Tại sao hay bị nghẹt mũi ban đêm? Làm cách gì cho dễ ngủ...
Bạn đã bao giờ bị nghẹt mũi ban đêm đến mức không thể ngủ được? Tại sao ban ngày không thấy khó chịu nhưng đến tối nằm ngủ lại cảm giác khó thở? Có...
Chiến lược bốn bước giúp bạn vượt qua trầm cảm
Trầm cảm đang nhanh chóng trở thành một căn bệnh phổ biến ngày nay. Khi thế giới đang phát triển với tốc độ chóng mặt, sự cạnh tranh gay gắt ở hầu hết mọi...
Nổi mụn sau tập thể dục: Tại sao lại thế và làm cách gì...
Tập thể dục có lợi cho sức khỏe về nhiều mặt, trong đó cũng góp phần làm đẹp da. Tuy nhiên một số yếu tố mà bạn không ngờ tới trong lúc tập thể...
8 cách thay đổi lối sống nhỏ mang lại kết quả lớn cho sức...
Khi mà năm mới đến, người ta thường đặt ra những mục tiêu lớn cho sự thay đổi trên quy mô lớn, đặc biệt là về sức khỏe. Khẩu hiệu “Năm mới, bạn mới”...
7 thói quen hàng ngày khiến dạ dày của chúng ta “khóc thét”
Uống cà phê khi bụng đói có thể làm tăng nồng độ axit trong dạ dày và dẫn đến đầy hơi. Những kiến thức như vậy hẳn đã không khiến bạn bất ngờ nữa...
Vì sao bụng bạn kêu “ùng ục” và cách kiểm soát sôi bụng hiệu...
Chắc hẳn bạn đã từng trải qua cảm giác bụng bỗng nhiên “kêu réo” giữa một cuộc họp yên tĩnh hay lớp học im lặng. Tiếng “ùng ục”, “ọc ọc” phát ra từ bụng...
Bạn thường bị trằn trọc khó ngủ? Làm những cách đơn giản này để...
Ai cũng muốn có một giấc ngủ ngon để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi sảng khoái. Nhưng nếu bạn thường xuyên bị trằn trọc khó ngủ, nằm mãi mà không ngủ...
Mề đay tự phát mãn tính: Vì sao bệnh kéo dài và khi nào...
Mề đay tự phát mãn tính (Chronic Spontaneous Urticaria – CSU) là tình trạng nổi sẩn đỏ, ngứa dai dẳng kéo dài trên 6 tuần mà không tìm được nguyên nhân cụ thể. Không...
5 lợi ích cho sức khỏe khi chúng ta ăn một quả cam mỗi...
Vitamin C là một trong những dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe của con người, may mắn thay chất này lại có rất nhiều trong cam - loại hoa quả ngon miệng và...
Mẹo đơn giản chống say xe để bạn tận hưởng những chuyến đi thoải...
Say xe không còn là vấn đề xa lạ với chúng ta. Những người bị say xe thường có cảm giác mệt mỏi, buồn nôn, choáng váng,... dần dần dẫn đến việc sợ đi...
Suy nhược cơ thể: Dấu hiệu nhận biết và cần làm gì để phục...
Suy nhược cơ thể là tình trạng cơ thể luôn có cảm giác mệt mỏi, uể oải, không muốn làm gì. Vậy phải làm sao? Cùng tìm hiểu những biểu hiện dễ nhận biết...
Những lưu ý khi phun xăm: Bạn đã biết chưa?
Việc phun xăm hiện nay phổ biến khá nhiều. Ngoài việc xăm hình ra thì việc phun xăm lông mày, môi được rất nhiều chị em tham khảo và lựa chọn nhằm mục đích...
Cách cải thiện thị lực và duy trì sức khỏe của mắt
Một số thay đổi về thị lực có thể là do tuổi tác. Có thể có sự thay đổi trong cách bạn cảm nhận màu sắc hoặc cách mắt bạn tập trung. Bạn có...
6 lời khuyên cần thiết để chăm sóc người lớn tuổi đúng cách
Khi dân số già tiếp tục gia tăng, điều quan trọng là chúng ta phải học cách chăm sóc đúng cách các thành viên lớn tuổi trong gia đình mình. Chăm sóc tốt cho...
Mách bạn 10 cách để duy trì lối sống khỏe mạnh, ít bệnh tật
Duy trì một thể trạng khỏe mạnh, tươi tắn là điều mà chúng ta nên để tâm hằng ngày bởi vì có sức khỏe thì mới có thể học tập và làm việc tốt....
7 loại thực phẩm giúp cải thiện lưu thông máu
Quá trình lưu thông máu đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Máu lưu thông tốt đảm bảo oxy và các chất dinh dưỡng được vận chuyển một cách hiệu quả...
8 loại thực phẩm tốt cho gan mà bạn nên biết
Một trong những chức năng chính của gan là loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Để duy trì sức khỏe gan, một lối sống lành mạnh là vô cùng quan trọng. Trong đó,...
Affective Forecasting là gì? Khả năng dự đoán cảm xúc có chính xác như...
Bạn đã bao giờ tự hỏi mình sẽ cảm thấy như thế nào khi đạt được một điều gì đó đặc biệt như trúng xổ số, kết hôn hay nhận được công việc mơ...
Khám phá 7 lợi ích của hạt thì là đối với sức khỏe
Cây thì là, thường được gọi là Foeniculum vulgare, là một loài thực vật có hoa thuộc họ cà rốt. Loài cây này có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải nhưng hiện được...
Những điều cần biết về rối loạn nội tiết
Hệ thống nội tiết được tạo thành từ các tuyến sản xuất hormone (chất truyền tin hóa học), tất cả đều có chức năng khác nhau trong cơ thể. Rối loạn nội tiết xảy...
