5 món ăn bổ dưỡng cho người gầy muốn tăng cân
Bạn muốn tăng cân để thân hình trở nên đầy đặn hơn? Hãy để BlogAnChoi gợi ý cho bạn 5 món ăn bổ dưỡng cho người gầy vô cùng dễ làm sau đây nhé!1....
4 lợi ích thần kỳ của cà phê sữa đối với sức khỏe
64%người trưởng thành thưởng thức ít nhất một tách cà phê mỗi ngày. Và đối với nhiều người yêu thích cà phê, đây giống như nghi thức bắt đầu một ngày mới. Tuy nhiên,...
8 công dụng của gừng cực tốt cho người lớn tuổi có thể bạn...
Khi bắt đầu có tuổi, cơ thể sẽ trải qua nhiều thay đổi, có thể xuất hiện đau nhức và các vấn đề sức khỏe kéo dài. Nhưng có một loại thực phẩm rất...
Thực phẩm giàu carotenoid giúp gì cho sức khỏe của phụ nữ khi bước...
Carotenoid là những sắc tố mang lại màu sắc tươi sáng (đỏ, cam, vàng) cho một số loại trái cây và rau quả và nghiên cứu mới cho thấy chúng có thể là chìa...
10 lý do tại sao bạn nên ăn nhiều protein hơn, không chỉ để...
Khi quyết định giảm cân, nhiều chị em lựa chọn cắt bỏ khẩu phần thịt với hi vọng mọi chuyện diễn ra suôn sẻ hơn. Nhưng các nghiên cứu lại cho thấy rằng chế...
Dinh dưỡng cho bệnh nhân hội chứng thận hư, cần lưu ý những gì?
Hội chứng thận hư (HCTH) là bệnh lý do tổn thương ở cầu thận, đặc trưng với tiểu đạm, tăng lipid máu, giảm albumin máu và phù (mặt, tay, chân). Ngoài những dấu chứng...
7 công thức món ăn dinh dưỡng giúp giảm cân cực kỳ đơn giản...
Chế độ ăn hợp lý là cách giúp bạn giảm cân hiệu quả, tuy nhiên những món ăn tốn nhiều công sức, thời gian và nhiều nguyên liệu để chế biến có thể khiến...
Ethylene oxide gây hại đến mức nào mà bị châu Âu cấm dùng trong...
Mì Hảo Hảo của Việt Nam chỉ là một trong số rất nhiều mặt hàng thực phẩm bị các nước châu Âu thu hồi trong thời gian gần đây do phát hiện tồn dư...
Công dụng của nấm linh chi và cách dùng đảm bảo dưỡng chất
Nấm linh chi hay còn gọi là Tiên thảo, đây là vị thuốc quý từ thiên nhiên được lưu truyền ngàn năm với công dụng điều trị bệnh và bồi bổ cơ thể. Nấm...
Bảo quản thực phẩm trong tủ đá đúng cách – Hãy lưu ý 8...
Tủ lạnh giúp cho việc bảo quản thực phẩm trở nên dễ dàng và tiện lợi, đặc biệt là ngăn đá, nhưng bạn đã biết cách sử dụng nó như thế nào là tối...
Những lưu ý về dinh dưỡng và mức tăng cân trong thai kỳ theo...
Chế độ ăn uống khoa học trong thai kỳ là như thế nào? Các mẹ nên ăn gì, cần lưu ý gì về cân nặng cần tăng trong quá trình mang thai là câu...
Uống soda ăn kiêng thường xuyên ảnh hưởng đến sức khỏe gan như thế...
Soda ăn kiêng thường được xem là “giải pháp an toàn” cho những ai muốn cắt giảm đường và calo. Tuy nhiên, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy việc uống soda ăn kiêng...
7 điều đáng ngạc nhiên về ảnh hưởng của caffeine với sức khỏe
Theo thống kê có tới 85% người trưởng thành thường dùng caffeine - chất kích thích hệ thần kinh trung ương được sử dụng rộng rãi nhất thế giới. Vậy hãy cùng BlogAnChoi tìm...
Tác hại của ăn nhanh và cách ăn chậm lại siêu đơn giản
Ăn nhanh có tốt không? Tác hại của ăn nhanh là gì? Làm sao để ăn chậm hơn? Bài viết sau đây sẽ giải đáp tất cả các thắc mắc của bạn một cách...
7 tác dụng của socola cho cơ thể khỏe mạnh
Socola là thực phẩm vừa thơm ngon, vừa chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu 7 tác dụng của socola để tận dụng tối đa nhé!Socola...
7 món ăn bồi bổ cơ thể suy nhược mau khỏe hơn
Khi cơ thể có những dấu hiệu suy nhược, ngoài việc nghỉ ngơi thì bổ sung dinh dưỡng là điều cần thiết. Hãy cùng xem qua 7 món ăn bồi bổ cơ thể suy...
Tảo xoắn Nhật Bản: Công dụng tuyệt vời nhưng phải đúng người, đúng bệnh
Tảo xoắn Nhật Bản (tảo Spirulina) là loại tảo màu xanh lam, được sử dụng như một chất bổ sung cho sức khỏe con người với nhiều loại chất dinh dưỡng có hàm lượng...
Cà phê chicory là gì? Tại sao được coi là tốt cho sức khỏe...
Nếu là người thích khám phá nhiều phong cách ẩm thực mới lạ thì chắc bạn đã nghe nói đến cà phê chicory, nhưng thực sự thì nó là gì? Loại “cà phê” này...
Tìm hiểu về dinh dưỡng trước, trong và sau khi tập luyện fitness để...
Trong quá trình luyện tập, để đạt hiệu quả cao thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, do đó cần lên kế hoạch để đảm bảo chế độ ăn uống kết...
10 dấu hiệu bạn đang thiếu chất xơ trong chế độ ăn hằng ngày,...
Rất nhiều người hiện nay không ăn đủ chất xơ, trong khi đây là thành phần quan trọng đối với nhiều vấn đề sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng,...
