Nếu bạn đang gặp phải trường hợp ho khan kéo dài nhiều tuần liên tiếp, gây khó chịu, mệt mỏi thì cần phải truy tìm nguyên nhân và cách điều trị càng sớm càng tốt. 5 nguyên nhân cùng 5 cách trị ho khan, ngứa cổ của BlogAnChoi sẽ giúp bạn giải quyết tốt vấn đề này.

Trước tiên, chúng ta cần phải tìm hiểu do đâu mà tình trạng ho của bạn kéo dài và không có dấu hiệu dừng. Việc dự đoán và xác định nguyên nhân sẽ giúp chúng ta áp dụng phương pháp điều trị ho khan ngứa cổ tốt hơn.

ho khan ngứa cổ
Ho liên tục nhiều tuần gây khó chịu, mệt mỏi(ảnh: Internet)

5 nguyên nhân gây ho khan, ngứa cổ

Ho là một phản xạ hoàn toàn tự nhiên của cơ thể để đẩy các dị vật, vi sinh vật có hại ở đường hô hấp. Đây là cơ chế giúp bảo vệ đường hô hấp của cơ thể mỗi người.

Nếu ho ngắn ngày thì không sao nhưng nếu tình trạng ho kéo dài liên tục, gây mệt mỏi cho bạn thì có thể nguyên nhân xuất phát từ đây.

Xem thêm

Nhận biết 6 triệu chứng bệnh cao huyết áp để điều trị sớm

Số lượng người bị bệnh cao huyết áp ở Việt Nam đang tăng lên với chiều hướng trẻ hóa. Bệnh này cần được phát hiện sớm để tránh biến chứng nghiêm trọng. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu những triệu chứng cao huyết áp dưới đây nhé! Huyết áp là áp lực mà máu tác động lên thành động mạch ...

1. Bạn bị nhiễm các bệnh về đường hô hấp

ho khan ngứa cổ
Những bệnh về đường hô hấp là nguyên nhân gây nên tình trạng ho kéo dài (ảnh: Internet)

Các bệnh đường hô hấp phổ biến nhất là viêm phế quản, hen suyễn, viêm họng, viêm xoang… Các bệnh này là nguyên nhân gây ho trong thời gian dài và khả năng tái phát là rất cao.

2. Nhiễm khuẩn đường hô hấp

Hiểu một cách đơn giản nhất, đường hô hấp của bạn đã bị nhiễm trùng do bị cảm lạnh, cảm cúm hoặc nhiễm một số khuẩn có hại khiến khí quản trên của bạn bị tổn thương, ho kéo dài.

ho khan ngứa cổ
Ho do cảm cúm, cảm lạnh sẽ kéo dài và khó chữa trị (ảnh: Internet)

3. Ô nhiễm không khí gây hại cho đường hô hấp

Các loại khói, bụi, nấm mốc trong không khí hàng ngày khi hít phải một lượng lớn sẽ gây tổn thương cho các bộ phận của đường hô hấp. Nếu gặp phải thời tiết giao mùa thì bạn sẽ khó mà trị dứt điểm cơn ho của mình.

ho khan ngứa cổ
Môi trường ô nhiễm, khói chịu có thể khiến đường hô hấp của bạn bị nhiễm vi khuẩn (ảnh: Internet)

4. Ho gà gây ra ho kéo dài

Ho gà là căn bệnh xảy ra khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi rất nhiều. Nguyên nhân gây nên bệnh này là do nhiễm vi khuẩn Bordetella pertussis.

ho khan ngứa cổ
Ho gà do nhiễm virus rất khó chữa và thường kéo dài ở người lớn và trẻ nhỏ (ảnh: Internet)

Loại vi khuẩn này vào đường hô hấp sau đó phát triển ở đường thanh quản, khí quản, tiết ra độc tố và gây nên nhiều triệu chứng khác nhau cho người nhiễm bệnh.

Ho dữ dội, kéo dài kèm theo sốt, sổ mũi là triệu chứng của bệnh ho gà.

5. Trào ngược dạ dày thực quản

Đây cũng là một trong những nguyên nhân nghe có vẻ “chả liên quan gì” đến triệu chứng ho kéo dài. Khi axit dạ dày chảy ngược lên thực quản nó sẽ kích thích các đầu dây thần kinh của bạn và gây ho.

ho khan ngứa cổ
Trào ngược dạ dày là nguyên nhân thường gặp nhất nhưng ít người biết (ảnh: Internet)

Khó có thể chẩn đoán được nguyên nhân này nhưng có thể phỏng đoán qua các biểu hiện như: ho sau bữa ăn, ho nhiều vào ban đêm khi ngủ hoặc thức dậy lúc sáng sớm…

ho khan ngứa cổ
Ho là biểu hiện của bệnh, vì vậy, bạn cần phải có phương pháp điều trị phù hợp (ảnh: Internet)

Từ các nguyên nhân trên, bạn có thể dễ dàng nhận thấy hầu hết tình trạng ho khan, ngứa cổ kéo dài là do các bệnh từ bên trong đường hô hấp. Các phương pháp chữa trị dân gian hay uống thuốc giảm ho không thể nào trị được dứt điểm các cơn ho triền miên. Vậy đâu là cách để chấm dứt “sự mệt mỏi” do những cơn ho này gây ra?

5 cách giảm ho khan, ngứa cổ ở người lớn hiệu quả

1. Bạn cần được bác sĩ khám và có phương pháp điều trị thích hợp

Nghe có vẻ là điều hiển nhiên nhỉ nhưng lại không có nhiều người thực hiện phương pháp này khi những cơn ho kéo dài. Hầu hết khi bị ho, chúng ta đều tìm đến hiệu thuốc tây, trình bày triệu chứng và mua thuốc về uống.

Xem thêm

7 tác nhân gây đau nhức răng cần phòng tránh

Đau nhức răng có thể làm bạn ăn uống kém, nói chuyện bất tiện, mất tập trung, thậm chí mất ngủ. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu để biết 7 lý do khiến bạn bị đau nhức răng thường gặp là gì nhé! 1. Sâu răng Giai đoạn đầu sâu răng thường không gây ra khó chịu gì cho cơ ...

ho khan ngứa cổ
Gặp bác sĩ để khám và điều trị đúng là việc đầu tiên bạn cần làm (ảnh: Internet)

Thực ra các loại thuốc này chỉ giảm được cơn ho chứ không có tác dụng trị dứt điểm được nguyên nhân gây ho. Chính vì thế, việc đầu tiên bạn cần làm là đến gặp bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để được khám và điều trị đúng bệnh.

ho khan ngứa cổ
Đừng nhồi nhét thuốc tây mà hãy đi khám ngay khi bị ho (ảnh: Internet)

2. Chế độ ăn uống hợp lý để giảm cơn ho

Chế độ ăn uống của bạn có ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng ho vì vậy, bạn cần hết sức chú ý.

Khi bị ho bạn nên tránh các thực phẩm lạnh, các loại đồ uống chứa chất kích thích, hải sản, các loại thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ.

ho khan ngứa cổ
Tuyệt đối tránh những đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ lạnh, hải sản để bảo vệ cổ họng (ảnh: Internet)

Thay vào đó, bạn nên tích cực bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin A và C. Kết hợp ăn nhiều tỏi, các loại thức ăn dễ nuốt, đồ uống nóng, thanh mát để làm nóng cổ họng.

3. Bảo vệ cổ họng của bạn

Ho khan kéo dài có thể nặng hơn nếu bạn đang mắc bệnh vào lúc thời tiết chuyển mùa. Vì thế, hãy giữ ấm cho cơ thể và đặc biệt là vùng cổ họng.

ho khan ngứa cổ
Giữ ấm và bảo vệ vùng cổ để không làm tình trạng ho thêm trầm trọng (ảnh: Internet)

Bên cạnh đó, bạn cũng cần tránh tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bẩn, khói thuốc vì sẽ khiến cho đường hô hấp bị viêm nhiễm nặng và khó chữa trị hơn.

4. Kết hợp các biện pháp dân gian để làm dịu cơn ho

Các bài thuốc dân gian như sử dụng mật ong, gừng, nghệ tươi đều sẽ giúp bạn thanh mát cổ họng và làm dịu các cơn ho.

Đối với mật ong, bạn có thể pha kèm với một cốc nước ấm để uống vào buổi sáng. Bạn cũng có thể ngâm chanh với mật ong để ngậm. Ngậm chanh mật ong có thể làm dịu cơn họ hiệu quả.

ho khan ngứa cổ
Chanh, mật ong, gừng là những bài thuốc dân gian giúp dịu ho hiệu quả (ảnh: Internet)

Sử dụng gừng, thái lát mỏng để ngậm cũng là cách tốt và dễ áp dụng khi ho dai dẳng và kéo dài.

5. Xông hơi bằng tinh dầu

Bạn có thể dùng một ít nước nóng, pha vào tinh dầu khuynh diệp hoặc bạc hà để xông hơi. Việc xông hơi không chỉ tốt cho cổ họng, làm loãng chất đờm, nhầy trong cổ họng mà còn tốt cho sức khoẻ. Hơn hết, phương pháp này sẽ giúp cổ họng của bạn dịu đi trông thấy sau những cơn ho kéo dài.

ho khan ngứa cổ
Xông hơi bằng tinh dầu là biện pháp giúp cổ họng của bạn được thanh mát(ảnh: Internet)

Xem thêm bài viết: 5 cách xông hơi đơn giản giúp da giải trừ độc tố

Đặt ngay tinh dầu xông hơi trên Tiki để làm dịu cơn ho. 

Trong 5 phương pháp này, phương pháp đầu tiên là quan trọng nhất giúp bạn trị khỏi nguyên nhân gây ho dứt điểm. Các phương pháp còn lại sẽ góp phần làm dịu các cơn ho, giảm mệt mỏi cho bạn trong quá trình điều trị.

ho khan ngứa cổ
Hãy kiên nhẫn thực hiện các phương pháp để trị dứt điểm các cơn ho (ảnh: Internet)

Vì vậy, bạn cần phải kiên nhẫn và đừng bao giờ chủ quan với sức khoẻ của mình nhé! Nếu có bất kì biểu hiện nào bất thường, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn để được tư vấn kịp thời.

Hi vọng những chia sẻ của BlogAnChoi sẽ giúp bạn sớm thoát khỏi bệnh ho khan, ngứa cổ kéo dài.

Tham khảo thêm bài viết: Nguyên nhân gây ngứa cổ họng, ho nhiều về đêm và 7 cách điều trị tại nhà 

Đừng quên ghé chuyên mục Sức khoẻ của BlogAnChoi để tích luỹ thêm nhiều kinh nghiệm bổ ích cho mình nhé!

Xem thêm

7 triệu chứng bệnh tiểu đường cần lưu ý để chữa trị sớm

Tiểu đường để lâu ngày sẽ dẫn tới các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ hay nhồi máu cơ tim. Song, triệu chứng bệnh tiểu đường không rõ rệt và dễ gây nhầm lẫn. Hãy cùng BlogAnChoi nhận biết những dấu hiệu của bệnh nhé! Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) là hiện tượng lượng đường trong máu ...

Advertisements
Xem thêm

Triệu chứng viêm xoang và cách phòng ngừa hiệu quả

Viêm xoang là bệnh lý thường gặp với những dấu hiệu khó chịu về đường hô hấp. Nếu để lâu ngày, việc gặp phải biến chứng là điều không thể tránh khỏi. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu ngay triệu chứng viêm xoang nhé! Xoang là lỗ rỗng nằm trong hộp sọ của chúng ta, chia làm nhiều loại như ...