Tỷ lệ người mắc bệnh ung thư trên thế giới ngày càng tăng một cách đáng lo ngại. Vậy bạn đã biết nguyên nhân tại sao lại nhiều người mắc căn bệnh quái ác này đến thế chưa? Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu nguyên nhân gây ung thư và những biện pháp bạn có thể thực hiện để phòng ngừa qua bài viết dưới đây nhé!

1. Những tác nhân gây ung thư từ bên ngoài môi trường

1.1. Các loại hóa chất

Hóa chất gây ung thư có thể tồn tại trong các sản phẩm chúng ta sử dụng hằng ngày (Ảnh: Internet).
Hóa chất gây ung thư có thể tồn tại trong các sản phẩm chúng ta sử dụng hằng ngày (Ảnh: Internet).

Có thể nói đây là nguồn gây bệnh phổ biến bậc nhất hiện nay, là nguyên nhân dẫn đến vô vàn các căn bệnh khác nhau tàn phá cơ thể con người, trong đó có ung thư. Những hóa chất gây ung thư có ở khắp mọi nơi xung quanh chúng ta, từ không khí, đất, nước cho đến thực phẩm ăn vào hằng ngày.

Các phụ gia và hóa chất độc hại được thêm vào thực phẩm là một trong những nguyên nhân làm tăng tỷ lệ ung thư hiện nay (Ảnh: Internet).
Các phụ gia và hóa chất độc hại được thêm vào thực phẩm là một trong những nguyên nhân làm tăng tỷ lệ ung thư hiện nay (Ảnh: Internet).

Có thể kể ra những nguồn hóa chất độc hại mà chúng ta dễ dàng phát hiện ngay gần mình như:

  • Khói xe cộ
  • Khí thải, chất thải từ các nhà máy
  • Hóa chất dùng trong công nghiệp
  • Bụi công nghiệp (bụi gỗ, bụi kim loại nặng)
  • Chất phụ gia trong công nghiệp thực phẩm
  • Hóa chất dùng trong nông nghiệp
  • Một số dược phẩm
  • Khói thuốc lá
Hút thuốc lá gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm, trong đó có ung thư (Nguồn: Internet)
Hút thuốc lá gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm, trong đó có ung thư (Nguồn: Internet)

Đặc biệt thuốc lá là tác nhân sinh ung thư phổ biến và cực kỳ nguy hiểm:

  • Có tới hàng ngàn hóa chất độc hại trong khói thuốc, trong đó có khoảng 70 chất độc hại gây ung thư.
  • Nguy cơ ung thư thay đổi theo lượng thuốc tiêu thụ và thời gian hút.
  • Các ung thư liên quan trực tiếp với thuốc lá: 80% ung thư phổi, 70% ung thư tai mũi họng, 40% ung thư bàng quang, 30% ung thư tủy.
  • Nếu không hút thuốc trong khoảng 40-69 tuổi, tỷ lệ tử vong sẽ giảm 1/3.
  • Tăng nguy cơ ung thư thực quản khi hút thuốc kèm với uống rượu.
Hãy luôn nói không với thuốc lá bạn nhé! (Ảnh: Internet).
Hãy luôn nói không với thuốc lá bạn nhé! (Ảnh: Internet).

Bên cạnh thuốc lá, thực phẩm cũng là nơi có thể ẩn chứa nhiều chất độc hại làm tăng nguy cơ mắc ung thư:

  • Chế độ ăn giàu chất đạm, béo, ít chất xơ là yếu tố thuận lợi của ung thư đại tràng.
  • Thực phẩm chế biến dạng muối mặn, muối chua, mắm, có nguy cơ gây ung thư ống tiêu hóa.
  • Ngũ cốc bị hư mốc gây ung thư gan.
  • Thói quen nhai trầu tăng nguy cơ ung thư khoang miệng.
Nhiều loại thực phẩm rất ngon và bắt mắt nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư (Ảnh: Internet).
Nhiều loại thực phẩm rất ngon và bắt mắt nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư (Ảnh: Internet).

Một vài hóa chất sinh ung lại liên quan đến đặc thù công việc của những nghề nghiệp thường xuyên tiếp xúc với các vật liệu độc hại như:

  • Chất cách nhiệt asbestos: tăng nguy cơ ung thư màng phổi, màng bụng.
  • Bụi kim loại : tăng nguy cơ ung thư phổi.
  • Nhựa PVC : tăng nguy cơ sarcoma mạch máu ở gan.
  • Bụi gỗ: tăng nguy cơ ung thư xoang mũi, xoang hàm.
Chất asbestos hay còn gọi là amiăng có trong các vật liệu xây dựng là một chất làm tăng nguy cơ ung thư (Ảnh: Internet).
Chất asbestos hay còn gọi là amiăng có trong các vật liệu xây dựng là một chất làm tăng nguy cơ ung thư (Ảnh: Internet).

1.2. Tác nhân vật lý sinh ung

Tuy ít được nhắc tới nhiều như các hóa chất nhưng tác nhân vật lý cũng là nguồn gây ung thư quan trọng, trong đó đáng kể nhất là các tia bức xạ ion hóa và tia cực tím có thể xuất hiện trong môi trường sống và làm việc của chúng ta:

Xem thêm

6 triệu chứng đau dạ dày cần nhận biết để phát hiện bệnh sớm

Triệu chứng đau dạ dày ở nhiều người biểu hiện rõ rệt nên khá dễ để chẩn đoán, tuy nhiên cũng có đối tượng chỉ mang một vài dấu hiệu mờ nhạt. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu để biết những triệu chứng không thể nhầm lẫn của đau dạ dày nhé!

  • Phơi nhiễm bức xạ ion hóa từ thiên nhiên, từ công nghiệp, các máy móc y khoa và các nguồn khác có thể gây ung thư như bệnh bạch huyết, ung thư vú, ung thư tuyến giáp,…
  • Tia cực tím mặt trời có thể gây một số ung thư da cho những cộng đồng có mức phơi nhiễm cao, nhất là người da trắng.
Tia UV trong ánh sáng mặt trời có thể gây ung thư da (Ảnh: Internet).
Tia UV trong ánh sáng mặt trời có thể gây ung thư da (Ảnh: Internet).

1.3. Tác nhân sinh học

Các vi khuẩn và virus thường được biết đến là tác nhân gây bệnh truyền nhiễm, tức những căn bệnh có thể lây lan từ người này sang người khác. Tuy nhiên một vài loại vi sinh vật trong số này có thể tấn công các tế bào và biến tế bào khỏe mạnh bình thường trở thành ung thư (dạng bệnh không lây nhiễm).

  • Virus viêm gan (HBV, HCV) gây ung thư gan.
  • Human T-lymphotropic Virus (HTLV) gây ung thư bạch cầu lympho T.
  • Virus gây bướu gai ở người (HPV) gây ung thư cổ tử cung và một số vùng biểu mô khác.
  • Virus gây mụn rộp ở người (HHV-8) gây ung thư Kaposi.
  • Virus Epstein-Barr (EBV) gây ung thư máu (bệnh bạch cầu).
  • Polyomavirus trên tế bào Merkel gây ung thư da.
Viêm gan siêu vi B và C là những tác nhân gây ung thư gan hàng đầu tại nước ta (Ảnh: Internet).
Viêm gan siêu vi B và C là những tác nhân gây ung thư gan hàng đầu tại nước ta (Ảnh: Internet).

2. Ung thư do di truyền hay cơ địa

Mặc dù phần lớn các trường hợp bệnh ung thư có nguyên nhân từ yếu tố môi trường, nhưng nguy cơ mắc phải căn bệnh quái ác này sẽ tăng lên nếu bộ gene của con người xuất hiện các đột biến hoặc được di truyền từ các thế hệ trước. Người sinh ra có một bản sao của gene đã bị đột biến sẽ gia tăng nguy cơ mắc ung thư.

Có một số đột biến gene làm tăng nguy cơ ung thư và truyền lại cho thế hệ sau (Ảnh: Internet).
Có một số đột biến gene làm tăng nguy cơ ung thư và truyền lại cho thế hệ sau (Ảnh: Internet).

3. Một số biện pháp phòng tránh ung thư

Những tác nhân gây ung thư luôn “rình rập” khắp nơi xung quanh ta, nhưng tin vui là bạn vẫn có thể giảm thiểu nguy cơ mắc phải căn bệnh này bằng cách thực hiện những biện pháp tuy đơn giản mà cực kỳ hữu ích sau đây.

3.1. Chế độ sinh hoạt lành mạnh

  • Không hút thuốc lá
  • Hạn chế uống rượu
  • Giữ vệ sinh thân thể
  • Săn sóc kỹ răng miệng
  • Vệ sinh sinh dục và sinh lý, quan hệ tình dục an toàn
  • Nên cắt da quy đầu từ nhỏ nếu quy đầu hẹp hoặc dài
  • Luyện tập thể dục đều đặn tránh béo phì
Lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn phòng tránh được nhiều bệnh tật, trong đó có ung thư (Ảnh: Internet).
Lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn phòng tránh được nhiều bệnh tật, trong đó có ung thư (Ảnh: Internet).

3.2. Lựa chọn thực phẩm an toàn

Lời khuyên cho một chế độ ăn uống tối ưu là hãy bổ sung nhiều trái cây và rau tươi, ngũ cốc, nhiều chất xơ; giảm bớt mỡ, chất béo và các thức ăn chứa nhiều năng lượng.

Hãy tránh xa những loại thực phẩm đã được phát hiện là làm tăng nguy cơ ung thư như đồ muối mặn, mắm, mắm chua; thức ăn chiên xào quá nóng, đồ nướng, thực phẩm đã qua chế biến, đóng hộp; thực phẩm đã hư mốc.

Thực phẩm lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất ngon! (Ảnh: Internet).
Thực phẩm lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất ngon! (Ảnh: Internet).

Ngoài ra các tác nhân gây ung thư trong môi trường sinh sống và làm việc cũng cần được loại bỏ bằng những biện pháp như:

  • Tôn trọng và chấp hành nội quy bảo hộ lao động trong môi trường có chất phóng xạ, tia X, tia UV, các chất hóa học, bụi gỗ, bụi công nghiệp và các nghề nghiệp đặc thù dễ nhiễm vi khuẩn, virus.
  • Giảm ô nhiễm môi trường.
  • Không nên phơi nắng quá mức.
  • Nên chích ngừa viêm gan siêu vi từ sơ sinh và tiêm ngừa virus HPV cho trẻ em gái.
  • Tham vấn di truyền, xét nghiệm tìm gene đột biến gây bệnh.
  • Cân nhắc các phương pháp điều trị phòng ngừa: thay đổi lối sống, sử dụng thuốc, phẫu thuật (đoạn nhũ phòng ngừa, cắt đoạn đại tràng phòng ngừa),…

Một số bài viết hữu ích liên quan mà bạn có thể tham khảo:

Xem thêm

Đau bụng tiêu chảy kéo dài ở trẻ em: Nguyên nhân đến từ chính bữa cơm hằng ngày

Trẻ bị đau bụng tiêu chảy kéo dài không hiếm gặp. Có nguyên nhân đơn giản nhưng cũng có nguyên nhân cực nguy hiểm. Theo nghiên cứu, 14% trẻ em tử vong do tiêu chảy mạn tính. Cùng tìm hiểu về nguyên nhân và cách xử trí nhé!

Hãy cập nhật những thông tin thú vị và hấp dẫn cùng BlogAnChoi mỗi ngày bạn nhé!

Theo dõi bình luận
Thông báo về
guest
2 Bình luận
Bình chọn nhiều nhất
Mới nhất Cũ nhất
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Phan Thanh Hoàng Yến

ung thư giờ hoành hành ghê lắm

xuarmy

Nói thế thôi chứ khó phát hiện dấu hiệu để phòng tránh lắm