Đã bao giờ bạn đặt ra một mục tiêu đầy tham vọng vào đầu năm, để rồi bỏ cuộc chỉ sau vài tuần? Đừng lo nhé vì đây là nỗi lo chung của rất nhiều người, đặc biệt là nhóm tuổi GenZ đang tập làm người lớn như chúng ta. Vấn đề không nằm ở việc mục tiêu của bạn lớn lao bao nhiêu mà nó nằm trong sự cố gắng, bền bỉ của mỗi người. Vậy để giúp bạn không bị mất động lực hay quá áp lực với mục tiêu đã đề ra, mình sẽ mang đến phương pháp Mindset 1% mỗi ngày. Với phương pháp này, sự phát triển của bản thân không phải là những bước nhảy vọt, mà là những bước đi nhỏ bé, kiên trì tạo nên sự thay đổi phi thường.

Giải mã mindset 1 %: Khi “nhỏ” lại là “vĩ đại”

Bạn có tin rằng chỉ một thay đổi nhỏ xíu, gần như vô hình mỗi ngày, lại có thể tạo ra một chương mới trong cuốn sách cuộc đời bạn? Đó chính là triết lý cốt lõi đằng sau Mindset 1%. Mindset 1% là một tư duy không đòi hỏi những bước nhảy vọt phi thường, mà chỉ tập trung vào việc cải thiện bản thân tốt hơn 1% mỗi ngày. Nghe có vẻ không đáng kể, phải không? Nhưng nếu chứng minh khái niệm này dưới lăng kính toán học sẽ khiến bạn ngạc nhiên: Nếu mỗi ngày bạn nỗ lực tốt hơn 1%, thì sau 365 ngày, bạn sẽ đạt được một phiên bản xuất sắc hơn đến gần 38 lần (1.01^365≈37.8). Ngược lại, chỉ cần tệ đi 1% mỗi ngày, bạn sẽ gần như đánh mất tất cả và trở về con số 0 (0.99^365≈0.03). Những con số không biết nói dối, chúng cho thấy rằng những lựa chọn nhỏ nhặt hàng ngày chính là yếu tố quyết định vận mệnh của bạn.

Phép toán diệu kỳ này không phải là ma thuật, nó đến từ khoa học với cái tên “Hiệu ứng cộng dồn” (tiếng Anh là The Compound Effect). Chuyên gia phát triển bản thân Darren Hardy, trong cuốn sách kinh điển cùng tên, đã ví nó giống như hiệu ứng của một quả cầu tuyết. Ban đầu chỉ là một nắm tuyết nhỏ, nhưng khi lăn đều đặn xuống sườn đồi, nó sẽ thu hút thêm tuyết, lớn dần, lớn dần, và cuối cùng trở thành một quả cầu khổng lồ không thể cản phá. Những nỗ lực 1% của bạn cũng vậy. Ban đầu chúng nhỏ bé và lặng lẽ, nhưng theo thời gian, chúng sẽ tích lũy và tạo ra một sức bật kinh hoàng, định hình lại hoàn toàn tương lai của bạn.

Đại diện rõ nét cho Mindset này chính là James Clear, tác giả của cuốn sách “Atomic Habits” (Thói Quen Nguyên Tử) mà có lẽ nhiều người trong chúng ta đã đọc qua.

Trước khi trở thành chuyên gia về thói quen, cuộc đời ông đã từng đứng bên bờ vực thẳm sau một tai nạn kinh hoàng. Năm cuối trung học, trong một trận đấu bóng chày, James bị một cây gậy tuột khỏi tay đồng đội đập thẳng vào mặt khiến ông bị vỡ mũi, nứt xương sọ ở nhiều vị trí và chấn thương não nghiêm trọng. Giấc mơ trở thành một vận động viên bóng chày chuyên nghiệp dường như tan thành mây khói. Trong suốt nhiều tháng trời, ông vật lộn để thực hiện những hành động cơ bản nhất. Con đường hồi phục của ông không phải là một phép màu, mà là một chuỗi những hành động 1% đầy kiên nhẫn. Thay vì cố gắng tập luyện điên cuồng, hành động 1% đầu tiên của ông là… đi ngủ sớm mỗi tối để cơ thể có thời gian tự chữa lành. Thay vì nâng những mức tạ khổng lồ, ông bắt đầu với những bài tập vật lý trị liệu nhỏ nhất để lấy lại sức mạnh.

Những hành động đó, nếu nhìn riêng lẻ, dường như chẳng thấm vào đâu so với mục tiêu to lớn là quay lại sân bóng. Nhưng James Clear đã kiên trì. Ngày qua ngày, những thói quen 1% đó bắt đầu cộng dồn. Sức mạnh của ông dần trở lại, sự tự tin cũng được bồi đắp. Hai năm sau tai nạn, ông đã có thể quay lại chơi bóng chày. Và đỉnh cao là sáu năm sau thảm kịch, ông được vinh danh là vận động viên nam xuất sắc nhất tại Đại học Denison và được chọn vào đội hình tiêu biểu của ESPN. James Clear đã không xây dựng lại cuộc đời mình bằng một bước ngoặt vĩ đại. Ông đã làm điều đó từ những “viên gạch” 1% nhỏ bé, kiên trì đặt xuống mỗi ngày.

Tại sao mindset 1% lại hiệu quả? Khoa học nói gì?

Phép toán cộng dồn ở trên giúp ta hình dung được hiệu quả của Mindset này, nhưng có lẽ bạn đang tự hỏi: “Cơ chế nào đằng sau nó? Tại sao bộ não của chúng ta, vốn lười biếng và ngại thay đổi, lại khuất phục trước những hành động nhỏ bé này?” Câu trả lời không nằm ở ý chí phi thường, mà ở hai khái niệm khoa học cực kỳ quyền năng.

Tái lập trình não bộ một cách bền vững

Hãy hình dung não bạn là một khu rừng. Mỗi khi bạn thực hiện một hành động mới (ví dụ: học một từ vựng mới), tức là bạn đang cố trồng thêm những giống hoa mới. Những lần đầu sẽ rất khó khăn, nếu không đủ nước, trời không đủ nắng thì hạt giống sẽ rất khó biến thành hoa và bạn sẽ dễ bỏ qua sự rực rỡ cho khu rừng của mình. Đây là lý do tại sao việc ép mình tập gym 2 tiếng/ngày hay học một lúc 100 từ mới thường thất bại. Nó quá sức, và não bộ sẽ phản kháng.

Nhưng khi bạn áp dụng Mindset 1%, bạn không cố gắng biến hạt mầm thành một bông hoa rực rỡ chỉ sau một đêm. Thay vào đó, bạn trở thành một người làm vườn kiên nhẫn. Mỗi ngày, bạn chỉ cần cho hạt mầm đó một chút nước (đó là 5 phút luyện tập), một chút ánh nắng (đó là 1 trang sách bạn đọc). Hành động nhỏ bé, đều đặn này không gây ra áp lực, nhưng lại cung cấp chính xác những gì mà hạt mầm cần để nảy rễ một cách bền vững. Quá trình “nảy rễ” đó, trong khoa học thần kinh, được gọi là Tính dẻo của não bộ (Neuroplasticity). Mỗi lần bạn lặp lại hành động 1%, bạn đang giúp bộ rễ thần kinh của thói quen mới bám sâu và chắc hơn vào “mảnh đất” não bộ. Cứ như vậy, từ một hạt mầm mong manh, nó sẽ phát triển thành một cây hoa khỏe mạnh, nở rộ một cách tự nhiên mà không cần bạn phải gắng sức thúc ép.

Xây dựng thói quen “Chống trì hoãn”

Nếu “tính dẻo” là phần “cứng”, thì “tâm lý học hành vi” chính là phần “mềm” giúp Mindset 1% vận hành. Theo Charles Duhigg, tác giả cuốn “Sức mạnh của thói quen”, mọi thói quen của chúng ta đều hoạt động trong một Vòng lặp thói quen (The Habit Loop) gồm 3 bước: Gợi ý → Hành động → Phần thưởng. Vấn đề lớn nhất khiến chúng ta trì hoãn nằm ở bước 2 – “Hành động”. Ý nghĩ phải tập thể dục 1 tiếng hay đọc 50 trang sách quá lớn, nó tạo ra một rào cản tâm lý khổng lồ khiến ta không bao giờ bắt đầu.

Và đây là lúc vị cứu tinh James Clear, tác giả “Thói quen nguyên tử” ở trên, xuất hiện với một “chiêu” cực kỳ thông minh, quy tắc 2 phút. Quy tắc này nói rằng: “Bất kỳ thói quen mới nào cũng nên bắt đầu trong vòng chưa đầy hai phút.” Mục tiêu không phải là hoàn thành thói quen, mà là bắt đầu nó một cách dễ dàng nhất.

• Muốn có thói quen đọc sách? Đừng đặt mục tiêu “đọc 1 chương”, hãy đặt mục tiêu “đọc 1 trang”.
• Muốn tập thể dục mỗi ngày? Đừng đặt mục tiêu “chạy 5km”, hãy đặt mục tiêu “mặc đồ tập vào và đi giày”.
• Muốn ăn uống lành mạnh? Đừng đặt mục tiêu “chuẩn bị bữa ăn cho cả tuần”, hãy đặt mục tiêu “ăn 1 quả táo”.

Hành động kéo dài 2 phút này quá nhỏ để não bộ có thể viện cớ từ chối. Nhưng một khi bạn đã mặc đồ tập vào, khả năng cao là bạn sẽ bước ra ngoài chạy. Một khi bạn đã đọc xong 1 trang sách, có thể bạn sẽ muốn đọc thêm vài trang nữa. Quy tắc 2 phút đã phá vỡ rào cản tâm lý lớn nhất, biến hành động “khổng lồ” thành một việc dễ như trở bàn tay. Bạn không cần động lực để hoàn thành, bạn chỉ cần động lực để bắt đầu. Và 2 phút là khoảng thời gian mà không bộ não nào có thể từ chối.

Blueprint áp dụng mindset 1% vào mọi khía cạnh cuộc sống

Trong sự nghiệp & học tập

Nếu bạn muốn trở nên thành công trên hành trình sự nghiệp hay trên con đường học hành. Hãy dành 15 phút mỗi sáng để học một kỹ năng mới; đọc 1 bài báo chuyên ngành; dọn dẹp email trong 5 phút. Hay bạn là một người yêu thích phim ảnh nước ngoài, hãy dành chút ít thời gian vừa xem vừa học thêm ngôn ngữ từ chính bộ phim ấy. Nếu bạn là một sinh viên marketing, sau mỗi buổi học hãy về nhà học thêm các kỹ năng như Google Analytics, các khoá học miễn phí trên Google. Khi nhìn đi, bạn thấy nó không đáng là bao nhưng khi nhìn lại sẽ thấy đó là một hành trình kiến thức đủ để làm hành trang cho sự nghiệp sau này.

Về sức khỏe & thể chất

Đối với mỗi con người chúng ta, sức khoẻ được xem là chìa khoá vàng để dẫn đến sự thành công, vì chỉ khi có sức khoẻ bạn mới có một bước đệm để bước đến những mục tiêu khác trong cuộc sống. Đi bộ 10 phút sau bữa ăn sẽ giúp bạn cải thiện về tim mạch, sau đó bạn có thể tăng lên 20 30 40 hay thậm chí là 60 phút để hướng đến một body fitness hay 6 múi; thay nước ngọt bằng nước lọc cho 1 bữa/ngày để da dẻ hồng hào; ngủ sớm hơn 5 phút…

Về tài chính cá nhân

“Góp gió thành bão”, chỉ cần mỗi ngày bạn giảm chút ít trà sữa, bánh tráng đã có thể tiết kiệm thêm được 50.000 VNĐ mỗi tuần; dành 10 phút để ghi lại chi tiêu; hay hủy một gói giải trí đăng ký không cần thiết. Chung quy lại về mặt tài chính, bạn cần sử dụng dòng tiền ra một cách hợp lý, khoa học, không phung phí hay vung quá tay vào các hoạt động giải trí, shopping sẽ giúp bạn dư được khá nhiều hầu bao.

Kaizen (改善): Khi 1% trở thành triết lý sống của người Nhật

Mindset 1% không phải là một trào lưu mới. Nó chính là cốt lõi của một trong những triết lý sống và làm việc quan trọng nhất của người Nhật, Kaizen (改善).

Từ “Kaizen” được ghép bởi Kai (改) nghĩa là “thay đổi” và Zen (善) nghĩa là “tốt hơn”. Hiểu một cách đơn giản nhất, Kaizen chính là “cải tiến liên tục”. Đây không phải là triết lý về những bước đột phá vĩ đại, mà là niềm tin vào sức mạnh của những thay đổi nhỏ bé, tích cực được thực hiện không ngừng nghỉ mỗi ngày, ở mọi nơi, và bởi tất cả mọi người.

Không có một ví dụ nào minh họa sức mạnh của Kaizen rõ nét hơn câu chuyện của tập đoàn Toyota. Thành công của họ không đến từ một phát minh “thay đổi cuộc chơi” duy nhất, mà đến từ hàng triệu cải tiến 1% trong suốt nhiều năm. Toyota đã xây dựng một văn hóa nơi mọi nhân viên, từ vị kỹ sư trưởng cho đến người công nhân lắp ráp trên dây chuyền, đều được khuyến khích và trao quyền để tìm ra cách làm cho công việc của mình tốt hơn dù chỉ một chút mỗi ngày.

Hãy tưởng tượng hàng chục nghìn công nhân, mỗi ngày đều suy nghĩ: “Làm sao để vặn con ốc này nhanh hơn 1 giây?”, “Làm sao để di chuyển chi tiết này bớt đi một bước chân?”, “Liệu có cách nào sắp xếp dụng cụ để giảm bớt một động tác thừa không?”. Mỗi cải tiến riêng lẻ có vẻ không đáng kể, nhưng hàng nghìn cải tiến 1% đó đã hợp nhất lại, tạo nên một “đế chế” sản xuất hiệu quả và chất lượng bậc nhất thế giới.

Và điều kỳ diệu là, triết lý đã xây dựng nên một đế chế công nghiệp cũng chính là triết lý có thể xây dựng lại cuộc đời bạn. Kaizen dạy chúng ta rằng: Đừng chờ đợi một nguồn cảm hứng vĩ đại hay một sự thay đổi đột phá. Sự vĩ đại được tạo nên từ vô số những hành động “tốt hơn một chút” được thực hiện một cách bền bỉ. Cuộc đời bạn chính là dây chuyền sản xuất của riêng bạn, và bạn chính là người công nhân có quyền năng cải tiến nó mỗi ngày.

Lộ trình 5 bước để bắt đầu & những cạm bẫy cần tránh

Hiểu về Kaizen hay khoa học não bộ là một chuyện, nhưng biến nó thành hành động cụ thể lại là một chuyện khác. Nếu bạn đang cảm thấy hừng hực khí thế và muốn bắt đầu ngay, đây chính là tấm bản đồ 5 bước đơn giản đến không ngờ để bạn khởi động hành trình 1% ngay hôm nay.

Bước 1: Chọn MỘT trận địa duy nhất

Chúng ta thường quá tham lam: vừa muốn đọc sách, vừa muốn tập thể dục, vừa muốn học thêm ngoại ngữ. Kết quả là chúng ta không làm tốt được việc gì cả, cảm thấy quá tải và bỏ cuộc. Vì vậy, hãy chọn ra chỉ MỘT lĩnh vực bạn muốn cải thiện trong tháng tới. Bạn muốn sức khỏe tốt hơn? Hay muốn phát triển sự nghiệp? Hãy đi từng bước nhỏ, chọn một và chỉ một mà thôi.

Bước 2: Phá vỡ rào cản bằng “Hành động tí hon”

Sau khi đã có mục tiêu, hãy áp dụng “Quy tắc 2 phút” của James Clear. Hãy chia nhỏ hành động đến mức nực cười, đến mức não bạn không thể viện cớ từ chối.

Mục tiêu “Đọc sách mỗi ngày” → Hành động 1%: “Đọc 1 trang sách”.

Mục tiêu “Tập thể dục” → Hành động 1%: “Mặc đồ tập vào và đi giày”.

Mục tiêu “Học thiền” → Hành động 1%: “Ngồi xuống và hít thở sâu 3 lần”.

Hãy nhớ, mục tiêu của bước này không phải là kết quả, mà là xây dựng sự nhất quán.

Bước 3: “Ký sinh” vào một thói quen cũ

Cách dễ nhất để ghi nhớ một thói quen mới là “gắn” nó ngay sau một thói quen bạn đã làm mỗi ngày. Kỹ thuật này được gọi là “Habit Stacking” (Chồng chất thói quen).

Công thức rất đơn giản: Sau khi [Thói quen cũ], tôi sẽ [Hành động 1% mới].

“Ngay sau khi đánh răng buổi tối, tôi sẽ đọc 1 trang sách.”

“Ngay sau khi cởi giày đi làm về, tôi sẽ mặc đồ tập vào.”

“Ngay sau khi pha ly cà phê buổi sáng, tôi sẽ ngồi xuống và hít thở sâu 3 lần.”

Bằng cách này, thói quen cũ sẽ trở thành lời nhắc nhở tự động cho thói quen mới, bạn không cần phải dùng đến ý chí hay trí nhớ nữa.

Bước 4: Ghi nhận & ăn mừng chiến thắng “tí hon”

Đừng coi thường sức mạnh của một dấu tick! Hãy dùng một cuốn lịch, một cuốn sổ, hay một ứng dụng theo dõi thói quen (như Habitify, Notion) và đánh dấu “X” vào mỗi ngày bạn hoàn thành hành động 1% của mình. Nhìn chuỗi dấu “X” dài ra mỗi ngày là một phần thưởng tâm lý cực lớn, nó tạo ra động lực để bạn “không phá vỡ chuỗi”. Mỗi dấu “X” là một lời khẳng định: “Hôm nay mình đã thắng!”.

Bước 5: Quy tắc vàng – Không bao giờ bỏ lỡ 2 ngày liên tiếp

Cuộc sống không hoàn hảo, và sẽ có những ngày bạn mệt mỏi hoặc quên mất. Không sao cả! Điều quan trọng không phải là sự hoàn hảo, mà là sự bền bỉ. Hãy cho phép mình được thất bại, nhưng hãy tuân thủ quy tắc vàng: Nếu bạn lỡ một ngày, hãy đảm bảo quay trở lại ngay vào ngày hôm sau. Một lần bỏ lỡ là tai nạn. Hai lần bỏ lỡ liên tiếp chính là sự khởi đầu của một thói quen xấu mới.

Kết luận

Vậy là chúng ta đã cùng nhau đi hết một hành trình, từ việc giải mã phép toán 1.01365 đầy kinh ngạc, khám phá khoa học về tính dẻo của não bộ, cho đến việc học hỏi triết lý Kaizen từ những gã khổng lồ như Toyota. Tất cả đều chỉ về một sự thật duy nhất.

Nếu có một điều duy nhất bạn cần nhớ sau khi đọc bài viết này, đó là: Bước nhảy vọt lớn nhất trong cuộc đời bạn sẽ không đến từ một cú nhảy, mà đến từ hàng ngàn bước đi 1% cộng lại.

Chúng ta thường bị mê hoặc bởi những câu chuyện thành công chỉ sau một đêm, những thay đổi ngoạn mục. Nhưng thực tế, cuộc sống không phải là một bộ phim. Thành công bền vững không phải là cuộc chạy nước rút của cường độ, mà là một cuộc marathon của sự kiên trì. Đừng tìm kiếm những thay đổi vĩ đại khiến bạn choáng ngợp và bỏ cuộc. Thay vào đó, hãy cam kết với những cải thiện 1% nhỏ bé, nhàm chán nhưng đều đặn. Sự bền bỉ sẽ luôn đánh bại cường độ.

Lý thuyết đã đủ rồi. Giờ là lúc hành động. Thử thách cho bạn ngay hôm nay, ngay lúc này: Đừng đợi đến ngày mai, đừng đợi đến đầu tuần sau. Hãy dừng lại một chút và chọn ra MỘT HÀNH ĐỘNG 1% DUY NHẤT mà bạn sẽ bắt đầu thực hiện. Đó có thể là đọc một trang sách, uống thêm một ly nước, đi bộ 5 phút, hoặc viết ra một điều bạn biết ơn. Bất cứ điều gì, miễn là nó nhỏ bé và dễ dàng.

Hãy comment hành động đó xuống phía dưới. Đây không chỉ là một bình luận, đây là một lời cam kết với chính bản thân bạn và với tất cả chúng ta. Hãy cùng nhau bắt đầu hành trình vĩ đại từ những bước đi nhỏ bé nhất!

1. Đọc sách – Mở rộng thế giới nội tâm

Khi một mình, đọc sách là cách tuyệt vời để bạn rèn luyện tư duy, mở mang kiến thức và giảm stress. Hãy lựa chọn thể loại sách bạn yêu thích: tiểu thuyết, sách phát triển bản thân, tâm lý học, lịch sử, hay truyện tranh. Chỉ cần 30 phút mỗi ngày cũng đủ để bạn nuôi dưỡng tâm hồn và nâng cao nhận thức.

2. Nghe podcast hoặc audiobook

Podcast và sách nói đang trở thành xu hướng mới cho những người thích tiếp thu kiến thức một cách linh hoạt. Bạn có thể vừa làm việc nhà vừa nghe chủ đề yêu thích: khởi nghiệp, tài chính cá nhân, sức khỏe, tâm lý, hay nghệ thuật sống.

3. Thiền hoặc tập yoga

Khi ở một mình, đây là thời điểm lý tưởng để bạn kết nối với bản thân qua thiền định hoặc yoga. Những bài thiền 5–15 phút sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, tăng sự tập trung và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

4. Viết nhật ký hoặc blog cá nhân

Viết ra những suy nghĩ, cảm xúc trong ngày là cách hiệu quả để “giải phóng” tâm trí. Bạn có thể viết nhật ký tay, sử dụng ứng dụng điện thoại hoặc tạo một blog chia sẻ cảm hứng sống.

5. Dọn dẹp, trang trí lại không gian sống

Một không gian gọn gàng, sạch sẽ có thể làm tâm trạng bạn tốt lên đáng kể. Hãy thử dọn dẹp tủ quần áo, sắp xếp lại góc làm việc, hay tự làm đồ trang trí handmade cho căn phòng thêm sinh động.

6. Tự học kỹ năng mới

Một mình ở nhà là cơ hội tuyệt vời để bạn học hỏi thêm kỹ năng. Một số gợi ý:

• Học nấu ăn qua YouTube sẽ tăng mức độ tự tin của bản thân khi tiếp đãi bạn bè ở các bữa tiệc tại nhà.
• Học ngoại ngữ qua Duolingo, Memrise. Việc học ngoại ngữ giúp bạn có khả năng tiếp cận với các nguồn giải trí khác như truyện tranh nước ngoài, manga, manhwa,…
• Học chỉnh sửa video, thiết kế đồ họa, lập trình trên các nền tảng như Coursera, Udemy, Skillshare.

7. Nấu ăn và thử nghiệm công thức mới

Không cần phải là đầu bếp chuyên nghiệp, bạn hoàn toàn có thể thử sức với những món ăn mới lạ, đơn giản. Tự nấu ăn không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn giúp bạn cảm thấy yêu thương bản thân hơn.

8. Xem phim hoặc series yêu thích

Xem phim là cách giải trí dễ chịu nhất khi bạn ở một mình. Hãy chọn một bộ phim hay series phù hợp với tâm trạng: vui nhộn, truyền cảm hứng hoặc nhẹ nhàng thư giãn.

9. Chăm sóc da, làm đẹp tại nhà

Một chu trình skincare đầy đủ hay một buổi spa mini tại nhà sẽ giúp bạn thư giãn và cảm thấy dễ chịu. Đây cũng là lúc bạn “nâng cấp” bản thân về cả ngoại hình lẫn tinh thần.

10. Trồng cây, chăm sóc cây cảnh

Việc trồng cây giúp giảm căng thẳng và tăng cảm giác kết nối với thiên nhiên. Một vài chậu sen đá, xương rồng, hoặc rau mầm cũng đủ làm sáng bừng không gian sống của bạn.

11. Học nhảy, tập thể dục tại nhà

Không cần đến phòng gym, bạn vẫn có thể rèn luyện sức khỏe qua các video hướng dẫn trên TikTok, YouTube. Chỉ cần 20–30 phút mỗi ngày là đủ để cơ thể dẻo dai và tinh thần phấn chấn.

12. Vẽ tranh, tô màu hoặc làm đồ thủ công

Nếu bạn yêu thích nghệ thuật, hãy thử vẽ tranh, tô màu, hoặc làm những món đồ thủ công như thiệp, vòng tay, tranh xếp giấy. Những hoạt động này giúp giải tỏa căng thẳng và kích thích sự sáng tạo.

13. Lập kế hoạch cá nhân

Dành thời gian để lên kế hoạch cho tuần, tháng hoặc năm mới sẽ giúp bạn chủ động hơn trong cuộc sống. Bạn có thể sử dụng sổ tay hoặc các ứng dụng như Notion, Trello.

14. Gọi video với người thân, bạn bè

Nếu cảm thấy quá cô đơn, hãy gọi video cho ai đó bạn yêu quý. Chỉ một cuộc trò chuyện đơn giản cũng có thể khiến ngày của bạn trở nên dễ chịu hơn rất nhiều.

15. Ngủ trưa, nghỉ ngơi đúng nghĩa

Đừng quên nghỉ ngơi đúng nghĩa. Một giấc ngủ trưa 15–20 phút hay đơn giản là nằm nghe nhạc nhẹ nhàng sẽ giúp tái tạo năng lượng hiệu quả.

Kết luận

Một mình tại nhà không có nghĩa là buồn chán hay vô ích. Trái lại, đây là khoảng thời gian lý tưởng để bạn chăm sóc bản thân, rèn luyện kỹ năng và lắng nghe chính mình. Hãy chọn ra một vài hoạt động yêu thích từ danh sách trên và biến “khoảng lặng” một mình trở thành thời gian chất lượng nhất cho bản thân bạn!

Thông tin chung về quyển sách Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu?

• Loại bìa: Bìa mềm
• Ngôn ngữ: Tiếng Việt
• Tác giả: Rosie Nguyễn (Nguyễn Hoàng Nguyên)
• Thể loại: Phát triển bản thân
• Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn
• Công ty phát hành: Công ty Văn hóa và Truyền thông Nhã Nam
• Năm xuất bản: 2019
• Kích thước: 14×20.5 cm
• Giá bìa: 80.000 VND
• Đánh giá trên Shopee: 4.2/5 (15.119 đánh giá)

5 bài học đắt giá từ sách Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu?

1. Không dựa hoàn toàn vào trường học

Việc học đương nhiên là điều phải theo đuổi trong suốt thời trẻ, nhưng điều đó không có nghĩa là để mặc cho sự thành bại của chúng ta phụ thuộc hoàn toàn vào trường học. Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần học tập trong một môi trường danh tiếng là có thể đảm bảo thành công trong tương lai. Cũng có nhiều người nghĩ rằng bỏ học là tất cả sự học đều chấm dứt tại đó. Tuy nhiên, thực tế cho thấy sự phát triển lâu dài của một người phụ thuộc vào chính mỗi cá nhân, hay nói cách khác là từ chính ý thức tự học của chúng ta. Quyển sách đề cập đến loạt các tấm gương như Abraham Lincold, Thomas Edison, Chales Darwin,…để chứng minh cho sức mạnh của việc chủ động học hỏi trong suốt cuộc đời. Và như tiếp thêm động lực cho thế hệ sinh viên, “Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu?” cũng khẳng định:

“Thành công không hề ưu tiên những người dán mác Bách khoa, Kinh tế, Ngoại thương, hay du học”

Trường học nào cũng sẽ cho bạn những bài giảng hay, sách vở, giáo trình có sẵn. Nhưng nếu chỉ tiếp thu một cách thụ động mà không chủ động đào sâu và mở rộng tri thức, dù là học trường nào đi chăng nữa, bạn cũng sẽ bỏ lỡ nhiều cơ hội quan trọng để khai phá giới hạn của mình. Do đó, thay vì chỉ tập trung vào điểm số hay danh tiếng của ngôi trường, hãy rèn luyện cho mình thói quen tự học, tự khám phá những điều mình thấy thích thú và say mê với nó.

Thế giới bên ngoài rộng lớn hơn rất nhiều so với những gì được dạy trên giảng đường. Việc trau dồi thêm kỹ năng, học hỏi từ những người xung quanh và làm giàu trải nghiệm sẽ giúp bạn bước đi vững chắc hơn trên hành trình trưởng thành. Thành công không chỉ đến từ việc học giỏi trong lớp, mà còn từ khả năng thích nghi, sáng tạo và không ngừng nâng cấp bản thân.

2. Đi là một cách tự học

Việc xách ba lô lên và khám phá thế giới là một cách tuyệt vời để học hỏi, mở rộng tầm nhìn và rèn luyện bản thân. Mỗi nơi bạn đặt chân đến đều có một câu chuyện riêng, một nền văn hóa đặc sắc và những con người với tư duy khác biệt. Việc đi nhiều, quan sát nhiều giúp bạn không chỉ hiểu hơn về thế giới mà còn hiểu chính mình, từ đó nâng cao khả năng thích nghi và làm giàu vốn sống.

Bạn không cần phải có thật nhiều tiền để du lịch xa xỉ, đôi khi chỉ một chuyến phượt ngắn bằng xe máy qua những vùng đất mới cũng đã đủ để học được bao điều thú vị. Chứng kiến cuộc sống của những con người bình dị, trò chuyện với họ, tìm hiểu phong tục, tập quán, thưởng thức những món ăn địa phương – tất cả những trải nghiệm đó giúp ta mở mang đầu óc theo cách mà không cuốn sách nào có thể thay thế. Đi để thấy thế giới rộng lớn, để không bị bó buộc trong những lối mòn tư duy và để mỗi ngày trôi qua đều trở nên đáng giá hơn:

“Hãy để những đôi cánh được tự do vươn xa trên bầu trời cao rộng.”

Và cũng đừng ngại nếu phải đi một mình, vì ở trên thế giới này cũng có nhiều người thích khám phá như thế, bạn sẽ gặp gỡ và kết giao với họ. Đừng sợ vì:

“Đi một mình giúp mở ra những câu chuyện ta chẳng bao giờ ngờ tới”.

3. Học cách để hỏi

Không phải ai cũng có đủ can đảm để đặt câu hỏi khi chưa hiểu hay muốn biết thêm thông tin về một vấn đề nào đó. Nhiều người sợ bị đánh giá, sợ câu hỏi của mình “ngớ ngẩn” hoặc sợ làm phiền người khác. Chính vì vậy, họ chấp nhận sự mơ hồ và bỏ lỡ cơ hội để mở rộng kiến thức của mình.

Thực tế, việc đặt câu hỏi không chỉ giúp bạn sáng tỏ những điều còn thắc mắc mà còn thể hiện sự chủ động trong việc học hỏi và phát triển bản thân. Đặc biệt, khi bạn chuẩn bị bước vào một công việc mới. Đừng ngại hỏi những người có kinh nghiệm hơn, bởi hầu hết họ đều từng trải qua giai đoạn như chúng ta – cũng từng thắc mắc, cũng từng cần lời giải đáp. Khi mạnh dạn đặt câu hỏi, bạn không chỉ học hỏi được bí quyết, xin được lời khuyên mà còn rèn luyện sự tự tin và khả năng giao tiếp. Nếu không hỏi, bạn có thể sẽ bị bỏ lại phía sau vì bước đi quá chậm!

4. Tận dụng thời gian thông minh

Nhiều người nghĩ rằng để học hỏi hay phát triển bản thân, họ cần có những khoảng thời gian dài, một kế hoạch bài bản. Nhưng thực tế, chỉ cần tận dụng những khoảnh khắc nhỏ bé trong ngày, ta cũng có thể tiến bộ hơn một chút.

Hãy thử để ý xem, mỗi ngày bạn dành bao nhiêu thời gian để lướt mạng xã hội trong vô thức, ngồi chờ xe bus hay đơn giản là di chuyển từ nơi này đến nơi khác? Những lúc như vậy, thay vì để thời gian trôi qua một cách vô ích, bạn có thể trích ra một ít để nghe podcast về chủ đề yêu thích, luyện nghe Tiếng Anh, đọc vài trang sách hay bắt đầu suy nghĩ về một vấn đề nào đó thật sâu sắc.

Những hành động nhỏ như thế khi được duy trì đều đặn, sẽ tạo ra sự thay đổi lớn theo thời gian. Một ngày chỉ cần tận dụng thêm 15-30 phút để học hỏi, một năm bạn đã có thêm hàng trăm giờ tích lũy tri thức. Thành công không đến từ những bước nhảy vọt, mà từ những nỗ lực nhỏ bé lặp đi lặp lại mỗi ngày. Vì thế, đừng đợi có thời gian rảnh rỗi mới học, hãy tận dụng từng giây phút trong ngày để trở nên tốt hơn!

5. Thức dậy lúc bình minh

Bạn đã bao giờ thử dậy sớm hơn bình thường một chút và cảm nhận sự khác biệt chưa? Khi cả thế giới vẫn còn đang say ngủ, bầu không khí trong lành, yên tĩnh, đó chính là thời điểm lý tưởng để bạn tận hưởng một ngày mới trọn vẹn hơn.

Thức dậy sớm không phải để chạy đua với thời gian, mà để bạn có thêm khoảng lặng cho riêng mình. Một tách trà nóng, vài trang sách hay đơn giản là ngồi thảnh thơi hít thở, bạn sẽ thấy đầu óc nhẹ nhàng hơn, tinh thần cũng sáng suốt hơn rất nhiều. Nếu có công việc cần giải quyết, sáng sớm là lúc lý tưởng nhất vì không có sự xao nhãng nào, năng suất làm việc cũng cao hơn hẳn. Thêm nữa, khi thức dậy sớm cũng là lúc bạn có cơ hội bắt tay vào làm nhiều công việc hơn, hoàn thành nhiều nhiệm vụ hơn và cảm thấy một ngày sẽ ý nghĩa hơn.

Không cần phải đột ngột thay đổi giờ giấc sinh hoạt, chỉ cần dậy sớm hơn 15-30 phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy mình có thêm thời gian để chăm sóc bản thân, ăn sáng đầy đủ, thậm chí là chuẩn bị chu đáo hơn cho cả ngày dài. Quan trọng nhất, dậy sớm giúp bạn luôn có cảm giác mình đang làm chủ thời gian, thay vì để nó trôi đi một cách vội vã.

Mua sách Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu? ở đâu? Giá bao nhiêu?

• Mua sách Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu? tại Shopee với giá 70.200 VND
• Mua sách Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu? tại Tiki với giá 72.000 VND

Aviophobia là gì?

Aviophobia, hay còn được gọi là chứng sợ đi máy bay, là một dạng rối loạn lo âu đặc trưng bởi nỗi sợ cực độ khi bay trên máy bay. Người mắc Aviophobia thường trải qua cảm giác hoảng loạn, lo âu tột độ khi nghĩ đến việc bay hoặc phải đối mặt với tình huống bay thực tế. Điều này khiến họ cảm thấy mất kiểm soát, dễ dàng rơi vào trạng thái lo sợ và có thể dẫn đến việc né tránh hoàn toàn việc đi máy bay.

Đối với những người không mắc chứng sợ bay, di chuyển bằng máy bay là một phương tiện thuận tiện, nhanh chóng để đến được những nơi xa. Tuy nhiên, đối với những ai mắc Aviophobia, việc bay có thể là một cơn ác mộng với những nỗi lo lắng không thể kiểm soát được.

Chứng sợ đi máy bay không phải là hiếm gặp. Theo các nghiên cứu, khoảng 2.5% đến 6.5% người trưởng thành có triệu chứng sợ bay ở mức nghiêm trọng, trong khi 25% đến 40% người trưởng thành cảm thấy lo lắng khi phải lên máy bay. Điều này có nghĩa là rất nhiều người, dù không hoàn toàn mắc Aviophobia, vẫn có những phản ứng lo âu nhất định khi đi máy bay, từ cảm giác căng thẳng nhẹ cho đến việc hoảng sợ tột độ.

Nguyên nhân gây ra Aviophobia

Trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến Aviophobia là những trải nghiệm tiêu cực liên quan đến việc đi máy bay trong quá khứ. Ví dụ, một chuyến bay gặp sự cố kỹ thuật, trải qua các cú sốc do nhiễu động không khí (turbulence) hoặc thậm chí là chỉ cần nghe thấy những câu chuyện không may về tai nạn hàng không cũng có thể gây ra nỗi sợ sâu sắc. Những sự kiện này khắc sâu vào tâm trí, khiến người ta lo lắng rằng các tình huống tương tự sẽ xảy ra mỗi khi họ phải đi máy bay.

Nỗi sợ mất kiểm soát

Một nguyên nhân khác dẫn đến Aviophobia là nỗi sợ mất kiểm soát. Khi ở trên máy bay, hành khách không thể kiểm soát được môi trường xung quanh hoặc điều chỉnh hành vi của phi công và phi hành đoàn. Họ phải tin tưởng vào kỹ năng của người khác để đảm bảo an toàn, điều này có thể gây ra cảm giác hoang mang, lo lắng, đặc biệt là đối với những người có xu hướng ám ảnh về việc cần phải kiểm soát mọi thứ.

Sợ độ cao

Aviophobia thường có mối liên hệ chặt chẽ với chứng sợ độ cao (Acrophobia). Đối với một số người, ý tưởng về việc bay ở độ cao hàng nghìn mét so với mặt đất là đủ để kích hoạt cảm giác lo lắng và căng thẳng. Nỗi sợ này có thể càng tăng khi họ nhìn ra cửa sổ máy bay và nhận ra khoảng cách với mặt đất quá lớn hoặc khi máy bay gặp phải nhiễu động khiến họ cảm thấy bất ổn.

Lo lắng về an toàn

Sự lo lắng về an toàn khi bay cũng là một nguyên nhân phổ biến dẫn đến Aviophobia. Một số người không tin tưởng vào máy bay hoặc lo ngại rằng máy bay có thể gặp sự cố. Dù thống kê cho thấy việc di chuyển bằng máy bay là một trong những phương thức an toàn nhất nhưng các sự cố hiếm hoi về máy bay luôn được truyền thông đưa tin rộng rãi, làm tăng sự sợ hãi. Người mắc Aviophobia có xu hướng tập trung quá mức vào các rủi ro tiềm ẩn, dù những sự cố này rất hiếm xảy ra.

Các yếu tố tâm lý khác

Aviophobia có thể là kết quả của các vấn đề tâm lý khác như rối loạn lo âu tổng quát (GAD), rối loạn hoảng sợ (panic disorder) hoặc ám ảnh cưỡng chế (OCD). Những người mắc các chứng rối loạn này có thể dễ dàng kích hoạt nỗi sợ hãi không kiểm soát được khi gặp phải tình huống căng thẳng hoặc xa lạ, chẳng hạn như đi máy bay. Hơn nữa, một số người mắc Aviophobia cũng có xu hướng sợ không gian kín (claustrophobia) hoặc cảm giác ngạt thở khi phải ở trong một môi trường nhỏ hẹp như cabin máy bay trong suốt thời gian dài.

Triệu chứng của Aviophobia

Triệu chứng thể chất của Aviophobia

Khi đối mặt với nỗi sợ đi máy bay, người mắc Aviophobia thường trải qua những triệu chứng thể chất rõ rệt. Đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang phản ứng lại trạng thái lo lắng và hoảng sợ. Các triệu chứng thể chất phổ biến bao gồm:

• Tim đập nhanh: Khi cảm thấy lo lắng hoặc hoảng sợ, nhịp tim của người mắc Aviophobia tăng nhanh do cơ thể đang chuẩn bị phản ứng với tình huống căng thẳng.
• Thở gấp: Họ thường cảm thấy khó thở hoặc phải thở nhanh hơn bình thường, điều này khiến lượng oxy trong máu giảm và làm cho họ cảm thấy chóng mặt hoặc buồn nôn.
• Đổ mồ hôi: Người mắc Aviophobia có thể ra nhiều mồ hôi, đặc biệt ở lòng bàn tay hoặc trên trán, do hệ thần kinh giao cảm kích hoạt.
• Chóng mặt: Một số người có thể cảm thấy chóng mặt, mất thăng bằng hoặc choáng váng khi nghĩ đến việc đi máy bay hoặc trong suốt chuyến bay.
• Đau dạ dày hoặc buồn nôn: Căng thẳng và lo lắng có thể gây ra tình trạng đau dạ dày hoặc cảm giác buồn nôn do hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng.

Những triệu chứng này thường xuất hiện không chỉ trong suốt chuyến bay mà còn có thể xảy ra ngay cả khi người mắc Aviophobia chỉ nghĩ đến việc phải đi máy bay.

Triệu chứng tâm lý của Aviophobia

Ngoài những triệu chứng thể chất, Aviophobia còn biểu hiện qua những triệu chứng tâm lý đáng lo ngại. Người mắc chứng sợ đi máy bay có thể gặp phải những cảm giác và suy nghĩ ám ảnh dẫn đến tình trạng căng thẳng tột độ. Những triệu chứng tâm lý phổ biến gồm:

• Hoảng loạn: Họ có thể trải qua những cơn hoảng loạn dữ dội, bao gồm cảm giác hoang mang và sợ hãi quá mức không thể kiểm soát. Những cơn hoảng loạn này thường đi kèm với tim đập nhanh, thở gấp và cảm giác mất kiểm soát hoàn toàn.
• Suy nghĩ tiêu cực: Người mắc Aviophobia thường tưởng tượng ra những kịch bản xấu nhất, như máy bay bị rơi hoặc gặp sự cố lớn và không thể ngừng những suy nghĩ ám ảnh này. Những suy nghĩ này càng khiến họ lo lắng và tạo ra vòng lặp tiêu cực.
• Cảm giác không thể thoát ra: Việc phải ở trên máy bay, một không gian kín và không thể ra ngoài khi cần, tạo ra cảm giác bị mắc kẹt và lo âu dữ dội.

Tránh né đi máy bay

Một trong những biểu hiện rõ ràng nhất của Aviophobia là sự tránh né việc đi máy bay bằng mọi giá. Những người mắc chứng sợ bay có thể từ chối hoàn toàn các chuyến bay, dù là cho mục đích công việc hay cá nhân. Họ có thể tìm cách tránh các tình huống liên quan đến việc di chuyển bằng máy bay, chẳng hạn như lựa chọn phương tiện vận chuyển khác (tàu hỏa, xe hơi) dù mất nhiều thời gian hơn hoặc từ chối các cơ hội du lịch hay công việc nếu phải bay.

Trong một số trường hợp nghiêm trọng, chỉ cần nghĩ đến việc bay cũng đủ để gây ra những triệu chứng lo âu nghiêm trọng, dẫn đến cảm giác tê liệt tinh thần và thể chất. Sự né tránh này có thể làm hạn chế cơ hội phát triển cá nhân và gây ra những khó khăn trong cuộc sống hàng ngày.

Hậu quả của Aviophobia

Hạn chế về cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp

Aviophobia có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng trong cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của người mắc. Một trong những hậu quả lớn nhất là sự hạn chế trong việc đi lại. Di chuyển bằng máy bay là phương tiện phổ biến và hiệu quả nhất để đến các địa điểm xa, đặc biệt là trong các chuyến đi quốc tế. Tuy nhiên, những người mắc chứng sợ đi máy bay thường tránh né hoàn toàn việc sử dụng phương tiện này, điều đó có thể làm giảm cơ hội tham gia các hoạt động gia đình, du lịch hoặc tham dự các sự kiện quan trọng như đám cưới, họp mặt.

Trong môi trường công việc, Aviophobia có thể hạn chế sự phát triển sự nghiệp của một cá nhân. Những người cần di chuyển thường xuyên cho công việc, đặc biệt là những vị trí yêu cầu công tác quốc tế, sẽ gặp khó khăn nếu mắc phải chứng sợ đi máy bay. Điều này có thể khiến họ bỏ lỡ những cơ hội thăng tiến hoặc mở rộng mối quan hệ với đối tác nước ngoài, dẫn đến giảm hiệu suất làm việc và kìm hãm sự phát triển nghề nghiệp.

Tác động tâm lý và xã hội

Ngoài những hạn chế về mặt vật lý, Aviophobia còn có thể gây ra những tác động tâm lý và xã hội sâu sắc. Người mắc chứng sợ đi máy bay có thể cảm thấy lo âu kéo dài, ngay cả khi họ không trực tiếp phải đi máy bay. Cảm giác lo lắng và căng thẳng thường xuyên có thể ảnh hưởng đến tinh thần của họ, gây ra các rối loạn như mất ngủ, giảm khả năng tập trung, hoặc khiến họ luôn sống trong trạng thái căng thẳng.

Ngoài ra, Aviophobia còn có thể khiến người mắc phải cô lập xã hội. Khi họ liên tục từ chối hoặc né tránh các sự kiện xã hội, kỳ nghỉ hoặc du lịch cùng gia đình và bạn bè, mối quan hệ cá nhân của họ có thể bị ảnh hưởng. Họ có thể cảm thấy tự ti, không muốn tham gia vào các hoạt động mà người khác coi là bình thường, dẫn đến cảm giác cô độc và xa cách.

Mất tự tin và cảm giác bất lực

Một hậu quả tâm lý khác của Aviophobia là việc người mắc chứng này có thể mất đi sự tự tin trong các tình huống khác trong cuộc sống. Sợ hãi việc đi máy bay có thể dẫn đến cảm giác thất bại hoặc bất lực khi họ không thể đối mặt với nỗi sợ của mình. Điều này có thể làm giảm lòng tự trọng và làm cho người mắc Aviophobia cảm thấy rằng họ không đủ khả năng để kiểm soát cuộc sống của mình.

Tình trạng này càng trầm trọng hơn khi Aviophobia kéo dài mà không được điều trị. Nỗi sợ này không chỉ ảnh hưởng đến mỗi chuyến bay mà còn lan rộng sang các khía cạnh khác của cuộc sống, chẳng hạn như việc sợ hãi các tình huống mới lạ, không quen thuộc hoặc không thể kiểm soát.

Cách điều trị Aviophobia

Liệu pháp tâm lý

Một trong những phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất để điều trị Aviophobia là liệu pháp tâm lý, đặc biệt là liệu pháp nhận thức hành vi (CBT). Liệu pháp này giúp người bệnh thay đổi cách suy nghĩ và phản ứng với nỗi sợ hãi. Qua đó, họ học cách phân tích và hiểu rõ những suy nghĩ tiêu cực không hợp lý liên quan đến việc bay, từ đó thay thế bằng những suy nghĩ tích cực và kiểm soát tốt hơn cảm xúc của mình.

Thay vì ép buộc người mắc Aviophobia phải đối mặt ngay với nỗi sợ, quá trình điều trị giúp họ từng bước làm quen với việc bay bằng cách bắt đầu từ những tình huống ít gây lo lắng nhất. Ví dụ, họ có thể bắt đầu bằng việc xem hình ảnh máy bay, rồi nghe âm thanh khi máy bay cất cánh, sau đó đến việc bước lên máy bay hoặc mô phỏng chuyến bay trong thực tế ảo.

Sử dụng thuốc

Trong một số trường hợp, các bác sĩ có thể chỉ định thuốc giảm lo âu để giúp người bệnh kiểm soát cảm giác hoảng loạn khi đi máy bay.

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần phải được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ và không nên lạm dụng vì thuốc chỉ là giải pháp tạm thời và không điều trị tận gốc nỗi sợ hãi.

Kỹ thuật thư giãn và kiểm soát hơi thở

Kỹ thuật thư giãn và kiểm soát hơi thở cũng là những công cụ quan trọng trong việc điều trị Aviophobia. Các kỹ thuật như thiền định, yoga và bài tập thở sâu có thể giúp người bệnh bình tĩnh hơn trong các tình huống căng thẳng.

• Bài tập thở sâu: Khi lo lắng, người bệnh thường thở gấp, điều này có thể làm tăng cảm giác hoảng loạn. Học cách thở chậm, sâu sẽ giúp giảm nhịp tim và làm dịu cơ thể.
• Thiền định và yoga: Những kỹ thuật này giúp tăng cường sự bình tĩnh và tập trung, giúp người bệnh tránh rơi vào trạng thái hoảng sợ khi đối mặt với nỗi sợ đi máy bay.

Tự học và chuẩn bị trước chuyến bay

Việc chuẩn bị tâm lý và tự học trước chuyến bay cũng là một phần quan trọng trong quá trình vượt qua Aviophobia. Người mắc chứng sợ đi máy bay có thể tìm hiểu về cách máy bay hoạt động, các biện pháp an toàn trong hàng không và các quy trình xử lý tình huống khẩn cấp. Hiểu rõ rằng việc bay là an toàn và các tình huống thường gặp đã được kiểm soát sẽ giúp họ giảm bớt nỗi sợ.

Ngoài ra, chuẩn bị trước chuyến bay bằng cách mang theo các vật dụng giúp thư giãn như tai nghe chống ồn, sách hoặc nhạc thư giãn cũng có thể làm giảm căng thẳng trong suốt chuyến bay.

Kết luận

Aviophobia có thể gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống cá nhân và công việc nhưng với những phương pháp điều trị và phòng tránh hiệu quả, người mắc chứng sợ đi máy bay hoàn toàn có thể vượt qua nỗi lo này. Điều quan trọng là nhận diện sớm các triệu chứng, tìm kiếm sự trợ giúp và duy trì tinh thần tích cực. Nếu nỗi sợ hãi trở nên nghiêm trọng, việc gặp bác sĩ sẽ giúp đưa ra liệu pháp phù hợp, giúp người bệnh tái thiết lập niềm tin vào việc di chuyển bằng máy bay và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Bạn có thể quan tâm:

• Ailurophobia là gì: Khi nỗi sợ mèo chi phối cuộc sống
• Arithmophobia là gì? Bí ẩn đằng sau hội chứng sợ số

1. Viết lách

Khi nghe đến việc viết lách, chúng ta nghĩ đến việc viết tiểu thuyết hoặc sách. Nhưng có rất nhiều điều để viết hơn thế. Bạn có thể viết hàng ngày – tại nơi làm việc, khi đăng nội dung nào đó lên Facebook hoặc khi viết email. Viết có ở khắp mọi nơi và việc nâng cao kỹ năng này sẽ cải thiện khả năng giao tiếp của bạn trong mọi khía cạnh của cuộc sống.

Một số kỹ năng viết tốt nhất mà bạn có thể dễ dàng trau dồi với các khóa học trực tuyến là sự ngắn gọn và rõ ràng, ngữ pháp, cấu trúc và định dạng. Hãy nhớ rằng công cụ bán hàng cá nhân của bạn – sơ yếu lý lịch của bạn – cũng được viết bằng văn bản. Bạn càng giỏi việc đó thì bạn càng có nhiều cơ hội để trở nên nổi bật.

2. Ngoại ngữ

Toàn cầu hóa vẫn tiếp tục và xã hội của chúng ta càng phát triển thì văn hóa càng giao lưu với nhau. Các nền văn hóa vay mượn những điều tốt đẹp từ nhau đồng thời học hỏi kinh nghiệm và quan điểm của nhau. Đó là lý do tại sao việc học ngoại ngữ sẽ giúp bạn vượt lên dẫn đầu. Ngoài ra, nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc học ngôn ngữ thứ hai giúp cải thiện trí não và tư duy phản biện của bạn.

3. Lập trình

Hầu hết những người chưa từng học lập trình máy tính đều e ngại việc này vì nghe có vẻ xa lạ và hoàn toàn không thể nắm bắt được. Thực tế là việc viết code ngày nay không còn khó khăn như trước. Ngày nay, các ngôn ngữ lập trình dễ tiếp cận hơn vì chúng sử dụng các trình soạn thảo trực quan và sử dụng các từ gần với ngôn ngữ tự nhiên của chúng ta hơn để mô tả các hàm và biến có sẵn.

Hầu hết các công cụ viết code đều miễn phí và có nhiều khóa học trực tuyến miễn phí dành cho mọi cấp độ có thể dạy cho bạn những kiến thức cơ bản về ngôn ngữ lập trình, chẳng hạn như PHP, C#, Javascript hay Visual Basic.

4. Thiết kế

Thiết kế xuất hiện ở khắp mọi nơi xung quanh chúng ta và nó ảnh hưởng đến những lựa chọn, quyết định và hành động của chúng ta. Ai đó đã thiết kế trang web và bài viết mà bạn đang đọc. Một người khác đã thiết kế màn hình mà bạn đang xem và chiếc ghế bạn đang ngồi. Bạn mua những món đồ đó vì giá trị chức năng của chúng nhưng cũng dựa trên thiết kế của chúng.

Khi bạn học cách điều chỉnh tác phẩm của mình một cách trực quan để khiến nó hấp dẫn hơn, bạn sẽ đạt được một kỹ năng khiến bạn khác biệt với những người còn lại. Có thể đơn giản như học cách thiết kế bài thuyết trình Powerpoint tốt hơn hoặc tạo các biểu đồ Excel đẹp mắt. Có thể là học cách định dạng sơ yếu lý lịch của bạn sao cho đẹp mắt hoặc tạo bảng màu cho blog của bạn để khiến mọi người muốn đọc nó.

Thiết kế có thể phức tạp, nhưng những điều cơ bản của nó thì không. Với một vài buổi học trực tuyến, bạn có thể dễ dàng trau dồi kiến thức về thiết kế, bắt đầu áp dụng nó vào công việc hoặc sở thích của mình và làm cho tác phẩm của bạn trở nên nổi bật.

5. Phân tích dữ liệu

Theo Statista, đến năm 2025, chúng ta có thể có khoảng 180 zettabyte dữ liệu số. Một zettabyte tương đương với một tỷ ổ cứng, mỗi ổ có dung lượng một terabyte hoặc bằng tổng số hạt cát trên tất cả các bãi biển trên thế giới. Nghe có vẻ đáng sợ nhưng đó là sự thật. Thế giới đang thay đổi với tốc độ ánh sáng và ngày càng có nhiều dữ liệu hơn.

Mọi thứ đều đang được chuyển đổi sang dạng kỹ thuật số và quá trình này sẽ tiếp tục tăng tốc. Đó là lý do tại sao học cách hiểu dữ liệu, phân tích và rút ra kết luận từ dữ liệu là một kỹ năng quan trọng sẽ ngày càng được yêu cầu nhiều hơn.

Điều tuyệt vời là bạn có thể hiểu và học được các phương pháp và hệ thống cơ bản để phân tích dữ liệu từ các khóa học và sách trực tuyến, sau đó áp dụng cho bất kỳ lượng dữ liệu nào theo cách của bạn. Với kỹ năng phân tích dữ liệu được cải thiện, bạn sẽ đưa ra đánh giá tốt hơn trong công việc của mình hoặc thậm chí sử dụng kiến thức đó trong một số lĩnh vực của cuộc sống cá nhân, chẳng hạn như đầu tài chính.

6. Thuyết trình

Kỹ năng thuyết trình không chỉ là một bài trình chiếu Powerpoint đẹp mắt, mà là sự kết hợp giữa lời nói, hình ảnh và phong cách. Khi bạn trình bày điều gì đó, một phần bài thuyết trình của bạn đến từ tài liệu mà bạn đã chuẩn bị (văn bản, hình ảnh, âm thanh) và một phần khác đến từ chính bạn, người trình bày. Nắm bắt tốt cả hai khía cạnh sẽ giúp bạn trở thành một người thuyết trình hiệu quả hơn.

Kỹ năng này có thể áp dụng được trong công việc và trong các tình huống khác mà bạn được yêu cầu trình bày. Có thể đó là một buổi hội thảo hoặc một bài phát biểu trong cộng đồng mà bạn là thành viên. Có nhiều khóa học trực tuyến giúp bạn trau dồi kỹ năng này và áp dụng trong thế giới thực. Kết hợp các kỹ năng thiết kế với kỹ năng thuyết trình và giao tiếp là một sự kết hợp tuyệt vời sẽ đưa bạn vượt lên dẫn đầu.

7. Bán hàng

Từ thời điểm chúng ta nộp đơn vào đại học cho đến khi có công việc cuối cùng, chúng ta không bao giờ ngừng bán hàng. Chúng ta không ngừng bán những kỹ năng, kiến thức và ý tưởng của mình cho những người xung quanh. Học cách bán hàng có nghĩa là nâng cao kiến thức chuyên môn của bạn trong nhiều lĩnh vực khác, chẳng hạn như giao tiếp, đọc hiểu và đánh giá người khác, thuyết phục và trình bày.

Cải thiện kỹ năng bán hàng cũng sẽ giúp mài giũa kỹ năng đàm phán của bạn. Bạn có thể áp dụng những điều đó trong cuộc sống hàng ngày, thậm chí trong những tình huống cá nhân như mua một chiếc ô tô mới hay một ngôi nhà mới. Khi học bán hàng, bạn sẽ cải thiện cách lắng nghe và nói chuyện với mọi người, cách trình bày ý tưởng của mình một cách rõ ràng và chính xác cũng như cách thuyết phục.

Bất kể bạn làm nghề gì, bạn luôn bán thứ gì đó, đó là lý do tại sao việc cải thiện kỹ năng bán hàng sẽ mang lại cho bạn lợi thế quan trọng ở mọi nơi trên thế giới.

8. Trí tuệ nhân tạo

Trí tuệ nhân tạo không chỉ là những robot có khả năng thống trị thế giới, mà nó đề cập đến việc sử dụng máy móc và máy tính, tận dụng sức mạnh tính toán khổng lồ của chúng để phân tích các tập dữ liệu lớn, xác định các mẫu và dự đoán sự phát triển của các hiện tượng khác nhau.

Lĩnh vực này rất rộng lớn và có thể trở nên rất phức tạp, nhưng có những lĩnh vực trí tuệ nhân tạo mà bạn có thể nắm bắt được từ các khóa học trực tuyến và sử dụng trong công việc hàng ngày để nâng cao hiệu quả công việc.

Các thuật toán học máy sử dụng dữ liệu và áp dụng các mẫu khác nhau để dự đoán và ước tính tương lai. Điều này trở nên rất quan trọng nếu công việc của bạn liên quan đến dữ liệu và sự không chắc chắn trong tương lai. Nó sẽ giúp ích cho bạn trong sự nghiệp và thậm chí có thể trong một số sở thích.

9. Sản xuất video

Rõ ràng video không phải là mới, nhưng điều mới là với một phần mềm tương đối đơn giản, bạn có thể chỉnh sửa clip được quay bằng điện thoại của mình và làm cho nó trông chuyên nghiệp như bất kỳ chuyên gia thực thụ nào. Bạn có thể thấy điều này trên YouTube và các nền tảng video khác nơi người dùng tạo ra nội dung.

Việc chỉnh sửa và sản xuất video không còn bị giới hạn ở các studio lớn và nhiều nhân viên. Một số người sáng tạo thành công nhất trên YouTube chỉ sử dụng máy ảnh, micrô và máy tính xách tay và kết quả thật tuyệt vời.

Việc nắm vững kỹ năng này không chỉ giúp bạn trở nên khác biệt trong công việc mà còn cho phép bạn mở rộng sang các sở thích khác, chẳng hạn như làm vlog hoặc tham gia các cuộc phỏng vấn.

10. Phát triển ứng dụng di động

Tính đến năm 2020, đã có hơn 4 triệu ứng dụng có sẵn để tải xuống trên Google Play và App Store. Đó là một con số ấn tượng. Nếu bạn tìm kiếm bất cứ thứ gì và thêm từ “ứng dụng” vào cuối, bạn chắc chắn sẽ tìm thấy một ứng dụng thực hiện được việc đó.

Điều đó có nghĩa là dù bạn đi đâu và làm gì, sẽ luôn có nhu cầu tạo ra và sử dụng ứng dụng. Ngành phát triển ứng dụng đã nhận ra điều này từ lâu và đã tìm cách giúp các nhà phát triển tạo ứng dụng dễ dàng hơn. Ngày nay, một số công cụ chỉnh sửa đơn giản giúp bạn tạo ra một ứng dụng có thể hoạt động trên nhiều nền tảng chỉ bằng vài cú nhấp chuột. Trong vòng vài giờ của khóa học trực tuyến, bạn có thể hoàn thành ứng dụng di động đầu tiên của mình.

Chỉ cần có kỹ năng này trong sơ yếu lý lịch của bạn sẽ mở ra nhiều cánh cửa hơn và mở ra cho bạn nhiều cơ hội hơn.

Lời kết

Cuộc sống là không ngừng tích lũy kiến thức và áp dụng kiến thức đó vào thế giới thực. Kỹ năng là nền tảng cho hiệu suất của bạn. Hãy cố gắng học những kỹ năng mới có nhu cầu cao, ngay cả khi chúng nằm ngoài vùng an toàn của bạn. Bạn sẽ có thêm cơ hội để thành công trong sự nghiệp và cuộc sống cá nhân.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Các ngành nghề liên quan đến viết lách bạn có thể theo đuổi và phát triển sự nghiệp
• Những kĩ năng bạn cần trau dồi khi lên đại học giúp phát triển bản thân

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Với mức phí 20 USD mỗi tháng, ChatGPT Plus cho phép bạn sử dụng mô hình trí tuệ nhân tạo GPT-4 và các tính năng cao cấp khác. GPT-4 là phiên bản nâng cao hơn so với GPT-3 và có khả năng truy cập vào nhiều dữ liệu hơn, hiểu ngữ cảnh chính xác hơn và kỹ năng giải quyết vấn đề tốt hơn. Đặc biệt, nó cũng có thể giúp bạn học ngôn ngữ mới một cách hiệu quả.

Bất kể bạn muốn cải thiện kỹ năng nói tiếng Pháp hay học thêm tiếng Đức, GPT-4 đều có thể giúp bạn bằng nhiều cách như tăng vốn từ vựng, học ngữ pháp và cú pháp, thậm chí tìm hiểu về văn hóa của các quốc gia.

1. Bắt đầu học ngoại ngữ với ChatGPT Plus như thế nào?

Bạn có thể hỏi chính ChatGPT về cách bắt đầu học ngoại ngữ và nó có thể giúp ích như thế nào. Kết quả: ChatGPT khuyên bạn nên đặt mục tiêu rõ ràng, học từ vựng theo ngữ cảnh, nghe và bắt chước người bản ngữ, đồng thời ghi chép bài học. Tất cả những điều này đều là cách học đã được chứng minh hiệu quả trong thực tế.

Sau đó ChatGPT nói rằng nó có thể giúp trả lời các câu hỏi về ngữ pháp và cách phát âm, đề xuất các nguồn tài liệu tham khảo và cung cấp cho bạn những thông tin sâu sắc về văn hóa của các quốc gia. Ngoài ra ChatGPT cũng có thể dịch ngôn ngữ ở mức độ đơn giản. Như vậy chúng ta đã biết phương pháp học tập và những gì cần hỏi ChatGPT trong quá trình học ngôn ngữ mới.

Điều quan trọng cần lưu ý là bạn nên chọn một ngôn ngữ tương đối dễ học. Ví dụ những người nói tiếng Anh thường cảm thấy các ngôn ngữ như tiếng Trung Quốc, tiếng Nga và tiếng Nhật rất khó học. Mặc dù ChatGPT có thể nói chuyện bằng tất cả mọi ngôn ngữ nhưng tốt nhất là bạn nên tìm một người dạy kèm để biết cách phát âm chuẩn và lưu loát đối với những ngôn ngữ phức tạp.

2. Xây dựng vốn từ vựng

Mở rộng vốn từ vựng là một trong những việc đầu tiên cần làm khi học một ngôn ngữ mới, bằng cách đó bạn sẽ biết phát âm những từ phổ biến và hiểu cách sử dụng chúng trong các tình huống khác nhau. Các kỹ năng đàm thoại của GPT-4 có thể dễ dàng giúp bạn làm việc này.

Ví dụ yêu cầu ChatGPT giúp xây dựng vốn từ vựng tiếng Pháp. Cụ thể hơn, bạn có thể nói với ChatGPT về trình độ tiếng Pháp của mình và yêu cầu đưa ra các từ được sử dụng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Kết quả ChatGPT đã nhanh chóng liệt kê 20 từ và cụm từ thông dụng cùng với nghĩa của chúng.

Hơn nữa ChatGPT cũng giải thích cách phát âm của các từ nếu bạn yêu cầu trước rằng bạn muốn cải thiện kỹ năng nói. Khi đưa ra yêu cầu tương tự cho GPT-3.5, bạn sẽ nhận được danh sách các từ tương tự nhưng không có cách phát âm kèm theo.

Kết quả trên cho thấy GPT-4 hiểu ngữ cảnh tốt hơn so với phiên bản trước của nó. Đây chỉ là một trong nhiều điểm khác biệt giữa GPT 3.5 và GPT-4.

3. Thực hành kỹ năng đàm thoại

Bạn có thể học một số từ và cụm từ riêng lẻ bằng cách học thuộc lòng, nhưng rất dễ quên nếu không kết hợp với đàm thoại. Để giải quyết vấn đề này, ChatGPT có thể tạo ra các cuộc trò chuyện giúp bạn luyện tập bất kỳ ngôn ngữ nào. Ví dụ yêu cầu ChatGPT nói chuyện bằng tiếng Pháp, kết quả thật ấn tượng:

Có thể thấy ChatGPT hiểu ngay yêu cầu của bạn và đưa ra một câu bằng tiếng Pháp, sau đó bạn đáp lại và cuộc trò chuyện cứ tiếp tục kéo dài. Trong suốt cuộc trò chuyện, ChatGPT sẽ nhận xét kỹ năng đàm thoại của bạn và đưa ra những gợi ý để cải thiện.

GPT-3.5 cũng hoạt động tốt ở khía cạnh này, nhưng nó đưa ra câu trả lời dài hơn nhiều và đôi khi hoàn toàn không nhận xét kỹ năng nói của người dùng. Nói cách khác, phiên bản cũ hoạt động ổn nhưng thỉnh thoảng bạn phải nhắc nhở về thiếu sót của nó.

4. Học ngữ pháp và cú pháp

Ngữ pháp và cú pháp giúp bạn hiểu các cấu trúc và quy tắc cần thiết để giao tiếp với người khác. ChatGPT có thể giúp bạn học các quy tắc ngữ pháp và cú pháp bằng cách đưa ra câu trả lời, giải thích và ví dụ đi kèm trong quá trình nói chuyện với bạn. Vì chatbot này được thiết kế để tương tác với con người nên ở khía cạnh này nó hoạt động tốt hơn hầu hết các ứng dụng học ngôn ngữ thông thường.

GPT-4 cũng có khả năng duy trì cuộc hội thoại một cách tự nhiên rất tốt. Càng nói chuyện với ChatGPT, bạn sẽ càng học thêm nhiều ngữ pháp. Khi đã hiểu những vấn đề đó, bạn có thể tiếp tục cuộc trò chuyện. Vì AI được huấn luyện để học hỏi từ các cuộc trò chuyện với người dùng nên các câu trả lời và nhận xét của nó sẽ ngày càng tốt hơn theo thời gian.

5. Bài kiểm tra được cá nhân hóa

Câu đố và bài kiểm tra là tính năng phổ biến của hầu hết các ứng dụng học ngôn ngữ, giúp bạn tự đánh giá được kết quả học và phát hiện điểm yếu của bản thân. ChatGPT khá giỏi trong việc tạo ra các bài kiểm tra như vậy, nhưng với điều kiện bạn phải đưa ra yêu cầu chính xác.

Ví dụ như yêu cầu GPT-4 xây dựng một bài kiểm tra tiếng Pháp, kết quả nó đã tạo ra một bài kiểm tra cấp độ cơ bản vì trước đó đã biết rằng bạn mới bắt đầu học.

Sau đây là cách yêu cầu ChatGPT tạo ra bài kiểm tra được cá nhân hóa cho riêng bạn:

• Xác định loại bài kiểm tra mà bạn muốn, tập trung vào một khía cạnh nhất định như từ vựng, ngữ pháp, hoặc đọc – viết.
• Chọn độ khó của bài kiểm tra như sơ cấp, trung cấp hoặc nâng cao.
• Xác định độ dài của bài kiểm tra thông qua số lượng câu hỏi. Cũng có thể đặt giới hạn thời gian làm bài nhưng bạn phải tự bấm giờ.
• Chọn định dạng của bài kiểm tra, có thể là dạng câu hỏi trắc nghiệm, đúng – sai hoặc thậm chí là dạng câu hỏi – câu trả lời ngắn như truyền thống.

6. Tìm hiểu về văn hóa

Ngôn ngữ và văn hóa gắn bó mật thiết với nhau. Bằng cách học một ngôn ngữ mới, bạn có thể hiểu rõ hơn về truyền thống, giá trị, phong tục và lịch sử của những người sử dụng ngôn ngữ đó. Trong quá trình học ngoại ngữ với ChatGPT, bạn có thể hỏi về ngữ cảnh văn hóa, tài liệu tham khảo và chuẩn mực xã hội liên quan tới ngôn ngữ đó. Điều này giúp bạn hiểu cách giao tiếp của người bản ngữ một cách sâu sắc hơn.

Bạn cũng có thể tìm hiểu sâu hơn về các đối tượng văn hóa như sự kiện lịch sử, lễ hội, lễ kỷ niệm, v.v. Ngoài ra hãy yêu cầu ChatGPT cung cấp các tài nguyên như phim, sách và nhạc bằng ngôn ngữ mà bạn đang muốn học. Tóm lại là hãy hỏi tất cả mọi vấn đề liên quan đến ngôn ngữ và văn hóa.

ChatGPT có tốt hơn các ứng dụng học ngôn ngữ thông thường?

ChatGPT có nhiều lợi thế đáng kể so với các ứng dụng học ngôn ngữ truyền thống. Các ứng dụng thông thường hoạt động dựa trên các câu trả lời được lập trình sẵn, trong khi ChatGPT Plus có thể trò chuyện với người dùng một cách cá nhân hóa và phù hợp hơn. Điều đó giúp ChatGPT có thể thích ứng với nhu cầu cá nhân của mỗi người và giúp bạn học ngôn ngữ với tốc độ phù hợp.

ChatGPT cũng đưa ra giải thích chi tiết, các ví dụ và thông tin văn hóa sâu hơn về ngôn ngữ và những người nói ngôn ngữ đó. Các ứng dụng thông thường có thể làm điều này ở mức độ nhất định, nhưng ChatGPT Plus linh hoạt hơn.

Nhược điểm của ChatGPT Plus là không thể giúp bạn luyện tập nghe và nói để học cách phát âm chuẩn giống như các ứng dụng học ngôn ngữ khác, nhưng công cụ AI này đóng vai giáo viên có khả năng hiểu ngữ cảnh và đánh giá được kết quả học tập của bạn. Hai yếu tố này giúp đẩy nhanh quá trình học ngôn ngữ mới – điều mà không ứng dụng nào khác có thể thực sự làm tốt.

Tóm lại: ChatGPT là “gia sư” hoàn hảo giúp bạn học ngoại ngữ

Vấn đề của các ứng dụng học ngôn ngữ truyền thống là bạn thường cảm thấy cô đơn trong quá trình học. Nhưng ChatGPT giải quyết được điều đó vì nó có khả năng trò chuyện và trao đổi qua lại liên tục, giúp bạn có cảm giác như đang thảo luận vấn đề của mình với một người khác. Nếu bạn là người thích trải nghiệm tương tác trong khi học thì GPT-4 rất đáng để thử.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Các công cụ AI nên được đón nhận trong trường học, thay vì cấm đoán?
• 6 lý do không nên tin tưởng tuyệt đối vào trí tuệ nhân tạo AI

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Xếp giấy origami là một trò chơi thú vị nhưng cũng không hề đơn giản nếu bạn muốn tự học, nhất là với các mô hình phức tạp đòi hỏi nhiều kinh nghiệm và sự khéo tay. Nhưng rất may vì đã có nhiều ứng dụng trên điện thoại được tích hợp các tính năng hữu ích hướng dẫn bạn làm quen với Origami. Hãy thử ngay các ứng dụng xếp giấy origami tốt nhất trên Android hiện nay nhé.

1. Origami – Simple Paper Folding

Origami – Simple Paper Folding là một ứng dụng được thiết kế đẹp mắt với nhiều mô hình origami sáng tạo. Đây là lựa chọn lý tưởng cho người mới bắt đầu với phần Xếp giấy Origami đơn giản, nhưng bạn cũng có thể tìm thấy một số mẫu phức tạp hơn.

Mỗi mô hình được cung cấp kèm theo các bước hướng dẫn có chú thích cụ thể giúp bạn dễ thực hiện theo cách riêng của mình. Thanh cuộn dọc giúp bạn dễ dàng xem lại các bước trước đó nếu có sai sót trong quá trình gấp giấy.

Tất cả các mẫu được sắp xếp gọn gàng trong tab Danh mục ở trang chủ, như vậy bạn sẽ không gặp khó khăn gì nếu muốn tìm kiếm một mẫu cụ thể nào đó. Để giúp người dùng thuận tiện hơn nữa, các mô hình cũng được sắp xếp theo thứ tự bảng chữ cái trong mỗi danh mục. Đối với các mẫu đẹp, bạn có thể nhấn nút yêu thích để đưa chúng vào một tab riêng trên trang chủ.

Với rất nhiều danh mục được cung cấp sẵn, bạn sẽ không bao giờ hết ý tưởng để gấp giấy Origami. Thậm chí có những chủ đề dành riêng cho các dịp đặc biệt trong năm như Giáng sinh, Valentine và Lễ Phục sinh.

Tải ứng dụng Origami – Simple Paper Folding cho Android tại đây

2. How to Make Origami

How to Make Origami là một ứng dụng được thiết kế đẹp mắt với nhiều cách học khác nhau. Bạn có thể chọn các mẫu gấp giấy có kèm hướng dẫn từng bước bằng hình động, hoặc các mẫu khác có hướng dẫn bằng video.

Các hình động được thiết kế rất chi tiết giúp bạn nhìn rõ cách thực hiện các nếp gấp cụ thể trong quá trình làm ra mô hình. Mỗi trang hướng dẫn đều có nút lặp lại để bạn có thể xem lại bao nhiêu lần tùy thích.

Một tính năng độc đáo của ứng dụng này là tất cả các mẫu trên trang chủ đều được ghi rõ số bước để hoàn thành, giúp bạn hình dung được mức độ phức tạp hay đơn giản của mô hình trước khi bắt tay vào thực hiện. How to Make Origami là ứng dụng hoàn hảo dành cho mọi người với cách hướng dẫn trực quan và thuận tiện.

Tải ứng dụng How to Make Origami cho Android tại đây

3. Expert Paper Origami

Nếu bạn đã có kinh nghiệm chơi origami nhưng muốn cải thiện kỹ năng của mình lên một tầm cao mới thì Expert Paper Origami là ứng dụng dành cho bạn. Nó cung cấp nhiều mô hình phức tạp, thậm chí một số mẫu cần dùng nhiều mảnh giấy để gấp và có các nếp gấp nhiều bước phức tạp. Nhưng đừng lo vì ứng dụng này đánh số tất cả các bước và gom chúng thành từng nhóm để bạn dễ theo dõi trong quá trình thực hiện.

Ứng dụng này cung cấp hình ảnh với định dạng tốt nhất cho tất cả các mẫu thiết kế, có cả hướng dẫn bằng ảnh và sơ đồ đẹp mắt. Điểm đặc biệt hữu ích là một số mẫu được ghi rõ kích thước để bạn gấp chính xác. Hơn nữa, một số mẫu còn kèm theo ảnh chụp sản phẩm đã hoàn thành giúp bạn hình dung được mục tiêu cần đạt.

Tải ứng dụng Expert Paper Origami cho Android tại đây

4. Origami Paper Birds Schemes

Origami là môn nghệ thuật phức tạp với rất nhiều mẫu thiết kế mà bạn có thể sáng tạo ra. Ứng dụng này là lựa chọn lý tưởng dành cho những ai muốn tìm hiểu sâu về kỹ năng gấp giấy và nâng cao trình độ của mình, nhưng điều đặc biệt là tất cả các mẫu đều lấy ý tưởng từ những chú chim.

Mỗi mô hình có kèm theo sơ đồ hướng dẫn chi tiết với các tính năng giúp đơn giản hóa quy trình gấp giấy. Các dấu mũi tên giúp bạn hình dung từng nếp gấp khi thực hiện, bao gồm cả mũi tên xoay có nghĩa là lật giấy lại. Cách điều khiển bằng thao tác vuốt cũng giúp bạn sử dụng điện thoại dễ dàng trong quá trình gấp các mẫu origami.

Bắt đầu mỗi mô hình đều có chỉ dẫn về khổ giấy và màu sắc cụ thể, giúp bạn có đầy đủ thông tin cần thiết để sáng tạo mẫu thiết kế đẹp mắt. Ngoài ra bạn có thể chọn một chủ đề cụ thể tùy theo sở thích của mình, sau đó khám phá toàn bộ các mẫu có trong ứng dụng.

Tải ứng dụng Origami Paper Birds Schemes cho Android tại đây

5. Origami Aircraft

Đây cũng là một ứng dụng Origami đặc biệt với chủ đề riêng: các mô hình đều là máy bay. Tất cả chúng ta đều đã được dạy cách gấp máy bay giấy đơn giản khi còn nhỏ, nhưng các mẫu máy bay trong ứng dụng này phức tạp hơn và cũng đẹp mắt hơn.

Mỗi sơ đồ hướng dẫn có các đường đứt nét được đánh dấu rõ ràng để bạn thực hiện một cách chính xác, điều này rất quan trọng đối với một số chi tiết phức tạp của mô hình. Không giống như sơ đồ của các ứng dụng khác đã nêu trên, ứng dụng này mô phỏng quá trình thực hiện thông qua hình ảnh sơ đồ bằng giấy thật.

Nếu bạn đã có kinh nghiệm về origami thì sẽ biết phần lớn các mẫu đều dùng giấy vuông. Nhưng nếu bạn không có giấy vuông thì cũng đừng lo vì ứng dụng này cung cấp nhiều mô hình sử dụng giấy A4 tiêu chuẩn hình chữ nhật. Ngoài ra còn có một số mẫu hướng dẫn cách biến giấy A4 thành hình vuông.

Tải ứng dụng Origami Aircraft cho Android tại đây

6. Paper Origami

Paper Origami là một ứng dụng tuyệt vời đảm bảo bạn sẽ không bao giờ hết ý tưởng sáng tạo. Phần hướng dẫn được chia thành 2 loại: sơ đồ hình ảnh và video, như vậy bạn có thể chọn cách xem tùy theo sở thích của mình trong quá trình thực hiện.

Ứng dụng đưa ra các bước hướng dẫn được sắp xếp thuận tiện giúp bạn tự học origami từ đầu. Hướng dẫn được phân loại theo độ khó (Dành cho người mới bắt đầu hay Trung cấp) và theo chủ đề. Ngoài ra còn có phần Gần đây nhất bao gồm các thiết kế mới, và thanh tìm kiếm giúp bạn tìm một mẫu cụ thể nào đó. Một tính năng thú vị khác là bạn có thể chia sẻ các mẫu với bạn bè để thêm phần thú vị nếu bạn đã chán việc tự học một mình.

Nội dung trong ứng dụng được trình bày một cách khéo léo với các video YouTube của người sáng tạo được chèn vào từng mô hình. Ngoài ra còn có phần mô tả video YouTube cung cấp cho bạn tất cả thông tin cần thiết như loại giấy và kích thước.

Tải ứng dụng Paper Origami cho Android tại đây

Tóm lại

Origami không đơn giản chỉ là trò chơi mà nó đòi hỏi rất nhiều sự kiên nhẫn và luyện tập thường xuyên. Với các ứng dụng hữu ích trên đây, bạn sẽ nhanh chóng trở thành một chuyên gia xếp giấy thành thạo. Hãy tải và trải nghiệm các ứng dụng này để khám phá khả năng sáng tạo của bản thân với nghệ thuật gấp giấy Origami nhé.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• 8 ứng dụng thay đổi “bộ mặt” của điện thoại Android cực đẹp và phong cách!
• 10 ứng dụng giúp tiết kiệm dữ liệu di động nên dùng trên Android và iOS

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

1. Tiếng Anh

Trong xu thế toàn cầu hóa hiện nay thì không nghi ngờ gì, tiếng Anh chính là yếu tố quan trọng hàng đầu giúp chúng ta tạo nhiều cơ hội phát triển hơn. Nếu có được các chứng chỉ quốc tế về tiếng Anh như IELTS, TOEIC hay TOEFL thì không chỉ giúp chúng ta miễn được một số học phần tiếng Anh trên trường mà còn tăng khả năng cạnh tranh việc làm khi ra trường nữa. Và việc có vốn tiếng Anh tốt cũng sẽ mở rộng khả năng tiếp cận thông tin của chúng ta hơn, vì hiện nay rất nhiều tài liệu học uy tín đều được viết bằng tiếng Anh – ngôn ngữ quốc tế.

Dưới đây là một số kênh YouTube về tiếng Anh siêu chất lượng dành cho bạn nào muốn tăng cảm hứng học nha!

• In a nutshell (các đoạn phim hoạt hình vô cùng thú vị và dễ hiểu): https://www.youtube.com/c/inanutshell
• TED Talks (Những bài thuyết trình đầy cảm hứng của TED): https://www.youtube.com/c/TED
• Crash Course (Các nội dung về khoa học nhỏ nhưng có võ và nhiều chủ đề xuyên suốt nhiều lĩnh vực khác): https://www.youtube.com/c/crashcourse
• BBC Learning English (luyện nghe tiếng Anh đỉnh cao từ những video chủ đề đời thường): https://www.youtube.com/c/bbclearningenglish

2. Tin học văn phòng (Word, Excel, Powerpoint)

Lên đại học, ngoài việc phải thi chứng chỉ tin học đầu ra của trường thì những kỹ năng trên trước hết sẽ vô cùng hữu ích trong quá trình làm bài tập nhóm, làm đề tài thảo luận trên lớp, trong quá trình đi làm thêm… Nếu không muốn trở thành gánh nặng của nhóm thì hãy nhanh tay trang bị các kiến thức cơ bản về việc soạn thảo Word, các công thức tính toán trong Excel, hay thiết kế bài giảng trên Powerpoint thôi nào!

Kênh YouTube hướng dẫn các thao tác tin học văn phòng cơ bản: https://www.youtube.com/c/TinhocTiep

3. Tự học

Việc học ở đại học hoàn toàn không giống như thời cấp 3. Giảng viên chỉ là những người hướng dẫn, định hướng kiến thức, tư duy cho chúng ta. Mọi kiến thức đòi hỏi sự chủ động của người học từ việc thu thập thông tin tới việc áp dụng vào thực tiễn. Bởi vậy mà việc tự học trở nên rất quan trọng. Nó rèn luyện khả năng độc lập về tư duy, tính kỷ luật, khả năng sáng tạo, tìm tòi và phát hiện vấn đề… Sau đây là một vài tips để cải thiện khả năng tự học của bạn nha:

• Đặt thời gian biểu cụ thể cho từng môn học, điều này giúp bạn có đủ thời gian để học tất cả các môn mà không bị trùng nhau.
• Lên lớp chú ý nghe giảng, nên ngồi bàn đầu để tiện trao đổi với giảng viên, chủ động đặt câu hỏi cũng như trả lời vấn đề sẽ khiến bạn có tư duy nhạy hơn với những gì mình đang học.
• Tìm thêm tư liệu bên ngoài từ các nguồn uy tín (thư viện, tài liệu của giảng viên, hoặc các trang web học tập…)
• Tạo một không gian học phù hợp để không bị mất cảm hứng khi đang học, bạn có thể trang trí góc học tập của mình bằng những gì có thể gợi lên sự thích thú của bản thân.

4. Teamwork (Làm việc nhóm)

Thực hành rồi mới thấy được, làm việc theo nhóm không hề là một điều đơn giản. Đứng trên cương vị là một thành viên của nhóm, bạn cần phải biết điểm ưu điểm nhược của mình là gì để phát huy và cải thiện, và phải có trách nhiệm với việc được giao. Còn với vai trò là một Leader của team, thật khó để có thể kết nối các thành viên lại với nhau, tận dụng các điểm mạnh vốn có của họ và sắp xếp, lãnh đạo các thành viên làm việc một cách hiệu quả.

Nếu kỹ năng làm việc nhóm bạn chưa tốt, khi lên đại học, hãy cải thiện bằng cách tích cực tham gia các hoạt động, từ việc làm bài thảo luận trên lớp cho tới các hoạt động tập thể ở các câu lạc bộ, hội, đội. Đây là môi trường tốt để các bạn giao lưu, học hỏi từ mọi người, được thể hiện bản thân, phát triển kỹ năng làm việc nhóm của mình.

Hướng dẫn cách tạo một teamwork hiệu quả:

5. Thuyết trình

Đây là một kĩ năng không thể thiếu nếu bạn muốn thăng tiến xa hơn trong tương lai. Trên đại học cũng có rất nhiều giảng viên yêu cầu việc thuyết trình như là một phương thức để lấy điểm. Để có được một bài thuyết trình ấn tượng, ngoài nội dung ấn tượng còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố: khí chất, giọng nói, cử chỉ, hành động, giao tiếp bằng mắt… Vì vậy kĩ năng thuyết trình đòi hỏi chúng ta phải có thời gian đầu tư và trau dồi rất nhiều, đừng bỏ qua nó nhé!

Cách mở đầu và kết thúc một bài thuyết trình ấn tượng:

6. Quản lý chi tiêu

Quãng thời gian học đại học là lúc các bạn xa gia đình và bắt đầu một cuộc sống tự lập hơn. Nhiều sinh viên vì chưa biết cách sử dụng tiền vào các khoản chi tiêu hợp lý, dẫn đến việc phải liên tục xin tiền từ gia đình. Điều này là không tốt, các bạn cần xây dựng một kế hoạch chi tiêu hợp lý và cân bằng giữa các nhu cầu cá nhân. Đặc biệt, các bạn nên trích một khoản tiền nhỏ để đầu tư phát triển bản thân như mua sách, học tiếng Anh, tham gia các khóa học, các hoạt động ngoại khóa có ích cho bản thân…

Phương pháp quản lý tài chính cá nhân:

Trên đây là 6 kĩ năng cần thiết để các bạn được trải nghiệm cuộc sống sinh viên tại môi trường đại học một cách hiệu quả nhất. Hy vọng bài viết sẽ giúp cho các bạn tìm ra những hướng đi cải thiện phù hợp với bản thân nha.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Kì thi đại học tại Hàn Quốc: Áp lực khủng khiếp đè nặng lên đôi vai học sinh!
• Kì thi đại học tại Hàn Quốc đang cận kề, loạt idol KPOP sinh năm 2000 thông báo sẽ không tham dự kì thi

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Jungkook đã nỗ lực rất nhiều để cải thiện bản thân. Anh chàng đã tham gia các bài học lẫn các lớp học để liên tục đổi mới bản thân, đem đến sự mới mẻ cho người hâm mộ. Cùng BlogAnChoi điểm lại 5 kỹ năng mà Jungkook đang học như một phần trong hành trình hoàn thiện bản thân!

1. Học tiếng Anh để trả lời phỏng vấn tốt hơn

Jungkook rất muốn cải thiện trình độ tiếng anh nên đã tranh thủ bất cứ khi nào có thể. Mặc dù lịch trình bận rộn của mình, Jungkook đã cố gắng học tập vì anh muốn giao tiếp với các ARMY dễ dàng hơn cũng như để trả lời phỏng vấn bằng tiếng Anh tốt hơn với truyền thông.

Trong một buổi phát sóng trực tiếp, ngôi sao 1997 đã chia sẻ với người hâm mộ quá trình học tiếng Anh của mình và những từ mới mà mình đã học được.

2. Học boxing để cải thiện sức khỏe và sức bền

Việc tập luyện một mình có thể không rèn luyện được tốt nhất có thể. Jungkook biết điều này và cũng nhận thức được rằng anh cần phải xây dựng sức bền để chịu đựng lịch trình dày đặc của họ trong các chuyến lưu diễn.

Do đó mà Jungkook đã chọn việc học với một huấn luyện viên riêng, người đã đi cùng các chuyến đi nước ngoài của anh chàng lẫn xuất hiện trên instagram cá nhân của Jungkook. Các video về đấm bốc của Jungkook luôn được người hâm mộ đón nhận nồng nhiệt.

3. Tự học chơi guitar

Jungkook đã mua đàn guitar và cố gắng tự học. Trong In The Soop, Jungkook đã “nhá hàng” phần nào kỹ năng chơi đàn guitar trong khoảng thời gian ở một mình. Hy vọng rằng trong một buổi biểu diễn trực tiếp của nhóm, em út Vàng có thể tự tin thể hiện kỹ năng guitar nhé!

4. Học chơi trống

Năm ngoái, BTS đã được mời biểu diễn tại MusiCares và Jungkook đã khiến mọi người kinh ngạc với kỹ năng chơi trống! Nam idol quả thật luôn đem đến những điều bất ngờ cho mọi người.

Ngay cả những video clip Jungkook mang theo chiếc dùi trống của mình cũng đã khiến các ARMY phấn khích và hiểu được cậu đam mê với việc học này như thế nào. Trước đó anh chàng đã hứa rằng một khi đã sẵn sàng, Jungkook sẽ thể hiện kỹ năng đánh trống của mình hơn nữa trước mọi người.

5. Học nhảy House Dance

Jungkook đã đăng ký lớp học nhảy để kỹ năng vũ đạo của bản thân được linh hoạt hơn. Được biết House Dance không phải là một thể loại mới bởi nó đã xuất hiện từ đầu những năm 80. Các động tác chân phức tạp kết hợp Tap dance, múa Châu Phi, múa Latinh và võ thuật tạo nên điệu nhảy độc đáo, đặc trưng. Jungkook đã cố gắng rất nhiều để kết hợp phong cách của mình hòa quyện với điệu nhảy tự do này tại buổi hòa nhạc gần đây của họ lẫn Listening Party của j-hope.

Điều ấn tượng là ba kỹ năng cuối cùng mà Jungkook thực hiện là trong thời kỳ dịch bệnh. Jungkook đã tận dụng thời gian không thể tổ chức các buổi lưu diễn để học học những điều mới nhằm cải thiện bản thân, đem tới khán giả hình ảnh hoàn hảo nhất.

Đọc thêm bài viết liên quan tại đây:

• Jungkook (BTS) và khả năng cảm nhạc thiên tài lẫn tư duy âm nhạc đáng ngưỡng mộ
• Tổng hợp hình xăm của Jungkook BTS và ý nghĩa khiến fan cảm động
• Loạt hình xăm của Jungkook được tiết lộ FULL HD khiến ARMY mê mẩn

1. Xác định mục tiêu rõ ràng trước khi bắt đầu tự học

Trước khi bắt đầu tự học một ngoại ngữ mới, điều đầu tiên và quan trọng nhất mà bạn cần làm đó là xác định rõ mục tiêu của bản thân. Xác định được lý do và đề ra mục tiêu học tập rõ ràng sẽ giúp bạn định hướng được phương pháp học tập và lộ trình học tập phù hợp, hiệu quả nhất.

Có thể có vô vàn lý do để bạn bắt đầu học tiếng Trung như: bạn cần học tiếng Trung để làm việc tại các công ty, nhà xưởng nước ngoài; bạn cần có chứng chỉ tiếng Trung HSK để đi du học, xét tốt nghiệp hay chỉ đơn giản là muốn xem phim, nghe nhạc mà không cần phải đợi Vietsub…

Từ lý do mà bạn đã xác định được, hãy đặt ra cho bản thân mình một mục tiêu cụ thể để hướng đến và phấn đấu đạt được. Điều này sẽ giúp bạn không đi lạc đường trong hành trình tự học tiếng Trung của mình.

Ví dụ: với lý do tự học tiếng Trung để có thể xem phim tiếng Trung mà không cần đợi Vietsub, bạn đặt ra mục tiêu phải học đến khi nào có thể xem phim Trung Quốc không cần Vietsub cũng có thể hiểu được thì thôi và trong khoảng thời gian dự kiến là 1 năm phải đạt được mục tiêu này rồi tính tiếp.

Với lý do và mục tiêu như trên, bạn biết được rằng để đạt được mục tiêu đã đề ra, bạn cần phải học đầy đủ và cân bằng tất cả các kỹ năng nghe, nói, đọc, viết và nắm vững được từ vựng cùng ngữ pháp cơ bản được sử dụng hàng ngày trong giao tiếp tiếng Trung.

2. Xác định kiểu chữ Hán cần học

Tại sao cần xác định kiểu chữ Hán cần học ?

Lý do đơn giản là do tiếng Trung Quốc có 2 cách viết được sử dụng là chữ phồn thể và chữ giản thể.

Chữ Hán phồn thể

Chữ Hán phồn thể hay chữ Hán chính thể xuất hiện lần đầu cùng với các văn bản ghi chép thời nhà Hán. Có thể xem chữ phồn thể là kiểu chữ truyền thống của Trung Hoa bởi mỗi chữ có một nguồn gốc, và mang ý nghĩa sâu xa.

Ngày nay, chữ phồn thể được sử dụng đa số tại các chùa chiền, miếu mạo, công trình từ xa xưa và tại Đài Loan cùng các nước nói tiếng Trung khác.

Nếu bạn có ý định nghiên cứu về văn hóa, lịch sử và truyền thống Trung Hoa thì lựa chọn học chữ phồn thể sẽ giúp bạn tiếp cận được với nhiều nguồn tài liệu nghiên cứu và hiểu được chúng một cách không quá khó khăn.

Chữ Hán giản thể

Tuy nhiên, nếu là người mới bắt đầu tự học tiếng Trung thì bạn nên lựa chọn học chữ Hán giản thể. Bởi chữ Hán giản thể được đơn giản hóa từ chữ Hán phồn thể nên các nét chữ đơn giản, dễ viết hơn nhưng ý nghĩa và cách đọc vẫn không có nhiều sự thay đổi.

Bên cạnh đó, ngày nay, chữ Hán giản thể được chính phủ Trung Quốc sử dụng làm kiểu chữ viết chính thống trong các văn bản hành chính. Hay các công ty, cơ quan, tổ chức tại Trung Quốc Đại Lục cũng sử dụng phổ biến kiểu chữ này.

Vì vậy, lựa chọn học chữ Hán giản thể sẽ giúp bạn có lợi thế hơn trong quá trình học tập, tìm kiếm, trao đổi công việc, thông tin với bạn bè đồng nghiệp là người Trung Quốc.

3. Bắt đầu với việc học phát âm chuẩn tiếng Trung

Dù bạn tự học tiếng Trung tại nhà hay học tại các trung tâm thì điều đầu tiên mà bạn cần phải chinh phục đó là học phát âm thật chuẩn.

Chữ viết tiếng Trung vốn là ngôn ngữ tượng hình. Mỗi chữ Hán lại có cách phát âm được biểu thị bằng các chữ cái latinh và thanh điệu. Bảng chữ cái tiếng Trung mà chúng ta thường thấy thực chất là bảng chữ cái phiên âm và được gọi là Pinyin (Bính âm).

Việc học phát âm chuẩn Pinyin ngay từ đầu giúp bạn tránh được việc về phát âm sai, gây nên những khó khăn cho quá trình học sau này.

Để được hướng dẫn cách đọc bảng chữ cái Pinyin chính xác nhất, bạn có thể tham khảo tại video dưới đây:

Đặc biệt, điều mà bạn cần phải nhớ đó là tuyệt đối không học phát âm tiếng Trung bồi vì điều này sẽ khiến bạn khó khăn khi học lên cao hơn và thậm chí nếu dùng tiếng Trung bồi để giao tiếp với người Trung Quốc thì họ sẽ chẳng hiểu được bạn đang nói gì đâu!

4. Học viết các nét, bộ thủ chữ Hán cơ bản

Như chúng ta đều đã biết, tiếng Trung là một ngôn ngữ tượng hình. Mỗi chữ trong tiếng Trung được cấu tạo bằng các bộ thủ và được viết thành các nét khác nhau.

Có tổng cộng 214 bộ thủ trong tiếng Trung, tuy nhiên, bạn không cần học thuộc hết toàn bộ 214 bộ thủ này mà chỉ cần nắm chắc cách viết và ý nghĩa của khoảng 50 bộ thủ cơ bản nhất là được.

Thế nhưng, để có thể viết thành thạo các chữ Hán, bạn cần phải nắm chắc 8 nét viết cơ bản với 8 quy tắc chính được sử dụng để viết nên một chữ Hán. Vì vậy, một trong những yếu tố quan trọng nhất mà bạn cần phải nắm vững trong tiếng Trung là cách viết chữ Hán và những bộ thủ chữ Hán cơ bản.

Để nắm vững cách viết chữ Hán, bạn có thể luyện tập bằng cách tô theo các nét chữ có sẵn trong những cuốn sách luyện viết chữ Hán được gợi ý tại đây.

Sau khi luyện tập với những chữ Hán cơ bản nhất, bạn sẽ quen tay và tự động ghi nhớ được các quy tắc viết và biết cách viết các chữ Hán khác mà không cần phải tốn thời gian tra cứu cách viết của từng từ một.

5. Học từ vựng tiếng Trung cơ bản

Sau khi đã có những kiến thức cơ bản nhất về tiếng Trung, bạn cần chăm chỉ tích lũy vốn từ vựng của bản thân càng nhiều càng tốt.

Khi nắm được ý nghĩa và cách dùng của những từ vựng tiếng Trung thông dụng nhất, quá trình học ngữ pháp của bạn ở bước tiếp theo sẽ trở nên dễ dàng và thuận lợi hơn bao giờ hết.

Để tích lũy vốn từ một cách nhanh chóng và hiệu quả, bạn không nên học từ vựng một cách tràn lan mà nên học theo các chủ đề cụ thể để dễ dàng liên hệ và ghi nhớ các từ với nhau hơn.

Thời gian đầu, bạn nên học mỗi ngày một số lượng từ nhất định, không nên học quá nhiều trong cùng một thời điểm vì với mỗi từ tiếng Trung, bạn cần phải ghi nhớ cách viết, phiên âm, ý nghĩa và cách sử dụng của nó.

6. Học ngữ pháp tiếng Trung

Cũng như bất kỳ ngôn ngữ nào trên thế giới, tiếng Trung cũng có hệ thống ngữ pháp riêng của mình. Để có thể sử dụng thành thạo tiếng Trung, bạn cần phải nắm chắc những ngữ pháp cơ bản của nó.

Khác với các phần trước, ngữ pháp tiếng Trung là một hệ thống ngữ pháp khá đồ sộ với những cấu trúc câu cần nhớ. Vì vậy, để nắm chắc ngữ pháp tiếng Trung, tạo nền tảng vững chắc để học nâng cao sau này, bạn nên sử dụng các giáo trình tiếng Trung để được giải thích chi tiết và có cái nhìn hệ thống hơn về phần kiến thức này.

Hiện nay, ở Việt Nam có rất nhiều các loại giáo trình Hán ngữ để bạn chọn lựa. Tuy nhiên những giáo trình phổ biến nhất phải kể đến:

• Giáo trình Hán ngữ 6 quyển: gồm 6 cuốn sách với độ khó tăng dần được biên soạn bởi Đại học Ngôn ngữ Bắc Kinh. Có thể nói đây là bộ sách nổi tiếng nhất đối với những người bắt đầu học tiếng Trung bởi kiến thức không quá nặng nề, được giải thích chi tiết, dễ hiểu cùng với các bài tập đi kèm. Đây cũng là bộ giáo trình được giảng dạy tại nhiều trường học cũng như là sự lựa chọn của nhiều người khi mới bắt đầu làm quen với tiếng Trung.
• Giáo trình chuẩn HSK: cũng bao gồm 6 cuốn như giáo trình Hán Ngữ. Tuy nhiên, kiến thức trong bộ giáo trình này được sắp xếp theo các cấp độ của kỳ thi HSK từ 1 đến 6. Vì thế, giáo trình mang tính học thuật và chuyên sâu hơn so với giáo trình Hán ngữ và phù hợp với những ai có nhu cầu học để thi lấy chứng chỉ HSK.
• Giáo trình tiếng Trung Boya: chú trọng nhiều hơn vào ngữ pháp và có nhiều bài tập để luyện hơn so với giáo trình Hán ngữ. Chính vì vậy, kiến thức trong giáo trình này được đánh giá là tương đối nặng so với người bắt đầu tự học tiếng Trung.
• Bộ giáo trình 301 câu đàm thoại: là giáo trình dành cho những người bận rộn, không có nhiều thời gian. Đây được đánh giá là bộ giáo trình dễ học, kiến thức tương đối ít nhưng phục vụ đời sống công việc ổn vì nó cung cấp các kiến thức sẽ giúp bạn nghe, nói nhanh chóng nhất có thể. Tuy nhiên, vì lượng kiến thức không nhiều nên cần rất nhiều thời gian để tạo được một nền tảng vững chắc cho người học.

Để chọn mua được cuốn giáo trình phù hợp với mình nhất, bạn có thể tham khảo, tại đây.

7. Luyện nghe tiếng Trung

Trong quá trình học tiếng Trung, bạn cần phải làm quen thật nhiều với tiếng Trung. Trong đó, việc luyện nghe mỗi ngày trong thời gian dài sẽ giúp bạn tạo được cảm giác quen thuộc với cách nói chuyện của người Trung Quốc cũng như tăng khả năng nghe hiểu của bản thân.

Có 2 cách đơn giản để bạn có thể luyện nghe tiếng Trung, bao gồm:

• Luyện nghe tiếng Trung chủ động:

Có thể hiểu, luyện nghe chủ động là cách luyện nghe mà bạn sẽ phải tập trung nghe để cố gắng hiểu được nhiều nhất có thể những gì mà người nói đang nói đến.

Bạn có thể luyện nghe chủ động bằng cách nghe đi nghe lại một file nghe đến khi nào có thể viết lại được toàn bộ Pinyin và hiểu được nghĩa trong đó.

Tuy nhiên, với người mới bắt đầu học, bạn nên luyện tập với những file nghe có tốc độ chậm và nội dung đơn giản rồi sau đó nâng cao dần độ khó sao cho phù hợp với khả năng của bản thân.

Bạn có thể bắt đầu với những video đơn giản dành cho người mới học như dưới đây:

• Luyện nghe tiếng Trung thụ động:

Luyện nghe thụ động là cách luyện nghe không có chủ đích để hiểu. Bạn có thể tận dụng những khoảng thời gian rảnh rỗi như ngay khi vừa thức dậy hoặc những lúc nấu cơm, lái xe ô tô…để nghe một bản tin ngắn, một bài hát hoặc một chương trình radio tiếng Trung…

Thời gian đầu bạn có thể sẽ không thể nghe và hiểu hết ý nghĩa của những gì bạn đang nghe nhưng hãy yên tâm vì mục đích của nghe thụ động chỉ là giúp bạn có thể tận dụng thời gian rảnh để làm quen với tiếng Trung một cách tự nhiên nhất mà thôi.

Bạn có thể lựa chọn nghe các video radio tiếng Trung như dưới đây:

8. Luyện nói tiếng Trung ngay cả khi chưa đủ giỏi

Khi đã nắm chắc, phát âm chuẩn bảng chữ cái Pinyin của tiếng Trung và biết một số từ vựng, ngữ pháp cơ bản thì việc quan trọng nhất để bạn có thể rèn luyện khả năng tiếng Trung của bản thân là luyện nói thật nhiều.

Đừng sợ bản thân chưa đủ giỏi mà ngại nói. Bởi nếu bạn không thử thì bạn sẽ không biết được năng lực của bản thân tới đâu, còn yếu kém và cần sửa ở điểm nào. Như vậy bạn sẽ không bao giờ có thể nâng cao khả năng ngoại ngữ của bản thân.

Hãy bắt đầu luyện nói bất cứ khi nào bạn có thể.

Khi xem phim hoặc các show truyền hình Trung Quốc, bạn có thể nghe kỹ cách các nhân vật phát âm rồi sau đó nhại lại theo họ để tạo cho mình một ngữ điệu giống người Trung Quốc nhất.

Ngoài ra, bạn có thể dùng tiếng Trung để nói chuyện cùng với bạn bè bằng cách tham gia các cộng đồng học tiếng Trung, sử dụng các phần mềm tự học tiếng Trung, các ứng dụng mạng xã hội hay chơi các tựa game như PUBG cũng giúp bạn có thể nói chuyện và tăng kỹ năng giao tiếp bằng tiếng Trung với các bạn người Trung Quốc đó!

Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về tự học tiếng Trung tại nhà từ các bài viết dưới đây:

• Tự học tiếng Trung Quốc không khó với 8 app di động cực hay này!
• 5 kênh YouTube giúp bạn luyện kỹ năng nghe tiếng Trung như người bản địa
• 4 mẹo hay dành cho những người mới học tiếng Trung

Trên đây là những bước cơ bản để bạn có thể bắt đầu tự học tiếng Trung tại nhà. Hy vọng rằng bài viết sẽ giúp các bạn có cái nhìn đầy đủ nhất về những điều cần phải làm khi bắt đầu hành trình chinh phục ngoại ngữ thú vị này. Đừng quên theo dõi những bài viết tiếp theo trên BlogAnChoi để có thêm nhiều thông tin bổ ích hơn nhé!

1. Ted Talk Daily

Ted Talk Daily là trang nghe podcast với âm thanh vô cùng chất lượng. Mỗi ngày Ted Talk Daily đều ra một bài podcast với những chủ đề hay và thú vị như: khoa học, đời sống, giải trí… Hãy tìm cho mình một không gian riêng trong ngày để thay đổi quan điểm, khơi dậy trí tò mò và học hỏi một vài điều mới nhé.

2. The Daily

Đến với The Daily bạn sẽ được chia sẻ những thông tin bổ ích và thú vị hàng ngày. Những câu chuyện được kể bởi người dẫn chương trình Michael Barbaro và Sabrina Tavernise vô cùng hài hước. Mỗi ngày dành 20 phút để nghe và cảm nhận, chắc chắn vốn tiếng Anh của bạn sẽ được cải thiện đấy.

3. 7 Good Minutes Daily Self-Improvement Podcast

Bắt đầu vào mỗi ngày, 7 Good Minutes Daily Self-Improvement Podcast sẽ cung cấp thêm cho bạn những mẹo cải thiện bản thân, kỹ năng sống và nguồn cảm hứng cần thiết khi bạn làm việc để đạt được mục tiêu của mình.

Một tập dài 7 phút, 7 ngày trong tuần có sự góp mặt của những giáo viên và diễn giả giỏi nhất như Brendon Burchard, Joel Osteen, Mel Robbins, Simon Sinek, Eddie Pinero, Lisa Nichols, Robin Sharma, Jay Shetty. Đăng ký ngay để không bỏ lỡ tập mới nhé!

4. All Ears English Podcast

All Ears English Podcast là một podcast khá thú vị dành cho những người học tiếng Anh từ trung cấp đến nâng cao trên khắp thế giới. All Ears English Podcast sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng từ vựng tiếng Anh hàng ngày và các thành ngữ, cách diễn đạt, cụm động từ và cách nói chuyện bằng tiếng Anh Mỹ.

Ngoài ra kênh còn cung cấp cho bạn những lời khuyên đặc biệt về văn hóa, phong tục, nghi thức và cách nói chuyện của người Mỹ với nhau cũng như các cuộc trò chuyện và bình luận về các mẹo học tập, tiếng Anh thương mại, cuộc sống ở Mỹ, cách nộp đơn vào trường đại học ở Mỹ, hẹn hò, du lịch, ẩm thực và hơn thế nữa.

5. English 2.0 Podcast With ALsensei

English 2.0 Podcast With ALsensei là kênh của ALsensei – một chuyên gia giảng dạy tiếng Anh đã giúp đỡ mọi người cải thiện kỹ năng tiếng Anh và giao tiếp ở Nhật Bản trong hơn 18 năm. Ông đã làm việc với mọi người từ mọi trình độ khác nhau, tư vấn tại các công ty Global Fortune 500 và giảng dạy tại một trường đại học danh tiếng ở Tokyo. Tuy nhiên trên English 2.0 Podcast bạn không chỉ học từ ALsensei mà còn từ các giáo viên tiếng Anh hàng đầu khác nữa đấy.

6. English Learning for Curious Minds

English Learning for Curious Minds là nơi bạn có thể học tiếng Anh từ người bản xứ đồng thời tìm hiểu những điều hấp dẫn về thế giới. Mỗi tập đều có bản ghi âm và từ vựng quan trọng và được nói với tốc độ mà bạn có thể hiểu được. Hãy tham gia cùng mọi người từ 189 quốc gia và khám phá cách thú vị nhất để cải thiện tiếng Anh của bạn đồng thời mở mang kiến thức.

7. SmartLess

SmartLess với Jason Bateman, Sean Hayes và Will Arnett là một podcast kết nối mọi người từ mọi tầng lớp xã hội để học hỏi về những kinh nghiệm được chia sẻ thông qua đối thoại vui nhộn. Một điều bất ngờ thú vị: trong mỗi tập của SmartLess, một người dẫn chương trình sẽ tiết lộ vị khách bí ẩn của mình cho hai người còn lại. Sau đó là một cuộc trò chuyện ngẫu hứng và chân thực tràn ngập tiếng cười và kiến ​​thức.

Trên đây là 7 trang web luyện nghe tiếng Anh hiệu quả mà BlogAnChoi chia sẻ đến bạn. Hy vọng qua 7 podcast này sẽ giúp bạn có thêm thật nhiều kiến thức cho mình.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Top 10 ứng dụng học tiếng Anh tốt nhất trên điện thoại
• 100+ biệt danh cho người yêu bằng tiếng Anh hay nhất, team có gấu xem ngay!

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Xây dựng thói quen đọc sách

Ai ai cũng biết rằng sách không những mang lại khối kiến thức khổng lồ cho người đọc mà còn giúp lối văn, cách diễn đạt trong giao tiếp của chúng ta trở nên trôi chảy, logic hơn. Nhưng không phải ai cũng kiên trì xây dựng thói quen này. Các bạn thường bắt đầu đọc sách sau khi nghe được hàng tá lợi ích của nó từ những người có tầm ảnh hưởng trên các trang mạng xã hội đúng không nào? Nhưng điều chúng ta bàn đến ở đây chính là bạn chỉ đọc sách với sự nhiệt huyết trong vài ngày đầu tiên và sau đó đâu cũng lại vào đấy.

BlogAnChoi có một mẹo nhỏ cho các bạn mới, đó là thử chọn một cuốn sách nói về chủ đề bạn đang thực sự quan tâm, có hứng thú. Đừng ép bản thân đọc quá nhiều trong một ngày. Hãy từ từ, chậm rãi bắt đầu với khoảng 10 trang đầu tiên, ngày tiếp theo lại tiếp tục với 10 trang tiếp theo, dần dần khi đã khiến việc đọc sách trở thành một thói quen hàng ngày, từ bên trong bạn sẽ muốn đọc nhiều hơn mà không cần sự ép buộc nào.

Học tiếng Anh

Hiện nay có nhiều ngôn ngữ nước ngoài cũng bắt đầu phổ biến tại Việt Nam như: tiếng Trung, tiếng Hàn, tiếng Nhật,… nhưng nếu bạn không có ý định học các ngành ngôn ngữ hay đi du học tại các nước này thì BlogAnChoi nghĩ tiếng Anh vẫn nên được chú trọng hơn. Khi còn là học sinh, bạn sẽ có nhiều thời gian rảnh, không cần quá nhiều, hãy dành khoảng 1-2 tiếng mỗi ngày để học tiếng Anh.

Thật tuyệt khi các bạn có thể lấy được các chứng chỉ tiếng Anh như: IELTS, TOEIC, TOEFL,… Bởi những chứng chỉ này có thể giúp bạn xét tốt nghiệp thay vì làm bài thi môn tiếng Anh, đồng thời được miễn kiểm tra các kì thi tiếng Anh đầu vào của trường đại học.

Có thể bạn chưa biết, hầu hết các trường đại học ở Việt Nam có các học phần tiếng Anh bắt buộc trong những năm đầu. Nếu bạn có chứng chỉ tiếng Anh với đủ số điểm nhà trường yêu cầu, bạn chỉ cần nộp để được miễn học phần, nhờ vậy bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian và tiền bạc đấy!

Tham gia các hoạt động ngoại khoá

Có lẽ, học sinh tại Việt Nam quá chú trọng vào việc học và điểm số ở trường, do đó khi có thời gian rảnh, các bạn chỉ muốn thư giãn bằng việc lướt mạng xã hội. Thay vì vậy, hãy thay đổi một chút không khí bằng cách tham gia những hoạt động ngoại khoá, đặc biệt là các hoạt động liên quan đến kĩ năng mềm.

Những kĩ năng này luôn được đánh giá cao trong hầu hết mọi tình huống, công việc nhưng thật tiếc khi chúng chưa được ngành giáo dục tại nước ta mở rộng hơn. Không nhất thiết bạn phải dành một số tiền lớn cho việc đăng kí tham gia các tổ chức danh tiếng để tìm không gian phát triển bản thân. Hãy đơn giản hoá việc này bằng cách tìm những hoạt động gần gũi xung quanh ta, có thể là hoạt động vui chơi, sinh hoạt, các chuyến dã ngoại cho thanh thiếu niên do nhà thờ tổ chức, có thể là hoạt động múa, hát của khu phố, phường nơi bạn sống,…

Tập thể dục, thể thao

Một điều dễ dàng nhận ra ở phần lớn thế hệ trẻ chính là chúng ta có thể dành hàng giờ cầm chiếc điện thoại nhưng lại chẳng có thể bỏ điện thoại xuống và tập thể dục chỉ trong khoảng nửa tiếng. Điều bạn nên làm là tìm một môn thể thao bạn yêu thích và một người bạn đồng hành có cùng sở thích để luyện tập cùng nhau mỗi ngày.

Tập thể dục rất tốt cho sức khoẻ của các bạn nhỏ, giúp bạn cao hơn và xương chắc khoẻ. Không những thế, đây còn là một cách cực kì hữu ích giúp bạn giải toả căng thẳng, áp lực sau nhiều giờ học tập.

Đừng học thêm quá nhiều

Điều này không đúng hoàn toàn với tất cả các bạn, bởi có những bạn mất kiến thức cơ bản thì hiển nhiên cần giáo viên hướng dẫn để học tập tốt hơn. Nhưng nếu bạn ở mức khá trở lên hay nhận thấy bản thân có khả năng tự học thì hãy làm điều đó. Ngày nay, vì sợ thua kém bạn bè mà chúng ta chạy đua với việc học thêm. Việc này vô tình tước đi khả năng tự học của mỗi người.

Trong thời đại kĩ thuật số hiện nay, ta có thể dễ dàng tìm kiếm rất nhiều tài liệu của tất cả các môn học trên mạng, hãy tận dụng nó và phát triển khả năng tự học. Khi bước chân vào giảng đường đại học, bạn sẽ chỉ học thêm những chứng chỉ cần thiết hay các kiến thức liên quan đến ngành học mà không được giảng dạy ở trường. Vì thế, đối với môn học ở trường, khả năng tự học là điều quan trọng nhất để giúp bạn vượt qua chúng bởi sẽ không còn giáo viên nào chỉ dẫn, kèm cặp từng chút một cho bạn nữa.

Một số bài viết khác của BlogAnChoi có thể bạn sẽ thích:

• 5 YouTuber truyền năng lượng tích cực và kinh nghiệm sống bổ ích cho giới trẻ, bạn hãy theo dõi ngay
• Đọc sách giấy và đọc sách điện tử ebook, đâu mới là “chân ái” của bạn?

Hãy theo dõi BlogAnChoi để tích luỹ thêm nhiều kinh nghiệm cho bản thân nhé!

1. Ươm mầm

Thông tin cơ bản về cuốn sách Ươm mầm

• Tác giả: Osho
• Thể loại: Tôn giáo – Tâm linh
• Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Hà Nội
• Số trang: 324 trang
• Ngày xuất bản: 15-11-2020
• Giá bìa: 109.000 VNĐ
• Đánh giá trên Tiki: 4,9/5 (256 đánh giá)

Nội dung của cuốn sách Ươm mầm

Bất cứ ai cũng đã từng là trẻ con, chúng ta đều có sự ngây thơ, thuần khiết một cách đặc biệt thế nhưng càng lớn lên chúng ta lại dễ dàng đánh mất những phẩm chất tốt đẹp này. Cuốn sách Ươm mầm của Osho sẽ giúp bạn đọc một lần nữa giải phóng tâm trí, loại bỏ tình trạng mang những khuôn mẫu sẵn có, áp đặt lên con, em của chúng ta. Đứa trẻ nào cũng cần phải được nuôi dưỡng trong một môi trường đầy yêu thương và tự do thì chúng mới có thể sống cuộc đời của chính mình một cách tuyệt vời được.

Ươm mầm, cuốn sách dành cho các bậc phụ huynh trong quá trình học cách nuôi dạy con trẻ đúng đắn và đồng thời cũng là một sự gợi ý cho bất cứ ai muốn tìm lại tâm hồn ngây thơ, trong sáng của chính mình trong một thế giới đầy ồn ào như ngày nay.

Mua sách Ươm mầm ở đâu? Giá bao nhiêu?

• Mua sách Ươm mầm trên Tiki với giá khoảng 71.000 đồng tại đây.
• Mua sách Ươm mầm trên Shoppe với giá khoảng 76.000 đồng tại đây.

2. Khuyến học

Thông tin cơ bản về cuốn sách Khuyến học

• Tác giả: Fukuzawa Yukichi
• Thể loại: Kiến thức tổng hợp
• Nhà xuất bản: Nhà xuất Bản Thế Giới
• Số trang: 248 trang
• Ngày xuất bản: 01-04-2021
• Giá bìa: 65.000 VNĐ
• Đánh giá trên Tiki: 4,9/5 (273 đánh giá)

Nội dung của cuốn sách Khuyến học

Khuyến học là một trong những cuốn sách về giáo dục vô cùng nổi tiếng và có tầm sâu rộng đến không chỉ là người dân Nhật Bản mà còn là trên toàn thế giới. Tinh thần tự cường, học tập để phát triển bản thân hay xóa bỏ những giới hạn, định kiến kìm hãm sự phát triển của con người,… bạn đọc sẽ học được những tinh thần tự học, những bài học về quyền bình đẳng, tự do làm nên tinh thần thép của người dân Nhật Bản dưới thời Minh Trị.

Mua sách Khuyến học ở đâu? Giá bao nhiêu?

• Mua sách Khuyến học trên Tiki với giá khoảng 46.400 đồng tại đây.
• Mua sách Khuyến học trên Shoppe với giá khoảng 50.700 đồng tại đây.

3. Được học

Thông tin cơ bản về cuốn sách Được học

• Tác giả: Tara Westover
• Thể loại: Giáo dục
• Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam
• Số trang: 446 trang
• Ngày xuất bản: 12/01/2021
• Giá bìa: 182.000 VNĐ
• Đánh giá trên Tiki: 4,9/5 (176 đánh giá)

Nội dung của cuốn sách Được học

Cuốn tự truyện đầy xúc động cùng sự nể phục của bạn đọc đối với nhân vật chính, Tara Westover – một người phụ nữ đã đấu tranh đến cùng chỉ để được đến trường. Cô gái Tara sinh ra trong một gia đình mang nặng những định kiến áp đặt, kìm hãm sự phát triển của một con người.

Tara thậm chí không có giấy khai sinh và hàng ngày phải lao động cực khổ tại một bãi phế liệu. Cuộc sống ngột ngạt, cứng nhắc đến mức Tara chỉ nghe theo lời bố nhưng cô gái nhỏ đã chiến đấu hết mình, để được học, được học cách sống và tự do. Cuốn tự truyện truyền cảm hứng sống cho bất cứ ai đang chán nản với việc học và bão giông của cuộc đời này.

Mua sách Được học ở đâu? Giá bao nhiêu?

• Mua sách Được học trên Tiki với giá khoảng 170.500 đồng tại đây.
• Mua sách Được học trên Shoppe với giá khoảng 132.860 đồng tại đây.

4. Tôi tự học

Thông tin cơ bản về cuốn sách Tôi tự học

• Tác giả: Thu Giang Nguyễn Duy Cần
• Thể loại: Kỹ năng sống
• Nhà xuất bản: NXB Trẻ
• Số trang: 263 trang
• Năm xuất bản: 2021
• Giá bìa: 75.000 VNĐ
• Đánh giá trên Tiki: 4,8/5 (241 đánh giá)

Nội dung của cuốn sách Tôi tự học

Việc học là một hoạt động gắn liền với cuộc đời của tất cả chúng ta nhưng ít ai trong chúng ta có cách nhìn nhận đúng đắn về việc tự học. Cuốn sách Tôi tự học sẽ giúp bạn đọc lĩnh hội những phương pháp học tập, định nghĩa, mục đích về việc trau dồi kiến thức cho chính mình. Cuốn sách đã được xuất bản rất lâu đời nhưng những giá trị mà nó để lại vẫn còn nguyên vẹn và phù hợp với bất kỳ ai trong chúng ta.

Mua sách Tôi tự học ở đâu? Giá bao nhiêu?

• Mua sách Tôi tự học trên Tiki với giá khoảng 75.000 đồng tại đây.
• Mua sách Tôi tự học trên Shoppe với giá khoảng 60.000 đồng tại đây.

5. Mẹ Teresa – Trên cả tình yêu

Thông tin cơ bản về cuốn sách Mẹ Teresa – Trên cả tình yêu

• Tác giả: Mother Teresa
• Thể loại: Giáo dục
• Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thanh Niên
• Số trang: 200 trang
• Ngày xuất bản: 01-05-2021
• Giá bìa: 88.000 VNĐ
• Đánh giá trên Tiki: 4,8/5 (45 đánh giá)

Nội dung của cuốn sách Mẹ Teresa – Trên cả tình yêu

Không gì đơn giản hơn một hành động tử tế ta dành cho đời, cho mọi người xung quanh mình. Cuốn sách Mẹ Teresa – Trên cả tình yêu chia sẻ đến bạn đọc những thông điệp ý nghĩa về hành động tử tế chúng ta có thể lan tỏa đến cuộc sống này. Cuộc đời vĩ đại của mẹ Teresa, người phụ nữ đã dành cả đời chỉ để yêu thương, chăm lo cho những mảnh đời nghèo khổ, mẹ truyền cảm hứng sống mạnh mẽ và tử tế đến đời.

Mua sách Mẹ Teresa – Trên cả tình yêu ở đâu? Giá bao nhiêu?

• Mua sách Mẹ Teresa – Trên cả tình yêu trên Tiki với giá khoảng 66.881 đồng tại đây.
• Mua sách Mẹ Teresa – Trên cả tình yêu trên Shoppe với giá khoảng 67.760 đồng tại đây.

6. Giáo dục và ý nghĩa cuộc sống

Thông tin cơ bản về cuốn sách Giáo dục và ý nghĩa cuộc sống

• Tác giả: J. Krishnamurti
• Thể loại: Triết học
• Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức
• Số trang: 156 trang
• Ngày xuất bản: 08-12-2017
• Giá bìa: 68.000 VNĐ
• Đánh giá trên Tiki: 4,8/5 (84 đánh giá)

Nội dung của cuốn sách Giáo dục và ý nghĩa cuộc sống

Cuốn sách Giáo dục và ý nghĩa cuộc sống mở ra một góc nhìn mới cho bạn đọc về tầm quan trọng của giáo dục bởi nó không chỉ dạy con người cách sống và trau dồi kỹ năng cho công việc sau này. Nhưng nhà triết học J. Krishnamurti cho rằng nền giáo dục hiện tại đang đi theo một hướng sai lệch nghiêm trọng bởi chỉ chú trọng đến kỹ thuật quá nhiều mà phớt lờ đi sự thông minh và yêu thương đúng cách đối với học sinh. J. Krishnamurti sự ép buộc, áp đặt quá lớn khiến các em sợ hãi và bị kìm hãm sự phát triển. Giáo dục và ý nghĩa cuộc sống một cuốn sách giúp người đọc suy ngẫm lại về giáo dục và cuộc sống hạnh phúc của con người.

Mua sách Giáo dục và ý nghĩa cuộc sống ở đâu? Giá bao nhiêu?

• Mua sách Giáo dục và ý nghĩa cuộc sống trên Tiki với giá khoảng 50.900 đồng tại đây.
• Mua sách Giáo dục và ý nghĩa cuộc sống trên Shoppe với giá khoảng 51.000 đồng tại đây.

7. Phương pháp giáo dục con của người Do Thái

Thông tin cơ bản về cuốn sách Phương pháp giáo dục con của người Do Thái

• Tác giả: Trần Hân, Thanh Nhã
• Thể loại: Nuôi dạy con
• Nhà xuất bản: Hồng Bàng
• Số trang: 224 trang
• Ngày xuất bản: Tháng 2/ 2013
• Giá bìa: 62.000 VNĐ
• Đánh giá trên Tiki: 4,8/5 (90 đánh giá)

Nội dung của cuốn sách Phương pháp giáo dục con của người Do Thái

Người Do Thái được cho là dân tộc thông minh nhất thế giới và liệu những thành tích, đóng góp vĩ đại của họ có phải đến từ sự tự nhiên hay không? Khám phá điều này qua cuốn sách Phương pháp giáo dục con của người Do Thái để có thêm nhiều góc nhìn về sự giáo dục con cái phù hợp, đúng đắn để con của bạn được phát triển trí tuệ, năng lực một cách tốt nhất. Nền giáo dục vững chắc mang là những bước đầu tiên mở lối cho trẻ em được sống đúng với những năng lực, phẩm chất tốt đẹp…

Mua sách Phương pháp giáo dục con của người Do Thái ở đâu? Giá bao nhiêu?

• Mua sách Phương pháp giáo dục con của người Do Thái trên Tiki với giá khoảng 62.000 đồng tại đây.
• Mua sách Phương pháp giáo dục con của người Do Thái trên Shoppe với giá khoảng 43.400 đồng tại đây.

8. Nơi chỉ người đọc sách mới có thể chạm tới

Thông tin cơ bản về cuốn sách Nơi chỉ người đọc sách mới có thể chạm tới

• Tác giả: Takashi Saito
• Thể loại: Giáo dục
• Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Phụ Nữ Việt Nam
• Số trang: 192 trang
• Ngày xuất bản: 01/04/2021
• Giá bìa: 89.000 VNĐ
• Đánh giá trên Tiki: 4,8/5 (92 đánh giá)

Nội dung của cuốn sách Nơi chỉ người đọc sách mới có thể chạm tới

Sự sâu sắc trong cách nhìn nhận, đối xử với mọi người hay rèn luyện những kỹ năng sống cho bản thân đều bắt nguồn từ việc tiếp thu tri thức và vận dụng nó vào đời sống. Một trong những cách giúp tất cả chúng ta trong quá trình hình thành nhân cách, bồi dưỡng nguồn kiến thức khổng lồ của nhân loại chính là đọc sách. Cuốn sách Nơi chỉ có người đọc sách mới có thể chạm tới chia sẻ đến bạn đọc những cách đọc sách đúng đắn để trở nên sâu sắc hơn trong tư duy, tri thức và nhân cách.

Mua sách Nơi chỉ người đọc sách mới có thể chạm tới ở đâu? Giá bao nhiêu?

• Mua sách Nơi chỉ người đọc sách mới có thể chạm tới trên Tiki với giá khoảng 69.420 đồng tại đây.
• Mua sách Nơi chỉ người đọc sách mới có thể chạm tới trên Shoppe với giá khoảng 66.750 đồng tại đây.

Trên đây là bài viết mà BlogAnChoi đã gợi ý đến bạn đọc. Cảm ơn bạn đã đọc bài của BlogAnChoi, ghé thăm trang web thường xuyên để tham khảo những cuốn sách hay nhé!

Thông tin cơ bản về sách “Tôi tự học”

• Tác giả: Thu Giang Nguyễn Duy Cần
• Ngôn ngữ: Tiếng Việt
• Thể loại: Kỹ năng
• Ngày xuất bản: 20/9/2021
• Nhà xuất bản: NXB Trẻ
• Công ty phát hành: NXB Trẻ
• Tái bản: In lần thứ 24
• Số trang: 264
• Kích thước: 13 x 19 cm
• Loại bìa: Bìa mềm
• Số lượng in: 3000 cuốn
• Đánh giá trên Fahasa: 4.8/5 (5 đánh giá)

Tác giả Thu Giang Nguyễn Duy Cần là ai?

Tác giả Nguyễn Duy Cần hiệu Thu Giang là một học giả nổi tiếng những năm 50, 60 của thế kỷ trước ở nước ta. Ông sinh năm 1907 tại Mỹ Tho, Tiền Giang. Tên tuổi của ông gắn với nhiều tác phẩm mang tính nền tảng với tư duy khai phá và khuyến khích sự “thực học” của người trí thức.

Cuốn sách đầu tay “Duy tâm và Duy vật” của tác giả Nguyễn Duy Cần được xuất bản năm 1935. Tiếp đó, hành trình viết sách cần mẫn của tác giả đã được đánh dấu bằng nhiều tác phẩm có giá trị lớn cho tới ngày nay như “Cái dũng của thánh nhân” (1951), “Óc sáng suốt” (1952), “Thuật tư tưởng” (1952)…

Nội dung các tác phẩm của ông bao gồm các thể loại học làm người, chuyên khảo, nghệ thuật sống, Dịch Đạo. Tinh thần trong các tác phẩm này thể hiện sự công phu và minh triết của người viết để rồi đúc rút và chia sẻ những quan điểm và lý tưởng cốt lõi như kim chỉ nam dẫn lối người trẻ. Những năm cuối đời, học giả Thu Giang lui về ở ẩn và ông mất tại Bình Thạnh năm 1988, để lại cho hậu thế nhiều bộ sách giá trị và đáng học hỏi.

Nội dung chính của sách “Tôi tự học”

“Tôi tự học” là cuốn sách trang bị cho mỗi cá nhân nền tảng căn bản nhất về cái “thực học”. Tác giả cắt nghĩa tối đa thế nào là người học thức và thế nào là cái mục tiêu cao cả nhất của cả cuộc hành trình học tập và rèn luyện văn hóa của một con người.

“Tôi tự học” còn đem tư duy phản biện cùng chọn lọc kỹ lưỡng để đem đến những phương pháp gợi ý về tự học, tự đào luyện cho mình một nền tảng văn hóa vững chắc. Ấy là khi mỗi người tự biết điều hòa cái học vững chắc về cả bề sâu lẫn bề rộng. Đồng thời, cuốn sách cũng khẳng định và khuyến khích mạnh mẽ tinh thần tự học và học suốt đời. Độc giả của “Tôi tự học” sẽ tìm thấy cho bản thân mình về lý do, mục tiêu và hành trình học hỏi trong cuộc đời.

Cảm nhận của độc giả về cuốn sách “Tôi tự học”

Chủ kênh YouTube Hải Kindle có chia sẻ rằng “Tôi tự học” là một trong những cuốn sách thực sự rất giá trị và thú vị. Đây cũng là cuốn sách như môt vụ nổ lớn gắn với nhiều quyết định quan trọng trong cuộc đời của anh, nhất là đối với hành trình tự học của bản thân anh.

“Tôi tự học” là cuốn sách mà các độc giả rỉ tai nhau về giá trị khơi gợi và khuyến khích sự học của bản thân. Song cũng có những ý kiến về độ khó đọc của cuốn sách này và gợi ý nên đọc nghiền ngẫm nhiều lần để thấm nhuần tư tưởng mà tác giả đã công phu truyền tải.

Những điều tâm đắc khi đọc “Tôi tự học”

Có thể nói rằng, “Tôi tự học” đã vượt qua thách thức của thời gian và vẫn được độc giả trân trọng những giá trị cốt lõi mà tác giả đã gửi gắm. Ở thời đại mà mạng xã hội bủa vây những mốt cập nhật về thành tựu, bằng cấp cá nhân liên tục, “Tôi tự học” chính là chốn tĩnh lặng để con người ta đọc, lắng nghe bản thân và thực hiểu, thực học với chính cuộc đời của bản thân.

“Tôi tự học” không chỉ cắt nghĩa giá trị cốt lõi nhất về hành trình học suốt đời của mỗi người mà còn đề cập những phương pháp đi từ lý luận tới thực tiễn để con người ta áp dụng. Giữa những mông lung bất định của sự học và quyết định trước ngã rẽ 22 của cuộc đời, tôi đã dần chạm vào kim chỉ nam cho quá trình “tự học” của bản thân và cực kỳ biết ơn cuốn sách này.

Mua sách “Tôi tự học” ở đâu? Giá bao nhiêu?

Quý độc giả của BlogAnChoi có thể tham khảo và mua cuốn sách “Tôi tự học” trên những sàn thương mại điện tử uy tín như Tiki, Fahasa hay Shopee.

• Cuốn sách “Tôi tự học” với nhiều ấn bản khác nhau đang được bán tại Tiki ngay tại đây .
• Bạn cũng có thể mua sách “Tôi tự học” trên Shopee tại đây

Tổng kết và đánh giá

Tác giả Thu Giang đã duy trì cho mình khoảng thời gian tĩnh lặng và tôn nghiêm để đọc sách và bồi dưỡng kiến thức cả bề sâu lẫn bề rộng cho bản thân trong suốt cuộc đời của ông. Là các thế hệ nối tiếp, chúng ta cần học hỏi những nguyên tắc và hình tượng đáng kính như vậy. “Tôi tự học” chắc chắn xứng đáng là cuốn sách gối đầu giường để nghiền ngẫm và đi tìm cho mình câu trả lời về lý do, mục đích và phương pháp học tập và thấm nhuần sự học của chính bản thân.

• Chất lượng bìa sách: 4.5/5
• Chất lượng giấy: 4.5/5
• Chất lượng nội dung: 5/5

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Review sách “Hảo nữ Trung Hoa” – hồi ký về thảm cảnh của những người phụ nữ Trung Hoa một thời
• [Review sách] Người đua diều – Cuốn tiểu thuyết đẹp đẽ với những trang viết rất đời

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

1. Mẹo nhớ chữ Hán qua hình ảnh

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bộ não của con người tiếp nhận thông tin qua hình ảnh nhanh hơn và nhớ lâu hơn mặt chữ đến 85%. Mặt khác, chữ Hán xuất hiện dựa trên sự kết hợp giữa óc quan sát tỉ mỉ cuộc sống xung quanh và trí tưởng tượng phong phú, do vậy mỗi chữ lại có ý nghĩa khác nhau. Việc nắm được quy tắc này chính là điểm mấu chốt giúp bạn nhớ chữ Hán một cách hiệu quả.

• Ví dụ như chúng ta có chữ 山( Shān) âm Hán Việt là “Sơn” có nghĩa là núi, hình ảnh này giúp ta liên tưởng đến ba ngọn núi liền kề nhau, do vậy nhớ được từ 山

• 飞 (fēi) âm Hán Việt là phi, nghĩa là bay, ta có thể liên tưởng đến chú chim bồ câu đang tung cánh bay, do đó nhớ được từ Bay

2. Mẹo nhớ chữ Hán qua bộ thủ và câu chuyện

Chữ Hán gồm 214 bộ thủ, là những thành phần cơ bản để cấu tạo nên chữ, để nhớ nhanh và lâu ta nên chú trọng học những bộ thủ cơ bản. Từ những bộ thủ đó, ta xâu chuỗi thành những câu chuyện bất kỳ, điều này sẽ giúp chúng ta gợi nhớ được những tình huống đã học, từ đó liên tưởng đến chữ Hán đó được viết như thế nào. Chẳng hạn như:

3. Mẹo nhớ chữ Hán kết hợp câu chuyện và hình ảnh

Việc kích thích não bộ nhớ lâu qua hình ảnh là cách học rất được ưa chuộng trong quá trình học tiếng Trung Quốc. Đối với những chữ viết dài và khó để biểu thị trong một hình ảnh duy nhất, chúng ta cần có những câu chuyện xâu chuỗi. Chẳng hạn như:

4. Mẹo nhớ chữ Hán qua sơ đồ từ vựng

Phương pháp này, chỉ với một từ gốc sẽ được phát triển thành nhiều từ ghép khác nhau tác động lên não bộ, phát huy sự vận động của các nơron thần kinh. Đây cũng là cách học được khuyến khích rất cao tại các cơ sở giáo dục trên toàn thế giới

5. Mẹo nhớ chữ Hán bằng cách phân biệt những từ gần giống nhau

Chữ Hán có rất nhiều chữ có cách viết tương tự nhau hoặc gần giống nhau, nếu không để ý và phân biệt rõ ràng sẽ rất dễ nhầm lẫn. Chúng ta có thể tận dụng đặc điểm này để làm phương pháp nhớ chữ cho riêng mình

Ví dụ như: nhóm chữ 我 找 钱; 土 士; 未 末; 爪瓜; 贝见; 墫威 戒 戎 戌 戍 戊.

Chẳng hạn như ta có chữ:

Chữ 大 là to lớn, ta thêm một nét gạch thành 天 là trời, thêm một nét gạch nữa thành chữ 夫 là chồng. Người Trung Quốc quan niệm trách nhiệm của người chồng còn cao hơn cả bầu trời. Vậy là ta sẽ nhớ được cùng lúc cả ba chữ trên.

Hoặc cũng có thể từ những chữ gần giống nhau, ta phát hiện ra điểm khác biệt để nhớ theo phản xạ:

Chữ Hán rất đa dạng, có tổng cộng hơn 80.000 ký tự, nhưng không nhất thiết bạn phải học hết tất cả. Điều quan trọng là: hãy tự chắt lọc cho mình những từ vựng cần thiết và áp dụng mẹo nhớ giúp bạn nhớ lâu và nhanh hơn.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất trong việc học thì chắc chắn lí thuyết phải đi đôi với thực hành. Bạn phải cố gắng vận dụng những gì đã học vào đời sống thực tiễn. Nếu bạn không sử dụng chữ Hán một thời gian ngắn thôi bạn cũng dễ bị quên rồi đấy. Vì thế hãy luyện tập hằng ngày và trau dồi thêm để có thể đạt được mục tiêu mà mình hướng tới nhé!

Các bài viết hữu ích liên quan bạn có thể tham khảo:

• 100+ tên tiếng Trung hay cho nữ vừa ý nghĩa lại vừa độc đáo
• 4 mẹo hay dành cho những người mới học tiếng Trung
• 100+ tên tiếng Trung hay cho nam – Ý nghĩa, độc đáo, không đụng hàng!

Chúc các bạn thành công với 5 mẹo nhớ chữ Hán tuyệt đỉnh mà BlogAnChoi đã đem lại. Đừng quên theo dõi chuyên mục Bạn đọc của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích nhé.

1. Tự học đồ hoạ

Đúng như cái tên của nó, kênh YouTube Tự học đồ hoạ cung cấp video và tài liệu hướng dẫn cơ bản kỹ năng sử dụng phần mềm Photoshop và các phần mềm thiết kế khác. Các bài hướng dẫn được sắp xếp theo thứ tự, thời lượng vừa phải giúp người học dễ dàng tìm kiếm và học theo từng bài. Sau khi học và thực hành theo chuỗi video, các bạn có thể tự tin sử dụng cơ bản Photoshop để làm những tác vụ đơn giản.

Bạn có thể tham khảo video hướng dẫn mẫu tại đây:

2. Thùy Uyên Training

Thùy Uyên Training là một kênh YouTube siêu chất lượng để học Photoshop. Với giao diện bắt mắt, giọng chỉ dẫn chậm rãi, rõ ràng và kho tàng đồ sộ các chia sẻ về kiến thức thiết kế, từ cách sử dụng công cụ, website tìm tài nguyên đến cách chuẩn bị portfolio cho các bạn sinh viên, đây là kênh mình đánh giá là phù hợp nhất cho các bạn mới và muốn tìm hiểu sâu về công cụ này.

Điểm khác biệt của Thuỳ Uyên Training là ghép các video cùng chủ đề vào nhóm nhỏ như retouch, blend, xử lý hình ảnh…, hướng dẫn theo giáo trình bài bản giúp người xem nhanh chóng tìm thấy nhóm video thích hợp với chủ đề mình muốn tìm hiểu và dễ theo dõi lộ trình học.

3. Design AZ

Design AZ được tạo lập bởi một designer với hơn 17 năm kinh nghiệm, đăng tải hơn 1300 video hướng dẫn chi tiết từ đơn giản đến nâng cao về tư duy thiết kế, hướng nghiệp ngành thiết kế đồ hoạ, cách sử dụng Photoshop ứng dụng cho nhiều trường hợp cụ thể như thiết kế banner, thiệp cưới, chỉnh màu ảnh,…

Bên cạnh Photoshop, kênh còn dạy sử dụng các công cụ thiết kế khác như Illustrator, InDesign,… Một điều cần khắc phục của kênh là các video hướng dẫn được sắp xếp còn khá lộn xộn, chưa theo thứ tự có thể gây bối rối khi tìm kiếm.

4. creatnprocess

Nếu bạn đã quen với các bước sử dụng cơ bản của Photoshop và muốn tìm hiểu nâng cao hơn về các hiệu ứng hay ho và mang tính nghệ thuật thì kênh YouTube này là dành cho bạn. Kênh chủ yếu hướng dẫn các hiệu ứng chữ, cách làm logo, bìa tạp chí, brochure với phong cách hiện đại, bắt đúng “trend” thiết kế đương thời.

Kênh hướng dẫn bằng tiếng Anh, nhưng nếu kết hợp phần thị phạm khá chi tiết trên màn hình thì không quá khó để theo dõi phần hướng dẫn.

Một số bình luận lược dịch từ các video của creatnprocess:

• “Cảm ơn bạn, có rất nhiều thứ tôi học được chỉ từ một video… rất nhiều thứ trước giờ tôi chưa từng biết.” – Ayushi Connects
• “Video của bạn khá ấn tượng đấy. Hãy giải thích và tạo nhữung video độc đáo thế này nữa nhé. Dù sao cũng cảm ơn vì đã chia sẻ kinh nghiệm làm việc của bạn.” – venkatrathnam domathoti

5. Grafix Mentor

Cuối cùng, Grafix Mentor là kênh chuyên hướng dẫn sử dụng Photoshop cho mục đích thương mại điện tử, đặc biệt là thiết kế hình ảnh trên các kênh mạng xã hội, app điện thoại, website. Không có phần lồng tiếng, các video tương đối ngắn gọn, màu sắc thu hút và được chỉnh tốc độ nhanh, Grafix Mentor thích hợp cho các bạn đã sử dụng quen công cụ và muốn nâng cao thêm khả năng của mình.

Bình luận lược dịch từ video của Grafix Mentor:

• “Bạn đang làm rất tốt, tôi không thể tìm ra một video hướng dẫn nào khác giải thích rõ ràng phụ đề và cung cấp link đến những tài nguyên sử dụng trong bài giảng như của bạn. Tóm lại, bạn thật sự là một người hướng dẫn tốt như tên của kênh bạn đấy. Hãy tiếp tục cố gắng nhé.” – zaka Technology

Một số bài viết liên quan có thể bạn sẽ thích:

• Những công cụ thiết kế “đỉnh của chóp” và miễn phí dành cho dân content không chuyên
• 5 trang web tuyệt vời để design logo cho riêng bạn – Thỏa sức sáng tạo, khỏi lo đụng hàng!
• Cách thiết kế ảnh bìa đẹp, thu hút người xem với website Canva

Nếu các bạn còn biết thêm kênh YouTube dạy Photoshop nào nữa, đừng ngần ngại chia sẻ với BlogAnChoi bằng cách để lại bình luận nhé!

1. Tự học – “Vua của mọi kỹ năng”

Nếu hỏi mình đâu là vua của mọi kỹ năng mềm, mình sẽ không do dự trả lời bạn đó là kỹ năng tự học.

Chỉ khi bạn tôi luyện cho mình kỹ năng tự học tốt, bạn sẽ có thể tiếp cận với nhiều nguồn kiến thức khác nhau một cách logic nhất. Hơn hết là các kiến thức sẽ được bạn tự động đào sâu, nghiên cứu và tìm hiểu chi tiết mà không có bất kì trường lớp nào có thể dạy.

Bật mí với bạn đây là kỹ năng luôn có ở những người thành công và các tỷ phú trên thế giới như Bill Gates, Elon Musk,.. Vì vậy sẽ không ngoa khi nói rằng kỹ năng tự học là một trong những yếu tố quan trọng đưa bạn đến gần thành công trong cả học tập và công việc.

2. Self-Awareness – Bạn đã đủ hiểu mình?

Self-awareness (tự nhận thức bản thân) là một kỹ năng vô cùng quan trọng, nhất là trong xã hội ngày nay.

Đặc biệt đối với GenZ, trong cơn bão thông tin và những lần peer pressure muốn xỉu. Sở dĩ cảm thấy peer pressure là vì chúng ta thường so sánh và chưa nhận thức đủ về giá trị của chính bản thân mình.

Chính việc thiếu nhận thức về bản thân sẽ khiến bạn tự hỏi:

• Không biết mình thích gì? Còn thiếu gì? Nên làm gì?
• Điểm đặc biệt tạo nên sự khác biệt của mình là gì?
• Mình có năng khiếu, tài lẻ hay tiềm năng gì chưa khai phá?

Thành thật, mình đã từng thiếu self-awareness và nó đã khiến mình đưa ra những lựa chọn và quyết định kinh khủng.

Quá trình self-awareness để biết mình là ai giữa cuộc đời này sẽ là quá trình dài mà bạn phải không ngừng tìm tòi và khám phá chính mình. Nếu hiện tại bạn chưa trả lời được những câu hỏi đấy thì hãy bắt đầu khám phá chính mình từ hôm nay bằng việc không ngừng trải nghiệm và soi chiếu bản thân.

3. Kỹ năng giao tiếp – EQ chính là chìa khóa

Bạn đã từng phá hỏng một mối quan hệ vì lời nói hay hành động không phù hợp của mình?

Bạn cảm thấy ngại bắt chuyện khi gặp người lạ?

Bạn cảm thấy mình “nhạt toẹt” nên không muốn nói chuyện với ai?

Mình đã từng trải qua tất cả những điều đó, cũng từng đánh mất một vài mối quan hệ. Và mình phát hiện hầu hết vấn đề nằm ở kỹ năng giao tiếp kém. Đó là lúc mình buộc phải nhìn nhận từ những sai lầm giao tiếp của bản thân và học cách cải thiện.

Vậy làm thế nào để chúng ta có thể cải thiện khả năng giao tiếp?

Chỉ có thể là không ngừng mạnh dạn dấn thân, trải nghiệm và gặp gỡ từ người này đến người khác, từ môi trường này đến người khác. Khi đó bạn sẽ mở rộng được góc nhìn của bản thân, làm mình trở nên thú vị hơn và đương nhiên kỹ năng giao tiếp của bạn tự khắc sẽ cải thiện đáng kể.

4. Kỹ năng giải quyết vấn đề

Sẽ có rất nhiều vấn đề nảy sinh trong suốt quá trình học tập và làm việc. Việc lựa chọn và đưa ra cách giải quyết cho mỗi vấn đề phát sinh buộc chúng ta phải có góc nhìn toàn diện và thấu đáo.

Khi bạn đối mặt với càng nhiều vấn đề và giải quyết chúng theo nhiều cách khác nhau, bạn sẽ học được cách so sánh đâu là giải pháp tốt nhất (rèn luyện critical thinking), dần dà bạn sẽ rèn luyện kỹ năng giải quyết vấn đề một cách hiệu quả hơn.

Thế nên đừng sợ hay né tránh bất kỳ rắc rối nào nảy sinh trong kế hoạch hay quy trình của bạn, vì khi đối mặt với chúng, ta sẽ có thêm nhiều bài học giá trị.

5. Time Management – Khi thời gian nằm trong tay bạn

Thời gian là hữu hạn. Bạn muốn có nhiều thời gian để làm những việc mình yêu thích nhưng thoáng chốc mới làm xong bài luận, xoay qua xoay lại thì trời đã chập tối. Chẳng kịp làm thêm gì. Đó là chuyện mà hầu hết chúng ta đều gặp phải ít nhất 1 lần.

Nếu không tìm ra giải pháp, lâu dần sẽ dẫn tới việc chúng ta thường xuyên bị deadline “dí” đến 2-3h sáng hay tệ hơn là thường xuyên trễ deadline. Nguyên nhân của tất cả việc đó nằm ở kỹ năng quản lý thời gian của bạn.

Chỉ khi có kỹ năng quản lý thời gian, chúng ta mới nắm quyền kiểm soát cuộc đời mình tốt hơn và dành thêm nhiều thời gian cho bản thân.

Tất cả những kỹ năng này đều cần rèn luyện mài giũa lâu dài. Nếu bạn còn đang cảm thấy thiếu sót kỹ năng nào thì hãy không ngừng trau dồi thêm nha. Mình chắc chắn rằng trong quá trình mài giũa bạn sẽ tự khắc gặt hái thêm nhiều kỹ năng khác nữa.

Một số bạn viết mà bạn đọc có thể tham khảo thêm:

• Lộ trình và phương pháp luyện thi TOEIC
• 6 nhân vật hoạt hình Disney gắn liền với những hội chứng lạ hiếm gặp
• Sinh viên năm nhất đi tìm việc làm thêm: Cách tìm việc an toàn và phù hợp

Cảm ơn mọi người đã đọc bài viết! Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với mọi người. Chúc mọi người một ngày tốt lành!

1. Moress

Moress là một ứng dụng còn mới mẻ với nhiều người nhưng là một trong những app được đánh giá khá cao. Đây là ứng dụng giúp bạn học từ vựng tiếng Anh qua chủ đề cũng như học những idiom một cách dễ dàng với hơn 2500 chủ đề cùng 12000 idiom khác nhau.

Ngoài ra app còn rất nhiều tính năng khác đang chờ bạn tải về và khám phá, một trong số đó là vô số đầu sách bằng tiếng Anh hoàn toàn miễn phí. Điều đặc biệt là mỗi khi không biết từ nào, bạn chỉ cần ấn vào từ đó, app sẽ hiển thị ngữ nghĩa đầy đủ cho bạn vô cùng tiện lợi, giúp mạch đọc của bạn không bị gián đoạn khi phải thoát ra và tra nghĩa trên từ điển.

Đây là một ứng dụng còn mới mẻ nên chưa có nhiều thông tin đánh giá. Dẫu vậy, với kho sách khổng lồ, chất lượng và không tốn phí khi đọc, cùng vô vàn những idiom và từ vựng, thì Moress là một app rất xứng đáng để bạn thử tải về phục vụ cho công cuộc tự học tiếng Anh của bản thân.

• Tải app Moress cho iOS tại đây

2. 4English

4English là một ứng dụng cực kỳ có tiếng tăm đã được rất nhiều người nổi tiếng review như Hana’s Lexis, Khánh Vy,… Đây là ứng dụng tự học tích hợp đầy đủ các tiện ích để học tiếng Anh, bao gồm từ điển Anh – Việt, Anh – Anh, đọc báo tiếng Anh, video, podcast, sách, từ vựng.

Đến với ứng dụng 4English, bạn không bao giờ phải lo không có thứ để học vì app có vô số tính năng hay ho rèn luyện cho bạn khả năng tự học cũng như nâng trình tiếng Anh của bạn lên một cấp độ hoàn toàn mới.

Tuy nhiên có một điểm trừ nho nhỏ là ứng dụng này có cách sắp xếp hơi rối mắt, phiên bản miễn phí chứa khá nhiều quảng cáo. Tuy vậy đây vẫn là ứng dụng hay ho mà bạn nên tải về để trải nghiệm.

• Tải 4English cho iOS tại đây

3. HelloTalk

HelloTalk là ứng dụng luyện nói, luyện phản xạ với ngôn ngữ cực hiệu quả bằng cách kết nối bạn với người bản ngữ. Đến với ứng dụng này, bạn có thể chọn lựa ngôn ngữ muốn học trong hàng trăm ngôn ngữ khác nhau, thậm chí bạn còn có thể học tới 3 ngôn ngữ một lúc với vô vàn các tính năng hay ho.

Ngoài ra còn một điểm khá hay ở ứng dụng này là bạn có thể chọn trình độ ngoại ngữ của mình từ đó tìm kiếm được những người bạn có cùng trình độ tương đương để học tập. Điều này giúp cho bạn không bị ngộp khi học hay bị chán nản, cảm thấy lãng phí thời gian khi học với những người không có trình độ tương đương.

• Tải HelloTalk cho Android tại đây
• Tải HelloTalk cho iOS tại đây

4. Grammarly

Nếu những app phía trên giúp bạn trong việc học giao tiếp, nghe và đọc thì Grammarly là công cụ đắc lực cho những ai đang sợ phần viết tiếng Anh. Grammarly là công cụ kiểm tra lỗi ngữ pháp và chính tả tiếng Anh chuyên nghiệp, rất cần thiết cho những người đang học ngoại ngữ bên cạnh việc dùng từ điển.

• Tải Grammarly cho Android tại đây
• Tải Grammarly cho iOS tại đây

5. Cake

Bạn muốn học tiếng Anh nhưng không bị nhàm chán? Bạn muốn vừa học vừa xem những video về chủ yêu thích? Cake chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Cake là một trong những ứng dụng luyện nghe cực tốt với những video được trích ra với độ ngắn vừa phải từ một video dài, chủ yếu giúp bạn bằng cách đoán và ghi nhớ cụm từ chính trong mỗi video. Đặc biệt Cake luôn gắn thêm đường link YouTube dưới mỗi video để các bạn có thể truy cập và xem toàn bộ video đó.

Ngoài ra app cũng có thể đánh giá được kỹ năng phát âm cũng như giúp bạn luyện nói theo đoạn hội thoại trong video, chủ đề của các video cũng cực kỳ đa dạng và được cập nhật mỗi ngày nên bạn không cần lo không có gì để học đâu nhé.

• Tải Cake cho Android tại đây
• Tải Cake cho iOS tại đây

Hy vọng với những app tự học tiếng Anh miễn phí đã được chia sẻ trên, các bạn có thể tìm ra được cho mình những người bạn đồng hành đắc lực trong công cuộc tự học cũng như cải thiện được trình độ tiếng Anh của mình một cách chủ động, tự do, được thoải mái học những chủ đề mà mình thích, nâng trình tiếng Anh của bản thân lên một tầm cao mới.

Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan:

• 15 app học tiếng Hàn tốt nhất dành cho người mới bắt đầu: Tự học tiếng Hàn mọi lúc mọi nơi!
• Tự học tiếng Trung Quốc không khó với 8 app di động cực hay này

Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị bạn nhé!

1. Học mãi

Đây là trang web học trực tuyến với hơn 13 năm hoạt động, gần 4 triệu thành viên tham gia học tập. Trang web có rất nhiều bộ đề thi- đáp án- tài liệu tất cả các môn. Đặc biệt nếu bạn là học sinh ôn thi THPTQG, đây là website rất thích hợp cho bạn, bạn có thể thử sức mình với các đề thi thử trên website và nghiên cứu các mẹo làm bài thi đạt điểm cao.

Nếu muốn việc học có hiệu quả cao hơn, bạn có thể đăng ký các khóa học trên web, thông tin về các khóa học được đăng công khai trên trang web bao gồm: giáo viên, giá tiền, thời gian học. Bạn có thể lựa chọn khóa học và đăng ký học thử miễn phí.

Bạn có thể truy cập trang web hocmai tại đây

2. Duolingo

Duolingo chắc hẳn là đã quen thuộc với các bạn tự học tiếng Anh ở nhà, trang web được thiết kế rất khoa học, các bài học được sắp xếp rất bài bản, phù hợp với từng trình độ của người dùng, đặc biệt nhiều bài học của Duolingo được thiết kế dưới dạng các trò chơi nhanh, thú vị, khiến cho việc học của bạn không hề nhạt nhẽo, khô khan.

Ngoài trang web, Duolingo còn cho phép bạn tải app về điện thoại để học mọi lúc mọi nơi. Ngoài Tiếng Anh, Duolingo còn giúp bạn học được 20 ngôn ngữ trên website và ứng dụng đấy.

• Bạn có thể truy cập trang web Duolingo tại đây
• Hoặc tải ứng dụng Duolingo tại đây

3. Coursera

Đây là trang web liên kết với nhiều trường đại học trên thế giới, cung cấp cho bạn rất nhiều khóa học có thể thuộc ngành khoa học kỹ thuật, nhân văn học, y học, sinh học, khoa học xã hội, toán học, kinh tế học, khoa học máy tính và một số lĩnh vực khác của các trường đại học hàng đầu như: Yale, Michigan, Stanford,…

Bạn có thể truy cập trang Coursera tại đây

4. Skillshare

Skillshare là một cộng đồng học tập trực tuyến của Mỹ dành cho những người bạn muốn học các kỹ năng từ video phần lớn các khóa học tập trung vào tương tác hơn là giảng bài, với mục tiêu chính là giúp bạn học cách hoàn thành một dự án. Các chủ đề chính của khóa học là nghệ thuật sáng tạo, thiết kế, tinh thần kinh doanh, lối sống, công nghệ và nhiều chủ đề phụ khác.

Bạn có thể truy cập trang Skillshare tại đây

5. TED Talks

TED là một tổ chức truyền thông đại chúng chuyên đăng tải các bài diễn thuyết, chia sẻ những ý tưởng về nhiều chủ đề khoa học, văn hoá và học thuật (có phụ đề Tiếng Việt). Trang Web ngoài việc giúp bạn luyện tập khả năng nghe hiểu tiếng Anh còn giúp bạn nâng cao trình độ thuyết trình của mình.

Bạn có thể truy cập trang TED Talks tại đây

6. Pianu

Học đàn online, một điều tưởng chừng như không thể nay đã thành hiện thực với trang web dạy piano online Pianu. Trang web giúp bạn liên kết với bàn phím Piano, bạn có thể học và luyện khả năng đánh đàn của mình sau đó nghe lại bản nhạc của mình. Nghe tuyệt vời quá đúng không nào?

Bạn có thể truy cập trang Pianu tại đây

7. Justin Guitar

Tương tự như Pianu, trang web JUSTIN GUITAR giúp bạn học guitar ngay tại nhà với hơn 1000 bài học miễn phí và hơn 500 bài hát. Ngoài ra trang web còn có kênh YouTube vô cùng tiện lợi cho người học truy cập nhanh.

Bạn có thể truy cập trang Justin Guitar tại đây

8. FLIP

Trở ngại lớn nhất khi tự học chính là khả năng tập trung và sử dụng thời gian hiệu quả và FLIP chính là app trên điện thoại giúp bạn giải quyết trở ngại này.

• Link tải ứng dụng trên Google Play
• Link tải ứng dụng trên App Store

9. OFFTIME

Việc học trên điện thoại sẽ rất thuận tiện và hiệu quả nếu bạn không bị mất tập trung và xao nhãng vì các ứng dụng khác trên điện thoại. OFFTIME sẽ giúp bạn tập trung vào việc học hơn khi nó chặn hết tất cả các ứng dụng trên điện thoại thông minh, trừ những ứng dụng ở trong danh sách trắng. Ngoài ra nó còn cho phép bạn đặt ra thời gian sử dụng các ứng dụng hằng ngày để tránh lãng phí thời gian vô ích.

Tải ứng dụng OFFTIME trên Google Play

10. myHomework Student Planner

myHomework Student Planner là ứng dụng lập kế hoạch rất tốt mà bạn có thể sử dụng, bạn có thể lưu bài tập về nhà và lịch học trong ứng dụng và đặt hạn nộp cho nó. Ứng dụng cho phép bạn đặt mức ưu tiên từ cao xuống thấp tùy theo tầm quan trọng của bài tập và hạn nộp.

Tải ứng dụng myHomework Student Planner trên Google Play tại đây