Đồ uống chữa cảm cúm là một trong những phương pháp tự nhiên và đơn giản. Bạn có thể sử dụng thay thuốc kháng sinh để tránh gây ra tác dụng phụ. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu những thức uống chữa cảm cúm tại nhà dưới đây nhé.
Thời tiết thay đổi, sức đề kháng của cơ thể sẽ kém đi vì thế cơ thể rất dễ bị cám cúm bất thường. Để hạn chế phải dùng thuốc kháng sinh, cũng như tác dụng phụ mà chúng có thể gây thì bạn nên dùng cách chữa cảm cúm dân gian.
1. Chữa cảm cúm tại nhà bằng trà gừng quế
Uống trà gừng là cách chữa cảm cúm nhanh nhất trong số các phương pháp điều trị tại nhà. Ngoài ra, đây còn là thức uống được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon hấp dẫn. Cùng bắt tay vào thực hiện nào!
Chuẩn bị
- 2 thanh quế
- 30g gừng tươi
- 100g đường phèn
- 1 lít nước lọc
Thực hiện
- Gừng cạo vỏ, rửa sạch và thái lát mỏng.
- Cho quế, gừng vào nồi nước đun sôi, sau đó để nhỏ lửa khoảng 10 phút.
- Cho đường phèn vào khuấy đều đến khi đường tan ra.
- Chia đều nước này và uống mỗi ngày cho đến khi khỏi bệnh.
Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung thêm nhãn lục, quả táo đỏ hay hồng khô vào để tăng thêm hương vị cho món trà này nhé.
2. Nước chanh bạc hà
Nước chanh bạc hà là đồ uống tuyệt vời giúp hỗ trợ chữa trị cảm và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, bạc hà còn là nguyên liệu quen thuộc được biết đến với tác dụng chữa cảm sốt, sổ mũi, long đờm và hỗ trợ tiêu hoá rất tốt.
Chuẩn bị
- 1 quả chanh tươi
- 3 nhánh bạc hà
- 2 muỗng mật ong. Bạn có thể mua mật ong tại đây.
- 200ml nước ấm
Thực hiện
- Lá bạc hà rửa sạch, nghiền nát và cho vào ly.
- Pha nước ấm với mật ong, nước cốt chanh và khuấy đều.
- Đổ tất cả vào ly chứa lá bạc hà và khuấy đều.
Chú ý: Bạn nên uống khi còn nóng ấm để tăng hiệu quả tối đa trong việc chữa cảm cúm sổ mũi nhé.
3. Trà chanh gừng mật ong
Gừng được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Cách nấu nước gừng giải cảm được nhiều người áp dụng để làm đồ uống chữa cảm cúm rất tốt. Đặc biệt, nó có thể thay cho thuốc kháng sinh trong điều trị cảm cúm và giúp ngủ ngon giấc hơn.
Chuẩn bị
- 1 quả chanh
- 30 gừng tươi
- 2 muỗng mật ong
- 2 túi trà thảo mộc. Bạn có thể mua trà thảo mộc tại đây.
- 250ml nước lọc
Thực hiện
- Gừng cạo vỏ, rửa sạch, thái miếng mỏng và sau đó đun đến khi sôi thì tắt bếp.
- Cho 2 gói túi trà thảo mộc vào để khoảng 5 – 10 phút.
- Cho thêm mật ong và một chút nước cốt chanh vào cốc trà là bạn có thể thưởng thức ngay rồi.
Bạn có thể tham khảo thêm bài viết về gừng tại đây:
- Trà gừng mật ong có tác dụng gì với sức khỏe?
- 6 nguyên tắc uống nước gừng đúng cách tốt cho sức khỏe
- Nước gừng nóng có tác dụng gì cho sức khỏe của bạn?
4. Trà hoa cúc mật ong
Trong Đông y, hoa cúc có vị ngọt đắng, tính mát. Đây là một trong những vị thuốc được sử dụng thường xuyên để hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh. Trong đó, phải kể đến công dụng tuyệt vời từ trà hoa cúc trong việc điều trị cảm cúm rất hiệu quả.
Chuẩn bị
- 10g hoa cúc khô
- 30ml mật ong
- 250ml nước sôi
Cách làm
- Đun nước sôi và cho hoa cúc vào ấm pha trà.
- Đổ nước sôi vào ấm trà và đậy nắp lại để trong 5 phút.
- Khi dùng thì bỏ xác, lấy nước và thêm mật ong vào khuấy đều.
Bạn nên chia ra uống đều mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý không để trà qua đêm, mà nên pha ngày nào thì sử dụng hết luôn trong ngày nhé.
5. Trà sả mật ong
Trà sả mật ong là một trong những đồ uống chữa cảm cúm hiệu quả. Sự kết hợp giữa sả, mật ong và chanh giúp thông mũi, họng và giảm thiểu cơn ho do cảm cúm gây ra. Đây là phương pháp chữa cảm cúm dân gian được sử dụng phổ biến từ lâu đời mà bạn không nên bỏ lỡ.
Chuẩn bị
- 3 nhánh sả
- 1 quả chanh
- 250ml nước
- 2 muỗng mật ong
Cách làm
- Sả rửa sạch, đập dập, cắt khúc cho vào nồi nước và nấu đến khi sôi thì tắt bếp.
- Để nước đến khi còn hơi ấm thì cho mật ong vào khuấy đều.
- Cho thêm nước cốt chanh vào là bạn có thể dùng được ngay.
6. Nước hành tây mật ong
Dùng hành tây và mật ong là cách điều trị cảm cúm hoàn toàn tự nhiên và không cần phải dùng thuốc. Tuy nhiên, khá nhiều người chưa biết đến phương pháp tuyệt vời này. Cùng khám phá và thực hiện ngay nào!
Chuẩn bị
- 1 củ hành tây
- 2 muỗng mật ong
Cách làm
- Hành tây bỏ lớp vỏ ngoài, rửa sạch, chẻ dọc thành từng miếng.
- Cho hành tây vào một cái nồi hoặc tô lớn có đáy sâu.
- Cho thêm mật ong vào và đậy nắp hoặc dùng giấy bạc gói kín lại để qua đêm ở nhiệt độ phòng.
- Sáng dậy, lọc lấy phần nước và dùng trong ngày.
Chú ý, bạn nên sử dụng ngay sau khi lọc để tăng hiệu quả trong việc điều trị cảm cúm nhé.
Lưu ý khi dùng đồ uống chữa cảm cúm
- Khi xuất hiện một số triệu chứng như hắt hơi, sổ mũi, đau họng, nhức đầu,… thì bạn nên áp dụng ngay những thức uống trên. Nếu bệnh đã trở nặng thì bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn chữa trị tốt nhất.
- Tuỳ theo sở thích mỗi người mà bạn có thể điều chỉnh lượng mật ong, gừng hay các nguyên liệu khác phù hợp.
- Nên uống khi còn nóng ấm để tăng hiệu quả chữa cảm cúm.
- Nếu bạn bị dị ứng một trong những thành phần trên thì không nên sử dụng.
Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết liên quan tại đây:
- 5 triệu chứng cảm cúm và phương pháp điều trị tại nhà
- Bị cảm nên ăn gì để nhanh chóng phục hồi sức khỏe?
- 5 nguyên nhân và cách giảm ho khan, ngứa cổ ở người lớn hiệu quả
Trên đây là những đồ uống chữa cảm cúm được sử dụng thay thế cho thuốc kháng sinh vô cùng tuyệt vời. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý khi bệnh có những biểu hiện quá nặng thì nên gặp bác sĩ để được tư vấn và có biện pháp điều trị kịp thời nhé.
Hãy tiếp tục theo dõi BlogAnChoi mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều bài viết mới bổ ích tại chuyên mục Sức khoẻ bạn nhé!
minh da lam cho bo uong thu va
thay rat hieu qua . cam on AD