Chế độ ăn Bắc Âu là gì? Cách ăn như thế nào và có...
Khi nói đến các khu vực trên thế giới nổi tiếng với chế độ ăn lành mạnh thì Địa Trung Hải là là cái tên phổ biến nhất. Nhưng bạn có biết rằng các...
Bệnh nhân ung thư cần bao nhiêu protein mỗi ngày? Cách viết nhật ký...
Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để giữ cho cơ thể luôn ở trạng thái tối ưu trong suốt quá trình điều trị bệnh. Vậy, bệnh nhân ung thư...
5 thực phẩm tốt nhất dành cho bệnh huyết áp cao
Huyết áp cao là một bệnh lý nguy hiểm có thể dẫn đến bệnh về tim mạch, đột quỵ hoặc một số biến chứng nguy hiểm khác nếu không được cứu chữa kịp thời....
7 loại hạt cung cấp protein lành mạnh thay thế cho đạm động vật
Bên cạnh đạm động vật, ngày càng có nhiều người bổ sung nguồn đạm hàng ngày từ các loại ngũ cốc và rau củ quả. Nguồn protein từ thực vật cũng được đánh giá...
4 loại siêu thực phẩm thần kỳ siêu dinh dưỡng sẽ gây sốt khắp...
Bạn đã từng nghe nói đến các “siêu thực phẩm” như quả việt quất, bông cải xanh hay thịt cá hồi có giá trị dinh dưỡng cực cao và tốt cho sức khỏe chưa?...
Người đau dạ dày nên và không nên lựa chọn thực phẩm nào?
Đau dạ dày là một trong những tình trạng thường gặp phổ biến nhất hiện nay, do ảnh hưởng của sinh hoạt hằng ngày, do thức khuya quá nhiều hoặc ăn uống không khoa...
Công dụng của táo đối với sức khỏe – Lý do bạn nên ăn...
Táo được mệnh danh là thầy thuốc của mọi nhà. Mặc dù chúng không phải là “thần dược” chữa bách bệnh nhưng nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung táo vào mỗi bữa...
Những lợi ích của xạ hương trong y học mà có thể bạn chưa...
Từ thời cổ đại xạ hương cũng được coi như một thảo dược rất mạnh mẽ trong y học, đặc biệt là trong y học phương Đông. Cho tới thời kỳ hiện đại ngày...
Nghiên cứu cho thấy uống 3 tách cà phê mỗi ngày có thể giúp...
Mọi người thường được khuyên không nên uống quá nhiều cà phê vì caffeine có thể làm tăng huyết áp. Tuy nhiên, cà phê cũng chứa một số hợp chất có thể làm giảm...
10 loại thực phẩm giàu nước, tốt cho sức khỏe thận
Thận đóng vai trò lọc chất thải và độc tố ra khỏi máu đồng thời duy trì cân bằng điện giải và huyết áp. Giữ cho cơ thể đủ nước là điều thiết yếu...
Chế độ ăn “DASH” là gì, có lợi ích thế nào đối với sức...
"Diet" trong những năm gần đây là thuật ngữ được nhiều chị em sử dụng trong quá trình giảm cân của mình. Diet trong tiếng Anh chính là "chế độ ăn". Tùy theo nhu...
18 công thức nước detox giảm mỡ, “cứu tinh” sau những bữa nhậu
Lưu ngay những công thức nước detox giảm mỡ, thải độc hiệu quả dưới đây, nó sẽ là "cứu tinh" cho bạn sau những bữa tiệc tùng xa hoa đấy. Bạn có thể tham...
10 sự thật thú vị ít người biết về những thứ chúng ta ăn...
Có quá nhiều thông tin về các loại thực phẩm mà chúng ta có thể tìm kiếm được, đôi khi chúng nêu ra những điều hoàn toàn trái ngược nhau khiến ta không biết...
Những công dụng của hoa thiên lý mà không phải ai cũng biết
Hoa thiên lý không chỉ được biết đến là một loại thực phẩm có giá thành cao mà chúng còn được biết đến như vị thuộc vì chúng xuất hiện khá nhiều trong các...
10 loại bệnh có thể chữa được bằng nước gừng nóng đơn giản tại...
Gừng là một loại gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn hằng ngày của mọi gia đình Việt. Nhưng ít ai biết gừng còn là một loại thảo dược vô cùng hữu...
5 nhóm người nên hạn chế ăn bắp ngô để tránh nguy hiểm cho...
Bắp ngô là một trong những loại thực phẩm bình dân nhưng chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng, đặc biệt còn có khả năng chống ung thư. Ngô rẻ, dễ mua và dễ...
Lợi ích của việc thêm hạt phỉ vào chế độ ăn uống thường ngày
Hạt phỉ không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong bánh kẹo và các món tráng miệng mà còn là một “kho” dinh dưỡng tự nhiên tốt cho sức khỏe. Với hàm lượng chất...
Những điều cần biết về quả cà chua để “nâng cấp” bữa ăn gia...
Cà chua là một thực phẩm cực kỳ phổ biến trong bữa ăn của mọi gia đình bởi nó có hàm lượng vitamin A và C cao, rất có lợi cho sức khỏe. Trong...
Lợi ích tuyệt vời khi bổ sung omega 3 giúp cơ thể khỏe mạnh...
Trong cuộc sống hối hả bận rộn, việc chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Trong số rất nhiều loại thực phẩm bổ sung, một...
Các chất chống oxy hóa mạnh và phổ biến giúp chống lão hóa cho...
Chất chống oxy hóa là các chất có tác dụng chống hoặc loại bỏ các gốc tự do, giúp cho các tế bào trong cơ thể khỏe mạnh và chậm lão hóa. Hãy cùng...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
