩm bán chạy nhất trong dòng dược mỹ phẩm cho da dầu mụn nhạy cảm này. Nhờ công thức tiên tiến và thành phần thiên nhiên an toàn, em sữa dưỡng này vừa có khả năng cân bằng lượng dầu – nước trên da và bảo vệ da tối ưu.
Thành phần chính
Công thức Skin-sync Rx – Clarifying (B): công dụng kép – vừa kiểm soát dầu thừa, giữ cho da luôn sạch và thông thoáng, đồng thời duy trì độ ẩm, tránh tình trạng thừa dầu – thiếu nước ở da.
Nấm Chaga: đây là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, vì vậy nó cũng tốt cho làn da nữa. Trong nấm chaga chứa nhiều vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa và đặc biệt là đặc tính kháng khuẩn, giúp thanh lọc làn da và ngăn vi khuẩn gây mụn hình thành.
Một số thành phần tự nhiên hỗ trợ điều trị mụn khác: muối biển (làm sạch dịu nhẹ), tinh dầu lá hương thảo (trị mụn)
Ceramide: thành phần dưỡng ẩm sâu và tái tạo bề mặt da mới, bù lấp vào phần da tổn thương do mụn.
Công dụng chính
Nuôi dưỡng và bảo vệ làn da dầu mụn nhạy cảm
Làm dịu các dấu hiệu kích ứng da: viêm mụn, nổi mẩn đỏ, căng rát, …
Thành phần có Ceramide cùng kết cấu dạng sữa mỏng nhẹ, thấm sâu giúp tái tạo và phục hồi da hiệu quả.
Sữa dưỡng ẩm The Face Shop Dr. Belmeur Clarifying Facial Moisturizer
Thương hiệu – Xuất xứ
The Face Shop – Hàn Quốc
Dung tích/ Trọng lượng
120ml
Thành phần
công thức Skin-sync Rx – Clarifying (B), nấm chaga, muối biển, tinh dầu hoa anh thảo
Công dụng
dưỡng ẩm, cân bằng dầu – nước trên da, phục hồi và bảo vệ da mụn
4. Kem dưỡng ẩm phục hồi da mụn La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Soothing Repairing Balm
Kem dưỡng ẩm phục hồi da mụn La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Soothing Repairing Balm. (ảnh: internet)
La Roche-Posay là thương hiệu “quốc dân” chuyên mỹ phẩm cho da mụn, nhạy cảm tốt mà không ai không biết. Đây là thương hiệu dược mỹ phẩm lâu đời của Pháp, chuyên các sản phẩm an toàn – đã được thử nghiệm lâm sàng để đảm bảo tính ổn định cao, hạn chế kích ứng cho da dầu, da dầu mụn nhạy cảm.
Thành phần chính
Panthenol 5% (vitamin B5): phục hồi da sau điều trị mụn
Madecassoside + Đồng + Kẽm: hỗ trợ trị mụn và thúc đẩy tái tạo da mới giúp da mụn lành nhanh.
Shea butter và glycerin: dưỡng ẩm cho da
Kem không chứa paraben, hương liệu, ko gây bít lỗ chân lông.
Công dụng chính
Phục hồi da sau mụn
Dưỡng ẩm sâu và củng cố hàng rào bảo vệ da
Làm mềm, dịu các vùng da khô, căng rát do sử dụng hoạt chất trị mụn “nặng đô” như tretinoin, retinoil, …
5. Kem dưỡng ẩm Klairs Midnight Blue Calming Cream
Kem dưỡng ẩm Klairs Midnight Blue Calming Cream. (ảnh: internet)
Klairs (tên đầy đủ là Dear Klairs) là hãng mỹ phẩm trẻ tuổi được thành lập vào năm 2010 tại Hàn Quốc, và nay thuộc công ty By Wishtrend. Kem dưỡng ẩm Klairs Midnight Blue Calming Cream có khả năng làm dịu và phục hồi da mụn nhạy cảm cực kỳ hiệu quả, thành phần 100% thiên nhiên nên cũng nâng niu làn da bạn, giúp bạn thư giãn và chìm vào giấc ngủ (đúng như cái tên midnight calming vậy).
Hyaluronic Acid: dưỡng ẩm vừa phải cho da, da đủ ẩm và ráo mịn chứ không bị nhờn dính
Ceramide 3: khóa ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da. Ngoài ra Ceramide 3 cũng có công dụng ngăn ngừa lão hóa.
Guaiazulene (chiết xuất từ dầu hoa cúc): đặc tính của hoa cúc là kháng khuẩn và chống oxy hóa, làm vết thương nhanh lành đặc biệt là vết thương hở. Đây là thành phần chiếm % nhiều nhất trong sản phẩm và tạo nên màu sắc tím xanh tự nhiên cho sản phẩm (chứ không phải màu nhân tạo đâu nhé).
Chiết xuất rau má (Centella Asiatica Extract): làm mát và làm dịu các kích ứng da.
Công dụng chính
Dưỡng ẩm da dầu mụn
Làm dịu da căng rát, mẩn đỏ, kích ứng do mọc mụn hoặc sau điều trị mụn
Phục hồi và tái tạo da, cải thiện bề mặt da mịn màng hơn
6. Gel dưỡng ẩm kiềm dầu, ngừa mụn Derladie Witch Hazel Perfect Vitamin Gel Cream
Gel dưỡng ẩm kiềm dầu, ngừa mụn Derladie Witch Hazel Perfect Vitamin Gel Cream. (ảnh: internet)
Derladie là thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc đầu tiên ứng dụng thành phần cây phỉ vào mỹ phẩm. Từ sau cơn sốt nước tẩy trang cây phỉ Derladie Witch Hazel Cleansing Water, thì nay dân tình lại đổ xô sang em Gel dưỡng ẩm Derladie Witch Hazel Perfect Vitamin Gel Cream. Với cùng thành phần trị mụn tốt là cây phỉ, em dưỡng ẩm này còn bổ sung thêm nhiều vitamin giúp ngừa thâm mụn và làm sáng da. 1 bước dưỡng ẩm đáp ứng được nhu cầu dưỡng da phức tạp của chị em.
Thành phần chính
Cây phỉ: kháng khuẩn và kiềm dầu, cho da vừa được cấp ẩm mà cũng vừa ráo mịn chứ không bị nhờn dính.
Trà trà: làm giảm viêm, sưng mụn và cải thiện lỗ chân lông
Rau má: làm dịu da và kích thích tạo da mới
Chiết xuất lô hội: làm mát và cấp ẩm nhanh chóng cho da
Chiết xuất cúc La Mã: làm dịu da kích ứng, da mụn nhạy cảm. Đồng thời bảo vệ và chống oxy hóa cho da.
Công dụng chính
Kết cấu dạng gel nên cấp ẩm nhanh chóng và làm mát, làm dịu da mụn nhạy cảm
Kiểm soát dầu, giúp da vừa đủ ẩm mà không bị đổ dầu, bí da
Bổ sung nhiều vitamin gốc thực vật, giúp da tươi sáng và hạn chế thâm mụn
Gel dưỡng ẩm kiềm dầu, ngừa mụn Derladie Witch Hazel Perfect Vitamin Gel Cream
7. Kem dưỡng ẩm làm giảm mụn Bioderma Sebium Global Cream
Kem dưỡng ẩm làm giảm mụn Bioderma Sebium Global Cream. (ảnh: internet)
Bioderma là hãng dược mỹ phẩm hàng đầu của Pháp và luôn nằm trong kê đơn của các bác sĩ da liễu để điều trị làn da dầu mụn. Bioderma tạo ra các sản phẩm chăm sóc da dựa trên mô phỏng cơ chế sinh học tự nhiên của da, lựa chọn các thành phần an toàn và độ tương thích với da cao. Từ đó tham gia vào quá trình tự sửa chữa của da, chứ không dùng những hoạt chất mạnh để giải quyết vấn đề tạm thời và gây kích ứng cho da.
Công nghệ SeboRestore (Bản quyền Fluidactiv – Bakuchiol): giúp điều tiết lượng dầu và bã nhờn.
AHA Esters, Salicylic Acid và Citric Acid: có công dụng như chất tẩy da chết hóa học, khả năng thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, dọn sạch bụi bẩn và dầu thừa, giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngừa mụn hiệu quả.
Kẽm gluconate: kháng viêm và làm giảm tình trạng sưng đỏ, căng rát của mụn bọc.
Công dụng chính
Điều tiết tuyến dầu và tuyến bã nhờn, đưa da về trạng thái cân bằng nhất
Làm sạch và làm thông thoáng lỗ chân lông, thu nhỏ lỗ chân lông
Ngăn ngừa mụn hình thành
Dưỡng ẩm da ráo mịn
Kem dưỡng ẩm làm giảm mụn Bioderma Sebium Global Cream
Thương hiệu – Xuất xứ
Bioderma – Pháp
Dung tích/ Trọng lượng
30ml
Thành phần
Công nghệ SeboRestore (Bản quyền Fluidactiv – Bakuchiol), AHA Esters, Salicylic Acid và Citric Acid, Kẽm
Gel dưỡng ẩm Cell Fusion C Moisture Gel Oint. (ảnh: internet)
Cell Fusion C là thương hiệu dược mỹ phẩm của Hàn Quốc, được tạo ra bởi viện nghiên cứu da liễu CMS Lab. Chính vì vậy mà các sản phẩm của nhà Cell Fusion C đều có công thức được kiểm định an toàn về mặt da liễu và sức khỏe nói chung. Đây cũng là hãng mỹ phẩm được lựa chọn nhiều bởi các viện chăm sóc da tại Hàn vì nó mang đến hiệu quả phục hồi da tốt.
Thành phần chính
Vỏ cây liễu trắng: chứa thành phần BHA gốc thực vật, giúp tẩy da chết và hạn chế tiết dầu nhờn hiệu quả
Micro algae vita GS: thành phần có trong tảo biển, giàu chất chống oxy hóa và điều tiết tuyến bã nhỡn, hỗ trợ chăm sóc lỗ chân lông.
Hyaluronic Acid: dưỡng ẩm cho da
Công dụng chính
Dưỡng ẩm tạo cảm giác ráo mịn trên da
Kiềm dầu và ngừa mụn
Gel dưỡng ẩm Cell Fusion C Moisture Gel Oint
Thương hiệu – Xuất xứ
Cell Fusion C – Hàn Quốc
Dung tích/ Trọng lượng
100ml
Thành phần
Vỏ cây liễu trắng, Micro algae vita GS, Hyaluronic Acid
Skin1004 là cái tên mới nổi trong thiên đưỡng mỹ phẩm Hàn Quốc. Tinh chất rau má chính là thành phần cốt lõi tạo ra những sản phẩm của Skin1004. Thương hiệu này nhanh chóng nhận được sự yêu thích của cộng đồng làm đẹp vì sở hữu những ưu điểm vượt trội riêng.
Thành phần chính
75% chiết xuất rau má: làm dịu da kích ứng, tham gia vào quá trình chuyển hóa và tái tạo da mới giúp làm lành vết thương.
Phức hợp 3 loại Ceramide: dưỡng ẩm tối ưu và duy trì độ ẩm trong nhiều giờ liền. Đồng thời tạo lớp màng bảo vệ da mụn tổn thương khỏi vi khuẩn và khói bụi.
Sodium Hyaluronic: muối của Hyaluronic Acid (HA) làm tăng khả năng hút ẩm từ môi trường và các lớp dưỡng chất khác nạp vào da.
Sản phẩm đã được kiểm định theo tiêu chuẩn EWG về da liễu và có độ pH là 6.0 tương thích với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Công dụng chính
Cấp ẩm và khóa chặt độ ẩm cho da
Làm dịu và kháng viêm da mụn kích ứng, viêm sưng
Thúc đẩy quá trình tái tạo da, từ đó củng cố hàng rào bảo vệ da.
10. Gel dưỡng ẩm trị thâm mụn Some By Mi Red Tea Tree Cicassoside Final Solution Cream
Gel dưỡng ẩm trị thâm mụn Some By Mi Red Tea Tree Cicassoside Final Solution Cream. (ảnh: internet)
Some By Mi là thương hiệu chăm sóc da dành riêng cho da bị các vấn đề về mụn. Bên cạnh thành phần lành tính đạt chuẩn Green Class của EWG, công nghệ chính là chìa khóa tạo nên hiệu quả vượt trội ở các sản phẩm đến từ thương hiệu của Hàn Quốc này.
Thành phần chính
Tràm trà đỏ (red tea tree): giống tràm trà đặc biệt chỉ có ở Đảo East nằm ở vùng phía bắc New Zealand. Tràm trà đỏ được cho là có khả năng trị mụn, đặc biệt là gom cồi và làm khô cồi mụn tốt hơn tràm trà thông thường.
Lactobionic Acid (PHA): hoạt chất có tính acid yếu hơn BHA hoặc AHA, giúp tẩy da chết dịu nhẹ mà không làm kích ứng, bong tróc da.
Chiết xuất rau má (Cicassoside): làm dịu da và hỗ trợ phục hồi da mụn
Kết cấu dạng gel mát giúp hạ nhiệt da mụn sau khi đi nắng về
Công dụng chính
Làm dịu và làm mát da mụn
Kiểm soát dầu nhờn, hạn chế tình trạng thừa dầu, bã nhờn làm mụn lâu hết
Tẩy da chết dịu nhẹ, làm thông thoáng lỗ chân lông
Giảm thâm mụn và dưỡng sáng da
Gel dưỡng ẩm Some By Mi Red Tea Tree Cicassoside Final Solution Cream
Thương hiệu – Xuất xứ
Some By Mi – Hàn Quốc
Dung tích/ Trọng lượng
60g
Thành phần
trà trà đỏ, LPA, chiết xuất rau má
Công dụng
dưỡng ẩm, gom cồi và làm khô nhân mụn, trị thâm mụn
11. Kem dưỡng ẩm trị mụn và lỗ chân lông SVR Sebiaclear Mat + Pores
Kem dưỡng ẩm trị mụn và lỗ chân lông SVR Sebiaclear Mat + Pores. (ảnh: internet)
Cũng là một cái tên lớn trong ngành dược mỹ phẩm, SVR nổi tiếng với các sản phẩm chứa nồng độ hoạt chất cao, chủ yếu đặc trị các vấn đề về rối loại tuyến dầu và điều trị mụn. Kết hợp công nghê ưu việt giúp làm giảm độ phản ứng của da, tăng hiệu quả hấp thụ, dược mỹ phẩm SVR vẫn đảm bảo độ an toàn cho da và mang lại hiệu quả cải thiện da rõ rệt.
Thành phần chính
Gluconolactone (14%): thành phần dưỡng ẩm hoạt động tương tự với HA, vừa cấp ẩm, vừa hút ẩm từ môi trường bổ sung cho da, ngăn tình trạng thoát nước ở da
Acid salicylic (BHA) làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn gây mụn
Niacinamide (4%) cải thiện lỗ chân lông và trị thâm mụn hiệu quả
Mat SR (2%) giúp điều hoà và cân bằng lượng dầu trên da, giảm tình trạng bóng nhờn
Công dụng chính
Kiểm soát dầu và duy trì độ ẩm tự nhiên cho da
Loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn ở sâu trong lỗ chân lông gây mụn, đặc biệt là mụn viêm, mụn bọc
Hỗ trợ se khít lỗ chân lông
Trị thâm mụn
Kem dưỡng ẩm trị mụn và lỗ chân lông SVR Sebiaclear Mat + Pores
Cùng BlogAnChoi xem lại bảng tổng hợp 11 loại kem dưỡng ẩm tốt nhất dành cho da mụn để tìm được sản phẩm phù hợp cho mình nhé. Và nhớ ghé BlogAnChoi thường xuyên để xem thêm nhiều bài tiết review mỹ phẩm chất lượng bạn nhé.
]]>0bibong93<![CDATA[Review kem dưỡng DermEden Repair Care – Vũ khí phục hồi làn da kích ứng và thương tổn]]>https://bloganchoi.com/?p=3662892021-05-28T05:54:40Z2021-04-05T15:58:04ZKhi mà Retinol hay AHA/BHA đã và đang dần trở thành 1 phần không thể thiếu trong skincare routine của những làn da dầu, da dầu mụn thì các sản phẩm kem phục hồi cũng ngày càng được hội chị em “trọng dụng” hơn. Kem dưỡng DermEden Repair Care ra đời với sứ mệnh phục hồi da và hỗ trợ tối đa cho làn da mong manh sau những hành trình điều trị da mạnh mẽ.
Vài nét về thương hiệu DermEden
DermEden là một thương hiệu dược mỹ phẩm của Pháp, được thành lập năm 2008 bởi bác sĩ da liễu người Pháp – Dr.Bachor. Định hướng phát triển của DermEden tập trung chủ yếu vào hành trình chăm sóc da lão hóa do ánh sáng. Theo bác sĩ Bachor, chu kỳ thay tế bào sẽ chậm đi dần theo tuổi tác và những tác động của ánh sáng sẽ hỗ trợ đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Đó là lý do tại sao những dấu hiệu đầu tiên của làn da lão hóa luôn là da khô và mất nước. Hiểu được điều này, các sản phẩm của nhà DermEden được sản xuất nhằm mục đích bảo vệ da đồng thời kiểm soát sự xâm lấn của tia UVs lên trên da.
DermEden là một thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng của Pháp (Nguồn: Internet).
Hiện nay, DermEden là một trong những thương hiệu “gà cưng” của các bệnh viện thẩm mỹ cũng như các viện da liễu uy tín. Những hoạt chất có trong sản phẩm của nhà DermEden đều mang trong mình trọng trách làm đơn giản hóa chu trình chăm sóc da hàng ngày của chúng ta những vẫn đảm bảo làn da được bảo vệ, điều trị và tái tạo một cách phù hợp. Đó có lẽ cũng là điều mà những làn da nhạy cảm mong manh đang muốn sở hữu – đơn giản, nhẹ dịu nhưng vẫn hiệu quả. Cho đến thời điểm hiện tại, thương hiệu DermEden đã được phân phối tại hơn 25 quốc qia trên toàn thế giới.
Thiết kế bao bì sản phẩm kem dưỡng DermEden Repair Care
Kem dưỡng DermEden Repair Care sở hữu cho mình thiết kế bao bì dạng tuýp truyền thống với vỏ màu xanh nắp vàng vô cùng nổi bật. Trên thân sản phẩm được nhà sản xuất in xen kẽ 2 màu vàng-trắng nên mọi thông tin đều rất dễ đọc bạn nhé. Ngoài logo kèm tên thương hiệu, thân tuýp kem cũng có cả tên sản phẩm cùng những công năng chính của sản phẩm luôn nhé. Mặt sau của sản phẩm có ghi hướng dẫn sử dụng bằng tiếng Anh và tiếng Pháp, tuy ngắn gọn nhưng cũng đủ thông tin cần thiết.
Kem dưỡng DermEden Repair Care sở hữu thiết kế dạng tuýp với màu sắc bắt mắt cầm khá chắc tay (Nguồn: Internet).
Nếu bạn đang lo lắng vì sợ sẽ không hiểu rõ được cách sử dụng thì yên tâm nhé, kem dưỡng DermEden Repair Care đã được nhập khẩu và phân phối chính hãng tại Việt Nam nên trên vỏ hộp giấy của mỗi sản phẩm đều có ghi thông tin sản phẩm cũng như hướng dẫn chi tiết cách sử dụng bằng Tiếng Việt bạn nhé. Ngoài ra, trên vỏ hộp giấy cũng có thêm những thông tin khác về bảng thành phần hay lưu ý khác khi sử dụng sản phẩm dành cho nàng nào muốn tìm hiểu thêm đó nha.
Thành phần chính của kem dưỡng DermEden Repair Care
Arnica Montana: Có khả năng làm tăng lưu thông máu bằng cách kích thích hoạt động của tế bào bạch cầu, do đó vô cùng thích hợp cho quá trình giảm viêm sưng và điều trị bầm tím.
Zinc 1% (Kẽm): Nổi tiếng với đặc tính chống viêm, kẽm đặc biệt hiệu quả đối với những bệnh viêm da, như mụn trứng cả hoặc làn da có những vết thương hở.
Hyaluronic Acid (HA): Thành phần vàng trong làng dưỡng ẩm và cấp ẩm siêu tốc cho làn da. Ngoài cấp nước nhanh chóng cho làn da khô, HA còn có khả năng làm dịu những mảng da đang viêm sưng nhanh chóng.
Kem dưỡng DermEden Repair Care có chứa nhiều thành phần giúp tái tạo và phục hồi da hiệu quả (Nguồn: Internet).
Dioic Acid: Được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại động vật và dầu mỡ thực vật khác nhau, Dioic Acid giúp giảm lượng bã nhờn dư thừa trong khi làm giảm vi khuẩn P. acnes. Thành phần này cũng đã được chứng minh là cải thiện sự xuất hiện của màu da không đồng đều thông qua việc giảm thâm và chống tăng sắc tố.
Mimosa Ténuiflora: Một trong những hoạt chất xa xỉ và đắt tiền có khả năng sửa chữa và bảo vệ các tế bào da, qua đó giúp chữa lành hàng loạt các vấn đề về da kích ứng và thúc đẩy quá trình hình thành tế bào da mới, giúp da được khỏe mạnh, trẻ trung hơn. Thành phần cũng kích thích sản sinh collagen và elastin để tăng cường độ đàn hồi vốn có của da. Mimosa Ténuiflora còn nổi tiếng với khả năng tái tạo mô mềm sâu và nang lông hiệu quả.
Công dụng chính của kem dưỡng DermEden Repair Care
Cung cấp khả năng phục hồi và tái tạo da chuyên sâu, phù hợp với những làn da nhạy cảm, đang bị tổn thương cần được phục hồi nhanh chóng.
Sản phẩm có khả năng chống và giảm viêm hiệu quả, giúp bảo vệ làn da mỏng manh trong suốt quá trình phục hồi và tái tạo da.
Có khả năng dưỡng ẩm siêu việt, qua đó giúp nuôi dưỡng và bảo vệ da khỏe mạnh từ bên trong.
Hỗ trợ đẩy lùi quá trình chống lão hóa bằng cách chứa thành phần giúp kích thích sản sinh collagen và elastin, qua đó làn da luôn duy trì được vẻ căng bóng, mềm mại.
Cải thiện được tình trạng da không đều màu bằng việc hỗ trợ giảm thâm và ngăn cản quá trình tăng sắc tố dưới da.
Sản phẩm có thể dùng cho mặt và cả body, phù hợp nhất với những làn da dầu mụn, nhạy cảm, đang trong quá trình sử dụng các sản phẩm treatment như Retinol hay Salicylic Acic, hoặc chuẩn bị cũng như vừa mới kết thúc quá trình điều trị da xâm lấn (nặn mụn, lăn kim,…).
Cách sử dụng kem dưỡng DermEden Repair Care
Bước 1: Làm sạch da với sữa rửa mặt phù hợp (vào buổi sáng) hoặc double cleansing với tẩy trang và sữa rửa mặt (vào buổi tối) với nước ấm. Sau đó tráng lại mặt với nước lạnh đễ lỗ chân lông được đóng kịp thời.
Bước 2: Sử dụng toner phù hợp với tình trạng và nhu cầu của da.
Bước 3: Tại bước này, sẽ có 2 cách sử dụng tùy thuộc vào tình trạng da hiện tại của bạn:
Cách 1: Với những bạn đang sử dụng treatment routine (có bước Retinol/Tretinoin hoặc BHA), bạn có thể mix sản phẩm treatment cùng với kem dưỡng DermEden Repair Care với tỉ lệ phù hợp hoặc sử dụng ngay sau sản phẩm treatment để cấp ẩm và cân bằng lại làn da).
Cách 2: Với những bạn đang có ý định hoặc đang trong quá trình điều trị da xâm lấn, sử dụng kem dưỡng DermEden Repair Care 2-3 ngày trước và sau quá trình điều trị, kèm theo những sản phẩm serum phù hợp.
Bước 4 (Dành riêng cho buổi sáng): Sử dụng kem chống nắng phù hợp và đừng quên re-touch lại kem chống nắng mỗi 2 tiếng 1 lần trong ngày bạn nhé, vì làn da lúc này đang vô cùng mỏng và nhạy cảm trước ánh nắng mặt trời đó nè.
Kem dưỡng DermEden Repair Care có tốt không?
Hồi mới tập tành sử dụng Retinol, thú thực là mình cũng quyết định “trao da gửi phận” cho hàng loạt các em kem phục hồi từ những “đại gia đình đình đám” như La Roche Posay, Avene, Bioderma hay thậm chí là cả Obagi luôn. Cảm nhận chung dành cho những em này là phục hồi ổn áp nhưng lại bị cái kết cấu hơi dày, khiến làn da dầu mụn của mình luôn cảm thấy bí bách.
Kem dưỡng DermEden Repair Care có thể sử dụng được cho mặt và body (Nguồn: Internet).
Và rồi, khi được chị bạn giới thiệu cho em kem dưỡng DermEden Repair Care, mình đúng như tìm được người bạn đồng hành tâm đầu ý hợp vậy. Bỏ qua mảng thiết kế khá truyền thống (giống na ná các tuýp kem phục hồi khác), thì chất kem của sản phẩm này khiến mình cũng như làn da được thở phào nhẹ nhõm. Kết cấu kem là dạng kem gel mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh chóng vào da, không gây cảm giác bết dính hay bí bách gì hết. Đó là lí do thay vì mix chung với Retinol, mình thường sử dụng em này riêng cho bước cuối cùng. Vì thấm nhanh nên kể cả ko mix chung thì DermEden Repair Care vẫn giúp da được cân bằng và bảo vệ một cách tuyệt đối nữa nhé.
Kem dưỡng DermEden Repair Care có kết cấu mỏng nhẹ dễ dàng thẩm thấu vào da (Nguồn: Internet).
Thêm một điểm cộng nữa là ngoài công năng chính chính của sản phẩm là phục hồi da, sau khi sử dụng DermEden Repair Care một thời gian, cá nhân mình thấy các phần thâm mụn cũng như phần da không đều màu được cải thiện một cách đáng kể. Thêm nữa, vì được cấp ẩm chuyên sâu, nên da của mình luôn duy trì được vẻ ngoài căng mọng, và mềm mịn, thêm tác động của retinol nữa nên thành ra cứ khơi khơi selfie bằng cam trước mà chả sợ gì hết à nha. Nàng nào lười filter giống mình thì cứ thử sử dụng DermEden Repair Care xem sao nhé.
Ngoài khả năng phục hồi, kem dưỡng DermEden Repair Care còn giúp dưỡng ẩm và cải thiện làn da không đều màu hiệu quả (Nguồn: Internet).
Đánh giá từ những người đã sử dụng sản phẩm
Đánh giá từ những người đã từng sử dụng kem dưỡng DermEden Repair Care trên trang Shopee (Nguồn: BlogAnChoi).
Ưu điểm và nhược điểm của kem dưỡng DermEden Repair Care
Ưu điểm
Thiết kế sản phẩm dạng tuýp nhỏ gọn, cầm chắc tay, tiện lợi ngay cả khi mang đi ra ngoài.
Kết cấu kem dạng gel mỏng, dễ dàng thẩm thấu, tránh tình trạng bí da và bít tắc lỗ chân lông.
Sản phẩm được khuyên dùng bởi những bác sỹ da liễu uy tín tại Việt Nam.
Bảng thành phần lành tính, đảm bảo phục hồi da nhạy cảm an toàn, dịu nhẹ nhưng vẫn hiệu quả.
Ngoài khả năng phục hồi đình đám, sản phẩm còn có khả năng dưỡng ẩm và chống lão hóa cũng như cải thiện được tình trạng da không đều màu.
Sản phẩm không chứa cồn và parabens nên vô cùng an toàn với mọi loại da.
Sản phẩm được phân phối chính hãng tại Việt Nam nên dễ mua.
Nhược điểm
Giá thành khá cao.
Mua kem dưỡng DermEden Repair Care ở đâu? Giá bao nhiêu?
Loại da: Mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm, da đang tổn thương cần phục hồi.
Quốc gia: Pháp
Cách đóng gói: Dạng tuýp.
Da nhạy cảm, kích ứng, đang cần phục hồi là một trong những tình trạng da mong manh và khó chăm sóc nhất. Đó là lí do vì sao chúng ta cần đến những sản phẩm chăm sóc da có khả năng phục hồi, trước là để khôi phục lại làn da về tình trạng vố có ban đầu, sau là để bảo vệ da từ bên trong, giúp da luôn khỏe mạnh. Nếu còn đang loay hoay tìm cho mình một sản phẩm kem dưỡng phục hồi an toàn cho làn da, hãy thử sử dụng kem dưỡng DermEden Repair Care xem sao bạn nhé!
Đừng quên chia sẻ cảm nhận cũng như thường xuyên ghé thăm chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để cùng tìm hiểu những bài review chi tiết và bổ ích của chúng mình bạn nhé.
]]>5cinishttps://wordpress.com/home/gacsachapmai.wordpress.com<![CDATA[Bạn có biết món ăn vặt yêu thích tiết lộ điều gì về tính cách của mình không]]>https://bloganchoi.com/?p=3596622021-03-11T13:45:50Z2021-03-11T13:45:50ZNếu bạn muốn tìm hiểu nhiều hơn về một người, bạn có thể thử quan sát loại thực phẩm mà họ thích ăn. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, các món ăn nhẹ và hương vị đặc trưng của chúng có thể là tín hiệu cho thấy kiểu tính cách của một người. Lĩnh vực học tập này được gọi là chủ nghĩa khoái lạc thực phẩm hoặc nghiên cứu về sở thích thực phẩm tiết lộ tính cách của một người. Vậy, bạn có biết món ăn vặt yêu thích tiết lộ điều gì về tính cách của mình không?
Hãy cùng BlogAnChoi tiến vào một cuộc hành trình đầy hương vị có thể giúp bạn giải mã tính cách của con người bằng hương vị món ăn vặt yêu thích nhé!.
Khoai tây lát mỏng – đầy tham vọng
Các đặc điểm khác: thích thành công, thiếu kiên nhẫn, thích cạnh tranh
Khoai tây chiên là đồ ăn vặt yêu thích của người tham vọng (Ảnh: Internet)
Nếu bạn biết một người thích ăn khoai tây lát mỏng, bạn có thể thấy rằng họ rất có tính cạnh tranh. Dựa trên quan sát, nhiều CEO hàng đầu thích ăn món khoai tây chiên giòn và mặn hơn các món ăn nhẹ khác. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người yêu thích món khoai tây chiên là những người tham vọng và có thành tích cao, những người đã thành công trong cả công việc kinh doanh và cuộc sống gia đình của họ.
Bánh quy mặn – nhạy cảm
Các đặc điểm khác: hay suy nghẫm, có khả năng đồng cảm, linh hoạt
Bánh quy mặn và giòn rất được lòng những người nhạy cảm (Ảnh: Internet)
Những người thích ăn món bánh quy mặn và giòn này được cho là những người nhút nhát nhưng chu đáo. Họ thích làm việc trong các dự án khác nhau nhưng cũng cần thời gian riêng cho bản thân để phát huy khả năng sáng tạo. So với các món ăn vặt khác, những người yêu thích bánh quy giòn được cho là những người cởi mở nhất trong việc hẹn hò trực tuyến.
Phô mai que – đức hạnh
Các đặc điểm khác: có đạo đức, tận tâm, nguyên tắc, đúng mực
Món ăn của người có đức hạnh đây nhé! (Ảnh: Internet)
Bạn có thể đánh đồng một người thích món phô mai que là người có tính cách sến súa, nhưng những người thích ăn những món ăn nhẹ có vị phô mai béo ngậy lại rất thành công nhờ cách sống có trật tự và tổ chức. Họ đề cao tính chính trực của mình với các quan niệm về giá trị và đạo đức cụ thể.
Bánh Tortilla tam giác- cầu toàn
Các đặc điểm khác: theo chủ nghĩa nhân đạo, có ý thức về thời gian, người lập kế hoạch
Bánh Tortilla cho những ai cầu toàn (Nguồn: Internet)
Những người yêu thích bánh Tortilla tam giác có tính cách loại A – họ thích mọi thứ được lên kế hoạch và nằm trong tầm kiểm soát của họ. Họ là những người đạt thành tích cao và cầu toàn, rất nghiêm khắc với bản thân.
Kẹo dẻo chua – choáng ngợp
Các đặc điểm khác: mâu thuẫn hoặc thất vọng với cuộc sống, ổn định, cân bằng
Kẹo dẻo chua rất mâu thuẫn đấy (Ảnh: Internet)
Kẹo dẻo chua không chỉ có vị chua, vì chúng vẫn có vị ngọt đến từ lượng đường bên trong. Nếu loại kẹo dẻo này là món ăn nhẹ hay được lựa chọn của ai đó, họ có thể bị choáng ngợp. Một nhà tâm lý học giải thích rằng nếu bạn thích ăn chua, bạn có xu hướng có tiêu chuẩn cao, nhưng nếu bạn kết hợp chua với ngọt, bạn có thể mang lại sự cân bằng cho cuộc sống của mình.
Bánh quy xoắn – sáng tạo
Các đặc điểm khác: thích tiệc tùng, vượt khỏi giới hạn, năng động, sáng tạo
Phá đảo thế giới ảo với bánh quy xoắn (Ảnh: Internet)
Những người thích ăn bánh quy xoắn là những người hướng ngoại. Họ thích các hoạt động xã hội và là những nhân vật sôi nổi, vui vẻ và thích sự ngẫu hứng, thích mang lại sự sáng tạo và tươi mới cho cuộc sống hàng ngày của họ.
Kem
Những người yêu thích kem không được xếp vào một loại tính cách rõ ràng nào cả. Tính cách của một người có thể được phản ánh tùy hương vị kem yêu thích của người đó:
Người thích kem có tính cách đa dạng hơn (Ảnh: Internet)
Dâu tây: tận tụy và hướng nội.
Vanilla: bộc lộ cảm xúc ra ngoài, chấp nhận rủi ro và bốc đồng.
Chocolata: ấn tượng, quyến rũ, thích tán tỉnh và có xu hướng cả tin.
Chocolate Chip bạc hà: những người đi đầu đầy tham vọng và tự tin.
Cà phê: nhiệt tình, ngẫu hứng, sôi nổi và có thể hơi drama một chút.
Vậy món ăn vặt yêu thích của bạn là gì? Những đặc tính dựa trên nghiên cứu khoa học này có phù hợp với kiểu tính cách của bạn không? Cùng theo dõi BlogAnChoi để cập nhật những thông tin bổ ích và độc đáo nhất hiện nay.
]]>2ninhlinhtinh<![CDATA[5 sản phẩm chứa BHA hiệu quả và được yêu thích nhất hiện nay]]>https://bloganchoi.com/?p=3513512026-05-22T01:36:09Z2021-02-21T09:47:51ZBHA là một thành phần cực kì quen thuộc với người dùng mỹ phẩm trong những năm gần đây. Trong bài viết này, hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu 5 sản phẩm chứa BHA hiệu quả và được yêu chuộng nhất hiện nay nhé!
BHA là gì?
BHA (Beta Hydroxy Acid) là một thành phần quen thuộc trong các sản phẩm làm đẹp. BHA thường được chiết xuất từ vỏ cây liễu hoặc cây lộc đề xanh. Nó có khả năng thấm sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết, dầu thừa, bã nhờn và bụi bẩn. Các loại BHA phổ biến như Salicylic Acid ( với nồng độ thường dùng là 0,5-2%) và Betaine Salycilate (với nồng độ thường dùng từ 2 -8%).
Công dụng của BHA đối với làn da
Thấm sâu vào lỗ chân lông và làm sạch lỗ chân lông hiệu quả.
Thu nhỏ lỗ chân lông.
Hỗ trợ điều trị mụn, đặc biệt là mụn ẩn và mụn đầu đen.
Làm mờ thâm sau mụn, làm sáng và đều màu da.
Chống lão hóa, cải thiện cấu trúc da.
Cách sử dụng sản phẩm chứa BHA
Cách sử dụng sản phẩm chứa BHA
Làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt.
Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng.
Lấy 2-3 giọt tinh chất tẩy tế bào chết hóa học sau đó vỗ đều lên mặt để thẩm thấu vào da
Để khoảng 30 phút, sau đó tiếp tục các bước dưỡng da khác.
Với sản phẩm peeling (acid nồng độ cao) thì để trên da tối đa 10 phút (thời gian phụ thuộc vào từng làn da), sau đó rửa sạch mặt. Sau đó, sử dụng các sản phẩm khác (nếu có).
Lưu ý khi sử dụng sản phẩm chứa BHA
Với những bạn bắt đầu sử dụng các sản phẩm chứa BHA, nên lựa chọn các sản phẩm có nồng độ thấp (0,5%) với tần suất 1-2 lần/ tuần sau đó tăng dần.
Khi sử dụng BHA nên kết hợp với các sản phẩm dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô da và bong tróc.
Cần sử dụng kem chống nắng và che chắn kĩ để hạn chế ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời lên da sau khi sử dụng BHA.
BHA có thể đẩy mụn sau khi sử dụng nhưng tình trạng này thường tốt hơn sau vài tuần sử dụng và làn da sẽ trở nên thông thoáng, mịn màng.
Nếu sau khoảng 6-8 tuần, tình trạng da bạn không cải thiện hoặc các vết mụn trở nên trầm trọng hơn, bạn nên ngừng sản phẩm do không hiệu quả trên da và có thể đang bị kích ứng.
5 sản phẩm chứa BHA hiệu quả và được yêu thích nhất hiện nay
Tẩy Tế Bào Chết Hóa Học Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid
Về thương hiệu Paula’s Choice
Paula’s Choice là thương hiệu mỹ phẩm đình đám đến từ Mỹ được sáng lập bởi bà Paula Begoun. Các sản phẩm của hãng luôn hướng đến sự an toàn và hiệu quả của người tiêu dùng với cam kết thành phần hoàn toàn lành tính và không có hạn cho da. Do đó, Paula’s Choice luôn nhận được sự đánh giá cao của người tiêu dùng trên toàn thế giới.
Paula’s Choice là thương hiệu mỹ phẩm được hàng triệu người tin dùng (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Salicylic Acid : là loại BHA phổ biến với tác dụng chính là đi sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết, bã nhờn và bụi bẩn, kiểm soát dầu, hỗ trợ điều trị mụn.
Camellia Oleifera (green tea) leaf extract (chiết xuất lá trà xanh): kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ điều trị mụn, giảm kích ứng.
Methylpropanediol: tăng khả năng thẩm thấu của BHA vào da, tăng tác dụng của BHA, hỗ trợ điều trị mụn.
Paula’s Choice Skin Perfecting 2% Liquid là một sản phẩm BHA đình đám suốt thời gian qua (Nguồn: Internet)
Đánh giá của khách hàng đã sử dụng
Đánh giá từ channel Swatchesbylyn
Cô nàng đánh giá đây là một sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, tuy nhiên có thể gây mụn cục bộ trên mặt.
Đánh giá từ channel CallmeDuy
Ưu điểm
Loại bỏ tế bào chết, làm sạch sâu lỗ chân lông.
Hỗ trợ điều trị mụn đặc biệt là mụn ẩn và mụn đầu đen.
Kiểm soát dầu thừa và bã nhờn.
Thu nhỏ lỗ chân lông.
Làm đều màu da.
Nhược điểm
Giá thành sản phẩm cao.
Cần dùng lâu để thấy hiệu quả rõ rệt.
Giá sản phẩm và nơi mua
Sản phẩm chứa BHA của nhà Paula’s Choice này có giá khoảng 300.000VNĐ đối với bản trial size (30ml) và 900.000VNĐ vơi bản full size (118ml).
Tẩy Da Chết Hóa Học Trị Mụn Đầu Đen, Mụn Ẩn, Lỗ Chân Lông To COSRX BHA Blackhead Power Liquid
Về thương hiệu COSRX
COSRX là thương hiệu mỹ phẩm mới được thành lập năm 2014 nhưng đã cực kì nổi tiếng tại thị trường nội địa Hàn Quốc. Các sản phẩm của hãng luôn cam kết thành phần an toàn và lành tính, phù hợp với mọi làn da.
Thương hiệu mỹ phẩm COSRX (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Betaine Salicylate 4% (tương đương Salicylic Acid 2%): là một loại loại BHA có tác dụng tương tự Salicylic Acid nhưng ở nồng độ cao hơn. Nó cũng có tác dụng loại bỏ tế bào chết, giảm tiết dầu và bã nhờn, hỗ trợ điều trị mụn nhưng an toàn, lành tính và ít gây kích ứng hơn Salicylic Acid.
Salix Alba (Willow) Bark Water (nước cây liễu trắng): có chứa Salicylic hỗ trợ tẩy tế bào chết, chống viêm và hỗ trợ điều trị mụn.
Niacinamide: kháng khuẩn, chống oxy hoa, làm trắng và sáng da, hỗ trợ điều trị mụn.
Arginine: Là acid amin tự nhiên có trên da, có khả năng chống oxy hóa, giảm kích ứng và phục hồi lớp màng bảo vệ tự nhiên của da.
Cosrx BHA Blackhead Power Liquid có khả năng tẩy tế bào chết dịu nhẹ, hạn chế kích ứng (Nguồn: Internet)
Đánh giá của khách hàng đã sử dụng
Đánh giá từ channel QUIN
Theo cô nàng, sản phẩm này rất phù hợp với những bạn mới bắt đầu sử dùng BHA do em ý dịu nhẹ hơn các sản phẩm chứa BHA khác.
Đánh giá từ channel Ha Linh Official
Chị Hạ Linh thấy khá ưng sản phẩm này do khả năng đẩy mụn ẩn từ từ và không ồ ạt.
Ưu điểm
Tẩy tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông.
Thành phần an toàn, lành tính.
Giá cả bình dân.
Dịu nhẹ và phù hợp với mọi làn da.
Thẩm thấu nhanh trên da và không gây bết dính.
Hỗ trợ điều trị mụn đầu đen và mụn ẩn.
Nhược điểm
Mùi sản phẩm nồng.
Giá sản phẩm và nơi mua
Cosrx BHA Blackhead Power Liquid đang được bán với giá khoảng 350.000VNĐ/ 100ml- một mức giá khá bình dân cho một sản phẩm chứa BHA.
The Inkey List là thương hiệu mỹ phẩm mới được thành lập từ năm 2018 nhưng đã gây tiếng vang lớn trong làng mỹ phẩm. Các sản phẩm của hãng chứa những thành phần đắt đỏ với giá cả bình dân và rất hiệu quả. Do đó, chỉ mớ xuất hiện vài năm nhưng đã trở thành đối thủ cạnh tranh trực tiếp với The Ordinary trong phân khúc sản phẩm bình dân.
Các sản phẩmThe Inkey List cực kì chất lượng mà giá cả rất bình dân (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
BHA: Hai BHA được sử dụng trong sản phẩm là Betaine và Salicylic Acid có tác dụng thấm sâu vào lỗ chân lông, tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông. hỗ trợ điều trị mụn và cải thiện cấu trúc da.
HA (Hyaluronic Acid): giữ nước, dưỡng ẩm cho da và làm mềm da, giúp làn da căng bóng, mịn màng. Nó cũng hạn chế tình trạng bong tróc và kích ứng da do sử dụng BHA.
ZN PCA: giúp kiềm dầu và kháng khuẩn, kiềm chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn, hỗ trợ điều trị mụn.
The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2% giúp làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông(Nguồn: Internet)
Đánh giá của khách hàng đã sử dụng
Đánh giá từ channel CallmeDuy
Đánh giá từ channel 1M88
Ưu điểm
Làm sạch lỗ chân lông.
Giảm tiết dầu thừa và bã nhờn.
Kháng viêm, hỗ trợ điều trị mụn.
Không khô rát và căng da khi dùng do có chứa thêm HA 1%.
Nhược điểm
Bao bì dễ đổ vỡ khi vận chuyển.
Giá sản phẩm và nơi mua
The inkey list beta hydroxy acid 2% có giá khoảng 310.000VNĐ/ 30ml.
Obagi là thương hiệu mỹ phẩm được sáng lập bởi bác sĩ da liễu Zein Obagi. Hãng luôn tập trung nghiên cứu và phát triển các dòng sản phẩm chuyên sâu như điều trị mụn, chống lão hóa,…Với những sản phẩm chât lượng và đem lại hiệu quả cho người dùng, Obagi Medical luôn được các bác sĩ da liễu và tín đồ làm đẹp tin dùng.
Thành phần chính
Salicylic acid 2%: Là loại BHA phổ biến được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp. Có khả năng loại bỏ tế bào chết, làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông, giảm tiết dầu thừa và bã nhờn, hỗ trợ điều trị mụn.
Glycerin: giữ ẩm cho da, giúp làn da mịn màng.
Menthol (Tinh dầu bạc hà): có khả năng kháng khuẩn, săn se và giảm vết thâm do mụn gây ra.
Sản phẩm có chứa cồn khô và hương liệu.
Sản phẩm này có này có hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt trong điều trị mụn ẩn (Nguồn: Internet)
Đánh giá của khách hàng đã sử dụng sản phẩm
Đánh giá từ channel Awesome Lỵjun
BHA Obagi Clenziderm MD Pore Therapy 2% Salicylic Acid là sản phẩm thực sự hữu ích trong quá trình trị mụn ẩn và thu nhỏ lỗ chân lông của chị Ly.
Đánh giá từ channel Swatchesbylyn
Theo cô nàng, sản phẩm này của nhà Obagi có tác dụng nhanh, mạnh và hiệu quả, đặc biệt trên những làn da dầu và siêu dầu.
Ưu điểm
Đẩy mụn ẩn nhanh chóng.
Làm sạch da và thông thoáng lỗ chân lông hiệu quả.
Có khả năng kiềm dầu tốt
Nhược điểm
Sản phẩm nền cồn và có chứa hương liệu.
Da khô cần cân nhắc khi sử dụng do khả năng làm khô và bong tróc da.
Giá của sản phẩm và nơi mua
Sản phẩm chứa BHA đến từ nhà Obagi có giá khoảng 880.000VNĐ/148 ml.
Tẩy Tế Bào Chết Hóa Học The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling
Về thương hiệu
The Ordinary là thương hiệu mỹ phẩm cực kì quen thuộc với người tiêu dùng trên toàn thế giới. Các sản phẩm của hãng đã mở ra cuộc cách mạng trong làng mỹ phẩm với những sản phẩm chất lượng, an toàn, hiệu quả nhưng có giá cực kì bình dân.
The Ordinary nổi tiếng với những sản phẩm an toàn, hiệu quả với giá cả phải chăng (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
AHA 30%: các AHA được sử dụng trong công thức sản phẩm bao gồm Glycolic Acid, Lactic Acid, Citric Acid và Tartaric Acid có tác dụng loại bỏ lớp tế bào chết trên da, dưỡng ẩm cho gia, làm da mịn màng, mềm mại.
Salicylic Acid: Salicylic Acid trong sản phẩm được dùng ở nồng độ 2% có tác dụng loại bỏ tế bào chết, hỗ trợ điều trị mụn và tái cấu trúc da.
Vitamin B5: hỗ trợ phục hồi da, các vết thương trên da, dưỡng ẩm và hạn chế tình trạng kích ứng.
Tasmannia Lanceolata Fruit/Leaf Extract (Chiết xuất là và quả Tasmannia Lanceolata): có tác dụng chống oxy hóa, làm dịu da, hạn chế kích ứng.
The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling có giá cả cực kì bình dân (Nguồn: Internet)
Đánh giá của khách hàng đã sử dụng
Đánh giá từ channel Mai Van Trang
Đánh giá từ channel Ha Linh Official
Theo chị Linh, sản phẩm của nhà The Ordinary ít châm chích và có kết cấu dễ thấm hơn so với Red Peel.
Ưu điểm
Loại bỏ tế bào chế và giảm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Làm đều màu da.
Hiệu quả nhanh chóng.
Giá cả bình dân.
Nhược điểm
Nồng độ Acid cao nên không thích hợp với những làn da nhạy cảm.
Có mùi hóa học khá nồng
Giá sản phẩm và nơi mua
Tinh chất tẩy tế bào chết hóa học The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling đang được bán với giá khoảng 300.000 VNĐ/ 30ml.
Xem thêm Video trên Kênh Beaudy.vn:Hướng dẫn cách dùng BHA đúng cách cho người mới bắt đầu
]]>8ninhlinhtinh<![CDATA[Review tinh chất tẩy tế bào chết hóa học The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2%]]>https://bloganchoi.com/?p=3506652021-02-18T15:07:21Z2021-02-18T15:07:21ZBHA (Beta Hydroxy Acid) đã không còn xa lạ với những tín đồ làm đẹp trong những năm gần đây. Chắc hẳn không còn ai xa lạ với những sản phẩm chứa BHA đã từng làm mưa làm gió trên thị trường đến từ Paula’s Choice hay Obagi. Nhưng bạn đã biết đến sự kết hợp tuyệt vời giữa BHA 2% và HA 1% của nhà The Inkey List chưa? Trong bài viết này hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu chi tiết về The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2% nhé!
Về thương hiệu The Inkey List
The Inkey List là một thương hiệu mỹ phẩm mới được thành lập từ năm 2018. Tuy tham gia vào thị trường làm đẹp chưa lâu nhưng The Inkey List đã để lại ấn tượng khá rõ nét trong lòng người tiêu dùng mỹ phẩm. Các sản phẩm của hãng luôn chú trọng vào thành phần, tối giản hóa để đạt hiệu quả tối ưu. Hơn nữa, các sản phẩm của hãng cũng có giá cực kì phải chăng. Do vậy, chỉ mới xuất hiện trên thị trường được một vài năm nhưng The Inkey List đã trở thành một đối thủ cực kì đáng gờm với The Ordinary trong phân khúc thị trường mỹ phẩm bình dân.
Các sản phẩm The Inkey List cực kì chất lượng mà giá cả rất bình dân (Nguồn: Internet)
Bao bì, thiết kế của The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2%
Cũng tương tự như các sản phẩm khác đến từ nhà The Inkey List, The inkey List Beta Hydroxy Acid 2% được thiết kế dạng lọ nhựa chắc chắn với 2 màu chủ đạo là đen và trắng. Phần đầu lấy tinh chất được thiết kế dạng nắp bật giúp hạn chế ảnh hưởng của môi trường đến sản phẩm khi lấy. Phía trên thân lọ, có ghi các thông tin cần thiết như tên thương hiệu, tên sản phẩm, thành phần chính,..Theo thông tin từ hãng, bao bì của sản phẩm có thể tự phân hủy do đó cực kì thân thiện với môi trường.
Bao bì của The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2% có thể tự hủy nên rất thân thiện với môi trường (Nguồn: Internet)
Vì các sản phẩm của The Inkey List khá giống nhau, nên nếu bạn sở hữu nhiều loại từ thương hiệu này thì nhớ đọc kĩ trước khi dùng để tránh nhầm lẫn nhé.
Thành phần của The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2%
The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2% có bảng thành phần cực kì ấn tượng khi kết hợp cả BHA 2% cùng với Zn PCA và 1% HA giúp tăng hiệu quả trong việc hỗ trợ điểu trị mụn đồng thời hạn chế tình trạng khô rát, kích ứng trên da.
BHA: BHA được viết tắt từ cụm từ Beta Hydroxy Acid đúng như tên gọi của sản phẩm. BHA có khả năng thấm sâu vào các lớp tế bào trên da, giúp tẩy tế bào chết, làm sạch sâu lỗ chân lông, hạn chế dầu thừa, hỗ trợ điều trị mụn và chống lão hóa, cải thiện cấu trúc trên da. Hai loại BHA được sử dụng trong sản phẩm là Betaine và Salicylic Acid.
HA (Hyaluronic acid): HA có khả năng giữ nước cực đỉnh, 1g HA có khả năng ngậm tới 6l nước do đó giúp giữ ẩm cho da, dưỡng ẩm và làm mềm da, đồng thời cải thiện độ đàn hồi của da. Việc kết hợp HA trong sản phẩm chứa BHA 2% cũng hạn chế tình trạng khô rát, bong tróc khi sử dụng BHA.
Zn PCA: là muối của kẽm và Acid Pyrrolidone Carboxylic (L-PCA). Zn PCA giúp làm giảm hình thành bã nhờn trên da, hạn chế sự hình thành và phát triển của vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra, theo nghiên cứu, Zn PCA còn có khả năng tăng tổng hợp collagen, có triển vọng trong việc chống lão hóa cho làn da.
Công dụng của The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2%
Tẩy tế bào chết, làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông.
Hạn chế dầu thừa và bã nhờn trên da.
Hỗ trợ điều trị mụn.
Dưỡng ẩm cho da.
Cách dùng của The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2%
Bước 1: Làm sạch da bằng tẩy trang và sữa rửa mặt.
Bước 2: Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng.
Bước 3: Lấy khoảng 2 giọt tinh chất The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2% sau đó vỗ đều lên mặt và vùng cổ.
Bước 4: Sử dụng serum hoặc kem dưỡng ẩm khác.
The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2% được sử dụng sau khi làm sạch và dùng toner (Nguồn: Internet)
Lưu ý khi sử dụng The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2%
Theo khuyến cáo của nhà sản xuất, bạn có thể sử dụng BHA vào buổi sáng hoặc buổi tối tùy thích.
Có thể dùng BHA trên toàn mặt hoặc chỉ ưu tiên sử dụng trên vùng da dễ bị mụn hoặc cần điều trị.
Do BHA có khả năng gây kích ứng cao, nên nếu chưa từng sử dụng trước đó, bạn nên bắt đầu với các nồng độ thấp hơn (0,5% hoặc 1%) với tần suất 1 đến 2 lần một tuần. Sau đó tăng từ từ lên 3 lần một tuần hoặc nhiều hơn. Nếu làn da đã quen với BHA, bạn có thể tăng lên nồng độ 2%.
Khi bắt đầu sử dụng, BHA thấm sâu vào trong các lỗ chân lông, đẩy bụi bẩn, bã nhờn tích tụ, nhiều người sẽ bị đẩy mụn ồ ạt. Nhưng đừng quá lo lắng, sau một thời gian sử dụng The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2% và chăm sóc sau mụn đúng cách da bạn sẽ hết mụn và thực sự mịn màng.
Do BHA làm giảm dầu thừa trên da nên có khả năng gây khô da, do đó bạn nên kết hợp với dưỡng ẩm để hạn chế tình trạng này.
Phải sử dụng kem chống nắng và che chắn kĩ khi đi ra ngoài sau khi sử dụng BHA.
Nếu sau khi sử dụng BHA, bạn cảm thấy châm chích, xuất hiện mụn đầu trắng hoặc đen nhiều hơn, thì đó là quá trình làn da đang thích ứng với BHA. Tuy nhiên, da xuất hiện nhiều mụn viêm, mụn bọc, các nốt mụn trở nên trầm trọng và tình trạng da không cải thiện sau khoảng 6 tuần sử dụng, bạn nên ngừng do khả năng cao là bạn đang bị kích ứng.
Đánh giá của khách hàng đã sử dụng The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2%
Đánh giá từ channel CallmeDuy
Theo Vũ Duy, sản phẩm chứa thêm 1% HA nên hiệu quả giữ ẩm cực kì ấn tượng, tẩy da chết nhẹ nhàng nên có thể dùng thường xuyên.
Đánh giá từ channel 1M88
Anh Boo đánh giá cao kết cấu của em BHA đến từ nhà The Inkey List này do khả năng thẩm thấu nhanh và không quá đặc như của The Ordinary.
Cảm nhận riêng về The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2%
Ấn tượng ban đầu của mình với The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2% là em ý không có mùi khó chịu và kết cấu khá đẹp, đặc hơn nước một chút nhưng không quá dày và nặng như BHA 2% của nhà The Ordinay. Sau khi táp đều lên mặt thì thấm khá nhanh và không nặng mặt hay gây bết đinh.
The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2% thấm nhanh và không gây bết dính trên da (Nguồn: Internet)
Mình bắt đầu sử dụng em này khi da mình khá tệ, da dầu và nhiều mụn ẩn, sờ lên mặt cứ có cảm giác sần sần. Do đã sử dụng BHA trước đó nên mình dùng 3 lần/tuần, lúc mới dùng thì thấy hơi ngứa một tí nhưng một lúc là hết.
Sau 1 tuần, mụn cám với mụn đầu trắng ở hai bên má bị đẩy lên khá nhiều, mụn đầu đen ở mũi cũng nhiều hơn, mụn viêm thì hầu như không có mấy. Sau khoảng một tháng thì mụn giảm thấy rõ, đặc biệt là mụn đầu đen ở cánh mũi, mấy cái mụn sưng khi đến ngày đèn đỏ thì khô cồi khá nhanh mặc dù lúc apply thấy hơi xót.
The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2% tẩy tế bào chết và làm sạch lỗ chân lông rất hiệu quả (Nguồn: Internet)
Đến giờ, mình đã sử dụng em ý được 3 tháng, da mịn màng hơn, cảm giác lỗ chân lông có nhỏ lại và đặc biệt là sáng ngủ dậy da mình không đổ dầu nhiều như trước nữa. Mụn thì chưa hết hẳn nhưng có giảm nhiều, thỉnh thoảng vẫn lên vài em mụn viêm. Nói chung, với giá khoảng 300.000 VNĐ cho một sản phẩm có thành phần xịn như này và có hiệu quả trên da mình nên cực kì hài lòng.
Ưu nhược điểm của The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2%
Ưu điểm
Tẩy tế bào chết, làm sạch da hiệu quả.
Kiềm dầu và hạn chế tình trạng thừa bã nhờn trên da.
Kháng viêm, hỗ trợ điều trị mụn.
Có chứa thêm 1% HA giúp giảm khô căng da khi sử dụng.
Nhược điểm
Đóng gói bao bì tối giản khiến dễ đổ vỡ khi vận chuyển.
Mua The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2% ở đâu? Giá bao nhiêu?
The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2% có giá khoảng 300.000VNĐ/ 30ml. Do chưa có cửa hàng chính thức tại Việt Nam, nên bạn có thể mua The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2% online qua các link sau đây:
Nhớ thường xuyên ghé thăm chuyên mục làm đẹp của BlogAnChoi để cùng chúng mình cập nhật những xu hướng mới nhất nhé!
]]>7Loken<![CDATA[TOP 7 serum trị thâm tốt nhất, cho da mịn trơn và căng bóng]]>https://bloganchoi.com/?p=3418182021-01-30T18:39:15Z2021-01-30T18:39:15ZGiải quyết tình trạng thâm sau mụn luôn là vấn đề tưởng dễ nhưng lại vô cùng khó khăn vì trên thị trường có vô số loại serum khác nhau khiến bạn rối bời khi lựa chọn. Hãy để BlogAnChoi gợi ý giúp bạn top 7 serum trị thâm tốt và nhận được nhiều đánh giá cao trong cộng đồng làm đẹp nhé!
1. Serum trị mụn, mờ thâm The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
Serum trị thâm The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% trị thâm mụn, sáng da ( Nguồn: internet)
Về thương hiệu The Ordinary
The Ordinary ra đời vào năm 2013 tại Canada bởi Bradon Truaxe- người đứng đầu của tập đoàn nổi tiếng DECIEM. Được biết đến với tên gọi khác ” điều bình dị “- đó cũng là phương châm cho sự phát triển về bảng thành phần an toàn không chứa dầu khoáng, không parabens và không chất gây hại cho da.
Các sản phẩm của The Ordinary chứa đựng sự đơn giản, không cầu kì từ thiết kế, thành phần nhưng lại mang đến chất lượng vô cùng hiệu quả. Cùng với giá rẻ nhờ vậy sự phát triển ngày càng mạnh mẽ hơn hiện nay đã có hơn 12.000 cửa hàng trên khắp quốc gia và nhận được yêu thích vô cùng to lớn tại thị trường làm đẹp Việt Nam.
Thành phần chính của serum The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
Niacinamide hay vitamin B3: có khả năng kháng viêm, điều tiết bã nhờn trên da, kiểm soát dầu thừa, với nghiên cứu chỉ ra chỉ cần trên nồng độ từ 3 đến 4% đã phát huy được hiệu quả làm sáng da, trị thâm mụn hiệu quả.
Zinc ( kẽm): có khả năng trị mụn, giảm tiết dầu thừa trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng ngăn sự hình thành vi khuẩn gây mụn.
Chiết xuất me ( Tamarindus Indica Seed) và Pentylene Glycol: dưỡng ẩm, cấp ẩm, giúp da mềm mịn, căng bóng, tăng cường khả năng chống oxy tránh sự tác động của tia UV.
Bảng thành phần an toàn, không chứa Mineral Oils ( dầu khoáng), không chứa Paraben gây hại cho da.
Công dụng của serum The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
Giảm tình trạng sưng viêm của nốt mụn, giảm kích ứng và làm dịu da giúp da khỏe hơn.
Trị mụn, ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn gây mụn, giảm bít tắc lỗ chân lông trên da.
Kiểm soát dầu thừa, giảm tiết bã nhờn, kiềm dầu giúp da luôn mịn màng nhưng vẫn đủ ẩm và không bị khô căng.
Giảm thâm mụn, làm sáng da giúp da trở nên đều màu hơn, rạng rỡ hơn, giảm thiểu khuyết điểm.
Phù hợp với mọi loại da ( với các bạn mới bắt đầu sử dụng Niacinamide nên pacth-test sản phẩm trước để tránh tình trạng kích ứng trên da).
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
2. Serum mờ thâm, trắng da Tiam My Signature Red C Serum
My Signature Red C Serum trị thâm, dưỡng trắng da ( Nguồn: internet)
Về thương hiệu Tiam
Tiam có tên tiền thân là O.S.T C20, sau này được gọi với tên mới Tiam mang ý nghĩa tốt hơn ” ánh mắt si tình của kẻ bị lưới tình bao vây”, định hướng cho sự phát triển mang lại những gì tốt nhất hiệu quả nhất chỉ trong lần đầu sử dụng.
Tiam đặc trưng bởi các sản phẩm vitamin C có đủ các dòng từ toner, serum. kem dưỡng, kem chống nắng với màu đỏ đặc trưng chủ đạo. Trong đó serum Tiam My Signature Red C Serum là một trong những sản phẩm đình đám ” làm mưa làm gió ” trên thị trường làm đẹp bởi công dụng trắng da, trị thâm hiệu quả.
Thành phần chính của Tiam My Signature Red C Serum
Dẫn xuất của Vitamin C là Ethyl Ascorbic Ether( 20%): được chứng minh có hiệu quả làm sáng da, cải thiện vết thâm, vùng da bị tối màu, tuy sức mạnh có yếu hơn dạng LAA (L-Ascorbic Acid) nhưng nhờ vậy hạn chế sự oxy hóa của sản phẩm và hạn chế kích ứng tốt hơn.
Vitamin B12: có tác dụng phục hồi hàng rào bảo vệ da, nuôi dưỡng da từ bên trong, kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới.
Glutathione: ức chế sự chuyển hóa tyrosine thành melanin gây thâm sạm da, khắc phục tình trạng da bị xỉn màu.
Glycerin: có tác dụng cấp ẩm, dưỡng ẩm giúp da mịn màng, căng mướt và tăng cường sự đàn hồi.
Trong sản phẩm không chứa hương liệu, không chứa cồn khô, không có paraben gây hại cho da.
Công dụng của Tiam My Signature Red C Serum
Giảm thâm, cải thiện bề mặt giúp da trắng, sáng và đều màu trở nên tươi tắn, rạng rỡ hơn.
Cấp ẩm, dưỡng ẩm cho da cải thiện tình trạng da bị xỉn màu, tăng cường khả năng chống oxy hóa trên da.
Nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, kích thích tái tạo da mới được khỏe hơn, sáng hơn nhờ ức chế sự hình thành melanin.
Khắc phục các khuyết điểm tàn nhang, thâm nám chống lão hóa nhẹ giúp da khỏe hơn, đàn hồi hơn.
Phù hợp với các bạn có da khô, da hỗn hợp thiên khô ( sản phẩm chứa hàm lượng vitamin C 20% nên các bạn chưa quen nên patch-test trước khi dùng nha, nên sử dụng sản phẩm sau khi đã trị hết mụn).
Tiam My Signature Red C Serum mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
3. Serum sáng da, trị thâm Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop
Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop Serum giảm thâm, làm đều màu da ( Nguồn: internet)
Về thương hiệu Klairs
Klairs- Dear, Klairs là một thương hiệu đến từ Hàn Quốc, được Wishcompany mua lại vào năm 2013. Cùng các đàn anh chị vô cùng nổi tiếng như By Wishtrend và Jungle. Nên Klairs nhanh chóng được sự tin tưởng và trở thành làn sóng mới trong phong trào dưỡng da Hallyu tại Hàn. Chỉ vài năm sau đấy thì Klairs trở thành đại diện của tập đoàn Wishcompany.
Với bảng thành an toàn, lành tính- thuần chay không chứa cồn khô, hương liệu và chất bảo quản có hại cho da cùng hiệu quả vô cùng tích cực trong việc cải thiện các vấn đề thâm mụn hiệu quả nhờ vậy Klairs được nhiều lời khen có cánh từ các Beauty Blogger nổi tiếng và người dùng. Trong đó sản phẩm nổi bật tạo nên sự khác biệt là serum Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop.
Thành phần chính của serum Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop
Vitamin C dạng LAA 5% ( L-Ascorbic Acid ): được biết đến là dẫn xuất mạnh nhất của vitamin C có khả năng làm sáng da, cải thiện các vấn đề thâm, nám và rối loạn sắc tố hiệu quả. Tăng cường khả năng chống oxy hóa bảo vệ da được tốt hơn.
Centella Asiatica ( chiết xuất từ rau má): có khả năng cấp ẩm, làm dịu da bị tổn thương, hạn chế kích ứng của vitamin C và giúp bảo quản sản phẩm được tốt hơn.
Quả Yuzu, chiết xuất bưởi chùm: có tác dụng trong việc trị thâm mụn, tăng cường sức đề kháng trên da và phục hồi da.
Propylene Glycol: cấp ẩm, dưỡng ẩm cho da tốt hơn, hạn chế sự mất nước, giúp da không bị khô căng.
Klairs luôn mang đến sự đơn giản trong bảng thành thần không chứa các thành phần gây hại như dầu khoáng, cồn, hương liệu. Với chiết xuất từ thực vật thuần chay và hệ nền tốt Klairs chứa vitamin C dạng LAA vẫn có thể để môi trường bên ngoài không cần bảo quản trong tủ lạnh- theo hãng đã công bố ( tuy nhiên vẫn nên tránh nơi ánh sáng trực tiếp nha ).
Công dụng chính Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop
Giảm thâm, làm đều màu da, cải thiện tone da, giúp da sáng hơn.
Cấp ẩm, dưỡng ẩm cho da mịn màng, căng bóng không làm khô da.
Nuôi dưỡng, tái tạo, phục hồi da từ bên trong cho da khỏe hơn, tăng khả năng tấn công của môi trường.
Làm dịu da, giảm thiểu tình trạng kích ứng, giảm sưng viêm do các nốt mụn nhờ chiết xuất rau má.
Sản phẩm phù hợp với mọi loại, kể cả da nhạy cảm muốn dùng thử Vitamin C ( các bạn có da dầu thì nên thoa kĩ để sản phẩm được thấm thấu tốt nhất vì hệ nền sản phẩm là gốc dầu đấy).
Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
4. Serum trị thâm, sáng da Kielh’s Clearly Corrective Dark Spot Solution
Kielh’s Clearly Corrective Dark Spot serum giảm thâm mụn, dưỡng trắng da ( Nguồn: internet)
Về thương hiệu Kielh’s
Kielh’s được thành lập bởi John Kielh tại một cửa hàng bán thuốc nhỏ của New York. Cho đến nay được sở hữu bởi tập đoàn L’Oreal- ông lớn của ngành chăm sóc da với các công nghệ độc quyền mang lại hiệu quả tuyệt vời. Nhắc đến Kielh’s người ta lại nhớ đến đây là dòng sản phẩm cao cấp ( high-end) trên thị trường làm đẹp, được chú trọng từng chi tiết từ bên trong cho đến bên ngoài sản phẩm.
Nói không ngoa khi hiện tại dù giá thành cao nhưng Kielh’s vẫn phát triển mạnh mẽ bởi bảng thành phần vàng chứa chiết xuất Calendula ( hoa cúc- dòng sản phẩm quen thuộc đình đám trên thị trường làm đẹp) bên cạnh đó là công nghệ Ultra Facial trong các sản phẩm dưỡng trắng- Kielh’s Clearly Corrective Dark Spot Solution serum là một trong những hot hit của hãng.
Thành phần chính của Kielh’s Clearly Corrective Dark Spot Solution serum
Vitamin C dưới dạng dẫn xuất O- Ethyl Ascorbic Acid: được Kielh’s giới thiệu là thành phần thế hệ mới có khả năng định vị tốt vết thâm, nám, tàn nhang trên da từ đó khắc phục khuyết điểm tốt nhất. Khả năng bền với sự oxy hóa của môi trường nên serum Kielh’s được đựng trong chai trắng không tối màu.
Bạch đàn trắng: được biết đến với khả năng tăng sinh collagen từ màng đáy giúp phục hồi, nuôi dưỡng và bảo vệ da. Thúc đẩy quá trình hydrated hóa trên bề mặt da giúp cấp ẩm và làm mịn.
Propylene Glycol và Glycerin: có khả năng cấp ẩm, dưỡng ẩm giúp da luôn mịn màng, sản chắc và đàn hồi.
Trong sản phẩm có chứa cồn khô dưới dạng ( Alcohol Denat), BHA ( Salicylic Acid) nên các bạn có da nhạy cảm với hai thành phần nên cân nhắc sử dụng.
Công dụng của Kielh’s Clearly Corrective Dark Spot Solution serum
Dưỡng trắng da, giảm thâm, khắc phục các khuyết điểm như nám, tàn nhang nhờ công nghệ độc quyền và thành phần thế hệ mới.
Tẩy tế bào chết hóa học cho da từ bên trong, giúp dưỡng chất được thẩm thấu tốt hơn, đi vào sâu hơn.
Cấp ẩm, dưỡng ẩm giúp da mịn màng, căng bóng và tăng cường khả năng chống oxy hóa cho da khỏe hơn.
Phục hồi da, nuôi dưỡng và kích thích tạo Collagen giúp da trẻ hơn, săn chắc và đàn hồi hơn.
Khắc phục tình trạng da bị xỉn màu, làm chậm quá trình lão hóa, hạn chế sự oxy hóa từ trên bề mặt của da.
Sản phẩm phù hợp mọi loại da, các bạn da nhạy cảm với cồn khô và BHA nên cân nhắc thêm vì có trong bảng thành phần.
Kielh’s Clearly Corrective Dark Spot Solution mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
5. Serum trị thâm, cấp ẩm The Ordinary Alpha Arbutin 2% + HA
The Ordinary Alpha Arbutin 2% + HA trị thâm mụn và cấp ẩm ( Nguồn: internet)
Về thương hiệu The Ordinary
The Ordinary được ra đời vào năm 2013 tại Canada, nổi tiếng với phương châm ” đơn giản- chất lượng- giá thành rẻ” nên luôn nhận được sự yêu thích của mọi tín đồ đam mê làm đẹp. Sỡ hữu nhiều line sản phẩm khác nhau từ trị mụn, trị thâm, dưỡng ẩm, làm trắng da nên The Ordinary luôn là cái tên đáng cân nhắc và lựa chọn mỗi khi nhắc đến.
Thành phần chính của The Ordinary Alpha Arbutin 2% + HA serum
Alpha Arbutin 2%: được chiết xuất từ họ berry có khả năng chống oxy hóa cao, cải thiện sắc tố da nhờ việc ức chế sự hình thành tyrosine thành melanin gây sạm, hỗ trợ quá trình trị thâm mụn, dưỡng trắng da.
Hyaluronic Acid ( HA): cấp ẩm cho nhờ việc hút ẩm từ không khí giúp da luôn mịn màng, đủ ẩm không khô căng nhờn rít.
Axit Lactic: tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da, làm sạch bề mặt da giúp da sáng hơn và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Bảng thành an toàn, lành tính không chứa chất gây hại cho da như dầu khoáng, cồn khô.
Công dụng của The Ordinary Alpha Arbutin 2% + HA serum
Trị thâm mụn, giảm thiểu sự hình thành sắc tố melanin, giúp da sáng và khỏe hơn.
Cấp ẩm cho da luôn được mịn màng, căng mướt, giảm tình trạng bị khô da.
Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp bề mặt sạch, khô thoáng.
Sản phẩm phù hợp với mọi loại da.
The Ordinary Alpha Arbutin 2% + HA mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
Timeless là một thương hiệu của Mỹ, được thành lập vào năm 2009. Mang trong đó phương châm đánh bay sự lão hóa nhờ thành phần chuyên biệt và công nghệ tiên tiến đáp ứng được nhu sự cần thiết hiện nay của cộng đồng làm đẹp. Điểm đặc biệt tạo nên sự khác biệt nằm ở việc chất lượng Timeless mang lại rất hiệu quả trên da nhưng giá thành vô cùng bình dân, cùng cam kết một bảng thành sạch, an toàn và tuyệt đối không thử nghiệm trên động vật.
Thành phần chính của Timeless 20% Vitamin C + E + Ferulic Acid serum
Vitamin C dưới dạng của dẫn xuất LAA 20% ( L- Ascorbic Acid): có khả năng làm trắng, sáng da hiệu quả, giảm thiểu sự hình thành thâm mụn dù là cứng đầu nhất, tăng cường khả năng chống oxy hóa. Tuy nhiên đây lại là dạng kém bền và dễ bị oxy hóa với điều kiện môi trường.
Alpha Tocopherol ( Vitamin E): có khả năng cấp ẩm, dưỡng ẩm sâu cho da, giúp da không bị khô căng, bong tróc. Kết hợp Vitamin E cùng với vitamin C tăng khả năng bền vững lên tới 4 lần.
Ferulic Acid: được biết đến là thành phần ” vàng ” trong việc chống oxy hóa, nuôi dưỡng và bảo vệ da từ sâu bên trong, kích thích sản sinh tế bào da mới. Kết hợp cùng Vitamin C, E sẽ tăng độ bền vững lên gấp 8 lần so với thông thường.
Trong bảng thành phần có chứa cồn dưới dạng Benzyl Alcohol nên các bạn nhạy cảm với cồn nên cân nhắc nha.
Công dụng của Timeless 20% Vitamin C + E + Ferulic Acid serum
Làm sáng da hiệu quả, giảm thiểu các vết thâm mụn cho bề mặt da tươi sáng rạng rỡ.
Ức chế men chuyển tyrosine thành melanin gây sạm da, dưỡng da trắng hồng và đều màu.
Kích thích tái sinh các tế bào da mới, cho da khỏe hơn, tăng cường khả năng chống oxy hóa tốt hơn.
Nuôi dưỡng, phục hồi và tái tạo da giúp da săn chắc, đàn hồi hơn.
Sản phẩm phù hợp với các bạn có nền da khỏe, ít nhạy cảm.
Timeless 20% Vitamin C + E + Ferulic Acid mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
7. Serum trị thâm, sáng da Balance Active Formula Vitamin C Brightening
Balance Active Formula Vitamin C Brightening giúp giảm thâm, cấp ẩm cho da ( Nguồn: internet)
Về thương hiệu Balance
Balance là một thương hiệu đến từ Anh Quốc, thương hiệu tuy còn trẻ nhưng nhận được rất nhiều lời khen từ các Blogger và các người từng trải nghiệm qua sản phẩm. Mang đến giá thành rẻ, phù hợp với mọi đối tượng- nhờ vào điểm đặc biệt đó là không chạy theo thiên hướng marketing quảng bá sản phẩm mà thay vào đó tập trung vào việc phát triển chất lượng sản phẩm nhiều hơn nên có được rất nhiều fan hâm mộ.
Thành phần chính của Balance Active Formula Vitamin C Brightening serum
Vitamin C dưới dạng dẫn xuất của Sodium Ascorbyl Phosphate: mang đến khả năng chống oxy hóa tốt cho da, hạn chế sự biến đổi của vitamin C trong mỹ phẩm, cải thiện tone màu da, giảm thâm da .
Kẽm PCA: có tác dụng kháng viêm, hỗ trợ điều trị điều trị mụn nhờ việc đi kèm với hợp chất PCA nên dưỡng chất được đi vào sâu bên trong hơn mang đến hiệu quả nhanh hơn.
Tocopherol Acetat ( Vitamin E): có tác dụng chống oxy hóa, kết hợp cùng với vitamin C giúp bảo vệ vitamin C được tốt hơn, dưỡng ẩm và cấp ẩm cho da.
Glycerin, Panthenol ( Vitamin B5): giúp cấp ẩm sâu hơn cho da, tăng cường khả năng phục hồi và tái tạo da được tốt hơn.
Bảng thành phần an toàn, đơn giản không chứa bảo quản Paraben, không chứa phẩm màu, không chứa chất gây độc cho da.
Công dụng của Balance Active Formula Vitamin C Brightening serum
Giảm thiểu các vết thâm trên da, dưỡng da sáng và đều màu giúp bề mặt da được rạng rỡ hơn.
Kích thích sự tái tạo collagen cho da được căng mịn, đàn hồi và tái sinh tế bào mới khỏe mạnh hơn cho da.
Kháng viêm, điều tiết bã nhờn cho da giúp giảm thiểu tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây mụn và ngừa mụn.
Cấp ẩm, dưỡng ẩm, phục hồi da từ bên trong giúp da luôn mịn màng, tránh để da bị khô và căng bóng hơn.
Phù hợp với mọi loại da nhờ có dẫn xuất ổn định của Vitamin dưới dạng SAP ( Sodium Ascorbyl Phosphate)
Balance Active Formula Vitamin C Brightening mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
Cảm ơn các bạn đã tham khảo bài đánh giá TOP 7 serum trị thâm hôm nay của mình, hãy thường xuyên ghé thăm BlogAnChoi để có thêm nhiều thông tin mới nhất, hữu ích nhất nha.
]]>2bibong93<![CDATA[Top 10 kem chống nắng Pháp tốt và chất lượng đáng để thử nhất]]>https://bloganchoi.com/?p=3375122021-01-30T08:45:35Z2021-01-30T08:45:35ZAi cũng biết Pháp là một trong những thiên đường trong mơ của những cô nàng yêu thích làm đẹp với vô vàn những thương hiệu mỹ phẩm đình đám. Và đương nhiên, kem chống nắng Pháp cũng luôn là sự lựa chọn đáng tin cậy. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu những sản phẩm kem chống nắng cộp mác “Made in France” tốt và hiệu quả nhất bạn nhé.
1. Kem chống nắng Vichy Capital Ideal Soleil Mattifying Face Fluid SPF50
Vichy cam kết sản phẩm của họ đem lại một lớp finish mỏng nhẹ, không bị bóng dầu và chống thấm nước ổn định.
Kem chống nắng Vichy Capital Ideal Soleil Mattifying Face Fluid SPF50 (Nguồn: Internet).
Vài nét về thương hiệu Vichy
Vichy là một thương hiệu dược mỹ phẩm của Pháp với thành phần bí mật được tìm thấy tự nhiên là nước khoáng núi lửa Vichy, giàu 15 khoáng chất trong đó nổi bật có canxi, kali và magiê. Đây cũng là những hoạt chất chính được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da của thương hiệu này.
Các sản phẩm của Vichy nổi tiếng là không gây dị ứng và hoạt động tốt ngay cả trên làn da nhạy cảm. Và các công thức của họ đều được phát triển và thử nghiệm với các chuyên gia y tế từ dược sĩ đến bác sĩ da liễu để đảm bảo mang đến cho người dùng những sản phẩm chất lượng nhất. Để đạt được mục tiêu này, quy trình sản xuất của Vichy được hướng dẫn bởi 7 cam kết tạo nên sự độc đáo cho mỗi sản phẩm của thương hiệu này.
Thành phần chính
Là kem chống nắng hóa học.
Màng lọc Mexoryl SX-XL: Vừa có thể chống nắng quang phổ rộng cũng như ngăn chặn được tác hại của các tia UVs lên trên da (ví dụ: lão hóa, sạm da hay ung thư da).
Các thành phần chống nắng chủ yếu bao gồm Octocrylene, Ethylhexyl Salicylate, Ethylhexyl Triazone, Tinosorb S.
Poterium Officinale Root Extract (Chiết xuất rễ Poterium Officinale): Nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn đỉnh cao, bảo vệ da một cách triệt để.
Cinnamomum Cassia Bark Extract (Chiết xuất vỏ cây quế): Ngoài khả năng kháng khuẩn, thành phần còn có hỗ trợ tốt trong việc chống oxy hóa, tăng cường khả năng tự bảo vệ của da.
Bảng thành phần có chứa cồn và hương liệu tổng hợp.
Công dụng chính
Bảo vệ da khỏi những tác hại gây ra bởi tia UV cũng như các tác nhân từ môi trường.
Khả năng chống nước tốt, phù hợp với người hay tập thể thao hoặc hoạt động ngoài trời.
Giúp nâng tông nhẹ nhàng, tự nhiên, không để lại vệt trắng trên da.
Hỗ trợ quá trình chống lão hóa hiệu quả.
Có khả năng kháng viêm tốt, bảo vệ da từ bên trong.
Có khả năng chống oxy hóa, tăng hiệu quả cho lớp màng bảo vệ trên da.
Mua kem chống nắng Vichy Capital Ideal Soleil Mattifying Face Fluid SPF50 ở đâu? Giá bao nhiêu?
Kem chống nắng Vichy Capital Ideal Soleil Mattifying Face Fluid SPF50 có giá khoảng 450.000 VNĐ/Tuýp 50ml.
Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình khỏi những tác hại của tia cực tím một cách nhẹ dịu thì kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluide chính là một lựa chọn đáng để thử.
La Roche-Posay là thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng của Pháp, chú trọng phát triển những sản phẩm lành tính, an toàn cho làn da nhạy cảm. Hầu hết các sản phẩm của thương hiệu này đều đã được các bác sĩ da liễu kiểm nghiệm cũng như khuyên dùng, đặc biệt là làn da nhạy cảm.
Năm 2017, La Roche-Posay đã chính thức có mặt ở Việt Nam và trở thành một trong những thương hiệu được yêu thích nhất của mọi lứa tuổi. Mặc dù giá cá có vẻ hơi nhỉnh hơn các sản phẩm cùng dòng khác nhưng bảng thành phần an toàn vẫn chiếm trọn được trái tim của người tiêu dùng.
Thành phần chính
Là kem chống nắng hóa học.
Màng lọc Mexoryl SX-XL: Mexoryl SX tan trong nước trong khi Mexoryl XL lại tan trong dầu nên sản phẩm có thể chống nắng quang phổ rộng một cách ổn định cũng như ngăn chặn được tác hại của các tia UVs lên trên da (ví dụ: lão hóa, sạm da hay ung thư da).
Tinosorb S, Avobenzone, Ethylhexyl Triazone, Octisalate: Bảo vệ da khỏi những tác động gây hại từ tia nắng mặt trời.
Glycerin: Giúp dưỡng ẩm cho da.
Silica: Có khả năng hấp thụ dầu nhờn và mồ hôi ở trên da, mang lại cho da cảm giác khô thoáng.
Senna Alata extract (Chiết xuất Senna Alata): Giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong và bảo vệ da một cách tự nhiên.
Sản phẩm có chứa cồn.
Công dụng chính
Bảo vệ da khỏi những tác hại của tia UVs.
Có khả năng chống thấm nước ổn định nên mùa hè vẫn có thể dùng thoải mái.
Có khả năng chống mồ hôi nên bạn nào có ý định đi du lịch biển thì vẫn yên tâm sử dụng nha.
Có khả năng nâng tông nhẹ nhàng.
Giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.
Sản phẩm được cam kết là an toàn với môi trường.
Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluide SPF 50+ mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluide SPF 50+ có giá khoảng 400.000 VNĐ / Tuýp 50ml.
3. Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Anti Shine XL Dry Touch SPF50+
La Roche-Posay Anthelios Anti Shine XL Dry Touch SPF50+ cung cấp khả năng chống tia UVA / UVB phổ rộng rất cao. Sản phẩm khá lý tưởng cho da nhờn, dễ bị mụn trứng cá, hay thậm chí là da nhạy cảm khi kết cấu kem khá dịu nhẹ, không gây nhờn rít nặng mặt.
Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Anti Shine XL Dry Touch SPF50+ (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
Là kem chống nắng hóa học lai vật lí.
Công nghệ Mexoplex gồm 3 thành phần Mexoryl SX, Mexoryl XL và Tinosorb S kết hợp cùng với Titanium Dioxide (kích thước nano): Giúp chống nắng quang phổ rộng nhưng vẫn ổn định và bền vững.
Glycerin: Giúp dưỡng ẩm cho da.
Silica: Có khả năng hấp thụ dầu nhờn và mồ hôi ở trên da, mang lại cho da cảm giác khô thoáng.
Scutellaria Baicalensis Root Extract (Chiết xuất rễ hoàng cầm): Ngoài khả năng làm dịu da, thành phần còn có khả năng kháng khuẩn và chống oxy hóa mạnh mẽ.
Bảng thành phần có chứa cồn.
Công dụng chính
Cung cấp khả năng bảo vệ da khỏi tia UVs hiệu quả.
Có khả năng chống thấm nước tốt, thích hợp cho những buổi hoạt động ngoài trời hay du lịch biển.
Có khả năng kiếm dầu đỉnh cao, khiến ra khô ráo suốt ngày dài.
Hỗ trợ quá trình chống oxy hóa từ đó tăng cường khả năng tự bảo vệ của da.
4.Kem chống nắng Bioderma Photoderm Max Aquafluide Teinte SPF50+
Kem chống nắng Bioderma Photoderm Max Aquafluide Teinte SPF50+ cung cấp một giải pháp chống nắng phù hợp cho mọi loại da, đảm bảo làn da được bảo vệ khỏi sự gây hại của tia UVs. Thương hiệu cũng cam kết sẽ bảo vệ sức khỏe của làn da bằng cách cung cấp sự cân bằng tia UVA/UVB tốt nhất với những công nghệ tiên tiến độc quyền.
Bioderma là một thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng của Pháp, nổi tiếng với những công nghệ sinh học hỗ trợ nuôi dưỡng và chăm sóc làn da một cách nhẹ dịu nhất. Ngoài các dòng sản phẩm chăm sóc da, thương hiệu còn được biết đến với dòng sản phẩm phục hồi da vô cùng nổi tiếng, dành riêng cho những làn da nhạy cảm vừa kết thúc xong quá trình điều trị da xâm lấn. Đây cũng chính là lí do sản phẩm của Bioderma luôn được yêu thích và đón nhân ở hơn 90 quốc gia trên thế giới.
Thành phần chính
Là kem chống nắng hóa học.
Octocrylene, Tinosorb M, Avobenzone, Tinosorb S: Bảo vệ da khỏi những tác hại từ tia cực tím cũng nhưng những tác nhân gây hại khác ngoài môi trường. Tinosorb M và S là bộ lọc tia UVs hóa học tiên tiến, giúp bảo vệ ổn định trong khi không gây kích ứng cho da nhạy cảm.
Glycerin: Hoạt động như một chất hút ẩm, hấp thụ ẩm từ không khí vào da, qua đó tăng cường độ đàn hồi, giúp da mềm mại và dẻo dai hơn.
Vitamin E: Có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, đẩy lùi được quá trình lão hóa gây ra bởi tia UV.
Công dụng chính
Bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ tia UVs và môi trường xung quanh.
Kích thích khả năng tự bảo vệ của da trước những tác động của tia UVs.
Cung cấp khả năng chống thấm nước tốt.
Đối với phiên bản có màu: Cung cấp khả năng che khuyết điểm nhẹ nhàng trên da.
Hỗ trợ giảm bóng nhờn, giúp da khô thoáng.
Ngăn cản sự xâm nhập của các gốc tự do gây ra lão hóa ở trên da.
Kem chống nắng Bioderma Photoderm Max Aquafluide Teinte SPF50+ mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
Kem chống nắng Bioderma Photoderm Max Aquafluide Teinte SPF50+ có giá khoảng 450.000 VNĐ / Tuýp 40ml
Kem chống nắng Bioderma Cicabio Soothing Repairing Care có tác dụng chống nắng đồng thời làm dịu và phục hồi da bị tổn thương cũng như hạn chế để lại sẹo.
Kem chống nắng Bioderma Cicabio Soothing Repairing Care giúp hỗ trợ tối đa quá trình phục hồi da (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
Là kem chống nắng hóa học.
Homosalate, Octyl Methoxycinnamate, Octyl Salicylate, Ethylhexyl Triazone, Tinosorb S: Giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVs cũng như yếu tố từ ngoài môi trường.
Copper Sulfate (Đồng) và Zinc Sulfate (Kẽm): Có tác dụng kháng viêm, chống lại vi khuẩn và phục hồi da.
Vitamin C: Có khả năng kháng viêm cũng như kích thích sự sản sinh tế bào mới.
Hyaluronic Acid: Thành phần vàng của làng cấp ẩm, hoạt động tốt trong mọi điều kiện độ ẩm.
Asiaticoside, Asiatic Acid và Madecassis Acid: Giúp làm dịu mẩn đỏ, kích ứng cũng như điều dưỡng làn da trở nên khỏe mạnh hơn.
Công dụng chính
Bảo vệ làn da khỏi những tác động của tia UVs và các tác nhân khác từ môi trường.
Khả năng chống thấm nước ổn định
Có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ làm lành vết thương từ đó ngăn ngừa vi khuẩn quay trở lại.
Giúp giảm thiểu các tình trạng khô rát, bong tróc da, ngứa da (tình trạng chung của những làn da sau khi điều trị xâm lấn).
Hỗ trợ phục hồi và làm dịu da hiệu quả.
Cấp nước và duy trì độ ẩm để da luôn được mềm mượt.
Thúc đẩy quá trình tự sản sinh tế bào mới dưới da.
Có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giảm nguy cơ hình thành sắc tố và đốm đen.
Sản phẩm phù hợp cho những làn da nhạy cảm, đang bị kích ứng hoặc đang điều trị xâm lấn
Mua kem chống nắng Bioderma Cicabio Soothing Repairing Care SPF 50+ mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
kem chống nắng Bioderma Cicabio Soothing Repairing Care SPF 50+ có giá khoảng 450.000 VNĐ / Tuýp 30ml.
Garnier Ambre Solaire Protection Lotion SPF50+ được giới thiệu là sản phẩm kem chống nắng siêu dưỡng ẩm, giúp bảo vệ chống lại tác động làm khô của ánh nắng mặt trời cho cảm giác mềm mại và làn da ngậm nước.
Garnier là một thương hiệu thuộc tập đoàn L’oreal, đi đầu trong việc tạo ra các sản phẩm tự nhiên và lấy cảm hứng từ thiên nhiên. Gần đây, Garnier đã có những bước tiến lớn để trở thành một thương hiệu “xanh”. Garnier đã cải tiến nhiều sản phẩm của mình, với công thức hơn 90% thành phần có nguồn gốc tự nhiên, các dòng sản phẩm hữu cơ được chứng nhận và công thức thuần chay. Thương hiệu cũng đã giảm trọng lượng của một số bao bì, cũng như đảm bảo nó được làm từ nhựa tái chế và dễ tái chế hơn.
Thành phần chính
Là kem chống nắng hóa học lai vật lý.
Octocrylene, Ethylhexyl Salicylate và Avobenzone: Thành phần kem chống nắng hóa học, giúp bảo vệ da khỏi những tác động từ tia UVs.
Titanium Dioxide: Thành phần chống nắng vật lý, hoạt động bằng cách tạo thành lớp màng trên da để phản xạ lại các tia UVs muốn tiếp cận da, từ đó mang lại độ che phủ quang phổ rộng và ổn định cao trên da.
Glycerin: Là một chất hấp thụ ẩm từ không khí để mang đi nuôi dưỡng làn da, giúp cho da luôn ẩm mịn và ngậm nước.
Shea Butter: Ngoài vai trò cung cấp độ ẩm, thành phần còn ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn cũng như hỗ trợ làm liền sẹo hiệu quả.
Vitamin E: Có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, đẩy lùi được quá trình lão hóa gây ra bởi tia UV.
Công dụng chính
Bảo vệ da khỏi tia UVs với công nghệ tiên tiến.
Giúp da chống thấm nước hiệu quả, phù hợp với thời tiết oi bức vào mùa hè.
Hỗ trợ nuôi dưỡng làn da cùng những thành phần dưỡng ẩm an toàn, lành tính.
Cấp ẩm cũng như giữ ẩm trên da hiệu quả, đảm bảo da luôn ẩm mượt.
Ngăn chăn sự xâm nhập của các gốc tự do gây nên lão hóa sớm trên da.
Kích thích da tự sản sinh thêm collagen để duy trì sự khỏe mạnh và độ dẻo dai cho làn da.
Sản phẩm phù hợp với những làn da khô.
Sản phẩm dùng được cho cả mặt và body.
Mua kem chống nắng Garnier Ambre Solaire Protection Lotion SPF50+ ở đâu? Giá bao nhiêu?
Kem chống nắng Garnier Ambre Solaire Protection Lotion SPF50+ có giá khoảng 300.000 VNĐ / Chai 200ml.
7.Kem chống nắng Clarins UV Plus Anti-pollution Day Screen Multi Protection SPF 50 PA++++
Công thức với Phức hợp chống ô nhiễm và Broad Spectrum SPF 50 của Clarins — kem chống nắng Clarins UV Plus Anti-pollution Day Screen Multi Protection không chứa dầu này giúp ngăn chặn các tia UVA / UVB, ô nhiễm và các gốc tự do gây hại cho da. Sản phẩm tạo thành một lá chắn vô hình giúp bảo vệ da khỏi sự xuất hiện của các vết thâm nám và nguy cơ lão hóa da sớm.
Kem chống nắng Clarins UV Plus Anti-pollution Day Screen Multi Protection SPF 50 PA++++ (Nguồn: Internet).
Vài nét về thương hiệu Clarins
Clarins là một thương hiệu cao cấp của Pháp, được thành lập vào năm 1954. Ngoài giá thành đắt đỏ, điểm nổi trội của Clarins là sử dụng các chiết xuất thực vật vào trong hầu hết các sản phẩm của mình với mục đích là nuôi dưỡng và chăm sóc da một cách dịu nhẹ và lành tính. Với sự có mặt ở hơn 150 quốc gia, chúng ta có thể thấy tầm ảnh hưởng của thương hiệu Clarins ở trong giới làm đẹp là khủng đến cỡ nào rồi nhé. Các dòng sản phẩm của Clarins chủ yếu là các sản phẩm dưỡng da với dòng sản phẩm chống lão hóa được xem là đình đám nhất của thương hiệu.
Thành phần chính
Là kem chống nắng vật lý lai hóa học.
Titanium Dioxide 10.9%, Homosalate 4%, Octocrylene 4%, and Oxybenzone 1.5%: Có khả năng bảo vệ da khỏi những tác hại của tia cực tím cũng như các tác nhân gây hại từ môi trường.
Sanicle Extract (Chiết xuất cây Sanicle): Bảo vệ da khỏi những tác hại của gốc tự do.
Melon Extract (Chiết xuất dưa vàng): Có khả năng chống oxy hóa hiệu quả.
Hyaluronic Acid: Thành phần vàng của làng cấp ẩm, hoạt động tốt trong mọi điều kiện độ ẩm.
Vitamin E: Có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, đẩy lùi được quá trình lão hóa gây ra bởi tia UV.
Công dụng chính
Bảo vệ da khỏi những tác hại của tia UVs hiệu quả.
Ức chế sự hình thành của sắc tố melanin gây sạm da và da không đều màu.
Giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Có khả năng bảo vệ da khỏi những tác hại của gốc tự do, từ đó củng cố lại hàng rào bảo vệ da cũng như đẩy lùi các dấy hiệu lão hóa sớm trên da.
Mua kem chống nắng Clarins UV Plus Anti-pollution Day Screen Multi Protection SPF 50 PA++++ ở đâu? Giá bao nhiêu?
Kem chống nắng Clarins UV Plus Anti-pollution Day Screen Multi Protection SPF 50 PA++++ có giá khoảng 760.000 VNĐ / Tuýp 30ml hoặc 1.050.000 VNĐ / Chai 50ml
Darphin Intral Environmental Lightweight Shield Broad SPF 50 là ẩn chứa sức mạnh bảo vệ da ở dạng tinh tế nhất. Sản phẩm cung cấp một “chu trình” bảo vệ da nhạy cảm bao gồm SPF cũng như ngăn chặn mọi sự ô nhiễm môi trường làm ảnh hưởng đến da.
Darphin là một thương hiệu mỹ phẩm xa xỉ của Pháp, trực thuộc tập đoàn Estee Lauder, được thành lập vào năm 1958 bởi 2 bậc thầy về thực vật học Pierre Darphin và Kinesiotherapist. Để hoàn thành những công thức của mình, 2 nhà thực vật học đã phát triển những kỹ thuật massage da mặt giúp trẻ hóa làn da thông qua việc nâng cơ cũng như giúp thẩm thấu các dưỡng chất sâu hơn vào da. Ngày nay, đội ngũ chuyên gia của Darphin vẫn đang không ngừng tạo ra sự kết hợp hiệu quả giữa công nghệ tiến tiến cùng với các hoạt chất thực vật để có 1 làn da khỏe đẹp tự nhiên.
Thành phần chính
Là kem chống nắng vật lý.
Titanium Dioxide 6.3% và Zinc Oxide 4%: Hoạt động bằng cách tạo ra một lớp màng chắn trên da, phân tán và phản xạ lại tia UVs, khiến cho chúng không có cơ hội tiếp cận và gây tổn thương cho da.
Hydrolyzed Wheat Protein (Protein lúa mì thủy phân): hoạt động để bảo vệ da khỏi ô nhiễm, có thể khiến da nhạy cảm mất nước, bị viêm và cũng có thể làm nổi mẩn đỏ.
Công dụng chính
Bảo vệ da khỏi tia UVs cũng như các tác nhân gây ô nhiễm môi trường khác.
Giúp ngăn ngừa sự mất nước trên da.
Có khả năng kháng viêm và làm dịu da hiệu quả, đặc biệt đối với làn da đang gặp tình trạng cháy nắng hay kích ứng.
Có thể sử dụng thay cho lớp kem lót trang điểm.
Phù hợp với mọi loại da.
Mua kem chống nắng Darphin Intral Environmental Lightweight Shield Broad SPF 50 ở đâu? Giá bao nhiêu?
Kem chống nắng Darphin Intral Environmental Lightweight Shield Broad SPF 50 có giá khoảng 1.100.000 VNĐ / Chai 30ml.
Kem chống nắng SVR Sebiaclear Creme SPF 50 có khả năng bảo vệ da hỗn hợp đến da dầu, đặc biệt là da đang nổi mụn. Sản phẩm giúp hạn chế việc sản xuất bã nhờn, và tránh những tác động từ phía tia UVs gây ra trên da.
SVR lại tiếp tục là một thương hiệu dược mỹ phẩm của Pháp, “chiếm sóng” lòng tin của những cô nàng yêu thích làm đẹp bởi tiêu chí khi bạn đẹp, bạn sẽ trở nên tự tin và tỏa sáng hơn. Được khai sáng bởi Simone và Robert Véret, SVR tuyên bố sẽ luôn đồng hành với bạn để giúp nuôi dưỡng một làn da khỏe đẹp bền lâu. Các dòng sản phẩm của thương hiệu này cũng khá đa dạng, từ trị mụn, dưỡng trắng da, chống lão hóa cũng các sản phẩm đặc trị dành riêng cho những loại da khác nhau.
Thành phần chính
Là sản phẩm kem chống nắng hóa học.
Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Homosalate, Octinoxate, Tinosorb S: Giúp bảo vệ da khỏi những tác động từ tia UVs cũng như tác nhân gây hại từ môi trường.
Gluconolactone 1%: Giúp thanh lọc và làm mềm mịn lại cấu trúc da.
Niacinamide 4%: Hạn chế sự xuất hiện của vi khuẩn, giúp giảm viêm trên da cũng như hỗ trợ trị thâm mụn hiệu quả.
Salicylic Acid: Hỗ trợ làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông.
Vitamin E: Có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, đẩy lùi được quá trình lão hóa gây ra bởi tia UV.
Mat SR 2%: Có khả năng điều tiết bã nhờn hiệu quả.
Công dụng chính
Bảo vệ da khỏi những tác động gây ra bởi tia cực tím hay ô nhiễm môi trường.
Có khả năng làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông, từ đó hạn chế được tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn.
Có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả.
Hỗ trợ cho quá trình trị thâm mụn, giúp làm đều màu da nhanh chóng.
Nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, từ đó giúp da mềm mượt và ẩm mịn.
Có khả năng chống oxy hóa, cản trợ sự xâm nhập của các gốc tự do có hại cho làn da.
Có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn P-acnes, nguyên nhân chính gây ra mụn.
Giúp điều tiết bã nhờn hiệu quả, hạn chế đổ dầu suốt ngày dài.
Phù hợp với làn da dầu mụn hoặc da nhạy cảm.
Mua kem chống nắng SVR Sebiaclear Creme SPF 50 ở đâu? Giá bao nhiêu?
Kem chống nắng SVR Sebiaclear Creme SPF 50 có giá khoảng 530.000 VNĐ / Tuýp 30ml
10. Kem chống nắng L’oréal UV Perfect Super Aqua Essence SPF 50+ PA ++++
Kem chống nắng L’oréal UV Perfect Super Aqua Essence SPF 50+ PA ++++ được cam kết là giúp chống nắng hiệu quả cho làn da đồng thời hỗ trợ nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong với những thành phần lành tính.
Kem chống nắng L’oréal UV Perfect Super Aqua Essence SPF 50+ PA ++++ (Nguồn: Internet).
Vài nét về thương hiệu L’oreal Paris
L’oreal Paris là đứa con cưng của tập đoàn đa quốc gia L’oreal đình đám. Đây là thương hiệu chăm sóc sắc đẹp toàn diện kết hợp công nghệ mới nhất với chất lượng cao nhất để mang đến vẻ đẹp sang trọng tuyệt đỉnh cho tất cả những chị em yêu thích làm đẹp. Tinh thần của L’oreal Paris chính là “Because I’m Worth It” – có nghĩa là mọi phụ nữ đều có quyền nắm giữ vẻ đẹp độc đáo của mình.
Thành phần chính
Là kem chống nắng hóa học.
Uvinul T 150, Uvinul A Plus, Tinosorb S và Mexoryl XL: Giúp bảo vệ da khỏi những tác hại từ tia UVs cũng như ô nhiễm môi trường.
Hyaluronic Acid: Thành phần vàng của làng cấp ẩm, hoạt động tốt trong mọi điều kiện độ ẩm.
Vitamin E: Có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, đẩy lùi được quá trình lão hóa gây ra bởi tia UV.
Butyrospermum Parkii Seedcake Extract: Ngoài khả năng cung cấp độ ẩm cho da, còn hỗ trợ và bảo vệ da từ sâu bên trong.
Công dụng chính
Cung cấp khả năng chống nắng hiệu quả trên da.
Hỗ trợ dưỡng ẩm hiệu quả cho da với bảng thành phần chứa nhiều chất dưỡng ẩm.
Hỗ trợ nuôi dưỡng da ẩm mịn mềm mại từ sâu bên trong.
Có khả năng chống oxy hóa hiệu quả, giúp phá vỡ những hoạt động của gốc tự do gây nên lão hóa ở trên da.
Có khả năng nâng tông da nhẹ nhàng nên có thể dùng thay cho kem lót trang điểm.
Phù hợp nhất với những làn da khô đang cần cấp ẩm.
Và đừng quên thường xuyên ghé chuyên mục Làm đẹp tại BlogAnChoi để góp nhặt thêm những bài review chi tiết về các sản phẩm bạn đang muốn tìm kiếm nhé.
]]>1Nguyễn Hằng<![CDATA[Review kem trị mụn, giảm bóng nhờn FARMONA DERMACOS ANTI-ACNE MATTING CREAM]]>https://bloganchoi.com/?p=3118872022-09-17T03:41:41Z2020-11-14T00:38:33ZCải thiện tình trạng da bóng nhờn và nhanh chóng trị sạch mụn là điều mà nhiều cô nàng có làn da dầu luôn mong muốn. Để giúp khắc phục những nhược điểm này, thương hiệu FARMONA của Ba Lan đã cho ra mắt dòng kem trị mụn, giảm bóng nhờn DERMACOS ANTI-ACNE MATTING CREAM. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu ngay sản phẩm đình đám này nhé!
Vài nét về thương hiệu FARMONA
FARMONA là thương hiệu mỹ phẩm thiên nhiên được thành lập vào năm 1997 tại thành phố cổ Krakow, Ba Lan. Hãng luôn đi đầu trong việc khai thác, kết hợp nhuần nhuyễn các giá trị dinh dưỡng quý báu của thành phần thực vật tự nhiên với những thành tựu nghiên cứu tiên tiến nhất để sản xuất sản phẩm.
Thương hiệu FARMONA (ảnh: internet).
Bên cạnh đó, Farmona còn là một trong những công ty mỹ phẩm đầu tiên ở Ba Lan được chứng nhận theo tiêu chuẩn ISO 22716. Hãng tiên phong tìm sự đổi mới và không ngừng nâng cao chất lượng cho hệ thống các sản phẩm của mình, vì thế chúng nhanh chóng được người tiêu dùng đón nhận, yêu thích. Hiện thương hiệu có hơn 450 sản phẩm thuộc các lĩnh vực chăm sóc cho khuôn mặt, tóc, cơ thể.
Bao bì thiết kế kem trị mụn, giảm bóng nhờn DERMACOS ANTI-ACNE MATTING CREAM
Vỏ kem DERMACOS ANTI-ACNE MATTING CREAM thiết kế theo khối hình hộp chữ nhật, trên chất liệu bìa cotton mỏng, cán bóng đẹp mắt. Mặt trước có in hình một logo màu sáng bạc, lạ mắt với các vân loang hình tròn to dần làm nền cho dòng chữ “DERMACOS” to đậm ở ngay chính giữa.
Vỏ hình hộp chữ nhật, mặt trước có in hình một logo màu sáng bạc, lạ mắt với các vân loang hình tròn to dần làm nền cho dòng chữ “DERMACOS” to đậm (ảnh: BlogAnChoi).
Mang thông điệp gần gũi với tự nhiên, bao bì kem trị mụn, giảm bóng nhờn DERMACOS ANTI-ACNE MATTING CREAM có sự kết hợp tinh tế giữa màu xanh lá cây của thảm thực vật tươi mát với sắc trắng tinh khôi, trong sáng biểu tượng của làn da mịn màng, căng tràn sức sống làm nên sự hoàn hảo cho tuýp kem.
Thêm vào đó, tuýp có hình dáng thon gọn, nhỏ xinh cũng là một điểm cộng cho mẫu mã sản phẩm. Nắp tuýp bằng nhựa, mỏng, nhẹ, được bo tròn các góc nhìn rất ngộ nghĩnh, đáng yêu. Toàn bộ thông tin giới thiệu về sản phẩm như tên sản phẩm, thành phần, công dụng, hướng dẫn sử dụng, dung tích, nơi sản xuất được in bằng 2 thứ tiếng Anh và Ba Lan.
Mặt sau tuýp kem (ảnh: BlogAnChoi).
Thành phần kem trị mụn, giảm bóng nhờn DERMACOS ANTI-ACNE MATTING CREAM
Peat Extract (than bùn tự nhiên): Loại bỏ các tạp chất, thải độc tố trên da, làm sạch sâu, ức chế sự hình thành và phát triển của các loại vi khuẩn gây viêm nhiễm và mụn, cấp ẩm, se khít lỗ chân lông, tăng độ đàn hồi và chống lão hóa da.
Aloe Barbadensis Aloe Extract (chiết xuất lô hội): Kháng khuẩn, kháng viêm, làm sạch da, se mụn, sớm lành tổn thương, sản sinh tế bào và các mô mới, giúp cân bằng sắc tố, mờ vết thâm sẹo, dưỡng ẩm tối ưu, làm sáng và mềm da.
Salix Alba (Willow) Bark Extract (chiết xuất rễ cây liễu trắng): Xoa dịu các vùng da kích ứng, giảm sưng đau, nhanh se mụn, làm bong các tế bào sừng, tẩy sạch lỗ chân lông và bã nhờn trên da, đẩy lùi tiến trình lão hóa da.
Hamamelis Virginiana (Witch Hazel) Water (nước cây phỉ): Giúp khử khuẩn, chống viêm, xoa dịu các vết bầm tím và nốt mụn sưng đỏ, nhanh lành các tổn thương do mụn trứng cá, ngăn chặn tác động xấu của tia UV lên da, làm chậm dấu hiệu lão hóa.
Titanium Dioxide: Chống bức xạ tia tử ngoại, tạo lớp màng làm trắng da.
Saccharomyces/Silicon Ferment, Saccharomyces/Magnesium Ferment, Saccharomyces/Copper Ferment, Saccharomyces/Zinc Ferment, Saccharomyces/Iron Ferment (Nguyên tố vi lượng Silicon, Mg, Kẽm, Đồng, Sắt): Thúc đẩy tế bào da hoạt động, hỗ trợ giải quyết các vấn đề về da.
Zinc – PCA: Kẽm PCA giúp kiềm chế sự phát triển của vi khuẩn, điều tiết bã nhờn, làm sạch lỗ chân lông, nhanh lành mụn, giữ ẩm tự nhiên, chống oxy hóa.
Phức hợp chống bóng nhờn Mattewax (Polypropylene + Aluminum Starch Octenylsuccinate): Kìm hãm tiết bã nhờn và kiểm soát hoạt động tuyến bã nhờn.
Sản phẩm còn chứa các thành phần khác như: Aqua (water), Cyclopentasiloxane, Cyclohexasiloxane, Isohexadecane, Ethylethylhexyl Stearate, Propylene Glycol, Glyceryl Stearate Citrate…
Thành phần sản phẩm (ảnh: BlogAnChoi).
Công dụng kem trị mụn, giảm bóng nhờn DERMACOS ANTI-ACNE MATTING CREAM
Xoa dịu các vùng da kích ứng, vết mẩn đỏ.
Kiềm dầu, giảm bóng nhờn da mặt.
Ngăn ngừa sự hình thành và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
Làm mờ vết thâm, sẹo do mụn trứng cá để lại.
Chống nắng, bảo vệ da trước tác hại của tia cực tím và khói bụi, ô nhiễm môi trường.
Cung cấp độ ẩm, chăm sóc da mịn màng, tươi sáng.
Sản phẩm dành cho da dầu và da bị mụn trứng cá.
Các nốt mụn dần được loại bỏ và làm mờ sau một thời gian sử dụng kem trị mụn DERMACOS ANTI-ACNE MATTING CREAM (ảnh: internet).
Hướng dẫn sử dụng kem trị mụn, giảm bóng nhờn DERMACOS ANTI-ACNE MATTING CREAM
Làm sạch mặt bằng sữa rửa.
Lấy một lượng kem vừa phải ra tay.
Thoa đều kem lên vùng da mặt, cổ.
Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất hấp thụ hết vào da.
Sử dụng kem từ 1 đến 2 lần/ngày.
Có thể dùng sản phẩm như kem lót bảo vệ da trước khi trang điểm với da bị mụn trứng cá.
Cảm nhận kem trị mụn, giảm bóng nhờn DERMACOS ANTI-ACNE MATTING CREAM
Xét về hình thức mới nhìn bao bì kem trị mụn, giảm bóng nhờn DERMACOS ANTI-ACNE MATTING CREAM là mình đã thấy ưng ý ngay bởi nó có sự kết hợp hài hòa giữa yếu tố phối màu và cách bài trí mẫu mã đẹp mắt. Kết cấu kem bên trong đặc, màu trắng muốt gần giống sữa chua. Mùi thơm dịu dàng, dễ chịu.
Chất kem đặc, màu trắng (ảnh: BlogAnChoi).
Lúc mới thoa kem hơi láng bóng trên bề mặt da, nhưng chỉ khoảng sau 30 giây nó thấm rất nhanh, tiệp màu và đem lại làn da cực khô thoáng, mềm mại. Đặc biệt kem không để lại vệt trắng hay gây cảm giác bí dính, bết nhờn khó chịu. Đây là những ưu điểm đã “chinh phục” mình ngay từ lần sử dụng đầu tiên.
Về công dụng thì có thể nói em ấy tích hợp rất nhiều tính năng hữu hiệu. Khi bôi DERMACOS ANTI-ACNE MATTING CREAM, mấy vùng da bị tổn thương do mụn như được làm dịu, sát khuẩn và nhanh chóng se khô. Từ đó giúp sớm chữa lành các nốt mụn, mờ đi hẳn những vết thâm hay sẹo mụn. Thêm vào đó, khả năng bổ sung độ ẩm của em này cũng khá hiệu quả đấy nhé!
Chỉ sau hơn 3 tháng dùng đều đặn, mình thấy làn da được cải thiện rất nhiều, ngày càng căng mịn, tươi sáng, duy trì được nét trẻ trung, thanh xuân. Khuôn mặt đã giảm hẳn tình trạng đổ bóng dầu và gần như không còn xuất hiện các nốt mụn trứng cá. Với một sản phẩm chứa đựng nhiều tác dụng chăm sóc làn da như vậy thì mình quyết sẽ gắn bó lâu dài với em ấy.
Đừng quên thường xuyên ghé chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để cập nhật những xu hướng làm đẹp mới và hữu ích nhất nhé!
]]>8bibong93<![CDATA[Làm đẹp bằng sữa chua: Người bạn đồng hành cho làn da trắng khỏe]]>https://bloganchoi.com/?p=2683902020-06-17T12:34:05Z2020-06-17T12:34:05ZSữa chua từ lâu đã được xem như món quà cho sức khỏe. Ngày nay, khi các sản phẩm gắn mác “Natural” đang trở thành hot trend trong giới làm đẹp, làm đẹp bằng sữa chua cũng ngày càng được ưu ái hơn . Cùng BlogAnChoi tìm hiểu bài viết để xem những “đóng góp” nhỏ xinh của sữa chua dành cho làn da trắng khỏe bạn nhé.
Công dụng chính của sữa chua
Các lợi khuẩn có trong sữa chua giúp chống viêm đường ruột, trung hòa và ngăn chặn một số độc tố. Nói đơn giản hơn, lợi khuẩn này giúp cân bằng hệ sinh thái của hệ tiêu hóa, giúp cho nó làm việc được hiệu quả hơn.
Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, sữa chua cũng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho da mặt của chúng ta nữa. Lợi khuẩn có trong sữa chua giúp ích trong quá trình trị mụn, giảm thâm mụn và ngăn ngừa lão hóa.
Sữa chua có tác dụng giúp cho da sáng và khỏe hơn. (Nguồn: Internet)
Sử dụng các sản phẩm chứa carbohydrate tinh chế và không có chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa. Điều này tạo ra một sự thay đổi của một vài “chú vi khuẩn” sống trong ruột, kích hoạt tình trạng viêm toàn hệ thống và làm tăng các dấu hiệu viêm trên da. Một số biểu hiện viêm có thể kể đến như mụn thường, mụn viêm và các nhược điểm khác trên da.
Vì thế sử dụng sữa chua sẽ làm giảm mụn nội tiết, làm đẹp da từ bên trong cơ thể. Ngoài ra những dưỡng chất trong sữa chua rất lành tính với da nên có thể phù hợp cho cả làn da nhạy cảm nhất.
Những thành phần nào trong sữa chua góp phần vào công cuộc làm đẹp
Dưới đây là danh sách 4 chất dinh dưỡng chính trong sữa chua giúp trẻ hóa làn da và giúp da luôn khỏe mạnh
Kẽm (Zinc)
Trong 100 gram sữa chua có khoảng ít nhất 1 mg kẽm. Khoáng chất này nổi tiếng với đặc tính chống viêm và làm se, giúp tạo điều kiện cho sự tái tạo tế bào và phát triển mô. Kẽm cũng giúp điều chỉnh bã nhờn, giảm thiểu dầu thừa để ngăn ngừa mụn trứng cá.
Canxi (Calcium)
Chúng mình đều biết sữa chua rất giàu canxi phải không? Nhưng bạn có biết rằng phần lớn lớp biểu bì trên da chúng ta cũng chưa canxi? Do đó, việc bổ sung canxi trong sữa chua giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và bảo vệ da khỏi sự mất nước.
Sữa chua như một người bạn đồng hành cùng làn da với nhiều dưỡng chất như Kẽm, Canxi, Vitamin Bs và Axit Lactic (Nguồn: Internet)
Các loại Vitamin nhóm B
Sữa chua cực giàu các vitamin nhóm B bao gồm B2, B5 và B12. Đặc biệt là B2 (riboflavin), có tác dụng nuôi dưỡng cho một làn da sáng và khỏe mạnh.
Riboflavin giữ cho làn da ngậm nước, bảo vệ các tế bào da khỏi tác hại do các gốc tự do, giúp tái tạo và phát triển tế bào. Đồng thời còn đóng vai trò chính trong việc sản xuất tế bào khỏe mạnh. Một cốc sữa chua cung cấp cho bạn 20-30% lượng riboflavin được khuyến nghị dung nạp hàng ngày đó bạn nhé.
Lactic Acid
Đây là một trong những chất dinh dưỡng chính trong sữa chua. Và nó cũng tạo thành một trong những thành phần chính trong nhiều sản phẩmmchăm sóc da hiện nay. Axit lactic là một chất tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm da tuyệt vời. Nó cũng hoạt động như một chất chống lão hóa bằng cách giảm tầm nhìn của nếp nhăn và ngăn ngừa nếp nhăn mới hình thành bạn nhé.
Một số mẹo làm đẹp bằng sữa chua có thể bạn chưa biết
Giúp cho da ẩm và ngậm nước
Nếu bạn đang thấy làn da của mình trông hơi bị mệt mỏi và thiếu sức sống? Đừng lo lắng quá nhé. Hãy thử nhẹ nhàng thoa sữa chua tự nhiên lên mặt và massage nhẹ nhàng theo vòng tròn nhỏ. Các axit lactic có trong sữa chua sẽ giúp hydrat hóa làn da, giúp da mịn màng và không bị thô ráp nữa.
Sữa chua có tác dụng dưỡng ẩm cho da. (Nguồn: Internet)
Cách làm đẹp da với mặt nạ sữa chua như sau:
Rửa mặt sạch với nước ấm
Thoa một ít sữa chua tự nhiên lên mặt và cổ ( hãy nhớ là sử dụng chua không đường nhé bạn ơi) và massage nhẹ nhàng. Sữa chua sẽ khóa độ ẩm từ việc rửa mặt. Hãy để sữa chua giúp làn da “thư giãn” trong khoảng mười phút, và sau đó rửa sạch lại với nước mát bạn nhé.
Sử dụng 2-3 lần/tuần.
Da sáng hơn
Các axit lactic có trong sữa chua ức chế sản xuất một loại enzyme gọi là tyrosinase. Có thể bạn chưa biết, tyrosinase chịu trách nhiệm sản xuất melanin – là nguyên nhân khiến da bạn bị xỉn màu. Khi sản xuất melanin bị ức chế, làn da bạn sẽ sáng hơn đó nha.
Bạn có thể đắp mặt nạ với sữa chua hoặc mix sữa chua cùng các loại hạt khác khi tẩy tế bào chết để giúp da sáng màu hơn.
Tẩy tế bào chết
Sữa chua là một chất tẩy da chết tuyệt vời. Axit lactic có trong sữa chua là alpha hydroxyl acid (AHA) tự nhiên giúp loại bỏ các tế bào da chết. Axit lactic không gây kích ứng da và cũng đảm bảo loại bỏ các tế bào da chết một cách nhẹ nhàng. Điều này còn kích thích thúc đẩy việc sản xuất các tế bào mới nữa đó bạn nha.
Sữa chua có thể được sử dụng như một sản phẩm tẩy tế bào chết (Nguồn: Internet)
Cách tẩy tế bào chết bằng sữa chua như sau:
Mix sữa chua cùng với sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hạt/bã cà phê.
Thoa hỗn hợp vừa pha trộn lên da mặt một cách nhẹ nhàng, tránh chà xát quá mạnh tay sẽ làm tổn thương da.
Sau khoảng 5 phút, rửa sạch mặt với nước.
Thực hiện 1 lần/tuần.
Điều trị mụn
Nếu bạn sử dụng mặt nạ sữa chua hàng ngày, bạn có thể tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn. Chất kẽm có trong sữa chua có tác dụng giảm viêm da và cũng hỗ trợ giảm lượng dầu nhờn thừa thãi trên da. Các men vi sinh trong sữa chua có khả năng tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn trong da.
Sữa chua giúp xử lý nhiều khuyết điểm trên da hiệu quả (Nguồn: Internet)
Nếu bạn đang bị mụn trứng cá, mụn viêm hoặc mụn đầu đen, hãy thử đắp một chút sữa chua lên vùng da đang bị tổn thương và thực hiện khoảng 1-2 lần/tuần.
Tạm biệt luôn cả vùng quầng thâm mắt
Sử dụng sữa chua như một “sản phẩm” mặt nạ cho mắt có thể là những gì bạn thực sự cần để tạm biệt quầng thâm và bọng mắt đó nha. Chất kẽm có trong sữa chua giúp làm mờ vết thâm và làm đều màu da.
Sử dụng mặt nạ sữa chua thường xuyên kết hợp với một chế độ sinh hoạt hợp lí, bạn hoàn toàn có thể xóa đi nỗi tự ti về quầng thâm mắt và tự tin tỏa sáng.
Sữa chua giúp xử lý vùng quầng thâm mắt hiệu quả (Nguồn: Internet)
Da khỏe thôi chưa đủ, còn trẻ hơn nữa
Sữa chua có chứa chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho làn da của bạn. Các thành phần trong sữa chua có thể hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn và các đốm nám trên da. Lactic Acid có trong sữa chua cũng giúp ngăn ngừa sự lão hóa sớm cho làn da.
Cách dưỡng da đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa với sữa chua như sau:
Trộn một vài thìa sữa chua trộn với chút xíu nước cốt chanh.
Thoa hỗn hợp trên lên da và để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch hỗn hợp với nước mát.
Bạn có thể áp dụng phương pháp này 2-3 lần / tuần nhé.
Xem thêm cách trị nám bằng sữa chua siêu đơn giản qua video dưới đây bạn nhé.
Làm dịu vết cháy nắng
Chất kẽm có trong sữa chua là chìa khóa để làm dịu vết cháy nắng, giảm bớt cảm giác nóng rát và ngứa do vệt cháy nắng gây ra. Ngoài ra kẽm còn giúp giảm đỏ, cân bằng các loại dầu tự nhiên trên da và ngăn chặn sự sản xuất melanin do UVB gây ra.
Cách làm dịu da bị cháy nắng với sữa chua như sau:
Thoa một ít sữa chua tự nhiên lên da và để yên trong vòng 15-20 phút. Đối với những vết cháy nắng thực sự tồi tệ, bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu hoa cúc làm dịu vào sữa chua nhé.
Massage nhẹ nhàng trong 10-15p rồi rửa sạch với nước mát là da mặt sẽ “yên ổn” lại thôi.
Sữa chua giúp làm dịu vết cháy nắng (Nguồn: Internet)
Nâng cấp mặt nạ sữa chua với các thành phần khac
Nếu bạn muốn “nâng cấp công thức” của mặt nạ sữa chua, bạn có thể kết hợp nó với các thành phần thân thiện với da khác.
Cà rốt
Nếu bạn có làn da khô và muốn nó trông khỏe mạnh, mềm mại và ẩm mượt, hãy thêm một ít cà rốt nghiền vào sữa chua và đắp lên mặt. Cà rốt sẽ làm trẻ hóa làn da và giúp cho da măt bừng sáng một cách tự nhiên đó nhé.
Chanh
Đây là một bổ sung tuyệt vời cho sữa chua nếu bạn có làn da dầu hoặc xỉn màu. Chanh sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông bị tắc và tẩy tế bào chết cho làn da của bạn. Ngoài ra chanh cũng giúp làm đều màu da và làm cho làn da sáng hơn.
Mật ong
Để tăng độ đàn hồi cho da, hãy thêm một ít mật ong vào mặt nạ sữa chua và đắp lên mặt. Mật ong là một chất làm ẩm tự nhiên và sẽ khóa độ ẩm trong da của bạn, ngăn không cho da bị khô. Điều này làm giảm cơ hội hình thành nếp nhăn.
Ngoài ra, đặc tính kháng khuẩn có trong mật ong sẽ giúp da chống lại mụn trứng cá hiệu quả.
Một vài lưu ý khi sử dụng sữa chua
Mặc dù sữa chua là một “sản phẩm dưỡng da” tự nhiên và khá an toàn cho da, bạn vẫn cần ghi nhớ một vài lưu ý nhỏ dưới đây:
Nếu cảm thấy ngứa ngáy hoặc châm chích khi sử dụng sữa chua để đắp mặt nạ, bạn nên rửa sạch mặt ngay lập tức với nước mát. Sau đó, bạn nên đi xét nghiệm di ứng. Bạn có thể bị dị ứng với axit lactic hoặc men vi sinh có trong sữa chua tự nhiên.
Trong trường hợp bạn bị dị ứng với các sản phẩm sữa hoặc AHA/BHA thì không nên sử dụng mặt nạ sữa chua.
Khi mua sữa chua để sử dụng làm mặt nạ đắp mặt, hãy chắc chắn rằng bạn chọn loại sữa chua nguyên chất, được sản xuất hữu cơ thì sẽ có tác dụng tốt hơn.
Sữa chua không chỉ có tác dụng trên da mặt mà còn những vùng da khác trên cơ thể. Hãy thử tẩy tế bào chết cơ thể với sữa chua 2-3 lần/tuần, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ ràng đấy nhé.
Tham khảo thêm các bài viết của BlogAnChoi tại đây nè bạn ơi:
Đừng quên ghé thăm chuyên mục Làm đẹp tại BlogAnChoi để biết thêm những bí quyết làm đẹp hữu ích bạn nhé!
]]>0thanhthaotran<![CDATA[30 loại kem ngon khó cưỡng bạn nhất định phải thử]]>https://bloganchoi.com/?p=1771122019-07-09T08:37:55Z2019-07-09T08:37:55ZKhông còn gì phải bàn cãi khi kem là món ăn yêu thích của mọi lứa tuổi ở mọi thời đại. Không chỉ dừng lại ở một món ăn thơm ngon và mát lạnh, ngày nay, những chuyên gia trong thế giới ẩm thực còn tô điểm cho em ấy thêm rất nhiều hương vị, sắc màu vô cùng phong phú và ấn tượng. Cùng BlogAnChoi khám phá ngay 30 loại kem ngon chắc chắn sẽ làm bạn thích thú.
1. Kem chiên
Nói đến kem chiên thì chắc hẳn là ai cũng biết, bởi đây là món ăn vặt rất quen thuộc với tuổi thơ chúng mình. Lớp vỏ vàng giòn cùng phần kem mát lạnh luôn làm chúng ta mê hoăc. Giá kêm dao động từ 10.000-20.000 VND tùy nơi. Và sau đây là địa chỉ kem chiên được review và đánh giá tốt cho các bạn tham khảo:
Kem cuộn sẽ là một lựa chọn thú vị cho những ngày hè. Ngoài các vị kem thông thường như vani, socola, dâu, bơ, trà xanh… đôi khi người ta còn sáng tạo ra những vị kì lạ như… ớt! Một địa chỉ mà bạn có thể thử kem là Asiana Food Town nhé!
Địa chỉ: 4, Phạm Ngũ Lão khu B công viên 23/9, phường Phạm Ngũ Lão, quận 1, Hồ Chí Minh
Nếu bạn là một tín đồ món bánh mochi thì chắc hẳn bạn không thể bỏ qua món kem mochi này đâu! Bạn có thể tìm mua kem của Celano với giá khoảng 15.000 VND/hôp 2 cái và của hãng kem Tràng Tiền là 30.000 VND/hộp 3 cái. Hoặc bạn có thể đến ăn tại đây:
Kem Tràng Tiền
Địa chỉ: 215 Nguyễn Văn Cừ, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 5, Hồ Chí Minh
Nghe có vẻ hơi lạ và hơi… nhưng khi ăn thì vị cũng khá ngon đấy. Loại kem này sẽ có vị mặn hơi khác lạ, trong kem sẽ có những toping thịt heo, ngoài ra còn có thịt bò, thậm chí là thịt ngựa! Các bạn ở Hà Nội có thể đến ăn tại đây nhé:
The Lissom Parlour
Địa chỉ: 68A Nguyễn Hữu Huân, Hàng Bạc, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Kem Gelato cũng là một lựa chon cho ngày hè nóng bức, bởi cảm giác nhẹ nhàng, thanh mát chứ không hề ngậy một chút nào. Cùng thưởng thức món kem này ngay nhé.
Món kem này nghe tên thôi là đã cảm thấy “đau”…tiền, nhưng cũng thật sang chảnh nhé. Bên ngoài cây kem sẽ dát một miếng vàng 24K, mà tùy theo bạn lựa chọn sẽ là một nửa hoặc “full’ vàng. Cũng rất đáng để thử phải không nào! Các bạn hãy đến đây để cùng “sang chảnh” nhé:
La Vanille Paris
Địa chỉ: Tầng B2 Saigon Centre, 65 Lê Lợi, phường Bến Nghé, quận 1, Hồ Chí Minh
Đã có kem trà sữa thì nhất định phải có kem sữa tươi trân châu đường đen đúng không nào. Nhưng ở đây kem không phải dạng mềm mà là kem cây cứng, nhưng bên trong vẫn có trân châu cho các bạn nhé!
Kem sữa tươi trân châu đường đen (Ảnh: internet)
Một cây kem sữa tươi trân châu đường đen có giá khoảng 60.000-70.000 VND. Tuy giá có vẻ hơi “chát” nhưng cũng rất đáng để thử đúng không nào.
9. Kem phô mai
Nghe có vẻ chỉ là kem phô mai bình thường thôi, nhưng món kem phô mai ở Hokkaido Cheese Tart lại là “cực phẩm” đấy! Ở đây sẽ có cho bạn kem phô mai thường và kem phô mai trân châu đấy nhé. Cùng đến thử ngay nào:
Đây có thể gọi là một “biến thể” của kem sầu riêng thông thường. Kem có hình của một múi sầu riêng và được làm từ sầu riêng thật và sữa, nên một que kem này thật sự chất lượng, mang hương vị sầu riêng nguyên thủy
Kem kết hợp với gừng? Tin được không? Nếu bạn là một người thích những thứ mới lạ và độc đáo thì sẽ được đấy. Chắc chắn sẽ là loại kem mà bạn chưa bao giờ thử. Còn chần chừ gì nữa mà không đến đây nào:
Greenie Scoop
Địa chỉ: khu Food Creative, tòa nhà tài chính Bitexco, 02 Hải Triều, phường 4, quận 1, Hồ Chí Minh
Tết Trung Thu cũng đã sắp đến rồi, nhưng nếu như bạn đã đã quá ngán ngẩm với những chiếc bánh ấy thì cũng có thể thay đổi khẩu vị bằng kem bánh trung thu xem sao!
Món kem với hình thù chiếc bánh trung thu (Ảnh: internet)Màu sắc kem bánh trung thu rất đa dạng (Ảnh: internet)
Bạn có thể thưởng thức món kem này tại Baskin Robbins nhé!
14. Kem bỏng ngô
Đây cũng thật sự là một kết hợp độc đáo mà bạn nhất định phải thử trong mùa hè này. Vừa đi xem phim vừa được ăn kem bỏng ngô thì còn gì bằng.
Kem bỏng ngô thơm mát giòn rụm (Ảnh: internet)
Địa chỉ: Vincom Center, tầng 6, TTTM, 161 Bà Triệu, Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Bạn nghĩ kem điên là… ăn vào sẽ điên? Thật ra không phải đây. Cai tên kem điên chỉ xuất phát từ hình dạng kem khác thường của nó, được kết hợp với rất nhiều loại bánh, kẹo khác nhau mà không có một trật tự nào. Nếu như bạn cũng “điên” như chúng mình hãy thử nào:
Loại kem mà bạn chỉ cần nhìn thôi là “tan chảy” bởi sự dễ thương của nó. Kem được làm thành rất nhiều hình thù khác nhau, đủ màu sắc và rất thích hợp để “sống ảo” đấy
Kem que Eat Me (Ảnh: internet)Kem que trở thành môt xu hướng check in mới (Ảnh: internet)
Gọi là kem bia nên chắc chắn bên trong kem sẽ có thành phần là bia. Nhưng chắc chắn sẽ không làm bạn say đâu. Vừa ăn mát lạnh lại vừa “chill chill” cùng men bia thì thật tuyệt vời!
Những chiếc bánh macaron tròn tròn xinh xinh giờ đây đã được biến tấu thêm để thành một món kem lạnh với phần kem kẹp ở giữa với đủ vị: vani, dâu, socola, trà xanh… làm ngây ngất lòng người!
Kem đôi thích hợp cho bạn nào thích những thứ “siêu to khổng lồ” hoặc ăn hai hay nhiều người nhé. Bởi cây kem này cực to, một mình bạn không thể nào ăn hết đâu!
Kem đôi (Ảnh: internet)Kem đôi (Ảnh: internet)
Azabu sabo
Địa chỉ: TTTM Takashimaya, 65 Lê Lợi, Bến Nghé, quận 1, Hồ Chí Minh
Loại kem này thoạt nhìn bạn sẽ cảm thấy… sợ, vì màu đen của nó. Tuy nhiên ăn vào vị cũng sẽ rất ngon và tạo cảm giác thích thú vì nguyên liệu là than tre. Thử ngay nhé!
Kem than tre (Ảnh: internet)Kem than tre (Ảnh: internet)
Và đặc biệt là kem than tre đã có ở Circle K rồi đấy bạn ơi
Patbingsu là một món kem đá bào mát lạnh với đủ các loại trái cây tươi mát cùng một ít sữa thơm béo tạo nên một sự hòa quyện thật hoàn hảo. Một tô kem to “ứ ự” sẽ làm bạn mát cả mùa hè.
Patbingsu (Ảnh: internet)
Bingsu Palace
Địa chỉ: 2A Nguyễn Văn Cừ, Cầu Kho, quận 1, Hồ Chí Minh
Cám ơn bạn đã đọc hết bài viết này. Hãy tiếp tục theo dõi BlogAnChoi để có thêm những thông tin hữu ích về ẩm thực các bạn nhé!
]]>0Nhật Minh<![CDATA[Top 5 món ngon đường phố Bangkok]]>http://bloganchoi.com/?p=307632016-11-01T04:28:32Z2016-11-01T04:28:32ZẨm thực Thái Lan nổi tiếng thế giới vì khả năng kết hợp hương vị Âu – Á một cách sáng tạo, tạo nên những thức quà ngon tuyệt làm mê mẩn những tín đồ ẩm thực khắp nơi. Thủ đô Bangkok là thành phố mua sắm, cũng là thiên đường ẩm thực. Cùng dắt tay nhau dạo quanh Bangkok khám phá thế giới ăn vặt đường phố đầy màu sắc nhé!
1. Kem cây
Kem cây với kiểu dáng, màu sắc đẹp (Nguồn Internet)
Bangkok có những ngày nóng thật khó chịu, một cây kem sẽ giúp bạn giải nhiệt nhanh chóng thôi. Chẳng ai có thể hững hờ với que kem đáng yêu với đủ loại hương vị như trái cây, socola,… Bạn cũng có thể chọn cho mình hình dạng và kiểu dáng mà mình yêu thích. Thật tuyệt vời phải không nào?
2. Mochi kem
Mochi kem hấp dẫn (Nguồn Internet)
Mochi trong lành, mát lạnh đã trở thành món quà yêu thích trong thế giới quà vặt. Giờ đây, sự kết hợp mới mẻ giữa mochi và kem tươi hứa hẹn làm tan chảy nhiều tín đồ ăn vặt. Mochi với lớp vỏ mỏng bên ngoài mát lạnh, nhân kem tươi ngọt lịm bên trong cực kỳ hấp dẫn đảm bảo sẽ làm hài lòng vị khách khó tính nhất.
3. Kem cuộn Thái Lan
Nguồn Internet
Món kem của xứ sở chùa Vàng lạ cả trong cách chế biến lẫn hương vị của nó. Loại kem này được bán trên các xe đẩy, bạn có thể dễ dàng tìm mua món kem hấp dẫn này.
Người bán sẽ chế biến kem bằng cách “xào” trên các chảo lạnh, thêm loại hương vị mà khách hàng yêu thích, có nhiều loại hương vị như kiwi, socola, táo, dâu,…hòa quyện với các loại trái cây được tán nhuyễn. Kem được cắt vụn, khoảng chừng 15cm, cuộn lại, thêm đậu phộng, bánh vụn,…Cuối cùng, thêm siro lên bên trên. Như vậy là đã hoàn thành món kem ngon lành làm mê mẩn rất nhiều người rồi.
Cách làm kem cuộn bằng chảo là biến tấu thú vị của dòng kem lạnh, kem cuộn còn được gọi là kem chảo. Kem chảo có rất nhiều kiểu từ bình dân gồm trái cây và sữa đặc đến cao cấp gồm rất nhiều nguyên liệu ngon, giá cao.
Đừng nghĩ rằng kem chỉ có vị ngọt, loại kem này có thể đáp ứng mọi khẩu vị bạn muốn từ mặn, chua, đắng,..
4. Xôi xoài
Xôi xoài là món tráng miệng nổi tiếng của Thái Lan. Thành phần của món ăn này gồm xoài chín, xôi và nước cốt dừa. Món ăn tập hợp nhiều hương vị như béo, ngọt thơm khó cưỡng. Hạt gạo nếp Thái ngọt, thơm, nước cốt dừa béo, bùi. Miếng xôi xoài khi ăn không cảm thấy nát, thi thoảng lại có vị mặn nhẹ. Món ăn này cho thấy được sự tinh tế trong ẩm thực Thái Lan.
Xôi xoài Thái Lai béo, dẻo (Nguồn Internet)
5. Trứng chiên kiểu Thái
Nguồn Internet
Món trứng này được người Thái chế biến hết sức cầu kỳ. Trứng được xào chung với thịt, gấp vuông. Món này mang đậm phong cách của Thái Lan, cay cay, mặn mặn. Trứng được chiên chín vàng ruộm, bắt mắt.
]]>0Xuân Hương<![CDATA[Những phát minh tình cờ nhưng làm thay đổi cả thế giới]]>http://bloganchoi.com/?p=192582016-08-22T06:01:50Z2016-08-22T06:01:50ZÍt ai ngờ những phát minh có ý nghĩa quan trọng trong cuộc sống của chúng ta hiện nay lại được ra đời một cách vô cùng tình cờ. Coca cola, Internet hay lò vi sóng cũng có mặt trong danh sách này đấy.
Coca cola
Ảnh: Internet
Nguồn gốc của Coca-cola là một loại thuốc được dược sĩ John Styth Pemberton điều chế nhằm chống lại những cơn đau đầu, mệt mỏi. Trong một lần quảng cáo thuốc tại quán bar, một nhân viên của quán đã pha nhầm loại thuốc này vào nước soda thay vì nước lọc như bình thường. Sự nhầm lẫn bất ngờ này đã tạo ra một trong những loại nước giải khát được yêu thích nhất hiện nay.
Internet
Ảnh: Internet
Năm 1957, Liên Xô phóng thành công vệ tinh Sputnik I vào không gian và vượt qua Mỹ trong lĩnh vực hàng không vũ trụ. Bộ Quốc phòng Mỹ liền lập ra “Trung tâm dự án nghiên cứu tiên tiến” để thúc đẩy các phát minh mới trong lĩnh vực này. Nhằm giúp Mỹ tránh các cuộc tấn công nguyên tử từ trên không, mạng lưới thông tin ra đời. Mạng thông tin đầu tiên được sử dụng nội bộ ở Đại học California. Đến năm 1990, Tổ chức Khoa học Quốc gia Mỹ quyết định mở rộng hệ thống này để kết nối các trường đại học với nhau. Từ năm 1992, mạng thông tin này được sử dụng ngày càng rộng rãi và trở thành Internet ngày nay.
Lò vi sóng
Ảnh: Internet
Năm 1946, Percy Spencer – một kĩ sư nghiên cứu radar – đang thử nghiệm ống chân không Manhetron mới cho công ty Raytheon Corporation thì phát hiện những thanh kẹo trong túi áo của ông bị tan chảy. Cảm thấy tò mò, ông liền đặt hạt ngô và trứng gà vào gần chiếc ống và nhận thấy hạt ngô nở bung ra trong khi trứng gà thì chín hoàn toàn. Nhận thấy tiềm năng to lớn của phát hiện này, công ty Raytheon đã nghiên cứu và sản xuất ra chiếc lò vi sóng đầu tiên có tên Radarange chỉ một năm sau đó.
Bánh ngô
Ảnh: Internet
Will Keith Kellogg là phụ tá cho anh mình ở trại điều dưỡng Battle Creek. Trong một lần nấu ăn cho bệnh nhân, ông vô tình để quên bột mì để làm bánh bên ngoài trong vài giờ. Khi kịp nhớ ra và quay lại bếp, ông nhận ra bột mì lúc này đã trở nên bông xốp. Ông tò mò cho chỗ bột này vào lò nướng và tạo ra món ăn giòn tan rất được các bệnh nhân yêu thích. Sau nhiều lần thử nghiệm, Kellogg nhận ra ngô là nguyên liệu khiến món bánh ngon nhất. Đây cũng chính là nguyên nhân ra đời của công ty Kellogg – một công ty chuyên sản xuất các sản phẩm ngũ cốc ăn liền sau này.
Kem Popsicle
Ảnh: Internet
Những que kem Popsicle nổi tiếng thế giới ra đời vô cùng tình cờ khi cậu bé Frank Epperson để quên cốc nước soda trái cây với một chiếc đũa trong đó ở ngoài hiên nhà lạnh giá. Qua một đêm, nước bị đóng băng và khi ấy cậu bé đã có một que kem ngon lành. Ban đầu, Frank đặt tên cho loại kem này là “Epsicle”, nhưng sau đó con trai ông đã đổi thành “Popsicle” để tạo cảm giác ngon miệng hơn.
Keo dán siêu dính
Ảnh: Internet
Keo dán siêu dính được phát hiện lần đầu tiên vào năm 1942 khi Tiến sĩ Harry Coover đang nghiên cứu một loại chất dẻo giúp sản xuất các loại súng cầm tay có tầm ngắm chính xác hơn. Thế nhưng, chất Cyanoacrylate ông tạo ra lúc đó bị coi là một thất bại vì nó bị polyme hóa khi tiếp xúc với độ ẩm và khiến các vật liệu dính chặt vào nhau. 6 năm sau, Harry mới nhận thấy khả năng kết dính của loại chất này và mãi đến năm 1958, tức 16 năm sau khi ra đời, keo dán siêu dính mới được bán trên thị trường.
Đường nhân tạo
Ảnh: Internet
Khi trở về nhà từ phòng thí nghiệm, Constantine Fahlberg đã không hề biết rằng một số chất hóa học vẫn còn dính trên tay mình. Trong bữa ăn cùng gia đình, ông chợt nhận thấy những chiếc bánh quy vợ ông làm có vị ngọt hơn bình thường. Sau khi hỏi vợ, ông mới phát hiện vị ngọt này là do chất nào đó vẫn còn lưu trên tay ông dính vào. Sau một thời gian nghiên cứu, ông đã tìm ra chất tạo ngọt Saccharine và mở ra con đường mới cho ngành công nghiệp thực phẩm sau này.
Thuốc Viagra
Ảnh: Internet
Ban đầu, Viagra có tên là Angina và được nghiên cứu như một loại thuốc điều trị bệnh cao huyết áp và tim mạch. Tuy nhiên, trong thời gian thử nghiệm, các nhà khoa học phát hiện ra tác dụng phụ gây cương cứng ở nam giới của loại thuốc này. Từ đó, Viagra được thử nghiệm để điều trị rối loạn cương dương. Sau những cuộc thử nghiệm thành công, Viagra được Cơ quan quản lý Thuốc và Thực phẩm Mỹ công nhận vào năm 1998.
Tia X
Ảnh: Internet
Khi Wilhelm Roentgen đang tiến hành thí nghiệm liên quan đến tia âm cực, ông chợt thấy rằng một số mảnh bìa bị nhiễm huỳnh quang trong phòng đang sáng lên dù giữa các tia âm cực và mảnh bìa là một vật ngăn cách rất dày. Sau nhiều nghiên cứu, ông đã tìm ra được tính chất của loại tia mới mà ông đặt là tia X. Chính phát hiện này cũng đã mang về cho ông giải Nobel Vật lý đầu tiên vào năm 1901
Penicillin
Ảnh: Internet
Trong thí nghiệm về khuẩn tụ cầu, Alexander Fleming đã thử thêm một số vi khuẩn vào đĩa cấy trước khi nghỉ dài ngày. Dù biết trước là các vi khuẩn đó sẽ phát triển, nhưng ông đã rất bất ngờ khi phát hiện một loại nấm mốc xuất hiện trên đĩa thí nghiệm.
Sau khi nghiên cứu kĩ lưỡng, ông nhận thấy loại nấm này có thể sinh ra một loại phụ phẩm có khả năng kiềm chế sự phát triển của khuẩn tụ cầu. Đây chính là tiền đề cho sự ra đời của Penicillin – thuốc kháng sinh đầu tiên trên thế giới.
]]>0Võ Như Ý<![CDATA[Sài Gòn – nghi ngút những ngày mưa]]>http://bloganchoi.com/?p=41252016-06-30T11:10:21Z2016-06-27T04:28:22ZCái thú của những ngày mưa rả rích ở Sài Gòn là lân la các hàng quán và sì sụp một tô cháo sườn, chén súp, hay nồi lẩu nghi ngút khói,…cùng hội chị em bạn dì, hay hội anh em bạn chú. Ngồi tạm bợ trên hè phố với những tấm bạt “vá chằng, vá đụp”, ngoài kia thì mưa cứ nhỏ to từng hạt, trong này đồ ăn nghi ngút khói, quên đi hết thảy, ta chỉ sống cho hôm nay thôi.
Bốc khói số 1: Lẩu
Ảnh: InternetẢnh: Internet
Món ăn mà ai cũng không thể chối từ. Nồi lẩu nho nhỏ với nước đo đỏ nào là sa tế, sả, ớt, hành, mùi vị chua chua, cay cay, nghi ngút khói, chỉ ngửi thôi mà bao tử đã sôi ùng ục. Món ăn kèm tùy theo khẩu vị, bò, heo, gà, cá, hải sản, nấm kim châm, nấm đùi gà, nấm bào ngư, nấm rơm và rau các họ. Đợi lẩu sôi thì bỏ cá, thịt, rau, nấm vô. Sôi lần nữa thì mạnh ai nấy gắp và vội thử miếng đầu tiên. Ôi! Sao mà nóng, cay, mà đã quá! Sì sụp vội chén nước lèo, cái nóng, cay chạm vào đầu lưỡi, theo xuống họng và sưởi ấm cả bao tử. Vừa ăn mà vừa xuýt xoa, có lẽ không ai còn cảm thấy cái lạnh thấu của cơn mưa ngoài kia đã ướt áo bao người!
Bốc khói số 2: Đồ nướng
Ảnh: InternetẢnh: InternetẢnh: Internet
Thật khó nghĩ ra ai đó chưa từng ăn đồ nướng. Bắp, khoai, chân gà, thịt ba chỉ, bạch tuột, nấm, ốc tất tần tật những gì có thể ăn được là có thể nướng. Bên bếp than đỏ au là cơ man nào dĩa thịt, hải sản, ốc, nấm, rau củ, muối tiêu xanh, muối tiêu chanh, đu đủ, xoài trộn chua, rau râm, huế, tía tô,…Ai ăn gì thì nướng nấy, hoặc người bán đã nướng sẵn. Miếng thịt khi chín có màu vàng nâu, cạnh rìa hơi cháy, mỡ hơi tươm ra, mùi thơm “điếc” cả mũi. Nhón miếng đầu tiên, nước thịt chảy ra đầu lưỡi, hít một hơi rồi thở ra, thánh thần ơi, ngon quá! Đứa nào, đứa nấy sướng run cả người, vừa chấm miếng muối cay xè, ăn cùng với tía tô, huế và đu đủ chua chua, hớp cốc bia, ngoài trời lạnh, mà ta sướng quá! Ăn căng bụng đi rồi tính gì tính, đời mà!
Bốc khói số 3: Kem.
Ảnh: InternetẢnh: Internet
Trái ngược với vị nóng, cay của lẩu của đồ nướng là thìa kem lạnh buốt chân răng nhưng ngọt ngào (hay the, chua) đến lâng lâng đầu lưỡi. Không ai còn xa lạ với thú ăn kem ngày mưa, trời vừa léng phéng những hạt mưa đầu mùa, là những cơn thèm kem da diết lại trỗi dậy dày vò. Hội bạn thân không còn chửi là “con bệnh” nữa. Thìa kem bắt mắt chạm ngay vào lưỡi là vội nhắm tịt mắt lại và thốt lên “Lạnh quá!”. Cái lạnh trong vòm miệng thấm đến tận chân răng, nướu, từ từ len xuống cổ họng. Vừa ăn mà bất lực ngẫm nghĩ “Sao hành hạ nhau dữ vậy!”. Ngồi trên phố nhâm nhi từng thìa kem, vừa tám chuyện “đời” với lũ bạn mà sao thấy lòng ấm lạ. Cái cô đơn giữa phố phường đã bị tình bạn hóa giải và bao bọc trong làn mưa bất tận. Sài Gòn mùa này lạnh lắm, hên mà chúng mình có nhau, mày nhỉ!
Bốc khói số 4: Cơm mẹ nấu
Ảnh: InternetẢnh: Internet
Rong ruổi trên đường cả ngày, hay vùi đầu trong “con dế, con lap” cứng cả cổ, thì khi ngoài trời đổ mưa, lại nhớ món mẹ nấu da diết. Nhớ còn nhỏ, đi học về mà gặp trời mưa, cái tội dở hơi lại nghĩ trời làm gì mưa, nên về ướt nhoe nhoét, bị mẹ chửi cho một trận té tát. Mẹ vừa mắng vừa tất tả đi nấu nước cho tắm, lấy hết tập vở ra lau chùi, thấm nước. Xong rồi thì mẹ lật đật mở cơm canh dọn sẵn, khói đã vơi phần nào, vừa cằn nhằn. Chạy ngoài đường về, mưa ướt hết quần áo, con chỉ vui và lạnh. Về nhà rồi, ngồi run lập cập ăn cơm mẹ nấu mà thấy lòng ấm áp tràn trề. Gia đình chính là một liều thuốc an thần như vậy, yêu thương và ấm áp không vì điều gì!
Chắc hẳn vẫn còn nhiều món bốc khói nghi ngút vào ngày mưa mà các bạn có thể nghĩ tới. Bloganchoi thiết nghĩ, mùa nào thức nấy, ăn gì tùy khẩu vị, miễn là thấy vui và ấm áp yêu thương trong lòng. Lòng nóng thì ăn vào mới thấy ấm áp, chống gió, chống mưa!
– Clarifying (B): công dụng kép – vừa kiểm soát dầu thừa, giữ cho da luôn sạch và thông thoáng, đồng thời duy trì độ ẩm, tránh tình trạng thừa dầu – thiếu nước ở da.
