10 loại rau củ quả tốt cho tim mạch bạn nên ăn thường xuyên...
Có thể bạn đã biết một số thực phẩm tốt cho tim mạch như dầu cá omega-3, nhưng còn rau củ quả thì sao? Nhiều loại rau quả không chỉ có màu sắc đẹp...
Có thể uống sữa thực vật thay cho sữa bò được không?
Các loại sữa có nguồn gốc thực vật ngày càng được yêu thích như: Sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, sữa hạt óc chó, sữa gạo, sữa yến mạch, sữa bắp và sữa làm...
Tư thế cho trẻ bú mẹ đúng cách và một số vấn đề thường...
Lựa chọn tư thế cho trẻ bú đúng cách là một trong những yếu tố quan trọng khi nuôi con bằng sữa mẹ. Bên cạnh đó, làm sao để biết trẻ đã bú đủ...
6 loại thực phẩm giúp cơ thể tăng cường collagen tự nhiên chống lão...
Collagen là một loại protein làm tăng cường kết nối cấu trúc, độ đàn hồi và mịn màng của làn da. Bổ sung cho cơ thể hàm lượng collagen cần thiết sẽ giúp bạn...
Những loại thảo dược tốt cho người bị u tuyến giáp, giúp hỗ trợ...
Sử dụng thảo dược để hỗ trợ điều trị bệnh không còn xa lạ với chúng ta. U tuyến giáp cũng vậy, có rất nhiều loại thảo dược hỗ trợ cùng với thực phẩm...
6 lợi ích mà chuối mang lại cho sức khoẻ, bạn đã biết chưa?
Chuối là một trong số những loại trái cây dễ tìm, có rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khoẻ. Vậy những lợi ích sức khoẻ mà chuối đem lại là gì?...
5 loại gia vị hỗ trợ ngăn ngừa viêm ruột: Bạn đã biết chưa?
Sức khỏe của đường ruột rất quan trọng với sức khỏe của toàn bộ cơ thể chúng ta. Nếu như hệ tiêu hóa của bạn suy yếu sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến các...
Tìm hiểu về dinh dưỡng trước, trong và sau khi tập luyện fitness để...
Trong quá trình luyện tập, để đạt hiệu quả cao thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, do đó cần lên kế hoạch để đảm bảo chế độ ăn uống kết...
10 loại rau củ giúp giảm viêm cực tốt cho sức khỏe được khoa...
Viêm là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tật. Theo Trường Y Harvard, tình trạng viêm dai dẳng ở mức độ thấp được gọi là viêm mãn tính có thể dẫn đến một số...
Thực phẩm giàu magie: 7 loại hạt có hàm lượng magie cao
Magie là một khoáng chất quan trọng đối với cơ thể khi tham gia vào nhiều hoạt động như chống viêm, điều chỉnh lượng đường trong máu, kiểm soát huyết áp, duy trì sức...
7 loại phô mai được đánh giá cao vì sự lành mạnh
Khi nhắc đến phô mai, nhiều người thường nghĩ ngay đến một loại thực phẩm béo ngậy, giàu calo và dễ khiến cân nặng tăng nhanh. Thế nhưng, không phải loại phô mai nào...
Dùng bột protein bao nhiêu mỗi ngày là an toàn? Những điều bạn cần...
Bột protein từ lâu đã trở thành lựa chọn quen thuộc với người tập gym, người ăn kiêng hay những ai lo ngại mình không nạp đủ đạm từ bữa ăn hằng ngày. Tuy...
Người thiếu máu không nên ăn gì để tránh bệnh tình trầm trọng hơn?
Bệnh thiếu máu là căn bệnh thường gặp ở bất kỳ giới tính, độ tuổi nào. Để mau khỏi bệnh, chế độ dinh dưỡng góp phần khá quan trọng. Dưới đây là thông tin...
5 công dụng của lá vối giúp tăng cường sức khỏe
Nước lá vối không những để giải khát và thanh nhiệt cơ thể trong những ngày hè oi bức mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Hãy cùng BlogAnChoi tìm...
9 lợi ích của vỏ chanh đối với sức khoẻ bạn nên biết
Chanh được biết đến với nhiều tác dụng cho sức khoẻ cũng như đời sống hàng ngày. Tuy nhiên công dụng của vỏ chanh thì không phải ai cũng biết. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu...
5 tác hại của tỏi đen khi ăn sai cách gây tổn hại sức...
Tỏi đen được xem là một loại thực phẩm cực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, tác hại của tỏi đen cũng khiến nhiều người lo ngại. Vậy...
Hạt hổ (Tiger nut) – mọi điều bạn cần biết về loại “quốc hạt”...
Hạt hổ (tiger nut) - một trong những loại "siêu thực phẩm" hot nhất trên thị trường đã và đang nhận được rất nhiều sự chú ý vì những công dụng tuyệt vời của...
Sữa hạt có tốt cho trẻ em không?
Gần đây, sữa hạt đang là thức uống dinh dưỡng rất được chào đón tại thị trường Việt Nam. Với nhiều quảng cáo cho rằng sữa hạt mang lại lợi ích vượt trội cho...
5 loại thực phẩm cực kỳ độc hại mà mâm cơm nhà nào cũng...
Thói quen ăn uống là một trong những tác nhân hàng đầu quyết định sức khỏe của chúng ta. Ăn uống không lành mạnh có thể gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm. Sau...
7 thực phẩm có hại cho trí não bạn nên tránh xa
Bạn có biết mình đã dùng các thực phẩm có hại cho não bộ mỗi ngày? Bạn biết nhưng vẫn tiếp tục ăn mỗi ngày? Cùng BlogAnChoi điểm danh 7 thực phẩm có hại...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
