6 cách sử dụng tỏi đen tại nhà đạt được hiệu quả nhanh nhất
Tỏi đen được mệnh danh là "thần dược" cực tốt cho sức khỏe. Nhiều người tìm mua nhưng vẫn không biết cách sử dụng tỏi đen đúng chuẩn. Nếu vậy hãy đọc kỹ bài...
Bổ sung sắt cho cơ thể có lợi ích ra sao, khi nào cần...
Thuốc bổ sung sắt, còn được gọi là thuốc sắt, thường được sử dụng để điều trị bệnh thiếu máu, một tình trạng đặc trưng bởi thiếu các tế bào hồng cầu khỏe mạnh...
7 lợi ích đặc biệt từ quả chanh mà bạn không ngờ đến
Chanh là loại quả rất phổ biến hiện nay và có mặt ở khắp mọi nhà. Ngày nay chanh không chỉ là một món gia vị không thể thiếu mà còn là nguyên liệu...
6 thực phẩm làm lượng đường trong máu tăng cao, hãy hạn chế ăn...
Thói quen ăn uống không lành mạnh gây ra rất nhiều bệnh nguy hiểm. Một trong những căn bệnh dễ gặp nhất chính là tiểu đường. Sau đây là 6 thực phẩm có thể...
Ăn salad mỗi ngày: Thói quen nhỏ, lợi ích lớn cho sức khỏe toàn...
Một bát salad tưởng chừng đơn giản lại có thể mang đến những thay đổi tích cực đáng kể cho cơ thể nếu bạn duy trì thói quen ăn mỗi ngày. Không chỉ giúp...
5 tác hại cho sức khỏe khi ăn thịt đỏ mỗi ngày: Hết sức...
Thịt đỏ là loại thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa cơm gia đình bao gồm thịt bò, thịt heo, thịt thỏ, thịt trâu,... Tuy rằng hàm lượng dinh dưỡng trong thịt đỏ rất...
CARBS là gì? – Những điều cần biết và gợi ý về thực phẩm...
Carbs luôn được xem là chủ đề nóng gây tranh cãi với những người hướng đến ăn uống lành mạnh. Với người này carbs được xem như là nguyên nhân gây ra bệnh béo...
6 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn luôn ấm áp trong thời tiết...
Vào những ngày trời se se lạnh, ngoài việc giữ ấm bạn cũng nên bổ sung thêm cho mình các thực phẩm giàu dinh dưỡng để góp phần giữ ấm cho cơ thể. Không...
Bỏ túi cách chọn tôm tươi ngon và bảo quản đơn giản để giữ...
Tôm là loại thủy sản giàu dinh dưỡng và được nhiều gia đình ưa thích, bạn có thể dễ dàng tìm mua ở các chợ hay siêu thị, cửa hàng thực phẩm. Thế nhưng...
11 lợi ích sức khỏe của tỏi: “Vị thuốc tự nhiên” quen thuộc trong...
Tỏi không chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp mà còn được xem như một “vị thuốc tự nhiên” đã được sử dụng hàng nghìn năm trong y học cổ truyền. Nhiều...
Hướng dẫn dinh dưỡng cho người bệnh xơ gan: Chế độ ăn cần lưu...
Chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp giảm tình trạng chán ăn của người mắc bệnh xơ gan mà còn có tác dụng hỗ trợ cải thiện tình trạng xơ gan cũng...
Chúng ta nên uống bao nhiêu sữa một ngày là đủ?
Sữa tươi là nguồn thực phẩm có đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng như chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Uống sữa đều đặn mỗi ngày giúp cơ...
6 món ăn nhẹ giúp người bệnh đái tháo đường cải thiện sức khỏe
Các món ăn nhẹ rất có lợi cho sức khỏe của người bị đái tháo đường, một số món ăn nhẹ còn giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết an toàn cho người bệnh....
6 lợi ích của hành tím trong điều trị và ngăn ngừa bệnh tật
Hành tím là một loại thực phẩm quen thuộc trong mỗi gian bếp của người Việt. Ngoài việc làm thức ăn trở nên thơm ngon, loại củ này còn tốt cho sức khỏe. Cùng...
Nếu bạn có sở thích ăn hạt bí thì hãy lưu ý những điều...
Hạt bí là món ăn vặt phổ biến được nhiều bạn trẻ yêu thích. Mặc dù có nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ nhưng nếu ăn quá nhiều hạt bí có thể gây...
Chế độ ăn kiêng có thể cải thiện cơn đau mãn tính?
Sống với nỗi đau mãn tính hàng ngày là một gánh nặng cả về thể chất lẫn tinh thần. Mặc dù thuốc giảm đau có thể hữu ích nhưng các biện pháp can thiệp...
Dinh dưỡng cho người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) cần lưu...
COPD là bệnh được đặc trưng bởi sự hạn chế lưu thông không khí trong đường thở do đáp ứng viêm khi bệnh nhân hít phải các chất khí độc hại, thường là khói...
11 món ăn và thức uống thơm ngon giúp phục hồi sức khỏe cho...
Đối với những người mắc COVID-19, việc ăn uống và lựa chọn thực phẩm phù hợp có vai trò rất quan trọng giúp cơ thể phục hồi trong lúc bị bệnh và sau khi...
7 nguyên tắc cơ bản của detox giúp bạn xây dựng lối sống lành...
Detox không chỉ là xu hướng mà còn là một phương pháp làm sạch cơ thể và tăng cường sức khỏe tổng thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 7 nguyên...
Ăn quá nhiều nho có thể gây ảnh hưởng gì cho sức khỏe của...
Nhiều người thích ăn nho bởi chúng có hương vị hấp dẫn, nhưng ăn quá nhiều nho cũng gây ra nhiều ảnh hưởng cho sức khoẻ. Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây...
