Tag: cải thiện
2 trang web uy tín giúp bạn cải thiện kỹ năng...
Kỹ năng nghe và nói tiếng Anh là yếu tố quan trọng và khá "khó nhằn" trong quá trình học ngoại ngữ, và để...
Mọi điều bạn nên biết về cà phê và mụn trứng...
Có rất nhiều yếu tố góp phần gây ra mụn, từ di truyền, hormone, lối sống và chế độ ăn uống của bạn. Có...
Bí quyết tối ưu hóa các giai đoạn giấc ngủ cho...
Đối với mỗi người, giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là quá trình quan trọng giúp cơ thể tái...
Ý tưởng sắp xếp và cải thiện căn bếp nhỏ 5m²,...
Trong cuộc sống hiện đại, việc sở hữu một căn bếp nhỏ có lẽ là thách thức đối với nhiều người. Với diện tích...
Tập thể dục không chỉ giảm cân: 10 lợi ích bất...
Tập thể dục không chỉ giúp bạn giảm cân. Có rất nhiều điều khác nhau mà việc tập luyện mang lại cho cơ thể...
5 lợi ích của các hoạt động lành mạnh trong những...
Gần đây mình đã biết được tầm quan trọng của các hoạt động lành mạnh. Tuần trước, mình được nghỉ làm hai ngày liên...
Những điều cần biết khi tập luyện vào ban đêm
Cho dù do lịch làm việc, nghĩa vụ gia đình hay đơn giản là khi cơ thể bạn ở trạng thái tốt nhất, việc...
Cắm trại: cách để tận hưởng thiên nhiên và cải thiện...
Trong thế giới màn hình và lịch trình có nhịp độ nhanh ngày nay, chúng ta thường bỏ lỡ tầm quan trọng của kết...
6 nguyên nhân bất ngờ khiến bạn ngồi sai tư thế
Tư thế quyết định sức khỏe của bạn trong mọi hoạt động, từ làm việc đến thư giãn. Nếu bỏ mặc tư thế, bạn...
Bạn muốn cải thiện thể hình đẹp hơn? Hãy làm theo...
Bạn có bao giờ tự nhìn mình trong gương mỗi sáng và cảm thấy thất vọng với ngoại hình của mình không? Bạn có...
5 cách đi bộ có thể cải thiện sức khỏe tim...
Đi bộ là một bài tập tuyệt vời đáng ngạc nhiên cho sức khỏe tim mạch của bạn. Bất kể mức độ thể chất...
Ăn chay có thực sự tốt như chúng ta nghĩ?
Trong những năm gần đây, việc ăn chay ngày càng phổ biến, không chỉ vì những lợi ích nó mang lại về giá trị...
Cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn với những hướng...
Bạn có bao giờ thấy mình bị bao quanh bởi nhịp sống hối hả hàng ngày mà không có ý nghĩ dành thời gian...
Thiền chánh niệm để ổn định sức khỏe tinh thần và...
Như người ta thường nói, “một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể khỏe mạnh”. Mọi người thường tiếp cận vấn đề này...
Cải thiện quá trình tập luyện của bạn với trang phục...
Nghiên cứu cho thấy mặc quần áo phù hợp khi tập luyện có thể cải thiện thể lực của bạn. Khám phá cách nâng...
Tập thể dục cũng tăng cường sức khỏe tinh thần của...
Tập thể dục cũng tốt cho sức khỏe tinh thần của chúng ta. Có nhiều thứ để tập thể dục hơn là tăng kích...
Tại sao đạt 10.000 bước mỗi ngày là tuyệt vời cho...
Những ngày chỉ tập gym 30 phút mỗi ngày và coi đó là một ngày tốt đẹp đã qua lâu rồi. Hiện nay, nhiều...
8 lời khuyên giúp bạn nuôi dưỡng thái độ biết ơn
Tìm hiểu về tầm quan trọng của lòng biết ơn đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. 8 lời khuyên...
7 điều tuyệt đối không nên làm để có một cuộc...
Có những điều ta vẫn làm trong cuộc sống hàng ngày tưởng như đơn giản nhưng có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe....
Làm thế nào để nắm lấy sức mạnh của thời điểm...
Sống trong thời điểm hiện tại có thể nâng cao sức khỏe tinh thần, năng suất và hạnh phúc của bạn. Ngoài ra, 7...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
9 dấu hiệu cảnh báo bệnh cảm lạnh của bạn đang trở nặng
Cảm lạnh thông thường thường tự khỏi sau vài ngày, nhưng đôi khi các triệu chứng lại chuyển biến xấu mà bạn không ngờ...
Lợi ích của cà rốt tím đối với sức khỏe: Có giống cà rốt...
Cà rốt tím không phổ biến như cà rốt cam, nhưng lại sở hữu hàm lượng dưỡng chất ấn tượng, đặc biệt là anthocyanin...
5 vấn đề phần cứng điện thoại Pixel của Google cần cải thiện trong...
Có rất nhiều tính năng phần mềm mà người dùng muốn có trên điện thoại Pixel của Google, ví dụ như cử chỉ điều...
Máy chơi game ASUS ROG Xbox Ally X: Nhiều thay đổi và nâng cấp...
Máy chơi game Xbox của Microsoft đang gặp khó khăn trên thị trường. Trong khi máy PlayStation 5 và Switch 2 vẫn được ưa...
Laptop Dell 16 Premium: Thiết kế hiện đại nhưng cần cải thiện để trải...
Đã gần 1 năm kể từ thời điểm thương hiệu laptop XPS nổi tiếng của hãng Dell bị khai tử, nhưng nhiều người dùng...
7 lợi ích của súp lơ đối với sức khỏe: Bạn đã biết hết...
Súp lơ là một trong những loại rau thuộc họ cải giàu dinh dưỡng và dễ chế biến. Chỉ với một khẩu phần nhỏ,...
