7 thực phẩm giúp chống viêm cho cơ thể bạn nên dùng mỗi ngày
Nhiều thực phẩm hiện nay được ví như "thuốc kháng sinh" vì có thể giúp người dùng tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế tình trạng viêm nhiễm. Lựa chọn các thực phẩm...
5 món ăn chữa thiếu máu từ gan giúp bạn hồi phục sức khỏe
Gan chứa nhiều chất sắt và chất khoáng vi lượng có tác dụng bổ máu hiệu quả. Trong bài viết này, BlogAnChoi sẽ giới thiệu với bạn 5 món ăn chữa thiếu máu từ...
Giá trị dinh dưỡng cá tra, basa. Thực phẩm với công dụng tuyệt vời
Những nàng béo cứ đi tìm phương pháp giảm cân và kiêng khem khổ sở khi đối diện với nhiều món ăn hấp dẫn, có người loại bỏ thịt mỡ ra khỏi bữa ăn...
Tác dụng không ngờ của việc ăn táo mỗi ngày: Đẹp dáng, ngừa bệnh,...
Táo là một loại trái cây mà khi nhắc tới không ai là không biết. Vậy bạn đã biết hết những công dụng bất ngờ khi ăn táo mỗi ngày chưa? Hãy cùng Blog...
12 loại thực phẩm giàu polyphenol và chất chống oxy hóa cực kỳ tốt...
Chất chống oxy hóa và polyphenol có trong nhiều loại trái cây và rau, cũng có mặt trong thực phẩm sấy khô như nho khô và mận khô. Polyphenol và chất chống oxy hóa...
Tỏi đen là gì? Công dụng của tỏi đen đối với sức khỏe như...
Tỏi đen là “thần dược” được nhiều người tìm kiếm hiện nay. Thực phẩm này đã xuất hiện rất lâu ở Hàn Quốc và Nhật Bản, gần đây được sử dụng phổ biến ở...
5 thực phẩm cung cấp Omega-3 dồi dào ngoài cá
Là chất béo thiết yếu và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, việc bổ sung Omega-3 là rất quan trọng với cơ thể. Phần lớn mọi người đều biết cá - đặc...
Trứng luộc màu xanh đen, ăn vào có hại cho sức khỏe không?
Trứng là thực phẩm được dùng thường xuyên trong bữa cơm gia đình của người Việt, trứng luộc cũng là món yêu thích của khá nhiều người. Bạn có bao giờ thấy hiện tượng...
18 công thức nước detox giảm mỡ, “cứu tinh” sau những bữa nhậu
Lưu ngay những công thức nước detox giảm mỡ, thải độc hiệu quả dưới đây, nó sẽ là "cứu tinh" cho bạn sau những bữa tiệc tùng xa hoa đấy. Bạn có thể tham...
Top thực phẩm bổ sung sắt tốt nhất dành cho bà bầu
Sắt là nhóm chất cần thiết với phụ nữ có thai. Thiếu máu do thiếu sắt khiến mẹ bầu mệt mỏi, chóng mặt, có thể dẫn đến sinh non, băng huyết sau sinh. Ngược...
7 thực phẩm nên ăn thường xuyên giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh...
Có rất nhiều thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe tinh thần của người dùng. Ngoài bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết mỗi ngày, bạn nên nạp thêm cho mình những...
5 lợi ích tuyệt vời của khoai lang tím đối với sức khỏe khiến...
Khoai lang tím là thực phẩm giàu dinh dưỡng cho người dùng vì chứa nhiều vitamin và chất khoáng. Sở hữu màu sắc bắt mắt, khoai lang tím ngày càng được sử dụng nhiều...
Bệnh nhân ung thư cần bao nhiêu protein mỗi ngày? Cách viết nhật ký...
Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để giữ cho cơ thể luôn ở trạng thái tối ưu trong suốt quá trình điều trị bệnh. Vậy, bệnh nhân ung thư...
Tăng cường lợi khuẩn đường ruột bằng 5 loại thực phẩm dễ kiếm và...
Bạn đã nghe nói về lợi khuẩn đường ruột hay probiotic, đó là những vi khuẩn có lợi sống trong đường tiêu hóa của chúng ta hoặc có trong các thực phẩm lên men....
Chỉ số BMI là gì? Cách tính chỉ số BMI
Ngày nay, chỉ số BMI là chỉ số được mọi người nhắc đến rất nhiều để nói về tình trạng cân nặng của bản thân. Vậy chỉ số BMI là gì? Cách tính chỉ...
Cách bảo quản cà phê như thế nào để giữ được hương vị thơm...
Bạn thích uống cà phê nhưng không biết cách bảo quản cà phê như thế nào để giữ được lâu? Hóa ra mỗi loại cà phê với cách chế biến khác nhau thì bảo...
Cách ăn chay khoa học đầy đủ dinh dưỡng và bảo vệ sức khoẻ
Ăn chay từ lâu không còn là khái niệm xa lạ với nhiều người nữa và ngày càng có nhiều người trẻ cũng thích ăn chay nhiều hơn. Tuy nhiên, dù ăn chay rất...
Những món ăn nên tránh để giúp vết thương mau lành và không bị...
Nếu bạn đang có những vết thương hở do ngã xe, vết mổ, do phẫu thuật thẩm mỹ,… thì cần phải quan tâm đến nhiều yếu tố giúp sẹo mau lành, trong đó kiêng...
Những lưu ý về nhu cầu chất bột đường và chất đạm cho bà...
Nhu cầu chất bột đường và chất đạm cho bà bầu trong thai kỳ như thế nào để giúp thai nhi phát triển toàn diện? Chế độ ăn có gì khác biệt không? Các...
5 món ăn tốt cho mắt dễ nấu ngay tại nhà
Ngày nay, sự phát triển của các thiết bị điện tử cùng khối lượng công việc ngày càng nhiều lên khiến cho đôi mắt của chúng ta làm việc vất vả hơn. Trong bài...
